الإباضة هي أهم مرحلة لدى الأنثى الدورة الشهريةعندما تمزق الجريب ومن المبيض إلى قناة فالوبوصول البويضة جاهزة للتخصيب. فقط إطلاق البويضة - الصحية والناضجة - يجعل الحمل ممكنًا، وبالتالي فإن فترة الإباضة مهمة جدًا للتخطيط للحمل.
متى تحدث الإباضة؟
إن إطلاق البويضة هو نوع من ذروة الدورة الشهرية. تحدث الإباضة في منتصف الدورة تقريبًا. إذا كانت قياسية وتتقلب في مكان ما بين 27-29 يومًا، فسيتم إطلاق البويضة قبل 12-16 يومًا من بدء الدورة الشهرية التالية. كقاعدة عامة، مع دورة واضحة مدتها 28 يوما، والتي لوحظت في معظم النساء، هذا هو اليوم الرابع عشر.
لأن مؤشرات الجميع فردية، وفشل الدورة يرجع إلى الكثير عوامل خارجيةيحدث في كثير من الأحيان، فمن الممكن أن نفهم أن الإباضة حدثت فقط عن طريق تغييرات طفيفةالرفاه.
الحمل ممكن ليس فقط مباشرة في يوم الإباضة. يبلغ عمر البويضة حوالي 24 ساعة، وعمر الحيوان المنوي الصغير هو 24 ساعة رجل صحي- من 72 ساعة أو أكثر. لا يهم على الإطلاق متى يحدث اندماجهم، وبالتالي فإن أي من الأفعال الجنسية قبل 3-4 أيام من الإباضة وبعد يوم من حدوثها يمكن أن تؤدي إلى الحمل.
بالمناسبة، بسبب عدم الاستقرار ونسبية التوقيت على وجه التحديد، لا ينبغي عليك استخدام حساب الإباضة كوسيلة لمنع الحمل - فاحتمال الخطأ هنا مرتفع جدًا. بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الاستثناءات: بالنسبة لبعض النساء، تحدث الإباضة مرتين خلال الدورة، وغالبا ما تتغير الدورة، وبشكل غير متوقع تماما، لعدة أيام، ومن الصعب للغاية معرفة مثل هذه الإخفاقات. لماذا إذن تحتاج إلى معرفة وقت حدوث الإباضة؟
لماذا تحديد الإباضة؟
- يمثل إطلاق البويضة بداية الفترة التي يمكنك فيها إنجاب طفل. بالنسبة للعائلات التي تخطط لمستقبلها بعناية، وكذلك لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الحمل، فإن معرفة هذه الفترة أمر مهم للغاية.
- إن بداية الإباضة في الوقت المناسب، وكذلك المراحل الأخرى من الدورة، هي مؤشر على صحة المرأة. إذا قام الزوجان لعدة أشهر بمحاولات إنجاب طفل، بما في ذلك ممارسة الجنس أثناء فترة الإباضة، ولكن لم يحدث الحمل، فهناك نوع من الفشل. سيكون من الممكن تحديد جذر المشكلة بالضبط بعد الخضوع للفحص، ويجب على كلا الشريكين الخضوع له.
- ويحدث أيضًا أن جسم المرأة يعمل بشكل طبيعي ولا توجد أي تشوهات أو أمراض، ولكن تحليل السائل المنوي لزوجها ليس طبيعيًا. الحيوانات المنوية غير متحركة وغير عنيدة ويتم إنتاجها كميات كبيرة. في هذه الحالة، من المهم بشكل خاص معرفة تاريخ الإباضة: فقط الجماع الجنسي قبل يوم أو يومين أو في يوم إطلاق البويضة يمكن أن يؤدي إلى الحمل. وفي هذه الحالة ينصح بالامتناع عن ممارسة الحب قبل 3-4 أيام من الإباضة: فعندها تتراكم الحيوانات المنوية، وبفضلها تركيز عاليتصبح فرص الحمل الناجح أكبر بكثير.
هناك أيضًا رأي مفاده أنه من خلال حساب يوم الإباضة يمكنك التخطيط لجنس الطفل. عادةً ما تكون الحيوانات المنوية التي تحتوي على كروموسوم Y "ذكري" أكثر قدرة على الحركة، ولكنها تدوم لفترة قصيرة نسبيًا، بينما تعيش كروموسومات X "الأنثى" لفترة أطول. في هذه الحالة، من الناحية النظرية، إذا تم الجماع في يوم الإباضة، فإن الحيوان المنوي "الذكر" سيكون أول من يدخل البويضة، وإذا حدث ذلك قبل 2-3 أيام، فإن الجزء "الأنثوي" فقط هو الذي سيبقى على قيد الحياة. الأطباء لا يؤكدون هذه النظرية، والإحصائيات تتحدث لصالحهم. هذه الطريقة، مثل العديد من الطرق الأخرى، لها تأثير بنسبة 50% فقط، وهو ما يشبه "العشوائية" التي توفرها الطبيعة.
كيفية تحديد الإباضة
أعراض الإباضة تكون دائمًا ذاتية تمامًا، فبعض النساء تعاني منها جميعًا في نفس الوقت، بينما لا تتعرف أخريات على أي منها. ومع ذلك، في معظم الحالات، إذا كانت الدورة طبيعية ولا توجد أمراض، يمكنك تحديد اقتراب موعد إطلاق البويضة من خلال الأعراض التالية.
1. التغير في طبيعة الإفرازات
حتى بين فترات الحيض، يتم إفراز كمية صغيرة من مخاط عنق الرحم من الرحم - وهو مخاط مميز عديم الرائحة وشفاف أو أبيض. إذا لم تحدث الإباضة، فإن المخاط يغير طابعه: يصبح أبيض سميك، كثيف، سميك. في حالة الفشل، قد يكون الإفراز غائبًا تمامًا - وهذه هي نفس مشكلة مظهره أو رائحته غير التقليدية. إذا كان كل شيء طبيعيا، فإن السائل المنطلق له رائحة محايدة وشفاف. قد يشير الإفراز الغزير من هذا النوع إلى اقتراب الإباضة أو بدايتها.
يمكن استخدام طريقة التحديد هذه كطريقة مساعدة، فهي ليست موثوقة للغاية، حيث يتم ملاحظة تغيير في طبيعة التفريغ أيضًا عندما
- الالتهابات المهبلية.
- الأمراض التناسلية؛
- الإثارة الجنسية القوية.
- الاستخدام المنتظم لمواد التشحيم من أجل الجماع الجنسي الناجح.
الطريقة لها إيجابيات وسلبيات.
مزايا:
- لا يتطلب تكاليف مالية.
- يسمح لك بتحديد إطلاق البويضة بسرعة وفي الوقت المناسب.
- دقيق للغاية، لأن الإفرازات موجودة دائمًا أثناء الإباضة.
عيوب:
- الإفرازات الغزيرة، والتي يمكن أن تؤخذ عن طريق الخطأ كإشارة لبداية الإباضة، تصاحب الكثير من العمليات الأخرى.
- تقل الإفرازات عند علاجها بالكلوميد أو مضادات الهيستامين، وتحدث الإباضة الوضع العادي. في هذه الحالة، لا يمكن أن يكون سائل عنق الرحم بمثابة مؤشر.
2. زيادة ملحوظة في الرغبة الجنسية
ومن الغريب أن الطبيعة اهتمت بالإنجاب بنفسها. خلال فترات زيادة الخصوبة (أي عندما يمكن أن يحدث الحمل الناجح)، تبدأ المرأة في تجربة رغبة جنسية قوية بشكل خاص. بحث طبىتأكيد هذه الحقيقة أيضا. اقتراب الإباضة يشير إلى حدوث تغيير المستويات الهرمونية. الهرمونات هي العامل الذي يجعل المرأة ترغب في ممارسة الحب في كثير من الأحيان.
مزايا الطريقة:
- ليست هناك حاجة إلى أجهزة أو تحليلات أو اختبارات خاصة - فقط استمع إلى مشاعرك.
- الارتقاء العاطفي العام له تأثير جيد على الجسم.
السلبيات:
- عدم دقة الطريقة: إن الرغبة الجنسية لدى العديد من النساء، وخاصة الشابات، لا ترتبط فقط بالعوامل الفسيولوجية، بل أيضًا بالعوامل الفسيولوجية. العوامل العاطفية، وبالتالي يمكن تجربتها في أوقات أخرى.
- يمكن أن يتعارض التوتر والاكتئاب والتوتر مع تحديد الموعد النهائي. يتم تقليل الرغبة الجنسية بشكل مسبق إذا تم تشخيص "العقم" بالفعل، وقد تكون غائبة أيضًا لأسباب أكثر تافهة: نزلات البرد وسيلان الأنف والإرهاق.
3. التغيرات في مخطط درجة الحرارة القاعدية
هذه الطريقة هي واحدة من أكثر الطرق موثوقية، لأنها تأخذ في الاعتبار عامل الإباضة غير المشروط، الموجود دائما، وهو زيادة في درجة الحرارة الأساسية. ينبغي قياسه في في غضون ثلاثةدورات كاملة، وبعدها سيظهر تحليل المعلومات درجة الحرارة الطبيعية وكيف تتغير أثناء الإباضة. ليس من الصعب إجراء القياسات نفسها، ولكن من الصعب إنشاءها الظروف المناسبة- أكثر صعوبة.
لن يكون مؤشر درجة الحرارة الأساسية صحيحًا إلا إذا تم قياسه بعد 6 ساعات من النوم (ممكن أكثر، أقل غير ممكن) أثناء وجودك في السرير. يجب أخذ القياسات كل يوم من أيام الدورة، فغياب يوم أو يومين يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الجدول الزمني.
عند حدوث الإباضة ترتفع درجة الحرارة بمقدار بضعة أعشار من الدرجة، وطالما بقيت هناك فرصة للقيام بمحاولة ناجحة للحمل بطفل. عادة، طوال الدورة يبقى ضمن 36.7 - 36.9 درجة، وأثناء الإباضة يرتفع إلى 37.2 - 37.3. توفر درجة الحرارة الأساسية معلومات أكثر وضوحًا من مراقبة التفريغ أو الحالة العاطفية.
مزايا الطريقة:
- محتوى معلوماتي عالي.
- تعريف واضح لوقت عملية إطلاق البويضة.
التكلفة الوحيدة التي يجب إنفاقها لإنشاء جدول زمني هي شراء مقياس حرارة إلكتروني خاص - فهو غير مكلف وسيستمر لفترة طويلة. ويعتقد بعض الأطباء ذلك موازين الحرارة الإلكترونيةغالبا ما يكذبون بسبب رد فعل شديد الحساسية من ملامسة جدران فتحة الشرج - بعد كل شيء، من الصعب للغاية الحفاظ على نفس الزاوية دائما، ويحدث الفشل. لذلك، يوصون باستخدام مقياس حرارة زئبقي عادي للقياسات - ومع ذلك، فمن الصعب التعامل معه في السرير، عليك أن تكون حريصًا على عدم سحقه.
مساوئ الطريقةيمكن تسمية النتائج غير المتوقعة للتغيرات في درجات الحرارة بسبب العوامل التالية:
- التسمم بالكحول.
- الاتصال الجنسي قبل أقل من 3-4 ساعات من قياس درجة الحرارة.
- الأمراض المعدية مع زيادة عامةدرجة حرارة الجسم.
- عملية التهابية في الجهاز البولي التناسلي.
- فشل في الروتين اليومي، مما يؤدي إلى انخفاض أو زيادة قوية في مدة النوم.
- تغيرات درجة الحرارة في الغرفة - البرودة الشديدة والحرارة.
- البدء أو التوقف عن تناول الأدوية الهرمونية.
بعد أن تعلمت عن أي من هذه العوامل، يجب عليك تحديد النتيجة المشكوك فيها في الرسم البياني (على سبيل المثال، بلون مختلف) وعدم أخذ هذه البيانات في الاعتبار.
4. تغيرات في موضع عنق الرحم وكثافته
مع زيادة الخصوبة، يرتفع عنق الرحم، ويصبح أكثر ليونة، وأكثر انفتاحا؛ تحدث أيضًا تغييرات أخرى لا يمكن ملاحظتها بدون فحص خاص. في المنزل، يمكنك التعرف على التغييرات التي بدأت من خلال الشفرين الداخليين المتورمين والأكثر مرونة.
كرامةالطريقة هي أن عنق الرحم يتغير في أي حال، وبالتالي حتى غياب سائل عنق الرحم لا يمكن أن يضللك.
عيبهو أن موضع عنق الرحم يمكن أن يتأثر امراض عديدةبالإضافة إلى ذلك، للتعرف على التغييرات، تحتاج إلى بعض الممارسة والقدرة على الشعور بجسمك.
5. وجع وتصلب الغدد الثديية
التحضير لإطلاق البويضة يعني تلقائيًا الاستعداد لحمل محتمل، وبالتالي يقوم الجسم بإنتاج ما يلزم في هذه الحالةالهرمونات التي تضمن اندماج الحيوان المنوي والبويضة وتكوين الزيجوت. يؤثر إطلاق الهرمونات الذي يحدث قبل الإباضة أيضًا على حالة الثديين - حيث يصبح لمسها مؤلمًا، وتصبح الحلمات أكثر خشونة قليلاً. إذا كنت تعرف كيفية الاستماع إلى جسدك جيدًا، فلن تمر هذه الحالة بالتأكيد دون أن يلاحظها أحد.
الاستفادة من الطريقة- يتم تحديده بسرعة، دون وقت إضافي ومال.
عيب- غير دقيق، حيث لوحظ أيضًا ألم في الثدي وتصلب الحلمات أثناء الحيض وأثناء فشل الدورة والاختلالات الهرمونية.
6. اختبار التبويض
يشبه مبدأه اختبار الحمل، إلا أنه لا يحدد قوات حرس السواحل الهايتية، ولكن مجموعة مختلفة من الهرمونات، تظهر بالضبط متى تحدث الإباضة. بعد حساب الأسبوع الذي من المفترض أن تبدأ فيه الإباضة، ستحتاجين إلى إجراء اختبار مرة واحدة يوميًا خلال هذه الفترة - ما عليك سوى إسقاط البول على الشريط.
مزاياطريقة:
- يُظهر الاختبار بداية الإباضة، بغض النظر عن وجودها أو غيابها تفريغ عنق الرحموتورم الشفرين وما إلى ذلك.
- لا يتطلب الأمر قياسات ورسوم بيانية طويلة وغير مريحة، كما في حالة درجة الحرارة الأساسية - يستغرق الأمر 5 دقائق على الأكثر يوميًا، ثم لمدة أسبوع، وليس عدة دورات متتالية.
عيوبطريقة:
- مجموعة الاختبار باهظة الثمن للغاية، لدورة واحدة، ستحتاج إلى شرائط الاختبار هذه مقابل 15-20 دولارًا، أو أكثر. إذا قمت بحساب التكاليف لهذا العام، فسيكون مبلغا كبيرا.
- يتطلب التبويض غير المنتظم كمية كبيرةمجموعات الاختبار.
- الاختبار، على الرغم من دقته، يمكن خداعه - هناك عدد من الأسباب التي تجعل مستوى هرمون اللوتين يتغير بغض النظر عن الإباضة (على سبيل المثال، متلازمة المبيض المتعدد الكيسات). لكن في هذه الحالة سيكشف الاختبار عن المرض.
في بعض الأحيان يتم تحديد الإباضة أيضًا بشكل مؤلم سحب الأحاسيسفي أسفل البطن - تشبه تلك التي تظهر أثناء الحيض ولكنها تبدو أضعف. مراقبة الجسم الخاصوسيسمح لك استخدام إحدى الطرق المذكورة أعلاه على الأقل بتحديد موعد بدء الإباضة والتخطيط لحملك.
يشير مصطلح "الإباضة" إلى واحدة من مراحل مهمةالدورة الشهرية، عندما يخضع جسم المرأة لعملية تمزق جريب ناضج في المبيض، يليه إطلاقه إلى تجويف البطنبويضة ناضجة جاهزة للتخصيب.
عندما تبدأ فترة الإباضة، يتولى منطقة ما تحت المهاد "التحكم" في هذه الآلية: فهو ينظم بمساعدة عوامل بيولوجية خاصة. المواد الفعالةإفراز بعض الهرمونات عن طريق الفص الأمامي للغدة النخامية - الهرمون الملوتن (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH).
تحت تأثير الأخير، خلال المرحلة الجرابية من الدورة (مباشرة قبل الإباضة)، ينمو جريب المبيض، ويصل إلى الحجم المطلوب ودرجة النشاط أثناء تكوين ذروة التبويض LH، ويحفز "نضوج" البويضة. بيضة.
عند حدوث الإباضة، تتشكل فجوة في الجريب، يتم من خلالها إطلاق البويضة وتبدأ في التحرك على طول قناة فالوب إلى الرحم. في هذا الوقت يمكن أن يحدث الإخصاب وإلا فسوف يموت خلال 12-24 ساعة.
المرأة السليمة قادرة على الحمل (مما يعني أن الإباضة تحدث بانتظام في جسدها منذ بداية الدورة الشهرية الأولى، وطوال هذا الوقت يظل إيقاع الإباضة ثابتا، ولا يخضع للتغيرات إلا بعد 40 عاما، أي بعد أن يبدأ الجسم للاستعداد لفترة ما قبل انقطاع الطمث.
بالإضافة إلى ذلك، يظل الإيقاع غير مستقر لفترة معينة بعد الإجهاض أو بعد الولادة. بعد توقف الدورة الشهرية وبداية الحمل، تتوقف الإباضة. المعلومات حول موعد حدوث الإباضة مهمة جداً، لأنها تساعد في اختيار الوقت الأمثل للتخصيب الطبيعي، التلقيح الاصطناعيو التلقيح الاصطناعي.
عادة، إذا كانت الدورة الشهرية مستقرة، تبدأ البويضة في الاستعداد للانطلاق من الجريب الناضج كل 21-35 يومًا، على الرغم من أن انحرافات صغيرة، تعتبر إلى حد ما القاعدة.
طرق تحديد بداية الإباضة
بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالقلق إزاء مسألة كيفية معرفة وقت حدوث الإباضة، تتوفر عدة طرق لتحديد مدى تقدم هذه العملية. لقد تم بالفعل وصف الطريقة الأولى (التقويم) - وهي تتضمن المراقبة مواعيد التقويمالحيض مع توقع حدوث الإباضة في دورة مدتها 28 يومًا في اليوم 13-14 ، وفي دورة مدتها 30 يومًا يجب توقعها في اليوم 15-16.
تبلغ موثوقية هذه الطريقة حوالي 30٪ منذ الدورة المرأة الحديثةنادرًا ما يمر دون فشل، و1-2 مرات في السنة تكون البويضة غير جاهزة للتخصيب بشكل عام.
ستساعد الطريقة اللمسية في تحديد علامات الإباضة القادمة باستخدام مؤشرات ذاتية إلى حد ما. ومن المعروف أنه في اليوم السابق هذه العمليةوأثناء مروره تصبح الإفرازات من عنق الرحم أقل لزوجة، بحيث تستطيع المرأة، من خلال مراقبة هذا العامل، أن تحدد بدرجة معينة من الثقة ما إذا كانت مستعدة للحمل.
الطريقة الثالثة لفترة طويلةكان يعتبر الأكثر موثوقية وتم استخدامه أولاً. هذه طريقة لقياس درجة الحرارة القاعدية. كيف نفهم أن الإباضة قد حدثت بمساعدتها؟ يلزم قياس درجة حرارة المستقيم (في المستقيم) كل يوم لمدة شهر، دون النهوض من السرير، ورسم رسم بياني بناءً على البيانات التي تم الحصول عليها.
وفي يوم الإباضة، تكون درجة الحرارة، التي تكون مسطحة نسبياً في الأيام الأخرى، ثابتة عند أدنى مستوى لها، وفي اليوم التالي ترتفع بشكل حاد. سوف يستغرق الأمر "مراقبة" 1-2 دورات شهرية لضمان دقة الجدول واحتمال 90٪ على الأقل للتحضير للحمل.
يسمح اختبار المؤشر الحديث والمريح والعملي للنساء بتحديد حالة بيضهن بسرعة ودقة. الاختبار يستجيب ل زيادة المحتوىالهرمونات التي يشير إنتاجها إلى بداية العملية و علامات موثوقةيمكنه اكتشاف بداية الإباضة في البول واللعاب.
عندما لا تحدث الإباضة
هل يمكن ألا تحدث الإباضة حتى لو كانت هناك ثقة في عدم وجود حمل؟ نعم، وهذا ممكن تماما. يحدث هذا غالبًا بسبب خلل في محور الغدة النخامية والمبيض أو المواقف العصيبة، وأحياناً تكون المشكلة بسبب التهاب الأعضاء التناسلية، لدى البعض أمراض جهازية، اختلال وظيفي الغدة الدرقيةأو قشرة الغدة الكظرية، وأورام الغدة النخامية وتحت المهاد.
ويسمى مرض من هذا النوع بعدم الإباضة وهو السبب بنسبة 100٪ العقم عند النساءلذلك، في حالة اكتشاف أي انتهاكات، يجب عليك الاتصال بطبيب أمراض النساء لمعرفة السبب المحدد والحصول على العلاج المناسب.
بعد معرفة سبب عدم حدوث الإباضة في كل حالة محددة، يصف المتخصصون إجراء التحفيز، والذي يتم بواسطة متخصصين الأدوية. على وجه الخصوص، يتم استخدام Clostilbegit (غالبًا بالاشتراك مع الهرمونات) والمستحضرات الفعلية للهرمونات الموجهة للغدد التناسلية - Menopur الذي يحتوي على FSH وLH، وGonal-F الذي يحتوي على FSH.
يتم تنفيذ الإجراء نفسه وفقًا لـ مخططات مختلفةاعتمادًا على سبب انقطاع الإباضة، على الرغم من أنه الأكثر شيوعًا و على نحو فعاليتم العلاج باستخدام Clostilbegit في الأيام 5-9 من الدورة. يوصف هذا الدواء في معظم الحالات بالاشتراك مع Menopur، وفي هذه الحالة يتم التحفيز بعد 3-7 دورات شهرية مع إضافة أيام معينةالهرمونات.
علامات بداية التبويض
الألم قصير المدى في أسفل البطن هو أول علامة ذاتية على بداية عملية الإباضة الجسد الأنثوي. كيفية تحديد بداية الإباضة بشكل أكبر: تظهر العلامات بشكل أكثر موضوعية - تصبح الإفرازات المهبلية أكثر كثافة، وتنخفض مؤشرات درجة الحرارة القاعدية (المستقيم) فورًا في يوم الإباضة وتزداد في اليوم التالي، ويزداد محتوى البروجسترون في بلازما الدم.
على الموجات فوق الصوتية خلال هذه الفترة، يمكن ملاحظة ديناميكيات التغيرات في البصيلات، في أحدها يتشكل التمزق تدريجياً، يليه إطلاق البويضة. تحديد اليوم الذي تحدث فيه الإباضة من خلال مراقبة كل هذه العلامات واستخدامها أساليب مختلفةتحديد هذه الحالة ليس بالأمر الصعب على الإطلاق.
قد تتأخر عملية "نضج" البويضة
وكما هو معروف، خلال فترة الحمل لا يحدث نضوج بويضات جديدة جاهزة للتخصيب، ولكن عندما تترك هذه المرحلة المهمة لكل امرأة، يظهر بويضة جديدة لا تقل أهمية عن ذلك. سؤال مهم: متى تحدث التبويض بعد الولادة؟
ويشير الخبراء إلى أن الدورة الشهرية تبدأ بالتعافي خلال 3-10 أسابيع بعد الولادة، ولكنها تحدث على خلفية انقطاع الإباضة. يجب أن يستغرق الأمر ما لا يقل عن 6 أسابيع - 3 أشهر هذه الوظيفةالشفاء التام، على الرغم من أن الحالات المرضية معروفة أيضًا خلال ستة أشهر بعد ولادة الطفل.
سؤال آخر يهم المرأة هو متى تحدث الإباضة بعد الإجهاض؟ كما تظهر الممارسة، فإن هذه المشكلة خطيرة للغاية: للتخطيط للحمل ومنع الحمل التالي، من المهم معرفة أن الإباضة تحدث عادة خلال الأسابيع الأربعة الأولى، ولا يهم ما إذا كان الانقطاع مصطنعًا أو تلقائيًا. وبعد أسبوعين آخرين، يعود الحيض وتبدأ الدورة الشهرية الطبيعية.
كيف تساعد على بداية الإباضة؟
.jpg)
يستثني التحفيز الاصطناعي، الذي يصفه الطبيب بعد إجراء فحص شامل، لن يكون قادرًا على المساعدة في بداية الإباضة بأي طريقة أخرى. السؤال "ماذا يجب أن أفعل حتى تحدث الإباضة؟" لا يعني استجابة بناءة - كل شيء يُعهد به إلى أكتاف الطبيعة الأم، ولا يمكن لبناتها إلا استخدام طرق مختلفة للتحكم في حالتهن، على مدار الدورة الشهرية وصحتهن.
أهم شيء هو معرفة موعد حدوث الإباضة بعد الدورة الشهرية ومحاولة الحمل بانتظام.
للإشارة: البشر، على عكس الحيوانات، ليسوا شديدي الخصوبة، ولكل منهما امرأة صحيةالشهرية لديها فرصة واحدة فقط من كل 3 للحمل، وهذا الاحتمال يتناقص بشكل ملحوظ مع تقدم العمر.
وفقط النهج المختص في العمل، والتسلح بالمعرفة اللازمة والقدرة على الشعور بجسمك حتى آخر خلية، وفهم شامل لجميع عملياته الداخلية، سيساعدك على التعامل مع أي صعوبة.
وأخيرا: بعض الحقائق الهامة عن الإباضة
أولا، مباشرة في يوم الإباضة، فإن احتمال الحمل يصل إلى 33٪، أي الحد الأقصى. في اليوم السابق لإطلاق البويضة الناضجة يصل الاحتمال إلى 31٪، وقبل يومين من ذلك يصل إلى 27٪، وهي أيضًا مؤشرات ممتازة. قبل 5 أيام من الإباضة واليوم التالي لها، تكون فرصة حدوث الحمل تصور ناجحتختفي صغيرة
ثانيًا، أظهرت بعض الدراسات أن الحساب المختص لمسار الدورة الشهرية، والذي يسمح لك بمعرفة عدد الأيام التي تحدث فيها الإباضة بالضبط، لا يحدد فقط الوقت الأمثللتخصيب البويضة، ولكن أيضًا احتمالية إنجاب طفل من الجنس المرغوب.
ثالثاً، عند التخطيط للحمل والتركيز على دورتك، لا يجب أن تمارسي الجنس حصرياً في يوم الإباضة. وهذا غير فعال، لأن "حياة" الحيوانات المنوية لا تقل عن أسبوع، حتى لو دخلوا قناة فالوبقبل 5-6 أيام من أن تصبح البويضة جاهزة للحمل، سيكون احتمال الحمل مرتفعًا أيضًا.
والأهم من ذلك أن توقيت الإباضة يعتمد على موعد بدء الدورة الشهرية التالية، وليس على موعد انتهاء الدورة السابقة. من المهم عدم ارتكاب الأخطاء عند حساب المواعيد النهائية!
رد
معرفة الخصوبة مهمة جدا دور مهممن أجل التخطيط بوعي لإنجاب طفل. على أي أساس يمكن تحديد أيام الخصوبة عند المرأة؟
عندما تكون المرأة قادرة على الولادة.
لا تستطيع المرأة أن تلد إلا 4% من الوقت في حياتها. تبدأ قدرة المرأة على الإنجاب بعد حوالي 12-15 سنة، وتنتهي عند حوالي 50 سنة. خلال هذه الفترة، تكون المرأة في الغالب عقيمة، باستثناء بضعة أيام في كل دورة شهرية يتم خلالها إطلاق البويضات من المبيض. وبناءً على ذلك يمكننا تحديد وقت خصوبة المرأة.
التنبؤ بالحيض.
تنقسم الدورة الشهرية، التي تبدأ بالنزيف الشهري وتنتهي في اليوم الأخير قبل النزيف التالي، إلى ثلاث مراحل:
- مرحلة العقم النسبي. طول هذه المرحلة ليس ثابتًا (ومن هنا جاء الاسم)، لأنه في حالة الدورات الشهرية القصيرة، يبدأ نضوج البويضات في وقت مبكر بدرجة كافية بحيث تصبح المرأة خصبة في نهاية الدورة الشهرية. إذا كانت الدورة طبيعية (أو كان الفاصل الزمني بين الدورات الشهرية 28 يومًا تقريبًا)، فتعرف هذه المرحلة بأنها فترة العقم.
- مرحلة الخصوبة. في هذه المرحلة، تتم الإباضة، أو تنضج البويضة ويتم إطلاقها من المبيض. يمكن أن تعيش البويضة التي يتم إطلاقها من المبيض لمدة تصل إلى 24 ساعة، لذلك لا يمكن أن يحدث الحمل إلا خلال تلك الـ 24 ساعة. ومع ذلك، وبالنظر إلى حقيقة أن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش في بطانة الرحم حتى بعد 3-5 أيام في المتوسط، فإن فترة الخصوبة يمكن أن تبدأ في وقت مبكر يصل إلى 5 أيام قبل إطلاق البويضة (وتسمى الإباضة). وحتى بعد الإباضة، يمكن للمرأة أن تحمل خلال 3-4 أيام.
- مرحلة العقم. تم تحديد هذه الفترة، كقاعدة عامة، تستمر 14 يوما. ابدأ من اليوم الذي تموت فيه البويضة حتى تبدأ الدورة الشهرية التالية. ونظرا لثبات هذه الفترة، يمكن للمرأة أن تحدد في أي يوم قد تحدث الإباضة. فإذا طرحت 14 يوماً من الموعد المتوقع لنزول الدورة الشهرية، يمكنك الحصول على يوم الإباضة، أي اليوم الذي يمكن أن تحمل فيه المرأة. على سبيل المثال، إذا حدث نزيف شهري للمرأة في 20 ديسمبر، فهذا يعني أن الإباضة يجب أن تحدث في 6 ديسمبر. مع الأخذ في الاعتبار صلاحية الحيوانات المنوية، قبل 5 أيام من 6 ديسمبر، ولمدة 3-4 أيام بعد 6 ديسمبر، يجب عليك الامتناع عن العلاقات الجنسية لتجنب الحمل.
مراقبة مخاط عنق الرحم.
بعد انتهاء الدورة الشهرية، في معظم الحالات، يغلف عنق الرحم بسدادة من المخاط السميك، والتي يمكن استخدامها أيضًا لتحديد يوم الحمل. كيف ينضج المخاط؟ يبدأ قوامه غائمًا ولزجًا، لكنه يتحول تدريجيًا إلى نسيج أكثر مرونة ونضارة وزلقًا. بالإضافة إلى ذلك، تزداد كميته. تشعر المرأة بالبلل. وأخيرًا، يصبح المخاط مشابهًا لبياض البيض النيئ. هذا مخاط خصب. عملية تغير المخاط من وقت بدايته حتى يصبح شبيهاً بالبروتين بيض الدجاجه، يستغرق حوالي 6 أيام. بعد الإباضة، تدخل البويضة من المبيض إلى قناة فالوب. هذا المخاط ضروري للحفاظ على حيوية الحيوانات المنوية. وتستطيع الحيوانات المنوية أن تعيش فيه من 3 إلى 5 أيام، وبدونها تموت بعد 3 ساعات. باستخدام طريقة مراقبة المخاط، يمكن تحديد أيام الإباضة بشكل أكثر دقة من الطريقة المعتمدة على توقع الدورة الشهرية. ومع هذه الطريقة لا داعي للامتناع عن العلاقات بعد الإباضة المتوقعة، كما أن الفحص الدقيق للمخاط يسمح للمرأة بتحديد يوم الإباضة بدقة.
قياس درجة حرارة الجسم.
مباشرة بعد الإباضة، ترتفع مستويات هرمون البروجسترون بشكل واضح، مما يؤدي بدوره إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم. الارتفاع الحاد في درجة الحرارة يعني أن إنتاج الهرمونات قد بدأ، وهذا نذير الإباضة. يحدث انتقال في درجة الحرارة لا يقل عن 0.2 درجة مئوية (خطين لكل مقياس حرارة) بعد الإباضة مباشرة. وتسمى هذه الفترة مرحلة العقم. تنخفض درجة الحرارة مرة أخرى في نهاية الدورة في بداية الحيض التالي.
يجب على المرأة قياس درجة حرارة جسمها كل صباح، في نفس الوقت، مباشرة بعد الاستيقاظ، دون النهوض من السرير، على معدة فارغة. وهذا ما يسمى درجة حرارة الجسم الأساسية. تقوم النساء العاملات ليلاً بقياس درجة حرارتهن بعد 3 ساعات على الأقل من الراحة في وضعية الاستلقاء في نفس الوقت.
علامات الخصوبة الأخرى.
وهناك آخرون أعراض إضافيةالمصاحبة للإباضة. بعضها يحدث عند بعض النساء. وتشمل هذه:
- تضخم الثدي وحساسية الحلمة.
- ألم في جانب واحد أو آخر من أسفل البطن.
- الإباضة مع مرافقة إفرازات دمويةوالدليل على ذلك ظهور خليط صغير من الدم في المخاط.
للتخطيط للحمل، تحتاج المرأة إلى معرفة أيام مواتيةللحمل، أي أيام الإباضة.
الإباضة هي اللحظة التي تترك فيها البويضة الناضجة الجريب وتكون جاهزة لمزيد من الإخصاب. اعتمادًا على عدد الأيام التي تستمر فيها الدورة، يمكن أن تحدث في الأيام 14-18، ولكنها تقع دائمًا في المنتصف.
احتمال الحمل في يوم الإباضة يقترب من 33٪، في يوم واحد - 31٪، في يومين - 27٪. وفي أيام أخرى - أقل من ذلك بكثير. بعد يوم واحد فقط، يصبح الحمل مستحيلًا تقريبًا.
كيف يحدث ذلك؟
الإباضة هي مرحلة الدورة الشهرية التي تستمر لمدة 48 ساعة كحد أقصى. وفي الوقت نفسه، الأكثر احتمال كبيريحدث الحمل خلال أول 20 إلى 36 ساعة بعد إطلاق البويضة.
كم عدد الأيام المخصصة لإنجاب طفل؟ تظل الحيوانات المنوية قابلة للحياة لمدة 5 أيام، لذلك إذا كنت تخططين لإنجاب طفل، فيمكن أن تتم العلاقة الجنسية قبل 4 أيام من الإباضة. لا يوجد سوى 24 ساعة بعد إطلاق البويضة.
دعونا نلقي نظرة فاحصة على كيفية حدوث الإباضة في الحالات التي تكون فيها الدورة الشهرية للفتاة 28 يومًا.
خلال الأسبوع الأول بعد بداية الدورة الشهرية، تنضج عدة بصيلات. كما أنها تفرز هرمون الاستروجين المسؤول عن تحضير الرحم لاستقباله الحمل المحتمل. في اليوم السابع، باستثناء واحد، تتوقف جميع البصيلات عن النمو، وتتدهور، وفي البويضة المهيمنة تبدأ في النضج. ويبدأ بإفراز هرمون الاستروجين بكميات كبيرة في اليوم الثاني عشر، ولهذا السبب تنتج الغدة النخامية الهرمون الملوتن.
تحت تأثير اللوتين، يتم إطلاق البويضة من الجريب. تحدث الفجوة في اليوم الرابع عشر.
في الجزء الثاني دورة أنثىأي بعد الإباضة يبدأ تحضير الغشاء المخاطي للرحم لالتصاق البويضة. إذا لم يحدث الإخصاب، فإن المرأة تعاني من النزيف.
متى يأتي؟
تحدث الإباضة عند النساء كل شهر، كل 21-36 يومًا، وغالبًا ما تحدث في منتصف الدورة. فإذا كانت مدة دورتك 28 يومًا، يتم إطلاق البويضة في اليوم الرابع عشر، وإذا كانت 36 يومًا، في اليوم الثامن عشر.
كم عدد دورات الإباضة التي يمكن أن تكون؟ من الطبيعي أن لا تنضج بويضة المرأة لمدة 2-3 دورات في السنة. إذا حدث هذا في كثير من الأحيان، فأنت بحاجة إلى إجراء فحص.
ومع ذلك، من المستحيل تحديد عدد الأيام التي ستحدث فيها الإباضة بالضبط. لماذا؟ أولا، يتغير إيقاع الإباضة بعد الإجهاض (الأشهر الثلاثة الأولى)، والولادة (على مدار العام)، وكذلك في الفترة التي تسبق انقطاع الطمث (بعد 40 عاما). ثانيا، الحساب غير ذي صلة في الحالات التي يحدث فيها خلل في الجسم وتظهر أي انحرافات عن القاعدة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يتغير اعتمادا على الوقت من السنة: إذا حدث في فصل الشتاء بعد 13 يوما من الحيض، ثم في الربيع - بعد 17 يوما.
في مؤخرابدأ العلماء يلاحظون أن نضوج البويضة عند بعض النساء يحدث مرتين في الشهر، ولهذا السبب يحدث الحمل "المستحيل".
لمعرفة الأيام المواتية للحمل بدقة، لا يمكنك الاعتماد على الحسابات وحدها. عليك الانتباه إلى علامات الإباضة الأخرى.
طرق التحديد
من أجل معرفة متى يحدث الإباضة بعد الحيض، تحتفظ العديد من الفتيات بتقويمات خاصة. ومع ذلك، فإن مثل هذا الحساب ليس مناسبًا دائمًا، وقد تكون النتيجة في بعض الحالات موضع شك.
لتحديد موعد حدوث الإباضة، يمكنك:
- قومي بإجراء اختبار الإباضة.
- يقيس درجة الحرارة القاعدية.
- الخضوع لفحص بالموجات فوق الصوتية.
كيفية تحديد الإباضة عن طريق الاختبار؟ أثناء الإباضة، يحدث إطلاق قوي للهرمون الملوتن، وهو ما يتفاعل معه الاختبار فعليًا. لذلك، من الضروري إجراء الاختبارات قبل 5-6 أيام من الموعد المتوقع. بعد أن تتلقى نتيجة ايجابية، خلال 24 ساعة وسيأتي اليوم المناسب لحدوث الحمل.
كما أن قياس درجة الحرارة الأساسية باستمرار يجعل من الممكن معرفة موعد حدوث الإباضة بعد الحيض. للراحة، تحتفظ الفتيات بالتقويم الذي يلاحظ فيه عدد الأيام ودرجة الحرارة التي يتم الحفاظ عليها طوال الدورة بأكملها، وكذلك جميع أحاسيسها في وقت القياس.
كيفية تحديد الإباضة باستخدام هذه الطريقة؟ إذا قمت برسم الرسم البياني بشكل صحيح، فسوف يصبح ملحوظا أنه في المرحلة الأولى تكون درجة الحرارة الأساسية منخفضة، وفقط في الثانية ترتفع وتبقى عمليا على نفس المستوى. ومع ذلك، في يوم معين بين المرحلتين الأولى والثانية، تنخفض درجة الحرارة الأساسية بشكل حاد بحوالي 0.6 درجة - وهذا هو يوم الإباضة.
كم عدد مخططات درجة الحرارة القاعدية التي تحتاج إلى إنشائها؟ للحصول على بيانات دقيقة، تحتاج إلى تحليل 4-6 دورات، لأن درجة الحرارة الأساسية تعتمد على الحالة المزاجية والمشاعر وما إلى ذلك. الموجات فوق الصوتية هي الطريقة الأكثر دقة لتحديد يوم إطلاق البويضة. للقيام بذلك، بدءًا من اليوم السابع من بداية الدورة، ينظرون إلى البصيلات التي بدأت في النضج، ثم يقومون بذلك كل 2-3، حتى لا تفوت اللحظة التي تكون فيها البصيلات جاهزة للانفجار.
ترتبط علامات الإباضة الأخرى بأحاسيس المرأة، وكذلك بالتغيرات المميزة في الجسم التي يمكنها اكتشافها بشكل مستقل.
أعراض التبويض
ليس من الصعب للغاية حساب اليوم الذي من المرجح أن تحمل فيه المرأة طفلاً، ما عليك سوى بدء التقويم وإجراء اختبارات خاصة وقياس درجة الحرارة الأساسية والخضوع للموجات فوق الصوتية. ومع ذلك، يجب ألا ننسى أن أحاسيس محددة تظهر أثناء الإباضة، والتي لا يمكن وصفها بكلمات بسيطة.
في أيام معينة من الدورة، يمكن أن تشعر الفتاة أحيانًا بما يلي: الطاقة العالية، والتهيج وتقلب المزاج، والصداع، وزيادة حاسة الشم والذوق والرؤية. كما يحدث تورم، وينتفخ الثديان، ويزداد الانجذاب الجنسي للجنس الآخر، وتغير الإفرازات في قوامها. تشير هذه الحالة إلى اقتراب يوم الخصوبة.
أعراض الإباضة:
- ألم في أسفل البطن. ويحدث عندما ينفجر الجريب ويختفي بسرعة. يحدث ذلك: ألم خفيف أو مؤلم، أو شد أو قوي جدًا بحيث تنتشر الأحاسيس إلى أسفل الظهر.
- التغيير في اتساق التفريغ. في فترة الخصوبةفهي وفيرة ولزجة وشفافة.
- الرغبة الجنسية.
- حنان الثدي. ينشأ بسبب زيادة المبلغالهرمونات.
- يرتفع عنق الرحم قليلاً ويلين وينفتح قليلاً.
- زيادة كمية الهرمون الملوتن.
- انخفاض عدة درجات في درجة الحرارة القاعدية.
علامات الإباضة غير المباشرة:
- متلازمة ما قبل الحيض.
- وخز أدناه
- ظهور بعض الدم في الإفرازات.
- بعد التفريغ تصبح سميكة وتكتسب لونًا كريميًا. مع بداية النزيف تكون أقل وفرة.
كل فتاة لديها علامات الإباضة الفردية - كل هذا يتوقف على خصائص الجسم. لتسهيل تحمل فترات ما قبل الإباضة وما بعد الإباضة، حاول تجنب التجارب القوية، استخدم الطعام الصحيويعيشون حياة نشطة.
تسريح
اعتمادا على أي يوم من الدورة، يتغير التفريغ اتساقه. لذلك، فإن المرأة لديها الفرصة ليس فقط لتشعر ببداية الإباضة، ولكن أيضا لتحديدها عن طريق الإفرازات المهبلية.
في الأيام القليلة الأولى بعد النزيف الشهري، لا يوجد أي إفرازات عمليا، ولكن بالفعل في منتصف الدورة الشهرية، يمكنك ملاحظة السائل تفريغ غزيروالتي سرعان ما تصبح لزجة وكريمية. يحدث هذا تحت تأثير الهرمونات وبسبب التوسع البطيء لعنق الرحم.
صفة الإفرازات الخاصة بالتبويض:
- على شكل مخاط لزج لزج. تلاحظ بعض النساء وجود كتل. ويحدث بغرض السماح للحيوانات المنوية بالوصول إلى البويضة بشكل أسرع.
- البني والأصفر أو مخاط أبيضمع كمية صغيرة من الأوردة الوردية. وهذا دليل على حدوث التبويض.
- قد تشعر بعض الفتيات بألم في منطقة المبيض فيه العملية جاريةالإباضة، وسوف تكون الإفرازات مختلطة بالدم.
- في بعض الأحيان قد لا يكون هناك أي إفرازات. السبب في أغلب الأحيان يكمن في التوتر، حالة عصبيةفي نهاية المرحلة الأولى من الدورة.
الإباضة المزدوجة
هناك حالات ينضج فيها بصيلان في وقت واحد تقريبًا. يمكن أن يحدث هذا في نفس اليوم في مبيضين أو في واحد، ولكن بفارق عدة أيام.
تحدث الإباضة المزدوجة في كثير من الأحيان. ومن الصعب عدم الشعور بذلك، لكن الفتيات نادراً ما ينتبهن للأعراض ولا يعلقن عليها أهمية.
هناك حالات ولادة طفلين بفارق بسيط يصل إلى 10 أيام. حدث هذا على وجه التحديد لأن الحمل حدث خلال فترة الإباضة المزدوجة.
الخصائص الرئيسية:
- حساسية، وتورم الثدي.
- لقد تغير التفريغ الاتساق.
- ألم بديل في منطقة المبيض.
ومن الجدير بالذكر أنه في أحد المبيضين يمكن أن تنضج البصيلات عدة دورات متتالية.