غالبًا ما تخدر الأصابع عند عازفي البيانو أو الكتاب أو الخياطات أو كبار السن ، لكن ممثلي هذه الفئات يتجاهلون ببساطة أعراض التنبيه. في الواقع ، التنميل ليس فقط علامة على الإرهاق ، ولكن أيضًا دليل على الجدية التغيرات المرضيةفي الكائن الحي. من خلال توطين الأعراض ، غالبًا ما يكون من الممكن إجراء تشخيص أو اقتراح المشاكل المحتملةمع العافيه. سنتحدث عن هذا في هذا المقال.
لماذا تخدر الأصابع: معلومات عامة
سيوافق الأطباء من مختلف التشكيلات على أن الأيدي مركزة عدد كبير منالنهايات العصبية. مقومو العمود الفقريوالممثلين الطب الشرقييعتقد أيضًا أن صحة الأطراف يمكن أن تحدد ملامح الدورة العمليات الفسيولوجيةفي الكائن الحي.
إذا خدرت الأصابع ، فهذا ليس دائمًا مرضًا مستقلاً منفصلاً ، ولكنه العلامة الأولى لعلم أمراض معين. اعضاء داخلية. غالبًا ما يكون التنميل مصحوبًا بوخز خفيف وتنمل ("قشعريرة" على الجلد). الأعراض غير السارة تزعج المريض في الليل أو بعد الاستيقاظ مباشرة.
عندما لا تتخدر اليدين فحسب ، بل تصاب أيضًا بالبرد ، فهذا يشير إلى حدوث خلل في الدورة الدموية الأطراف العلوية. يمكن أن تحدث هذه المشكلة بسبب كل من الأمراض المحلية وأمراض الأعضاء الداخلية. من خلال تخدير الأصابع ، يمكن للمرء أن يحدد بشكل مشروط الأعضاء الإشكالية للشخص ، وفي بعض الحالات حتى إجراء التشخيص.
خدر في الإبهام والسبابة
في أغلب الأحيان يعانون الابهام. إذا لم تختف الأعراض غير السارة ، لكن الشخص لا ينتبه لها ، فقد يفقد الحساسية أو حتى وظيفة منطقة المشكلة. عادة ما تصبح أصابع الإبهام والسبابة مخدرة في وجود عملية التهابية في الجسم أو في المراحل الأولىأمراض الجهاز الحركي: بين أقراص العمود الفقريأو فقرات عنق الرحم التي تضغط على جذور الأعصاب.
يشير خدر هذين الأصبعين إلى وجود حمل زائد كبير في الجهاز العصبي العضلي. غالبًا ما نتحدث عن العمل الرتيب المتكرر والمطول باستخدام الفرش (الكتابة ، والتطريز ، والحياكة ، والعزف على البيانو ، وما إلى ذلك). لاحظ أن مثل هذا السبب عادة ما يكون غير متماثل: في الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى ، تظهر الأعراض على اليد اليمنى ، وفي الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى ، على اليسار ، اعتمادًا على الطرف الذي يعاني من الإجهاد المفرط. بدلاً من التنميل ، قد يظهر أيضًا تقليل متشنج للأصابع أو تصلب في حركاتها.
تنميل البنصر والأصابع الوسطى
يصبح البنصر مخدرًا بسبب أمراض القلب نظام الأوعية الدموية. يلاحظ معظم المرضى أن الزيادة في الشعور بعدم الراحة تزداد ليلًا ، وتتحول إلى وخز بالكاد في الصباح. في كثير من الأحيان ، يبدأ التنميل من أطراف الأصابع ويصل إلى سطح الطرف العلوي بالكامل.
إذا قام بتقليص الخنصر والوسطى من الخارج مصحوبًا بإشعاع شعور مزعج على ظهر اليد وضعف و متلازمة الألم، فقد يشير هذا إلى وجود ضفيرة عصبية مضغوطة في الكتف أو مرض في مفصل الكوع. غالبًا ما تظهر هذه الأعراض نفسها مع تعاطي الكحول أو التدخين.
عادة ما يتم تخدير الإصبع الصغير في الليل ، وهذا يشير إلى أمراض الجهاز القلبي الوعائي. اعتمادًا على المرض المحدد ، يمكن أن ينتشر الألم إلى داخل الساعد وينتشر حتى مفصل الكوع.
أسباب أخرى لخدر الأصابع
تشمل الأسباب المحتملة الأخرى التي يمكن أن تسبب خدر الأصابع ما يلي:
- الداء العظمي الغضروفي ، نتوءات (انتفاخ الفقرات) ، فتق القرص في منطقة عنق الرحم السفلية.
- الحمل المفرط على عضلات منطقة العنق.
- انتهاك الدورة الدموية الدماغية.
- انتهاك سالكية الأوعية الدموية الناجم عن ضغطها بواسطة النباتات العظمية (النمو أنسجة العظام) ، فتق أو نتوء.
- المواقف العصيبة والتجارب العاطفية المطولة.
- - نقص فيتامينات أ و ب مما يسبب فرط حساسية في أطراف الأصابع.
- علم الأمراض الأنظمة الداخليةالأعضاء: الكبد والكلى والرئتين.
- تمامًا ظاهرة طبيعيةبعد الضغط على الأصابع أو انخفاض درجة حرارة الجسم.
- النوم غير الصحي: الأرق ، قلة النوم ، النوم في وضع غير مريح ، إلخ.
- التسمم بعد التسمم بالأدوية أو الكحول أو بعض الكيماويات.
- عقابيل إصابات اليد.
- يرتدي باستمرار صغير أو يسبب عدم الراحةالملحقات مثل الخواتم أو الأساور.
- اضطرابات الدماغ.
- مرض رينود ، حيث تتعطل الدورة الدموية في الأوعية الدموية الصغيرة في اليدين والأصابع.
- متلازمة النفق - مرض نفق الرسغ.
- تجلط الأطراف العلوية.
- اعتلال الأعصاب - آفة عضويةالضفائر العصبية في اليدين والأصابع.
- أمراض الأظافر الفطرية.
- داء السكري ، حيث يحدث اضطراب في الدورة الدموية الطبيعية.
ماذا تفعل إذا خدرت الإصبع؟
بادئ ذي بدء ، من الضروري تخليص المنطقة المريضة من أحمال إضافية. للقيام بذلك ، حاول ألا تقوم بعمل طويل شاق ورتيب ، لكن لا ترفض عجن أصابعك. يمكنك البدء عن طريق فرك أصابع اليد السليمة برفق أو تمسيدها بأصابع المريض. ثم ثني وفك أصابعك في المفاصل عدة مرات ، "العب" معهم. ستساعد مثل هذه الجمباز البسيط في الحالات غير المعقدة عندما يكون الإصبع مخدرًا بسبب انخفاض حرارة الجسم أو الحمل الزائد ، ولكنه لن يكون فعالًا عندما يتعلق الأمر مرض خطيراعضاء داخلية. إذا لم يزول الألم ، فتأكد من زيارة الطبيب.
العلاج من قبل أخصائي
ومع ذلك ، غالبًا ما يتم تجميع الأصابع معًا بسبب ضغط النهايات العصبية في منطقة عنق الرحملذلك نقدم علاج الخدر في هذه الحالة المرضية بالذات. في حالات أخرى ، يشارك المتخصصون المناسبون في العلاج: طبيب قلب ، معالج ، مقوم العظام ، أخصائي أمراض الأعصاب ، معالج بالتدليك ، إلخ. في حالة انضغاط جذور الأعصاب ، يتم استخدام العلاج الدوائي للقضاء على التورم أثناء الالتهاب ، وتقليل تشنج العضلات وآلامها ، واستعادة العمل. سفن صغيرةوالإزالة المنتجات الضارةالتمثيل الغذائي المرضي.
في الحالات الخطيرة ، في حالة وجود انزعاج شديد ، يتم وصف المسكنات. في كثير من الأحيان ، يوصي الأطباء بتناول مجمعات الفيتامينات والمعادن ، واقيات الغضروف (الأدوية - "واقيات الفقرات" موصوفة لمنع وعلاج التهاب المفاصل ، واعتلال الأوتار ، وما إلى ذلك) ، والتي تؤثر على التعصيب الطبيعي لمنطقة المشكلة.
بعيدا علاج بالعقاقير، هناك حاجة أيضًا إلى التأثير المحلي. واحدة من أكثر خيارات فعالة- علاج متبادل. يسمح لك بالقضاء على تشنج العضلات والتورم في موقع التنكس في بضع جلسات فقط ، وتحسين القدرة الوظيفية للفقرات والمفاصل. وهذا بدوره يساهم في تطبيع الدورة الدموية في اليدين والأصابع ، وبالتالي تقليل التنميل.
من أعراض غير سارةعظيم للتخلص من العلاج الطبيعي. تعمل الانقباضات العضلية النشطة على استعادة الأداء الكامل للأوعية الدموية الطرفية وتخفيف الخدر بسرعة. من بين طرق العلاج الطبيعي ، يمكن اعتبار العلاج بالموجات فوق الصوتية والعلاج المغناطيسي والعلاج بالليزر فعالة. تعمل هذه الإجراءات على تحفيز وتسريع تجديد الأنسجة التالفة وإمداد الدم بها.
طُرق الطب البديل(العلاج بالتدليك أو العلاج بالفراغ أو الوخز بالإبر) هي أمور مساعدة وتعزز تأثير الإجراءات الرئيسية ، لكنها لا توصف بشكل مستقل أبدًا. غالبًا ما ينصح الأطباء مرضاهم نظام غذائي خاص- تشبع الجسم بكافة الفيتامينات والمعادن الضرورية ومنعه الأمراض المحتملة. يظهر للمرضى الذين يعانون من خدر في الأصابع نظام غذائي غني بالمأكولات البحرية ، الأسماك الخالية من الدهون، فواكه وخضراوات. من المفيد أيضًا شرب الزيت النباتي (على سبيل المثال ، بذور الكتان ، لأنها تحتوي على الكثير من أحماض دهنيةأوميجا 3) ملعقة صغيرة أو ملعقة كبيرة يوميا. الجرعة تعتمد على وصفة الطبيب.
تذكر أن خدر الأصابع لا يمكن أن يكون فقط نتيجة إجهاد عادي أو النوم في وضع غير مريح ، ولكن أيضًا من أعراض مرض خطير. لا تعالج نفسك ، استشر معالجًا واحصل على رعاية طبية مؤهلة!
هناك أسطورة أنه لا يستحق الانتباه إلى خدر الأصابع ، والذي يحدث غالبًا أثناء النوم. قد يكون لها أساس حقيقي فقط إذا كان تنمل ( الاسم العلميالتنميل) يحدث كل بضع سنوات ويمر دون أثر. ومع ذلك ، إذا بدأت في ملاحظة أن تنميل أصابع يديك أصبح منتظمًا والشعور بفقدان الحساسية في أطراف الأصابع موجود باستمرار أو أنك غير قادر على التعامل مع ضعف العضلات ، فقد يكون هذا أهم مناسبةلترى الطبيب. بسبب التكلفة مستحضرات طبيةوالاستشارات ، يؤخر العديد من المرضى الرحلة إلى الطبيب بشكل كبير ، مما يؤدي إلى تفاقم العملية المرضية في الجسم بشكل ميؤوس منه. يجب ألا تقف على قدم المساواة مع هؤلاء الناس ، لأنك ربما تهتم بصحتك.
الأسباب: لماذا يحدث تنميل في أصابع اليد اليمنى واليسرى
يعاني الكثير من الناس من خدر في أيديهم أثناء النوم. غالبًا ما يتم التعبير عنها بالوخز والخدر وحتى عدم القدرة على رفع اليد أو تحويلها مع الجسم إلى الجانب الآخر. يمكن أن تتدلى اليد كسوط هامد ، مما لا شك فيه أنه يخيف الشخص الذي لم يستيقظ بعد. موافق ، هذا الموقف يربك الكثيرين ، لكن هل يستحق الذعر بسبب الأعراض؟ ما الذي يجب أن تنتبه إليه؟
1. عندما تتخدر أيدينا في الليل ، غالبًا ما ندرك أن الأطراف "تستلقي" ببساطة. بسبب الحركات اللاواعية في الحلم ، يمكن للشخص أن يتدحرج من جانب إلى آخر عدة مرات ، وأحيانًا لا يلاحظ أنه لم يستلقي بشكل مريح للغاية. ويمكن أن تكون اليد تحت الجسد. لذلك هناك انتهاك طفيف للدورة الدموية بسبب الضغط على الأوعية الدموية وتصبح اليد مخدرة لفترة قصيرة. عادة ، إذا لم يزعجك أي شيء آخر واختفى التنمل في غضون دقائق قليلة ، فاتصل سياره اسعافلا يستحق أو لا يستحق ذلك.
2. السبب الأكثر خطورة لخدر الأصابع على اليدين هو تنخر العظم أو الغضروف فتق فقريفي منطقة عنق الرحم. مع هذا التشخيص ، يكون تنمل الرفيق الدائم للنوم الليلي عند المرضى ، مما يسبب انزعاجًا كبيرًا. نظرًا لأن الداء العظمي الغضروفي هو بلاء قرننا ، يعاني منه أكثر من 75 ٪ من السكان ، فمن الأهمية بمكان علاج هذا المرض. خلاف ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص العلاج إلى الإعاقة ، ألم مستمرفي العمود الفقري واضطرابات الدورة الدموية في النخاع الشوكي والدماغ.
3. خدر اليدين يشير أيضا إلى مرض خطير - متلازمة رينود. في حالات نادرة ، يتم اكتساب المرض ، لكنه عادة ما يكون اضطرابًا وراثيًا. يمكن أن يحدث في عمال المصانع ، حيث أصبح الضرر الجزئي للأصابع هو القاعدة. يظهر مرض رينود أيضًا في الأشخاص الذين يعانون من انخفاض حرارة الجسم المتكرر و ضغط عاطفي.
4. متلازمة النفق الرسغي - مرض يصيب العاملين في المكاتب. يظهر تقريبًا في كل من يجلس ليلًا ونهارًا على الكمبيوتر أو يقوم بنفس النوع من الحركة: يكتب كثيرًا ، أو يحبك ، أو يخربش على ماكينة الخياطة أو يرسم الجدران. يمكن لكل من المهن أن تثير حدوث متلازمة النفق الرسغي. يتجلى في الألم مفصل الرسغ، خدر في الأصابع ، وغالبًا ما يكون الإبهام والسبابة ، وكذلك الإحساس غير السار عند ثني اليد. إذا لم يتم علاج مثل هذا المرض ، فقد يؤدي إلى ضمور العضلات وانضغاط الأوعية الدموية واضطرابات خطيرة في الدورة الدموية. يتم علاج هذا بالجراحة لأنه يتحول إلى غرغرينا.
5. للأشخاص الذين يعانون السكري، فإن ظاهرة خدر الأصابع ليست شائعة على الإطلاق. بسبب سكر عالي، الأوعية الدموية تعاني دائمًا ، مما يؤدي إلى اضطراب الدورة الدموية.
6. يمكن أن تصبح أطراف الأصابع مخدرة بسبب فطريات الأظافر. بسبب العملية الالتهابية التي تحدث في جذر الظفر ، قد تشعر بالخدر في نهايات الأصابع.
7. غالبًا ما تشعر النساء الحوامل بالتنمل. يحدث هذا لأن الجسم يتعرض لحمل متزايد مستمر. عامل مهم هو التغيرات الهرمونية بداخله.
قد تلاحظ أن أصابعًا معينة فقط من اليدين تتخدر ، على سبيل المثال ، إصبع الخنصر والبنصر على اليد اليسرى ، أو السبابة والإبهام على اليمين. إليك ما قد يشير إليه:
على تطور احتشاء عضلة القلب. غالبًا ما تشير اليد اليسرى إلى وجود خلل في نظام القلب والأوعية الدموية. يعد الألم الذي ينتشر إلى اليد اليسرى مع خدر في الأصابع من الأعراض الخطيرة نوبة قلبية. إذا كانت هذه الأحاسيس مصحوبة بوخز وألم خلف عظمة القص وتحت نصل الكتف ، بالإضافة إلى شعور بضيق في التنفس ودوخة ، يجب استدعاء سيارة إسعاف على الفور.
حول السكتة الدماغية. تصبح اليد اليمنى أو اليسرى مخدرة في نفس الوقت - لا يهم على الإطلاق. مفاجئ حاد صداع، اضطراب تنسيق الحركة وشديد ضعف العضلاتفي الذراعين أو الساقين يمكن التحدث عن نزيف دماغي.
على خلفية تعاطي الكحول ، يحدث مرض يسمى اعتلال الأعصاب. يتميز بألم في اليدين وضعف وتورم شديد وضعف حساسية الأصابع.
أي مرض عصبي أو التكوينات المرضيةفي الجسم ، والذي يتجلى في تنمل ، يجب أن ينبه المرضى ويدفعهم إلى زيارة الطبيب فورًا.
التشخيص: كيفية تحديد أسباب خدر اليد وماذا تفعل حيال ذلك
يتكون التشخيص الذاتي الأولي فقط من تحليل مشاعر المرء. قبل القدوم إلى الطبيب ، من المفيد إصلاح أي أعراض ، بل ويمكنك تدوينها. لذلك ، على سبيل المثال ، لاحظ مدة وطبيعة الخدر في اليدين. متى يحدث ذلك بالضبط: في الليل أو في الصباح أو بعد الظهر أو في المساء. كم من الوقت يستمر تنمل والأصابع التي تشارك في العملية. كل هذا سيساعد الطبيب على إجراء التشخيص الصحيح ووصف العلاج لاحقًا.
بالنسبة للمبتدئين ، يجب عليك زيارة معالج منتظم. سيقيم الموقف وقد يحيلك إلى متخصصين ضيقين. يتم أيضًا علاج خدر الإصبع من خلال:
أخصائيو أمراض العمود الفقري ،
أطباء القلب ،
أطباء الغدد الصماء ،
المعالجون اليدويون ،
أخصائيي أمراض الأعصاب ،
الروماتيزم.
سيصف لك كل طبيب علاجًا يريحك من الشعور بالتنميل ليلًا أو نهارًا.
بالإضافة إلى التشخيص الذاتي والفحص وجهًا لوجه من قبل الطبيب ، يمكنك أيضًا الخضوع لما يلي:
الأشعة السينية للعمود الفقري.
التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي للحبل الشوكي أو الدماغ ، وكذلك الأوعية الدموية والعمود الفقري العنقي ؛
مخطط كهربية القلب والموجات فوق الصوتية للقلب.
اجتياز فحص دم عام ومفصل ؛
ENMG ، أي تخطيط العضل الكهربائي. تهدف هذه الدراسة إلى تحديد حركية واستثارة العضلات ، وتقييم حالة الأطراف الألياف العصبيةوحساسيتهم. يسمح لك بتحديد طبيعة المرض بدقة ، سواء اضطراب عصبيأو مرض عضلي أساسي.
علاج خدر الأصابع - ما هي الإجراءات التي يمكن أن يصفها أخصائي
بعد التشخيص مباشرة ، سيصف لك طبيب مؤهل مسارًا من الإجراءات. تتضمن هذه القائمة غالبًا:
1. العلاج بالفيتامين.
يمكن أن يؤثر نقص الفيتامينات بشكل كبير على حالة الجهاز العضلي والعصبي ، مما يؤدي إلى العديد من المشاكل ، بما في ذلك تنميل الأصابع واليدين والقدمين. تساعد فيتامينات المجموعات B و E و A على ملء الميزان ، ويمكن تناولها على شكل أقراص أو عن طريق الحقن إذا تم إهمال الموقف. في الحالات الأكثر اعتدالًا ، يساعد النظام الغذائي في إعادة مستوى الفيتامينات في الجسم إلى المستوى الطبيعي. على سبيل المثال ، يمكن إبطال نقص فيتامين ب 12 عن طريق تناول البيض والأسماك واللحوم ، وكذلك الكبد والجبن والمأكولات البحرية والقشدة الحامضة.
يمكنك تجديد مستوى الفيتامينات A و E عن طريق تناول الطعام سمنةوالأعشاب البحرية والجبن والجبن والثوم والبروكلي والمكسرات والفواكه المجففة والسبانخ و الحبوب.
2. العلاج الطبيعيوالتدليك.
نتائج جيدةمع خدر في الأصابع واليدين يعطي الثقافة البدنيةتحت إشراف أخصائي. يمكن أداء بعض التمارين في المنزل ، خاصة أنها ليست صعبة. على سبيل المثال ، مع التنميل المتكرر للأصابع ، يمكنك أداء تمرين إطالة الثني في أوضاع مختلفة: مع رفع ذراعيك ، بزاوية وعند الإنزال لأسفل.
التدليك الذي يقوم به متخصص يساعد على تطبيع الدورة الدموية. بالإضافة إلى عجن الأصابع والنخيل واليدين ، سيكون من المفيد الخضوع لدورة تدليك لمنطقة عنق الرحم ، للوقاية من تنخر العظم ، أو عضلات الساعد أو مفصل الكوع أو منشط تقوية عام تدليك. لحل مشاكل الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية ، هناك أيضًا أنواع معينةالتدليك.
3. العلاج بالأدوية والمراهم.
في هذه القضيةيمكن للطبيب فقط اختيار العلاج. لا يجب أن تمارس العلاج الذاتي ، لأنك يجب أن تفهم أن خدر الأصابع يمكن أن يكون خطيرًا وأن يكون أحد أعراض مرض خطير يمكن أن يؤدي إلى الإعاقة وحتى الموت (سكتة دماغية أو نوبة قلبية).
يهدف العلاج في الأقراص إلى إزالة العملية الالتهابية في الأنسجة وإزالتها السوائل الزائدةفي حالة حدوث وذمة ، الحد ألمويخفف من الشعور بالخدر.
4. العلاج الطبيعي.
يحل تأثير جهاز العلاج الطبيعي العديد من المشاكل. سيساعد العلاج المغناطيسي في تخفيف آلام المفاصل وتحسين الدورة الدموية وإزالة التورم. يوصف العلاج الحراري (كمادات البارافين أو الأوزوكريت) لأمراض العمود الفقري وتنخر العظم ، ويساعد على تدفئة البقعة المؤلمة وتخفيف التشنج وتسريع الدورة الدموية. ويجعل الرحلان الكهربائي من الممكن توصيل الأدوية إلى الطبقات العميقة من الجلد ، مباشرة إلى الالتهاب البؤري تأثير سريعمن العلاج.
العلاجات الشعبية: كيفية علاج خدر الأصابع باستخدام أدوات الإسعافات الأولية المنزلية
في المنزل ، يمكن لبعض العلاجات أن تساعد أيضًا في تخفيف خدر اليدين. على سبيل المثال ، بسيط حمامات التباينأو الغمر سيعيد دوران الأوعية الدقيقة في الدم تمامًا ، ومع الاستخدام المنتظم ، فإنه سيخفف أيضًا من تنمل. لهذا الإجراء ، يجب أن تأخذ عبوتين من الماء الساخن والبارد. اخفض يديك فيها واحدًا تلو الآخر ، مع الاستمرار في الضغط لمدة 30-40 ثانية. كرر هذا التمرين حوالي 10 مرات.
تدليك مع الزيوت الأساسيةسيكون مساعدًا ممتازًا ليس فقط في علاج التنميل ، ولكن أيضًا للحفاظ على شباب اليدين وجمالها. لهذا فقط ستحتاج إلى شخص قريب منك لأنه التدليك الذاتيقد يكون غير مريح. للتعامل مع تنميل الأصابع المتكرر ، عليك أن تأخذ:
- زيت الزيتون،
- الأوكالبتوس ،
- إكليل الجبل،
- بازيليكا
- جريب فروت.
أيضًا ، لمكافحة التنمل ، يمكنك استخدام لفائف اليقطين أو البطاطس. تحتاج إلى غلي اليقطين أو البطاطس ، وهرسها ووضعها على البقع المؤلمة ، ولفها أولاً في فيلم ، ثم في منشفة أو ورق قصدير.
وصفة أخرى: للتخلص من الخدر يجب الخلط زيت الزيتونبالفلفل الأسود ، يُغلى على الموقد لمدة نصف ساعة تقريبًا ويُوزّع هذا الخليط 2-3 مرات يوميًا في منطقة اليدين والأصابع.
تدابير وقائية لتخدير الأصابع
تذكر: لكي لا تجني ثمار إهمالك ، عليك أن تعتني بصحتك.
لا يجب أن تجمد. هذا مهم جدًا ، لأن انخفاض حرارة الجسم يؤثر سلبًا على الجسم بالكامل وعلى حالة المفاصل بشكل خاص.
دع ذراعيك ترتاح. خاصة إذا كنت تعمل على جهاز كمبيوتر أو تقوم بالكثير من الحركات الرتيبة طوال اليوم. مارسي القليل من الجمباز كل ساعة من العمل.
اتخذ أوضاعًا مريحة أثناء النوم. لا تنس أن الحالة الطبيعية للعمود الفقري هي خطيته. إذا كانت وسادتك مرتفعة للغاية والعمود الفقري في منطقة عنق الرحم منثنيًا ، فلا يمكن أن يرتاح تمامًا. بسبب التحامل المستمر للأوعية الصغيرة ، قد يحدث تنمل.
اعتني بجسمك ، وإلا فقد يستجيب للأمراض المكتسبة بأحاسيس مزعجة للغاية.
إذا كنت تعاني من وخز خفيف أو تنميل في أصابعك ، فعليك الانتباه إلى حالتك الصحية. دون أن تصاب بالذعر ، يجب أن تعرف أسباب هذا المرض. بالطبع ، قد تشير الأطراف المخدرة إلى مشاكل في مجال الألم العصبي أو الجهاز القلبي أو الأوعية الدموية. دعونا نلقي نظرة فاحصة على العوامل الرئيسية.
خدر اليد ليس غير معقول
الأيدي عبارة عن أطراف تتركز فيها العديد من النهايات العصبية ، وبالتالي فهي المناطق المسؤولة عن حالة العمليات الفسيولوجية في جسم الانسان. الخدر ليس مرضا ولكن الأعراض الأوليةوالتي قد تكون مصحوبة بوخز خفيف في الأصابع. غالبًا ما يكون هناك تنمل - أحاسيس غير سارة ، مثل "صرخة الرعب".
تظهر هذه الأعراض غالبًا في الليل أو في الصباح بعد الاستيقاظ. اعتمادًا على الأماكن التي يُلاحظ فيها الوخز ، يمكن تشخيص مشكلة صحية أو أخرى. بمعنى آخر: العوامل التي تسبب خدر اليد هي الأمراض التي تتطور داخل الجسم. سنحلل من أجل الأصابع المسؤولة عن الأعضاء.
الإبهام والسبابة
الإبهام هم أول من يتأثر. إذا كنت لا تأخذ وقتا ل رعاية طبيةيمكنك أن تفقد حساسيتها ، وبعد ذلك القدرة على الانحناء. غالبًا ما يتم ملاحظة خدر في عدة أصابع. إذا تحملت الإبهام والسبابة ، فقد تحدث عملية التهابية أو قد يبدأ مرض في الأقراص الفقرية ، فقرات عنق الرحم ، التي تنتهك جذور الأعصاب.
يمكن للفهرس والإبهام إرسال إشارات إذا كان هناك حمل زائد كبير في الجهاز العصبي العضلي. يحدث هذا غالبًا نتيجة العمل الرتيب طويل الأمد باليدين (على سبيل المثال ، الحياكة والتطريز والطباعة وما إلى ذلك). نلاحظ أيضًا أن هذه الأعراض قد تظهر على أنها معلومات متشنجة للأصابع أو تصلب في الحركات.
الأصابع الوسطى والبنصر
قد تصبح بعض المناطق مخدرة بشكل متكرر ، مما يشير إلى أن الأشخاص يعانون من مشاكل صحية خطيرة. تسبب أمراض الجهاز القلبي الوعائي إزعاجًا في الأصابع. وفقًا لملاحظات المرضى ، يمكن أن يزداد التنميل في الليل ، وغالبًا ما يتحول في الصباح إلى وخز خفيف. يمكن أن تبدأ الأحاسيس المزعجة بشكل كافٍ عند أطراف الأصابع ، وتنتشر على كامل سطح اليد.
قد يشير خدر الحلقة والأصابع الوسطى في الجانب الخلفي وانتشار الأحاسيس إلى الجانب الخارجي من اليد ، والذي يترافق مع إشارات ضعف وألم ، إلى مسار مرض مفصل الكوع أو تعدي على الضفيرة العضدية.
على نفس الأصابع ، يمكن للأحاسيس المذكورة أعلاه أن تظهر نفسها ، خاصة في الحالات التي يتعاطى فيها الناس الكحول والتدخين. أي ، مع التعرض المنتظم لأعضائهم الداخلية و الجهاز العصبيتسمم. نتيجة لذلك ، في المراحل الأوليةخدر في أطراف الأصابع على الجانب الراحي ، وانتشار الإحساس في الساعد. يؤدي التنميل إلى إضعاف الأصابع ويتحول إلى ألم في مناطق الجانب الخارجي من الكتف أو الساعد.
قد يشير خدر الإصبع الأوسط إلى تسمم الجسم
الاصبع الصغير
يشير خدر الإصبع الصغير في الليل ببلاغة إلى أمراض الجهاز القلبي الوعائي. يمكن أن ينتشر الألم وعدم الراحة من الإصبع الصغير إلى داخلساعد.
الأسباب المحتملة للخدر
يمكن أن تكون الأسباب العامة المسببة للخدر كما يلي:
تشير الحساسية المتزايدة لأطراف الأصابع خلال الفترة الانتقالية إلى نقص واضح في الجسم من فيتامين (أ) وفيتامينات (ب) ، ويمكن أن يظهر هذا النقص أيضًا على شكل تقشر للجلد في راحة يدك. بعد 45 عامًا ، يؤدي نقص الفيتامينات في هذه المجموعات إلى ظهور العلامات الأولى لتصلب الشرايين في القنوات الوعائية في اليدين. ويتم التعبير عنها بخدر الأطراف ، ليس فقط الأصابع ، ولكن أيضًا بالأيدي الكاملة.
يتجلى الانزعاج المنتظم من خلال الاضطرابات في عمل الأنظمة الداخلية ، مثل: الكبد والكلى والالتهاب الرئوي. قد تكون أيضًا نتيجة عمليات سابقة أو المواقف العصيبة، أو حدوث التصاقات ، خلل في الحجاب الحاجز ، إلخ.
علاج تنميل الأصابع
خدر اليدين ليس مرضا ، لذلك يجب معالجته انتباه خاصليس العَرَض ، بل المرض الذي يسببه. فقط أخصائي مختص يمكنه إجراء التشخيص الصحيح بشكل مباشر. إذا تجاهلت علامات العمليات الالتهابية ، يمكنك أن تبدأ الموقف تمامًا ، ولكن إذا كنت تتعامل مع نفسك ، فلن تكون هناك نتيجة أيضًا.
بمجرد تحديد المرض ، ينبغي اتخاذ مزيد من الإجراءات. لذلك ، إذا كان السبب هو فشل نظام القلب والأوعية الدموية ، فلا يمكن الاستغناء عن استشارة طبيب القلب. بعد اجتياز جميع الاختبارات السريرية و التحاليل المخبريةوالحصول على النتائج الفحص التشخيصي، وكذلك مع الأخذ في الاعتبار الخصائص الفرديةالجسم ، سيتم وصف العلاج المناسب للمريض.
إذا كان السبب هو انحراف في مجال الألم العصبي ، يجب عليك الاتصال بالمختص المناسب. سيتمكن طبيب الأعصاب أو أخصائي أمراض الأعصاب من تحديد حالة الجهاز العصبي. تصبح النهايات العصبية المضغوطة حالات متكررة ، وستساعد الأدوية للغرض المناسب على إرخائها. الفيتامينات من المجموعات B ، PP ، Mg تساعد أيضًا ، وفي بعض الحالات ، الإجراءات الفسيولوجية.
يمكن أن يحدث تسرب في أطرافك عندما تضغط عليها بشدة. لهذه الأسباب ، من الضروري تقليل التوتر الناجم عن التمرين المفرط. لا يمكن وصف العلاج في مثل هذه الحالات ، ولكن لا بد من تنويع النظام الغذائي وإدراج استخدام الفيتامينات فيه. يظهر النظام الغذائي أيضًا ، ومع ذلك ، يجب أن يشمل المأكولات البحرية والفواكه والخضروات وغيرها من المنتجات ، والتي تشمل محتوى عاليألاحماض الدهنية أوميغا -3.
يوصى بعلاج الألم العصبي لمفصل الكوع بعد توضيح التشخيص باستخدام تخطيط العضل الكهربائي. للطبيب الحق في وصف الأدوية التي تحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات وكذلك الأدوية المصممة لإرخاء الجهاز العصبي والتأثير على النهايات العصبية. في هذه الحالة ، لا يضر أيضًا غذاء حميةوالامتناع التام عن الكحول ومنتجات التبغ. نلاحظ أيضًا أن الألم في الاعتلال العصبي لمفصل الكوع ناتج عن الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر ، والقيادة ، في جميع الحالات التي تكون فيها اليدين متوترة ومتوترة. منذ وقت طويلتقع في وضعية خاطئة. للتخلص منها ، تحتاج إلى استشارة الطبيب وإجراء مجموعة من التمارين البسيطة بانتظام.
للتخلص من الخدر ، عليك ممارسة الرياضة بانتظام.
يجب معالجة المشاكل الأكثر تعقيدًا المرتبطة بأمراض الأقراص الفقرية بمساعدة أخصائي مناسب. يجب أن يخضع المريض للأشعة السينية (نتوءان) ، وبعد استشارة طبيب العظام والعلاج الموصوف سيساعد في التخلص من المرض.
بغض النظر عن أسباب تنميل اليد ، لا ينبغي الاستخفاف بهذه الأعراض. كل من الإشارات تشير إلى أن الصحة في حالة فشل. كن حذرًا بشأن العلاج ، لكن لا تطلب النصيحة من المشعوذين. في كثير من الأحيان ، يمكن لمثل هؤلاء "المتخصصين" بدون تعليم ومعرفة ذات صلة أن يؤذي جسمك ويبطئ من سرعتك العلاج اللازم. بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه مع الوصول في الوقت المناسب إلى أخصائي مختص ، سيأتي التعافي على الفور.
إذا كان خدر الإصبع هو أحد أعراض تنخر العظم
عند ظهور العلامات الأولى للوخز أو التنميل في الأطراف ، يجب الانتباه إلى ذلك التطوير الممكنتنخر العظم. من أجل تجنب هذه الأعراض ، تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي ، على وجه الخصوص:
الأول هو مزيد من الحركة. يجب زيادتها النشاط البدني، قم بتدوير رأسك في كثير من الأحيان ، ثم استدر ، وقم بإمالة جسمك ورأسك إلى الجانبين وأسفل. فقط احذر من الانقلاب ، فهذه الحركة بطلان ويمكن أن تؤدي إلى ألم مزعج.
نشّط كتفيك. تتحرك صعودا وهبوطا. وبالتالي ، يتم تقليل الضغط على منطقة عنق الرحم بشكل كبير ، ويزداد تدفق الدم إلى القطاع المحدد.
مُستَحسَن تدليك خفيفمنطقة العنق والكتف. إذا لم يكن من الممكن اللجوء إلى خدمات المتخصصين ، فافعل ذلك بنفسك. مع حركات التمسيد الخفيفة ، لا يجب تجعد الأطراف فقط ، ولكن المنطقة بأكملها حتى الرقبة ، بما في ذلك التجاعيد.
يظهر أنها تؤدي أداءً خفيفًا ، لكن الجمباز اليومي. ستسمح لك التمارين الخاصة بالعمود الفقري العنقي بالشعور بسهولة الحركة وتقليل أعراض تنخر العظم.
إذا استمرت الإحساس بالخدر ولم يساعد المدلكون ، بعد الإجراءات المتخذة ، فيجب عليك الاتصال بأخصائيي الوخز بالإبر وأخصائيي تقويم العظام.
خدر الإصبع أمر شائع. يحدث هذا غالبًا بسبب الموقف غير المريح الذي يبقى فيه الشخص لفترة طويلة. ماذا تفعل إذا حدث تنميل في أصابع اليدين وخدر بشكل منتظم؟
هذا من أعراض تطور مرض في جسم الإنسان. تحدث الأحاسيس غير السارة لدى كل من الشباب وكبار السن. من المهم أن يتم فحصها في الوقت المناسب للوقاية من مرض معين.
خارجي
لا يشير فقدان الإحساس دائمًا العمليات الالتهابيةفي الكائن الحي. إذا حدث الانزعاج في الصباح بعد الاستيقاظ ، فمن المحتمل أن يكون هناك ضغط في الشرايين أثناء النوم. كقاعدة عامة ، يمر الانزعاج بسرعة.
تمارين الصباح التي يتم إجراؤها قبل النوم ستخفف الوخز المزعج. ارتداء الملابس الضيقة يقطع الدورة الدموية. تجنب الانزعاج الناجم عن الملابس غير المريحة.
سبب القلق هو التنميل المستمر في أصابع اليدين. هذا يدل على وجود انتهاك في الجسم ويتطلب العلاج تحت إشراف الطبيب.
داخلي
هناك العديد من الأمراض التي تسبب تنميل الأطراف. دعونا نفكر في بعضها.
- الداء العظمي الغضروفي.
يتسبب المرض في حدوث تلف في النهايات العصبية ، مما يؤدي إلى عدم الراحة في الأطراف. يشعر بعدم الراحة في اليد اليسرى أو اليمنى. لتشخيص الداء العظمي الغضروفي ، سيتعين عليك الخضوع لفحص شامل.
- اعتلال الأعصاب.
يصيب هذا المرض الضفائر العصبية لليدين والأصابع. يحدث الوخز عدة مرات في اليوم. نادرًا ما يتجلى اعتلال الأعصاب المتعدد ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأمراض أخرى ، بما في ذلك فقر الدم ، البري بري.
- مرض رينود.
يصاحبها اضطرابات في الدورة الدموية نظام الدورة الدمويةونتيجة لذلك ، تتأثر الأطراف العلوية.
- تجلط الدم.
يتسبب المرض في حدوث انسداد بسبب الجلطة الأوعية الدمويةنتيجة لذلك ، تتعطل الدورة الدموية. إذا لم تتخذ أي إجراء ، سينتشر التنميل إلى الذراع بالكامل. راجع طبيبك إذا لم يختف الألم بعد بضع ساعات.
بالإضافة إلى الأمراض المذكورة أعلاه ، فإن خدر الأطراف يسبب:
- الروماتيزم.
- إصابة الأطراف العلوية.
- اضطرابات في نظام الغدد الصماء.
- التهاب المفاصل.
- السكري؛
- فتق أقراص بين الفقرات;
- تصلب.
كقاعدة عامة ، تصاحب الأمراض أعراض أخرى.
خدر إصبع في اليد اليمنى
تؤدي مشاكل العمود الفقري وضعف الدورة الدموية إلى تنميل أصابع اليد اليمنى. يوصف العلاج بعد التشخيص.
أسباب الانزعاج في الطرف الأيمنيمكن التعرف عليها على الأصابع.
تحدث حساسية منخفضة للسبابة أو الإصبع الأوسط نتيجة التهاب مفصل الكوع أو أنواع مختلفة من الإصابات.
يشير فقدان الإحساس في البنصر أو الإصبع الصغير إلى وجود مشكلة محتملة في نظام القلب والأوعية الدموية. سيساعد الأطباء في تحديد سبب الخدر: معالج ، طبيب أعصاب ، طبيب أعصاب. العلاج الذاتيغير مقبول.
خدر الأصابع بعد كسر الذراع
يعتبر أحد أسباب الانزعاج بعد الكسر هو وضع الجص بشكل سيء وتلف النهايات العصبية والصدمات العصب الزندي.
على سبيل المثال ، يؤدي الكوع المصاب إلى خدر في الإصبع الصغير والبنصر. الوسيط التالف و العصب الكعبرييسبب تنميل في الإبهام والسبابة والأصابع الوسطى.
عادة ما تعود الحساسية مع مرور الوقت. كل هذا يتوقف على شدة الكسر وعملية التئام الأنسجة.
خدر أثناء الحمل
غالبًا ما تعاني النساء الحوامل من خدر الأصابع.
إنه مرتبط بـ حمولة إضافيةعلى جسد المرأة في فترة الحمل. في كثير من الأحيان خلال هذه الفترة ، تتفاقم الأمراض المزمنة الموجودة.
يعتبر خدر الأصابع عند النساء الحوامل ظاهرة شائعة. وكل سيدة في موقف تعاني أحاسيس مختلفة. يشكو البعض من حرقة في اليدين ، والبعض الآخر من قلة الحساسية في الأطراف ، والبعض الآخر من وخز.
يحدث هذا غالبًا في الليل ، ويبدو أن اليد مخدرة ، كما يحدث في الموقف غير المريح. لقد وجد أن معظم النساء يعانين من هذا النوع من الانزعاج في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
الأسباب المحتملة لخدر الأطراف أثناء الحمل:
- السكري؛
- أمراض الأورام.
- اضطرابات الدورة الدموية.
- فشل التمثيل الغذائي
- التهاب في فقرات عنق الرحم.
- زيادة حادة في وزن الجسم.
- انخفاض حاد في النشاط.
يزيد التشخيص الصحيح من فرص الشفاء.
رأي الخبراء حول أسباب محتملةخدر الإصبع يمكنك معرفة ذلك من الفيديو التالي:
ماذا تفعل إذا أصبحت الأصابع مخدرة ومؤلمة
يستثني الطرق الطبيةهناك طرق أخرى لحل المشكلة. هذه هي: التمارين المعتدلة ، الجمباز ، المشي ، التمارين الهوائية وأكثر من ذلك بكثير.
الجمباز البسيط
- استلق على ظهرك وارفع ذراعيك. ضغط أصابعك في القبضات. كرر 100 مرة.
- استلق على ظهرك وذراعيك على طول الجسم. كرر الضغط وفتح العنق 80 مرة.
- قف بشكل مستقيم ، ارفع يديك. شغل المنصب لمدة 1 دقيقة.
التنفيذ المنتظم تمارين بسيطةتساعدك على نسيانها أحاسيس غير سارة. بعد ممارسة الجمباز هذه ، ضع يديك في ماء دافئ.
الطرق الشعبية
للجماهير " طرق الجدة" علاج.
- تساعد عصيدة اليقطين في التخلص من الألم في الأصابع والخدر. تحضير العصيدة بالطريقة المعتادة ، بارد. ضع الملاط بشكل دافئ على الذراع المؤلمة. ضمد يدك بقطعة قماش دافئة ونظيفة. اترك لفترة. يخفف الضغط من الخدر.
- لكل لتر زيت نباتيأضيفي الفلفل الأسود ، يكفي 100 غرام ، اغلي المنتج لمدة 30 دقيقة على نار خفيفة. ترطيب. افركي في اليدين. الفلفل له خاصية ترقق ، ويزيل جلطات الدم ، ويحسن عمليات التمثيل الغذائي.
- يمكنك فرك الأطراف بالأمونيا أو كحول الكافور.
- تصب في وعاء من المينا ماء ساخنوليس الماء المغلي. استخدم أطراف أصابعك للضغط لأسفل على الجزء السفلي من الحاوية. جاءت هذه الوصفة إلينا من التبت. كانوا يعتقدون أن التلاعب الموصوف أعلاه من شأنه أن يعيد حساسية الأصابع ويخفف الخدر.
يشير الانزعاج وفقدان الإحساس الانتهاكات المحتملةفي الكائن الحي. كلما حددت السبب مبكرًا ، كلما تخلصت من الأعراض غير السارة.
اجراءات وقائية
من المعروف أن منع تطور المرض أفضل من علاجه.
- مراجعة عاداتك ، التخلي عن الوجبات السريعة ؛
- لا ترتدي قفازات اصطناعية ؛
- لا تدع يديك تتجمد.
- عند العمل على الكمبيوتر ، قم بتمرين خفيف كل 40 دقيقة ؛
- يفحصك الأطباء بانتظام ، حتى لو لم يزعجك شيء.
خاتمة
- خدر اليدين هو أحد أعراض المرض.
- يمكن أن يؤدي فقدان الإحساس لفترات طويلة إلى عواقب وخيمة، لا تداوي نفسك.
- بعيدا العلاج من الإدمانسيكون عليك اتباع نظام غذائي وعيش حياة نشطة.
- قبل الاستعمال الطرق الشعبيةاستشر طبيبك.
ما الذي يمكن فعله إذا خدرت الأصابع ، يمكنك التعلم من الفيديو التالي:
في تواصل مع
الوضع مألوف للكثيرين عندما يقلص اليدين أو يفقدان الحساسية وتخدر أصابع اليد اليمنى. يحدث من قبل أسباب مختلفة. على سبيل المثال ، قد يترافق خدر الأصابع في اليد اليمنى مع الأنشطة المهنية. غالبًا ما يتم ملاحظة هذه المتلازمة في مصففي الشعر والموسيقيين والمبرمجين. ولكن غالبًا ما تكون هذه العلامة دليلًا على وجود عملية مرضية في الجسم وتتطلب التشخيص في الوقت المناسبوالعلاج.
لماذا تخدر أصابع اليد اليمنى - الأسباب الرئيسية
في الممارسة الطبية ، تسمى حالة مثل التنميل "hypesthesia". مع الأخذ في الاعتبار سبب حدوث مثل هذه المتلازمة ، يشارك طبيب أعصاب أو أخصائي أمراض الروماتيزم أو أخصائي الغدد الصماء أو أخصائي الرضوح في علاج علم الأمراض. يحدد الخبراء عددًا من العوامل المحرضة التي تسبب هذه الظاهرة غير السارة:
كمتلازمة ، غالبًا ما يصاحب الخدر أمراض مثل:
- الروماتيزم والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- تنخر العظم في العمود الفقري (عنق الرحم) ؛
- الفتق الذي يتشكل في الأقراص الفقرية.
- انتهاك الدورة الدموية في الأطراف.
- أشكال السكتة الدماغية.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- متلازمة النفق الرسغي
- الفصام ، مرض رينود.
تتجلى هذه الأمراض من خلال الأعراض في شكل نقص الحس أكثر من غيرها. علاوة على ذلك ، نظرًا لطبيعة الخدر وتوطينه ، يمكن للأخصائي المتمرس تشخيصه بدقة الاعتلال المشتركويبدأ علاجه.
ماذا يقول نقص الحس؟
خدر الإصبع - يكفي علامة تحذير. في الواقع ، كل شيء مترابط في أجسامنا وقد تشير هذه الأعراض إلى التطور امراض عديدة. علاوة على ذلك ، اعتمادًا على أي أصابع في اليد تخدر ، يمكنك فهم أسباب الحالة المرضية.
البنصر والإصبع الصغير
يخدر البنصر في اليد اليمنى والإصبع الخنصر في الحالات التي يشتعل فيها العصب مفصل الكوع، أو عند ذلك لفترة طويلةتبين أن يكون بعض تأثير ميكانيكي. هذا التنميل نموذجي لعمال تقديم الطعام ، أي النوادل الذين يعملون باستمرار مع الصواني.
بالإضافة إلى العصب الزندي ، يمكن أن يكون الرسغ هو مصدر المشكلة. تتطور الأعراض المميزة مع نفس نوع الحمل عليها ، متداخلة أو معسرًا للأعصاب والأوعية الدموية. من وجهة نظر مهنية ، يتعرضون للخطر مشغلي أجهزة الكمبيوتر والرسامين ومصففي الشعر والخياطات وعمال الحياكة والموسيقيين وغيرهم من العمال الذين يتعرض معصمهم لأحمال يومية عالية.
هذه الظاهرة لها جذور اعتلال الأعصاب ، ومن حيث المبدأ ، إذا لم يكن هناك التهاب ، يتم تصحيحها تمارين خاصة، تدليك العجن والحد من نفس نوع الحمل. ولكن ، ليست جادة بشأن هذه الظاهرة، لا ينبغي أن يكون الاعتلال العصبي في العصب الزندي أو قنوات العصب الرسغي ، يمكن أن يؤدي إلى ضمور في الأنسجة العصبية والعضلية ويحد من حركة اليد.
إبهام
التهاب المفاصل ، والتهاب المفاصل ، والأورام - وهذا هو سبب تخدير الإبهام في اليد اليمنى. ولكن بالإضافة إلى هذه الأمراض ، فإن مثل هذا المظهر من مظاهر التخثر مسؤول أيضًا عن العصب المتوسط، تتعرض لأحمال ضاغطة ، والتي قد تكون كذلك أصل ميكانيكي. من بين المهن المهنية ، هذا أولاً وقبل كل شيء عمل فأرة الكمبيوتر أو المجوهرات أو مهنة صانع الساعات أو عازف البيانو.
ما هي عمليات الورم التي يمكن أن تسبب الخدر إبهام؟ يسمي الخبراء الأمراض التالية:
- الأورام الوعائية التكوينات الخبيثةمن الشعيرات الدموية الضامرة.
- الأورام الليفية العصبية - تشكيلات حميدةالتي تنشأ من الخلايا الميتة لغلاف الألياف العصبية.
بجانب، سبب مشتركهذا النوع من التنميل يصبح قشعريرة عرضية الأربطة العضليةتضيق الطبيعة ، والتي تمنع تمامًا الدافع القادم من الألياف العصبية إلى النهايات. وهذا يحدث نتيجة لذلك الأحمال الزائدة. أي أنه يمكن الحصول على نفس الحالة المرضية إذا كنت تحمل أكياسًا وأكياسًا ثقيلة مع البقالة كل يوم ، أو إذا كنت تضغط بشدة على عجلة القيادة عند قيادة السيارة.
أطراف الأصابع
الأسباب التي تجعل أطراف الأصابع في اليد اليمنى تخدر أكثر. يمكن أن تبدأ هذه القائمة بعوامل استفزازية غير ضارة إلى حد ما - مثل وضع الجسم غير المريح في الحلم ، وتنتهي بأمراض خطيرة للغاية.
لإثارة فقدان الحساسية في أطراف الأصابع يمكن:
- الالتواء ، تنخر العظم ، الخلع وإصابات الفقرات والعناصر الفقرية في منطقة عنق الرحم ؛
- - نقص الحديد الحاد في الجسم (فقر الدم).
- داء السكري ، الذي يحدث في شكل كامن ؛
- التهاب البنكرياس (التهاب البنكرياس).
- متلازمة رينود
- أعطال في وظائف الغدد المسؤولة عن عمليات إنتاج الإفراز الداخلي ؛
- جميع أنواع الالتهابات الآفات التنكسيةمفاصل الأصابع
- ركود الدم الوريديوالتهاب الوريد الخثاري.
- ارتفاع ضغط الدم الشرياني وانخفاض ضغط الدم.
- أي اضطرابات عصبية جسدية وجميع أمراض الأعصاب.
مع مظاهر التخدير هذه ، يجب عليك بالتأكيد رؤية المتخصصين والذهاب إلى أقصى حد ممكن فحص كاملالكائن الحي.
السبابة
إذا أصيبت إصبع السبابة بالخدر وفقدت الحساسية ، فهذا يشير مباشرة إلى أنه ليس كل شيء على ما يرام مع الصحة.
يعد هذا العرض علامة على أحد الأمراض التالية:
- اللقيمة.
- التهاب المفاصل؛
- التهاب المفاصل.
- أمراض عصبية
- ظروف ما قبل السكتة الدماغية أو ما قبل الاحتشاء ؛
- أمراض القلب
- انسداد في القنوات الكلوية.
- اضطرابات الأعصاب.
- إصابة العصب الكعبري.
مؤشر مثل فقدان الحساسية في السبابة- الاعراض خطيرة جدا خاصة اذا لم تزول بالعجن واستمرت اكثر من 5-10 دقائق. في حالة ظهور مثل هذه المظاهر ، يجب عليك الاتصال على الفور بطبيب القلب وطبيب الغدد الصماء وطبيب الأعصاب ، وإذا لم يجد هؤلاء المتخصصون أي شيء ، فانتقل إلى مراجعة كاملة. فحص دقيقالكائن الحي.
الاصبع الوسطى
يعتبر التنميل من الأعراض غير السارة ، وفي حالة تجاوز علم الأمراض للإصبع الأوسط ، فهو أيضًا مؤلم جدًا. مع هذا المظهر من مظاهر التخثر ، يفقد الإصبع الحساسية تمامًا ، بينما تلتف راحة اليد حرفيًا. الأحاسيس تشبه إلى حد بعيد تلك التي تحدث عند تشنج الساق. يشير هذا المظهر من علم الأمراض مباشرة إلى وجود مثل هذه الأمراض في الجسم مثل:
- تصلب الشرايين وأمراض الأوعية الدموية الأخرى ، بما في ذلك تلك المرتبطة بزيادة الكوليسترول "الضار" في الدم ؛
- التهاب بطانة الأوعية الدموية في الأطراف العلوية ، والذي يتطور نتيجة لانخفاض درجة حرارة الجسم المنتظم ؛
- نقص تروية القلب
- ذبحة؛
- متلازمة النفق الرسغي المكتسبة نتيجة إصابة في اليد أو بسبب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام (كقاعدة عامة ، تتطور هذه الأعراض في الرياضيين المحترفين ، وخاصة رافعي الأثقال ورماة القرص والقفز بالزانة) ؛
- التهاب العصب المتوسط.
- النقص التام في فيتامينات المجموعتين "أ" و "ب" في الجسم.
أي طبيب يجب أن أتصل إذا كانت أصابعي مخدرة؟
ماذا تفعل إذا خدرت أصابع اليد؟ بحاجة إلى المرور في أقرب وقت ممكن الفحص الطبي. وكلما أسرعنا في استكمال سلسلة من المكاتب الطبية ، كلما تم إجراء التشخيص بشكل أسرع ، سيتم تحديد السبب الذي من أجله يتجلى التخدير ، وبالتالي يتم التخلص منه. وإلى جانب المرض ، ستختفي الأعراض أيضًا.
من أجل فهم سبب التخسيس والتخلص من الانزعاج و ألمالمرتبط بالتنميل ، في المرحلة الأولية ، يجب استشارة المعالج المحلي. بعد فحص وتوضيح الأعراض المصاحبة يقوم الطبيب بإحالة المريض للفحص والذي يشمل:
- التصوير الشعاعي للعمود الفقري العنقي.
- CT (التصوير المقطعي) ؛
- عدد من اختبارات الدم ، الكيمياء الحيوية والعامة ؛
- علم الأورام.
- تخطيط صدى الدماغ (EchoEG) ؛
- تصوير دوبلر لأوعية العنق والعمود الفقري.
وفقًا لنتائج الفحص ، يتم إجراء التشخيص الصحيح وإرسال المريض نفسه مزيد من العلاجلتضييق الأخصائيين:
- طبيب فقاري.
- أخصائي الغدد الصماء.
- اختصاصي المناعة.
- طبيب القلب.
- طبيب أعصاب.
فقط بعد القضاء على السبب الرئيسي ، ستختفي الأعراض غير السارة المرتبطة بتنميل الأصابع.
طرق العلاج
يتم اختيار نظام العلاج في كل حالة على حدة ويعتمد على شدة المرض الأساسي ، مخدرأصابع. لذلك ، مع تنخر العظم في عنق الرحم أو متلازمة النفق، بالإضافة إلى العلاج من تعاطي المخدرات ، فإن دورة العلاج بالتمرين وتدليك منطقة ذوي الياقات البيضاء تساعد بشكل مثالي.
يستكمل المخطط الرئيسي لعلاج الأمراض المصاحبة بتناول فيتامين- مجمعات معدنيةوجلسات العلاج الطبيعي. على سبيل المثال ، يساعد العلاج المغناطيسي والعلاج بالليزر والموجات فوق الصوتية على تطبيع الدورة الدموية في الأصابع. تطبق على نطاق واسع طرق غير تقليدية- تقنيات يدوية ، علاج هيرود (العلاج بالعلقات) ، الوخز بالإبر.
كإجراءات وقائية ، يوصي الأطباء بأخذ فترات راحة في كثير من الأحيان أثناء العمل الرتيب المرتبط بالحمل على اليدين ، وتطبيع التغذية ، وإدخال المزيد الخضروات الطازجةوالفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى ذلك ، يوصي الأطباء بالالتزام بالإجراءات الوقائية التالية:
- ابق على صواب و أسلوب حياة صحيحياة؛
- القضاء على عامل الإجهاد
- لرفض العادات السيئة ؛
- زيادة النشاط الحركي
- يمارس.
كل هذا سيساعد في الحفاظ على الجسم في حالة جيدة شكل ماديوالوقاية من الأمراض المرتبطة بتلف المفاصل.
ماذا تفعل في المنزل؟
كإجراءات مستقلة تساعد بشكل جيد في خدر الأصابع ، لا ترتبط بأمراض خطيرة ، ولكنها ناجمة عن واجبات مهنية ، خاصة تمارين بسيطةوفرك. على الرغم من أنه ، كقاعدة عامة ، فإنه يقلل من الأصابع من جهة ، يجب أن يتم التدليك والجمباز لكلتا اليدين. يمكن القيام بالتمارين التي تمنع ارتفاع ضغط الدم أثناء الجلوس والوقوف:
- ارفع يديك ، فوق رأسك ، وقم بتقليد حركات الاهتزاز بقوة ، ثم اخفض يديك واسترخي ؛
- افرد ذراعيك على الجانبين وقم بحركات دائرية بيديك ، في اتجاه عقارب الساعة وعكسها ؛
- مع انتشار الذراعين ، قم بإمساك قبضة يدك بقوة ، ويمكن دمجها مع دوران اليد ؛
- قم بتوصيل أصابعك معًا ، وباعد بين راحتيك ، يجب أن "مرحبًا" كل إصبع بنفس الإصبع.
يجب تكرار كل تمرين من 10 إلى 15 مرة ، ويجب أن يتم عمل المجمع بأكمله ثلاث أو أربع مرات في اليوم.
أما الاحتكاك فهو لا يقل فاعلية عن الجمباز. علاوة على ذلك ، يوصى ليس فقط بالتدليك بإحدى كف اليد الأخرى ، ولكن أيضًا لفرك الجلد بالزيت والقشدة والفيتامينات. عند الفرك أو التدليك ، من المهم جدًا تدليك كل إصبع ، حتى أولئك الذين لا يفقدون الحساسية ، وبالطبع راحة اليد نفسها.
من الجيد أيضًا تدليك الفرش بالتناوب باستخدام مناشف صلبة أو قفازات تدليك. هذا يساعد على تسريع تدفق الدم ومنع ركود الدم. لا أحد حيل خاصةلأن هذا غير موجود ، ما عليك سوى الاستماع إلى مشاعرك.
يعد خدر الأصابع من الأعراض الخطيرة إلى حد ما ، وإذا كان إصبعان في اليد اليمنى ، أو إصبع واحد ، خدرًا ومؤلماً ، فإن الواجبات المهنية ، والبرد ، فقر الدم الوراثيأو الحقائب الثقيلة. لا تنس أن هذه الأعراض يمكن أن تكون نذير مرض خطير نائم داخل الجسم.