Kõhulahtisusega lapse toitmine. Lapsel on kõhulahtisus – kui on vaja dieeti

Kõhulahtisus on üsna tavaline nähtus, eriti sageli diagnoositakse seda lastel. Tuleb meeles pidada, et see ei ole haigus, vaid sümptom olemasolevaid probleeme organismis. Ravi määratakse haiguse põhjuste ja selle manifestatsiooni astme põhjal. Kuidas aidata kõhulahtisusega last? Selle seisundiga võimalikult kiiresti toimetulemiseks tuleb laps dieedile panna.

Kõhulahtisuse põhjused

Väljaheide on muutnud lõhna, värvi, muutunud vedelaks ja laps roojab liiga sageli? Need on peamised kõhulahtisuse tunnused. Soolehäired võivad tuleneda:

Seda seisundit täheldatakse sageli imikutel. Põhjus võib olla toitumise mittejärgimine, halb hügieen, allergiline reaktsioon. Lisaks võib hammaste tuleku ja kliimamuutuste ajal tekkida lahtine väljaheide.

Mida toita kõhulahtisusega lapsi

Lastearstid soovitavad sellest kinni pidada üldreeglid toidud, mis sobivad mitte ainult imikutele, vaid ka vanematele lastele:

• toit peaks olema kergesti seeditav;
• söögid peaksid olema sagedased ja toidu kogus korraga, vastupidi, väheneb;
• tooted tuleb valida vanust arvestades;
• peate suurendama vedeliku kogust.

Dieet imikutele

Mida saab toita üheaastasele kõhulahtisusega lapsele? Kui last toidetakse rinnapiimaga, on soovitatav teda toita vähemalt seitse kuni kaheksa korda päevas. Kunstliku söötmise võimalusega suurendame ka toidukordade arvu, kuid vähendame portsjoneid - mitte rohkem kui viiskümmend milliliitrit. Sel ajal on parem kasutada segusid, mis ei sisalda laktoosi. Samuti tasub loobuda lehmapiim. Seda dieeti järgitakse tavaliselt umbes kolm päeva. Pärast seda normaliseeruvad lapse sooled ja kõhulahtisus taandub.

Kõhulahtisuse dieet üle üheaastastele lastele

Kõhulahtisuse korral andke oma lapsele rohkem köögiviljasupid teraviljaga. Samuti ei lähe üleliigseks pudrud ilma õli lisamata - kaerahelbed, tatar või riis. Keedame neid veega, sest piim võib olukorra veelgi hullemaks muuta. Saate lubada ka menüüs Piimatooted mille rasvasisaldus on üle kahe ja poole protsendi. Saia kreekerid, madala rasvasisaldusega kodujuust ja banaanid on tervislikud.

Kuidas oma last aidata

Mida teha, kui lastel tekib soolepõletikust või muul põhjusel kõhulahtisus? Soole mikrofloora normaliseerimiseks võite anda küpsetatud õunu. Nende koostises sisalduvad ained taastavad limaskesta. Kolme päeva pärast võite oma dieeti lisada vasikaliha, kana, kalkuniliha, aurutatud omleti ja madala rasvasisaldusega kala. Allpool antakse näidisdieet selle haiguse all kannatavate imikute kõhulahtisuse korral.

Esimese päeva näidismenüü:

• Hommikusöök: tee ilma suhkruta, kodujuust, kreekerid. Hautatud õunad sobivad suurepäraselt vahepalaks.
• Kui teil on kõhulahtisus, võite selle anda oma lapsele lõunaks. kana puljong madala kontsentratsiooniga või porgandisupp. Sobivad ka madala rasvasisaldusega kotletid ja magustamata kompott.
• Pärastlõunane suupiste: küpsetatud õun, kibuvitsamarjade keetmine.
• Õhtusöök: tatar, Must tee.

Mida toita teisel päeval kõhulahtisusega lapsi?

• Hommikusöögiks: puder veega, muna.
• Suupiste: purustatud banaan.
• Lõunasöök: küpseta kana rinnatükk, aurutage kartuleid.
• Pärastlõunane suupiste - ravimtaimede keetmised.
• Õhtusöök - kalakotletid, hautatud suvikõrvits.

Raviprotsessis on kõige olulisemad esimesed kaks päeva. Sööme rangelt reeglite järgi! Mida toita kõhulahtisusega lapsi kolmandal päeval? Lapse seisund peaks paranema, kuid see ei tähenda, et peaksite dieedist kohe loobuma.

Joo

Mõtlesime välja, mida toita kõhulahtisusega lapsi. Kuid millised joogid aitavad sellise ebameeldiva sümptomiga toime tulla?

Pidage meeles, et tualetti minnes väljub kehast umbes kakssada milliliitrit vedelikku. See võib põhjustada dehüdratsiooni. Veepuuduse tõttu küsib laps sageli juua, ta naha katmine muutub kuivaks, tunneb end nõrgana ja teeb uniseks. See võib põhjustada ka isukaotust. Kõige tähtsam on aga see, et koos vedelikuga väljuks kehast ka suur hulk kasulikke mikroelemente.

Peamine eesmärk on normaliseerida vee tasakaal. Selleks soovitavad eksperdid kasutada spetsiaalset lahendust, mille saab ise valmistada. liitri kohta soe vesi lisa pool tl soola, sama palju soodat ja suhkrut. Alla üheaastastele lastele antakse sada viiskümmend kuni kakssada milliliitrit lahust päevas iga kilogrammi kehakaalu kohta. Vanemate laste puhul väheneb see kogus järk-järgult.

Samuti saate apteegist osta spetsiaalset lahendust, mis aitab taastada vee-soola tasakaalu. Sobivad "Electrolyte", "Oralit", "Regidron" ja nii edasi. Nende kasutamise meetod on lihtne: piisab, kui lahjendada üks kotike liitris vees.

Lisaks lahustele võite anda oma lapsele juua järgmist:

• Kibuvitsamarja või kummeli keetmine. Aitab eemaldada põletikuline protsess soolestikus, normaliseerib väljaheidet. Väike lusikatäis kuivi kroonlehti valatakse klaasi keedetud veega.
• Riisivesi aitab taastada soolestiku mikrofloora ja normaliseerida väljaheidet.
• Kuivatatud puuviljade kompott on kasulik ka kõhulahtisuse korral. Ärge unustage, et kuivatatud ploomid ja ploomid nendel eesmärkidel ei sobi. Parim variant on õunad ja pirnid.
• Roheline tee aitab taastada keha, aitab eemaldada toksiine ja jääkaineid.

Mida mitte kinkida

Mõtlesime välja, mida kõhulahtisuse vastu anda. Kuid peate oma dieedist välja jätma järgmised tooted:

• mahlad, pähklid, värsked puu- ja köögiviljad;
• hapukoor, kääritatud küpsetatud piim;
• seened, oad;
• kuklid;
• gaseeritud joogid;
• vürtsikas, suitsutatud, soolane toit;
• kohvi.

Samuti piirame suhkru tarbimist. Täielikult ei tohiks maiustustest loobuda, kuid pead teadma, millal lõpetada, sest liigsed maiustused võivad taastumisprotsessi keerulisemaks muuta. Kui kõhulahtisus on möödas, tuleb dieeti jätkata ennetuslikel eesmärkidel kuni soolestiku funktsioonid on täielikult taastunud. Sellise dieedi kestus sõltub lahtise väljaheite ilmnemise põhjustest.

Kui võite vajada meditsiinilist abi

Kõhulahtisus lastel on üsna tavaline nähtus, mistõttu ei tekita see vanematele erilist muret. Selle haigusega saate kodus toime tulla, järgides õiget toitumist. Kui Võetud meetmed ei aita ja sümptomid ainult süvenevad, kõhulahtisus ei kao, siis tuleb koheselt arstiga nõu pidada. Niisiis, millistes konkreetsetes olukordades tasub pöörduda spetsialistide poole:

• kõhulahtisus kestab kauem kui kaks päeva;
• nahk on omandanud valge või sinise varjundi;
• laps väsib liiga kiiresti ja käitub loiult;
• märkimisväärne väljaheite maht;
• kõrgendatud temperatuur;
• lima või vere olemasolu väljaheites;
• must väljaheide.

Kui lapsel on vähemalt üks neist tunnustest, ei tohiks te arsti poole pöördumist edasi lükata. Võetakse analüüsid, tänu millele on võimalik välja selgitada tõelised põhjused ja arst määrab piisav ravi. Selliste probleemide korral on keelatud ise ravida, eriti täiskasvanutele mõeldud ravimite andmine. See teeb asja ainult hullemaks. Ainus, mida tohib teha, on aidata lapse sooltel toime tulla valulik seisund dieedi kasutamine nendel eesmärkidel.

Ärge unustage, et lapseea kõhulahtisuse dieet peaks põhinema toidul, mis on soolele õrn. Vale toitumine sel ajal võib provotseerida tüsistuste teket. Järgige meditsiinilisi soovitusi, jälgige vee-soola tasakaalu organismis, siis on taastumine edukas ja laps naaseb oma tavapärase eluviisi juurde.

Kõhulahtisus lapsepõlves võib tekkida igal ajal ja võib nii lapsele kui ka emale palju probleeme tekitada. Ebamugavustunde kõrvaldamiseks on oluline loobuda teatud toiduainetest ja järgida dieeti mitu päeva.

TÄHTIS! Iga ema peaks teadma, mida toita kõhulahtisusega last. Arvamus, et toit on väljaheitehäirete korral täiesti vastunäidustatud, on ekslik. Beebi vajab toitu, mis aitab taastada jõudu ja vältida joobeseisundit.

Haiguse ajal on oluline valida optimaalne toitumine. Kõhulahtisus on väikelastele ohtlik. Kiire vedeliku kadu organismist võib põhjustada tervise halvenemist ja tüsistuste teket.

Emad peaksid olema väga tähelepanelikud igapäevane dieet haige beebi. On vaja pidevalt jälgida oma tervislikku seisundit. Kõhulahtisusega kaasneb kurnatus, kõhuvalu ja käärimine seedetraktis. Spetsiaalne dieet Kui lapsel on kõhulahtisus, on see oluline ravimeede. See valitakse rangelt individuaalselt vastavalt arsti soovitustele. Enne lubatud ja vastunäidustatud toodete loetelu koostamist on vaja arvestada kõhulahtisuse põhjustega.

Dieedi põhiprintsiibid, millele peaksite tuginema:

• keelatud toiduainete täielik väljajätmine dieedist;
• eakohane toit;
• esimestel päevadel rohke vedeliku joomine;
• toitmine väikeste portsjonitena;
• Te ei saa sundida sööta, kui teil pole isu.

Põhireeglite alusel dieetravi, saate aidata lastel kiiremini jalule saada. Kõhulahtisusega lapse toitumise aluseks peaksid olema vedelad lahjad nõud ja vitamiinirikas juua. Kui laps kakab pärast iga toitmist, kaotab ta kehast kiiresti vedeliku. See ähvardab dehüdratsiooni ja mürgistust. Kõhulahtisuse dieet peaks olema suunatud struktuuri taastamisele väljaheited ja lahtise väljaheite kõrvaldamine.

Mida toita kõhulahtisusega last, kui laps on veel üsna väike ja on peal rinnaga toitmine? Oluline on teada, et väikelastele on paastumine vastunäidustatud. See režiim võib oluliselt kahjustada isegi kõige tugevama kangelase keha. Kõhulahtisuse all kannatav laps võib süüa ka rinnapiima – lastearstid soovitavad selle kogust mitte vähendada. Emapiim sisaldab organismile kasulikke aineid, need parandavad seedimist ja aitavad peatada lastel kõhulahtisust. Kui last toidetakse pudelist, siis on vaja piimasegu ühekordset osakaalu vähendada, kuid toitmiskordade arvu suurendada. Pärast oksendamist ja kõhulahtisust keelavad arstid piimatooted, sest rotaviiruse infektsioon pärsib laktoosi imendumist. Imiku jaoks pole aga ema piim erand, isegi kui lapsel on kõhulahtisus. Kui teil on probleeme väljaheitega, ei tohiks te rinnaga toitmist katkestada.

Dieedi pidamisel on väga oluline last toita. Pidev rohke väikeste portsjonite joomine aitab kiiresti taastada veetasakaalu ja vältida joobeseisundit. Vaja juua ravimtaimede keetmised, mitte loomulik tugevad teed, kibuvitsa ja kummeli infusioonid. Järgmised tooted aitavad taastada vedeliku taset kehas: Regidron, Electrolyte, Gastrolit. Kõhulahtisuse ravimid määrab arst.

Kõhulahtisuse jaoks lubatud toidud

Mida saab laps kõhulahtisusega süüa, on küsimus, mis huvitab iga ema. Väikelastel on lubatud süüa poolvedelat toitu, püreestatud püreed ja vedelat putru. Lubatud on mitte kasutada suur kogus dekoktid ja želee. Mõnel juhul on probiootikumi acidophilus’ga fermenteeritud piimatoodete tarbimine lubatud. Kõhulahtisuse korral on lapsele lubatud anda madala rasvasisaldusega kodujuustu. Mida veel kõhulahtisusega last toita?

KOOS kolm aastat Võite anda looduslikke kreekereid ilma täiteainete või lisanditeta. Kas laps saab seda süüa? madala rasvasisaldusega sordid liha. Lubatud on süüa lahja veiseliha, kalkuniliha ja kana. Roa valmistamisel hõõrutakse linnuliha ja kala põhjalikult läbi. Neid aurutatakse või keedetakse. Mida saab süüa, kui teil on kõhulahtisus? Dieet peaks sisaldama hästi valmistatud roogasid. Esimestel päevadel on oluline anda riisivett ja mitte üle koormata. seedeorganid raske toit. Sööda väikeste portsjonitena, andes paar lusikatäit köögiviljapüreesuppi ja poolvedelat püreestatud putru. Kui laps ei taha süüa, ei tohi mingil juhul sunniviisiliselt toita. Sel ajal kogub lapse keha jõudu ja võitleb aktiivselt nakkus- ja põletikulise protsessiga. Niipea kui lapse tervis paraneb, ilmub isu. Sel perioodil saate juba toita last teraviljaga.

Mis puutub köögiviljadesse, siis neid ei tohiks toorelt anda. Kiudained ja puuviljamahl ärritavad mao ja soolte limaskesta. Laste kõhulahtisuse dieet peaks sisaldama ainult hautatud köögiviljaroogasid. Kõhulahtisuse korral on toidukordade hulgas ka ahjuõunad, kibuvitsakompotid, kuivatatud puuviljad ja õunad ning marjatarretis.

Mida sööte kõhulahtisuse korral, kui majas pole köögivilju? Teraviljast on parem valmistada poolvedelaid roogasid. Lubatud on anda tatart, riisi, kaerahelbed. Suppe saab valmistada ainult köögiviljapuljongiga. Üheaastane laps kõhulahtisuse korral sööda köögiviljapüreesuppide, poolvedelate putrude, aurutatud kotlettidega. Kõhulahtisuse korral peaks lapse dieet sisaldama ainult värskelt valmistatud toite.

Ravi ajal peate jälgima seedimist ja väljaheidet. Kui teie laps kakab pärast iga toitmist, peate probleemi kõrvaldamiseks konsulteerima arstiga ja tagama lapsele õige toitumise.

Kahekäiguline eine tuleks aja peale ära jagada. Kohe alguses on parem anda väike kogus suppi ja mõne aja pärast pakkuda lapsele teist rooga - kotlette või aurutatud lihapalle. Nelja-aastasele beebile toidetakse juba tavapärast menüüd ühine laud, kuid kõhulahtisuse ajal on oluline järgida lahja dieeti.

Keelatud tooted

Peamised piirangud hõlmavad igasuguste maiustuste ja seedetrakti ärritavate toitude ranget keeldu.
Välistatud:

• rasvane liha;
• täispiim (sageli kõhulahtisuse põhjus);
• munad;
• marinaadid;
• suitsutatud liha;
• praetud toidud;
• puuviljad (va banaanid);
• puuviljamahlad;
• pagariäri;
• šokolaad;
• kakao;
• kapsas (sellel on lahtistav toime);
• rikkalikud lihapuljongid;
• kõrge rasvasisaldusega fermenteeritud piimatooted;
• sooda;
• värske leib;
• tsitruselised;
• kohv;
• punane kala;
• pasta;
• pärl oder;
• odrapuder;
• toored köögiviljad.

Laste kõhulahtisuse dieet ei tohiks sisaldada ülalnimetatud tooteid. Menüü koostamisel on oluline konsulteerida lastearstiga, kes aitab valida optimaalse toitumiskava, mida saate kõhulahtisuse ajal toita ka kohalikult õelt.

Taastumisperiood

Pärast väljaheitehäirete lõppemist ei tohiks te kohe tavalisele dieedile üle minna. Seedeorganite kõigi funktsioonide ja mikrofloora taastumine võtab aega. Oluline on mitte katkestada ettenähtud dieeti.

Tuleb mõista, et see, mis sobib koolilapse toidulauale, pole valik kaheaastane beebi. Lastele mõeldud nõud tuleb valida nende vanust arvestades.

VANEMAD! Umbes kahe nädala jooksul pärast väljaheitehäirete lõppemist tuleb järgida dieeti ja õrna režiimi.

Teie arst võib teile öelda, mida toita oma last pärast kõhulahtisust. Põhireegel on välistada praetud, vürtsikad toidud, sooda ja maole raskendatud toidud. Jätkake kaerahelbe, riisi, tatra andmist. Kahe nädala jooksul välditakse täielikult rasvaseid toite.

Õige toitumine aitab ka kõige nõrgemal beebil kiiresti taastuda. Kell hea tervis söögiisu taastub järk-järgult ja töötab seedetrakti taastub täielikult. Tavaliselt paranevad üle 1-aastased lapsed kõhulahtisusest üsna kiiresti. Samal ajal peab kõhulahtisusega laps kahe nädala jooksul dieeti pidama. Selle aja jooksul normaliseeruvad seedeorganid täielikult.

Pideva kõhulahtisusega laps vajab arsti hindamist, kuna aja jooksul võib tekkida dehüdratsioon.

Kõhulahtisus on kolm või enam vesist roojamist päevas. Lahtine, mittevesine, pastane väljaheide ei ole kõhulahtisus ja sagedane kõva/tavaline väljaheide ei ole kõhulahtisus. Kestus äge kõhulahtisus kestab mitu päeva ja püsiv kõhulahtisus on siis, kui vesine väljaheide kestab kauem kui kaks nädalat.

Põhjused

Kõhulahtisuse tavalised põhjused:

Sümptomid

Lisaks lahtisele väljaheitele on kõhulahtisus seotud ka muude seedehäiretega, sealhulgas:

• koolikud;
• puhitus ja valu;
• gaaside vabanemine soolestikust;
• sagedased tualetikülastused;
• iiveldus;
• oksendada;
• palavik.

Kui teie lapsel on kõhulahtisus, pöörduge nõu saamiseks oma arsti poole. Kõhulahtisus on eriti ohtlik vastsündinutele ja imikutele, kuna see võib viia dehüdratsioonini vaid päeva või kahega. Lapse surm vedelikukaotusest võib saabuda mõne päeva jooksul.

Dieet kõhulahtisuse korral

Dieedil on ülioluline kõhulahtisusega lapsele. Mõned toidud aitavad leevendada kõhulahtisuse sümptomeid, teised aga süvendavad neid.

Kell ägedad sümptomid Kui teil on lapsel kõhulahtisus, soovitavad paljud inimesed vältida jämedate kiudude tarbimist, kuna see aitab kaasa vesise väljaheite tekkele. Kuid asjad pole päris nii. See sõltub suuresti lapse tarbitavate kiudainete tüübist:

• Seal on kiudaineid, mis lahustuvad vees ja lagunevad kergesti soolestikus. Seda tüüpi kiud on prebiootilised, aeglustavad väljaheite kehast väljumise kiirust, põhjustades selle kleepumist;
• Lahustumatuid kiudaineid organism ei omasta, vaid pigem neelab vett läbides seedetrakt, pehmendades seeläbi oluliselt väljaheidet, kui see läbib soolestikku.

Seetõttu peate keskenduma lahustuvate kiudainetega toitudele, et aidata taastada lapse soolefloorat ja moodustada kõvem väljaheide.

Selle ajal ja varsti pärast seda äge rünnak Kõhulahtisuse korral peaks dieet keskenduma:

• kaotatud vedelike ja elektrolüütide asendamine;
• teatud kõhulahtisust süvendavate toitude, näiteks praetud toiduainete, väljajätmine;
• Kaasake oma dieeti kergesti seeditavad toidud, näiteks tavaline riis.

Rehüdratsioon

Kõhulahtisuse korral on vedelike joomine väga oluline, et vältida dehüdratsiooni ja elutähtsate elektrolüütide (naatrium ja kaalium) kadu. Õige rehüdratsioon on eriti oluline lastele, sest nad võivad dehüdratsiooni tõttu lühikese aja jooksul surra.

Kuigi vesi on dehüdratsiooni vältimiseks äärmiselt oluline, ei sisalda see elektrolüüte. Lastele soovitavad arstid sageli spetsiaalset rehüdratsioonilahust, mis sisaldab neile vajalikke mikroelemente, mis kõhulahtisusega kaovad. Seda lahendust saate osta apteegist. Rehüdratsioonilahuste näited on järgmised:

• Regidron;
• Gastrolit;
• Hydrovit.

Kõhulahtisust vähendavad ained

On mitmeid looduslikud tooted mis vähendavad kõhulahtisust. Kõik need sisaldavad ühte või mitut kolmest toimeainest: tanniini, pektiini ja taimset liimi.

1. Tanniinid on keemilised ained, mis annavad mõnele toidule kõvaduse ehk võime kudesid siduda ja kokku suruda. Need kleepuvad põletikuliste limaskestade (st kõhulahtisuse korral ärritunud soole) valgu molekulide külge ja põhjustavad soolestiku paksenemist, mis aeglustab toksiinide imendumist, aidates kehal vedelikke säilitada. T Aniini leidub muraka ja vaarika lehtedes. Nende taimede lehtedest valmistatud teed täiendavad ka kõhulahtisusest kadunud vedelikku, mis on oluline dehüdratsiooni ennetamiseks. Lisage oma dieeti kindlasti toidud, mis sisaldavad tõelisi lehti, mitte ainult maitseaineid.
2. Pektiin on teatud tüüpi lahustuv kiudaine, mis lisab väljaheitele tugevust ja rahustab seedetrakti. Pektiinirikkad tooted, mida tuleks dieeti lisada, on õunad, banaanid, porgandid.
3. Taimne liim on veel üks võimas kiudude tüüp. See rahustab seedetrakti ja muudab väljaheite raskemaks. Psülliumi seemned on seda tüüpi lahustuvate kiudude rikkalik allikas.

Pektiin ja taimne liim tugevdavad väljaheidet, kui see on liiga vedel, ja pehmendavad, kui see on liiga kõva, seega on need head nii kõhulahtisuse kui ka kõhukinnisuse korral.

Supertoit kõhulahtisuse vastu

Tegelikult pole ühtegi toitu, mis kõhulahtisuse kohe peataks. Aga on teatud tooted toidud, mis aitavad selle sümptomeid vähendada.

• õunad. Õunte viljaliha ja koor on rikkad pektiini poolest, seega on see puuvili üks parimad tooted kõhulahtisusega. Õunapektiin aitab ka kõhukinnisuse korral, sest see ei pehmenda eriti väljaheiteid;
• tee. Tees sisalduvad tanniinid tugevdavad soolestiku limaskesta, mis aitab organismil vedelikku omastada, kui sooletraktis esineb väiksemaid põletikke. Tee tuleks keeta ilma ürtide, vürtside ja piimata;
• mustikad ja mustikad. Need marjad mõjuvad hästi kõhulahtisuse korral, sest neis on palju parkaineid ja pektiini. Parem on kasutada kuivatatud kui värsked marjad. Ja uuringud näitavad, et mustikate söömine vähendab käärsoolevähki haigestumise riski;
• porgand. Keedetud porgandid rahustavad seedekulglat ja vähendavad kõhulahtisust. Porgand sisaldab ka palju toitaineid mis kaovad kõhulahtisuse ajal;

• rohelised sibulad, porrulauk, küüslauk. Kõhulahtisuse ärahoidmisel võib abi olla prebiootikumide (mitte segi ajada probiootikumidega) sisaldavate toitude söömine, mis stimuleerivad seedetraktis "heade" bakterite kasvu. Looduslikud allikad prebiootikumide hulka kuuluvad küüslauk, roheline sibul ja porrulauk (neil on ka antiseptilised omadused). Nende toitude rohke söömine tugevdab teie immuunsussüsteem ja takistab kõhulahtisust põhjustavate bakterite arengut;
• Valge riis. Valge riis ja riisijahust valmistatud tooted ei sisalda kiudaineid. Seega aitab see muuta väljaheide palju kõvemaks;
• banaanid. Küps banaan Sageli on see beebi esimene toit, kuna see on pehme ja kergesti seeditav, mistõttu on see ideaalne toit kõhulahtisuse korral. Banaanid sisaldavad ka palju kaaliumi, mis läheb kaduma kõhulahtisuse tõttu;
• jogurt. Jogurt sisaldab aktiivseid baktereid nagu L. thermophilus ja L. bulgaricus, mis aitavad ära hoida ja peatada kõhulahtisust. Pärast mitmeid uuringuid on jogurt osutunud tõhusaks paljude seedehäirete ravis.

Toidud, mis võivad põhjustada kõhulahtisust

Teatud toidud võivad kahjustada laste soolestikku.

1. Piimatooted sisaldavad looduslik suhkur, mida nimetatakse laktoosiks, mida laps laktaasipuuduse tõttu ei seedi. Paljud laktoositalumatusega lapsed võivad aga süüa jogurtit, milles on selle ensüümi tase madalam kui teistes piimatoodetes.
2. Puuviljamahl ja mesi sisaldavad looduslikku suhkrut nimega fruktoos, mis liigsel tarbimisel liigub seedimata jämesoolde. See võib põhjustada käärimisprotsesse, mis põhjustavad kõhupuhitus ja kõhulahtisus.
3. C-vitamiin: kuigi C-vitamiini kasulikkus tervisele on uskumatu ja see võib tegelikult kaitsta teie seedetrakti, suurendades teie immuunsust ebameeldivate bakterite vastu, võib selle liigne tarbimine põhjustada kõhulahtisust. Regulaarselt manustatuna suured C-vitamiini annused, eriti üle 1000 mg/päevas, võivad põhjustada seedetrakti probleeme. Kui see juhtub teie lapsega, vähendage annust, kuni probleem kaob.
4. Puuviljad ja köögiviljad. Kui teie laps pole harjunud palju puu- ja juurvilju sööma ja hakkate neid ootamatult tavapärasest rohkem pakkuma, võib see mõnikord põhjustada kõhulahtisust: tavaliselt on süüdi tsitrusviljad ja oad. Nende tarbimist tuleks vähendada ja seejärel järk-järgult kasutusele võtta.

Mida toita alla üheaastast kõhulahtisusega last?

Kui teie laps on alla kuue kuu vana, võite teda ohutult toita rinnapiim või piimasegu, välja arvatud laktoositalumatusest tingitud kõhulahtisuse korral. Sellistes olukordades määrab arst välja laktoosivaba või hüdrolüüsitud segu. Kui laps on üle kuue kuu vana, saate talle pakkuda:

• õunakaste ja banaanipüree;
• keedetud kartulipüree;
• valge riisi puder;
• peedi- ja porgandipüree;
• kaerahelbedest või nisust valmistatud beebipuder.

Kõhulahtisuse all kannatavale imikule võite anda puuvilju, kuid eemaldage nahk ja seemned, kuna neid on raske seedida.

Dieet lastele vanuses 1-3 aastat

Pakkumine järgmised tooted kui lapsel on kõhulahtisus:

• banaanid;
• keedetud riis;
• keedetud kana;
• lihapuljong;
• õunakaste;
• täisteraleib;
• värsked köögiviljad: porgand, peet, squash (teatud tüüpi kõrvits) ja suvikõrvits;
• küpsetatud või keedetud kartulid.

Pidage meeles, et teie laps kaotab kõhulahtisuse ajal naatriumi, seega lisage oma lapse toidule veidi soola. Lapsed ei vaja rohkem kui 2 g soola päevas.

Dieet üle 3-aastastele lastele

Enamik arste soovitab kõhulahtisuse korral jätkata tahke toidu söömist. Parim variant on dieet, mis sisaldab riisi, banaane, röstsaia, õunakastet, kuna need on sooltele õrnad. Muud toidud, mida laps võib kõhulahtisusega süüa:

• pasta;
• keedetud munad;
• küpsetatud või keedetud tailiha;
• aurutatud köögiviljad: porgand, peet, squash, rohelised oad;
• seened;
• küpsekartul;
• terad, nagu kaerahelbed, maisihelbed ja nisu (välja arvatud juhul, kui teie laps on gluteeni suhtes allergiline);
• pannkoogid, vahvlid ja muud valgest jahust tooted;
• jogurt – selles olevad bakterid on kasulikud sooltele.

Kõhulahtisuse korral keelatud toidud

Siin on mõned toiduained, mille peaksite laste kõhulahtisuse korral välistama:

1. Vürtsikad toidud. Vürtsid ärritavad seedetrakti.
2. Praetud toit. Lisatud rasvad ja õlid võivad olla tundlikule seedetraktile karmid ja süvendavad tõenäolisemalt sümptomeid.
3. Maiustused. Käärsoole sisenevad suhkrud võivad hävitada juba tundlikke baktereid, muutes kõhulahtisuse hullemaks.
4. Tooted koos kõrge sisaldus lahustumatu kiudaine. Kiudained aitavad hoida teie seedesüsteemi toimimas. See on tavaliselt hea, kuid kui teil on kõhulahtisus, halvendab lahustumatu kiud teie sümptomeid.

Muud toidud, mida ei tohi süüa:

• enamik töödeldud toiduaineid (valmistoidud);
• toored köögiviljad;
• tooted, mis põhjustavad käärimisprotsesse soolestikus: lillkapsas, brokkoli, valge kapsas;
• rasvane liha;
• Piimatooted;
• tsitruselised;

Tähtis on toita last sageli ja väikeste portsjonitena, mitte kolme-nelja suure söögikorra asemel.

Dieet pärast kõhulahtisust

Teie prioriteet pärast kõhulahtisuse lõppemist peaks olema selle tagamine laste keha toitaineid, mis aitavad kiirendada taastumist.

• probiootikumid. Need ravimid aitavad soolestikku täiendada head bakterid optimaalse tasakaalu taastamiseks.

Lastearstid teatavad, et probiootikumide kasutamine aitab ravida kõhulahtisust nakkuslik etioloogia väikelastel, eriti rotaviiruse põhjustatud haigus.

• toitumine. Üldiselt on soovitatav kasutada lihtsad tooted, eriti kõhulahtisuse esimesel päeval. See võib olla: keedetud kartul, röstsai, soolaga kreekerid, küpsetatud kana ilma naha või rasvata. Parem on süüa tihedamaid ja pehmemaid toite, sealhulgas kaerahelbeid, banaane, õunakastet ja tavalist riisi.

Kui lapse seisund paraneb, on oluline hakata järk-järgult juurutama tavalisi toite, et lapse seedesüsteem ei oleks ülekoormatud.

Dieedi kasutamine kroonilise kõhulahtisuse põhjuste diagnoosimiseks

Kui arst kahtlustab, et on põhjustatud kõhulahtisus toidutalumatus või allergia, palutakse tal vältida tooteid, mis sisaldavad:

• laktoos, mis sisaldub piimatoodetes ja põhjustab laktaasipuudulikkusega lastel kõhulahtisust;
• süsivesikud;
• odras, rukkis, nisus sisalduv gluteen (kui arst kahtlustab tsöliaakiat);
• muud ained.

Seda tehakse selleks, et näha, kas kõhulahtisus paraneb toitumise muutustega.

Dieet IBS jaoks

IBS on haigus, mis mõjutab käärsoole funktsiooni. IBS-i sagedased sümptomid hõlmavad kramplik valu kõhus, puhitus, kõhukinnisus ja kõhulahtisus.

Paljude IBS-iga laste puhul võib dieet aidata sümptomeid kontrollida. Iga dieet on siiski veidi erinev, sest ühele kasulikud toidud ei pruugi olla kasulikud teisele ja vastupidi. Seetõttu on üks esimesi samme vanematele, kelle lapsed põevad IBS-i, tutvuda toiduainetega, mis teadaolevalt halvendavad haiguse sümptomeid.

Paljud vanemad märgivad, et IBS-iga lastel süveneb kõhulahtisus pärast teatud toitude söömist:

• Piimatooted;
• šokolaad;
• kofeiiniga joogid;
• vürtsikad toidud;
• mõned toored juur- ja puuviljad, eriti brokkoli ja kapsas;
• puuviljamahlad;
• oad;
• kunstlikud magusained;
• rasvarikkad toidud nagu või, punane liha ja pähklid.

Tsöliaakia dieet

Tsöliaakia on haigus, mille puhul peensoolde, mis häirib toitainete omastamist toidust. Tsöliaakiaga lapsed ei talu valku nimega gluteeni, mida leidub odras, rukkis ja nisus.

Tsöliaakia diagnoosiga lapse puhul koosneb ravi elukestvast gluteenivabast dieedist.

See dieet hõlmab rukki, nisu ja otra sisaldavate toitude väljajätmist dieedist. Samuti ei ole lubatud nendest teradest valmistatud tooted. Vaatamata nendele piirangutele saavad tsöliaakiaga lapsed süüa hästi tasakaalustatud toitumist koos erinevate toiduainetega, sealhulgas gluteenivaba leiva ja pastaga. Näiteks võivad nad nisujahu asemel süüa kartulit, riisi, soja, tatra või oajahu.

Gluteenivabad tooted on järjest enam saadaval tavapoodides.

Järeldus

Paljudel juhtudel kestab kõhulahtisus lastel vaid paar päeva ja seda saab kodus hästi ravida. Vedeliku tarbimise suurendamine ja lihtsa dieedi järgimine aitab sümptomeid kiiresti vähendada.

Kui lapse keha nendele protseduuridele ei reageeri, tuleb teda näidata diagnoosi ja ravi saamiseks spetsialistile.

Kõhulahtisus lapsel - ebameeldiv nähtus tekitab vanemates muret. Ravimite toime raviperioodil ei pruugi olla piisav, kuna tooted avaldavad aktiivset toimet tundlikele sooleseintele. Kõhulahtisus on seedesüsteemi talitlushäire, mille puhul te lihtsalt ei saa ilma dieedita hakkama. Ravimenüü tooted tuleb hoolikalt valida. Peate last toitma dieettoidud, mida on lihtne valmistada, lisaks on need ka uskumatult maitsvad ja beebile meeldivad.

Mis on kõhulahtisus

Kõhulahtisus (või kõhulahtisus) - lõtv või vesine roojamine rohkem kui 2 korda päevas. Sarnased sümptomid seotud seeditud toidu kiire liikumisega läbi mao ja soolte, mis on põhjustatud suurenenud peristaltikast.

Soole peristaltika on selle seinte kokkutõmbumine, mis soodustab väljaheidete liikumist.

Protsesside optimaalne kiirus tasakaalustatud seedimise ajal võimaldab toidul maos läbida töötluse maomahl ja sisenevad juba seedituna soolestikku. Suurenenud peristaltika peamine põhjus on soole seinte närviretseptorite ärritus. Protsesside kiiruse suurenemine mõjutab väljaheite värvi ja konsistentsi ning nende tihedus ei võimalda korralikult stimuleerida närvilõpmed normaalse roojamise esilekutsumiseks. Seetõttu tekib tung roojamist sagedamini. Seda nimetatakse kõhulahtisuseks.

Vanemad peaksid olema kõhulahtisuse ilmingute suhtes tähelepanelikud - see seisund on lastele ohtlik dehüdratsiooni kiire alguse tõttu

Kõhulahtisuse tavalised põhjused:

• infektsioon;
• kehv toitumine;
• rotaviirus;
• mürgistus.

Eraldi tüüpi kõhulahtisust, mida nimetatakse toitumisalaseks kõhulahtisuseks, võib põhjustada reeglite pikaajaline rikkumine tervisliku toitumise või reaktsioon teatud toodetele.

Kõhulahtisuse sümptomid lastel:

• sagedane lahtine väljaheide;
• iiveldus;
• kõhuvalu.

Kõhulahtisuse dieet: mida tuleks lapsele toita?

Toitumise olemus kell lahtine väljaheide oleneb sümptomite tõsidusest. Kui kõhulahtisus on äge, mida iseloomustab nõrkus, jõukaotus, sagedased tungid roojamist (rohkem kui 3 korda päevas), oksendamist, kõhuvalu, siis võib toidutarbimist piirata ainult vedeliku joomisega.

Kui ei õige toitumine Kõhulahtisuse sümptomid võivad ainult süveneda. Seetõttu vajab kõhulahtisusega laps dieeti

Ja päeva jooksul tutvustatakse seda dieettoit. See paastumine võimaldab sooltel puhata.

Toidud, mis põhjustavad kõhulahtisuse sümptomeid: toored puuviljad ja köögiviljad, rasvane toit, piim.

Tabel: dieedi funktsioonid

Sihtmärk	Saavutamise viis
Käärimisprotsesside peatamine soolestikus	Tekib toorete puu- ja juurviljade toidust väljajätmise tõttu.
Seedesüsteemi toimimise taastamine	Dieedi järgimine võimaldab kõrvaldada peristaltikat suurendavad ärritajad ning sooletegevuse aeglustumine soodustab toidu täielikku seedimist.
Saavutus vee-soola tasakaal keha	Intratsellulaarsete reaktsioonide õigeks toimumiseks peab kehas olema piisav kogus elektrolüüte. Kõhulahtisuse ajal dehüdratsiooni vältimiseks peate jooma spetsiaalseid jooke (õunakompott, marjapuljong, mineraalvesi ilma gaasita).
Soole mikrofloora normaliseerimine	Mikrofloora häire on reeglina üks kõhulahtisuse põhjusi. Kui on põhjustatud düsbioos kehv toitumine, siis on see tõenäoliselt tingitud selliste toodete tarbimisest nagu kondiitritooted ja pagaritooted. Düsbioosi kõrvaldamiseks on vaja dieeti lisada probiootikume sisaldavad toidud.

Laste kõhulahtisuse toitumise põhimõtted

Kasu tulevad toodetest, mis ümbritsevad õrnalt mao ja soolte seinu ega ärrita retseptoreid.

Kõhulahtisuse esimesel päeval on lubatud ainult joomine, teisel - riis, putru, kuivatatud leib, alles kolmandast päevast võite alustada rikkaliku söötmisega. Kõhulahtisuse ajal ei tohi lapsi sööma sundida, kui neil ei ole isu, võib see põhjustada oksendamist. Järgida tuleb järgmisi reegleid:

1. Vedeliku kogus peaks olema 1-2 liitrit päevas.
2. Toores köögiviljad ja puuviljad on välistatud.
3. Tooted ei tohiks aktiveerida peristaltikat.
4. Toit peaks olema soe.
5. Kolereetiliste toodete kasutamist tuleks vältida.

Dieedi kestus:

1. Dieetoitumine on soovitatav kuni täieliku taastumiseni ja veel nädal pärast seda ennetava meetmena.
2. Kui kõhulahtisuse põhjused on nakkav iseloom, siis kui sümptomid vähenevad, määrab arst väljaheite analüüsi. Saamise korral normaalne tulemus, dieeti tuleks järgida veel nädal kuni täieliku taastumiseni.
3. Nädala jooksul tuleks toidust välja jätta kiudainerikkad toidud. Toibudes saate järk-järgult juur- ja puuvilju lisada toidukordadesse.

Tabel: toidud, mida võib lapsele anda

Kategooria	Toode	Küpsetusmeetod	Mõju kehale
Teraviljad	riis	vedel puder vee peal	tugevdav toime kiudainete puudumise tõttu; kokkutõmbavad omadused.
	tatar		täiendab kaaliumivarusid; sisaldab seedimist parandavaid orgaanilisi happeid; puhastab keha toksiinidest.
	kaerahelbed		ümbritsev vara; põletikuvastane toime soolestiku silelihastele; Aeglane imendumine, peale tarbimist ei teki pikka aega näljatunnet.
Puuviljad	banaanid	magustoit	rikas kaaliumisisaldusega, mille täiendamine on vajalik, kuna see pestakse kõhulahtisuse ajal kiiresti ära; pektiin aitab taastada seedimist; tanniinid vähendavad sekretoorne funktsioon soolepind, millel on antiseptiline toime.
	õunad	küpsetatud ja kompott	pektiini olemasolu võimaldab neutraliseerida kahjulikud ained soolestikus
	pirn; küdoonia; hurmaa.	želee, küpsetatud ja riivitud tüüp	Kokkutõmbavate omadustega puuviljad sisaldavad aineid, mis soodustavad valkude hüübimist. See protsess põhjustab soole limaskestale kile teket, mis kaitseb käärsoole närvilõpmeid välised tegurid. Selle tagajärjeks on peristaltika vähenemine.
Kuivatatud puuviljad	rosinad; kuivatatud aprikoosid; ploomid; joonised	kompott; roogadele lisamine.	kõrge sisaldus kasulikud ained, mis täiendavad vitamiinide kadu
Köögiviljad	porgand	keedetud tüüp; püree.	limaskesta regenereerimine A-vitamiini olemasolu tõttu
	kartul		tärklisesisaldus annab fikseeriva efekti
Liha ja kala	kana; kalkun; lahja veiseliha. Kuni 4% rasvasisaldusega kalasordid: tursk; sang; kilttursk; pollock ja teised.	keedetud, liha suflee; kala pajaroog; aurukotletid.	ei kahjusta seedimist; avaldab seedetraktile neutraalset toimet; rikastab keha toitainetega.
Joogid	Must tee	soojendage sidruni ja suhkru lisamisega	Mõju sooltele: adsorbent; antiseptiline; kahjulike ainete neutraliseerimine käärsooles.
	mineraalvesi	ilma gaasita	elektrolüütide tasakaalu taastamine
Piimatooted	keefir; kodujuust; jogurt; kääritatud küpsetatud piim; hapukoor.	Magustoit; roogadele lisamine.	sisaldavad piimhappebaktereid ja probiootikume, mis taastavad soolestiku mikrofloorat
Pagaritooted	kreekerid ja kuivatamine	röstitud saia	ei ärrita soole seinu ja parandab seedimist
Marjad	tarretis ja puljong	mustikas; pohla; jõhvikas; kirsid.	Marjade raviomadused: antibakteriaalne; antianeemia; kokkutõmbavad ained; spasmolüütiline; veresooni tugevdav.

Lastemenüü roogade valmistamise omadused

Milliseid toite ei tohiks süüa, kui teil on lahtine väljaheide?

Keelatud on kõik tooted, mis võivad oma struktuuri või koostise tõttu põhjustada sooleseinte ärritust. Keelatud on ka raskesti seeditavad toidud. Ja kõrvitsa lahtistav toime seedimisele ei võimalda seda dieeti lisada. Lastele ei tohi anda:

• rasvane liha ja kala;
• kaunviljad;
• teravili (oder, mais, nisu);
• mereannid;
• konserv;
• suitsutatud liha;
• köögiviljad;
• jahutooted;
• joogid: toorpiim, mahlad, kohv;
• pähklid;
• seened;
• hapukurk.

Kõhulahtisuse rahvapärast vahendit, linnukirssi tuleks kasutada alles pärast arstiga konsulteerimist või üldse mitte tarbida. Selle viljad sisaldavad ainet amügdaliini, mis laguneb vesiniktsüaniidhappeks ja glükoosiks. Vesiniktsüaanhape on tugev mürk. Oluline on säilitada täpsed annused.

Nädala menüü: mida oma lapsele toita

Ülemäärase koormuse eest sooltele õrn menüü on koostatud 3 toidukorraks päevas. Tuleb meeles pidada, et kõhulahtisuse korral on oluline keskenduda lapse söögiisule, piiramata seda ajavahemikuga. Enne magamaminekut tuleb süüa kerge eine, et sooled saaks öösel puhata, mis laseb käivituda iseparanemismehhanismidel.

Tabel: nädalamenüü lastele vanuses 2 kuni 6 aastat

	esmaspäev	teisipäeval	kolmapäeval	neljapäeval	reedel	laupäeval	pühapäev
Hommikusöök	riisipuder	magustoit kodujuustuga ja banaan	kaerahelbed veega; küpsetatud õun.	2 pehme keedetud muna; kodujuust.	kaerahelbed kuivatatud puuviljatükkidega	tatrapuder veega; 1 pehme keedetud muna.	riisipuder; keefir.
Õhtusöök	porgandi- ja kartulipüree piimaga ja lusikatäis hapukoort	tatar	püreestatud köögiviljasupp piimalisandiga	hautatud hakklihapallid riisi ja porgandiga	kanasupp riisiga	pasta kalaga	köögiviljapüreesupp rebitud kana ja lusikatäie hapukoorega
Õhtusöök	must tee sidruni ja kreekeritega	mustika keetmine kuivatatud puuviljadega	tarretis riivsaiaga	kuivatatud puuviljade keetmine riivsaiaga	keefir banaaniga	keedetud porgandist, riivitud õunast ja rosinatest valmistatud magustoit	jogurt kuivatitega

Retseptid

Kõhulahtisuse dieediretseptid ei tekita kulinaarseid raskusi. Küpsetusmeetodid sobivad nii täiskasvanutele kui ka lastele.

Mustika tarretis

Koostis:

Ettevalmistus:

1. Valage mustikad keevasse vette kiirusega 200 g 2 liitri vee kohta.
2. Sulgege kaas ja küpseta 15 minutit keskmisel kuumusel.
3. Lisa aeglaselt segades 4 spl tärklist.
4. Pärast tärklise lahustumist küpseta 20 minutit.
5. Jahuta ja jahuta.

Kisselli serveeritakse külmalt.

Kuivatatud puuviljade kompott

Koostis:

Ettevalmistus:

1. Keeda kastrulis vesi.
2. Lisa kuivatatud puuviljad ja küpseta 5 minutit.
3. Lisa suhkur.
4. Küpseta 10–15 minutit.
5. Laske 2 tundi tõmmata.

Köögiviljapüreesupp kanaga

Koostis:

Ettevalmistus:

1. Aseta tulele pann veega ja pane sinna kana.
2. Koori köögiviljad ja küpseta eraldi pannil.
3. Jahvatage keedetud kondita kana ja köögiviljad segistis, lisades samal ajal piima.
4. Kaunista valmis supp krutoonidega.

Kotletid riisi ja porgandiga

Koostis:

Ettevalmistus:

1. Keeda riis.
2. Koori porgandid ja riivi jämedale riivile.
3. Sega keedetud riis hakklihaga, klopi sisse muna.
4. Lisa hakklihale osa riivitud porgandit.
5. Tee kotletid.
6. Kuumuta pann ja prae kotletid mõlemalt poolt.
7. Täida kotletid täielikult veega, lisa riivitud porgand ja lisa veidi soola.
8. Hauta tasasel tulel 10 minutit.

Kodujuustu magustoit banaaniga

Koostis:

Ettevalmistus:

1. Lõika banaan väikesteks tükkideks.
2. Sega kodujuustu ja hapukoorega.
3. Vahusta kõik blenderis korralikult läbi.

Video: kartulipudrusupp kana ja köögiviljadega

Alla 1-aastaste laste kõhulahtisuse toitumise tunnused

Selles vanuses lapse kõhulahtisust on raske kindlaks teha, kuna alla 1-aastaste laste väljaheide on vedela konsistentsiga. diagnoositud olemasolu järgi soole koolikud. Kõhulahtisuse sümptomid imikutel on järgmised:

• 2 korda sagedasem väljaheide;
• terav, ebameeldiv lõhn;
• vesine väljaheide.

Toitumine ema lapsele

Rinnaga toidetavad imikud ei tohiks saada vähem piima kui tavaliselt. Imiku kõhulahtisuse põhjus võib olla seotud ema toitumisega. Ta peaks meeles pidama, milliseid uusi toiduaineid ta 2–3 päeva enne lapse seisundi halvenemist tarbis, ja need välja jätma.

Toiduained ema menüüst, mis võivad lapsel kõhulahtisust põhjustada:

• õunad;
• keefir;
• peet;
• ploomid.

Kõhulahtisuse ajal täiendavate toitude sisseviimise reeglid

Lapsed, kes ei saa rinnapiima, tuleks maoärrituse ajal üle viia spetsiaalselt kohandatud probiootilisele segule. Kui lapsele on lisatud täiendavaid toite, tuleb see ravi ajaks välja jätta. Beebi kõht kohandub tahke toiduga, kuid iga ebatavaline koostisosa võib mõjutada soolestiku seinu ärritajana. Iga lapse reaktsioon toidule on individuaalne: üks sööb täiendavat toitu ja tal pole seedeprobleeme, teisel võib tekkida kõhulahtisus. Mõned emad kurdavad, et iga uus roog põhjustab lapsel kõhuhäda. Sel juhul tasub menüüst välja jätta juur- ja puuviljad ning võtta kasutusele putru. Kõige õrnemalt mõjuvad maole gluteenivabad piimavabad teraviljad.

Piimavaba riisipuder on ideaalne seedimise toode, mida võib tarbida pärast kõhulahtisuse möödumist.

Alla 1-aastaste laste kõhulahtisuse korral lubatud joogid:

• gaseerimata mineraalvesi;
• kompott.

Dieedi tulemused

Dieedi range järgimise tulemusena leiate järgmised muudatused lapse heaolus:

• normaalne väljaheide taastub mõne päeva või nädala pärast;
• Kõhuvalu kaob;
• maos tekib mugavustunne;
• väljaheide muutub korrapäraseks ja kindla konsistentsiga.

Puhanud soolestik ja taastatud mikrofloora tagavad seedesüsteemi suurepärase toimimise.

Kõhulahtisuse dieet on peamine terapeutiline tegur, mis võimaldab teil luua seedetrakti organite keeruka koostoime. Oluline on meeles pidada, et haige soolestik vajab taastamist ja puhkamist, selle koormuse eemaldamisel käivitub kehas iseparandusmehhanism. Kõhulahtisuse perioodil on eriti oluline keskenduda lapse söögiisule, nii et beebile pakutavad toidud peaksid olema mitte ainult tervislikud, vaid ka maitsvad.

Lastel tekib sageli kõhulahtisus; see nähtus põhjustab uskumatut ebamugavust ja teeb vanematele palju muret. Lõppude lõpuks võivad kõhulahtisuse põhjused olla erinevad ja sageli võib see sümptom viidata tõsiste haiguste esinemisele.

On väga oluline, et beebile antaks õige toitumine, et tema seisund ei halveneks. Mida toita kõhulahtisusega last ja millega tuleb sellises olukorras arvestada, saame teada allpool.

Kõhulahtisuse põhjused

Laste kõhulahtisust võivad põhjustada järgmised tegurid:

• sooleinfektsioonid;
• mehaanilised kahjustused;
• mürgistus;
• seedesüsteemi haigused.

Paljasta tegelik põhjus Kõhulahtisust lastel ja kaugemal saab ravida ainult arst. Ta oskab ka nõu anda, mida süüa võib ja mida absoluutselt mitte.

Kui lapsel on väga pikaajaline kõhulahtisus ja see põhjustab valu, kaasneb sümptomiga letargia ning eritumisega kaasneb veri või lima. Sel juhul peate viivitamatult kutsuma arsti.

Kõhulahtisuse toitumise tunnused

Niisiis, mida toita kõhulahtisusega last, kui äge seisund Kas see on juba möödas, aga söögiisu pole veel taastunud? Toitumise põhireegel on, et last ei tohi toita vastu tema soovi. Kui sunnid teda sööma, võib isu sootuks kaduda.

Kõhulahtisuse dieedivalikud

Vastus küsimusele, mida toita kõhulahtisusega last, sõltub sündroomi põhjusest, vanusest ja haiguse tõsidusest. Samal ajal ei saa süüa midagi, millel on lahtistav toime. Lapsevanemad peaksid piirama ka nende toitude tarbimist, mis suurendavad soolestiku tööd ja sapi eritumist ning põhjustavad ka käärimisprotsesse soolestikus. See hõlmab piimatooteid ja piimapõhiseid tooteid, samuti köögivilju ja seeni, mis sisaldavad palju kiudaine, suitsuliha, rasvane liha ja kala, hapukurgid, rikkalikud toidud ja palju muud.

Lubatud on järgmised tooted:

• puder veega;
• aurutatud toidud;
• hallil leival põhinevad kreekerid;
• banaanid;
• õunad ilma kooreta.

Selleks, et pärast kõhulahtisuse lõppu oleks võimalik taastada tavapärane toitumine, tuleb dieeti rikastada piimhappetoodetega, sh prebiootikumide ja probiootikumidega, piirata tuleks sünteetiliste lisanditega toiduaineid, taimseid kiudaineid ja palju muud.

Sageli ei taha imik süüa, sest tema kehas on endiselt infektsioon, mis mõjutab jätkuvalt soolestikku või magu. Seedeelundkond alles taastumas ja just valmistumas tavapäraste tegevuste juurde naasmiseks.

Kui rõhk seedetraktile suureneb, tekib lapsel iiveldus ja seetõttu keeldub ta söömast. Tulevikus võivad tekkida toitumisprobleemid, mis võivad põhjustada tõsiseid haigusi.

Ja alles siis, kui seedetrakt on täielikult taastunud, hakkab lapse isu paranema. Tavaliselt sööb laps esimestel nädalatel pärast kõhulahtisust sagedamini ja suuremate portsjonitena, et haiguse käigus kaotatud kaal tagasi saada.

Parim on taastuda, toidates lapsele ainult neid toite, mida ta ise soovib, kuid ainult siis, kui need on talle kasulikud. Siin peavad vanemad olema ettevaatlikud.

Kõhulahtisuse toitumise põhiprintsiibid

Kõhulahtisuse all kannatavate laste dieet peaks põhinema järgmistel põhimõtetel:

Oluline on mitte ainult dieedi järgimine, vaid ka rutiin. Laps peaks piisavalt puhkama. Samuti, kui teil on kõhulahtisus, on väga oluline järgida õiget joomise režiim. Laps peaks palju jooma. Dehüdratsiooni vältimiseks peaks teie laps jooma järgmist:

• keedetud vett;
• riisi vesi;
• kompott marjade ja kokkutõmbavate ürtide baasil.

Naatriumi- ja kaaliumisoolade puudumise kompenseerimiseks kehas on soovitatav anda lapsele Regidroni lahust.

Mida ei tohiks lapsed süüa, kui neil on kõhulahtisus?

Selleks, et väljaheide kiiremini normaliseeruks, peab toitumine olema hästi korraldatud; jätke dieedist välja järgmised toidud:

• puu- ja köögiviljad, millel on lahtistav toime - peet, melon, kuivatatud aprikoosid ja ploomid;
• mahlad;
• käärimist põhjustavad tooted - maiustused, piimatooted, kaunviljad, viinamarjad ja kapsas;
• rasvane liha ja kala;
• marineeritud ja soolatud toidud;
• laastud ja kreekerid;
• sooda;
• rikkad puljongid;
• leib;
• jahu.

Kõhulahtisuse järgne dieet on selline, et see hõlmab varem dieedist välja jäetud toitude järkjärgulist lisamist. Seega, kui kõhulahtisus lakkab, lisatakse mõne päeva jooksul dieeti puu- ja köögiviljad, nädala pärast võite süüa piima- ja hapendatud piimatooteid. Tavalise toitumise saab täielikult taastada kahe nädala jooksul.

Millal kutsuda arst

Kodus hõlmab kõhulahtisuse ravi võtmist spetsiaalsed ravimid lastearsti poolt välja kirjutatud, rohke vedeliku joomine ja õige toitumine. Kuid kui te ei saa kõhulahtisust mõne päeva jooksul kodus ravida, isegi kui järgite kõiki reegleid, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. See kehtib eriti siis, kui kõhulahtisusega kaasneb lõikamine äge valu. Vastasel juhul võib kaugelearenenud haigus avalduda raskemate tagajärgedega.

Kindlasti tuleb arstiga nõu pidada järgmistel juhtudel:

Kui ilmneb üks või teine ​​loetletud sümptomitest, siis patsient tuleb kiiresti haiglasse viia et ta saaks arstidelt abi, misjärel järgneb positiivne dünaamika.

Väga noortel ja vanadel inimestel ei ole soovitatav kõhulahtisust ise ravida. Mõlemal juhul on keha liiga nõrk ja tema reaktsioon sellele teatud toimingud võib olla ettearvamatu. Patsienti on kõige parem näidata arstile isegi haiguse alguses.

Kõhulahtisuse ravi on lühike ja lihtne, Ravi kestab umbes 2-3 päeva. Kuid pidage meeles, et see on sageli kehasse siseneva infektsiooni tagajärg; selleks tuleks keha uurida, et tuvastada teatud nakkushaigustele iseloomulike tüsistuste olemasolu.

Toitumine kõhulahtisusega imikutele

Kui rinnaga toidetav laps kannatab kõhulahtisuse käes, siis peate sageli imetama, kuid vähehaaval, samad soovitused söötmiseks kunstlik segu. Ka nemad peavad tähelepanu pöörama. Arstid soovitavad sageli haiguse ajal segu asendada muude kergesti seeditavate toodetega.

Kuni täieliku taastumiseni peate lisatoitmise edasi lükkama ja andma vedelikust juua ainult keedetud vett, mille umbes 6 kuu vanused lapsed võib asendada tee, kompoti või ravimtaimede keetmisega.

Kõhulahtisuse ennetamine lastel toitumise kaudu

Meie toitumine mängib meie keha toimimises olulist rolli. Ja vanemad peavad mõistma, et nende lapse toitumine peab olema õige ja hästi valitud. Lastel tekivad seedeprobleemid sageli raskesti seeditavate toiduainete tarbimise, ebakvaliteetsete toodete või toiduallergiate tõttu.

Kui soovite, et teie laps kasvaks terve ja areneks hästi, toit peaks olema kvaliteetne ja mitmekesine, peavad kõik toidud olema vastavalt vanusele korralikult valmistatud.

Nagu näete, on lastel kõhulahtisus tavaline. Kuid selle probleemi vältimiseks peate arvestama lapse keha kalduvustega ja toitma teda õigesti. Siis saate haigust ennetada.