تورم الساقين بعد الولادة الأسباب والعلاج. التخلص من تورم الساقين بعد الولادة

قد تظهر عندما امراض عديدة. ل علاج ناجحهذه الحالة مهمة للغاية لمعرفة سبب حدوثها. تورم واضح الأطراف السفليةوزيادة ملحوظة في محيطها غالباً ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى علامات طبيه. يمكن أن يكون التورم أحاديًا أو ثنائيًا توطين مختلفودرجة التعبير. الآن دعونا نحاول معرفة سبب تورم الساقين، على أساس الأعراض الإضافية التي يتم تشخيصها وما إذا كان هناك طرق فعالةمكافحة هذا المظهر.

تصنيف الوذمة

اعتمادًا على السبب الذي تسبب في التورم غير المريح في الأطراف السفلية، يتم تمييز الأنواع التالية:

• الاعتلال العصبي - تصاحب هذه الوذمة مسار مرض السكري وإدمان الكحول.
• مخبأ - يشير إلى استنفاد الجسم أو المرض أنظمة القلب والأوعية الدمويةس.
• ميكانيكية - تتطور بسبب الإصابة وزيادة الحمل على الساقين.
• مائي - يحدث تورم في الساقين بسبب أمراض الجهاز الإخراجي وتراكم السوائل الزائدة في الجسم.
• احتقاني - يتشكل التورم نتيجة لزيادة نفاذية الأوعية الدموية وزيادة الضغط الشعري.
• الحساسية - تحدث كرد فعل للجسم تجاه مادة مهيجة (لدغة حشرة، المواد الكيميائية، الاتصال بنبات مسبب للحساسية ، وما إلى ذلك).

يمكن أن يحدث هذا الاضطراب على أحد الأطراف، أو على كليهما في نفس الوقت، ويحدث تورم في الساق في الكاحل، والقدم، وأسفل الساق، والفخذ.

ما الذي يسبب تورم الأطراف

العلاج الدوائي والإجراءات والحمامات لن تحقق أي نتائج إذا لم يتم تحديد سبب الوذمة. يمكن أن تنتفخ القدمين عند الرجال والنساء. في كثير من الأحيان هذا العرضيحدث عندما:

• أمراض الكلى.
• الانتهاكات نظام الغدد الصماء;
• مزمن فشل القلب والأوعية الدموية;
• تجلط الدم والدوالي والتهاب الأوردة.
• ركود السائل اللمفاوي في الأطراف.
• السكرى;
• التليف الكبدي.

في بعض الأحيان يكون سبب تورم الساق عند النساء هو الحمل - حيث تواجه الكلى صعوبة في التعامل مع الحمل المتزايد. وفي هذه الحالة يجب على المريض إعادة النظر فيها نظام الشرب‎الحد من تناول السوائل. بعد الولادة، يختفي تورم الأطراف السفلية دون تدخل دوائي.

في كثير من الأحيان، يكون سبب تورم الساق عند الكاحل نسبيا أسباب غير ضارة:

• الاستهلاك المفرط للملح، والذي يتعارض مع الإزالة الطبيعية للسوائل من الجسم؛
• المشي والتعب بسبب الوقوف لفترات طويلة.
• شرب الكثير من السوائلطوال اليوم، وخاصة قبل النوم.
• أحذية غير مريحة، وضيقة، وارتفاع الكعب غير مريح.

قد يكون من الصعب تحديد سبب تراكم السوائل وركودها في أنسجة الأطراف السفلية على الفور. للكشف عن السبب الحقيقيتورم الساقين، سيتعين عليك الخضوع للاختبارات أو إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية أو اللجوء إلى استخدام طرق تشخيصية أخرى.

في أغلب الأحيان، تختفي المشكلة من تلقاء نفسها بمجرد أن يستريح المريض. يكون الأمر أسوأ بكثير إذا كان التورم موجودًا باستمرار، مصحوبًا بألم أو زرقة أو احتقان الدم جلد. كل هذه الأعراض قد تشير إلى أحد الأمراض الموضحة أدناه.

سكتة قلبية

على عكس الوذمة غير المرضية، تحدث تغيرات في الأطراف السفلية بسبب ضعف وظائف القلب صفات. يحدث التورم في كثير من الأحيان على ساقي الساقين اليمنى واليسرى. تحدث الوذمة، التي تصيب الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا، بسبب قصور القلب في نصف الحالات تقريبًا. لا تؤلم الساقين، ولكن عند الضغط يحدث الألم. عدم ارتياح. في المرضى الذين يعانون من مشاكل في القلب، تكتسب البشرة في المناطق المنتفخة صبغة مزرقة داكنة، وتبقى باردة وغير متحركة، وتصبح الأطراف مخدرة ومجمدة. يزداد التورم في فترة ما بعد الظهر أو بعد النوم.

عندما يظهر التورم، عليك الانتباه إلى الأعراض الأخرى. قد يشير عدم انتظام ضربات القلب وألم الصدر وضيق التنفس إلى فشل القلب. تورم الساقين عند الرجال يمكن أن يكون بمثابة نذير لهذا مرض خطيرمثل نوبة قلبية.

الأمراض الروماتيزمية

مع الروماتيزم، تورم الساقين متماثل. الأعراض المصاحبةيشبه ما يحدث في قصور القلب. ويضاف إلى هذه المظاهر تورم وألم في المفاصل مما يؤثر سلباً على الحالة النشاط الحركيمريض.

غالبًا ما يسبق تطور الأمراض الروماتيزمية أمراض سابقة عدوى العقديات، مما يؤثر في المقام الأول على الرئتين والجزء العلوي الخطوط الجوية. بمجرد تأكيد التشخيص، يتم إدخال المريض إلى المستشفى. إن تجاهل أعراض الروماتيزم أمر خطير للغاية، لأنه في غياب العلاج يمكن أن يتطور المرض شكل مزمن.

أمراض أوردة الأطراف السفلية

هناك العديد من الأمراض المعروفة التي تحدث على خلفية القصور الوريدي. وتشمل هذه تجلط الدم والتهاب الوريد الخثاري والدوالي. يعاني المرضى الذين يعانون من هذه الأمراض باستمرار من تورم وألم في أرجلهم. تصبح الأغطية الموجودة فوق مناطق التورم حمراء وساخنة، ويكون التورم نفسه كثيفًا وصعب الملمس، ولا يمكنك الضغط عليه بإصبعك. عادة ما يصف جميع المرضى الذين يعانون من القصور الوريدي أحاسيسهم:

• يبدو كما لو أن الساقين "تحترقان"؛
• طوال اليوم هناك شعور بالثقل في الساقين.
• تظهر الأوردة من خلال الجلد، تشبه الخيوط الخشنة غير المستوية ذات العقد المحدبة؛
• يظهر تورم على الكاحلين والعجول.

تتطلب الدوالي في الأطراف السفلية العلاج الفوري. سبب تورم الساقين لدى ممثلي الجنس اللطيف الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا في عدد كبير من الحالات هو على وجه التحديد القصور الوريديوالتي من الممكن أن تؤدي إلى ظهور النزيف وظهوره القروح الغذائيةعلى الأطراف السفلية. وللتخلص من هذه المشكلة، يتعين على المرأة تناول أدوية خاصة لعدة أشهر وارتدائها الملابس الداخلية المضغوطة. وفي الحالات المتقدمة الطريقة الوحيدة لمساعدة المريض هي جراحيا.

تورم الساقين كرد فعل تحسسي

يعاني بعض الأشخاص من تورم في أطرافهم استجابةً للأدوية أو ملامسة النباتات أو لدغات الحشرات. يشبه التورم آفة الأنسجة الكثيفة، بينما لا تبقى علامات على الجلد عند الضغط عليه. قد تصبح البشرة حمراء ومغطاة طفح جلدي صغيروالحكة. يشكو المرضى من إحساس بالحرقان في الطرف المصاب، والذي يزداد مع الجلوس لفترات طويلة أو البقاء في وضعية واحدة. قبل علاج تورم الساقين الناجم عن مسببات الحساسية، من الضروري توضيح ما هو المهيج والقضاء عليه. بحيث يختفي التورم بشكل أسرع وتختفي الحكة، يوصف للمريض مضادات الهيستامين.

اضطرابات الكلى

أدنى خلل في نظام الإخراج يؤدي إلى ركود السوائل في الأنسجة. عادة ما يكون تورم الساق الناجم عن أمراض الكلى في الجزء العلوي من القدم. التورم متناظر وناعم الملمس. في الأشخاص ذوي الفشل الكلويتاريخ من التورم المفاجئ في الأطراف السفلية من السيقان إلى الكاحلين.

سبب تورم الساق هو الإفراط في تناول السوائل. بالتوازي مع التغيرات في الأطراف، قد يعاني المريض من علامات أخرى تشير إلى وجودها اضطرابات الكلى:

• "أكياس" تحت العينين.
• التغيرات في حجم البول اليومي.
• مؤلم و ألم مزعجفي المنطقة القطنية.

مشاكل الغدة الدرقية

قد يشير تورم الساقين إلى نقص الهرمونات التي ينتجها نظام الغدد الصماء. غالبًا ما يشبه التورم وسادة لأنه عند الضغط عليه بأصابعك تبقى حفر عميقة عليه. إذا تقدم المرض، قد تتطور الوذمة المخاطية - حالة خطيرة، والذي يتميز زيادة التركيزالسوائل في جميع أنسجة الجسم. تبدو البشرة لدى هؤلاء المرضى منتفخة، ويتقشر سطحها بسرعة، ويصبح خشنًا، وله لون رمادي-أصفر.

أمراض الكبد

غالبًا ما يحدث تورم الساقين عند المرضى المسنين على خلفية الأضرار الجسيمة التي لحقت بالغدة. هذه الحالة ممكنة مع تليف الكبد، الأورام الخبيثة, ارتفاع ضغط الدم البابي. سبب تورم الأطراف هو توقف إنتاج الألبومين وهي مادة يؤدي نقصها إلى ضعفها العمليات الأيضيةوركود الدم. غالبًا ما تكون نتيجة هذا الفشل هي تكوين تورم كثيف في الكاحلين.

على خلفية أمراض الكبد، من الممكن اصفرار الجلد، واحمرار الراحتين، والتثدي لدى الرجال، في الحالات الشديدةيتطور الاستسقاء.

إصابات

تقريبًا أي إصابة في الطرف السفلي تكون مصحوبة بظهور تورم. حول الكسر أو الكدمة أو الالتواء أو الخلع، تصبح البشرة مزرقة. اعتمادًا على شدة الإصابة، تقل القدرة الحركية للطرف، مما يؤلم بشدة عند أدنى حركة. تنتفخ الساق على الفور، وبعد أيام قليلة من الإصابة يظهر ورم دموي.

لتخفيف التورم، من المستحسن أولا معرفة طبيعة الضرر. للقيام بذلك، عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ في أقرب وقت ممكن والقيام به الأشعة السينية. وبناء على نتائج التشخيص، سيصف الطبيب العلاج.

ركود لمفي

قد يكون سبب ضعف تصريف السائل اللمفاوي الذي يتراكم في الأنسجة هو الاستعداد الوراثي. يمكن أن يكون تضخم الغدد الليمفاوية، كسبب لتورم الساقين عند النساء، مرضًا ثانويًا في الخلفية الآفة البؤرية العقد الليمفاوية الأربيةفي الأورام الخبيثةورم خبيث في الرحم والمستقيم والمبيض وعند الرجال - مع سرطان البروستاتا. ويسمى هذا المرض شعبيا داء الفيل. غالبا ما يتطور بسبب اضطرابات التمثيل الغذائي, زيادة الأحمالإلى الأطراف السفلية. في أغلب الأحيان، يتم ملاحظة داء الفيل فقط على ساق واحدة، اليمين أو اليسار. الوذمة هي تراكم ملحوظ للسوائل تحت الجلد على كامل السطح.

مع تقدم المرض الذي يسبب تضخم الغدد الليمفاوية، قد يكون التورم مصحوبًا بتشنجات وتعب شديد. في غياب معلومات حول أسباب تورم الساق وعلاج تضخم الغدد الليمفاوية، يمكن للطرف أن ينتفخ إلى أحجام لا تصدق ويتوقف عن العمل. مع وجود ساق محتقنة ضخمة، يصبح من الصعب على المريض النهوض والتحرك بشكل مستقل. بالإضافة إلى عدم حركة أحد الأطراف (الساق اليمنى أو اليسرى)، قد يصاحب التورم ضعف، توعك، آلام في المفاصل، حمى منخفضةالجسم والأعراض الأخرى المميزة لمرض مسبب محدد.

نظام غذائي غير متوازن

ترتبط عملية إزالة السوائل من الجسم ارتباطًا وثيقًا باستقلاب البروتين. غالبًا ما يؤدي الرفض الواعي أو القسري للبروتين إلى ركود السوائل وتورم الساقين. يحدث مثل هذا الانتهاك غالبًا بسبب التغيير الحاد في تفضيلات الطعام وأسلوب الأكل (النظام النباتي، والالتزام بنظام غذائي صارم، والصيام، أيام الصيامإلخ.). إذا كان النظام الغذائي غير المتوازن هو الجواب على السؤال "لماذا تنتفخ ساقي؟"، فأنت بحاجة إلى التخلي عن إعداد قائمتك اليومية بنفسك وطلب المساعدة من خبير تغذية محترف.

أسباب التورم عند النساء

ووفقا للإحصاءات، فإن النساء أكثر عرضة للشكوى من تورم الأطراف السفلية. بالإضافة إلى الأمراض المرضية لدى النساء، يمكن أن تثير هذه الظاهرةقادر عوامل طبيعيةالمتعلقة بخصائصهم الجهاز التناسلي. على سبيل المثال، قد يكون التورم أحد المظاهر متلازمة ما قبل الحيض. يحدث التورم عادة قبل أيام قليلة من بدء الدورة الشهرية. بالإضافة إلى تورم الأطراف السفلية، قد تعاني بعض النساء من تورم في الوجه والبطن وربما زيادة طفيفة في وزن الجسم. من الشائع أن تنتفخ القدمين والساقين أثناء الحمل، وذلك نتيجة لزيادة حجم بلازما الدم ونمو الرحم.

العلاج بالأدوية

بعد أن تعلمت عن الأسباب المحتملةمثل هذه الأعراض غير السارة، دعونا ننتقل إلى النظر في طرق علاج تورم الساقين. بادئ ذي بدء، كما ذكرنا بالفعل، من الضروري القضاء على العامل الاستفزازي، أي علاج المرض الأساسي. لوقف التورم، ينفذون علاج الأعراض. من المهم أن نفهم أنه في حالة عدم وجود علاج للمرض الأساسي، فإن استخدام الأدويةلتخفيف التورم تأثير قصير المدى. قائمة الأدوية الموصوفة للمرضى الذين يعانون من تورم شديد في الساقين تشمل:

يتم استخدام بعض هذه الأدوية خارجيا، والجزء الآخر - عن طريق الفم. لا يمكن استخدام هذه الأدوية إلا بالتشاور مع طبيبك، حيث أن معظم الأدوية لها موانع وآثار جانبية.

إذا كان سبب تورم الأطراف السفلية هو الدوالي، فهي إضافة ممتازة لها علاج بالعقاقيرسوف تصبح الجمباز - أداء بسيط تمرين جسديتهدف إلى تحسين تدفق السوائل. في الحالات التي يكون فيها سبب التورم هو قصور عضلة القلب، على العكس من ذلك، ينصح بالحد من الحمل. يُسمح بالمشي والسباحة المقاسة والمريحة.

العلاج التقليدي

طُرق الطب التقليديفي علاج تورم الساق تستخدم في كثير من الأحيان الأدويةخاصة إذا كان تورم الأطراف السفلية ناتجًا عن عوامل غير مرضية. بجانب، العلاجات الشعبيةهي أكثر أمانًا في الاستخدام، نظرًا لعدم وجود موانع لها عمليًا، فهي تحتوي على الحد الأدنى آثار جانبية. ولكن لا يزال قبل الاستخدام تركيبات عشبيةيجب عليك استشارة طبيبك.

تنقسم الوصفات المنزلية البديلة تقليديًا إلى مجموعتين. تشتمل إحدى الفئات على الاستخلاصات والحقن، بينما تشتمل الفئة الأخرى على الكمادات وحمامات القدم.

للإعطاء عن طريق الفم

إذا كانت ساقيك منتفخة، فإن العلاج سوف يشمل استخدام الأعشاب والمنتجات التي لها تأثير مدر للبول. يستخدم الأشخاص الوسائل التالية لإزالة السوائل من الجسم:

• ضخ النعناع. لتحضيره، تحتاج إلى 20 جرامًا من المواد النباتية الجافة وكوبين من الماء المغلي. يتم استهلاك المشروبات بدلا من ذلك الشاي العاديعدة مرات خلال اليوم. لا يمكن تحلية المشروب، تأكد من تصفيته قبل الشرب.
• يقطين. يمكنك تناوله بأي شكل من الأشكال - مخبوزًا أو مسلوقًا على شكل عصيدة أو عصير. من خلال تناول 100 جرام من هذه الخضار بانتظام، سيشعر المريض بتحسن عام في صحته. اليقطين يساعد في الكلى والقلب مثانة.
• عصير الجزر والخيار. تؤخذ الخضار لصنع العصير بنسب متساوية. إلى 50 مل من التركيز الناتج تحتاج إلى إضافة ملعقة صغيرة عصير ليمون. يتم تناول المشروب ثلاث مرات يوميا لمدة شهر.
• التسريب من بذور الكتان. للحصول على كوب واحد من الماء المغلي، تحتاج إلى تناول ملعقة كبيرة من الحبوب، ووضع الخليط على النار ويترك على نار خفيفة لمدة نصف ساعة تقريبًا. خذ المشروب المبرد كل ثلاث ساعات.
• صبغة الكحولمن البلسان. صب 3-4 ملاعق كبيرة في الحاوية المعدة. ل. المواد الخام النباتية وصب 500 مل من الفودكا. يتم غرس المنتج في مكان مظلم وبارد لمدة أسبوعين. بمجرد أن يصبح الدواء جاهزًا، يجب تصفيته. مسار العلاج 10 أيام. خذ المنتج ثلاث مرات في اليوم، 10 قطرات قبل وجبات الطعام.

حمامات القدم والكمادات

تعزيز تأثير تناوله ادوات النظام، يمكن استخدام decoctions والحقن مع حمامات علاجيةوالكمادات. وفقا لمراجعات المرضى، فإن أبسط و تركيبات فعالة:

• حمام الملحللساقين. صب كوبًا واحدًا من ملح البحر في وعاء من الماء مُجهز للإجراء (إذا لم يكن متوفرًا، يمكنك استخدام ملح الطعام)، وقم بخفض قدميك هناك لمدة 15-20 دقيقة. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الماء +37 درجة مئوية. بعد العملية، يُنصح بالاستلقاء على ظهرك مع رفع ساقيك.
• حمام القدم بالبابونج. يسكب لتر من الماء المغلي في 100 غرام من خليط الأعشاب، وهو عبارة عن خليط من أزهار البابونج وأوراق النعناع بنسب متساوية. بعد ذلك، يجب أن يخمر الخليط. بعد بضع ساعات تكوين الشفاءتصب في حاوية القدم، أضف ماء دافئوخفض ساقيك لمدة 15-20 دقيقة. مسار العلاج هو 2 أسابيع. يجب أن يتم تنفيذ الإجراءات مع استراحة لمدة يوم واحد.

• ضغط البطاطس. تُبشر الخضروات الجذرية النيئة على مبشرة ناعمة ، ويتم وضع العصيدة الناتجة على مكان التورم ولفها فيلم التشبثوفوقها قطعة قماش قطنية لتثبيت الكمادة بإحكام. من المهم أن تعمل كتلة البطاطس على الأنسجة لمدة 10-12 ساعة، لذلك غالبا ما يتم تطبيق الضغط في الليل.

الميزات الغذائية

الشخص الذي واجه مشكلة مرة واحدة على الأقل في حياته تورم شديدمشاكل الساق، بغض النظر عن أسباب حدوثها، يجب أن يفهم أن جسمه يميل إلى تراكم السوائل. لتقليل فرصة الإصابة بالتورم، حتى لو كنت مصابًا به العوامل غير المواتية، تحتاج إلى إجراء تعديلات على نظامك الغذائي. بادئ ذي بدء، من المهم أن نستبعد من النظام الغذائي جميع الأطعمة التي المسببة للعطش:

• المخللات والمخللات.
• الأطعمة المعلبة والمدخنة.
• الأطعمة المقلية؛
• الخردل والخل.
• الدقيق والحلويات.
• اللحوم والأسماك الدهنية.
• حليب صافي.

بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى اتباع التوصيات العالمية للمتخصصين التي تهدف إلى منع وذمة أي علم وظائف الأعضاء:

• تقليل تناول الملح في الجسم (ما يصل إلى 2 ملغ يوميا)؛
• لا تحد النشاط البدني(في حالة عدم وجود موانع من نظام القلب والأوعية الدموية)؛
• لا تبدأ المرض الذي تسبب في تورم في الساقين.
• ارتداء الجوارب الضاغطة.

لن يكون علاج الوذمة فعالاً إلا إذا تم تحديد السبب الكامن وراءها. فعال الخطة العلاجيةيجب أن يتم تجميعها من قبل الطبيب المعالج بعد نتائج التشخيص.

تعاني العديد من النساء بعد الولادة من تورم مفرط في أرجلهن وأذرعهن وحتى وجوههن. في كثير من الأحيان، يحدث التورم أثناء الحمل، ويكثف في الأشهر الثلاثة الأخيرة ويستمر حتى بعد ولادة الطفل. تنشغل بعض الأمهات كثيرًا برعاية الطفل ولهذا السبب لا ينتبهن للتورم بعد الولادة. لكن لا ينصح الأطباء بتجاهل هذه المشكلة، لأنها قد تشير إلى وجود مرض خفي في الجسم.

التورم بعد الولادة لا يفسد فقط مظهرتسبب النساء صعوبات في اختيار الملابس والأحذية، ولكنها تسبب أيضًا تصلب الثديين، مما يجعل تغذية الطفل صعبة.

ما الذي يسبب التورم

وفي معظم الحالات تكمن أسباب التورم في الضغط الزائد على جسم الأم أو في تعطيل نشاط بعض أجهزته. في كثير من الأحيان، يحدث التورم بعد الولادة عند النساء المرضعات. في الرضاعة الطبيعيةولزيادة كمية الحليب تحاول الأم شرب أكبر قدر ممكن من السوائل، مما يسبب تراكمها في الجسم وزيادة الانتفاخ.

غالبًا ما يحدث التورم بسبب عمليات التلاعب الإضافية التي تم إجراؤها أثناء الولادة. على سبيل المثال، متى التسريب في الوريدعند تناول الأدوية المحفزة للولادة، قد يظهر تورم في جسم المرأة ووجهها. ومع ذلك، فهي لا تتطلب تدابير خاصة وتختفي من تلقاء نفسها خلال الأسبوع الأول بعد الولادة.

في الأشهر الأخيرة من الحمل، يزداد الحمل على الكلى بشكل كبير، ولهذا السبب لا يمكنهم التعامل مع وظيفة معالجة الكمية المطلوبة من السوائل. بعد الولادة، يتم استعادة وظائف الكلى ويختفي التورم خلال أسبوع. ومع ذلك، إذا كانت المرأة تعاني من مرض الكلى قبل الحمل، فقد يستمر التورم لبعض الوقت. منذ وقت طويل.
تشمل الأسباب الأخرى للتورم ما يلي:

• ترسيب أملاح الصوديوم في الأنسجة الناعمهجسم؛
• ضعف تدفق الدم الناتج عن زيادة حجم الرحم وضغطه على الأعضاء الداخلية.
• اضطراب في نظام القلب والأوعية الدموية.
• الدوالي، هشاشة الأوعية الدموية، التهاب الوريد الخثاري يساهم في احتباس السوائل في الأنسجة، توطين الوذمة في مثل هذه الحالات يتزامن مع موقع الأوعية التالفة.
• مشاكل مع الغدة الدرقية;
• المشي لفترات طويلة، والوقوف، والحمل الثقيل على الساقين، وخاصة عند النساء اللاتي يعانين من قصور وريدي.
• سوء التغذية، والذي يتكون من الإفراط في تناول الأطعمة المالحة أو الحارة أو الدهنية أو الحلوة، يجعل الكلى غير فعالة.

الطرق الأساسية لمكافحة الوذمة

عادة، يختفي التورم بعد الولادة بعد حوالي أسبوع، حيث ينخفض ​​​​الحمل على الجسم ويعود عمل جميع أنظمته إلى طبيعته. إذا لم يختفي التورم بعد هذه الفترة، فيجب على المرأة اتخاذ عدد من التدابير للقضاء عليه.

بالطبع، للتخلص من الوذمة، يجب عليك معرفة سبب ظهورها والقضاء على هذا السبب. للتخثر و توسع الأوردةيجب فحص عروق المرأة من قبل طبيب الأوردة. سيساعدك طبيب الكلى على التخلص من مشاكل الكلى.

بالإضافة إلى علاج المرض الأساسي، ستساعد التوصيات التالية في تقليل التورم:

• قم بمراجعة نظامك الغذائي. يجب على المرأة التي تعاني من التورم أن تستبعد المالحة والحامضة والحارة والدهنية والمقلية المنتجات المدخنة. إنها تربط الرطوبة في الجسم وتتراكمها في الأنسجة.
• قلل من كمية السوائل التي تتناولها. يُنصح بشرب المشروبات التي لها تأثير مدر للبول. جيدة للاستخدام ماء الشبت، ماء عادي مع العسل والليمون، مشروب الفاكهة، الكفير والحليب المخمر، شاي الاعشابلكن من الأفضل التخلي مؤقتًا عن القهوة والشاي والمياه الغازية والكومبوت الحلو. حتى يزول التورم الاستهلاك اليومييجب ألا تتجاوز السوائل (باستثناء الحساء والمرق والفواكه) 1.5 لتر. ولا يجب عليك التوقف عن شرب السوائل تمامًا أيضًا، لأن نقصها يمكن أن يؤثر سلبًا على كمية الحليب المنتجة.
• تساعد الجوارب ذات التأثير التخسيس على تقليل تورم الساق بعد الولادة. في هذه الحالة، يجب أن تحاول إراحة ساقيك قدر الإمكان واتخاذ وضعية أفقية.
• يختفي تورم الساقين بعد الولادة بشكل أسرع إذا قمت بتثبيت ساقيك أعلى قليلاً من مستوى الجسم عدة مرات طوال اليوم في وضعية الجلوس أو الاستلقاء. ويمكن القيام بذلك عن طريق وضع وسادة تحت ركبتيك أو حسب التقليد الأمريكي المعروف وضع ساقيك على مسند ذراع الكرسي أو الأريكة.
• من المستحسن القيام بذلك عدة مرات في اليوم دش بارد وساخن، مما يقوي الأوعية الدموية، وينشط الدورة الدموية فيها اجزاء مختلفةالجسم، وبالتالي يساعد على تقليل التورم. هذا الإجراء مفيد بشكل خاص لمشاكل الأوردة والأوعية الدموية.

يمكنك تحديد وجود التغيرات المعنية في الأطراف السفلية من خلال الضغط على الجلد في منطقة التورم: إذا بقي ثقب، فهذا يعني وجود سائل زائد في الأنسجة. بالإضافة إلى ذلك، قد تحدث تشنجات وثقل في الساقين.

الأسباب

لماذا في فترة ما بعد الولادةهل يحدث تورم في الأطراف؟ يمكن أن يكون سبب هذه العملية المرضية عوامل عامة ووجود الأمراض. الأسباب الشائعةأسباب تورم ساقيك بعد الولادة هي كما يلي:

• غياب استراحة جيدة. يعلم الجميع أن رعاية الطفل تتطلب الكثير من الوقت والجهد. ومع ذلك، لا ينبغي أن تنسى نفسك، فأنت بحاجة إلى تخصيص وقت للراحة. خلاف ذلك، في نهاية اليوم، قد يظهر تورم على الساقين؛
• عدم الالتزام بالنظام الغذائي. إن تناول الوجبات الخفيفة بشكل مستمر خلال النهار يهدد بزيادة الوزن والضغط على الساقين، مما يؤدي إلى ظهور تورم الأطراف؛
• الاستهلاك المفرط للأطعمة المالحة أو الحارة أو الأطعمة المقلية. مثل هذا الطعام يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم وتراكمها في الأنسجة.
• نقص الفيتامينات.

يمكن التخلص من التورم الذي يحدث بعد الولادة لهذه الأسباب باتباع النظام، التغذية السليمةوتناول كميات إضافية من مستحضرات الفيتامينات.

قد يشير التورم الشديد بعد الولادة إلى وجود أمراض في جسم المرأة، مثل:

• خلل في وظائف الكلى، مما يمنع إفراز السوائل بشكل طبيعي. لوحظ تورم في كلا الطرفين، ومن الممكن حدوث تغيرات في البول.
• أمراض القلب. في هذه الحالة، سوف تنتفخ الساقين طوال اليوم، وليس في المساء، كما هو الحال مع التعب؛
• الأطراف السفلية؛
• في أوعية الساقين. في هذه الحالة، سوف تنتفخ الساق المصابة؛
• الوراثة.
• أمراض الغدة الدرقية.
• أمراض معوية.

من هو الطبيب الذي يعالج تورم الساقين بعد الولادة؟

إذا لم يختفي تورم الأطراف السفلية بعد 4 أسابيع من الولادة، فأنت بحاجة لزيارة أخصائي. سيساعد طبيب الأوردة في تحديد سبب التورم في الساقين بعد الولادة. وبالإضافة إلى ذلك، قد يتم تحديد موعد للتشاور مع المعالج. إذا كانت مسببات العملية تكمن في خلل في وظائف القلب أو الكلى، فمن الضروري استشارة طبيب القلب أو أمراض الكلى.

علاج

ماذا تفعل إذا انتفخت ساقيك كثيرًا بعد الولادة؟ إذا ظهرت أطراف منتفخة، فيمكن استخدام طرق الإسعافات الأولية والعلاج الدوائي والعلاجات الشعبية للقضاء على التورم.

إسعافات أولية

تقليل التورم في الساقين وقت قصيرإجراءات مثل:

• إعطاء الأطراف وضعية مرتفعة؛
• تدليك؛
• ثني وتمديد الأصابع.
• المشي على أصابع قدميك.
• رفع الأشياء من الأرض بأصابع قدميك (قلم رصاص، كرة)؛
• حركات دائرية بأصابع القدم.
• يرفع على أصابع القدم.
• الضغط على أصابع القدم
• الراحة والنوم.

العلاج من الإدمان

لا يجب اللجوء إلى الدواء بمفردك إذا كان الطفل يرضع: فقد يؤدي ذلك إلى الإضرار بالطفل. هناك عدد قليل من الأدوية المعتمدة للاستخدام من قبل النساء المرضعات، لذلك لا يمكن وصفها إلا من قبل الطبيب.

حسنًا العلاج من الإدمانيعتمد على السبب عملية مرضية. بالنسبة لأمراض الكلى أو القلب والأوعية الدموية، فهي في المتوسط ​​30 يومًا. بالنسبة للدوالي، مدة العلاج حوالي 6 أشهر.

للعلاج، يتم استخدام المراهم والمواد الهلامية على أساس الهيبارين (، Essaven)، وكذلك المستحضرات ذات المكونات العشبية.

العلاج التقليدي

إذا تورمت ساقيك بعد الولادة، فهذا سيساعدك على التأقلم العلاج التقليدي. ومع ذلك، يُسمح باستخدامه أيضًا بعد استشارة الطبيب.

في حالة ارتفاع ضغط الدمسوف يختفي التورم في الساقين بعد استخدام مدرات البول:

• شاي الزيزفون.
• مرق لينجونبيري؛
• رسوم المسالك البولية.
• عصارة التفاح والبتولا.

سيساعد التورم الشديد في الأطراف السفلية بعد الولادة على التخلص من الحمامات مع إضافة البابونج وميليسا أو قشر الحمضيات أو نبات القراص مع المريمية.

سيساعدك أيضًا التدليك بالثلج المصنوع من مغلي المريمية أو اليارو أو الأوكالبتوس.

يمكن تخفيف ثقل الساقين والتعب والتورم من خلال الاستحمام المتباين الذي يجب إكماله ماء بارد.

وقاية

كيف يمكن الوقاية من تورم الساقين بعد الولادة؟ ويجب اتباع التوصيات التالية:

• ارتداء ضمادة في الثلث الثالث من الحمل.
• استخدامها أثناء الحمل وبعد الولادة.
• بعد الولادة يمنع لبس الأحذية ذات الكعب العالي.
• الالتزام بنظام غذائي يحد من الأطعمة الدهنية والمالحة والحارة والحلوة والمشروبات الغازية؛
• اتبع توصيات الطبيب.

قد يدل ذلك على تورم الساقين بعد الولادة سوء التغذيةوالروتين اليومي ونقص الفيتامينات وأمراض القلب والكلى والأوعية الدموية. إذا استمر التورم خلال 4 أسابيع بعد الولادة، يجب عليك استشارة الطبيب. سيحدد المتخصص السبب الدقيق هذه العمليةووصف العلاج.

الاستخدام المستقل الأدويةمحظور لأنه قد يؤثر سلبا على صحة الطفل. ويمكن أيضا استخدام العلاجات الشعبية في العلاج. لمنع تورم الأطراف السفلية، من الضروري ارتداء ضمادة أثناء الحمل والملابس الضاغطة. يجب عليك أيضًا اتباع نظامك الغذائي والروتين اليومي.

فيديو مفيد عن علاج تورم الساق

في هذه المقالة:

أثناء الحمل، يعاني جسد المرأة التغيرات الهرمونية، يزداد الوزن، لذلك يمكن اعتبار تورم الساقين بعد الولادة أمرًا طبيعيًا. ولكن ماذا لو بقيت بعد الولادة أو حتى زادت؟

من السهل تحديد وجود الوذمة. إذا بقي الاكتئاب عند الضغط على الجلد، فهذا يشير إلى تراكم واحتباس السوائل الزائدة في الأنسجة. مع التورم، من الممكن حدوث تشنجات، وقد تشعر بثقل في عضلات الساق، وقد يزيد حجم الساق.

الأسباب الرئيسية لتورم الساقين بعد الولادة

1. عدم الالتزام بالروتين اليومي والتغذية السليمة. سبب عادي إلى حد ما، ولكن بالضبط التعب الشديد‎إن تناول الوجبات السريعة وعدم اتباع نظام غذائي يساهم في ثقل الساقين وظهور التورم بعد الولادة.
2. أمراض الأوعية الدموية. قد تظهر الوذمة بسبب توسع الأوردةالأوردة في الوقت نفسه، لا يشعر فقط بالثقل في الساقين والتورم. قد تحدث تشنجات عضلية، ومن الضروري أيضًا الانتباه إلى وجودها عروق العنكبوت. تشير هذه العلامات إلى الدوالي.
3. مرض كلوي. في هذه الحالة، عادة، تنتفخ كلا الساقين بالتساوي، ويحدث المرض دون حكة أو حمى. أعراض إضافيةهي حدوث دوائر مظلمةتحت العينين وتغير في لون البول.
4. يمكن أن تكون أسباب تورم الساقين: أمراض القلب والأوعية الدموية، أمراض الأمعاء، مشاكل الغدة الدرقية، الوراثة، الخ.

منع تورم الساق

1. يجب استبعاد الأطعمة الدهنية والدهنية المفرطة من النظام الغذائي. طعام مالح، مياه فوارة. من الضروري تحقيق التوازن بين نظامك الغذائي وتناول الطعام منتجات طبيعية. يوصى بتناول المزيد من الويبرنوم والتوت البري والليمون والجريب فروت والطماطم والعنب. أي تلك المنتجات التي تساعد على تسييل الدم.
2. يجب على الأم الشابة أن تحاول تجنب الإرهاق والسماح للجسم بالتعافي. تحتاج إلى الراحة مع قدميك فوق الوركين. إذا كنت بحاجة إلى الوقوف لفترة طويلة، يجب عليك الوقوف بشكل دوري على أصابع قدميك.
3. يوصى بتدليك القدمين وكذلك استخدام حمامات القدم.

الطرق الأساسية لعلاج تورم الساقين

إذا لاحظتِ تورم الساقين بعد الولادة وزيادة في حجمهما، عليك استشارة الطبيب المعالج الأمراض الوريدية- عالم الأوردة. هذه هي الطريقة الوحيدة للتثبيت أسباب حقيقيةالمرض وتجنب المضاعفات. قد تحتاج إلى مشاورات مع المعالج وطبيب القلب وغيرهم من المتخصصين المتخصصين.

العلاج من الإدمان

عروض الطب الحديث أساليب مختلفةالعلاج، حيث جراحةيستخدم في حالات نادرة جداً الحالات الصعبةالأمراض. لذلك، لا ينبغي تجاهل التشاور مع أحد المتخصصين. سوف يصف الطبيب العلاج اللازم، تدليك، ارتداء الجوارب الضاغطة، وسوف ينصح أيضًا بطرق الوقاية من تورم الساق.

العلاج المنزلي

لقد زاد حجم ساقي بعد الولادة، لكن لا توجد طريقة لزيارة الطبيب. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ هناك طرق عديدة لمساعدة نفسك في المنزل.

على سبيل المثال، يمكنك تدليك قدميك بقطع من الثلج من مغلي الأعشاب. المريمية واليارو والأوكالبتوس مناسبة لإعداد مغلي.

تنفيذ تمارين بسيطةفي المنزل، يمكنك استعادة الدورة الدموية وتخفيف التعب والثقل في ساقيك. إن تدوير قدميك في اتجاهات مختلفة والوقوف على أصابع قدميك أمر فعال. يمكنك التقاط قلم رصاص من الأرض بأصابع قدميك.

سيساعد الدش المتباين في التورم. في هذه الحالة، تحتاج إلى إنهاء الإجراء بالماء البارد، ثم افركي قدميك جيدًا بمنشفة ودهنهما بالكريم.

العلاج التقليدي

للحد من تورم الساقين بعد الولادة، يستخدم الكثير من الناس مختلفًا الطرق التقليديةعلاج. يمكن أن تكون بمثابة مساعد مفيد للعلاج المهني. ويجب أن نتذكر أنها لا تعالج المرض، بل تساعد على إيقافه أو الوقاية منه.

لتخفيف تورم الساقين يمكنك استخدامه حمامات دافئةمع ملح البحرأو مغلي اعشاب طبية. كما يتم استخدام المليسة، نبات القراص، الأوريجانو، والبابونج في هذا الإجراء، فهي تعمل على تقوية الأوعية الدموية في الساقين قدر الإمكان. ستساعد مغلي أوراق البتولا والأرقطيون والقراص في تخفيف التعب. بعد الحمام، من المستحسن فرك قدميك بمنشفة تيري صلبة وتليينها بالكريم المغذي.

العلاج الفعال هو الخضوع لدورة علاجية عن طريق تناول مغلي الأعشاب المدرة للبول، على سبيل المثال، ذيل الحصان، حرير الذرةبراعم البتولا.

يمكن أن تكون أسباب تورم الساقين بعد الولادة مختلفة، وهي ليست دائمًا ضارة كما تبدو. يمكن أن يكون التورم العلامة الأولى للأمراض والمضاعفات، لذا يجب عليك الاهتمام بصحتك واستشارة الطبيب.

فيديو حول ما يمكنك تناوله أثناء التورم

التورم بعد الولادة ماذا أفعل وكيف أعالجه ولماذا يحدث؟ تعاني العديد من الأمهات الحوامل من التورم. في معظم الحالات، يكون هذا متغيرًا من القاعدة ويرتبط بالتغيرات في الدورة الدموية لدى المرأة في موضعها، والحمل الثقيل على الساقين، والمستويات الهرمونية. ولكن لماذا لا يختفي التورم بعد الولادة؟ دعونا معرفة ذلك.

في أغلب الأحيان، يتم طرح هذا السؤال فقط من قبل النساء اللاتي ولدن. ويعتقدون أن التورم يجب أن يختفي في غضون ساعات بعد ولادة الطفل. ولكن في كثير من الأحيان يتبين أن هذا ليس هو الحال. السائل الزائديختفي من الأنسجة خلال فترة زمنية: من عدة أيام إلى عدة أسابيع. يجب أن أحصل على النظام و الخلفية الهرمونية. كل شيء له وقته.

ولكن يحدث أيضًا أن أسباب تورم الذراعين والساقين بعد الولادة هي أمراض الكلى أو نظام الغدد الصماء. وفي مثل هذه الحالات يحدث التورم في الصباح ويظهر على الوجه. يصبح منتفخا، وتظهر أكياس تحت العينين. ولا يساعد أي منع قياسي للوذمة في فترة ما بعد الولادة.

أما الكلى فيمكن الحكم على حالتها من خلال اختبارات الدم والبول، والتي يجب إجراؤها بالضرورة في مستشفى الولادة، وأحياناً أكثر من مرة. إذا لزم الأمر، سيتم توفير العلاج على الفور. ولكن سيتعين عليك البحث عن أمراض الغدد الصماء مع طبيب في التخصص المناسب بعد الخروج من مستشفى الولادة.

في بعض الأحيان أثناء الحمل، يظهر التورم بسبب الدوالي. وتظل المشكلة بعد ولادة الطفل. على المراحل الأوليةالملابس الضاغطة تساعد في علاج الدوالي. الأدويةغير فعالة عمليا. في الحالات الشديدة، يتم إجراء عملية جراحية - تتم إزالة الوريد المصاب أو إجراء التصلب. العملية الأولى مؤلمة للغاية، والثانية تتطلب مهارة خاصة من الجراح.

إذا كان الأمر في علم وظائف الأعضاء فقط، فيمكنك التخلص من تورم الساقين بعد الولادة بالطرق العادية. لا تأكل الكثير من الأطعمة المالحة. بالمناسبة، شرب الكثير من الكحول هو أيضًا لممارسة التمارين الرياضية حليب الثديصحيح. حاول التحرك. لا تجلس أو تقف لفترة طويلة. ارتداء أحذية مريحة. يختفي التورم الخفيف في الأسابيع الأخيرة من الحمل وفي أي وقت آخر إذا استلقيت مع رفع ساقيك (ضعيهما على وسادة) أو مارستي تمارين لقدميك.