درجة الحرارة الأساسية هي أدنى درجة حرارة يصل إليها الجسم أثناء الراحة (النوم والراحة). إنه مؤشر على التغيرات في الداخل أعضاء أنثويةحسب إنتاج الهرمونات. القياس الصحيح لدرجة الحرارة القاعدية (BT) يجعل من الممكن تحديد بداية الإباضة ، وتوقيتها ، وإنتاج هرمون البروجسترون بواسطة المبيضين ، الذي يعد الرحم ، غلافه الداخلي ، للحمل.
تكون الطريقة فعالة إذا تم أخذ القراءات بانتظام على مدار عدة دورات ، وفقًا لجميع القواعد.
لماذا القياس ضروري؟
يتم تطبيق هذه التقنية إذا:
- لا يوجد حمل خلال عام.
- يتم التحقق من صحة إفرازات المبيضين للهرمونات وفقًا لمراحل الدورة.
- هل هناك اختلالات هرمونية؟
- يجب تحديد وقت نضج البويضة لتحديد الأيام المناسبة للحمل.
- من الضروري تحديد العمليات الالتهابية في الرحم (التهاب بطانة الرحم).
- من الضروري تحديد بداية الحمل بسبب التأخير أو في حالة الحيض غير المعتاد.
ما هو مبدأ التقنية؟
تعتمد التقنية على تغيير القيم بناءً على المراحل الحالية من الدورة.
تنقسم الدورة الشهرية إلى مرحلتين عن طريق الإباضة. BBT في الأول أقل من الثاني ، لأنه بعد الإباضة ، تزداد كمية هرمون البروجسترون في الدم. قبل أن تنخفض المؤشرات الشهرية مرة أخرى بمقدار 0.3 درجة مئوية.
بالطبع ، هذه التقنية بها بعض الأخطاء. غياب حرارة عاليةلا يشير دائمًا إلى عدم وجود الإباضة ، ولا يمكن لمنحنى الرسم البياني ذي المرحلتين أن يشير بدقة إلى وجود الإباضة وقاعدة البروجسترون في الدم. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة تجعل من الممكن للعديد من النساء التخطيط للحمل.
كيف تقيس درجة الحرارة الأساسية بشكل صحيح؟
كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية؟ أنسب قياس هو درجة حرارة المستقيم(عن طريق إدخال مقياس حرارة في المستقيم).
من أجل موثوقية القياسات ، يجب اتباع القواعد:
- من الضروري قياس درجة الحرارة الأساسية في الصباح في نفس الوقت تقريبًا ، بشرط أن تكون المرأة قبل ذلك قد نمت دون انقطاع لمدة 6 ساعات. يجب إجراء العملية دون النهوض من السرير والاستلقاء بهدوء.
- لتجنب الأخطاء ، يجب استخدام نفس ميزان الحرارة ، (الوقت لا يقل عن 5 دقائق).
- خلال النهار ، يمكنك إجراء القياسات بعد النوم لمدة 6 ساعات ، ولكن قد لا يمكن الاعتماد على المؤشرات.
- يمكنك البدء في جمع البيانات في أي وقت ، ولكن هذا أفضل من بداية الدورة.
- تعتبر القياسات أثناء الإباضة مفيدة إذا تم إجراؤها لمدة 3 أشهر على الأقل.
يتم إدخال البيانات في دفتر ملاحظات أو جدول يمكن طباعته على الموقع ، على أساسها يتم إنشاء رسم بياني لدرجة الحرارة القاعدية - منحنى مرحلتين (فوليكولين ومراحل صفراء).
تعتبر البيانات التي تم أخذها على خلفية الأمراض السابقة مع زيادة درجة حرارة الجسم إرشادية. التفاقم المزمنتناول الحبوب المنومة والمهدئات ، الأدوية الهرمونيةوالكحول رحلات طويلةالرحلات الجوية. وأيضًا إذا مارست المرأة الجماع قبل 4 ساعات من أخذ القياسات.
ماذا يمكن أن تكون النتائج؟
النظر في الرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية في دورة عادية. أثناء الحيض ، من الأول إلى بالأمس، BT 37 درجة مئوية تنخفض على التوالي إلى 36.3 - 36.5 درجة مئوية. إلى المنتصف الدورة الشهرية(إذا كانت الدورة طويلة ، فقد تصل إلى أسبوعين قبل الدورة الشهرية التالية) 36-36.6 درجة مئوية تعتبر طبيعية. يأتي يوم نضج البويضة ، ويستمر لمدة ثلاثة أيام زيادة معدلات 37.1 - 37.3 درجة مئوية تعني خروج البويضة من المبيض.
في المرحلة الثانية ، يتم الاحتفاظ بدرجة الحرارة في حدود 37-37.5 درجة مئوية ، وتنخفض قبل يومين من بداية الدورة الشهرية. في بداية الدورة الشهرية ، يتم ضبط 36.9 - 37.0 درجة مئوية.
الجدول الموضح أعلاه مثالي ، ومن الناحية العملية ، من الممكن حدوث انحرافات مختلفة عن القاعدة ، على سبيل المثال:
- دلالة على التهاب بطانة الرحم انخفاض طفيفدرجة الحرارة عشية الحيض وزيادة فوق 37 درجة مئوية أثناء.
- عالٍ درجة حرارة الجسم القاعديةفي المرحلة الجرابية يشير إلى نقص هرمون الاستروجين.
- أداء منخفضفي المرحلة الأصفرية تعكس كمية غير كافية الجسم الأصفر. عدم كفاية المرحلة الثانية هو حالة تنخفض فيها كمية البروجسترون. وعلى الرغم من حدوث الإباضة أثناء هذه الانحرافات في الدورة وترتفع BT أثناء الحمل ، إلا أنها نادراً ما تتجاوز 37 درجة مئوية - بسبب عدم كفاية أداء الجسم الأصفر.
- مع التهاب الملحقات ، في غضون أيام قليلة ، ترتفع المؤشرات إلى 37 درجة مئوية وتنخفض مرة أخرى. في المرحلة الأصفرية (الثانية) من الدورة ، تكون أعلى مقارنة بالرسم البياني السابق.
- إذا تم الاحتفاظ بمؤشرات 36.8-37.0 درجة مئوية وما فوق أثناء تأخر الدورة الشهرية لمدة أسبوعين ، فهذه علامة الحمل المحتمل(موصى به لاجتياز الاختبارات).
أثناء الحمل ، يبقى الجسم الأصفر في المبيض لفترة طويلةإنتاج هرمون البروجسترون بالطبع عاديحمل. لذلك ، تستمر درجة الحرارة القاعدية المرتفعة أثناء الحمل طوال فترة الحمل بأكملها.
تعد قياسات BBT لوضع جدول زمني مناسب ضرورية ببساطة إذا كانت المرأة تخطط للحمل. يزداد احتمال الحمل عند استخدام التقنية عدة مرات. تساعد الرسوم البيانية بوضوح في تشخيص الأمراض الهرمونية ، خاصةً إذا لم يكن من الممكن إجراء اختبارات الهرمونات كل شهر. أخيرًا ، تعتبر هذه التقنية مهمة جدًا للفحص الفعال وعلاج الأزواج من العقم.
أنواع مخططات درجة الحرارة الأساسية
درجة الحرارة القاعدية قبل الحيض
جدول ثنائي الطور مع دورة طمث طبيعية
مع الدورة الشهرية العادية ، يكون BT في المرحلة الأولى أقل من 37 درجة مئوية. في المرحلة الثانية من الدورة ، ترتفع بمقدار 0.4 درجة مئوية على الأقل. يتم نطق السقوط السابق للحيض وقبل التبويض. بعد الإباضة تكون مدة الزيادة 12-14 يوم.
دورة إباضة
في دورة عدم التبويض ، لا يوجد تكوين للجسم الأصفر ، مما يؤثر على زيادة درجة الحرارة القاعدية. لذلك ، لا يحتوي مخطط الإباضة على خط إباضة. الرسم البياني عبارة عن منحنى رتيب مع تقلبات في درجات الحرارة (36.5-36.9 درجة مئوية). يمكن أن تحصل كل امرأة على عدة دورات إباضة في السنة. ومع ذلك ، إذا لم يتغير الوضع لعدة دورات متتالية ، فهذه علامة على وجود مشاكل خطيرة في الخصوبة.
درجة حرارة الجسم الأساسية أثناء التبويض
نقص هرمون الاستروجين
في المرحلة الأولى من الدورة ، يسود هرمون الاستروجين في جسم المرأة ، وتحت تأثيره ، قبل الإباضة ، يكون BBT في حدود 36.2-36.5 درجة مئوية. يشير تجاوز هذه العلامة إلى نقص هرمون الاستروجين.
نقص هرمون الاستروجين هو أيضا سبب ارتفاع درجة الحرارة (فوق 37.1 درجة مئوية) في المرحلة الثانية من الدورة.
نقص هرمون الاستروجين والبروجستيرون
درجة حرارة منخفضةفي المرحلة الأولى من الدورة والارتفاع الخفيف (بمقدار 0.2 - 0.3 درجة مئوية) بعد الإباضة قد يشير إلى نقص هرموني البروجسترون والإستروجين.
لكن الحكم على الحالة الصحية للمرأة بناءً على مخططات درجة الحرارة الأساسية وحدها أمر خاطئ. وضع التشخيص الدقيقيمكن للطبيب فقط بعد سلسلة من الدراسات.
إذا كانت المرأة تراقب درجة حرارتها الأساسية ، فيمكنها معرفة مدى جودة وظائف جسدها. الجهاز التناسلي. بمرور الوقت ، ستتعلم تحديد وقت الإباضة والحيض ، وستكون قادرة على الاشتباه في الحمل والالتهابات.
للوهلة الأولى ، تبدو الطريقة غير ملائمة ومشبوهة. ومع ذلك ، عادة ما يتم استخدام المرأة بسرعة كبيرة كل صباح ، وبعد إجراء بحث لعدة أشهر ورؤية أن الطريقة تعمل ، بدأت تثق به.
لذا ، دعونا نرى كيف يعمل. تنقسم الدورة الشهرية إلى فترتين تفصل بينهما الإباضة. قبل ذلك ، كان مستوى هرمون الاستروجين مرتفعًا ، مما يضمن نمو الجريب. تعمل هذه الهرمونات على خفض درجة حرارة الجسم الأساسية.
بعد الإباضة ، يطلق الجسم الأصفر هرمون البروجسترون. هذا الهرمون يرفع درجة الحرارة. عندما ينخفض مستواه ، يبدأ الحيض. لذلك ، في المرحلة الأولى ، تكون درجة الحرارة منخفضة ، وفي المرحلة الثانية - مرتفعة. يجب أن يكون الفرق بين متوسطاتها أكثر من 0.4 درجة.
في المرحلة الثانية ، تكون درجة الحرارة الأساسية عادة 37 وما فوق ، وفي المرحلة الأولى تبقى أقل من هذه العلامة. ومع ذلك ، لا تشير المؤشرات الأخرى دائمًا إلى علم الأمراض ، ولكنها قد تكون متغيرًا من القاعدة.
يجب الحفاظ على درجة الحرارة الأساسية 37 وما فوق لمدة أسبوعين. يمكن أن يختلف طول هذه الفترة بيومين. إذا كان أقل من 10 أيام وكان مستوى درجة الحرارة أقل من الطبيعي ، فإن النقص ممكن. في مثل هذه الحالة ، يصبح الحمل مشكلة.
في هذه الحالة ، يتم فحص مستوى البروجسترون ويتم وصف الجستاجينات ، بشكل أساسي دوفاستون. إذا حدث الحمل على خلفيته ، فيجب أن يستمر حتى 20 أسبوعًا لتجنب الإجهاض.
عادة ما تكون درجة الحرارة القاعدية 37.2 درجة هي الأعلى في المرحلة الثانية. قد تشير القيم العالية جدًا إلى التهاب الزوائد. على الرغم من وجود حالات عندما ارتفع إلى 38 ، وكان هذا البديل من القاعدة. من المهم أيضًا هنا أخذها في الاعتبار درجة الحرارة العامةالجسم الذي يرتفع مع الأنفلونزا وأمراض أخرى.
يبقى القاعدي أو أقل قليلاً قبل أيام قليلة من الحيض ، عادة 3. هذا بسبب انخفاض في مستويات هرمون البروجسترون.
من الممكن حدوث انخفاض في درجة الحرارة ليوم واحد بعد 7-10 أيام من الإباضة. تسمى هذه الظاهرة عند هذه النقطة ، يتم إدخال الجنين في بطانة الرحم. يفسر الانخفاض في درجة الحرارة حقيقة أن هناك قفزة في مستوى هرمون الاستروجين ، ومن ناحية أخرى ، خلال هذه الفترة ، يتناقص إنتاج البروجسترون بالفعل.
قد تشير درجة الحرارة الأساسية البالغة 37.4 ، وغياب الحيض والمدة التي تزيد عن 18 يومًا من المرحلة الثانية إلى بداية الحمل. في هذا المستوى ، يجب الاحتفاظ بها لمدة 4 أشهر الأولى. ثم يصبح القياس غير مفيد.
قد تكون درجة الحرارة أقل ، ولكن يجب أن تتجاوز 37. إذا كانت قيمها أقل ، فيمكن الاشتباه في خطر حدوث إجهاض بسبب نقص هرمون البروجسترون. في هذه الحالة ، يتم إجراء تحليل لتحديد مستواه. عندما يتم تأكيد المخاوف ، يتم وصف الجستاجين.
إذا انخفضت درجة الحرارة الأساسية قبل الحيض ، وارتفعت أثناء ذلك ، فقد يكون هذا دليلًا على التهاب الغشاء المخاطي للرحم. عادة ، خلال فترة الحيض ، يجب أن تنخفض درجة الحرارة تدريجيًا إلى القيم الدنيا للمرحلة الأولى.
إذا تم الحفاظ على درجة الحرارة الأساسية 37 مع تقلبات طفيفة طوال الدورة ، فقد يعني ذلك وجودها زيادة الكميةالبرولاكتين. يمنع إطلاق LH و FSH ولا يحدث الإباضة. الحمل في مثل هذه الدورة أمر مستحيل.
إذا ظلت درجة الحرارة مرتفعة قبل وأثناء الفترات غير المعتادة ، ثم انخفضت بشكل حاد بعدها ، فقد يكون قد حدث إجهاض مبكر. ومع ذلك ، يمكن لطبيب أمراض النساء فقط فك تشفير البيانات المستلمة.
لذلك ، يجب أن تكون درجة الحرارة الأساسية عند مستوى 37 درجة وما فوق في المرحلة الثانية وأثناء الحيض وقبل الإباضة ، هذه القيم هي علم الأمراض.
تعرف النساء اللواتي يراقبن درجة حرارة أجسامهن الأساسية أنها تعكس العمليات الداخلية مثل الإباضة والحمل. ماذا تشير درجة الحرارة المنخفضة طوال الدورة أو أثناء الإباضة وكيف تؤثر على القدرة على الحمل.
كيف تتغير درجة الحرارة طوال الدورة؟
يمكن للمرأة أن تحمل فقط عندما تكون جاهزة للإخصاب. هذه الفترة تسمى الإباضة. وفقًا لذلك ، لفهم ما إذا كانت هناك فرصة للحمل ، فأنت بحاجة إلى حساب لحظة الإباضة. ليس من الصعب القيام بذلك بمساعدة.
جميع الدورة الشهريةتنقسم النساء إلى ثلاث مراحل رئيسية ، يتوافق كل منها مع درجة حرارة معينة:
إذا نظرت إلى الرسم البياني للمنحنى ، فستكون قفزة في درجة الحرارة مرئية بوضوح في منتصف الدورة ، والتي تستمر من 1-3 أيام. هذه هي الأيام القليلة الملائمة لإنجاب طفل.
عندما ترتفع درجة الحرارة إلى 37 وما فوق ، تقل فرصة الحمل بشكل كبير. منذ هذه اللحظة تموت البويضة ، ولا يمكن أن يحدث الحمل إلا في الدورة التالية.
انتباه! يمكن للمرأة أن تحمل في وقت لا يصل فيه مستوى BT في منتصف الدورة إلى 37 درجة بعد.
ولكن يجب أن يُفهم أن درجة الحرارة الأساسية هي مؤشر فردي للغاية ، ويمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا عن المعتاد لكل امرأة. لذلك ، أثناء تحليل الرسم البياني ، لا تحتاج إلى النظر كثيرًا إلى المؤشرات بقدر ما تحتاج إلى نسبتها. يجب أن يكون فرق درجة الحرارة بين المرحلتين الأولى والثانية من 0.4 إلى 0.5 درجة ، أي أثناء الإباضة ، يجب أن تكون درجة الحرارة أعلى مما كانت عليه أثناء الحيض .
ماذا تعني درجة حرارة أقل من 37؟
في الواقع ، هرمون البروجسترون مسؤول عن زيادة درجة الحرارة الأساسية. له تركيز عاليفي الدم أثناء التبويض يؤدي إلى قفزة في BBT. وفقًا لذلك ، إذا لم ترتفع درجة حرارة المرأة إلى هذا المستوى ، على الأرجح ، تكمن المشكلة في الخلفية الهرمونية المضطربة.
هناك عدة تفسيرات أخرى لهذه الظاهرة:
- قلة التبويض . مرة أو مرتين في السنة ، يمكن أن تعاني كل امرأة من دورة إباضة. أي أن البويضة لا تنضج مما يعني أنها لا تستطيع الحمل هذا الشهر. في هذه الحالة ، سيكون جدول BT منتظمًا تقريبًا ، بدون قفزات ، و تدفق الطمثمخيف جدا. إذا حدث هذا باستمرار ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.
- نافذة الزرع . في حالة الحمل 5-6 بعد الإباضة ، ينخفض BBT نتيجة لالتصاق البويضة المزروعة بجدار الرحم. لا يستمر هذا الانخفاض أكثر من 36 ساعة. إذا لم يحدث الحمل ، فستبقى درجة الحرارة حوالي 37 وتنخفض تدريجياً.
- في عدد قليل من النساء قد تنخفض درجة الحرارة أثناء الإباضة ، على عكس المعايير.
أيضًا ، عليك أن تفهم أنه في المرحلة الأولى من الدورة وقبل بداية الحيض مباشرة ، لا تتجاوز درجة الحرارة الأساسية 37 درجة.
ماذا يحدث إذا حدث الحمل في درجة حرارة قاعدية منخفضة؟
إذا كان من الضروري لمفهوم ناجح أن تكون درجة الحرارة أقل من 37 درجة ، فعندئذٍ مزيد من التطويرالجنين ، من الضروري أن يكون مستواه أعلى قليلاً. في جميع النساء الحوامل تقريبًا في الأسابيع الأولى بعد الحمل ، يتم الاحتفاظ به عند 37.
أثناء الإباضة ، يجب أن تكون درجة الحرارة الأساسية 37.1-37.3 ، والانحراف عن القاعدة بمقدار 0.8 درجة لأعلى أو لأسفل بالفعل إشارة إنذار. تشير درجة الحرارة المنخفضة إلى عدم كفاية طور الجسم الأصفر المسئول عن إنتاج البروجسترون.
الجسم الأصفر عبارة عن غدة مؤقتة ، بفضلها يتلقى الجنين كل شيء في الأسابيع الأولى من الحمل. المواد الضروريةللحفاظ على الحياة.
وفقًا لذلك ، حتى لو حدث الحمل في درجة حرارة منخفضة ، فلن يتمكن الجنين من البقاء على قيد الحياة.
أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم بعد التبويض:
- نافذة الزرع.
- نقص هرمون الاستروجين والبروجسترون.
- تم أخذ قياس درجة الحرارة بشكل غير صحيح.
- الكحول والتوتر واضطراب الرحلات الجوية الطويلة.
- القاعدة الفردية.
قد تشير العلامات التالية إلى نقص هرمون البروجسترون في الدم:
- قبل الحيض ، لا يوجد انخفاض في BBT.
- المرحلة الثانية قصيرة جدًا ، أقل من 10 أيام.
إذا انخفضت درجة الحرارة الأساسية بعد الإباضة ، فمن الضروري أولاً التخلص من الأخطاء في قياس BBT ، ثم دراسة الرسم البياني بعناية. إذا كانت بها انحرافات عن القاعدة ، فيجب عليك أولاً اجتياز جميع الاختبارات. إذا كانت النتائج ضمن الحدود المقبولة ، فإن درجة الحرارة الأساسية هذه تشير إلى الخصائص الفرديةالكائن الحي.
تلخيص
تعتمد طريقة قياس درجة الحرارة الأساسية على حساب التاريخ الدقيق للإباضة ، والتي تحدث خلالها زيادة حادة في درجة الحرارة. ومع ذلك ، من أجل الحمل ، لا تحتاج المرأة أن تبدأ من درجة الحرارة نفسها ، ولكن من دينامياتها طوال الدورة بأكملها.
في معظم الحالات ، يمكن أن تحملي بدرجة حرارة 36.2-36.9. ولكن بعد ذلك مباشرة ، يجب أن تزيد BT بالتأكيد.
عليك أن تفهم أن درجة الحرارة الأساسية يمكن أن تكون مختلفة لكل امرأة ، مما يعني أن هذه الطريقة في التخطيط للحمل لا تعتبر موثوقة للغاية. ليس من الضروري الحكم عليها بشأن بداية الإباضة أو الحمل ؛ من أجل الموثوقية ، يجب إجراء مراقبة إضافية بالموجات فوق الصوتية.
بالتأكيد لا يستحق اتخاذ أي قرارات بمفردك ، بناءً على مخطط درجة الحرارة الأساسية فقط. يمكن للطبيب فقط تفسير نتائج الرسم البياني.
درجة حرارة الجسم الأساسية هي أدنى درجة حرارة للجسم في حالة الاسترخاء. هناك ثلاث طرق لقياسه: المهبل ، والفم ، والمستقيم. بمساعدة مؤشرات درجة الحرارة الأساسية ، لا يمكنك حساب يوم الإباضة فحسب ، بل يمكنك أيضًا تحديد بداية الحمل.
كيف تقيس درجة الحرارة الأساسية بشكل صحيح؟
بغض النظر عن وقت وكيفية قياس درجة الحرارة الأساسية الخاصة بك ، لتحقيق نتيجة دقيقة ، يجب أن تتبع قواعد معينة. يجب قياس درجة الحرارة في نفس الوقت ، ويفضل بعد الاستيقاظ مباشرة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فيمكنك قياسه بعد ساعة من الاستيقاظ كل يوم ، في الوقت المناسب يمكنك القيام بذلك قبل ذلك بقليل ، ولكن ليس لاحقًا.
من الضروري قياس درجة الحرارة بدقة في وضع الاستلقاء باستخدام نفس مقياس الحرارة. عند اختيار مقياس حرارة ، تذكر أن الزئبق يعطي النتائج الأكثر دقة. من الثلاثة الطرق الحاليةقياس درجة الحرارة القاعدية ، يجب عليك اختيار واحد فقط واستخدامه باستمرار.
درجة الحرارة القاعدية أثناء الحيض
لكي يكون قياس درجة الحرارة الأساسية مفيدًا ، يجب عليك تسجيل قراءاته اليومية. سوف يساعدون في تحديد الانحرافات في الجسد الأنثويأثناء الحيض.
خلال الدورة ، مع اقتراب بداية الدورة الشهرية ، تنخفض درجة الحرارة الأساسية. قبل أيام قليلة من وصولهم ، كانت درجة الحرارة 36.9 درجة مئوية. إذا كانت 37 درجة مئوية - 37.5 درجة مئوية ، فهذه علامة تنذر بالخطر. تشير هذه القيمة إلى تطور عملية التهابية في جسم الأنثى أو بداية الحمل. في أي حال ، عند ملاحظة زيادة في درجة الحرارة الأساسية ، يجب عليك استشارة الطبيب.
أثناء التبويض ، يمكن أن تصل درجة الحرارة الأساسية إلى 37 درجة مئوية أو أعلى. هذه هي درجة الحرارة المريحة لنضوج البويضة.
مؤشرات درجة الحرارة الأساسية لكل امرأة فردية. لمعرفة درجة الحرارة الطبيعية والمريحة لجسمك ، تحتاجين إلى قياسها لثلاث دورات شهرية على الأقل.
أسباب ارتفاع درجة الحرارة القاعدية
إذا لم يتم اتباع جميع القواعد عند قياس درجة الحرارة ، فقد تكون المؤشرات خاطئة. لكن ما هي العوامل التي تؤثر على ارتفاع درجة الحرارة الأساسية؟
إذا تلقى الجسم جرعة صغيرة من الكحول مساء اليوم السابق ، فيمكن زيادة درجة الحرارة الأساسية بمقدار 0.5 درجة. يمكن أن تكون قلة النوم أيضًا سببًا للحمى. إذا كنت تحافظ على جدول زمني ، ثم تحصل عليه معلومات دقيقةتحتاج إلى النوم أكثر من ست ساعات في اليوم.
تناول موانع الحمل أو المضادات الحيوية أو الأدوية الهرمونيةيمكن أن يؤدي إلى زيادة درجة الحرارة الأساسية. لكي لا تقلق مرة أخرى بشأن هذا الأمر ، قبل أن تقرر تحديد درجة حرارة أساسية ، تحتاج إلى استشارة طبيب أمراض النساء.
الوقت التقريبي للقراءة: 8 دقائق
عند التخطيط لطفل ، تهتم الأمهات الحوامل بجميع الفروق الدقيقة للحمل ، والأهم من ذلك ، العلامات الأولى لظهوره. يمكن الإشارة إلى حالة جسم المرأة من خلال درجة الحرارة القاعدية (BT) ، والتي تتغير مؤشراتها طوال الدورة الشهرية ، وكذلك في حالة الحمل الناجح.
يجب أن تكون كل فتاة حديثة قادرة على قياس درجة الحرارة بشكل صحيح وإنشاء جدول مناسب يسمح لك بتتبع التغييرات في الجسم بصريًا قبل الحمل ، وكذلك الأسبوعين التاليين بعد الحمل.
قد تكون مهتمًا بـ:علامات الحمل في الأيام الأولى: الأعراض والأحاسيس الأولى
درجة الحرارة القاعدية وخصائص قياسها
ترمومتر يوضع بعناية من قبل الطبيب في إبط، يظهر تغيرات في درجة حرارة الجلد بشكل موثوق ، مما يساعد على التحدث عن وجوده العمليات الالتهابيةأو المرض. ومع ذلك ، ستختلف مؤشرات درجة الحرارة داخل الجسم في الأعضاء والمناطق المختلفة (لذلك ، يتم إجراء القياسات الأكثر دقة في تجويف الفم). 
يتم قياس درجة الحرارة القاعدية (المستقيم) في المستقيم عند المرأة قواعد صارمة. تساعد المؤشرات الناتجة في تشخيص التغييرات الخلفية الهرمونية، وكذلك تحديد فترة مواتيةالإباضة. يتم استخدام هذه القياسات من قبل المرضى الذين يحاولون إنجاب طفل ويريدون تخمين أنسب يوم لذلك. تتيح لك المؤشرات التي تم الحصول عليها إنشاء جدول زمني للأشهر القادمة وتحديد الأيام المناسبة "للمحاولات". إن عدم وجود الإباضة حسب الجدول الزمني هو سبب الاتصال بأخصائي الغدد الصماء أو طبيب أمراض النساء.
كيف تقيس درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل؟
- يتم إجراء جميع القياسات على معدة فارغة وفقط بعد الاستيقاظ في الصباح. للقيام بذلك ، ابق في وضع الاستلقاء (لا يمكنك الاستيقاظ ، أو الذهاب إلى المرحاض ، وما إلى ذلك).
- كل يوم يتم قياس درجة الحرارة في نفس الوقت (الفرق المسموح به لا يزيد عن نصف ساعة).
- حول طرف الترمومتر وفتحة الشرج ، دهنها بكريم الأطفال أو الفازلين لتسهيل الاختراق وتقليل مخاطر تلف المنطقة الحساسة والغشاء المخاطي.
- يجب إدخال مقياس الحرارة على عمق حوالي 20-30 مم.
- امسك الجهاز في المستقيم لمدة 6-7 دقائق.
- مباشرة بعد إزالة الجهاز ، خذ المؤشرات وسجّلها ، وأدخلها في الرسم البياني.
- ضع علامة على العوامل التي يمكن أن تشوه المؤشرات على الرسم البياني للتقويم ، على سبيل المثال ، نزلة برد ، التهاب ، تسمم ، انتهاكات نظام الغدد الصماءإلخ.
يتعامل العديد من المرضى مع هذه المشكلة بقوة ، ويأخذون قراءات كل 2-3 ساعات خلال اليوم. في الوقت نفسه ، يمكن أن تختلف المؤشرات اختلافًا كبيرًا وتشوه الصورة العامة تمامًا. لا تشير درجة 37.2 درجة التي يتم تلقيها في الصباح على الإطلاق إلى بداية الحمل ، حيث قد تتقلب الأرقام خلال النهار.
النصف الأول من الدورة (3-4 أيام بعد الحيض) يتميز بانخفاض BT من 36.5-36.8 درجة. يُعتقد أن هذا أمر طبيعي لنضج البويضة السليمة. في اليوم السابق للإباضة ، تنخفض درجة الحرارة بشكل حاد. مباشرة بعد هذا (النصف الثاني من الدورة) ، ترتفع المؤشرات إلى 37-37.2 درجة وتستمر حتى بداية الدورة الشهرية. قبل 5-7 أيام من الدورة الشهرية التالية ، تنخفض درجة الحرارة مرة أخرى إلى 36.8 - 36.9 درجة.
ماذا يجب أن تكون درجة الحرارة الأساسية إذا لم يكن هناك حمل؟
إذا لم يحدث الحمل في يوم الإباضة وفي النصف الثاني من الدورة ، ستنخفض درجة الحرارة. في المرأة الحامل ، لمدة 18 يومًا ، تظل في حدود 37.1-37.2 درجة. لكن لا يجب الاعتماد فقط على قياسات درجة الحرارة وحتى عدم وجود الحيض. قد يكون سبب هذه الظواهر إجهاد شديدوالمرض والاضطرابات الهرمونية ونمط الحياة والتغذية. حددي موعدًا مع طبيب أمراض النساء الذي سيؤكد ارتفاع درجة الحرارة بسبب إنتاج هرمون البروجسترون ، مما يشير إلى نجاح الحمل.
BT في حالة الحمل
مؤشرات الرسم البياني على التواريخ المبكرةلديك قيمة التشخيصوتتيح لك التعرف على الأمراض قبل ظهورها المباشر. قد تختلف درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل أثناء النهار قليلاً في نطاق 37.1-37.3 درجة ، ولكن في الحالات الفردية ، يمكن اعتبار BT حتى 38 درجة طبيعية. مسؤول عن ارتفاع درجة الحرارة الهرمون الأنثويالبروجسترون ، الذي يتم تعزيز إنتاجه في المرأة الحامل.
إذا قامت الأم الحامل بقياس درجة حرارة الجسم خلال الربع واحتفظت بجدول زمني ، فستلاحظ أنه قبل 5-7 أيام من الدورة الشهرية التالية ، لم تنخفض درجة الحرارة (كما كان ينبغي أن يحدث). بقي عند مستوى 37-37.4 درجة ، والتي احتمال كبيريشير إلى بداية الحمل حتى قبل التأخير.
إذا زاد BT أو انخفض بشكل حاد ، فهناك خطر على مسار الحمل وعلى الجنين مباشرة.
غالبًا ما يُلاحظ انخفاض درجة حرارة الجسم المنخفضة مع زيادة خطر حدوث إجهاض أو حدوث حمل متجمد (يتوقف الجنين عن النمو في الرحم). في الوقت نفسه ، تنحرف المؤشرات عن القاعدة بمقدار 0.7-1 درجة ، لذلك يجب اعتبار درجة الحرارة القاعدية "العادية" البالغة 36.6 درجة مرضية في حالة المرأة الحامل. ولكن إذا كان المريض في النصف الأول من الدورة مستوى مخفض BT (بمقدار 0.4 درجة أو أكثر) ، ثم يعلن الأطباء أن درجة الحرارة 36.6-36.8 درجة هي المعيار.
قد تشير الزيادة في BBT إلى 37.4 درجة وما فوق إلى التهابات أو العمليات المعديةفي منطقة الحوض. ايضا أداء عاليسمة من سمات الحمل خارج الرحم، حيث يستمر إنتاج البروجسترون بشكل مكثف في هذه الحالة.
ضع في اعتبارك أنه ليس كل المرضى بحاجة إلى تسجيل درجة حرارة المستقيم. في كثير من الأحيان ، ينصح الأطباء بذلك للنساء اللاتي لديهن تاريخ من الإجهاض أو توقف نمو الطفل ، وكذلك إذا لاحظ الطبيب خطر الإجهاض في الموعد. من خلال التحقق من جدول BBT أثناء الحمل المبكر ، يمكن للطبيب استخلاص استنتاجات حول مسار الحمل في بداية الأشهر الثلاثة الأولى ، وربما إرسال الأم الحامل للحفظ.
هل يمكنك الوثوق بدرجة حرارة قاعدتك؟
للأسف، من هنالا يمكن اعتباره موثوقًا وموثوقًا به ، لأن BT يمكن أن تتغير لعدد من الأسباب: أمراض النساء ، الالتهابية ، المعدية ، و أمراض فيروسيةوالإجهاد والأدوية وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن انخفاض BBT قبل الإجهاض أو في حالة أمراض النمو الجنينية لا يشير دائمًا إلى وجود تهديدات ، لذلك لا داعي للذعر قبل زيارة الطبيب.
الطب الحديث يرى أن الاحتفاظ بجدول زمني لـ التشخيص المنزليغير عملي. يمكن أن تكون مفيدة فقط لتحديد أيام مناسبةللحمل.
أسباب زيادة أو نقص BT
قد ترتفع الأسعار للأسباب التالية:
- الأمراض الجهازية: المعدية ، الفيروسية ، نزلات البرد ، البكتيرية والفطرية.
- العمليات الالتهابية في أعضاء الحوض.
- الخصائص الفردية للجسم أم المستقبلعندما تعتبر 38 درجة درجة حرارة قاعدية طبيعية ؛
- قياس غير صحيح (لقد مشيت قبل الإجراء ، قمت بأدنى حد تمرين جسدي).
يتم أخذ درجة حرارة منخفضة في الاعتبار إذا لم تصل المؤشرات إلى 37 درجة (باستثناء الحالات الفردية). غالبًا ما يشير هذا إلى التهديدات والأمراض والمضاعفات. في كثير من الأحيان ، تسأل الأمهات ما هي درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل الفائت. كقاعدة عامة ، يجب أن تكون أقل من 37 درجة لعدة أيام (بشرط أن تنفق القياسات الصحيحة). متي أمراض خطيرةأو الحمل المجمد ، فإن إنتاج البروجسترون يثبط ، وهذا هو سبب انخفاض BT. في مثل هذه الحالة ، يتم إدخال المريضة على الفور إلى المستشفى ويتم وصف الإجراءات لإنقاذ الحمل.
بعد تحديد درجة الحرارة الأساسية التي يجب أن تكون أثناء الحمل ، تذكر أن موثوقية القراءات قد تتغير تحت تأثير العوامل.
- النشاط البدني المنتظم ، والرياضة ، ورفع الأثقال. إذا تم قياس درجة الحرارة بعد المواقف العصيبةقد يكون الرقم أعلى.
- ضغوط نفسية ، خبرة عاطفية ، مشاكل في الأسرة والعمل. يمكن أن يؤثر الاكتئاب والتوتر ، بالإضافة إلى الأفكار المستمرة حول هذا الموضوع ، على زيادة BBT في وقت القياس.
- قياس درجة الحرارة غير صحيح. يمكن أن يؤدي انتهاك مرحلة واحدة على الأقل من القياس إلى تشويه غير متوقع للنتيجة. على سبيل المثال ، تقيس بعض النساء BBT بـ وضعية الجلوس، ثم نبتهج بـ "بداية الحمل". الحرارةفي هذه الحالة ، هناك ما يبرره حقيقة أن الدم يتدفق بنشاط إلى منطقة أعضاء الحوض. لذلك ، من الصحيح أخذ المؤشرات في وضعية الانبطاح مباشرة بعد النوم.
- ستتغير المؤشرات إذا تغيرت مدة نوم المرأة. إذا كنت تنام أقل من 4-5 ساعات ليلاً ، فلا فائدة من تسجيل النتيجة في رسم بياني.
- الاتصال الجنسي قبل أقل من 12 ساعة من القياس. يمكن أن يؤدي النشاط الجنسي (بالإضافة إلى أي نشاط بدني ونفسي آخر) في المساء قبل يوم القياس إلى تغيير نتائج القياس.
- وجبة خفيفة بعد الاستيقاظ. في كثير من الأمهات الحوامل ، يكون التسمم حادًا للغاية ، لذلك يوصي الأطباء بتناول الطعام فورًا بعد الاستيقاظ. ومع ذلك ، تناول الطعام بعد قياس درجة حرارة المستقيم ، وإلا لا يمكن اعتبار النتائج موثوقة.
- أخذ العلاج. يمكن لبعض الأدوية أن تؤثر على النتيجة ، زيادتها أو إنقاصها. قم بإنهاء دورة العلاج وبعد ذلك فقط ابدأ في الحفاظ على الجدول الزمني.
- الأمراض (بما في ذلك أمراض النساء). إذا كنت على علم ب بارد معتدلأو العدوى ، لا يُنصح بإجراء قياسات في هذه الأيام.
خلال الزيارة الأولى لطبيب أمراض النساء ، ستعرفين درجة الحرارة الأساسية في بداية الحمل. ومع ذلك ، فإن جدولة BT ومراقبتها مناسبة فقط خلال الأسبوعين الأولين من الثلث الأول من الحمل. بعد، بعدما