يسمى المرض الذي تتشوه فيه الأقواس العرضية والطولية للقدم وتسويتها وخفضها أقدام مسطحة. هناك أشكال عرضية وطولية للأقدام المسطحة ، وكذلك مجتمعة. أكثر من نصف جميع حالات المرض المبلغ عنها تتعلق بالقدم المسطحة المستعرضة. يحدث الشكل الطولي للمرض في حوالي 30٪ من الحالات.
ماذا يحدث للأقدام المسطحة؟
مع تشوه عرضي للقدم ، يحدث تسطيح في قوسها المستعرض. الجزء الأمامي يرتكز على الرؤوس عظام مشط القدم، والتي ، بأقدام مسطحة ، تتباعد إلى الجانبين مثل المروحة. في هذه الحالة ، ينحرف الإبهام إلى الخارج ، والإبهام الأوسط مشوه (العقود والانحناءات). ونتيجة لذلك ، يتناقص طول القدم ويزداد العرض على العكس. غالبًا ما توجد القدم المسطحة المستعرضة في المرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 35-50 عامًا.
مع القدم المسطحة الطولية ، يتم تسطيح القوس الطولي للقدم. يتميز بتلامس النعل الكامل مع الأرضية وزيادة في طول القدم. ويلاحظ أن هذا النوع من المرض يحدث في كثير من الأحيان عند النساء أكثر من الرجال. قد تكون الأسباب هي "الوقوف" والوزن الزائد. زيادة الوزنيؤدي الجسم إلى زيادة الحمل على القدمين ، والذي بدوره يساهم في القدم المسطحة الطولية. العمر الذي يتم فيه تشخيص هذا النوع من المرض في كثير من الأحيان هو 16-25 سنة.
الأسباب الرئيسية للأقدام المسطحة
أسباب المرض تعتمد على مسبباته. من النادر حدوث تشوه خلقي في القدم. في كثير من الأحيان ، يتعين على جراحي العظام التعامل مع القدم المسطحة المكتسبة ، وهي: الكساح ، والساكن ، والصدمات ، والمشلل.
القدم المسطحة الخلقية
هذا منيحدث المرض في حوالي 3٪ من الحالات ويرجع ذلك إلى المسار المرضي للحمل ، والتغذية غير المتوازنة للأم الحامل ، ونتيجة لذلك يوجد قصور في قدم الوليد النسيج الضام. ومع ذلك ، فإن تشخيص القدم المسطحة الخلقية في مرحلة الطفولة المبكرة أمر صعب ، لأنه. في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-5 سنوات ، تحتوي القدم على وسادة دهنية وعلامات على القدم المسطحة.
أقدام مسطحة مؤلمة
يمكن أن تتطور القدم المسطحة نتيجة الإصابة بسبب الكسور مفصل الكاحلوالكاحلين وعظام الكاحل. يمكن أن يكون سبب الشكل الرضحي للمرض هو تلف الأنسجة الرخوة المصممة لتقوية أقواس القدمين.
قدم مسطحة مشلولة
يمكن أن ينتقل مرض شلل الأطفال من أسباب ظهور القدم المسطحة المشلولة ، مما يؤدي إلى حدوث شلل في عضلات القدم. عضلات قصبة الساق. النتيجة النهائية هي قدم مسطحة مشلولة.
القدم المسطحة كساح
الكساح هو مرض خطير ينتج عنه تكوين طبيعي نظام الهيكل العظميانتهكت. تحدث أيضا في القدمين التغيرات المرضية؛ لا تستطيع العظام الهشة أن تتحمل وزن الجسم. يتم تسهيل ذلك من خلال ضعف العضلات والأربطة. والنتيجة تشوه في القدمين وظهور أقدام مسطحة.
قدم مسطحة ثابتة
هذا هو الشكل الأكثر شيوعًا للأقدام المسطحة ، ويمثل أكثر من 80٪ من الحالات. الممارسة السريرية. وتعتبر أسبابه ضعف عضلات أسفل الساق والقدم ، جهاز الرباط. عوامل تطور المرض هي نمط الحياة المستقرة ، العمل "الوقوف" ، الوزن الزائد ، قلة النشاط البدني المنتظم. تعتبر الأحذية ذات الكعب الخنجر العصرية ذات الإصبع الضيق أيضًا سببًا شائعًا للقدم المسطحة الثابتة.
درجات القدم المسطحة
يتميز المرض بعدة درجات من الشدة. في أقرب وقت ، هناك فشل في الرباط ، حيث يشعر المريض بالألم عند المشي. شكل القدم لم يتغير. تظهر الأحاسيس المؤلمة بشكل رئيسي في نهاية اليوم أو بعد فترة طويلة التنزه. يساعد في تسكين الآلام النوم ليلاأو الراحة الممتدة.
القدم المسطحة من الدرجة الأولى (القدم المسطحة الخفيفة) تجعل نفسها تشعر بشعور الساقين المتعبة الناتجة عن المجهود البدني. يمكن إضافة الصورة تغييرات طفيفةالمشي وظهور انتفاخ في القدمين والساقين. عند الضغط على القدم ، يشعر بالألم.
تتميز القدم المسطحة من الدرجة الثانية (القدم المسطحة مجتمعة) بتسطيح القدم. في الوقت نفسه ، تبدو مسطحة ، دون رفع ، تختفي أقبيةها. يصبح الألم في القدمين أقوى وأكثر تواتراً ، وينتشر إلى أسفل الساق ، ويمكن أن يصل إلى مفاصل الركبة. يجد المرضى ذوو الأقدام المسطحة صعوبة في المشي لفترة طويلة ، والعمل "الواقف".
الأقدام المسطحة من الدرجة الثالثة (الأقدام المسطحة بوضوح) تجعل معظم المرضى يلجأون إلى جراح العظام. إنه مسكون بألم شديد في الساقين والقدمين ، وتورم شديد في الساقين ، وألم في الظهر ، وأسفل الظهر. قد ينضم إليهم الصداع أيضًا. تنخفض القدرة على العمل ، وتختفي أي فرصة لممارسة الرياضة ، والمشي يسبب الألم وعدم الراحة في جميع أنحاء الجسم. هناك حاجة لأحذية خاصة لتقويم العظام. تتميز هذه الدرجة من القدم المسطحة بالتقدم السريع. أصابع القدم مشوهة ، وتشكل مسامير اللحم عليها. يشعر المرضى بالحرج من ارتداء الأحذية المفتوحة.
أعراض القدم المسطحة
ما هي أولى علامات القدم المسطحة؟ كيف تمنع تشوه القدم الشديد؟ للإجابة على هذه الأسئلة ، فإن أول شيء يجب أن تنتبه له هو كيفية تآكل الأحذية. ارتداء تسولي من داخلهو إشارة إنذار. خذ الوقت الكافي لإلقاء نظرة على حذائك القديم. إذا كان هناك أيضًا تآكل شديد في الحافة الداخلية ، فمن الضروري زيارة طبيب العظام.
واحد من اعراض شائعةالقدم المسطحة هي إرهاق الساقين نتيجة التنزه وظهور الإرهاق والتورم والألم وصولاً إلى التشنجات. غالبًا ما تمتد الوذمة إلى الكاحلين. قد تشك المرأة في القدم المسطحة إذا وجدت صعوبة في ارتداء الكعب العالي. يطول القدم حذاء قديميبدأ في الجني ، عليك شراء حذاء بمقاس أكبر. بمرور الوقت ، يمكن لألم الركبتين والوركين والظهر وأسفل الظهر أن ينضم إلى الأعراض المذكورة أعلاه. هناك ميل لنمو أظافر أصابع القدم. تتغير المشية ، وتصبح أكثر توتراً وغير طبيعية.
عند دراسة أعراض القدم المسطحة ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن بعض الأعراض هي أيضًا من سمات أمراض أخرى ، على سبيل المثال ، توسع الأوردةعروق. لذلك ، لا يجب إجراء التشخيص ووصف العلاج بنفسك ؛ يجب أن يفعل الأطباء هذا. التشخيص النهائييتم إجراؤها على أساس فحص المريض من قبل جراح العظام والأشعة السينية للقدمين.
طرق علاج القدم المسطحة
كثير من الناس ليسوا جادين بشأن الأقدام المسطحة ، معتبرين ذلك مرض بسيط. ومع ذلك، هذا مرض خبيثقادرة على التقدم بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، يصعب علاجه ، خاصة في الحالات المتقدمة. إذا أخذتها مرحلة الطفولة، يمكنك التخلص تماما من علم الأمراض.
أما بالنسبة لعلاج البالغين ، فإن جهود الأطباء تهدف بشكل أساسي إلى إبطاء تطور المرض ومنع الانتقال السريع والمبكر إلى المراحل اللاحقة. بمعنى آخر ، كلما تم تشخيص القدم المسطحة في وقت مبكر ، زادت فرص المريض في الحصول على نتيجة إيجابية من التصحيح والعلاج. علاج القدم المسطحة معقد ويتكون من التوقف متلازمة الألموتصحيح التشوه وتقوية أربطة وعضلات القدم.
تساعد الأدوية والعلاج الطبيعي على تسكين الألم لدى المريض. يعتمد علاج القدم المسطحة إلى حد كبير على تمارين رياضية خاصة. يجب أداء مجموعة التمارين الموصى بها من قبل جراح العظام يوميًا. هذه ليست مجرد تمارين ، ولكنها معقدة فردية ، يتم اختيارها مع مراعاة شكل ودرجة المرض والعمر والوزن ونمط حياة المريض.
لأي شكل من أشكال القدم المسطحة ، يوصى بالتدليك الذي ينشط العضلات ويطبيع الدورة الدموية في القدمين والساقين. يتم تقديم نفس الغرض عن طريق العلاجية و حمامات التباينللأرجل. يتم استخدام ضبانات تقويمية لتصحيح تشوه القدمين. في الحالات التي يوجد فيها انحناء وتشوه شديد إبهاميقوم الأطباء بإجراء العلاج الجراحي.
علاج القدم المسطحة مع الجمباز
الدور الحاسميلاحظ الطب الرسمي والتقليدي التدريبات العلاجية في مكافحة القدم المسطحة. الجمباز هو الذي يقوي الأربطة والعضلات بأفضل طريقة ممكنة ، ويحفز الدورة الدموية في القدمين. فيما يلي قائمة بالتمارين التي يمكن للمرضى القيام بها في المنزل.
1) استلقِ على ظهرك واسحب جواربك بالتناوب ؛ 10 مرات لكل قدم.
2) في وضع الاستلقاء ، ثني وفك القدمين بالتناوب بوتيرة متوسطة ؛ أداء ما لا يقل عن 50 مرة.
3) مستلقية على ظهرك ، قم بإجراء دورات دائرية للقدم في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة ، 25 مرة في كل اتجاه.
4) في وضع الاستلقاء مع ثني الساقين عند الركبتين ، بالتناوب تمزيق الكعب من الأرض ؛ أداء 50 مرة.
5) الجلوس على كرسي وإمساك ورفع الأشياء الصغيرة المتناثرة على الأرض بأصابع قدميك.
6) جالسًا على كرسي ، دحرج كرة تنس على الأرض ؛ أمسكها بأقدام مشدودة وارفعها فوق الأرض (لا تثني ركبتيك).
7) ضع عصا خشبية أو طوق رياضي دائري في المقطع العرضي على الأرض ؛ قف عليها بكلتا القدمين وقم بعمل القرفصاء.
8) قم بأداء 20-30 قفزة في مكانها ، أولاً على رجل واحدة ، ثم في الأخرى.
9) المشي على أصابع القدم والكعب ومن الخارج ثم على باطن القدم.
10) المشي في مكانه واقفًا على بساط مطاطي.
حمامات القدم العلاجية
من بين وصفات الطب التقليدي لعلاج الأقدام المسطحة ، احتلت حمامات القدم بملح البحر أولى الأماكن. العلاجات المنتظمة تقوي العظام وتخفف الألم وتعزز استرخاء العضلات.
في حوض مع ماء ساخنبحاجة للحل ملح البحربمعدل 1 ملعقة كبيرة لكل لتر ماء. مدة الإجراء 15 دقيقة. في النهاية ، تحتاج إلى مسح قدميك حتى تجف وتدليكها وتليينها بكريم مغذي. بالمناسبة ، هذه الحمامات أداة ممتازةمن الأرق.
تأثير جيدالضمان والحمامات المتناقضة. يجب ملء أحد الأحواض بالماء الساخن والآخر بالماء البارد. في الحوض الأول ، تحتاج إلى تثبيت ساقيك لمدة 2-3 دقائق ، في الثانية - 15-20 ثانية. الإجراءات البديلة. يتم العلاج في دورات مدتها 10 أيام بفاصل شهر واحد. خلال النساء الأيام الحرجة هذا الإجراءبطلان.
نتيجة جيدةيمكن تحقيقه باستخدام الحمامات ذات مغلي الأعشابوالحقن. على سبيل المثال ، هذه الوصفة: صب 1 كجم من لحاء البلوط في قدر مع 5 لترات من الماء المغلي واتركه يغلي لمدة نصف ساعة. تبرد ، صفيها واستخدم مغلي لحمامات القدم.
أيضا ، لعلاج الأقدام المسطحة ، ضخ حكيم (100 جرام لكل 2 لتر من الماء المغلي) ، النعناع (100 جرام لكل 1 لتر) ، زهر الليمون(100 جرام من المواد الخام لكل 1 لتر). يمكنك تحضير صبغة كحولية من أزهار الخلود ، والتي يوصى بها أيضًا لألم المفاصل وعرق النسا.
علاج القدم المسطحة بتدليك القدم
تدليك القدم هو أبسط طريقة وأكثرها سهولة في علاج القدم المسطحة. يمكن لكل شخص أن يؤديها بشكل مستقل من أجل إنقاذ نفسه منها أعراض غير سارةمثل التورم والألم. يمكن أن يكون تسلسل الإجراءات عند إجراء التدليك كما يلي:
- فرك مكثف للنعل ، من الأصابع إلى مفصل الكاحل ، لمدة دقيقة واحدة ؛
- عجن قاعدة أصابع القدم بكلتا يديه ؛ يجب تنفيذ نفس الإجراءات مع الكعب ؛
- تدليك مكثف للكاحل في الاتجاه من الكاحل إلى مفصل الركبة والظهر ؛ يجب تكرار الحركات 10 مرات على الأقل لكل ساق ؛
- تدليك شامل للفخذ في اتجاه من مفصل الركبةعلى الفخذ والظهر.
يحتاج مرضى القدم المسطحة لقضاء أي دقيقة مجانية لتقوية عضلات وأقواس القدمين. للقيام بذلك ، تحتاج إلى لف قدميك أثناء الجلوس على الطاولة ، وإدارتها بالتناوب في اتجاه واحد والآخر ، وفرد أصابع قدميك وتحريكها ، وحرك قدم إحدى القدمين على طول الساق السفلية للأخرى ، إلخ.
المستحضرات والكمادات
علم الأعراقتوصي علاج فعالمن غسول الأقدام المسطحة من الشيح. تُغسل أوراق النبات وتُوضع بالكامل على القدمين المؤلمة ، وتغطيتها بفيلم أو قطعة قماش. ستكون الأداة مفيدة أيضًا للاضطرابات والكدمات والالتواء.
اخلع الممع الأقدام المسطحة ، الوصفة التالية تساعد. يجب خلط محلول اليود بنسبة 3 ٪ مع كمية متساوية من عصير الليمون الطازج ، إضافة 2 قرص مسحوق من حمض أسيتيل الساليسيليك. يجب وضع العصيدة المحضرة على المنطقة المؤلمة ، ملفوفة بفيلم وفوقها بغطاء دافئ. مدة العلاج - لا تزيد عن 3 أيام.
أنها ساعدتني. جئت إلى العيادة وأنا أشعر بألم في كتفي الأيسر. خف الألم. أنا لست نادما على المجيء إلى هنا. الدكتورة Elena Arkadievna متيقظة ومهذبة وتشرح كل شيء بطريقة يسهل الوصول إليها. أنا لا أفرق!
ساليفا فيوليتا كازبيكوفنا ، 78 عامًا
شكراً ومبروكاً لورشة الصحة! في هذه الأعياد ، يوم المدافع عن الوطن ويوم 8 مارس ، أطلب منكم تهنئة الجميع وخاصة الطبيب الممتاز إيجوروف في إل ، د. Vetrova، Alekhintsev S.E.، Stepanov E.A. وجميع طاقم غرفة العلاج ، ألكسندرا وفريقها بأكمله. أتمنى لكم جميعا صحة جيدة دائما لديهم مزاج جيدوتحقيق الرغبات والنجاح في الخدمة والسعادة الشخصية العظيمة. مع الامتنان ، ف. بيلييفا
Belyaeva V.I. ، 72 عامًا
تعذبها ألم مزمنلمدة 8 أشهر ، في العيادة والمستشفى ، قاموا بتنحية أو إجراء تشخيصات غامضة ، على الرغم من كل المعلومات التي قدمتها ... فيكتور أناتوليفيتش - طبيب قام بتشخيص مشكلتي بدقة في في أقرب وقت ممكن. المهارات المهنية لمثل هذا الاختصاصي المؤهل تأهيلا عاليا هي ما كنت أفتقده بشدة لفترة طويلة. شكرا جزيلا للطبيب وجميع العاملين في العيادة!
ماكلاشين ب.
أعبر عن امتناني العميق للطبيبة الحاضرة Khislavskaya Elena Vladimirovna! لم تؤد الرحلات الطويلة والمؤلمة إلى عيادة المنطقة ومركز الاستشارات في منطقة كالينينسكي إلى أي شيء ، ولم يستطع أي من الأطباء وضعه التشخيص الدقيق، لم يعثروا على شيء ، فقط استهجنوا ، وأرسل بعضهم إلى معالج نفسي. أصبحت أسوأ وأسوأ. كيف الامل الاخيركانت هناك هذه العيادة ، ذهبت إلى إيلينا فلاديميروفنا. كانت منتبهة جدًا لمشكلتي ، وشخصت بشكل صحيح (متلازمة تيتس) ، ووصفت العلاج ، وبدأت أخرج ببطء. أعتقد أن مجرد موقفها الحساس تجاه الشخص ، والرغبة في الفهم أعطت النتيجة. منذ بدء المرض ، كان العلاج لمدة شهرين ثم حتى بعد الخروج من المستشفى ، الشفاء. نعم ، إنها تكلف مالًا ، ولكن مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن الخضوع للتأمين الطبي الإجباري وحتى المتخصصين الذين يتقاضون رواتبهم من عيادات أخرى لم يحققوا نتائج ، فإن الأمر يستحق ذلك بالتأكيد. لقد عدت إلى حياة طبيعيةمما يمكن قياسه! أود أن أتقدم بشكر خاص لجراح العظام رستم فانيليفيتش ، لقد فعل الحصار بحذر شديد ودقة. كما أعرب عن امتناني العميق للمدلك جوبرناتوروف سيرجي نيكولايفيتش ، فلديه أيدي ذهبية. ولجميع العاملين في العيادة على موقفهم الودود والحساس!
أولغا ، سان بطرسبرج
أعبر عن امتناني لموظفي العيادة على الموقف المحترم واليقظ تجاه المرضى. أود أن أشكر بشكل منفصل أطباء مثل سوبوليفا سفيتلانا نيكولاييفنا ، وكوستوفا مارينا أناتوليفنا ، وأحمدولينا تامارا نوريفنا ، وتشرنوف أندريه ألكساندروفيتش على مهنيتهم ، ولطفهم القلبي ومهارتهم العظيمة. إنها سعادة كبيرة أن يعمل هؤلاء الأشخاص الأكفاء والماهرون والموهوبون المهتمون بالضبط حيث هم في أمس الحاجة إليهم. أتمنى الازدهار والعافية لعيادتك والمتخصصين الذين يعملون فيها.
Kudryavtseva ناتاليا بافلوفنا ، 65 عامًا
تم الاجتياز بنجاح العلاج بالطبعفي "ورشة عمل الصحة" وخاصة مع ستانيسلاف فلاديميروفيتش. أود أن أعبر عن امتناني العميق للمساعدة المقدمة لي ، للأيدي الذهبية. يستخدم طبيب يقظ وحساس للغاية ، مع مراعاة تشخيصي (فتق ، نتوءات ، إلخ) الطرق اللينةوبعد كل جلسة تحسنت حالتي الصحية وتحسنت حياتي ، ولم أطيق الانتظار لرؤيته حتى يخفف من معاناتي. ستانيسلاف فلاديميروفيتش شكرًا جزيلًا لك ، سأوصي بالتأكيد لأولئك الذين يحتاجون إلى نفس المساعدة.
الحب
عولجت من قبل ليزينا إي. راضٍ جدًا. لقد أنقذتني من انهيار عصبيعالجني. مشاكل في مفاصل الورك. وصفت العلاج بالبلازما. أنا ممتن جدا لها. جميع موظفي العيادة مهذبين ويقظين. جميع الطاقم الطبي عمال ممتازون. أنا ممتن جدًا لجميع العاملين في ورشة العمل الصحية. كما أشكر ألكسندر سيرجيفيتش كريوكوف ، الذي فهم حالتي على الفور وسلمني إلى E.A. Lisina.
خريفيتش لودميلا فلاديميروفنا
دكتور كريوكوف الكسندر سيرجيفيتش. شكرا لك على نصيحتك وعلاجك. طبيب مختص جدا وواسع المعرفة ومهتم. شكرًا لك!
Pleskovskaya Elena Vyacheslavovna
أود أن أتقدم بخالص الشكر إلى الفريق بأكمله في Health Workshop في 224B Moskovsky Ave. كل شيء على الإطلاق: كل من الأطباء والإداريين يقظون للغاية ومحترفون. تلقيت العلاج الذي كنت أرغب في تلقيه. سأقدم بالتأكيد مرة أخرى للحفاظ على حالتي الحالية - الجيدة جدًا - للجهاز العضلي الهيكلي. أود بشكل خاص أن أشكر طبيبة الأعصاب ليزينا إي ، أخصائية العلاج الطبيعي لابين جي في ، مقوم العظام Daskovsky S.V. وأخصائي العلاج الطبيعي Gvirdzhishvili D.T. إنه لمن دواعي سروري مقابلتهم والعمل معهم. شكرًا لك!
أليكسيفا يانا فلاديميروفنا
أود أن أشكر ستانيسلاف فلاديميروفيتش على مهنيته وإنسانيته واهتمامه الدقيق بالمرضى. شكرا جزيلا لهذا الطبيب! ستانيسلاف فلاديميروفيتش هو ببساطة طبيب فائق ، فقط إذا كان هناك المزيد من الأطباء المطلعين.
لاريسا إيفليفا
ها هي دائرة الإنقاذ الخاصة بي - "ورشة العمل الصحية": ساقاي لا تمشيان ، وظهري يؤلمني ، ورأسي يرن. سمعت عن طريق الخطأ عن هذه العيادة عبر الراديو وهذه هي المرة الثانية التي أزورها فيها. أدخل وأجد نفسي في مملكة الصمت والسلام والأمل ، إذا لم أشف ، فعلى الأقل أحسن حالتي. تقابلك مستشارات فتيات جميلات وساحرات مع تحيات طيبة. استمع بصبر إلى أسئلتك ، واملأها المستندات المطلوبةواصطحبها إلى الطبيب. خلال فترة الانتظار ، يعرضون مشاهدة مقاطع الفيديو المرجعية على التلفزيون وشرب فنجان من القهوة أو الشاي. وكل المخاوف وراء! شكرا لكم أيها الأصدقاء الأعزاء. بدون عملك المنسق ، منتبه ، موقف ودودبالنسبة للمريض لن يكون هناك مثل هذا التأثير من الزيارة. وها هو أول لقاء مع الطبيب. كنت محظوظًا وأعتقد أن الآخرين كذلك. قابلت ساحرًا حقيقيًا منحني بكلمة واحدة الثقة بأنني بحاجة إلى العلاج. هذا هو إيغوروف فلاديمير ليونيدوفيتش. من في عيادات منطقتنا سيتحدث إلى مريض لمدة ساعة؟ لا أحد! واستمع لي فلاديمير ليونيدوفيتش باهتمام ، وشرح جوهر المرض - هشاشة العظام في العمود الفقري ، ثم اختار نفس القدر من الوقت العلاج اللازم. أنا ممتن لك عزيزي دكتور ، أهنئك بالعام الجديد القادم وأتمنى لك الصحة والنجاح الإبداعي. مع نفس الأطباء الرائعين والمهنيين في مجالهم ، اللطفاء واليقظين ، تحدثت أثناء الإجراءات. هؤلاء هم Alekhintseva Svetlana Evgenievna ، و Stepanova Elena Anatolyevna ، و Akhmadullina Tamara Nurievna ، وطبيب العلاج بالتمرينات ، وبالطبع مقوم العظام راخماتوف تولماس تورايفيتش. هذا دكتور من عند الله. يداه الدافئة تصنع العجائب. شكرا لكم جميعا لعملكم الشاق وتفانيكم في الناس العاديين. أود أن أتقدم بشكر خاص لجميع العاملين في غرفة العلاج. لا يمكن مقارنة عمل الممرضات والممرضات بأي شيء من حيث الصعوبة والمسؤولية. وكم هم جميعًا حساسون ومراعون ولطيفون ... سامحوني ، الذي لم أذكره في رسالتي. الفريق بأكمله يعمل بشكل جيد. عام جديد سعيد لفريق العيادة بأكمله! أتمنى لكم الصحة والسعادة الشخصية والنجاح الإبداعي ومرضى شاكرين.
Kalinova A.V.
شكرا جزيلا لستانيسلاف داسكوفسكي !!! مع المهنية الحرف الكبير!!! كان العمود الفقري بأكمله مغطى بالعديد من الفتق والنتوءات ، ولسنوات عديدة كان المشي مؤلمًا. مررت بست جلسات من العلاج اليدوي وشعرت كأنني شخص مختلف تمامًا: لقد اختفت الآلام الحادة ، وظهري مقوّم حقًا (لم أكن أعتقد حتى أنه يمكنني تجميع شفرات كتفي معًا مرة أخرى كما في شبابي) ، قطنيمثل الريح الثانية. اعتني بيديك ستانيسلاف ، فهما ليسا "بسيطين" معك. مع خالص التقدير ، أليكسي سيريجين.
اليكسي
أود أن أتقدم بالشكر الجزيل لجميع العاملين في عيادة "Health Workshop" على موقفهم من الاهتمام بالمرضى. أريد بشكل خاص أن أشير إلى طبيبي Khislavskaya E.V. والمعالج اليدوي Kabailov A.A. جاء إلى العيادة مع الم حادفي الفخذ وأسفل الظهر. بعد العلاج المعقد أشعر بتحسن كبير. شكرًا لك!
Grigoryeva Elena Leonidovna ، 62 عامًا
شكرا لكم جميعا طاقم طبيللاهتمام باللطف والكفاءة. أنا ممتن جدا للجميع.
خايجونينا ليوبوف فيدوروفنا
قدم مسطحة - علم الأمراض ، سمة مميزةوهو تشوه القدم. يكمن غدر المرض في حقيقة أن التغييرات في قوس القدم التي ظهرت في سن مبكرة لا تجعل نفسها محسوسة لفترة طويلة وتظهر بعد سنوات عديدة ، عندما يكون من الصعب للغاية بالفعل تصحيح الوضع.
المرض ليس ضارًا كما يعتقد معظم الناس. لذلك ، من المهم البدء في علاج القدم المسطحة عند البالغين في الوقت المناسب.
منظر عام
القدم السليمة لها قوسان: طولي وعرضي. كل واحد منهم مهم لتوفير الاستهلاك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القدمين هي التي تساعد الشخص على الحفاظ على التوازن وعدم السقوط عند المشي. كما أنها توفر التفريغ الجزئي للأطراف السفلية.
إذا كانت القدم مشوهة ومسطحة ، يتم تشخيص إصابة الشخص بأقدام مسطحة. قبل تحديد كيفية علاج القدم المسطحة عند البالغين ، من الضروري تحديد شكل المرض ومدى انتشاره. ثم اتخاذ الإجراءات اللازمة لتصحيح الوضع عند البالغين في المنزل.
من المستحيل تجاهل علم الأمراض تمامًا ، لأنه بمرور الوقت سيظهر بالضرورة على أنه ألم في الساقين وأجزاء أخرى من الجسم.
الأسباب الرئيسية لعلم أمراض القدم
قد تكون الأسباب التي تؤدي إلى تطور تشوه القدم مختلفة. تشمل الأكثر شيوعًا ما يلي:
- ارتداء أحذية ضيقة وغير مريحة بكعب عالٍ أو بدونه.
- الاستعداد الوراثي (إذا كان لدى الأقارب أقدام مسطحة ، فإن احتمال الإصابة بالمرض مرتفع).
- زيادة الوزن (بما في ذلك زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل). في هذه الحالة ، تحتاج أولاً إلى التخلص من السبب الجذري ، أي الاستعادة الوزن الطبيعيهيئة.
- إصابات عظام وأوتار الأطراف السفلية.
- الأمراض التي تسبب هشاشة العظام (الكساح ، مضاعفات الإنفلونزا).
- ضعف عضلي في الساقين (يمكن أن يكون نتيجة للعمل المستقر ، الصورة المستقرةالحياة).
في الغالبية العظمى من الحالات (حوالي 90٪) ، يتم تشخيص القدم المسطحة عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف نمو الجهاز العضلي الهيكلي للقدم.
علامات المرض
في المراحل المبكرة ، يستمر المرض بدون علامات مرئية. مع تطور القدم المسطحة ، تشمل الأعراض عند البالغين ما يلي:
- في البداية ، يشكو الشخص ببساطة من ظهور التعب في الساقين.
- ثم هناك آلام يمكن أن تنتشر إلى أسفل الظهر.
- تزداد عظام الإبهام ، مما يؤدي إلى التشكل الكالس. بعد مرور بعض الوقت ، يحدث تشوه في الإبهام ، والذي يبدأ في تغيير موضعه ، واتخاذ موضع فوق الإصبع الثاني.
- يضطر الأشخاص الذين يعانون من تشخيص مشابه إلى النضال باستمرار مع النسيج والذرة.
- المرضى الذين يعانون من هذا التشخيص غير قادرين على القيام حتى بحركات بسيطة ، على سبيل المثال ، الوقوف على أصابع قدمهم هو عمل صعب بالنسبة لهم.
يمكن لكل شخص تحديد وجود علم الأمراض بشكل مستقل. تحتاج ان تدفع انتباه خاصعلى الأحذية ذات الأقدام المسطحة عند البالغين. هذا يتطلب دراسة متأنية. في الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض ، يمكن ملاحظة التآكل من الداخل أثناء التواجد الشخص السليمتمحى نهاية الطريقاصبع القدم والمسافة أمام أصابع القدم.
بالإضافة إلى ذلك ، يعانون من هذه الحالة المرضية ، حتى طفيفة تمرين جسدييسبب ألمًا شديدًا في الساقين ، ويظهر تورم ، وفي بعض الحالات - تقلصات.
تظهر علامات القدم المسطحة نفسها بطرق مختلفة للجميع. بعد التأكد من علم الأمراض ، يطرح سؤال وثيق الصلة حول ما إذا كان يتم علاج المرض.
ما هو الخطر؟
يجب أن يكون مفهوما أن عواقب القدم المسطحة عند البالغين محفوفة بتطور الأمراض في نظام الجهاز العضلي الهيكلي بأكمله.
- أولاً ، تتوقف القدم عن أداء وظيفة امتصاص الصدمات. والنتيجة هي مرور موجة صدمة على الهيكل العظمي أثناء المشي. تؤثر زيادة الحمل سلبًا على العمود الفقري ومفاصل الحوض والركبتين والكاحلين. التطور المحتمل لأمراض مثل الجنف والقرص أقراص بين الفقرات، التهاب المفاصل.
- ستظهر الأقدام المسطحة المطلقة نفسها بالضرورة في شكل ظهور عظم على الإبهام. بالإضافة إلى ذلك ، تتعطل عمليات الدورة الدموية جزئيًا أو كليًا في الساقين.
- يمكن أن تؤدي أمراض القدم إلى أمراض خطيرةمفاصل الركبة ، واضطرابات في العمود الفقري ، وآلام واضحة في المفاصل ، وتشكيل نتوءات كعب.
إذا كانت لديك فكرة عما هو خطير بالنسبة للأقدام المسطحة ، فستتمكن من اتخاذ الإجراءات اللازمة في الوقت المناسب وتجنب العواقب غير المرغوب فيها.
العلاجات الأساسية
إذن ، كيف تعالج القدم المسطحة عند البالغين؟
- في المراحل الأولى من تطور المرض ، يمكنك استخدام ضبانات تقويمية تساعد في الحفاظ على القوس الضروري للقدم وتشكيله. إذا كانت الحالة أكثر خطورة ، فقد تكون هناك حاجة إلى ضمادة تثبيت على النعل الأوسط.
- من المفيد اللجوء إلى إجراءات العلاج الطبيعي: التدليك والوخز بالإبر. سوف تساعد و الجمباز الخاصبأقدام مسطحة ، مما يعيد لهجة العضلات المتوقفة.
- كيفية إصلاح القدم المسطحة في حالة تعذيب المريض ألم حاد؟ في هذه الحالة ، يتم وصف حمامات القدم العلاجية والكمادات.
- مع علم الأمراض الطولي المتقدم ، عندما يكون من المستحيل الوقوف على قدميك حتى لفترة قصيرة ، ينصح المريض تدخل جراحي. نتيجة لهذا التأثير ، يتم استبدال المريض بأربطة تالفة بزرع اصطناعي. مثل هذا التصحيح لا يظهر للجميع ويتطلب وقتًا طويلاً فترة نقاههفي المؤسسات المتخصصة.
- من المهم جدًا ضمان التمارين العلاجية المنتظمة. هناك تمارين خاصة للأقدام المسطحة عند البالغين ، وهي ليست صعبة على الإطلاق ، لكن يلزم إجراؤها مرتين في اليوم.
لذلك ، نتخلص من الأمراض بمساعدة لفات من الكعب إلى أخمص القدمين ، ولف عصا وكرة صغيرة (مثل كرة التنس) على الأرض ، وجمع الأشياء الصغيرة من الأرض بأصابع قدمنا (الأزرار والحصى والصغيرة الحصى بدون حواف حادة والفاصوليا الكبيرة والبازلاء مناسبة لهذا).).
من المفيد القيام بالتدليك الذاتي للقدمين والساقين ، مع الانتباه إلى فرك باطن الأصابع ، والمسافة بين الأصابع ، والكعب. عند المشي ، حاول أن تخطو على الجزء الخارجي من القدم ، واسحب القوس لأعلى.
لتجنب تطور هذه الحالة المرضية الخطيرة ، من المهم منع القدم المسطحة عند البالغين في الوقت المناسب.
- القاعدة الرئيسية: حاول المشي حافي القدمين قدر الإمكان على الأرض ، والعشب ، والرمل.
- ارتدِ فقط الأحذية المريحة التي لا تقيد الحركة. يجب أن يكون الكعب مستقرًا ولا يزيد ارتفاعه عن 3-4 سم.
- يجدر التخلي عن الرياضات التي تنطوي على زيادة الحمل على القدمين.
- التخلص من القدم المسطحة سيساعد بشكل خاص حصائر التدليكللأرجل. استخدمها في الحياة اليومية (استلقي في الحمام أو بجانب السرير).
- من المفيد جدًا ممارسة الجمباز الوقائي للقدمين والسباحة. إذا كان عليك الجلوس على مكتبك لفترة طويلة ، فأنت بحاجة إلى الاستيقاظ بشكل دوري لأداء تمرين خفيف.
مسألة ما إذا كان يمكن علاج القدم المسطحة عند البالغين أمر خطير للغاية. لا يمكنك ترك المرض يأخذ مجراه ، عند ظهور الأعراض الأولى للمرض ، يجب عليك الاتصال فوراً بجراح العظام. سيقوم الطبيب المعالج بتقييم الحالة والتوصية بالإجراءات العلاجية.
يطلق عليه المرض الذي يتجلى في شكل تشوه في شكل القدم.
القدم عبارة عن ممتص طبيعي للصدمات يحمي الجسم من الاهتزاز عند المشي ويسمح لك بالحفاظ على التوازن أثناء الحركة. تنبت القدم عند ملامستها للأرض ؛ ليس السطح بأكمله دفعة واحدة ، ولكن جزء منه فقط (نقاط التحكم). نتيجة لذلك ، يظهر قدر معين من المساحة الفارغة تحت القدم. عندما يزداد الحمل (على سبيل المثال ، عند اتخاذ خطوة) ، تتدلى القدم قليلاً باستخدام هذا الحجم ؛ هذا يتجنب الاتصال الصعب مع السطح الداعم ، أي التأثير الحقيقي.
عند النظر في شكل القدم ، يتم تمييز قوسين - طولي وعرضي. قبو طولي- هذا هو انحناء القدم من الداخل من الكعب إلى مفصل إصبع القدم الكبير. عادة ما تكون مرئية. قبو عرضيأقل وضوحا. إنه قوس في قاعدة أصابع القدم (حيث تنتهي مشط القدم). يتم تحديد موضع العظام ، حيث يكون لكلا القوسين شخصية واضحة ، بواسطة الجهاز العضلي الرباطي. مع ضعف جهاز الرباط العضلي ، ينزعج الشكل الطبيعي للقدم. تضيع تعبيرات الأقواس ، وتستقر القدم ، وتتسطح. يتم تعريف علم الأمراض المماثل على أنه قدم مسطحة.
ما هي الأقدام المسطحة
يمكن أن يؤدي تشوه القدم إلى تسطيح القوس الطولي ، وفي هذه الحالة يتحدثون عن ذلك القدم المسطحة الطولية. ينتشر القسم الأمامييسمى القدم مستعرضة القدم المسطحة. إذا كان التشوه يؤثر على قوسي القدم ، يتم تشخيص حالة القدم المسطحة المشتركة.
قد تكون أقدام مسطحة خلقي. في هذه الحالة ، يحدث التطور غير الطبيعي للقدم بسبب عيوب داخل الرحم. هذا أمر نادر الحدوث. يحدث بشكل متكرر اكتسبت أقدام مسطحةوالتي يمكن أن تتطور في أي عمر.
أسباب القدم المسطحة
تصنف القدم المسطحة المكتسبة حسب سبب تشوه القدم. يميز:
- قدم مسطحة مؤلمة. يتطور نتيجة للإصابة - كسر في عظام القدم ، مفصل الكاحل ، تلف الأنسجة الضامة في قوس القدم ؛
- القدم المسطحة المشلولة. يحدث نتيجة لشلل عضلات القدم (على سبيل المثال ، من مضاعفات سابقة) ؛
- قدم مسطحة الكساح. مع الكساح عند الأطفال خلال فترة النمو المكثف ، ينزعج تمعدن العظام: تصبح طرية وناعمة. وهذا ينطبق أيضًا على عظام القدم المشوهة بسبب ثقل جسم الطفل ؛
- قدم مسطحة ثابتة. يحدث عندما لا يستطيع الجهاز العضلي الهيكلي للقدم التعامل مع الحمل الذي وقع عليه. هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من القدم المسطحة (أكثر من 82٪ من جميع الحالات).
القدم المسطحة الثابتة لا تسببها أي مرض. يمكن أن يتطور لدى كل من الطفل والبالغ. العوامل الرئيسية التي تساهم في حدوثه هي ما يلي:
- ضعف خلقي في الأربطة.
- ضعف عضلات وأربطة القدم ، والذي تطور نتيجة انخفاضها النشاط البدني(مستقر ، خاصة صورة جالسةالحياة)؛
- حذاء خاطئ. أحذية المرأةعلى منصة عالية أو الكعب العالي يكاد يكون مضمونًا لتؤدي إلى أقدام مسطحة ؛
- زيادة الأحمالعلى القدم بسبب ظروف الحياة (، النشاط المهنيالمرتبطة بالمكانة الثابتة ، وما إلى ذلك).
تؤدي القدم المسطحة إلى فقدان قدرة التبطين للقدم. نتيجة لذلك ، كل شيء جهاز العظاميبدأ في تجربة الهزات الصعبة عند المشي. ينتقل الارتجاج إلى الهيكل العظمي ويصل إلى الدماغ. مع الأقدام المسطحة القوية ، تؤثر هذه الأحمال الزائدة في أماكن مختلفة ، مما يتسبب في:
- تغييرات في المشية والموقف. تصبح المشية ثقيلة "حنف القدم" ؛
- مرض القدم وآلام القدم.
- أمراض مفاصل الركبة (تشوه ، التهاب الغضروف المفصلي ، ارتخاء مفصل الركبة) و ؛
- الأمراض مفصل الورك(داء مفصل الورك) ؛
- أمراض العمود الفقري (الأقراص المنفتقة ، وعرق النسا) وآلام الظهر.
أعراض القدم المسطحة
تعتمد أعراض القدم المسطحة على نوعها ومرحلة تطور المرض.
في تطور الأقدام المسطحة الطولية ، يتم تمييز المراحل التالية: المقدار الأولي ، الأقدام المسطحة المتقطعة ، أقدام مسطحة أنا، الدرجة الثانية والثالثة من الخطورة.
أولى علامات القدم المسطحة
قد تشير العلامات التالية إلى أن قدمك مسطحة:
- عادة ما يتم سحق حذائك وارتداؤه من الداخل ؛
- عند المشي ، تتعب الساقان بسرعة ؛
- عند العمل "على الساقين" ، تتعب الساقين وتنتفخ في نهاية اليوم. عادة ما يحدث تورم في منطقة الكاحل. قد يكون هناك تشنجات.
- تجد أنك بحاجة إلى حذاء بمقاس أكبر ، وكأن قدمك قد نمت. أو تصبح الأحذية القديمة ضيقة جدًا.
طرق تشخيص القدم المسطحة
يتم تشخيص القدم المسطحة من قبل أخصائي جراحة العظام. يتم تحديد درجة القدم المسطحة باستخدام طرق مفيدةابحاث.
طرق علاج القدم المسطحة
العلاج الكامل للأقدام المسطحة ممكن فقط في مرحلة الطفولة ، حيث لا يزال العظام والجهاز العضلي الرباطي في طور التكوين عند الأطفال ، ومن خلال القضاء على علم الأمراض ، يمكن تحقيق التثبيت اللاحق. الشكل الصحيحأقدام. في مرحلة البلوغ نحن نتكلمفقط عن بعض التحسن في الموقف وإيقاف عملية تشوه القدم.
يهدف علاج القدم المسطحة عند البالغين في المقام الأول إلى تخفيف الألم وتقوية عضلات وأربطة القدم.
أقدام مسطحة- مرض يتميز بتشوه أقواس القدم (تسطيحها). مع تطور القدم المسطحة ، يتوقف قوس القدم عن الوفاء به الوظيفة الأساسية- توزيع موحد للحمل. هناك انتهاك لخصائص امتصاص الصدمات للقدم.
درجات وأنواع الأقدام المسطحة
كما تعلم ، قدم الإنسان أساسًا لها قوسان - طولي(الموقع - الحافة الداخلية للقدم) و مستعرض(يمثل قوسًا يتكون في مقدمة القدم من رؤوس عظام مشط القدم). في حالة عدم وجود أي انتهاكات ، يعمل هذان القوسان وجهاز الرباط العضلي ككل ، ويوزعان الحمل بالتساوي ويساعدان الجسم في الحفاظ على التوازن. ومع ذلك ، نظرًا لعدد من الأسباب ، يحدث خلل في تشغيل هذا النظام. يبدأ تسطيح القوس الطولي للقدم ( القدم المسطحة الطولية) أو تنتشر عبر عرض مقدمة القدم ( مستعرضة القدم المسطحة). عندما يتم الجمع بين كلا التشوهين ، يتحدث المرء عن مجموعأو قدم مسطحة طولية عرضية.
وفقًا لطبيعة مسار المرض ، من المعتاد التمييز 4 مراحل للقدم المسطحة الطولية:
- الاستعداد (المرحلة البادرية) ؛
- أقدام مسطحة متقطعة
- تطور القدم المسطحة.
- قدم مسطحه.
يعتمد على درجة المرضتخصيص أقدام مسطحة:
- أنا درجة
- الدرجة الثانية
- الدرجة الثالثة.
بواسطة مسببات المرضتنقسم الأقدام المسطحة إلى:
- خلقي.
- رشيق.
- مشلول؛
- صدمة.
- ثابتة.
تشخيص القدم المسطحة
من أجل جدولة الوقت المناسب و العلاج المناسبمن الضروري تشخيص المرض. التقنيات الحديثةتسمح تعريفات القدم المسطحة للأخصائي بإجراء التشخيص الأكثر دقة ووفقًا لـ السمات الفسيولوجيةيحدد المريض نظام العلاج الفردي.
يشمل تشخيص القدم المسطحة اليوم عدة طرق أساسية:
- المرئية- يتم إنتاجه مباشرة من قبل طبيب تقويم العظام ويعتمد بشكل مباشر فقط على مهنيته ؛
- قياس الشد – تشخيص الكمبيوترالأقدام المسطحة ، والتي تسمح باستخدام مقياس ضغط خاص لإجراء حساب كامل لجميع تشوهات قدم المريض ؛
- الأشعة السينية- يتم أخذ صورة بالأشعة السينية في النتوءات الأمامية والجانبية. في صورة الإسقاط المباشر ، يحدد طبيب العظام الزوايا في منطقتين: رأس مشط القدم الأول و عقبي. تتيح الأشعة السينية في الإسقاط الجانبي قياس ارتفاع الكعب نفسه.
طرق علاج القدم المسطحة
يجب أن يبدأ علاج القدم المسطحة في أقرب وقت ممكن. يسمح الاكتشاف في الوقت المناسب للعلامات الأولى لهذا المرض بتقليل المزيد من تشوه القدمين ، وبالتالي خلق ظروف مواتية لتصحيحها. علاج القدم المسطحة في الحالة العامةهي مجموعة من التدابير التي تهدف إلى تقليل وإزالة الم، وكذلك تقوية الجهاز العضلي الهيكلي.
تستخدم على نطاق واسع لتخفيف الآلام الأدويةبالاشتراك مع إجراءات العلاج الطبيعي: العلاج المغناطيسي ، الرحلان الصوتي ، الرحلان الكهربائي ، ماسوثيرابي. لا يزال أساس علاج القدم المسطحة من أي نوع العلاج الطبيعي. هناك نطاق تمارين خاصةالتي يجب القيام بها يوميًا. معقد تمارين علاجيةيتم اختياره بشكل فردي من قبل طبيب العظام حسب طبيعة المرض والخصائص الفسيولوجية للمريض. بالإضافة إلى ذلك ، لن يكون من الضروري الجمع بين هذه التمارين والتمارين التي تساهم فيها التعزيز العامالجهاز العضلي والرباطي.
تحتل حمامات القدم اليومية مكانًا مهمًا في علاج القدم المسطحة ماء دافئ، مساج مائي للقدمين ، وكذلك مساج علاجي للجزء السفلي من الساق والقدمين. تساعد مثل هذه الإجراءات على تطبيع الدورة الدموية و قوة العضلات.
من الأهمية بمكان للوقاية والعلاج من المرض استخدام ضبانات لتقويم العظام. علاوة على ذلك ، يوصى باستخدامها بالفعل المرحلة الأوليةالأمراض. تعتمد فعالية النعال العظمية على القدرة على توزيع الحمل بالتساوي على سطح القدم. في هذه الحالة ، يتم تفريغ بعض أجزائه ، ويعمل النعل كممتص للصدمات. تعود القدم إلى وضعها الطبيعي.
يمكن أن تقلل طرق العلاج المذكورة أعلاه أو تمنع تطور تشوه القدم. ومع ذلك ، فهم يساعدون التأثير المطلوبفقط في المراحل المبكرة من المرض. للتشوهات الخطيرة في القدمين ، ضعيه الجراحة. غالبًا ما تستخدم طريقة العلاج هذه للأقدام المسطحة المستعرضة ، عندما يكون هناك تشوه قوي بدرجة كافية في إصبع القدم الكبير. حتى الآن ، هناك العديد من الطرق لتصحيح هذا التشوه ، ولكن لا توجد عملية تقريبًا يمكن أن تتخلص من ضعف عضلات وأربطة القدم. العلاج الجراحيغالبًا ما ينطوي على إزالة عظم بارز والجراحة التجميلية اللاحقة لكبسولة المفصل مع تطعيم الأوتار. طريقة التصحيح هذه ، بالطبع ، مؤلمة للغاية ، وفي بعض الأحيان يمكن أن تؤدي إلى تشوهات متكررة وحتى ضعف جزئي في بعض وظائف الأطراف. ومع ذلك ، فإن الطب الحديث لا يقف مكتوفي الأيدي واليوم هناك طريقة لتصحيح تشوهات الإبهام ، والتي تتميز بصدماتها المنخفضة. يتمثل جوهر هذه التقنية في تصحيح القوس المستعرض للقدمين وتغيير الزاوية بين عظامها. نتيجة لمثل هذه التغييرات ، تحدث إعادة التوزيع الطبيعي للحمل على الأربطة. بالإضافة إلى ذلك ، بفضل التكنولوجيا الخاصة ، يتم تحقيق تأثير بصري جيد.
ملامح القدم المسطحة عند الأطفال وطرق علاجها
في العادة ، لا يزال قوس القدم عند الأطفال أقل من عامين بالارض تمامًا. هذا يرجع إلى الخصائص الفسيولوجية للتطور البشري - في عمر مبكر عظملا يزال مرنًا وناعمًا. يوجد عدد من الاختلافات في قدم الأطفال مقارنة بقدم شخص بالغ: فهي قصيرة وعريضة ، والأصابع لا تتناسب بإحكام مع بعضها البعض. لا تتكيف أقدام الأطفال مع أحمال مستمرةيتعبون بسرعة كبيرة ويكونون أكثر عرضة للتشوه. في أغلب الأحيان ، تكون أقدام الأطفال عرضة للأقدام المسطحة الطولية.
يمكن أن تكون القدم المسطحة عند الأطفال خلقية ، والتي يتم تحديدها بالفعل في المستشفى أو في أول موعد مع طبيب العظام ، عندما يبلغ الطفل شهرًا واحدًا من العمر. يمكن أن ترتبط القدم المسطحة الخلقية بعدد من الأسباب: الوراثة والتشوهات. في حالة المرض الخلقي ، يجب أن يبدأ العلاج من لحظة التشخيص. خاص لتصحيح التشوهات الخلقية للقدمين ضمادات الجصأو الجبائر الخاصة. ومع ذلك ، فإن القدم المسطحة الخلقية نادرة جدًا.
في كثير من الأحيان ، يتم الحصول على أقدام مسطحة. هناك عدة رئيسية أسباب فسيولوجيةتطور القدم المسطحة عند الأطفال في سن مبكرة:
- عظام هشة
- ضعف الجهاز العضلي الهيكلي.
يلعب التدليك العلاجي وتمارين العلاج الطبيعي دورًا مهمًا في علاج القدم المسطحة في سن مبكرة. لتحسين الدورة الدموية وزيادة قوة العضلات ، يتم استخدام مجموعة من إجراءات التصلب ، على سبيل المثال ، تباين الدوش للقدمين.
يعتبر استخدام أحذية تقويم العظام الخاصة أو النعال العظمية مكانًا خاصًا في الوقاية والعلاج من القدم المسطحة عند الأطفال. يجب ألا يمشي الطفل حافي القدمين في المنزل ، خاصة دون سن الثانية ، حيث أن سطح الأرض مسطح وقوس القدم لم يتشكل بالكامل بعد. ولكن في فترة الصيفيظهر المشي حافي القدمين على الشاطئ الرملي أو الحصى الناعم أو العشب.
اجراءات وقائية
منع القدم المسطحة عند الأطفال
- الاختيار الصحيح للأحذية من الخطوات الأولى- يجب أن تكون الأحذية مريحة وخفيفة وصحيحة الحجم وذات كعب صلب وتثبيت الساق بشكل فعال ، وأن يكون لها دعم قوس عالي الجودة وكعب 3 مم ؛
- يمشي حافي القدمينعلى الرمل والحصى الناعم والعشب.
- تصلبعلاجات القدم
- تدليك القدم;
- مركب تمارين بدنية (للأطفال الأكبر سنًا).
منع القدم المسطحة عند البالغين
- التقليل من الحمل المستمر على الساقين- يجب أن تمنح ساقيك قسطًا من الراحة ، خاصة للأشخاص الذين ترتبط أنشطتهم المهنية بإقامة دائمة على أقدامهم ؛
- اختيار الأحذية المناسبة- تجنب ارتداء الأحذية الضيقة وغير المريحة ، وخاصة الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية المسطحة. يجب أن تتناسب الأحذية مع الحجم ، ولا تقيد الحركة ، وأن يكون لها دعامة جيدة للقوس ، ومن الأفضل أن يكون ارتفاع الكعب 3-4 سم ؛
- تمرين القدم- يجب عليك أداء تمارين بدنية بسيطة يوميًا أو على الأقل استخدام حصائر تدليك خاصة ؛
- يمشي حافي القدمين- عند المشي حافي القدمين على سطح خشن ، سواء كان ذلك من الحصى أو الرمل أو الحصى الناعم أو العشب ، يتحسن تدفق الدم إلى القدمين ، مما يؤثر أيضًا بشكل إيجابي على نغمة الجهاز العضلي الرباطي ؛
- أحذية العظام - الاستعداد لمرض مثل القدم المسطحة ، أحذية تقويم العظام مثالية كإجراء وقائي. التحذير الوحيد هو أن مثل هذه الأحذية يجب أن يتم اختيارها فقط من قبل أخصائي (جراح العظام) ، لأن أحذية تقويم العظام المختارة بشكل غير صحيح (أو النعال العظمية) ، خاصة في وجود المرحلة الأولية من القدم المسطحة ، ستؤدي حتماً إلى تفاقم تشوه القدم.