وأيضا تؤثر على عمليات التمثيل الغذائي وتحسين تدفق الدم. الاستخدام الواسع للعقاقير من مجموعة المحولات. هؤلاء علاج بالأعشاب، كقاعدة عامة ، مصنوعة من الجينسنغ ، أراليا منشوريا ، الجذر الذهبي ، كرمة ماغنوليا الصينية ، إليوثيروكوكوس وغيرها من النباتات.
هناك تقنية لعلاج هذا المرض عن طريق تناول كمية عالية جدًا من فيتامينات ب ، وهذه الطريقة في علاج الوهن شائعة جدًا في الولايات المتحدة الأمريكية. في هذه الحالة ، غالبًا ما يستخدم فيتامين ب 1.
يمكن أيضًا علاج الوهن بالطرق الشعبية.
صبغة الكحول من جذور aralia الطبية لها تأثير محفز للجسم ويحفز عمل عضلة القلب. لتحضير صبغة ، خذ 200 جرام من 70٪ كحول و 40 جرام من جذور أراليا. اخلطي هذه المكونات. اترك السائل الناتج لمدة 14 يومًا في مكان دافئ ، ثم صفيه. خذ تسريبًا من 30-40 قطرة 3 مرات على الأقل يوميًا لمدة شهر واحد.
الشاي الأخضر يساعد. خذ 100 جرام من الشاي الأخضر الجاف واملأه بـ 2 لتر ماء ساخن. اتركي المزيج الناتج لمدة 30 دقيقة ، ثم اتركيه يغلي لمدة ساعة. بعد ذلك ، صفي السائل. يُسكب باقي الشاي مرة أخرى مع 1 لتر من الماء ويُغلى لمدة 40 دقيقة. ثم توتر المرق الناتج. صب كلا الترشيح في وعاء واحد وتعقيمه في حمام مائي. ثم يمكنك وضع المشروب النهائي في الثلاجة لمدة تصل إلى ستة أشهر. مرق محضر يأخذ 2 ملاعق كبيرة على الأقل 3-4 مرات في اليوم.
القهوة ستريحك من الوهن. يحفز نشاط الجهاز العصبي المركزي. في الجرعات المتوافقة مع فنجان أو فنجانين ، ستساعد القهوة على تخفيف المشاعر وزيادة الكفاءة وتحسين الأداء. ومع ذلك ، فإن الاستهلاك المفرط للقهوة يشكل خطورة على.
فيديوهات ذات علاقة
مصادر:
- فقد القوة. علاج المرض 2019
- كيفية علاج الوهن العلاجات الشعبيةفي عام 2019
- الوهن كيفية علاجه في 2019
يتميز الوهن بمجموعة من الأعراض التي يمكن أن تزعجك كثيرًا. الشخص السليم: الضعف ، فقدان القوة ، النعاس ونحو ذلك. ومع ذلك ، يمكن التعامل معها بنجاح كبير.
أعراض وأسباب الوهن
تعتمد طبيعة الأعراض التي تظهر مع الوهن على السمات الفرديةشخص. لذلك ، يمكن لأي شخص كولي مع مزاج متزايد أن يظهر نفاد الصبر والتهيج ، ويظهر تقلبات مزاجية وغالبًا ما يفقد السيطرة على نفسه. الكآبة ، التي عادة ما تكون هادئة وواثقة من نفسها ، قد تعاني من اضطرابات في النوم ، وهبوط عام في الطاقة ، وزيادة التعب ، وفقدان القدرة على التركيز على المهام التي أمامه.ومع ذلك ، فإن الأعراض الظاهرة توضح لكل واحد منهم أن بعض العمليات السلبية تحدث في الجسم. في الواقع ، الوهن ليس مرضًا مستقلاً ، ولكنه مجموعة معقدة من عواقب أي انتهاكات أخرى للأداء الطبيعي لجسم الإنسان. في نفس الوقت ، يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة الوهن. بشكل عام ، يمكن تقسيمها إلى فئتين رئيسيتين.
أولها أسباب الطبيعة الجسدية ، أي وجود مرض خطير أو اضطراب آخر في الجسم يترتب عليه مثل هذه العواقب. على سبيل المثال ، أمراض مثل السل أو القرحة الهضمية مرض فرط التوتروالأنفلونزا وغيرها من الحالات المماثلة.
ومع ذلك ، من الممكن أن يكون ظهور الوهن ناتجًا أيضًا عن أسباب أخرى لا ترتبط ارتباطًا مباشرًا بوجود أي مرض في الشخص. لذلك ، على سبيل المثال ، قد يظهر جيدًا كنتيجة للتنظيم غير العقلاني لأنظمة العمل والراحة ، والإجهاد المستمر ، والإرهاق المطول والأحمال الزائدة الأخرى ، والتي تحاول في كثير من الأحيان الحفاظ على إيقاع الحياة الحديث.
علاج الوهن
يجب أن يكون الاتجاه الرئيسي في علاج الوهن هو القضاء على السبب ، والذي كان بمثابة محفز لحدوثه. لذلك ، على سبيل المثال ، إذا كان ناتجًا عن وجود مرض ، فإن علاجه الناجح قادر تمامًا على إنقاذ المريض من الوهن. إذا كان سببه الإجهاد العصبي و ضغط مستمر، ومن بعد أفضل دواءمن الوهن سيكون هناك راحة طويلة بما فيه الكفاية ، على سبيل المثال ، إجازة.بالإضافة إلى ذلك ، للقضاء على أعراض الوهن ، يمكنك استخدام عوامل التصالحية والداعمة. على سبيل المثال ، يوصي الخبراء بتناول الفيتامينات في مثل هذه الحالة ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، والنوم أكثر ، والمشي بانتظام هواء نقيوتمنح نفسك نشاطًا بدنيًا مقبولاً.
مصادر:
- الوهن في عام 2019
بوابة "أنا أعيش! عظيم! "، 11.11.2015
يتساءل العديد من المرضى الذين يعانون من ضعف غير مبرر وإرهاق مستمر ، أي طبيب يجب الاتصال به لعلاج الوهن؟ يتم علاج الوهن اعتمادًا على المرض المرتبط به. إذا ظهر المرض نتيجة الإجهاد العاطفي أو الجسدي أو الإجهاد أو العصاب ، فعندئذ يلجأون إلى علماء النفس أو الأطباء النفسيين أو أخصائيي العلاج النفسي أو المعالجين النفسيين.
يتم علاج الأطفال من قبل طبيب أطفال يمكنه ، إذا لزم الأمر ، تحويله إلى أخصائي آخر. إذا كان علم الأمراض من طبيعة ما بعد العدوى أو الصدمة ، ثم أثناء العلاج ، يتشاورون مع المعالجين والجراحين وأطباء الأعصاب.
سبل الانتصاف من الوهن
حتى الآن ، هناك العديد من الأدوات المستخدمة لعلاج الأمراض النباتية. مناهج مختلفةتسمح لك بالقضاء على المرض بسرعة وفعالية. بما أن المرض مرتبط بإنفاق القوى الحيوية والعقلية ، يحتاج المريض إلى راحة جيدة وتغيير في المشهد ونوع النشاط. سيسمح هذا للجسم بالاسترخاء وتخزين الطاقة. لكن في بعض الأحيان تكون هذه التوصيات غير مجدية لسبب أو لآخر. لذلك ، يلجأون إلى العلاج الدوائي.
عوامل منشط الذهن أو الاستقلاب العصبي هي أدوية آمنة وبأسعار معقولة لعلاج الاضطرابات النفسية. لكن فعاليتها السريرية لا تزال غير مثبتة ، حيث لا يمكن السيطرة على جميع أعراض الشعور بالضيق. وبسبب هذا ، يتم استخدام هذه الفئة من الأدوية بكثافة متفاوتة في دول مختلفة. في أوكرانيا ، يتم استخدامها على نطاق واسع ، ولكن نادرًا ما يتم استخدامها في أمريكا وأوروبا الغربية.
مضادات الاكتئاب هي مثبطات امتصاص السيروتونين المستخدمة لعلاج أعراض الوهن وعلامات الاكتئاب.
مضادات الذهان اللانمطية أو مضادات الذهان فعالة في حالات الوهن الحيوي.
المنبهات النفسية - يتم وصف هذه الفئة من الأدوية من قبل طبيب نفسي مع مؤشرات مناسبة للاستخدام. وتشمل هذه وسائل عمل برو كولين.
حاصرات مستقبلات NMDA - تساعد في ضعف الإدراك بسبب تصلب الشرايين الدماغي وأمراض أخرى ، تسبب الانتهاكالوظائف المعرفية.
Adaptogens هي منتجات نباتية. في أغلب الأحيان ، يتم وصف الجينسنغ ، وكرمة الماغنوليا الصينية ، والبانتوكرين ، والروديولا الوردية ، والإليوثركوس. فيتامينات ب - هذه الطريقةالعلاج شائع في الولايات المتحدة ، ولكنه محدود بسبب ارتفاع مخاطر الحساسية. لذلك ، يتم استخدام العلاج الأمثل بالفيتامينات ، والذي يتضمن فيتامينات المجموعات B و C و PP.
تتطلب جميع الوسائل المذكورة أعلاه مؤشرات مناسبة للاستخدام. ومع ذلك ، فإن استخدامها في الممارسة الطبية العامة محدود.
Stimol من الوهن
Stimol هو محلول عن طريق الفم مع العنصر النشط سيترولين مالات. المادة الفعالة تنشط تكوين الطاقة على المستوى الخلوي. تعتمد آلية العمل على زيادة مستوى ATP ، وانخفاض مستوى اللاكتات في بلازما الدم والأنسجة ، والوقاية من الحماض الاستقلابي. يحفز إفراز منتجات التمثيل الغذائي من الجسم ، ويزيل القدرة العاطفية والتعب ، ويزيد من الكفاءة.
يتم استخدامه لعلاج الوهن من أصول مختلفة ، بما في ذلك الشيخوخة والجنسية وما بعد العدوى والجسدية. يساعد في الضعف والنعاس والقدرة العاطفية وزيادة التعب. يمكن استخدامه من قبل المرضى الذين يعانون من خلل التوتر العضلي الوعائي من النوع ناقص التوتر ومع أعراض الانسحاب.
عند تناوله عن طريق الفم ، يتم امتصاصه جيدًا في الأمعاء. يحدث الحد الأقصى لتركيز البلازما بعد 45 دقيقة من الابتلاع. يتم عرضه في غضون 5-6 ساعات. قبل الاستخدام ، يجب إذابة المسحوق في نصف كوب ماء. يتم تحديد الجرعة ومدة العلاج من قبل الطبيب المعالج. ولكن ، كقاعدة عامة ، الكبار والمرضى مرحلة المراهقةيعين كيس واحد (10 مل) 3 مرات في اليوم. للمرضى الذين تقل أعمارهم عن 15 سنة ، 10 مل مرتين في اليوم.
من الآثار الجانبية ، من الممكن فقط الشعور بعدم الراحة في المعدة. لا ينصح باستخدامه في حالة عدم تحمل المادة الفعالة والمكونات الأخرى. لا يوصف لمرضى القرحة الهضمية في المعدة و أو المناطقوالحوامل والمرضى الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات.
فينيبوت من الوهن
Phenibut هو هيدروكلوريد حمض جاما-أمينو-بيتا-فينيل بيوتريك منشط الذهن. له تأثير مهدئ ومحفز نفسي ومضاد للأكسدة ، ويسهل انتقال النبضات العصبية إلى المركز الجهاز العصبي. يحسن الدورة الدموية الدماغية ويقلل من مشاعر القلق والخوف والقلق. يساعد على تطبيع النوم وله تأثير مضاد.
بعد الابتلاع ، يتم امتصاصه بسرعة ، ويخترق جميع أنسجة الجسم. موزعة بالتساوي في الكلى والكبد ، يتم استقلابه في الكبد بنسبة 80-90٪. لا تتراكم ، المستقلبات غير نشطة دوائيا. تفرز عن طريق الكلى بعد 3-4 ساعات من تناولها ، لكن التركيز العالي في أنسجة المخ يستمر لمدة 6 ساعات. 5٪ من المادة تفرز دون تغيير عن طريق الكلى وجزء من الصفراء.
يوصف لعلاج حالات القلق والعصاب والوهن والقلق والخوف. الدول المهووسة، السيكوباتية. يساعد في علاج سلس البول والتلعثم عند الأطفال والأرق عند المرضى المسنين. الدواء فعال للاختلالات محلل الدهليزي، وكذلك دوار الحركة. يمكن استخدامها كملف علاج معقدمع إدمان الكحول.
تؤخذ الأقراص عن طريق الفم ، بغض النظر عن الوجبة. تعتمد الجرعة ومدة العلاج على المؤشرات والخصائص الفردية لجسم المريض وعمره. جرعة واحدة للبالغين 20-750 مجم وللأطفال 20-250 مجم.
يمنع استخدامه في حالة فرط الحساسية للمواد الفعالة. استخدم بحذر شديد في المرضى الذين يعانون من تليف كبدى، الآفات التآكلة والتقرحية في الجهاز الهضمي. استخدام طويل الأمديتطلب مراقبة اختبارات وظائف الكبد و الدم المحيطي. أثناء الحمل والرضاعة ، يتم استخدامه مع المؤشرات الطبية المناسبة.
آثار جانبيةيسبب زيادة التهيج والقلق والصداع والدوخة والنعاس. غثيان و ردود الفعل التحسسيةعلى الجلد. في تطبيق متزامنمع الحبوب المنومة والمسكنات والأدوية المضادة للذهان ومضادات الصرع ، يعزز تأثيرها.
Grandaxin مع الوهن
Grandaxin هو مهدئ مع العنصر النشط tofisopam. الدواء ينتمي إلى مجموعة مشتقات البنزوديازيبين. له تأثير مزيل للقلق ، لكنه لا يصاحبه تأثير مهدئ ومضاد للاختلاج. يزيل المنظم النفسي الخضري الاضطرابات الخضرية ، وله نشاط تحفيزي معتدل.
بعد تناوله عن طريق الفم ، يتم امتصاصه بسرعة وبشكل شبه كامل الجهاز الهضمي. يستمر الحد الأقصى لتركيز البلازما لمدة ساعتين بعد الابتلاع وينخفض أحاديًا. لا يتراكم المكون النشط في الجسم ، فالمستقلبات ليس لها نشاط دوائي. تفرز الكلى 60-80٪ في البول وحوالي 30٪ في البراز.
يتم استخدامه لعلاج العصاب ، واللامبالاة ، والاكتئاب ، وخبرات الوسواس ، واضطرابات الإجهاد اللاحق للصدمة ، ومتلازمة انقطاع الطمث ، واعتلال عضلي ، ومتلازمة التوتر السابق للحيض ، وانسحاب الكحول.
الجرعة فردية لكل مريض وتعتمد على الشكل السريريمرض نباتي. يتم وصف البالغين 50-100 مجم 1-3 مرات في اليوم ، كحد أقصى جرعة يوميةيجب ألا يتجاوز 300 مجم. للمرضى الذين يعانون من فشل كلوييتم خفض الجرعة إلى النصف.
تؤدي الجرعة الزائدة إلى تثبيط وظيفة الجهاز العصبي المركزي ، والتقيؤ ، والغيبوبة ، نوبات الصرعوالارتباك والاكتئاب التنفسي. العلاج عرضي. تثير الآثار الجانبية الأرق ، والنوبات ، والصداع ، ومشاكل الجهاز الهضمي ، وتفاعلات الحساسية المختلفة ، وآلام العضلات والمفاصل.
يمنع استخدامه في حالة فشل الجهاز التنفسي وتوقف التنفس أثناء النوم ، مع الانفعالات الحركية الشديدة والاكتئاب العميق. لا تستخدم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل والرضاعة ، مع عدم تحمل الجالاكتوز ، فرط الحساسية للبنزوديازيبينات. استخدم بحذر شديد عندما آفات عضويةالدماغ ، الجلوكوما ، الصرع.
تيرالجين للوهن
تيرالجين هو عامل مضاد للذهان ومضاد للذهان. له تأثير معتدل مضاد للتشنج ومضاد للهستامين. العنصر النشط هو اليميمازين ، الذي له تأثير مضاد للذهان. بسبب الحصار المفروض على مستقبلات الأدرينالية ، يحدث تأثير مهدئ.
بعد، بعدما يؤخذ عن طريق الفم العنصر النشطيمتص بسرعة وبشكل كامل في الجهاز الهضمي. يستمر الحد الأقصى لتركيز البلازما لمدة 1-2 ساعة. ارتباط البروتين بنسبة 30٪. تفرز عن طريق الكلى كمستقلب ، عمر النصف هو 3-4 ساعات ، حوالي 70٪ تفرز خلال 48 ساعة.
يتم استخدامه لعلاج العصاب ، والوهن ، وزيادة القلق ، واللامبالاة ، واعتلال عقلي ، وأمراض الرهاب ، والشيخوخة ، وأمراض المراق. يساعد في اضطرابات النوم ، ويمكن استخدامه كعلاج لأعراض الحساسية.
تؤخذ أقراص كاملة ، دون مضغ ، وشرب الكثير من الماء. يتم وصف البالغين لعلاج الحالات الذهانية 50-100 مجم ، والأطفال 15 مجم 2-4 مرات في اليوم. أقصى الجرعة اليوميةللبالغين 400 مجم وللأطفال 60 مجم.
تحدث آثار جانبية من الجهاز العصبي مسببة زيادة النعاسوالارتباك. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك انخفاض في حدة البصر ، وطنين الأذن ، وجفاف الغشاء المخاطي للفم ، والإمساك ، وضعف معدل ضربات القلب، تأخير مثانةوردود الفعل التحسسية.
موانع للمرضى الذين يعانون من حساسية فردية ل العنصر النشطومكونات إضافية. لا توصف للمرضى الذين يعانون من متلازمة سوء امتصاص الجلوكوز والجالاكتوز ونقص اللاكتاز. لا تستخدم في المرضى الذين يتناولون مثبطات مونوامين أوكسيديز. مع رعاية خاصة ، يتم تعيين المرضى الذين يعانون من إدمان الكحول المزمن والصرع واليرقان ، انخفاض ضغط الدم الشريانيوعندما تنخفض الوظيفة نخاع العظم. لا يستخدم أثناء الحمل والرضاعة.
سيتوفلافين للوهن
السيتوفلافين دواء يؤثر على عمليات التمثيل الغذائي للأنسجة. يشير إلى عوامل التمثيل الغذائي ذات الخصائص الواقية للخلايا. ينشط تكوين الطاقة والتنفس في الخلايا ، ويعيد الدفاع عن مضادات الأكسدة في الجسم ، ويحفز تخليق البروتين في الخلايا ، ويشارك في الاستخدام السريع أحماض دهنية. هذه التأثيرات تعيد الخصائص الذهنية للمخ ، وتحسن تدفق الدم في الشريان التاجي والدماغ.
يتم إنتاج الدواء على شكل أقراص ومحلول للتسريب. يحتوي الدواء على عدة المكونات النشطة: حمض السكسينيك، نيكوتيناميد ، ريبوفلافين أحادي نيوكليوتيد وإينوزين. بعد التطبيق ، يتم توزيعه بسرعة في جميع الأنسجة ، ويخترق المشيمة إلى الداخل حليب الثدي. يتم استقلابه في عضلة القلب والكبد والكلى.
تعيين كجزء من العلاج المعقد للقضاء الاضطرابات الحادةالدورة الدموية الدماغية ، نقص التروية الدماغي المزمن ، اعتلال الدماغ الوعائي ، التعب ومرض الوهن.
يتم استخدام المحلول عن طريق الوريد فقط ، مخففًا بمحلول كلوريد الصوديوم بنسبة 0.9 ٪ أو محلول الجلوكوز. تؤخذ الأقراص في الصباح والمساء ، 30 دقيقة قبل الوجبات ، مرتين في اليوم ، قطعتان. مسار العلاج 25-30 يومًا.
تسبب الآثار الجانبية الشعور بالحرارة واحمرار الجلد والتهاب الحلق والمرارة وجفاف الفم. تفاقم محتمل لمرض النقرس. في حالات نادرة ، هناك انزعاج في منطقة شرسوفيألم قصير المدى في صدروالغثيان والصداع وردود الفعل التحسسية. موانع للاستخدام في الرضاعة الطبيعية ، وخفض الضغط الجزئي. بالنسبة للاستخدام أثناء الحمل ، إذا لم تكن المرأة تعاني من الحساسية تجاه مكونات المنتج ، فيمكن استخدامه.
فيتامينات لعلاج الوهن
يتم إجراء العلاج بالفيتامينات لمتلازمة الوهن بغض النظر عن شكل المرض وشكله المظاهر السريرية. للأغراض الطبية ، يتم استخدام فيتامينات ب ، حيث تعمل على استعادة الموارد الحيوية واحتياطيات الطاقة في الجسم.
دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل من الفيتامينات في هذه المجموعة:
B1 - يصنع الثيامين الأمينات النشطة بيولوجيًا ، ويؤثر على عمليات التمثيل الغذائي ، ويشارك في تكسير الجلوكوز ، أي أنه يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة. ضروري لسير العمل الطبيعي للجسم ، ويؤثر نقصه على عمل جميع الأجهزة والأنظمة ، وخاصة الجهاز العصبي المركزي. لا يتم تصنيعه في الجسم ، لذلك بدون فشليجب أن تؤخذ مع الطعام.
B6 - بيريدوكسين هيدروكلوريد ، يشارك في عملية التبادل. يقوم بتوليف وسطاء الجهاز العصبي اللازمة لنقل النبضات العصبية وتخليق الهيموجلوبين. هذه المادة تحفز عمل نخاع العظام والأجسام المضادة و خلايا الدميؤثر على حالة الجلد. يمنع استخدامه المنتظم تطور تشوش الحس والتشنجات. بكمية صغيرة ، يتم تصنيعه بواسطة البكتيريا المعوية.
B12 - سيانوكوبالامين ، يشارك في استقلاب الكربوهيدرات والبروتينات والدهون. ينظم الجهاز العصبي والجهاز الهضمي.
يمكن أن يكون نقص الفيتامينات هو سبب تطور متلازمة نفسية مرضية. مع وجود عجز مواد مفيدة، هناك زيادة في العصبية ، واضطرابات النوم ، وانخفاض الأداء ، والتعب ، والاضطرابات الجهاز الهضميوالوهن. يتم تضمين استخدام الفيتامينات في مجمع العلاج وتدابير استعادة الأداء الطبيعي للجسم.
العلاجات الشعبية للوهن
إلى جانب الطرق التقليدية لعلاج الوهن ، تستخدم العلاجات الشعبية أيضًا. يعتمد هذا العلاج على استخدام المكونات النباتية لاستعادة الأداء الطبيعي لجميع الأجهزة والأنظمة.
علاجات فعالة وبسيطة للأمراض اللاإرادية والإرهاق العصبي والعصاب:
يطحن 300 جرام عين الجملورأسين من الثوم (مسلوق) و 50 جرام من الشبت. اخلطي جميع المكونات جيدًا ، ثم اسكبي لترًا واحدًا من العسل واتركيها تنقع في مكان بارد ومظلم. يعني تناول ملعقة واحدة 1-2 مرات في اليوم قبل الوجبات.
يُطحن الجوز والصنوبر إلى حالة الطحين ويُمزج مع العسل (الزيزفون والحنطة السوداء) 1: 4. خذ 1 ملعقة 2-3 مرات في اليوم.
امزج ملعقة من بذور الكتان مع 20 جرامًا من البابونج الطبي ، واسكب 500 مل من الماء المغلي واتركها لمدة 2-3 ساعات. بعد نقع العلاج ، من الضروري إضافة ملعقة عسل إليه وتناول 100 مل 3 مرات في اليوم قبل الوجبات.
طحن التمر واللوز والفستق بنسبة 1: 1: 1. استخدم الخليط الناتج مرتين في اليوم مقابل 20 جم.
الحمامات الدافئة بالزيوت الأساسية لها خصائص متجددة. أضف بضع قطرات من القرنفل أو الليمون أو القرفة أو الزنجبيل أو زيت إكليل الجبل إلى الماء. سيساعدك هذا على الاسترخاء والنوم بسرعة.
قم بطحن 250 جم من ورد الورد و 20 جم من نبتة سانت جون وزهور الآذريون. اخلطي جميع المكونات جيدًا وأضيفي 500 مل من العسل. يجب غرس العلاج لمدة 24 ساعة ، خذ ملعقة واحدة 3-5 مرات في اليوم.
ستساعد المجموعة العشبية من نبتة الأم والنعناع والأوريجانو والزعرور في التغلب على التهيج ونوبات الغضب. يتم أخذ جميع المكونات بنسب متساوية ، ويتم سكب 250 مل من الماء المغلي وغرسه. خذ 1/3 كوب 3-4 مرات في اليوم.
تحضير 100-150 مل من عصير الجزر الطازج وإضافة ملعقة من العسل إليه. الشراب يساعد في الانهيار والتعب.
خذ عشب الزعتر ، الوردية الوردية وجذر الليوز بنسب متساوية ، امزج واسكب 250 مل من الماء المغلي. ينقع لمدة 1-2 ساعة ، يصفى ، إضافة ملعقة من العسل و 5 غرام من مسحوق الزنجبيل. خذ كوب 3-4 مرات في اليوم.
بالإضافة إلى أخذ الأموال المذكورة أعلاه ، اقضِ المزيد من الوقت في الهواء الطلق ، واحصل على قسط كافٍ من النوم والراحة ولا تنسَ اتباع نظام غذائي صحي تمامًا.
أعشاب الوهن
تدخل الأعشاب في علاج الأمراض العصبية والوهنية في فئة العلاجات الشعبية. ميزة استخدام المكونات العشبية طبيعية ، الحد الأدنى آثار جانبيةوموانع.
أعشاب فعالة في علم النفس المرضي:
أراليا منشوريان
يتم تحضير إعداد الكحول من جذور النبات ، مما يحفز عمل عضلة القلب. لتحضير المنتج ، تُسكب جذور النبات المكسرة بنسبة 70 ٪ كحول بنسبة 1: 6 وتُغرس لمدة أسبوعين في مكان دافئ. يجب ترشيح الدواء وتناوله 30 نقطة 2-3 مرات في اليوم ، مدة العلاج شهر.
إليوثيروكوكس سينتيكوسوس
يحفز الجهاز العصبي المركزي بشكل فعال ، ويحسن الأداء العقلي والجسدي ، ويسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويزيد من حدة البصر. يزيد النبات من الشهية ويخفض مستويات السكر في الدم. يساعد في علاج أمراض الجهاز العصبي والاكتئاب وأمراض المراق. لتحضير الصبغة ، خذ 200 غرام من جذور النباتات لكل 1 لتر من الفودكا. يصر الخليط في مكان مظلم ودافئ لمدة أسبوعين ، ويهتز باستمرار. صفي الصبغة وخذ 30 قطرة في الصباح والمساء.
شيساندرا تشينينسيس
مقوي ومنشط للجهاز العصبي. ممتاز يزيد من الأداء البدني والعقلي ، ويحمي الجسم من التأثيرات الضارة للبيئة الخارجية. يساعد في الوهن النفسي والاكتئاب التفاعلي. يتم تحضير الدواء من بذور أو ثمار النبات. خذ 10 غرام من ثمار الليمون الجافة واسكب 200 مل من الماء المغلي. يأخذ التسريب ملعقة واحدة 1-2 مرات في اليوم.
رهوديولا الوردية
تعمل المستحضرات من هذا النبات على تحسين الأداء واستعادة القوة والمساعدة في حالات العصاب والأمراض العصبية. هم الاستخدام اليومييقلل من التهيج ويحسن الانتباه والذاكرة. صبغة مصنوعة من جذر رهوديولا. يُسكب 20 غرامًا من الجذر المسحوق مع 200 مل من الفودكا ، ويترك لمدة أسبوعين في مكان جاف ودافئ. الجرعة العلاجية 25 نقطة 2-3 مرات في اليوم.
القرطم Leuzea
ينشط الجهاز العصبي المركزي ، ويساعد في المراق ، والأمراض الخضرية ، والعجز الجنسي. له تأثير منشط ومنشط ويخفف من التعب والضعف. خذ 40 قطرة ، مخففة في 30 مل من الماء 1-2 مرات في اليوم.
منبه طبيعي للجهاز العصبي المركزي ، يخفف من التعب والنعاس ، يحسن وظائف القلب ، يزيد الكفاءة ، ويخفف من التعب العضلي. يمكن أن يؤدي تعاطي الكافيين إلى ارتفاع ضغط الدم وحتى احتشاء عضلة القلب. لا يستعمل للمرضى المصابين بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية وفشل القلب.
المعالجة المثلية للوهن
يتضمن العلاج المثلي استخدام جرعات صغيرة من المواد التي تسببها الجرعات الكبيرة الأعراض المرضية. يعتمد العلاج بهذه الطريقة على الإزالة المرض الأساسيالتي تسببت في ظهور الأعراض انهيار عصبي. يتميز الشعور بالضيق زيادة التعب، قلة الأداء ، الإرهاق السريع ، الجسدي والعقلي.
الطب التقليدي للقضاء على المرض يستخدم المنبهات النفسية و المهدئات. لا تتضمن المعالجة المثلية استخدام أدوية غير ضارة الادمانوالآثار الجانبية. هذه الأدوية لا تنظم ، ولكنها لا تثبط وظائف الدماغ والجهاز العصبي المركزي. يجب أن يتم اختيار الدواء من قبل الطبيب ، موضحًا الجرعة ومدة العلاج. في أغلب الأحيان ، يتم استخدام هذه الوسائل: ignatia ، nux vomica ، thuja ، gelsemium ، actea racemosa ، platinum ، cocculus وغيرها. أثبت تحضير الجينسنغ أنه جيد. يخفف التعب والنغمات ويخون القوة والطاقة. يساعد في التعب الناجم عن الصدمة ، وزيادة الضعف لدى المرضى المسنين. يزيل رجفة اليد وشد العضلات.
تستخدم المعالجة المثلية بالاشتراك مع طرق أخرى ، مثل الوخز بالإبر ، والعلاج بالأشعة السينية ، والعلاج بالألوان. يعتبر النهج المتكامل أكثر فاعلية ، حيث يساعد في القضاء على أعراض المتلازمة بسرعة. لكن الميزة الرئيسية لهذه الطريقة هي القدرة على قيادة نمط حياة مألوف.
المنبهات النفسية للوهن
المنشطات النفسية هي عقاقير تعمل على تحسين الأداء البدني والعقلي مؤقتًا. تأثير إيجابييتم تحقيقه بسبب تعبئة قدرات الجسم الاحتياطية ، لكن الاستخدام طويل الأمد للأقراص يستنفدها. على عكس الأدوية التي تثبط الجهاز العصبي المركزي ، فإن المنشطات النفسية تخلو من انتقائية الفعل ، لأنه بعد التحفيز يحدث اكتئاب في الجهاز العصبي.
هذه المجموعة من الأموال تقضي بسرعة على التعب والضعف وتساعد على محاربة التهيج و العاطفي. يمكن اعتبارها نوعًا من المنشطات للجهاز العصبي ، والتي تقضي مؤقتًا على أعراض الوهن.
تصنيف المنشطات النفسية:
الأدوية التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي:
تحفيز القشرة الدماغية - ميريدول ، فينامين ، ميثيل فينامين ، قلويدات زانثين.
تحفيز الحبل الشوكي - الإستركنين.
تحفيز مستطيل - ثاني أكسيد الكربون ، بيمجريد ، كافور ، كورديامين.
تأثير المنعكس على الجهاز العصبي - لوبلين ، نيكوتين ، فيراتروم.
يعتبر التصنيف أعلاه مشروطًا ، لأنه إذا تم وصف الأدوية بجرعات كبيرة ، فإنها تحفز الجهاز العصبي المركزي تمامًا. يتم وصف الدواء من قبل الطبيب المعالج ، لأن مثل هذه الأدوية تتطلب وصفة طبية للشراء.
العلاج النفسي للوهن
يشير العلاج النفسي في علاج حالات الوهن إلى طرق إضافية ، حيث ينصب التركيز الرئيسي عليها علاج بالعقاقير. إنه نظام للتأثير النفسي على جسم المريض. إنه يزيل الأعراض والظروف المؤلمة التي تسببت فيها ، أي أنه يقلل التأثير السلبيالعوامل النفسية. يمكن استخدامه كطريقة لإعادة التأهيل والوقاية النفسية.
لوضع برنامج علاجي ، يقوم الطبيب بإجراء التشخيصات النفسية ووضع خطة. يمكن أن يكون العلاج جماعيًا أو فرديًا. يكمن نجاح تطبيقه في اتصال المريض الوثيق بالطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي. ولكن لتحسين الرفاهية ، من الضروري اتباع النظام اليومي وتناول الفيتامينات و التغذية الجيدة. ستساعد المشاورات المنتظمة مع طبيب نفساني على فهم الأسباب الحقيقية للمرض والقضاء عليها.
علاج الوهن بعد الانفلونزا
من أجل علاج الضعف المتزايد والتعب غير المبرر بعد الأنفلونزا ، من الضروري استعادة التوازن الأيضي للجسم. في العلاج ، أثبت Stimol نفسه جيدًا. يحسن الرفاهية وقت قصير. بالإضافة إلى ذلك ، يتم وصف العلاج بالفيتامينات للمرضى (فيتامينات ب ، ج ، ب) ، والتغذية الجيدة والراحة ، والمشي المتكرر في الهواء الطلق ، والحد الأدنى من التوتر والمشاعر الإيجابية.
كلمة فقد القوةمن أصل يوناني ، تُترجم على أنها حالة من الضعف الجنسي أو ضعف القوة.
حالة الوهن مرتبطة بضعف نفسي عصبي وزيادة التعب والأرق. متلازمة الوهن هي مجموعة من الأعراض المختلفة لحالة الوهن ، أي عندما يشعر الشخص في نفس الوقت بالضعف والضعف. التعب المزمنواضطراب النوم.
يمكن أن يؤدي الوهن إلى الاكتئاب ، والذي يمكن أن تساعد منه الأعشاب والعسل والمنتجات ذات الأسعار المعقولة. من الضروري تناول الطعام بسرور والتفكير في الخير. العديد من الأطعمة هي نفسها مضادات الاكتئاب. تظهر الملاحظات ، على سبيل المثال ، أن الموز يخفف الاكتئاب. أنها تحتوي على قلويد هارمان ، الذي يقوم على "عقار السعادة" - الميسكالين. للحفاظ على القوة ، يوصى بتناول موزة واحدة ، مهروسة وصبها بالماء المغلي (على شكل بطاطس مهروسة).
العلاجات الشعبية للوهن
تساعد الطماطم في التغلب على الخجل. تحتوي على العديد من المواد التي تعمل مثل السيروتونين - وهي مادة تعمل على تخفيف التوتر.
تمنحك القرفة متعة. رائحة هذه التوابل لها تأثير جنسي قوي ، وتحسن النغمة والأداء.
البقدونس هو عشب الشجاعة. في روما القديمةتم إعطاؤه المصارعون قبل القتال. يحتوي البقدونس على الكثير من فيتامين سي ومادة الفيتامينات متعددة الأبيول.
البصل - الأسبرين من الحديقة. زيت اساسياليكين له تأثير مسكن وخافض للحرارة. لطالما اعتبر البصل وسيلة لتحفيز الروح والطاقة.
الفلفل الحار أو الفلفل العادي يعطي شعورًا بالارتياح. بسبب الألم الزائف الذي يسببه الفلفل ، ينتج الدماغ مادة أفيونية.
الجبن ممتع. يتم تحسين الحالة المزاجية من خلال الأحماض الأمينية الموجودة فيه. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الجبن على كل ما هو ضروري لاستعادة الجسم - الأحماض الأمينية والدهون والفيتامينات والعناصر النزرة.
العلاجات الشعبية ضد العجز الجنسي
يستخدم الناس العلاج التالي ضد العجز الجنسي.
- خذ زهور الزعرور والبابونج ونبتة العرن المثقوب بكميات متساوية ، اخلط واسكب ملعقة صغيرة من المجموعة مع كوب من الماء المغلي ، غطيها واتركها لمدة 20 دقيقة. يصفى ويشرب ببطء ، كما لو كان يذوب ، قبل الذهاب إلى الفراش لمدة شهر أو شهرين ... ونتيجة لذلك ، سيعود الاهتمام بالحياة ، وسيتحسن المزاج وستظهر القوة.
- خذ زهور اللافندر ، وأقماع القفزة ، ونبتة سانت جون وزهور الزيزفون بكميات متساوية ، واخلط وقلّب ملعقة صغيرة من الخليط مع كوب من الماء المغلي. هذا الشاي معطر للغاية ، فهو يحسن المزاج ويمنح البهجة.
- خذ ملعقة صغيرة من زهور الزعرور ، آذريون ، عشبة الأرقطيون وأوراق إكليل الجبل ، امزج وأضف القليل من البن المطحون. يُسكب 0.5 لتر من الماء المغلي ، ويترك لمدة 2-3 ساعات ويصفى. اشربه كشاي مرتين في اليوم في كوب بعد الوجبات لمدة شهر ولفترة أطول.
طريقة رائعة للحصول على دفعة من الطاقة هي التدليك الجاف في الصباح. يتم إجراؤه بمنشفة خشن أو قفاز تيري.
تحتاج إلى الطحن بوتيرة سريعة. ابدأ من عظام الخد والوجنتين ، ثم انتقل إلى العنق والصدر. افرك يديك من اليد إلى الكتف والساقين - من الأسفل إلى الأعلى ، ثم - الجذع. يفرك كل جزء من الجسم حتى يتحول إلى اللون الوردي. يجب إكمال الإجراء بالكامل في غضون دقيقة واحدة.
خذ حمامًا في الليل قبل النوم ماء باردحتى يصل الماء إلى الكاحلين ، والمشي فيه لمدة 2-3 دقائق (مدة الإجراء الأول 30 ثانية فقط). ثم ، فرك قدميك ، تحتاج إلى ارتداء الجوارب الصوفية والذهاب إلى السرير. بالإضافة إلى ذلك ، 1-2 مرات في الأسبوع ، خذ حمامًا ساخنًا (قدر الإمكان) ، لتضيف إليه زيت اللافندر. يجب أن يقال أن زهور اللافندر تضاف إلى العديد من أنواع الشاي المهدئة ومنصات النوم. وفقًا للخبراء ، ليس لها تأثير مهدئ أو مهدئ فحسب ، بل يمكنها أيضًا القضاء على الأعراض. خلل التوتر العضلي- الدوخة ، والذباب أمام العين ، وطنين الأذن ، وما إلى ذلك. في بداية القرن ، كان الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم يوصف لهم الحمام اليومي بالخزامى قبل النوم. واليوم ، في علاج التوتر العصبي واضطرابات الجهاز العصبي اللاإرادي ، لا يتم إعطاء الأفضلية للشاي ، ولكن للاستحمام من زهور اللافندر (50 جم لكل حمام ، يتم تخميرها مسبقًا في 2 لتر من الماء). وإذا بدت عملية تخمير الزهور مهمة شاقة ، فيمكنك إضافة 5-6 قطرات من زيت اللافندر إلى الحمام ، مع إذابتها في 1 ملعقة كبيرة. ملعقة عسل أو زبادي.
يجب أن نتذكر أن الضعفاء وكبار السن حمام ساخنمن الأفضل عدم تناوله! إذا لم يكن من الممكن عمل حمام كامل ، يمكنك ملئه في منتصف الطريق والغطس في الوركين.
الجمباز للشفاء
يمكنك إتقان الجمباز من الفراعنة. يساهم في الانتعاش التدريجي وتراكم القوة. هيرميس - كاهن ومعالج مصري قديم ، عاش منذ أكثر من ألفي عام. في الآونة الأخيرة ، تم اكتشاف أوراق البردي التي تحتوي على نظام الشفاء الذي طوره. يشمل ، بالإضافة إلى ممارسه الرياضهتدريب التنفس ، نظام غذائي خاص ، التقيد بنظام العمل والراحة ، الضربات بالصلاحية الفسيولوجية والتمارين ذات الكفاءة العالية.
السن الأمثل لأداء الجمباز هو من 23 إلى 70 عامًا. في سن الشباب والشيخوخة ، يمكن أن يؤدي المجهود المفاجئ وحبس النفس إلى زيادة الحمل على الجسم.
المرحلة الأولى قيد التشغيل. قم بالإحماء في شكل الجري على الفور لمدة 5 دقائق على الأقل. من الأفضل القيام بالركض عاري الصدر وحافي القدمين. كل شهر ، يجب زيادة مدة الجري بمقدار 5 دقائق حتى تصل إلى 20 دقيقة.
المرحلة الثانية - تمارين القوة. إنها مبنية على التناوب الإيقاعي لأقصى قدر من التوتر والاسترخاء العميق لعضلات الجسم. تحتاج إلى الانتقال من التوتر إلى الاسترخاء بسرعة ، وعلى الفور تقريبًا. يجب أن تتطابق الحركات تمامًا مع إيقاع التنفس. في لحظة الانتقال إلى حالة الاسترخاء ، يتم إجراء زفير قصير وقوي مع الصدر بالكامل من خلال فم مفتوح على مصراعيه. مدة فترات استرخاء التوتر هي 4 ثوانٍ لكل منها. أثناء الشحن ، تحتاج إلى إغلاق عينيك والتركيز على التنفس والحركات.
التمرين الأول هو الصليب. الوقوف بشكل مستقيم ، والقدمين متباعدتين بعرض الكتفين ، وذراعيك منخفضتين على طول الجسم ، والعضلات مسترخية ، ولا تتنفس بحرية.
خذ نفسًا قصيرًا حادًا. في الوقت نفسه ، قم بقبض أصابعك في قبضتي اليد ، وافرد ذراعيك الممدودتين على الجانبين عند مستوى الكتف ، ثم اصطحبهما خلف ظهرك ، وارمي رأسك للوراء ، واثني جسمك للخلف قدر الإمكان ، وشد كل العضلات إلى أقصى حد. في هذا الوضع ، احبس أنفاسك أثناء الاستنشاق لمدة 4 ثوانٍ.
قم بزفير حاد مع الصدر كله من خلال الفم ، وفي نفس الوقت ثني الجذع للأمام برمية بحيث تصل الذراعين الممدودتين إلى الأرض تقريبًا. بعد ذلك ، حرك ذراعيك في اتجاه عرضي لتخفيف التوتر والعودة إلى وضع البداية. استرخِ تمامًا لمدة 4 ثوانٍ. كرر التمرين 4 مرات.
التمرين الثاني هو "تقطيع الحطب". افرد رجليك المستقيمتين بعرض الكتفين ، وانحن للأمام ، وعلق ذراعيك على الأرض تقريبًا ، وقم بإرخاء عضلاتك.
أغلق أصابعك في القفل على الفور ، وأخذ نفسًا قصيرًا حادًا ، وفي نفس الوقت افرد ظهرك ، وارفع يديك لأعلى وخلف رأسك ، كما لو كنت تتأرجح بفأس ، ثني جسمك للخلف قدر الإمكان ، ارمي رأسك للخلف . شد كل العضلات إلى أقصى حد ، احبس أنفاسك أثناء الاستنشاق لمدة 4 ثوانٍ.
قم بزفير حاد من خلال الفم وانعطف سريعًا الجهه اليسرىالعودة إلى وضع البداية. قم بإمالة جسدك للأمام ، وانزع ذراعيك من الخطاف ثم أنزلهما لأسفل. استرخِ تمامًا لمدة 4 ثوانٍ. كرر 4 مرات - نفسين من خلال الجانب الأيمن، اثنان - من خلال اليسار.
التمرين الثالث هو رمي القرص.
الوقوف بشكل مستقيم ، والقدمين متباعدتين بعرض الكتفين ، والذراعين على طول الجسم ، والعضلات مسترخية.
خذ نفسًا حادًا ، وفي نفس الوقت اشبك أصابعك بقبضات اليد ، وارمي يدك اليمنى للأمام وارفع يدك اليسرى للخلف ، وأدر جسمك في اتجاه رمية خيالية ، وأدر عينيك في اتجاه السفر. خذ وضعية قاذف القرص المجمدة لحظة رمي القرص. شد كل العضلات إلى أقصى حد ، حاول ألا تمزق ساقيك عن الأرض. امسك الوضع مع حبس النفس لمدة 4 ثوان.
خذ نفسًا حادًا وعد إلى وضع البداية. استرخِ تمامًا لمدة 4 ثوانٍ. كرر 4 مرات: 2 مرات إرم اليد اليمنى، 2 اليسار.
المرحلة الرابعة باردة و حمام ساخن.
يجب أن تأخذ دشًا باردًا وساخنًا بالتناوب لمدة دقيقتين. عليك أن تبدأ بدش بارد ، وتنتهي بدش ساخن. وهكذا ، فإن الجمباز في هيرميس يثبت لهجة الجسم ، ويعطي إحساسًا بالانتعاش والحيوية في جميع أنحاء الجسم. في الأشهر الثلاثة الأولى ، تكون مدة الاستحمام المتباين دقيقتين ، والشهر الرابع - 3 ، ثم - 4 دقائق لكل منهما.
يمكن ممارسة الجمباز هيرميس مرتين في اليوم: في الصباح وبعد النوم وكتمارين وفي المساء - لاستعادة القوة بعد العمل المتعب ، ولكن في موعد لا يتجاوز 1.5 ساعة قبل النوم.
متلازمة الوهن ، أو الوهن (تُرجمت من اليونانية تعني "نقص القوة" ، "العجز") هي أعراض معقدة تشير إلى استنفاد احتياطيات الجسم ، وهي تعمل مع قوتها الأخيرة. هذا جدا علم الأمراض المتكرر: وفقًا لمؤلفين مختلفين ، يتراوح معدل الإصابة به من 3 إلى 45 ٪ في السكان. حول سبب حدوث الوهن ، ما هي أعراض ومبادئ تشخيص وعلاج هذه الحالة وسيتم مناقشتها في مقالتنا.
الوهن هو اضطراب نفسي مرضي يتطور على خلفية الأمراض والحالات التي تستنزف الجسم بطريقة أو بأخرى. يعتقد بعض العلماء ذلك متلازمة الوهنهو نذير لأمراض أخرى خطيرة للغاية في الجهاز العصبي والمجال العقلي.
لسبب ما ، يعتقد الكثير من الناس العاديين أن الوهن والتعب العادي هما نفس الحالة ، ويسمى بشكل مختلف. هم مخطئون. التعب الطبيعي الحالة الفسيولوجية، الذي يتطور نتيجة التعرض للجسم من الحمل البدني أو العقلي ، قصير المدى ، يختفي تمامًا بعد استراحة جيدة. الوهن هو التعب المرضي. في الوقت نفسه ، لا يعاني الجسم من أي حمل زائد حاد ، لكنه يعاني من إجهاد مزمن بسبب مرض أو آخر.
لا يتطور الوهن بين عشية وضحاها. ينطبق هذا المصطلح على الأشخاص الذين يعانون من أعراض متلازمة الوهن لفترة طويلة. تزداد الأعراض تدريجيًا ، وتنخفض جودة حياة المريض بشكل ملحوظ بمرور الوقت. الراحة الجيدة وحدها لا تكفي للتخلص من أعراض الوهن: إنها ضرورية علاج معقدفي طبيب الأعصاب.
أسباب الوهن
يتطور الوهن عندما يتم استنفاد آليات إنتاج الطاقة في الجسم تحت تأثير عدد من العوامل. يشكل الإجهاد المفرط واستنفاد الهياكل المسؤولة عن النشاط العصبي العالي ، بالإضافة إلى نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة والعناصر الغذائية المهمة الأخرى في الغذاء واضطرابات التمثيل الغذائي أساس متلازمة الوهن.
ندرج الأمراض والظروف التي يتطور الوهن عليها كقاعدة عامة:
- الأمراض المعدية (الأنفلونزا وغيرها من الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة ، والسل ، والتهاب الكبد ، والتسمم الغذائي ، وداء البروسيلات) ؛
- أمراض الجهاز الهضمي ( القرحة الهضمية، عسر الهضم الشديد ، التهاب المعدة الحاد والمزمن ، التهاب البنكرياس ، التهاب الأمعاء ، التهاب القولون وغيرها) ؛
- أمراض القلب والأوعية الدموية (ارتفاع ضغط الدم الأساسي ، تصلب الشرايين ، عدم انتظام ضربات القلب ، مرض نقص ترويةالقلب ، وخاصة احتشاء عضلة القلب) ؛
- مرض الجهاز التنفسي(مزمن مرض الانسدادالرئتين والالتهاب الرئوي والربو القصبي) ؛
- أمراض الكلى (التهاب الحويضة والكلية المزمن) ؛
- مرض نظام الغدد الصماء(داء السكري ، قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية) ؛
- أمراض الدم (خاصة فقر الدم) ؛
- عمليات الأورام (جميع أنواع الأورام ، وخاصة الخبيثة منها) ؛
- أمراض الجهاز العصبي (وغيرها) ؛
- الأمراض العقلية (الاكتئاب والفصام) ؛
- فترة ما بعد الولادة
- فترة ما بعد الجراحة
- الحمل ، وخاصة الحمل المتعدد ؛
- فترة الرضاعة
- ضغوط نفسية عاطفية
- أخذ بعض أدوية(المؤثرات العقلية بشكل رئيسي) ، والمخدرات ؛
- في الأطفال - وضع غير موات في الأسرة ، صعوبات في التواصل مع الأقران ، مطالب مفرطة من المعلمين وأولياء الأمور.
تجدر الإشارة إلى أنه في تطور متلازمة الوهن ، قد يكون العمل الرتيب المطول مهمًا ، خاصةً مع إضاءة اصطناعيةفي الأماكن الضيقة (مثل الغواصات) ، نوبات ليلية متكررة ، العمل الذي يتطلب معالجة عدد كبير من معلومات جديدةفي وقت قصير. يحدث ذلك أحيانًا حتى عندما ينتقل الشخص إلى وظيفة جديدة.
آلية التطور أو التسبب في الوهن
الوهن هو رد فعل لجسم الإنسان على الظروف التي تهدد باستنزافه. مصادر الطاقة. مع هذا المرض ، أولاً وقبل كل شيء ، يتغير نشاط التكوين الشبكي: بنية تقع في منطقة جذع الدماغ ، مسؤولة عن التحفيز والإدراك ومستوى الانتباه وتوفير النوم واليقظة والتنظيم اللاإرادي وعمل العضلات ونشاطها. الجسم ككل.
هناك أيضًا تغييرات في عمل الجهاز تحت المهاد - الغدة النخامية - الغدة الكظرية ، والذي يلعب دورًا رائدًا في تنفيذ الإجهاد.
أظهرت العديد من الدراسات أن الآليات المناعية تلعب أيضًا دورًا في تطور الوهن: تم تحديد بعض الاضطرابات المناعية لدى الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض. ومع ذلك ، فإن الفيروسات المعروفة حتى الآن ليست ذات أهمية مباشرة في تطور هذه المتلازمة.
تصنيف متلازمة الوهن
اعتمادًا على السبب الذي تسبب في الوهن ، ينقسم المرض إلى وظيفي وعضوية. كلا الشكلين يحدثان بنفس التردد تقريبًا - 55 و 45 ٪ ، على التوالي.
الوهن الوظيفي هو حالة مؤقتة وقابلة للعكس. إنه نتيجة للإجهاد النفسي والعاطفي أو ما بعد الصدمة أو الأمراض المعدية الحادة أو المتزايدة النشاط البدني. هذا نوع من رد فعل الجسم للعوامل المذكورة أعلاه ، لذا فإن الاسم الثاني للوهن الوظيفي هو رد الفعل.
الوهن العضوي يرتبط ببعض الأمراض المزمنةتحدث في مريض معين. تم سرد الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى الوهن أعلاه في قسم "الأسباب".
وفقًا لتصنيف آخر ، وفقًا للعامل المسبب للمرض ، يحدث الوهن:
- جسدي المنشأ.
- ما بعد العدوى.
- بعد الولادة.
- ما بعد الصدمة.
اعتمادًا على مدة وجود متلازمة الوهن ، يتم تقسيمها إلى حادة ومزمنة. يحدث الوهن الحاد بعد مرض معدي حاد حديث أو إجهاد شديدوهو في الواقع وظيفي. من ناحية أخرى ، يعتمد المزمن على نوع من الأمراض العضوية المزمنة ويستمر لفترة طويلة. بشكل منفصل ، يتميز الوهن العصبي: الوهن الناتج عن استنفاد الهياكل المسؤولة عن النشاط العصبي العالي.
اعتمادًا على المظاهر السريرية ، هناك 3 أشكال من متلازمة الوهن ، وهي أيضًا ثلاث مراحل متتالية:
- فرط الوهن (المرحلة الأولى من المرض ؛ أعراضه هي نفاد الصبر ، والتهيج ، والعاطفية غير المنتظمة ، وزيادة رد الفعل على المنبهات الضوئية والصوتية واللمسية) ؛
- شكل من أشكال التهيج والضعف (هناك استثارة متزايدة ، لكن المريض يشعر بالضعف والإرهاق ؛ يتغير مزاج الشخص بشكل كبير من جيد إلى سيئ والعكس صحيح ، ويتراوح النشاط البدني أيضًا من زيادة إلى عدم الرغبة الكاملة في فعل أي شيء) ؛
- الوهن (هذا هو الشكل الأخير والأكثر حدة من الوهن ، والذي يتميز بانخفاض القدرة على العمل ، والضعف ، والتعب ، والنعاس المستمر ، وعدم الرغبة الكاملة في القيام بشيء ما وغياب أي عواطف ؛ كما أنه لا يوجد اهتمام بالبيئة).
أعراض الوهن
المرضى الذين يعانون من هذه الحالة المرضية يقدمون مجموعة متنوعة من الشكاوى. بادئ ذي بدء ، إنهم قلقون بشأن الضعف ، ويشعرون دائمًا بالتعب ، ولا يوجد دافع لأي نشاط ، والذاكرة والذكاء السريع منزعجون. لا يمكنهم تركيز انتباههم على شيء محدد ، فهم شارد الذهن ، مشتت انتباههم باستمرار ، يبكون. لفترة طويلة لا يستطيعون تذكر اللقب المألوف ، والكلمة ، والتاريخ المطلوب. يقرؤون ميكانيكيا ، لا يفهمون ولا يتذكرون المواد التي قرأوها.
أيضا ، يشعر المرضى بالقلق من الأعراض من نظام نباتي: زيادة التعرق، فرط التعرق في راحة اليد (فهي رطبة باستمرار وباردة عند اللمس) ، شعور بنقص الهواء ، ضيق في التنفس ، تذبذب النبض ، قفزات في ضغط الدم.
يلاحظ بعض المرضى أيضًا اضطرابات ألم مختلفة: ألم في القلب والظهر والبطن والعضلات.
من ناحية المجال العاطفي ، تجدر الإشارة إلى الشعور بالقلق والتوتر الداخلي والتقلبات المزاجية المتكررة والمخاوف.
يشعر العديد من المرضى بالقلق من انخفاض الشهية حتى الغياب التام ، وفقدان الوزن ، وانخفاض الرغبة الجنسية ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، والأعراض الشديدة متلازمة ما قبل الحيض، الحساسية للضوء والصوت واللمس.
من اضطرابات النوم ، تجدر الإشارة إلى كثرة النوم ، والاستيقاظ المتكرر في الليل ، والكوابيس. بعد النوم لا يشعر المريض بالراحة بل على العكس يشعر بالتعب والضعف مرة أخرى. ونتيجة لذلك ، فإن رفاهية الشخص تتدهور ، مما يعني أن القدرة على العمل تتناقص.
يصبح الشخص سريع الانفعال ، وسريع الانفعال ، ونفاد الصبر ، وغير مستقر عاطفيًا (يتدهور مزاجه بشدة عند أدنى فشل أو في حالة صعوبة القيام بأي عمل) ، والتواصل مع الناس يتعبه ، ويبدو أن مجموعة المهام مستحيلة.
لدى العديد من الأفراد المصابين بالوهن ، زيادة في درجة الحرارة إلى قيم تحت الحمى ، والتهاب الحلق ، وزيادة في بعض المجموعات الغدد الليمفاوية المحيطية، على وجه الخصوص ، عنق الرحم ، والقذالي ، والإبط ، وآلامهم عند الجس ، وآلام في العضلات والمفاصل. أي أن هناك عملية معدية وقصور في وظائف المناعة.
تتدهور حالة المريض بشكل ملحوظ في المساء ، ويتجلى ذلك في زيادة شدة كل أو بعض الأعراض المذكورة أعلاه.
بالإضافة إلى كل هذه الأعراض المرتبطة مباشرة بالوهن ، يشعر الإنسان بالقلق حيالها الاعراض المتلازمةالمرض الأساسي ، المرض الذي تطورت ضده متلازمة الوهن.
اعتمادًا على السبب الذي تسبب في الوهن ، فإن مساره له بعض الميزات.
- تتجلى متلازمة الوهن المصاحبة للعصاب في توتر العضلات المخططة وزيادة قوة العضلات. يشكو المرضى من التعب المستمر: أثناء الحركة وأثناء الراحة.
- في حالة فشل الدورة الدموية المزمن في الدماغ ، ينخفض نشاط المريض الحركي. قوة العضلاتمخفضة ، يكون الشخص خاملًا ، ولا يشعر بالرغبة في الحركة. يعاني المريض مما يسمى ب "سلس العواطف" - يبدو أنه يبكي بلا سبب. بالإضافة إلى ذلك ، هناك صعوبة وبطء في التفكير.
- مع أورام الدماغ والتسمم ، يشعر المريض بضعف واضح ، وعجز جنسي ، وعدم رغبة في التحرك والانخراط في أي أفعال ، حتى لو كانت محبوبة من قبل. يتم تقليل قوة عضلاته. قد يتطور مجمع أعراض يشبه الوهن العضلي الشديد. الضعف العقلي ، والتهيج ، والمرض الغضروفي والمزاج القلق والخوف ، وكذلك اضطرابات النوم هي أمور نموذجية. عادة ما تكون هذه الاضطرابات مستمرة.
- يمكن أن يكون الوهن الذي يحدث بعد الإصابات وظيفيًا - شلل دماغي رضحي ، ويكون ذا طبيعة عضوية - اعتلال دماغي رضحي. تظهر أعراض اعتلال الدماغ ، كقاعدة عامة: يعاني المريض من ضعف مستمر ، ويلاحظ ضعف الذاكرة ؛ تتناقص دائرة اهتماماته تدريجياً ، وهناك قابلية للعواطف - يمكن للشخص أن يكون سريع الغضب ، "ينفجر" بسبب تفاهات ، لكنه يصبح فجأة كسولاً وغير مبال بما يحدث. من الصعب تعلم المهارات الجديدة. يتم تحديد علامات الخلل الوظيفي في الجهاز العصبي اللاإرادي. أعراض الوهن الدماغي ليست واضحة ، لكنها يمكن أن تستمر لفترة طويلة ، لعدة أشهر. إذا كان الشخص يعيش أسلوب حياة صحيحًا ولطيفًا ، ويأكل بعقلانية ، ويحمي نفسه من الإجهاد ، فإن أعراض مرض الأوعية الدموية الدماغية تصبح غير محسوسة تقريبًا ، ومع ذلك ، على خلفية الحمل الزائد الجسدي أو النفسي - العاطفي ، أثناء السارس أو غيره الأمراض الحادةتفاقم دماغي.
- الوهن والوهن اللاحق للإنفلونزا بعد العدوى الفيروسية التنفسية الحادة الأخرى تكون في البداية شديدة الوهن بطبيعتها. المريض عصبي وسريع الانفعال ويعاني من شعور دائم بعدم الراحة الداخلية. في حالة الالتهابات الشديدة ، يتطور شكل من أشكال الوهن الوهمي: ينخفض نشاط المريض ، ويشعر دائمًا بالنعاس ، والغضب من الأشياء الصغيرة. تقل قوة العضلات ، الرغبة الجنسية ، الدافع. تستمر هذه الأعراض لأكثر من شهر واحد وتصبح أقل وضوحًا بمرور الوقت ، ويبرز في المقدمة انخفاض في القدرة على العمل وعدم الرغبة في أداء العمل البدني والعقلي. مع الوقت عملية مرضيةيكتسب دورة مطولة ، تظهر فيها أعراض الاضطراب الدهليزي ، وضعف الذاكرة ، وعدم القدرة على التركيز وإدراك المعلومات الجديدة.
تشخيص الوهن
في كثير من الأحيان ، يعتقد المرضى أن الأعراض التي يعانون منها ليست رهيبة ، وأن كل شيء سينجح من تلقاء نفسه ، على المرء فقط الحصول على قسط كافٍ من النوم. ولكن بعد النوم ، لا تختفي الأعراض ، ومع مرور الوقت تزداد سوءًا ويمكن أن تؤدي إلى ظهور أمراض عصبية ونفسية خطيرة للغاية. لمنع حدوث ذلك ، لا تقلل من شأن الوهن ، ولكن في حالة ظهور أعراض هذا المرض ، استشر الطبيب الذي سيكشف التشخيص الدقيقونخبرك بالخطوات التي يجب اتخاذها لإصلاحها.
يعتمد تشخيص متلازمة الوهن بشكل أساسي على الشكاوى وبيانات سوابق المرض والحياة. سيسألك الطبيب إلى متى ظهرت أعراض معينة ؛ سواء كنت منخرطًا في عمل بدني أو عقلي شاق ، هل سبق لك أن اختبرته في الآونة الأخيرةالزائد المرتبط به ؛ ما إذا كنت تربط حدوث الأعراض بالضغط النفسي والعاطفي ؛ ما إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة (أي منها - انظر أعلاه ، في قسم "الأسباب").
ثم يقوم الطبيب بإجراء فحص موضوعي للمريض للكشف عن التغيرات في بنية أو وظيفة أعضائه.
بناءً على البيانات التي تم الحصول عليها ، من أجل تأكيد أو دحض مرض معين ، سيصف الطبيب سلسلة من الدراسات المختبرية والأدوات للمريض:
- تحليل الدم العام
- تحليل البول العام
- اختبار الدم البيوكيميائي (الجلوكوز والكوليسترول والشوارد والكلى والكبد وغيرها من المؤشرات اللازمة حسب رأي الطبيب) ؛
- فحص الدم للهرمونات.
- تشخيصات PCR
- كوبروغرام.
- تخطيط كهربية القلب (تخطيط كهربية القلب) ؛
- الموجات فوق الصوتية للقلب (تخطيط صدى القلب) ؛
- الموجات فوق الصوتية للأعضاء تجويف البطنوالفضاء خلف الصفاق والحوض الصغير ؛
- التنظير الليفي الدرقي (FGDS) ؛
- الأشعة السينية الصدر؛
- الموجات فوق الصوتية لأوعية الدماغ.
- التصوير بالرنين المغناطيسي أو المحوسب ؛
- استشارة المتخصصين ذوي الصلة (أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وأمراض القلب وأخصائي أمراض الرئة وأخصائي أمراض الكلى وأخصائي الغدد الصماء وأخصائي أمراض الأعصاب والطبيب النفسي وغيرهم).
علاج الوهن
الاتجاه الرئيسي للعلاج هو علاج المرض الأساسي ، وهو المرض الذي نشأت منه متلازمة الوهن.
أسلوب الحياة
تعديل نمط الحياة مهم.
- الوضع الأمثل للعمل والراحة ؛
- النوم الليلي لمدة 7-8 ساعات ؛
- رفض النوبات الليلية في العمل ؛
- بيئة هادئة في العمل والمنزل ؛
- تقليل التوتر
- النشاط البدني اليومي.
في كثير من الأحيان ، يستفيد المرضى من تغيير المشهد في شكل رحلة سياحيةأو الراحة في مصحة.
يجب أن يكون النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من الوهن غنيًا بالبروتين (اللحوم الخالية من الدهون ، البقوليات ، البيض) ، فيتامينات ب (البيض ، الخضار الخضراء) ، سي (الحميض ، الحمضيات) ، حمض التريبتوفان الأميني (الخبز الكامل ، الموز ، الجبن الصلب) و اخرين العناصر الغذائية. يجب استبعاد الكحول من النظام الغذائي.
العلاج الدوائي
قد يشمل العلاج الدوائي للوهن عقاقير من المجموعات التالية:
- Adaptogens (مستخلص Eleutherococcus ، الجينسنغ ، كرمة ماغنوليا ، رهوديولا الوردية) ؛
- منشط الذهن (أمينالون ، بانتوجام ، جينكو بيلوبا ، نوتروبيل ، كافينتون) ؛
- المهدئات (novo-passit و sedasen وغيرها) ؛
- الاستعدادات للعمل procholinergic (enerion) ؛
- (أزافين ، إيميبرامين ، كلوميبرامين ، فلوكستين) ؛
- المهدئات (فينيبوت ، كلونازيبام ، أتاراكس وغيرها) ؛
- (إغلونيل ، تيرالين) ؛
- فيتامينات ب (Neurobion ، Milgamma ، Magne-B6) ؛
- مجمعات تحتوي على فيتامينات وعناصر دقيقة (multitabs ، duovit ، berocca).
كما اتضح من القائمة أعلاه ، هناك الكثير من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج الوهن. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه سيتم تخصيص هذه القائمة بأكملها لمريض واحد. غالبًا ما يكون علاج الوهن من الأعراض ، أي أن الأدوية الموصوفة تعتمد على غلبة أعراض معينة في مريض معين. يبدأ العلاج باستخدام أقل جرعات ممكنة ، والتي ، إذا تم تحملها بشكل طبيعي ، يمكن زيادتها لاحقًا.
العلاجات غير الدوائية
جنبا إلى جنب مع العلاج الدوائي ، قد يتلقى الشخص الذي يعاني من الوهن الأنواع التاليةعلاج او معاملة:
- استخدام دفعات و decoctions من الأعشاب المهدئة (جذر حشيشة الهر ، موذر وورت).
- العلاج النفسي. يمكن تنفيذه في ثلاثة اتجاهات:
- تؤثر على الحالة العامةمريض وفرد ، تم تشخيصه فيه ، المتلازمات العصبية(التدريب الذاتي الجماعي أو الفردي ، التنويم المغناطيسي الذاتي ، الاقتراح ، التنويم المغناطيسي) ؛ يمكن أن تزيد التقنيات من الدافع للشفاء وتقليل القلق وزيادة المزاج العاطفي ؛
- العلاج الذي يؤثر على آليات التسبب في الوهن (تقنيات الانعكاس الشرطي ، البرمجة اللغوية العصبية ، العلاج السلوكي المعرفي) ؛
- الطرق التي تؤثر على العامل المسبب: العلاج بالجشطالت ، العلاج النفسي الديناميكي ، العلاج النفسي العائلي؛ الغرض من تطبيق هذه الأساليب هو إدراك المريض للعلاقة بين حدوث متلازمة الوهن وأي مشاكل في الشخصية ؛ خلال الجلسات ، صراعات الأطفال أو السمات المتأصلة في الشخصية في مرحلة البلوغالمساهمة في تطوير متلازمة الوهن.
- العلاج الطبيعي:
- العلاج بالتمرين
- رسالة؛
- العلاج المائي (دش Sharko ، دش متباين ، سباحة وغيرها) ؛
- العلاج بالإبر؛
- العلاج بالضوء.
- البقاء في كبسولة خاصة تحت تأثير التأثيرات الحرارية والضوء والعطرية والموسيقية.
في نهاية المقال ، أود أن أكرر أنه لا يمكن تجاهل الوهن ، لا يمكن للمرء أن يأمل "أنه سيختفي من تلقاء نفسه ، فقط ينام قليلاً". يمكن أن يتطور هذا المرض إلى أمراض نفسية عصبية أخرى أكثر خطورة. في التشخيص في الوقت المناسبفي معظم الحالات ، يكون التعامل معها أمرًا بسيطًا للغاية. من غير المقبول أيضًا الانخراط في العلاج الذاتي: لا يمكن للأدوية الموصوفة بشكل غير كافٍ أن لا تعطي التأثير المطلوب فحسب ، بل تضر أيضًا بصحة المريض. لذلك ، إذا وجدت نفسك تعاني من أعراض مشابهة لتلك المذكورة أعلاه ، فيرجى طلب المساعدة من أحد المتخصصين ، وبهذه الطريقة سوف تقترب بشكل كبير من يوم الشفاء.
يواجه معظم الناس أحيانًا وجهاً لوجه مع أمراض مزعجة مثل الإجهاد والتعب وآلام الجسم وغير ذلك. عادة ما يمكن التعامل مع هذه الأمراض بسرعة إلى حد ما. ولكن إذا "عانيت" من الوهن ، فهذا أمر خطير بالفعل.
تحت مصطلح مثل "مرض الوهن" ، يعرّف الطب التقليدي اضطرابًا في الجهاز العصبي ، تحت تأثير أو تأثير غير مباشر لعوامل مزعجة مثل العدوى ، أمراض جسديةوهلم جرا. نتيجة لذلك ، تكون الهياكل تحت القشرية ومناطق القشرة الدماغية متحمسة. الخاصية السلبية لمثل هذا الاضطراب هي الاستنزاف الكامل للأنسجة العصبية.
يجب أن يتم علاج الوهن من قبل طبيب مؤهل مع استخدام إضافيالحكمة الشعبية. الهدف الرئيسي من العلاج هو تحييد الأسباب الرئيسية للمرض. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تنسى الراحة وتناول الفيتامينات وتخليص نفسك من الصراع أو المواقف العصيبة.
علاج الوهن بالعلاجات الشعبية
إحدى الطرق التي تجعلك تنبض بالحياة هي الفرك الجاف ، والذي يجب أن يتم بمنشفة خشنة أو قفاز. يتم الفرك بوتيرة متسارعة - بدءًا من عظام الخد والرقبة. كقاعدة عامة ، يتم فرك اليدين من اليد ، وتتجه نحو الكتف ، ويفرك الجسم من أعلى إلى أسفل ، بينما يفرك الساقين من القدم إلى الفخذ. يجب أن يتم الفرك حتى احمرار طفيف لجميع أجزاء الجسم. الوتيرة المتسارعة تعني أن الإجراء بأكمله يجب أن يتم في دقيقة واحدة.
يشمل علاج الوهن أيضًا هز الجسم كله عن طريق الاستحمام بماء بارد. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فابدأ بالمشي على الماء البارد ليلًا. من الجدير البدء بثلاثين ثانية ، ثم يمكن زيادة الوقت. بعد ذلك يوصى بارتداء الجوارب الدافئة المحبوكة والذهاب للنوم.
يقترح علاج الوهن بالعلاجات الشعبية أخذ التسريب على أساس النباتات الطبية. تحتاج إلى خلط الزهور والعشب بكميات متساوية تقريبًا. يجب سكب ملعقة صغيرة من خليط الأعشاب مع كوب من الماء المغلي ، ثم الإصرار على ذلك لمدة نصف ساعة. ينصح بالتسريب الناتج قبل النوم لفترة طويلة جدًا.
اخر طريقة مفيدةهزيمة التعب - شرب عصير الجريب فروت والجزر. لكل فاكهة واحدة ، يتم تناول حبتين متوسطتين من الجزر. خذ ملعقتين كبيرتين في وقت واحد بعد الوجبات.
كيفية علاج الوهن
امزج اجزاء متساويةمسحوق نبتة سانت جون الجافة وزهر الليمون المجفف. صب ملعقة كبيرة من المجموعة مع كوب من الماء المغلي واتركها لمدة عشرين دقيقة. يجب أن تستهلك 50 مل مرتين في اليوم - في الصباح والليل لمدة ثلاثة أسابيع.
يحفز Schisandra chinensis أيضًا الجهاز العصبي جيدًا - يتميز النبات بخصائصه المنشطة. بالفعل بعد تناوله لأول مرة ، فإنه يحسن الأداء العقلي والجسدي ، ومقاومة الجسم للعوامل الضارة. موصى به للوهن والاكتئاب وانخفاض ضغط الدم.
يستخدم B الجاهزة صبغة الكحولعلى بذور هذا النبات. خذ 2-3 قطرات قبل كل وجبة. يمكنك أيضًا تسريب ثمار الليمون الصيني: صب ملعقتين كبيرتين من الفواكه المجففة مع كوب من الماء المغلي. خذ 1 ملعقة كبيرة مرتين في اليوم.
الاستعدادات التي يتم إجراؤها على أساس الروديولا قادرة على رفع الأداء العقلي والجسدي ولها خصائص تنشيط. يوصى به للضغط النفسي الشديد في العمل والعصاب. في الطب الشعبييتم استخدام صبغة من جذر النبات. للحصول على صبغة ، ستحتاج إلى صب 200 مل من الفودكا في 20 جم من جذر رهوديولا المفرومة ، والإصرار ، والاهتزاز ، لمدة أسبوعين في مكان مظلم. استخدم 25 نقطة - 2-3 مرات في اليوم.