يُطلق على Lumbago عادةً اسم Lumbago وله عدد كبير جدًا أعراض غير سارةيرتبط بألم حاد وصعوبة في الحركة. يتم علاجها في المستشفى والمنزل.
الخصائص العامة
متلازمة لومباجو هي اضطراب يرتبط بمجموعة كاملة من الأسباب، ونتيجة لذلك يعاني المريض من آلام شديدة في أسفل الظهر ويصبح معاقًا جزئيًا أو كليًا.
السبب الرئيسي للمرض هو معسر العصب الوركيونتيجة لذلك تتطور متلازمة الألم الموصوفة.
وبطبيعة الحال، كيف وماذا لعلاج ألم الظهر يقرره الطبيب مباشرة. يتم علاج مرض ألم الظهر مع الأخذ بعين الاعتبار أعراضه ومظاهره. يتم علاج ألم الظهر حصرا بعد تشخيص دقيق، لأنه ينبغي أن يهدف إلى القضاء على السبب المباشر للمرض.
ومع ذلك، مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن المريض يجب أن يتخذ قرارًا بشأن كيفية علاج ألم الظهر حتى قبل زيارة الطبيب، فقد تم تطوير طرق علاجه في المنزل، والتي لا تلغي أو تحل محل أوامر الطبيب بأي حال من الأحوال. الطبيب المعالج.
الإسعافات الأولية للهجوم
إذا كان من الضروري علاج هجوم ألم الظهر في المنزل، فمن الضروري اتخاذ عدد من التدابير.
- اتخاذ موقف الكذب. لتخفيف الألم، الاستلقاء على سطح صلب، على سبيل المثال، على الأرض، بعد أن وضعت عليها بطانية مسبقًا حتى لا تكون قاسية أو باردة جدًا. لإرخاء عضلات الظهر، يجب وضع ساقيك على كرسي منخفض أو مقعد أو على وسادة ملفوفة من الوسائد بحيث يكون فخذيك متعامدين على الأرض.
- اتصل بالطبيب
- تناول دواء غير هرموني، على سبيل المثال، ديكلوفيناك. العلاج من تعاطي المخدرات من ألم الظهر في المنزل لا يمكن تحقيقه إلا على النحو الذي يحدده الطبيب.
- تناول مسكنات الألم مثل Nurofen أو Nise، ولكن فقط إذا كان الألم شديدًا جدًا ولا يمكن تحمله.
- مرهم يمكن استخدامه ل هجوم حادألم الظهر، فرك بلطف في أسفل الظهر. الأدوية الخارجية التي يمكن استخدامها لعلاج أعراض ألم الظهر في المنزل تشمل Fastum Gel، Ketoprofen، Voltaren.
- حتى وصول الطبيب، أو حتى يهدأ الألم، يجب عليك البقاء في حالة راحة، وعدم التحرك إن أمكن.
- الحرارة هي ما يستخدم لعلاج ألم الظهر. المنطقة القطنيةفي البيت. كقاعدة عامة، يسعى المريض إلى لف أسفل ظهره بأكبر قدر ممكن من الدفء. في في هذه الحالة وصفة عالميةلا. يوصي الأطباء بالتأكد من أن منطقة الظهر مريحة قدر الإمكان، وهو ما لا يرتبط دائمًا بالتعرض للحرارة. الإجماع العام بين الخبراء هو أنه بالنسبة لأعراض ألم الظهر، فإن العلاج هو بالأحرى تجنب انخفاض حرارة الجسم.
ما يجب القيام به لتجنب الهجمات الجديدة
عندما تنتهي المرحلة الحادة من المرض، ويصف الطبيب العلاج من الإدمانبالنظر إلى هذه الحالة الخاصة من ألم الظهر، مع الأخذ في الاعتبار أعراضه، سيكون من الضروري اتباع النظام التالي لتجنب حدوث هجمات جديدة.
- رفض الأطعمة التي تحتفظ بالسوائل في الأنسجة وهي الحارة والمالحة والحلوة والكحول والقهوة.
- اجعلها قاعدة يجب اتباعها تمارين بسيطةلتقوية عضلات الظهر والحجاب الحاجز والبطن. وبطبيعة الحال، يتم تنفيذ هذه التمارين بعد علاج عرق النسا، والذي يتجلى مع ألم الظهر، والقضاء التام متلازمة الألمواستعادة حركة العمود الفقري.
من أجل التخلص من المرض، عليك أن تعرف كيفية علاج ألم الظهر في المنزل باستخدام الأدوية.
أدوية لألم الظهر
تم تطوير طرق عالمية لكيفية علاج آلام أسفل الظهر في المنزل. وتشمل هذه العوامل الداخلية والخارجية.
الأموال الداخلية
يتم تناول عدد من الأدوية العامة داخليًا.
- الأدوية غير الستيرويدية التي تخفف التورم والألم والالتهاب. وتشمل هذه الأسبرين، ايبوبروفين، ديكلوفيناك.
- المهدئات للانسحاب التوتر العصبيوتطبيع النوم، والتي تشمل، على سبيل المثال، سباسموليتين.
- فيتامينات ب التي تعزز تجديد الأنسجة وتقوي المناعة المحلية والعامة.
الوسائل الخارجية
تشمل الاستعدادات الخارجية المراهم المذكورة أعلاه والتي تكون فعالة في علاج ألم الظهر، بالإضافة إلى مستحضرات الكمادات التي لها تأثير دافئ ومسكن ومضاد للالتهابات.
ومن هذه الأدوية ديميكسيد Dimexide، وهو فعال جداً للاستخدام على شكل كمادات، إذ يتغلغل عبر المسام إلى مصدر الالتهاب ويخففه بنجاح. يتم تحضير الكمادات التي تحتوي على Dimexide لعلاج أعراض ومظاهر ألم الظهر في المنزل على النحو التالي:
- تمييع ديميكسيد بالماء بنسبة 1: 1؛
- بلل منديل القطن بالمحلول.
- ضعي منديلًا على أسفل الظهر وغطيه ببطانية لمدة نصف ساعة.
يمكن تنفيذ هذا الإجراء كل يوم في الليل. الطريقة تعمل بشكل رائع كمكون العلاج المعقد.
التدليك والتدليك الذاتي
بالنسبة لأعراض ومظاهر ألم الظهر، فإن العلاج في المنزل باستخدام التدليك والتدليك الذاتي يساعد على تحقيق التأثيرات التالية:
- زيادة تدفق الدم.
- التصريف اللمفاوي؛
- مزيل للالم؛
- الحد من الالتهاب.
- إزالة التورم.
يتضمن علاج ألم الظهر بالتدليك غير الاحترافي استخدام تقنيات سطحية ناعمة حصريًا لا تسبب إزعاجًا للمريض، والتي تشمل:
- عجين؛
- التمسيد.
- فرك خفيف.
يشار إلى العلاج بالتدليك والتدليك الذاتي فقط بعد أن تهدأ المظاهر الحادة للمرض.
العلاج باستخدام طرق الطب التقليدي
طُرق الطب التقليديإعطاء عدد كبير من الخيارات لعلاج ألم الظهر في المنزل. وتشمل هذه الأموال الداخليةعلى شكل مغلي وعلاجات خارجية على شكل كمادات وفرك.
الأموال الداخلية
تنطبق الرسوم التالية على الأدوية التي يتم تناولها عن طريق الفم:
- آذريون، لسان الحمل، ميليلوت، ذيل الحصان في أجزاء متساوية؛
- لحاء البلوط والبتولا بنسب متساوية؛
- عصير الصبار والعسل وكاهور مملوء بنسب متساوية.
تؤخذ هذه التركيبات ثلث كوب مرتين في اليوم. يؤخذ خليط من عصير الصبار والكاهور والعسل على الريق بمقدار ملعقة تحلية مرتين يومياً. يساعد تناول المنتجات المقدمة على تقوية جهاز المناعة واستعادة الأنسجة ويكون لها تأثير مضاد للالتهابات.
الوسائل الخارجية
العلاجات الخارجية من مكونات طبيعيةتمثل أيضًا خيارات فعالة لعلاج ألم الظهر في منطقة أسفل الظهر.
ويجب أن نتذكر ذلك العلاجات الشعبيةعلاجات ألم الظهر ليست هي النوع الرئيسي من العلاج.
تدابير الوقاية
أثناء العلاج الأعراض الحادةومظاهر ألم الظهر، هناك عدد من الإجراءات التي يتم بطلانها تماما. وتشمل هذه ما يلي:
- زيارة الساونا؛
- حمامات ساخنة أو دافئة.
- تطبيق منصات التدفئة.
- استخدام اللصقات الخردل.
الإجراءات المذكورة أعلاه يمكن أن تجلب راحة مؤقتة، ومع ذلك، يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الجسم، متزايد العملية الالتهابية.
في حالة ألم الظهر، يجب أن تتوافق الأعراض والعلاج تمامًا مع بعضها البعض. لا يمكن علاج ألم الظهر في المنزل إلا كجزء من العلاج المعقد ويتم إجراؤه حصريًا تحت إشراف الطبيب المعالج. لا أعرف أي طبيب يجب رؤيته؟ ما عليك سوى النقر على الزر أدناه وسنقوم باختيار متخصص لك.
تحميل البرنامج النصي -->
ألم الظهر هو ألم حاد في منطقة أسفل الظهر، وكثير من الناس يطلقون على علم الأمراض ألم الظهر في الظهر. عادة ما تحل المشكلة بالشخص فجأة، ويمكن أن يكون الألم شديدًا لدرجة أن المريض يفقد وعيه. يظهر ألم الظهر في معظم الحالات بسبب إجهاد عضلات الظهر بعد حركات مفاجئة.
توطين العملية المرضية هو فقط منطقة أسفل الظهر، يمكن أن ينتشر الألم إلى الساقين، مما يؤدي إلى عواقب وخيمة، والتي تعرف باسم ألم أسفل الظهر القطني. من المهم معرفة المبادئ الأساسية العلاج المنزلي، قواعد الإسعافات الأولية لألم الظهر.
الأسباب المحتملة
يتشكل ألم الظهر (رمز ICD-10 - M54.4) على خلفية عملية تنكسية. يفقد القرص الفقري الرطوبة ويبدأ في الانهيار. وتؤدي العملية إلى فقدان القرص لوظائف امتصاص الصدمات. تبدأ الحلقة الليفية في الانهيار وتظهر فيها تشققات وتبرز النواة اللبية تدريجياً وتتشكل. تحت تأثير العوامل السلبيةقد يزيد النتوء بشكل حاد. ثم يتشكل، وتنضغط جذور الأعصاب، ويبدأ المريض بالشعور بألم لا يطاق.
معظم حالات الانزعاج لها سبب غير معروف، ويعتقد أن الآفة مرتبطة بالالتواء أو التشوهات في مكونات الجهاز العضلي الهيكلي. في كثير من الأحيان يظهر ألم الظهر بعد مجهود بدني. غالبًا ما يشير ألم الظهر في الظهر إلى أمراض خطيرة: الداء العظمي الغضروفي والفتق بين الفقرات والجنف.
يتأثر ظهور ألم الظهر بالكثيرين أسباب سلبية:
- الحداب.
- انزلاق الفقار، التشوهات الخلقية في بنية العمود الفقري.
- أورام العظام.
- العمليات الالتهابية (، التهاب العظم والنقي، التهاب المفصل الروماتويدي);
- التهاب العضل.
- علم النفس الجسدي.
- سرطان غدة البروستاتة، الكلى أو تليف كبدى(جميع الأمراض يمكن أن تؤدي إلى ظهور الأعراض في منطقة أسفل الظهر، والتي ينظر إليها الكثيرون على أنها ألم الظهر)؛
- تجويع الأكسجين
- شد العضلات ، رفع الأثقال ، إصابات جرحيةالعمود الفقري.
الصورة السريرية
قبل البدء في العلاج، تحتاج إلى دراسة بعناية الاعراض المتلازمةألم الظهر. العرض الرئيسي لعلم الأمراض هو الألم الحاد والطعن وإطلاق النار. أثناء الحركات، يزداد الانزعاج، لذلك يتعين على المريض اتخاذ وضعية قسرية. تستمر الفترة الحادة من ألم الظهر من نصف ساعة إلى عدة ساعات. تدريجيا ينحسر الألم ويعود في الليل.
في وقت حدوث نوبة مؤلمة، يشكو المرضى من قائمة من الأعراض الخاصة بألم الظهر:
- تشنج. عضلات الأرداف وأسفل الظهر متوترة، عند الجس، هناك سماكة في هذه المنطقة؛
- انخفاض النشاط الحركي للمريض. توتر الأنسجة العضليةيؤدي إلى صعوبات عند محاولة ثني الظهر أو تقويمه، في حالة حدوث تغيير في وضع الجسم؛
- تشكل القسري. من الصعب على الضحية أن يحافظ على استقامة ظهره، ولتخفيف الانزعاج، يميل الكثيرون إلى الأمام، ممسكين أسفل ظهرهم؛
- خدر الأطراف السفليةمريض. تؤدي التشنجات العضلية إلى ضعف الدورة الدموية، بشكل أبطأ العمليات الأيضية. مزيج من المشاكل يثير تنميل الساقين والوخز والشحوب جلدفي هذه المنطقة.
هناك أيضًا أعراض تشير بشكل غير مباشر إلى وجود ألم في الظهر:
- اضطرابات الأمعاء والجهاز البولي.
- العجز الجنسي.
- مشاكل في الجهاز الهضمي؛
- الضعف العام والصداع.
وسوف يساعد على إجراء التشخيص الصحيح فحص عصبىالضحية، وإجراء فحص الدم والبول. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح المريض بإجراء التصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة المقطعية، وفي حالات نادرة يستخدم الأطباء التصوير الشعاعي لمنطقة أسفل الظهر فقط.
مهم!يشير ألم الظهر دائمًا إلى وجود مشكلة ما في الجسم. بعد العلاج المنزلي، تأكد من زيارة الطبيب. سيقوم الطبيب بإجراء التشخيص ومعرفة السبب ألم.
طرق العلاج وتخفيف الآلام
كيفية علاج ألم الظهر؟ يمكنك التعامل مع الهجوم في المنزل، لكن الطبيب سيحدد مسار العلاج الإضافي.
الإسعافات الأولية أثناء الهجوم
العلاجات الشعبية والوصفات
يتم دمج الأدوية الطبيعية مع العلاج التقليدي للحصول على نتائج سريعة:
- قشر فجلًا صغيرًا وابشره ثم وزعه على منطقة الخصر. لف المنطقة المصابة بالسيلوفان واتركها طوال الليل. قم بعمل كمادات حتى الشفاء التام.
- اخلطي الفجل والدقيق والملح بنسب متساوية. افركي المنتج الناتج في المنطقة المتضررة من العمود الفقري ولفه فيلم التشبث، تيري منشفة. يوصى بالاحتفاظ بالضغط لعدة ساعات، ثم شطف أسفل الظهر جيدا تحت الماء الجاري، وتطبيق مرهم طبي محدد؛
- تُقطع أوراق نبات القراص والقراص جيدًا وتُسكب في لتر من الماء المغلي. اتركيه لعدة ساعات، تناولي 100 مل على مدار اليوم. اشرب العلاج لعدة أسابيع، وقم بإعداد جرعة طازجة كل يوم.
الجمباز والعلاج بالتمارين الرياضية
قومي بالتمارين بشكل صحيح، استشيري طبيبك أولاً.
- أثناء الاستلقاء على السرير، ثني ركبتيك عدة مرات؛
- ارفع ذراعيك إلى أعلى في نفس وضع البداية؛
- ثني ساقيك، واضغط عليهما على صدرك (حتى خمس مرات)؛
- استلق على جانبك واثني ركبة واحدة عدة مرات.
- استلق على ظهرك، واسحب قدميك نحوك حتى 10 مرات؛
- ضع إحدى يديك على بطنك والأخرى على صدرك. حاول أن تستنشق وتسحب معدتك. في الوقت نفسه، أشعر بكل الحركات بيديك؛
- ارفعي ذراعيك للأعلى، واضغطي بركبتيك بلطف نحو معدتك. كرر التلاعبات حتى عشر مرات؛
- يبعد اليد اليسرىجانبية، أدر رأسك إلى اليمين. قومي بحركات مماثلة على الجانب الآخر، كرري ذلك خمس مرات؛
- قم بتمرين الدراجة عشر مرات بوتيرة بطيئة.
قم بإجراء جميع التلاعبات على الأرض (استخدم حصيرة). الأسطح الناعمة ليست مناسبة تمامًا للجمباز.
إعادة التأهيل بعد العلاج
للمريض في إلزاميإعادة التأهيل اللازمة:
- ارتداء مشد دعم خاص؛
- تحسين عملك وجدول الراحة؛
- اذهب للتنزه في كثير من الأحيان هواء نقي، اذهب للسباحة؛
- خذ حمامات طبية.
- تدليك منطقة أسفل الظهر.
- النوم على جانبك لتقليل الضغط على عمودك الفقري.
سيساعد اتباع القواعد البسيطة في منع ظهور ألم الظهر مرة أخرى:
- لا تبقى في وضع واحد لفترة طويلة.
- تجنب انخفاض حرارة الجسم.
- العمل في ظروف مريحة؛
- قم بتدريب عضلات ظهرك، قم بزيارة الطبيب لأغراض وقائية.
ألم الظهر شائع جدًا. مع الأخذ في الاعتبار كل المخاطر والانزعاج الحاد، اتبع التوصيات الوقائية، وإذا لزم الأمر، قم بزيارة الطبيب على الفور.
الفيديو مقتطف من البرنامج التلفزيوني "عش بصحة جيدة!"، والذي يمكنك من خلاله التعرف على نصائح مفيدة من خبراء حول العلاج والوقاية من ألم الظهر:
ألم الظهر (الآلام القرصية الحادة المنشأ)هو أحد الأعراض المرتبطة بأمراض الفقرات و الأقراص الفقريةوالتي تتميز بحدوث آلام حادة وشديدة في منطقة أسفل الظهر تشبه آلام الظهر.
أسباب ألم الظهر
آلية تطور ألم الظهر هي نفسها دائمًا ولا تعتمد على الأسباب. عندما يتم إزاحة أو تشوه الفقرات والأقراص الفقرية، يتم إثارة العديد من نهايات أعصاب الألم الموجودة في الحلقة الليفية ( الجزء الخارجي القرص الفقرية) والأربطة المحيطة بالفقرات. والنتيجة هي ألم شديد وتشنج (توتر شديد وعدم القدرة على الاسترخاء) في العضلات المحيطة بالعمود الفقري.تلف القرص الفقري
يتكون القرص الفقري من جزأين:- يوجد في الوسط نواة لبية أكثر ليونة (تشبه الهلام) تؤدي وظيفة زنبركية.
- على طول المحيط محاط بحلقة ليفية كثيفة.
أثناء النشاط البدني المكثف، يحدث ما يلي:- تمزق الحلقة الليفية.
- إزاحة القرص الفقري.
- خروج النواة اللبية خارج الحلقة الليفية والفقرة.
- أربطة ممزقة.
النزوح الفقري
إنه نتيجة لداء عظمي غضروفي طويل الأمد. في هذه الحالة، تبدأ إحدى الفقرات في التحرك بالنسبة للفقرة الأساسية للأمام أو للخلف. في هذه الحالة، يتم تشويه الفقرات نفسها وعملياتها، وتظهر عليها نمو العظام - النابتات العظمية، ويحدث تلف في الأقراص الفقرية. كما أن الأربطة مشوهة وممزقة (غالبًا ما تظهر عليها تمزقات مجهرية لا يمكن رؤيتها أثناء الفحص).التشوهات الفقرية الخلقية
تم اكتشاف التشوهات الخلقية في بنية الفقرات القطنية لدى 10-30٪ من جميع الأشخاص. يتعرض ثلث سكان العالم لخطر الإصابة بأعراض الألم العضلي القرصي الحاد مع تقدمهم في السن.التشوهات الخلقية في الفقرات التي تؤدي إلى الإصابة بالألم الظهري:
- السنسنة المشقوقة.
- الترقق– فقرات قطنية إضافية (6 فقرات بدلا من 5) وانخفاض حجم العجز.
- التقديس– زيادة الفقرات العجزية وانخفاض عدد الفقرات القطنية (4 بدلا من 5). مع التقديس والقطني، يتم توزيع الأحمال في العمود الفقري القطني بشكل غير صحيح، ومع تقدم العمر يؤدي ذلك إلى تنخر العظم، وتشريد الفقرات والأقراص الفقرية.
- انتهاك شكل المفاصل الفقرية.
- الربطأنا -III الفقرات القطنية، مما يؤدي إلى ضعف الحركة في أسفل الظهر. يزداد الحمل على الفقرات القطنية السفلية.
- اضطرابات في شكل الفقرات– فقرات على شكل فراشة وعلى شكل إسفين. وهذا يشجع على نزوحهم.
- الاضطرابات الخلقية في شكل وحجم النتوءات الفقرية.
- انزلاق الفقار(نزوح الفقرة بالنسبة للفقرة الموجودة أدناه) قد لا يحدث نتيجة لداء العظم الغضروفي، ولكنه يكون خلقيًا. وفي هذه الحالة يتم اكتشافه في سن أصغر.
الأسباب النادرة لألم الظهر
- أورام العمود الفقري. يمكن أن يحدث ألم الظهر عندما تدمر إحدى الفقرات بشدة بسبب الورم.
- اورام حميدةالفقرات: ورم عظمي، ورم أرومي عظمي.
- ورم وعائي - ورم وعائي يقع داخل الفقرة.
- الأورام الخبيثة- ورم نقيي متعدد، ساركوما عظمية المنشأ;
- الانبثاث إلى الفقرات من أورام أخرى.
- أمراض معديةحيث يتطور التهاب الفقار - وهي عملية التهابية في العمود الفقري.
أعراض ألم الظهر
في أغلب الأحيان، تحدث الإصابة باللومبودينيا القرصية الحادة عند الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و40 عامًا.الأسباب التي تثير حدوث ألم الظهر:
- النشاط البدني المفرط، والإجهاد الزائد لعضلات أسفل الظهر: يحدث الألم أثناء التمرين أو بعده؛
تسخين شديد ومن ثم تبريد مفاجئ (على سبيل المثال، الغوص في الماء). ماء بارد) بعد زيارة الساونا.
ألم
الأعراض الرئيسيةألم الظهر - ألم شديد. شخصيتها هي إطلاق النار، والثقب، والنبض، والتمزق. انها مكثفة جدا. يقول المريض أنه يشعر بألم في عضلات ظهره. في بعض الأحيان يمتد الألم إلى الأرداف والفخذ. تسمى هذه الحالة بعرق النسا وترتبط بتهيج العصب الوركي الذي يعصب الساق. يكون الألم شديدًا خلال 30 دقيقة من بداية النوبة، وقد يصل أحيانًا إلى عدة ساعات. بعد ذلك، يهدأ قليلاً، لكنه يتفاقم مرة أخرى في الليل.
عادة ما يختفي الهجوم خلال 5-7 أيام. عادة ما يحدث الشفاء التام والقضاء على جميع الأعراض في غضون 4 إلى 8 أسابيع.
تشنّج عضلي
الجهد العالييحدث الألم في عضلات أسفل الظهر بشكل انعكاسي نتيجة الألم. في بعض الأحيان تكون عضلات الأرداف والفخذين لدى المريض متوترة للغاية.فقدان الحركة في منطقة أسفل الظهر
بسبب القوي شد عضلييتجمد المريض في وضع رتيب (انحناء طفيف للأمام) ولا يستطيع التحرك ويصبح عاجزًا. أي محاولة للتحرك تؤدي إلى ألم حاد. عند الشعور بعضلات أسفل الظهر يتم ملاحظتها كثافة عاليةوالتوتر.من المستحيل الانحناء عند الخصر سواء بشكل مستقل أو بمساعدة الآخرين.
الوضعية التي يتخذها المريض في السرير:
- على ظهرك، يتم سحب الساقين إلى معدتك؛
- على البطن، مع وضع وسادة تحت المعدة.
تشخيص ألم الجسم
المخطط القياسيتشخيص آلام أسفل الظهر:| طريقة التشخيص | جوهر الطريقة هو أنها تساعد على تحديد |
| فحص من قبل طبيب الأعصاب |
|
| فحص الأشعة السينية |
|
الاشعة المقطعية  | مثل الأشعة السينية ولكن بشكل أكثر دقة:
|
| التصوير بالرنين المغناطيسي | مثل الأشعة السينية والأشعة المقطعية. يسمح لك بتقييم حالة الأنسجة الرخوة بشكل أفضل (الحبل الشوكي، وجذور الأعصاب، والأقراص الفقرية، وما إلى ذلك) |
التصوير الومضاني للعمود الفقري  | طريقة تشخيصية يتم من خلالها حقن المريض عن طريق الوريد بمادة آمنة تتراكم في الفقرات. ثم يتم التقاط الصور الفوتوغرافية التي تظهر فيها الأماكن التي يتراكم فيها النظائر بشكل واضح. يسمح لك بالتعرف على:
|
| تخطيط كهربية العضل | دراسة مثل تخطيط القلب. يتم تسجيل النبضات الكهربائية التي تنتقل عبر الأعصاب والعضلات. يساعد تخطيط كهربية العضل على تحديد اضطرابات التعصيب الناتجة عن ضغط جذور الحبل الشوكي. |
| التحليل العامالدم والبول | الاختبارات السريرية العامة التي يتم إجراؤها لجميع الأمراض. يساعد على التعرف على العملية الالتهابية في الجسم. |
علاج ألم الظهر
نظام العلاج القياسي لألم الظهر
| الدواء أو الإجراء | آلية العمل | طريقة التطبيق |
| الوضعيات العلاجية في السرير |
||
| حداب العمود الفقري | إنها طريقة خاصة لوضع المريض في السرير. يجب أن يستلقي على ظهره، مع ثني ساقيه عند مفاصل الورك والركبة. يوجد تحتها صندوق أو كرسي أو أي ارتفاع آخر مثبت على السرير. يجب أن يكون ارتفاعه بحيث يكون الوضع مريحًا وفسيولوجيًا قدر الإمكان.  | ويجب أن يكون المريض في هذا الوضع معظميوم. يساعد الحداب على التخلص من الألم ويعزز التعافي بشكل أسرع. |
| وضعية الانبطاح | يتم استخدامه بشكل أقل تكرارًا، ولكنه بالنسبة لبعض المرضى أكثر فسيولوجية وملاءمة. في هذه الحالة يتم وضع 2-3 وسائد تحت بطن المريض. | تمامًا مثل الحداب، تساعد هذه الوضعية على استرخاء العضلات وتخفيف الألم. |
| الأدوية |
||
| أسبرين ( حمض أسيتيل الساليسيليك) | لا يحدث ألم الظهر بسبب الإصابة أو النزوح نفسه فحسب، بل بسبب العملية الالتهابية التي تحدث أيضًا. الأسبرين له تأثير مضاد للالتهابات ويساعد على تخفيف الألم. |
|
| ايبوبروفين (نوروفين) | دواء مضاد للالتهابات ومسكن. | 0.2 – 0.8 جرام (1 – 4 أقراص حسب وزن الأقراص) 3 – 4 مرات يومياً. عندما يصبح الألم أقل حدة، استخدم 0.6 - 0.8 جم (1 - 4 أقراص). (علم الأعصاب، دليل الأطباء، وكالة المعلومات الطبية، 2002؛ م.د. ماشكوفسكي، "الأدوية،" 2005). |
| ديكلوفيناك (أورتوفين، ديكلوجين، فولتارين، رابتن رابيد) | مسكن قوي للآلام . التأثير المضاد للالتهابات أقل وضوحا. | في الأجهزة اللوحية:
في الحقن:
مرهمفرك في جلد أسفل الظهر 1-2 مرات في اليوم بكمية 2-4 جرام. |
| ديميكسيد | مضاد للالتهابات ومسكن للألم ويخترق الجلد بسهولة. | بلل منديلًا في محلول ديميكسيد 50٪ ثم ضعه على أسفل الظهر لمدة 10 - 30 دقيقة، مع تغطيته بقطعة قماش قطنية. كرر الإجراء 2-3 مرات يوميا. |
| المهدئات | يزيل القلق الشديد والعصبية والأرق لدى مريض آلام الظهر. | بدقة وفقا لتعليمات الطبيب. |
| حبوب منومة | مكافحة الأرق الناتج عن الألم الشديد. | بدقة كما وصفها الطبيب. |
| سباسموليتين | كتل النهايات العصبيةويقضي على تشنج العضلات. | متوسط الجرعات:
يتم استخدام الدواء بدقة حسب وصف الطبيب! (علم الأعصاب، دليل الأطباء، وكالة المعلومات الطبية، 2002؛ م.د. ماشكوفسكي، "الأدوية،" 2005). |
العلاجات البديلة لألم الظهر
العلاج الطبيعي
لم يتم إثبات فعالية معظم تقنيات العلاج الطبيعي في علاج الألم العضلي القرصي الحاد.طرق العلاج الطبيعي التي يمكن استخدامها لآلام أسفل الظهر المرتبطة باللومبودينيا والأمراض الأخرى:
| إجراء | الجوهر | طريقة التطبيق |
| تطبيقات أوزوكريت | Ozokerite هو منتج لتكرير النفط ذو قدرة حرارية عالية. بمجرد تسخينه، فإنه يحتفظ بالحرارة لفترة طويلة جدًا. | يذوب الأوزوكريت عليه حمام البخار، ثم انقع 6-8 طبقات من الشاش فيه، وقم بتبريدها إلى درجة حرارة +50 درجة مئوية. قم بعمل ضغط:
(م. د ماشكوفسكي، "الأدوية"، 2005). |
| التطبيقات مع البارافين الصلب (سيريسين) | تمامًا مثل الأوزوكريت، له تأثير دافئ ويمكن أن يخفف الألم. | يتم استخدامه بشكل مشابه للأوزوكيريت، لكن درجة حرارة البارافين يجب أن تكون 40 - 45 درجة مئوية. |
| تطبيق البرد | يمكن أن يساعد تبريد منطقة أسفل الظهر بمنشفة مبللة بالماء البارد في بعض الأحيان على تخفيف الألم والالتهاب. | يجب أن يتم تنفيذ الإجراء بعناية فائقة، لأن تبريد منطقة الكلى يمكن أن يؤدي إلى عمليات التهابية ومعدية. |
الوخز بالإبر لألم الظهر
هناك العديد من المؤشرات التي تشير إلى أن الوخز بالإبر الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح يساعد على تحسين حالة المرضى الذين يعانون من ألم الظهر. ولكن حتى الآن، لم يتم إجراء أي دراسة جماعية من شأنها أن تؤكد ذلك بشكل موثوق.العلاج اليدوي وألم الظهر
العلاج اليدوي هو تقنية تهدف إلى القضاء بشكل مصطنع على الإزاحة الناتجة عن طريق تطبيق أيدي أخصائي على الفقرات القطنية. هناك العديد من الحالات التي تمكن فيها المعالج اليدوي من تخليص المريض تمامًا من الألم العضلي أو تسريع عملية الشفاء. تدليك لألم الظهر
يتم إجراء التدليك للآلام القرصية الحادة بلطف وبعناية. مدتها 5 - 10 دقائق.تقنيات التدليك لألم الظهر:
- قصير الأمد التدليك العامظهورهم.
- التمسيد أسفل الظهر.
- فرك أسفل الظهر.
- العجن اللطيف لعضلات أسفل الظهر.
- تخفيف الالتهاب.
- القضاء على متلازمة الألم.
- تحسين الدورة الدموية وتدفق الليمفاوية في المنطقة المصابة.
الجمباز لألم الظهر
في حالة حدوث ألم ألمبودينيا قرصي حاد، يتم وصف الراحة الصارمة في الفراش. يمنع منعا باتا أي حركات ونشاط بدني. لا يتم ممارسة الجمباز إلا بعد زوال الألم والشفاء التام. يتم إجراء مجموعة بسيطة من التمارين البدنية (الانحناء، الدوران، القرفصاء، تمارين الاستلقاء)، والتي تهدف إلى تقوية عضلات الظهر.
النظام الغذائي لألم الظهر
الأطعمة الحارة والدهنية والمالحة يمكن أن تزيد من الألم. لذلك، في حالات ألم الجسم القرصي الحاد، يُمنع استخدامها.الطرق التقليدية لعلاج ألم الظهر
العلاجات الشعبية الأكثر شيوعًا لعلاج ألم الجسم القرصي الحاد:- لبس حزام منسوج من شعر الكلب. له تأثير الاحترار، ويزيل الألم والالتهابات.
- قم بتشحيم منطقة أسفل الظهر بـ 5 جرام من زيت التربنتين. ثم ضعي العجينة على هذا المكان من دقيق الجاودار، قماش زيتي، عزل بالصوف القطني وارتداء لمدة ساعة تقريبًا. بعد ذلك، قم بإزالة زيت التربنتين المتبقي من الجلد باستخدام منديل. لا تضعي الفازلين. حينما حرقان قويقم بإزالة الضغط على الفور. كرر الإجراء لمدة 3 أيام.
العلاج التأهيلي بعد الإصابة بألم الظهر:
- يرتدي مشد.
- دورات تدليك دورية للظهر والقطني (مرة واحدة على الأقل في السنة)
- العناية بالمتجعات;
- العلاج بالطين والحمامات المالحة.
- نظام العمل والراحة الأمثل، ورفض العمل البدني الثقيل.
ما هو ألم الظهر مع عرق النسا
ألم الظهر- ألم حاد شديد في أسفل الظهر، يحدث فجأة عند الانحناء، رفع الأشياء الثقيلة، السعال، العطس. يؤدي ألم الظهر إلى تقييد حاد للحركات. لا يستطيع المريض أن يستقيم، بل وأحياناً التنفس العميقيسبب ألما شديدا. إذا كان الألم موضعيا في منطقة صغيرة أسفل الظهر، فهو ألم الظهر. لو عدم ارتياحبينما ينتشر إلى الأرداف والفخذ وأسفل الساق وأصابع القدم، ثم هذا ألم الظهر مع عرق النسا.يمكن أن يكون سبب ألم الظهر مع عرق النسا هو الحمل أو السمنة، عندما يزيد الحمل على منطقة أسفل الظهر بشكل حاد. ونتيجة لذلك، يتم ضغط الجذور التي تذهب إلى العصب الوركي. ينتشر التهيج والألم على طول الألياف العصبية للعصب الوركي. بالإضافة إلى هذه الأسباب "غير الضارة"، فإن ظهور أعراض عرق النسا مع ألم الظهر قد يشير إلى أمراض خطيرة:
- هبوط القرص الفقري.
ولذلك فإن ظهور الأعراض الموضحة أدناه يتطلب زيارة طبيب الأعصاب.
أعراض ألم الظهر مع عرق النسا:
- ألم حاد في أسفل الظهر.
- ثابت إنه ألم خفيففي الأرداف، السطح الخلفيالفخذ، الحفرة المأبضية، أسفل الساق، القدم؛
- خدر في الأرداف والساق.
- حرق أو وخز على طول العصب الوركي.
- صعوبة في تحريك الساق أو القدم بأكملها؛
- تغيير في المشية.
- ألم شديد عند الوقوف وتغيير الوضعية.
علاج ألم الظهر مع عرق النساتهدف إلى تخفيف الالتهاب في جذور الأعصاب. يتم استخدام الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ومرخيات العضلات وفيتامينات ب الموصوفة في الجزء الرئيسي من المقالة.
ما هو الفرق بين ألم الظهر و ألم الجسم؟
ألم الظهر و ألم الجسم- أمراض ذات أسماء متشابهة ولكن أعراضها مختلفة وتتطلب نهج مختلفللعلاج.| ألم الظهر | ألمبودينيا |
| بداية مفاجئة – ثقب ألم طعن، النامية في وقت واحد | بداية تحت حادة - يشتد الألم تدريجياً خلال يوم أو يومين |
| يكون الألم أكثر وضوحًا مباشرة بعد "اللقطة" | يكون الألم أشد في ساعات الصباح |
| يشتد الألم عند محاولة تغيير الوضعية، أو عند السعال، أو في بعض الأحيان المواقف العصيبة | يشتد الألم بعد العمل مع الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة. |
| يتناقص الألم مع الراحة | ينخفض بعد المشي أو الإحماء، أثناء الحركات |
| يتخذ المريض وضعية قسرية: مستلقيًا مع رفع ساقيه إلى بطنه | يضطر المريض إلى تغيير وضعه بشكل متكرر، فهو يرتفع، متكئا على يديه، وتصويبه، والضغط على أسفل الظهر |
| توتر العضلات المنعكس – يتم التعبير عن التشنج بشكل معتدل | يكون توتر العضلات أكثر وضوحًا من ألم الظهر |
| توطين الألم بشكل رئيسي في أسفل الظهر | ويمتد الألم غالباً إلى الأرداف والفخذين |
| الناس الذين يقودون نمط حياة مستقرالحياة، لأن العمل المستقر يثير ضعف العضلات التي تدعم العمود الفقري | الأشخاص الذين شاركوا بنشاط في الرياضة في الماضي وعانوا من أحمال ثقيلة على العمود الفقري يصابون بالمرض. |
| تستمر المدة لمدة 2-7 أيام. وعادة ما تهدأ بعد بضعة أيام. | وبدون علاج تتفاقم حالة المريض. يزداد الألم ويستمر حتى أثناء الراحة. |
ما هي التمارين التي تساعد في علاج ألم الظهر؟
العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) لألم الظهر يمكن أن يخفف من تشنجات العضلات، ويحسن تدفق الدم إلى المنطقة المصابة ويقلل الألم. القواعد الأساسية للعلاج بالتمرين: - قبل بدء الفصول الدراسية، استشر طبيب العظام أو طبيب الأعصاب؛
- يتم تنفيذ التمارين بسلاسة، بوتيرة بطيئة؛
- أداء 8-10 التكرار.
- في حالة حدوث الألم، فمن الضروري تقليل نطاق الحركة أو القضاء تماما على التمرين من المجمع؛
- أثناء التمرين يجب الحرص على عدم الزيادة قعس قطني(ثني العمود الفقري للأمام في أسفل الظهر) – وهذا يسبب الألم.
1. التنفس البطني: شهيق - تنتفخ المعدة، زفير - ينكمش.
2. انثناء أصابع اليدين والقدمين.
3. قم بتدوير كلا القدمين للداخل والخارج.
4. استقامة الساقين بالتناوب. في هذه الحالة، يقع الفخذ على الأسطوانة لتقليل الحمل.
5. الأرجل مثنية عند الركبتين والقدمين على السرير. الانحناء البديل وتمديد الساق عند الركبة، وينزلق الكعب على طول السرير.
6. ارفع ذراعيك بالتناوب.
7. الساق اليسرىعازمة في الركبة. قم بتصويب اليمين وحركه إلى الجانب، دون رفع الكعب من السرير. بعد 8-10 تكرارات، افعل نفس الشيء مع الساق الأخرى.
التمارين مسموحة في الأيام 3-7 من المرض.
1. وضعية البداية: مستلقية على ظهرك، وثني ساقيك، وقدميك على السرير. رفع منطقة العجز والقطني. التركيز على القدمين والعمود الفقري الصدري.
2. وضعية البداية: مستلقية على ظهرك وساقيك مستقيمة. ارفع رأسك وفي نفس الوقت شد عضلات البطن.
3. ثني الساقين بالتناوب عند الركبتين. عند التمدد، تنزلق القدم بقوة على طول السرير، بينما يتم في نفس الوقت تقريب العمود الفقري القطني وضغطه على السرير.
4. نفس التمرين ولكن يتم إجراؤه بكلتا الساقين في نفس الوقت.
5. شد عضلات الألوية الكبرى لمدة 4-6 ثواني مع الضغط على الأرداف. كرر 8-10 مرات.
6. وضع البداية: الاستلقاء، الأسطوانة تحت العجول. رفع المنطقة القطنية، مع التركيز على المنطقة الصدرية والساقين المستقيمتين مستلقيتين على المسند.
7. أرجل مثنية تريح قدميك على السرير. بالتناوب تحريك الركبتين إلى الجانب.
8. وضع البداية: التركيز على اليدين والركبتين. أثناء الزفير، دون رفع يديك عن السرير، اجلس على كعبيك. أثناء الاستنشاق، عد إلى وضع البداية.
9. وضع البداية هو نفسه. أثناء الشهيق، قم بلف ظهرك، وأثناء الزفير، قم بفرده دون الانحناء.
في فترة تحت الحادةتضاف إلى هذا المجمع تمارين (7-12 يومًا) تعمل على زيادة الدورة الدموية وتمدد العضلات المتشنجة. وضعية البداية: مستلقية على ظهرك.
1. يتم الضغط على الساق اليسرى على المعدة. ارفع ساقك اليمنى 4-6 مرات. الشيء نفسه بالنسبة للساق الأخرى.
2. ثني الساقين عند الركبتين واليدين مطويتين على البطن. رفع رأسك والكتفين.
3. التركيز على اليدين والركبتين. تصويب ورفع ساقك اليمنى. الشيء نفسه بالنسبة للساق الأخرى.
ما مدى فعالية الطرق البديلة لعلاج ألم الظهر؟
قبل أن تبدأ في علاج ألم الظهر بطرق غير تقليدية، تحتاج إلى إجراء التشخيص الصحيح أو إجراء الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي. على سبيل المثال، يُحظر التلاعب بالعمود الفقري إذا كان المريض يعاني من فتق أو نتوءات.فعال أساليب غير تقليديةعلاج ألم الظهر
العظام.أداة العمل الرئيسية لطبيب العظام هي يديه. التأثير اللطيف على مفاصل الفقرات والأربطة والعضلات يعيد الوضع الطبيعي للعمود الفقري ويزيل توتر العضلات والألم. تعتمد نتيجة العلاج إلى حد كبير على مؤهلات وخبرة الأخصائي.
علاج متبادل.يقوم الأخصائي "بتركيب" الفقرة النازحة وإزالة العصب المقروص. ومع ذلك، فإن مثل هذا الإجراء يهدد بمضاعفات خطيرة إذا كان لدى المريض الأمراض الحادةالحبل الشوكي أو عدم استقرار أجزاء العمود الفقري. معسر ممكن إذا تم التعامل معها بشكل غير صحيح فتق العمود الفقري. ولذلك، فإن التقنيات اليدوية الناعمة فقط (الاسترخاء، والتمدد، العلاج بالابر) والتي تعمل على استرخاء العضلات وتقليل الضغط على العصب. لا ينصح أطباء الأعصاب بشكل قاطع باستخدام العلاج اليدوي في الفترة الحادة.
العلاج بالإبر. إن إدخال الإبر في نقاط الانعكاس بالفعل خلال الجلسة الأولى يقلل بشكل كبير من آلام أسفل الظهر. بالإضافة إلى ذلك، فإن الوخز بالإبر يخفف من التفاعل الالتهابي في جذور الأعصاب، ويقلل قوة العضلات، يزيد بشكل عام خصائص وقائيةجسم.
كيفية علاج ألم الظهر مع العلاج الطبيعي؟
يتم إجراء العلاج الطبيعي لألم الظهر بدءًا من اليوم 2-3 للهجوم، عندما يكون الألم الحارق الحاد قد انتهى بالفعل، ويعاني المريض من ألم مزعج، والذي يشتد أثناء الحركات. خلال هذه الفترة، سيتم بنجاح تخفيف الألم بدون أدوية. - العلاج المغناطيسي– المجال المغناطيسي له تأثير مسكن ومضاد للالتهابات، كما أنه يقلل من التورم. يوصى بجلسات يومية تدوم من 15 إلى 20 دقيقة. في المنزل، يمكنك استخدام الأجهزة المحمولة.
- العلاج الديناميكي(DDT) - تؤثر التيارات النبضية منخفضة التردد الألياف العصبيةوهي المسؤولة عن إدراك الألم. بفضل هذا، يتم حظر حساسية الألم للآفة. بالإضافة إلى ذلك، يتم تقليل التورم حول العصب وزيادة الخصائص الوقائية للأنسجة. يخفف هذا الإجراء الألم لمدة 2-4 ساعات، كما أن جلسات الـ دي.دي.تي المتكررة تقضي تمامًا على متلازمة الألم. لتخفيف الألم، يتم تبديل الأنواع التالية من التيارات في جلسة واحدة: DN، DP، CP، DV. يوصى بإجراء 7-10 إجراءات، ويتم تنفيذها يوميًا، وفي حالة الألم الشديد مرتين يوميًا بفاصل 6 ساعات.
- العلاج بالنبضات –العلاج بالتيارات الجيبية المعدلة له تأثير مسكن ويؤدي إلى تجديد الألياف العصبية والعضلية. يوصى بـ 5-10 جلسات لكل دورة.
- التشعيع فوق البنفسجي(منطقة الأورال الفيدرالية)اسفل الظهر. 2-4 جرعات حيوية يوميا لمدة 4-5 أيام. تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية، تتغير الخصائص المناعية للأنسجة وتتسارع عملية التعافي.
- الكهربائيمسكنات الألم الأدوية- باستخدام التيار الكهربائييتم حقن محاليل الأدوية عبر الجلد إلى الأنسجة لتخفيف الألم وتقليل الالتهاب والتورم حول العصب. لهذه الأغراض، يتم استخدام كبريتات المغنيسيوم، الليديز، نوفوكائين، ويوديد البوتاسيوم.
- الحمامات(الرادون، بروم اليود، كبريتيد الهيدروجين أو كلوريد الصوديوم). لها تأثير معقد على الجسم: ميكانيكي وكيميائي وحراري. الحمامات لها تأثير قوي مضاد للالتهابات وتمنع الهجمات المتكررة وحدوث الألم المزمن. مدة الإجراء 20 دقيقة، الدورة 15-20 إجراء.
التنقل السريع للصفحة
Lumbago هو تسمية للألم في أسفل الظهر. بالإضافة إلى مصطلح "ألم الظهر"، يوجد في بعض الأحيان مفهوم "عنق الرحم"، وهو ما يعني الألم الحاد في الرقبة. ويبدو، بالقياس، إذا حدث الألم المنطقة الصدريةالعمود الفقري، ومن ثم يمكن أن يطلق عليه "الصدر". ومع ذلك، لا يظهر مثل هذا المصطلح، ويسمى الألم في العمود الفقري الصدري بألم صدري.
ولكن بنفس الطريقة، هناك مصطلحات "ألم عنق الرحم" و"ألم الجسم المؤلم" للإشارة إلى آلام الرقبة وأسفل الظهر بشكل عام. لماذا يوجد مصطلح "ألم الظهر" إذا كان هناك بالفعل "ألم الجسم"؟
ألم الظهر - ما هو؟
والحقيقة هي أن ألم الظهر ليس مجرد ألم في أسفل الظهر. الألم العضلي هو أي ألم يمكن أن يكون له مجموعة متنوعة من المصادر: من ورم العمود الفقري إلى أمراض الكلى والتهاب الحويضة والكلية الحاد.
لكن اللمباجو هو ألم حاد ومفاجئ مفاجئ، ويُطلق عليه شعبيًا اسم "ألم الظهر". يمثل ألم الظهر مشكلة كبيرة في العلاج وعلم الأعصاب: حيث تصل التكلفة السنوية لهذا المرض إلى عشرات الملايين من الروبلات بسبب تفويت ساعات العمل.
هل من القانوني أن نقول "ألم الظهر في المنطقة القطنية"؟ لا، هذا خطأ - الحقيقة هي أن جميع التسميات التشريحية من أصل لاتيني. تُترجم كلمة "lumbus" إلى اللغة الروسية وتعني أسفل الظهر.
لذلك، هناك حشو واضح، ويمكن ترجمة مفهوم "ألم الظهر القطني" على أنه "ألم حاد في أسفل الظهر من العمود الفقري القطني"، وهو أمر لا لزوم له بشكل واضح. ولذلك، يمكننا أن نقول ببساطة "ألم الظهر".
أسباب ألم الظهر
معظم سبب شائعألم الظهر هو داء عظمي غضروفي في العمود الفقري القطني. باختصار، الداء العظمي الغضروفي هو الضمور التدريجي للأقراص الغضروفية بين الفقرات، وتقارب الفقرات الناتج عن هذه العملية. الداء العظمي الغضروفي وألم الظهر هما "توأمان".
من المعروف أن أسفل الظهر هو الجزء الأكثر ضخامة في العمود الفقري، وله أقراص سميكة. في هذه الحالة، تكون الفقرات والأسطح الداعمة لها ناعمة. في حالة حدوث انحطاط القرص - نتوء أو فتق، فهناك خطر تلف جذور العمود الفقري عند المستويات المناسبة.
يساعد تضييق المساحة بين الفقرات على تقليل تجويف الثقبة بين الفقرات. هذا يسبب ألمًا جذريًا أو جذريًا. وبعبارة أخرى، يؤدي الداء العظمي الغضروفي على المدى الطويل إلى ألم الظهر.
لماذا يحدث ألم الظهر الحاد؟
ألم الظهر - صور الأعراض
في بعض الأحيان، على خلفية آلام أسفل الظهر، قد تحدث متلازمة الألم الحاد بشكل خاص، والتي يمكن أن "تجلس" الشخص. ولكن من المثير للدهشة أن حركة واحدة فقط من المعالج اليدوي تكفي، ويزول الألم. وهذا ما جعل المرضى الأكثر نزوة وتشككًا يشعرون بالاحترام تجاه "المتلاعبين". لماذا يحدث هذا؟
هنا عليك أن تتذكر أن المفصل الفقري يحتوي على كبسولة من النسيج الضام ويمكن قرصه. إذا تحركت العملية المفصلية للفقرة إلى أعلى في ثقبة الفقرة المغطاة، فبسبب ضعف الكبسولة "تنقطع" بين الفقرات المجاورة - وهذا يسبب ألمًا شديدًا.
ولكن، مع الحركة الصحيحة لتقويم العمود الفقري - التعليق والسحب - يمكنك تحرير الكبسولة وتخفيف الألم على الفور دون أي أدوية.
أعراض ألم الظهر + ألم الظهر مع عرق النسا
ألم الظهر مع عرق النسا - ما هو؟
بعض الناس يساويون ألم الظهر مع عرق النسا - وهذا ممكن إذا كان هناك ضغط على الجذور المقابلة.
في هذه الحالة، تحدث اضطرابات الألم والحساسية على طول العصب الوركي - على طول الجزء الخلفي من الفخذ، من تحت العضلة الألوية، حتى الحفرة المأبضية. تحدث اضطرابات الحساسية في نفس المنطقة.
الأعراض الكلاسيكية لألم الظهر هي:
- ألم حاد في أسفل الظهر.
- هناك ألم متزايد عند التحرك والدوران.
- يشتد الألم مع التنفس العميق والسعال والعطس.
- يزداد الألم مع الإجهاد أثناء محاولة التبرز.
تتميز كل هذه الأعراض من ألم الظهر بألم جذري، يكثف من أدنى صدمة إلى الجذر الملتهب والمتورم، المثبت بواسطة القرص الفقري الذي تعرض للتدمير.
في بعض الأحيان تحدث اضطرابات حسية وحركية في مناطق الجذور المقابلة. في أغلب الأحيان، يحدث ألم الظهر عندما تتأثر الجذور بين الفقرات القطنية الرابعة والخامسة، وكذلك بين الفقرة القطنية الخامسة والعجز.
ونتيجة لذلك، يظهر الألم والتشوش والتشكيل (الإحساس بـ "القشعريرة الزاحفة") في الأجزاء المقابلة وعلى مسافة من موقع الآفة.
ماذا يمكن أن يحدث عندما تتأثر الجذور القطنية الفردية؟
- عند تلف الجذر الثالث، يحدث انخفاض أو فقدان منعكس الركبة، ويظهر ضعف في العضلة الرباعية الرؤوس الفخذية. يحدث الضعف عند استقامة الساق عند الركبة (صعوبة صعود السلالم)؛
- إذا تأثر الجذر الرابع، يحدث شلل جزئي إضافي العضلة الظنبوبية. ونتيجة لذلك، فإن الضعف في امتداد الورك يصاحبه ضعف في امتداد القدم، كما يصعب رفع حافتها الداخلية. يصبح من الصعب الانحناء للأمام على الأرجل المستقيمة، والوقوف بالنعل بالكامل؛
- يؤدي تلف الجذر الخامس إلى حدوث اضطرابات في الباسطات في أصابع القدم، كما ينخفض أيضًا منعكس وتر العرقوب في الجانب المصاب.
ماذا يمكن أن يحدث إذا كان هناك تعقيد؟
في بعض الأحيان يحدث ألم الظهر الناجم عن الداء العظمي الغضروفي بشكل أكثر حدة من الأعراض الموصوفة. نعم، إنه معروف حالة سريريةعندما شعر رجل في صالة الألعاب الرياضية، بعد رفع الأثقال، فجأة بألم حاد في أسفل ظهره. وعلى طول الطريق، تبين أن جلد فخذه الأيمن كان مخدرًا، وظهر ضعف تدريجي في ساقه اليمنى.
لكنه "لم يستمع" واستمر في التدريب، دون أن ينتبه لهذه الأعراض. ونتيجة لذلك تطورت الأحداث بشكل أكبر: ظهر تنميل وضعف في الساق اليسرى. ولم يتمكن الرجل من العودة إلى المنزل بمفرده ولم يتمكن من التبول. لقد طور إسكوريا متناقضة، أي إفراز البول قطرة بعد قطرة، بسبب الشلل الرخو مثانة، تطور العجز الجنسي الكامل.
عند الفحص، اتضح أنه يعاني من فتق قرصي كبير بين الفقرتين القطنيتين الرابعة والخامسة، مما يشكل حاجزًا، أي جزء حر. اخترقت القناة الشوكية وضغطت على ذيل الفرس بأكمله تقريبًا (الأعصاب هي امتداد للحبل الشوكي). لذلك، في نفس المساء، خضع لعملية جراحية عاجلة في قسم جراحة الأعصاب في العمود الفقري، وبعد الشفاء التام، خرج إلى المنزل.
لذلك عليك أن تنتبه لعلامات الألم الحاد في أسفل الظهر ولا تجبر بأي حال من الأحوال على ممارسة مجهود بدني.
علاج ألم الظهر + الأدوية والمراهم
يفترض علاج آلام أسفل الظهر الحادة أنه يجب أولاً إزالة أو إزالة استمرار الضغط الجذري بواسطة القرص. وإلا فإن العلاج المحافظ لن يكون فعالا وسيكون العلاج الجراحي مطلوبا. المبادئ الأساسية لعلاج ألم الظهر هي كما يلي:
- في المرحلة الحادةهناك حاجة إلى الراحة، ويتم استخدام العلاج الدوائي لألم الظهر: أشكال قابلة للحقن من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الانتقائية (Xefocam، Movalis) لتخفيف الألم؛
- يتم استخدام مرخيات العضلات العمل المركزي("Mydocalm"، "Sirdalud")، والتي تعمل على استرخاء العضلات.
- توصف فيتامينات المجموعة "ب" - "Milgamma compositum" في العضل.
العلاج المحلي
- بالنسبة لألم الظهر، يتم استخدام مراهم التدفئة والتبريد والكريمات والمواد الهلامية التي تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. تعمل على تحسين تدفق الدم وتخفيف التشنج العضلي الثانوي للعضلات الهيكلية، مما يزيد الألم. وتشمل هذه المنتجات المراهم الدافئة - "كابسيكام"، "فينالجون"، التي تحتوي على سم الثعبان "فيبروسال"، "ناياتوكس"، سم النحل "أبيزارترون"؛
- يساعد الوخز بالإبر واستخدام أدوات تطبيق Lyapko و Kuznetsov.
في مرحلة انحسار التفاقم، يشار إلى التدليك وارتداء مشد شبه صلب والعلاج الطبيعي. - إذا كانت التدابير المحافظة غير فعالة، فمن الممكن أن يصف الحصار العلاجيالجذور القطنية (نوفوكائين، الأدرينالين، هرمونات الكورتيكوستيرويد).
في بالطبع مزمنمع الانتكاسات المتكررة، يشار إلى العلاج الجراحي. وفي هذه الحالة يجب أن يتقدم الألم في أسفل الظهر ولا يزول بالوسائل التقليدية خلال شهر، في حين تتوسع المنطقة التي تنخفض فيها الحساسية والتنميل عادة.
إشارة أخرى ل العلاج الجراحي– تطور حالات الشلل والشلل الجزئي، وزيادة الضعف في عضلات الساق.
الوقاية من ألم الظهر
لمنع هذا حالة مزمنةتحتاج قليلا. لكي لا تعاني أبدًا من آلام أسفل الظهر، عليك اتباع هذه القواعد البسيطة:
- لا تكتسب وزناً، وتجنب زيادة وزن الجسم؛
- ممارسة الجمباز بانتظام، يجب أن تكون عضلات أسفل الظهر متناغمة ومزودة جيدًا بالدم؛
- ويجب تجنب انخفاض حرارة الجسم، خاصة في فصلي الربيع والخريف؛
- يُنصح بتجنب المنعطفات الحادة والرفع الثقيل والأحمال الرياضية الشديدة والانزلاق في الشتاء.
إذا كانت نوبات ألم الظهر لا تزال تزعجك، فأنت بحاجة إلى التحقق من جميع الأعراض مع طبيب أعصاب، وإجراء التصوير بالرنين المغناطيسي مرة واحدة على الأقل في السنة، والخضوع لدورات العلاج. خلاف ذلك، قد تحصل فجأة مضاعفات خطيرةمشابهة للحالة السريرية الموصوفة أعلاه.
قد لا تعرف ما هو ألم الظهر، لكنك على دراية جيدة بألم الظهر. ألم حاد مفاجئ يحدث عند الانحناء أو رفع جسم ثقيل، مثل كيس البقالة. كل حركة تكون مصحوبة بألم حاد في أسفل الظهر أو الصدر أو الفقرات العنقية. صعوبة في الانحناء أو الدوران أو رفع الأثقال أو ممارسة الرياضة.
ألم الظهر ليس مرضا، بل هو الاسم الذي يطلق على متلازمة الألم من أي أصل كان والتي تحدث في منطقة الظهر. في الحياة اليومية، يُطلق على اللمباجو اسم اللمباجو في أسفل الظهر.
ما هي أسباب ألم الظهر وما الذي يسبب المرض:
- تشنج العضلات الناتج عن النشاط البدنيأو وضعية غير مريحة؛
- نزلات البرد والتعرض لفترات طويلة للبرد.
- أمراض العمود الفقري: الفتق، والأورام، ونزوح الأقراص الفقرية.
- إصابات الظهر، وضعف العضلات، وفقدان المرونة ومرونة العمود الفقري.
- يؤدي سوء التغذية مع أمراض الظهر الأخرى إلى تفاقم حالة المريض.
Lumbago هو أحد أعراض أمراض مثل الداء العظمي الغضروفي والفتق الشوكي.
في حالة الداء العظمي الغضروفي ، يصبح ألم الظهر من الأعراض التي ترتبط أسبابها بالاضطرابات التنكسية في الأقراص الفقرية. في حالة الداء العظمي الغضروفي، تصبح الأقراص قريبة جدًا من بعضها البعض بحيث يصبح العصب مقروصًا. ولا يعاني العمود الفقري فحسب، بل يعاني أيضًا العضلات المجاورة التي لا تتلقى تغذية كافية بسبب ضعف إمدادات الدم.
بسبب الداء العظمي الغضروفي يتطور فتق ما بين الفقرات. وسببه هو إزاحة النواة اللبية للقرص. تؤثر جذور الأعصاب التي تضعف وظيفتها بسبب الضغط على الحالة اعضاء داخليةوأجزاء الجسم. إذا تم إطلاق النار عليك في أسفل الظهر، فإن الأطراف السفلية هي أول من يعاني.
المسار المطول للمرض يؤدي إلى سلس البول البرازوالبول، بالإضافة إلى ضعف في الساقين، وإرهاق شديد وإرهاق للمريض بسبب الألم المتواصل.
أنواع متلازمة الألم
أحد أعراض ألم الظهر هو عدم الراحة عند الانحناء قليلاً إلى اليمين أو الجهه اليسرى. يختلف نوع متلازمة الألم من حيث الجودة والشدة: من الألم الخفقان إلى الألم القطعي. من الصعب إجراء المزيد من الحركات، ولا يساعد سوى وضع الجسم الثابت على تجنب تفشي المرض مرة أخرى.
يمكن للطبيب إجراء التشخيص بناءً على خصائص الألم ومدته. هناك فرق بين ألم الظهر و ألم الجسم.
- هذه متلازمة مزمنة، ومع ألم الظهر يظهر بشكل دوري، وآلام الظهر تحدث بشكل حاد وغير متوقع، وهي ذات طبيعة إطلاق النار. مع ألم الجسم اللومبودنيا، يعاني الشخص بشكل دائم من آلام مزعجة في الظهر، والتي تحدث في بعض الأحيان هجمات شديدة. يمكن أن تستمر التفاقم من 3 إلى 7 أيام، خلال هذه الفترة لا يعاني الشخص من الألم فقط الوضع الأفقيالهيئات، أي. الاستلقاء.
غياب التدخل الطبيمع تهديد ألمبودينيا ضمور العضلاتو القائمة.
غالبًا ما يكون ألم الظهر مصحوبًا بألم عصبي في العصب الوركي. يعاني الإنسان من الألم 24 ساعة في اليوم، 7 أيام في الأسبوع. هناك حالة مشابهة تسمى الألم القطني، والأعراض النموذجية هي:
- يحدث الألم عند أدنى حركة، على سبيل المثال، عند السعال؛
- يستمر الألم الحاد من ساعة إلى أسبوع.
مع ألم الظهر، يمكن أن تكون الأحاسيس غير السارة في أسفل الظهر على اليسار، في أسفل الظهر على اليمين، وهناك أيضا ألم منتشر و. غالبًا ما يحدث الألم القطني القطني عندما ينهار القرص الفقري، وهذه الظاهرة هي سمة من سمات الداء العظمي الغضروفي. تشير الهجمات الطويلة الأمد، التي يتعين على الشخص خلالها تغيير نمط حياته المعتاد، إلى مشاكل صحية خطيرة.
كيفية علاج ألم الظهر
ستساعدك زيارة الطبيب على تحديد كيفية علاج آلام أسفل الظهر بشكل صحيح. يمكن للأخصائي إجراء التشخيص بعد أن يصف المريض بالتفصيل طبيعة الألم الذي يعاني منه. يجب أن يكون طبيب الأعصاب على دراية بالأمراض المزمنة وإصابات العمود الفقري السابقة. يتم إرسال المريض لإجراء التصوير بالرنين المغناطيسي. سيساعد التصوير بالرنين المغناطيسي في تحديد مدى خطورة المرض ووصف العلاج الصحيح لمتلازمة ألم الظهر.
يحدث تحت إشراف طبيب الأعصاب. حتى لو كنت تعرف كيفية علاج ألم الظهر في أسفل الظهر، فسوف ينصحك الطبيب بعدم العلاج الذاتي.
تعتبر مشاكل العمود الفقري والظهر خطيرة للغاية، لذا من الأفضل الوثوق بالطب المهني. يجب أن يكون العلاج شاملاً، ويجب اتباع جميع تعليمات طبيب الأعصاب وجراح العظام. بالنسبة لألم الظهر، يجب أن يتم العلاج وفقًا للتوصيات التالية.
- إذا كان لديك رصاصة في أسفل الظهر، فأنت بحاجة إلى البقاء في السرير
لا يمكنك القيام بأي حركات أثناء التغلب على الألم. يُنصح بالاستلقاء على سطح صلب، على سبيل المثال، على مرتبة خاصة لتقويم العظام تقع على الأرض. إذا اضطر الشخص إلى التحرك، فإن مشد العظام لأسفل الظهر مناسب. العصي الداعمة والمشايات والعكازات تجعل المشي أسهل.
- يجب أن يتخذ المريض وضعية الجسم التي تساعد على استرخاء العضلات وتقليل الألم
على سبيل المثال، استلقي على ظهرك مع ثني ساقيك، مع دعم ساقيك بوسادة من الفراش. وفي هذه الحالة يجب رفع الجسم بمقدار 45 درجة. في بعض الأحيان، يساعد الاستلقاء على بطنك مع تمديد ساقيك إلى الأمام، وتحتاج إلى وضع وسادة كبيرة تحت معدتك.
- ؟ سأذهب لأخذ بعض المسكنات
في الواقع، يتم القضاء على متلازمة الألم عند تناولها المسكناتعلى سبيل المثال، بارالجينا. لكنها ليست فعالة دائمًا، ومن ثم يتم وصف أدوية أقوى للمريض مثل سولبادين. لا ينبغي بأي حال من الأحوال تناول الأدوية التي تحتوي على الباراسيتامول أكثر من ثلاثة ايام. ولمزيد من الفعالية يوصى بالجمع بين مسكنات الألم ومضادات التشنج. يتم استخدام مرخيات العضلات فقط بناء على توصية الطبيب المعالج لما لها من آثار جانبية خطيرة. إن انضغاط جذور الأعصاب هي عملية التهابية يمكن الحد منها عن طريق تناول الأدوية المضادة للالتهابات التي يتم تناولها عن طريق الفم أو عن طريق المستقيم.
- لتقوية أنسجة العظام تناول الفيتامينات
مع ألم الظهر، تتأثر تغذية بعض أجزاء العمود الفقري بشكل خطير. يوصف هؤلاء المرضى بمجمعات الفيتامينات المعدنية. يجب أن يشمل النظام الغذائي الأطعمة الغنية بفيتامينات ب، فمن المستحسن تناولها حمض الاسكوربيك. سيساعد ذلك في تسريع علاج ألم الظهر والقضاء على الأعراض.
- تخفيف الحالة مع مدرات البول (مدرات البول)
يمكنك استخدام الإنتاج الصناعي أو عمل منقوع خاص بك من عنب الدب أو الصنوبر. يمكنهم المساعدة في تقليل التورم جذر العصبولا يطلق النار في أسفل الظهر. ولكن حتى مدرات البول الشعبية، ناهيك عن الأدوية، يجب استخدامها فقط بعد التشاور مع الطبيب، حتى لا ينتهك استقلاب الماء والكهارل في الجسم.
- تستخدم المواد الهلامية والمراهم للقضاء على علامات ألم الظهر من خلال التخدير الموضعي.
لقد أثبتوا أنفسهم بشكل جيد في القضاء على الألم. يختفي الألم بسبب تدفق الدم. يتم استعادة Chondroprotectors بشكل جيد الأنسجة الغضروفية. مراهم التبريد، مثل Fastum gel، هي مسكنات للآلام العمل المحليتحتوي على المنثول والإيبوبروفين. يتم تعزيز تجديد أنسجة الغضاريف أدوية المعالجة المثلية. يظهر كفاءة عالية وسائل معقدة، والتي تعمل على تخفيف الألم، والالتهاب، والقضاء على التورم. جزء المراهم الصيدلانيةتشمل البوتاديون وسم النحل أو الثعبان والبنزوكائين والإسكولوس.
يجب على النساء الحوامل اللاتي أطلقن النار في الظهر أن يكن حذرات بشكل خاص بشأن طريقة العلاج. تشكل معظم الأدوية تهديدًا محتملاً ليس فقط لصحة الأم الحامل، ولكن أيضًا للطفل.
العلاجات البديلة
تطبيقات البارافين-أوزوكريت محلية الإجراء الحراريالمتعلقة بطرق العلاج الطبيعي. يساعد على التخلص من آلام أسفل الظهر. يتم تسخين الهيدروكربون الطبيعي (الأوزوكيريت) ثم يتم تشريب القماش به. يتم تطبيق الضغط على المنطقة المؤلمة لمدة نصف ساعة. العلاج بالبرافين يعمل بالمثل.
مع ألم الظهر، يتم التخلص من أعراض آلام أسفل الظهر من خلال إجراء العلاج المغناطيسي لمدة خمسة عشر دقيقة، مما يساعد على تقليل التورم وتخفيف الالتهاب. جلسة واحدة من العلاج الديناميكي تكفي للتخلص من ألم الظهر ونسيانه لفترة طويلةما هو ألم الظهر في أسفل الظهر؟ يتم تحقيق التأثير من خلال تأثير التيار. لتعزيز النتيجة التي تحتاج إلى المرور بها دورة كاملةعلاج.
لقد أثبتت نفسها بشكل جيد و علاج متبادل. سيستخدم الشخص المدرب خصيصًا يديه للتأثير على الفقرات، مما يمنع المزيد من الإزاحة. بأي حال من الأحوال أدنى من هذه الطريقة و العلاج بالتدليك. سيتم تسريع عملية الشفاء عن طريق تحسين تدفق الدم والليمفاوية. يجب أن يستمر التمسيد والعجن والفرك حوالي خمس دقائق. في ستة إجراءات يمكنك تحقيق تحسن كبير في رفاهيتك. هاتان الطريقتان جيدتان لعلاج آلام العمود الفقري الصدري.
هذه الطريقة سوف تساعد في علاج ظهرك الطب الشرقيمثل الوخز بالإبر. يعمل الوخز بالإبر على تحسين حالة المريض بعد الإجراء الأول: تقل العملية الالتهابية، وتسترخي العضلات، وتتحسن وظائف الحماية للجسم كله.
| ملاحظاتك على المقال |