قوة العضلات هي المقاومة التي يجب أن تكون موجودة في الأنسجة العضلية. يظهر عندما تكون هناك حركة سلبية في المفصل.
تعتمد النغمة على العديد من العوامل ، بما في ذلك حالة العضلات والألياف العصبية والنبضات ؛ منخفض وعالي.
تسمى المقاومة العالية بفرط توتر عضلات الظهر. ما هي سمة هذه الحالة؟ لماذا تتطور؟
تصنيف
فرط توتر عضلات الظهر عند البالغين نوعان: هرمي وخارج هرمي. يكمن الاختلاف الرئيسي بينهما في الضرر الذي يلحق بأجزاء مختلفة من الجهاز العصبي.
في الحالة الأولى تظهر المقاومة في بداية الحركة فقط. بعد أن تتحرك العضلة بحرية. في الثانية ، هناك مقاومة ثابتة. يتطور في بعض الأحيان نوع مختلط من المرض - وغالبًا ما يظهر مع أورام المخ.
أسباب زيادة النغمة
لا يرتبط ظهور المرض دائمًا بالاضطرابات في أداء الجسم. في بعض الأحيان يتطور لأسباب فسيولوجية.
- إجهاد مفرط لعضلات الظهر. عندما يتعين عليهم العمل لفترة طويلة من الوقت ، فإنهم يستنفدون إمدادات الطاقة الخاصة بهم. تتقلص الألياف وتتجمد في هذا الوضع. سيكون من الصعب استعادة حركتهم ، لأن هذا عمل يستهلك الكثير من الطاقة.
- الموقف غير المريح. غالبًا ما يحدث عند أولئك الذين يعملون على الكمبيوتر لفترة طويلة. في هذه الحالة ، تعاني الرقبة. مثال آخر هو البستانيين الذين يتعين عليهم التعامل مع فرط التوتر الخلفي.
- استجابة الجسم للألم. تشنج العضلات هو رد فعل وقائي للجسم لأحاسيس الألم الحادة. على سبيل المثال ، تشنج عضلات الظهر في حالة إصابة العمود الفقري العنقي أو الصدري أو القطني.
- كدمات وضغط متكرر.
من الأمراض التي تؤدي إلى ظهور فرط التوتر في الظهر يمكن تمييز ما يلي:
- السكتة الدماغية،
- ورم في المخ،
- مرض الشلل الرعاش،
- الصرع ،
- كُزاز،
- تصلب متعدد،
- العضل العضلي.
يمكن أن تستمر هذه القائمة إلى أجل غير مسمى.
كيف تحسن الحالة؟
كيف تخفف من توتر عضلات الظهر؟ هناك طريقتان:
- القضاء على السبب الجذري لحدوثه ؛
- يخفف الأعراض والآثار الضارة.
لسوء الحظ ، ليس من الممكن دائمًا إزالة السبب. ومع ذلك ، هناك فرصة لتحسين الحالة العامة للمريض بشكل طفيف على الأقل.
العلاج الطبيعي والعلاج النفسي وعلم المنعكسات وطرق العلاج الأخرى المماثلة لها تأثير جيد على فرط التوتر.
خيار العلاج الآخر هو استخدام الأدوية. سوف يقللون من النغمة ويخففون الألم ويعيدون الدورة الدموية إلى طبيعتها وعملية تغذية الأنسجة المصابة. والأكثر شيوعًا هي مرخيات العضلات ومضادات الذهان و.
تجدر الإشارة إلى أنه قبل استخدام أي من هذه الأدوية ، يجب استشارة الطبيب. يمكن أن يكون العلاج الذاتي خطيرًا.
مشاكل الأطفال
يحدث فرط توتر عضلات الظهر والرقبة أحيانًا حتى عند الرضع. وهذا طبيعي جدا. طوال فترة الحمل ، يكون الجنين في الرحم في وضع الجنين. حتى بعد الولادة ، تضغط أطرافه على الجسم.
سيستمر هذا لمدة 1-3 أشهر. بعد هذه الفترة ، يجب أن تعود النغمة إلى طبيعتها. إذا لم يحدث هذا ، يمكن للمرء أن يحكم على تطور فرط التوتر المرضي لدى الطفل. يتميز ببعض الأعراض:
- يبدأ الطفل في إمساك رأسه قبل الموعد المحدد.
- في عمر الثلاثة أشهر ، لا يزال الطفل لم يتعلم فتح يده ليأخذ ، على سبيل المثال ، لعبة.
- يميل الرأس إلى نفس الجانب طوال الوقت.
- يرتجف الذقن. يمكن للطفل أن يقوس ويميل رأسه إلى الوراء.
- مع فرط التوتر في الظهر ، غالبًا ما يعاني المولود من قلس.
ما الذي يمكن أن يسبب هذه الحالة عند الأطفال الصغار؟
- اعتلال دماغي
- زيادة الضغط داخل الجمجمة ،
- ورم في المخ ،
- اعتلال عضلي أو عضلي ،
- صعر ،
- الالتهابات.
هذه الأمراض ، باعتبارها سببًا لارتفاع ضغط الدم ، هي الأكثر شيوعًا. في الواقع ، هناك العديد من الأسباب. إذا لم يتم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب ، فقد تظهر مضاعفات خطيرة:
- عدم تنسيق الحركات
- تأخر تطوير المهارات الحركية.
- مشاكل في المشي والموقف.
- متلازمة الألم
- اضطرابات تطور الكلام.
كيفية إزالة فرط التوتر العضلي عند الأطفال؟ كما في حالة البالغين من الضروري تحديد سبب ظهوره والتخلص منه.
بعد ذلك ، يمكنك اتخاذ تدابير للقضاء على الأعراض والعواقب غير السارة. وتشمل هذه العلاجات التدليك والتمارين الرياضية. يتم تدليك الطفل حصريًا بواسطة أخصائي.
يمكن أن تُعزى الإجراءات الأخرى إلى العلاج المعقد للتخلص من فرط التوتر عند الرضع:
- الاستحمام بالمكملات العشبية. يمكنك استخدام الإبر ، حشيشة الهر ، إلخ.
- يلف البارافين.
- الكهربائي.
- دروس السباحة.
- استقبال الأدوية الخاصة. يجب أن يتم وصفها حصريًا من قبل طبيب أعصاب.
- أداء مجموعة من التمارين على كرة قدم.
يمكن أن يحدث فرط توتر عضلات الظهر والرقبة عند البالغين والأطفال ، حتى الأصغر. قد يكون السبب في ذلك عوامل فسيولوجية ، مثل الإجهاد المفرط على الظهر أو الموقف غير المريح.
سبب آخر هو وجود خلل خطير في الجسم. يمكن أن تكون هذه الالتهابات ، والشلل الدماغي ، والتوتر العضلي ، والاعتلال العضلي ، وما إلى ذلك. إذا بدأت العلاج المعقد في الوقت المحدد ، يمكنك تحسين حالة المريض بشكل ملحوظ.
إنكار المسؤولية
المعلومات الواردة في المقالات هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي للمشاكل الصحية أو للأغراض الطبية. هذه المقالة ليست بديلاً عن المشورة الطبية من طبيب (طبيب أعصاب ، طبيب باطني). يرجى استشارة طبيبك أولاً لمعرفة السبب الدقيق لمشكلتك الصحية.
سأكون ممتنًا جدًا إذا قمت بالنقر فوق أحد الأزرار
وشارك هذه المواد مع أصدقائك :)
في كثير من الأحيان ، سعياً وراء شخصية نحيلة ، يكرس الناس كل اهتمامهم للتخلص من دهون الجسم ، متناسين تماماً أن التخلص من الدهون لا يكفي لتحقيق الانسجام. تعتبر قوة العضلات أيضًا ذات أهمية كبيرة: فالعضلات المرنة تجعل الشكل مناسبًا وجذابًا ، حتى لو كان الوزن أعلى قليلاً من المثالي.
كل شيء جيد في الاعتدال
نغمة العضلات هي درجة مرونة العضلات. عادة ، يجب أن تكون جميع عضلات جسم الإنسان مرنة ومرنة ، لكن أسلوب الحياة الخامل يقوم بتعديلاته الخاصة: بالنسبة للكثيرين ، تكون العضلات ضعيفة وخاملة. هذه المشكلة ليست ضارة كما تبدو للوهلة الأولى. تؤدي العضلات الضعيفة المترهلة إلى الضغط على المفاصل والعمود الفقري ، مما يؤدي إلى آلام الظهر 
والأطراف. من وجهة نظر جمالية ، فإن قلة توتر العضلات أيضًا لا ترسم الشخص: حتى لو لم يكن لدى هذا الشخص وزن زائد 
تبدو سميكة وفضفاضة.
يجب أن تكون العضلات في حالة جيدة ، ولكن في نفس الوقت يجب ألا تكون متوترة باستمرار. يسبب التوتر المفرط للجسم ضررًا لا يقل عن الاسترخاء المفرط. لا يتم تعليم الرياضيين إرخاء عضلاتهم عبثًا - فهذا يساعد على تحقيق نتائج أفضل. على وجه الخصوص ، يتعلم المتسابقون على وجه التحديد إرخاء العضلات غير المشاركة في الجري ، لأن التوتر المفرط في عضلات الظهر والصدر والذراعين يتداخل مع العمل الصحيح للساقين ، وبالتالي يقلل من السرعة. أي نشاط حركي بشري على الإطلاق هو عمل بديل لمجموعات العضلات المختلفة. بينما تعمل بعض العضلات (على سبيل المثال ، العضلة القابضة) ، فإن البعض الآخر (الباسطة) يستريح. ولكن في الوقت نفسه ، توفر مجموعات العضلات التي تتمتع ببعض المرونة مقاومة معينة للعضلات العاملة. تكون هذه المقاومة أضعف ، وكلما زادت استرخاء العضلات.
تسمح لك القدرة على إرخاء العضلات بتجنب الإرهاق أثناء الأنشطة الرتيبة ، وتقليل احتمالية الإصابة بالعصاب وأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم. يبدو أن التوتر غير المؤذي لعضلات الرقبة وحزام الكتف ، والذي لا يلاحظه الشخص نفسه دائمًا ، يمكن أن يسبب صداعًا خطيرًا.
فن الاسترخاء
للوهلة الأولى ، لا يوجد شيء صعب في الاسترخاء ، ولكن في الواقع ، لا تسترخي العضلات تمامًا حتى أثناء النوم. نغمة العضلات تعتمد على توترهم. وبالتالي ، من أجل إرخاء عضلة معينة ، ينبغي للمرء أن يتخذ موقفًا يتم فيه تقصير العضلات قليلاً. على سبيل المثال ، من الأفضل استرخاء العضلة ذات الرأسين عن طريق ثني الساعدين عند المرفقين على الركبتين. من الأفضل إرخاء العضلة ثلاثية الرؤوس (عضلات الكتفين ثلاثية الرؤوس) إذا تم إنزال الذراعين بحرية إلى أسفل. ومع ذلك ، من المستحيل استرخاء العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس في نفس الوقت - فهذه العضلات هي ، في الواقع ، خصوم: عندما يكون أحدهما مسترخيًا ، يكون الآخر متوترًا ، والعكس صحيح. لذلك ، من أجل الاسترخاء التام ، يجب اتخاذ وضعية وسيطة بحيث تتوتر جميع عضلات الجذع والأطراف بشكل متساوٍ تقريبًا. لا تأتي القدرة على تقييم درجة توتر العضلات على الفور ، فمن الأفضل في البداية طلب المساعدة من أخصائي يساعدك في اتخاذ وضع مريح وإزالة "المشابك" العضلية (على سبيل المثال ، مع التدليك). التدليك ، وكذلك الحمامات الدافئة ، مثالية لإرخاء العضلات - ولسبب وجيه ، يوصى بشدة بهذه الإجراءات بعد مجهود بدني مكثف.
من الأفضل إرخاء العضلات بمساعدة تمارين خاصة. في بعض الأحيان يكون من الصعب الاسترخاء. في هذه الحالة ، يوصي الخبراء بشد عضلاتك بكل قوتك - بعد ذلك ، سيأتي الاسترخاء من تلقاء نفسه. تسمى هذه الطريقة أحيانًا بـ "المفارقة" لأنها تتطلب التوتر لتحقيق الاسترخاء. يُنصح بأداء تمارين الاسترخاء قبل الذهاب إلى الفراش - وبعدها يستريح الجسم تمامًا.
العضلات في لهجة
ضعف توتر العضلات مشكلة شائعة لدى الأشخاص في منتصف العمر. أول من يفقد النغمة هي عضلات البطن والظهر ، ونتيجة لذلك ، يصبح الشكل أقل رشاقة ، وتتدهور الوضعية ، وبمرور الوقت ، تنخفض الأعضاء الداخلية ، المحرومة من دعم مشد العضلات. 
مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي. كيف تساعد العضلات دائمًا في أن تكون في حالة جيدة؟ يتم تحقيق ذلك بطريقة بسيطة ، أثبتت جدواها لعدة قرون: النشاط البدني. تساعد التمارين المنتظمة لجميع مجموعات العضلات في الحفاظ على العضلات في حالة جيدة ، ولن تكون النتيجة طويلة في المستقبل: سيبدو الجسم أنحف ، وسيختفي الألم في الظهر والمفاصل ، وستزداد كثافة العظام ، مما يعني احتمال حدوث سوف تنخفض هشاشة العظام.
يجب عدم الخلط بين التدريبات لتقوية العضلات وتحسين قوتها والتمارين التي تهدف إلى حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد. على العكس من ذلك ، قد يزيد الوزن إلى حد ما ، لأن الأنسجة العضلية نفسها ثقيلة جدًا. مثل هذا التدريب لا يحرق الكثير من السعرات الحرارية لأنه يعطي الجسم مخططًا جميلًا. يجب أن نتذكر أن العضلات بعد التدريب يجب أن تكون مسترخية تمامًا - فهذا سيجعل عملها أكثر فعالية.
غالبًا ما "تعمل" عضلات الساقين والذراعين في الحياة اليومية ، لكن عضلات البطن والظهر تحتاج إلى تمارين بسيطة ولكنها فعالة.
- على سبيل المثال ، عندما تستلقي على ظهرك ، يجب أن تخرج بطنك عندما تستنشق ، وعندما تزفر ، اسحبه للداخل.
- يكون التمرين أكثر صعوبة: الاستلقاء على ظهرك ، وثني ساقك اليمنى عند مفاصل الورك والركبة ، ثم تحريكها في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة ؛ ثم كرر نفس الحركات مع الرجل اليسرى.
- "الالتواء" المعتاد (الاستلقاء على ظهرك ، وثني الساقين ، واليدين خلف رأسك ، والذقن للوصول إلى ركبتيك) وتمارين عضلات البطن المائلة (على سبيل المثال ، تحويل الجزء العلوي من الجسم إلى الجانبين مع وركين بلا حراك) فعال أيضا.
- يعد الهولا هوب طريقة ممتازة لزيادة تناسق عضلات البطن. عشر دقائق من التمرين يوميًا كافية حتى تصبح العضلات أقوى وأكثر مرونة بعد ثلاثة أسابيع.
ماريا بيكوفا
تشير نغمة العضلات إلى مقاومة الأنسجة العضلية عند أداء حركات سلبية في المفصل. هذه هي الطريقة التي يتم بها فحص قوة العضلات. كما يقارنون التناظر في مناطق معينة من الجسم ، على سبيل المثال ، في كلا الذراعين أو الساقين.
تعتمد نغمة العضلات على:
- مرونة الأنسجة العضلية.
- حالة الانتقال العصبي العضلي.
- ألياف عصبية محيطية
- الخلايا العصبية الحركية في النخاع الشوكي.
- مراكز تنظيم الحركات في الدماغ ، والعقد القاعدية ، والتكوين الشبكي ، والمخيخ وجذع الدماغ ، وحالة الجهاز الدهليزي.
وبالتالي ، يمكن إخفاء أسباب اضطرابات توتر العضلات في كل من هزيمة الأنسجة العضلية نفسها ، وفي وجود أمراض الجهاز العصبي على جميع مستوياته (من المحيطي إلى المركزي). هناك مجموعتان من اضطرابات توتر العضلات - نقص التوتر (منخفض) وفرط التوتر (زيادة). هذا هو الأخير الذي سيتم مناقشته في هذه المقالة.
قد يحدث انتهاك لتوتر العضلات بسبب تلف آلية الانتقال العصبي العضلي
ما هو فرط التوتر العضلي وكيف يحدث
من المهم أن نفهم أن فرط توتر العضلات ليس مرضًا منفصلاً ، ولكنه مجرد عرض لعدد كبير من الأمراض والحالات المرضية ، ومعظمها مشاكل عصبية.
في علم الأعصاب ، من المعتاد التمييز بين نوعين من فرط التوتر العضلي: التشنجي (الهرمي) والبلاستيك (خارج السبيل الهرمي).
نوع التشنجيحدث عندما تتضرر هياكل النظام الهرمي (سلسلة من الخلايا العصبية التي تنقل أوامر الحركة للعضلات الهيكلية من مركز الدماغ). في حالة حدوث تلف في العصبون المركزي لهذا النظام ، يحدث فرط التوتر التشنجي. في الوقت نفسه ، يتم تنفيذ الحركات السلبية بصعوبة كبيرة (مقاومة) ، ولكن فقط في بداية الحركة. علاوة على ذلك ، فإن الطرف يفسح المجال بسهولة ، ما يسمى بأعراض "سكين جاك". يمكن ملاحظة هذه الأعراض بشكل خاص إذا كنت تقوم بحركات سريعة جدًا. نظرًا لأن السبب يكمن في تلف المركز الحركي للدماغ ، فإن مثل هذه الاضطرابات غالبًا ما تكون منتشرة على نطاق واسع ، أي لا تتأثر عضلة واحدة ، بل تتأثر مجموعة كاملة منها ، على سبيل المثال ، الباسطة في الجزء السفلي من الساق ، ومثبطات القدم على الأطراف السفلية. أوضح مثال على فرط التوتر التشنجي هو في المرضى الذين أصيبوا بسكتة دماغية مع تلف المراكز الحركية في الدماغ.
نوع من البلاستيكلوحظ فرط التوتر عند تلف الجهاز العصبي خارج السبيل الهرمي (مجموعة من هياكل الدماغ والمسارات العصبية التي تشارك في تنظيم والتحكم في الحركات التي لا تتطلب تنشيط الانتباه ، على سبيل المثال ، الحفاظ على الموقف في الفضاء ، وتنظيم رد فعل حركي عندما يضحك أو يبكي شخصًا ، إلخ). يسمى هذا النوع من فرط التوتر أيضًا بصلابة العضلات ، والتي تختلف عن التشنج في أن المقاومة للحركة السلبية موجودة باستمرار ، وليس فقط في بداية الحركة. السمة المميزة هي أن الطرف يتجمد في الموضع المعطى له ، وهو ما يسمى "مرونة الشمع". في حالة الأداء السريع للحركات السلبية ، فإن أعراض "عجلة التروس" مميزة - وهي نوع من انقطاع المقاومة أثناء الحركات السلبية. المثال الأكثر وضوحًا على فرط التوتر في البلاستيك هو في مرضى باركنسون.
في بعض الحالات ، عندما يتضرر النظام الهرمي وخارج الهرمي ، قد يحدث نوع مختلط من فرط التوتر ، على سبيل المثال ، مع أورام المخ. في مثل هؤلاء المرضى ، يتم الجمع بين علامات فرط التوتر التشنجي والبلاستيك.
فرط توتر العضلات عند البالغين
لا تشير زيادة توتر العضلات لدى البالغين دائمًا إلى علم الأمراض. يمكن أن تحدث أيضًا كعملية فسيولوجية. لكن من المهم أن نتذكر أنه في الطب ، يُطلق على فرط التوتر اسم الزيادة المستمرة ، والاضطرابات المؤقتة ، بدلاً من ذلك ، ينبغي أن تسمى تشنج العضلات.
أسباب فسيولوجية
ضع في اعتبارك أسباب تشنج العضلات التالية:
- توتر العضلات والتعب. في حالة اضطرار العضلات إلى القيام بالكثير من العمل ، يتم استنفاد احتياطيات الطاقة الموجودة فيها و "تجميد" الألياف العضلية في حالة تقلص ، نظرًا لأن عملية استرخاء العضلات ليست سلبية على الإطلاق ، بل هي طاقة كبيرة -تستهلك. لذلك ، حتى يجدد الجسم احتياطيات الطاقة ، ستبقى ألياف العضلات متقطعة. مثال: تشنج مؤلم لعضلات الربلة بعد الجري الطويل.
- البقاء لفترة طويلة في وضع غير مريح أو رتيب مع زيادة الحمل على مجموعة عضلية معينة. آلية تطور التشنج هي نفسها كما في الحالة السابقة. في أغلب الأحيان ، يحدث مثل هذا التشنج في عضلات الرقبة أثناء العمل المطول على الكمبيوتر ، والعودة عند العمل في الحديقة.
- كرد فعل دفاعي للألم. يمكن أن يحدث تطور التشنج في مجموعات عضلية معينة مع الألم كرد فعل وقائي. على سبيل المثال ، التوتر الوقائي لعضلات جدار البطن الأمامي في أمراض الجهاز الهضمي ، وتشنج عضلات العمود الفقري مع تلف الفقرات العنقية والصدرية والقطنية.
- الإصابات والمواقف العصيبة.
يزيد فرط توتر عضلات العمود الفقري من الألم لدى المرضى الذين يعانون من أمراض العمود الفقري
أسباب مرضية
هناك الكثير من الأمراض التي تحدث مع متلازمة فرط التوتر العضلي. فكر في أكثرها شيوعًا:
- الاضطرابات الحادة في الدورة الدموية الدماغية (السكتة الدماغية والنزفية) - هناك فرط توتر في عضلات الأطراف (الفخذ والقدم والكتف واليد) والوجه واللسان.
- أورام المخ والحبل الشوكي.
- إصابات في الدماغ.
- مرض الشلل الرعاش.
- (فرط توتر العضلة القصية الترقوية الخشائية).
- صريف الأسنان (فرط توتر عضلات المضغ).
- متلازمة خلل التوتر.
- الصرع.
- اعتلال الدماغ الكبدي.
- ميوتونيا.
- كُزاز.
- التهابات الجهاز العصبي المركزي.
- تصلب متعدد.
- أمراض الأوعية الدموية في الدماغ والنخاع الشوكي.
- الشلل الدماغي.
مبادئ العلاج
يشمل علاج ارتفاع ضغط الدم العضلي مجالين رئيسيين:
- القضاء على المرض الأساسي.
- تصحيح عواقب علم الأمراض في شكل فرط التوتر.
لسوء الحظ ، ليس من الممكن دائمًا التخلص من السبب الجذري لعلم الأمراض. في مثل هذه الحالات ، فقط العلاج المعقد ، الذي يتضمن استخدام الأدوية والتدليك والتمارين العلاجية والعلاج النفسي والعلاج الطبيعي وعلم المنعكسات ، سيساعد في تخفيف حالة المريض وتخفيف تصلب العضلات.
تعتبر الجمباز العلاجي والعلاج الحركي من الأساليب الفعالة للقضاء على زيادة توتر العضلات.
يمكن أن يقلل العلاج الدوائي من نبرة العضلات المتشنجة ، ويقلل من الألم ، ويحسن وظيفة الألياف العصبية ، ويؤسس دوران الأوعية الدقيقة في الأنسجة المصابة. في أغلب الأحيان ، يتم وصف مرخيات العضلات ومضادات الذهان وفيتامينات ب وعوامل التمثيل الغذائي لهذا الغرض. في بعض الحالات ، يتم استخدام توكسين البوتولينوم للقضاء على النغمة المتزايدة. باستخدامه ، يمكنك التخلص من التصلب في عضلات معينة ، على سبيل المثال ، منطقة الوجه والذقن ، وما إلى ذلك.
فرط التوتر عند المولود الجديد
تعتبر زيادة قوة العضلات عند المولود الجديد أمرًا طبيعيًا تمامًا. لمدة 40 أسبوعًا من النمو داخل الرحم ، يكون الطفل في وضع الجنين في تجويف الرحم ، لذلك ليس من المستغرب أن يكون الطفل المولود لديه ذراعا ورجلا مضغوطين بشدة على الجسم. كقاعدة عامة ، تستمر حالة العضلات هذه في الأشهر 1-3 الأولى من حياة الطفل. بعد ذلك تأتي النغمة المعيارية ، عندما تكون نغمة الثنيات والباسطات متماثلة تقريبًا. تسمى هذه الحالة في طب الأطفال بفرط التوتر الفسيولوجي للرضيع.
قد يشير فرط التوتر عند الرضيع إلى وجود مرض خطير مثل الشلل الدماغي
أعراض
من الممكن الشك في فرط التوتر المرضي لدى طفل صغير في مثل هذه الحالات:
- الطفل الذي يبلغ من العمر شهرًا واحدًا أو أكثر يحمل رأسه بثقة ؛
- في عمر 3 أشهر ، يحتفظ الطفل بالميل لشد قبضتيه (لا يفتح الطفل الفرشاة لأخذ لعبة) ؛
- إمالة رأس الطفل إلى جانب واحد ؛
- عند التحقق من رد الفعل الداعم والحركات التلقائية ، يقف الطفل على قدم كاملة ، وليس فقط على أصابع القدم ؛
- يرتجف من الذقن عند الطفل.
- يرمي الطفل رأسه للخلف ، يتقوس ؛
- قيء متكرر.
كيفية التعرف على المشكلة
منذ الولادة ، يكون لدى الطفل بعض ردود الفعل ، والتي يجب أن تختفي عادة بين شهر و 4 أشهر. وفقًا لشدة ووجود وتماثل ردود الفعل الخلقية هذه ، يمكن للمرء أن يحكم على وجود فرط التوتر المرضي عند الطفل.
دعم انعكاسي وحركات تلقائية. إذا وضع الطفل ورجليه على سطح صلب ، فإنه يستريح بكامل قدمه ويقوي رجليه. وإذا قمت بإمالة الطفل إلى الأمام في هذا الوضع ، فسوف "يمشي". عادة ، يظهر هذا المنعكس لمدة تصل إلى شهر واحد ، ثم يتلاشى ويختفي لمدة تصل إلى 3-4 أشهر. إذا تم تحديده في 5-6 أشهر ، فيمكننا التحدث عن فرط التوتر.
يمكنك أيضًا التحقق من منعكس منشط. في الوضع على الظهر ، تكون أطراف الطفل في حالة ممتدة ، وفي الوضع على المعدة ، تنحني الذراعين والساقين تحت الجسم. في حالة فرط التوتر ، تنحني الذراعين والساقين في أي وضع للطفل.
يسمح لك الدعم الانعكاسي والحركات التلقائية بتحديد فرط التوتر لدى الطفل
العواقب والخطر
فلماذا تكون فرط التوتر الناتج عن وضع الجنين في الرحم خطرة؟ يجب أن تعلم أن فرط التوتر الفسيولوجي يختفي بدون أثر لمدة تصل إلى 3-4 أشهر ولا يؤثر على صحة الطفل بأي شكل من الأشكال. ولكن يحدث فرط التوتر المرضي غالبًا بسبب تلف أنسجة المخ عند الطفل ويمكن أن يكون خطيرًا جدًا على الطفل.
الحالات المرضية الرئيسية التي قد تشير إلى فرط التوتر العضلي عند الرضيع:
- الشلل الدماغي (الشلل الدماغي الطفلي) ؛
- اعتلال الدماغ بنقص التأكسج.
- متلازمة زيادة الضغط داخل الجمجمة.
- إصابة الولادة
- الخراجات وأورام المخ.
- تلف الجنين بسبب التهابات TORCH ؛
- أمراض الجهاز العصبي الوراثية (التوتر العضلي ، اعتلال عضلي) ؛
- صعر تشنجي
- التهابات الجهاز العصبي المركزي.
- الآفات الوعائية للدماغ.
بالإضافة إلى عواقب المرض الأساسي الذي تسبب في فرط التوتر ، يمكن ملاحظة العواقب التالية لهذه الحالة المرضية عند الطفل:
- ضعف تنسيق الحركات.
- تأخر النمو الحركي
- تشكيل مشية غير طبيعية والموقف المرضي ؛
- تطور متلازمة الألم.
- اضطراب الكلام.
كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم عند الرضيع
القاعدة الأولى في العلاج هي التخلص من سبب زيادة قوة العضلات. وفقط بعد ذلك ، يتم وصف علاج الأعراض ، والذي يتضمن عدة طرق.
الطرق الرئيسية لعلاج ارتفاع ضغط الدم عند الرضيع هي العلاج بالتدليك والتمارين الرياضية. يمكن إجراء التمارين العلاجية بشكل مستقل ، ولكن يجب أن يتم التدليك بواسطة أخصائي.
التدليك طريقة رائعة للتخلص من فرط التوتر العضلي عند الرضيع.
أيضًا في العلاج المعقد ، يتم استخدام:
- حمامات الاسترخاء الدافئة ، أحيانًا مع إضافة الأعشاب المهدئة (الصنوبرية ، حشيشة الهر) ؛
- يلف البارافين الدافئ
- الكهربائي؛
- السباحة للأطفال
- العلاج الدوائي (يجب وصف الأدوية فقط من قبل طبيب أعصاب الأطفال) ؛
- العلاج بالابر.
- تمارين على كرة الجمباز.
في الخلاصة ، يجب القول أنه من الأسهل بكثير منع فرط التوتر والأمراض التي تسببه من التعامل مع تصلب العضلات لاحقًا. لذلك ، عليك الالتزام بمبادئ أسلوب الحياة الصحي ، وفي حالة علم الأمراض ، يجب استشارة الطبيب على الفور.
الألم العصبي - المشابك والكتل العضلية - مشكلة متكررة وشائعة. حاول ممارسة الضغط الخفيف على مؤخرة رقبتك وعضلات شبه المنحرف. هل تشعر بضيق أو انزعاج طفيف؟ أو حتى الألم؟
إذا كانت الإجابة بنعم ، فمن المحتمل أن يكون لديك توتر عضلي في هذه المنطقة.
كيفية التخلص من المشكلة ومشاهدة الفيديو الذي يقدم تمرين فعال للتخلص من فرط التوتر العضلي شبه المنحرف.
فرط التوتر العضلي- هذه زيادة مستمرة وقابلة للانعكاس في نبرة العضلات أو جزء منها ، والتي تتجلى بشكل لا إرادي بسبب زيادة النشاط العصبي.
النغمة هي استجابة العضلات للحاجة إلى الحركة. بالإضافة إلى ذلك ، يظهر استجابةً لعوامل عاطفية وعقلية وخارجية.
يمكن أن تزيد أو تنقص.
يمكن تحديد فرط التوتر عن طريق الجس. يمكن الشعور به في الجزء العلوي المتصلب من العضلة شبه المنحرفة ، والتي غالبًا ما تستجيب بحنان للضغط.
يؤدي التوتر العضلي المطول إلى: تدهور عمليات التمثيل الغذائي (التمثيل الغذائي) ونقص الأكسجة (تجويع الأكسجين) وتغيرات في التغذية (التغذية الخلوية) في مناطق العضلات.
لذلك ، فإن هذه التشنجات العضلية هي أحد أسباب: الصداع وآلام الرقبة وتيبس الحركات وبالطبع تنخر العظم الغضروفي.
يمكن أيضًا أن يرتبط الألم والتقلص المتقطع لعضلات الرقبة بمظاهر تنكس عظم عنق الرحم.
تحدث التشنجات العضلية الموضعية في تنخر العظم الغضروفي العنقي في عضلات الرقبة وحزام الكتف (شبه منحرف ، فوق الترقوة ، القصية الترقوية الخشائية ، الدالية ، إلخ.)
أسباب فرط التوتر العضلي
. الجهد الزائد
تصبح العضلات مرهقة وضيقة أثناء النشاط المفرط الذي لا تكون العضلات جاهزة له (حركات متكررة أو رياضات مكثفة) ، أو نشاط يكون فيه الجسم في وضع معين أثناء العمل أو الدراسة.
تغيير في استاتيكية الجسم ، مثل فرط الحداب ، حيث يتسبب الإزاحة الخلفية للرأس في زيادة الحمل والضغط على عضلات الصدر والرقبة الخلفية.
. الم
غالبًا ما يظهر فرط التوتر نتيجة للألم الناجم عن عملية مرضية (التهاب المفاصل ، وعرق النسا ، والتهاب الأوتار ، وما إلى ذلك) ، أو زيادة في هياكل المفاصل (وجهي ، أو قطني ، أو عنق الرحم).
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب فرط التوتر العضلي نفسه ألمًا تلقائيًا و / أو أثناء الجس بسبب ضغط الأوعية الدموية بين العضلات الموجودة في منطقة الجس ، أو تراكم المستقلبات (المواد التي تتشكل نتيجة نشاط الخلايا التي يتم إطلاقها في الجسم. الفضاء بين الخلايا) التي لا تفرز منها - للاحتقان الوعائي أو اللمفاوي.
ينضم فرط التوتر إلى الألم الناجم عن المرض ، مما يخلق حلقة مفرغة (كلما زاد الألم ، زادت فرط التوتر ، والعكس صحيح ، كلما زادت فرط التوتر ، زاد الألم).
. إصابة
تؤدي إصابة العضلات أيضًا إلى فرط التوتر.
. حركات عدوانية
مع الحركات الحادة والمفاجئة ، يحدث رد الفعل العضلي لزيادة قوة العضلات كوسيلة للحماية من الضرر المحتمل. على سبيل المثال ، في إصابة منطقة عنق الرحم المصابة ، تتقلص عضلات منطقة عنق الرحم ، وأحيانًا منطقة الصدر القطني ، في نفس الوقت ، مما يمنع الحركات الإرادية للعمود الفقري (نتيجة للحركة الحادة والألم الناتج عن تلف الأنسجة). خلال الفترة الحادة ، يكون لفرط التوتر تأثير مفيد ، حيث يعمل كنظام دفاعي ، حيث يعمل على شل حركة العمود الفقري وبالتالي يساعد على تجنب زيادة إصابة الهياكل مثل الأربطة أو الأقراص أو الفقرات أثناء الحركة.
. ضغط عصبى بسبب الإجهاد العاطفي أو الجسدي
العضلات الأكثر عرضة لفرط التوتر
عضلات حزام الكتف ، على وجه الخصوص ، الجزء العلوي من العضلة شبه المنحرفة ، والعضلات المعينية والعضلة التي ترفع الكتف.
عضلة العنق.
العضلات المجاورة للفقرات والعضلات الحرقفية والظهرية العريضة.
قطني مربع.
عضلات المعدة والعضلات النعلية.
عضلات الساعد.
الوقاية
استخدام منتجات صحة الوضعية المناسبة.
التمارين المعتدلة.
إحماء العضلات قبل ممارسة الرياضة (ابدأ بتمارين متوسطة الشدة).
استرخاء العضلات (تقليل مستوى شدة التمرين تدريجيًا).
شد العضلات ، خاصة بعد التمرين.
الشرب الكافي هو تناول الماء الذي يساعد على تحسين أداء العضلات.
المساعدة الذاتية
النشاط البدني المعتدل ، وتمارين شد العضلات تقلل بشكل فعال من توتر العضلات. هذا ما سنفعله من خلال دراسة التمرين لإزالة فرط التوتر من العضلة شبه المنحرفة من الفيديو.
تطبيق الحرارة والبرودة والتي لها تأثير مسكن ويقلل من الإحساس بالألم ومعها مستوى النغمة وبالتالي كسر الحلقة المفرغة الموصوفة سابقاً.
إن استخدام الحرارة (وسادة تسخين كهربائية أو ضغط لمدة 30 دقيقة) جيد جدًا لأنه ، من بين أمور أخرى ، يريح العضلات ويزيد من الدورة الدموية.
التدليك الذاتي للرقبة
شيء آخر يمكنك القيام به بنفسك للعمود الفقري العنقي هو التدليك الذاتي الخفيف.
للتدليك تأثير ميكانيكي وانعكاسي على تعزيز الليمفاوية والدم وأنواع مختلفة من التمثيل الغذائي وتناغم جدار الأوعية الدموية والعضلات.
سيكون التدليك المنتظم لمنطقة ذوي الياقات البيضاء وقاية رائعة من تنكس عظم عنق الرحم. ومع تنخر العظم ، يساعد التدليك على تحسين الدورة الدموية والليمفاوية ، ويقلل من الألم ، ويساهم في الاستعادة السريعة لوظائف العمود الفقري.
نصائح للتدليك الذاتي للرقبة:
- قم بتدليك الرقبة مع الحزم العلوية للعضلة شبه المنحرفة (حزام الكتف).
- قم بأداء جميع الحركات من أعلى إلى أسفل على طول الرقبة وحزام الكتف: من خط الشعر إلى مفصل الكتف.
- تدليك العنق بكلتا يديه في نفس الوقت أو بالتناوب مع اليمين واليسار.
- إذا كنت ستقوم بالتدليك بيد واحدة ، فيمكنك أيضًا إرخاء عضلات شبه منحرف. للقيام بذلك ، من الضروري الاستناد بالكوع على ظهر الكرسي بيد تحمل نفس اسم الجانب المدلك ، وإمالة الجسم قليلاً باتجاه منطقة التدليك.
استقبالات للتدليك الذاتي للرقبة:
- اضغط على راحتي يديك بقوة على مؤخرة رقبتك واضغط عليها.
- استخدم بطانات أصابعك لفرك رقبتك بحركة دائرية (أكثر كثافة من التمسيد).
- اقرص عضلات الرقبة وحزام الكتف (الإبهام من جانب والأربعة الأخرى على الجانب الآخر) ، واعجن العضلات وتحرك نحو الأصابع الأربعة.
- ربّت برفق على الرقبة وحزام الكتف بأطراف أصابعك (أثناء استرخاء اليدين)
- قم بإنهاء التدليك بالتمسيد.
تمنع هذه الإجراءات تطور تنخر العظم وألم الرقبة ، ومع تطور العملية المرضية ، فإنها تساعد على استعادة الصحة بسرعة نسبيًا ، ومن ثم تقويتها بشكل كبير.
بناء على المواد
قوة العضلات هي في الأساس درجة مرونة العضلات ومقاومتها المصاحبة للثني أو التمدد السلبي للأطراف. توتر العضلات يرجع إلى عوامل مختلفة. بادئ ذي بدء ، يعتمد ذلك على حالة العضلات والألياف العصبية الطرفية والنبضات. تعد قدرة العضلات على الانقباض عند التغلب على حمولة معينة مؤشرًا مهمًا لصحة الإنسان. من الطبيعي تمامًا أنه حتى في حالة الاسترخاء ، تكون العضلات في بعض التوتر. نتيجة للأمراض وتلف الجهاز العصبي ، يمكن أن تتغير قوة العضلات. يؤدي نوع أو آخر من المخالفات إلى تقليلها أو زيادتها. وفقًا لهذا ، يتم تمييز نقص وتوتر العضلات.
يمكن أن تكون زيادة قوة العضلات:
- تشنجي؛
- جامد.
السمة المميزة للنوع التشنجي هي التفاوت والانتقائية. سبب حدوثه هو الانتهاكات التي تؤثر على مكونات النظام الهرمي. في هذه الحالة ، نتحدث عن سلسلة من الخلايا العصبية التي تتمثل مهمتها الرئيسية في نقل الأوامر الحركية الموجهة إلى العضلات الهيكلية. نظرًا لحقيقة تلف العصبون المركزي في هذا النظام ، يتطور فرط التوتر التشنجي. يحدث صنع الحركات ذات الطبيعة السلبية بصعوبة ، لكن هذه سمة من سمات بداية الإجراء. في المستقبل ، تتم هذه التلاعبات بسهولة تامة. عند القيام بالحركات بوتيرة سريعة ، تكون هذه الأعراض أكثر وضوحًا. نظرًا لوجود ضرر في المركز الحركي للدماغ ، فإن الانتهاك لا يؤثر على عضلة واحدة ، بل يؤثر على مزيجها ، على سبيل المثال ، مجموعة الثني / الباسطة في القدمين. في هذا تتجلى الطبيعة الانتقائية وغير المتكافئة لهذا النوع من فرط التوتر. العوامل التي يمكن أن تحدث بسببها تتمثل في السكتات الدماغية وإصابات الدماغ واضطرابات الجهاز العصبي المختلفة والتهاب السحايا والتصلب ونقص الأكسجة وبيلة الفينيل كيتون وأمراض أخرى.
يسمى زيادة التوتر العضلي الجامد أيضًا بالبلاستيك.يتجلى ذلك في حالة إصابة الجهاز العصبي خارج السبيل الهرمي. يتضمن هذا النظام هياكل الدماغ والمسارات العصبية التي تشارك بشكل مباشر في كل من تنظيم والتحكم في التلاعب الحركي. نتيجة لذلك ، يتم تنظيم التفاعل الحركي عند الضحك أو البكاء ، ويتم الحفاظ على وضعية معينة في الفضاء ، وما إلى ذلك. السمة المميزة للصنف الجامد هي أن الصعوبة في أداء التلاعب الحركي السلبي دائمة ، مما يؤدي إلى تشنج جميع العضلات. تتجمد الأطراف في المواضع التي أعطيت لهم. في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي تلف النظام الهرمي وخارج الهرمي إلى نوع مختلط من فرط التوتر. كقاعدة عامة ، سبب هذا المرض هو أورام المخ.
أسباب زيادة قوة العضلات
لا يرتبط فرط توتر العضلات عند البالغين في جميع الحالات بعلم الأمراض ، ومن السمات المميزة لها استمرار زيادتها. في بعض الأحيان يرتبط بأسباب فسيولوجية:
- عضلات متعبة ومتوترة. بأداء العمل لفترة طويلة تفقد العضلات طاقتها مما يؤدي إلى تجمد الألياف العضلية في حالة الانقباض.
- مدة البقاء في وضع غير مريح أو رتيب. نظرًا لأن الحمل بأكمله في مثل هذه الحالة يرتبط بنوع معين من العضلات ، يحدث تشنج ، كما هو الحال مع الإجهاد المفرط. في كثير من الأحيان ، لوحظ ظهور مثل هذا التشنج في عضلات الرقبة لدى الأشخاص الذين جلسوا أمام الكمبيوتر لفترة طويلة. غالبًا ما يوجد فرط توتر عضلات الظهر عند البالغين عند أولئك الذين يعملون في الحديقة لفترة طويلة.
- الاستجابة الوقائية للألم. في هذه الحالة نتحدث عن حدوث متلازمة الألم ، فرط التوتر التشنجي كنوع من رد الفعل ، على سبيل المثال ، تلف العمود الفقري يؤدي إلى تشنج العضلات المقابلة.
- كدمات وآلام في الظهر. في ظل وجود أمراض العمود الفقري ، هناك زيادة في الألم.
تصاحب متلازمة فرط التوتر العضلي العديد من الأمراض المختلفة. على سبيل المثال ، يمكن ملاحظته عندما:
- اضطرابات الدورة الدموية الحادة في الدماغ ، مما يؤدي إلى السكتة الدماغية والنزفية.
- أورام الحبل الشوكي والدماغ.
- إصابات الدماغ.
- شكل تشنجي من الصعر.
- صرير الأسنان.
- متلازمة التوتر العضلي
- اعتلال الدماغ الكبدي؛
- التهابات الجهاز العصبي المركزي.
- تصلب متعدد.
إذا كان مثل هذا الشرط بالنسبة لشخص بالغ هو الانحراف ، فإنه بالنسبة لحديثي الولادة يكون ضمن النطاق الطبيعي. يتعلق الأمر بوضع الطفل في الرحم. يقترن البقاء المطول داخل الرحم في وضع الجنين بملامسة الأطراف والذقن والجذع ، مما يؤدي إلى توتر عضلات الجنين. القبضات المشدودة ، والساقين المثنية ، وإمالة الرأس - كل هذه علامات على فرط التوتر لطفل شهري.
الحفاظ على توتر العضلات عند سن ستة أشهر سبب جاد للتواصل مع أخصائي مؤهل.
الأعراض والعلاج
مثل أي مرض ، فرط توتر العضلات له أعراضه الخاصة. تتميز زيادة توتر العضلات لدى البالغين بما يلي:
- التوتر والجمود.
- عدم الراحة أثناء الحركة
- تصلب عضلي
- حركات نشطة عفوية
- زيادة ردود الفعل الوتر.
- عملية استرخاء بطيئة للعضلات التي تعرضت للتشنج.
بالإضافة إلى ذلك ، تتجلى فرط توتر عضلات الساق عند البالغين من خلال المشي على "أصابع القدم". وهذا يدل على الطبيعة المهملة للمرض منذ الطفولة. يرتبط حدوث النوبات ارتباطًا مباشرًا بتوتر أي عضلة. مع أي تأثير ميكانيكي ، يعاني الشخص من ألم شديد. يؤدي فرط توتر عضلات الساقين عند البالغين نتيجة الإجهاد المطول إلى ضعف الدورة الدموية ، وتشكيل أختام مؤلمة.
يتميز فرط التوتر عند الأطفال حديثي الولادة بما يلي:
- لا يهدأ ، نوم قصير
- ادعاء من الأطراف العلوية والسفلية.
- الوضع الخلفي المائل للرأس.
- المقاومة التي تصاحب محاولات تكاثر الأطراف العلوية والسفلية للطفل ؛
- استجابة مؤلمة للمثيرات المختلفة ، مثل الضوء ؛
- - بصق متكرر.
في ظل وجود العلامات الموصوفة لزيادة قوة العضلات ، يجب عليك استشارة الطبيب: معالج أو طبيب أعصاب. يتم ضمان الإنجاز السريع للنتائج الإيجابية للعلاج من خلال حسن توقيت الاتصال بالأخصائي. في المرحلة الأولى من العلاج ، يتم التغلب على المرض الأساسي الذي أدى إلى زيادة توتر العضلات. المرحلة الثانية تصحيحية وتهدف إلى تسهيل العلاج.
يمكن علاج فرط توتر العضلات بـ:
- تدليك الاسترخاء
- تمارين العلاج الطبيعي
- الكهربائي؛
- تطبيقات البارافين
- سباحة؛
- العلاج الطبي.
الغرض الرئيسي من العلاج بالعقاقير هو تقليل الألم وتطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي. في كل حالة ، قد يترافق العلاج الدوائي مع:
- تخفيف الأعراض
- الحد من الظواهر المتقطعة.
- تسهيل الحركة.
يتم تحقيق أهداف مماثلة باستخدام مرخيات العضلات ومضادات الذهان.
إن توقيت تشخيص فرط التوتر العضلي ، والامتثال للعلاج الموصوف من قبل الطبيب ، والتمارين المنتظمة ستساعد في التغلب على المرض في وقت قصير وتقليل خطر حدوث مضاعفات محتملة.