ينتمي الكوليسترول إلى الكحوليات الدهنية الطبيعية من فئة الستيرويدات. يعتمد على حلقة سيكلوبنتان بيرهيدروفينانثرين. وتنتمي المادة إلى أهم الستيرولات التي يتكون منها غشاء الخلية، وهي كثيرة هرمونات الستيرويد, الأحماض الصفراويةفيتامين د. يلعب الكوليسترول دورًا في الجسم أقوى مضادات الأكسدةالذي يحمي الهياكل داخل الخلايا من التدمير بواسطة الجذور الحرة. وهذا يؤدي إلى المرض والشيخوخة السريعة. في العد من هذه الدهونمن الممكن الحكم على حالة جسم الإنسان واكتشاف الأمراض في الوقت المناسب.
أنواع الكولسترول
يعتبر الكوليسترول مادة تشبه الدهونوالذي يتم تكوينه في خلايا الكبد، ويستقبله الجسم أيضًا من المنتجات الغذائية ذات الأصل الحيواني.
ترتبط معظم جزيئات الكوليسترول الموجودة في بلازما الدم بجسور الأثير مع الأحماض الدهنية. الأحماض غير المشبعةوالبروتينات. يوجد فقط ثلث إجمالي الكوليسترول في الحالة الحرة.
يوجد الكوليسترول في بلازما الدم في الأشكال التالية:
- الكولسترول الكلي؛
- الكولسترول الضار؛
- الكوليسترول الجيد.
يعتبر هذا الستيرويد في تركيبة البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة كوليسترول "ضار"، وفي تركيبة البروتينات الدهنية عالية الكثافة يعتبر كوليسترول "مفيد".
مفهوم LDL
يُظهر الكوليسترول في شكل بروتينات دهنية منخفضة الكثافة (كولسترول LDL) وظيفة النقل الرئيسية للكوليسترول، والذي يتحرك عبر الخلايا في الأنسجة والأعضاء المختلفة. شكلت هذا منتحت تأثير إنزيم الليباز البروتين الدهني من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة جدًا.
يشكل LDL حوالي 70٪ من إجمالي الكوليسترول في بلازما الدم. نظرا لصغر حجم البروتينات الدهنية (قطرها 21 - 25 نانومتر)، لوحظ اختراقها الحر في جدران الأوعية الدموية، والتغلب على العقبة في شكل حاجز بطانة الأوعية الدموية.
بالمقارنة مع كوليسترول HDL، الذي يتم تحريره بسرعة من جدار الدم، فإن كوليسترول LDL (بسبب تقاربه الانتقائي مع الجليكوزامينوجليكان وخلايا العضلات الملساء) يتم الاحتفاظ به في الدم. الأوعية الدموية. يتم تفسير ضعف إفراز هذا النوع من الدهون من خلال وجود البروتينات الدهنية ب في بنيتها، والتي تتصل بالمستقبلات الموجودة على غشاء الخلية للأوعية الدموية. بسبب هذه الآلية، يوفر LDL الكولسترول إلى جدار الأوعية الدموية، وإذا تعطلت وظيفته، فإنه يتراكم في الدورة الدموية.
اختبارات لتحديد LDL
يمكن أن يكون اكتشاف الكوليسترول في البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة بمثابة خاصية إعلامية، وتشير الزيادة في مؤشره احتمال كبيرتطوير رواسب تصلب الشرايين و مرض الشريان التاجيعضلة القلب.
ولتحليل الكولسترول LDL، يتم أخذ الدم على معدة فارغة فقط ماء نظيف. من الموعد الأخيريجب أن يمر الطعام لمدة لا تقل عن 12 ولا تزيد عن 14 ساعة.
يجب تأجيل تناول الأدوية المختلفة لعدة أسابيع قبل التبرع بالدم لإجراء اختبار LDL. إذا كان انسحاب المخدرات غير ممكن، فسيكون من الضروري الإشارة إلى كل شيء الأدويةالتي يتناولها المريض مع الإشارة إلى جرعة الدواء.
ما الذي يمكن أن يشوه نتائج التحليل
قد يكون تحليل الكولسترول LDL غير موثوق به إذا تناول الشخص الأطعمة الدهنية والمقلية خلال اليوم السابق للتبرع بالدم. مشروبات كحولية. يؤثر العمل البدني الشاق أيضًا على نتائج البحث.
الأشعة السينية، التصوير الفلوري، التشخيص بالموجات فوق الصوتية، فحص المستقيمأو لا ينبغي تنفيذ إجراءات العلاج الطبيعي في نفس يوم التبرع بالدم للكوليسترول.
يتم تسهيل المبالغة في تقدير النتيجة من خلال استخدام حاصرات بيتا والبروجستينات ومدرات البول وموانع الحمل الفموية والأندروجينات والجلوكوكورتيكويدات.
يتم تسهيل التقليل من النتيجة عن طريق تناول الكوليسترامين واللوفاستاتين والكلوفيبرات والنيومايسين والثيروكسين والإنترفيرون والإستروجين.
معيار LDL
كلما انخفض مستوى الكولسترول "الضار"، كلما أصبح جسم الإنسان أكثر صحة. هذا هو السبب في أن الكولسترول LDL له قيم منخفضة. يختلف معيار هذا المؤشر اعتمادًا على الفئات العمريةإنه. ل جسم صحييعتبر المحتوى الطبيعي ما يصل إلى 130 ملغ لكل ديليتر، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، يجب ألا يتجاوز الرقم 100 ملغ لكل ديليتر. وحدة التغيير البديلة هي ملي مول/لتر، ويتم تحويلها إلى ملغم/ديسيلتر عن طريق ضرب قيمة ملغم في 0.0259.
معيار LDL للنساء والرجال
بالنسبة لكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، فإن المعيار لدى النساء سيكون مختلفًا قليلاً عن نظيره لدى الرجال. يتراوح المستوى الطبيعي لكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة لدى الرجال من 2.02 إلى 4.79 مليمول/لتر، وبالنسبة للنساء يتراوح هذا الرقم من 1.92 إلى 4.51 مليمول/لتر.
مستويات عالية من LDL
تعتبر المؤشرات للنساء فوق 4.52 مليمول / لتر وللرجال فوق 4.8 مليمول / لتر مرتفعة للغاية، مما يشكل خطر الإصابة باضطرابات في عمل نظام القلب والأوعية الدموية.
ارتفاع LDL (الكوليسترول) ماذا يعني للجسم؟ ترسيبه التدريجي على جدران الدموتشكيل "لويحات الكوليسترول". هذه تكوينات الدهونتقليل قطر التجويف في الأوعية الدموية، وهذا يؤدي إلى تباطؤ تدفق الدم في المنطقة المصابة ويهدد بترسب أكبر لجزيئات الكوليسترول "الضار". هناك تضييق متزايد للسفينة، وإطلاق " حلقة مفرغة"، وهو طريقة يصعب على الجسم العثور عليها بشكل متزايد.
أول من يصاب هي أوعية القلب (مما يؤدي إلى احتشاء عضلة القلب) وأوعية الدماغ التي تسبب صداعوالدوخة وانخفاض حدة البصر ثم السكتة الدماغية.
يبدأ ارتفاع الكولسترول بدون أعراض، ولا يدركه معظم الناس. مستوى عالالدهون. ولهذا السبب يجب على كل شخص، بدءاً من سن العشرين، فحص مستوى الكولسترول الضار في جسمه كل 5 سنوات.
بالنسبة للعديد من النساء، مع تقدمهن في السن، هناك خطر الإصابة بمرض رهيب في شكل مرض عضلة القلب التاجية. في حالة انقطاع إمدادات الدم بروبريا عضليةالقلب، فهناك نقص في تغذية خلاياه، وهذا يهدد بظهور الأمراض المزمنة في الجهاز القلبي الوعائي. و دور أساسييلعب دورا في تطور أمراض القلب التاجية زيادة المحتوىالكولسترول الضار.
ويلاحظ زيادة في مستوى الكولسترول "الضار" في مرض السكري، قصور الغدة الدرقية، متلازمة كوشينغ، فقدان الشهية العصبي. عندما يكون هناك فائض من الأحماض الدهنية والكوليسترول في النظام الغذائي، فإن محتوى الدهون في الجسم يزداد وفقًا لذلك.
ارتفاع نسبة الكولسترول LDL أمر طبيعي بالنسبة للخاصة الحالة الفسيولوجيةأثناء الحمل، عندما يتم إنفاق جزيئات الكوليسترول على التوليف المعزز للهرمونات الجنسية الأنثوية اللازمة التطور الطبيعيالجنين
محتوى LDL منخفض
هناك عدد من الأمراض التي ينخفض فيها مستوى الكوليسترول الضار. عادة ما يتم ملاحظة هذه الظاهرة في نقص بروتينات الدم بيتا، بروتينات الدم بيتا، فرط نشاط الغدة الدرقية، نقص البروتينات الدهنية ألفا، إنزيم ناقلة أسيل كوليسترول الليسيثين، وأنزيم البروتين الدهني الليباز.
علامات متلازمة رينود, فقر الدم المزمنالإجهاد الحاد، والتهاب المفاصل، مرض مزمنفي أنسجة الرئة، يشير الورم النقوي المتعدد إلى انخفاض محتوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة.
السبب وراء التقليل من مستوى LDL هو استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول والمشبعة حمض دهنيوالتي تحتوي على الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة.
أسباب زيادة الكولسترول
عندما يرتفع مستوى الكولسترول LDL، تكمن الأسباب في تعطيل التفاعلات الأيضية المرتبطة بعملية امتصاص المركبات المختلفة بواسطة خلايا الأعضاء البشرية. تشعر أنسجة الجسم بنقص الكولسترول، فلا يتم إيصاله بالكمية المطلوبة.
تستمر خلايا الكبد في تعزيز تخليق هذه المادة لتلبية احتياجات الأنسجة. يتم ملاحظة الصورة عند وجود الكوليسترول في الجسم ولكن لا يمكنه الوصول إلى الأعضاء الضرورية ويتراكم في بلازما الدم. لا يمكن التعامل مع هذا السبب الخطير إلا من خلال اتباع نظام غذائي صارم ومنظم، والذي يتضمن الأطعمة الغنية بالبكتين والألياف، بالإضافة إلى نسبة عالية من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة.
مادة مثل الكوليسترول تحمي الهياكل داخل الخلايا من التعرض الشوارد الحرة. الآثار المدمرة لهذا الأخير يمكن أن تؤدي إلى المرض. عندما الشخص المستوى الطبيعيالكولسترول، لا تنشأ أي أمراض. وكيف يتم تحديد زيادتها أو نقصانها؟ الجواب في التعليمات أدناه.
ما هي البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة
ينتمي الكوليسترول إلى مجموعة الستيرويدات. يحتوي الدم عليه في مركبات تحتوي على بروتينات تؤدي وظيفة النقل. ويسمى هذا المزيج البروتينات الدهنية أو البروتينات الدهنية. ولا يزال جزء صغير من هذه المادة حرا. يعتبر هذا النوع من الكوليسترول شائعًا - فهو لا يلعب دورًا حاسمًا في تطور نقص تروية القلب والأمراض الأخرى المرتبطة بنظام القلب والأوعية الدموية. ومن أهم أشكال الكولسترول ما يلي:
- الكولسترول HDL، أي. البروتينات الدهنية كثافة عالية. ويعتبر هذا النوع "مفيداً".
- الكولسترول الضار، أي. البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة. هذا النموذج "ضار".
حوالي 70% من إجمالي الكوليسترول الموجود في بلازما الدم هو LDL. ويتميز بقدرته على البقاء على جدران الأوعية الدموية لفترة أطول مقارنة بالـ HDL. لهذا السبب، تؤدي الزيادة في محتوى هذا الكوليسترول إلى تراكم مفرط في شكل لويحات تصلب الشرايين وأمراض مختلفة مرتبطة بنظام القلب والأوعية الدموية.
اختبار الدم للكوليسترول وطيف الدهون
إذا كانت إحالة الطبيب تتضمن كلمة ملف الدهون، فقد تم وصف لك:
- فحص الدم للكوليسترول الكلي.
- دراسة البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة.
- دراسة البروتينات الدهنية عالية الكثافة.
- تحليل الدهون الثلاثية.
بناءً على نص الدراسة، لدى الطبيب مؤشرات مهمة ستساعده في تقييم حالة المريض، وكذلك تحديد طبيعة المسار أو خطر الإصابة بأمراض الكبد أو الكلى أو القلب أو أمراض المناعة الذاتية. لا يوفر اختبار الدم للكوليسترول وحده الكثير من المعلومات مثل ملف الدهون، لذلك يتم استخدامه فقط لتحديد مدى فعالية العلاج.
كيفية إجراء اختبار الكوليسترول بشكل صحيح
من أجل موثوقية النتيجة، يتطلب التحليل التحضير المناسب، وهو موضح للأطفال والكبار. الوقت الموصى به لسحب الدم من الوريد هو الصباح. يتم إجراء الاختبار نفسه على معدة فارغة، ومن الأفضل استبعاده في اليوم السابق تمرين جسديو الأطعمة الدسمة. ويمكن إجراؤه في مختبر كيميائي حيوي، عام أو خاص. في أحدث السعرتبلغ تكلفة الدراسة حوالي 200 روبل، لذلك من الأفضل أن تختار على الفور دراسة طيف الدهون بأكمله، وتبلغ تكلفتها حوالي 500 روبل. يوصي الأطباء بإجراء مثل هذا التحليل مرة واحدة كل 5 سنوات، وبعد 40 عاما من الأفضل القيام به كل عام.
مستوى الكولسترول في الدم
يعكس مخطط الدهون عدة مؤشرات:
- مستوى الكوليسترول الكلي - رباعي هيدروكانابينول (THC)؛
- محتوى الكولسترول HDL – الكولسترول HDL.
- كمية الكولسترول LDL - الكولسترول LDL.
- مستوى الدهون الثلاثية – TG؛
- مؤشر تصلب الشرايين - KA أو IA.
يتم قياس مستوى الكوليسترول LDL وHDL والدهون الثلاثية بالملليمول/لتر. يجب أن يتراوح العدد الإجمالي بين 3.5 و5.2 مليمول/لتر. سبب القلق هو الزيادة إلى 6.2 مليمول / لتر. يتم حساب نسبة الكولسترول في الدم على النحو التالي: يتم تحديد الكولسترول HDL، والذي يجب أن يبدأ مستواه من 1.4 مليمول/لتر، ومن ثم يتم حساب الكولسترول LDL عن طريق طرح هذا الرقم من الكولسترول الكلي. كمية هذا الأخير أمر طبيعي إذا كان
بين النساء
سوف يختلف مستوى الكوليسترول LDL والمؤشرات الأخرى عند النساء. يجب أن تكون الكمية الإجمالية في حدود 2.9-7.85 مليمول / لتر. كل هذا يتوقف على العمر. المستوى الطبيعي لـ LDL لدى النساء بعد 50 عامًا هو 2.28-5.72 مليمول / لتر، وفي أكثر من ذلك. في سن مبكرة– 1.76-4.82 مليمول/لتر. نفس المؤشرات، فقط لكوليسترول HDL، هي 0.96-2.38 مليمول/لتر و0.93-2.25 مليمول/لتر.
في الرجال
كمية الكولسترول LDL في جسم الذكرمقبول إذا كانت قيمته لا تتجاوز النطاق من 2.02 إلى 4.79 مليمول / لتر. يختلف مستوى HDL قليلاً وهو 0.98-1.91 مليمول / لتر، وهو أمر نموذجي للرجال الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا. في المزيد سن النضجتتراوح هذه القيمة من 0.72 إلى 1.94 مليمول / لتر. يجب أن يتراوح مستوى الكوليسترول الإجمالي بين 3.6 و6.5 مليمول/لتر.
في الأطفال
بالنسبة للطفل الذي يتراوح عمره بين 5 و10 سنوات، يعتبر المستوى الطبيعي لكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) من 1.63 إلى 3.63 مليمول/لتر. بالنسبة للطفل من 10 إلى 15 سنة، لا تتغير هذه القيمة عمليا وتتراوح من 1.66 إلى 3.52 في نفس الوحدات. بالنسبة للأعمار من 15 إلى 18 عامًا، يجب أن تتراوح كمية الكوليسترول الضار LDL بين 1.61 و3.55 مليمول/لتر. بعض الانحرافات ممكنة اعتمادًا على جنس الطفل: مستوى الفتيات أعلى قليلاً من مستوى الأولاد.
معامل تصلب الشرايين
- كا = (TC - الكولسترول HDL) / LDL؛
- KA = الكولسترول LDL / الكولسترول HDL.
تظهر الصيغ أنه لتحديد معامل تصلب الشرايين، من الضروري إما تقسيم الفرق بين الكوليسترول الكلي و HDL على كوليسترول LDL، أو العثور على حاصل الكولسترول "الضار" و "الجيد" على الفور. يتم فك تشفير القيمة الناتجة وفقًا للمعايير التالية:
- إذا كان KA أقل من 3، فإن تطور تصلب الشرايين له خطر ضئيل.
- إذا كان KA بين 3 و 4، فإن احتمال الإصابة بتصلب الشرايين أو نقص تروية القلب مرتفع.
- إذا كان KA أكثر من 5، فإن خطر الإصابة بتصلب الشرايين هو الأعلى. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها قد تتطور أمراض الأوعية الدمويةأمراض الدماغ أو القلب أو الكلى أو الأطراف.
ماذا تفعل إذا كان مستوى الكوليسترول الضار LDL مرتفعًا أو منخفضًا؟
إذا كان مستوى الكوليسترول أعلى من الطبيعي، فقد تكون أسباب ذلك:
- أمراض الكبد.
- أمراض الغدد الصماء، على سبيل المثال، السكري;
- اضطرابات التمثيل الغذائي؛
- التدخين والإفراط في شرب الخمر.
- بدانة؛
- نظام غذائي غير متوازن؛
- نمط حياة مستقرحياة؛
- ضغط دم مرتفع.
يمكنك تصحيح الوضع وإعادة الكوليسترول إلى طبيعته بمساعدة نظام غذائي خاص ونشاط بدني و الأدوية. يبدأ قبول الأخير بالفعل في أكثر من الحالات الشديدة. يمكن أن تشمل الأنشطة الرياضية الركض القصير أو المشي. أما بالنسبة لتفضيلات الذوق، فسيتعين عليك التخلي عن:
- أجبان صلبة
- المايونيز والضمادات الدهنية الأخرى.
- السجق؛
- الخبز و حلويات;
- كريمة، كريمة حامضة؛
- منتجات شبه جاهزة؛
- الزيوت النباتية;
- اللحوم الدهنية.
وبدلاً من ذلك، عليك تناول العصائر الطازجة والفواكه والخضروات الطازجة. أسماك البحروخاصة سمك السلمون والسردين. من الأفضل طهي الطعام بالخبز أو بالبخار. المشروبات التي يمكن أن تخفض الكولسترول شاي أخضر. يمكن للنبيذ أيضًا التعامل مع هذه الوظيفة باللون الأحمر فقط وبجرعات معقولة. إن انخفاض LDL هو نتيجة للأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية، لذلك، بالإضافة إلى النظام الغذائي، لا يتطلب ذلك معاملة خاصة.
من بين الأدوية المضادة لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، يتم استخدام الستاتينات في أغلب الأحيان، على سبيل المثال، لوفاستاتين، أتورفاستاتين، فلوفاستاتين أو روزوفاستاتين. هذه المادة يمكن أن تقلل من إنتاج الإنزيمات. تحتوي بعض النباتات أيضًا على الستاتين. وتشمل هذه نبتة سانت جون، والزعرور، والحلبة، وعشب الليمون، والروديولا الوردية. ويمكن استهلاكها في decoctions أو الصبغات.
فيديو عن الكولسترول الجيد والضار
مرحبا عزيزي القراء! في المقال نتحدث عن الكولسترول LDL. ونناقش أسباب زيادتها. سوف تتعلم ما هي الأمراض التي تسبب رواسب الكحول الدهنية وكيفية تقليل مستويات الكوليسترول في المنزل.
ما هو الكولسترول LDL
الكولسترول LDL هو كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، وهي مادة تسمى شعبيا الكولسترول السيئ أو السيئ. LDL هو شكل النقل الرئيسي مركب عضوي، وهذا النوع من الكحول الدهني هو الذي يصل بشكل فعال إلى الأوعية الدموية والأعضاء الداخلية.
الكبد البشري والأمعاء الدقيقة مسؤولان عن إنتاج الكوليسترول.
ترتبط مستويات كوليسترول LDL بشكل أكبر بخطر الإصابة بتصلب الشرايين مقارنة بمستويات كوليسترول HDL، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن جزء الكحول الدهني من LDL يتفاعل مع الأوعية الدموية والأعضاء الداخلية.
عند التحرك عبر السفن زيادة المبلغالكوليسترول، تلتقط خلايا جدران الأوعية الدموية جزيئات المادة. تحت تأثير العوامل المحلية، يحدث تشكيل لويحات تصلب الشرايين. تعمل اللويحات على تضييق تجويف الأوعية الدموية وإثارة جلطات الدم، مما يسبب أمراضًا مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
عندما يرتفع مستوى الكولسترول LDL
ويقال إن ارتفاع الكولسترول LDL يحدث عندما وتتجاوز القيم 4.52 مليمول/لتر عند النساء و4.8 مليمول/لتر عند الرجال. في زيادة التركيزيزيد كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة من خطر الإصابة بخلل في نظام القلب والأوعية الدموية والدماغ.
ارتفاع تركيز الكولسترول السيئ في الدم يثير ترسبه جدران الأوعية الدموية. نتيجة لتكوين لويحات وتضييق تجويف الأوردة والشرايين، تحدث اضطرابات الدورة الدموية، في المقام الأول من التغيرات المرضيةيتأثر القلب والكلى والدماغ.
الكولسترول الجيد والسيئ
تتضمن قيمة الكوليسترول الكلي مؤشرات LDL و HDL. HDL هو البروتين الدهني عالي الكثافة، المعروف شعبيًا باسم الكوليسترول "الجيد".
عندما يتم إنتاج الكوليسترول في الكبد، تلتقط البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة المادة وتحملها إلى الخلايا. وهذه العملية طبيعية وضرورية لجسم الإنسان، وهي غير موجودة العوامل غير المواتية- آمنة تماما. إذا كان الكبد ينتج الكثير من الكوليسترول، فقد يفقده البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أثناء النقل، ويتخلف ويشكل لويحات على جدران الأوعية الدموية.
تقوم البروتينات الدهنية عالية الكثافة بالنقل العكسي للمادة، حيث تقوم بتوصيل الكوليسترول من الخلايا إلى الكبد على شكل الصفراء. HDL له تأثير مضاد للتصلب - فهو يزيل رواسب الكحول الدهنية من جدران الأوعية الدموية ويمنع تكوين تراكمات جديدة من المواد العضوية.
لمزيد من المعلومات حول الكولسترول الجيد والضار، شاهد الفيديو التالي.
أسباب الزيادة
تسمى الزيادة في مستويات الكوليسترول LDL بفرط شحميات الدم، ويعتبر الأطباء أن هذه الحالة هي السبب الرئيسي لتطور تصلب الشرايين، وهو مرض يؤدي إلى عواقب مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.
تحدث زيادة في تركيز الكوليسترول في الدم بسبب الحالات التالية:
- الازدحام وحصوات المرارة.
- مرض كلوي؛
- أمراض الكبد؛
- اختلال وظيفي الغدة الدرقية;
- السكري؛
- سرطان البنكرياس.
- سرطان غدة البروستاتةعند الرجال؛
- إدمان الكحول.
- الاستعداد الوراثي
- بدانة.
كما يتأثر مستوى الكوليسترول في الدم بالطعام الذي يتناوله الإنسان يومياً.
عادي للنساء والرجال
يوضح الجدول معايير تركيزات الكوليسترول لدى الرجال والنساء حسب العمر، بوحدات مليمول / لتر:
كيفية معرفة ذلك - زيادة أو نقصان
يتم قياس مستويات الكوليسترول عن طريق التحليل المختبريدم. يتم إجراء الاختبار على معدة فارغة، وفي الصباح يُسمح للمريض بشرب بعض الماء. لا يمكن إجراء الاختبار إلا بعد 12 ساعة من آخر وجبة، ولكن لا يمكن أن تستغرق الفترة الفاصلة أكثر من 14 ساعة.
قبل إجراء الاختبار، توقف عن تناول الأدوية لعدة أسابيع. في الحالات التي يؤدي فيها التوقف عن تناول الأدوية إلى زيادة خطر تهديد حياة وصحة المريض، من الضروري تزويد الطبيب بجميع المعلومات حول الأدوية المتناولة والإشارة إلى الجرعات الدقيقة للأدوية.
ما هي الأطعمة التي تخفض نسبة الكولسترول؟
إذا كان مستوى الكوليسترول في الدم مرتفعًا، يوصف للمريض علاج للسبب الكامن وراء الإفراز المرضي للكحول الدهني، وعلاج لخفض نسبة الكوليسترول الضار، واتباع نظام غذائي طبي. نظام غذائي خاصيستبعد المنتجات مع محتوى عاليالدهون وتشمل المواد الغذائية مع تركيز عالي HDL.
- أسماك البحر، وكذلك إضافات خاصةعلى أساس زيت السمك.
- زيت الزيتون؛
- المكسرات والبذور، وخاصة بذور الكتان؛
- الشعير والشوفان.
- التفاح والكمثرى.
- طماطم؛
- ثوم؛
- جزرة؛
- بازيلاء؛
- الفاصوليا المجففة.
لتطهير الأوعية الدموية، تشمل القائمة التوت البري، الكاكي، الطازج عصير البرتقال، البطيخ، الشاي الأخضر، الشوكولاتة الداكنة، نخالة الشوفان.
سوف تتعلم المزيد عن التغذية لارتفاع نسبة الكوليسترول في الفيديو التالي.
أدوية خفض الكولسترول
الأدوية الرئيسية لتطبيع مستويات الكولسترول LDL في الدم هي الستاتينات. تعمل الستاتينات على تقليل إفراز الكبد للكحول الدهني عن طريق منع الإنزيم الرئيسي المسؤول عن إنتاج الكولسترول السيئ.
أدوية من مجموعة الستاتين:
- سيمفاستاتين.
- لوفاستاتين.
- برافاستاتين.
توصف الفايبرات أيضًا للمرضى. تعمل الألياف على تدمير LDL في الدم وتذيب رواسب الكوليسترول جزئيًا:
- أتروميدين.
- أوراليبين.
- تريكور.
- كلوفيبرين.
- ليبيجيم.
يشمل العلاج الأولي لخفض تركيزات الكوليسترول حمض النيكيتون. الأدويةمن هذه المجموعة تمنع تخليق الكولسترول السيئ، ونتيجة لذلك تخفض مستوى الكحول الدهني في الدم.
العلاجات الشعبية
يُسمح باستخدامه كعلاج مساعد الأدوية التقليديةلخفض مستويات الكولسترول. وهنا بعض الوصفات:
- بذور الكتان - أضف ملعقة كبيرة إلى الطعام بذور الكتان، تم سحقها سابقًا بقذائف الهاون، مرة واحدة يوميًا. يوصى باستخدام الدواء لمدة شهر واحد.
- الكرفس - قم بغلي سيقان الكرفس في الماء المغلي لمدة 5-7 دقائق، ثم رش المنتج النهائي ببذور السمسم والسكر.
- جذور عرق السوس – طحن جذور عرق السوس، وصب ملعقتين كبيرتين من المادة الخام في 500 مل من الماء المغلي، ثم غليها لمدة عشر دقائق على نار خفيفة، ثم صفي الدواء. خذ مغلي ثلث كوب أربع مرات في اليوم. تستغرق دورة العلاج 2-3 أسابيع، ثم تأخذ استراحة لمدة شهر.
خفض الكولسترول في المنزل
لتقليل تركيز الكوليسترول الضار LDL في الدم، لا يكفي تناول الأدوية - بدون تغيير نمط الحياة، بعد انتهاء مسار العلاج، ستزداد هذه القيمة مرة أخرى.
تعديلات التغذية و صورة صحيةالحياة سوف تساعد على تجنب تكوين لويحات تصلب الشرايين ومنع تطور الأمراض الخطيرة.
تشمل التدابير الوقائية ما يلي:
- رفض الوجبات السريعة- الدهنية، الأطعمة المقلية، الأطعمة المعلبة، المخللات، اللحوم المدخنة، منتجات المخابز والحلويات، الوجبات السريعة، الإدراج في النظام الغذائي الخضروات الطازجةوالفواكه والحبوب الصحية.
- استثناء عادات سيئة– شرب الكحول والتدخين.
- فقدان الوزن الصحي لمشاكل السمنة.
- النشاط البدني اليومي - الرياضة أو التمارين الرياضية أو العلاج بالتمارين الرياضية أو المشي في الطبيعة.
هؤلاء قواعد بسيطةسوف يساعد على خفض مستويات الكولسترول ومنعه من الارتفاع مرة أخرى.
من المهم أيضًا علاج جميع الأمراض في الوقت المناسب، فالكثير منها يثير زيادة إفراز المواد العضوية.
ماذا تتذكر
تشمل قيمة الكوليسترول الكلي ما يلي:
- الكولسترول LDL - الكولسترول "الضار"؛
- الكولسترول HDL هو الكولسترول "الجيد".
تختلف مستويات الكوليسترول حسب العمر:
- من 3.1 إلى 7.8 مليمول/لتر – عند النساء؛
- من 2.9 إلى 7.05 ملي مول/لتر – عند الرجال.
لخفض الكولسترول LDL، استخدم:
- الأدوية – الساتان، الفايبريت، حمض النيكوتينيك.
- العلاجات الشعبية والطعام.
- تصحيح نمط الحياة.
ماذا يجب على الإنسان أن يفعل إذا التحليل الكيميائي الحيوييشير إلى انخفاض نسبة الكولسترول الضار؟ ما هو؟ يجب على كل شخص أن يعرف أجوبة هذه الأسئلة، حيث أن الاضطرابات في تركيز الكولسترول في الدم تلاحظ عند عدد كبير من البالغين، وهذا يتطلب وصف العلاج الدوائي وغير الدوائي.
الدهون الرئيسية في الدم: الكولسترول والدهون الثلاثية والبروتينات الدهنية عالية ومنخفضة الكثافة. يسمح مجمع البروتينات والدهون، أو البروتين الدهني فقط، بنقل الدهون في جميع أنحاء الجسم.
يوجد جزء كبير من الدهون في الدم بأشكال مختلفة
علاوة على ذلك، فإن البروتينات الدهنية نفسها عبارة عن مجموعة متنوعة إلى حد ما من الجزيئات ذات هياكل ووظائف مختلفة:
- البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL)هي مجموعة من الجزيئات المشاركة في نقل الكولسترول والدهون الأخرى من الأنسجة المحيطية إلى الكبد، حيث يمكن استخدامها لأداء وظائف مهمة. الوظائف البيولوجية. ونتيجة لذلك فإن هذه البروتينات الدهنية عالية الكثافة تمنع ترسب الدهون في الأوعية الدموية ولها تأثير مضاد لتصلب الشرايين، وبالتالي فإن زيادة تركيزها في الدم تكون عامل مهمالحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- البروتينات الدهنية منخفضة ومنخفضة الكثافة جدًا (VLDL وLDL)على العكس من ذلك، فهي تنقل الكولسترول والدهون الأخرى من الكبد إلى الكبد الأنسجة الدهنيةوالأعضاء والأوعية الدموية، والتي يمكن أن تؤدي إلى تطور تصلب الشرايين إذا تم تجاوز معاييرها في الدم. وفي الوقت نفسه، فإن خطر إصابة المريض بأمراض القلب التاجية، واضطراباتها الدورة الدموية الدماغيةإلخ.
من المهم أن نلاحظ أن جميع الدهون تلعب دورًا رئيسيًا في عمل العديد منها اعضاء داخلية، ولا غنى عنها للحفاظ على صحة الإنسان.
وفي هذا الصدد، فإن تحديد الكولسترول LDL وفقا لفريدوالد يلعب دورا هاما في الممارسة السريريةويوصف لعدد كبير من المرضى.
ولتحديد الكولسترول منخفض الكثافة، الذي يلعب دورا سلبيا في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، اشتق فريدوالد صيغة خطية خاصة: البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة تساوي الفرق الكولسترول الكليمع مجموع HDL والدهون الثلاثية مقسوما على 5:
LDL = إجمالي الكوليسترول – (HDL + TG/5).
من المهم جدًا أن يكون مستوى الدهون الثلاثية في دم الشخص أقل من 400 ملجم/ديسيلتر. إذا تم قياس المؤشرات بالمليمول / لتر (المؤشر الأكثر شيوعًا)، فسيتم استخدام صيغة يتم فيها تقسيم الفرق في المؤشرات على 2.2 بدلاً من 5. ومن المهم أن نتذكر أن هناك أنواعًا أخرى من الصيغ لتحديد تركيز LDL في الدم، والذي يستخدم غالبًا عندما تكون مستويات الدهون الثلاثية أكثر من 400 ملغم / ديسيلتر.
الحساب باستخدام صيغة فريدوالد
الزيادة في كمية البروتين الدهني منخفض الكثافة هي واحدة من العوامل الرئيسيةخطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي واحتشاء عضلة القلب واعتلال الدماغ وأمراض أخرى آفات تصلب الشرايينأوعية.
تغييرات المحتوى
قد يتغير تركيز الدهون في الدم إذا أصيب به الشخص امراض عديدة. قد تحدث زيادة في مستويات LDL مع:
- الوزن الزائد والسمنة بأي شدة.
- اضطرابات وراثية التمثيل الغذائي للدهون.
- تلف وظائف الكلى في الأمراض المختلفة.
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون على المدى الطويل.
- تناول بعض الأدوية (الأندروجينات، والجلوكوكورتيكويدات، والمركبات). وسائل منع الحمل عن طريق الفم، حاصرات بيتا، وما إلى ذلك).
مخطط الدهون - تحليل طيف الدهوندم
من الممكن أن ينخفض مستوى الكولسترول منخفض الكثافة لدى المريض. قد تحدث قيم مماثلة في حالة مراعاة الشروط التالية:
- الصيام لفترات طويلة أو قلة الدهون في النظام الغذائي.
- الإجهاد المزمن المرتبط بحالات مختلفة.
- أنواع فقر الدم المزمنة.
- الخلل الخلقي في الغدة الدرقية، والتليف الكيسي.
- اضطرابات الامتصاص العناصر الغذائيةفي الجهاز الهضمي، الخ.
ماذا يعني هذا وماذا تفعل في مثل هذه المواقف؟ إذا كان الشخص يعاني من تغيرات في محتوى الدهون في الدم، فمن الضروري استشارة الطبيب والخضوع فحص طبي بالعيادةباستخدام إجراءات التشخيص المساعدة.
مخطط الدهون هو اختبار دم كيميائي حيوي يسمح لك بتقييم الاضطرابات في عملية التمثيل الغذائي للدهون بشكل موضوعي
التأثيرات الصحية
نقص الكولسترول في الدم يعني انخفاض نسبة الكولسترول و LDL في الدم المؤشرات العاديةفي السكان. في هذه الحالة، من المهم جدًا تقييم درجة الانخفاض في المؤشرات. إذا كانت نسبة الدهون في الدم، وخاصة البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة، أقل قليلاً القيم العاديةفهذا ليس خطيرا، لأنه في أغلب الأحيان تنشأ مشاكل إذا زاد عددها. وفي الوقت نفسه، تكون فرصة الشخص في التطور شديدة أمراض القلب والأوعية الدموية(مرض القلب التاجي، احتشاء عضلة القلب، الخ).
يتحكم مستوى الدهوندم - الشرط المطلوبالوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص المعرضين لخطر هذه الأمراض.
إذا كان الانخفاض في الدهون كبيرا، فقد يصاب المريض بأعراض غير سارة في شكل ضعف أو خلل وظيفي الجهاز الهضمي، قمع ردود الفعل الجهاز العصبي، اضطرابات المزاج مع انخفاضه وتطور الاكتئاب، وانخفاض الرغبة الجنسية. هذا الوضع يتطلب تعيين العلاج العقلاني.
كيفية المعاملة؟
علاج هذه الحالة مشكلة خطيرة وليست بسيطة. عند تحديد انخفاض الأداءالدهون في البلازما، يجب على الشخص بالتأكيد استشارة طبيبه، لأن أسباب هذه الحالة قد تكون مختلفة. من المهم إجراء فحص سريري كامل لتحديد أمراض الكبد المحتملة، علم الأمراض المعديةوأخطاء خطيرة في النظام الغذائي الذي يعاني من نقص الدهون.
سيسمح لك البحث في الوقت المناسب باكتشاف الزيادة في نسبة الكوليسترول في الدم واتخاذ التدابير في الوقت المناسب
النقطة الأساسية في العلاج هي الحفاظ على نظام غذائي سليم، يعتمد على الأطعمة ذات المحتوى العالي نسبياً كمية كبيرةالدهون، مثل الأسماك الدهنية، واللحوم، صفار البيضإلخ. من المهم جدًا إجراء فحص الدم البيوكيميائي باستمرار لتحديد نسبة الكوليسترول و LDL وفقًا لفريدوالد لتجنب الحالة التي يلزم فيها خفض مستوى الدهون.
يعد الكوليسترول والبروتينات الدهنية من أهم مكونات جسم الإنسان التي تدخل فيها كميات كبيرةالوظائف البيولوجية. يمكن أن يؤدي انخفاض هذه المؤشرات في الدم إلى التطور أعراض غير سارة، حتى حدوث اضطراب خطير في عمل الأعضاء الداخلية. ولذلك فإن تعريف الكولسترول حسب فريدوالد هو طريقة جيدةالسيطرة على استقلاب الدهون وتحديد المرضى الذين يعانون من أمراض مماثلة.
عند إجراء اختبار الدم البيوكيميائي لتحديد مستويات الكوليسترول، من المهم إنشاء ليس فقط مؤشر عاممن هذه المادة، ولكن أيضًا تركيز البروتينات الدهنية المنخفضة والعالية الكثافة. حتى لو كانت مستويات الكوليسترول الإجمالية طبيعية، فإن انخفاض نسبة الكوليسترول الحميد (HDL) يمكن أن يؤدي إلى تطور الأمراض التي تؤثر على الجسم نظام القلب والأوعية الدموية.
ما هي البروتينات الدهنية عالية الكثافة ووظائفها
الكوليسترول (المعروف أيضًا باسم الكوليسترول) موجود حصريًا في أجسام البشر والحيوانات. النباتات لا تحتوي على هذه المادة. يمكن العثور عليه في الكبد والأنسجة الدهنية والغدد الكظرية والدماغ / الحبل الشوكي. الكوليسترول هو عناصر مهمةأغشية الخلايا.
يشارك الكوليسترول في إنتاج الهرمونات ويحمي خلايا الجسم البشري من تأثيراتها عوامل خارجية. هذه مادة مهمة للغاية ضرورية لأداء الجسم الطبيعي. من بين أمور أخرى، الكولسترول مسؤول أيضًا عن إنتاج فيتامين د، والذي مصدره الأساسي هو ضوء الشمس.
ويوجد في جسم الإنسان حوالي ثلاثمائة وخمسين جراماً من هذه المادة. يوجد حوالي تسعين بالمائة من الكوليسترول في الأنسجة، والعشرة المتبقية موجودة في الدم. معظميتم تصنيع المواد (حوالي ثمانين بالمائة) عن طريق الكبد. والعشرون بالمائة المتبقية تدخل الجسم مع الطعام (اللحوم والأسماك).
الكوليسترول غير قابل للذوبان في الماء. لذلك، فهو غير قادر على الدوران عبر مجرى الدم من تلقاء نفسه. يوجد الكوليسترول في جسم الإنسان في مركبات تحتوي على بروتينات خاصة. اليوم هناك عدة أنواع من هذه المركبات:
يتم تصنيع HDL بكميات صغيرة في الأمعاء الدقيقة. ولكن هنا يتشكل ما يسمى بـ "البروتين الدهني غير الناضج". وقبل دخولها إلى مجرى الدم، تمر هذه المادة عبر الكبد، حيث يتكون الجزء الأكبر من البروتينات الدهنية عالية الكثافة.
بالإضافة إلى نقل الكولسترول من الأنسجة والأعضاء إلى الكبد، يقوم HDL بالوظائف التالية:
وهكذا يلعب الكولسترول دور مهمفي الأداء الطبيعي لجسم الإنسان. يتم نقله على طوله مع البروتينات لتكوين البروتينات الدهنية. تلعب البروتينات الدهنية عالية الكثافة دورًا خاصًا (ألفا هي تسمية أخرى لهذا الكوليسترول). إنهم مسؤولون عن إزالة الكوليسترول الزائد من نظام القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، يشارك هذا المركب في العديد من العمليات المهمة لعمل الجسم.
مستويات الكوليسترول في الدم
من أجل تحديد مستوى الكولسترول في مجرى الدم، من الضروري إجراء تحليل كيميائي حيوي. وبما أن الكولسترول موجود في الطعام، فإن تناوله قبل اثنتي عشرة ساعة من إجراء أخذ عينات الدم يمكن أن يشوه نتيجة تحليله. لذلك يتم إجراؤه في الصباح على معدة فارغة. وقبل ذلك يجب على الشخص الذي يتم سحب الدم منه أن يتجنب الأكل ابتداء من الساعة السابعة مساء اليوم السابق.
تنشأ الحاجة إلى إجراء مثل هذه الدراسة إذا تبين أن الشخص لديه:
- تصلب الشرايين؛
- الأمراض التي تؤثر على الكبد.
- أمراض الجهاز القلبي الوعائي. يتم إجراء اختبارات لمرض الشريان التاجي واحتشاء عضلة القلب. بفضل الدراسة، سيتمكن الأخصائي من تقييم مخاطر المضاعفات والتنبؤ بها مزيد من التطويرالأمراض.
ردود الفعل من القارئ لدينا - أولغا أوستابوفا
أنا لست معتادًا على الوثوق بأي معلومات، لكنني قررت التحقق وطلب طرد واحد. لاحظت تغيرات خلال أسبوع: توقف قلبي عن إزعاجي، وبدأت أشعر بالتحسن، وأصبح لدي القوة والطاقة. أظهرت الاختبارات انخفاضًا في نسبة الكوليسترول إلى المستوى الطبيعي. جربه أيضًا، وإذا كان أي شخص مهتمًا، فأسفل رابط المقال.
الغرض من التحليل هو تحديد المؤشرات التالية:
- مستوى الكوليسترول الكلي
- تركيزات LDL وHDL في مجرى الدم.
- تحديد معامل تصلب الشرايين.
ما هو معامل تصلب الشرايين؟ هذا خاص مؤشر مهموالذي يعرض العلاقة بين تركيز LDL وHDL في مجرى الدم. إذا كانت هذه النسبة أكثر من ثلاثة إلى واحد، فهناك خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
تتيح المعايير المعمول بها تقييم مستوى الكوليسترول الكلي في الدم وتركيز البروتينات الدهنية عالية الكثافة. تعتمد معايير الحدود المحددة على جنس الموضوع وعمره. يعتبر المعيار هو تركيز الكوليسترول ABL (HDL) الذي لا يقل عن 0.90 مليمول لكل لتر (للرجال). بالنسبة للنساء، هذا الرقم أعلى - على الأقل 1.15 مليمول لكل لتر.
يمكنك معرفة المزيد من التفاصيل حول المعايير الحدية للكوليسترول "الجيد" اعتمادًا على عمر الشخص من الجدول التالي.
على الرغم من حقيقة أنه في الجدول المقدم، ينخفض \u200b\u200bمستوى الكوليسترول المنخفض في بعض الحالات إلى 0.78 مليمول لكل لتر، إلا أن مستوى المادة أقل من 1 مليمول لكل لتر يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بنظام القلب والأوعية الدموية.
وبالتالي فإن خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية يرتفع بنسبة خمسة وعشرين بالمائة عندما ينخفض تركيز المادة في مجرى الدم بالنسبة إلى المتوسط بمقدار 0.13 مليمول لكل لتر. عندما يكون مستوى HDL أقل من 0.78 مليمول لكل لتر، فإن احتمال الإصابة بتصلب الشرايين يزيد ثلاث مرات. يعتبر مستوى HDL الذي يزيد عن 1.56 مليمول لكل لتر عاملاً مضادًا للتصلب، مما يوفر الحماية ضد الأمراض التي تؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية.
معامل تصلب الشرايين المذكور سابقًا مهم أيضًا. اليوم تم وضع المعايير التالية لهذا المؤشر:
- أقل من 1 - لحديثي الولادة؛
- ما يصل إلى 2.5 - للرجال من سن العشرين إلى الثلاثين عامًا؛
- ما يصل إلى 2.2 - للنساء من نفس العمر؛
- ما يصل إلى 3.5 – للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين الأربعين إلى الستين سنة.
كلما انخفض هذا المؤشر، كلما كان ذلك أفضل. وعندما يتم تجاوز هذه القيم، يزداد خطر الإصابة بتصلب الشرايين. لذلك، مع معامل من ثلاثة إلى أربعة، هناك احتمال معتدل لحدوث المرض. إذا كانت القيمة أعلى من أربعة، هناك احتمال كبير.
وبالتالي، فإن مستويات HDL تؤثر بشكل مباشر على خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بنظام القلب والأوعية الدموية. عندما يكون مستوى البروتينات الدهنية عالية الكثافة أقل من 1 مليمول لكل لتر، يزداد احتمال الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية. إن مستوى HDL الذي يزيد عن 1.56 مليمول لكل لتر يقلل بشكل كبير من فرصة الإصابة بهذه الأمراض.
أسباب ومخاطر التغيرات في HDL في الدم
قد يكون سبب التغيرات في مستوى البروتينات الدهنية عالية الكثافة وتركيزها الذي يتجاوز المعايير المحددة هو الأمراض وتناول بعض الأدوية، فضلا عن عوامل أخرى. يمكن أن يحدث انخفاض في مستويات HDL بسبب:
الكولسترول عالي الكثافة له وظيفة وقائية فيما يتعلق بنظام القلب والأوعية الدموية. أكثر مما ينبغي مستوى منخفضتؤدي هذه المادة إلى زيادة الكوليسترول "الضار" (LDL، المعروف أيضًا باسم كوليسترول ZBL)، والذي يمكن أن يؤدي إلى تطور الأمراض التالية:
جميع الأمراض المذكورة أعلاه هي تهديد خطير إلى جسم الإنسان. في غياب العلاج في الوقت المناسب، يمكن أن تكون قاتلة.
هكذا، الوظيفة الأساسيةينقل HDL الكولسترول من الخلايا إلى الكبد. من خلال حل مشكلة التركيز الزائد للكوليسترول في الجسم، يؤدي كوليسترول HDL وظيفة وقائية.هناك معايير قياسية ثابتة لهذه المادة. الطريقة الوحيدةاكتشف تركيز HDL في مجرى الدم - قم بإجراء البحوث البيوكيميائيةدم. التركيز المنخفض جدًا لهذه المادة يشكل خطورة على الجسم. وهذا يؤدي إلى تطور الأمراض التي تؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يكون نقص العلاج قاتلاً.
هل ما زلت تعتقد أنه من المستحيل التعافي تمامًا؟
كنت تعاني من الصداع المستمر، والصداع النصفي، ضيق شديد في التنفسعند أدنى حمل بالإضافة إلى كل هذا ارتفاع ضغط الدم الواضح؟ هل تعلم أن كل هذه الأعراض تدل على مستوى مرتفعالكولسترول في جسمك؟ وكل ما هو ضروري هو إعادة نسبة الكوليسترول إلى وضعها الطبيعي.
انطلاقا من حقيقة أنك تقرأ هذه السطور الآن، فإن مكافحة الأمراض ليست في صفك. والآن أجب على السؤال: هل أنت راضٍ عن هذا؟ هل يمكن تحمل كل هذه الأعراض؟ ما مقدار المال والوقت الذي أنفقته بالفعل؟ علاج غير فعالالأعراض، وليس المرض نفسه؟ بعد كل شيء، من الأصح علاج أعراض المرض، ولكن المرض نفسه! هل توافق؟