إذا كان لديك غرز بعد الولادة، كم من الوقت يمكنك الجلوس؟ توصيات للمرضى الذين خضعوا لعملية جراحية لإزالة القرص المنفتق

أثناء الولادة، غالبا ما تنشأ المواقف عندما يكون من الضروري تطبيق الغرز. يتطلب وجودهم مزيدًا من الحذر من الأم الشابة وبالطبع مهارات معينة في رعاية "منطقة الخطر" المؤقتة هذه.

إذا تمت الولادة من خلال قناة الولادة الطبيعية، فإن الغرز تكون نتيجة ترميم الأنسجة الرخوة في عنق الرحم والمهبل والعجان. دعونا نتذكر الأسباب التي قد تؤدي إلى الحاجة إلى الغرز.

تمزقات عنق الرحمغالبًا ما تنشأ في موقف لم ينفتح فيه عنق الرحم بالكامل بعد، وتبدأ المرأة في الدفع. يضغط الرأس على عنق الرحم، فيتمزق الأخير.

شق العجانقد تظهر للأسباب التالية:

• ولادة سريعة - في هذه الحالة، يعاني رأس الجنين من إجهاد كبير، لذلك يسهل الأطباء على الطفل المرور عبر العجان: وهذا ضروري لتقليل احتمالية إصابة رأس الطفل؛
• - تشريح العجان يسعى إلى نفس الأهداف كما هو الحال أثناء الولادة السريعة؛
• يولد الطفل في - يتم تشريح أنسجة العجان بحيث لا توجد عوائق أثناء ولادة الرأس؛
• في الميزات التشريحيةالمنشعب المرأة (الأنسجة غير مرنة أو هناك ندبة بعدها الولادات السابقة)، بسبب عدم إمكانية ولادة رأس الطفل بشكل طبيعي؛
• لا ينبغي للأم الحامل أن تدفع بسبب قصر النظر الشديد أو لأي أسباب أخرى؛
• هناك علامات على وجود تهديد بتمزق العجان - في هذه الحالة من الأفضل عمل شق، لأن حواف الجرح المصنوع بالمقص تشفى بشكل أفضل من حواف الجرح المتكون نتيجة التمزق.

إذا ولد الطفل بمساعدة عمليات، ثم الأم الشابة لديها خياطة ما بعد الجراحةعلى جدار البطن الأمامي.

لتطبيق الغرز على العجان وجدار البطن الأمامي، استخدم مواد متعددة. يعتمد اختيار الطبيب على المؤشرات والقدرات المتاحة والتقنية المعتمدة في هذا المجال مؤسسة طبية، وظروف أخرى. وبالتالي، يمكن استخدام مواد خياطة اصطناعية أو طبيعية ذاتية الامتصاص، أو مواد خياطة غير قابلة للامتصاص أو دبابيس معدنية. تتم إزالة النوعين الأخيرين من مواد الخياطة في اليوم 4-6 بعد الولادة.

الآن بعد أن تذكرنا لماذا قد تظهر طبقات، دعونا نتحدث عن كيفية العناية بها. إذا كان هناك غرزة، يجب أن تكون الأم الشابة على استعداد تام وتعرف كيف تتصرف حتى تمر فترة إعادة التأهيل بسلاسة قدر الإمكان ولا تترك أي عواقب غير سارة.

يحدث شفاء الجروح الصغيرة والغرز في غضون أسبوعين - شهر واحد بعد الولادة، بينما تستغرق الإصابات العميقة وقتًا أطول للشفاء. في فترة ما بعد الولادةمن الضروري اتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة حتى لا تتطور العدوى في موقع الغرز، والتي يمكن أن تدخل بعد ذلك إلى قناة الولادة. الرعاية المناسبةخلف العجان التالف سوف يقلل الأحاسيس المؤلمةوتسريع التئام الجروح.

لتهتم ب غرز على عنق الرحموجدران المهبل، يكفي فقط مراعاة قواعد النظافة، لا رعاية إضافيةغير مطلوب. يتم وضع هذه الغرز دائمًا بمادة قابلة للامتصاص، لذلك لا يتم إزالتها.

في مستشفى الولادة غرز على المنشعبتتم معالجته من قبل قابلة القسم 1-2 مرات في اليوم. للقيام بذلك، تستخدم "الأشياء الخضراء" أو محلول"برمنجنات البوتاسيوم".

الغرز الموجودة على العجان، كقاعدة عامة، يتم تطبيقها أيضًا بخيوط ذاتية الامتصاص. تختفي العقيدات في اليوم 3-4 - في اليوم الأخير من الإقامة في مستشفى الولادة أو في الأيام الأولى في المنزل. إذا كانت الغرز مصنوعة من مادة غير قابلة للامتصاص، تتم إزالة الغرز أيضًا في اليوم 3-4.

في رعاية طبقات على العجان أيضا دور مهميلعب الامتثال لقواعد النظافة الشخصية دورًا. من الضروري كل ساعتين تغيير الحفاضة أو الحفاضة، بغض النظر عن حشوتها. يجب عليك فقط استخدام الملابس الداخلية القطنية الفضفاضة أو سراويل داخلية خاصة يمكن التخلص منها. يمنع منعا باتا استخدام الملابس الداخلية، لأنها تضع ضغطا كبيرا على العجان، مما يضعف الدورة الدموية، ويمنع الشفاء.

من الضروري أيضًا أن تغسلي وجهك كل ساعتين (بعد كل زيارة إلى المرحاض، عليك الذهاب إلى المرحاض بشكل متكرر تمامًا بحيث مثانةلم يمنع تقلصات الرحم). في الصباح والمساء، عند الاستحمام، يجب غسل العجان بالصابون، وخلال النهار يمكنك ببساطة غسله بالماء. تحتاج إلى غسل التماس الموجود على المنشعب جيدًا - يمكنك ببساطة توجيه تيار من الماء نحوه. بعد الغسيل، تحتاج إلى تجفيف العجان ومنطقة اللحامات عن طريق مسح المنشفة من الأمام إلى الخلف.

في حالة وجود غرز على العجان، لا يُسمح للمرأة بالجلوس لمدة 7-14 يومًا (حسب درجة الضرر). وفي الوقت نفسه، يمكنك الجلوس على المرحاض بالفعل في اليوم الأول بعد الولادة. بالمناسبة، حول المرحاض. العديد من النساء خائفات ألم حادوحاولي تخطي حركات الأمعاء، ونتيجة لذلك يزداد الحمل على عضلات العجان ويزداد الألم. كقاعدة عامة، في اليوم الأول أو الثاني بعد الولادة، لا يوجد براز بسبب حقيقة أن المرأة قد أعطيت حقنة شرجية التطهيروأثناء الولادة لا تأكل المرأة أثناء المخاض. يظهر البراز في اليوم 2-3. لتجنب ذلك، لا تأكل الأطعمة التي لها تأثير مثبت. إذا كانت مشكلة الإمساك ليست جديدة عليك، اشرب ملعقة كبيرة قبل كل وجبة. زيت نباتي. سيكون البراز ناعمًا ولن يؤثر على عملية شفاء الغرز.

في الغالبية العظمى من الحالات، يوصى بالجلوس في اليوم 5-7 بعد الولادة - على الأرداف المقابلة لجانب الإصابة. تحتاج إلى الجلوس على سطح صلب. في اليوم 10-14 يمكنك الجلوس على كلا الأرداف. يجب أن يؤخذ وجود طبقات على العجان في الاعتبار عند العودة إلى المنزل من مستشفى الولادة: سيكون من المناسب للأم الشابة الاستلقاء أو الجلوس نصف في المقعد الخلفي للسيارة. من الجيد أن يجلس الطفل بشكل مريح في مقعد السيارة الشخصي الخاص به ولا يشغل يدي أمه.

يحدث أن الندوب المتبقية بعد شفاء الغرز لا تزال تسبب الانزعاج والألم. ويمكن علاجها بالتدفئة، ولكن ليس قبل أسبوعين من الولادة، عندما بدأ الانكماش بالفعل. للقيام بذلك، استخدم مصابيح "الزرقاء" أو الأشعة تحت الحمراء أو الكوارتز. يجب أن يتم الإجراء لمدة 5-10 دقائق من مسافة لا تقل عن 50 سم، ولكن إذا كانت المرأة لديها حساسية بشرة بيضاء، ويجب زيادتها إلى متر لتجنب الحروق. يمكن إجراء هذا الإجراء بشكل مستقل في المنزل بعد استشارة الطبيب أو في غرفة العلاج الطبيعي. إذا شعرت المرأة بعدم الراحة في موقع الندبة المشكلة، أو كانت الندبة خشنة، فمن أجل القضاء على هذه الظواهر، قد يوصي الطبيب بمرهم كونتراكتيوبكس - يجب تطبيقه مرتين في اليوم لعدة أسابيع. بمساعدة هذا المرهم، سيكون من الممكن تقليل حجم الأنسجة الندبية المتكونة وتقليلها عدم ارتياحفي منطقة الندبة.

بعد عملية قيصريةيتم ملاحظة اللحامات بعناية خاصة. في غضون 5-7 أيام بعد الجراحة (قبل إزالة الغرز أو الدبابيس) ممرضة الإجراء جناح ما بعد الولادةالعلاج اليومي للخيوط بعد العملية الجراحية محاليل مطهرة(على سبيل المثال، "الطلاء الأخضر") وتغيير الضمادة. في اليوم 5-7 تتم إزالة الغرز والضمادات. إذا تم خياطة الجرح بمادة قابلة للامتصاص مادة الخياطة(يتم استخدام هذه المواد عند وضع ما يسمى بالخياطة التجميلية)، ثم يتم علاج الجرح بنفس الطريقة، ولكن لا تتم إزالة الغرز (يتم امتصاص هذه الخيوط بالكامل في اليوم 65-80 بعد الجراحة).

تتشكل ندبة الجلد في اليوم السابع تقريبًا بعد الجراحة. لذلك، بعد أسبوع من العملية القيصرية، يمكنك الاستحمام بهدوء تام. فقط لا تفرك التماس بمنشفة - يمكن القيام بذلك في أسبوع آخر.

الجراحة القيصرية خطيرة للغاية. تدخل جراحيحيث يمر الشق عبر جميع طبقات الجزء الأمامي جدار البطن. لذلك، بالطبع، تشعر الأم الشابة بالقلق من الألم في المنطقة تدخل جراحي. في أول 2-3 أيام، تساعد مسكنات الألم، التي تعطى للمرأة عن طريق العضل، على التغلب على الأحاسيس المؤلمة. ولكن بالفعل من الأيام الأولى للحد الأحاسيس المؤلمةيُنصح الأم بارتداء حفاضة خاصة بعد الولادة أو ربط بطنها بالحفاض.

بعد العملية القيصرية، غالبا ما يكون لدى الأمهات الشابات سؤال: هل سينكسر التماس إذا أخذت الطفل بين ذراعيك؟ بالفعل بعد عمليات البطنلا يسمح الجراحون لمرضاهم برفع أكثر من 2 كجم لمدة شهرين. ولكن كيف يمكنك أن تقول هذا لامرأة عليها أن تعتني بطفل؟ لذلك، لا ينصح أطباء التوليد النساء بعد الولادة بعد الولادة القيصرية برفع أكثر من 3-4 كجم خلال المرة الأولى (2-3 أشهر)، أي أكثر من وزن الطفل.

إذا ظهر ألم أو احمرار أو إفرازات من الجرح في منطقة الغرز في العجان أو على جدار البطن الأمامي: دموية أو قيحية أو أي شيء آخر، فهذا يدل على حدوث مضاعفات التهابية - تقيح الغرز أو اختلافهم. وفي هذه الحالة عليك استشارة الطبيب.

اعتمادا على شدة الحالة، سوف يصف الطبيب المرأة العلاج المحلي. في حالة وجود مضاعفات التهابية قيحية، يمكن أن يكون مرهم Vishnevsky أو ​​مستحلب Syntomycin (يتم استخدامه لعدة أيام)، ثم، عندما يتم تنظيف الجرح من القيح ويبدأ في الشفاء، يوصف levomekol، مما يعزز التئام الجروح.

مرة أخرى، أود التأكيد على أن علاج المضاعفات يجب أن يتم فقط تحت إشراف الطبيب. ربما تأتي قابلة إلى منزل المريض لعلاج الغرز، أو ربما يتعين على الأم الشابة نفسها الذهاب إلى عيادة ما قبل الولادةحيث سيتم تنفيذ هذا الإجراء.

إيلينا مارتينوفا,
طبيب التوليد وأمراض النساء

مناقشة

"ثم تقوم الأم الشابة بخياطة ما بعد الجراحة على جدار البطن الأمامي" والعجوز ليه تكتب صغيرة يمكن مش صغيرة وعندها طفل سادس

تعليق على المقال "حتى لا يبقى أثر.. العناية بالخيوط بعد الولادة"

غرز بعد الولادة. القضايا الطبية. الحمل والولادة. العناية بالخيوط بعد الولادة. إذا تمت الولادة من خلال قناة الولادة الطبيعية، فإن الغرز تكون نتيجة ترميم الأنسجة الرخوة في عنق الرحم والمهبل والعجان.

مناقشة

جربي Rescue Balm، فهو متوفر لدي لجميع المناسبات. بدلا من الأخضر اللامع، يمكنك استخدام المالافيت المخفف.

زيلينكا أصبحت شيئاً من الماضي، أين ولدت؟ الآن يصفون التحاميل العلاجية والديبانتول. أتذكر بعد بضع الفرج، ولم يكن الشق صغيرا، لقد خرجوا من المستشفى، لذلك بعد أسبوعين سمح لهم بالجلوس. لن أجلس في المنزل على أمل أن يختفي كل شيء من تلقاء نفسه، بل سأذهب إلى عيادة أو مجمع سكني للحصول على استشارة.

طبقات. وبعد الولادة، تمت خياطته بخيوط قابلة للامتصاص. لقد مرت 3 أسابيع، ولا تزال هناك عقيدتان لا تريدان أن تتساقطا... هل هذا طبيعي؟ القسم: طب الأسنان (هل يضر إزالة الغرز بعد قلع السن). الآن هناك الكثير من المواد ذاتية الامتصاص بحيث لا تحتاج الغرز إلى إزالتها...

الحالة بعد الولادة. مرحبًا بالجميع:) نحن ننتقل هنا - الأم داشا وابنتها الصغيرة، عمرها 6 أيام :) ابنتي هي الثالثة، ولكن لدي أسئلة جديدة - هل يمكنك إخباري؟ أولاً، فيما يتعلق بالغرزة الناتجة عن بضع الفرج - فأنا أشعر بالقلق نوعًا ما بشأنها... إذا بدأت فجأة في التفكك...

مناقشة

تهانينا! لقد أنجبت أيضًا ابنة منذ 13 يومًا، وأيضًا غرزة. بمجرد خروجي من مستشفى الولادة، اشتريت لنفسي وسادة لتقويم العظام (مثل كعكة الدونات، بها ثقب في المنتصف). الآن التماس وأنا لا نزعج بعضنا البعض)))

مبروك ولادة ابنتك !!!

غرز بعد الولادة. لقد قطعوني على وجه التحديد أثناء الولادة وتم خياطة الغرز الخارجية على العجان باستخدام خيوط سوداء. إذا تمت الولادة من خلال قناة الولادة الطبيعية، فإن الغرز هي النتيجة، يمكنك إعادة الغرز، على سبيل المثال.

مناقشة

ربما. قد يكون أيضًا أن التماس ليس في أفضل مكان ويتم سحبه (على سبيل المثال، على الجانب عند المدخل، يتم الإمساك به أثناء الإدخال)، ويمكن تمزيقه وتعديله، إذا لم يعجبك، فيمكن ذلك يتم العمل بها. هذا هو بالضبط ما حدث لي، تم القبض على التماس على الجانب، كل شيء على ما يرام مع العضلات، لكنني ما زلت أشعر بهذا التماس، الآن لا يؤلمني حقًا، لكنني لا أستطيع أن أشعر به إلا بإصبعي، لكن لفترة طويلةسحبت على وجه التحديد. الى الطبيب:)

إلى طبيب أمراض النساء. من المحتمل جدًا أنهم قاموا بخياطته بهذه الطريقة - ليس بشكل ضيق، لكن التماس يناسب جيدًا. يمكنك إعادة بناء خط التماس الخاص بك، على سبيل المثال.

بعد عام من الولادة، عندما ذهبت لعلاج التآكل، اكتشفت فجأة أن عنق الرحم تمزق في عدة أماكن أثناء الولادة الثانية... لقد قاموا بخياطته بخيوط ذاتية الامتصاص، وهذا كل شيء. يتم وضع الغرز على عنق الرحم في حالة تمزق عنق الرحم أثناء فحص الولادة...

مناقشة

أثناء ولادتي الأولى، تمزق عنق الرحم وتمت خياطته. في وقت لاحق، بالمناسبة، قاموا بكيها أيضًا (تآكل).
في الولادة الثانية اتسع عنق الرحم بقوة ولم يكن هناك تمزق :)

نأسف لحضور المؤتمر الخاص بك في وقت مبكر، ولكن لم يتبق سوى أكثر من شهر بقليل - لذلك نحن نستعد شيئًا فشيئًا :) خاصة وأن لدينا ما نقوله..
كان لدي شرخ في الولادة الأولى، قرروا خياطة - وعندها ظهرت الدموع ... يخيطون في مكان - ينكسر في مكان آخر: (بشكل عام، كان هناك 8 غرز، على ما يبدو، قال الطبيب أنه سيكون من الأفضل عدم لمسها - لو كانت هناك ندبة واحدة فقط، ولكن يبدو أنها لم تعالجها بأي شيء (لا أتذكر، لأكون صادقًا، لقد نظروا - نعم، تم مسح كل شيء يتعلق بالعلاج من دماغي :) الخيوط ذاتية الامتصاص، أي لم تتم إزالة الغرز)
الآن أحمله دون أي مشاكل، على الرغم من وجود تآكل بسبب التمزقات، لكن لم يكن لدي الوقت لعلاجه. يقول الطبيب أنه بما أن الغشاء المخاطي لدي هكذا... فمن المرجح أن يحدث تمزق. لكن لا شيء جدي يخيفني. بشكل عام، خلال شهر ونصف سأكون قادرًا على الإبلاغ بالضبط عما يستلزمه ذلك :)
مناقشة

لا تقلق، جهاز المناعة لدي ضعيف، ولم تنحل الغرزة إلا بعد ستة أشهر. وكان يتسرب لمدة 3 أشهر. قم بتطبيق مرهم Actovegin (لتجنب تلطيخ الملابس، قمت بلصق ضمادة صحية رفيعة من OLDAYS على شريحتين من الجص)، وعندما يتوقف التسرب، استخدم Contractubex.

لقد شفيت غرزتي وهي لا تزال في مستشفى الولادة. لذلك أنا شخصيا لم أواجه أي مشاكل. أنصحك بإزالة الضمادة وعدم ارتدائها، وبدونها يتم شد البطن تمامًا لمدة شهرين. بالإضافة إلى ذلك، تم تحذيري مرة أخرى في مستشفى الولادة من أن تشديد البطن يثير الركود ويمنع شفاء التماس. ولكن في الواقع - في نفس مستشفى الولادة أمروا بتلطيخ التماس باللون الأخضر اللامع. كنت أشطفه ببيروكسيد الهيدروجين وأضعه باللون الأخضر اللامع مرتين في اليوم، مثل سرة الطفل. هناك أيضًا يتسرب اللمف باستمرار، لكن العدوى لا تحدث أبدًا. هذه هي الطريقة التي سوف تشفى. الشيء الرئيسي هو عدم إغلاق التماس بأي شيء وعدم فركه كما في رأيي.

غرز بعد الولادة. لقد قاموا بقطعي على وجه التحديد أثناء الولادة وتم خياطة الطبقات الخارجية الموجودة على العجان باستخدام خيوط سوداء سميكة. في الخريف، أجريت عملية جراحية بسيطة في ساقي، وتم خياطةها بخيوط ذاتية الامتصاص. لكن بعد مرور شهرين اكتشفت ذلك..

بعد الولادة، تبدأ فترة سعيدة وصعبة للغاية بالنسبة للمرأة - فالحياة مبنية بطريقة جديدة، لأن ظهور طفل جديد قضيب صغيرتساهم الأسرة تغيرات مذهلةفي طريقة الحياة المعتادة. بالإضافة إلى ذلك، تحتاج المرأة نفسها أيضا إلى التعافي بعد الولادة، وهذا لا يمكن القيام به دون قيود. لحسن الحظ، جميعها مؤقتة ولن تضطر إلى الاستمرار فيها لفترة طويلة.

التوصية 1. بعد الولادة، لا يجب الجلوس إذا تم وضع غرز على العجان

يجب ألا تجلس الأم الشابة بعد الولادة لمدة 3-4 أسابيع حتى تتم استعادة الأنسجة بالكامل لتجنب تفكك الغرز. ومن الضروري الالتزام بهذه التوصية في حالة إجراء (تشريح العجان) أو استخدام الغرز بسبب تمزق الأنسجة. ينطبق هذا أيضًا على اللحامات الداخلية إذا كانت الأم الشابة تمتلكها فواصل داخلية. وللتعرف عليها بعد الولادة، يقوم الطبيب بفحص عنق الرحم والمهبل بالمنظار، وإذا كانت هناك أضرار، فيجب عليه استخدام الغرز الداخلية شفاء أفضلخلل.

ولكن لا يزال، في اليوم الخامس إلى السابع، يُسمح لك بالجلوس على المرحاض أو كرسي صلب على الأرداف المقابلة لموقع الشق بعد إزالة الغرز، في حالة الشقوق (للقيام بذلك، يجب عليك مراجعة الطبيب في هذا الشأن). في أي جانب تم إجراء الشق). وبعد 3-4 أسابيع فقط من الولادة، يمكنك الجلوس على مقاعد ناعمة (أرائك وكراسي بذراعين). ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه عند الجلوس على سطح ناعم، يزداد الحمل على العجان والندبة النامية. وعند النهوض من السرير عليك الاستدارة إلى أحد الجانبين لتجنب وضعية الجلوس. يجب أن يتم ذلك ببطء ودون حركات مفاجئة. ومن الأفضل أيضًا إرضاع طفلك بعد الخياطة وهو مستلقي على جانبه. يُسمح للأمهات اللاتي ولدن دون تمزق أو مضاعفات، وكذلك بعد عملية قيصرية، بالجلوس بعد الولادة في اليوم الثاني أو الثالث.

التوصية 2. ممارسة الجنس بعد الولادة ممكنة في موعد لا يتجاوز 6-8 أسابيع

يهمل العديد من الآباء الشباب هذه التوصية مثل الراحة الجنسية. وهذا أمر مفهوم، ولكن الاهتمام بصحة الأم، وبالتالي، رفاهية الطفل، يجب أن يأتي أولا. يُنصح بالاستئناف في موعد لا يتجاوز 6-8 أسابيع بعد الولادة. حتى ذلك الوقت السطح الداخليالرحم عبارة عن جرح واسع النطاق، وليس لدى عنق الرحم وقتا للإغلاق الكامل. يمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى اختراق العدوى من المهبل إلى الرحم (المسار الصاعد) ومواصلة التطور (التهاب البطانة الداخلية للرحم)، والتهاب الزوائد، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، إذا تم وضع الغرز على العجان أو جدار البطن، فيجب استعادة الأنسجة بالكامل، وهذا لا يقل عن 1.5-2 أشهر. كما أنه ليس من غير المألوف أنه خلال هذه الفترة، أثناء ممارسة الجنس بعد الولادة، قد تشعر الأم الشابة بالانزعاج من الألم، حيث يتم تقليل تكوين التشحيم الطبيعي في الجهاز التناسلي بشكل كبير، خاصة إذا كانت الأم ترضع من الثدي (يمكن أن يستمر هذا الوضع حتى توقف الرضاعة الطبيعية)، - من - بسبب نقص هرمون البروجسترون وزيادة البرولاكتين.

وينبغي أن يقال أيضا أنه قد يكون هناك تكرار الحملوالتي الجسم ليس جاهزًا لها بعد. كثير من الناس لا يفكرون في هذا الأمر، مع التأكد من أن هذا مستحيل بكل بساطة (خاصة إذا كانت المرأة ترضع طفلها رضاعة طبيعية). في الواقع، عقبة أمام الهجوم الحمل الجديدهو هرمون البرولاكتين المسؤول عن الرضاعة. إذا أرضعت الأم طفلها يكون مستواه في الجسم مرتفعاً، مما يضمن غياب الإباضة (خروج البويضة من المبيض) واستحالة الحمل. إذا توقفت الرضاعة الطبيعية، يتم تقديم الأطعمة التكميلية، أو يتم وضع الطفل على الثدي بشكل غير منتظم (أقل من ثماني مرات في اليوم) مع استراحة ليلية لأكثر من 5 ساعات، أو إذا كان الطفل بشكل عام على الرضاعة الطبيعية تغذية اصطناعية، تركيز هرمون الحليبيتناقص تدريجيا. ونتيجة لذلك، يتم تثبيط تأثيره على تخليق الجريبات في المبيضين ويمكن أن تحدث الإباضة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث الحمل أيضًا مع الإباضة التلقائية (غير المنتظمة)، والتي تحدث قبل الموعد المحددأو تأخر بسبب أي عوامل (ارتفاع الهرمونات، والإجهاد، والعلاقات الحميمة العاصفة، وما إلى ذلك). لذلك يُنصح باستشارة طبيب النساء والتوليد قبل ممارسة الجنس بعد الولادة.

التوصية 3. لا يجب عليك ممارسة الرياضة مباشرة بعد الولادة.

يُنصح الأم الشابة بالتوقف عن ممارسة الرياضة النشطة بعد الولادة لمدة 6-8 أسابيع للسماح بذلك التعافي الكاملأنسجة الرحم وجدار البطن و قاع الحوض. قبل بدء الرياضة بعد الولادة، من المستحسن الخضوع لفحص طبيب أمراض النساء، خاصة إذا كانت هناك مضاعفات في فترة ما بعد الولادة أو العملية القيصرية (يجب عليك الانتظار حتى تشفى التماس). ومع ذلك، يمكنك العودة تدريجيًا إلى أنشطتك السابقة للولادة، مع الأخذ في الاعتبار تدريب جسدي. كل هذا يتوقف على مدى انتظام الأم الشابة في العمل من قبل. إذا كرست وقتًا كافيًا للرياضة قبل الولادة أو كانت رياضية محترفة، فمن المرجح أن تتمكن من مواصلة التدريب على الفور تقريبًا، ولكن بالطبع، في البداية يستحق تقليل شدة الحمل وهو كذلك لا ينصح بأداء تمارين القفز أو الجري أو القرفصاء أو رفع الأثقال (أكثر من 3.5 كجم)، لأن ذلك قد يزيد الضغط في قاع الحوض، أو يؤدي إلى التبول اللاإرادي أو التوتر المفرط على الغرز. كما أن ممارسة الرياضة النشطة للغاية بعد الولادة يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن إفرازات دمويةمن الجهاز التناسلي وحتى النزيف. خلال الشهر الأول يجب الحد من التمارين التي تنطوي على الضغط على عضلات البطن، مثل رفع الساقين من وضعية الاستلقاء، جلب الركبتين المثنيتين إلى الصدر من وضعية الاستلقاء، رفع الجزء العلوي من الجسم من وضعية الاستلقاء، المقص، بالتناوب تقلبات الساق. قد تسبب هذه التمارين نزيف الرحمأو تعطيل عمليات تعافي الرحم. من الأفضل البدء بتحميل عضلات البطن بتمارين التنفس والانحناء وتحريك الجذع.

إذا توقفت الأنشطة الرياضية أثناء الحمل أو قررت الأم البدء في ممارسة الرياضة لأول مرة حتى تتمكن من استعادة لياقتها بعد الولادة، فعليك البدء بالتدريج.

النظام الغذائي بعد الولادة؟
بالطبع، بعد الولادة، ترغب النساء في إنقاص الوزن في أسرع وقت ممكن، والعديد منهم يتبعون نظامًا غذائيًا، في محاولة للتخلص من الوزن الزائد. لكن ألا تؤذي هذه الرغبة في الجمال الأم الأصغر سناً وطفلها حديث الولادة؟ لذا فإن نقص العناصر الغذائية والفيتامينات يمكن أن يؤثر سلبًا على سرعة وجودة عمليات الاسترداديحدث في جسم المرأة بعد الولادة، وكذلك على تكوين حليب الثدي. يعد الشهران الأولان بعد ولادة الطفل مهمين جدًا للتعافي الكامل لجسم المرأة بعد الولادة. في هذا الوقت تعيد جميع أعضائها وأجهزتها الرئيسية عملها بعد انتهاء الحمل. تستمر أيضًا وتبدأ التغييرات في الغدد الثديية، ويحتاج إنتاج الحليب أيضًا إلى المزيد العناصر الغذائيةوالطاقة. من أين سيأتون إذا كانت المرأة تتبع نظامًا غذائيًا؟ يجب أن يكون محتوى السعرات الحرارية في الطعام في المتوسط ​​2200-2500 سعرة حرارية في اليوم. موصى به في أجزاء صغيرة 4-6 مرات في اليوم.

بعد أسبوع من الولادة، يمكنك إجراء انحناءات طفيفة وتحولات الجذع، والالتواء على طول العمود الفقري، وتمتد، وحركات الدوران مع اليدين والقدمين. مفيد جدا أنواع مختلفة تمارين التنفسويمشي فقط هواء نقي. بعد توقف النزيف من الجهاز التناسلي (الهلابة)، من الممكن المشي السريع وممارسة التمارين الرياضية باستخدام الدمبل الخفيفة (لا تزيد عن 2 كجم).

من الأفضل ممارسة الرياضة بعد إطعام الطفل حتى لا يكون هناك شعور غير سارة بالامتلاء في الغدد الثديية. بالإضافة إلى ذلك، بعد ممارسة التمارين الرياضية القوية، قد يرفض الطفل الرضاعة الطبيعية تمامًا، لأنه أثناء التدريب النشط، تدخل منتجات التمثيل الغذائي إلى الحليب، مما قد يمنحه طعمًا مريرًا غير سار، ولكن بعد ساعة من التمرين، يجب أن يعود كل شيء إلى طبيعته.

بعد ولادة الطفل، خاصة إذا كان في سن الولادة الرضاعة الطبيعيةيجب أن تكون الأم حذرة بشكل خاص بشأن تناولها الأدوية. بعد كل شيء، العديد من الأدوية قادرة على اختراق حليب الثديومن هناك إلى جسم الطفل الذي قد لا يتمكن بسبب عدم نضجه من مواجهة إخراج الدواء إلى الخارج، فيبقى في جسم الطفل مما يؤدي إلى خلل في أعضاء الطفل وأجهزته. . لذلك، قبل استخدام أي دواء (حتى أساس نباتي) يجب عليك استشارة طبيبك. ربما ينصحك الطبيب بالتوقف عن الرضاعة لفترة من الوقت وشفط الحليب للحفاظ على الرضاعة. عادة بعد التوقف عن العلاج الأدويةيمكن استئناف التغذية بعد 24-48 ساعة (هذا هو الوقت اللازم لإزالة الدواء من جسم الأم، باستثناء تلك الأدوية التي تتراكم في الأنسجة).

التوصية 5. لا تخجل من طلب المساعدة بعد الولادة.

غالبا ما يتم استيعاب الأم الشابة ليس فقط في رعاية الطفل، ولكن أيضا في ما لا نهاية مشاكل عائلية، غالبا ما ننسى الصحة الخاصةو الشعور بالإعياء. إن عبارة "لا ينبغي أن تكون الأم مريضة" تحظى بشعبية كبيرة. والأمهات الشابات مرهقات حرفيًا، ويحاولن القيام بكل شيء، وغالبًا ما يهملن أنفسهن. ومع ذلك، قد يؤدي هذا إلى مشاكل كبيرة. على سبيل المثال، إذا كانت المرأة مصابة بنزلة برد وتعاني من مرض في ساقيها، فقد يؤدي ذلك إلى تطور الالتهاب الرئوي، و التعب المستمر، قلة الراحة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الوضع الحالي الأمراض المزمنةأو حدوث حالات حادة على خلفية الدفاع المناعي المنخفض بالفعل لجسم المرأة بعد الولادة. لذلك، لا تحاول إعادة جميع الأعمال المنزلية بنفسك. يمكنك أن تسألي زوجك أو أحد أقاربك عن هذا الأمر. إذا لم تتمكن من الاعتماد على المساعدة، فيمكنك وضع المخاوف التي لا تهم الأم والطفل بشكل مباشر جانبا والتي بدونها لن يحدث شيء كارثي.

بالإضافة إلى الراحة اليومية المعتادة، يجب أن يكون لدى الأم الشابة نوما هنيئا. إذا لم تتمكن من الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً لأن الطفل يرضع، فمن المستحسن تعويض قلة النوم بالراحة أثناء النهار. من المفيد وضع كل شيء جانباً والنوم مع طفلك. مع قلة النوم، يمكن أن ينزعج (نظرًا لأنه في الليل يتم إطلاق البرولاكتين، المسؤول عن تكوين الحليب). تحفز الرضاعة بشكل طبيعي تكوين البرولاكتين، ولكن قد يتم تثبيط إطلاقه بسبب قلة النوم، مما يؤدي إلى ضعفه. العمليات الأيضيةالخامس الخلايا العصبية. يتناقص أيضا الدفاع المناعيالجسم، لأن قلة النوم تعمل بمثابة إجهاد مزمن، مما يؤدي إلى انخفاضه قوات الحمايةالجسم، مما يسبب حدوث أو تفاقم امراض عديدة، انخفاض الحالة المزاجية وتطور اكتئاب ما بعد الولادة.

في كثير من الأحيان، ترغب الأمهات في الاستحمام في حمام دافئ بعد الولادة. ومع ذلك، فإن هذا الإجراء اللطيف والمريح ليس آمنًا كما قد يبدو للوهلة الأولى. كما هو مذكور أعلاه، في الأسابيع 6-8 الأولى بعد الولادة، يكون السطح الداخلي للرحم عرضة جدًا لأنواع مختلفة من العدوى، وغالبًا ما تخترق من خلال المسار الصاعد (من خلال عنق الرحم، الذي لم ينقبض بشكل كافٍ بعد). لذلك، فإن الاستحمام المبكر بعد الولادة (قبل انتهاء الهلابة و/أو شفاء الأنسجة في موقع الغرز) محفوف بالتطور (التهاب الطبقة الداخلية للرحم)، والتهاب الزوائد، والعدوى ومشاكل في شفاء الغرز، وكذلك زيادة تفريغ ما بعد الولادةأو حتى تطور النزيف (بسبب انخفاض النغمة الأوعية الدمويةالرحم وزيادة تدفق الدم إليه في الماء الدافئ أو الساخن). بعد الفحص من قبل الطبيب، إذا لم تكن هناك مضاعفات، يمكنك الاستحمام بعد الولادة، ولكن يجب ألا يكون الماء باردًا جدًا، ولكن ليس ساخنًا جدًا (لا تقل عن 37 درجة مئوية ولا تزيد عن 40 درجة مئوية) يجب ألا تتجاوز مدة الاستحمام 30 دقيقة. قم بتنظيف الحمام جيدًا أولاً منظفومن ثم شطفه جيدا.

بعد ولادة طفل، ترغب العديد من الأمهات في العودة بسرعة إلى نمط حياتهم السابق، واستعادة شكلهن، والانغماس في تربية الطفل. لكن، فترة ما بعد الولادةأمر مهم للغاية، لأنه في هذا الوقت يتم استعادة جسد الأم وتعتمد صحة الأم المستقبلية على كيفية استعادته. لذلك يوصي العديد من الأطباء الأمهات باتباع توصيات معينة من شأنها أن تقلل بشكل كبير من خطر حدوث مضاعفات و الآثار السلبية. في هذا المقال سنلقي نظرة على 10 محظورات رئيسية لا ينبغي كسرها لتجنب المشاكل الصحية.

على السؤال: "هل يمكنني استخدام السدادات القطنية بعد الولادة؟"، يجيب الأطباء بـ "لا" بشكل قاطع. نظرًا لأن التغيرات الهرمونية الشديدة التي تحدث في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة تكون مصحوبة برفض الهلابة، يوصي الخبراء بشدة باستخدام الفوط الخاصة فقط، ولكن ليس السدادات القطنية بأي حال من الأحوال. في البداية، تكون الهلابة وفيرة جدًا وتحتوي على الكثير من الدم وجزيئات الأغشية. في النهاية، يصبح التفريغ شفافا وهزيلا. ولكن حتى بعد ذلك، لا يزال من السابق لأوانه استخدام السدادات القطنية. ومن الجدير بالذكر بشكل منفصل أنه إذا ولدت المرأة بالدموع والشقوق في العجان، فإن استخدام السدادات القطنية ممنوع منعا باتا! يوصي الأطباء باستخدام السدادات القطنية فقط بعد الاستئناف الدورة الشهريةعندما يعود التفريغ إلى طبيعته ويكون له حالة موحدة.

في فترة الخلافةمن المهم جدًا الحفاظ على النظافة وغسل أعضائك التناسلية بعد استخدام المرحاض. يجب أن يتم ذلك باستخدام ماء مغليمع مغلي المضافة اعشاب طبية. ومن المهم أيضًا تغيير الفوط الصحية بانتظام - كل ساعتين، حتى لو لم تكن ممتلئة. يمكن أن يؤدي إهمال قواعد النظافة إلى تكاثر البكتيريا وتطور الالتهاب.

حتى لو كانت الأم غير قادرة على إقامة الرضاعة الطبيعية، فلا ينصح بالتطبيب الذاتي وتناول الأدوية دون وصفة طبية. بالنسبة للنساء المرضعات، فإن حظر تناول الأدوية أكثر أهمية. بعد كل شيء، تنتقل معظم الأدوية إلى حليب الثدي وتؤثر سلبًا على صحة الطفل. دخولها إلى الحليب يؤدي إلى خلل في أعضاء وأنظمة الطفل. آثار جانبيةقد يظهر عند الطفل في شكل زيادة التهيج والدموع والانتفاخ وانخفاض الشهية وظهور عسر العاج. كل هذا يمكن أن يكون له تأثير سيء على عمل الكبد والقلب وغيرها من وظائف صحته لدى الطفل. يجب أن تتذكر الأم الشابة أنه قبل تناول الدواء، يجب عليها استشارة الطبيب، الذي قد ينصح بإيقاف الرضاعة الطبيعية لفترة من الوقت وعصر الحليب للحفاظ على الرضاعة. عادة، يتم التخلص من الأدوية خلال 24 إلى 48 ساعة بعد تناول الدواء. وهناك فئة خاصة من الأدوية تشمل: مضادات الاختلاج، الأدوية المحتوية على الهرمونات، مضيقات الأوعية، المضادات الحيوية، المهدئات، وسائل منع الحمل الهرمونيةوحتى بعض الأعشاب.

لا يمكنك ارتداء ضمادة إذا كانت هناك موانع

تعتبر العديد من الأمهات أن الضمادة آمنة وفقط شيء مفيد، والتي يمكنك من خلالها تسريع عملية استعادة الرقم الخاص بك والعودة إليه الأشكال السابقة. ومع ذلك، فإن الضمادة ليس فقط خصائص تجميليةولكنها علاجية أيضًا، لذا لا يجب استخدام الضمادة بمفردك دون استشارة الطبيب، حيث أن لها بعض موانع الاستعمال ومؤشرات صارمة. قد يوصي الطبيب في مستشفى الولادة أيضًا بارتداء ضمادة إذا كانت هناك مؤشرات مباشرة لذلك. إذا لم تكن هناك موانع واضحة، في أي حال، اسأل طبيبك عن ذلك.

لذلك، وفقا لما دواعي الإستعمال قد يصف الطبيب ارتداء ضمادة:

• الألم بعد العملية القيصرية.
• مشاكل مع الجهاز العضلي الهيكلي: انحناء العمود الفقري، الجنف، الداء العظمي الغضروفي، التهاب الجذر، الخ.
• البطن المترهل وعلامات التمدد.
• انخفاض لهجة مشد العضلات.

بخصوص موانع، لارتداء الضمادة، يمكننا إدراج ما يلي:

• غرز في العجان.
• أمراض الكلى والتورم الناجم عن الاسم.
• مشاكل في الجهاز الهضمي.
• الجلد أو أمراض الحساسيةوالطفح الجلدي.

إن الضمادة بعد الولادة هي بالطبع شيء مريح، ولكن يجب أن تتذكر أنه في فترة ما بعد الولادة، من أجل إنقاص الوزن، تحتاج إلى تخصيص وقت للنشاط البدني، والذي سيتعامل مع المهمة بشكل أكثر فعالية.

لا يمكنك اتباع نظام غذائي

الرغبة الطبيعية للأم بعد الولادة هي التخلص بسرعة من المتراكمة الوزن الزائد. ولذلك، يختار العديد من الأشخاص نظامًا غذائيًا يتضمن غالبًا تجنب بعض الأطعمة والحد من عدد السعرات الحرارية. ولا ينصح الأطباء ذوو الخبرة بالقيام بذلك، خاصة إذا كانت الأم ترضع. من المؤكد أنه من الضروري اتباع نظام غذائي معين عند الرضاعة الطبيعية، ومن الضروري التقليل من الأطعمة الدهنية، والحارة، والمالحة، والمقلية، ومن المهم مراعاة محتوى السعرات الحرارية في الطعام، والذي يجب أن يكون متوسطه 2200-2500 سعرة حرارية في اليوم. وفي الوقت نفسه، يجب ألا تحد من كمية الطعام التي تتناولها من أجل “خسارة الوزن الزائد”. سيعود الجسم نفسه إلى وضعه الطبيعي عندما يتم إطلاق السوائل الزائدة وانخفاض حجم الدم في الدورة الدموية. في حوالي شهرين، تعيد جميع الأجهزة والأنظمة الرئيسية للمرأة ترتيب عملها بعد الحمل.

لنبدأ بحقيقة أن أطباء أمراض النساء لا ينصحون بشكل قاطع بالاستحمام بعد الولادة. وهناك عدد من الأسباب لذلك هذا الإجراءمن الأفضل استبداله بدش. فلماذا لا يجب عليك الاستحمام خلال فترة ما بعد الولادة؟ ينصح أطباء أمراض النساء بالاستحمام فقط عند انتهاء إفرازات الرحم، كقاعدة عامة، يحدث هذا بعد 6-8 أسابيع. إذا ولدت المرأة بعملية قيصرية أو كان لديها غرز في منطقة العجان فالأفضل أن تقتصر على الاستحمام في الحمام. إذا كنت تستحم في وقت سابق، فقد تبدأ العملية الالتهابية، على الرغم من حقيقة أنه في الحمام، يمكنك تنظيف منطقة العجان والمهبل بشكل أكثر فعالية من الأوساخ والجراثيم. يوصي الخبراء بالاستحمام بعد الولادة، بعد 1.5-2 أشهر فقط من الولادة، دون خوف عواقب سلبية. خلال هذا الوقت، ينغلق عنق الرحم ويشفى تمامًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يضعف جسم المرأة بعد الولادة لدرجة أن الماء الساخن يمكن أن يسبب الدوخة وفقدان الوعي. بالإضافة إلى ذلك، يعزز الماء الساخن زيادة إنتاج الحليب لدى الأم التي ترضع رضاعة طبيعية. لهذا السبب، يتم تعطيل العملية الطبيعية وكمية إنتاج الحليب. وبالتالي، فإن الاستحمام يمكن أن يؤدي إلى ركود الحليب و مزيد من التطويرالتهاب الضرع أو اللاكتوز.

بعد مرور الوقت، عندما يكون من الممكن بالفعل الاستحمام، الأول إجراءات المياهيجب اتباعها وفقًا لقواعد معينة. لذا يجب غسل سطح الحمام بشكل مثالي، وبهذه الطريقة يمكنك حماية نفسك من العدوى والالتهابات. من الضروري مراقبة درجة حرارة الماء بحيث لا تزيد عن 37 درجة. الماء الساخنقد يزيد من الإفرازات أيضًا بسبب درجة حرارة عاليةتتطور العملية الالتهابية. وفي الوقت نفسه لا ينبغي تأخير عملية الاستحمام، ويجب ألا يستمر الحمام الأول أكثر من 15-20 دقيقة. لا ينبغي عليك الاستحمام كثيرًا؛ فالاستحمام في الحمام كل يوم لا يؤدي إلا إلى الضرر. لهذا الإجراء، استخدم الأعشاب والأملاح والحقن المختلفة التي تساعد على تسريع التئام الجروح.

لا ترفض المساعدة وافعل كل شيء بنفسك

خلال فترة ما بعد الولادة، تعاني العديد من النساء من الاكتئاب المرتبط بالصعوبات الناشئة في رعاية الطفل والمسؤوليات المنزلية. في البداية، يصعب على الأم تنظيم حياتها والدخول في الإيقاع. تحاول المرأة قصارى جهدها لتكون أمًا جيدة وتتحمل مسؤولياتها، لكن أي صعوبة تؤدي إلى اليأس وبذل المزيد من الجهود من جانبها. بعد رؤية حالة المرأة، يحاول من حولها مساعدتها في أعمال المنزل. ولكن بسبب التغيرات في الجسم. التغيرات الهرمونيةومثل هذه المساعدة قد تسيء إلى الأم الجديدة. قد يبدو لها أن أقاربها يعتبرونها ربة منزل وأم سيئة.

يوصي علماء النفس ذوو الخبرة بشدة بعدم محاولة القيام بجميع الأعمال المنزلية بنفسك، حتى لو بدا أنه لا أحد يستطيع القيام بها بشكل أفضل منك. يمكنك ويجب عليك أن تسألي زوجك أو أحد أقاربك عن هذا الأمر. إذا لم تتمكن من الاعتماد على المساعدة، فيمكنك وضع المخاوف التي لا تهم الأم والطفل بشكل مباشر جانبا والتي بدونها لن يحدث شيء كارثي. حاول توزيع المسؤوليات في جميع أنحاء المنزل حتى يكون لديك وقت للاسترخاء. عندما ينام الطفل، لا تتسرعي في الركض لكي كوي الملابس، بل استلقي واسترخي معه. تعتبر الأم الهادئة والمريحة أكثر أهمية بالنسبة للطفل من الحفاضات المكوية بشكل مثالي. إذا كنت تعتقد أنه سيتم الحكم عليك لعدم كي الملابس الداخلية أو عدم تنظيف المنزل، فاطلب المساعدة من أحبائك، ودعهم يجلسون مع الطفل، وتتعامل مع شؤونك بهدوء.

تذكر أنه مع الإجهاد لفترات طويلة، يتناقص الدفاع المناعي للجسم. يؤدي قلة النوم والراحة إلى ظهور أو تفاقم الأمراض المختلفة وانخفاض الحالة المزاجية والنمو عواقب وخيمة. مع مرور الوقت، كل شيء سوف يتحسن ويعود إلى الإيقاع الطبيعي.

لن يجادل أحد في أن الولادة هي أهم حدث في حياة المرأة. الحدث درامي للغاية من الناحية العاطفية. هذا هو الخوف والألم والأمل وتتويج للعملية برمتها - السعادة التي لا تضاهى لكونك أماً. خلف هذه السعادة ننسى كل شيء: الألم، والخوف، والعهود "لا أحد آخر ولن يتكرر أبدًا"، حسنًا، تذكر...

تشعر أنك خفيف بشكل لا يصدق، وتريد الطيران. هذا هو الخداع بهذه اللحظة: لا تستطيع الطيران . بعد ساعات قليلة من الولادة، لا يمكنك الطيران أو الجلوس، وحتى آسف، الذهاب إلى المرحاض يمثل مشكلة كبيرة بالنسبة لك.

وغرز ما بعد الولادة اللعينة هي المسؤولة عن كل شيء. تواجه معظم النساء اللاتي ولدن هذه المشكلة. ويصبح سؤالك الرئيسي: في كم عدد الأيام والأسابيع وربما الأشهر التي سأصبح فيها شخصًا كامل الأهلية، أشاهد التلفاز وأجلس على كرسي وأتناول الطعام على الطاولة.

إن جسمنا مصمم لكي يتحمل وينجب الأطفال، مما يعني أن الأنسجة يجب أن تكون مرنة وتتحمل عملية ولادة الطفل. أين المحظوظون الذين لم يواجهوا هذه المشكلة من قبل؟ هل هي موجودة في الطبيعة؟ بالتأكيد لقد سألت نفسك هذه الأسئلة.

والآن الإجابات. نعم الأمهات اللاتي أنجبن طفلاً واحداً أو حتى عدة أطفال ولا يعلمن بوجود هذه المصيبة. الإحصائيات الطبيةلم أتمكن من العثور على أي شيء حول هذه المسألة. ولكن في في الشبكات الاجتماعيةتشارك الأمهات بنشاط حالات مماثلة. سوف نعود إلى مشكلتنا.

لذا، لماذا تحدث الفجوات؟ المنشعب، ونتيجة لذلك، الحاجة إلى خياطة لهم؟ في الواقع، هناك سببان للولادة بالغرز. هذه هي فترات الراحة التعسفية التي تحدث:

1. مع طفل كبير جدًا؛
2. للأم الأكبر سناً التي تلد للمرة الأولى؛
3. أثناء المخاض السريع؛
4. مع رعاية طبية غير مؤهلة.

وفي حالتي، تم الجمع بين السببين الأخيرين. ولد ابني بسرعة كبيرة، مما تسبب في الكثير من المتاعب لأمه و العاملين في المجال الطبي. ونتيجة لذلك، كان لا بد من خياطة الدموع الناتجة. هل يؤلم؟ أعتقد أنه مقبول. كانت هناك عدة غرز داخلية وغرزتين خارجيتين لا تحتاج إلى إزالتها؛ كما ترون، فإن الحالة ليست الأكثر خطورة.

السبب الثاني للخياطة هو جراحة، ما يسمى بضع الفرج . جوهر هذا الإجراء هو تجنب حدوث تمزق أكبر في العجان، والأهم من ذلك - إصابات الولادةطفل.

يخضع المريض لشق جراحي للعجان. يتم اتخاذ القرار بشأن هذه العملية من قبل الطبيب، بناءً على احتمالية حدوث مضاعفات للمولود والأم. قد يكون سبب بضع الفرج هو ظهور الجنين، أو نقص الأكسجة، أو خطر حدوث تمزقات كبيرة. قناة الولادةالنساء، بما في ذلك عنق الرحم.

على الرغم من أن الجراحة يتم إجراؤها وفقًا لـ المؤشرات الطبيةينبغي تجنبها إذا كان ذلك ممكنا. بينما تستعدين للولادة، ناقشي الحاجة إلى هذا الإجراء مع طبيب أمراض النساء الخاص بك.

كقاعدة عامة، يتم تنفيذ العملية تحت تخدير موضعي. بعد الولادة، تتم خياطة الشقوق. دون الخوض في التفاصيل الطبية، نلاحظ أنه على الرغم من عدم الألم النسبي، فإن عملية التعافي بعد الجراحة يمكن أن تكون طويلة وغير ممتعة للغاية.

هناك الكثير من النصائح والأدبيات على الإنترنت حول كيفية تخفيف وضعك خلال هذه الفترة. أنا حذر منهم. خاصة بالنسبة لأشياء مثل "ضع كيسًا من البازلاء المجمدة بين عضويك". ومع ذلك، فإن بعض التوصيات لا تخلو من المعنى، وأعتقد أنها بالتأكيد لن تسبب أي ضرر. لذا:

1. استخدم وسادة مقعد (اسأل في الصيدلية)؛
2. خذ حمامات هوائية: استلقِ عاريا، بدون ملابس داخلية. 10 - 15 دقيقة كافية؛
3. لا تتجنب المعتدلين النشاط البدني: المشي اكثر؛
4. نفسيًا، كن مستعدًا لأنه سيتعين عليك تحمل القليل؛
5. اتبع جميع توصيات طبيبك.

المضاعفات الأكثر شيوعًا

• وجع وتورم.
• مشاكل بولية
• التهاب الندوب.
• فقدان الإحساس؛
• هبوط المهبل والرحم.

في كل هذه الحالات، من الضروري، وأكرر مرة أخرى، “من الضروري” استشارة الطبيب. إذا مرت عملية الشفاء دون مضاعفات، فكل شيء يشفى في المتوسط ​​خلال 2-3 أسابيع. في هذا الوقت، حتى لا تتفكك الطبقات، حاول ألا تقوم بحركات مفاجئة، ولا ترفع الأثقال، ولا تجلس، ويفضل وضع الاستلقاء.

هل يمكن منع المشاكل المذكورة أعلاه؟

في كثير من الحالات الجواب هو نعم. بالطبع". إذا كنت حاملا:

• انت القائد صورة نشطةحياة؛
• فعل ذلك تمارين خاصةلتقوية عضلات العجان والمهبل (سيوصي طبيبك النسائي بهذه التمارين)؛
• تعلم كيفية التنفس بشكل صحيح أثناء الولادة: حضور دورات للأمهات في المستقبل؛

هل من الممكن ممارسة الجنس مع الغرز؟

واحد آخر من أهم القضايا: هل من الممكن ممارسة الجنس إذا تم خياطتك؟ يجدر التأجيل حتى تلتئم الغرز بالكامل. وإلا فلن تحصل إلا على الألم والأحاسيس غير السارة.

ولكن إذا اكتملت عملية الشفاء بالكامل ولم تكن هناك مضاعفات، فلا يجب أن تحرم نفسك وزوجك من إحدى أفراح الحياة الرئيسية. ومع ذلك، قد يكون هناك بعض الانزعاج في البداية. ولكن هنا يتم تصحيح كل شيء بمساعدة انتباه الشريك وحساسيته. أعتقد أنكم ستقومون بعمل رائع معًا.

أدعو جميع القراء لحضور ندوة مجانية عبر الإنترنت " الحياة بعد الولادة » طبيبة أمراض النساء إيرينا زغاريفا. المعرفة المكتسبة في الندوة عبر الإنترنت ستكون مفيدة لأي أم جديدة.

عندما أقول لكم وداعاً، أيها الأصدقاء الأعزاء، أريد أن أقول أنه لا ينبغي أن تشعروا بالذعر بشأن غرز ما بعد الولادة. في مستشفيات الولادةكقاعدة عامة، يعمل المتخصصون الأكفاء والضمير. أنت بحاجة إلى الاعتماد على تجربتهم، واسأل المزيد، واهتم بكيفية حالتك وما هي التلاعبات الطبيةسيتم تقديمك مع ما يمكن القيام به لتجنب المضاعفات.

عليك التحلي بالصبر ورؤية الجانب الإيجابي للأحداث الجارية. امتدح نفسك. بعد كل شيء، إذا قررت القيام بذلك خطوة مهمة- أن تصبحي أماً فتتحملي الألم والإزعاج. اطلب من رجلك المساعدة في كثير من الأحيان. اطلبي حمل الطفل أو إعطائك وسادة أو مساعدتك على الجلوس. صدقني، إنه سعيد بالعناية بك وبالطفل.

وتذكر دائمًا أن المكافأة على كل معاناتك موجودة هنا، بجانبك: غير العادي، والرائع، وما إلى ذلك طفلي العزيز. سوف تنمو، ومعها ستنمو أفراحك وهمومك وهمومك. وكما اتفقنا سنشارك أفراحنا مع أحبابنا. وإذا ظهرت مشاكل، فسنناقشها معًا.

وأخيراً شاهد هذا الفيديو الرائع KVN Dnepr - مقتطف من مستشفى الولادة:

إن إعطاء بداية جديدة للحياة هو حق للمرأة. يتحدث الجميع كثيرًا عن هذا الأمر، لكن النساء اللاتي ولدن فقط يعرفن ذلك السعر الحقيقيهذه الحياة. بعد كل شيء، ولادة شخص جديد يسبقه 7 إلى 9 أشهر من الحمل، والذي يصاحبه إما غثيان، أو نبضات مفاجئة لتناول بعض الأطعمة غير العادية، وكذلك تورم في الذراعين والساقين. ومن الجيد أن ينجح كل شيء دون مضاعفات وخسائر صحية الجسد الأنثوي. وماذا عن الوزن الزائد؟! والشعر؟! وماذا عن الأسنان؟! وعملية الولادة نفسها!

أيضًا أثناء الولادة تحدث تمزقات في عنق الرحم والمهبل أو يقوم الأطباء أنفسهم بقطعها بشكل خاص دون تخدير ثم يقومون أيضًا بوضع الغرز! وبعد كل هذا يحرم على المرأة الجلوس. عليك الوقوف، والمشي، والاستلقاء... لكنك ستستلقي كثيرًا عندما يصرخ أجمل مخلوق في العالم بجانبك دائمًا، وغير راضٍ باستمرار عن شيء ما ويطالب بالثدي بانتظام.

فلماذا لا تستطيعين الجلوس بعد الولادة؟

إذا سارت الولادة بشكل جيد دون تمزق، فعادة لا يُمنع مثل هذه الأم من الجلوس. ويتعافى بعضهم بعد 7-10 أيام ويستأنفون النشاط الجنسي.

عندما يكون الجنين كبيرًا ويتطور بسرعة كبيرة أثناء المخاض، يؤدي ذلك إلى تمزق عنق الرحم والمهبل. في كثير من الأحيان، يلجأ الأطباء أنفسهم إلى إجراء شقوق في عنق الرحم أثناء الولادة، إذا لم يفتح عنق الرحم لدى المرأة على نطاق واسع بما يكفي للسماح لرأس الطفل بالمرور، فإنه يضعف نشاط العملأو أن الطفل يمشي بقدميه.

وعادة ما تنتهي هذه الحالة باكتساب المرأة طبقات داخليةعلى عنق الرحم والمهبل، وقد يصل عددها إلى العشرات.

كم من الوقت ستجلس عندما يتم خياطة كل شيء مع الخيوط؟ ومع ذلك، يحتاج الطفل إلى الرضاعة، ويكون الرضاعة الطبيعية أثناء الجلوس أكثر راحة.

إذا لم تستمع المرأة لطبيبها وبدأت بالجلوس، ولو على وسادة، فهي معرضة لخطر كبير، للأسباب التالية:

• قد تتفكك الغرز بعد الولادة وسيتعين إعادة خياطتها؛
• وقد تلتهب، مما يكون سبباً لتمديد الإجازة المرضية؛
• يمكن أن تمتد الأنسجة التي تم دمجها بشكل سيء، مما سيؤثر لاحقا على حجم المهبل، وبالتالي المتعة العلاقات الجنسية، وخاصة الذكور.

النقطة الأخيرة لها أهمية خاصة، لأن نوعية العلاقات الجنسية غالبا ما تؤثر على تلك الموجودة داخل الأسرة. يحدث أن الرجال، بسبب تدهور جودة المتعة الجنسية، يبحثون عن مشاعر شديدة على الجانب، أو حتى يغادرون الأسرة.

إذا حدث فجأة أن الدرزات ممتدة، فستجد المرأة الحكيمة دائمًا طريقة للعمل على نفسها:

• يمكنك تدريب عضلات المهبل.
• إجراء جراحة التجميل المهبلية.

لكن الشيء الرئيسي هو الاستماع إلى نصيحة المتخصصين وعدم إهمالهم بأي حال من الأحوال. لقد قيل أن لا تجلس لمدة أسبوعين، شهر واحد، مما يعني أنك بحاجة إلى أن تأخذ هذا على محمل الجد. يمكنك أن تأكل، وتقرأ، وتشاهد التلفاز، وتطعم المولود الجديد، وأنت مستلق.