ما الضرر الذي يسببه التدخين لجسم الإنسان؟ التدخين في سن المراهقة

على الرغم من أن الكثير من الناس يدركون أن التدخين مضر، إلا أن القليل منهم يدرك تمامًا حجم هذا الخطر. وفي هذا الصدد، فإن التقييمات الكمية للمخاطر، إذا كانت متوفرة في بلدك، تستحق النظر فيها. وفي الوقت نفسه، فإن تلك التقديرات التي تبين مدى ضرر وخطورة التدخين مقارنة بالأسباب الأخرى للوفيات والمراضة، لها أهمية خاصة. قليل من السلوكيات أو عوامل الخطر الأخرى التي يمكن الوقاية منها تقتل عددًا من الأشخاص مثل تدخين التبغ.
يؤدي التدخين إلى تطور ثلاثة أمراض قاتلة رئيسية: سرطان الرئة؛ التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة. مرض الشريان التاجي.

واستنادا إلى مثال العديد من البلدان التي أصبح فيها التدخين عادة منتشرة لفترة طويلة، فقد ثبت أن التبغ هو سبب الوفاة بسرطان الرئة في 90% من جميع الحالات، والتهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة في 75%، ومن أمراض القلب في حوالي 25% من جميع الحالات.

حول مخاطر التدخين حوالي 25% من مدخني السجائر المنتظمين سوف يموتون قبل الأوان بسبب التدخين. يمكن للعديد من هذا العدد أن يعيشوا 10 أو 20 أو 30 سنة أطول، أي أكثر. وفي هذه الحالة، يكون متوسط ​​خسارة سنوات الحياة كبيرًا. أولئك الذين يموتون نتيجة للتدخين سوف يخسرون في المتوسط ​​ما بين 10 إلى 15 سنة من حياتهم.

واحد بلد اوروبي(مع عدد سكان يبلغ حوالي 50 مليون نسمة)، فإن عدد الوفيات بسبب التدخين يعادل عدد الوفيات الناجمة عن حوادث الطائرات النفاثة ذات السعة الكبيرة، على افتراض أن مثل هذه الحوادث - مع وفاة جميع الأشخاص الذين كانوا على متنها - ستحدث كل يوم. .

كل هذا ليس أكثر من تفاصيل إحصائية.

يحاول المدخنون في كثير من الأحيان حماية أنفسهم بطريقة "عقلانية" من الاستنتاجات التي تنشأ من مثل هذه المعلومات، مستشهدين بحالات فردية ("كان جدي يدخن 40 سيجارة يوميًا وعاش حتى عمر 93 عامًا") أو المخاطر النسبية، المرتبطة بأشكال السلوك الأخرى ("من الممكن أن تنتهي حياتي غدًا تحت عجلات الحافلة"). ويمكن تلخيص هذه الإحصائيات ببساطة من خلال التأكيد على أن التدخين شر أخطر بكثير مقارنة بحوادث من هذا النوع. وحتى في البلدان التي تسجل فيها حوادث المرور على الطرق بشكل سيئ، فإن التدخين أكثر خطورة على الصحة. في بلد مثل المملكة المتحدة، يعد التدخين أكثر خطورة بعشر مرات من حوادث الطرق.

عواقب التدخين

الجهاز التنفسي الرئوي
في منطقة الجهاز التنفسي ذات المقطع العرضي الكبير، يتطور السعال ويتم تنشيط إنتاج البلغم. صغير الخطوط الجويةتصبح ملتهبة وضيقة.

التعرض لفترة طويلة للدخان له تأثير ضار على الأهداب الظهارية ويعوق عملها الطبيعي. يؤدي التهاب الشعب الهوائية المزمن لدى المدخنين إلى تعطيل إفراز المخاط بواسطة الأهداب.

تظهر رئة المدخنين مستويات متزايدة من الخلايا الالتهابية. تحدث نوبات الربو بشكل متكرر وتصبح أكثر شدة شكل حاد. هناك ميل إلى انتكاسة التهابات الجهاز التنفسي.

وديا- نظام الأوعية الدموية

بعد كل سيجارة يتم تدخينها، يرتفع ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. كما يزداد عدد دقات القلب وحجمه الدقيق. بالإضافة إلى ذلك، يسبب دخان السجائر تضيق الأوعية الدموية في الشرايين الطرفية. إلى جانب ذلك، يساهم التدخين في تطور الظروف التي تؤدي إلى تكوين جلطات الدم بسبب: التجمع المتسارع والتصاق الصفائح الدموية؛ زيادة مستويات الفيبرينوجين في البلازما ولزوجة الدم. تقليل العمر الافتراضي للصفائح الدموية ووقت تخثر الدم.

كما أن التدخين يزيد من مستويات الكوليسترول الكلي في الدم والكوليسترول الحر. الأحماض الدهنيةفي البلازما. يزيد التدخين من خطر الموت المفاجئ وتطور مرض الأوعية الدموية الطرفية الناتج عن تصلب الشرايين، والذي بدوره يزيد من خطر نخر الأنسجة وبتر الأطراف لدى هؤلاء المرضى. إلى جانب ذلك، يرتبط التدخين بشكل مباشر بارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الكوليسترول في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

يزيد التدخين من خطر الإصابة مرض الشريان التاجيقلوب النساء اللاتي يتناولن وسائل منع الحمل عن طريق الفم.

الآثار السريرية الأخرى
المرأة الحامل التي تدخن تعرض نفسها ارتفاع الخطراحتمالية الإجهاض أو ولادة طفل ميت أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة. تعد قرحة المعدة والاثني عشر أكثر شيوعًا بين المدخنين. علاوة على ذلك، في حالة مثل هذه القرحة، يكون خطر الوفاة لدى المدخنين أعلى منه لدى المرضى غير المدخنين. بالإضافة إلى ذلك، يصعب علاج القرحة الهضمية لدى المدخنين.

تكوين دخان التبغ

يحتوي دخان التبغ على النيتروجين والهيدروجين والأرجون والميثان وسيانيد الهيدروجين. كثير من الناس لا يدركون الآثار الضارة لأول أكسيد الكربون. القائمة التالية من العوامل المحتملة التي تعطي دخان السجائر طابعًا خطيرًا تبدو خطيرة: الأسيتالديهيد، الأسيتون، الأمونيا، البنزين، البوتيل أمين، ثنائي ميثيل أمين، دي دي تي، الإيثيل أمين، الفورمالديهايد، كبريتيد الهيدروجين، الهيدروكينون، كحول الميثيل، الميثيل أمين، مركبات النيكل والبيريدين.

حقائق عن التبغ

كل 10 ثواني يموت شخص آخر في العالم نتيجة لتعاطي التبغ.

في الوقت الحالي، يقتل التبغ حوالي ثلاثة ملايين شخص في جميع أنحاء العالم كل عام، لكن هذا الرقم سيرتفع إلى 10 ملايين خلال ثلاثين إلى أربعين عامًا إذا استمرت اتجاهات التدخين الحالية.

وإذا استمرت الاتجاهات الحالية، فإن نحو 500 مليون شخص على قيد الحياة اليوم - أي ما يقرب من 9% من سكان العالم - سوف يموتون في نهاية المطاف بسبب التبغ. منذ عام 1950، قتل التبغ 62 مليون شخص، وهو عدد أكبر من الذين ماتوا في الحرب العالمية الثانية. وفي الوقت الحالي، فإن جائحة التبغ هو الأكثر حدة في أوروبا الوسطى والشرقية ومنطقة غرب المحيط الهادئ. وتشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أنه سيكون هناك 700000 حالة وفاة مرتبطة بالتبغ في أوروبا الوسطى والشرقية في عام 1995، أي حوالي ربع إجمالي الوفيات في العالم. علاوة على ذلك، على عكس البلدان أوروبا الغربيةو أمريكا الشماليةوفي أوروبا الوسطى والشرقية، تحدث ما بين ثلثي وأربعة أخماس هذه الوفيات بين أشخاص في منتصف العمر. والوضع لا يتحسن بل يزداد سوءا. وتظهر اتجاهات وتوقعات استهلاك التبغ لكل شخص بالغ أن الاستهلاك في هذه البلدان هو من بين أعلى المعدلات في العالم، وفي بعض الحالات حوالي ضعف المتوسط ​​العالمي، ولا يزال في ارتفاع.

حول مخاطر التدخين يتسبب التبغ في 6% من إجمالي الوفيات في العالم ونحو 3% من العبء العالمي للمرض، وفقًا لقياس سنوات العمر المعدلة للإعاقة (DALYs)، والتي تأخذ في الاعتبار كلا من معدلات المراضة والوفيات. علاوة على ذلك، فإن عدد الوفيات الناجمة عن التبغ مستمر في الارتفاع. وبحلول عام 2020، إذا استمرت الاتجاهات الحالية، فسوف يتسبب التبغ في 12% من الوفيات في جميع أنحاء العالم. وفي بلدان أوروبا الوسطى والشرقية، يتسبب التبغ في حوالي 13% من سنوات العمر المصححة باحتساب العجز. يعد التبغ أيضًا سببًا متزايدًا لسنوات العمر المصححة باحتساب العجز. وفي غضون 10 سنوات تقريبًا، من المتوقع أن تبدأ سنوات العمر المعدلة حسب الإعاقة الخاصة بفيروس نقص المناعة البشرية في الانخفاض، لكن سنوات العمر المعدلة حسب الإعاقة الخاصة بالتبغ ستستمر في الارتفاع.
كل هذه المعلومات دفعت لجنة خبراء منظمة الصحة العالمية إلى الاستنتاج:

يصبح التبغ بسرعة سبب أكبرالموت والمراضة من أي مرض واحد.

النيكوتين دواء جيد ويمكن الوصول إليه بسهولة

يعد تعاطي المخدرات غير المشروعة نادرًا جدًا بين أولئك الذين لم يدخنوا مطلقًا، وقد يكون تدخين السجائر مقدمة لتعاطي الكحول والمخدرات غير المشروعة.

تدخين السجائر ليس ضروريا ولا كافيا لتعاطي المخدرات أو الاعتماد عليها. وليس كل من يدخن بعد ذلك يتعاطى المخدرات، ونسبة صغيرة من متعاطي الكحول والمخدرات غير المشروعة لا يتعاطون التبغ. ومع ذلك، فقد وجدت العديد من الدراسات أن تدخين السجائر يتنبأ بما إذا كان الشخص سيستخدم أدوية أخرى ومستوى استخدام تلك الأدوية.

هناك كمية هائلة من البيانات التي تشير إلى وجود صلة بين تعاطي التبغ واستخدام المخدرات الأخرى. أظهرت الأبحاث أن متعاطي المخدرات هم أكثر عرضة للتدخين من غير متعاطي المخدرات وأن تدخين السجائر هو مقدمة لتعاطي المخدرات غير المشروعة. كما أن هناك علاقة بين مستوى استهلاك التبغ ومستوى استهلاك الآخرين المواد ذات التأثير النفسانيمثل الماريجوانا والكوكايين.
اقترح بعض الباحثين أن العلاقة بين تعاطي التبغ وتعاطي المخدرات الأخرى تتكون من ثلاثة مكونات. أولا، يسبب النيكوتين تغيرات في الجهاز العصبي المركزي تؤثر على نفس مراكز الدماغ المتضررة من الكوكايين والمورفين. وبالتالي، فإن الجهاز العصبي المركزي لمستخدم النيكوتين يتغير بطريقة تؤهل الشخص لاستخدام أدوية أخرى. ثانيًا، إن استنشاق دخان السجائر هو سلوك مكتسب يمكن أن يجعل تناول أدوية أخرى أكثر فعالية. وأخيرا، فإن الأشخاص الذين يستخدمون النيكوتين لتنظيم المزاج والسلوك قد يستخدمون التبغ كنقطة انطلاق لأشكال أخرى من تعاطي المخدرات.

السجائر "الخفيفة" - إيجابيات وسلبيات

لا توجد سيجارة آمنة ولا يوجد مستوى آمن للتدخين.

إن تدخين السجائر ذات نسبة القطران المنخفضة والنيكوتين يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة، وإلى حد ما، يزيد من فرص المدخن في العيش لفترة أطول، بشرط عدم وجود زيادة تعويضية في عدد السجائر المدخنة. ومع ذلك، بالمقارنة مع الإقلاع عن التدخين تماما، فإن الفوائد ضئيلة. الوحيد الأكثر على نحو فعالالحد من مخاطر التدخين لا يزال هو الإقلاع الكامل عن التدخين. ليس من الواضح ما هو الحد من المخاطر الذي قد يحدث لأمراض أخرى غير سرطان الرئة.
ومن خلال التحول إلى السجائر منخفضة الكربون، قد يزيد المدخنون عدد السجائر التي يدخنونها ويستنشقون الدخان بشكل أعمق. قد يؤدي السلوك التعويضي إلى إبطال أي فوائد للمنتجات منخفضة الملوثات أو حتى زيادة المخاطر الصحية.

يمكن أن يسبب تدخين السجائر ذات الترشيح المنخفض القطران سرطانًا غديًا، وهو نوع خاص من سرطان الرئة. وجدت إحدى الدراسات أنه بين عامي 1959 و1991، زاد معدل الإصابة بالسرطان الغدي، الموجود في محيط الرئتين، بمقدار 17 ضعفًا لدى النساء و10 أضعاف لدى الرجال. يعتقد الباحثون أن أولئك الذين يدخنون السجائر ذات الترشيح المنخفض من القطران ومنخفضة النيكوتين يأخذون أنفاسًا أعمق وأطول للحصول على النيكوتين، وبالتالي يزيد من تأثير الدخان على رئاتهم.

السجائر “منخفضة القطران” أو “الخفيفة” لا تقل خطورة عن السجائر العادية لأن المدخنين، دون أن يدركوا ذلك، يقومون بتغطية الفتحات المحيطة بفلتر السجائر بأصابعهم وشفاههم عند التدخين. ومن الواضح أن هذه الفتحات تقلل من تناول القطران والنيكوتين وأول أكسيد الكربون الناتج عن السجائر الخفيفة، لكن ثلثي المدخنين الأمريكيين لا يدركون وجود هذه الفتحات الصغيرة. وهذا يجعل السجائر منخفضة القطران بمثابة عملية احتيال من حيث الفوائد الصحية. تم تصميم هذه السجائر لتبطل أي فوائد للمحتوى المنخفض من القطران. وفي الاختبارات، يتم تدخين السجائر باستخدام جهاز خاص لقياس مستويات القطران والنيكوتين. ومع ذلك، فإن اختبارات الآلة مضللة لأنه في الواقع يقوم الأشخاص بسد فتحات التهوية عندما يحملون السجائر في أيديهم أو أفواههم.

اليوم أريد أن أخبركم عن عادة غير ضارة بنفس القدر - التدخين. وبطبيعة الحال، الضرر الناجم عن النيكوتين أقل خطورة من الكحول، ولكن لا يزال. الدواء هو دواء.

ينظر معظم المدخنين إلى إدمان النيكوتين على أنه عادة غير ضارة تساعدهم على الاسترخاء أو البهجة، أو شغل أنفسهم في لحظات الترقب، أو تصبح سببًا لاستراحة مشتركة من التدخين.

ومع ذلك، تشير الإحصائيات التي جمعتها منظمة الصحة العالمية إلى ارتفاع معدلات الإصابة بالأمراض والوفيات بسبب الإدمان. وبحسب الإحصائيات فإن تدخين السجائر عشرات المرات يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة وأمراض القلب التاجية وسرطان الجهاز التنفسي، وهذه ليست القائمة الكاملة. في روسيا، يموت أكثر من 300 ألف شخص كل عام بسبب إدمان النيكوتين. أضرار التدخين على جسم الإنسان أثبتها العديد من العلماء حول العالم ولا تثير الشكوك لدى الأطباء. فلماذا لا يقلع أكثر من 1.3 مليار من سكان العالم عن استخدام التبغ؟

تكوين دخان التبغ

في السنوات الاخيرةحرصت وزارة الصحة على أن تشير علب السجائر إلى مخاطر التبغ القاتلة على صحة الإنسان. قبل أخذ النفخة، يجب على الشخص أن يعرف المعلومات الصادقة ويختار بين التدخين أو الإقلاع عنه. ومن المعروف أن كل سيجارة تحتوي على أكثر من 3000 مادة كيميائية. وأخطرها على الصحة هي النيكوتين وأول أكسيد الكربون وسيانيد الهيدروجين والقطران والبنزين والفورمالدهيد.

ربما يكون النيكوتين هو العنصر الأكثر شهرة في التبغ ودخان التبغ. وهو المسؤول عن الإدمان المؤلم على السجائر، وبالتالي فهو مادة مخدرة. الإدمان على النيكوتين هو على نفس مستوى الإدمان على الكحول والكوكايين والهيروين. تعطل هذه المادة الكيميائية عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة، وتؤدي إلى تشنج الأوعية الدموية وتباطؤ دوران الأوعية الدقيقة، وتغير النشاط الكهربائي الحيوي للدماغ.

يزيح أول أكسيد الكربون الأكسجين من خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى نقصه في الأعضاء والأنسجة - نقص الأكسجة. ونتيجة لذلك، تتطور الأمراض في جميع أجهزة الجسم. ينتمي سيانيد الهيدروجين إلى مجموعة المواد شديدة السمية. إنه يدمر الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي والعينين والجهاز الهضمي. لديه تسمم عام مما يسبب صداع، القيء، ضيق التنفس، سرعة ضربات القلب.

القطران هو مركب راتنجي يصبغ أصابع وأسنان المدخنين. أصفر. وبالإضافة إلى ذلك، فهو السبب الرئيسي لسرطان الحنجرة والرئتين. كما أن الفورمالديهايد له تأثير مسرطن، ويدمر أنسجة الرئة، ويقلل من نموها خصائص مرنة. البنزين نشط للغاية، ويؤثر على جميع الأعضاء والأجهزة، ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الدم عدة مرات.

تأثير التدخين على الجسم

بسبب إدمان النيكوتين، تتدهور صحة الإنسان تدريجياً. ونتيجة لذلك تضعف الآليات التعويضية (الوقائية) وتحدث الأمراض في كافة أجهزة الجسم. يتأثر الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية والدماغ في المقام الأول.

آثار ضارة على الجهاز التنفسي

يصبح الجهاز التنفسي موصلاً لدخان التبغ إلى الجسم. نتيجة للتدخين المزمن، يجف الغشاء المخاطي للحنجرة والقصبة الهوائية والشعب الهوائية وضمور بمرور الوقت، ويفقد خصائصه الفسيولوجية. يتم تدمير الظهارة الهدبية التي تبطن الجهاز التنفسي وتنظف القصبات الهوائية من المخاط وجزيئات الغبار والبكتيريا. وهذا يؤدي إلى العمليات الالتهابية - التهاب الحنجرة، التهاب القصبات الهوائية، التهاب الشعب الهوائية. يعلم الجميع السعال المزمن لدى الأشخاص الذين يعانون من إدمان النيكوتين، والذي يحدث بشكل رئيسي في الصباح، وهو ما يسمى بالتهاب الشعب الهوائية للمدخنين.

إن تاريخ التدخين الطويل لأكثر من 5-10 سنوات يضعف خصائص المرونة أنسجة الرئةوالتي تحدد الحفاظ على تبادل الغازات الطبيعي أثناء النشاط البدني. ونتيجة لذلك، تنخفض وظيفة تهوية الرئتين، ويظهر ضيق في التنفس، ويتطور نقص الأكسجة في الأنسجة. المدخنين المزمنين 5 مرات أكثر عرضة للمعاناة من انتفاخ الرئة والأورام الخبيثة في الحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين. يؤدي انخفاض المناعة المحلية إلى ارتفاع معدل الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا في الجهاز التنفسي.

آثار ضارة على نظام القلب والأوعية الدموية

يؤثر إدمان النيكوتين سلبًا على عمل القلب والأوعية الدموية. عضلة القلب هي عضلة قوية تضخ مئات اللترات من الدم يوميًا طوال حياة الإنسان. لتشغيله الطبيعي، هناك حاجة إلى الطاقة، والتي يحدث تكوينها مع إمدادات كافية من الأكسجين. التدخين من خلال التأثيرات السلبية أول أكسيد الكربونيسبب نقص الأكسجة المزمن - نقص محتوى الأكسجين في الدم وبالتالي نقصه في جميع أنسجة الجسم.

يسبب النيكوتين والقطران الموجودان في التبغ تشنج الأوعية الدموية، ويضعف الدورة الدموية الدقيقة، ويساهمان في زيادة ضغط الدم. وهذا يؤدي إلى تفاقم عمل القلب، خاصة في ظروف جوع الطاقة. بجانب، المواد السامةفي دخان السجائر انتهاك التمثيل الغذائي للدهونوزيادة لزوجة الدم. وهذا يؤدي إلى زيادة في محتوى الكوليسترول، وتشكيل لويحات تصلب الشرايين وجلطات الدم في الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب، احتشاء رئوي، السكتة الدماغية، الجلطات الدموية في نظام الشريان الرئوي.

آثار ضارة على الجهاز العصبي

خلايا الدماغ المتخصصة للغاية حساسة لأي مواد سامة، بما في ذلك تلك الموجودة في دخان التبغ. يصل النيكوتين والقطران إلى الدماغ خلال 7 ثوانٍ بعد النفخة الأولى. أنها تسبب الإثارة الأولية للخلايا العصبية، تليها فترة طويلة من التثبيط. إنه يبطئ النشاط الكهربائي الحيويالدماغ، والذي يصاحبه تدهور نشاط عقلى، فقدان الذاكرة، الشرود الذهني، انخفاض القدرات الفكرية.

النيكوتين يعزز تشنج الأوعية الدماغية، وتدهور تدفق الدم إلى أنسجة المخ، وعدم كفاية إمدادات الأوكسجين و العناصر الغذائية. الصداع ، عدم وضوح الرؤية ، التعب السريع، التهيج، النعاس. يؤثر دخان التبغ سلباً على الأطراف الجهاز العصبي، إبطاء توصيل النبضات العصبية من الأقسام المركزية إلى الأطراف. يظهر التهاب الأعصاب والتهاب الجذور واعتلال الأعصاب، مما يؤدي إلى ألم على طول جذوع الأعصاب وانخفاض الحساسية وضعف النشاط الحركي.

ويؤدي التأثير السلبي لإدمان التبغ إلى الإصابة بأمراض مزمنة حادة ويقلل متوسط ​​العمر المتوقع بمعدل 10-15 سنة. إن التخلي عن عادة سيئة سيساعدك على الحفاظ على صحة ممتازة لنفسك وللأشخاص من حولك. كما ثبت أن استنشاق الدخان السلبي لا يقل ضررا عن تدخين التبغ النشط.

إن أضرار التدخين واضحة، واليوم تحاول الحكومة محاربة هذا الشر. ما إذا كان هذا صحيحًا أم خطأً هو أمر قابل للنقاش. أعتقد أن أي أسلوب عنيف، عندما تضطر إلى الإقلاع عن استخدام الأساليب القاسية، يؤدي إلى رد فعل معاكس. كان الأمر نفسه مع الكحول، وسيكون كذلك مع التدخين. ما الفائدة، على سبيل المثال، من منع التدخين في القطارات؟ لقد سافرت مؤخرا إلى سكة حديديةإلى مدينة أخرى. هذا فظيع. الآن يحبس المدخنون أنفسهم ببساطة في المراحيض ويدخنون سجائرهم السيئة هناك. تتبعهم إلى المرحاض، وأثناء وجودك هناك، تشم رائحة دخان التبغ على الفور.

لا يمكن إجبار شخص بالغ على الإقلاع عن التدخين. ويجب عليه أن يفعل ذلك بنفسه، نظراً لاحتياجاته. كما يساعد هنا الترويج لمخاطر التدخين ورفع أسعار السجائر. لقد تخلى أحد أصدقائي عن هذه العادة السيئة ببساطة لأنه أصبح شراء السجائر مكلفًا بالنسبة له. إذا كان الإنسان ذكياً ومفكراً، سيفهم أن التدخين يقوده إلى القبر، وسيتمكن من التغلب على الرغبة الشديدة في تدخين السجائر عن طريق الإقلاع عن التدخين نهائياً. بالطبع، سيتعين عليه أن يمر بأزمة، وانسحاب، وربما حتى رد فعل مؤلم وغير كاف من الجسم. بالنسبة للكثيرين هذا أمر صعب للغاية. أمضى الجسم الكثير من الوقت في التكيف مع السم، وإعادة بناء نفسه، وبعد ذلك، بعد التخلص منه، من الضروري تغيير التوازن المتطور مرة أخرى. وسوف يمر وقت طويل قبل أن يصبح بصحة جيدة مرة أخرى. كل هذا يتوقف على فترة التدخين. وسأخبرك بكيفية الإقلاع عن التدخين والتغلب على الأزمة في منشوراتي اللاحقة. لا تفوت.

يجب أن يكون هناك نوع من الحافز لكي يدرك الشخص ويخبر نفسه أنه يجب التخلي عن كل شيء. بالنسبة للبعض، قد يكون مثل هذا الحافز هو التخلص من مرض يهدد حياة المدخن، ولا يمكن إيقاف المرض إلا بالإقلاع التام عن التدخين.

أعتقد أن الطريقة الأكثر إنتاجية لمكافحة التدخين هي الدعاية التي مفادها أن المدخن، تمامًا مثل المدمن على الكحول، نتيجة الإدمان على هذه المخدرات (والكحول والنيكوتين مخدرات) يصبح شخصًا ضعيفًا ومريضًا وعديم القيمة ويتحلل جسديًا وعقليًا. وروحيا. يجب أن تنشأ في أذهان الناس عبادة جديدة للرجل الحقيقي والمرأة الجميلة. أفضل إنسان من جميع النواحي هو الإنسان السليم الذي لا يشرب الخمر ولا يدخن. لسوء الحظ، على شاشات التلفزيون نرى كيف أن بطل آخر من الفيلم يدخن ويشرب الكحول، وهذا رائع.

يبدأ الشباب بسهولة في تقليد شخصيات الفيلم، مما يؤدي إلى الانحطاط في سن مبكرة.

لا ينبغي أن يصبح المدخن والشارب بطلاً، بل منبوذاً في المجتمع الحديث.

ينبغي للإنسان أن يخجل من أنه يدخن، ولا يفتخر بذلك.

إذا رأى ذلك أناس عادييونإنهم ينظرون إليه باشمئزاز وازدراء، وربما بعد ذلك يفكر في الأمر. وعلى المدخن أن يعلم أنه إذا لم يقلع عن عادته السيئة، فإن فرصته في مقابلة شريك حياته ضئيلة، ولن يحصل على وظيفة عادية، ولن يحقق أي شيء في الحياة. شريكك المهم، صاحب العمل لا يحتاج إلى مرضى، لا يحتاج إلى مدمني المخدرات (أنا أعتبر كل من يدخن ويشرب الكحول مدمن مخدرات). إذا كنت مخطئا، اكتب في التعليقات وسنناقش ذلك.

ولحسن الحظ أن المجتمع يتغير تدريجيا. وما كان في السابق مثالاً يحتذى به، يصبح موضوعًا للاشمئزاز والإذلال.

مستقبل الوطن والأمة اشخاص اقوياءالذي يقود أسلوب حياة صحي ولا يستخدم المخدرات - النيكوتين والكحول رغم ضعفها.

هذا كل شئ. شاهد فيديو آخر عن مخاطر التدخين.

حظا سعيدا لك في التخلص من العادات السيئة.

إذا كان الرجال هم الذين يدخنون في السابق، أصبحت السجائر الآن في جميع أنحاء العالم رفيقة المرأة العصرية. يعتقد ممثلو الجنس العادل أن مشاكلهم تختفي بحلقات الدخان. إكسسوارات التدخين الأنيقة تخلق صورة للجمال. يمكن العثور على الفتيات اللاتي لديهن هذه العادة السيئة في كل مكان. كثير من الناس لا يفكرون حتى في مدى ضرر التدخين على النساء.

الفتاة المدخنة هي المثل الأعلى للجيل الجديد

وعلى الرغم من تحذيرات وزارة الصحة والمنظمات العامة والإعلانات التلفزيونية، فإن عدد النساء المدخنات يتزايد يوما بعد يوم. إنهم لا يخافون من الموت و أمراض الأورام. ومعرفة عواقب الإدمان، تتبع الفتيات الموضة والدخان، ويعتبرن أنفسهن مستقلات وناجحات ومثيرات.

الإعلان ليس له أي تأثير على النساء العنيدات

تبذل وسائل الإعلام كل ما في وسعها لإظهار مدى ضخامة ضرر التدخين على النساء. 30٪ من النساء الروسيات أخذن نفخةهن الأولى في سن الثانية عشرة. المنظمات العامةلقد صدمت للتو من هذه الإحصائيات. إنهم يبذلون قصارى جهدهم لضمان أن تعيش المرأة أسلوب حياة صحي. يتم إعلام الأشخاص الذين يعانون من هذه العادة بما ينتظرهم بعد الانغماس في السجائر. ضخمة للنساء. وقد ثبت علميا أن هذه العادة تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. التدخين يثير تطور الأمراض الوراثية. يصيب سرطان الرئة بشكل رئيسي المدخنين. و لهذا عادة سيئةوفي الدول المتقدمة تموت حوالي نصف مليون امرأة.

لماذا تدخن النساء؟

قد تختلف أسباب تدخين النساء. ولكن يتم تمييز ما يلي بشكل رئيسي:

1. مع تطور التحرر، يتبنى ممثلو النصف العادل للبشرية عادات الذكور.
2. الإعلان يفرض صورة مثيرة و امراة سعيدةمع سيجارة في يديه.
3. الرغبة في إخفاء الشك الذاتي والحصول على الاستقلال.
4. التدخين هو وسيلة فريدة للرد على المواقف العصيبة.
5. سوء الأحوال المعيشية وصدمات الحياة والزواج الفاشل تجبر النساء على تدخين سيجارة.
6. تعتقد العديد من الفتيات المدخنات أنه سيكون من الأسهل عليهن مقابلة رجل أحلامهن بهذه الطريقة.

ماذا يحدث للنساء المدخنات؟

إن تأثير التدخين على المرأة ضار، فهو يغيرها بسرعة، وليس للأفضل. يبدأ جلد المرأة بالتحول إلى اللون الأصفر مع تقدم السن بسبب نقص العناصر الغذائية. الأسنان السيئة والشعر الهش هي نتائج العادة السيئة. يمكن التعرف على المدخن من خلال رائحة الفم الكريهة. سيكون أول من تغلب عليه الأمراض الفيروسية. حصانة التدخين فتاةعند انخفاضها، يجد الجسم صعوبة في مكافحة العدوى. الرفاهية تتدهور تدريجياً والقوة تغادر. يصبح صعود السلالم أكثر صعوبة بسبب ضيق التنفس. يتعارض خلل التوتر العضلي الوعائي المكتسب مع نمط الحياة الكامل. النساء المدخنات يعانين من مشاكل في الدورة الشهرية.

35% فقط من النساء اللاتي يعانين من هذه العادة السيئة يقررن التخلص منها. أما الباقون فيدمرون حياتهم تدريجياً. وبسبب هذه العادة السيئة لا تعاني المرأة فقط بل أطفالها أيضا. بعض النساء المدخناتلا يمكنهم معرفة ذلك على الإطلاق، وغالباً ما يتعرضون للإجهاض، ويعاني الكثير منهم من العقم.

ما هي المواد الضارة الموجودة في السجائر؟

كمية المواد الضارة الموجودة في السجائر تصل إلى أكثر من 4 آلاف. أحد أخطر المواد المسرطنة هو القطران. له تأثير سلبي على الشعب الهوائية والرئتين. يسبب سرطان الرئتين والفم والحنجرة. بسبب هذا المكون، يبدأ المدخنون في السعال ويصابون بالتهاب الشعب الهوائية المزمن.

تحتوي السجائر على العديد من الغازات السامة. الخطر الأكبر يكمن في التفاعل مع الهيموجلوبين، حيث يقلل أول أكسيد الكربون من كمية الأكسجين التي تزود خلايا الأنسجة. هذا هو سبب مجاعة الأكسجين.

يتسبب الراتنج في وفاة المدخنين، حيث تترك جزيئاته في الجهاز التنفسي للإنسان. يسبب السرطان وأمراض الرئة الأخرى. بسبب حقيقة أن الرئتين تفقد قدرتها على التصفية، تنخفض المناعة.

كمية النيكوتين الموجودة في السجائر

النيكوتين ينتمي إلى المواد المخدرةالتي تحفز الدماغ. انها تسبب الادمان. إذا لم تتم زيادة الجرعة باستمرار، فقد يؤدي ذلك إلى الاكتئاب. في البداية، يثير النيكوتين، ثم ينضب. ونتيجة لاستخدامه اليومي يرتفع معدل ضربات القلب ويرتفع ضغط الدم. إذا أقلعت عن التدخين، فإن أعراض الانسحاب سوف تستمر لمدة 2-3 أسابيع. يصبح الشخص عصبيًا ومضطربًا، وسيواجه مشاكل في النوم.

60 ملغ من النيكوتين هي جرعة مميتة يمكن أن تقتل الإنسان. ما هي كمية النيكوتين في السيجارة؟ يمكن احتواء 60 ملغ بالضبط من هذه المادة في 50 سيجارة. إذا قمت بتدخينها على الفور، فهذا أمر لا مفر منه. وعلى الرغم من أن الشخص لا يدخن هذه الكمية، إلا أن النيكوتين يدمر الجسم تدريجياً.

ما هي كمية النيكوتين في السيجارة؟ ويختلف هذا الرقم. ذلك يعتمد على العلامة التجارية للشركة المصنعة. عادةً ما يتم الإشارة إلى كمية النيكوتين الموجودة في سيجارة واحدة على جانب العبوة. واعتمادًا على ذلك، فهي تختلف في النعومة والطعم، ولها تأثيرات مختلفة على الإنسان. يعتبر المستوى المنخفض من النيكوتين 0.3 ملغ في قطعة واحدة. تحتوي معظم السجائر على 0.5 ملغ. وهناك أيضًا جرعة قدرها 1.26 ملغ من النيكوتين. تحتوي السجائر المحلية على هذه المادة أكثر من نظيراتها الأجنبية.

تأثير التدخين على الحمل

يجب على كل امرأة عاقلة أن تفهم أنه لا ينبغي لها التدخين أثناء الحمل. تلد الفتيات اللاتي يعانين من هذه العادة السيئة أطفالًا ضعفاء وخدجًا ووزنًا منخفضًا، ويصابون بالمرض في كثير من الأحيان. التعود على النيكوتين في الرحم، قد يصبح الرجل الصغير في المستقبل مدخنًا شرهًا وله ميول إجرامية.

إن ضرر التدخين على النساء هائل بالفعل، وحتى أثناء الحمل فهو مدمر بشكل عام، خاصة بالنسبة للطفل نفسه. المواد السامة الضارة الموجودة في السجائر تخترق المشيمة للطفل. يتلقى الطفل مواد ضارة أكثر من الأم المدخنة نفسها ويعاني من جوع الأكسجين. أعضائه الحساسة لا تتطور بشكل جيد. هناك خطر نتيجة سيئة للحمل. وفي حالات نادرة، يولد أطفال أصحاء تمامًا. غالبًا ما يفقدون الوزن ويتخلفون عن الركب التطور العقلي والفكري. غالبًا ما يكون هؤلاء الأطفال مضطربين ومفرطين في النشاط. يكون هؤلاء الأطفال في بعض الأحيان عدوانيين ومخادعين. يملكون مخاطرة عاليةمظاهر مرض التوحد.

تجدر الإشارة إلى أن أولئك الذين يدخنون أثناء الحمل قد يكون لديهم أطفال يعانون من شقوق في الوجه - الشفة المشقوقة أو

أطفال مثل هذه الأمهات هم أكثر عرضة من غيرهم للمعاناة من مرض السكري أو السمنة عند وصولهم إلى مرحلة البلوغ.

الأولاد الذين يولدون لأمهات مدخنات لديهم خصيتين أصغر. عدد الحيوانات المنوية لديهم أقل بنسبة 20٪.

يأخذ الأطفال أمثلة سيئة من الأمهات المدخنات. يطورون عادات سيئة في وقت مبكر عن أقرانهم.

بالإقلاع عن التدخين، يمكن للسيدة الجميلة أن تبدأ حياة جديدة، تظل دائمًا جميلة وشابة وسعيدة. لم يفت الأوان بعد للتوقف، عليك فقط أن ترغب في ذلك.

ربما يعرف كل طفل اليوم جيدًا أن التدخين سيء ومضر. بفضل حملة مكافحة التبغ المستهدفة والواسعة النطاق، أصبح عدد المدخنين في العالم أقل فأقل. ولكن لا يزال هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يقدسون ويعتزون بعادتهم القاتلة ولا يريدون التخلي عنها.

الحقيقة هي أن التدخين عدو خبيث. المجيء إلى شخص تحت ستار صديق لحظات صعبةيمكن أن تدعم وتمنح الاسترخاء والهدوء، فالسيجارة تستقر بقوة في العقل البشري وتبدأ في السيطرة على الجسم. لقد كتب الكثير عن مخاطر التدخين على جسم الإنسان. دعونا نتذكر بإيجاز الشر الذي تجلبه السيجارة معها.

التدخين يدمر جسم الإنسان تماما

مع العلم جيدًا بالضرر؟ لقد أصبحت هذه العادة المعادية للمجتمع منذ فترة طويلة كارثة عالمية. لقد قامت السيجارة بترويض عدد كبير من الناس. لكن الأسوأ من ذلك أن هذا الاعتماد يتشكل في اتجاهين في وقت واحد: جسدي ونفسي. يمكننا القول أن الشخص يصبح بالفعل أسيرًا لدخان التبغ.

الاهتمام بالتدخين يبدأ في مرحلة الطفولة

لقد ثبت أن وجود الاعتماد النفسي يؤثر بشكل مباشر على استحالة الانفصال السريع عن الإدمان. ليس من قبيل الصدفة أنهم يقولون إن الإنسان عبد لعاداته.

مع مراعاة الجانب الفسيولوجيالتدخين، سوف نفهم أنه مع النسيان الكامل للسجائر، تحدث تغييرات مفيدة للغاية في الجسم:

• توسع الأوعية.
• تحسين نشاط الدماغ.
• استقرار أداء الجهاز الهضمي.
• استعادة الجهاز التنفسي.

على المستوى المادي، بعد الإقلاع عن التدخين، يعاني الشخص من تغييرات مفيدة. ما لا يمكن أن يقال عن المزاج النفسي. علاوة على ذلك، تتم إضافة صعوبات إضافية من خلال حقيقة أن الفرد يتكيف مع حقيقة أن الفراق بالسيجارة سيكون مؤلمًا للغاية. بعد كل شيء، ما الذي سيساعد بعد ذلك في محاربة الاكتئاب والتوتر والقلق؟

هذه أصداء لنفس الاعتماد النفسي. ويظهر مباشرة بعد اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين. لكن الأخطر من ذلك أن التدخين عادة مكتسبة عن قصد. جسم الإنسان غير مصمم على الإطلاق ليتعرض لمنشطات اصطناعية إضافية.

تذكروا أيها المدخنون، محاولاتكم الأولى للسحب. السعال والاشمئزاز والرغبة في التخلص من السيجارة. لكن الشخص يدرس بعناد أساسيات التدخين ويتسلح بعلبة سجائر. لماذا ولماذا؟ ربما لا يعلم الجميع كيف سينتهي هذا؟

أضرار التدخين على جسم الإنسان باختصار

الأشخاص الذين يبدأون يومهم بسيجارة ويستمرون في التدخين بنشاط طوال اليوم لا يدركون حتى الكمية الهائلة من المواد المسرطنة التي "يطلقونها" في أجسامهم. لقد أثبت الأطباء وأثبتوا أنه من خلال تدخين حوالي 15-20 سيجارة فإن المدخن "يجدد" احتياطيات إمكاناته الجسدية عن طريق:

• 40-45 ملغ من الأمونيا.
• 120-130 ملغ من النيكوتين.
• 0.5-0.6 لتر من أول أكسيد الكربون.
• 0.5-2 ملغ من حمض الهيدروسيانيك.

أضف هنا قائمة ضخمة تضم أكثر من 400 اسم من المواد المسببة للسرطان، ويمكنك بشكل مستقل تقييم ضرر التبغ على جسم الإنسان. باعتبار أن المركبات المسرطنة لها قدرة قوية على الترسب في أعماق جسم الإنسان. حيث يقومون باستمرار وبشكل عمد بتدمير عمل الأعضاء الداخلية، مما يؤدي إلى تدمير الصحة بلا رحمة.

تكوين دخان التبغ

ومن المعروف أن حياة المدخنين النشطين الذين لديهم تاريخ طويل من التدخين تقل بمقدار 6-12 سنة مقارنة بغير المدخنين.

بفضل العديد من الدراسات طويلة الأمد، وجد الأطباء أن التدخين:

1. له تأثير ضار على الجهاز المناعي.
2. يقلل باستمرار من الصحة العامة.
3. يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
4. يعطل بشكل خطير عمل الجهاز التناسلي. وهذا ينطبق على كل من الرجال والنساء.
5. يضيق بشكل ملحوظ الأوعية الدمويةمما يؤدي إلى تطور تجويع الأكسجين ومشاكل في الجهاز القلبي الوعائي.

السجائر والجهاز العصبي

المواد المسرطنة السامة التي كل منتج التبغ، لها تأثير مدمر على الجهاز العصبي المركزي للإنسان. تشمل مهام الجهاز العصبي التحكم في جميع العمليات التي تحدث في الجسم. يتفاعل الجهاز العصبي المركزي مع تسمم التبغ على النحو التالي:

1. انخفاض مستوى الانتباه والشرود والنسيان.
2. الدوخة الناجمة عن تضييق حاد في تجويف الأوعية الدموية.
3. الشعور بفقدان الوعي. يبدو أن الشخص يقع في حالة سجود قصيرة المدى.

يعاني المدخنون الشرهون الذين لديهم تاريخ طويل من تدخين السجائر في معظم الحالات من ضعف الذاكرة المستمر وأعراض الاكتئاب والصداع النصفي الشديد. تظهر أيضًا علامات عصبية، وغالبًا ما يعاني المدخنون من التعب المزمن. للدخان المسرطن تأثير سلبي للغاية على قدرة الإنسان على حاسة التذوق والروائح..

كيف تؤثر السجائر على الجهاز العصبي؟

لقد أثبت الأطباء أن التدخين على المدى الطويل يقلل بشكل كبير من قدرة الشخص على إدراك الألوان. يعاني المدخنون من ضعف في إدراك الألوان. الأمر نفسه ينطبق على عمل المستقبلات الشمية.

كما يشتكي محبو الدخان من مشاكل في السمع والبصر. المركبات السامة ضارة بالأعصاب البصرية والسمعية. إذا كانت هناك مشاكل (أمراض) موجودة في الجهاز العصبي المركزي، فقد يعاني المدخن في النهاية من الإعاقة.

التدخين والجهاز التنفسي

الضربة الرئيسية والمدمرة لدخان التبغ هي الأعضاء القصبية الرئوية. جزيئات ثقيلة ولزجة من السخام والسخام كميات كبيرةيستقر في القصبات الهوائية، مما يعطل عملية التنفس الطبيعية. يتم تدمير الحويصلات الهوائية القصبية تدريجيًا، مما يؤدي لاحقًا إلى إثارة العمليات الالتهابية.

تأثير السجائر على الجهاز التنفسي

تذكر سعال المدخن الشهير الذي يبدأ في الصباح ويستمر طوال اليوم. تترافق متلازمة السعال هذه مع نخامة البلغم الرمادي اللزج. هذا هو سعال جزيئات السخام التي تتداخل التنفس الطبيعي. ويتغير أيضًا صوت المدخن، فيصبح خشنًا وأجشًا.

خلال عام من التدخين، يمر حوالي 1-1.5 كجم من قطران التبغ عبر رئتي الشخص، ومع مرور الوقت تصبح الرئتان داكنة. وهذا واضح للعيان أثناء تشريح جثة المدخن المتوفى. غالبًا ما تُستخدم مثل هذه الصور في الملصقات المرئية المناهضة للتدخين.

يؤدي السعال المؤلم المستمر إلى تمدد الحويصلات الهوائية تدريجيًا، مما يضعف لونها ومرونتها. يعاني جميع المدخنين، دون استثناء، من اضطرابات مختلفة في عمل الجهاز التنفسي. يأسف الأطباء لملاحظة حقيقة أن عدد حالات السل يتزايد في البيئة الناس التدخين. التدخين هو السبب الرئيسي لعمليات الأورام المختلفة التي تحدث في الجهاز الرئوي.

يحتوي دخان التبغ المسرطن على كميات كبيرة من الأمينات. هذه المركبات عند التفاعل مع السائل اللعابي تشكل سمومًا سامة - النتروزامين. وبمجرد وصوله إلى المعدة، يمكن أن يؤدي النتروزامين إلى نمو الخلايا الخبيثة. ناهيك عن أن التبغ يحتوي أيضًا على عدد من العناصر المشعة، التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

التبغ ونظام القلب

يزيد التدخين بشكل ملحوظ نبض القلب، مما يجعل عضلة القلب تعمل بجهد أكبر. هذا يزيد بشكل كبير من الحمل على القلب. تصل مركبات النيكوتين مع مجرى الدم إلى الغدد الكظرية، مما يحفز الأخيرة على إنتاج هرمونات تساهم في زيادة ضغط الدم.

كيف تؤثر السجائر على نظام القلب والأوعية الدموية؟

يحتاج القلب إلى المزيد والمزيد من الجهد لضخ الدم، نظرًا لأن تجويف الأوعية الدموية يضيق بشكل كبير بسبب التدخين. كما أن كربوكسي هيموغلوبين، وهو جزء من أول أكسيد الكربون، يؤدي أيضًا إلى تفاقم تدفق الدم إلى عضلة القلب. ويتم استنشاقه بكميات كبيرة من قبل المدخنين أثناء تدخين السيجارة.

يستنشق محب دخان التبغ الكثير من الكاتيكولامينات، التي تتغلغل في الدم، مما يؤدي إلى زيادة ترسب اللوحات الدهنية. يصبح هذا الوضع هو السبب المباشر لترسبات تصلب الشرايين وتطور تصلب الشرايين. والنتيجة المحزنة هي سمنة القلب وأمراضه المختلفة.

السجائر والجهاز الهضمي

الدخان المسرطن له تأثير سلبي للغاية على عمل الجهاز الهضمي. يبدأ الدخان بآثاره الضارة حتى أثناء النفخة الأولى. من خلال تهيج الأسنان والأغشية المخاطية للفم واللسان، يمكن أن يؤدي دخان التبغ إلى العديد من الأمراض المعدية، ناهيك عن السرطان.

كيف تؤثر السجائر على الهضم

تتحول أسنان المدخن تدريجياً إلى اللون الأصفر وتتحلل. أ رائحة كريهةمن يجاور محبي منتجات النيكوتين؟ بمجرد وصول المواد المسرطنة الناتجة عن دخان التبغ إلى المعدة، فإنها تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان الأمراض التقرحيةوالتهاب المعدة والتهاب البنكرياس.

النيكوتين أيضا يتفاقم بشكل كبير و التمعج المعوي. هذه الحقيقة هي التي تؤثر على حقيقة أن المدخنين غالباً ما يشكون من قلة الشهية ومشاكل مختلفة في البراز (الإسهال والإمساك وانتفاخ البطن).

التدخين والجهاز التناسلي

كيف يمكن لدخان التبغ أن يدمر حياتك؟ وظائف الإنجابشخص؟ للسموم السامة والمواد المسرطنة تأثير مدمر مباشر وقوي للغاية على الخلايا الجرثومية في جسم الإنسان. ضرر التدخين على جسم الرجل هو تطور ضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية. تعاني النساء من اضطرابات مختلفة في الدورة الشهرية.

لقد قيل الكثير عن مخاطر التدخين أثناء الحمل. المواد المسرطنة وقائمة ضخمة المواد السامةيؤدي دخان التبغ إلى تكوين تسمم مؤلم ومشاكل في الحمل الطبيعي وولادة أطفال يعانون من العديد من الأمراض الخلقية.

وهذا ليس سوى جزء صغير من الدمار الذي يجلبه التدخين معه. الآثار الصحية للنيكوتين واسعة النطاق ومعقدة. تقريبًا جميع الأعضاء والأنظمة الداخلية تعاني وتنهار وتموت. ما الذي يمكن استنتاجه؟ كلما أسرع الشخص في نسيان إدمانه، كلما زادت فرصته في أن يعيش حياة كاملة وصحية وطويلة.

إن استخدام أي مادة أو منتج يمكن أن يؤدي إلى الشبع، عندما لا يعود الجسم قادراً على معالجة المواد الضارة التي تدخله. الشيء المخيف هو أن جرعة زائدة من النيكوتين يمكن أن تحدث لدى الشخص الذي دخن معظم حياته، وفي الشخص الذي التقط سيجارة لأول مرة. دعونا نلقي نظرة على كيفية تأثيرها، ونستعرض بإيجاز أعراض الجرعة الزائدة وطرق العلاج.

أسباب التسمم الحاد بالنيكوتين

مبدأ التسمم سهل الفهم. سبب هذه الحالة هو الآثار الضارة للسجائر. بعد النفخة الأولى لمدة 10 ثوانٍ، يدخل النيكوتين إلى الدماغ عبر مجرى الدم، حيث يبدأ استنشاقه تأثير ضارعلى وظائف جميع الأعضاء والأنظمة البشرية. من الصعب أن نقول كيف سيتصرف الجسم استجابة لوصول حافز معين. ما يبقى مهمًا هو عدم تحمل الأفراد، فالجرعة المستهلكة يمكن أن تكون قوية جدًا لدرجة أنها ستسبب أعراض المرحلة الحادة من التسمم.

حتى جرعة صغيرة من النيكوتين، تعادل بضع نفثات، يمكن أن تؤدي إلى حالة مثل التسمم الحاد. يحدث هذا النوع من التسمم غالبًا عند الأشخاص الذين يدخنون سيجارة لأول مرة. غالبًا ما يؤثر التسمم بجرعات كبيرة على المدخنين ذوي الخبرة الذين يفضلون سيجارة على وجبة خفيفة دسمة. يحدث الجزء الأكبر من التسمم الحاد (التسمم) بسبب التدخين على معدة فارغة.

أشكال الجرعة الزائدة

دعونا ننظر في الأشكال، فضلا عن الأعراض مرحلة مبكرةو التأثير العامالتدخين على الرجال والنساء. اعتمادًا على مدى شدته، بالإضافة إلى الضرر الذي يلحق بالجسم، هناك نوعان مختلفان من التسمم الحاد - خفيف وشديد.

وإذا كان الثاني مميزًا بشكل أساسي للمدخنين الشرهين، فإن الشكل الأول الخفيف يحدث غالبًا عند الأشخاص الذين يستنشقون دخان السجائر لأول مرة. أعراض المرحلة المبكرة شكل خفيفسيكون هناك الكثير من إفراز اللعاب (فرط اللعاب)، وألم أو وخز في البطن، وغثيان ينتهي بالقيء الغزير، والدوخة، والخمول، واضطرابات الأمعاء. في الأساس، تختفي جميع هذه الأعراض خلال يوم أو يومين، ولكن قد تتطور حالات ذات عواقب أكثر خطورة.

أعراض الشكل الحاد لجرعة زائدة من النيكوتين، والتي تؤثر بشكل رئيسي على المدخنين على المدى الطويل، وكذلك الأشخاص الذين فقدوا السيطرة على عدد السجائر المدخنة لأسباب مختلفة. يتميز هذا النوع من التسمم بما يلي:

• القيء المتكرر.
• اضطرابات الجهاز البصري والسمعي.
• زيادة معدل ضربات القلب؛
• يتوسع التلاميذ، وغالبا ما يكون شكلهم غير منتظم، وهناك شحوب في الجلد، وانخفاض في درجة حرارة الجسم.

وفي بعض الحالات يحدث ضيق في التنفس، ومع الزفير الشديد يفقد الشخص وعيه، ويصاب بالهذيان، ومع رد الفعل الشديد يدخل في غيبوبة. كثيرا ما يلاحظ نوبات الصرع. إذا كانت النتيجة غير مواتية، بسبب تلف مركز التنفس أو القلب، يموت الشخص.

الجزر: خصائص مفيدة لاستعادة الصحة، اقرأ كيف سيساعدونك.

أعراض التسمم بالسجائر الإلكترونية

أيضًا مجتمع حديثيزداد الاهتمام بتدخين السجائر الإلكترونية وخلطاتها المختلفة. عند أخذ نفخة من السيجارة الإلكترونية، يشعر الإنسان بطعم ورائحة طيبة، على عكس النفخة التقليدية في الحلق السجائر العادية. تأثير التدخين يأتي متأخرا قليلا - لهذا السبب مبتدئ (هواة) الدخان الالكتروني) ، فهو ينفخ في جهازه لفترة طويلة، مما يؤدي في النهاية إلى جرعة زائدة.

في حين أن هذه الطريقة لاستهلاك النيكوتين تعتبر أكثر أمانا من التدخين التقليدي، إلا أن لها أيضا آثار ضارة هائلة. والسبب في ذلك هو السائل المخصص لإعادة تعبئة السجائر الإلكترونية، والذي يتكون من مجموعة متنوعة العناصر الكيميائية، غير متوافق مع جسم الإنسان. إن أضرار التدخين على جسم الإنسان والسجائر الإلكترونية ملحوظة للغاية.

إن أعراض التسمم الناتجة عن السيجارة الإلكترونية مماثلة للسجائر التقليدية. يسمى:

• عدم انتظام دقات القلب.
• قشعريرة مع العرق البارد.
• تثبيط الجهاز العصبي المركزي.
• ألم في منطقة القلب.
• توقف التنفس.

ما يجب القيام به

يمكن أن تحدث الأعراض بشكل فردي أو معًا. تتم إزالة النيكوتين من الجسم خلال ساعة إلى ساعتين تقريبًا. جرعة زائدة خفيفة قد تختفي من تلقاء نفسها خلال هذا الوقت. إذا واجهت مشكلة أكثر خطورة، عليك اتخاذ الخطوات التالية:

1. اتصل بالطبيب أو سيارة الإسعاف.

2. قبل وصول الطبيب، اشرب أكبر قدر ممكن من السوائل.

3. حرية الوصول إلى الهواء النقي.

4. استنشاق أبخرة الأمونيا أو الزيوت العطرية.

الآثار الضارة للتدخين

عندما يدخل دخان التبغ إلى الجسم، لا يؤدي المدخن إلى إتلاف رئتيه فقط. في حالة الاعتماد على السجائر على المدى الطويل، تعاني جميع الأجهزة والأنظمة.

• الكبد: المُصفي الرئيسي للجسم، تمر عبر أبوابه كافة المواد الضارة، فإذا زادت كميتها حدث خلل في عمله؛
• بسبب تأثير النيكوتين المستمر على عضلات القلب، فتفقد قوتها وقوتها، مما يؤدي إلى الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية والجلطات الدموية. مختلف الإداراتنظام الدورة الدموية؛
• نصف المواد الضارة الناتجة عن دخان السجائر تستقر على سطح الرئتين. غالبًا ما يصاب المدخنون على المدى الطويل بالتهاب الشعب الهوائية المزمن للمدخنين، والذي يمكن أن يتحول إلى الربو أو سرطان الرئة.


• تعاني الوظيفة الإنجابية.
• يبالغ في ردود أفعاله وظيفة بصرية، تتدهور حدة البصر بشكل ملحوظ، الأمر الذي يؤدي بعد ذلك إلى جميع أنواع إعتام عدسة العين والزرق؛
• النيكوتين له تأثير سلبي على العمل الجهاز الهضمي;
• ونتيجة لذلك: متكررة ارتفاع ضغط الدم الشرياني;
• يؤدي النيكوتين إلى تهيج الحبال الصوتية، مما يجعل الصوت أكثر خشونة.

ضرر النيكوتين على النساء الحوامل

نتيجة التعرض طويل الأمد للنيكوتين لكلا الجنسين هي العقم. تعاني النساء من السلبية الجنسية. النساء الحوامل المدخنات يشكلن مصدر قلق خاص. في المرحلة المبكرة من الحمل، عندما يتم تشكيل الجنين، يتم تشكيل الأمراض تحت تأثير مواد السجائر الضارة. ويمكن أيضا أن تكون سرطانية. التكوينات المرضيةوكذلك جميع أنواع الأمراض المزمنة: الربو القصبي، عيوب القلب الخلقية، الخ. هناك أيضًا خطر دائم لموت الجنين المفاجئ.

إسعافات أولية

في جرعة زائدة من النيكوتين، هناك مرحلتان تتحولان إلى بعضهما البعض: الإثارة والتثبيط.

1. في مرحلة الإثارة، يحدث تشنج الأوعية الدموية والعضلات الطرفية وزيادة في ضغط الدم.


2. وفي المرحلة الثانية تكون العواقب أكثر خطورة، حيث يتضرر الغشاء المخاطي في المعدة لدى المريض بسبب النيكوتين، والذي بدوره يسبب الغثيان والقيء والضعف العام والإغماء وتفاقم الأمراض المزمنة. العمليات المرضيةفي الكائن الحي.
3. يرفض المدخنون ذوو الخبرة فكرة التسمم بالسيجارة الإلكترونية، ويتجاهلون البيانات الطبية المتعلقة بالتسمم. لقد طورت هذه الفئة من الأشخاص كتلة ضعيفة معينة ضد التسمم الحاد بالنيكوتين، ودفاعهم ضعيف نسبيًا، وبعض العواقب التي تحدث خلال اليوم تمر ببساطة.
4. التسمم الشديد يمكن أن يؤدي إلى الموت. إن المارة الذين يستنشقون البخار من الشيشة الكهربائية لن يفعلوا شيئاً، لكن من يستنشق هذه المادة البخارية عليه أن يفكر في مكونها الكيميائي. من الضروري مراقبة المراهقين بعناية خاصة، وإلا فلن يتم تنظيم هذا الوضع في الوقت الحالي. لا يتم فرض غرامات أو طرق مراقبة أخرى في أي مكان.

الإسعافات الأولية ضرورية فقط في حالة الشكل الحاد لجرعة زائدة من النيكوتين، لأنه عند تناول كمية صغيرة من المواد السامة يوميًا، مساعدة فعالةسيكون هناك توقف كامل عن التدخين. إذا أقلعت عن التدخين، فلن تفقد الحياة لونها. إن الشعور الخيالي بالاعتماد على السيجارة ليس أكثر من موقف غرس في النفس تجاه تدمير الذات. بالنسبة للشخص الذي يعاني من مرحلة خفيفة من التسمم الحاد، سيكون من المفيد اتباع النقاط التالية لمكافحته:

• ضمان التدفق المستمر للهواء النقي.
• إذا فقد الشخص وعيه، فدعه يستنشق الأمونيا ويفركها على معابده؛
• شطف المعدة بمحلول ضعيف من برمنجنات البوتاسيوم (برمنجنات البوتاسيوم) أو بالماء المهضوم العادي.
• شرب الكثير من الماء.
• اقلب الضحية على جانبه حتى لا يختنق بالقيء في حالة الطموح.
• إذا توقف التنفس، فمن الضروري القيام بها تهوية صناعيةالرئتين حتى وصول سيارة الإسعاف.

العلاج، المخدرات

يجب على الشخص الذي تعرض لجرعة زائدة من النيكوتين أن يشطف معدته أولاً، ثم يشرع في ذلك علاج بالعقاقير. الأدوية المستخدمة للعلاج: الكربون المنشط، المسهلات المختلفة، برمنجنات البوتاسيوم (برمنجنات البوتاسيوم). للإعطاء بالحقن - الأتروبين لمراقبة عمل الجهاز السمبثاوي والجهاز السمبتاوي.

يجب عليك أيضًا مراقبة وظائف الجهاز التنفسي والدورة الدموية (القلب والأوعية الدموية) بعناية شديدة. في أي لحظة قد يتوقف المريض عن التنفس، وسيحتاج إلى تهوية عاجلة بالأكسجين الذي يجب ترطيبه. للوقاية من اضطرابات القلب والأوعية الدموية، يتم استخدام أدوية الكاتيكولامين. إذا كان كبد المريض يتمتع بصحة جيدة، فإن عواقب الجرعة الزائدة سوف تمر بسرعة.

قم أيضًا بتضمين الجري في الصباح، مما سيساعد على استعادة صحتك.

عواقب جرعة زائدة من النيكوتين

في كثير من الأحيان، بعد التعرض لفترة طويلة للنيكوتين، تتأثر الوظيفة البصرية: تفقد القرنية حساسيتها، ردود الفعل الالتهابية. يتعرض الجهاز التنفسي العلوي للهجوم باستمرار، ونتيجة لذلك يبدأ بالضمور. تتشكل القرحة وجميع أنواع التهاب الفم في تجويف الفم.

• كما يبدأ نظام القلب والأوعية الدموية، مع التعرض لفترة طويلة للنيكوتين، في حدوث خلل. يتجلى هذا في اضطرابات الإيقاع والتشنجات الأوعية التاجيةمما يؤدي إلى احتشاء عضلة القلب.
• آفات الجهاز الهضمي، والتي تظهر على شكل حرقة في المعدة، وغثيان، وانخفاض الشهية. يبدأ فرط إفراز عصير المعدة، والذي يتمثل خارجيًا في زيادة فرط اللعاب (زيادة كمية اللعاب)، وكذلك زيادة التعرق.

يعاني الجهاز العصبي المركزي بشكل كبير من آثار النيكوتين، وتكون النتيجة: التهاب الأعصاب بأنواعه، ضعف النطق. عند تحليل دم المدخن يحدث انخفاض في كمية الهيموجلوبين الذي يحمل جزيئات الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، ويقابل ذلك نقص الأكسجين في جميع أنسجة وأعضاء الإنسان.

الأعراض الرئيسية التي تحدث بعد تناول جرعة زائدة:

• الصداع المتكرر والشديد.
• الشعور بالضيق المستمر
• امراض الجهاز العصبي؛
• زيادة درجة التعب.
• فقدان الذاكرة؛
• الأرق، أو النوم الذي لا يجلب الراحة؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• اضطرابات في جانب وظيفة الجهاز الهضمي.

التعافي من جرعة زائدة من النيكوتين

تعد عملية التعافي بعد الإقلاع عن التدخين تمامًا عملاً طويلًا ومضنيًا. الهيئات التي لفترة طويلةيتعرض للآثار الضارة للنيكوتين ويعود ببطء إلى الأداء الطبيعي.

1. أول من يبدأ عملية التطهير هي الرئتان، والتي تبدأ بالفعل في اليوم الثالث بالتخلص تدريجياً من المواد الضارة. يمكنك التحقق من مدى فعالية تعافي الجهاز التنفسي وعمله بعد ستة أشهر، وذلك باستخدام دراسة خاصة توضح الحجم الوظيفي للرئتين. مما يثير استياءنا كثيرًا أنهم هكذا. لن تعود رئتيك كما كانتا قبل أن تدخن سيجارة. تعد مرحلة تعافي الرئة هي المرحلة الأصعب والأطول بين بقية عملية التعافي.
2. الجهاز العصبي المركزي عرضة للانسحاب بعد الإقلاع عن السجائر. سوف تتعافى العمليات العصبية بالكامل خلال الشهر الأول، والشيء الرئيسي هو الصمود هذه الفترة، وعدم الاستسلام للجاذبية.
3. يسعى نظام القلب والأوعية الدموية إلى الأداء الطبيعي خلال ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد التخلص من آخر سيجارة. في الواقع، بعد شهر، يعمل القلب بالفعل كما كان من قبل، وتزداد الوظيفة الانقباضية للأوعية الدموية.


4. سيستغرق الجسم حوالي ستة أشهر لاستعادة الكبد للتخلص من آثار تعاطي النيكوتين. الكبد، أحد الأعضاء القليلة في جسم الإنسان، قادر على التجديد الذاتي. سوف يستغرق الأمر حوالي عام للعودة الكاملة إلى الفترة التي لم تدخل فيها المواد الضارة من التدخين والكبد إلى الجسم، مع الحفاظ على نمط حياة صحي.
5. بسبب الاضطرابات في إنتاج عصير المعدة، يعاني المدخن من جميع أنواع أعراض عسر الهضم - التهاب المعدة، التهاب الأمعاء والقولون، القرحة. عند الإقلاع عن التدخين، لاستعادة العمل الكامل الجهاز الهضمي، يستغرق خمسة، ستة أشهر.

لتقييم درجة الضرر الذي ألحقه التدخين بالجسم، وكذلك للتحقق من كيفية سير عملية التعافي، من الضروري الخضوع لفحص طبي عالي الجودة، مع تشخيص جميع الأعضاء والأنظمة.

التحسينات الخارجية بعد الإقلاع عن التدخين

رجل يفضح نفسه تأثيرات مؤذيةالتبغ له مظهر غير سار للأسنان والجلد. الأصابع، بالإضافة إلى اصفرارها المميز، لها رائحة كريهة. ومن السهل جدًا التخلص من كل هذه المشاكل، فقط أقلع عن التدخين. بعد بضعة أشهر، يصبح الجلد ناعما وممتعا مرة أخرى، وليس أصفر وجاف، كما هو الحال أثناء التدخين. سوف تختفي الرائحة الكريهة من تجويف الفم، وسوف تعود أسنانك إلى بياضها السابق.

بالنسبة للنساء، فإن موضوع السيلوليت الذي يتفاقم بسبب التدخين له أهمية خاصة، فبعد الإقلاع عن التدخين ستشهد تغيرات إيجابية ملحوظة على الجلد المتأثر سابقًا بهذه المشكلة. سوف تصبح ملامح الوجه أكثر متعة، وليست مدببة ومؤلمة، كما هو الحال أثناء تناول النيكوتين المستمر في الجسم.

قواعد للمدخنين

إذا قرر الشخص مع ذلك أن يسلك طريق التدخين الزلق ويترك صحته تأخذ مجراها، فيجب على المرء الالتزام بالقواعد الأساسية. هذا سوف يساعد على تجنب الجرعة الزائدة:

1. لا تحاول تدخين نصف علبة في المرة الواحدة، وليكن الفاصل الزمني بين السجائر ثلاث إلى أربع ساعات.

2. لا تدخن على معدة فارغة. الاكثر انتشارا سبب سهلشكل الجرعة الزائدة هو التدخين على معدة فارغة.

3. جودة التبغ. هذا لا يعني أنه لن يتم العثور على المنتجات المقلدة في عبوات تكلف ضعف السعر المعتاد، ولكن لا يزال. كلما كانت نوعية التبغ أفضل، قلت فرصة دخولك إلى المستشفى.

4. والأهم من ذلك أنك لن تتناول جرعة زائدة من المواد التي تحتوي على النيكوتين إذا رفضتها ببساطة. بعد كل شيء، الحياة جميلة بدون سيجارة.

لقد ناقشنا معكم أضرار تدخين السجائر العادية والإلكترونية على صحة الإنسان، وكيف يمكن أن تؤثر جرعة زائدة من النيكوتين على الصحة، وكيفية علاجها، وما هي الإجراءات الوقائية التي يجب على المدخنين اتخاذها. نأمل أن يقودك هذا إلى الاستنتاجات الصحيحة. كن بصحة جيدة واستمتع بالحياة!

polzavred.info

تأثير التدخين على جسم الإنسان أو كيف تسلب السجائر صحتنا

لم تعد عواقب التدخين مقبولة بشكل ودي: في عام 1809، قام الطبيب فوكيلين بعزل النيكوتين من الأوراق، وأعطاه وصف تفصيليكسائل حاد محترق يدخل في التفاعلات القلوية، وهو يشبه في خصائصه عمل السموم المعروفة سابقاً.

مادة من أصل نباتي توجد في العديد من محاصيل الخضروات. النيكوتين موجود في الباذنجان والفلفل الأخضر والطماطم، ولكن بجرعة صغيرة للغاية.

أضرار التدخين على جسم الإنسان

إن الإدمان على السجائر لا يكلف المدخن صحته فحسب، بل حياته أيضًا.

التدخين ضار بجميع الأجهزة الداعمة للحياة في جسم الإنسان، وفي المقام الأول الجهاز التنفسي. المواد الكيميائية الموجودة في السجائر (أكثر من 400 منها خطرة على الصحة) تستقر على الغشاء المخاطي وتسبب تهيجًا. وبذلك تصبح أكثر سمكًا بمقدار 4-5 مرات، وبالتالي تمنع دخول الهواء إلى الرئتين وتجعل التنفس صعبًا.

أضرار التدخين على صحة الإنسان

والآن ينتهي كل هذا "الكومبوت" في جسم الإنسان. كل ما لا يستطيع الجسم معالجته وإزالته من نفسه يستقر في النهاية في الجلد والشعر. وبطبيعة الحال، كل هذا يبدأ رائحة كريهة. ودعونا لا نتحدث عن كل الأمور المعروفة مثل التسوس وتدمير اللثة وحروق الفم والحنجرة. كل هذه مجرد عواقب معروفة ومعروفة للتدخين.

التدخين يقلل من حجم الرئتين ويقلل من أدائها.

أضرار التدخين على جسم الإنسان

الإدمان السريع والاعتماد الشديد والأضرار الجسيمة على الصحة هي سمات هذه العادة السيئة. وهذا يجعلها المشكلة الرئيسية النظام الحديثالرعاىة الصحية. هذا مهم بشكل خاص لبلدنا: وفقا للإحصاءات، فإن 40٪ من الروس يدخنون.

بعد تحليل سنوات عديدة من الملاحظات، يقول الأطباء أن التبغ يؤثر على جميع الأعضاء والأنظمة تقريبًا. وتأثيرها سلبي للغاية.

وهذه ليست قائمة كاملة بعواقب التدخين وتأثيره السلبي على جسم الإنسان.

أضرار التدخين

دعونا نكتشف لماذا التدخين ضار؟

التدخين هو استنشاق دخان التبغ بعمق إلى الرئتين، والذي يشبه تركيبه قائمة المواد الأكثر ضررًا وخطورة على الصحة. من أكثر من 4000 مركبات كيميائيةوالتي يحتوي عليها دخان التبغ، حوالي 40 منها تعتبر من أخطر المواد المسببة للسرطان. عدة مئات من المكونات هي السموم، من بينها: النيكوتين، البنزوبيرين، الفورمالديهايد، الزرنيخ، السيانيد، حمض الهيدروسيانيك، وكذلك ثاني أكسيد الكربون، وأول أكسيد الكربون، وما إلى ذلك.

أضرار التدخين السلبي

ولا يدرك الآباء أحيانًا أنهم يحددون مصير طفلهم مسبقًا بحرمانه من الصحة في مرحلة الطفولة المبكرة.

الأطفال الصغار الذين يستنشقون دخان السجائر يكونون عرضة لظاهرة تسمى موت الرضع المفاجئ. تؤكد الإحصائيات أن معدل وفيات الأطفال في التدخين في المنزلالآباء أعلى من غير المدخنين. يؤكد تشريح الجثة دائمًا وجود مستوى مرتفع من النيكوتين في دم الطفل المتوفى.

كيف يؤثر التدخين على صحة الإنسان

التدخين يسبب تغيرات عقلية و حالة فيزيائية. اعتمادا على الوضع، يمكن أن يكون مهدئا أو منشطا. يتطور لدى الجسم رغبة في الحفاظ على مستوى ثابت من النيكوتين في الدم، لذلك يكون لدى الأشخاص الذين يدخنون بانتظام الرغبة في تناول سيجارة.

إن آثار التدخين معروفة جيداً من خلال الأبحاث الطبية. له تأثير سلبي على الجسم كله، وجميع الأعضاء تعاني.

ما الضرر الذي يسببه التدخين لجسم الإنسان - أضرار التدخين

ليس هناك شك في أنه يرتبط ارتباطًا مباشرًا بأمراض القلب والأوعية الدموية: فالمدخنون أكثر عرضة بنسبة 3-4 مرات للوفاة بسبب أمراض القلب التاجية، والتي من المفترض أنها تحدث فجأة، على خلفية الصحة الطبيعية.

يشرح المدخنون إدمانهم بالقول إن السيجارة تساعد في تخفيف التوتر أو الاسترخاء أو على العكس من ذلك التركيز وتحسين الأداء. لمعرفة ما يحدث بالفعل في الجسم، قم بهذه المعالجة البسيطة: احسب معدل نبضك قبل التدخين وبعده، دون تغيير وضع جسمك، أي دون إضافة أي حمل آخر.

التدخين وآثاره

فيما يتعلق ببلدنا، فإن هذه المشكلة ذات صلة بشكل خاص وجذورها تتعمق في تاريخ شعبنا، ويرتبط انتشارها أيضًا بالثقافة المنخفضة للمجتمع. ولا يجب على المجتمع وحده أن يحارب هذه المشكلة، بل يجب على كل إنسان أن يدركها بنفسه ضررا كبيراالتدخين ومحاولة محاربته.

المزيد والمزيد من أصدقائي ومعارفي أصبحوا مدمنين على هذه العادة.

black-lev.ru

أضرار التدخين على جسم الإنسان

حتى الطفل يعرف أن قطرة من النيكوتين تقتل الحصان. ومع ذلك، فإن هذه الحقيقة لا تؤثر كثيرًا على المدخنين: إذ يطمئنون أنفسهم إلى أنه لا يمكنهم تدخين الكثير من السجائر في وقت واحد، فإنهم يستمرون في قتل أنفسهم ببطء، ويأخذون نفخة تلو الأخرى. في الوقت نفسه، فإن ضرر دخان التبغ لا يسببه النيكوتين فقط - فهو يسبب التعلق فقط، وكل شيء آخر يدمر الجسم.

جنبا إلى جنب مع دخان السجائر، يستنشق المدخن:

1. الزرنيخ.يسبب هذا السم مشاكل مستمرة في القلب ويثير السرطان ويصعب للغاية إزالته من الجسم. إذا كنت تريد حقًا تذوق هذه المادة، فلماذا تهتم بالوسطاء؟ ولكن لا: لسبب ما، لا أحد يشرب الزرنيخ في شكله النقي، ولكن في السجائر يستنشقون بقدر ما يريدون!
2. الفورمالديهايد.يؤثر هذا المركب الكيميائي السام بشكل أساسي على الجهاز التنفسي. يشار إلى أن مادة الفورمالديهايد تستخدم في تحضير مادة الفورمالين، وهي المادة التي يستخدمها علماء الأمراض لتحنيط جثث الموتى. في الواقع، لماذا الانتظار - يمكنك أن تبدأ خلال حياتك!
3. البولونيوم.لقد أصبح إشعاع الخلفية آفة عصرنا. إن التلوث بالمواد المشعة يخيف الناس إلى درجة الارتعاش تقريبًا، لكن 40٪ من السكان، المصنفين كمدخنين "ذوي خبرة"، يستنشقون بانتظام جزيئات البولونيوم، التي "تنيرهم" من الداخل.
4. البنزين. وهذه المادة العضوية هي المسبب الأول لسرطان الدم وأشكال الأورام الأخرى.
5. الراتنجات.إن دخان السجائر اللزج الذي يتنفسه المدخن ليس مجرد تعليق للجزيئات التي تدخل الرئتين ويمكن إزالتها بسهولة من هناك. معظم القطران الذي يتكون منه السجائر يحتوي على جزيئات صلبة تستقر على الرئتين كطبقة سوداء. مرارا وتكرارا، يسد هذا "الغبار" القصبات الهوائية، ويقلل من حجم الرئتين، ونتيجة لذلك، يستنزف الجسم بأكمله من الأكسجين.

هذه المواد ليست السم الوحيد الذي يتكون منه دخان التبغ. معيار تحليل كيميائيوأكد أن كل نفخة من السجائر الكلاسيكية هي عبارة عن كوكتيل من العديد من المكونات السامة، بما في ذلك:

• الأمونيا,
• البيوتان,
• غاز الميثان,
• الميثانول,
• نتروجين،
• كبريتيد الهيدروجين،
• أول أكسيد الكربون,
• الأسيتون،
• حمض الهيدروسيانيك (سيانيد الهيدروجين) ،
• يقود،
• الراديوم,
• السيزيوم,
• الفينول,
• الإندول,
• كاربازول,
• الزنك,
• الأنتيمون,
• الألومنيوم،
• الكادميوم,
• الكروم.

لا شيء من هذه المكونات آمن - كل واحد منهم يدمر الجسم بطريقة أو بأخرى، ويؤدي إلى تآكل جهاز المناعة ويدمر الرئتين، ويدخل إلى مجرى الدم ويضغط على القلب والدماغ والأعضاء الأخرى، ويسبب طفرات في الخلايا ويؤدي إلى تطور علم الأورام.

ما الضرر الذي يسببه التدخين؟ الإحصائيات الطبية

يمكن أن يكون للتدخين عواقب كثيرة جدًا - فدخان السجائر يؤثر على جميع الأعضاء الداخلية تقريبًا. ومع ذلك، فإن المضاعفات الأكثر شيوعًا لهذا الإدمان هي:

• التهاب الشعب الهوائية المزمن.
• أمراض الأورام في الجهاز التنفسي (القصبة الهوائية والحنجرة والرئتين) ؛
• أمراض القلب والأوعية الدموية (مرض الشريان التاجي وارتفاع ضغط الدم الشرياني وتجلط الأوعية الدموية وما إلى ذلك).

لقد تم التأكيد إحصائيًا منذ فترة طويلة أنه في 90٪ من حالات سرطان الرئة يكون لدى المريض تاريخ من التدخين. بالإضافة إلى ذلك، فإن الوفيات الناجمة عن التهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة في 75٪ من الحالات ترتبط بطريقة أو بأخرى بهذا الإدمان. وأمراض القلب في 25% من الحالات لدى المدخنين تكون أكثر خطورة وتؤدي إلى الوفاة المبكرة.

أولئك الذين لم يدخنوا أبدًا يعانون من الذبحة الصدرية بنسبة 13 مرة أقل، وأقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية 12 مرة، وأقل عرضة للإصابة بقرحة المعدة المعقدة بنسبة 10 مرات. لا يوجد عضو لا يعاني من دخان السجائر: في المتوسط، يكون معدل ضربات قلب المدخن أعلى بمقدار 650 نبضة في الساعة من غير المدخن، وحتى مع مثل هذا الحمل، لا يزال القلب غير قادر على التعامل مع تزويد الجسم الأكسجين من خلال الدم. أولاً، يدخل إلى الرئتين بكمية أصغر بكثير، وثانيًا، يتحد أول أكسيد الكربون الناتج عن دخان السجائر بسهولة أكبر مع الهيموجلوبين، ليحل محل الأكسجين في الجسم. ونتيجة لذلك، فإن الدماغ والكبد والكلى والإخراج و الجهاز التناسلي، والمراضة، وبالتالي الوفيات تتزايد بشكل ملحوظ.

رأي العلماء: مقالات وكتب عن مخاطر التدخين

لقد سئم الأطباء وعلماء الأحياء بالفعل من قرع الأجراس: فقد تم إنتاج أفلام ومقاطع فيديو عديدة حول مخاطر التدخين، وتم نشر الكتب والكتيبات، وعدد الدراسات يتجاوز كل المعايير التي يمكن تخيلها. ومن أشهر الأعمال كتاب آلان كار "الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين". أثناء القراءة، يجب على المدخن أن ينفر من النيكوتين، لأن الكتاب يكشف الحقيقة القبيحة الكاملة عن التبغ. ومع ذلك، فإن هذه الطريقة لا تساعد الجميع - على الرغم من أنها أظهرت نتائج جيدة، إلا أنه لم يتم اختراع طريقة عالمية للإقلاع عن التدخين، باستثناء قوة الإرادة والرغبة في إطالة العمر.

ومع ذلك، فإن العديد من الاقتباسات تجعل المدخنين ينظرون إلى السجائر بشكل مختلف:

• "السبب الوحيد الذي يجعل أي مدخن يشعل سيجارة هو محاولة إنهاء الشعور بالفراغ وعدم اليقين الناتج عن السيجارة السابقة.".
• "الشيء الوحيد الذي يقودنا إلى التدخين هو الأشخاص الذين يدخنون بالفعل. نشعر وكأننا نفتقد شيئًا ما. نحن على استعداد للعمل بجد لكي نصبح مدمنين على التدخين، ولكن لم يحاول أحد على الإطلاق أن يفهم ما كان يفتقده بالضبط.
• "هذا هو الفخ الوحيد في الطبيعة الذي لا يحتوي على أي طعم، ولا حتى قطعة صغيرة من الجبن. "لم يُغلق الفخ لأن طعم السجائر لذيذ، بل لأن طعمها مقزز."

إذا كانت السجائر لا تزال جزءا من حياتك، فحاول قراءة كتاب آلان كار - ربما هذه هي الطريقة التي ستساعدك على اتخاذ خطوة نحو نمط حياة صحي. ومع ذلك، فإن قوة الإرادة المبتذلة كافية لهذا - كل شيء آخر هو مجرد التنويم المغناطيسي الذاتي وخداع الذات.

أضرار التدخين على جسد المرأة

يتفاعل جسد الأنثى مع التبغ بشكل أكثر وضوحًا من جسد الرجل. بالإضافة إلى الأمراض الرئيسية المألوفة لدى كل مدخن تقريبًا، فإن ممثلة الجنس العادل مع سيجارة تخاطر بالتضحية بشبابها ونضارتها وجمالها باسم عادة سيئة، ولكن الأهم من ذلك، فرصة أن تصبح أماً.

نتيجة للتدخين، تعاني الأظافر والشعر من نقص الأكسجين، وتصبح باهتة وهشة، وتتوقف عمليا عن النمو وتبدو رمادية وباهتة. يتم تدمير الأسنان تدريجياً بسبب دخان التبغ، ولا يمكن لأي كمية من العلكة أن تقضي على رائحة الفم الكريهة. ويبدو الجلد أكبر بـ 10-15 سنة، ولا يتلقى ما يكفي من الأوكسجين والتغذية الكافية من الدم. ونتيجة لذلك، فإن عمر جواز السفر، الذي يعد بمظهر شاب وجذاب، بعيد كل البعد عن العصر البيولوجي، الذي تبدو فيه المرأة المدخنة كسيدة في منتصف العمر متعبة ومرهقة.

ومع ذلك، كل هذا يبدو صغيرا وغير مهم مقارنة بحقيقة أن النساء المدخنات لا يمكن أن يصبحن أمهات. من بينها، يحدث العقم بنسبة 42٪، في حين أن ممثلي الجنس العادل الذين ليسوا على دراية بالسجائر لا يستطيعون الحمل بسبب اسباب طبيةفقط في 4% من الحالات.

مخاطر التدخين أثناء الحمل: إذا دخنت إحداهما، يعاني كلاهما

وليس من الواضح ما الذي يمكن أن يدفع المرأة الحامل إلى تناول نفخة واحدة على الأقل، علماً أنها لا يمكن أن تعاني من ذلك فحسب، بل أيضاً الطفل الذي لا يستطيع الركض في أي مكان حتى لا يتنفس هذا السم، لأنه في الرحم. من المدخن. لا يشكل الحاجز الدموي الدماغي عائقاً أمام أغلب السموم الموجودة في دخان التبغ، مما يعني أن الطفل الذي لم يولد بعد يعاني من شكل غريب من أشكال التدخين "السلبي" حتى قبل ولادته.

بالإضافة إلى ذلك، يتأثر الجهاز التناسلي نفسه، ويتحول من "عش" مريح إلى "ملاذ" خطير وغير مريح للطفل. ينقبض الرحم تحت تأثير النيكوتين ويسترخي بشكل لا يمكن السيطرة عليه، وتنخفض كمية الأكسجين كل يوم. ونتيجة لذلك، يبدو أن الطفل يختنق باستمرار، ويمسك الماء بفمه الصغير، ولكن بدلا من الأكسجين يتلقى فقط أول أكسيد الكربون من دم الأم. وهذا يؤدي إلى جميع أنواع أمراض الجنين، وانخفاض الوزن عند الولادة، والضعف والإثارة العصبية للطفل. علاوة على ذلك، لن تظهر كل "قرحة" على الفور - فالكثير منهم يشعرون بأنفسهم فقط عندما يبدأ الطفل في النمو.

أضرار التدخين على النساء الحوامل: دعونا نلخص

فماذا تقول الإحصائيات عن هذا:

• 96% من حالات الإجهاض مرتبطة بطريقة أو بأخرى بالسجائر.
• والأمهات المدخنات أثناء الحمل معرضات لخطر ولادة جنين ميت بنسبة 1.3 مرة؛
• يولد الأطفال المبتسرون ذوو وزن الجسم المنخفض للمدخنين 8 مرات أكثر.
• تظهر عيوب جزء الوجه ("الشفة المشقوقة"، "الحنك المشقوق"، وما إلى ذلك) مرتين أكثر عند الأطفال حديثي الولادة المعرضين لدخان التبغ في الرحم؛
• يؤثر تدخين الأم بشكل مباشر على فرط النشاط والإثارة العصبية و التأخر العقليأطفال.

ومع ذلك، حتى النساء المدخنات يمكن أن يلدن أطفالًا يبدون بصحة جيدة للوهلة الأولى، ولكن بمرور الوقت، ستظل هذه العادة، التي لم تفكر الأم في التخلي عنها على الأقل أثناء الحمل، تؤثر على الطفل. هؤلاء الأطفال لديهم المزيد مناعة ضعيفةإنهم يمرضون في كثير من الأحيان ويعانون بشدة من نزلات البرد، ويكون نموهم الفكري أدنى من أقرانهم الذين لم تدخن أمهاتهم.

أضرار التدخين على جسد المراهق

لسوء الحظ، أصبح التدخين في سن المراهقة الآن بعيدًا عن أن يكون أمرًا غير شائع. تحظر المتاجر بيع التبغ للقاصرين، ويخاطر تلاميذ المدارس الذين يشاهدون وهم يدخنون السجائر بمشاكل خطيرة، لكن هذا لا يؤثر على الإحصائيات: كل مراهق ثالث يدخن سيجارة قبل سن 15 عامًا. علاوة على ذلك، بالنسبة لنصفهم، تتطور هذه "المزحة" التي تبدو غير ضارة إلى عادة ضارة تستمر حتى مرحلة البلوغ.

ملاحظة أخرى مثيرة للاهتمام هي حقيقة أن معظم البالغين الذين يدخنون بدأوا في التدخين مرحلة المراهقة. وفقا للإحصاءات، أصبح 10٪ فقط من إجمالي عدد المدخنين على دراية بالسجائر بعد 18 عاما - 90٪ المتبقية بدأت في وقت سابق بشكل ملحوظ. وإذا كان شخص بالغ، عند البدء في التدخين، يفهم بالفعل المخاطر التي يتحملها، فإن الشباب، لسوء الحظ، يشيدون بالأزياء، ويريدون أن يبدووا أنيقين ويجذبون الانتباه، ويظهرون نبضات متمردة ويحاولون التأكيد على استقلالهم.

المراهقون والإدمان: أضرار التدخين على الجسم

يتفاعل جسم المراهق مع دخان التبغ بعنف شديد. أولا وقبل كل شيء يعاني:

1. مخ.المراهقون الذين يدخنون لديهم ذاكرة ضعيفة لأن خلايا دماغهم تعاني من نقص الأكسجين.
2. رؤية.من دخان التبغ، تتطور أمراض القشرة البصرية، تصبح الألوان باهتة، باهتة ورمادية. بمرور الوقت، يمكن أن يسبب هذا العيب عمى الألوان الكامل.
3. الجهاز التناسلي. حتى هؤلاء المراهقين الذين تمكنوا من الإقلاع عن هذه العادة في سن 20-25 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بالعقم (ذكورًا وإناثًا) من أقرانهم غير المدخنين. بالإضافة إلى ذلك، فإن النساء اللاتي لديهن تاريخ في التدخين هن أكثر عرضة للمعاناة من العمليات الالتهابية في أعضاء الحوض، والرجال أكثر عرضة للإصابة بالعجز الجنسي بمقدار 1.5 مرة.

ومع ذلك، فإن المظاهر الأخرى - أمراض الجهاز التنفسي وأمراض القلب والأورام السرطانية - لا تتجاوز المراهقين الذين يدخنون. ومن المؤسف أن قلة منهم يدركون حجم المسؤولية الكاملة عن هذه العادة. لذلك، فإن مهمة البالغين هي أن يشرحوا للأطفال بأكبر قدر ممكن من التفاصيل ما ينتظرهم في المستقبل، وكذلك أن يظهروا بالقدوة أن الحياة بدون تدخين أفضل بكثير.

أضرار التدخين السلبي: النيكوتين بدون سيجارة

إن استنشاق دخان التبغ من قبل الآخرين لا يقل أمانًا عن التدخين الكلاسيكي. يتعرض المدخنون السلبيون للقطران الضار والسموم والمواد المسرطنة الناتجة عن السجائر بنفس الطريقة تمامًا، مع اختلاف واحد - أنهم لم يختاروا هذا المسار. لقد تم بالفعل تحديد كل شيء بالنسبة لهم من قبل أولئك الذين أشعلوا سيجارة: الآباء والأصدقاء والزملاء، فقط زملاء المسافرين في محطة الحافلات - باختصار، كل من هو قريب.

سحابة النيكوتين ليست مجرد رائحة كريهة يمكن تهويتها. سيؤثر التدخين في الشقة إلى الأبد على كل من يعيش هناك. الأطفال الذين يدخن آباؤهم في غرفهم ينظرون إلى المناهج المدرسية بشكل أسوأ من أقرانهم، ويجدون صعوبة أكبر في العثور على لغة مشتركة مع الآخرين، ويعانون من نزلات البرد بشكل أكثر إيلامًا. لذلك، لا ينبغي أن تنخدع عند الذهاب إلى المرحاض أو على الشرفة - فدخان التبغ لا يزال يتغلغل في الشقة ويدمر حياة أحبائك!

ضرر التدخين على جسم الإنسان: باختصار عن النقطة المؤلمة

من الصعب أن نضع ضرر التدخين في أي شكل لفظي - فالتجارب تظهر ذلك بشكل أكثر وضوحًا. في دروس الكيمياء والبيولوجيا، رأى كل تلميذ كيف يستقر دخان التبغ على الصوف القطني من الزجاجة، إذا أدخلت سيجارة في الحفرة وأشعلت فيها النار. بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من مقاطع الفيديو العلمية على الإنترنت التي توضح بوضوح الحقيقة القبيحة عن التدخين. ومع ذلك، لم يعد هناك عدد أقل من المدخنين في العالم - فقد بذلت شركات التبغ قصارى جهدها حتى لا تفقد أعمالها المربحة للغاية.

يمكن للعديد من المدخنين أن يعيشوا لفترة أطول، وأن يكونوا سعداء لأطفالهم البالغين والمستقلين، وأن يجالسوا أحفادهم، ويعلموهم القراءة ويأخذوهم إلى الصف الأول... لكن هذا لن ينجح: وفقًا للإحصاءات، فإن التدخين المنتظم يحتل مكانة كبيرة. متوسط ​​10-15 سنة من الحياة. هل تستحق شهوة السيجارة مثل هذه التضحيات؟..

www.oum.ru

المكونات الرئيسية لدخان السجائر

يحتوي دخان التبغ على أكثر من 3000 مادة فينيلون صناعية ضارة. مع متوسط ​​استهلاك يومي قدره 20 سيجارة للمدخن الشره، يدخل حوالي 120-180 ملغ من النيكوتين إلى الأعضاء البشرية في شكله النقي. ومع ذلك، إلى جانب الدخان المستنشق، تخترق مئات السموم الجهاز القصبي الرئوي:

• • • حمض الهيدروسيانيك
    • السيانيد.
    • أول أكسيد الكربون
    • الزرنيخ، الخ.

كما أنه عند التدخين يدخل أكثر من 50 نوعًا من المواد المسرطنة إلى جسم الإنسان. وتشمل هذه الكريسين والبنزوبيرين وغيرها الكثير. تدخل أيضًا إلى الرئتين مواد النتروزامين، التي يمكن أن تدمر الدماغ، والمواد الثقيلة المشعة مثل الرصاص والبولونيوم والبزموت. كل هذه مكونات قطران التبغ الذي يمر عبر الداخل النظام البشري. في عام واحد، تعالج الرئتان أكثر من 80 كجم من هذا الراتنج، وبعضها يبقى فيها إلى الأبد.

ما الضرر الذي يسببه تدخين السيجارة؟

الأضرار الناجمة عن التدخين لجسم الإنسان تتكون من تحفيز تطور الأمراض المزمنة الشديدة. تؤثر المركبات السامة التي تتكون منها كل سيجارة سلباً على مظهر الشخص. وفقا لأحدث البيانات، فإن حزمة واحدة من التدخين يوميا تؤدي إلى عملية الشيخوخة البيولوجية المتسارعة للكائن الحي بأكمله ككل.

يؤدي إدمان التبغ إلى إضعاف الجهاز العصبي، وإعاقة نشاط الدماغ، مما يؤدي إلى انخفاض كبير في الذكاء. كما أن جميع العناصر الكيميائية الموجودة في دخان التبغ تقلل من وظائف الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى تعطيل حركته ونشاطه الإفرازي، مما يؤدي إلى حدوث درجات مختلفةالتهاب المعدة والقرحة ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.

لقد أكد العلماء التهديد الناجم عن التدخين. واكتشفوا وجود صلة بين الضعف الناتج عن التبغ والعمى. تسبب المواد المسرطنة الخبيثة ضمور الشبكية وتؤثر أيضًا سلبًا على نهايات العصب البصري. ترتبط اضطرابات السمع أيضًا باستخدام الفاكستاف. النيكوتين له تأثير مدمر على تعصيب المكونات الداخلية للأذن، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم، وتبلد حاسة الشم، براعم التذوق.
بعد تدخين كل سيجارة، يزداد خطر الإصابة بأمراض الدورة الدموية والقلب. تسبب الأوعية الدموية المنقبضة نقص الأكسجة في الأنسجة، وزيادة عدد انقباضات القلب، ويمكن أن تتشكل جلطات الدم.

ويبدو أن كل هذه الأمور ليست كذلك مشاكل كبيرةمما يؤدي بالتالي إلى أمراض خطيرة لا يمكن علاجها في كثير من الأحيان. وتشمل هذه الأورام السرطانيةوالتي تحدث 10 مرات أكثر عند المدخنين. قد يكون هذا سرطانًا في تجويف الفم والمعدة والرئتين - تلك الأماكن التي تتراكم وتتراكم فيها كمية كبيرة من قطران النيكوتين. مثل هذه الأمراض غالبا ما تنتهي بالموت.

يمكن أن يعادل التدخين إدمان المخدرات. غالبًا ما يصبح الانحدار الناشئ جزءًا من الشخصية، "أنا" الفرد، ومن الصعب جدًا تصحيح هذا التصور الداخلي. إن عدم القدرة على رفض السيجارة المعروضة هو السبب وراء الميل الناشئ بالفعل إلى النفخ. يحتاج الجسم إلى جرعة من النيكوتين، فهو "يحتاجها" مثل العناصر الغذائية العادية.

إن شر التدخين على جسد الرجل هائل بكل بساطة. ووفقا للتوثيق، فإن الرجال يدخنون أكثر من النساء، وبالتالي يحاولون التخلص من المواقف العصيبة. لأن كتلة العضلاتفي جسم الأنثى أقل بنسبة 20٪ تقريبًا، ومن حيث كيلوغرام من الوزن الإجمالي، يحتاج الرجال المعتمدون على النيكوتين إلى جرعة أكبر. يتم تجديد خلايا الجسم الذكري بشكل أقل تكرارًا، وبالتالي فإن الضرر الناجم عن النيكوتين على الجهاز الذكري يكون أكبر بكثير.

الأكثر شهرة أمراض الذكورالمرتبطة بالتعرض للتبغ:

• ضعف جنسى؛
• تضخم البروستاتا الحميد.
• سعال مزمن؛
• انسداد رئوي مزمن.

أضرار التدخين للمراهقين

التبغ ضار جدًا بالجسم الشاب الذي لا يزال في طور النمو. لقد زادت الأجهزة والأنظمة النامية لدى الشباب من المتطلبات والاحتياجات أكثرطاقة. المواد السامة والمواد الحافظة الموجودة في السجائر تسمم الشباب حرفيًا وتساهم في انخفاض الأداء وتمنع النمو العقلي.

يشكل التدخين تهديدا كبيرا للفتيات الصغيرات. كل سيجارة يتم تدخينها لها تأثير سلبي على مظهر. عادة التدخين خلال فترة البلوغ تثير مشاكل صحة المرأةمما قد يؤدي فيما بعد إلى العقم.

ضرر من التدخين السلبي

ولسوء الحظ، لا يعاني المدخنون فقط من إدمان النيكوتين، ولكن أيضًا الأشخاص المحيطين بهم. استنشاق الدخان السام من السجائر يسمى التدخين السلبي وهو لا يقل ضررا. الشخص غير المدخن، الموجود في نفس الغرفة مع المدخنين، يستنشق كمية أكبر بكثير من النيكوتين والقطران وجميع مركبات دخان التبغ، لأنه يستنشقها بدون مرشح. عواقب تدخين سلبيسوف تكون مرئية قريبًا جدًا، حرفيًا خلال نصف ساعة سوف تتطور:

• اكتئاب؛
• انخفاض الأداء
• احمرار العينين.
• جفاف الحلق
• سعال.

فيديو: عرض مرئي لعملية التدخين المتسارعة

في فترة زمنية قصيرة، ينخفض ​​\u200b\u200bمستوى مضادات الأكسدة وفيتامين C في جسم المدخن السلبي، مما يؤدي إلى تدهور كبير في المناعة ويمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، انخفاض ضغط الدم، عدم انتظام ضربات القلب وغيرها من الأمراض الخطيرة بنفس القدر.

بتلخيص المعلومات حول مخاطر التدخين، يمكننا القول أن الاستعداد للتبغ هو سم بطيء المفعول وله تأثير مدمر على النظام الداخلي للإنسان لسنوات عديدة. يجب على جميع المدخنين أن يدركوا أن هذه العبودية تقوض صحتهم بشكل كبير. تذكر أنه لم يفت الأوان أبدًا لتغيير شيء ما ونسيان هذا الشيء الضار.

sigaretzlo.ru

نظام القلب والأوعية الدموية

إن تدخين سيجارة واحدة يزيد من معدل ضربات القلب بمقدار 20 نبضة ويزيد من ضغط الدم. المواد الموجودة في دخان التبغ، عند إطلاقها في الدم، تسبب انقباض الأوعية الدموية وزيادة الضغط على عضلة القلب.

النيكوتين له تأثير محفز ويسبب تشنجات في العضلات الملساء. تفقد جدران الأوعية الدموية مرونتها، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وتطور ارتفاع ضغط الدم ونقص التروية. المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية.

الجهاز الهضمي

عند دخول مواد دخان التبغ إلى المعدة، فإنها تهيج أغشيتها المخاطية وتعطل وظيفة الإفراز. التهاب المعدة أو القرحة، قد تظهر حرقة.

الآثار الضارة للتدخين

1. ونتيجة للتدخين، يتشبع الدم بثاني أكسيد الكربون بدلا من الأكسجين. دخوله إلى الدماغ يمكن أن يسبب تشنج الأوعية الدموية. يشكل أول أكسيد الكربون رابطة لا تنفصم مع الهيموجلوبين ويقلل من قدرة الدم على حمل الأكسجين. كما أن تجويع الأكسجين في الدماغ والخلايا لا يمر بدون عواقب.
2. خلال فترة الحمل، يتم نقل جميع المواد الضارة من دخان التبغ إلى الطفل. يمكن أن تكون العواقب مختلفة تمامًا - الإجهاض والنمو غير الطبيعي للجنين.
3. المدخنون أكثر عرضة لكسور أطرافهم لأن عظامهم أكثر هشاشة. كما يتم أيضًا إعاقة وظيفة التجدد، وبالتالي تستغرق عملية الشفاء وقتًا أطول.
4. المدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات الأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الحادة والتهاب اللوزتين. وذلك لأن الجسم يضعف ولا يملك القوة الكافية لمقاومة الأمراض ويستغرق وقتًا أطول للتعافي.

خرافات عن التدخين

1. ويعتقد أن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يسبب السمنة. لكن مشاكل الوزن غالبًا ما تكون ناجمة عن الإفراط في تناول الطعام ونمط الحياة غير النشط.
2. يعتقد الكثير من الناس أن السجائر الخفيفة تحتوي على مواد ضارة أقل. عادةً ما يحاول المدخنون الذين يتحولون إلى مثل هذه السجائر أخذ نفثات عميقة والاحتفاظ بالدخان في رئتيهم لفترة أطول. ونتيجة لهذا التدخين، فإن المواد المسرطنة "يمتصها الجسم بشكل أفضل".
3. يعتقد بعض الناس أن التدخين لا يضر إلا المدخنين أنفسهم، ولكن أولئك الذين يستنشقون دخان السجائر يعانون أيضًا. ومعه، تنتهي جميع المواد الضارة الموجودة في التبغ في جسم غير المدخنين. العواقب الصحية هي نفسها بالنسبة للمدخنين النشطين.

إن الإقلاع عن هذه العادة السيئة سيسمح لك بالعيش لفترة أطول ويقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض الفتاكة. تشير الإحصائيات إلى أن الأشخاص الذين يدخنون يعيشون أقل بـ 13 عامًا. وقد كشفت الدراسات أن أكثر من نصف المدخنين حاولوا مراراً وتكراراً الإقلاع عن هذه العادة. ولكن فقط أولئك الذين لديهم إرادة قوية أو دافع قوي يمكنهم القيام بذلك بمفردهم. الوسائل الحديثةلقد ساعدوا الكثير من الناس على التخلي عن إدمانهم المدمر إلى الأبد. يمكنك معرفة المزيد حول هذه الأساليب على موقع الويب بغض النظر.

www.kakprosto.ru

لماذا يدخن الشخص

مع العلم جيدًا بالضرر؟ لقد أصبحت هذه العادة المعادية للمجتمع منذ فترة طويلة كارثة عالمية. لقد قامت السيجارة بترويض عدد كبير من الناس. لكن الأسوأ من ذلك أن هذا الاعتماد يتشكل في اتجاهين في وقت واحد: جسدي ونفسي. يمكننا القول أن الشخص يصبح بالفعل أسيرًا لدخان التبغ.

لقد ثبت أن وجود الاعتماد النفسي يؤثر بشكل مباشر على استحالة الانفصال السريع عن الإدمان. ليس من قبيل الصدفة أنهم يقولون إن الإنسان عبد لعاداته.

بالنظر إلى الجانب الفسيولوجي للتدخين، سوف نفهم أنه مع النسيان الكامل للسجائر، تحدث تغييرات مفيدة للغاية في الجسم:

• توسع الأوعية.
• تحسين نشاط الدماغ.
• استقرار أداء الجهاز الهضمي.
• استعادة الجهاز التنفسي.

على المستوى المادي، بعد الإقلاع عن التدخين، يعاني الشخص من تغييرات مفيدة. ما لا يمكن أن يقال عن المزاج النفسي. علاوة على ذلك، تتم إضافة صعوبات إضافية من خلال حقيقة أن الفرد يتكيف مع حقيقة أن الفراق بالسيجارة سيكون مؤلمًا للغاية. بعد كل شيء، ما الذي سيساعد بعد ذلك في محاربة الاكتئاب والتوتر والقلق؟

هذه أصداء لنفس الاعتماد النفسي. ويظهر مباشرة بعد اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين. لكن الأخطر من ذلك أن التدخين عادة مكتسبة عن قصد. جسم الإنسان غير مصمم على الإطلاق ليتعرض لمنشطات اصطناعية إضافية.

تذكروا أيها المدخنون، محاولاتكم الأولى للسحب. السعال والاشمئزاز والرغبة في التخلص من السيجارة. لكن الشخص يدرس بعناد أساسيات التدخين ويتسلح بعلبة سجائر. لماذا ولماذا؟ ربما لا يعلم الجميع كيف سينتهي هذا؟

أضرار التدخين على جسم الإنسان باختصار

الأشخاص الذين يبدأون يومهم بسيجارة ويستمرون في التدخين بنشاط طوال اليوم لا يدركون حتى الكمية الهائلة من المواد المسرطنة التي "يطلقونها" في أجسامهم. لقد أثبت الأطباء وأثبتوا أنه من خلال تدخين حوالي 15-20 سيجارة فإن المدخن "يجدد" احتياطيات إمكاناته الجسدية عن طريق:

• 40-45 ملغ من الأمونيا.
• 120-130 ملغ من النيكوتين.
• 0.5-0.6 لتر من أول أكسيد الكربون.
• 0.5-2 ملغ من حمض الهيدروسيانيك.

أضف هنا قائمة ضخمة تضم أكثر من 400 اسم من المواد المسببة للسرطان، ويمكنك بشكل مستقل تقييم ضرر التبغ على جسم الإنسان. باعتبار أن المركبات المسرطنة لها قدرة قوية على الترسب في أعماق جسم الإنسان. حيث يقومون باستمرار وبشكل عمد بتدمير عمل الأعضاء الداخلية، مما يؤدي إلى تدمير الصحة بلا رحمة.

ومن المعروف أن حياة المدخنين النشطين الذين لديهم تاريخ طويل من التدخين تقل بمقدار 6-12 سنة مقارنة بغير المدخنين.

بفضل العديد من الدراسات طويلة الأمد، وجد الأطباء أن التدخين:

1. له تأثير ضار على الجهاز المناعي.
2. يقلل باستمرار من الصحة العامة.
3. يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
4. يعطل بشكل خطير عمل الجهاز التناسلي. وهذا ينطبق على كل من الرجال والنساء.
5. يضيق الأوعية الدموية بشكل كبير، مما يؤدي إلى تطور تجويع الأكسجين ومشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.

السجائر والجهاز العصبي

إن المواد المسرطنة السامة الموجودة في كل منتج من منتجات التبغ لها تأثير مدمر على الجهاز العصبي المركزي للإنسان. تشمل مهام الجهاز العصبي التحكم في جميع العمليات التي تحدث في الجسم. يتفاعل الجهاز العصبي المركزي مع تسمم التبغ على النحو التالي:

1. انخفاض مستوى الانتباه والشرود والنسيان.
2. الدوخة الناجمة عن تضييق حاد في تجويف الأوعية الدموية.
3. الشعور بفقدان الوعي. يبدو أن الشخص يقع في حالة سجود قصيرة المدى.

يعاني المدخنون الشرهون الذين لديهم تاريخ طويل من تدخين السجائر في معظم الحالات من ضعف الذاكرة المستمر وأعراض الاكتئاب والصداع النصفي الشديد. تظهر أيضًا علامات عصبية، وغالبًا ما يعاني المدخنون من التعب المزمن. للدخان المسرطن تأثير سلبي للغاية على قدرة الإنسان على حاسة التذوق والروائح..

لقد أثبت الأطباء أن التدخين على المدى الطويل يقلل بشكل كبير من قدرة الشخص على إدراك الألوان. يعاني المدخنون من ضعف في إدراك الألوان. الأمر نفسه ينطبق على عمل المستقبلات الشمية.

كما يشتكي محبو الدخان من مشاكل في السمع والبصر. المركبات السامة ضارة بالأعصاب البصرية والسمعية. إذا كانت هناك مشاكل (أمراض) موجودة في الجهاز العصبي المركزي، فقد يعاني المدخن في النهاية من الإعاقة.

التدخين والجهاز التنفسي

الضربة الرئيسية والمدمرة لدخان التبغ هي الأعضاء القصبية الرئوية. تستقر الجزيئات الثقيلة واللزجة من السخام والسخام بكميات كبيرة في القصبات الهوائية، مما يؤدي إلى تعطيل عملية التنفس الطبيعية. يتم تدمير الحويصلات الهوائية القصبية تدريجيًا، مما يؤدي لاحقًا إلى إثارة العمليات الالتهابية.

تذكر سعال المدخن الشهير الذي يبدأ في الصباح ويستمر طوال اليوم. تترافق متلازمة السعال هذه مع نخامة البلغم الرمادي اللزج. هذا هو سعال جزيئات السخام التي تتداخل مع التنفس الطبيعي. ويتغير أيضًا صوت المدخن، فيصبح خشنًا وأجشًا.

خلال عام من التدخين، يمر حوالي 1-1.5 كجم من قطران التبغ عبر رئتي الشخص، ومع مرور الوقت تصبح الرئتان داكنة. وهذا واضح للعيان أثناء تشريح جثة المدخن المتوفى. غالبًا ما تُستخدم مثل هذه الصور في الملصقات المرئية المناهضة للتدخين.

يؤدي السعال المؤلم المستمر إلى تمدد الحويصلات الهوائية تدريجيًا، مما يضعف لونها ومرونتها. يعاني جميع المدخنين، دون استثناء، من اضطرابات مختلفة في عمل الجهاز التنفسي. ويأسف الأطباء لملاحظة حقيقة أن عدد حالات السل يتزايد بين الأشخاص الذين يدخنون. التدخين هو السبب الرئيسي لعمليات الأورام المختلفة التي تحدث في الجهاز الرئوي.

يحتوي دخان التبغ المسرطن على كميات كبيرة من الأمينات. هذه المركبات عند التفاعل مع السائل اللعابي تشكل سمومًا سامة - النتروزامين. وبمجرد وصوله إلى المعدة، يمكن أن يؤدي النتروزامين إلى نمو الخلايا الخبيثة. ناهيك عن أن التبغ يحتوي أيضًا على عدد من العناصر المشعة، التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

التبغ ونظام القلب

يزيد التدخين من معدل ضربات القلب بشكل كبير، مما يجعل عضلة القلب تعمل بجهد أكبر. هذا يزيد بشكل كبير من الحمل على القلب. تصل مركبات النيكوتين مع مجرى الدم إلى الغدد الكظرية، مما يحفز الأخيرة على إنتاج هرمونات تساهم في زيادة ضغط الدم.

يحتاج القلب إلى المزيد والمزيد من الجهد لضخ الدم، نظرًا لأن تجويف الأوعية الدموية يضيق بشكل كبير بسبب التدخين. كما أن كربوكسي هيموغلوبين، وهو جزء من أول أكسيد الكربون، يؤدي أيضًا إلى تفاقم تدفق الدم إلى عضلة القلب. ويتم استنشاقه بكميات كبيرة من قبل المدخنين أثناء تدخين السيجارة.

يستنشق محب دخان التبغ الكثير من الكاتيكولامينات، التي تتغلغل في الدم، مما يؤدي إلى زيادة ترسب اللوحات الدهنية. يصبح هذا الوضع هو السبب المباشر لترسبات تصلب الشرايين وتطور تصلب الشرايين. والنتيجة المحزنة هي سمنة القلب وأمراضه المختلفة.

السجائر والجهاز الهضمي

الدخان المسرطن له تأثير سلبي للغاية على عمل الجهاز الهضمي. يبدأ الدخان بآثاره الضارة حتى أثناء النفخة الأولى. من خلال تهيج الأسنان والأغشية المخاطية للفم واللسان، يمكن أن يؤدي دخان التبغ إلى العديد من الأمراض المعدية، ناهيك عن السرطان.

تتحول أسنان المدخن تدريجياً إلى اللون الأصفر وتتحلل. وماذا عن الرائحة الكريهة التي تصاحب محبي منتجات النيكوتين؟ بمجرد وصول المواد المسرطنة الناتجة عن دخان التبغ إلى المعدة، فإنها تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالأمراض التقرحية والتهاب المعدة والتهاب البنكرياس.

يؤدي النيكوتين أيضًا إلى تفاقم حركية الأمعاء بشكل كبير. هذه الحقيقة هي التي تؤثر على حقيقة أن المدخنين غالباً ما يشكون من قلة الشهية ومشاكل مختلفة في البراز (الإسهال والإمساك وانتفاخ البطن).

التدخين والجهاز التناسلي

كيف يمكن أن يؤثر دخان التبغ على الوظائف الإنجابية للإنسان؟ للسموم السامة والمواد المسرطنة تأثير مدمر مباشر وقوي للغاية على الخلايا الجرثومية في جسم الإنسان. ضرر التدخين على جسم الرجل هو تطور ضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية. تعاني النساء من اضطرابات مختلفة في الدورة الشهرية.

لقد قيل الكثير عن مخاطر التدخين أثناء الحمل. تؤدي المواد المسرطنة وقائمة ضخمة من المواد السامة الناتجة عن دخان التبغ إلى تكوين تسمم مؤلم ومشاكل في الحمل الطبيعي وولادة أطفال يعانون من العديد من الأمراض الخلقية.

وهذا ليس سوى جزء صغير من الدمار الذي يجلبه التدخين معه. الآثار الصحية للنيكوتين واسعة النطاق ومعقدة. تقريبًا جميع الأعضاء والأنظمة الداخلية تعاني وتنهار وتموت. ما الذي يمكن استنتاجه؟ كلما أسرع الشخص في نسيان إدمانه، كلما زادت فرصته في أن يعيش حياة كاملة وصحية وطويلة.

vsezavisimosti.ru

تكوين دخان السجائر

الحقيقة الكاملة حول مخاطر التدخين تظهر بشكل مقنع من خلال حقيقة أن دخان التبغ يحتوي على 3000 مركب كيميائي مختلف. في 20 سيجارة (متوسط القاعدة اليوميةالمدخن) يحتوي على 130 ملغ من النيكوتين.

بالإضافة إلى أنه يضم مئات السموم، منها:

• السيانيد.
• الزرنيخ.
• حمض الهيدروسيانيك
• أول أكسيد الكربون، الخ.

يحتوي دخان التبغ على 60 مادة مسرطنة قوية: البنزوبيرين، والكريسين، والديبنزبايرين وغيرها، بالإضافة إلى مادة النتروزامين التي لها تأثير مدمر على الدماغ.

بالإضافة إلى أنها تحتوي على مواد مشعة:

• البولونيوم.
• يقود؛
• البزموت، الخ.

في عام واحد، يمر 81 كجم من قطران التبغ عبر الجهاز التنفسي للمدخن، ويستقر جزء منه في الرئتين.

تأثير النيكوتين على جسم الإنسان

يكمن ضرر التدخين على جسم الإنسان في قدرته على تحفيز تطور الأمراض الجهازية الشديدة. كثير منهم قاتلة. باختصار وببلاغة حول الضرر الذي يسببه التدخين للجسم، يتضح من الإحصاءات الطبية.

في كل عام، يقتل التبغ ما يقرب من 5 ملايين شخص في جميع أنحاء العالم. كل يوم في روسيا وحدها، يودي النيكوتين بحياة حوالي ألف شخص. حوالي 90% من وفيات سرطان الرئة سببها تعاطي التبغ. وقد ثبت أن حياة الشخص المدمن على النيكوتين أقصر بـ 9 سنوات من حياة نظيره غير المدخن.

يعد سرطان الرئة أكثر شيوعًا بعشر مرات لدى الأشخاص الذين يستخدمون التبغ. يساهم التناول المنتظم للعاب المحتوي على منتجات تكسير النيكوتين في الإصابة بسرطان تجويف الفم والمريء والمعدة والاثني عشر. في رئتي الشخص المدمن على النيكوتين، يستقر القطران ويتراكم، مما يساهم في تطور أمراض الجهاز التنفسي، بما في ذلك الأمراض القاتلة.

التدخين يسبب ضررا كبيرا للقلب والأوعية الدموية. بعد سيجارة واحدة، يرتفع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم وانسداد الشرايين. نبض الشخص الذي يستخدم التبغ هو 15000 نبضة قلب في اليوم أسرع من نبض غير المدخن. وبالتالي فإن الحمل على قلبه يزيد بنسبة 20٪ تقريبًا عن المعدل الطبيعي. يؤدي تضيق الأوعية إلى تجويع الأكسجين في الأنسجة - نقص الأكسجة.

تساهم زيادة الكاتيكولامينات في دم المدخن في زيادة تركيز الدهون وتطور تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والانحطاط الدهني للقلب. تحدث الاضطرابات التناسلية المختلفة الناجمة عن تضييق أوعية الحوض بنسبة 3 مرات أكثر لدى المدخنين مقارنة بغير المدخنين. يتم سنوياً في روسيا إجراء 20 ألف عملية بتر للأطراف السفلية بسبب التهاب باطنة الشريان. يتطور المرض نتيجة لانتهاك كأس الأنسجة بسبب عدم كفاية إمدادات الدم الناجمة عن تعاطي التبغ.

تظهر بيانات الأبحاث الحديثة وجود صلة بين إدمان النيكوتين والعمى. يعود ضرر التدخين على الجهاز البصري إلى ضمور شبكية العين والمشيمية بسبب نقص إمدادات الدم، فضلاً عن التأثير المدمر للسموم على العصب البصري.

جنبا إلى جنب مع هذا، النيكوتين له تأثير سلبي على السمع. المواد السامة المنطلقة لها تأثير مدمر على تعصيب الهياكل الداخلية للأذن. وبسبب موت المستقبلات الحسية، تظهر مشاكل في النوم، وتضعف حاسة الشم والذوق.

إدمان النيكوتين يستنزف الجهاز العصبي ويمنع نشاط الدماغ. تتباطأ ردود أفعال المدخن ويقل ذكاؤه.

يقلل استخدام التبغ وظيفة المحركالمعدة والأمعاء، يؤثر سلباً على حالة الكبد ونشاطه الوظيفي. معدل الوفيات الناجمة عن أمراض الجهاز الهضمي - قرحة المعدة والاثني عشر - بين المدخنين أعلى بمقدار 3.5 مرة من غير المدخنين.

يؤثر النيكوتين سلبًا على المظهر، حيث يسبب تدهور الجلد وتغميق الأسنان ورائحة كريهة. لقد ثبت أن استخدام التبغ يساهم في تسريع الشيخوخة البيولوجية - فالمؤشرات الوظيفية للجسم لا تتوافق مع العمر.

يسبب التدخين ضرراً كبيراً على جسم المرأة الحامل والجنين. يسبب نقص الأكسجة المزمن تأخيرًا في تطوره ويخلق تهديدًا بالإجهاض. غالبًا ما يولد أطفال الأمهات المدخنات أثناء الحمل قبل الأوان. غالبًا ما تظهر عليهم علامات سوء التغذية وعدم النضج، وغالبًا ما يمرضون ويتخلفون عن أقرانهم في التنمية.

وبالإضافة إلى أن التدخين مضر بالصحة، فإنه يسبب العديد من الحرائق، وغالباً ما يؤدي إلى الإعاقة أو الوفاة.

الأمراض الناجمة عن التدخين

لا يضر التدخين بصحة المدخن فحسب، بل بعائلته وموظفيه أيضًا. الأشخاص الذين يتواجدون دائمًا بالقرب منهم يستنشقون الدخان بانتظام. يمكن أن يسبب فائضه في الداخل الدوخة والغثيان والقيء والسعال وتهيج الأغشية المخاطية للعين والحنجرة ونوبات الحساسية. لدى غير المدخنين، يساهم دخان التبغ في تطور نفس الأمراض التي يعاني منها المدخنين.

يكمن التأثير المدمر للتدخين على جسم أي شخص في قدرته على التسبب في:

• أنواع مختلفة من السرطان.
• احتشاء عضلة القلب؛
• سكتة دماغية؛
• الانسداد الرئوي؛
• تصلب الشرايين؛
• العمى.
• الصمم.
• طمس التهاب بطانة الشريان.
• العجز الجنسي والبرود الجنسي.
• العقم.
• انتفاخ الرئة.
• التهاب رئوي؛
• التهاب الشعب الهوائية المزمن.
• تدمير مينا الأسنان.
• أمراض الجهاز الهضمي.
• التشوهات الخلقية.
• تأخر النمو
• الوفيات المبكرة.

تم التأكد من ضرر التدخين على جسم المدخنين السلبيين الإحصاءات الطبية: يموت ما يقرب من 600 ألف شخص كل عام في العالم، منهم 300 ألف طفل. أصبحت هذه البيانات العلمية وغيرها الأساس لاعتماد قانون منع التدخين في الأماكن العامة.

هناك العديد من الحديثة تقنيات فعالةومقالات عن مخاطر التدخين تساعدك على التخلص من إدمان النيكوتين بنفسك دون مساعدة طبيب المخدرات. إحداها هي دورة الفيديو الخاصة بـ Allen Carr، والتي تتوفر عبر الإنترنت مجانًا على مدار 24 ساعة يوميًا على موقعنا. يحتوي المورد على كمية كبيرة من المعلومات المتنوعة حول مخاطر التدخين. وبمساعدتها، تمكن آلاف الأشخاص من التخلص من الإدمان إلى الأبد.

مجانا! معلومات عن مخاطر التدخين

إذا كنت مهتمًا بالإيجابيات والسلبيات أساليب مختلفةمكافحة إدمان النيكوتين، وكذلك فوائد تقنية ألين كار، يمكنك قراءة المقالات عبر الإنترنت على موقعنا. أنها تحتوي على معلومات شاملة حول فوائد نمط حياة صحي.