التدليك القطاعيللربو القصبي
التدليك الجزئي له تأثير إيجابي على أمراض الرئة، وخاصة الربو القصبي. يوصى بالتدليك في فترة ما بين النشبات من أجل تطبيع التنفس ومنع التغيرات النفاخية ووقف النوبات وتقليل تواترها وشدتها وتنشيط الحجاب الحاجز وإنتاجه تأثير تصالحي. للربو القصبي نتيجة ايجابيةيتم تحقيقه من خلال استكمال التدليك العلاجي بالتنفس.
من الأفضل القيام بالتدليك ساعات الصباح. خلال النهار - بعد 2-3 ساعات من تناول الطعام، وفي المساء بعد ساعتين من تناول عشاء خفيف، ولكن قبل 2-3 ساعات من موعد النوم.
أساسيات التدليك القطاعي
بسبب ال جسم الإنسانهو نظام متكامل، فإن مرض أحد الأعضاء يؤدي إلى تعطيل عمل الكائن الحي بأكمله.تحدث التغيرات المنعكسة الناجمة عن العملية المرضية في أنسجة الجسم المختلفة، أي مع أمراض الأعضاء الداخلية، تزداد حساسية مناطق معينة من الجلد ويحدث فرط الحساسية (ألم عند لمسها). تأسست هذه الحقيقة في القرن التاسع عشر. G. A. Zakharyin والإنجليزي Ged، والقطاعات (المناطق) المنعكسة التي اكتشفوها كانت تسمى مناطق Zakharyin-Ged.
وقد أظهرت الملاحظات أنه بالإضافة إلى الألم، والتمدد، والتعرق أو حرارة عاليةفي منطقة معينة، الخ. ونتيجة البحث تبين أن الجسم يتكون من عدة أجزاء متطابقة، كل منها مزود بعصب شوكي، والذي بدوره يرتبط بمنطقة معينة من جلد.
يوضح الرسم البياني أن مناطق زاخرين-جد تقع على الأسطح الأمامية والخلفية للجسم. وفي بعض أمراض الأعضاء الداخلية تتطابق، على سبيل المثال في أمراض القلب والرئتين، الاثنا عشريوالكبد وما إلى ذلك. في بعض الأحيان، في أمراض عضو واحد، تقع مناطق زاخرين-جد على مسافة كبيرة من بعضها البعض. هناك علاقة معقدة إلى حد ما بين الأعضاء الداخلية والجهاز العصبي المركزي، وهذه الحقيقة تفسر حقيقة أن بعض الأعضاء تتوافق مع منطقة واحدة، في حين أن البعض الآخر يتوافق مع اثنين أو أكثر.
بالإضافة إلى ذلك، تحدث تغيرات منعكسة قطعية وفقًا للعلاقات التشريحية في الأنسجة وتحدث في جزء الجسم الذي يوجد فيه العضو المريض. وبالتالي مع المضاعفات الثانوية والانتشار عملية مرضيةعلى الأعضاء الأخرى يتم انتهاك قاعدة التجزئة.
يعتبر التدليك الجزئي أحد أنواع التدليك العلاجي لأنه يستخدم تقنيات أساسية معدلة قليلاً التدليك الكلاسيكي. ومع ذلك، حتى لو لجأت إلى مساعدة معالج تدليك مؤهل، يجب عليك أولاً استشارة الطبيب.
تقنية لأداء تقنيات التدليك القطاعي
بسبب ال نحن نتحدث عنحول أنواع التدليك للربو القصبي، فإن هذا الفصل سيصف فقط تلك التقنيات المستخدمة لهذا المرض.يبدأ أي تدليك بالتمسيد. التدليك القطاعي ليس استثناء. يبدأ التمسيد القطعي المستوي بكلتا اليدين بالجزء الموجود أسفل المنطقة ذات الانتهاكات. عند تنفيذ هذه التقنية، يتم وضع اليدين بالتوازي مع بعضهما البعض باتجاه فقرة عنق الرحم ويتم تنفيذ التمسيد أولاً على جانب واحد، ثم على الجانب الآخر، مما يزيد الضغط على الأجزاء المقابلة.
"المنشار" هو أسلوب تمسيد آخر. تقنية القيام بذلك بسيطة للغاية. يتم وضع اليدين بحيث تكون أصابع الإبهام والسبابة متباعدة وتكون على جانبي العمود الفقري. تتشكل بين اليدين لفة من الجلد تتدحرج عند القيام بحركات النشر في اتجاهين متعاكسين. يتم التدليك من الأسفل إلى الأعلى. في هذه الحالة عليك الانتباه للتأكد من أن يديك لا تنزلق فوق الجلد بل تتحرك معه.
"الشوكة" هي إحدى التقنيات الرئيسية للتدليك القطعي، والتي يمكن إجراؤها باستخدام الأوزان أو بدونها. عند أدائها، يتم وضع السبابة والوسطى على جانبي العمود الفقري ثم تقوم بطانات كلا الإصبعين بالانزلاق الحركات المستقيمةمن الأسفل إلى الأعلى من العجز إلى السابع فقرات الرقبة.
يتم التظليل باستخدام "الشوكة" - وهو نوع مختلف من تقنية "الشوكة" - باستخدام وسادات السبابة والأصابع الوسطى الموجودة على جانبي العمود الفقري. تتحرك الأصابع لأعلى ولأسفل مع إزاحة الجلد، عادةً باستخدام الأوزان. يتم التأثير على كل جزء من المنطقة.
الحركة الدائرية بالشوكة هي نوع آخر من الشوكة. يتم تنفيذ هذه التقنية عادةً باستخدام الأوزان. عند القيام بذلك، بالتناوب مع منصات السبابة والأصابع الوسطى الموجودة على جانبي العمود الفقري، يتم إجراء حركات دائرية في الاتجاه من الأسفل إلى الأعلى. يتم التأثير على المسافة بين العمليات الشائكة للفقرات أثناء جلوس المريض أو استلقائه. يتم تنفيذ هذه التقنية مع وضع الكتائب النهائية للسبابة والأصابع الوسطى بحيث تكون العملية الشائكة للفقرة بين الأصابع الأربعة، وتشكل طية صليبية.
مع منصات الأصابع يؤدون حركات دائريةفي اتجاهين متعاكسين، أولاً أسفل العمليات ثم فوقها. يتم تدليك كل قطعة لمدة 4-5 ثواني. يمكن أن تتأثر المسافات بين العمليات الشائكة بأصابع الإبهام والسبابة في كلتا اليدين.
يتم الضغط في عمق الأنسجة باستخدام منصات الإبهام، ويضعف الضغط قرب نهاية الإجراء. عند تنفيذ هذه التقنية، يتم وضع اليد على طول العمود الفقري. يمكن تطبيق الضغط الابهاماليد اليمنى مع الأوزان على اليسار، وإبهام كلتا اليدين أو القبضة.
يتم استخدام تقنية الكماشة ذات الحلقة المزدوجة على عضلات الرقبة، خاصة تلك التي تكون متوترة للغاية. تم وصف تقنية تنفيذ هذه التقنية في جزء الفصل المخصص للتدليك الكلاسيكي.
يتم التأثير على المنطقة المحيطة بالكتف أولاً على منطقة لوح الكتف الأيمن بجميع الأصابع باستثناء الإبهام، حيث يتم إجراء فرك صغير من مكان التعلق العضلة العريضةالعودة نحو الخارج الحافة السفليةألواح الكتف. بعد ذلك، قم بفرك العضلات على طول الحافة الداخلية لشفرة الكتف بإبهامك حتى مستوى الكتف، ثم افرك واعجن الحافة العلوية للعضلة شبه المنحرفة إلى مؤخرة الرأس. تُفرك شفرة الكتف اليسرى أولاً بالإبهام من مكان تعلق العضلة الظهرية العريضة، لتصل على طول الحافة الخارجية إلى الزاوية السفلية من شفرة الكتف، ثم تقوم جميع الأصابع الأخرى بحركات دائرية، وتدليك الحافة الداخلية للكتف شفرة الكتف إلى الجزء الخلفي من الرأس.
بعد تدليك منطقة لوحي الكتف، يتم العمل على الأنسجة الموجودة تحت لوحي الكتف. للقيام بذلك، يتم وضع اليد اليمنى تحت مفصل الكتف، ويتم وضع اليسرى على المنطقة المجاورة للحافة السفلية للكتف، وباليد اليمنى يتم تحريك لوح الكتف على أصابع اليد اليسرى، والتي يتم بها عجن منطقة تحت الكتف.
تمديد الصدر ضروري لتنشيط التنفس. تبدأ هذه التقنية بالتمسيد الكلاسيكي وفرك المساحات الوربية. ثم، بينما يستنشق الشخص الذي يتم تدليكه، يقوم المعالج بالتدليك بتحريك يديه إلى العمود الفقري، وأثناء الزفير، إلى القص. دون التوقف في هذه اللحظة الزفير العميقيقوم المعالج بالتدليك بالضغط على الصدر. لتنفيذ هذه التقنية بشكل إيقاعي، يحتاج المعالج إلى مراقبة تنفس المريض، وإعطاء الأوامر "تنفس!" و "الزفير!"
المبادئ التوجيهية لأداء التدليك المنعكس القطعي
التدليك القطاعي له خصائصه الخاصة، وبطبيعة الحال، منهجيته وقواعد السلوك الخاصة به. لا يمكن إجراء التدليك إلا إذا كان لديك معرفة بالتشريح وعلم وظائف الأعضاء والقدرة على التعرف أمراض مختلفةالتغيرات المنعكسة في الأنسجة وأخذها في الاعتبار عند اختيار التقنيات والتقنيات لأداء التأثير وجرعاته.قبل القيام بالتدليك، يجب فحص جلد الشخص الذي يتم تدليكه بصريًا بعناية، من خلال الجس والاستجواب. من الضروري دراسة آراء الأطباء ومعرفة وجود موانع. يتم تنفيذ تقنيات التدليك بشكل إيقاعي، ولكن دون استخدام القوة الغاشمة. عند القيام بذلك، لا يتم استخدام مواد التشحيم، لأنها تضعف الحساسية.
يبدأ التدليك بالمناطق المجاورة للمنطقة المصابة، مع زيادة التأثير تدريجيًا. بعد الإجراءات، يجب أن يتحول جلد الشخص المدلك إلى اللون الأحمر والدافئ، ويجب أن يظهر شعور بالاسترخاء ويقل الألم.
التغيرات المنعكسة في الربو القصبي
تتم ترجمة التغييرات المنعكسة في المناطق التالية والقطاعات المقابلة لها:1. تغيرات العضلات: شبه المنحرف (C4–3)، معيني كبير (D7–6، D3)، تحت الشوكة (D4–3)، الوربي (D9–6)، معيني كبير (D7–6، D4–3)، صدرية كبيرة (D4–3)، التهاب الطحال الرأسي (C3)، القصية الترقوية الخشائية (C3).
2. التغييرات جلد: في عظم القص (D4–2)، في منطقة الأقواس الساحلية من الأمام (D10–8) والخلف (D10–8)، فوق الترقوة (C4) وتحت الترقوة (D2)، تحت الترقوة شفرات الكتف (D3-2).
3. التغييرات في النسيج الضام: الخامس المنطقة القذاليةالرأس (C3)، في القص (D5–2)، إلى يسار ويمين القص (D4–3)، بين لوحي الكتف والعمود الفقري (D5–3)، إلى يمين ويسار العمود الفقري ( D9–3)، تحت الترقوة (D2).
4. تغيرات في السمحاق: في منطقة الترقوة والقص والأضلاع وشفرات الكتف والعمليات الشائكة في العمود الفقري.
تقع النقاط القصوى على العضلة شبه المنحرفة، تحت الترقوة، عند حواف الأضلاع.
تقنية التدليك لعلاج الربو القصبي
عند إجراء التدليك يتخذ المريض وضعية الجلوس ويقوم بإرخاء العضلات. يبدأ التدليك من نقطة خروج الجذور القطعية في العمود الفقري، وينتقل من الأجزاء السفلية إلى الأجزاء العليا. يؤدي هذا إلى إزالة التوتر أولاً في الطبقات العليا ثم في الأنسجة العميقة. من أجل الإنجاز أقصى تأثيريتم توجيه جميع الحركات نحو العمود الفقري، والتأثير على النقاط القصوى يسرع من تحقيق نتيجة علاجية. أثناء التدليك، يتم استخدام تقنيات مثل "الشوكة"، والتظليل بـ "الشوكة"، والحركة الدائرية بـ "الشوكة"، والتأثير على الفراغات بين العمليات الشائكة للفقرات.بادئ ذي بدء، تبدأ إجراءات التدليك بالتمسيد وفرك الظهر قليلا، وينبغي إيلاء اهتمام خاص لحزام الكتف. المكان الرئيسي للتدليك هو المنطقة الواقعة بين الفضاء الوربي السادس والتاسع. عند تدليك الأختام في المساحات الوربية، قد يحدث ألم في منطقة القلب. وفي هذه الحالة يجب عليك تدليك الحافة اليسرى السفلية من الصدر، وسيختفي الانزعاج.
ثم قم بتدليك الجزء الخلفي من الرقبة والجزء الأمامي وجانب الصدر لمدة 2-3 دقائق. إن شد الصدر له أكبر الأثر. ينبغي إيلاء اهتمام خاص للاستنشاق والضغط. بعد ذلك، تتأثر عضلات الظهر والجزء الخلفي من الرقبة والمساحة الوربية والمنطقة فوق الكتف بشكل انتقائي لمدة 8-10 دقائق. مدة الإجراء بأكمله لا تزيد عن 20 دقيقة. قم بإنهاء التدليك المنعكس القطعي، مثل أي نوع آخر من التدليك، بتمرير مهدئ.
بعد التدليك ترتفع درجة حرارة الجلد ويتحسن تدفق الدم وعمل الجهاز الإخراجي وتغذية العضلات والأنسجة الضامة ويقل الألم وتحدث إعادة الهيكلة الخضرية.
يُمنع استخدام التدليك الجزئي في حالات قصور القلب الرئوي من المرحلة الثالثة، والأمراض الحادة في الرئتين والشعب الهوائية (ذات الجنب، والالتهاب الرئوي، والتهاب الشعب الهوائية، وما إلى ذلك)، والسل الرئوي، أمراض قيحيةالجلد والأورام.
تدليك مكثف للمناطق غير المتكافئة
هناك خياران لأداء هذا النوع من التدليك. ولكن في كلتا الحالتين، تتكون الدورة من 3-5 جلسات مدة كل منها 30-40 دقيقة، والتي يتم إجراؤها على فترات من 3-5 أيام. يُمنع التدليك المكثف للأشخاص الذين يعانون من مرض القلب الرئوي من المرحلة الثالثة وارتفاع ضغط الدم من المرحلة الثانية إلى الثالثة والأمراض الحادة في الرئتين والشعب الهوائية (التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي وما إلى ذلك).
عند إجراء التدليك، يتم تمييز أربع مناطق تدليك: اثنتان على جانب الصدر واثنتان على الظهر. يتم تدليكهم بالتناوب مرتين. ابدأ التدليك من المناطق السفلية. في الخيار الأول، يتم تدليك مناطق الإسقاط في الأجزاء السفلية من الرئة، وإجراء العجن والفرك والاهتزازات المتقطعة. ثم يتم تدليك النصف الأيسر من الصدر بالتسلسل من الأمام، المنطقة القطنية، إلى الحافة اليسرى من لوح الكتف وسطح لوح الكتف الأيسر. وفي الخيار الثاني يتم تدليك مناطق الإسقاط في الفص السفلي من الرئة اليسرى والفص العلوي الرئة اليمنى.
تدليك قرع
ومن المعروف أن الخطوط الجويةمجهزة بمجموعة متنوعة من المستقبلات التي تؤدي الوظيفة تعليقبين مركز التنفس وجهاز التهوية. أثناء التنفس أهمية عظيمةلديهم مستقبلات عميقة للعضلات الوربية. لذلك فإن تدليك عضلات الجهاز التنفسي يؤدي إلى زيادة تقلص العضلات الوربية، وترسل مستقبلات الجهاز العضلي المفصلي للصدر نبضات إلى مركز الجهاز التنفسي على طول المسالك الصاعدة للحبل الشوكي. تعمل تقنية التدليك الإيقاعي على تخفيف إرهاق عضلات الجهاز التنفسي وتحسين التهوية القصبية الرئوية والدورة الدموية وتصريف البلغم وتطبيع وظائف الجهاز التنفسي.
يتم إجراء التدليك الإيقاعي بينما يكون المريض جالسًا أو مستلقيًا. لأداء ذلك، يتم وضع اليد على الصدر مع سطح الراحي، ويتم تطبيق الضربات الإيقاعية عليه بقبضة اليد.
قم أولاً بتدليك الصدر ثم الظهر. في منطقة الصدر، يتم تطبيق الضربات في منطقة تحت الترقوة وعلى القوس الساحلي السفلي، على الظهر - في المناطق فوق الكتف، بين الكتفين وتحت الكتف. يتم تنفيذ جميع الضربات في مناطق متناظرة.
قبل وبعد التدليك الإيقاعي، افركي الصدر والظهر. ثم يتم إجراء 2-3 ضربات على كل قسم، وبعد ذلك يتم الضغط على الصدر. تقع يدي المعالج بالتدليك في المنطقة الجانبية السفلية، بالقرب من الحجاب الحاجز. عندما يستنشق المريض، يقوم المعالج بالتدليك بحركة انزلاقية بيديه على طول العضلات الوربية إلى العمود الفقري، وأثناء الزفير، إلى القص. وفي نهاية الزفير، يتم ضغط الصدر. يتم تنفيذ هذه التقنية عدة مرات لمدة 2-3 دقائق. لكي يكون تنفس المريض إيقاعيًا، ينصح المعالج بالتدليك بإعطاء أوامر "الشهيق" و"الزفير".
يؤدي ضغط الصدر إلى تهيج مستقبلات الحويصلات الهوائية وجذور الرئة وغشاء الجنب، مما يخلق ظروفًا لزيادة الاستثارة مركز الجهاز التنفسيوالإلهام النشط.
لتنشيط التنفس، قبل تدليك الإيقاع، يمكنك إجراء تدليك أولي علاجي كلاسيكي للظهر والصدر والعضلات الوربية والحجاب الحاجز والعضلات القصية الترقوية الخشائية، مع إيلاء اهتمام خاص لتقنيات العجن.
مدة التدليك الإيقاعي هي 5-10 دقائق. في حالة الربو القصبي يتم إجراؤه لمدة 10-15 يومًا. في الأيام الأولى يتم إجراؤها 2-3 مرات في اليوم، وفي الأيام اللاحقة - مرة واحدة (يفضل في الصباح).
تدليك السمحاق
تم اقتراح طريقة التدليك السمحاقي في عام 1929 من قبل بول فوجلر وهربرت كراوس. وكشفوا عن العلاقة بين تعطيل العمليات الغذائية في الأعضاء الداخلية وأنسجة الأجزاء المرتبطة بها، وخاصة العظام. بناءً على ملاحظاتهم، اقترح فوجلر وكراوس العمل محليًا مباشرة على السمحاق (السمحاق) من أجل تحسين الكأس. أنسجة العظاموالأعضاء الداخلية المرتبطة بها.
في بعض الأمراض، لوحظت تغييرات منعكسة على السمحاق - مثل الضغط، والسماكة، وانحطاط الأنسجة، مصحوبة بألم حاد، خاصة عند الضغط عليه؛ طفح جلدي مختلف، ومخالفات، وخشونة في الأضلاع، وقمة الساق، والقمم الحرقفية، والعجز، والترقوة، وما إلى ذلك.
قبل البدء بالتدليك، من الضروري تحسس المنطقة المراد تدليكها بعناية، وتحديد المناطق الأكثر إيلاما وإصلاحها. بعد ذلك، يتم تنفيذ العلاج بالضغط على المنطقة المحددة المنطقة المرضيةالسمحاق. يتم تنفيذ تقنيات التدليك باستخدام الكتائب النهائية للإصبع الأول أو الثالث، مع القيام بحركات دورانية (قطرها 2-4 ملم) لمدة 1-5 دقائق. دون أن ترفع إصبعك من هذه النقطة. في جلسة واحدة يتم معالجة ما لا يزيد عن 4-5 نقاط، مع اختيار النقاط الأكثر إيلاما. يتم إجراء التدليك، كقاعدة عامة، كل يوم، مرة بعد مرة، مما يزيد من عدد نقاط التأثير إلى 14-18. وتزداد قوة التأثير تدريجياً، اعتماداً على رد فعل المريض.
في الحالات التي يشعر فيها المريض بعدم الراحة أثناء التدليك، يجب تغيير زاوية الإصبع. إذا شعرت بألم عند الضغط على نقطة ما، يجب عليك تحريك نقطة التأثير لمسافة 1-2 ملم من هذه النقطة ومواصلة التدليك. مع التدليك بشكل صحيح، سوف يقل الألم في المنطقة التي يتم تدليكها من جلسة إلى أخرى.
رد الفعل على التدليك هو ظهور ضغط وتورم في المنطقة المدلكة، والتي تختفي مع مرور الوقت. يمكن الجمع بين التدليك السمحاقي وأنواع أخرى من التدليك - التدليك الكلاسيكي، والعلاج بالضغط، والانعكاس القطعي، وما إلى ذلك.
لعلاج الربو القصبي، قم بتدليك منطقة الظهر والصدر. عند تدليك نقاط السمحاق في منطقة الصدر، يجب تطبيق كل ضغط فقط أثناء الزفير الذي يتم تدليكه، مما يحسن بشكل كبير التأثير العلاجي.
الفصل 4. الأنواع غير التقليديةتدليك
تلك الأنواع من التدليك التي جاءت إلينا من الشرق والتي نسميها غير التقليدية يعود تاريخها إلى أكثر من ألف عام. في الصين القديمةتم استخدام التدليك لعلاج الروماتيزم والخلع والتشنجات العضلية بالفعل في الألفية الثالثة قبل الميلاد. في الهند القديمةتدليك جنبا إلى جنب مع حمام البخاروفي مصر كان يحظى بشعبية كبيرة بين جميع شرائح السكان. كان التدليك معروفًا في الأصل باسم علاجوكان جزءًا من فن الطب. تصف الأطروحة الهندية القديمة الشهيرة الأيورفيدا بالتفصيل تقنيات التدليك امراض عديدة. في الوقت الحاضر، يحظى تدليك القدم الهندي بشعبية كبيرة في بلدان الشرق والغرب.
وفقًا لليوجا، يمكن تسمية الأرجل بلوحة المفاتيح. ما يصل إلى 72 ألفًا يتركزون على النعل النهايات العصبيةوالتي من خلالها يتصل الجسم بيئة خارجية. ترتبط القدمين بشكل انعكاسي مع الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي العلوي والأعضاء الأخرى، وتترابط نتوءاتها على مستوى المراكز العصبية العليا (النباتية). يمكنك التأثير على أي عضو إذا كنت تعرف المنطقة أو النقطة المقابلة على النعل.
تم وضع أسس الطب الوقائي في الصين القديمة. الأساس النظري للطب الصيني التقليدي هو فلسفة الطاوية ونظرية يين يانغ. ظهر مفهومها لأول مرة في كتاب "I Ching" (كتاب التغييرات) في القرن السادس تقريبًا. قبل الميلاد ه. أول كتاب منهجي عن الطب الصيني التقليدي هو أطروحة "Huang Di Nei Jing Su Wen Ling Shu" ("أطروحة عن الإمبراطور الداخلي هوانغ دي")، والتي كتبت في بداية القرن الثالث. قبل الميلاد ه. واستنادا إلى أكثر من ألفي عام من الخبرة، قام بتنظيم معرفة الأطباء القدماء. في نفس الوقت تقريبًا ، نشأت طريقة التدليك بالإصبع أو العلاج بالابر - تشن - واكتسبت شعبية بسرعة في البلدان الواقعة على أراضي الصين الحديثة وكوريا ومنغوليا واليابان وفي القرن الثامن. تم الاعتراف به رسميًا.
يكمن جوهر العلاج بالابر في التهيج الميكانيكي لمناطق صغيرة من سطح الجلد، تسمى النقاط النشطة بيولوجيًا، حيث عدد كبير منالنهايات العصبية. العلاج بالابرلديه الكثير من القواسم المشتركة مع الوخز بالإبر، حيث يتم استخدام نفس النقاط عند الوخز بإبرة أو باستخدام الإصبع. ويرجع استخدامه على نطاق واسع إلى بساطة التقنية وإمكانية استخدامها كأداة إسعافات أوليةوجنبا إلى جنب مع العلاج الطبي.
التدليك الهندي
تم استخدام التدليك الهندي، أو تدليك القدم، منذ آلاف السنين في الهند ودول شرقية أخرى. يعتبر اليوغيون القدمين بمثابة لوحة توزيع، من خلال التأثير على النقاط المقابلة التي يمكن للمرء من خلالها التأثير على الجسم بأكمله.
تتركز كتلة من مستقبلات الجلد و 72 ألف نهاية عصبية على النعل. ترتبط القدمان بالغشاء المخاطي للجهاز التنفسي العلوي والأعضاء الداخلية الأخرى، إذ أن نتوءات الأعضاء الداخلية والعليا المراكز العصبيةتطابق.
يتم إجراء تدليك القدم في وضعية الاستلقاء أو الجلوس. الشيء الرئيسي هو الاسترخاء التام لجميع مجموعات العضلات. أولاً، يتم إجراء تدليك عام للقدمين. يتم مداعبته وفركه والضغط عليه برفق في الاتجاه من الكعب إلى أصابع القدم والظهر. ثم يقومون بتمديد كل إصبع من أصابع القدم والضغط على القدم من الجانبين بكفيهما. بعد ذلك، ينتقلون إلى تدليك مناطق منعكسة معينة.
إجراء هذا النوعقم بالتدليك باستخدام لوحة إصبع الإبهام (أحيانًا الأوسط). للقيام بذلك، اضغط بإصبعك على المنطقة التي يتم تدليكها وقم بإجراء حركات تذكرنا بالفرك والعجن. تقنية الضغط على منطقة الانعكاس جيدة جدًا. يتم تدليك القدمين الواحدة تلو الأخرى. وأخيرا، يقومون بضرب القدم مرة أخرى وتدوير أصابع القدم مفصل الكاحل. بعد الانتهاء من التدليك، يمكن تشحيم القدمين بالزيت الساخن أو الكريم المنعم أو مرهم طبي.
في أمراض الرئة، وخاصة الربو القصبي، يتم إجراء التدليك الكلاسيكي أولا. تدليك الصدر والعضلات الوربية والحجاب الحاجز وعضلات الظهر والرقبة. ثم يتم تنفيذ تقنيات ضغط الصدر. يتم إجراء التدليك الهندي كمرحلة نهائية.
يتم أولاً تدليك القدم اليمنى ثم اليسرى. يعالج القدم 5 مناطق الانعكاسبالترتيب الموضح في الشكل. ثم قم بتدليك الأسطح الجانبية للقدمين. أولا المنطقة الأولى ثم الثانية.
عند إجراء التدليك، يمكنك استخدام الزيوت الساخنة المختلفة التي تعمل على تنعيم البشرة أو يكون لها تأثير علاجي.
تدليك المناطق الانعكاسية في اليدين
ينتمي هذا النوع من التدليك أيضًا إلى مجموعة متنوعة من تقنيات العلاج الشرقية القديمة وهو إضافي إلى التدليك الكلاسيكي الرئيسي. ويمكن القيام بذلك بشكل مستقل ومتكرر طوال اليوم.
يتم إسقاط جميع الأعضاء الداخلية للشخص على اليدين. بالضغط على نقطة معينة، يمكنك التأثير على العضو الذي يتم إسقاطه فيه.
يتم إجراء تدليك اليد في وضعية الاستلقاء أو الجلوس باستخدام الزيوت والكريمات. أولاً، افركي راحة اليد بأكملها، ثم كل إصبع على حدة في الاتجاه من الطرف إلى القاعدة. ثم يعجن كله سطح راحيبدءًا من الحافة الداخلية (القاعدة إبهام) إلى قاعدة راحة اليد، والانتقال إلى الحافة الخارجية على طول الخط الأوسط لراحة اليد ثم من الأصابع إلى الرسغ. بعد الانتهاء من التدليك الرئيسي لراحة اليد، يمكنك البدء بالتدليك العلاجي. تتوافق الرئتان والبلعوم والحنجرة مع: المناطق 26 و 9 على اليد اليمنى؛ على اليسار - 16 و 6. وهذا يعني أنهم بحاجة إلى التدليك. في نهاية الإجراء، فرك وضرب اليد بأكملها. يمكن أن تكون مدة التدليك من 5 إلى 10 دقائق.
أ: 1- الجيوب الأنفية. 2 - السمع. 3 – الجهاز العصبي. 4 - الرؤية. 5 - الغدة الصعترية. 6 – الغدد الكظرية. 7 - الكلى. 8 - المعدة. 9 – البلعوم والحنجرة. 10 – الغدة الصنوبرية. 11 – الغدة النخامية. 12 - الدماغ. 13 - الرقبة. 14 - القولون. 15 - العمود الفقري. 16 - الأعضاء التناسلية. 17 – المنطقة القطنية العجزية. 18 - الخصية. 19- المفاصل الطرف السفلي; 20 – مثانة; 21 - الأمعاء. 22 - الملحق؛ 23 – المرارة; 24 - الكبد. 25- المفاصل الطرف العلوي; 26 - الرئتين. 27 - آذان. 28 – بواسير; 29 - البنكرياس. ثلاثون - غدة درقية;
ب: 1 – الجيوب الأنفية. 2 – الجهاز العصبي. 3 – الجهاز العصبي. 4 – الغدة النخامية. 5 – الغدة الصنوبرية. 6 – البلعوم والحنجرة. 7 - المعدة. 8 - الغدة الصعترية. 9 - الرؤية. 10 - الرؤية. 11 - الدماغ. 12 - العمود الفقري. 13- الغدة الدرقية. 14- البواسير. 15 - الأعضاء التناسلية. 16 - الرئتين. 17- الغدد الكظرية. 18 - مفاصل الطرف العلوي. 19 - القلب. 20 - البنكرياس. 21 - الطحال. 22 – الأمعاء. 23 - المثانة. 24- مفاصل الطرف السفلي. 25 - الخصية. 26 – المنطقة القطنية العجزية. 27 - القولون. 28 – الأذنين
تدليك للربو القصبي- ليس فقط جزء اجراءات وقائية، والتي لها قيمة تقوية عامة. وهذا جزء من علاج مرض خطير. في مثل هذه الحالات، يجب أن تثق فقط في معالج تدليك مثبت وذوي خبرة وحاصل على تعليم خاص. عادة ما يمارس هؤلاء المتخصصون في المؤسسات الطبية.
لدى الأطباء الكثير من الفرص لتخفيف نوبات الاختناق الربو. العلاج المعقديشمل العلاج من الإدمان، مرافق الطب التقليدي، تمارين بدنية خاصة، تمارين التنفسوأنواع مختلفة من التدليك. يساعد تدليك الربو القصبي على تطبيع تنفس المريض ويمنع تطور أمراض رئوية أخرى.
هناك طرق مختلفة لفرك الجسم. عندما يظهر الربو، يتم استخدام عدة أنواع من التدليك العلاجي، مع إعطاء الأفضلية لما يلي:
- الكلاسيكية القياسية
- قطاعي، مع التركيز على المناطق الفردية؛
- مكثفة، مع مبادئ التأثير "غير المتماثل"؛
- الإيقاع، مع "النقر" على أسطح الجسم؛
- السمحاق، موجهة إلى السمحاق.
ويتأثر وصف نوع معين من التدليك بأعراض المرض وشدته.
الطريقة الكلاسيكية
يتم إجراء التدليك الكلاسيكي للربو القصبي وفقًا لخوارزمية مثبتة:
- تدليك الصدر في الجزء الأمامي.
- التلاعب في منطقة الرقبة.
- تمرين عضلات الظهر.
- التلاعب المتكرر بالقص في الأمام.
- آثار الجهاز التنفسي.
من أجل عدم تفاقم مسار الربو، أثناء الإجراء يتم إعطاء المريض الحد الأقصى ظروف مريحة– جو مريح وأيدي معالج تدليك دافئة ومنتجات تدليك بدون رائحة نفاذة. التقنيات القياسية للتأثير الكلاسيكي:
- عجين؛
- التمسيد.
- الضغط
- الاهتزازات.
- اهتزاز.
المرحلة الأخيرة من الجلسة هي دائمًا التمسيد. يقوم المعالج بالتدليك بإجراء جميع عمليات التلاعب من الأسفل إلى الأعلى (هذه هي الطريقة التي يتحرك بها الليمفاوية). مع استلقاء المريض على ظهره، يتم تطبيق القص من الأمام. تعمل عضلات الرقبة والظهر عندما يكون مستلقياً على بطنه. يمكن أيضًا إجراء التدليك في وضعية الجلوس - بناءً على طلب المريض.
تدليك الربو يكمل مرحلة الجهاز التنفسي. يُسمح بوضعيات الجلوس والوقوف. يقوم المعالج بالتدليك بوضع إحدى يديه في منطقة القص، والأخرى في منطقة بروزه على الظهر. عند الاستنشاق، يقوم المتخصص بتحريك يديه إلى أعلى، وفي نقطة النهاية يضغط على عظم القص بقاعدة كفيه 5-6 مرات.
مدة الدورة فردية. عادة ما يصف الأطباء 10-15 جلسة، مدة كل منها 20-30 دقيقة.
مهم! انتباه خاصأثناء الإجراء، التنفس مطلوب للربو القصبي. ويجب على المريض ألا يؤخره.
التدليك القطاعي
تسبب العمليات المرضية تغيرات منعكسة مقابلة تظهر في أنسجة معينة من الجسم. في الربو القصبي، تكون ملحوظة في عضلات الظهر والرقبة، خاصة في منطقة الصدر وشفرات الكتف والمساحات الوربية. يتغير الجلد في منطقة الترقوة، تحت لوحي الكتف، وفي الفضاء الوربي. هذه المناطق هي التي تتأثر أثناء التدليك القطاعي. يوصف عندما تهدأ نوبات الربو.
تشبه الطريقة التدليك الكلاسيكي للربو القصبي وتبدأ بالتمسيد من الأسفل إلى الأعلى. ولكن لديها بعض التقنيات المحددة:
- "المنشار" - يقوم المعالج بالتدليك بتحريك إبهامه إلى الجانبين ويحركهما من الأسفل إلى الأعلى على طول العمود الفقري. يتم تشكيل لفة من الجلد يتم تحريكها باليد.
- "الشوكة" - يقوم الأخصائي بوضع إصبعين (السبابة والوسطى) على طول عمود العمود الفقري في المنطقة العجزية ويحركهما إلى الفقرة الأخيرة من الرقبة. باستخدام "الشوكة" يمكنك عمل حركات دائرية أو خطية بيديك؛
- تدليك مناطق ما بين الفقرات - حيث تشارك أصابع الإبهام والسبابة. الضغط أو الحركات الدائرية.
- "العمل" الشامل لمنطقة لوح الكتف - لليمين، ثم لليسار؛
- تدليك الربو ينتهي بالتمدد. يقوم الأخصائي بضرب الصدر، ثم فرك المناطق الوربية. وفي الختام، عندما يتنهد المريض، يحرك يديه إلى عمود العمود الفقري، أثناء الزفير، إلى القص، وأثناء الزفير الكامل، يضغط بلطف على الصدر.
تأثير مكثف "غير متماثل".
يتم تدليك الصدر "بشكل غير متماثل". فمثلاً يتم بعد ذلك تدليك منطقة الجزء العلوي من الرئة اليسرى الجزء السفليالحق والعكس صحيح. يقوم الأخصائي بتدليك أربع مناطق بالتناوب: اثنتان على سطح الصدر في الخلف واثنتان في الأمام. ثم تتكرر التلاعبات.
ابدأ الإجراء من المناطق السفلية. يستخدمون تقنيات الفرك والعجن والاهتزاز. عادة ما يتم تنفيذ إجراءين في الأسبوع، مدة كل منهما 30-40 دقيقة. تتكون الدورة من ثلاثة إلى خمسة إجراءات.
طريقة الإيقاع
يكون المريض في وضعية الجلوس أو الاستلقاء. يضع الأخصائي يده على عظم القص، ويضربه بقبضته باليد الأخرى. قبل وبعد النقر، يمكنك استخدام تقنيات التأثير الكلاسيكية. أولاً، يتم توجيه ضربتين أو ثلاث ضربات إلى منطقة تحت الترقوة وإلى منطقة قوس الأضلاع من الأسفل. ثم ينقرون على المنطقة المحيطة بشفرات الكتف.
في نهاية الإجراء، يتم إجراء ضغط القص. يستمر الإجراء من 5 إلى 10 دقائق: في البداية ثلاث مرات في اليوم، ثم مرة واحدة. الدورة - ما يصل إلى 15 يوما.
تدليك السمحاق
تم تصميم هذه التقنية للتأثير على سمحاق الأقسام “المسؤولة” عن الجهاز التنفسي. بعد تحديد الأجزاء التي ستتأثر، يقوم المعالج بالتدليك بتطبيق العلاج بالضغط الإبري. يتم إنتاجها بواسطة الكتائب الأولى أو الثالثة من الأصابع. يتم تنفيذ الحركات الدورانية عند النقاط المطلوبة لعدة دقائق.
في البداية، يتم تدليك خمس إلى ست نقاط، مما يزيد عددها تدريجياً إلى الحد الأقصى. إذا كان المريض يعاني من أعراض غير سارة، يقوم الأخصائي بتغيير الضغط أو إمالة الإصبع. إذا كان المريض يشكو من شدة الأحاسيس المؤلمة، يتم "إزاحة" تدليك الربو القصبي ببضعة ملليمترات ، ويعود تدريجيًا إلى النقطة "المؤلمة".
مهم! بالنسبة للربو القصبي، يمكن أن يكون التدليك المريح والتأمل باستخدام تقنيات اليوغا إضافة جيدة للعلاج المحافظ.
تقنيات التأثير الإضافية
لا يمكن إجراء التدليك العلاجي للربو إلا بواسطة معالج تدليك مدرب. يمكن للجميع استخدام طرق إضافية للمساعدة في علاج نوبات الربو بمفردهم.
العلاج بالابر
يمكن تخفيف نوبات الربو عن طريق تدليك نقاط محددة في أجزاء مختلفة من الجسم. يتم الضغط عليها أو فركها بالضغط الخفيف. بالنسبة للأمراض الرئوية، يتم تطبيق التأثير على نقاط الرسغ (سنتيمتر تحت قاعدة الإبهام)، والحديبة الكبرى في راحة اليد (عند قاعدة الإبهام)، والصدر (ثلاثة سنتيمترات تحت عظمة الترقوة)، الظهر (بين لوحي الكتف)، بين عظمة القص وعظمة الترقوة.
يجب ألا يستمر التعرض للنقطة أكثر من خمس دقائق. قبل البداية تأثير النقطةتحتاج إلى استشارة الطبيب ومعرفة موقع النقاط.
التدليك الذاتي
إذا لم تتمكن من اللجوء إلى مساعدة أحد المتخصصين، فيمكنك إجراء تدليك للربو بنفسك، ولكن فقط في حالة عدم وجود هجمات. ستحتاج بالتأكيد إلى رؤية أخصائي حتى يتمكن من "وصف" دورة شخصية للتدليك الذاتي.
أولاً، يتم تدليك الظهر والرقبة والصدر، ثم يتم فركهم وعجنهم، وأخيراً يتم استخدام تقنية الاهتزاز. يتم تنفيذ التمسيد بشكل تعسفي. الفرك أكثر كثافة. بعد القيام بعدة عمليات عجن، يتم إجراء اهتزازات متقطعة ومستمرة. هم لهجة أعضاء الجهاز التنفسيلذا من الأفضل القيام بها في الصباح. في نهاية التدليك الذاتي، يتم تنفيذ الهز.
طريقة الحجامة
مع هذه التقنية، تتأثر مستقبلات الجلد بالفراغ. تم استبدال الجرار الزجاجية بأخرى مطاطية - أكثر أمانًا. أنها لا تتطلب استخدام النار وتسمح لك بالتحكم في قوة الضغط.
قبل استخدام الأكواب، ضعي الزيت على البشرة ودفئيها بيديك. يتم وضع علبتين في منطقة أسفل الظهر ويتم "لفهما" بعناية على طول الظهر. من خلال القيام بحركات حلزونية، يتم نقل العلب على طول العمود الفقري إلى شفرات الكتف ومرة أخرى إلى أسفل الظهر. ثم يتم تنفيذ الإجراءات بواسطة كل علبة على حدة. لا ينبغي أن يكون الإجراء طويلا. تستمر دورة التدليك من 12 إلى 14 يومًا.
لسوء الحظ، يعتبر الربو مرضا لا يمكن علاجه بالكامل بعد. لذلك، عند العلاج، يستخدم الأطباء أساليب متنوعة. يعتبر التدليك منشطاً عاماً وأيضاً جداً طريقة جيدةالوقاية والعلاج. وهو يكمل العلاج المعقد بالأدوية بشكل جيد، النباتات الطبيةوالإجراءات والتمارين الخاصة.
العلاج بالتدليك
الهدف الرئيسي من تدليك الربو القصبي هو استعادة عملية التنفس، حيث أن الشعب الهوائية تضيق ولا تسمح بمرور الهواء، فيحدث الاختناق. كما أنه يقوي جهاز المناعة، ويحسن الدورة الدموية، ويقوي العضلات.
تتكون هذه التقنية من خمس تقنيات رئيسية: التمسيد والعجن والفرك والاهتزاز والتأثير. في حالة الربو القصبي، ليست كل هذه الإجراءات مسموح بها، لأن المريض يعاني في كثير من الأحيان وفجأة من هجمات لا يمكن التنبؤ بها.
دعونا نفكر في نوع التدليك الموجود وأي من أصنافه يحارب بنجاح مرضًا خطيرًا في الجهاز التنفسي.
يجب إجراء التدليك الكلاسيكي للربو القصبي بتسلسل صارم:
- أولا وقبل كل شيء، نحن نعمل مع الصدر.
- ننتقل إلى منطقة الرقبة والياقة.
- نقوم بتدليك الظهر.
- كرر على الصدر.
- نقوم بتمارين التنفس.
فيديو: تدليك الصدر لأمراض الجهاز التنفسي
لتدليك الصدر، يجب على المريض أن يأخذ الوضع الأفقييواجه. يتم التمسيد من الأسفل إلى الإبطين. ثم - الضغط (لا تضغط على الغدد الثديية) والعجن والرج والتمسيد مرة أخرى. نحن نعمل على منطقة الرقبة والياقة والظهر عندما ينقلب المريض ووجهه للأسفل. ويبدأ أيضًا بالتمسيد والضغط، وبعد ذلك يتم العجن، ويكتمل الإجراء بالتمسيد مرة أخرى. بعد الانتهاء من التقنيات الأساسية، ننتقل إلى الصدر مرة أخرى. بعد التمسيد نعجن ونهز الكبيرة العضلة الصدرية، فرك المساحات الوربية والقص وعظمة الترقوة. وأخيرا، من الجيد القيام بتمارين التنفس. يحتاج المريض إلى اتخاذ وضعية عمودية، ويجب على المعالج بالتدليك وضع يديه بشكل متناظر على الصدر والظهر. عند الاستنشاق بعمق، يجب على المعالج بالتدليك أن يحرك كلتا يديه في نفس الوقت على طول العمود الفقري. في النقطة العليا، تحتاج إلى تطبيق عدة ضغطات، مع مراعاة حالة المريض.
فيديو
التدليك المنعكس القطاعي، وفقا للأطباء، فعال جدا في الربو القصبي. يجعل التنفس أسهل ويمنع التفاقم. من المستحسن القيام بذلك مع تدليك التنفسلتحقيق نتائج أفضل. من الأفضل القيام بذلك في الصباح وبعد الظهر بعد الوجبات وفي المساء قبل وقت قصير من النوم. جوهر هذه الطريقة هو التأثير على أجزاء مختلفة من الجسم. في حالة الربو القصبي، يتم أولا ضرب الجزء الموجود أسفل منطقة المشكلة. التمرين التالي: راحة الأصابع بحيث تصنع لفة من الجلد بين اليدين. نواصل حركات مشابهة للنشر. عند إجراء مثل هذه الحركات، تأكد من اتباع موقف يديك - لا ينبغي أن يخرجوا من سطح الجسم. لمساعدة المريض على التنفس بشكل أفضل، يتم شد الصدر. ومن المهم هنا أن يستنشق المريض الهواء بعمق ويزفر الهواء بالكامل. أثناء الشهيق، حرك يديك إلى العمود الفقري، وأثناء الزفير، حركهما إلى صدرك. يتم ضغط الصدر عندما يستنشق المريض بعمق. لا يتم استخدام أي زيوت للتدليك الجزئي حتى لا تضعف الحساسية.
يتم إجراء التدليك الإيقاعي أثناء جلوس المريض (مستلقيًا). قبل الإجراء، تأكد من فرك ظهرك وصدرك. جوهر هذه الطريقة في التدليك هو توجيه ضربات واضحة بقبضة يدك عبر يد اليد الأخرى التي توضع على السطح المراد تدليكه. بعد عدة ضربات تحتاج إلى الضغط على صدرك. عندما يستنشق المريض، يتم إجراء السكتات الدماغية على طول الأضلاع إلى العمود الفقري، وعند الزفير، تعود إلى الصدر. وهذا يساعد على انقباض العضلات الوربية، ويخفف من تعب عضلات الجهاز التنفسي، ويحسن تدفق الدم، ويساعد على التخلص من البلغم. قبل هذا النوع من التدليك، يوصى بتدليك الظهر والصدر باستخدام مبادئ التدليك العلاجي. تستمر الدورة عادة حوالي أسبوعين.
يتم إجراء المنظر السمحاقي أيضًا في منطقة الصدر والظهر. قبل البدء في الإجراء، تأكد من تحسس المنطقة التي سيتم تدليكها بالكامل لتحديد المناطق الأكثر إيلامًا. التدليك السمحاقي عبارة عن حركات دائرية للأصابع في مكان واحد. خلال جلسة واحدة، عدد قليل فقط نقاط مؤلمة. وعادة ما يتم هذا التدليك مرة كل يومين ويزداد عدد النقاط التي يتم تدليكها تدريجياً. إذا كان هناك ألم قوي، عند الضغط على نقطة ما، يتم إزاحة منطقة التأثير قليلاً إلى الجانب وتقل قوة الضغط. مع مرور الوقت، يصبح الألم أضعف ويمكنك ممارسة المزيد من الضغط.
يشير العلاج بالابر إلى الضغوط المختلفة على نقاط معينة في الجسم تعتبر نشطة. يتم ذلك عندما يبدأ الهجوم. ثم تتوسع القصبات الهوائية ويصبح التنفس أسهل بكثير. سننظر إلى خمسة النقاط النشطة(كلها متناظرة):
- الأول هو بين الترقوة والقص.
- والثاني على الجزء الخارجي من الصدر، أسفل قليلا من الترقوة.
- والثالث يقع بين العمود الفقري وشفرات الكتف، أسفل الحافة العلوية للكتفين بقليل.
- والرابع على ثنية الرسغ تحت قاعدة الإبهام.
- والخامس في راحة اليد، عند قاعدة الإبهام.
يتكون العلاج بالابر من مبادئ التأثير التالية: العجن، الضغط، التمسيد، الفرك، الدفع، الإمساك، الثقب، الاهتزاز، القطع. يسمح لك الأطباء بإجراء هذا التدليك بنفسك، لأنه بسيط، ولا يمكن أن يسبب ضررا وليس له موانع عمليا. يوصي الخبراء باستخدامه اليومي.
كيفية القيام بالتدليك الذاتي
هذه التقنية جيدة ليس فقط لأن لها تأثير مفيد على الجسم، ولكن أيضًا لأنها متاحة دائمًا لكل من يسعى لإتقانها. عندما لا يكون من الممكن الاستعانة بالمساعدة المهنية، يمكنك أن تمنح نفسك جلسة تدليك، خاصة أنها فعالة جدًا أيضًا. ل دراسة أفضلللتدليك الذاتي، يمكنك مشاهدة دروس الفيديو.
بالنسبة للربو القصبي، لا يمكن إجراء التدليك الذاتي إلا أثناء مغفرة. فهو يجمع بشكل جيد مع مختلف علاجات المياه، تصلب، تمارين التنفس. من الضروري الحضور للتشاور مع الطبيب حتى يتمكن من إنشاء جدول زمني لمثل هذه الدورة بشكل فردي لك. في حالة الربو القصبي، يتم تدليك الرقبة والظهر والصدر.
يمكن للجميع القيام بالتدليك الذاتي، ما عليك سوى دراسة هذه المشكلة جيدًا. أولاً، تتم الضربات، ثم ننتقل إلى الفرك والعجن، وأخيراً إلى الاهتزاز. يمكن أن يتم التمسيد بشكل تعسفي. تعمل على تهدئة الأعصاب وتقويتها وتنشيط الدورة الدموية. على العكس من ذلك، يتم الفرك بشكل مكثف. فهو يساعد الأوعية الدموية على التمدد ويدفئك. العجن هو الجزء الرئيسي من التدليك الذاتي. بعد القيام بعدة أنواع من العجن، تحتاج إلى الانتقال إلى الاهتزاز. يمكن أن تكون الاهتزازات متقطعة أو مستمرة. نظرًا لأن لها تأثيرًا منشطًا على الجهاز التنفسي، فمن الأفضل القيام بذلك في الصباح فقط. التدليك الذاتي ينتهي بالاهتزاز.
التدليك بالحجامة
لقد كشف لنا الطب الشرقي. بهذه الطريقة، يعمل الفراغ على مستقبلات الجلد ويحفز التوسع الأوعية الدموية. هذا الإجراء يحفز جهاز المناعة. يختار العديد من المتخصصين والمرضى هذه الطريقة، مشيرين إلى أن تدليك الحجامة فعال جدًا في علاج الربو القصبي، أو حتى يزعمون أنه يزيل النوبات بشكل شبه كامل.
في السابق، تم استخدام الجرار الزجاجية لهذا الإجراء. الآن يفضل الخبراء المطاط. إنها أكثر أمانًا، لأنها تلغي الحاجة إلى استخدام اللهب المكشوف، وأكثر راحة في الاستخدام، حيث يمكن استخدامها لتنظيم قوة الضغط. هذه الحجة مهمة لأولئك الذين لديهم حساسية للألم، لأن تدليك الحجامة نفسه أقوى بكثير من التدليك اليدوي.
قبل استخدام الأكواب، تأكدي من وضع الزيت على البشرة وتدفئتها بيديك. الفازلين أو زيت الزيتون مناسبان، وسوف تحتاجين إليه أكثر من التدليك العادي. بعد التسخين اليدوي، يتم وضع علبتين على أسفل الظهر وبعد بضع ثوان يبدأ التدليك. لا يمكنك سحب العلب لأعلى، ولكن عليك أن "تدحرجها" بسلاسة على الجلد. إجراء حركات حلزونية، يتم سحب العلب على طول العمود الفقري إلى شفرات الكتف، ثم العودة إلى أسفل الظهر. ثم يتم تنفيذ عمليات مماثلة من قبل كل بنك على حدة. كل هذه الإجراءات لا ينبغي أن تستغرق الكثير من الوقت، بضع دقائق فقط. إذا سمحت حالة المريض، فيمكن زيادة الوقت تدريجيا إلى 20 دقيقة. تستمر دورة التدليك بالحجامة عادة من 12 إلى 14 يومًا.
مميزات التدليك للأطفال
في تدليك الطفليؤخذ في الاعتبار عمر وحالة الطفل المريض. إذا كان لا يزال طفليمكن وضعه على الوجه لأعلى أو لأسفل، أو وضعه على حضنك. يمكن للأطفال الأكبر سنا أن يقفوا بشكل مستقل، والانحناء، وتشكيل الزاوية الصحيحة، والتمسك بالكرسي. ومن الممكن أيضًا الوقوف على أربع. يتم تدليك الطفل المصاب بالربو القصبي من خلال عدة تقنيات تتبع بالترتيب الدقيق:
- يتم التمسيد براحتي اليد والأصابع على طول الظهر من الوركين والظهر.
- يتكون الفرك من حركات مضادة حادة براحتي اليد على طول الظهر بالكامل.
- يتم تدفئة شفرات الكتف بحركات دائرية لراحة اليد وتنتهي بتمسيد اليدين السطح الخارجيوحتى الإبطين.
- بعد أن تمسك بالطفل، تحتاج إلى ربط منصات أصابعك على بطنه، وبذل جهد، حرك يديك على طول المعدة والجانبين إلى العمود الفقري والظهر.
- قم بتمسيد بسيط ومتكرر على الكتفين وشفرات الكتف والرقبة، ثم انتقل تدريجيًا إلى الرأس ثم إلى الخلف.
- لأداء الفرك المتقاطع، قف على يمين الطفل، ضع راحة يدك اليمنى على لوح الكتف الأيمن، ويدك اليسرى على أسفل الظهر الأيمن. أداء حركات دائرية سريعة، مع الضغط الخفيف.
- تقنية تذكرنا بالعمل بالعجين. بالوقوف على جانب واحد، قم بحركات العجن على الجانب الآخر، كما لو كنت تعجن العجين.
- قم بطي راحتي يديك في قارب واترك صدرك على الجانب المقابل لأخصائي التدليك.
- يتم تنفيذ تقنية التقطيع بسرعة كبيرة باستخدام حواف الفرش. يجب أن تواجه النخيل بعضها البعض.
- يتم النقر بقبضات نصف مفتوحة في أعلى وأسفل وجانب الصدر.
- لأداء الاهتزاز، تحتاج إلى الوقوف خلف الطفل، ووضع أصابعك في المساحات الوربية ويهتز بيديك، أثناء الضغط.
- تقليد أرجل اليرقة. يجب أن تكون الإبهام بالقرب من العمود الفقري، ويجب أن تكون الثمانية الأخرى في أسفل الظهر. بإصبعك بأصابعك بدقة، تحتاج إلى "الانتقال" من أسفل الظهر إلى الرقبة، وترك إبهامك في مكانه وإعادة ترتيبه فقط عندما "تصل" جميع أصابعك إلى الرقبة.
- يتم التواء بين لوحي الكتف. تحتاج إلى الإمساك بالجلد بإصبعين بقوة، وسحبه لأعلى وإلى الجانبين، وتوصيل كلا "الأذنين"، ثم تركه.
هل من الممكن دائمًا الحصول على تدليك؟
ليس كل شخص لديه مؤشرات. ومن الضروري مراعاة حالة المريض وعمره ووجود مشاكل صحية أخرى، حيث لا ينصح الأطباء بإجراء أي تدليك. العامل المحظور الأكثر أهمية هو بالطبع التفاقم والهجمات. أي تدليك ضروري، ولكن يجب أن يتم ذلك فقط أثناء مغفرة. ولكن هناك موانع أخرى:
- نزلات البرد و الأمراض الفيروسيةمع ارتفاع درجة الحرارة.
- نزيف وجروح قيحية ومفتوحة.
- الآفات الجلدية المعدية والفطرية.
- علم الأورام.
- وجود فتق بين الفقرات.
- البقاء في حالة محمومة.
- الأماكن التي تعاني من الدوالي.
- إذا كنت تعاني من الربو القصبي، يحظر استخدامه للتدليك. الزيوت الأساسيةمما قد يساهم في بداية الهجوم. الموانع الأكثر قاطعة هنا هو زيت اللافندر.
تعتبر دورة التدليك لعلاج الربو القصبي جزءًا من علاج مرض خطير، وليس مجرد إجراء وقائي عام. وبطبيعة الحال، في هذه الحالة يجب أن تثق فقط بمعالج التدليك التعليم الطبي. غالبًا ما يعمل هؤلاء المتخصصون مباشرة في المؤسسات الطبية.
لقد احتل تدليك الصدر لعلاج الربو مكانًا مهمًا بين الأساليب العلاج غير المخدراتمن هذا المرض.
يسمى الربو القصبي مزمنًا مرض التهابالجهاز التنفسي الذي نشأة الحساسية. العرض الرئيسي للربو القصبي هو نوبات الاختناق التي تحدث نتيجة لضعف مرور الهواء عبر القصبات الهوائية القصبات الهوائيةبسبب تشنج وتورم القصبات الهوائية.
التدليك يحسن التنفس لدى المرضى. هناك عدة أنواع من تدليك الصدر لعلاج الربو القصبي.
أنواع التدليك:
- التلاعب بالتدليك القطعي الكلاسيكي.
- التلاعب بالتدليك الفراغي.
- العلاج بالابر (التأثير على نقاط معينة) ؛
- تدليك الأطفال للربو القصبي.
التدليك القطاعي
يتم إجراؤه بين حلقات نقص الهواء. يعتمد تأثير أي نوع من أنواع التدليك، بما في ذلك التدليك الجزئي العامل المسبب للمرضمما أدى إلى هذا المرض. في معظم الحالات، بعد العلاج بهذه الطريقة، يلاحظ المرضى ما يلي:
- الحد من شدة وتواتر الهجمات.
- تنفس أسهل.
- تفعيل عمل عضلات الحجاب الحاجز.
مراحل التدليك الكلاسيكي:
- يجلس المريض ويحاول الاسترخاء قدر الإمكان. يقف عامل الرعاية الصحية خلف المريض.
- بداية التدليك هي حركات التمسيد والفرك على الظهر، السطح الخلفيالرقبة وجوانب الصدر لمدة ثلاث دقائق.
- ثم، لمدة عشر دقائق، يتم إجراء تدليك انتقائي لعضلات منطقة عنق الرحم، أسفل المنطقة القذالية وفوق لوحي الكتف.
لتحسين التأثير، يمكنك الجمع بين تدليك أجزاء من جسم الإنسان مع حركات تدليك التنفس. الجوهر: يضع المعالج بالتدليك أصابعه بين أضلاع المريض، وبينما يزفر المريض من خلال أسنانه، يقوم بعدة دفعات بيديه إلى الجانب - من العمود الفقري إلى عظم القص، مما يزيد الضغط تدريجياً. بعد ذلك، يقوم العامل الطبي بتغيير موضع اليدين - فهو يضع يديه على جدار البطن الأمامي ويقوم بدفعات في الاتجاه الذيلي الرأسي. وينبغي تنفيذ تقنيات مماثلة حوالي أربع مرات في الجلسة الواحدة.
الانتهاء من التدليك:
- حركات التمسيد على الصدر والظهر، تدوم حوالي خمس دقائق؛
- فرك والتربيت.
- حركات التنصت.
أثناء التلاعب، يجب على المريض ألا يحبس أنفاسه. تتضمن دورة العلاج بالتدليك الكلاسيكي حوالي 20 معالجة يومية. مدة كل جلسة حوالي 15 دقيقة. تتم عمليات التدليك بعد 3 ساعات من تناول الطعام.
يتم أيضًا علاج الربو القصبي باستخدام هذه الطريقة - التدليك القوي للمناطق غير المتماثلة.وبالتالي، يتم تنفيذ حركات التدليك في منطقة تحديد الجزء الذيلي من الرئة اليمنى والجزء العلوي من الرئة اليسرى بمساعدة العجن والفرك والتلاعب بالاهتزاز، والتي تنقطع بشكل دوري. ثم عليك القيام بتمرين تدليك على النصف الأيسر من الصدر من الأمام ومنطقة أسفل الظهر وسطح لوح الكتف الأيسر.
يتم إجراء التدليك أيضًا في منطقة الإسقاط في الجزء السفلي من الرئة اليسرى والجزء العلوي من الرئة اليمنى بنفس التسلسل. يتكون مسار العلاج من 5 جلسات، والفاصل الزمني بينهما هو 5 أيام. مدة كل جلسة حوالي 40 دقيقة. موانع الاستعمال: فشل القلب الرئوي، مرض مفرط التوترحار العمليات الالتهابيةفي الرئتين والشعب الهوائية، عمره أكثر من ستين سنة.
العودة إلى المحتويات
تدليك فراغ
يسمى التدليك الفراغي أيضًا بالتدليك بالحجامة. هذا النوع من التلاعب بالتدليك يزيد من تدفق الدم ويساعد على تطبيع عملية التمثيل الغذائي. مع هذا النوع من التدليك، يمكن لأخصائي الرعاية الصحية تجنبه النشاط البدني. تدليك الحجامة يعزز تدفق الدم السريع إلى منطقة الصدر.
العلاج بالابر لعلاج الربو نشأ في أرض الشمس المشرقة. ويتميز بأساليب شاملة وفردية للعلاج. للربو القصبي الأحاسيس المؤلمةتظهر في خمس نقاط وعندما يتم العمل على هذه النقاط تتحسن حالة المريض بشكل ملحوظ. تقع النقطة الأولى بين العملية الشائكة للفقرة السابعة الفقرات العنقيةوالعملية الشائكة من الأول الفقرة الصدرية. يميل المريض رأسه أثناء الجلسة.
ولمرضى الربو يتم ممارسة تمرين التدليك في الصباح الباكر وفي المساء. يتم وضع ملحقات جهاز التدليك الفراغي في نقاط بين العمود الفقري العنقي السابع والعمود الفقري الصدري الأول، بين الفقرتين الصدريتين الأولى والثانية. لإجراء التدليك، من الضروري إعطاء يد المريض وضعية أفقية ووضع فوهة الجهاز في التجويف على الجانب الخلفي. هناك أيضًا نقطة في منطقة إسقاط الغدد الكظرية - إسقاط العمليات العرضية للفقرات الصدرية العاشرة والحادية عشرة. تبقى الفوهة عند نقطة واحدة لمدة عشر دقائق.
العودة إلى المحتويات
العلاج بالابر
تقع النقطة الثانية في المنطقة الواقعة بين العمليات الشائكة للفقرتين الصدريتين الثانية والثالثة. يجلس المريض ويميل رأسه، ويعمل المعالج بالتدليك على نقطتين في وقت واحد. النقطة الثالثة تقع أقل بقليل من الثانية. تقنية التدليك هي نفسها. النقطة الرابعة تقع في خط الوسط أمام الثلمة الوداجية. المريض جالس.
النقطة الخامسة تقع تحت الترقوة بين الضلوع على اليمين. نقطة أخرى، والتي تتأثر فقط عند الأطفال، تقع في الفراغ بين العمليات الشائكة للفقرتين الخامسة والسادسة من العمود الفقري الصدري. يبدأ العلاج بالابر بالتلاعب براحة اليد. أولاً، يتم تدليك الكتفين، ثم الوركين، ثم الجزء الخلفي من الذراعين.
يقوم المدلك بتمسيد لطيف ومهل على الجزء الخلفي من الكتفين وشفرات الكتف، ويتحرك بسلاسة إلى الرأس والرقبة، ثم في الاتجاه المعاكس.
ثم تنقر أربعة أصابع ببطء على الظهر، بينما يضغط الإبهام على الجلد، ويبقى في الخلف. تستخدم التمارين التالية لعلاج مرضى الربو القصبي:
- يضع المريض يده اليمنى خلف كتفه الأيسر ويضغط لمدة دقيقة على النقطة التي تقع بين لوح الكتف والعمود الفقري، على بعد سنتيمتر واحد من الحافة السفلية للكتفين. ثم يجب تكرار التمرين على الجانب الآخر.
- يضغط المريض بإبهامه على النقاط الواقعة بين عظم القص والعظم وعظمة الترقوة. يستمر التأثير لمدة دقيقة واحدة.
- يؤثر المريض بقوة على النقاط الواقعة أسفل عظمة الترقوة بمقدار 3 سم، مع إمالة رأسه للأسفل والاسترخاء قدر الإمكان.
- بإبهام اليد اليسرى، يضغط المريض على النقطة الموجودة على معصم اليد اليمنى، والسبابة و الاصبع الوسطىمع وضعه على قاعدة الإبهام، لمدة 30 ثانية.
عند علاج مرض مثل الربو القصبي، يتم استخدامها في المقام الأول الأدوية. لكن العلاجات التكميلية يمكن أيضًا أن تكون ذات فائدة كبيرة وتجعل الحياة أسهل بكثير بالنسبة لشخص مصاب بالربو. يشير تدليك الربو القصبي على وجه التحديد إلى طرق العلاج غير الدوائية.
لماذا تحتاج إلى تدليك؟
باستخدام تقنيات التدليك المختلفة يمكنك تحقيق التأثيرات التالية:
- تطبيع التنفس.
- الحد من وتيرة الهجمات؛
- تحسين تصريف البلغم.
- استرخاء عضلات الجهاز التنفسي.
- الوقاية من انتفاخ الرئة (زيادة التهوية) في الرئتين.
- تحسين الحالة الجهاز العصبي;
- تأثير تصالحي.
أثناء الإجراء، يكون للمعالج بالتدليك، تهيج مستقبلات الجلد، تأثير منعكس ليس فقط على مختلف الأجهزةبل أيضاً على الجسم ككل. تتحسن الدورة الدموية والصرف اللمفاوي، وعمليات التمثيل الغذائي، بما في ذلك في الرئتين.
لا تشارك الرئتان فقط في عملية التنفس، بل تساعدهما عضلات الصدر وحزام الكتف العلوي والبطن والحجاب الحاجز. يساعد التدليك في الحفاظ على قوة هذه العضلات ويساعد أيضًا في التخلص من التوتر غير الضروري.
تعتمد قدرة الشخص على التحكم في نفسه في أي موقف والتعامل بسهولة أكبر مع نوبات الربو القصبي على حالة الجهاز العصبي.
موانع
مثل أي تقنية الشفاءالتدليك له موانع.
- مشاكل الجلد: التهاب الجلد، الأكزيما، العدوى الفطرية، الطفح الجلدي البثري، الضرر، التهيج.
- الالتهابات الحادة والمزمنة، أي عمليات التهابية في الجسم.
- نزيف من أي أصل.
- ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير.
- تفاقم الأمراض المزمنة، بما في ذلك الربو القصبي.
- ألم في القلب وأحاسيس ألم غريبة أخرى.
- الأمراض المزمنة في مرحلة المعاوضة: الفشل الكلوي والقلب والكبد الحاد.
- حالة التسمم الكحولي.
- عمليات الورم حميدة أو خبيثة.
- أمراض الدم.
- توسع القصبات.
- تجلط الدم والتهاب الوريد الخثاري.
- التغيرات المرضية في الأوعية الدموية: الدوالي، وتصلب الشرايين، وتمدد الأوعية الدموية.
- اضطرابات نفسية شديدة.
- حمل.
أنواع التدليك الرئيسية
النسخة الكلاسيكية
يتم إجراء تدليك الربو القصبي وفقًا للمخطط القياسي:
- تدليك الصدر الأمامي
- تمرين منطقة عنق الرحم.
- تدليك الظهر؛
- العودة إلى الجزء الأمامي من الصدر.
- تدليك التنفس النهائي.
لفهم جوهر الطريقة، يمكنك العثور على مقطع فيديو ومشاهدته يوضح بالتفصيل تسلسل تصرفات المعالج بالتدليك. خلال الجلسة، يجب أن يكون الجو هادئًا وممتعًا ومريحًا. يجب ألا يشعر المريض بعدم الراحة أو التوتر. الأيدي الدافئة للمدلك المتطلبات المسبقة. يمكن استخدام الزيوت أو الكريم، ويفضل بدونه رائحة قويةلتجنب إثارة نوبة الربو.
التقنيات الأساسية:
- التمسيد,
- عجين،
- الضغط,
- اهتزاز،
- اهتزاز.
تنتهي الجلسة دائمًا بسكتة دماغية مهدئة. يتم تنفيذ جميع حركات التدليك من الأسفل إلى الأعلى، حيث يحدث تدفق الليمفاوية في هذا الاتجاه.
يتم تدليك الصدر من الأمام في وضعية الاستلقاء، ويتم تمرين عضلات الظهر والرقبة على المعدة. إذا رغبت في ذلك، يمكنك الجلوس أثناء الإجراء.
يتم إجراء تدليك التنفس بعد التدليك الرئيسي. يتم تحديد الوضع بشكل فردي: يمكنك الجلوس أو الوقوف. يضع الطبيب يديه على صدر المريض: واحدة على منطقة القص، والأخرى على الظهر، مقابل الأولى. أثناء الاستنشاق، يبدأ المعالج بالتدليك بتحريك اليدين إلى أعلى، وعند الوصول إلى نقطة النهاية، يقوم الطبيب بتطبيق 5-6 ضغطات على الصدر بقاعدة الكفين.
عدد الجلسات فردي. في المتوسط، يتم تنفيذ 10 إلى 15 إجراء يوميا. يمكن أن تستمر الجلسة نفسها من 20 دقيقة إلى نصف ساعة. يمكن تكرار الدورات بعد 1-2 أشهر.
التدليك القطاعي
جسم الإنسان هو نظام موحد. تتجلى أمراض أي عضو من خلال التغيرات في أماكن محددةجلد. وأي لمس في هذه المنطقة يسبب الألم والحمى ويلاحظ التعرق وقد تظهر الالتواءات.
قد تحتوي الأعضاء المختلفة على عدة مناطق أو واحدة من هذه المناطق. جميع التغييرات هي نتيجة للعمل المنعكس من خلال أعصاب العمود الفقري، كل منها يتوافق مع شريحة معينة من الجسم.
في الربو القصبي، تحدث تغيرات منعكسة في عضلات الرقبة والظهر، خاصة في منطقة لوحي الكتف والصدر والمنطقة الوربية. يمكن اكتشاف التغيرات في الجلد في المنطقة الوربية، فوق وتحت عظمة الترقوة، وكذلك تحت لوحي الكتف.
يوصى بهذا التدليك لعلاج الربو خلال فترة النشبات. يتم العلاج في الصباح وبعد الظهر بعد ساعتين من تناول الطعام أو في المساء قبل ساعتين من موعد النوم. تذكرنا هذه الطريقة بالتدليك العلاجي الكلاسيكي. يمكنك التعرف عليه من خلال مشاهدة مقطع فيديو تدريبي، ولكن يجب أن يتم ذلك بواسطة متخصص.
في حالة الربو القصبي، يكون التأثير بشكل رئيسي على منطقة الظهر. ابدأ بالتمسيد المنتظم من الأسفل إلى الأعلى. لكن التدليك القطاعي له تقنياته الخاصة.
- "المنشار" هو أسلوب تمسيد يتم فيه تحريك الأصابع الأولى (الإبهام) إلى الجانبين ووضعها على طول العمود الفقري. يقوم المتخصص بإجراء حركات النشر الموجهة من الأسفل إلى الأعلى. تتدحرج لفة الجلد الناتجة بين اليدين، وتتحرك الأيدي مع الجلد.
- "الشوكة" هي إحدى التقنيات الأساسية عندما يتم وضع الإصبعين الثاني والثالث من كلتا اليدين على طول العمود الفقري في المنطقة العجزية ويتحركان تدريجيًا على طول العمود الفقري إلى الفقرة العنقية السابعة. يمكنك استخدام "الشوكة" للتظليل أو القيام بحركات دائرية.
- التأثير على المناطق الواقعة بين الفقرات (العمليات الشائكة) باستخدام إصبع واحد وإصبعين. تكون الحركات إما دائرية أو ضاغطة.
- يتم إيلاء اهتمام خاص لشفرات الكتف. أولاً، يعملون على المنطقة الموجودة أسفل الكتف الأيمن ثم تحت لوح الكتف الأيسر.
- تنتهي الجلسة بتمديد الصدر، حيث يتم الضرب أولاً ثم فرك المساحة الوربية. بعد ذلك يقوم المعالج بالتدليك، مع التركيز على تنفس المريض، بتحريك يديه نحو العمود الفقري أثناء الشهيق، وأثناء الزفير تتحرك يديه نحو عظم القص. في الزفير الكامل، يتم ضغط الصدر، ولكن يتم ذلك بعناية.
تدليك مكثف للمناطق غير المتكافئة
تختلف هذه التقنية عن التقنية الكلاسيكية في أن التأثير يكون على مناطق غير متماثلة في الصدر. خلال الجلسة، على سبيل المثال، يتم تمرين المناطق المقابلة للفص السفلي من الرئة اليمنى والعلوية اليسرى، أو على العكس من ذلك، تتأثر المناطق التي يتم إسقاط الفص السفلي من الرئة اليسرى والعلوية اليمنى منها.
يحدد المعالج بالتدليك 4 مناطق سيؤثر عليها: 2 في الأمام، 2 في السطح الخلفي للصدر. يتم تدليك هذه المناطق واحدة تلو الأخرى، ويتكرر التأثير على كل منها مرتين. ابدأ من الأقسام السفلية، وانتقل تدريجيًا إلى الأعلى. بعد ذلك، يتم العمل على النصف المقابل من الصدر بالتتابع، بدءاً من السطح الأمامي، والانتقال إلى المنطقة القطنيةتدليك منطقة الظهر والكتف.
الأسلوب الرئيسي هو العجن، ولكن يتم أيضًا استخدام تقنيات الفرك والاهتزاز المتقطع. يمكن أن تستمر الجلسة من 30 إلى 40 دقيقة. هناك 1-2 جلسات في الأسبوع. قد تشمل الدورة من 3 إلى 5 إجراءات.
تدليك قرع
تتيح لك هذه التقنية التخلص من البلغم المتراكم، وتحسين الدورة الدموية في الرئتين، وتخفيف التوتر من العضلات المشاركة في التنفس. يصبح التنفس أسهل. يمكنك الاستلقاء أو الجلوس أثناء العملية. توضع يد المعالج بالتدليك على الصدر مع راحة اليد للأسفل ويتم ضربها بقبضة اليد الثانية.
قبل الإيقاع وبعد التلاعبات الرئيسية، يمكن استخدام تقنيات التدليك الكلاسيكية. يتم تنفيذ الضربات، عادة 2 أو 3، في مناطق تحت الترقوةوعند القوس الضلعي السفلي، ثم ينتقلون إلى منطقة الظهر، حيث ينقرون على الأماكن الموجودة فوق لوحي الكتف، وبين لوحي الكتف، وتحتهما. التقنية النهائية هي ضغط الصدر. يتم ذلك بنفس طريقة التدليك الجزئي.
مدة الجلسة 5-10 دقائق. أولاً، يتم العلاج حتى 3 مرات يوميًا، ثم مرة واحدة يوميًا لمدة تصل إلى 15 يومًا، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح.
تقنيات التدليك الإضافية
إذا كان من الممكن إجراء التدليك الكلاسيكي فقط من قبل متخصص خضع للتدريب المناسب، إذن طرق إضافيةالمساعدة الذاتية يمكن أن يتقنها أي شخص.
التدليك بالضغط
إن التأثير على نقاط معينة تقع في أجزاء مختلفة من الجسم في حالة الربو القصبي يساعد في السيطرة على المرض وحتى تخفيف النوبات. هناك 3 مجموعات من النقاط تقع في مواقع مختلفة. مدة التعرض من 3 إلى 5 دقائق لا أكثر. قبل البدء بالعلاج يجب استشارة الطبيب ودراسة موقع النقاط المطلوبة بعناية.
تدليك المناطق الانعكاسية في اليدين
من المعروف منذ زمن طويل أن جميع الأعضاء الداخلية يتم إسقاطها على اليدين. من خلال التأثير على النقاط المقابلة، يمكنك التأثير على حالة عضو معين. أولاً، باستخدام الكريم أو الزيت، قومي بتدليك اليد بالكامل، ثم انتقلي إلى النقاط المحددة.
بالنسبة للربو، يوصى بالتناوب في تدليك المناطق الموجودة أسفل تقاطع الإصبعين الثالث والرابع بقليل، وكذلك النقاط الواقعة بين الإصبعين الأول والثاني، الأقرب إلى قواعد الإبهام. قد تستغرق الجلسة بأكملها من 5 إلى 10 دقائق. في النهاية، من الضروري السكتة الدماغية، ثم فرك الفرشاة بأكملها.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام تدليك القدم، حيث توجد نقاط تتوافق مع جميع الأعضاء، كما هو الحال في راحة اليد. إذا كان من المستحيل زيارة معالج التدليك، فإن التدليك الذاتي سيساعد. يعتبر استخدام التدليك بالحجامة فعالاً.
لكن لا يجب الاعتماد فقط على التدليك لعلاج الربو القصبي. يجب أن يكون علاج المرض شاملاً، ومن الضروري المراقبة المنتظمة من قبل الطبيب. نعم، ويجب أن يتم التدليك بواسطة متخصص مؤهل تأهيلا عاليا، ومن الأفضل استخدام الفيديو لأغراض إعلامية فقط.