يحدث مرض يسمى داء غضروف عنق الرحم بسبب التغيرات التنكسية الأقراص الفقريةوالتي تتجلى في انخفاض طولهم وفقدان المرونة. في الحالات المتقدمة، تمتد الحلقة الليفية الموجودة على السطح الخارجي للقرص إلى ما بعد الفقرة. يتم تشكيل ما يسمى نتوء. إذا لم يتم إيقاف المرض، فسوف تنهار الحلقة الليفية، ويتحول النتوء إلى فتق، والذي لا يمكن إزالته إلا بمساعدة جراحة. تؤثر هذه الحالة المرضية على فقرات العمود الفقري العنقي. ومن هنا جاء اسم هذا المرض.
في التصنيف الدولي للأمراض ICD-10، يتم تعيين هذه الحالة المرضية بالتعيين M42. بتعبير أدق من وجهة النظر مصطلح طبىيُطلق على أمراض العمود الفقري اسم الداء العظمي الغضروفي ، ولكن التبسيط المستخدم غالبًا - الداء الغضروفي - مقبول أيضًا. في الكتب المرجعيةيمكنك رؤية كلا الاسمين. هذا ليس خطا. الأسماء متطابقة.
قائمة الأسباب المؤدية لحدوثه من هذا المرض، وتشمل الخمول البدني، والاضطرابات الأيضية، والشيخوخة الطبيعية، والوراثة. في النساء، غالبا ما يحدث داء الغضروف بسبب التغيرات الهرمونيةأثناء انقطاع الطمث. يحدث المرض عند الرجال والنساء بشكل مزمن مع فترات تفاقم تظهر خلالها الأعراض التالية:
- الأحاسيس المؤلمةفي الرقبة؛
- أصوات الطحن في الفقرات العنقيةالعمود الفقري أثناء حركات الرأس.
- خدر الأطراف.
- صداع.
أيضًا، غالبًا ما يعاني المرضى الذين يعانون من داء غضروف عنق الرحم من آلام في القلب وطنين وعدم استقرار في ضغط الدم. عندما يُسأل عما يجب فعله أثناء تفاقم المرض، يوصي الأطباء بتثبيت الرأس في أ وضع مريح، قم بتخفيف آلام المريض واطلب المساعدة الطبية المتخصصة.
علاج هذا المرض الجهاز العضلي الهيكليمعقدة. وفق النهج الحديثة داء غضروف عنق الرحميعود الى الأمراض العصبيةولذلك فإن الأخصائي المختص هو طبيب أعصاب. بالإضافة إلى ذلك، على مراحل مختلفةل عملية الشفاءويشارك أيضًا أطباء آخرون - معالج، وأخصائي فقرات، وأخصائي روماتيزم. يتم وصف تمارين الجمباز من قبل مدرب العلاج الطبيعي. جانب مهمالعلاج هو اتباع نظام غذائي تصالحي، والذي تم تطويره من قبل أخصائي التغذية.
الأعراض الرئيسية
قبل النظر في الطرق الأكثر فعالية لتوفير الرعاية للمرضى وعلاج داء غضروف عنق الرحم، فمن الضروري وصف أعراضه بمزيد من التفصيل.
خصوصية هذا المرض هو أنه يبدو وكأنه يتنكر كأمراض أخرى. وهذا يعقد بشكل كبير تشخيص داء الغضروف لدى كل من النساء والرجال. أعراض مرضيةهذا الحالة المرضيةيمكن تقسيم الفقرات العنقية إلى ثلاث مجموعات.
1. جذري.
وتسمى هذه العلامات أيضًا علامات الانضغاط، لأنها تنشأ بسبب ضغط الأعصاب الجذرية بواسطة أقراص العمود الفقري. يحدث هذا بعد انخفاض ارتفاع الأقراص الفقرية إلى قيمة حرجة معينة. نظرًا لوجود عدد كبير من الأعصاب في العمود الفقري العنقي، فإن ضغطها يسبب آلامًا مختلفة تمامًا - من الصداع إلى آلام القلب.
2. منعكس.
وعادة ما تحدث في المراحل المبكرة من داء الغضروف. طبيعة هذه الأعراض هي نفس طبيعة الأعراض الجذرية، لكنها تظهر بشكل مختلف. حصلت هذه الأعراض على اسمها من استجابة الجسم المنعكسة للألم لحركات الأطراف والرأس. دعني أشرح. لنفترض أن الشخص يرفع يده. يرجع ذلك إلى حقيقة أن المقابلة جذر العصبيتم تشغيل المنعكس - يحدث تشنج عضلي. وبالتالي، يتم وصف آلية حدوث هذه الأعراض لفترة وجيزة. بالمناسبة، رسميا بدقة يطلق عليهم الانعكاس التهيجي.
3. الشرايين.
ثابت في مراحل لاحقة. أنها تنشأ بسبب تضييق قناة عنق الرحم التي يمر من خلالها الشريان الفقري. تقليله حجم عرضييؤدي إلى ضغط هذا الحجم الكبير وعاء دمويونتيجة لذلك ينقطع إمداد الأكسجين إلى الدماغ و العناصر الغذائية. اعتمادًا على منطقة الدماغ التي تعاني من هذا إلى حد أكبر، يشعر الشخص بالألم في عضو أو آخر، على الرغم من أنه يتمتع بصحة جيدة تمامًا.
دعونا نكرر أن أعراض داء الغضروف ملثمة كمظاهر لأمراض أخرى. نسبيا، يقوم الشخص الذي يعاني من آلام في القلب بزيارة طبيب القلب بانتظام، لكنه لا يجد نظام القلب والأوعية الدمويةالأمراض ويرفع يديه في حيرة. هذا المريض يحتاج إلى فحص من قبل طبيب أعصاب. على الأرجح، يعاني الشخص من داء غضروف عنق الرحم، لكنه ببساطة لا يعرف عنه ويحاول علاج نظام القلب والأوعية الدموية.
مناقشة في المنتديات على شبكة الإنترنت
خصوصية هذا المرض هو أنه مزمن. ولذلك، فإن علاج داء غضروف عنق الرحم لا يتطلب دخول المستشفى الإلزامي. نظرًا لحقيقة أن العديد من الأشخاص يعالجون من الداء العظمي الغضروفي في المنزل، فهذا يكفي على نحو فعالللحصول على معلومات حول مكافحة هذا المرض هو دراسة منتديات الإنترنت المختلفة.
تنشر هذه المواقع مواد عن استخدام الأدوية والعلاجات الشعبية وما إلى ذلك، مع إدراج عواقب الاستخدام غير المناسب أو غير المناسب علاج غير لائق. غالبًا ما يتم نشر المقالات في المنتديات العاملين في المجال الطبي، والتي تحتوي على توصيات حول كيفية التصرف مع داء غضروف عنق الرحم، وما يجب القيام به أثناء هجمات المرض، وما هي أدوية هشاشة العظام التي يمكن تناولها أثناء الحمل، والكثير من المعلومات المفيدة الأخرى.
مهم! على الرغم من كل فائدة المنتديات عبر الإنترنت، يجب ألا تثق بشكل أعمى في البيانات المنشورة عليها. إذا كان بعض طريقة الشفاءيبدو مقبولا بالنسبة لك، تأكد من استشارة طبيب الأعصاب الخاص بك. سيؤدي ذلك إلى تجنب المضاعفات وإيقاف التغيرات التنكسية في الفقرات.
مبادئ العلاج
النقطة الإيجابية هي أن تدهور فقرات العمود الفقري العنقي لا يمكن علاجه. تم بشكل صحيح العلاج من الإدمانو العلاج الطبيعيبالاشتراك مع نظام غذائي خاص، يمكنهم إيقاف العمليات المدمرة وحتى استعادة الأقراص الفقرية. بعض العلاجات الشعبية فعالة جدًا في عملية العلاج. دعونا نلقي نظرة فاحصة على كيفية علاج داء غضروف عنق الرحم.
كيفية علاج غضروف عنق الرحم؟ من أجل الإجابة على الأسئلة حول أي طبيب يعالج غضروف عنق الرحم، وكيفية علاج هذا المرض، عليك أن تفهم أنه ناجم عن مجموعة من الأسباب، لذلك يجب أن يكون العلاج شاملا، بما في ذلك جميع الطرق المتاحة للتخفيف من حالة المريض، بما في ذلك الآتي:
- استقبال الأدوية;
- العلاج الطبيعي؛
- تمارين العلاج بالتمارين الرياضية؛
- النظام الغذائي العلاجي.
يتم تناول الأدوية من قبل المريض بشكل رئيسي الفترة الحادة. يهتم العديد من المرضى بكيفية التخلص من الألم أثناء التفاقم. الحل الأفضل هو تناول المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات. وهذا يشمل كلا من المنتجات الصيدلانية ومختلف الصبغات والصبغات من الترسانة الطب التقليدي. تشمل إجراءات العلاج الطبيعي العلاج الكهربائي والتعرض للموجات المغناطيسية والعلاج بالطين وبعض الطرق الأخرى. يركز العلاج الطبيعي بشكل أساسي على أحمال العمود الفقري العنقي. امتثال نظام غذائي خاصيجعل من الممكن استعادة مرونة الأقراص الفقرية.
إذا تم تشخيصك وكنت مهتمًا بما يجب فعله مع غضروف العمود الفقري العنقي، وكيفية علاجه، والأخصائي الذي يجب الاتصال به، فاستعد لأنه من المرجح أن تضطر إلى زيارة ليس فقط طبيب أعصاب، ولكن أيضًا معالج، ومدرب علاج بالتمرينات الرياضية، واذهب أيضًا إلى العلاج الطبيعي بانتظام.
خطورة التطبيب الذاتي
بشكل عام، كلمة "التطبيب الذاتي" لها دائمًا دلالة سلبية. ولكن ليس في في هذه الحالة. على الرغم من حقيقة أن الداء العظمي الغضروفي، مثل أي مرض آخر، يحد من قدرات الشخص، إلا أن هناك نقطة إيجابية واحدة لا تزال موجودة. والحقيقة هي أنه لعلاج هذا المرض لا يحتاج المريض للذهاب إلى المستشفى. يمكن تناول الأدوية الموصوفة لعلاج غضروف العمود الفقري العنقي في المنزل، في النظام الحالي، دون تغيير نمط حياتك المعتاد أو، على أي حال، دون تعطيل خططك بشكل كبير. وبالتالي، مع هذا المرض، من المقبول تماما العلاج الذاتي، لكنك تحتاج فقط إلى القيام بذلك بشكل صحيح.
أولاًمن الضروري اتباع توصيات الأطباء بدقة وإجراء العلاج بالأدوية وفقًا للخطة التي يحددها الطبيب المعالج. ثانيًا، عليك أن تمارسي رياضة الجمباز بانتظام. ثالثتغيير النظام الغذائي وملئه بالمنتجات التي تعمل على تحسين الجودة الأنسجة الغضروفية. إذا كنت تتبع هذه توصيات بسيطة، ثم يمكن وضع غضروف عنق الرحم في حالة مغفرة وإبقائه فيه لفترة طويلة جدًا من الزمن.
هل يمكن أن يؤذي رأسك؟
الجواب على السؤال في العنوان هو نعم. علاوة على ذلك، ربما يكون الصداع هو العرض الرئيسي للتغيرات التنكسية في الفقرات في العمود الفقري العنقي. حتى أن هناك مصطلحًا خاصًا "ألم الرأس" يشير إلى ألم في الرأس يحدث على وجه التحديد مع داء عظمي غضروفي في الرقبة. خصوصيتهم هي طبيعتهم الانتيابية. وهذا هو، مع داء الغضروف، لا يحدث الصداع باستمرار، ولكن بشكل دوري. يمكن أن يكون الألم قويا، ولكن في أغلب الأحيان يكون معتدلا، ومع ذلك، لا يزال لا يسمح للشخص بالعيش حياة طبيعية.
عادةً ما يكون الصداع موضعيًا أثناء الانتقال من الرقبة إلى الجزء الخلفي من الرأس، ولكنه قد يشمل الجبهة والصدغين (أقل شيوعًا). غالبًا ما يصاحب الصداع الأعراض التالية:
- رهاب الضوء (يذكرنا بالصداع النصفي) ؛
- الانزعاج من الأصوات العالية.
- احتقان الأذن
- الإحساس بالحجاب أمام العينين.
قد يكون الصداع الغضروفي مصحوبًا أيضًا بإحساس مؤلم في الحلق وحمى تشبه نزلات البرد.
خصوصية الألم خلال فترة تفاقم الغضروف هو أنه يشتد عند تحريك الرأس. وبمجرد أن يتوقف المريض عن تحريكه، يهدأ الألم. هذا هو السبب في أهمية السؤال عن الوسادة التي يجب النوم عليها أثناء الإصابة بداء عظمي غضروفي عنق الرحم. بعد كل شيء، لها الاختيار الصحيحيحدد موضع الرأس، والذي بدوره يحدد شدة الصداع.
أسباب الصداع مع غضروف عنق الرحم
يحدث الصداع بسبب نوعين من الأسباب. أولاً، يحدث الألم بسبب انضغاط جذور الأعصاب كميات كبيرةتقع في العمود الفقري العنقي. وثانيًا، يحدث الصداع بسبب ضغط الشريان الفقري عن طريق العمليات الشوكية الفقرية، والتي تتكاثف مع داء الغضروف. بسبب انخفاض في تجويف الشرايين، فإن تغذية الدماغ تتدهور، والاستجابة لها هي الصداع.
كيفية القضاء على الصداع مع داء الغضروف؟
الطريقة الأكثر فعالية للقضاء على الصداع في الفترة الحادة هي تناول مسكنات الألم. عادة ما يتم وصف جميع أنواع الأدوية من مجموعة المسكنات. بعض العلاجات الشعبية فعالة، على سبيل المثال، ضخ البابونج. وبطبيعة الحال، فإن تناول المسكنات هو مجرد إجراء مؤقت ويساعد على العلاج الرئيسي داء عظمي غضروفي عنق الرحم.
يتساءل بعض المرضى عما إذا كان من الممكن تسخين الرقبة لتخفيف الصداع. لا! لا يجب أن يتم ذلك تحت أي ظرف من الظروف! عندما تسخن آلام الرقبة، يزداد التورم، مما يسبب ضغطًا على جذور الأعصاب والشريان الفقري. وهذا يجعل الصداع والأعراض الأخرى أسوأ.
يجب تخفيف الصداع فقط بمسكنات الألم، وبعد تخفيف الألم، من الضروري العودة إلى العلاج الموصوف - تناول الأدوية المضادة للالتهابات والعلاج الطبيعي. فقط في ظل هذه الحالة ستأتي فترات التفاقم بشكل أقل فأقل حتى تختفي تمامًا.
فوائد الدرجة الأولى
وفق الأفكار الحديثةهناك 3 درجات من شدة غضروف العمود الفقري العنقي. الأكثر إثارة للاهتمام للدراسة هي المرحلة الأولى من المرض. في الصفين 3 و 2، يتطلب علم الأمراض بالفعل علاج جدي، ومع الداء العظمي الغضروفي من الدرجة الأولى، فإن الأضرار التي لحقت بالأقراص الفقرية ليست منتشرة على نطاق واسع بعد، وبالتالي فإن اعتماد التدابير في الوقت المناسب لمواجهة التغيرات التنكسية يجعل من الممكن منع الحالات الخطيرة.
يتميز الصف الأول بألم في مفاصل الكتف، مما يشير إلى التهاب حوائط المفصل في الكتف. في هذه المرحلة، يعاني المرضى من تصلب غير مريح ويجدون صعوبة في تحريك أطرافهم العلوية. غالبًا ما تتم ملاحظة متلازمة سقوط الرأس، عندما يجب على الشخص دعم جمجمته بيديه لتخفيف الألم. وفي هذه الحالة يتم انتهاكه التغذية الطبيعيةالعضلات والأوتار.
مع داء الغضروف العنقي من الدرجة الأولى، بدأت الحلقات الليفية المحيطة بالأقراص الفقرية في الانهيار، لذلك لم يتم التعبير بوضوح عن أعراض الغضروف المعتادة. على سبيل المثال، لا يعاني المريض بعد من الألم في الأعضاء الأخرى - الألم يكون بشكل رئيسي في الرقبة. في هذا الصدد، من المهم للغاية عدم تجاهل الألم، ولكن تحديد موعد على الفور مع طبيب الأعصاب. تشخيص علم الأمراض على مرحلة مبكرةسيمنع المزيد درجات خطيرةحيث يرتبط العلاج بالفعل بصعوبات خطيرة.
العلاج الطبيعي وممارسة الرياضة
كما هو مذكور أعلاه، فإن علاج غضروف العمود الفقري العنقي أمر معقد. مكوناته الإلزامية، إلى جانب تناول الأدوية، هي العلاج الطبيعي والعلاج بالتمارين الرياضية. تشمل أنشطة العلاج الطبيعي ما يلي:
- تدليك؛
- كمادات
- يعرض رقعة الفلفل وقضيب كوزنتسوف؛
- دارسونفال.
- العلاج بالليزر.
إذا كان ذلك ممكنا، يمكنك استشارة الوخز بالإبر مع مشكلة غضروف عنق الرحم. الجواب على سؤال ما مدى فائدة الوخز بالإبر للتغيرات التنكسية في الأقراص الفقرية هو: تأثير النقطةعلى بؤر الالتهاب وتخفيف الألم بشكل آمن.
جداً طريقة فعالةالمعركة ضد داء الغضروف هي جر العمود الفقري العنقي. يزيل هذا الإجراء ضغط جذور الأعصاب وجميع الأعراض المرتبطة بها. لتنفيذ هذه التدابير العلاجية الطبيعية، يتم استخدام أجهزة خاصة.
يمكن أن يشمل العلاج الطبيعي أيضًا بعض الإجراءات من ترسانة الطب التقليدي. هذه هي جميع أنواع الكمادات المستخدمة الأدوية أصل نباتي. على سبيل المثال، أصبح وضع أوراق الفجل الحار على الرقبة الملتهبة حلاً فعالاً للغاية. المواد الفعالة الموجودة في عصير هذا النبات تخفف الألم خلال الفترة الحادة.
العلاج الطبيعي
يجب الجمع بين العلاج الطبيعي في علاج داء الغضروف مع العلاج الطبيعي. يوصي الأطباء المرضى بمجمع ألكسندر شيشونين والجمباز بوبنوفسكي. تعمل هذه المجموعات من التمارين على استعادة الفقرات المصابة بداء الغضروف بشكل مثالي وتخفيف معظم الأعراض. في بعض الحالات، تكون اليوغا فعالة جدًا. كل ما عليك فعله هو القيام بذلك تحت إشراف أخصائي محترف، وإلا فقد تتضرر بدلاً من المنفعة. يجب أن يبدأ المريض كل صباح بتمارين تمدد عضلات الرقبة المتصلبة وتضمن حركة مرضية للفقرات.
يعتمد نجاح علاج داء غضروف عنق الرحم إلى حد كبير على العلاج الطبيعي والعلاج بالتمارين الرياضية، ولكن بالإضافة إلى ذلك، عامل مهمهو اتباع نظام غذائي خاص. يجب أن يشمل النظام الغذائي الأطعمة التي تساعد على استعادة الغضروف التالف. هذه في المقام الأول منتجات ثانوية حيوانية تحتوي على الكولاجين الذي يلعب دورًا مواد بناءللأنسجة الغضروفية.
المراهم الجيدة
لمكافحة غضروف العمود الفقري العنقي، يوصف العلاج من تعاطي المخدرات و المخدرات المختلفةبما في ذلك الدوخة. تشمل الاختبارات والأكثر شيوعًا ما يلي:
- ديكلوفيناك.
- ميدوكالم.
- مينوفازين.
- أكتوفيجين.
- بيراسيتام.
- فيفارين.
- سوماتريبتان.
منها أقراص ومحاليل للحقن، ومنها ما يتوفر على شكل مراهم. حتى أن هناك أدوية يجب تناولها عن طريق الأنف. وتشمل هذه، على سبيل المثال، كوندونوفا. غالبًا ما يستخدم المرضى أيضًا العلاجات الشعبية التي لها تأثير مسكن. والبعض يعالج ببيروكسيد الهيدروجين حسب طريقة البروفيسور نيوميفاكين. وحتى الآن الأكثر فعالية هي المراهم. تعمل هذه الأدوية بشكل مباشر على الالتهاب، مما يخفف من حالة المريض.
يجب أن يتم أي علاج دوائي بالمراهم فقط تحت إشراف الطبيب. وهذا يضمن أن المريض لا يواجه مضاعفات.
كيف تعالج نفسك في المنزل؟
يعتبر داء الغضروف في العمود الفقري العنقي محددًا لأنه يمكن إجراء علاجه في المنزل. صحيح أنه من الضروري زيارة الطبيب بانتظام الذي يراقب ديناميكيات التعافي ويعدل خطة العلاج على الفور. أيضًا، إذا تم وصف العلاج الطبيعي، فسيحتاج المريض إلى زيارة مكتب الأخصائي المناسب. ومع ذلك، يمكن تنفيذ أنشطة إعادة التأهيل الأخرى في المنزل. على سبيل المثال، يمكن للمريض تناول الأدوية بشكل مستقل وإجراء تمارين لداء الغضروف. في هذه الحالة، التوصية الوحيدة حول كيفية علاج هذا المرض في المنزل هي بانتظام التدابير العلاجيةالأمر الذي يتطلب الانضباط الذاتي من المريض.
ملخص طرق العلاج
العلامات الرئيسية لداء الغضروف في العمود الفقري العنقي هي الألم في الرقبة. في المرحلة الأولى من المرض يمكن أن تكون دورية، ثم تصبح دائمة فيما بعد. بالإضافة إلى ذلك، يبدأ المريض في الشعور بالتقلص، أي محدودية في القدرة الحركية. لا يستطيع الشخص تحريك رأسه بحرية. إذا لم يتم اتخاذ تدابير في هذه المرحلة للقضاء على داء الغضروف، تظهر أعراض أخرى:
- صداع؛
- ألم في القلب.
- خدر الأطراف.
- التدهور المفاجئ في الرؤية والسمع.
إذا كان لديك أي مشاكل في العمود الفقري العنقي، يجب عليك الاتصال على الفور بطبيب الأعصاب. التشخيص في الوقت المناسب سيمنع التطور الخطير للمرض ويمنع الجراحة.
إن مسألة كيفية علاج داء غضروف عنق الرحم بسيطة ومعقدة في نفس الوقت. تكمن بساطته في إمكانية العلاج في المنزل إذا كنا نتحدث عن داء الغضروف من الدرجة الأولى. وتكمن صعوبة العلاج في ضرورة تغيير نمط الحياة الذي اعتاد عليه الشخص. وفي الوقت نفسه، لا يحدث تخفيف الحالة بين عشية وضحاها. متفرق الأعراض الحادةيمكن إزالتها بسرعة، ولكن علاج المرض نفسه هو عملية طويلة، تتطلب التحمل والانضباط من المريض.
أعراض الحالة الحادة
تشمل الأعراض الرئيسية لداء الغضروف الحاد في الفقرات العنقية الألم في الرقبة والصداع. مع آفات واسعة النطاق، يعاني المريض من خدر في الأطراف العلوية. على سبيل المثال، يتجلى داء الغضروف العنقي العضدي في الجانب الأيمن، وعلاجها ينطوي على الأداء الجمباز الخاصللعمود الفقري العنقي. في المرحلة الحادة، هناك حاجة إلى مضادات الالتهاب ومسكنات الألم. تتضمن قائمة الأدوية أقراصًا مختلفة ومحاليل الحقن والمراهم. في بعض الأحيان يكون العلاج بالعلاجات الشعبية - الكمادات والصبغات - فعالاً.
نوع المرض عنق الرحم
ينبغي أن يكون مفهوما أن جميع الأقراص الفقرية تخضع للتغيرات التنكسية. إذا لم يتم علاج داء عظمي غضروفي عنق الرحم في الوقت المناسب، فسوف ينتشر المرض إلى الفقرات السفلية، وسيحدث ما يسمى بداء عظمي غضروفي عنق الرحم. نظرا لضخامة الفقرات، فإن هذا الشكل من المرض أكثر خطورة بسبب خطر تكوين النتوءات بشكل أسرع. تتشابه الأعراض بين داء غضروف عنق الرحم والصدر، اللذين يتم علاجهما بنفس الطرق. وهذا هو نفس الصداع والأعراض الأخرى. يعد علاج جزء العمود الفقري المسؤول عن الأعضاء الصدرية أكثر صعوبة لأنه لا يمكن الوصول إليه عن طريق العلاج الطبيعي. هذا هو السبب في أنه لا ينبغي إهمال غضروف عنق الرحم. إذا كنت تعاني من آلام الرقبة بشكل منتظم، يجب عليك الاتصال بطبيب الأعصاب.
تأكد من استشارة طبيبك قبل علاج أي مرض. سيساعد ذلك في مراعاة التسامح الفردي وتأكيد التشخيص وضمان صحة العلاج والقضاء على التفاعلات الدوائية السلبية. إذا كنت تستخدم الوصفات الطبية دون استشارة طبيبك، فهذا على مسؤوليتك الخاصة. يتم تقديم جميع المعلومات الموجودة على الموقع لأغراض إعلامية وليست مساعدة طبية. كل مسؤولية الاستخدام تقع على عاتقك.
أحد الأمراض الأكثر شيوعا التي تسبب الانزعاج المستمر هو داء غضروف عنق الرحم، لذا فإن علاج هذا المرض في المنزل هو موضوع ذو صلة للغاية. المرحلة الأوليةالتغيرات التنكسية في الأقراص الفقرية - الداء الغضروفي - في معظم الحالات تكون بدون أعراض، وهنا يكمن الخطر: الاكتشاف المتأخر والعلاج غير المناسب يمكن أن يؤدي إلى ضغط الأوعية الدموية وتعطيل إمدادات الدم إلى الدماغ. لهذا السبب يجب أن يكون لدى كل شخص فهم سطحي على الأقل لكيفية اكتشاف وعلاج داء غضروف عنق الرحم بمفرده.
في السابق، تم العثور على غضروف العمود الفقري العنقي بشكل رئيسي عند كبار السن. اليوم، يتم تشخيص المرض بشكل متزايد لدى الشباب الذين يقضون وقتا طويلا أمام الكمبيوتر والعمل المكتبي الثابت.
إذا كنت تعاني من داء غضروف عنق الرحم، فقد يشعر الشخص بالقلق بشأن:
- ألم في منطقة الرقبة، ويمتد إلى الكتفين.
- ضجيج في الأذنين وبقع أمام العينين.
- الصداع المؤلم والدوخة العادية.
- الطحن و "إطلاق النار" في منطقة عنق الرحم.
- عدم استقرار ضغط الدم.
- "كتلة" في الحلق عند البلع.
- قلة النوم؛
- الضعف العام والتعب المستمر.
العلاج في المنزل
بالطبع متى هجمات حادةالألم، يجب عليك الاتصال على الفور مؤسسة طبية. لكن "المصابين بداء الغضروف" ذوي الخبرة، بعد أن تعلموا جميع الأعراض منذ فترة طويلة، لا يفعلون ذلك دائمًا وبمرور الوقت يتقنون مهارات الإسعافات الأولية ويمارسون علاج غضروف عنق الرحم في المنزل.كما يمكن للأطباء أنفسهم، بعد الفحص والتشخيص، تقديم النصح في المنزل إذا لم يكن المرض في مرحلة متقدمة. معظم الطرق بسيطة وفعالة للغاية.
أحيانًا تكون الأعراض المؤلمة لداء غضروف عنق الرحم غير محتملة، وإذا تحدثنا عن الصداع، فإن وجوده غير مقبول بشكل عام. للتخفيف السريع من الأعراض في خزانة الأدوية المنزليةلا بد وأن:
- المسكنات (بارالجين، أنالجين)؛
- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (الإندوميتاسين والإيبوبروفين) ؛
- واقيات الغضروف (رومانول، ألفلوتوب، كوندروكسيد).
يمكن شراء أي من مسكنات الألم المذكورة أعلاه من الصيدلية دون وصفة طبية، لكن هذا لا يعني أنك لا تحتاج إلى مشورة متخصصة فيما يتعلق باستخدامها.
يمكن استخدام المستحضرات الخارجية لتخفيف الالتهاب ومنع الحوادث الوعائية الدماغية. أثبتت المراهم الدافئة مثل الفاينجون والفولتارين والفليفلة فعاليتها.
العلاجات الشعبية
هناك العديد من طرق العلاج المعتمدة على الطب التقليدي. بعضها يحظى بشعبية كبيرة، لأنها تساعد في القضاء على الألم وتحسين عمليات التمثيل الغذائي في العمود الفقري العنقي نسبيا وقت قصير. لسوء الحظ، ليس من الممكن علاج الغضروف تماما مع العلاجات الشعبية - هناك حاجة فقط إلى نهج متكامل.
خيارات الكمادات والتدليك:
- ضغط سريع مصنوع من الأرقطيون أو الملفوف. نطبق ورقة باردة على مكان الألم، يصبح الأمر أسهل على الفور.
- ابشري البطاطس على مبشرة ناعمة واخلطيها مع نفس الكمية من العسل. لتخفيف الالتهاب والألم، يكفي الاحتفاظ بالضغط لمدة 10-15 دقيقة بضع مرات في اليوم.
- عامل الاحترار الجيد هو الخردل مع العسل. يجب تشحيم منطقة الرقبة بالعسل ووضع جص الخردل وفيلم التشبث في الأعلى. يُنصح بعمل هذه الكمادة كل يوم قبل النوم لمدة أسبوع.
- أحمر الفلفل الحارله تأثير مضاد للالتهابات والاحترار. يجب تقطيع الخضار جيدًا ودمجها مع 100 جرام من الصبار و 200 جرام من العسل وكوب من الكحول. بعد يوم واحد، يمكنك بالفعل استخدام المنتج: للقيام بذلك، نقع الشاش النظيف في التسريب وتطبيقه على مصدر الالتهاب. يوصى بالاحتفاظ بالضغط حتى تشعر بإحساس قوي بالحرقان.
- تُمزج بتلات القرنفل المطحونة مع زيت الزيتون وتُترك على نار خفيفة لمدة نصف ساعة في حمام مائي. قومي بتصفية الخليط من خلال القماش القطني، ثم قومي بفرك المنطقة المؤلمة قبل النوم.
الصبغات الطبية:
- قم بغلي ملعقة صغيرة من جذر الكرفس المجفف والمفروم لمدة 5 دقائق في لتر من الماء. ثم يجب أن يبقى الخليط لمدة 24 ساعة. شرب ملعقة صغيرة قبل وجبات الطعام.
- يُسكب جذر البرباريس المطحون واللحاء بالكحول بنسبة 1:10 ويترك لمدة أسبوع. منتج جاهزيصفى ويأخذ 30 قطرة قبل 20 دقيقة من الوجبات.
- يُسكب 3 ملاعق كبيرة من بذور البقدونس المطحونة في لتر من الماء المغلي ويُغلى لمدة 10 دقائق. قومي بتصفية المرق وتناولي نصف كوب مع كل وجبة.
مصدر الكالسيوم
يعرف الجيل الأكبر سنا كيفية علاج غضروف عنق الرحم، والذي يوصي بأخذ قذائف البيض العادي لأغراض وقائية. يتكون هذا المنتج من 90٪ من كربونات الكالسيوم، والتي عند دخولها الجسم يتم امتصاصها بشكل مثالي ولها تأثير إيجابي على جودة أنسجة العظام. وصفة الطب الشعبيالأمر بسيط للغاية: خذ قشر البيض المسلوق وافصله عن البيض المسلوق داخلفيلم أبيض.
تُطحن القشور المجففة في مطحنة القهوة وتُستهلك على طرف ملعقة مع عصير الليمون.
التدليك الذاتي
يمكن استخدام التدليك الذاتي في أي بيئة، سواء في المنزل أو في العمل أثناء ذلك استراحة الغداء. في بضع دقائق فقط، سيتم تطبيع الدورة الدموية، وسوف ينخفض الألم، وسوف تتحسن الرفاهية، ومع الإجراءات المنتظمة، سيكون من الممكن إيقاف العمليات التي تدمر أنسجة الغضاريف داخل العمود الفقري.
يأخذ الشخص وضعية الجلوس على الطاولة، ويضع مرفقيه على الطاولة، ويعجن مناطق رقبته بأطراف أصابع يده أو الأخرى بالتناوب. الآن يمكن التأثير بشكل مكثف على العضلات الدافئة عن طريق الضغط باستخدام حافة راحة اليد والكتائب إبهام. في المنطقة متلازمة الألمتحتاج إلى دهسها بأطراف أصابعك، مما يضيف وخزًا خفيفًا. يجب أن يتم التدليك حتى تشعر بالدفء في الجزء الخلفي من الرأس، كقاعدة عامة، 5-8 دقائق كافية لمنطقة ذوي الياقات البيضاء. يجب أن تكتمل العملية بحركات التمسيد.
في المنزل، يعد التدليك من مجال الطب التقليدي باستخدام شوبك أو زجاجة زجاجية عادية أمرًا مثاليًا. خذ "المحاكاة" إلى اليد اليمنىثم اضغط على لوح الكتف الأيمن في منطقة العمود الفقري، ثم كرر الأمر نفسه بالنسبة للجانب الأيسر. خيار آخر للتدليك الذاتي هو الاستلقاء على شوبك و "اللف" وتدليك المنطقة المؤلمة من الظهر.
من الجيد جدًا أن يتم إجراء جلسة التدليك الأولى تحت إشراف أخصائي ذي خبرة. لا يوجد شيء صعب في هذا الأمر، لكن لا يزال له خصائصه الخاصة. فمثلاً عجن الرقبة بقبضتي اليد لن يخفف الألم، بل على العكس سيزيد الألم.
- تأكد من قراءة:
مدلك تهتز
يعد مدلك الاهتزاز العلاجي للعمود الفقري العنقي جهازًا فريدًا "يعمل" ليس أسوأ من التدليك الذاتي. يمكن شراؤه من أي متجر متخصص للمعدات الطبية، ولكن قبل الشراء يجب عليك استشارة طبيبك.
العلاج بالتمرين
الجمباز للرقبة في المنزل هو وسيلة مثالية ليس فقط لتخفيف الألم أثناء التفاقم، ولكن أيضا لتجنبه على الإطلاق. كل ما عليك فعله هو أداء المجمع التالي بشكل منتظم كإحماء في الصباح أو في المساء:
- قف بشكل مستقيم أو اجلس على كرسي (إنه أكثر راحة)، ابدأ في القيام بحركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة. كل نهج هو 2 دقيقة.
- اتخذ نفس الوضعية كما في التمرين الأول، وأومئ برأسك بسلاسة للأمام وللخلف. ثم قم بإمالة رأسك إلى الجانبين الأيمن والأيسر.
- حاول رفع كتفيك إلى أعلى مستوى ممكن وبشكل متساوٍ، واترك جسمك بلا حراك. حافظ على هذا الوضع لمدة 30 ثانية ثم عد إلى وضع البداية. هناك 15-20 مثل هذه الأساليب.
- نطوي راحة اليد على الجبهة بحيث تلمسها جميع أطراف الأصابع، باستثناء الإبهام، وتضغط عليها وتمتد ببطء إلى الجانبين. لتعظيم الدورة الدموية، كرر التمرين على الجزء الصدغي من الرأس.
- حافظ على مستوى رأسك، واسحب رقبتك إلى الخلف قدر الإمكان، مع سحب ذقنك. بعد 5 ثواني، عد إلى وضع البداية، واجلس مسترخيًا على الكرسي. أداء 5-10 التكرار.
غضروف الرقبة هو مرض لا يمكن علاجه في يوم واحد. لذلك، يجب تنفيذ ما سبق باستمرار، مما يزيد تدريجيا من عدد النهج والتكرار. وبالتالي، فإن عضلات الرقبة سوف تتدرب، وتصبح أقوى وأكثر مرونة. وستنخفض احتمالية حدوث نوبات ألم جديدة مع كل جلسة جديدة. وعليه، فإن أي انحراف عن الجدول الزمني يعد بمثابة خطوة إلى الوراء نحو الصداع.
وقاية
من الأفضل الوقاية من أي مرض بدلاً من معالجته لاحقًا. لتقليل احتمالية الإصابة بداء غضروف عنق الرحم، عليك القيام بما يلي:
- لتناول الطعام بشكل جيد. من الضروري إنشاء نظام غذائي كامل ومتوازن. يجب أن تتضمن القائمة اليومية كمية كافية من منتجات البروتين (اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان). تحتاج أيضًا إلى تناول جزء بانتظام الخضروات الطازجةوالفواكه التي بعد هضمها تذوب رواسب الملح في أقراص العمود الفقري. انتباه خاصيستحق وقتك نظام الشرب: المعدل الطبيعي للبالغين في المياه النظيفة هو 2-2.5 لتر يوميًا.
- أخبار صورة نشطةحياة. زيارة يوميا هواء نقي، قم بالمشي أو ركوب الدراجة، ومارس الرياضات الوقائية (السباحة، البيلاتس، اليوغا). لا ترفع الأثقال بشكل صارم، وإذا كان من المستحيل تجنب ذلك، قم بتوزيع الحمل بالتساوي على كلتا يديك، محاولًا عدم تحميل ظهرك بشكل زائد.
- الاقتراض دائما الموقف الصحيحجثث. يجب تطوير عادة الحفاظ على وضعية متساوية طفولة. إذا بقيت في نفس الوضع لفترة طويلة، فيجب عليك أخذ فترات راحة للإحماء. عند النوم، ستساعدك المراتب والوسائد الخاصة بتقويم العظام في الحفاظ على وضعية مريحة وصحيحة.
| ملاحظاتك على المقال |
داء الغضروف هو مرض تتدهور فيه مناطق معينة من أنسجة الغضاريف أنسجة العظام. ونتيجة لذلك، تصبح حركة المفاصل محدودة، ويظهر ألم شديد في الظهر وأسفل الظهر والعمود الفقري العنقي.
وقد يظهر أيضًا ثقل في الظهر، وتصبح الحركات محدودة. قد يحدث ضرر بسبب داء الغضروف الجهاز الهضميوألم في القلب وصعوبة في التنفس.
- الانتهاكات العمليات الأيضية.
- فرط التوتر العضلي.
- الإجهاد المنتظم، الذي يسبب توتر العضلات.
- أمراض الأوعية الدموية
لعلاج المرض، لا يتم استخدام الأدوية فحسب، بل تستخدم أيضًا طرق الطب التقليدي.
كرفس
تُطحن ملعقة كبيرة من بذور الكرفس، وتُسكب دافئة ماء مغلي 300 مل وتوضع في الترمس لمدة خمس ساعات. قم بتصفية التسريب وتناول عشرين ملليلترًا ثلاث مرات يوميًا لمدة شهر.
جذر عباد الشمس - علاج شعبي لعلاج داء غضروف عنق الرحم
يتم جمع جذور عباد الشمس في الخريف. يغسل جيدا ويجفف. يتم سحق الأجزاء السميكة من الجذر. لتحضير المرق، يُسكب كوب من الجذور المطحونة مع ثلاثة لترات من الماء ويوضع على نار خفيفة. قم بغلي المنتج لمدة ثلاث دقائق. بعد أن يبرد، يصفى.
يمكن تخمير المواد الخام مرة أخرى وغليها لمدة خمس دقائق على الأقل.
شرب لتر من المرق يوميا. قسمها إلى ثلاث جرعات وتناولها بعد نصف ساعة من تناول الطعام.
يؤخذ الدواء لمدة شهر. تجدر الإشارة إلى أنه أثناء العلاج، سيكون البول ذو لون داكن غني. وبعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من الاستخدام، سيصبح خفيفًا.
أثناء العلاج، الالتزام بنظام غذائي، استبعاد لحم الخنزير والتوابل والمقلية و الأطعمة الدسمة. قم بتضمين العصيدة والخضروات في القائمة.
بصل هندي
نقطع حبتين من البصل الكبير ونسكب نصف لتر من الفودكا. يبث في مكان مظلم لمدة اثني عشر يوما، ويهز في بعض الأحيان. يتم استخدام الصبغة للكمادات. للقيام بذلك، يتم نقع قطعة من القماش الطبيعي في المحلول، وتوضع على المنطقة المصابة، وتغطى من الأعلى. فيلم التشبثوعزل.
تُهرس ورقتان كبيرتان من البصل الهندي وتُقطعان جيدًا. أضف خمسين ملليلترًا من الكحول بنسبة 96% وعشرين ملليلترًا زيت الكافور. يترك لمدة ثلاثة أيام ثم يصفى. استخدمي هذا العلاج صباحاً ومساءً.
سابيلنيك - علاج شعبي لعلاج الورم الغضروفي
لتحضير الصبغة، ستحتاج إلى سبعين جرامًا من جذمور القرنفل المسحوق، والذي يُسكب مع لتر من الفودكا الجيدة ويترك لينقع لمدة عشرة أيام. خذ ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم، قبل خمس عشرة دقيقة من وجبات الطعام، لمدة شهر.
بَقدونس
طحن الخضر وجذر البقدونس باستخدام مفرمة اللحم. صب الماء المغلي على مائة جرام من العصيدة التي ستحتاج إلى مائتي ملليلتر. قم بإعداد المنتج في المساء، واتركه حتى الصباح، ثم قم بتصفيته وأضف عصير نصف ليمونة. في الصباح، على معدة فارغة، اشرب ثلث كوب. قم بتخزين التسريب المحضر في الثلاجة.
تُسكب ثلاث ملاعق صغيرة من بذور البقدونس في 300 مل من الماء وتُغلى على نار خفيفة لمدة عشر دقائق. يتم تصفية المرق وتناوله بمقدار ملعقة صغيرة حتى أربع مرات في اليوم. ويستمر العلاج لمدة ثلاثة أشهر
الكمادات
- تُبشر البطاطس النيئة على مبشرة ناعمة مع القشر. يخلط اللب مع العسل ويوضع على منديل من الشاش ويوضع على المنطقة المصابة. استمر حتى يظهر إحساس طفيف بالحرقان.
- ضعي كيلوغراماً من الملح، وملعقتين كبيرتين من مسحوق الخردل في مقلاة ساخنة، وأضيفي خمسين مليلتراً من الماء والنخالة. يتم تطبيق الخليط الدافئ على المنطقة المؤلمة، مغطاة بفيلم في الأعلى ومعزول. احتفظ بالكمادة حتى تبرد.
- يتم تخفيف الطين الأصفر بالماء المغلي للحصول على قوام يشبه القشدة الحامضة السميكة. تُغطى المنطقة المصابة بقطعة قماش من الصوف، وتوضع فوقها طبقة من الطين، وتُغطى بورق ضغط ومنشفة في الأعلى. قم بإزالة الضغط بعد ساعتين.
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من الصفراء الطبية والجلسرين والأمونيا والعسل. تنطبق على الجلد، وتغطي مع فيلم ومنشفة. بعد أن يبدأ الشعور بإحساس طفيف بالحرقان، اغسله.
- امزجي مئتي ملليلتر من عصير الفجل الأسود، ومائة ملليلتر من الكحول بنسبة 70%، وملعقتين صغيرتين ملح البحروالعسل. يترك لمدة أسبوع في مكان مظلم، ثم يوضع على الظهر ويغطى بورق ضغط ووشاح دافئ. بعد أن يبدأ الشعور بالحرقان، اغسله. يتم استخدام العلاج حتى الشفاء التام.
- اخلطي طين الفخار مع خل النبيذ حتى يصبح قوام القشدة الحامضة سائلاً ثم ضعيه على المنطقة المؤلمة. يغسل بعد يوم واحد.
- مزيج الطين مع ماء دافئوأضيفي القليل من الكيروسين. اصنعي كعكة من الخليط ثم ضعيها على المنطقة المؤلمة. قم بتغطية الجزء العلوي بورق مضغوط ولفه بوشاح. سيتطلب العلاج عشرة إجراءات.
فرك
خلط مائتي ملليلتر من الكيروسين المنقى والمكرر زيت الزيتون. أضف خمسة عشر قرنًا من الفلفل الأحمر الحار. اتركيه لمدة تسعة أيام مع رجه بانتظام. ضع الفرك على المناطق التي يوجد بها الألم في الصباح والمساء.
اخلطي خمسين مليلتراً من كحول النبيذ والتربنتين وزيت الزيتون، وأضيفي إلى المحلول قطعة من الكافور، والتي يجب سحقها أولاً. غرس المنتج لمدة أسبوع. تنطبق ثلاث مرات في اليوم.
المراهم لعلاج الداء العظمي الغضروفي
1. التسخين المسبق حمام البخارملعقتان كبيرتان زيت عباد الشمسأضف أربعة جرامات من الشمع. بعد أن يذوب، ارفعيه عن النار وحركيه حتى يبرد المنتج ويتحول إلى كتلة تشبه الكريمة. تنطبق على المنطقة المؤلمة مرة واحدة في اليوم. مسار العلاج هو عشرة إجراءات.
2. 
قم بطحن مائة جرام من الراسن والخولنجان والسينكويفويل باستخدام مطحنة القهوة. نذوب نصف كيلوغرام من الدهن في حمام مائي، ثم نضيف المسحوق شيئاً فشيئاً، مع الفرك المستمر باستخدام هراسة خشبية.
حرك في اتجاه واحد فقط، وإلا سينفصل المنتج. وبعد أن تتحول إلى كتلة متجانسة، يتم تبريدها وفركها في المنطقة المؤلمة، ثم عزلها. سيتطلب العلاج عشرة إجراءات على الأقل.
3. قم بتسخين 150 جرامًا من الداخل في حمام بخار دهن لحم الخنزير-أضيفي ملعقة كبيرة من الشمع. بعد أن يغلي المنتج لمدة عشرين دقيقة، أضف ملعقة كبيرة زيت التنوبواستمر في الغليان لمدة عشرين دقيقة أخرى. في النهاية أضف ملعقة كبيرة من الأمونيا. يوضع المرهم في مرطبان ويحفظ في مكان بارد. ضعي المنتج صباحاً ومساءً.
4. ضعيها في كوب واسكبيها جوهر الخل. نغطي الزجاج بإحكام ونضعه في مكان بارد ومظلم لمدة أسبوع. ثم اسحق البيضة دون إزالتها من الكوب وحركها جيدًا وأضف ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. ضع المرهم على المنطقة المؤلمة حتى ثلاث مرات في اليوم.
حمام الخردل - الإسعافات الأولية
يخفف 200 جرام من الخردل بالماء الدافئ ويقلب حتى لا تبقى كتل. يضاف المحلول إلى حوض الاستحمام المملوء ثلثه بالماء الدافئ. البقاء في مثل هذا الحمام لمدة لا تزيد عن ربع ساعة.
قبل البدء في العلاج بالطرق التقليدية، يجب عليك استشارة الطبيب.
يعد الداء العظمي الغضروفي ظاهرة شائعة اليوم بحيث يبدو أن كل شيء معروف عنها. برامج تلفزيونية طبية، ووصول واسع إلى شبكة الإنترنت العالمية، كمية كبيرةالصيدليات - كل هذا يغري الناس بتوفير الوقت والمال للأطباء، وعلاج داء الغضروف في المنزل. ما مدى تبرير هذا الاتجاه الحديث؟
اليوم شعبنا متعلم تمامًا ويهتم بشدة بالطب، خاصة في مجال الأمراض "المفضلة" التي كان عليهم علاجها ليس للمرة الأولى. لذلك، لا يوجد شيء رائع أو مستهجن بشكل خاص في هذه الحالة:
لقد قام المريض بالفعل بدراسة المرض وأعراضه بدقة، وقام بزيارة الطبيب مرارًا وتكرارًا وتم فحصه، ويجري العلاج ليس تلقائيًا، ولكن بشكل شامل، مسترشدًا بالمخطط المقبول عمومًا:
- علاج ليس فقط أعراض الألم، ولكن أيضا أسبابه:
- إزالة أو تقليل تشوهات العمود الفقري واختلال توازن العضلات المسببة للألم
- تقوية الإطار الفقري لمنع المزيد من التقارب بين الفقرات
- استعادة الغضاريف التالفة باستخدام المنتجات المصممة لهذا الغرض
- منع داء الغضروف من خلال مراقبة نظامك الغذائي وأسلوب حياتك
ومن الواضح أنه لن يكون من الممكن التنفيذ الكامل لجميع نقاط العلاج المعقدة أثناء وجودك في المنزل.
علاج داء الغضروف في المنزل لا يكاد يكون مناسبًا في مثل هذه الحالة:
لأول مرة، واجه الشخص أعراضا غير مفهومة له وذهب ببساطة إلى الإنترنت وبدأ في قراءة النصائح حول هذا الموضوع.
بدون فحص أولي وفحص طبي، فإن العلاج المستقل لداء الغضروف والفتق وأي مرض آخر أمر خطير وغير مقبول
الأعراض الخطيرة لداء الغضروف
ليس بهذه البساطة كما يبدو بسبب أعراضه العصبية والاستقلالية طويلة المدى:
- الأعراض والألم وفقدان الإحساس في الساقين
- اضطرابات القلب والجهاز التنفسي الوهمية
- مشاكل المثانة والأمعاء غير المبررة وما شابه ذلك
وهذا يمكن أن يربك الأطباء، ناهيك عن الشخص الذي يجهل الطب، والذي بسبب مثل هذه الأعراض، سيشتري من الصيدلية كيسًا من الأدوية لكل شيء دفعة واحدة حتى يفسد كبده بها.
يحدث العكس أيضًا - فقد تبين أنه ليس داء غضروفي على الإطلاق، ولكنه انعكاس لمشكلة مختلفة تمامًا ذات طبيعة قلبية أو معدية معوية أو أمراض النساء. في هذه الحالة، يمكن أن يؤدي العلاج الذاتي إلى فقدان الحياة..
ما يمكن علاجه في المنزل
دعونا ننظر في المكونات الرئيسية للعلاج المعقد لداء العظم الغضروفي.
علاج الألم في المنزل
علاج الم حادلداء الغضروف ينطوي دائمًا على الاستخدام الإمدادات الطبيةبغض النظر عن الظروف التي تقضيها: في المستشفى أو في المنزل
يمكن علاج الألم في المنزل ظروف مريحةسلام. أمبولات وأقراص طبية من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، ومرخيات العضلات، المهدئات- كل هذا يمكن تطبيقه بشكل مستقل.
- يمكنك استخدام الأدوية المحلية بنجاح وبشكل مستقل تمامًا: و. الحقيقة قد لا تكون ذات فائدة، فمثل هذه العلاجات إضافية، وتأثيرها أضعف بكثير من تأثير الحقن والأقراص، ومن الأفضل عدم تناولها في حالة الألم الحاد.
- لكن الفحص الأوليوبطبيعة الحال، لا يمكن القيام بذلك في المنزل. من غير المرجح أن يكون الطبيب الذي يتم استدعاؤه إلى منزلك أثناء التفاقم هو طبيب عظام حسب التخصص. وسيكون هذا إما طبيب الطوارئ المناوب أو المعالج المحلي. سيتعين عليك إجراء الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، وهي ضرورية لتشخيص وتحديد موقع العصب المنضغط، في العيادة
- كما أنه ليس من الممكن دائمًا إجراء علاج طبي كامل لداء غضروف عنق الرحم، لأنه غالبًا ما يسبب اعتلالًا دماغيًا و أعراض نقص ترويةمما يتطلب تعيين القطرات المناسبة تحت إشراف الطبيب
الجر في المنزل
من الطرق التي تعمل على زيادة المسافة بين الفقرات وبالتالي تخفيف الألم هي الجر (الجر)
تحتوي العيادة على معدات خاصة للشفاط الجاف وتحت الماء، مما يسمح بإجراء عدة جلسات، وتأمين النتيجة من خلال ارتداء المشد.
في المنزل، بالطبع، لا يمكن إجراء الجر بهذه النتيجة السريعة، ومع ذلك، في بعض الأحيان يتم بطلانه.
إن التناظرية للغطاء في المنزل تعطي نتائج جيدة عند أداء التمارين اليومية لفترة طويلة.
الوخز بالإبر المنزلية
العلاج الفعال لداء العظم الغضروفي هو الوخز بالإبر. إن تهيج نقاط الوخز بالإبر الموجودة بدقة يحدث المعجزات - حيث تختفي الكتل العضلية طويلة المدى وينحسر الألم الجذري.
في مؤخراتلقى مقدمو طلبات كوزنتسوف ولادة جديدة، تم تعديلها إلى . يستخدمها الكثير من الناس في المنزل ويتحدثون عن بعض التأثيرات. لكن هذا على الأرجح نتيجة لتهيج مؤلم، رفع المد والجزرتقليل الدم والألم، وهو أمر يرتبط أكثر بالتدليك. لكن طبيعة أداة التطبيق التي تشبه الإبرة تثير القلق:
لا يمكن اعتبار الحقن الفوضوية المتعددة تحت الجلد في الظهر والرقبة بمثابة الوخز بالإبر ولا تستبعد احتمال حدوث عواقب وخيمة.
تدليك في المنزل
لكن تدليك داء الغضروف هو إجراء واقعي تمامًا للاستخدام المنزلي. المعالجون بالتدليك اليوم لا يحتقرون كسب المال ولا يهملون عملاء القطاع الخاص.
بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الفرص للتدليك الذاتي اليوم. يمكنك إجراء تدليك عجن باستخدام أصابعك وقبضتيك وضلوع كفك، بالإضافة إلى استخدام وسائل إضافية مثل:
- مدلك الشريط
- سجادات التدليك، والأغطية، والكراسي، والمضارب، وما إلى ذلك.
إذا لزم الأمر، يمكنك استخدام شوبك عادي لدحرجة العجين ومكنسة الحمام.
ومع ذلك، لا يزال من الممكن الحصول على تدليك مؤهل واحترافي حقًا في عيادة الطبيب المناسبة من متخصص مرخص.
العلاجات الشعبية لعلاج داء الغضروف
غالبًا ما يصبح الألم الناتج عن داء الغضروف مزمنًا. ويفسر ذلك تكوين طبقات عضلية متشنجة بسبب التهيج المؤلم المستمر. إذا كان لا يزال من الممكن تخفيف الألم الجذري باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية القوية والكورتيكوستيرويدات وغيرها من الأدوية القوية ولكن المخدرات الضارة، الذي - التي ألم عضليلا يمكنهم العلاج. وهنا يكون العلاج الشعبي مفيدًا جدًا: الكمادات والصبغات والمغلي للفرك وتناوله عن طريق الفم
إذا كنت تستخدمها لفترة طويلة وباستمرار، فلن يتكرر الهجوم المؤلم لفترة طويلة. وهذا يعني أن هذا العلاج لا يمكن اعتباره علاجيًا فحسب، بل وقائيًا أيضًا..
لقد توصل الناس إلى العديد من الوصفات الفعالة للظهر. على سبيل المثال، هذه:
- كمادات الظهر مصنوعة من الفجل المبشور والبطاطس الممزوجة بالعسل
- مرهم يعتمد على دهن الخنزير وشمع العسل وجذور الخطمي
- مرهم الشيلاجيت والعسل
- مغلي ومستخلص الزيت وصبغة القرنفل
Sabelnik هو أيضًا واقي للغضروف.
ترتبط فقرات العمود الفقري العنقي ببعضها البعض بفضل الأقراص. الأقمشة الناعمة والمرنة مسؤولة عن امتصاص الصدمات عند إمالة الرأس وتدويره. الأقراص بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر، عادات سيئةوضعف الموقف، فإنها تصبح كثيفة وخشنة، تشبه الأنسجة العظمية في الهيكل. أنها قرصة الأعصاب في منطقة عنق الرحم، وتسبب داء الغضروف مع الجميع الأعراض المرتبطة: الخدر والصداع النصفي وطنين الأذن ونوبات الدوخة.
التربية البدنية للألم
استعادة المرونة والتنقل بين الفقرات النسيج الضامالعلاج الطبيعي يساعد. إذا كان الشخص يؤدي الجمباز البسيط يوميا، فسوف تتحسن الدورة الدموية في العضلات. سيزداد مستوى الأكسجين والفيتامينات اللازمة لإنتاج ألياف الكولاجين في الأقراص الفقرية.
قبل اختيار مجموعة التمارين العلاجية يجب استشارة الطبيب وإجراء فحص كامل. يمكن أن يشير طنين الأذن وتنميل الأطراف العلوية ليس فقط إلى داء الغضروف. إذا لم يتم قرص المريض النهايات العصبية، و اكثر مرض خطيرالجمباز لن يؤدي إلا إلى الأذى.
تتم التمارين في الصباح لتمديد العضلات المتصلبة. علاج بدنييتم إجراؤها في غرفة دافئة. الأرضية مغطاة بساط مطاطي سميك مصمم لممارسة اليوغا.
يبدأ الشحن بالاسترخاء التام للعضلات:
- يتخذ المريض وضعية أفقية.
- يقوم بتقويم ساقيه، مع تمديد أصابع قدميه قليلاً إلى الأمام.
- ويضع يده اليمنى على الصدر، ويحرك الثانية إلى السرة.
- يغلق عينيه ويستنشق الهواء ببطء ويملأ رئتيه بالأكسجين.
- وأثناء الزفير، يتخيل أن عضلاته تسترخي تدريجياً.
- ينتشر التعب الطفيف عبر الجبهة والخدين وصولاً إلى الكتفين والبطن والفخذين والقدمين.
- استلقي في وضعية استرخاء لمدة 10 – 15 ثانية. اخرج تدريجيا.
إذا قفزت بسرعة كبيرة، فيمكنك سحب عضلات الرقبة وزيادة معسر النهايات العصبية.
المريض، الذي يبقى في وضع أفقي، يتحول بسلاسة إلى بطنه. يبدأ التمرين الثاني:
- يتم وضع اليدين بجانب الصدر أو تمديدهما على طول الجسم.
- يعمل الرأس فقط. يقوم الشخص بتحويله بعناية إلى اليمين، والضغط على أذنه على الأرض.
- يحمل لمدة 3-4 أنفاس ويعود إلى وضعه الأصلي.
- يستدير إلى اليسار ويضغط خده على السجادة.
اذا كان هناك عدم ارتياح، عليك أن تتوقف. الألم هو إشارة إلى أن العضلات لم تتطور بما فيه الكفاية. إذا تحملت وأدرت رأسك أكثر، فإن صحتك ستزداد سوءًا. يتم شد العضلات والأقراص الفقرية تدريجياً.
يقوم المريض بأداء التمرين الثالث من الوضع الأفقي. يواصل الاستلقاء على ظهره، ويريح جبهته على الأرض:
- يتم ثني الذراعين عند المرفقين وسحبهما نحو الصدر.
- شد عضلات الظهر والعمود الفقري العنقي ورفعها الجزء العلويالجذع.
- الأيدي بمثابة الدعم. إنهم لا يعملون، ولكن فقط دعم الجسم.
- يجب أن يرفع الظهر الجذع.
- يريح المريض كتفيه ويخفضهما قليلاً. لا ينبغي الضغط عليهم على الرقبة.
- في هذا الوضع، يتجمد المريض لمدة 1-1.5 دقيقة.
- من المهم مراقبة تنفسك بحيث يكون عميقًا ومقاسًا. القفص الصدرييتوسع إلى أقصى حد بسبب الهواء الذي يملأ الرئتين.
- اخفض الجزء العلوي من جسمك إلى الأرض ببطء شديد، وساعد بيديك.
لأول مرة، يؤدي المريض ما يصل إلى 5 مصاعد، لكنه يزيد تدريجيا إلى 10. حافظ على رقبتك مستقيمة أثناء التمرين. أثناء وجودك في أعلى نقطة، تحتاج إلى إرخاء عضلاتك قليلاً. بفضل هذا، سوف تمتد وتتطور، وتشبع منطقة عنق الرحم بالأكسجين والمواد المغذية.
لأداء التمرين الرابع، سيتعين على المريض أن يأخذ وضعا مستقيما. يمكنك الجلوس على كرسي صلب أو الوقوف. الشيء الرئيسي هو أن الأطراف العلوية مسترخية وأن الكتفين منخفضان قليلاً. تتدلى الأيدي على طول الجسم، والظهر مستقيم، كما لو تم إدخال قضيب حديدي في العمود الفقري. يدير الشخص رأسه ببطء إلى اليمين أولاً، ثم إلى اليسار، محاولًا إراحة ذقنه على كتفه. إذا لم يتم تطوير العضلات بما فيه الكفاية وحدث الألم، فليس من الضروري الوصول إلى عظام الترقوة.
يظل المريض في وضع مستقيم وذراعيه ممدودتين. الآن لا يدير رأسه، لكنه يخفضه بسلاسة. يصل الذقن نحو التجويف الموجود بين عظمة الترقوة. يقوم بإرخاء عضلات الرقبة ويقوم بانحناءات لطيفة ويحاول خفض رأسه إلى أدنى مستوى ممكن. ممارسة الرياضة تخفف من الصداع النصفي وتساعد في تنميل الأطراف العلوية.
يهدف الإصدار الأخير من المجمع إلى تصحيح الموقف. يوصى به للأشخاص الذين يجلسون أمام الكمبيوتر لمدة 4-6 ساعات. لاستعادة حركة الأقراص الفقرية، تحتاج إلى سحب الجزء الخلفي من رأسك إلى الخلف. تبقى الرقبة مستقيمة، وتتشكل الذقن الثانية من ثنايا الجلد.
هناك خيار ثان للتمارين العلاجية. يساعد المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بداء الغضروف المزمن. الجمباز يزيد من مرونة النسيج الضام، ولكن يمكن القيام به أثناء مغفرة. في حالة تفاقم المرض، هو بطلان. أي ضغط على العمود الفقري العنقي يزيد الألم ويؤدي إلى مضاعفات.
يقوم المريض بالإحماء على ظهره وبطنه، ثم يقوم بثلاثة تمارين بسيطة:
- يجلس على كرسي صلب أو أرضية، ويضع كفه على جبهته. يحاول أن يسحب رأسه إلى الأمام ويخفضه قليلاً إلى الأسفل، لكن يده تقاوم. بفضل التمرين، تأخذ الفقرات الموضع الصحيح، وتختفي أعراض داء الغضروف.
- يبقى المريض في وضعية الجلوس، لكنه يضغط بيده ليس على جبهته، بل على صدغه. يميل رأسه إلى الجانب محاولًا التغلب على المقاومة. الطرف العلوي. يقوم التمرين بتدريب عضلات الرقبة ويزيد من مرونة الأقراص الفقرية.
- يجلس المريض وذراعيه معلقتين على جانبيه. يرفع كتفيه بسلاسة، ويحاول تغطية أذنيه بهما، ويتجمد لمدة 10 ثوانٍ. ثم يخفض ويريح الجزء العلوي من الجسم بأكمله. تبقى الرقبة مستقيمة.
يمكن أداء التمارين العلاجية أثناء استراحة الغداء في العمل. لا يستغرق الأمر الكثير من الوقت، لكنه ينشط ويخفف الألم. لا يتم التخلي عن التمارين بعد اختفاء أعراض داء الغضروف، لأنه من المستحيل استعادة الأقراص الفقرية بالكامل. والتمارين العلاجية تطيل فترة الهدوء وتبطئ تدمير النسيج الضام.
التغذية للأعصاب المقروصة
يجب أن يحتوي النظام الغذائي للمريض الذي يعاني من ترقق الأقراص الفقرية على أجهزة حماية الغضروف. وتشمل هذه الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن التي تحفز تجديد أنسجة الغضروف.
تحدث التغيرات المرضية في الأقراص بسبب نقص السوائل في الجسم وبطء عمليات التمثيل الغذائي. يُنصح المريض المصاب بداء غضروف عنق الرحم بشرب ما بين 1.5 إلى 2 لتر يوميًا ماء نظيفوقلل كمية الملح المستهلكة إلى 9 جرام، فالتوابل تبطئ عملية التمثيل الغذائي، وتحتفظ بالسوائل في الجسم الأنسجة الناعمه، ويزيد الضغط على النهايات العصبية.
يتم تقليل العمليات الالتهابية في الأقراص الفقرية عن طريق الأطعمة الغنية بأوميغا 3 وأوميغا 6. يحصل الجسم على الأحماض الأمينية منها أسماك البحر, عين الجملوزيت بذور الكتان وكذلك كبد سمك القد. يتم تخفيف الأحاسيس المؤلمة بواسطة البقدونس وسيقان الكرفس والحمضيات والتفاح. الخضر والفواكه تميع الدم وتنظف الجسم من السموم وتحسن المناعة.
يُنصح المرضى الذين يعانون من الداء العظمي الغضروفي بتناول لحم الهلام محلي الصنع أو سمك الهلام عدة مرات في الأسبوع. هذه الأطباق غنية بالجيلاتين، الذي ينتمي إلى مجموعة Chondroprotectors. كما تحفز أوتار اللحم البقري المسلوق تجديد أنسجة الغضروف. يتم استبدال لحم الجيلي بهلام الفاكهة والتوت المصنوع من مكونات طازجة. تتم إضافة ستيفيا أو أي مُحلي غذائي آخر إلى الحلويات بدلاً من السكر.
مع غضروف العمود الفقري العنقي، يمكنك تناول الجيلاتين النقي. يتم خلط المادة المضافة مع الماء الساخنوبعد التورم تناول 1-2 ملعقة صغيرة. حامي الغضروف.
منتجات الألبان واللحوم مفيدة لترقق الأنسجة الضامة:
- جبن؛
- فرخة؛
- الكفير.
- أرنب؛
- الزبادي العادي؛
- ديك رومى؛
- أجبان صلبة
- لحم.
ينصح المريض باستبدال الخبز الأبيض بالنخالة أو الجاودار أو الخبز الرمادي، ثم التحول إلى خبز الحمية. أضف إلى النظام الغذائي بيض الدجاجغني بالكالسيفيرول، و سمنة، ولكن بكميات قليلة.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من الداء العظمي الغضروفي مراقبة وزنهم بعناية. كل كيلوغرام إضافي يخلق ضغطًا إضافيًا على العمود الفقري ومنطقة عنق الرحم، مما يؤدي إلى تشوه سريع للنسيج الضام.
العلاجات الشعبية
يمكن إزالة الداء العظمي الغضروفي باستخدام الصبغات والكمادات محلية الصنع. أنها تساعد في تفاقم المرض ومغفرة. يوقف تدمير الأنسجة الضامة ويستعيدها. قبل استخدام أي وصفة طبية، يجب استشارة الطبيب.
الكمادات
يتم تخفيف الالتهاب في العمود الفقري العنقي شاي الاعشابمن البابونج والصفصاف ولحاء البتولا وأوراق الأرقطيون. تحضير 1 ملعقة كبيرة مع كوب من الماء الساخن. ل. نبات مجفف. يتم فرك الدواء المحقون على المنطقة المصابة، ويتم تناول الدواء أيضًا عن طريق الفم بجرعة تتراوح بين 50-100 مل يوميًا.
يتم علاج المرض بالكمادات الحمراء الفليفلة. يزيد التوابل من تدفق الدم إلى الأقراص الفقرية، مما يقلل الألم والالتهابات. يتم تحضير دواء لداء العظم الغضروفي من العسل والصبار والفودكا. يُمزج الكحول مع مكون نباتي ويُتبل بمنتج النحل ويُسكب في وعاء. خذ حوالي 100 مل من كل مكون، ثم أضف 2-3 حبات فلفل مقطعة جيدًا مع البذور. يتم استخدام الصبغة بعد 7-8 أيام. تُنقع قطع الشاش في دواء حارق وتُوضع على الرقبة لمدة 20-40 دقيقة.
يساعد في علاج الداء العظمي الغضروفي المزمن وهو خليط يتضمن:
- دنج - 50 غرام؛
- الفودكا - 1 لتر؛
- عصير الصبار – 500 مل؛
- مسحوق الخردل – 60 جم.
يتم خلط المنتجات ونقع الضمادات على الفور في التركيبة. تنطبق على المنطقة الملتهبة، وتغطي الرقبة مع وشاح أسفل. بعد إجراء عملية التسخين يختفي الألم وتتحسن حركة المفاصل.
تنطبق على الرقبة و أوراق طازجةفجل حار. يتم غمس قطعة العمل في الماء المغلي لمدة 5 دقائق، ثم يتم لفها حول منطقة المشكلة دون تبريد. غطيها بغطاء من الصوف واتركيها لعدة ساعات.
يمكن أن تساعد كمادات البطاطس المسلوقة في علاج الألم والدوار. تُسحق الخضروات الجذرية مع القشر وتُخلط مع العسل بنسب متساوية وتُسكب في كيس من الشاش. اتركي الغسول الدافئ حتى يبرد. بعد الضغط الساخن، قم بفرك مرهم محلي الصنع أو مرهم صيدلي على الغضروف الملتهب.
الصبغات
يتم تحفيز تجديد الغضاريف عن طريق صبغة جذور الكرفس. يتم تحضير الدواء من 4 جرام من النبات و 1 لتر من الماء المغلي. ترك في الترمس بين عشية وضحاها. في الصباح، في الغداء وفي المساء، شرب 1 ملعقة صغيرة. مشروب متوتر.
يتم علاج الداء العظمي الغضروفي المزمن بفروع السنط. تُجفف الفراغات في الفرن وتُقطع بسكين وتُسكب في زجاجة. املأ بالفودكا أو الكحول المخفف. في 3 ملاعق كبيرة. ل. السنط يأخذ 0.5 لتر من الكحول. يتم تحضير الصبغة لمدة أسبوع، ويفرك الدواء المصفى في الجزء الخلفي من الرقبة قبل النوم. لفها في وشاح واتركها حتى الصباح.
إذا كان العمود الفقري يطحن ويؤلم، فأنت بحاجة إلى تنظيف المفاصل من الملح. خليط من العسل الطبيعيومسحوق الموميو. ل 60 مل منتج النحلخذ همسا من الملحق. يقلب ويفرك في منطقة المشكلة. يمكنك القيام بتدليك العسل لتحسين الدورة الدموية. اغسل المرهم الحلو المتبقي بمغلي من:- جذور الأرقطيون والهندباء.
- أغصان نبتة سانت جون.
- زهور البابونج.
بعد إجراء العسل، يمكنك وضع الشاش المنقوع في منقوع النباتات الطبية. أنها تحتوي على مكونات مضادة للالتهابات تقلل من التورم والألم.
يتم علاج داء عظمي غضروفي عنق الرحم باستخدام التوت الأحمر. يتم طحن 100 جرام من الفاكهة في الهاون، ويسكب اللب مع 0.5 لتر من الفودكا. يتم غرس المنتج لمدة أسبوع مع رجه يوميًا. يتم فرك الفودكا المصفى في الجزء الخلفي من الرقبة والكتفين قبل النوم. لفه في كيس من البلاستيك ووشاح، وفي الصباح اغسل الصبغة باستخدام مغلي الأعشاب.
يتم التخلص من تصلب الحركات عن طريق مزيج من عصير الفجل الطازج والفودكا. يتم الجمع بين السوائل بنسبة 1 إلى 1 وتخزينها في زجاجة. فرك أثناء هجمات داء الغضروف ولإطالة فترة الهدوء.
المراهم والمنتجات للاستخدام الداخلي
سيوقف جذر عباد الشمس تدمير أنسجة الغضروف. يُسكب كوب من المواد الخام المسحوقة في وعاء من المينا ويخلط مع 3 لترات من الماء المقطر. يتم غلي الشاي في حمام مائي لمدة 4-6 دقائق. تناول لترًا واحدًا من الشراب يوميًا لمدة شهر. يشرب دواء عباد الشمس بعد الأكل. يستخرج النبات السموم والأملاح التي تدمر الأقراص الفقرية. يمكن وضع كمادات من المرق على المناطق الملتهبة لتسريع عملية الشفاء.
مزيج من عصير التوت البري والثوم يساعد في علاج الداء العظمي الغضروفي. لكل 100 جرام من التوت 2-3 فصوص. يذوب 30 مل من العسل في المشروب ويترك لمدة 24 ساعة. يؤخذ دواء التوت البري ثلاث مرات يوميا بمقدار 20 مل.
يتم تحضير مرهم مضاد للالتهابات من:
- لحم الخنزير أو دهن الغرير– 150 جرام
- شمع العسل – 60 جم؛
- الأمونيا – 25 مل.
تذوب الدهون في حمام مائي. تضاف نشارة الشمع إلى الكتلة السائلة ويتم تجانس المرهم. بارد وإضافة الأمونيا. يتم تخزين الدواء في الثلاجة، ويفرك في الرقبة أثناء نوبات الألم الحاد وتنميل الأطراف العلوية.
يتضمن تكوين المرهم الذي يعيد أنسجة الغضروف ما يلي:
- زيت التربنتين؛
- دهن الخنزير المُقدم؛
- زيت التنوب.
يتم الجمع بين المنتجات وتسخينها في حمام مائي، وبعد التبريد، يتم فركها في العمود الفقري بحركات التدليك. قبل التطبيق، يتم تسخين المنطقة الملتهبة بكيس من الملح الساخن أو الحنطة السوداء.
لداء الغضروف، يتم وضع حزام مصنوع من الصوف الطبيعي على الرقبة:
- جمل؛
- غنم؛
- الكلاب
تعمل الملحقات على تهيج النهايات العصبية للجلد وتنشيط الدورة الدموية. دافئ ويقلل من الانزعاج. ويكتمل حزام الصوف الطبيعي بمدلك اهتزازي. يمكن عجن عضلات منطقة الرقبة والكتف بأصابعك. ينصح بتدليك قاعدة الجمجمة، لأنها تحتوي على العديد من النهايات العصبية والأوعية الدموية.
الجمباز و الطرق التقليديةتخفيف أعراض داء غضروف عنق الرحم. النظام الغذائي يوقف تدمير أنسجة الغضروف ويبدأ في تجديد الأقراص الفقرية. وممارسة الرياضة والتخلي عن العادات السيئة وأسلوب الحياة النشط يحمي من تفاقم المرض ويطيل فترة هدأته.
فيديو: علاج داء عظمي غضروفي عنق الرحم في دقيقة واحدة