إن نقص أو زيادة الفيتامينات والمعادن والعناصر الدقيقة في الجسم يؤثر سلبًا ليس فقط على الحالة الجسدية، بل أيضًا على الحالة العقلية والنفسية. التطور العاطفيطفل، ويمكن أن يؤدي أيضا إلى تطور الأمراض المختلفة.
الاختيار الصحيح للفيتامينات للطفل ومجمعات الفيتامينات الأعمار المختلفةهل يجب إعطاء الفيتامينات لطفل مريض؟
يعلم الجميع أن أساس صحة الإنسان يكمن في مرحلة الطفولة. لذلك مع السنوات المبكرةنحاول أن نزود أطفالنا بجميع الفيتامينات والمعادن اللازمة للنمو وتطور الجسم وتطبيع عملية التمثيل الغذائي وجميع العمليات الفسيولوجية.
البيئة الحديثة، وزيادة الإشعاع في الخلفية، وانتهاك الثقافة الغذائية، والاستخدام غير المنضبط للأدوية، وغلبة التغذية الاصطناعية للأطفال في السنة الأولى من الحياة تساهم في التطور الهائل لنقص الفيتامينات.
لذلك، يحتاج معظم الأطفال ببساطة إلى كمية إضافية من الفيتامينات والمعادن والعناصر الدقيقة التي تساهم في النمو الطبيعي والصيانة صورة نشطةالحياة، وتعزيز الجهاز الحركيوزيادة الأداء وتقوية جهاز المناعة.
ما هي الفيتامينات اللازمة ل شهية طيبةأطفالنا لتحسين المناعة والرؤية؟ كيف لا نخطئ في اختيار الأفضل والأكثر فائدة؟
للقيام بالاختيار الصحيح والمختص لمركب الفيتامينات، يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيب الأطفال الذي يراقبك.
أولاً، يحتاج الطبيب إلى معرفة:
عمر الطفل
هل النظام الغذائي منظم بشكل صحيح؟
سواء كان يحصل على كمية الفيتامينات والعناصر الدقيقة المطلوبة لعمره من الطعام أم لا،
هل لديك حساسية من أي منتج؟
أيّ المنتجات الضروريةغائبة عن النظام الغذائي
أيّ تمرين جسدييحملها هذا الطفل
مدى سرعة تعب المرء
ما هو تركيز الانتباه والذاكرة
هل هناك أي اضطرابات في النوم؟
أمراض الماضي
كم مرة تعاني من نزلات البرد والأمراض المعدية ،
في المنطقة مع الظروف البيئية التي يعيشون فيها،
ما هو الشرط جلد، الشعر والأظافر،
عرض نتائج اختبارات الدم والبول.
فقط بعد هذه الدراسة التفصيلية لصحة الطفل وعمره وأسلوب حياته، يمكن الحديث عن مركب الفيتامينات الضروري.
لماذا يجب أن يؤخذ عمر الطفل في الاعتبار عند اختيار مركب الفيتامينات؟
الطفل ينمو باستمرار. خلال كل فترة من النمو والنضج جسم الاطفاليتطلب كميات مختلفة من الفيتامينات. لذلك، تم تطوير مجمعات ذات تركيبة فيتامين وكمية مختلفة لفئات عمرية مختلفة من الأطفال. تختلف هذه المجمعات أيضًا في الشكل: المعلقات والشراب عمر مبكرقابلة للمضغ - لمنتصف العمر، كبسولة (مغلفة بالجيلاتين) وصلبة (أقراص) - للعمر الأكبر.
مرحلة الطفولة وسن ما قبل المدرسة المبكر.
حتى قبل الولادة، قد يعاني الجنين من نقص فيتامين واحد أو آخر في الجسم. هذا النقص يمكن أن يؤدي إلى أمراض النمو. للأم الحامليجب عليك مراقبة نظامك الغذائي وتناول الطعام قدر الإمكان الخضروات الطازجةوالفواكه والأسماك والحبوب ومنتجات الألبان.
في حالة عدم كفاية وسوء التغذية، بعد استشارة الطبيب، إلزاميابدأ بتناول مجمعات الفيتامينات المصممة خصيصًا للنساء الحوامل.
هذه مجمعات مثل "Elevit"، "Vitrum Prenate Forte"، "Complevit Mama"، "Centrum Materna".
أثناء الرضاعة (الرضاعة الطبيعية)، يجب على الأم الشابة أن تتذكر أيضًا أن طفلها يتلقى جميع الفيتامينات والعناصر النزرة والمعادن اللازمة للنمو والتطور من حليب الأم. لذلك، من الضروري تناول الطعام بشكل جيد وتناول مجمعات فيتامين إضافية مصممة خصيصا لهذه الفترة من حياة الطفل.
تشمل الفيتامينات الرائعة لذلك ما يلي: "صحة الأم الأبجدية" و"فيتروم ما قبل الولادة" و"بيوفيتال".
منذ الولادة وحتى عامين، يمتص جسم الطفل بشكل أفضل تلك الفيتامينات والمعادن التي يتم الحصول عليها من المنتجات الطبيعية وحليب الأم.
إذا كان الرضاعة الصناعية، فقد يكون الحليب الصناعي هو الحل. أغذية الأطفال، والتي في هذه اللحظةيتم إثرائها من قبل الشركات المصنعة بجميع الفيتامينات اللازمة للطفل.
وفي حالة الحاجة الملحة يمكن تعويض النقص بمساحيق وقطرات قابلة للذوبان تحتوي على فيتامين د3 والكالسيوم لمنع تطور الكساح.
من سنة إلى سنتين: "فيتورون"، "بينجيكسافيت"، "جل كيندر بيوفيتال"، "بيكوفيت".
سن ما قبل المدرسة المتوسطة والعليا.
متوسط سن ما قبل المدرسة(من 2 إلى 5 سنوات) ينمو الطفل ويتطور بشكل أكثر نشاطًا. في هذا العمر تكون الحاجة إلى الكالسيوم والحديد والزنك وغيرها من العناصر التي تدخل في تقوية ونمو العظام والأسنان عالية.
بالنسبة لهذا العصر، فإن مجمعات الفيتامينات الأكثر ملاءمة هي: "VitaMishka الكالسيوم +"، "Junior Bee Big VISION"، "Multi-tabs Baby" و"Multi-tabs Calcium"، "Alphabet" "OUR Baby" و" روضة أطفال"،" Complivit نشط ".
في سن ما قبل المدرسة الأكبر (من 5 إلى 7 سنوات) إلى النمو النشط والتكوين الموقف الصحيحوتضاف زيادة النشاط البدني إلى المتطلبات التي يواجهونها عند الاستعداد للحياة المدرسية: فهم بحاجة إلى تعلم التركيز والمسؤولية. يتطلب جسده عدد كبير منعناصر مثل اليود، والزنك، وفيتامينات ب، التي تساعد على تعزيز الذاكرة، والانتباه، وتقوية الجهاز العصبي.
خلال هذه الفترة من الحياة، تكون مجمعات الفيتامينات والمعادن مناسبة: "روضة الأبجدية" و"متعدد علامات التبويب أوميغا 3" و"فيتروم" و"فيتروم بلس".
سن المدرسة الابتدائية والثانوية.
تلاميذ المدارس الأصغر سنا ومتوسطي العمر (من 7 إلى 12 سنة)، إلى جانب النمو النشط و التغيرات الفسيولوجيةالجسم، وتجربة زيادة الضغط العقلي والجسدي، وزيادة المسؤولية، والتكيف مع جدول وإيقاع جديد للحياة والنوم. غالبًا ما تتعرض مناعتهم للخطر. يحتاج الجسم إلى الدعم وتجديد نقص الفيتامينات، العناصر الغذائية.
تم إنشاء مجمعات لهذا العصر: "Alphabet Schoolchild"، "Vita Bears Immuno +"، "Multi-tabs Immuno Kids"، "Multi-tabs Junior"، "Centrum Children’s Pro".
سن المدرسة المتوسطة والثانوية.
المتوسطة وكبار سن الدراسة(من 12 إلى 17 سنة) هو سن البلوغ ووقت تكوين الشخصية وتكوينها. يقع أكبر الضغط الجسدي والنفسي والعقلي على هذه الفئة العمرية من الأطفال. وهذا على خلفية النمو المستمر وتكوين الجسم! إنهم، مثل أي فئة أخرى من الأطفال، يحتاجون إلى دعم الجسم بالمواد المغذية التي ستساعد في التغلب على الإجهاد الجسدي والنفسي دون فقدان الصحة.
تم تطوير مجمعات الفيتامينات والمعادن لهذا الغرض الفئة العمريةأطفال: "الأبجدية "مراهق" و"علامات التبويب المتعددة "مراهق".
هل تحل مجمعات الفيتامينات الصيدلانية محل العناصر الغذائية الطبيعية الطبيعية؟
بالتأكيد: لن يتم استبدال مجمعات الفيتامينات التي تنتجها صناعة الأدوية بنسبة 100٪ أبدًا وتحت أي ظرف من الظروف. الفواكه الطازجةالخضروات، الحبوب، الألبان، منتجات اللحوم، بيض، الزيوت النباتيةوالأسماك والمأكولات البحرية. لتلقي كل شيء الفيتامينات الأساسيةوالمعادن، يحتاج طفلك أيضًا إلى تناول الخضار والمكسرات والفواكه المجففة.
في منتجات طبيعيةتم العثور على بعض العناصر الغذائية في التوازن مع العناصر الغذائية الأخرى. أنها تساعد على امتصاص بعضها البعض، مما يزيد من فعالية التأثير على الجسم. إذا كان طفلك يتناول نظاماً غذائياً متنوعاً ومتوازناً يشمل الدهون والبروتينات والكربوهيدرات، فيمكنك الاطمئنان على صحته الجسدية والعقلية.
هل يجب أن أعطي الفيتامينات عندما يكون طفلي مريضاً؟
يجب دعم الجسم الذي أضعفه المرض بالفيتامينات. ما هي الفيتامينات التي يجب إعطاؤها وما هي الجرعات التي يجب أن يحددها الطبيب المعالج. يجب استبعاد الاختيار المستقل من قبل الوالدين حتى لا يسبب ضررًا للصحة بدلاً من المنفعة. لا يمكن أن تكون هناك نصيحة أو توصيات محددة.
اختلاف نوع وشدة المرض، حالة الطفل المريض، عمره - كل هذه العوامل يجب أن تؤخذ في الاعتبار عند وصف العلاج:
أي نوع من الفيتامينات ستكون: فيتامين واحد أو مركب؛
كيف ينبغي أن يؤثر على الجسم: على عضو معين أو دعم الجسم كله؛
في أي مرحلة يكون الطفل المريض: يتعافى أو في فترة حادة.
الغرض من تناول الفيتامينات للطفل المريض في هذه المرحلة هو التخفيف من مسار المرض، مما يؤدي إلى انتعاش سريع، منع تطور المضاعفات:
إذا كان طفلك مريضًا في كثير من الأحيان نزلات البرد- التركيز على الحفاظ على المناعة بحمض الاسكوربيك
الأحماض، فيتامين 
أ E، اليود، الزنك، السيلينيوم؛
مشاكل في الرؤية وضغط عالي على الهش الأعصاب البصرية- فيتامينات ب2، د، ج، أ، أوميجا 3 حمض دهني، حمض الفوليك؛
مشاكل معوية - البريبايوتكس التي تحفز تطور البكتيريا الخاصة بك.
صداع، التعب السريعوالعصبية والعدوانية أو الخمول والسلبية - اليود والزنك والكالسيوم والفيتامينات D، A، E.
إذا لاحظت أن طفلك شاحب اللون، أو يأكل بشكل سيء، أو ينام بشكل مضطرب، أو يشكو من التعب، النعاس المستمرإذا كان متقلبًا، ولا يتذكر كل شيء جيدًا، ومشتتًا، وغير منتبه، أو يتقشر جلده أو يتساقط شعره، فإن تناول فيتامين أو مركب فيتامين لمدة 2-4 أسابيع مرتين في السنة سيساعد في الحفاظ عليه. الجسم في حالة ممتازة.
ما هي الشركة المصنعة لفيتامينات الأطفال الأفضل أن تختار؟
لكل الفئة العمريةطور مصنعو المجمعات فيتامينات معينة تلبي الاحتياجات ويوصى بها خصيصًا لهذه المجموعة من الأطفال. الفيتامينات التي أثبتت نفسها بشكل أفضل في السوق هي "Alphabet" و"Multi-Tabs" و"VitaMishki" وغيرها.
لديهم العديد من الأصناف حسب العمر وشكل التصنيع والغرض. مصنوع من مواد خام طبيعية وعصائر الفواكه والخضروات المركزة، ولا يحتوي على أصباغ صناعية.
في نطاق هذه المجمعات، يمكنك دائمًا التعامل بكفاءة مع احتياجات كل طفل واختيار ما يرضي كل من الطفل والبالغين بشكل كامل.
عند اختيار مركب فيتامين، يجب أن تتذكر شيئًا واحدًا فقط: لكي لا تسبب ضررًا، عليك اتباع نهج مسؤول للغاية تجاه مسألة إطعام طفلك، مع التأكد من أن كل شيء المواد الضروريةمباشرة من الطعام.
لا يتم اللجوء إليها إلا في حالات استثنائية، إذا كان جسم الطفل يتطلب ذلك مجمعات الفيتاميناتأو الفيتامينات الأحادية. يجب أن يتم ذلك بعد محادثة مع الطبيب الذي سيصف هذا المركب أو الفيتامين وفقًا للمؤشرات الحالية.
كطبيب أطفال، كثيرًا ما أجيب على أسئلة الآباء حول ما إذا كان يجب على أطفالهم تناول الفيتامينات المتعددة أو مكملات الفيتامينات الأخرى. يعتقد الآباء أنه من خلال إعطاء أطفالهم فيتامينات إضافية، فإنهم يستثمرون في المستقبل، وفي صحة أطفالهم. ويعتقد البعض أن الفيتامينات المتعددة يمكن أن تزيد شهية الأطفال (لن يفعلوا ذلك، آسف). ومع ذلك، فإن جسم كل شخص مختلف، ويحتاج إلى ذلك فيتامينات مختلفةلتكون صحي.
هل من الضروري أن تعطي على الإطلاق؟الفيتامينات المتعددة للأطفال؟
في الواقع هذا ليس ضروريا. لقد تبين أن معظم الأطفال لا يحتاجون إلى الفيتامينات المتعددة، مما يجعل شراءها واستخدامها مجرد مضيعة لأموال كبيرة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون جرعة زائدة من الفيتامينات خطيرة، ويحدث هذا الوضع في كثير من الأحيان، لأن معظم الفيتامينات المتعددة القابلة للمضغ للأطفال تبدو وطعمها مثل الحلوى.
فضلاً عن ذلك الاعتقاد الخاطئاعتقاد الكثير من الآباء بأن الفيتامينات المتعددة هي مصدر موثوق لكل ما يحتاجه أطفالهم يمكن أن يدفع البالغين إلى الاعتقاد بأن طفلهم يحصل على كل ما يحتاجه جسمه من الحبوب السكرية، على الرغم من أن هذا في الواقع سيكون بعيدًا عن الواقع.
تذكر الشيء الرئيسي: أفضل طريقةالحصول على الفيتامينات يعني عدم تناول حبوب منع الحمل، بل تناول الطعام العادي. يمتص جسم الإنسان الفيتامينات بشكل أفضل من الأطعمة. إذا كان طفلك يأكل مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك والمأكولات البحرية، فإنه يحصل على كل ما يحتاجه جسمه. لذلك، يجب أن تسعى دائمًا إلى اتباع نظام غذائي متنوع - فهو أكثر صحة من أي مكملات فيتامينية.
هل يجب على بعض الأطفال تناول فيتامينات إضافية؟
نعم، من الممكن تحديد مجموعات الأطفال الذين لا يستطيعون الحصول على جميع الفيتامينات التي يحتاجونها من نظامهم الغذائي.
- الأطفال الذين هم على الرضاعة الطبيعية. إن حليب الأطفال الحديث مدعم بالفعل بفيتامين د، وهو أمر مهم للغاية لنمو العظام والعمليات الأخرى في الجسم. حليب الثدي ليس كذلك، على الرغم من أنه بالفعل الغذاء المثالي للأطفال الرضع ويجب على الأمهات إرضاعه كلما أمكن ذلك. فيتامين د هو فيتامين أشعة الشمس، وإذا تعرض له جميع الأطفال بانتظام أشعة الشمس، سوف تختفي الحاجة إلى المواد المضافة. ولكن الحقيقة هي أن الأطفال الصغار لا يتعرضون لأشعة الشمس بانتظام. إذا كان لديك طفل يتكون نظامه الغذائي بشكل أساسي من حليب الثديتحدث مع طبيبك حول الدواء الأفضل لإعطاءه وكميته.
- الأطفال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا أو أي نظام غذائي بديل آخر.مثل هذه الأنظمة الغذائية لا تعني أنه لا يمكنك الحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها من نظام غذائي لا يحتوي على منتجات حيوانية أو يختلف عن المتوسط. ولكن ليس من السهل دائمًا جعل الأطفال يتناولون كل ما يحتاجونه من طعام وبالكميات التي قد يحتاجون إليها، لذا فإن الحصول على بعض العناصر الغذائية، مثل الحديد، قد يتطلب كميات كبيرة جدًا من الطعام. الحديد مهم جدا ل ارتفاع طبيعيالأعضاء وتطور الدماغ. لذا تحدث مع طبيبك حول الفيتامينات الإضافية التي يحتاج طفلك إلى تناولها.
- الأطفال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا محدودًا للغاية.يرفض العديد من الأطفال تناول الفواكه أو الخضار، ويمكن للبعض أن يعيش لسنوات على "نظام غذائي أبيض" - المعكرونة والأرز والبطاطس والخبز والحليب، والبعض الآخر يرفض كل شيء باستثناء قطع الدجاج والبطاطس المقلية. ومن الواضح أن الفيتامينات قد لا تكون الحل الأمثل لهذه الحالة، لكنها على الأقل ستمنع الجسم من أن يصبح غير متوازن. يجب عليك العمل مع طبيبك لإيجاد طرق لتوسيع النظام الغذائي لطفلك وجعله أكثر صحة. أثناء بحثك عن نظام غذائي مثالي وإنشاءه، ستساعد الفيتامينات والمعادن المتعددة في منع نقص التغذية في جسم طفلك.
إذا كان طفلك لا يندرج ضمن إحدى هذه الفئات، فلا ينبغي عليك شراء أي فيتامينات. بدلًا من ذلك، أنفق أموالك على مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية.
تفكر كل أم تقريبًا فيما إذا كانت ابنتها أو ابنها يتناولان ما يكفي من الفيتامينات، وما إذا كان من الضروري شراء مكملات الفيتامينات وإعطاءها للطفل. ما رأي الطبيب الشهير كوماروفسكي في هذا الموضوع؟ برأيه هل الفيتامينات المتعددة مفيدة أم يكفي أن يحصل الطفل على مركبات الفيتامينات من الطعام فقط؟
هل يحتاج طفلك إلى مكملات الفيتامينات؟
يصف طبيب أطفال مشهور الفيتامينات بأنها مواد قيمة لجسم الإنسان يجب إمداده بالطعام. وهو لا ينكر أهمية مثل هذه الروابط، لكنه يؤكد ذلك في الوقت نفسه الفيتامينات التي تنتجها صناعة الأدوية هي أدوية.
منذ ذلك الحين، وفقا لكوماروفسكي والعديد من الأطباء الآخرين، العطاء الأدويةولا يتبع إلا إذا كانت هناك مؤشرات عليها، ويؤكد الطبيب الشهير على ذلك هناك حاجة إلى الفيتامينات فقط في حالة واحدة - إذا كان الطفل يعاني من أعراض نقصها.
أما بالنسبة للاستخدام الوقائي للفيتامينات المتعددة، فيرى كوماروفسكي أنه غير ضروري، لأن النقص في هذه المواد يظهر فقط عندما يدخل الطفل الظروف القاسيةعلى سبيل المثال، عندما لا يكون هناك طعام على الإطلاق. إذا كان هناك أطفال في القائمة مجموعات مختلفةومع ذلك، لا يرى أحد الأطباء المشهورين أي سبب لإعطاء الأطفال الفيتامينات المتعددة الوقائية.
الطبيب يصر على ذلك نظام غذائي متنوعأفضل بكثير من مكملات الفيتامينات.
من يحتاج إلى الفيتامينات
يركز كوماروفسكي على حقيقة أن احتياجات الفيتامينات تختلف من طفل لآخر. على سبيل المثال، إذا كان الطفل بشرة داكنةفهو يحتاج إلى الكثير المزيد من فيتاميند- طفل ذو بشرة فاتحة وشعر أشقر. وينبغي إعطاء مثل هذا الطفل فيتامين د إضافي خلال فصل الشتاء. ويؤكد الطبيب الشعبي أيضًا أن الأطفال الذين يعيشون في المناطق الشمالية يحتاجون إلى فيتامين د إضافي.
وفقا لكوماروفسكي، هناك حاجة إلى أي مكملات الفيتامينات لعلاج أو الوقاية من حالة معينة - نقص الفيتامين. ويجب أن يصف الطبيب مثل هذه الأدوية، وذلك فقط في الحالة التي يحدد فيها أعراض نقص الفيتامين لدى طفل معين.
خذ وقائيا مستحضرات فيتامينكما يوصي طبيب أطفال مشهور فقط في حالات محددة، على سبيل المثال:
- فيتامين سي في رحلة طويلةعلى متن السفينة.
- فيتامين ب12 للنباتيين.
- الفيتامينات المتعددة أثناء الحمل، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى أو إذا كانت الأم الحامل تعاني من سوء التغذية.
فرط الفيتامين
يلاحظ طبيب أطفال مشهور أن نقص الفيتامين في عصرنا أمر جيد سبب نادرزيارة الطبيب. في الوقت نفسه، يواجه الأطباء فرط الفيتامين في كثير من الأحيان. وفي 75% من الحالات، تحدث مثل هذه الحالات عند الأطفال الذين تم إعطاؤهم الفيتامينات من قبل والديهم دون إشراف طبيب الأطفال.
هناك خطر خاص على جسم الطفل، وفقا لكوماروفسكي الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، قادرة على التراكم في الأنسجة الدهنية.
غالبا ما يواجه الطبيب الشعبي فرط الفيتامين D في ممارسته، لأن هذا الفيتامين يوصف للأطفال في كثير من الأحيان أكثر من غيرهم.
شاهد الفيديو التالي الذي يناقش فيه الدكتور بشكل موسع موضوع الفيتامينات للأطفال.
كيف تطعمين طفلك ليحصل على كفايته من الفيتامينات؟
ولضمان حصول جسم الطفل على الفيتامينات من الطعام، يوصي كوماروفسكي بتنويع قائمة طعام الطفل بإضافة مجموعات غذائية مختلفة.
يعتبر الطبيب الشعبي أن المنتجات التالية هي الأكثر أهمية:
- ألبان.
- لحمة.
- خضروات.
- الحبوب.
- الفاكهة.
ووفقا لكوماروفسكي، يجب أن يستهلك الطفل منتجا واحدا على الأقل من كل مجموعة من هذه المجموعات الخمس كل يوم، وبعد ذلك يمكن للأم أن تكون هادئة، حيث يمكن تسمية النظام الغذائي للطفل بأنه متنوع، وسيكون الحصول على الفيتامينات منه كافيا.
وللحصول على فيتامين د ينصح أحد الأطباء المشهورين بالإكثار من المشي حتى يتعرض الطفل لأشعة الشمس لمدة لا تقل عن 15 دقيقة يوميا.
لمعرفة ما إذا كانت الفيتامينات يمكن أن تعزز مناعة الطفل، راجع برنامج الدكتور كوماروفسكي.
يتم إنتاج فيتامين د بشكل طبيعي عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس. يكفي المشي مع طفلك في طقس صافٍ لمدة 20-30 دقيقة يوميًا. من المهم توجيه الطفل نحو الضوء حتى تسقط أشعة الشمس على وجهه ويديه. ولكن يحدث أن المشي قد لا يكون كافياً للحفاظ على صحة الطفل.
لا يوجد إجماع بين الأطباء حول ما إذا كان ينبغي إعطاء فيتامين د لجميع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة. يلتزم أطباء الأطفال المحليون بوجهة النظر القائلة بأن كل شخص في بلدنا يعاني من مظاهر الكساح، والفرق هو فقط في شدة الأعراض.
يعتقد أطباء الأطفال الأمريكيون والكنديون أن الأطفال المعرضين للخطر فقط هم من يعانون من نقص فيتامين د: أولئك الذين يعيشون في البلدان الشمالية، وأولئك الذين نادراً ما يتواجدون في الشوارع، والرضع ذوي البشرة الداكنة.
تعتبر روسيا دولة ذات مناخ قاسي وقلة الأيام المشمسة في العديد من المناطق.
تتفق مجموعتا الأطباء على شيء واحد فقط. يحتاج الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى تناول فيتامين د إذا كانت أمهم تعاني من نقص مزمن. إذا كان الطفل على تغذية اصطناعية، ويستخدم الأهل خليطاً جيداً، وتضاف إليه الفيتامينات اللازمة لأي من أصنافه. ليس من الضروري تناول كمية إضافية من فيتامين د.
يصف أطباء الأطفال في روسيا فيتامين د الصيدلاني بجرعات صغيرة كإجراء وقائي للكساح وجرعة فردية لعلاجه. كإجراء وقائي، يتم إعطاؤه قطرة واحدة مرة واحدة يوميًا طوال فترة الخريف والشتاء بأكملها من سبتمبر إلى مايو.
تضاف قطرات إلى الماء أو الأطعمة التكميلية، ويتم امتصاص الحل بشكل أفضل مع الطعام. يوصى بالقيام بذلك في النصف الأول من اليوم، قبل الساعة 12 ظهرًا. في هذا الوقت سوف يمتص جسم الطفل الدواء دون صعوبة كبيرة.
لا تزال بعض الأمهات الشابات يحتفلن رد فعل سلبيللمستحضرات التي تحتوي على D2 و D3 (التسمية الروسية لأصناف فيتامين د). وفي هذه الحالة يجب طرح السؤال على طبيب الأطفال، وعليه أن يفهم الوضع وربما يتوقف عن تناول فيتامين د.
يتم تصنيع الدواء الذي يحتوي على D2 على الأساس محلول الزيت، و D3 يعتمد على الماء.
بالنسبة للأمهات المتشككات، فإن فحص دم الطفل لمستويات الكالسيوم والفوسفور سوف يساعد. انخفاض القيم العاديةيشير التحليل إلى عدم وجود ما يكفي من هذه المواد في جسم الطفل. لاستيعابها، تحتاج بالتأكيد إلى كمية كافية من فيتامين د.
تحدثي إلى طبيب طفلك، فهو سوف يراقب طفلك ويكون قادرًا على تحديد ما إذا كان يمكن تجنب الدواء أو ما إذا كان ضروريًا. يمكن أن تكون عواقب الكساح أكثر خطورة من مخاوف الأم من تناول فيتامين د.
يتم تحديد المرحلة الأولية للمرض نوم سيءوالسلوك المضطرب للطفل. علاوة على ذلك، لسوء الحظ، هناك المزيد أعراض حادةومن الأفضل عدم لفت انتباههم إلى الموقف.
يجب أن تكون تغذية الأم المرضعة كاملة ومتنوعة، مما سيقلل بشكل كبير من خطر نقص الفيتامينات لدى الطفل. ويوجد فيتامين د في الأسماك والكبد والبيض واللحوم الدهنية. البقاء في الشمس أكل صحيوالجو الهادئ مفيد جداً لصحة الأم والطفل، ولكن لا يزال من الأفضل الاستماع إلى نصيحة طبيب الأطفال.
منذ الأسابيع الأولى من الحياة، يجب تجديد جسم الطفل بفيتامين د، الذي يتم تصنيعه تحت الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس. مع الطعام (حليب الأم أو التركيبة)، يتلقى الطفل جزءًا صغيرًا فقط القاعدة اليوميةمن هذا المكون.
سيخبر طبيب الأطفال الوالدين ما إذا كان يجب إعطاء فيتامين د إضافي لطفل حديث الولادة ولأي غرض وكيفية القيام بذلك حتى لا يؤذي الطفل.
لماذا يحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى فيتامين د؟
لا يستطيع الجسم الاستغناء عن فيتامين د. إنه ضروري للتكوين السليم وتطوير الجهاز العضلي الهيكلي للكائن المتنامي. ومن الضروري إعطاء المولود الجديد فيتامين د من أجل الامتصاص الفعال للكالسيوم والفوسفور، وهما المسؤولان عن نمو العظام والغضاريف والأنسجة العضلية. في غياب المحفز على شكل فيتامين د، يواجه الطفل مرضًا خطيرًا - الكساح.
لماذا يعطى فيتامين د للأطفال حديثي الولادة؟ هناك عدة أسباب تجعل أطباء الأطفال يصفونه للأطفال:
- للوقاية أو العلاج من الكساح.
- حتى تتشكل الأسنان في الوقت المناسب وتنمو بقوة؛
- لتحسين تطوير الوظيفة البصرية.
- للحد من مخاطر العمليات الالتهابية.
- لتطبيع عمل المركزي الجهاز العصبي;
- للدعم من نظام القلب والأوعية الدمويةتنظيم ضغط الدم.
مهم!
أيّ فيتامين أفضل D لحديثي الولادة، D2 أو D3؟ يتم تقديم كوليكالسيفيرول (D3) على شكل محلول مائي، والذي، على عكس الإرغوكالسيفيرول (D2) المعتمد على الزيت، أقل سمية ويمتصه جسم الطفل بشكل أفضل. من مؤشرات تناول فيتامين د 3 أيضًا قدرته على تحفيز إنتاج بروفيتامين د الخاص بك.
متى يبدأ إعطاء فيتامين د للمولود الجديد؟
يوصي أطباء الأطفال بإعطاء جرعة وقائية من كوليكالسيفيرول من 2 إلى 4 أسابيع من الحياة. إن تناول فيتامين د بانتظام للأطفال حديثي الولادة مهم بشكل خاص خلال الفترة من الخريف إلى الربيع (سبتمبر-أبريل)، عندما لا يكون من الممكن الحصول عليه. المكون الضروريتحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية. أفضل وقتللتجديد - قبل الرضاعة النهارية، حتى يكون من الممكن مراقبة تفاعل الجسم مع الدواء.
أولا، يجب أن يصف الطبيب اختبارا لتحديد الحاجة إلى محفز الكالسيوم. لماذا يحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى فيتامين د3 من الشهر الأول بعد الولادة؟ العلاج الوقائييساعد على تجنب الكساح وأعراضه علاج مكثف. تجاوز جرعة كوليكالسيفيرول أثناء العلاج يمكن أن يضر جسم الطفل.
كيفية تناول فيتامين د للأطفال حديثي الولادة
المعدل اليومي لكوليكالسيفيرول للرضيع هو 400-500 وحدة دولية. يمكنك تناول الدواء الذي وصفه لك الطبيب قبل الرضاعة وبعدها. يجب تخفيف قطرة واحدة (حوالي 500 وحدة دولية) من فيتامين د في ملعقة صغيرة واحدة ماء مغليوإعطاء الطفل الشراب. يمكن تعديل الجرعة للطفل الذي يتغذى بالزجاجة من قبل طبيب الأطفال، الذي يأخذ في الاعتبار كمية فيتامين د في تركيبة الحليب.
يتم تحديد مقدار فيتامين د المعطى لحديثي الولادة مع الأخذ في الاعتبار:
- نوع التغذية
- الظروف المناخية
- الوقت من السنة
- محتوى صبغة الميلانين في الجلد.
قبل وصف فيتامين د3 للأطفال حديثي الولادة، يجب تحديد كمية الميلانين الموجودة لديهم، وهي الصبغة المسؤولة عن لون الجلد.
مهم!
الأطفال مع لون غامقاحتياجات الجلد جرعة أعلىكوليكالسيفيرول الاصطناعي، لأن التركيز العالي من الميلانين يتداخل مع الإنتاج الطبيعي للفيتامينات د.
الاستنتاجات
يحتاج الطفل منذ الأسبوع الثاني من العمر إلى فيتامين د. إن تناول هذا المكون ضروري لكي يمتص الجسم الفوسفور والكالسيوم بشكل فعال، وهما المسؤولان عن نمو العظام والعضلات والرؤية وكذلك عمل الجهاز العصبي. . من أجل منع الكساح، من سبتمبر إلى أبريل، يتم إعطاء الطفل فيتامين ل ذو أساس مائي– د3 (كوليكالسيفيرول).
الجرعة اليومية من الدواء ل طفل سليم– 400-500 وحدة دولية. سيخبرك طبيبك بكيفية تناول فيتامين د للأطفال حديثي الولادة. عند وصف الدواء، يأخذ أطباء الأطفال في الاعتبار حالة جسم الطفل وخصائص نموه.