آلام وتر العرقوب في كلا الساقين. أين وتر العرقوب

غالبًا ما يصيب هذا المرض الأشخاص الذين يعملون لفترة طويلة في الجيش والشرطة ورجال الإطفاء. بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أنه يمكن مقارنة وتر العرقوب بحبل قوي إلى حد ما في الجزء السفلي. مع ذلك ، يتم إصلاح عضلات الساق وتوصيلها بالقدم. أسباب المرض هي الأكثر تعقيدا. إذا تم تطبيق حمولة قوية عليه ، فإن التهاب وتر العرقوب يحدث تدريجياً في الأنسجة. بعد ذلك ، يبدأ الألم الشديد الذي يحدث عندما تتحرك القدمين ، وهذا جيد بشكل خاص عند المشي أو الجري بسرعة. إذا بدأ الالتهاب ، فسيتمزق أو ينفصل عن عظم الكعب. ضع في اعتبارك ما يجب أن يكون علاج التهاب وتر العرقوب.

أسباب التهاب وتر العرقوب

أخيل هو بطل يوناني ومحارب ومعالج. عندما كان طفلاً ، قامت والدته ، الإلهة ثيتيس ، بغمره في مياه Styx لتجعله منيعًا. في الوقت نفسه ، أمسكته من كعبه ، ليبقى الكعب هو الوحيد نقطة ضعفعلى جسد أخيل. بعد ذلك ، مات من سهم باريس الذي أصاب هذا الكعب.

بالحديث عن العرقوب فإن الأطباء لا يقصدون الكعب نفسه بل الوتر وهو أهم جزء القسم الخلفيأقدام. كأطباء ، غالبًا ما نقسم عند مواجهة الالتهاب. من الصعب علاجها ، خاصة إذا كنت تتعامل مع رياضي يسعى للعودة إلى التدريب قبل فترة طويلة من زوال التهاب وتر العرقوب ، وهو على استعداد للمخاطرة بصحته من أجل ذلك.

في أغلب الأحيان ، يحدث المرض عندما يتم تطبيق أحمال قوية على عضلات الربلة. هذا غالبا ما يؤدي إلى توتر مزمن وقصر. تمد هذه العمليات وتر العرقوب وتفقد قدرته على الراحة. يقوم الرياضيون أثناء القفزات الطويلة بحركات ودفع مفاجئة وما إلى ذلك. ثم تؤدي إلى عملية التهابية في وتر العرقوب.

في أغلب الأحيان ، يظهر التهاب وتر العرقوب في شكل ألم بالقرب من الكعب أو أسفل ربلة الساق. يمكن الشعور بذروتها في الصباح الباكر ، عندما يستيقظ الشخص بعد فترة راحة طويلة ويذهب إلى مكان ما. بعد كل شيء ، عندما نذهب إلى الفراش في المساء ونمد أقدامنا ، فإن هذا يؤدي إلى استرخاء الوتر ، مما يساهم في تهدئة الألم. ولكن عندما تبدأ مرة أخرى في ممارسة الضغط الجسدي على الجسم ، فإن الألم لا يسمح لك حتى باتخاذ خطوة.

أسباب التهاب وتر العرقوب عند النساء

ومع ذلك ، فإن الالتهاب لا يؤثر فقط على الرياضيين الحقيقيين ، ولكن غالبًا ما يصيب النساء من سن 20 إلى 45 عامًا. تبدأ العديد من الفتيات في ارتداء الكعب 5-10 سم في وقت مبكر مرحلة المراهقة. يظلون مؤيدين للكعوب ويصبحون عاملين في المكاتب - حتى لا يبدون مثل الغربان البيضاء. بمرور الوقت ، يطورون تقلص (تقصير) في أوتار العرقوب ، بسبب. لا يحتاج الوتر إلى الشد لوضع القدم بشكل مريح ، كما لو كان في حذاء مسطح.

ولكن ماذا يحدث عندما تقرر امرأة ، بعد سنوات من ارتداء الكعب العالي ، "العودة إلى الطبيعة" أو الذهاب لممارسة الرياضة وارتداء الأحذية المسطحة؟ إذا تم تقصير الأوتار بشكل ملحوظ ، فإن ساقيها تشعر بالسوء في مثل هذه الأحذية.

يحاول الوتر التمدد ، للوصول إلى مؤخرة القدم ، والتي هي الآن في وضع مختلف بالنسبة إلى الجزء السفلي من الساق. لقد رأينا ما يحدث لللفافة الأخمصية عند التمدد الزائد. يحدث الشيء نفسه مع وتر العرقوب. يتم توسيعها وتثبيتها بشكل مفرط ، مما يسحب السمحاق بعيدًا عن العقدة ويسبب التهاب السمحاق ، في هذه الحالة يسمى الالتهاب (أخيل).

إذا تركت دون علاج ، ستصبح المشكلة مزمنة ، خاصة خلال أشهر الصيف عندما تكون النساء أكثر عرضة لارتداء الصنادل والأحذية المريحة والتغيير من الكعب العالي إلى الكعب المنخفض عدة مرات في اليوم ، والعكس صحيح. طالما أن المرأة ترتدي الكعب العالي فقط ، فإنها لا تعاني من التهاب الأوتار. ولكن ، كما تعلم بالفعل ، يؤدي الكعب العالي إلى مجموعة من المشاكل الأخرى. (بالمناسبة ، الرجال الذين ارتدوا أحذية 4-5 سم طوال حياتهم وتحوّلوا فجأة إلى أحذية رياضية 2.5 سم يواجهون مشكلة العرقوب).

الأسباب الخلقية لالتهاب وتر العرقوب

سبب شائع آخر للمرض لدى كل من النساء والرجال خلقي. يولد بعض الأطفال بأوتار أخيل قصيرة جدًا ويعيشون معها حتى يتم حل الموقف بمجموعة من تمارين الشد أو الجراحة لإطالة هذه الأوتار. من المرجح أن الأطفال الذين يمشون على أصابع أقدامهم حصريًا ولدوا بأوتار أخيل قصيرة جدًا. في هذه الحالة ، لا علاقة لطي رؤوس الأصابع بالحيل الصغيرة أو سرعة الحركة.

زيادة الحمل كسبب لالتهاب وتر العرقوب

السبب الثالث هو الحمل الزائد على الوتر والمنطقة المحيطة به. يحدث هذا غالبًا عند الرياضيين ويشار إليه بمتلازمة الإفراط في استخدام المفصل الكلاسيكي.

• يؤدي الضغط المتزايد على الوتر إلى التهاب السمحاق ، والذي يمكن أن يصبح مزمنًا لأن الرياضي "ليس لديه الوقت" للشفاء التام للمنطقة المصابة.
• غالبًا ما تتفاقم هذه الحالة بسبب ضعف الميكانيكا الحيوية ، وخاصة الإفراط في التخمير ، والذي يتم تجاهله حتى يصبح وتر العرقوب ملتهبًا للغاية.
• عادة ، يرتبط التدهور بنوع من الإصابة - عندما يقوم الرياضي بحركة فاشلة أو التواء ساقه.

بالطبع ، لا يمكن أن يحدث شيء مشابه للرياضي. يمكنك ببساطة الانزلاق على الدرج أو جانب الرصيف ، والهبوط بشدة وشد الوتر.

كما قلت ، الالتهاب ناتج عن تمدده والتواءه المفرطين ، والذي بدوره يسحب السمحاق بعيدًا عن السطح الخلفيالعقبي أو المكان الذي تتلاقى فيه عضلتان - عضلات الساق والنعل. في بعض الحالات ، لا يكون الوتر مفرطًا في التمدد أو قصيرًا ، ولكن عضلة الربلة القصيرة تجبره على التمدد المفرط للتعويض عن هذا النقص.

هنالك طرق مختلفةتحديد سبب التهاب الأوتار ، ويستند التشخيص غالبًا إلى التاريخ الطبي.

هل المشكلة موجودة منذ الطفولة؟

هل كان هناك أي إزعاج في مرحلة البلوغ؟

ربما أعلن نفسه لأول مرة بعد بدء الرياضة؟

هل تخلى المريض مؤخرًا عن الكعب العالي لصالح الكعب السفلي؟

هل كانت هناك إصابة؟

من الضروري أيضًا مراعاة ما إذا كانت هناك انحرافات في الكب والاستلقاء. من الممكن أن تكون العيوب الميكانيكية الحيوية وحدها أو مع سبب آخر هي المسؤولة عن المرض.

كيفية علاج التهاب وتر العرقوب بالطرق التقليدية؟

يعتبر العلاج الطبيعي هو العلاج الأكثر فعالية. يحاول العامل الطبي شد العضلة ، مما يسمح لك بتخفيف التوتر في الأوتار. في بعض الأحيان يكون مجرد تدليك عادي كافٍ ، وكذلك استخدام الموجات فوق الصوتية ونبضات التيار الضعيف. في بعض الأحيان يمكن علاج المرض بالمضادات الحيوية. يمكنك أيضًا ارتداء الصدار في الليل. يتم استخدامه لإصلاح عظم القدم بزاوية قائمة. مع شكل متقدم من المرض ، لا ينصح بإزالته خلال النهار. أثناء المشي على عكازين.

لا يمكن علاج وتر العرقوب إلا على مدى فترة طويلة من الزمن. الشيء الرئيسي الذي سيساعد في التخلص من المرض هو تغيير إيقاع الحياة. غالبًا ما يكون هذا رفضًا بسيطًا للرياضات الاحترافية. هذا ضروري فقط من أجل عدم تفاقم الوضع ، لأن الالتهاب يمكن أن يبدأ قبل تدخل الأطباء.

علاج التهاب وتر العرقوب ليس بالأمر السهل. بادئ ذي بدء ، يرجع هذا إلى ضعف إمداد هذه المنطقة بالدم وعدم كفاية إمدادات العناصر الغذائية اللازمة للشفاء. كما هو الحال مع أمراض الأطراف السفلية الأخرى ، من المهم جدًا بدء العلاج الصحيح عندما لا يصبح حادًا بعد. بسبب ضعف الدورة الدموية ، فإن عملية الشفاء معقدة ومتأخرة.

علاج العظام لالتهاب وتر العرقوب

إذا كان السبب الكامن وراء المرض هو ضعف الكب ، فلن يساعد التمدد أو العلاج الطبيعي في تصحيح الخطأ الميكانيكي الحيوي. يجب أن تتضمن خطة العلاج بالضرورة تقييمًا وتصحيحًا دقيقًا للكب الذي تسبب في الالتهاب. الحل الأفضل هو الأحذية الجيدة ذات الألسنة العظمية.

غالبًا ما تشمل العلاجات ضمادات الكعب ، والحبوب أو الحقن المضادة للالتهابات ، والجراحة لإزالة "تراكم الكالسيوم". لكن ، لسوء الحظ ، لا يحلوا المشكلة الرئيسية - ضعف الكب. مع العلاج المناسب باستخدام علاجات تقويم العظام ، يتم الشفاء من المرض في غضون أسابيع قليلة. بعد ذلك ، يمكن أن تحدث نوبات الألم بشكل دوري ، والتي يمكن تخفيفها عن طريق وضع الثلج. لكن لم يعد يحدث أي شيء جاد من شأنه أن يجعلك تتخلى عن ممارسة الرياضة.

لنفترض أن الضرر ليس خطيرًا جدًا ، ويمكن إزالة التهاب الوتر بالعلاج والراحة. ماذا يحدث إذا كانت الأسباب الرئيسية للالتهاب ميكانيكية حيوية؟ ثم تحتاج مساعدات العظام. و حذاء جديدسيكون من الضروري وضعه في أقرب وقت ممكن لمنع إعادة الالتهاب.

لن يعطي جراحة العظام الشفاء التام ، لأن. يجب شد الوتر إلى طوله الطبيعي. لكن علامات التبويب الخاصة ستضمن تمددها الصحيح ، في الزاوية اليمنى بالنسبة إلى عضلات العقدة والساق. الحقيقة هي أنها تصحح انتهاكات الكب والاستلقاء ، والتي تسبب الالتهاب.

في ممارسة علاج أمراض القدم والإصابات الرياضية ، يتعامل الأطباء مع مئات الالتهابات في وتر العرقوب باستخدام حشوات العظام مع العلاج. في جميع هذه الحالات ، عانى المرضى من عدم الراحة لمدة عام على الأقل دون أي راحة من العلاجات الأخرى. العلاج العظمي لالتهاب الأوتار ناجح في 85٪ من الحالات.

التدليك والشد كعلاج لالتهاب وتر العرقوب

بعد تشخيص التهاب وتر العرقوب وتحديد سبب المرض ، يبدأ العلاج. كان العلاج الشائع لالتهاب وتر العرقوب في الماضي ، خاصة في الشكل المزمن للمرض ، هو الاحتكاك. إنه بمثابة شكل من أشكال التدليك ، وخاصة شياتسو ، ويؤدي في الواقع إلى مزيد من الالتهابات. الفكرة هنا كالتالي: إجبار الجسم على محاربة الالتهاب بطاقة مضاعفة. من الناحية النظرية ، إذا حدث هذا ، التهاب وتر العرقوب سوف يمر بشكل أسرعوحده ، دون أشكال أخرى من العلاج. أعتقد أنه مثال جيدكيف تؤدي الطبيعة العمل الذي عادة ما "يعهد إليه" بالمخدرات والتدخل المباشر.

إذا تم تحديد التهاب وتر العرقوب ، يتم اختيار منتجات تقويم العظام (إذا لزم الأمر) ، والعلاج الأول - بأي شكل - نجح في التغلب على الالتهاب ، يمكنك البدء في شد وتر العرقوب وعضلات الساق. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، من الضروري تسخين العضلات والأوتار لسببين. تتلف الأنسجة الرخوة غير المُسخنة بسهولة عن طريق التمدد ، وبعد الإحماء ، يمكن شدها إلى أقصى حد ، وتحقيق النتائج المثلى. سيوضح لك طبيبك كيفية القيام بهذه التمارين بشكل صحيح.

كيفية علاج التهاب وتر العرقوب بالتجميد؟

في حالات استثنائية - عادةً ، إذا كان الرياضي لا ينوي التخلي عن التدريب ، ولم يساعد العلاج التقليدي المعتاد - من الضروري تثبيت الطرف تمامًا عن طريق وضع قالب على الجزء السفلي من الساق. يمنع المريض من إلحاق المزيد من الأذى بنفسه ، ويشفى الوتر بهدوء. يتم ارتداء الجبيرة لمدة 6 إلى 12 أسبوعًا ، حسب شدة الإصابة. بعد إزالة الجبيرة ، يتبع ذلك علاج فيزيائي طويل الأمد يهدف إلى استعادة قوة ومرونة الوتر والعضلات المحيطة به.

حالة أخرى ، عندما تكون المنطقة المتضررة محاطة بجبيرة ، هي تمزق في وتر العرقوب. يتم خياطة الوتر الممزق جراحيًا ، لأن ضعف الدورة الدموية يعيق الشفاء الطبيعي. بعد الجراحة ، يتم وضع قالب جبس على الساق حتى الركبة لإبقاء الوتر ثابتًا لمدة 6 إلى 8 أسابيع. كما خمنت على الأرجح ، بعد إزالة الجبيرة ، يلزم العلاج الطبيعي لالتهاب وتر العرقوب.

يقال لنا طوال الوقت أن التمرين مفيد للصحة. بالطبع ، النشاط البدني المعتدل ضروري ببساطة لتكون في حالة جيدة ولديك جسم سليم و عقل صحي. ولكن ، كما تعلم ، فإن الرياضات الاحترافية ليست فقط مالًا وشهرة ، ولكنها أيضًا إصابات متكررة ، والتي تؤدي أحيانًا إلى ترك الرياضي للرياضات الكبيرة. في مقالتنا ، سنقوم بتحليل أحد هذه الأمراض - التهاب وتر العرقوب. كما سيتم النظر في علاج هذا المرض.

ما هو علم الأمراض

التهاب الأوتار هو مرض يتسم بالتهاب في وتر العرقوب. غالبًا ما يتطور علم الأمراض في الأشخاص الذين يشاركون مهنيًا في الرياضة ، أي أنهم يتعرضون للإجهاد ، مما يؤدي إلى ظهور المرض.

دعنا نلقي نظرة فاحصة على العلاج أدناه. يمكن أن يتطور التهاب وتر العرقوب في سن أكبر ، حتى في أولئك الذين لا يمارسون الرياضة. ويرجع ذلك إلى التغيرات المرتبطة بالعمر ، ويقل حجم الحركة في الوتر تدريجيًا ويصبح الوتر أقل مرونة ، مما قد يؤدي إلى الإصابة.

ما الذي يثير تطور المرض

هل تم تشخيص إصابتك بالتهاب وتر العرقوب؟ ستتم مناقشة علاج هذا المرض وأسبابه في المقالة. بادئ ذي بدء ، دعونا نتحدث بمزيد من التفاصيل عن العوامل المسببة للمرض:

1. انخفاض المرونة مع تقدم العمر. يتضمن تكوين الوتر الكولاجين والألياف المرنة ، مما يجعله قويًا وقابل للتمدد. كلما تقدم الشخص في السن ، كلما انخفضت هذه المؤشرات ، ويمكن أن تؤدي الأحمال إلى تمزق أو تلف ألياف الأوتار. وبهذا فإن حقيقة أنه بعد 35 عامًا يجب أن يبدأ أي تدريب بالإحماء.
2. حمولات كبيرة. كقاعدة عامة ، يتعرض لها الرياضيون. يؤدي التدريب المفرط إلى إجهاد الوتر. لا تسمح فترة الراحة القصيرة للأنسجة بالتعافي بشكل كافٍ ويمكن أن يحدث تمزق الألياف.
3. القدم المسطحة مع فرط التقوس ، عندما تنهار القدم إلى الداخل. عند المشي في هذا الوضع ، يكون الوتر أكثر تمددًا ويمكن أن يصاب.
4. أحذية غير مريحة ، خاصة للتدريب الرياضي. هناك توزيع غير صحيح للحمل ، مما قد يؤدي إلى تطور هذه الحالة المرضية. يمكن أن ينتهي حب النساء للكعوب العالية بالتهاب وتر العرقوب. العلاج في هذه الحالة ضروري أيضًا.
5. نمو في الكعب حيث يعلق الوتر.
6. يمكن أن تثير الأمراض المعدية أيضًا تطور علم الأمراض.
7. مشاكل معينة في العظام والمفاصل ، مثل التهاب المفاصل. أطوال أرجل مختلفة.
8. يمكن أن يكون سبب تطور علم الأمراض النقرس والتهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض الغدة الدرقية.

قد ينتج عن أي من هذه الأسباب الحاجة علاج جادلن يختفي التهاب وتر العرقوب من تلقاء نفسه. يُنصح باستشارة الطبيب عند ظهور العلامات الأولى.

أعراض المرض

يمكن أن يحدث هذا المرض في شكلين:

• بَصِير.
• مزمن.

إذا كان هناك شكل حاد من الأمراض ، فإن المظاهر التالية ممكنة:

• ظهور الألم أثناء التمرين أو عملية التدريب. تدريجيًا ، يهدأ الألم ، وبعد الراحة يختفي تمامًا.

• إذا شعرت بوتر العرقوب ، فإنك تشعر بعدم الراحة.

إذا أعطيت ساقيك قسطًا من الراحة ، فإن التمزقات الدقيقة تنمو معًا ، ولهذا يبدو أن كل شيء قد مر ، لكن الأحمال الجديدة تؤدي إلى الإصابة مرة أخرى.

إذا لم تنتبه للأعراض في الوقت المناسب ، فإن علم الأمراض يتحول تدريجياً إلى شكل مزمن، والذي يحتوي على الميزات التالية:

• زيادة تدريجية في الألم.
• أثناء التمرين ، يصبح الألم أقوى ، حتى أن الإحماء والإحماء لا يساعدان.
• الراحة أيضًا لا تخفف الألم ، فور الاستيقاظ يمكنك الشعور بها بالفعل.
• أثناء نزول أو صعود الدرج ، يتطور الألم.

قد يكون لكل من الأشكال المزمنة والحادة للمرض المظاهر التالية:

1. يثخن الوتر.
2. يشعر بالتوتر المفرط في عضلات الربلة.
3. قد تكون الحركة محدودة في منطقة الكاحل.
4. يمكن الشعور بالألم في جميع أنحاء الوتر أو في منطقة الكعب فقط.
5. قد يكون هناك صرير أثناء القيادة.
6. يصبح ثني القدم والوقوف على أصابع القدم أكثر صعوبة.

لا ينبغي السماح لالتهاب وتر أخيل المزمن بالتطور. سيتطلب العلاج في هذه الحالة فترة أطول وأكثر خطورة.

أنواع المرض

يمكن أن يعبر مسار المرض عن نفسه بطرق مختلفة. بناءً على ذلك ، يتم تمييز عدة أشكال من علم الأمراض:

1. يتجلى التهاب الصفاق من خلال عملية التهابية في الأنسجة الرخوة المحيطة.
2. التهاب الأوتار - يتأثر وتر العرقوب نفسه ، ولا تتأثر الأنسجة المجاورة.
3. Enthesopathy. مع هذا النوع من المرض ، تتطور العملية التنكسية على الحدود مع العظام ، وقد تظهر نتوء في الكعب.

تشخيص المرض

في حالة الاشتباه في التهاب وتر العرقوب ، يجب بدء العلاج فقط بعد توضيح التشخيص.

كما طرق التشخيصيتم استخدام ما يلي:

1. الفحص البدني. يقوم الطبيب بإجراء الجس ويحدد الأماكن التي يشعر فيها بالألم أكثر.
2. ولكن في حالة عدم وجود تكلسات ، لن يساعد في إجراء تشخيص دقيق.
3. سيساعد التصوير بالرنين المغناطيسي في تحديد وجود الدموع.
4. الموجات فوق الصوتية. يمكن أن يساعد في تحديد الحاجة إلى الجراحة.
5. يتم تنفيذها أيضًا الفحص بالأشعة السينيةفهو يوضح أماكن العملية الالتهابية.

بعد أن يؤكد التشخيص التهاب وتر العرقوب ، يجب أن يصف الطبيب العلاج.

علاج التهاب الأوتار

إذا ظهر الانزعاج في الوتر لأول مرة ، فهذا يكفي للحد من الحمل لفترة وإراحة الساقين. يمكنك استخدام الثلج لإزالة التورم والاحمرار.

إذا لم يختف الألم حتى بعد الراحة وتقليل الحمل ، فسيتعين عليك زيارة الطبيب. عادة العلاج هذا المرضأجريت في عدة اتجاهات:

1. العلاج المحافظ.
2. العلاج الطبي.
3. طرق العلاج الشعبية.
4. إجراءات العلاج الطبيعي.
5. تدخل جراحي.

اعتمادًا على شدة المرض ، يختار الطبيب أساليب العلاج.

العلاج الطبي لالتهاب الأوتار

في حالة وجود التهاب وتر أخيل ، يجب أن يبدأ علاج التمزقات أو الإصابات الطفيفة بتقليل الإجهاد وتثبيت المنطقة. ويمكن القيام بذلك بعدة طرق:

• ضع جبيرة أو جص.
• استخدم ضمادة مرنة.
• التسجيل.
• فرض أجهزة تقويم العظام ، والتي قد تقيد الحركة جزئيًا أو كليًا.

بهذا يجب أن يبدأ العلاج إذا كان هناك التهاب في وتر العرقوب. توضح الصورة ذلك جيدًا.

• تناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات - نيميسيل ، ناكلوفين.
• إذا كانت هناك عملية التهابية واسعة النطاق ، فقد يكون العلاج بالمضادات الحيوية مطلوبًا.
• لتخفيف الألم ، يمكنك وضع ضغط ليلاً باستخدام أنالجين أو نوفوكين أو حقن مخدر.
• إذا تم تشخيص التهاب وتر العرقوب ، فمن الممكن أيضًا العلاج بالمراهم. لهذا ، غالبًا ما يتم استخدام Voltaren و Dolobene Gel و Solcoseryl.

بعد أن يخفف الدواء الالتهاب ويقلل الألم ، يمكنك المتابعة إلى العلاج الطبيعي.

العلاج الطبيعي ضد التهاب الأوتار

تعتبر طرق العلاج الطبيعي إضافة ممتازة للعلاج الطبي. في أغلب الأحيان ، يتم وصف الإجراءات التالية للمرضى:

• العلاج المغناطيسي.
• العلاج بالليزر.
• العلاج بالموجات فوق الصوتية.
• العلاج بموجات الصدمة.

• الكهربائي.
• تطبيقات الطين.

العلاج الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح ، إذا كان هناك التهاب في وتر العرقوب (تم عرض العلاج والأعراض على انتباهك في المقالة) ، فسيتم تقديمه قريبًا نتيجة ايجابية. ينحسر الألم واستعادة القدرة على الحركة.

الطب التقليدي لعلاج التهاب الأوتار

مفيد للعديد من الأمراض المعاملة الشعبية. التهاب وتر أخيل يفسح المجال له بشكل جيد. معظم طرق فعالةيمكن تسميته:

1. التدليك بالثلج. للقيام بذلك ، خذ أكواب بلاستيكية وصب الماء فيها ، وضعها في الفريزر. عندما يتجمد السائل أعلىتقوم الحاويات بتدليك المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
2. "الجص المنزل". من الضروري التغلب على بروتين الدجاج وإضافة ملعقة كبيرة من الكحول أو الفودكا. يخفق جيدا ويضاف ملعقة كبيرة من الدقيق. ضع الخليط على ضمادة مرنة وقم بربط المنطقة المؤلمة. من الضروري تغيير هذه الضمادة كل يوم ، فهي تساعد في تخفيف التورم والألم.
3. يوصي المعالجون التقليديون بإضافة الكركم إلى النظام الغذائي. يساعد الكركمين الذي يحتوي عليه في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب.
4. إستعمال ضمادات الملح. تحتاج أولاً إلى إذابة ملعقة كبيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. انقع قطعة قماش في السائل واعصرها ولفها في كيس بلاستيكي وضعها في الفريزر لبضع دقائق. ضعيه على البقعة المؤلمة والضمادة واستمري حتى يجف المنديل تمامًا.

إذا كان هناك التهاب في وتر العرقوب ، فيمكن إجراء العلاج بالعلاجات الشعبية باستخدام الحقن والاستخلاص من الأعشاب الطبية:

• تحضير ضخ ملعقة كبيرة من السنفيتون وآذريون و 250 مل ماء ساخن. يُغلى المزيج ، ويصر لعدة ساعات ، ثم يخفف 1 ملعقة كبيرة من التسريب في 300 مل من الماء ويصنع ضمادة على المنطقة المصابة.
• ضغط من الراسن. يجب أن تأخذ 3 ملاعق كبيرة من العشب وتسكب 0.5 لتر من الماء الساخن وتغلي لمدة 15 دقيقة. انقع قطعة قماش في المحلول وضعها على المنطقة المصابة.
• استخدام اغصان الصنوبر لتحضير الحمامات. من الضروري أخذ دلو وملء ثلثي أغصان الصنوبر ، وسكب الماء البارد وتغلي لمدة نصف ساعة. ثم تحتاج إلى الإصرار 2-3 ساعات والاستحمام لمدة 15-20 دقيقة.
• استخدم مزيجًا من قطرتين من التنوب و زيوت اللافندروإضافة ملعقة صغيرة من أي خضروات.
• صبغة الشيح لها تأثير تقوي عام على الجسم وتخفيف الالتهاب. لتحضيره ، تحتاج إلى تناول ملعقتين كبيرتين من العشب الجاف وسكب 250 مل من الماء المغلي ، بعد تسريب لمدة 30 دقيقة ، خذ ملعقة كبيرة عدة مرات في اليوم.

1. سيساعد مرهم الآذريون على التعامل مع العملية الالتهابية. التحضير بسيط للغاية: تحتاج إلى خلط كريم الأطفال وزهور الآذريون بكميات متساوية. من الأفضل التقديم على بقعة مؤلمة ليلاً.
2. يأخذ نفس العدددهن لحم الخنزير ومرهم من الشيح ، يخلط ويذوب على النار. بعد التبريد ، يمكن تطبيقه على المنطقة المصابة.
3. يمكنك تحضير مرهم من الطين. للقيام بذلك ، خذ 500 جرام من الطين وقم بتخفيفه في الماء حتى يتماسك قوام المصطكي ، ثم أضف 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح. ثم قم بترطيب منديل في التركيبة الناتجة وطبقه على المنطقة المؤلمة لمدة ساعة. تصل مدة العلاج إلى 6 إجراءات وتساعد على التخلص من الألم والتورم.

وبالتالي ، إذا تم تشخيص "التهاب وتر العرقوب" ، فإن العلاج بالعلاجات الشعبية سيساعدك على العودة بسرعة إلى نمط حياتك المعتاد.

جراحة

إذا تمت تجربة جميع طرق العلاج المحافظة ، ولكن لا توجد نتيجة ، فسيتعين عليك اللجوء إلى التدخل الجراحي. أثناء العملية ، يقوم الطبيب بعمل شق واستئصال المنطقة المصابة ، ثم يتم خياطة الوتر. إذا كان هناك نمو في Haglund ، فسيتم إزالته أيضًا.

إذا كنت لا تزال مضطرًا إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي لمرض مثل التهاب وتر العرقوب ، فإن العلاج وإعادة التأهيل بعد الجراحة سيستغرق شهرين. سيكون عليك ارتداء حذاء خاص لمدة 6 أسابيع. تدريجيًا ، بعد حوالي أسبوعين ، يمكنك محاولة الوقوف على ساقك التي خضعت لعملية جراحية.

بعد إزالة الجبيرة ، يتم وصف دورة إعادة التأهيل ، والتي ستساعد على استعادة عمل الوتر بالكامل. يستغرق هذا عادة من شهر إلى ثلاثة أشهر.

تمارين خاصة لالتهاب الأوتار

بعد، بعدما تدخل جراحيستساعدك مجموعة من التمارين على التعافي بشكل أسرع. فيما يلي بعض النصائح للقيام بها:

1. في المقام الأول هو المشي ، لذلك تحتاج إلى اختيار أحذية مريحة ، وأثناء الحركة ، قم بلف سلس من الكعب إلى أخمص القدمين. يجب زيادة وقت المشي والسرعة وطول الخطوة تدريجياً.
2. من المستحسن القيام برفع أصابع القدم ونصف القرفصاء.
3. جيد للمساعدة في التعافي يفقد الجسم عظمالوزن ، بحيث يمكن أداء تلك التمارين التي لا يمكن القيام بها في صالة الألعاب الرياضية خلال فترة معينة بأمان في الماء.
4. لا يمكن ممارسة الركض إلا بعد الإحماء الجيد.
5. من المفيد القيام بتمارين لشد عضلات الربلة والأوتار ، وللقيام بذلك ، الوقوف بالقرب من الحائط ، والاتكاء على يديك ، وإعادة الساق المصابة إلى الوراء والراحة على إصبع القدم. ابق في هذا الوضع لمدة 30 ثانية.
6. قف على حافة الرصيف واجلس القرفصاء. يزيد هذا التمرين من قوة وتر العرقوب.

عند إجراء أي تمارين ، يجب أن نتذكر أن الحمل يجب أن يزداد تدريجياً. ارجع الى التدريب الرياضيإلا بعد إذن الطبيب المعالج.

كيفية منع تطور علم الأمراض

قمنا بفحص مرض مثل التهاب وتر العرقوب. يجب أن يكون العلاج والوقاية منه على المستوى المناسب لمنع تطور علم الأمراض. للقيام بذلك ، يجب عليك اتباع التوصيات التالية:

1. مع تقدم العمر ، تقل مرونة الأوتار ، لذلك بعد 40 عامًا ، من الضروري اتباع أسلوب حياة متنقل وتضمين مجموعة التمارين التي تساعد في استخدام عضلات الساق.
2. عند ممارسة الرياضة أو أي حمولات ، يجب ألا تبدأ على الفور التمارين الرئيسية ، فأنت بحاجة إلى القيام بمجمع الإحماء والتمدد.
3. يجب على جميع الرياضيين اتباع نظام التدريب ، ويجب عدم تحميل العضلات بشكل زائد.
4. لأي نشاط رياضي ، عليك اختيار الحذاء المناسب.

إذا استشرت طبيبًا بظهور الأعراض الأولى للمرض واتبعت جميع التوصيات الخاصة بالعلاج والشفاء ، فإن تشخيص التهاب وتر العرقوب يكون مناسبًا تمامًا. تدريجيًا ، ستتعافى الأنسجة ، وستنتهي العملية الالتهابية ، وسيكون من الممكن العودة إلى نظام رياضي أو نمط حياة مألوف. لكن يجب أن نتذكر دائمًا أن صحتنا في أيدينا فقط ، لذا اعتني بنفسك.

• الصدمة الدقيقة.
• يتغير العمر.
• أحذية غير مريحة.

• ارتفاع الحرارة المحلي.
• تورم طفيف.
• صوت مقرمش.

مظهر

• ألم في الوتر.
• احمرار.
• تورم في منطقة الكعب.

• المسكنات.

• العلاج المغناطيسي.
• العلاج بالليزر.
• العلاج بالموجات فوق الصوتية.
• العلاج بموجات الصدمة.
• الكهربائي مع الليديز.
• تطبيقات الطين.

1. انخفاض المرونة مع تقدم العمر. يتضمن تكوين الوتر الكولاجين والألياف المرنة ، مما يجعله قويًا وقابل للتمدد. كلما تقدم الشخص في السن ، كلما انخفضت هذه المؤشرات ، ويمكن أن تؤدي الأحمال إلى تمزق أو تلف ألياف الأوتار. وبهذا فإن حقيقة أنه بعد 35 عامًا يجب أن يبدأ أي تدريب بالإحماء.
2. حمولات كبيرة. كقاعدة عامة ، يتعرض لها الرياضيون. يؤدي التدريب المفرط إلى إجهاد الوتر. لا تسمح فترة الراحة القصيرة للأنسجة بالتعافي بشكل كافٍ ويمكن أن يحدث تمزق الألياف.
3. القدم المسطحة مع فرط التقوس ، عندما تنهار القدم إلى الداخل. عند المشي في هذا الوضع ، يكون الوتر أكثر تمددًا ويمكن أن يصاب.
4. أحذية غير مريحة ، خاصة للتدريب الرياضي. هناك توزيع غير صحيح للحمل ، مما قد يؤدي إلى تطور هذه الحالة المرضية. يمكن أن ينتهي حب النساء للكعوب العالية بالتهاب وتر العرقوب. العلاج في هذه الحالة ضروري أيضًا.
5. نمو في الكعب (تشوه هاغلوند) حيث يلتصق الوتر.
6. يمكن أن تثير الأمراض المعدية أيضًا تطور علم الأمراض.
7. مشاكل معينة في العظام والمفاصل ، مثل التهاب المفاصل. أطوال أرجل مختلفة.
8. يمكن أن يكون سبب تطور علم الأمراض النقرس والتهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض الغدة الدرقية.

• بَصِير.
• مزمن.

• زيادة تدريجية في الألم.
• أثناء التمرين ، يصبح الألم أقوى ، حتى أن الإحماء والإحماء لا يساعدان.
• الراحة أيضًا لا تخفف الألم ، فور الاستيقاظ يمكنك الشعور بها بالفعل.
• أثناء نزول أو صعود الدرج ، يتطور الألم.

1. يثخن الوتر.
2. يشعر بالتوتر المفرط في عضلات الربلة.
3. قد تكون الحركة محدودة في منطقة الكاحل.
4. يمكن الشعور بالألم في جميع أنحاء الوتر أو في منطقة الكعب فقط.
5. قد يكون هناك صرير أثناء القيادة. مفصل الكاحل.
6. يصبح ثني القدم والوقوف على أصابع القدم أكثر صعوبة.

1. يتجلى التهاب الصفاق من خلال عملية التهابية في الأنسجة الرخوة المحيطة.
2. التهاب الأوتار - يتأثر وتر العرقوب نفسه ، ولا تتأثر الأنسجة المجاورة.
3. Enthesopathy. مع هذا النوع من المرض ، تتطور العملية التنكسية على الحدود مع العظام ، وقد تظهر نتوء في الكعب.

1. الفحص البدني. يقوم الطبيب بإجراء الجس ويحدد الأماكن التي يشعر فيها بالألم أكثر.
2. التشخيص الإشعاعي ، لكن في حالة عدم وجود تكلسات ، لن يساعد في إجراء تشخيص دقيق.
3. سيساعد التصوير بالرنين المغناطيسي في تحديد وجود الدموع.
4. الموجات فوق الصوتية. يمكن أن يساعد في تحديد الحاجة إلى الجراحة.
5. كما يتم إجراء فحص بالأشعة السينية يوضح أماكن العملية الالتهابية.

1. العلاج المحافظ.
2. العلاج الطبي.
3. طرق العلاج الشعبية.
4. إجراءات العلاج الطبيعي.
5. تدخل جراحي.

• ضع جبيرة أو جص.
• استخدم ضمادة مرنة.
• التسجيل.
• فرض أجهزة تقويم العظام ، والتي قد تقيد الحركة جزئيًا أو كليًا.

• تناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات - نيميسيل ، ناكلوفين.
• إذا كانت هناك عملية التهابية واسعة النطاق ، فقد يكون العلاج بالمضادات الحيوية مطلوبًا.
• لتخفيف الألم ، يمكنك وضع ضغط ليلاً باستخدام أنالجين أو نوفوكين أو حقن مخدر.
• إذا تم تشخيص التهاب وتر العرقوب ، فمن الممكن أيضًا العلاج بالمراهم. لهذا ، غالبًا ما يتم استخدام Voltaren و Dolobene Gel و Solcoseryl.

• العلاج المغناطيسي.
• العلاج بالليزر.
• العلاج بالموجات فوق الصوتية.
• العلاج بموجات الصدمة.

• الكهربائي.
• تطبيقات الطين.

1. التدليك بالثلج. للقيام بذلك ، خذ أكواب بلاستيكية وصب الماء فيها ، وضعها في الفريزر. عندما يتجمد السائل ، يتم تدليك المنطقة المصابة بأعلى الحاوية لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
2. "الجص المنزل". من الضروري التغلب على بروتين الدجاج وإضافة ملعقة كبيرة من الكحول أو الفودكا. يخفق جيدا ويضاف ملعقة كبيرة من الدقيق. ضع الخليط على ضمادة مرنة وقم بربط المنطقة المؤلمة. من الضروري تغيير هذه الضمادة كل يوم ، فهي تساعد في تخفيف التورم والألم.
3. يوصي المعالجون التقليديون بإضافة الكركم إلى النظام الغذائي. يساعد الكركمين الذي يحتوي عليه في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب.
4. استخدام الضمادات المالحة. تحتاج أولاً إلى إذابة ملعقة كبيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. انقع قطعة قماش في السائل واعصرها ولفها في كيس بلاستيكي وضعها في الفريزر لبضع دقائق. ضعيه على البقعة المؤلمة والضمادة واستمري حتى يجف المنديل تمامًا.

• تحضير منقوع من ملعقة كبيرة من السنفيتون وآذريون و 250 مل من الماء الساخن. يُغلى المزيج ، ويصر لعدة ساعات ، ثم يخفف 1 ملعقة كبيرة من التسريب في 300 مل من الماء ويصنع ضمادة على المنطقة المصابة.
• ضغط من الراسن. يجب أن تأخذ 3 ملاعق كبيرة من العشب وتسكب 0.5 لتر من الماء الساخن وتغلي لمدة 15 دقيقة. انقع قطعة قماش في المحلول وضعها على المنطقة المصابة.
• استخدام اغصان الصنوبر لتحضير الحمامات. من الضروري أخذ دلو وملء ثلثي أغصان الصنوبر ، وسكب الماء البارد وتغلي لمدة نصف ساعة. ثم تحتاج إلى الإصرار 2-3 ساعات والاستحمام لمدة 15-20 دقيقة.
• استخدم مزيجًا من قطرتين من زيت التنوب والخزامى لفرك البقعة المؤلمة ، وإضافة ملعقة صغيرة من أي زيت نباتي.
• صبغة الشيح لها تأثير تقوي عام على الجسم وتخفيف الالتهاب. لتحضيره ، تحتاج إلى تناول ملعقتين كبيرتين من العشب الجاف وسكب 250 مل من الماء المغلي ، بعد تسريب لمدة 30 دقيقة ، خذ ملعقة كبيرة عدة مرات في اليوم.

1. سيساعد مرهم الآذريون على التعامل مع العملية الالتهابية. التحضير بسيط للغاية: تحتاج إلى خلط كريم الأطفال وزهور الآذريون بكميات متساوية. من الأفضل التقديم على بقعة مؤلمة ليلاً.
2. خذ نفس الكمية من دهن الخنزير ومرهم الشيح ، واخلطها وتذوب على النار. بعد التبريد ، يمكن تطبيقه على المنطقة المصابة.
3. يمكنك تحضير مرهم من الطين. للقيام بذلك ، خذ 500 جرام من الطين وقم بتخفيفه في الماء حتى يتماسك قوام المصطكي ، ثم أضف 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح. ثم قم بترطيب منديل في التركيبة الناتجة وطبقه على المنطقة المؤلمة لمدة ساعة. تصل مدة العلاج إلى 6 إجراءات وتساعد على التخلص من الألم والتورم.

وبالتالي ، إذا تم تشخيص "التهاب وتر العرقوب" ، فإن العلاج بالعلاجات الشعبية سيساعدك على العودة بسرعة إلى نمط حياتك المعتاد.

1. في المقام الأول هو المشي ، لذلك تحتاج إلى اختيار أحذية مريحة ، وأثناء الحركة ، قم بلف سلس من الكعب إلى أخمص القدمين. يجب زيادة وقت المشي والسرعة وطول الخطوة تدريجياً.
2. من المستحسن القيام برفع أصابع القدم ونصف القرفصاء.
3. تساعد بشكل جيد على الانتعاش في الماء. يفقد الجسم معظم الوزن ، لذا فإن تلك التمارين التي لا يمكن القيام بها في صالة الألعاب الرياضية في فترة معينة يمكن إجراؤها بأمان في الماء.
4. لا يمكن ممارسة الركض إلا بعد الإحماء الجيد.
5. من المفيد القيام بتمارين لشد عضلات الربلة والأوتار ، وللقيام بذلك ، الوقوف بالقرب من الحائط ، والاتكاء على يديك ، وإعادة الساق المصابة إلى الوراء والراحة على إصبع القدم. ابق في هذا الوضع لمدة 30 ثانية.
6. قف على حافة الرصيف واجلس القرفصاء. يزيد هذا التمرين من قوة وتر العرقوب.

1. مع تقدم العمر ، تقل مرونة الأوتار ، لذلك بعد 40 عامًا ، من الضروري اتباع أسلوب حياة متنقل وتضمين مجموعة التمارين التي تساعد في استخدام عضلات الساق.
2. عند ممارسة الرياضة أو أي حمولات ، يجب ألا تبدأ على الفور التمارين الرئيسية ، فأنت بحاجة إلى القيام بمجمع الإحماء والتمدد.
3. يجب على جميع الرياضيين اتباع نظام التدريب ، ويجب عدم تحميل العضلات بشكل زائد.
4. لأي نشاط رياضي ، عليك اختيار الحذاء المناسب.

الوتر هو المفترق أنسجة عضليةبالعظم. إنها تتكون من النسيج الضام، والذي يعتبر في السياق ارتباطًا بألياف الكولاجين. السمة الرئيسية للوتر هي قوة الضغط العالية وقوة الشد الأدنى.

الأوتار من أنواع مختلفة:

• قصيرة؛
• طويل؛
• مدور؛
• واسع؛
• ضيق؛
• مثل الشريط؛
• الحبل.
• رقائقي.

يوجد في جسم الإنسان عدد كبير من الأوتار المختلفة ، كل منها يؤدي وظيفته الخاصة.

وتر العرقوب هو وتر يقع في الجزء الخلفي من الساق. وتتمثل مهمتها الرئيسية في توصيل عضلة الربلة والعقدة.

وتر العرقوب هو أكبر وتر في جسم الإنسان ،ونتيجة لذلك ، لديها حمولة ضخمة. في أغلب الأحيان ، يكون الأشخاص المشاركون في الجري معرضين لخطر الإصابة بالتهاب وتر العرقوب. إنه تشغيل يعطي حمولة عالية ، وغالبًا ما يتجاوز الحمولة المسموح بها.

يمكن أن يحدث الألم والالتهاب في منطقة وتر العرقوب لأسباب عديدة:

• الارتداء اليومي للأحذية ذات الكعب العالي. يتم تقصير وتر العرقوب في هذه الحالة ، وسيكون الانتقال إلى نوع آخر من الأحذية غير مريح ومؤلماً. إذا تم تجاهل الأعراض ، فمن المحتمل أن يتطور العرقوب.
• تقصير الوتر عند الولادة. بمرور الوقت ، يمكن شد وتر العرقوب تمارين العلاج الطبيعيأو في أسوأ الحالات ، من خلال الجراحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث الالتهاب بسبب القدم المسطحة واضطرابات التمثيل الغذائي.
• الحمل الزائد على وتر العرقوب أثناء ممارسة الرياضة. مع التشخيص المهمل ، هناك احتمال كبير للإصابة بمضاعفات خطيرة.
• العدوى عن طريق التدفق الليمفاوي أو الدم.
• يمكن أن يؤدي فقدان مرونة الألياف في مرحلة البلوغ (حوالي 40 عامًا) إلى تلف من الأحمال المنخفضة.

حسب مجال الالتهاب يمكن تقسيم المرض إلى ثلاثة أنواع:

1. التهاب المادة المحيطة بالوتر.
2. التهاب المادة الداخلية للوتر.
3. التهاب مفصل العظام والوتر.

يمكنك تشخيص الالتهاب بنفسك من خلال الأعراض التالية:

• ألم أثناء الحركة في الوتر. له طابع متزايد ويمكن أن يؤدي إلى فقدان القدرة على الحركة.
• تورم في منطقة الوتر بسبب سماكة الأنسجة.
• احمرار.
• ارتفاع درجة الحرارة في الوتر.
• تشقق في الجزء السفلي من الساقين عند الحركة.

أهم شيء في علاج وتر العرقوب هو تحديد السبب الدقيق للالتهاب.لإجراء التشخيص الصحيح ، تحتاج إلى استشارة أخصائي. إذا لم يتم علاجه ، فمن الممكن حدوث تمزق لاحق في وتر العرقوب.

بادئ ذي بدء ، عند اكتشاف التهاب الوتر ، من الضروري تقليل النشاط البدني ، وإذا أمكن ، الالتزام بالراحة في الفراش. ثم تحتاج إلى إصلاح الساق الموقف الصحيحبضمادة مرنة أو جبس.

هناك العديد من الوصفات الشعبية المُثبتة لعلاج التهاب الأوتار.

علاج التهاب وتر العرقوب بالصبغات العشبية

• صبغة الراسن.

اغلي كمية قليلة من الأعشاب ماء ساخنوالإصرار لمدة 12 ساعة. يوضع كمادة.

• صبغة من فروع الصنوبر.

في وعاء يصل إلى 5 لترات ، اسكب الفروع الجافة المفرومة أكثر من النصف بقليل. يُسكب في الماء ويُغلى لمدة نصف ساعة. دع الشراب مغلي. تقدم للحصول على حمامات القدم.

• صبغة البلسان.

في وعاء يصل إلى 5 لترات ، اسكب الفروع الجافة المفرومة أكثر من النصف بقليل. يُسكب في الماء ويُغلى لمدة نصف ساعة. بعد اكتمال عملية الغليان ، أضيفي ملعقة كبيرة من الصودا إلى المرق. ترطيب. تقدم للحصول على حمامات القدم.

• صبغة غبار القش.

تصب في وعاء سعة 3 لتر لثلث غبار قش. يُسكب في الماء ويُغلى لمدة نصف ساعة. الإصرار لمدة 15 دقيقة. يوضع كمادة أو حمام للقدم.

علاج التهاب وتر العرقوب بالزيوت

لتخفيف الالتهاب خلطات الزيوت مناسبة:

1. لافندر + عباد الشمس.
2. لافندر + التنوب + عباد الشمس.
3. لافندر + إبرة الراعي + قرنفل.

من الضروري تشحيم الوتر مرتين يوميًا بالمخاليط الموصى بها. يمكن شراء الزيوت من الصيدلية أو تحضيرها في المنزل.

علاج التهاب وتر العرقوب بالبصل أو الشيح

الشيح والبصل مفيدان في تخفيف الالتهاب:

• يقطع البصل أو الشيح.
• امزجيها بملعقة ملح أو سكر.
• يوضع كمادة على المنطقة المصابة لمدة أسبوع.

علاج التهاب وتر العرقوب بمرهم

• امزج كريم الطفل مع أزهار الآذريون. قم بتزليق المنطقة المؤلمة وقم بتغطيتها بضمادة ليلاً.

علاج التهاب الوتر كمادات الطين

• اخلطي نصف كيلوغرام من الطين الجاف بالماء وكمية صغيرة من خل التفاح حتى تتشكل قوام متجانس. ضع الخليط الناتج على المنطقة المؤلمة لمدة أسبوع ليلاً ، مع لفه بضمادة.

علاج التهاب وتر العرقوب بالمراهم والمواد الهلامية

المواد الهلامية والمراهم متوفرة على نطاق واسع وسهلة الاستخدام وسريعة المفعول.

على عكس الصبغات والاستخلاصات والكمادات ، عند استخدام المراهم والمواد الهلامية ، ليست هناك حاجة لقضاء بعض الوقت في تحضير الدواء.

المراهم والمواد الهلامية:

1. تحسين الدورة الدموية في المنطقة الملتهبة.
2. تقوية جدران الأوعية الدموية والشعيرات الدموية.
3. لها تأثيرات مضادة للالتهابات والاحترار والشفاء ومسكن.

أكثر المستحضرات فعالية في شكل مراهم ومواد هلامية:

• مرهم troxevasin
• مرهم Voltaren
• دولوبين جل.
• Solcoseryl.
• جل Fastum.

أفضل طريقة للوقاية من التهاب وتر العرقوب هي:

1. الإحماء قبل التدريب. قبل ممارسة الرياضة ، من الضروري القيام بشد العضلات وتسخينها (سيساعد ذلك على تجنب الالتواءات وتلف الأوتار).
2. تثبيت المفصل بضمادة مرنة عند ظهور الآلام الأولى.
3. ارتداء أحذية مريحة.
4. التغذية السليمة الغنية بالعناصر الغذائية.
5. تطور الأوتار في مرحلة البلوغ من خلال شد العضلات والنشاط البدني.

عند اتباع هذه القواعد الخمس ، لا داعي للقلق بشأن حالة وتر العرقوب.

إذا تجاوزك المرض مع ذلك ، فمن المهم أن تتذكر أنه لا يمكن إلا للأخصائي تحديد التشخيص الصحيح والتعرف على طبيعة حدوثه.

التهاب وتر أخيل

التهاب وتر أخيل- التهاب في منطقة وتر العرقوب.

يمكن أن يتطور بسبب الحمل الزائد المستمر على عضلة الساق (عند الرياضيين والأشخاص الذين يمارسون أعمالًا بدنية شاقة) أو بسبب الحمل المفرط المفرط على وتر غير جاهز (في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40-60 عامًا ، المرتبط بصلابة الأوتار المرتبطة بالعمر) .

يتجلى ذلك في الألم والتورم والقيود الطفيفة في عطف ظهري القدم. يتم التشخيص على أساس الأعراض وبيانات التصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة السينية. العلاج متحفظ.

التهاب وتر العرقوب هو التهاب في وتر العرقوب. غالبًا ما يتم اكتشافه عند الرياضيين ، نتيجة الحمل الزائد أو الأسلوب غير المناسب أو انتهاك نظام التدريب.

يمكن تشخيصه لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 60 عامًا بعد حمل مكثف واحد من وتر العرقوب (على سبيل المثال ، عند محاولة الجري) ، ويرجع الاحتمال الكبير للإصابة بالتهاب الأوتار في مثل هذه الحالات إلى تصلب وتر العرقوب الذي يزداد مع تقدم العمر وبعض الانخفاض في نطاق الحركة في مفصل الكاحل.

في طب الرضوح السريرية ، هناك ثلاثة أشكال من التهاب الأوتار. التهاب الصفاق هو التهاب الأنسجة المحيطة بوتر العرقوب. التهاب الأوتار هو التهاب يصيب الوتر نفسه ، مما يؤدي إلى انحلاله.

Enthesopathy - عملية التهابية موضعية في منطقة ارتباط وتر العرقوب بالعقدة ، قد تكون مصحوبة بتكوين نتوء في الكعب وبؤر تكلس في أنسجة الأوتار.

يمكن أن تحدث الأشكال الثلاثة للمرض منعزلة ، ويمكن ملاحظتها في وقت واحد أو انتقال بعضها إلى آخر.

يتطور المرض تدريجياً. في البداية ، يشعر المريض بألم في منطقة وتر العرقوب فقط في الدقائق الأولى من الحمل أو التدريب. بعد الإحماء ، يقل الألم ، ويختفي أخيرًا عند الراحة.

عند ملامسة المنطقة المصابة ، يظهر بعض الانزعاج ، لكن الألم عادة ما يكون غائبًا. إذا لم يتم علاج المرض ، يصبح المرض مزمنًا في النهاية.

يتطور الألم على مدى عدة أسابيع أو شهور. على عكس المرحلة الأولية، بعد الإحماء ، لا ينخفض ​​الألم ، بل يزداد حدته.

الراحة لا تجلب حتى راحة طويلة ، بعض المرضى يزعجهم الألم بعد نوم الليل.

يبلغ العديد من المرضى عن الألم عند نزول أو صعود السلالم أو سطح مائل.

عند الفحص ، تم الكشف عن توتر عضلة الربلة ، سماكة وتر العرقوب ، احتقان موضعي وزيادة موضعية في درجة حرارة الجلد في المنطقة المصابة. نطاق الحركة في مفصل الكاحل محدود نوعًا ما.

مع التهاب الصفاق ، عادة ما يكون الألم موضعيًا في جميع أنحاء الوتر بأكمله ، مع التهاب الأوتار - 2-6 سم فوق الكعب ، مع اعتلال الأعصاب - في منطقة تعلق الوتر أو فوقه قليلاً.

يتم التشخيص على أساس الشكاوى وبيانات الفحص الخارجي. من بين طرق البحث الإضافية ، يتم استخدام التصوير الشعاعي للجزء السفلي من الساق ومفصل الكاحل والتصوير بالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية لمفصل الكاحل.

في الصور الشعاعية ، في بعض الحالات ، يتم تحديد بؤر التكلس. مع التهاب الأوتار ، فإنها "مبعثرة" في جميع أنحاء الوتر ، مع اعتلال الأعصاب ، يتم توطينها بشكل رئيسي في الجزء السفلي منه.

عدم وجود تكلسات ليس أساسًا لتأكيد أو دحض تشخيص التهاب الأوتار.

الموجات فوق الصوتية والتصوير بالرنين المغناطيسي هما تقنيات أكثر دقة تسمح لك بفحص الأنسجة الرخوة بالتفصيل ، وتحديد بؤر الالتهاب ومناطق التغيرات التنكسية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكشف التصوير بالرنين المغناطيسي لمفصل الكاحل المرحلة الحادةالالتهاب - في هذه المرحلة ، تتراكم كمية كبيرة من السوائل في أنسجة الأوتار ، ومع ذلك ، تكون الوذمة الخارجية قليلة أو غائبة ، مما يجعل التشخيص السريري صعبًا.

غالبًا ما يكون علاج التهاب الأوتار محافظًا ، ويتم إجراؤه في العيادة الخارجية في مركز الصدمات. في المرحلة الحادة ، يتم عرض الراحة والوضع المرتفع للطرف والضمادات الضيقة أثناء المشي.

في الأيام الأولى من المرض ، يجب استخدام البرد على المنطقة المصابة.

للقضاء على الألم والقضاء على العملية الالتهابية واستعادة وظيفة الوتر ، يوصف المريض مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لمدة لا تزيد عن 7-10 أيام.

بعد القضاء أو تخفيض كبير متلازمة الألمابدأ التدريبات العلاجية.

يتضمن برنامج العلاج بالتمرينات الخاصة بالتهاب الأوتار تمارين تقوية وتمديد خفيفة تساعد على استعادة الوتر وتقوية عضلة الربلة. بعد ذلك ، يتم تقديم تمارين المقاومة تدريجياً.

إلى جانب العلاج بالتمارين ، تُستخدم إجراءات العلاج الطبيعي لاستعادة الوتر: التحفيز الكهربائي ، والفصل الكهربائي ، والعلاج بالموجات فوق الصوتية.

يستخدم التدليك لتحسين الدورة الدموية وتقوية وشد الوتر. مع تشوه أروح أو تقوس القدم ، ينصح المريض بارتداء مثبتات خاصة لمفصل الكاحل.

نادرًا ما يتم استخدام التثبيت باستخدام الجبس - فقط مع الجبيرة القوية ألم مستمرفي منطقة الوتر.

مع متلازمة الألم المستمر بشكل خاص ، في بعض الأحيان يؤدونها حصار علاجيمع الأدوية السكرية.

يتم حقن الجلوكوكورتيكويدات فقط في الأنسجة المحيطة ، ويمنع منعا باتا الحقن في الوتر نفسه أو مكان التعلق به ، لأن هذه الأدوية يمكن أن تحفز العمليات التنكسية وتسبب تمزق الأوتار.

يشار إلى التدخل الجراحي عندما يفشل العلاج المحافظ لمدة ستة أشهر أو أكثر. يتم إجراء العملية بطريقة مخططة في ظروف قسم جراحة الصدمات أو العظام.

يتم إجراء شق جلدي متوسط ​​على طول السطح الخلفي للجزء السفلي من الساق ، وعزل وتر العرقوب ، وفحص الأنسجة المتغيرة التنكسية واستئصالها.

إذا كان من الضروري أثناء التدخل استئصال 50 ٪ أو أكثر من أنسجة وتر العرقوب ، يتم استبدال المناطق التي تمت إزالتها بوتر العضلة الأخمصية.

في فترة ما بعد الجراحة ، يتم إجراء التثبيت لمدة 4-6 أسابيع ، باستخدام تقويم العظام أو الجبس. يُسمح بالدوس على القدم بعد 2-4 أسابيع ، ويتم تنفيذ إجراءات إعادة التأهيل لمدة 6 أسابيع.

المصدر: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/achilles-tendinitis

في معظم الحالات ، السبب التهاب وتر العرقوبيرتدي حذاء غير مريح لفترة طويلة. في أغلب الأحيان ، تحدث العملية الالتهابية عند الرياضيين والراقصين الذين لديهم حمولة كبيرة.

قد يكون سبب آخر للالتهاب هو اضطراب التمثيل الغذائي.

نتيجة لوجود كمية كبيرة من الدهون والكوليسترول في الدم ، وكذلك في حالة النقرس ، قد تتطور عملية التهابية حادة بسبب حقيقة أن بلورات اليورات الدقيقة تبدأ في الترسب في أنسجة الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث الألم في منطقة الأوتار مع أمراض العظام أو المفاصل ، في وجود نتوء في الكعب أو عملية التهابية في قوس القدم.

تشمل العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الالتهاب ما يلي:

• الصدمة الدقيقة.
• أمراض الجهاز الحركي المزمنة.
• وتر مشوه.
• يتغير العمر.
• القدم المسطحة ، والتي تتميز بوجود فرط انقلاب.
• أحذية غير مريحة.

يتمثل العرض الرئيسي لعملية الالتهاب في وتر العرقوب في وجود ألم في الكعب أو أسفل ربلة الساق.

في معظم الحالات ، يحدث الألم بعد فترة راحة طويلة ، أي بعد النوم ، عندما ينهض الشخص ويبدأ في المشي.

ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الوتر يرتاح أثناء النوم ويهدأ الألم ، ولكن عندما يكون هناك حمل ، يتجلى الألم ولا يسمح لك بالخطو بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون هناك أعراض أخرى:

• يمكن العثور على سماكة واحمرار في الجلد في منطقة الوتر.
• ارتفاع الحرارة المحلي.
• تورم طفيف.
• صوت مقرمش.

مظهر آلام العظام في منطقة أخيلالوتر ، قد يشير إلى تطور ليس فقط التهاب وتر أخيل ، ولكن أيضًا أمراض أخرى ، في شكل التهاب كيسي أو التهاب مفاصل القدم.

سائل في وتر العرقوبقد تظهر مع الأعراض التالية:

• ألم في الوتر.
• احمرار.
• تورم في منطقة الكعب.
• يتم إعاقة الحركة في الكاحل والكاحل بشكل كبير.

كيفية علاج وتر العرقوب؟عند اكتشاف عملية التهابية ، من الضروري أولاً إجراء:

• تجنب الضغط على الوتر.
• ضع الكمادات الباردة طوال اليوم لمدة 10 دقائق.
• تقييد الحركة في الوتر. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام ضمادة مرنة وارتداء أحذية بكعب منخفض.

بادئ ذي بدء ، الطبيب ، بعد فحص المريض ، يصف الإعدام الأشعة السينية، حيث يمكنك معرفة ما إذا كان هناك بالفعل التهاب في وتر العرقوب. إذا كان هناك التهاب ، فقد يصف الطبيب:

• المسكنات.
• أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود.
• في بعض الحالات ، يمكن وصف المضادات الحيوية.

يمكن إعطاء الأدوية على شكل أقراص أو حقن ، والتي تُعطى مباشرة بالقرب من الوتر.

كيفية علاج التهاب كعب أخيلباستخدام الطب التقليدي؟ يمكنك محاولة علاج التهاب وتر العرقوب بمساعدة الطب التقليدي. ومع ذلك ، قبل استخدام أي طريقة ، من الضروري استشارة الطبيب ، لأن العلاج الذاتي يضر الجسم. من بين طرق العلاج الشعبي يمكن تحديدها:

• الكركمين مضاد حيوي طبيعي ومضاد للأكسدة وعامل مضاد للالتهابات. يجب أن تؤكل حوالي 0.5 جرام يوميًا.
• صبغة قواطع الجوز على الفودكا. لتحضيره ، يجب أن تأخذ 0.5 لتر من الفودكا وكوب واحد من أقسام الجوز. يخلط وينقع لمدة 20 يومًا. بعد ذلك ، يمكن تناول هذا العلاج مرتين في اليوم ، 1 ملعقة صغيرة.
• محلول الزيتمومياء الراتنج الجبلي. هذه الأداةيمكن فركه في منطقة الوتر ، وأيضًا أخذ 0.1-0.5 جم من الراتنج المذاب في الحليب الدافئ. يمكن القيام بذلك في غضون أسبوعين ، وبعد ذلك يلزم استراحة لمدة 10 أيام.
• حمامات القدم بأملاح الصنوبر.
• التدليك بالثلج. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تدليك منطقة الوتر بقطع من الثلج.

بالاشتراك مع العلاج الدوائي ، يمكن معالجة العملية الالتهابية بالعلاج الطبيعي ، والذي يشمل الطرق التالية:

• العلاج المغناطيسي.
• العلاج بالليزر.
• العلاج بالموجات فوق الصوتية.
• العلاج بموجات الصدمة.
• الكهربائي مع الليديز.
• تطبيقات الطين.

من أجل تجنب التهاب الوتر ، من الضروري منع المرض:

• من الضروري دلك الوتر قبل القيام بتمارين ثقيلة.
• من الضروري ضخ عضلات الربلة بشكل دوري وزيادة الحمل بمرور الوقت.
• تحتاج إلى القيام بقفزة ، مما يضمن مرونة ليس فقط في وتر العرقوب ، ولكن أيضًا في أوتار الساق الأخرى.
• بعد الأحمال ، من الضروري شد العجول.

في الختام ، أود أن أقول إنه على الرغم من حقيقة أن وتر العرقوب هو أقوى وتر ، إلا أنه غالبًا ما يكون عرضة للإجهاد ويمكن أن يصاب. لذلك ، قبل إجراء أي تمارين ، تحتاج إلى القيام ببعض الإحماء والوقاية.

http://ortopeddom.ru/obshhaya-informatsiya/kak-lechit-vospal…

المصدر: http://ortopeddom.mirtesen.ru/blog/43846965639

• هيكل الوتر
• أسباب علم الأمراض
• أعراض
• علاج او معاملة

كما تعلم ، فإن عضلات جسم الإنسان مصممة للحماية والقدرة على القيام بالحركات. نظرًا لأن الساقين بها حمولة كبيرة ، فإنها تتضرر أكثر من أجزاء أخرى من الجسم.

ضع في اعتبارك إصابة شائعة لجهاز الرباط في منطقة الكاحل ، حيث يوجد وتر العرقوب. التهاب وتر العرقوب شائع بين الرياضيين والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.

يصاحب علم الأمراض ألم شديد وتورم وعدم القدرة على تحريك الكاحل بشكل طبيعي.

الألم في وتر العرقوب يمنع الشخص من المشي والجري بشكل طبيعي ، مما يسبب عدم الراحة ومحدودية الحركة.

يمكن الحصول على إصابة أو التهاب في وتر العرقوب أثناء ممارسة الرياضة أو العمل البدني ، وتحت تأثير الأمراض التي تحدث في الجسم وتضعف جهاز الرباط. العلاج والتأهيل دائمًا طويلان ويتطلبان الصبر والحاجة إلى اتباع جميع توصيات الطبيب. عندها فقط ستعود الحركة الطبيعية للساق.

لفهم سبب حدوث العملية الالتهابية في وتر العرقوب ، سنقوم بتحليل سماته الهيكلية والفسيولوجية.

منحته الطبيعة القوة بين جميع الأوتار الموجودة في الجسم.

هذا ضروري لتحمل وزن الجسم بالكامل والمشاركة في الحركة وحماية العظام والمفاصل من الإصابة والتشرد.

من الأعلى ، يقع الوتر عند تقاطع عضلة الساق والنعل في الساق ، ومن الأسفل يتم توصيله بالسطح الخلفي للحديبة العظمية.

تتمثل مهمة وتر العرقوب في المشاركة في رفع الكعب ، والقدرة على الدفع بأصابع القدم وفي خفض مقدمة القدم بعد ملامسة الكعب للأرض.

يحدث الحمل الأكبر على الوتر في وقت الرفع أو النزول من التل. في ظل هذه الظروف ، يكون الوتر في حالة توتر مستمر ، وإذا لم يتم تدريب العضلات ، فسوف تتعب الساقان بسرعة.

يزداد الحمل على عضلات الكاحل والساق عند ارتداء أحذية غير مريحة ، عندما يكون الحذاء بنعل صلب ولكن كعب ناعم. يزيد الجمع بين الأحذية غير المريحة والأحمال الثقيلة على العضلات من خطر الإصابة.

يحدث الالتهاب غالبًا عندما يتضرر النسيج الضام للوتر ، مما يسبب الألم مع أي حركة للقدم. لا يستطيع الشخص المشي والركض والقفز بشكل طبيعي.

ترتبط أسباب الالتهاب في وتر العرقوب بعوامل خارجية وداخلية.

تجدر الإشارة إلى أن علم الأمراض أكثر شيوعًا في فئتين من السكان:

1. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. في أجسامهم ، تحدث حالات فشل مرتبطة بضعف التمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى معاناة النسيج الضام للوتر - فهو يفتقر إلى السوائل وتحدث عملية التجفيف. كما تتراكم الأملاح في المفاصل والعضلات ، مما يجعل ألياف الكولاجين أقل مرونة وقابلية للتمدد. هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالألياف ، بما في ذلك الحصول على الدموع الدقيقة.
2. الرياضيين. على الرغم من حقيقة أن عضلاتهم يتم تدريبها وتقويتها ، إلا أنهم يعانون من إجهاد أكثر من الشخص العادي. في كثير من الأحيان ، يسعى الرياضيون لتحقيق أقصى قدر من الأحمال ، ويتعرضون للإصابة أثناء ممارسة الرياضة. بطبيعة الحال ، هذا ليس عبثًا وبمرور الوقت ، لا يمكن لوتر العرقوب أن يتعافى تمامًا.

ضع في اعتبارك أسباب التهاب وتر العرقوب ، أو التهاب الأوتار ، كما يطلق عليه طبيا ، ذات طبيعة داخلية ، أي تلك العوامل المرتبطة بالعمليات المرضية في الجسم.

حتى لا يتضرر الوتر ويحدث الالتهاب ، من الضروري أن تكون ألياف الكولاجين في حالة صحية ، مما يعطي القوة ، وألياف الإيلاستين الضرورية لتمدد الأربطة.

يسمح لك الامتداد الطبيعي للوتر بالهبوط على قدميك دون ألم عند القفز أو الجري أو المشي.

يأتي عصر يكون فيه وتر العرقوب يحمل حمولة لا يمكنه تحملها ، وترتبط هذه الحالة بالتلف والتمزقات الدقيقة في الألياف.

أسباب ذلك في تراكم البول ، حمض البوليكأو زيادة تركيز الكوليسترول في الأنسجة. تزداد مستويات الكوليسترول مع السمنة واضطرابات التمثيل الغذائي وتناول الأطعمة الدهنية.

يمكن أن يحدث الألم والالتهاب بسبب النقرس أو حالات أخرى مرتبطة بتراكم بلورات حمض البوليك في الأنسجة.

من بين الأسباب الداخلية ، يمكن للمرء أن يلاحظ وجود أقدام مسطحة أو حنف القدم. مع تقدم العمر ، يؤدي الضغط المتزايد على وتر العرقوب إلى التهاب الأوتار. بالإضافة إلى شيخوخة الجسم ، تؤثر الإصابات التي يتم تلقيها أثناء الحياة على بنية الوتر.

ضع في اعتبارك الأسباب الخارجية. تعتبر الإصابة عاملاً رئيسياً في حدوث الالتهاب.

عند الإصابة ، يمكن أن يحدث التواء أو تمزق في الوتر ، مما سيؤثر على القدرة على الحركة بشكل طبيعي.

تؤثر الأحذية أيضًا على قوة وسلامة جهاز الوتر. يجب أن يكون مريحًا ولا يسبب تعبًا سريعًا أو إزعاجًا.

لا تختلف أعراض التهاب الأوتار بشكل خاص عن التهاب الأوتار الأخرى ، ولكن بسبب السمات التشريحية لموقع وتر العرقوب ، فإن حركة الساق محدودة. تعتمد درجة ظهور الألم على مدى تلف الأنسجة وإهمال العملية.

من الأعراض تسود آلام في منطقة الكعب وتحيط بها عضلات ربلة الساق. يسبب الالتهاب ألمًا حادًا ، حيث يشعر الشخص أن هناك شيئًا ما يحترق في الساق.

إذا لم تبدأ العلاج فورًا ، فإن الألم يحدث فور الاستيقاظ بعد النوم ويزداد مع حركة الساق.

لا يمكن للإنسان أن يتكئ بالكامل على ساقه ، والذي يتجلى في العرج.

من العلامات المميزة لالتهاب الأوتار حدوث تورم في الجزء الذي نشأ فيه الالتهاب. عند الجس ، يتم الشعور بتورم وسماكة الوتر.

ظاهريًا ، يكون احتقان الجلد في منطقة الربلة واضحًا للعيان.

يمكن أن يسبب الالتهاب ارتفاعًا موضعيًا في درجة الحرارة جلدوخلع أثناء حركات الساق.

من الصعب الحكم على درجة الألم ، لأن الأمر كله يتوقف على مثل هذه العوامل:

• الخصائص الفردية للكائن الحي ، أي عتبة الألمحساسية؛
• درجة الضرر الذي يعتمد على نوع الضرر (تمزق ، تمدد ، التهاب بسبب عوامل داخلية) ؛
• مدى العملية وتوطين الالتهاب.

تجدر الإشارة إلى أنه كلما بدأت في علاج التهاب الأوتار بشكل أسرع ، كانت عملية إعادة التأهيل أسرع.

في كثير من الأحيان ، تتطلب الإصابات الخطيرة في وتر العرقوب إجراء عملية جراحية ، لذلك من الأفضل عدم تأخير زيارة الطبيب إذا لم يزول الألم الناتج عن الإصابة.

بعد العملية ، يفقد الشخص قدرته على العمل مؤقتًا ، حيث لن يكون قادرًا على الوقوف على قدمه ، لذلك يجب أن يكون مستعدًا عقليًا لذلك.

إذا لم يتم علاج الالتهاب وانتقل المرض إلى الساقين ، فقد يتطور التهاب الأوتار المزمن مع فترات من التفاقم والمغفرة. يمكن أن يجبر الشكل المزمن الشخص على التخلي عن رياضته المفضلة ، الأمر الذي سينعكس نفسياً.

نظرًا لأن تمدد وتر العرقوب مصحوبًا بألم شديد ، يجب على الطبيب في التشخيص استبعاد الكسور والخلع في القدم والكاحل وعظام أخرى.

لهذا ، يتم وصف الأشعة السينية. إذا لم يتم الكشف عن أي ضرر في العظام ، يتم فحص جهاز الأربطة. يختار الطبيب بين الفحص بالموجات فوق الصوتية والتصوير بالرنين المغناطيسي.

كما يتم إجراء التفتيش والجس وجمع الشكاوى.

عندما يتم التشخيص ، يختار الطبيب خوارزمية العلاج. يحاول الأطباء وصف العلاج التحفظي ، واستخدام الأدوية لتخفيف الآلام ، وتثبيت الساقين واستخدام المراهم.

عندما يكون السؤال هو مكان علاج المرض ، تكون الإجابة بسيطة. إذا لم تكن هناك كسور وتمزقات وكان المريض قادرًا على المشي ، فيمكن إجراء العلاج في العيادة الخارجية - في المنزل.

إذا كان التدخل الجراحي مطلوبًا ، يتم ترك المريض في المستشفى ، حيث يجب إجراء إعادة التأهيل بعد العملية تحت إشراف الطبيب الذي سيختار التمارين ويصف الإجراءات اللازمة.

الأدوية الموصوفة من الأدوية مجموعات NSAID. يخفف الألم والالتهاب من نيميسوليد وإيبوبروفين. عندما يكون هناك خطر الإصابة ، على سبيل المثال ، متى جرح مفتوحثم توصف المضادات الحيوية والضمادات المنتظمة مع علاج الجروح.

يمكنك تثبيت الكاحل بمساعدة تقويم العظام ، كما يُسمح بضمادة ذات ضمادة مرنة. في حالة حدوث كسور وصدمات للعظام ، يتم وضع قالب جبس ، وفي حالة حدوث كسر مفتوح ، يلزم إجراء عملية جراحية. الهدف بعد الجراحة هو استعادة الحركة للساق وتنمية العضلات.

يمكن أن يسرع العلاج الطبيعي من تعافي الأربطة والتئامها. يوصف الموجات فوق الصوتية مع المراهم العلاجية ، مع Voltaren ، Solcoseryl ، Dolobene-gel. في حالة الألم الشديد ، يمكن استخدام الكمادات التي تحتوي على أنالجين أو نوفوكائين أو ديكساميثازون.

بالنسبة للإصابات المعقدة ، يتم العلاج بمساعدة الجراحة. . أثناء التدخل الجراحي ، يتم خياطة الوتر وإزالة التشوه أو الانضغاط.

بعد العملية ، يتم ارتداء جهاز تقويم خاص ، مما يحد من حركة الساق. يشمل إعادة التأهيل العلاج الطبيعي والتدليك والعلاج بالتمارين ويمكن أن يستمر حتى شهرين إلى ثلاثة أشهر.

المصدر: http://drpozvonkov.ru/ossa-musculi-ligamentorum/svyazki/ahillovo-suhozhilie.html

يحدث الألم في منطقة الكاحل بسبب التهاب وتر العرقوب. هذا مرض يصيب الرياضيين الذين يثقلون أنفسهم بالتدريب ، والنساء اللائي يفضلن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.

في الوقت نفسه ، هناك حالات أكثر خطورة - عيوب خلقية ، على سبيل المثال ، وتر قصير ، ورواسب الملح ، والتهاب المفاصل ، والنقرس.

كل هذه الأمراض مجتمعة مصطلح عام- التهاب العرقوب.

يتم إخفاء عدة أنواع من أمراض مفصل الكاحل تحت اسم واحد - التهاب وتر العرقوب. توحدهم الأعراض الشائعة ، ومعدل تطور المرض ، وبالطبع المكان الذي يتم فيه توطين المرض.

يتمثل العرض الرئيسي في الألم الشديد عند تقاطع عظم الكعب مع وتر العرقوب.

يهدف العلاج تقليديًا إلى تخفيف الألم والالتهاب وتخفيف الوذمة والتخلص من التراكمات الليفية واستعادة تدفق الدم.

في وتر العرقوب ، يتم تحديد العمليات الالتهابية ، والتي تختلف في الأعراض ، ونوع تلف الأنسجة ، ودرجة تقييد الحركة.

مطلوب علاج وتر العرقوب عند وجود ألم مستمر في الكاحل ، في الكاحلين يحدث بعد الراحة ، بعد النهوض من السرير والبدء في الحركة.

عند الراحة ، تكون الأوتار في حالة استرخاء ، وعندما تظهر الأحمال يعود الألم بسرعة ، مما يمنع المشي وتحريك الساقين.

يمكن لأي شخص أن يمرض ، ولكن في أغلب الأحيان يكون هذا الالتهاب ناتجًا عن مجهود بدني مرتفع ، يمكن أن يحدث منه تمزق الوتر وتمدده.

تشير أعراض الألم في منطقة وتر العرقوب إلى ظهور أمراض مختلفة:

• تكلس ، عندما يتطور التهاب اللفافة الأخمصية على خلفية رواسب أملاح الكالسيوم ؛
• ورم.
• الوتر.
• اعتلال الأوتار.
• تشوهات هاغلوند
• التهاب الصفاق.
• اعتلال الأعصاب.
• التهاب كيسي أخيل.
• التهاب الجفن.
• أخيل الكاحل.
• التهاب وتر مهبلي الوتر.

بداية كل من هذه الأمراض الالتهابية ، والقائمة بعيدة عن الاكتمال ، وتتميز بظهور سماكة على الوتر ، واحمرار الجلد ، وبعض التورم في المنطقة بأكملها ، والأصوات المقرمشة في الحركة. في الفيديو ، يمكنك أن ترى كيف تبدو ساق المريض ، وكيف يفحصها الطبيب. في بداية الالتهاب ، عندما يظهر احتقان وحرقان في منطقة الكعب ، قد يظل المرء يعتقد أن الفطريات تتطور. ومع ذلك ، بعد يوم أو يومين ، تزداد الأعراض بشكل حاد ، ويتضح أن هذا ليس مرضًا فطريًا ، ولكنه التهاب حقيقي في الوتر ، حيث تبدأ الساق في الانتفاخ.

ورم وتر العرقوب هو نوع خاص من الكيسات التي تتطور على أنسجة الأوتار. كقاعدة عامة ، هذا الكيس عبارة عن كتلة مؤلمة للغاية مليئة بالسوائل ، ومن هنا جاء اسم "hygro ...".

اتساق السائل يشبه الهلام ، شفاف ، النتوء عند الجس يتحدد بالصلابة واللين.

Hygroma هو التعليم الحميد، قابلة للعلاج الطبي والعلاج الطبيعي. غالبًا ما يخضع وتر العرقوب لعملية جراحية.

هذا المرض لديه فرصة كبيرة للشفاء الكامل ، لأن فترة ما بعد الجراحة عادة ما تستمر دون أي مضاعفات أو عواقب.

يعد مرضًا شائعًا مثل اعتلال وتر العرقوب. إنه أحد أنواع وتر العرقوب ، لكن له سماته وخصائصه الخاصة في مسار العملية الالتهابية.

الاعتلال العصبي هو عملية تنكسية التهابية تتطور في موقع ارتباط الأوتار بالعظام ، حيث تتراكم التكلسات وتشكل عقبة خطيرة أمام حركات الساق الكاملة.

في البداية ، قد يبدو للشخص أنه سحب ساقه للتو ، ويذهب وهو يعرج إلى المعالجين لتصحيح المفصل. ومع ذلك ، فإن الأمور أكثر خطورة.

بسبب تنكس الأنسجة ، يتطور التكلس ، يتم تشكيل نتوء في الكعب.

سيتطلب هذا علاجًا داعمًا طويل الأمد يعتمد على استقبال دائمالأدوية المضادة للالتهابات.

تؤدي الأحمال المتزايدة على القدمين وعضلات الساق إلى تطور التهاب الأوتار المهبلي في وتر العرقوب.

يجب أن يبدأ العلاج على الفور ، حيث يتجلى المرض الالتهابي في سماكة الوتر ، وألم في الحركات ، وتشكيل الورم.

العرض المميز هو خاصية حساسة صرير عند تحريك المفاصل. يؤثر نوع التهاب الغشاء المفصلي على الغشاء الزليلي المحيط بأوتار العضلات الباسطة.

لا يرتبط النوع المعقم من التهاب الأوتار المهبلي بإصابة الجسم بالعدوى ، وبسبب هذا فهو مرض التهابي مستقل.

يعتمد على العمليات اللاصقة مع تكوين الضغط والندوب التي تتطور على أنسجة الجهاز المنزلق في منطقة العرقوب. يحدث نتيجة لاضطرابات دوران الأوعية الدقيقة ، والإصابات القديمة ، وأمراض العمود الفقري.

على خلفيتها ، يتطور التهاب ثانوي للأنسجة الضامة لخصائص الكولاجين. الفترة الحادةيتميز المرض بانتشار ورم في وتر العرقوب ومتلازمة الألم الحساسة والعرج عند المشي.

هذا يرجع إلى انتهاك تدفق الليمفاوية وضغط الأغشية الزليليّة للأنسجة المنزلقة.

يمكن علاج التهاب الكولاجين في وتر العرقوب من خلال استخدام العلاج طرق مبتكرةوأحدث العوامل الدوائية.

إذا اقترح الطبيب وجود التهاب في وتر العرقوب ، يبدأ العلاج بعد الفحص الكامل وتوضيح التشخيص مع العديد من المتخصصين المؤهلين تأهيلا عاليا - جراح ، وجراح عظام.

يتحققون من الحفاظ على منعكس الوتر ، وآلام الجس وحركات المفاصل.

يتعهد الأطباء في المجمع بعلاج الشخص بشرط أن يطلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب.

طرق التشخيص:

• الفحص من قبل الطبيب
• فحص الإشعاع
• الفحص بالأشعة السينية.

يقوم الطبيب بإجراء الفحص الأولي ، كما هو موضح في الصورة ، بمساعدة الجس ، ويجد الأماكن الأكثر استجابة للألم للمس.

يساعد هذا في الإشارة إلى حدوث إصابة أو عملية التهابية ، وبعد ذلك يتم إجراء مزيد من الفحص. يوفر التشخيص الإشعاعي معلومات إذا كان هناك تراكم للتكلسات على الوتر.

فقط في هذه الحالة ، يمكن للطبيب رؤية المعلومات التي توفر الأساس لتوضيح التشخيص.

التصوير بالرنين المغناطيسي هو الفحص الأكثر إفادة حتى الآن. يُظهر التصوير بالرنين المغناطيسي للأنسجة أدنى تمزق ، والشكل الأولي للالتهاب ، والنتوءات ، وحالة أنسجة الأوتار.

بمساعدة الموجات فوق الصوتية ، يتم تحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى مساعدة جراحية في علاج العملية الالتهابية. تظهر الأشعة السينية بدقة مكان الالتهاب.

بعد التأكد التشخيصي من وجود مرض التهابي ، يصف الطبيب علاجًا كاملًا ومختصًا.

يحدث الالتهاب في وتر العرقوب في شكلين - حاد ومزمن. اعتمادًا على شكل مسار المرض ، تختلف مظاهر المرض.

يظهر الالتهاب الحاد:

• ألم أثناء الحركة
• هبوط تدريجي للألم أثناء الراحة ؛
• عدم الراحة عند لمس الكعب والكاحل.
• احمرار عام حول الوتر.

مع فترة راحة طويلة ، يكون للدموع المجهرية وقت للشفاء ، لذلك يشعر الشخص بارتياح كبير ، ويمكنه المشي قليلاً دون أن يعرج.

ومع ذلك ، من الأحمال الحركية الجديدة ، تحدث إصابة جديدة أيضًا في أنسجة الأربطة. من الضروري الانتباه إلى أدنى الأعراض في الوقت المناسب ، لأنه بدون علاج سيصبح الالتهاب مزمنًا.

يعطي التهاب وتر العرقوب أعراضًا لا يمكن الخلط بينها وبين أي مرض آخر.

يتجلى الالتهاب المزمن:

• زيادة تدريجية في الألم.
• الشعور بألم شديد حتى بعد راحة طويلة ؛
• زيادة الألم عند نزول السلالم أو صعودها.

يعطي كلا الشكلين من الالتهاب المظاهر التالية:

• زيادة الألم بشكل حاد
• يثخن الوتر.
• هناك توتر في عضلات الساق.
• حركة محدودة في منطقة الكاحل.
• هناك صرير في مفصل الكاحل مع أي حركة ؛
• صعوبة في ثني القدم ورفع أصابع القدم.

كل شخص مسؤول عن صحته.

هل يستحق السماح بذلك مضاعفات خطيرة، أم أنه لا يزال من الأفضل أن تذهب إلى العيادة إلى طبيبك وتبدأ العلاج في الوقت المحدد حتى لا تمرض ولا تظل جامدًا لسنوات عديدة من العمر.

يُعالج التهاب وتر العرقوب جيدًا في المنزل ، وينصح جراحو الممارسة الطبية التقليدية أنفسهم باللجوء إلى الوصفات الشعبية.

يمكن أن تلتهب أوتار العرقوب بسبب عادة ارتداء أحذية غير مريحة. سبب آخر لتطور العمليات الالتهابية هو اضطراب التمثيل الغذائي ، عندما ترتفع مستويات الكوليسترول في الدم.

تتطور العملية الالتهابية لأخيل مفصل الكاحل كمرض ثانوي مع النقرس والتهاب اللوزتين ، مع ترسب بلورات اليورات الدقيقة ، مع التعليم المتكررمسامير على الجزء الخارجي من الكعب.

العلاج الرئيسي هو:

• استبعاد الأحمال
• كمادات من القماش البارد لمدة 10 دقائق عدة مرات في اليوم ؛
• تقييد حركة مفصل الكاحل.
• استخدام ضمادة مرنة
• تناول الأدوية التي يصفها الطبيب ؛
• ارتداء أحذية بدون كعب.

حتى قبل تعيين الأدوية ، مع استيفاء المتطلبات المحددة للطبيب ، يتلقى المرضى راحة كبيرة.

يقوم الجراح بفحص الساق ، وملامسة المنطقة الملتهبة ، ويوصي بإجراء فحص بالأشعة السينية.

مع اعتلال وتر العرقوب ، يتم وصف العلاج بعد فحص كامل ، بما في ذلك الأشعة السينية.

بعد تلقي صور تؤكد وجود عملية التهابية في وتر العرقوب ، يصف الطبيب:

• المسكنات في الحقن.
• حقن الدواء مباشرة في المفصل.
• غير الستيرويدية الأدويةضد الالتهاب
• مضادات حيوية.

تستخدم العوامل المضادة للالتهابات في شكل أقراص أو في الحقن. يقوم الطبيب بعمل حقن في أنسجة الساق بالقرب من الوتر لضخ الدواء مباشرة في موقع الالتهاب. استخدام المراهم والمواد الهلامية غير الستيرويدية فعال كتأثير موضعي على الالتهاب.

بعد استشارة الطبيب يمكن علاج الالتهاب بالطرق الشعبية.

من بين مجموعة متنوعة من توابل الطهي تبرز تكملة العشبيةيحتوي الكركمين على خصائص المضادات الحيوية.

إذا تضخم موقع الالتهاب ، فإنه يساعد على تخفيف الألم ووقف تطور العملية الالتهابية بالتدليك بالثلج ، والذي يتم بمكعبات الثلج في منطقة الوتر.

ستخفف الحمامات الصنوبرية الالتهاب وتساعد على استرخاء الوتر المتوتر مع إضافة ملح البحر إلى الماء. المعالجون التقليديوننقترح تلطيخ المنطقة الملتهبة بعصير لسان الحمل وعصير نبات القراص ، الطازج من النباتات الصغيرة.

هذه طريقة شاقة لكنها تعطي نتائج جيدة مع العسل الذي يمكن فركه على القدم وتغطيته بقطعة قماش قطنية.

هناك طريقة غير تقليدية للمعالجة عن طريق لف الساق الملتهبة بضمادة الحليب. يجب تسخين الضغط ، عند تبريده ، يمكنك غمس القماش مرة أخرى في الحليب الساخن ولف الساق مرة أخرى. قم بذلك عدة مرات ، في المجموع في الوقت المناسب - حتى 30 دقيقة.

للابتلاع ، يتم تحضير صبغة الفودكا من الأقسام الداخلية للجوز. ستحتاج إلى كوب من الأقسام المكسرة و 0.5 لتر من الفودكا الجيدة.

من الضروري صب زجاجة كاملة من أقسام الجوز المفرومة ، صب الفودكا عليها ، وتركها لمدة 20 يومًا في مكان جاف ومظلم.

وفقًا لاستعراضات الأشخاص الذين عانوا من التهاب وتر العرقوب ، يجب على المرء التحلي بالصبر في العلاج ، لأنه طويل ومتعدد الاستخدامات.

مثابر علاج طويل الأمديساعد على التخلص تمامًا من التهاب وتر العرقوب ، واستعادة الحركة الكاملة لمفصل الكاحل.

من الشروط المهمة لتحقيق العلاج الكامل تغيير نمط حياتك ، وحماية ساقيك من الإجهاد قدر الإمكان لتجنب تفاقم المرض. من الضروري اتباع توصيات الجراح بدقة من أجل استبعاد التدهور حتى الإعاقة والتدخل الجراحي.

المصدر: http://prosimptomy.ru/bolezni-kostej-mishc/vospalenie-ahillova-suhozhiliya/

وتر العرقوب (كعب) هو أقوى مفصل في جسم الإنسان. يربط بين عضلات ربلة الساق والعقب. يقاوم حمولات تصل إلى 400 كيلوغرام.

يتطلب العلاج الإلزامي، وفي غياب المرض يصبح المرض مزمنًا.

الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الالتهاب هي كما يلي:

1. إصابات الأوتار.
2. زيادة الحمل على الوتر العقبي. الضغط المفرط على عضلات الربلة يؤدي إلى توتر طويل على وتر العرقوب. يتم تقصير عضلة الساق ، ويكون الوتر في حالة توتر مستمر. هذا يؤدي إلى تطور التهاب الأوتار.
3. يتغير العمر. مع تقدم العمر ، تقل مرونة وتر العرقوب ، وتقل قدرته على التمدد. مع إصابة طفيفة أو حمل مطول على الطرف السفلي ، يتطور الالتهاب.
4. رياضة احترافية. في الرياضيين ، يحدث التهاب الأوتار بسبب النشاط البدني المطول على الساقين إذا لم يتم اتباع نظام وقواعد التدريب.
5. نمط حياة مستقر. في الوقت نفسه ، يصبح الوتر العقبي أقل قابلية للتمدد والمرونة ، مما يساهم في تطور المرض في حالة الإصابات أو الأحمال على مفصل الكاحل.
6. تزيد الأحذية ذات المقاس غير الصحيح من الحمل على وتر العرقوب ، مما يساهم في حدوث الالتهاب. ارتداء لفترات طويلةالأحذية النسائية ذات الكعب تتسبب في تقصيرها. عند التغيير من الكعب إلى الأحذية ذات النعال المسطحة ، يتوتر الوتر ويوجد ألم في الساقين. هذه العوامل تؤدي إلى تطور العملية الالتهابية.

يتم تمثيل التهاب وتر العرقوب بثلاثة أشكال:

1. التهاب الصفاق - عملية التهابية تؤثر على الأنسجة المحيطة بالوتر.
2. Enthesopathy - تتميز بالتهاب في وتر العرقوب في منطقة الاتصال بالعقب. في كثير من الأحيان مع هذا النوع من التهاب الأوتار ، يظهر نتوء في الكعب. قد تبدأ عملية تكلس أنسجة العظام.
3. التهاب الأوتار - عملية التهابية تحدث فقط في الوتر. الأنسجة المحيطة لا تتأثر.

وفقًا لطبيعة التدفق ، يميزون:

1. التهاب الأوتار الحاد. يتطور بشكل أساسي بعد التعرض لعامل ضار. يتميز بأعراض شديدة.
2. التهاب الأوتار المزمن. يحدث بسبب نقص العلاج في المرحلة الحادة.

اعتمادًا على مرحلة مسار المرض ، ستختلف الأعراض إلى حد ما.

في المسار الحاد للعملية ، هم:

1. متلازمة الألم الواضحة. الألم موضعي في منطقة الكعب ، في موقع التهاب وتر العرقوب. عندما تحاول الوقوف على "أصابع قدميك" ، فإن الجزء السفلي من أسفل الساق يؤلم من الخلف.
2. تظهر الأحاسيس غير السارة والألم عند محاولة لمس منطقة أخيل.
3. انتفاخ في منطقة الالتهاب واحمرار الجلد.
4. بعد الاستيقاظ ، عندما ينهض المريض من الفراش ، يكون الألم لا يطاق. ينحسر تدريجيًا ، أثناء المشي ، وقد يختفي تمامًا بحلول المساء.
5. هناك حركة محدودة في مفصل الكاحل.

إلى عن على عملية مزمنةالأعراض التالية نموذجية:

1. متلازمة الألم المطول ، يمكن أن تنزعج لمدة 2-3 أسابيع ، وأحيانًا عدة أشهر.
2. في منطقة الالتهاب ، يتم تشكيل ختم بسبب التلف الدائم في وتر العرقوب.
3. يتناقص تورم الأنسجة ، لكنه لا يختفي تمامًا.
4. عندما تضغط على الجزء الخلفي من الكعب ، يظهر صرير مميز.

تشخيص المرض ليس بالأمر الصعب. يتم إجراء الفحص التالي:

1. تحديد شكاوى المرضى.
2. استجواب المريض. يسمح لك بالتعرف أسباب محتملةاشتعال.
3. فحص وملامسة المنطقة المصابة من وتر العرقوب.
4. تحتجز الاختبارات الوظيفية. هذا سوف يستبعد أو يؤكد تمزق وتر العرقوب.
5. التصوير الشعاعي للمنطقة المصابة في الإسقاطات الخلفية والجانبية.
6. التصوير بالرنين المغناطيسي.

يتم إجراؤه في الحالات الشديدة. وفقًا للتصوير بالرنين المغناطيسي ، يتم تحديد توطين العملية الالتهابية ومناطق التكلس ، التغيرات التنكسية.

يهدف العلاج إلى القضاء على العملية الالتهابية. يمكنك التعامل معها بطرق محافظة باستخدام العلاجات الشعبية. يتم إجراء العلاج الجراحي للالتهاب المزمن في وتر العرقوب والتغيرات التنكسية.

1. العلاج التحفظي:

1. التأكد من بقاء الطرف المصاب في وضع مرتفع.
2. برد في مكان الالتهاب (كمادات ، قطع ثلج).
3. تثبيت وتر العرقوب بضمادة مرنة أو ضمادة الضغط. في حالة الالتهاب الشديد والخلل الوظيفي في الكاحل ، يتم وضع الجبس.
4. يتم وصف الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) - إندوميثاسين ، فولتارين. أنها تقلل الالتهاب وتخفيف تورم الأنسجة وتخدير.
5. العلاج الطبيعي. يوصف بعد هبوط الأعراض الحادة. يهدف إلى شد وتقوية وتر وعضلات أسفل الساق.
6. يمكن علاج المرض بطرق العلاج الطبيعي.
7. يتم وصفها بعد القضاء على الأعراض الحادة. يظهر الفصل الكهربائي مع الأدوية المضادة للالتهابات والعلاج بالموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائي.
8. رسالة. يساعد على تقوية وتر العرقوب. تحت تأثير التدليك ، الدورة الدموية في منطقة الالتهاب ، تتحسن عضلات أسفل الساق.
9. يمكنك علاج العلاجات الشعبية. يجب أن نتذكر أن العلاج البديل لا يمكن أن يكون بمثابة الطريقة الرئيسية. يجب الجمع بين استخدام العلاجات الشعبية والطرق التقليدية. الكركم ، قشرة الجوز ، موميو تستخدم على نطاق واسع. تستخدم مشتقات هذه المواد في الكمادات والضمادات. يمكنك صنع حمامات القدم بالملح أو الصنوبر.

2. العلاج الجراحي.

يوصف لعدم فعالية الأساليب المحافظة في غضون ستة أشهر. يتم إجراء استئصال للمنطقة المتغيرة من الوتر ، متبوعًا بالرأب.

يتم استبدال المناطق المزالة بوتر عضلات النعل. فترة نقاههيستمر حوالي شهر. خلال هذه الفترة ، يظهر ارتداء حذاء من الجبس.

ثم يتم إجراء إعادة التأهيل ، بما في ذلك العلاج بالتمرينات والتدليك والعلاج الطبيعي.

التهاب وتر العرقوب مرض مزعجتؤثر على جودة حياة المريض. من الضروري علاج المرض في المراحل المبكرة من التطور.

إذا ظهرت أعراض التهاب الوتر ، يجب استشارة الطبيب على الفور.

سيساعد هذا على تجنب تطور التهاب الأوتار المزمن والآثار الضارة.

المصدر: http://SustavLife.ru/svyaz/vospalenie-axillova-suxozhiliya.html

التهاب وتر أخيل أو اعتلال الأوتار هو عملية تنكسية (التهاب أو تلف الأنسجة) تحدث في وتر الكعب.

عند البالغين بعد 40 عامًا ، يحدث هذا المرض بسبب انخفاض مرونة وتمدد النسيج الضام. في كثير من الأحيانتحدث هذه الحالة عند الرياضيين والأشخاص الذين يرتبط نشاطهم الرئيسي بمجهود بدني مفرط.

يتيح لك الوصول إلى الطبيب في الوقت المناسب التعافي بسرعة الأنسجة التالفةالأوتار ، ونقص العلاج والوقاية يمكن أن يؤدي إلى التهاب الأوتار المزمن.

يعتبر وتر العرقوب من أقوى وأقوى الأوتار في جسم الإنسان:

• يقع الجزء العلوي من الوتر عند التقاء عضلات الساق والنعل ؛
• الجزء السفلي متصل بـ الحدبة العظمية(سطحه الخلفي) ؛
• ترفع عضلة الربلة ، جنبًا إلى جنب مع الوتر العقبي ، الكعب عند رفع القدم والدفع عن الأرض بأصابع القدم ، وكذلك تخفض مقدمة القدم بعد ملامسة الكعب للأرض.

عند الصعود إلى التلال صعودًا وهبوطًا ، أو عند الجري على منحدرات غير مستوية ، أو عند اختيار الحذاء الخطأ بنعال صلبة و كعب ناعم، فإن هذا الوتر يخضع لحمل مرتفع وغير متساوٍ ، ولهذا السبب غالبًا ما يصاب.

تحدث الإصابات في أماكن تعلق الوتر بالعظام نتيجة الحمل الزائد. يمكن أن يؤدي الحمل على الوتر ، وهو نفس القوة والشدة ، في إحدى الحالات إلى تكيفه وتقويته بنجاح ، وفي الحالة الأخرى ، يمكن أن يقلل من قوته ، مما يساهم في حدوثه التغيرات التصنع. كل هذا يتوقف على حالة النسيج في وقت التحميل.

يمكن أن تؤدي الانتهاكات المختلفة لتوصيل الأنسجة إلى تدهور عملية التمثيل الغذائي وتجفيف النسيج الضام بسبب فقدان الماء.

يتم إفراز منتجات التمثيل الغذائي بشكل سيئ ، وتتراكم الأملاح - وهذا يقلل بشكل كبير من مرونة ألياف الكولاجين وقابليتها للتمدد.

يتدهور استقرار الوتر أثناء التمدد ويمكن أن تحدث العديد من التمزقات الدقيقة مع الحركات المفاجئة.

تحدث عمليات مماثلة في سن 40 وما فوق.

ولكن في الرياضيين والأشخاص الذين يمارسون عملاً بدنيًا ، تتسارع شيخوخة الأنسجة في الأوتار بسبب الحمل الزائد المستمر والإصابات الدورية على مستوى الخلايا والأنسجة.

يسمي الخبراء التهاب الأوتار بشكل رئيسي بالإصابات الرياضية الناتجة عن زيادة الأحمال وعدم التعافي الطبيعي الكامل بين التدريبات.

تؤدي الأحمال القوية على العضلة الضعيفة التمدد إلى التهاب أو تلف النسيج الضام لوتر العرقوب - ونتيجة لذلك ، فإن أي حركة للقدم (الجري والمشي والقفز) تسبب ألمًا شديدًا.

في حالة عدم وجود تدابير كافية ، يمكن أن ينفصل الوتر من العقدة أو يتمزق.

يشير حدوث تلف في وتر العرقوب إلى حمولة كبيرة تم إجراؤها على خلفية صورة جالسةالحياة دون تحضير مسبق ، أو انتهاك نظام التدريب والحمل الزائد.

يمكن أن يكون الضرر ميكانيكيًا بطبيعته دون ظهور عملية التهابية ، ولكن في بعض الحالات ، يرتبط التهاب الأوتار بالتهاب.

تلتئم الأنسجة ذات التمزقات الدقيقة والشقوق بمرور الوقت ، ولكنها تصبح أقل مرونة مع وجود العديد من الندوب المجهرية.

يتم علاج الالتهاب في أنسجة الوتر بسرعة باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات ، ويتطلب التلف الميكانيكي علاجًا طويل الأمد وتدريبًا خاصًا حتى يتم استعادة الأنسجة تمامًا ويصبح الوتر دائمًا.

هناك 3 أشكال من التهاب وتر العرقوب:

• التهاب الصفاق- التهاب الأنسجة المحيطة بالوتر. قد يكون مصحوبًا بتنكس الأنسجة.
• التهاب الأوتار- التهاب وتلف الوتر. لا تشارك الأنسجة المحيطة في هذه العملية.
• Enthesopathy- تنكس والتهاب الوتر عند تعلقه بالعظم. في بعض الأحيان يكون مصحوبًا بتطور كعب أو تكلس.

بداية العلاج لكل من هذه الأشكال متشابهة.

في البداية يظهر ألم حادوشد الوتر.

بدون علاج مناسب ، يمكن أن يزول الألم لفترة ، ولكن بعد ذلك يعود ويصبح مزمنًا ، وفي أسوأ الحالات ، يحدث تمزق كامل في الوتر.

يمكن أن تكون أسباب مشاكل وتر العرقوب مختلفة.

يتكون الوتر من ألياف الكولاجين والإيلاستين: الأولى تزوده بالقوة والأخرى قابلة للتمدد.

عادةً ما يكون وتر العرقوب قادرًا على التمدد بنسبة 5٪ من طوله الأصلي - وهذا يساعد الساق على القيام بحركات نابضة ، أي أن الوتر يؤدي وظيفة امتصاص الصدمات.

ولكن مع تقدم العمر ، تقل قابلية تمدد الأوتار ، ويمكن أن تؤدي الأحمال إلى تلف الألياف والتمزقات الدقيقة.

لهذا السبب ، بعد 35 عامًا ، لا يُنصح الأشخاص غير المدربين ببدء أي تدريب دون إحماء العضلات أولاً وتسخينها.

يجب أن يؤخذ هذا التحذير على محمل الجد من قبل الأشخاص الذين يعانون من ألم في منطقة الوتر العقبي ، وأولئك الذين عانوا من ذلك سابقًا.

حتى الرياضيين المحترفين والأشخاص المدربين يمكن أن يصابوا بمشاكل في وتر العظم.

يحدث نتيجة التدريب المفرط والضغط المفرط على الوتر.

بدون الراحة اللازمة ، لن تجد الأنسجة وقتًا للتعافي وتفقد قدرتها على الاسترخاء.

في كثير من الأحيان ، يتجاهل الرياضيون ظهور المرض.

يبدأ الالتهاب الناتج في إحداث ألم خفيف - قد يشير هذا إلى حدوث تمزقات دقيقة في الأنسجة وهناك حاجة لرفض مؤقت للتدريب أو إضعاف نظام التمرين.

لكن على أسباب مختلفةالرياضي لا يفعل هذا ولا يركض أو حتى التهاب مزمنويمكن أن يؤدي تلف الأنسجة إلى تمزق الوتر بالكامل.

لذلك من الضروري علاج التهاب الأوتار في الوقت المحدد ، ويحدد الطبيب الوقت الذي يمكنك فيه العودة إلى الفصول الدراسية.

يسمى فرط انبساط القدم بانهيارها الفسيولوجي إلى الداخل.

في هذا الوضع ، يعاني الوتر أثناء المشي والأحمال الأخرى من تمدد مفرط ويتعرض للإصابة.

يمكن أن تساهم الأحذية غير الصحيحة في الإصابة بالتهاب الأوتار:

• يؤثر استخدام الأحذية الرياضية المختارة بشكل غير صحيح أثناء التدريب بشكل كبير على توزيع الحمل على الساقين ويمكن أن يزيدها.
• النساء اللواتي يرتدين أحذية عالية الكعب طوال اليوم ، في المساء ، عند التبديل إلى نعل مسطح ، يعانين من آلام في الوتر العقبي وعضلات الساق. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن العضلات والأوتار كانتا في حالة قصور طوال اليوم ، وعندما يحاولون شدهما في المساء ، فإنهم "يحتجون".

انها نوع من نمو العظامعلى عظم الكعب بالقرب من مكان تعلق الوتر - يبدو ظاهريًا مثل فقاعة على الكعب.

بسبب هذا النمو ، يجب أن يتمدد الوتر أكثر تحت الأحمال المختلفة.

اعتمادًا على ما إذا كان هناك التهاب في كيس الوتر ، وما إذا كان هناك تورم في الأنسجة ، يمكن أن يكون هذا النمو ناعمًا أو صلبًا.

يمكن أن يكون سبب العملية الالتهابية في الوتر هو الالتهابات الحادة والمزمنة المختلفة.

يمكن أن يكون التهاب وتر العرقوب حادًا أو مزمنًا.

يتميز الشكل الحاد بزيادة تدريجية:

• أولاً ، يشعر المريض بالألم في بداية التمرين أو الحمل بعد الإحماء ، ويهدأ الألم ، وتزيل الراحة كل الآلام تمامًا.
• قد يشعر ببعض الانزعاج عند الجس.

يفسر هدوء الألم بعد فترة راحة وتفاقم عند المشي حقيقة أنه خلال فترة راحة طويلة ، تنمو جميع التمزقات الدقيقة معًا ، ومع حركة جديدة ، يصابون مرة أخرى.

إذا تركت هذه الأعراض دون علاج ، فإنها تتسبب بسرعة في تطور التهاب الأوتار المزمن.

في التهاب وتر العرقوب المزمن ، يزداد الألم تدريجيًا على مدار عدة أشهر أو أسابيع:

• أثناء التمرين ، يتكثف وحتى بعد الإحماء ولا يزول التمدد ؛
• الراحة الطويلة لا تجلب الراحة - يمكن أن يحدث الألم حتى في الصباح بعد النوم ؛
• صعود ونزول السلالم أو سطح مائل يسبب الألم.

في كلتا الحالتين ، قد تواجه أيضًا:

• سماكة الأوتار
• الشعور بالتوتر في عضلة الربلة.
• احمرار وارتفاع حرارة الجلد.
• تقييد الحركة في الكاحل.
• الألم - يمكن أن يكون موضعيًا على طول الوتر بأكمله ، أو أقرب إلى الكعب ؛
• على ارتفاع 2 إلى 6 سم ، قد تحدث وذمة.
• من الصعب إجراء عطف ظهري للقدم والوقوف على أصابع القدم ؛
• في بعض الأحيان - صرير مميز عندما يتحرك المفصل في الكاحل.

كيف تكتشف بشكل موثوق التهاب الفقار اللاصق؟ حول كيف يتم ذلك

تشخيص التهاب الفقار اللاصق

يمكنك معرفة ذلك من مقالتنا.

لماذا ينكسر العمود الفقري في منطقة عنق الرحم؟ سوف تجد الإجابة هنا.

هل من الممكن علاج التهاب الغشاء المفصلي مفصل الركبةالعلاجات الشعبية؟ قرأت هنا.

طرق التشخيص

للتشخيص ، يتم استخدام طرق الفحص التالية:

• الفحص البدني
• تشخيص الإشعاع
• التصوير بالرنين المغناطيسي؛
• إجراء الموجات فوق الصوتية.

في أغلب الأحيان ، يتم التشخيص على أساس محادثة مع المريض وفحص جسدي ، مع الجس ، يحدد الطبيب نقاط توطين الألم الأكبر.

السمة المميزة لالتهاب الأوتار العقبي هي أنه عندما تتحرك القدم والمزيد من الجس ، يتحول الألم قليلاً ، حيث يتم شد الأوتار والعضلات.

مع إيلاء اهتمام خاص ، يتم إجراء فحص لوجود فجوات.

يمكن أن يُظهر فحص الأشعة السينية وجود التهاب أو تغيرات تنكسية فقط إذا كانت هناك بؤر تكلس.

إذا لم تكن هناك تكلسات ، فلن يساعد التشخيص الإشعاعي في إجراء التشخيص.

يمكن للتصوير بالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية تحديد ما إذا كان هناك أي تمزقات وما إذا كانت هناك حاجة للتدخل الجراحي.

مع تكرار واحد للقاصر المفي منطقة الوتر العقبي ، تحتاج الساقين إلى الراحة.

لفترة من الوقت ، يجب أن تكون جميع الأحمال محدودة. يمكن وضع الثلج لتخفيف التورم والاحمرار ، وللتعامل مع الألم ، يجب وضع ضمادة مرنة على المنطقة المؤلمة.

إذا كان الألم شديدًا جدًا ، ولا يزول حتى بعد الراحة ، ويزداد مع المجهود ، عند الشك في تمزق الأوتار ، يجب استشارة الطبيب فورًا.

سوف يفحص ، وإذا لزم الأمر ، يعين فحصًا إضافيًا.

لعلاج الالتهاب ، يمكنه وصف الأدوية الخاصة وتقديم المشورة للعلاجات الشعبية ووضع خطة إعادة التأهيل. قد يتطلب الشلل ، جزئيًا أو كليًا ، أو جراحة.

من الممكن علاج التهاب الأوتار باستخدام الطب التقليدي ، فقط الطرق التي يجب الاتفاق عليها مع الطبيب المعالج:

• مع توابل الكركمين- مضاد حيوي طبيعي ، مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ، يمكن أن يعالج التهاب الوتر. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تناول نصف جرام من هذا العلاج يوميًا.
• يمكنك تحضير صبغة أقسام الجوز على الفودكا.للحصول على كوب واحد من أقسام الجوز ، يجب أن تأخذ 0.5 لتر من الفودكا وتترك لمدة 20 يومًا تقريبًا. خذ مرتين في اليوم ، 1 ملعقة صغيرة. إذا كانت هناك أي مشاكل في عمل الغدة الدرقية ، فمن الضروري استشارة الطبيب قبل تناولها.
• محلول زيتي لمومياء الراتنج الجبلييمكن فركه في المنطقة المصابة ، وكذلك تناول حوالي 0.1-0.5 جم من الراتنج المذاب في الحليب الدافئ عن طريق الفم. يمكن تكرار هذه الدورات لمدة أسبوعين مع استراحة لمدة 10 أيام.
• يمكنك عمل حمامات القدم الصنوبرية الملح.
• يساعد التدليك بالثلج باستخدام مكعبات الثلج على تقليل الألم. يجب تدليك المنطقة المؤلمة بمكعبات الثلج لمدة 20 دقيقة.

هل لديك ألم حاد في ركبتك؟ من مقالتنا يمكنك التعرف على ما يجب القيام به إذا

آلام شديدة في الركبة

كيفية علاج التهاب اللقيمة في مفصل الكوع؟ تجد هنا.

تمارين

بمساعدة تمارين خاصة ، من الممكن علاج التهاب وتر العرقوب ، والشفاء بعد العلاج و العلاج الجراحي، تسهيل حالة النسيج الضام ، شده وتقليل الحمل ، وكذلك منع هذا المرض.

• أهم وأبسط تمرين هو المشي. يجب أن يتم ذلك بأحذية مريحة ، بما يتوافق مع معدات خاصة: لفة ناعمة من الكعب إلى أخمص القدمين ، دون الالتفاف المفرط لأصابع القدم إلى الخارج. أثناء إعادة التأهيل بعد الجراحة ، يزداد طول الخطوة ووقت المشي وقوة الحمل تدريجياً.
• يعد الجري نصف القرفصاء على أصابع القدم ، ورفع أصابع القدم ، والعودة إلى وضع البداية ، أمرًا مفيدًا ، ولكن يجب إجراؤها بعد إحماء طفيف وتمارين لتمديد العضلات والأوتار.
• التمرين في الماء مفيد أيضًا. يفقد جسم الإنسان الموجود في الماء معظم وزنه ، لذلك يمكنك البدء في تنفيذ جميع التمارين التي أوصى بها المدرب في الماء. من المحتمل أن يتم إجراء أصعب منهم مع التدريب الجاف بعد أسبوع إلى أسبوعين من أداءه في الماء.

تمرين لشد عضلات الربلة ووتر العرقوب:

• قف في مواجهة الحائط وضع يديك عليه. قم بالتمدد للخلف والراحة على إصبع القدم التي ترغب في شد أنسجتها ، وثني الساق الأخرى قليلاً عند الركبة.
• حافظ على هذا الوضع لمدة 30 ثانية ثم عد إلى وضع البداية. تحتاج إلى تكرار 3-5 مرات.

تمرين لزيادة قوة وتر العرقوب:

• قف مع كعبك على حافة ارتفاع صغير أو منصة خطوة خاصة وقم بالقرفصاء.
• من الضروري القيام بثلاث رحلات من 12 قرفصاء يوميًا.
• على نفس المنصة ، قف وأصابع قدميك على الحافة وانزل لأعلى ولأسفل ولأعلى.

كلا التمرينين غريب الأطوار ، يهدفان إلى شد الأنسجة وتوترها وهما مفيدان لاستعادة الوتر العقبي.

ومع ذلك ، يمكن أن تكون الأخطاء في التنفيذ خطيرة ، لذلك يُنصح بإجراء تدريب مبدئيًا تحت إشراف مدرب.

عند القيام بأي تمرين ، عليك أن تتذكر أن استعادة النشاط البدني يجب أن تتم بشكل تدريجي.

ليس من الضروري العودة إلى ممارسة الرياضة أو الرقص أو نشاطك البدني المعتاد على الفور ، وزيادة الشدة ببطء.

حتى لا تفقد العضلات قوتها ولا تفقد الأربطة حركتها هناك أنواع مختلفةالجمباز الحديدي ، حيث يتم أداء التمارين في وضعية الاستلقاء أو الجلوس.

أول شيء يجب التأكد منه قبل بدء العلاج هو تقليل الحمل على الوتر.

هناك عدة طرق لشل حركة القدم في هذه المنطقة:

• تراكب الإطارات
• جبس؛
• استخدام العكازات
• ضمادة مرنة
• تسجيل.
• فرض أجهزة تقويمية يقيد الحركة كليًا أو جزئيًا.

في معظم الحالات ، مع هذا المرض ، يتم تنفيذ مسار العلاج التالي:

• يتم استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات - نيميسيل ، ناكلوفين ، إلخ ؛
• في أصعب الحالات ، يمكن وصف العلاج بالمضادات الحيوية ؛
• من الممكن إدخال Voltaren و Dolobene gel و Solcoseryl في المنطقة المصابة باستخدام الموجات فوق الصوتية ؛
• للإزالة أعراض الألمفي الليل ، يمكنك وضع ضغط من أنالجين ونوفوكائين وديكساميثازون اجزاء متساويةأو إعطاء حقن مسكنات في العضل.

إذا لم تحقق طرق العلاج المحافظة النتيجة المرجوة ، فقد يكون التدخل الجراحي ضروريًا.

أثناء العملية ، يتم إجراء شق واستئصال المناطق المصابة ، ثم يتم خياطة الوتر ؛ في حالة تشوه هاغلوند ، تتم إزالة النتوءات العظمية.

الشكل: جراحة إصلاح وتر العرقوب

بعد العملية يرتدي المريض جزمة خاصة لمدة 6 أسابيع.

بمرور الوقت ، بعد 2-3 أسابيع ، يمكنك بالفعل أن تخطو على الساق التي خضعت لعملية جراحية ، وبعد إزالة جهاز التقويم المثبت ، يتم إجراء دورة إعادة التأهيل للتعافي ، والتي تستمر من شهر إلى 3 أشهر.

من أجل المنع ، يجب عليك اتباع قواعد معينة:

• يجب إجراء التمارين البدنية مع زيادة تدريجية ؛
• قبل أي نشاط بدني ، يُنصح بتسخين العضلات والأوتار وأداء تمارين الشد ؛
• للتدريب والارتداء اليومي ، تحتاج إلى اختيار أحذية مريحة ؛
• إذا حدث ألم ، فأنت بحاجة إلى التوقف عن التدريب.

يُعالج التهاب وتر العرقوب - وهو مرض يصيب الرياضيين والأشخاص الذين يقومون بعمل شاق بدنيًا والنساء اللواتي يفضلن ارتداء أحذية عالية الكعب - في المراحل المبكرة بفاعلية وبساطة.

ولكن إذا قمت بتشغيله ، فقد تظهر مضاعفات على شكل تمزق في الوتر أو التهاب مزمن.

للعلاج ، يتم استخدام مجموعة كاملة من التدابير: تمارين خاصة ، وعلاج دوائي ، وتثبيت المنطقة المؤلمة بطرق مختلفة.

من المستحيل القيام بكل هذه الأنشطة بمفردك ، لذلك إذا كنت تعاني من ألم في منطقة وتر العرقوب ، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى أخصائي للحصول على المساعدة.

فيديو: إصابة وتر العرقوب

يعتبر وتر العرقوب ، المعروف أيضًا باسم الوتر العقبي ، أقوى وتر فيه جسم الانسانحيث يمكن أن تتحمل حمولة تصل إلى 400 كجم دون أن تتعرض للتمزق. ومع ذلك ، على الرغم من هذه الحقيقة ، فهو الوتر الأكثر إصابة.

في معظم الحالات ، السبب التهاب وتر العرقوبيرتدي حذاء غير مريح لفترة طويلة. في أغلب الأحيان ، تحدث العملية الالتهابية عند الرياضيين والراقصين الذين لديهم حمولة كبيرة.

قد يكون سبب آخر للالتهاب هو اضطراب التمثيل الغذائي. نتيجة لوجود كمية كبيرة من الدهون والكوليسترول في الدم ، وكذلك في حالة النقرس ، قد تتطور عملية التهابية حادة بسبب حقيقة أن بلورات اليورات الدقيقة تبدأ في الترسب في أنسجة الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث الألم في منطقة الأوتار مع أمراض العظام أو المفاصل ، في وجود نتوء في الكعب أو عملية التهابية في قوس القدم.

تشمل العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الالتهاب ما يلي:

الصدمة الدقيقة. أمراض الجهاز الحركي المزمنة. وتر مشوه. يتغير العمر. القدم المسطحة ، والتي تتميز بوجود فرط انقلاب. أحذية غير مريحة.

يتمثل العرض الرئيسي لعملية الالتهاب في وتر العرقوب في وجود ألم في الكعب أو أسفل ربلة الساق. في معظم الحالات ، يحدث الألم بعد فترة راحة طويلة ، أي بعد النوم ، عندما ينهض الشخص ويبدأ في المشي. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الوتر يرتاح أثناء النوم ويهدأ الألم ، ولكن عندما يكون هناك حمل ، يتجلى الألم ولا يسمح لك بالخطو بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون هناك أعراض أخرى:

يمكن العثور على سماكة واحمرار في الجلد في منطقة الوتر. ارتفاع الحرارة المحلي. تورم طفيف. صوت مقرمش.

مظهر آلام العظام في منطقة أخيلالوتر ، قد يشير إلى تطور ليس فقط التهاب وتر أخيل ، ولكن أيضًا أمراض أخرى ، في شكل التهاب كيسي أو التهاب مفاصل القدم.

سائل في وتر العرقوبقد تظهر مع الأعراض التالية:

ألم في الوتر. احمرار. تورم في منطقة الكعب. يتم إعاقة الحركة في الكاحل والكاحل بشكل كبير.

كيفية علاج وتر العرقوب؟عند اكتشاف عملية التهابية ، من الضروري أولاً إجراء:

تجنب الضغط على الوتر. ضع الكمادات الباردة طوال اليوم لمدة 10 دقائق. تقييد الحركة في الوتر. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام ضمادة مرنة وارتداء أحذية بكعب منخفض.

بادئ ذي بدء ، يقوم الطبيب ، بعد فحص المريض ، بوصف الأشعة السينية ، والتي توضح ما إذا كان هناك بالفعل التهاب في وتر العرقوب. إذا كان هناك التهاب ، فقد يصف الطبيب:

المسكنات. أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود. في بعض الحالات ، يمكن وصف المضادات الحيوية.

يمكن إعطاء الأدوية على شكل أقراص أو حقن ، والتي تُعطى مباشرة بالقرب من الوتر.

كيفية علاج التهاب كعب أخيلمع الطب التقليدي؟ يمكنك محاولة علاج التهاب وتر العرقوب بمساعدة الطب التقليدي. ومع ذلك ، قبل استخدام أي طريقة ، من الضروري استشارة الطبيب ، لأن العلاج الذاتي يضر الجسم. من بين طرق العلاج الشعبي يمكن تحديدها:

الكركمين مضاد حيوي طبيعي ومضاد للأكسدة وعامل مضاد للالتهابات. يجب أن تؤكل حوالي 0.5 جرام يوميًا. صبغة قواطع الجوز على الفودكا. لتحضيره ، يجب أن تأخذ 0.5 لتر من الفودكا وكوب واحد من أقسام الجوز. يخلط وينقع لمدة 20 يومًا. بعد ذلك ، يمكن تناول هذا العلاج مرتين في اليوم ، 1 ملعقة صغيرة. محلول زيتي لمومياء الراتنج الجبلي. يمكن فرك هذه الأداة في منطقة الوتر ، وأيضًا أخذها داخل 0.1-0.5 جم من الراتنج المذاب في الحليب الدافئ. يمكن القيام بذلك في غضون أسبوعين ، وبعد ذلك يلزم استراحة لمدة 10 أيام. حمامات القدم بأملاح الصنوبر. التدليك بالثلج. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تدليك منطقة الوتر بقطع من الثلج.

بالاقتران مع العلاج الدوائي ، يمكن علاج العملية الالتهابية بمساعدة العلاج الطبيعي ، والذي يتضمن الطرق التالية:

العلاج المغناطيسي. العلاج بالليزر. العلاج بالموجات فوق الصوتية. العلاج بموجات الصدمة. الكهربائي مع الليديز. تطبيقات الطين.

من أجل تجنب التهاب الوتر ، من الضروري منع المرض:

من الضروري دلك الوتر قبل القيام بتمارين ثقيلة. من الضروري ضخ عضلات الربلة بشكل دوري وزيادة الحمل بمرور الوقت. تحتاج إلى القيام بقفزة ، مما يضمن مرونة ليس فقط في وتر العرقوب ، ولكن أيضًا في أوتار الساق الأخرى. بعد الأحمال ، من الضروري شد العجول.

في الختام ، أود أن أقول إنه على الرغم من حقيقة أن وتر العرقوب هو أقوى وتر ، إلا أنه غالبًا ما يكون عرضة للإجهاد ويمكن أن يصاب. لذلك ، قبل إجراء أي تمارين ، تحتاج إلى القيام ببعض الإحماء والوقاية.

يقال لنا طوال الوقت أن التمرين مفيد للصحة. بالطبع ، النشاط البدني المعتدل ضروري ببساطة لتكون في حالة جيدة ولديك جسم سليم وعقل سليم. ولكن ، كما تعلم ، فإن الرياضات الاحترافية ليست فقط مالًا وشهرة ، ولكنها أيضًا إصابات متكررة ، والتي تؤدي أحيانًا إلى ترك الرياضي للرياضات الكبيرة. في مقالتنا ، سنقوم بتحليل أحد هذه الأمراض - التهاب وتر العرقوب. كما سيتم النظر في علاج هذا المرض.

التهاب الأوتار هو مرض يتميز بعملية التهابية في منطقة وتر العرقوب. غالبًا ما يتطور علم الأمراض في الأشخاص الذين يشاركون مهنيًا في الرياضة ، أي تعريض وتر العرقوب للإجهاد المفرط ، مما يؤدي إلى ظهور المرض.

دعنا نلقي نظرة فاحصة على العلاج أدناه. يمكن أن يتطور التهاب وتر العرقوب في سن أكبر ، حتى في أولئك الذين لا يمارسون الرياضة. ويرجع ذلك إلى التغيرات المرتبطة بالعمر ، حيث ينخفض ​​نطاق الحركة في مفصل الكاحل تدريجيًا ، ويصبح الوتر أقل مرونة ، مما قد يؤدي إلى الإصابة.

هل تم تشخيص إصابتك بالتهاب وتر العرقوب؟ ستتم مناقشة علاج هذا المرض وأسبابه في المقالة. بادئ ذي بدء ، دعونا نتحدث بمزيد من التفاصيل عن العوامل المسببة للمرض:

انخفاض المرونة مع تقدم العمر. يتضمن تكوين الوتر الكولاجين والألياف المرنة ، مما يجعله قويًا وقابل للتمدد. كلما تقدم الشخص في السن ، كلما انخفضت هذه المؤشرات ، ويمكن أن تؤدي الأحمال إلى تمزق أو تلف ألياف الأوتار. ومن هذا المنطلق ، فإن حقيقة أنه بعد سن 35 عامًا يجب أن يبدأ أي تدريب بالإحماء. كقاعدة عامة ، يتعرض لها الرياضيون. يؤدي التدريب المفرط إلى إجهاد الوتر. لا تسمح فترة الراحة القصيرة للأنسجة بالتعافي بشكل كاف ويمكن أن يحدث تمزق في الألياف. عند المشي في هذا الوضع ، يكون الوتر أكثر تمددًا ويمكن أن يصاب ، أحذية غير مريحة ، خاصة للتدريب الرياضي. هناك توزيع غير صحيح للحمل ، مما قد يؤدي إلى تطور هذه الحالة المرضية. يمكن أن ينتهي حب النساء للكعوب العالية بالتهاب وتر العرقوب. العلاج في هذه الحالة ضروري أيضًا: نمو في الكعب (تشوه هاغلوند) حيث يلتصق الوتر ، ويمكن أن تؤدي الأمراض المعدية أيضًا إلى تطور علم الأمراض ، وبعض مشاكل العظام والمفاصل ، مثل التهاب المفاصل. أطوال الساق المختلفة: يمكن أن يكون سبب تطور علم الأمراض النقرس والتهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض الغدة الدرقية.

يمكن أن يؤدي أي من هذه الأسباب إلى حقيقة أن العلاج الجاد مطلوب ، ولن يختفي التهاب وتر العرقوب من تلقاء نفسه. يُنصح باستشارة الطبيب عند ظهور العلامات الأولى.

يمكن أن يحدث هذا المرض في شكلين:

المزمن الحاد.

إذا كان هناك شكل حاد من الأمراض ، فإن المظاهر التالية ممكنة:

ظهور الألم أثناء التمرين أو عملية التدريب. تدريجيًا ، يهدأ الألم ، وبعد الراحة يختفي تمامًا.

إذا شعرت بوتر العرقوب ، فإنك تشعر بعدم الراحة.

إذا أعطيت ساقيك قسطًا من الراحة ، فإن التمزقات الدقيقة تنمو معًا ، ولهذا يبدو أن كل شيء قد مر ، لكن الأحمال الجديدة تؤدي إلى الإصابة مرة أخرى.

إذا لم تهتم بالأعراض في الوقت المناسب ، فإن علم الأمراض يتحول تدريجياً إلى شكل مزمن ، له الأعراض التالية:

زيادة تدريجية في الألم ، أثناء التمرين ، يصبح الألم أقوى ، حتى أن الإحماء والإحماء لا يساعدان. الراحة أيضًا لا تخفف الألم ، فور الاستيقاظ يمكنك الشعور بها بالفعل.أثناء النزول أو صعود السلالم ، يتطور الألم.

قد يكون لكل من الأشكال المزمنة والحادة للمرض المظاهر التالية:

يثخن الوتر. يشعر بالشد المفرط في عضلات الربلة. وقد تكون الحركة محدودة في منطقة الكاحل. وقد يشعر بالألم في جميع أنحاء الوتر أو في منطقة الكعب فقط. وقد يظهر صرير أثناء حركة مفصل الكاحل. ويزداد الأمر صعوبة لثني القدم والوقوف على أصابع القدم.

لا ينبغي السماح لالتهاب وتر أخيل المزمن بالتطور. سيتطلب العلاج في هذه الحالة فترة أطول وأكثر خطورة.

يمكن أن يعبر مسار المرض عن نفسه بطرق مختلفة. بناءً على ذلك ، يتم تمييز عدة أشكال من علم الأمراض:

يتجلى التهاب الصفاق من خلال عملية التهابية في الأنسجة الرخوة المحيطة. التهاب الأوتار - يتأثر وتر العرقوب نفسه ، ولا تتأثر الأنسجة المجاورة. مع هذا النوع من المرض ، تتطور العملية التنكسية على الحدود مع العظام ، وقد تظهر نتوء في الكعب.

في حالة الاشتباه في التهاب وتر العرقوب ، يجب بدء العلاج فقط بعد توضيح التشخيص.

يتم استخدام ما يلي كطرق تشخيص:

الفحص البدني. يقوم الطبيب بإجراء الجس ويحدد الأماكن التي يشعر فيها بالألم بشكل أكبر.التشخيص الإشعاعي ، ولكن في حالة عدم وجود تكلسات ، لن يساعد في إجراء تشخيص دقيق ، وسوف يساعد التصوير بالرنين المغناطيسي في تحديد وجود الدموع. الموجات فوق الصوتية. باستخدامه يمكنك تحديد الحاجة إلى التدخل الجراحي ، كما يتم إجراء فحص بالأشعة السينية يوضح أماكن العملية الالتهابية.

بعد أن يؤكد التشخيص التهاب وتر العرقوب ، يجب أن يصف الطبيب العلاج.

إذا ظهر الانزعاج في الوتر لأول مرة ، فهذا يكفي للحد من الحمل لفترة وإراحة الساقين. يمكنك استخدام الثلج لإزالة التورم والاحمرار.

إذا لم يختف الألم حتى بعد الراحة وتقليل الحمل ، فسيتعين عليك زيارة الطبيب. كقاعدة عامة ، يتم علاج هذا المرض في عدة اتجاهات:

العلاج المحافظ ، العلاج الدوائي ، طرق العلاج البديلة ، إجراءات العلاج الطبيعي ، التدخل الجراحي.

اعتمادًا على شدة المرض ، يختار الطبيب أساليب العلاج.

في حالة وجود التهاب وتر أخيل ، يجب أن يبدأ علاج التمزقات أو الإصابات الطفيفة بتقليل الإجهاد وتثبيت المنطقة. ويمكن القيام بذلك بعدة طرق:

ضع جبيرة أو جصًا ، واستخدم ضمادة مرنة ، وشريطًا ، ووضع أجهزة تقويم يمكن أن تقيد الحركة جزئيًا أو كليًا.

بهذا يجب أن يبدأ العلاج إذا كان هناك التهاب في وتر العرقوب. توضح الصورة ذلك جيدًا.

تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات - "نيميسيل" ، "ناكلوفين". إذا كانت هناك عملية التهابية واسعة النطاق ، فقد يلزم العلاج بالمضادات الحيوية. لتخفيف الألم ، يمكنك وضع ضمادة باستخدام "أنجين" ، "نوفوكين" في ليلاً أو يحقن مخدرًا ، إذا تم تشخيص التهاب وتر العرقوب ، فمن الممكن أيضًا العلاج بالمراهم. لهذا ، غالبًا ما يتم استخدام Voltaren و Dolobene Gel و Solcoseryl.

بعد أن يخفف الدواء الالتهاب ويقلل الألم ، يمكنك المتابعة إلى العلاج الطبيعي.

تعتبر طرق العلاج الطبيعي إضافة ممتازة للعلاج الطبي. في أغلب الأحيان ، يتم وصف الإجراءات التالية للمرضى:

العلاج المغناطيسي العلاج بالليزر العلاج بالموجات فوق الصوتية العلاج بالموجات الصادمة.

الرحلان الكهربائي ، تطبيقات الطين.

العلاج الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح ، إذا كان هناك التهاب في وتر العرقوب (تم عرض العلاج والأعراض على انتباهك في المقالة) ، فسوف يعطي نتيجة إيجابية قريبًا. ينحسر الألم واستعادة القدرة على الحركة.

بالنسبة للعديد من الأمراض ، يمكن أن يساعد العلاج البديل. التهاب وتر أخيل يفسح المجال له بشكل جيد. أكثر الطرق فعالية هي:

التدليك بالثلج. للقيام بذلك ، خذ أكواب بلاستيكية وصب الماء فيها ، وضعها في الفريزر. عندما يتجمد السائل ، يتم تدليك المنطقة المصابة بأعلى الحاوية لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم "جص منزلي". من الضروري التغلب على بروتين الدجاج وإضافة ملعقة كبيرة من الكحول أو الفودكا. يخفق جيدا ويضاف ملعقة كبيرة من الدقيق. ضع الخليط على ضمادة مرنة وقم بربط المنطقة المؤلمة. من الضروري تغيير مثل هذه الضمادة كل يوم ، فهي تساعد في تخفيف التورم والألم.يوصي المعالجون الشعبيون بإضافة الكركم إلى النظام الغذائي. يساعد الكركمين الذي يحتويه على تسكين الألم وتقليل الالتهاب ، واستخدام الضمادات الملحية. تحتاج أولاً إلى إذابة ملعقة كبيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. انقع قطعة قماش في السائل واعصرها ولفها في كيس بلاستيكي وضعها في الفريزر لبضع دقائق. ضعيه على البقعة المؤلمة والضمادة واستمري حتى يجف المنديل تمامًا.

إذا كان هناك التهاب في وتر العرقوب ، فيمكن إجراء العلاج بالعلاجات الشعبية باستخدام الحقن والاستخلاص من الأعشاب الطبية:

تحضير منقوع من ملعقة كبيرة من السنفيتون وآذريون و 250 مل من الماء الساخن. اتركيه حتى يغلي ، وأصر على ذلك لعدة ساعات ، ثم خفف 1 ملعقة كبيرة من التسريب في 300 مل من الماء وقم بعمل ضمادة على المنطقة المصابة. يجب أن تأخذ 3 ملاعق كبيرة من العشب وتسكب 0.5 لتر من الماء الساخن وتغلي لمدة 15 دقيقة. بلل منديلًا في ديكوتيون وضعه على المنطقة المؤلمة ، واستخدم أغصان الصنوبر لتحضير الحمامات. من الضروري أخذ دلو وملء ثلثي أغصان الصنوبر ، وسكب الماء البارد وتغلي لمدة نصف ساعة. ثم تحتاج إلى الإصرار لمدة 2-3 ساعات والاستحمام لمدة 15-20 دقيقة.استخدم مزيجًا من قطرتين من زيت التنوب والخزامى لفرك البقعة المؤلمة ، وأضف ملعقة صغيرة من أي نبات. تأثير على الجسم ويخفف الالتهابات. لتحضيره ، تحتاج إلى تناول ملعقتين كبيرتين من العشب الجاف وسكب 250 مل من الماء المغلي ، بعد تسريب لمدة 30 دقيقة ، خذ ملعقة كبيرة عدة مرات في اليوم.

سيساعد مرهم الآذريون على التعامل مع العملية الالتهابية. التحضير بسيط للغاية: تحتاج إلى خلط كريم الأطفال وزهور الآذريون بكميات متساوية. من الأفضل أن يوضع على منطقة مؤلمة ليلاً ، خذ نفس الكمية من دهن الخنزير ومرهم الشيح ، اخلطها ثم تذوب على النار. بعد التبريد يمكن دهنه على المنطقة المصابة ويمكن تحضير مرهم من الطين. للقيام بذلك ، خذ 500 جرام من الطين وقم بتخفيفه في الماء حتى يتماسك قوام المصطكي ، ثم أضف 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح. ثم قم بترطيب منديل في التركيبة الناتجة وطبقه على المنطقة المؤلمة لمدة ساعة. تصل مدة العلاج إلى 6 إجراءات وتساعد على التخلص من الألم والتورم.

وبالتالي ، إذا تم تشخيص "التهاب وتر العرقوب" ، فإن العلاج بالعلاجات الشعبية سيساعدك على العودة بسرعة إلى نمط حياتك المعتاد.

إذا تمت تجربة جميع طرق العلاج المحافظة ، ولكن لا توجد نتيجة ، فسيتعين عليك اللجوء إلى التدخل الجراحي. أثناء العملية ، يقوم الطبيب بعمل شق واستئصال المنطقة المصابة ، ثم يتم خياطة الوتر. إذا كان هناك نمو في Haglund ، فسيتم إزالته أيضًا.

إذا كنت لا تزال مضطرًا إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي لمرض مثل التهاب وتر العرقوب ، فإن العلاج وإعادة التأهيل بعد الجراحة سيستغرق شهرين. سيكون عليك ارتداء حذاء خاص لمدة 6 أسابيع. تدريجيًا ، بعد حوالي أسبوعين ، يمكنك محاولة الوقوف على ساقك التي خضعت لعملية جراحية.

بعد إزالة الجبيرة ، يتم وصف دورة إعادة التأهيل ، والتي ستساعد على استعادة عمل الوتر بالكامل. يستغرق هذا عادة من شهر إلى ثلاثة أشهر.

بعد الجراحة ، ستساعدك مجموعة من التمارين على التعافي بشكل أسرع. فيما يلي بعض النصائح للقيام بها:

في المقام الأول هو المشي ، لذلك تحتاج إلى اختيار أحذية مريحة ، وأثناء الحركة ، قم بلف سلس من الكعب إلى أخمص القدمين. يجب زيادة وقت المشي والسرعة وطول الخطوة بشكل تدريجي ، ويوصى بالقيام برفع أصابع القدم ونصف القرفصاء ، كما تساعد التمارين في الماء على التعافي بشكل جيد. يفقد الجسم معظم الوزن ، لذلك يمكن أداء تلك التمارين التي لا يمكن القيام بها في صالة الألعاب الرياضية في فترة معينة بأمان في الماء. لا يمكنك الركض إلا بعد الإحماء الجيد. من المفيد أداء تمارين لتمديد لهذا السبب ، قف بالقرب من الحائط ، ضع يديك ، ثم ضع الساق المصابة للخلف واسترح على إصبع القدم. ابق في هذا الوضع لمدة 30 ثانية قف على حافة المنصة واجلس في وضعية القرفصاء. يزيد هذا التمرين من قوة وتر العرقوب.

عند إجراء أي تمارين ، يجب أن نتذكر أن الحمل يجب أن يزداد تدريجياً. لا يمكنك العودة إلى التدريب الرياضي إلا بعد إذن الطبيب المعالج.

قمنا بفحص مرض مثل التهاب وتر العرقوب. يجب أن يكون العلاج والوقاية منه على المستوى المناسب لمنع تطور علم الأمراض. للقيام بذلك ، يجب عليك اتباع التوصيات التالية:

مع تقدم العمر ، تقل مرونة الوتر ، لذلك ، بعد 40 عامًا ، من الضروري اتباع نمط حياة متحرك وتضمين مجموعة التمارين تلك التي تساعد في استخدام عضلات الربلة. أثناء ممارسة الرياضة أو أي أحمال ، يجب عليك لا تبدأ على الفور في التدريبات الرئيسية ، فأنت بحاجة إلى القيام بتمارين الإحماء والتمدد. يجب على جميع الرياضيين اتباع نظام التدريب ، ويجب عدم تحميل العضلات بشكل زائد. لأي نشاط رياضي ، تحتاج إلى اختيار الأحذية المناسبة.

إذا استشرت طبيبًا بظهور الأعراض الأولى للمرض واتبعت جميع التوصيات الخاصة بالعلاج والشفاء ، فإن تشخيص التهاب وتر العرقوب يكون مناسبًا تمامًا. تدريجيًا ، ستتعافى الأنسجة ، وستنتهي العملية الالتهابية ، وسيكون من الممكن العودة إلى نظام رياضي أو نمط حياة مألوف. لكن يجب أن نتذكر دائمًا أن صحتنا في أيدينا فقط ، لذا اعتني بنفسك.

خياطة وتر العرقوب

التهاب وتر العرقوب هو التهاب في الوتر الذي يربط بين عظم الكعب وعضلة الساق. هو الذي يسمح للقدمين بالانحناء عندما نرفع أرجلنا أثناء المشي وعندما نقف على أصابع قدمنا.

تبدأ العمليات الالتهابية والمدمرة هنا بسبب الإجهاد المفرط. في المستقبل ، كل هذا يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أن وتر العرقوب سوف يتمزق ، ولن تكون هناك فرصة للمشي.

وفقًا للتصنيف الدولي للأمراض ، يتم تعيين رمز M 76.6 لالتهاب وتر العرقوب. للعلاج والتشخيص ، يجب عليك الاتصال بأطباء العظام وأطباء الرضوح والجراحين.

آلية التنمية وأسبابها

وتر العرقوب عبارة عن حبل نسيج ضام متصل في الجزء العلوي بالنعل وعضلات الساق ، وفي الجزء السفلي متصل بالعقب. يتحمل هذا الوتر الأحمال الكبيرة أثناء المشي أو الجري ، ولديه قوة ومرونة عالية (يمكن أن يمتد حتى 5٪ من طوله الأصلي).

تحت تأثير العوامل المسببة المختلفة ، يحدث تلف للألياف وتتطور عملية التهابية بمشاركة الخلايا. جهاز المناعة. أنها تنتج مواد (البروستاجلاندين) التي تهيج الحساسية النهايات العصبيةمع تطور الشعور بالألم ، فإنها تقلل من تدفق الدم من موقع الالتهاب (احتقان الدم) وتسبب تطور وذمة الأنسجة. تشمل العوامل المسببة الرئيسية التي تسبب تلف ألياف وتر العرقوب ما يلي:

• العمر - في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا ، تقل قوة ومرونة وتر العرقوب ، وحتى مع الأحمال المنخفضة ، يمكن أن يحدث تلف لأليافه ؛
• الأحمال التي تتجاوز قوة ألياف النسيج الضام للأربطة وتؤدي إلى تمزقات دقيقة - غالبًا عند الرياضيين الذين يجرون (الركض المكوكي) ، ولاعبي كرة القدم ، في القفزات الطويلة والمرتفعة ؛
• التغيرات الخلقية في شكل القدم (القدم المسطحة) تسبب زيادة تدريجية في تمدد وتر العرقوب.
• تؤدي الأحذية الضيقة أيضًا إلى التمدد المفرط وإلحاق الضرر بأربطة القدم ، والتي تتطور تدريجياً على مدى فترة زمنية طويلة ؛
• التشوه الجيني (متلازمة هاغلوند) - حديبة على الجزء الخلفي من الكعب ، تقع تحت وتر العرقوب عند التقاطع مع العقدة وتمددها ، مما يؤدي إلى تطور التهاب الأوتار ؛
• عدوى بكتيرية - يمكن أن تدخل الكائنات الحية الدقيقة مادة النسيج الضام من خلال الدم (دموي) أو تلف الجلد أو اللمف ونقص العلاج المناسبيؤدي إلى مضاعفات قيحية في شكل خراج أو فلغمون.

الأسباب

غالبًا ما يتطور المرض لدى الأشخاص الذين ترتبط أنشطتهم المهنية بضغوط بدنية أو رياضية شديدة. العوامل الرئيسية التي تثير تطور التهاب الأوتار هي:

• الصدمات الدقيقة الناتجة عن زيادة النشاط البدني ؛
• التوفر الأمراض المزمنةالجهاز العضلي الهيكلي (التهاب المفاصل والنقرس والتهاب المفاصل) ؛
• وتر مشوه أو ضعيف
• انخفاض في قدرة الوتر على التمدد المرتبط بالعمر ؛
• وجود أقدام مسطحة ، مصحوبة بانهيار القدم إلى الداخل (فرط الانقلاب) ؛
• ارتداء أحذية غير مريحة أو التحول المفاجئ من الكعب العالي إلى الكعب المنخفض.

يمكن أن يكون سبب الالتهاب والتمزقات الدقيقة وتمزق الأوتار في وقت لاحق لأسباب مختلفة.

مع تقدمنا ​​في العمر ، ننتج كميات أقل وأقل من الإيلاستين والكولاجين اللذين يشكلان العرقوب. وبسبب هذا ، فإن قابلية تمدد الأوتار (القوة أيضًا) تصبح أقل بكثير ، وبالتالي فإن أي نشاط بدني غير كافٍ يؤدي بسهولة إلى التسبب في التقرحات الدقيقة والالتهابات والأضرار. لمنع هذا ، في مرحلة البلوغ ، وأثناء التدريب ، تحتاج إلى إيلاء أكبر قدر ممكن من الاهتمام للإحماء ؛ التهاب وتر العرقوب هو مرض يصيب العديد من الراقصين والرياضيين ولاعبي الجمباز ، وببساطة أولئك الذين يمشون كثيرًا ويشاركون في عمل جسدي. إذا لم يكن لدى الأنسجة وقت للراحة و "نسيت" كيفية الاسترخاء ، يقصر العرقوب وقد يبدأ في الانهيار بمرور الوقت. من المهم لهؤلاء الأشخاص الانتباه إلى أي ألم وإراحة أرجلهم ؛

لكن ليس بسيطًا ، ولكن مع السقوط داخل القدم ، أي الإفراط في الكلام. وغني عن القول ، أن الوتر يتمدد باستمرار وبشكل كبير ؛

لكن ليس كل شيء ، لكن الذي تم اختياره بشكل غير صحيح. هذا ينطبق بشكل خاص على الأحذية الرياضية والأحذية الرياضية غير المناسبة لهذا النوع من النشاط البدني.

أيضًا ، يمكن أن يطارد التهاب الأوتار في الكعب النساء اللواتي يمشون باستمرار على الخناجر وفي نفس الوقت يغيرونه فجأة إلى نعل مسطح في المساء. يمكن أن يمتد الوتر الذي يتم تقصيره طوال اليوم بسرعة كبيرة بالنسبة لي ، لذلك ينهار ويمزق بسرعة ؛

أنواع

هناك ثلاثة أنواع من التهاب وتر العرقوب:

• التهاب الصفاق. مجرد التهاب في وتر العرقوب فيه العمليات المدمرةفي الأنسجة حول الوتر (وفي حد ذاته) قد لا يكون كذلك.
• التهاب الأوتار. التهاب وتر العرقوب ، مما يؤدي إلى تنكس الوتر ، لكنه لا يتعارض مع عمل الأنسجة المحيطة.
• Enthesopathy. عملية التهابية مع تنكس شديد وتكلس. يظهر نتوء في الكعب.

كل هذه الأنواع مترابطة وتمرر إحداها إلى أخرى.

وفقًا للتوطين التشريحي للضرر والعملية الالتهابية ، يمكن أن يحدث التهاب وتر العرقوب في الأشكال التالية:

• التهاب الصفاق - التهاب الألياف الموجودة حول الوتر دون إشراك مادته في العملية ؛
• التهاب الأوتار - التهاب مباشر في مادة الرباط.
• اعتلال الأعصاب - عملية التهابية تتطور عند تقاطع الوتر مع العقدة.

اعتمادا على مسار المرض و الصورة السريريةهناك ثلاثة أنواع رئيسية من التهاب وتر العرقوب:

التهاب الصفاق هو نوع من المرض يتميز بالتهاب وعملية تنكسية للأنسجة الرخوة المحيطة بالمفصل ؛

التهاب الأوتار هو آفة التهابية في وتر العرقوب نفسه ، دون إصابة الأنسجة المجاورة ؛

اعتلال الأعصاب هو عملية تنكسية في وتر العرقوب عند التقاطع مع العظم (في بعض الحالات مصحوبة بتطور نتوء في الكعب).

على أي أساس يمكن للمرء أن يشك في تطور أمراض الوتر؟

نظرًا لأن التهاب وتر العرقوب يمكن أن يكون حادًا أو مزمنًا ، فإن الأعراض في كلتا الحالتين ستكون مميزة. ضع في اعتبارك أعراض وعلامات المرض الذي يحدث في المرحلة الحادة:

أعراض

عادة ما يشكو المرضى من الألم والتورم في منطقة وتر العرقوب. يمكن أن يتطور المرض تدريجيًا أو العكس سريعًا ، على سبيل المثال ، بعد تغيير وضع الأحمال الرياضية.

يظهر الوتر غليظًا عند الفحص ، وقد يحمر الجلد فوقه. أبلغ المرضى عن حركة محدودة في الكاحل والقدم.

غالبًا ما يشكون من العرج ومن صعوبة صعود السلم.

في مرض هاغلوند ، يمكن ملامسة البروز العظمي للعقدة ، وكذلك التهاب الجراب خلف القناة.

يمكن أن يكون التهاب وتر العرقوب حادًا ومزمنًا.

النوع الأول يتميز بالزيادة التدريجية ، الألم في بداية المشي أو التدريب ، والذي ينحسر ويتلاشى تمامًا عند الراحة. أيضا ، قد يشعر المريض بعدم الراحة عند لمس الكعب و العرقوب.

صور

مع الدورة المزمنة ، تنمو الآلام بشكل أبطأ بكثير: لعدة أشهر تقريبًا ولا تهدأ حتى مع الراحة.

تتميز كلتا الحالتين بأعراض مثل:

1. تورم الأوتار والاحمرار والحمى الموضعية.
2. ألم أقرب إلى الكعب.
3. تقييد حركة الكاحل والتوتر في عضلة الربلة.
4. ألم عند القفز أو فكرة على الجوارب.
5. أخيل سميك.
6. قد يكون هناك أيضًا تورم في منطقة الكعب وصرير في مفصل الكاحل.

يمكن أن يكون تلف والتهاب وتر العرقوب حادًا ومزمنًا. المظهر الرئيسي هو الألم ، الذي له السمات المميزة التالية:

• بداية الألم الحاد في وقت الإصابة هي سمة من سمات التهاب الأوتار الحاد ؛
• ظهور أو اشتداد الألم في وقت بداية الحمل أو نهايته ، عند محاولة أداء ثني مفصل الكاحل ، أو تمديده ؛
• يتميز التطور بألم مؤلم مستمر يمتد إلى أوتار القدم مسار مزمنالتهاب وتر أخيل.
• زيادة الألم عند الجس (الجس) - يحدث مع أي شكل من أشكال التهاب الأوتار ؛
• سماكة الوتر ، والتي يمكن رؤيتها أثناء الفحص البصري أو الجس ، وتعتمد شدة الزيادة في القطر على درجة الضرر والالتهاب ؛
• تورم واحمرار الجلد في منطقة الإسقاط لعملية الالتهاب ؛
• الصرير (صرير مميز) أثناء الحركات في مفصل الكاحل ؛
• الشعور بتصلب في الطرف السفلي أثناء المشي.

في حالة التطوير عملية معديةقد يحدث تسمم عام ، تلف في أربطة القدم الأخرى بسبب انتشار العدوى.

التشخيص

يتكون تشخيص التهاب الأوتار الحاد والمزمن في وتر العرقوب من استجواب وفحص شامل للمريض ، بما في ذلك تحديد طبيعة وتوطين الألم عند الجس ، وتحديد احتقان الدم وارتفاع الحرارة.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يتم وصف التصوير الشعاعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية.

يتكون العلاج المحافظ ، الذي يستخدم غالبًا للحالات غير المعقدة ، من الأنشطة التالية:

1. الشلل الجزئي أو الكامل للوتر التالف ؛
2. الكمادات الباردة
3. استخدام الأجهزة المساعدة المختلفة لتثبيت أجهزة التقويم ، والدعامات ، والشرائط ، وعصي المشي والعكازات ؛
4. العلاج الطبيعي - العلاج المغناطيسي ، الليزر ، الموجات الصدمية ، العلاج بالموجات فوق الصوتية والأشعة فوق البنفسجية ، تطبيقات البارافين أو الطين ، الرحلان الكهربائي مع الليديز ؛
5. إدخال مسكنات الألم وأدوية الكورتيكوستيرويد التي تساعد في تخفيف الألم والالتهاب ؛
6. بعد تخفيف الألم وعملية الالتهاب ، يتم وصف مجموعة من تمارين العلاج الطبيعي والتدليك.

تستخدم طرق العلاج الجراحية في الحالات المتقدمة بحضور عملية قيحيةالتغيرات التنكسية الواضحة أو تمزق الأوتار.

يتكون التشخيص من سلسلة من الدراسات ، إذا لم يجتازها المريض بشكل كامل ، فهناك خطر حدوث ضرر. ابدأ بأخذ سوابق المريض.

هام: الخصائص المهنية ، الأحمال المتوقعة على الأطراف السفلية ، التاريخ العائلي (يمكن للمرضى التحدث عن الطبيعة الوراثية لنتوءات الكعب).

في النساء ، يكتشفون المدة التي ارتدوا فيها الأحذية ذات الكعب ، وما إذا كان الألم هو نفسه في مجال الاهتمام ، أي أن المفصل الأيمن أو الأيسر أكثر قلقًا.

أيضا ، قد يشكو المريض من الضيق ، والإحساس بالضغط بالأحذية أو الجوارب التي كانت في الماضي ، والتي قد تشير بشكل غير مباشر إلى الوذمة.

في وجود نتوء ، يلاحظ الشخص أن هناك نموًا أو نتوءًا في منطقة الكعب ، وطبيعة الألم الطعن في هذا المكان ، والتي يصعب وصفها بشكل صحيح. (سم.

الصورة) في مجال الاهتمام ، قد يشير المريض إلى وجود ختم أو ورم ، ظاهريًا مثل الثؤلول الصلب ، لا يمكن علاجه في المنزل ، كما أن الضمادات لا تعمل.

بعد استجواب المريض ، يقوم الطبيب بإجراء فحص موضوعي. مهمجس.

إذا امتد الألم وفرط الإحساس على طول الوتر بأكمله ، ولم يتحركا أثناء الحركة ، فيمكن عندئذٍ افتراض التهاب الصفاق. إذا كانت نقطة الألم موضعية بدقة ، ولكن تتغير مع الحركة ، فمن المحتمل أن يتم تشخيص التهاب الأوتار.

يمكنك أيضًا تشخيص اعتلال الوتر - عندما لا تكون العملية ذات طبيعة التهابية.

يتم علاج أمراض وإصابات وتر العرقوب بواسطة أخصائي جراحة العظام. أثناء الفحص ، يقوم الطبيب بالتحقق بدقة من تاريخ المرض ، وإجراء الاختبارات السريرية من أجل تقييم وظيفة القدم والكاحل ، وكذلك تحديد مناطق مشاكل الوتر.

عندما يكون التصوير الشعاعي محددًا جيدًا لمناطق التكلس في وتر العرقوب ، وكذلك تشوه العقدة كحافز في مرض هاغلوند. في التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) ، تظهر مناطق التنكس والتهاب في وتر العرقوب بشكل جيد.

يبدأ التشخيص بجمع المعلومات من المريض حول طبيعة الألم.

1. أثناء الفحص ، يتم إجراء اختبارات خاصة ، على سبيل المثال اختبار طومسون ، حيث يتم وضع المريض على المعدة بحيث تتدلى القدمان من على الطاولة. بعد انضغاط عضلة الربلة ، يلاحظ الطبيب ما إذا كان النعل مثنيًا. إذا كان الأمر كذلك ، فلا يوجد تمزق في الأوتار.
2. كما يتم إجراء الفحص الإشعاعي والأشعة السينية.
3. يمكن أن تكون المرحلة الأخيرة من التشخيص هي التصوير بالرنين المغناطيسي.
4. يمكن أيضًا استخدام الموجات فوق الصوتية.

يمكن الاشتباه في التهاب أوتار القدم ووتر العرقوب بناءً على ظهور واحد أو أكثر من أعراض العملية. للتحقق من التشخيص ، بحث إضافيالذي يتضمن:

• التصوير الشعاعي أو التصوير المقطعي للكاحل.
• الفحص بالموجات فوق الصوتية;
• اختبارات الدم لعلامات وجود عملية التهابية.

عادة ما يتم تشخيص التهاب وتر العرقوب على أساس التاريخ ونتائج فحص المريض. في بعض الحالات ، يمكن استخدام طرق تشخيصية إضافية ، مثل الفحص بالأشعة السينية لأسفل الساق (مفصل الكاحل) ، والتصوير بالموجات فوق الصوتية والرنين المغناطيسي.

بمساعدة التصوير الشعاعي ، تم الكشف عن مناطق تكلس الوتر المميز لالتهاب الأوتار. إجراء الموجات فوق الصوتيةوالتصوير بالرنين المغناطيسي هي أدوات تشخيص أكثر دقة.

باستخدام هذه التقنيات ، من الممكن تحديد موضع وحجم مناطق الالتهاب والتغيرات التنكسية في الوتر بدقة.

علاج او معاملة

يحتاج التهاب وتر أخيل إلى العلاج. لا يمكنك تجاهل المرض ، والأحاسيس الذاتية ، والتحمل حتى النهاية. يتم العلاج من قبل أطباء العظام أو أخصائيي الرضوح.

تعتمد التكتيكات على مرحلة ونوع علم الأمراض. الأساليب - المحافظة والتشغيلية. علاج ل العمليات الحادةمعروف بكثرة. يتم علاجهم بالعقاقير المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) ، والمضادات الحيوية ليست ضرورية دائمًا.

المرحلة الأولى هي الشلل. يتم إجراء الضمادات على منطقة الوتر. يجب أن تقوم بربط الضمادة بإحكام ، كما يمكنك استخدام الكمادات الباردة. الطرف في راحة تامة لمدة 2-3 أيام ، ويفضل أن يكون في وضع مرتفع. والغرض من ذلك هو منع الوذمة والنزيف.

تستخدم مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لمدة 7-10 أيام ، فهي تساعد في تخفيف الألم. سعر هذه الأدوية مقبول ، وهو زائد. تؤدي المدة الطويلة إلى إبطاء العمليات الإصلاحية في أنسجة الأوتار وتؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي.

الدواء المحدد Diprospan هو جلايكورتيكويد يستخدم في نتوءات الكعب والتهاب الجراب وتصلب المفاصل ، التهاب المفصل الروماتويديإلخ. يتم إنتاج الحقن في أمبولات بواسطة أخصائي وفقًا لمخطط فردي.

يحظر استخدام الدواء بمفرده. حتى لو تم تشخيصك بالفعل ، لا تتجاهل موانع الاستعمال.

بالإضافة إلى الحقن ، يتم استخدام المراهم ، على سبيل المثال ، Solcoseryl ، Dolobene. لتحسين الامتصاص ، يُنصح باستخدام أجهزة الموجات فوق الصوتية. المضادات الحيوية مطلوبة فقط في جدا الحالات الشديدةعندما تحدث عملية المناعة الذاتية ، أو حدث تقيح بالقرب من أنسجة الوتر.

الآن يتم استخدام الليزر والموجات الصدمية والعلاج بالموجات فوق الصوتية بنجاح.

إذا كنت ملتزمًا بطرق العلاج التقليدية ، فيمكن أن يساعدك مغلي الأعشاب محلي الصنع. الوصفة التي تجد ملاحظات: عشب الراسن - حوالي نصف ملاعق كبيرة تصب 12 لترًا من الماء المغلي. إناء مناسب 500 مل. تغلي في حمام مائي. ضع الضمادة المبللة على المنطقة المصابة.

مع نظام العلاج المختار جيدًا ، بعد استخدام العلاج المحافظ ، يحدث تحسن ويمكنك متابعة إجراءات إعادة التأهيل.

في حالة عدم وجود تأثير العلاج الدوائي ، في المواقف المتقدمة ، يتعين على المرء أن يلجأ إليه طريقة جراحيةعلاج او معاملة. علاج المرض عملية معقدة مع فترة إعادة تأهيل طويلة ، والشفاء يتطلب القوة.

من المؤشرات المطلقة للتدخل الجراحي تمزق وتر العرقوب ، وكذلك عند فصله عن العقدة. في عملية التدخل الجراحي ، يتم قطع الأنسجة التي حدثت فيها تغييرات.

تتم أيضًا إزالة المناطق السميكة. جزء من العملية هو العناصر البلاستيكية لأوتار العضلات الأخمصية ، ويتم تشريح صفاقها ، ويتم نقل قسم الأنسجة.

ينطوي اعتلال الأعصاب على قطع الكيس وإزالة جميع الأنسجة التالفة ، ثم خياطة الأنسجة السليمة المتبقية.

يتطلب التهاب وتر العرقوب علاجًا مخططًا باستخدام التدخل الجراحي.

في الفترة التي تلي العملية (2-3 أسابيع) ، يرتدي المريض جهازًا تقويميًا للتثبيت على شكل حذاء. إعادة التأهيل بعد إجراء كل نوع من العمليات الجراحية في غضون 2-3 أشهر ، يخضع المريض لدورة من العلاج بالتمرينات والتدليك والعلاج الطبيعي.

يصف الأخصائي مجموعة فردية من التمارين ، بينما يجب أن يكون النشاط البدني محدودًا.

التهاب الأوتار مرض يمكن أن يؤدي ، بالإضافة إلى الألم ، إلى العرج وتقصير الساق. قد يؤثر هذا أيضًا على الطفل.

إذا لاحظت تورمًا في الأطراف السفلية ، تبدأ الساق بالتأذي والكسر أو الصرير عند المشي ، يجب إجراء فحص عاجل. لا تعتمد على الخبرة الشعبية في العلاج.

لا تحاول ضم الأطراف بنفسك أو تضميدها. فقط طبيب متمرس يمكنه مساعدتك.

إذا أكد الطبيب المعالج تشخيص "التهاب وتر العرقوب" ، فإنه يحدد طرق العلاج اللازمة ، بناءً على مرحلة سير المرض وشكله.

لذلك ، إذا تمت الإشارة إلى العلاج التحفظي ، فيمكن القضاء على التهاب الأوتار بطريقة معقدة: مع العلاج الطبيعي ، واستخدام عوامل تصحيحية خاصة ، وأدوية.

جميع أشكال مرض التهاب وتر العرقوب: العلاج في المراحل المبكرة هو نفسه.

يتم إجراء العلاج المضاد للالتهابات ، ويتم وضع الثلج وبعد ضمادة ضيقة ، يتم تثبيت الساق في وضع مرتفع.

تهدف الإجراءات العلاجية إلى تقليل شدة الالتهاب والألم واستعادة ألياف الأربطة التالفة ، بما في ذلك الأساليب التالية:

• استخدام مضادات الالتهاب أدويةمنع تخليق البروستاجلاندين (نيمسيل ، كيتانوف ، ريوموكسيكام) ؛
• تثبيت (تجميد) القدم بضمادة مرنة أو جبيرة ؛
• العلاج الطبيعي (الكهربائي ، العلاج المغناطيسي) ؛
• العلاج الجراحي للالتهابات الشديدة - استئصال التالف و منطقة ملتهبة، تليها الجراحة التجميلية.

بعد الرئيسي التدابير الطبيةيتم إجراء إعادة التأهيل ، والتي تشمل تمارين علاجية مع زيادة تدريجية في الحمل ونطاق الحركة. بداية متأخرة أو معاملة خاطئةيمكن أن يؤدي هذا المرض إلى اضطرابات المشي في شكل عرج.

يتم علاج هذا المرض في العيادة الخارجية. يشمل العلاج التحفظي استخدام الأدوية من مجموعة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، وتثبيت الطرف المصاب في وضع مرتفع وإجراءات العلاج الطبيعي (الرحلان الكهربائي ، والتحفيز الكهربائي والموجات فوق الصوتية).

مع عدم فعالية العلاج المحافظ (في حالات نادرة) والتغيرات التنكسية القوية ، يشار إلى التدخل الجراحي بطريقة مخططة. في مرحلة إعادة التأهيل ، يكون التدليك والعلاج بالتمارين الرياضية فعالين.

الوقاية من التهاب وتر العرقوب

للوقاية من التهاب الأوتار ، يوصى بممارسة الرياضة فقط بعد الإحماء الشامل للعضلات. تحتاج ان تدفع انتباه خاصقم بالإحماء والإطالة قبل الجري. لا ينصح أيضًا باختيار الأحذية الرياضية بعناية بحيث تكون بالحجم المناسب تمامًا ومريحة.

megan92 () قبل أسبوعين

قل لي من الذي يعاني من آلام في المفاصل؟ كانت ركبتي تؤلمني بشدة ((أشرب المسكنات ، لكنني أفهم أنني أعاني من التأثير ، وليس مع السبب ...

داريا () قبل أسبوعين

لقد عانيت من التهاب المفاصل لعدة سنوات حتى قرأت هذا المقال من قبل بعض الأطباء الصينيين. ولفترة طويلة نسيت المفاصل "المستعصية". هكذا يذهب

megan92 () قبل 13 يومًا

داريا () قبل 12 يومًا

megan92 ، لذلك كتبت في تعليقي الأول) سأكرره في حالة - رابط لمقال الأستاذ.

سونيا قبل 10 أيام

أليس هذا طلاق؟ لماذا تبيع عبر الإنترنت؟

يولق 26 (تفير) قبل 10 أيام

سونيا ، في أي بلد تعيشين؟ .. يبيعون على الإنترنت لأن المتاجر والصيدليات تحدد هوامشها بوحشية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم الدفع فقط بعد الاستلام ، أي أنهم نظروا أولاً وفحصوا ثم دفعوا بعد ذلك فقط. والآن يُباع كل شيء على الإنترنت - من الملابس إلى أجهزة التلفزيون والأثاث.

الرد التحريري قبل 10 أيام

سونيا ، مرحبا. هذا الدواءلعلاج المفاصل في الحقيقة لا يتم بيعه من خلال شبكة الصيدليات وذلك لتجنب تضخم الأسعار. حاليا ، يمكنك الطلب فقط الموقع الرسمي. كن بصحة جيدة!

سونيا قبل 10 أيام

عذرًا ، لم ألاحظ في البداية المعلومات المتعلقة بالدفع عند الاستلام. ثم كل شيء على ما يرام بالتأكيد ، إذا كان الدفع عند الاستلام. شكرًا!!

مارجو (أوليانوفسك) قبل 8 أيام

هل حاول أحد الطرق الشعبيةعلاج المفاصل؟ الجدة لا تثق في الحبوب ، والمرأة المسكينة تعاني من الألم ...

أندرو قبل أسبوع

أي نوع من العلاجات الشعبية التي لم أجربها ، لم يساعدني شيء ...

إيكاترينا قبل أسبوع

حاولت أن تشرب ديكوتيون من ورقة الغارلا جدوى إلا خربت معدتي !! لم أعد أؤمن بهذه الأساليب الشعبية ...

ماريا منذ 5 أيام

لقد شاهدت مؤخرًا برنامجًا على القناة الأولى ، وهناك أيضًا برنامج حول هذا الموضوع البرنامج الفيدراليلمكافحة أمراض المفاصلسلك. كما يرأسها أستاذ صيني معروف. يقولون إنهم وجدوا طريقة لعلاج المفاصل والظهر بشكل دائم ، وأن الدولة تمول علاج كل مريض بشكل كامل.

التهاب الأوتار (اعتلال الأوتار) في وتر العرقوب - التهاب أو تلف في أنسجة الوتر العقبي. غالبًا ما يحدث المرض مع وجود أحمال عالية على الوتر ، خاصة عند الرياضيين. يعاني كبار السن من التهاب الأوتار بسبب انخفاض مرونة الأنسجة المرتبط بالعمر.

إذا قدمت في الوقت المناسب رعاية طبية، يمكن استعادة الوتر بسرعة. يهدف العلاج إلى القضاء على سبب المرض وتخفيف الالتهاب وإعادة تأهيل المريض. إذا بدأ المرض ولم يبدأ العلاج في الوقت المحدد ، عملية مرضيةيصبح مزمنًا.

أسباب وآلية تطور المرض

وتر العرقوب (وتر الكعب) قوي ومتين ، ويمكنه تحمل الأحمال الثقيلة عند المشي أو الجري. من الأسفل متصل بالعقب ، من الأعلى - عضلات الساق والنعل. يمكن أن يكون سبب إصابة الوتر عوامل مختلفة. تشارك خلايا الجهاز المناعي في العملية الالتهابية. يصنعون البروستاجلاندين الذي يهيج النهايات العصبية ، مما يسبب التورم وتضخم الدم في موقع الإصابة. يمكن أن يكون الضرر ميكانيكيًا بدون التهاب ، ولكن أحيانًا يكون التهاب الأوتار التهابيًا. تتشكل الشقوق والتشققات الدقيقة في الأنسجة. مع مرور الوقت ، تلتئم ، لكن الأنسجة لم تعد تستعيد 100٪ من مرونتها السابقة ، وتبقى ندوب مجهرية عليها.

أسباب التهاب وتر العرقوب:

• الإصابة نتيجة الحمل الزائد الذي يتجاوز قوة النسيج الضام. غالبا ما يحدث للرياضيين.
• العمر من 40 سنة. تقل قوة ومرونة الألياف ، وعند أدنى حمل دون تحضير مسبق ، يصاب الوتر.
• التشوهات الخلقية في القدم (القدم المسطحة مع فرط الانقلاب). يتمدد الوتر تدريجياً ، مما يؤدي إلى إصابته.
• ارتداء أحذية ضيقة أو كعب عالي.
• تشوه هاغلوند - وجود درنة تحت وتر العرقوب على الجزء الخلفي من الكعب.
• عدوى بكتيرية تسببها الميكروبات التي تدخل ألياف الأوتار من خلال الجلد أو الدم أو اللمف التالف. إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المحدد ، فإن العملية تكون معقدة بسبب الخراج أو الفلغمون.

انظر نظرة عامة على فعالية عنقىوتعلم كيفية استخدامها.

ماذا تفعل إذا ظهر على مفصل الكوع نتوء ناعموكيف تتخلص من المرض؟ اقرأ صفحة الإجابة.

تصنيف

يمكن أن يتطور التهاب وتر أخيل في عدة أشكال ، اعتمادًا على موقعه:

• التهاب الصفاق- عملية التهابية في الأنسجة حول الوتر لا تلتهب مادته.
• التهاب الأوتار- ضرر مباشر للأوتار ، حيث لا تلتهب الأنسجة المحيطة.
• Enthesopathy- تنكس والتهاب الأنسجة في موقع تعلق الوتر بالعقدة. قد يكون مصحوبًا بتطور كعب نتوء.

العلامات والأعراض

يمكن أن يكون مسار المرض حادًا ومزمنًا. يتميز الشكل الحاد من التهاب الأوتار بزيادة تدريجية في الأعراض:

• ألم حاد في بداية الحمل ، وبعد ذلك ينحسر.
• بعد الراحة ، يختفي الألم تمامًا.
• عدم الراحة في الجس.

في حالة عدم وجود علاج ، تتطور عملية مزمنة:

• زيادة تدريجية في الألم على مدى فترة طويلة من الزمن. يزداد أثناء التمرين ولا يختفي بعد الإحماء.
• مع الراحة المطولة ، لا يزول الألم ، ويمكن أن يظهر في أي وقت.

مع أي شكل من أشكال التهاب الأوتار ، قد يكون هناك:

• توتر في عضلة الربلة.
• سماكة الوتر.
• انتفاخ واحمرار في منطقة الالتهاب.
• صرير في الكاحل أثناء الحركة (لا يظهر دائمًا).
• تقييد النشاط الحركي في منطقة الكاحل.

التشخيص

للتحقق من التشخيص ، بالإضافة إلى أعراض المرض ، يتم إجراء فحص إضافي. للقيام بذلك ، استخدم طرق التشخيص التالية:

• تعداد الدم الكامل والفحوصات الروماتيزمية (إذا كان سبب المرض هو عملية روماتويدية أو معدية) ؛
• التصوير الشعاعي.
• التصوير بالموجات فوق الصوتية (يكشف عن تغيير في بنية الوتر).

القواعد العامة وطرق العلاج

إذا كان هناك ألم في منطقة وتر العرقوب أثناء الحركة أو التدريب ، فأنت بحاجة إلى راحة ساقيك في أسرع وقت ممكن. يجب ألا يتعرض الوتر للإجهاد لفترة من الوقت. لتخفيف التورم والاحمرار ، ضع ثلجًا 3-4 مرات يوميًا على البقعة المؤلمة لمدة 10 دقائق. ضمادة ضيقة مصنوعة من ضمادة مرنة يمكن أن تقلل الألم. إذا لم يهدأ الألم بعد الإجراءات المتخذة ، لكنه زاد مع الحمل ، فقد يشير ذلك إلى تمزق الوتر. مطلوب مساعدة فوريةمتخصص.

خيارات العلاج المحافظ

يجب أن تكون الساق المصابة بالتهاب وتر العرقوب في حالة راحة لمدة تصل إلى يومين. هذا سوف يساعد على تجنب الأورام الدموية والتمزق. من الأفضل إبقاء الساق مرتفعة قليلاً. يمكن تثبيت الطرف بالجبس والتجبير والشريط اللاصق (وضع شرائط خاصة لتثبيت العضلات) وتقويم (للتثبيت بزاوية 90 درجة). يتم توفير أجهزة تقويم لتثبيت الساق في الليل. فقط في الحالات الشديدة يتم استخدامها على مدار الساعة.

يحتاج المريض إلى تعديل أسلوب حياته. يحظر حمل الأثقال أثناء العلاج.يجب ارتداء الأحذية ذات الكعب المنخفض (وليس النعال المسطحة).

يشمل العلاج الدوائي:

• المضادات الحيوية (إذا كان هناك التهاب).
• (نيميسوليد ، ايبوبروفين ، ديكلوفيناك). مسار العلاج بهذه الأدوية يصل إلى 10 أيام. إذا استغرق الأمر وقتًا أطول ، فلن يتعافى الوتر جيدًا.
• اضغط باستخدام Novocain و Analgin و Dexamethasone (1: 1: 1). يمكن إعطاء هذه الأدوية عن طريق الحقن العضلي لتخفيف الألم ليلًا.
• (هيدروكورتيزون ، بريدنيزولون). لا ينبغي حقن هذه الأدوية في العضل في منطقة تعلق الوتر بالعظم. يمكن أن تسبب تمزق الأنسجة.
• المراهم (Solcoseryl ، Dolobene ، Voltaren).

ما هو العمود الفقري وكيفية علاج المرض؟ اقرأ المعلومات المفيدة.

تمت كتابة صفحة عن تحضير صبغة المستنقعات الورقية واستخدامها في علاج المفاصل.

العلاج الطبيعي

لتسريع شفاء وتر العرقوب وإعادة تأهيل المريض ، توصف طرق العلاج الطبيعي:

• فوق صوتي.
• تطبيقات البارافين
• الكهربائي مع Lidaza.

جراحة

إذا لم ينجح العلاج المحافظ لفترة طويلة وكان هناك تمزق أو صدع في الأوتار أو تغيرات في الأنسجة التنكسية (التهاب الأوتار) ، فقد تكون الجراحة مطلوبة. يتم إجراء شق متوسط ​​في الجلد ويتم كشف الوتر. تتم إزالة الأنسجة المصابة من الوتر ومن حوله. عندما يتم استئصال أكثر من نصف الوتر ، يتم خياطة وتر العضلة الأخمصية في مكانها.

إذا تطور التهاب الأوتار نتيجة لمتلازمة هاغلوند ، فيتم استئصال النتوء العظمي ، مما يضغط على ربط الوتر بالعظم. للعملية ، يتم استخدام العظم (إزميل لقطع العظام). بعد العملية يجب على المريض ارتداء جهاز تقويم لتثبيت الوتر على شكل حذاء لمدة 1.5 شهر. يمكنك الوقوف على ساقك بعد 2-3 أسابيع من العملية. في نهاية فترة ارتداء الجهاز التقويمي ، يمكنك البدء في العلاج بالتمارين الرياضية.

العلاج بالتمارين الرياضية وتمارين الجمباز

تتمثل المهمة الرئيسية للتمارين في تقوية عضلات الأوتار أثناء العلاج من تعاطي المخدرات وتسريع إعادة التأهيل بعد الجراحة. في عملية العلاج بالتمرين ، ينخفض ​​الحمل على الوتر ويمتد.

• المشي بلفافة ناعمة من الكعب إلى أخمص القدمين. لا تقم بإخراج إصبع القدم. زيادة قوة الحمل وطول الخطوة تدريجياً.
• ضع الجوارب على حافة المنصة. افعل فترات الصعود والهبوط. قم بعمل 3 مجموعات كل 10 مرات.
• ضع كعبيك على تل صغير وقم بعمل القرفصاء.
• كن مواجهًا للحائط. ضع يديك عليها. تم ثني إحدى الساقين ، وتمتد الأخرى للخلف. التركيز على اصبع القدم. بعد نصف دقيقة ، عد إلى وضع البداية وقم بتغيير الساق. قم بعمل 5 مجموعات.

انتباه!من الأفضل أن يبدأ العلاج بالتمرين تحت إشراف المدرب. هذا سوف يساعد على تجنب الأخطاء في الفصل.

العلاجات الشعبية والوصفات

كإجراء إضافي للعلاج المحافظ ، بإذن من الطبيب المعالج ، يمكن استخدام الطب التقليدي.

وصفات:

• اجمع كوبًا من الفواصل من حبة الجوز واسكب ربع لتر من الفودكا. أصر على 3 أسابيع. خذ شفويا 1 ملعقة صغيرة مرتين في اليوم. يجب توخي الحذر لمن يعانون من مشاكل في الغدة الدرقية.
• ذوبي نصف غ من المومياء في الحليب الدافئ. يؤخذ عن طريق الفم لمدة 10 أيام ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة ثلاث مرات في اليوم.
• اصنع مغلي من إبر الصنوبر وأضف ملح البحر. قم بأخذ حمام القدم قبل النوم.

لتقليل احتمالية إصابة وتر العرقوب ، يجب اتباع بعض التوصيات:

• ارتداء مريح و أحذية عالية الجودة. للتدريب والرياضة ، اختر أحذية خاصة.
• عند ارتداء حذاء بكعب ، يجب أن تمنح قدميك الفرصة للراحة.
• عند ممارسة الرياضة ، يجب زيادة الحمل تدريجياً. اسمح للعضلات بالتسخين قبل التمرين.
• مارس التمارين بانتظام باستخدام التمارين لتقوية وتمديد العضلات.
أو ترقبوا