Mida teha gripi ajal. Mida teha gripiga, kui jääte epideemia ajal haigeks

03.03.2020

Kui gripivastases võitluses kasutatakse valesid ravimeid või grippi ravitakse valesti, võivad kindlasti tekkida tüsistused elutähtsate süsteemide ja elundite kehva talitluse näol. Seetõttu peab arst kõigepealt hoolikalt hindama patsiendi seisundit, et teda korralikult ravida. Näiteks sõna otseses mõttes esimestel päevadel võib inimesel gripi ebaõige ravi korral tekkida selline haigus nagu kopsupõletik (kopsupõletik). Seetõttu võib arst välja kirjutada viirusevastaseid või antibakteriaalseid ravimeid (olenevalt gripi tekitajast).

Kui haigust on raske diagnoosida, võib arst soovitada täiendavaid uurimismeetodeid. Näiteks rindkere röntgen või elektrokardiogramm.

On kahetsusväärne, et raskete gripi sümptomitega pöörduvad vähesed inimesed kohe kliinikusse. Sellised patsiendid on arstide sõnul vaid 10%. Ja seetõttu võib diagnoosimata ja ravimata patsientidel tekkida seisund, mille korral on vaja kiiret haiglaravi - tõsiste tüsistuste tõttu. Selliseid inimesi on riigis umbes 30%, eriti gripihooajal.

Selleks, et hilisema haiglaraviga mitte riskirühma sattuda, on soovitav esimeste gripi sümptomite ilmnemisel koheselt arstiga nõu pidada. Kui pärast haiguse algust kulub kuni 6 päeva ja selle aja jooksul seisund ei parane, siis raviti teid valesti. Nüüdsest loeb iga päev.

Kas ma saan vaktsineerida keset grippi?

Paljud inimesed toetavad seisukohta, et keset epideemiat pole vaktsiine vaja. See ei ole õige. Kui te pole veel haigeks jäänud, võib gripisüst aidata teil tervena püsida või oluliselt vähendada gripitüsistusi, kui see haigestub.

Kuigi kui viirus on teie kehasse sattunud ja teile tehti samal ajal gripivaktsiin, ei pruugi see organismile mingit mõju avaldada. Tõsi, tasub teada, et varjatud kujul viirus võib kehas varitseda ajavahemikus 1 kuni 5-6 päeva.

Kas antibiootikumid on gripi puhul lubatud?

Antibiootikumid viiruste vastu ei aita, nii et viirusnakkuse korral on nende süstimine või joomine mõttetu. Ja isegi kahjulik, sest sellise iseravi korral igatseb inimene gripiga toimetulekuks muid meetodeid. Lisaks võivad keha üldise nõrgenemisega valesti manustatud ravimid põhjustada allergilisi reaktsioone nahalööbe, hingeldamise ja düsbakterioosiga. Kuid bakteriaalsete infektsioonide korral on antibiootikumide võtmine mis tahes kujul vajalik. Kuid ainult arsti soovitusel.

Kas on vaja maja desinfitseerida, kui inimene on juba grippi nakatunud?

Jah, ja mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik. Teadlased on välja arvutanud, et inimene puudutab päeva jooksul kuni kolmsada korda oma näo erinevaid osi, eelkõige nina ja suud, mille kaudu nakkused edasi kanduvad. Ja tema kätesse jäänud sisu (nakatunud mikroflooraga tilgad) kandub edasi läbi pesemata käte.

Seega, kui teie majas on haige inimene, peaksite perioodiliselt desinfitseerima ukselinke ja pesema põrandaid iga päev desinfitseerimislahusega. Samuti peate pidevalt käsi pesema seebi ja veega.

Milliseid ravimeid ei tohiks gripi vastu valida?

Kui laps põeb grippi, ei tohiks te teda ravida ravimitega, mille koostises on atsetüülsalitsüülhape. See kehtib mitte ainult väikelaste kohta, vaid ka nende kohta, kes pole veel 16-aastaseks saanud. Kui te liialdate atsetüülsalitsüülhappega, võib lapsel tekkida Reye sündroom, mille tagajärjeks võib olla tugev oksendamine ja kooma.

Arsti soovitusel on parem eelistada viirusevastaseid aineid, mis leevendavad oluliselt gripisümptomeid. Nende õige kasutamise korral võib haigus peatuda kuni kolm päeva varem. Tõsi, neid ravimeid valides tuleb arvestada, milline gripiviirus sind tabab.

Teame, et on olemas vähemalt kolm kõige populaarsemat gripitüüpi. Need on A-, B- ja C-gripitüübid. Neist ainult C-tüüpi gripp põhjustab kerget haigust või on asümptomaatiline. Kuid seda ei saa öelda B- ja A-gripiviiruste kohta - need võivad põhjustada tüsistusi ja seda tüüpi gripi seisundid on üsna rasked.

Arstid küsimusele "Mida teha gripiga?" enamasti on esimene vastus lasta end vaktsineerida. Kuid isegi kui tegite gripivaktsiini õigeaegselt, on oht, et nakatute ikkagi. Eriti suur on risk epideemiahooajal.

Mida teha, kui jääte grippi?

Olenemata sellest, millise ravi arst määrab, tuleks kindlasti kasutada paralleelselt gripi vastu võitlemiseks järgmisi meetodeid, mis mõnikord mõjuvad paremini kui ükski ravim. Esimene vastus küsimusele, mida gripiga peale hakata, on puhata! Kui tunnete end halvasti ja sümptomitest on selge, et olete külmetanud või grippi saanud, peate vähendama igasugust ebavajalikku tegevust. See vabastab teie immuunsüsteemile lisaenergiat, mis sel hetkel alustab vaenutegevust. Las ta võitleb ja sina heidad teki alla.

Joo palju kuuma vedelikku. See leevendab ninakinnisust, hoiab ära dehüdratsiooni ning vähendab nina ja kurgu ärritunud limaskestade põletikku. Samuti puhastage regulaarselt oma ninaõõnde. Ehk siis kinnise nina nuuskimise asemel puhuge nina õhku. Nina tuleb aga ettevaatlikult puhuda, muidu võib ka kõrva valutada. Parim viis on puhastada ninasõõrmed ükshaaval, pigistades neid ükshaaval.

Kui temperatuur ei ole kõrge, käige veeauruga küllastunud duši all. Aur niisutab teie ninaõõnde ja võimaldab teil lõõgastuda. Kui tunnete gripi ajal pearinglust, lülitage kuum dušš ja pühkige end niiske käsnaga.

Paljud, mäletades, mida teha, kui nad grippi saavad, kutsuvad legendaarset vietnami "tärniks". Kandke väike kogus seda salvi nina alla, see avab hingamisteed ja vähendab ninaaluse naha ärritust. Mentool, eukalüpt, kamper – kõigil neil koostisosadel on valuvaigistav ja põletikuvastane toime.

Kurista. Lahusta teelusikatäis soola soojas vees ja kurista saadud seguga neli korda päevas. Kurguärrituse vähendamiseks proovige kuristamist kokkutõmbavate ainetega, nagu tee, mis sisaldab palju parkaineid. Või kasuta rahvameditsiinis asendamatut paksu viskoosset meest valmistatud suuvett. Pidage aga meeles, et mett ei tohi anda alla üheaastastele lastele.

Magades pane pea alla lisapadi. Suurenenud nurk aitab ninaõõnde kuivatada.

Mida ei tohiks teha, kui teil on gripp?

Te ei tohiks tööle minna ega tegeleda mis tahes tegevusega, mida soovite. Samuti, kui olete planeerinud lennureisi, lükake see edasi. Ärge pange ülemistele hingamisteedele täiendavat pinget, mis on just see, mida õhurõhu muutus sellega teeb. Lennukiga lendamine külmetuse või gripiga võib õhkutõusmisel ja maandumisel tekkida võivate rõhuerinevuste tõttu kahjustada kuulmekile. Gripi puhul tuleb immuunsüsteemi toetamiseks anda endast maksimum, mis tähendab halbadest harjumustest loobumist, rohket söömist ja liigset füüsilist pingutust.

Tuleb meeles pidada, et gripp on tõsine haigus, selle kulg on alati ettearvamatu. Vahepeal hoiatavad arstid igal aastal: isegi nõrk infektsioon võib põhjustada traagilisi tagajärgi. Ja kui sa gripiga üldse midagi ei tee, lastes haigusel hoolimatult kulgeda, siis tõenäoliselt sümptomid intensiivistuvad ja seekord jääd võitluses gripiga alla. Ärge laske sellel juhtuda!

Gripp on ohtlik viirushaigus, mis nõuab õigeaegset ravi ja ennetamist. Mida teha, kui jääte haigeks, et mitte nakatada lähedasi?

Millest kinni pidada ennetamiseks ja raviks, et vältida ohtlike tagajärgede tekkimist?

Esitatud küsimustele vastuste saamiseks on oluline tutvuda selle viiruse kohta käiva teabega ning teha kindlaks selle erinevused teistest haigustest.

Gripp on SARS-i seas levinud haigus.

Sellist haigust peetakse väga ohtlikuks ja nakkavaks, kuna see mõjutab hingamisteid ning kujutab endast märkimisväärset ohtu ka tüsistuste näol. Kõige sagedamini nimetatakse grippi SARS-iks, kuid sellesse rühma kuuluvad paljud muud infektsioonid (adenoviirus ja teised), seega peate teadma, mida teha gripi diagnoosimisel.

Viiruste ja vaktsiinide sordid

Kui patsient ei tea, mida gripisümptomite tuvastamisel ette võtta, on oluline kiiresti konsulteerida terapeudiga. Kui te ei alusta õigeaegset ravi, võite saada tõsiseid ja kurbaid tagajärgi (kopsupõletik). Viirused jagunevad järgmistesse rühmadesse: A, B, C.

Kõige ohtlikum on A, kuna selle sorte ja alarühmi saab edasi anda mitte ainult inimestelt, vaid ka loomadelt. Näiteks linnu- või seagripp. Mis puudutab viirusetüüpe B ja C, siis neid iseloomustavad nõrgemad ilmingud, kuid need levivad inimeste seas.

Haiguse epideemia kõrgpunkt saabub sügisel ja talvel. Selle põhjuseks on temperatuurikõikumised, külm, pakane ja niiske ilm.

Vaktsineerimine on hädavajalik. Paljud väidavad, et viirus muutub pidevalt ja vaktsiin ei suuda sellele vastu seista. Hooajaline vaktsineerimine võib aga vähendada grippi nakatumise riski ja kaitsta ka populaarsete tüvede eest.

Samuti on vaja läbi viia ennetavad meetmed:

vaktsineerimine on kõige tõhusam ja tulemuslikum viis;

pärast tänavat ja inimestega suhtlemist pesta käsi seebiga;

mitmekesistada dieeti C-vitamiini rikka toiduga ja mõelda ka multivitamiinikompleksidele;

mitte viibida kohtades, kus on palju inimesi;

kasutage marli sidet;

kui inimene on juba haige, on ta kohustatud kandma sidet, et nakkust mitte levitada;

teha ninaõõne soolalahusega loputus;

lisada dieedile küüslauk ja sibul;

kasutage nina jaoks oksoliinset salvi;

tõsta immuunsust (echinacea aitab palju);

ärge unustage viirusevastaseid ravimeid;

immunomodulaatorid mängivad olulist rolli. Diabeedi, skleroosi või artriidi esinemisel - ärge võtke;

jälgige päevarežiimi, magage vähemalt 7-8 tundi ning hoolitsege ka oma keha eest ja tugevdage immuunsüsteemi.

Grippi iseloomustab terav ja üsna äge algus. Sümptomid avalduvad järgmiselt: kehatemperatuuri tõus, tugev nõrkus ja külmavärinad, peavalu ja palavik.

Peamine erinevus haiguse ja külmetuse vahel on köha ja nohu esinemine, samuti kurgu punetus ja tugev valulikkus, kogu keha mürgistus ja valud.

Raviprotsess peaks olema järkjärguline ja pädev:

Mida teha, kui leiate esimesed nakkusnähud? Kiiresti kutsuge arst koju! Eriti kui nakatada lapsi ja vanureid. Vanemas eas on haigus väga raskesti talutav, kuna sellega võivad kaasneda kurvad tüsistused (kopsupõletik, insult ja südamepuudulikkus).
Rikkalik ja sageli soe joomine (tee sidruni või vaarikatega, soe vesi, kompott, mahl, seda võib juua külmetuse ja gripi korral). Inimkeha mürgistuse neutraliseerimiseks joo vähemalt 2,5-3 liitrit vedelikku päevas. Suurepärane vahend on vaarikakompott, mis võib alandada kõrget kehatemperatuuri.
Järgige oma arsti soovitusi.
Järgige puhke- ja voodirežiimi, mis aitab vältida tüsistusi.
Märgpuhastus, regulaarne tuulutamine.
Ärge unustage soojust alandada. Kasutage paratsetamooli ja ibuprofeeni, kuid ärge kasutage aspiriini!;
Immuunsüsteemi tugevdamiseks sobivad taimset päritolu immunostimulaatorid - preparaadid ehhiaatsia, sidrunheina, eleuterokokiga;
Kasulikud on immunomodulaatorid, nagu tiloroon, kagocel ja polüoksidoonium;
Ravi oluliseks osaks on viirusevastased ained, mis võivad viirust mõjutada, samuti hävitada selle võime paljuneda. Sellised abinõud aitavad vabaneda haiguse valusatest sümptomitest ja neutraliseerida tüsistusi. Näiteks aitavad teid arbidool, rimantadiin ja ingaviriin;
10. Keha mürgistuse vähendamiseks vajate usaldusväärseid enterosorbente, näiteks Cycloferon ja Kipferon.

Kui tuvastatakse haiguse sümptomid ja tunnused, on vaja kiiresti arstiabi otsida. Sellest sõltub patsiendi edasine tervis ja elu. Kui temperatuur ei eksi - te ei saa ise ravida, on parem konsulteerida oma arstiga.

Pärast haiguse läbipõdemist peate taastama oma jõu ja energia. Sellele aitab kaasa puhkus, soe vann ja stressirohkete olukordade puudumine. Oluline on kinni pidada tervislikust päevarežiimist ja mitte häirida täisväärtuslikku und, kuna sellel on tohutu mõju inimese üldisele seisundile.

Toitumine peaks olema täisväärtuslik ja tasakaalustatud, dieeti lisatakse värsked puuviljad, marjad ja juurviljad, mahlad, piisav kogus valku (kala, liha).

Rikkalik jook, vitamiinid, immuunsuse tugevdamiseks mõeldud ravimtaimede tinktuurid ja jalutuskäigud värskes õhus taastavad teie jõu.

Tüsistuste esinemist soodustavad mõned tegurid, nimelt raseduse ja imetamise periood, nõrgenenud immuunsüsteem, sagedased stressiolukorrad ja depressioon, ohtlikud kroonilised haigused ja patoloogiad, vanadus või lapsepõlv. Selle ägeda viirushaiguse tüsistused võivad olla järgmised:

Probleemid südame-veresoonkonna süsteemiga. Võib esineda valu, tahhükardiat ja õhupuudust, mis oluliselt halvendab kliinilist pilti. Haigusviirus põhjustab müokardi põletikulisi protsesse, mis võivad provotseerida ägeda südamepuudulikkuse teket.
Tüsistused kopsudega. Viirusliku ja bakteriaalse flooraga liitumisel võib ilmneda kopsupõletik või kopsupõletik. Kõige tavalisemad sümptomid on kõrge palavik, raske hingamine, kuiv ja valulik köha.
Sinusiidi areng. Seda tüsistust peetakse väga populaarseks ja asjakohaseks, kuna see mõjutab paljusid inimesi, ulatudes kroonilisse staadiumisse. Krooniline põskkoopapõletik on põletikuline protsess inimese ülalõua- või põskkoobastes. Peamised sümptomid on siinuse ummistus, eritis, hambavalu ja peavalu.
Püelonefriidi, neerupuudulikkuse esinemine inimestel.
Otiit või keskkõrvapõletik. Põletikulise protsessi kõige levinumad nähud ja sümptomid on eritis, kõrge kehatemperatuur ja tugev valu.

Oluline on meeles pidada, et sellise haiguse viirused on väga salakavalad ja ohtlikud, seetõttu võivad nad levida kogu kesknärvisüsteemis, provotseerides ohtlike haiguste arengut. Näiteks: meningiit, neuriit ja arahnoidiit, mida on raske ravida.

Kui leiate haiguse sümptomeid, peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Sellest, kui kiiresti abi osutatakse ja ravi alustatakse, sõltub inimese edasine tervis, elu ja saatus.

Ärge ise ravige kodus, kuna võite kliinilist pilti oluliselt halvendada ja sümptomid kustutada. Ja selle artikli informatiivne video ütleb teile täpselt, kuidas gripp inimkehasse siseneb.

Mida teha, kui tunnete, et jääte grippi

Kõik püüavad vältida grippi ja muid külmetushaigusi, kuid ei püüa enne nakatumist teha kõike, mis võimalik.

Ennetavad meetmed

Parem on haigusi ennetada ja selleks tugevdada immuunsüsteemi, süüa õigesti, mängida sporti, juhtida tervislikku eluviisi, lasta end igal aastal vaktsineerida, kanda epideemia ajal kaitsemaske.

Vaktsineerida tuleks igal aastal, sest gripiviirus on väga muutlik. Kaasaegsed vaktsineerimised on ohutud igas vanuses inimestele, olgu need siis lapsed või täiskasvanud. Laps vaktsineeritakse tavaliselt lasteaias või koolis ning täiskasvanul on vaja ise haiglasse tulla, kui töökohal vaktsineerimist ei tehta.

Nakatumise vältimiseks raseduse ajal on parem hoolitseda vaktsineerimise eest, isegi enne rasestumist. Kui epideemia tabas naist raseduse esimesel trimestril, peab ta end kaitsma muul viisil: ärge külastage rahvarohkeid kohti, kandke kaitsemaski, määrige enne väljaminekut nina sisemust oksoliinhappe salviga jne. Kui teine trimester langeb võimaliku epideemia ajal, võib vaktsineerida, kuid peate eelnevalt arstiga nõu pidama. Kolmas trimester hõlmab ka ennetava vaktsineerimise saamist: see on lootele täiesti kahjutu, kuna vaktsiinis sisalduv viirus on inaktiveeritud.

Gripiviiruse varieeruvuse tõttu ei ole kunagi garantiid, et inimene pärast vaktsineerimist haigeks ei jää, seega tuleb järgida ka ülejäänud ettevaatusabinõusid.

Miks on ohtlik haigestuda "jalgadele"?

Kui te ei mõtle õigel ajal gripisüstile ega järgi muid ennetusmeetmeid, ei saa haigust tõenäoliselt vältida. Esimeste haigusnähtude ilmnemisel (väsimus, palavik, peavalu jne) tuleb võtta kiireloomulised meetmed. Olenemata sellest, kes haigestub (täiskasvanu või laps), on voodirežiim gripi vastu võitlemiseks näidustatud kõigile. Need, kes kannatavad sageli nohu "jalgadel", seisavad silmitsi erineva raskusastmega tagajärgedega. Mõnel juhul, kui esineb tüsistuste oht, tehakse gripiravi pigem haiglas kui kodus.

Patsiendil on vaja tagada rahu (lugemine, arvutiga töötamine või televiisori vaatamine pole soovitatav), et keha saaks viirusega võidelda. Oluline on säilitada optimaalne õhuniiskuse tase ruumis, kus lamab haige laps või täiskasvanu, regulaarselt ventileerida ja teostada ruumis märgpuhastust.

Gripi medikamentoosne ravi hõlmab viirusevastaste ravimite, spetsiifiliste ainete kasutamist gripiviiruse vastu võitlemiseks ja immunomodulaatorite kasutamist. Igal juhul peab ravimid välja kirjutama arst, seda jällegi viiruse varieeruvuse tõttu (varem tõhusad ravimid ei pruugi uue tüve vastu tõhusad olla). Eneseravim on vastuvõetamatu, eriti kui laps on haige, sest annusest ja ravikuuri kestusest oleneb, kas patsiendi seisund halveneb.

Sümptomaatiline ravi määratakse individuaalsete gripisümptomite olemasolu järgi (palavik või mitte, köha, nohu, iiveldus, oksendamine jne). Need ravimid ei vabasta patsienti gripist, vaid ainult hõlbustavad selle ilminguid, nii et ilma kompleksravita ei saa te ikkagi hakkama. Kui sümptomid on kergesti talutavad, on parem mitte kasutada üksikuid ravimeid, kuna keha võitleb viirusega iseseisvalt ja vabaneb mürgistest ainetest. Kui taluda pole võimalik, määrab arst sobivad ravimid: peavalu vastu aitavad valuvaigistid, nohu raviks võib kasutada mõistlikus koguses vasokonstriktoreid, palavikku alandatakse palavikku alandavate pillidega jne.

Raseduse ja imetamise ajal ei saa naised enamikku ravimeid kasutada: viirusevastastest ainetest ja immunomodulaatoritest ei saa loobuda ning üksikud sümptomid (peavalu, köha, nohu, palavik) on rahvapäraste abinõude abil kergesti kõrvaldatavad. Enne nende kasutamist on parem konsulteerida ka arstiga, sest ka “vanaema” meetoditel on omad riskid. Näiteks kui allergiliste reaktsioonide all kannatav laps haigestub, on ravimtaimede, mee või muude tervislike toodetega retseptid rangelt keelatud.

Gripi ravis võib teha inhalatsioone kartuli, eukalüpti või salvei abil, kasutada regulaarselt sibulat ja küüslauku - looduslikke fütontsiide, juua teed pärnast, leedrimarjast, ingverist, kummelist, süüa mett, kasutada erinevaid vürtse (aitavad kaasa suurenenud higistamisele). Kasulikud on ka tsitrusviljad ja nende mahlad.

Kui varem olid mõned rahvapärased retseptid tõhusad, pole mõtet neid tähelepanuta jätta. Mida rohkem aitate keha võitluses gripi ja mürgistuse vastu, seda kiiremini saabub taastumine.

Taastumine pärast haigust

Pärast paranemist ei tunne patsient end kohe täielikult tervena. On vaja täiendada jõudu, mille inimene kulutas gripivastases võitluses. Selleks peate tegelema immuunsuse tugevdamisega ja neid protseduure on kasulik teha kogu aeg ja mitte ainult nendes olukordades, kui keegi on haige. Kõige sagedamini on tänu tugevale immuunsüsteemile võimalik haiguse tekkimist vältida. Kuid isegi gripi korral saavad tugeva immuunsüsteemiga inimesed haigusest jagu mõne päevaga.

Keha taastumist pärast grippi soodustavad:

rohke vee joomine, mis vabastab keha toksiinidest ja hoiab ära dehüdratsiooni (jookidest on parem valida tavaline vesi, tee, soe puuviljajook),
optimaalne toitumine (esmalt sööge süsivesikuid, seejärel lisage dieeti järk-järgult valgud, hiljem kui ülejäänud - rasvad, kuna neid on raske seedida),
kerged füüsilised harjutused (peate alustama nendest harjutustest, mis ei nõua palju pingutust),
regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus (peaksite hästi riietuma, et ei tekiks hüpotermiat).

Gripi täielikuks võitmiseks on vaja ka positiivset suhtumist ja soovi taastuda ja naasta tavaellu. Kui te ei alusta haigust ja külastate õigeaegselt arsti, saate gripist kiiresti üle ilma erinevate negatiivsete tagajärgedeta.

Mida teha, kui jääte haigeks?

Igaüks meist on kogenud külmetust. Kuid mitte kõik ei tea, kuidas haigusega õigesti toime tulla ilma tagajärgedeta.

Külm: külm või viirus?

Külm või ARI (ägedad hingamisteede infektsioonid) on viirusinfektsioonist põhjustatud haiguste rühm. Paljud usuvad, et ainult gripp on viiruslik ja nohu on vaid hüpotermia tagajärg. Tegelikult on alajahtumine võimas tõuge, mis langetab meie immuunkaitset ja mitmemiljonilisel viirustearmeel on juba palju lihtsam kehasse siseneda ja seal oma hoogsat tegevust alustada. Veelgi enam, võite nakatuda viirusega igal ajal aastas, kuid enamasti juhtub see sügis-talvisel hooajal, kui akna taga "ilm sosistab".

Keskmiselt haigestub igaüks meist 2-3 korda aastas nohu. Reeglina kestab haigus 7-10 päeva. Kui kõik need päevad kokku liita, selgub, et 75 eluaasta jooksul on inimene haige olnud üle 4 aasta!

Mis juhtub siis, kui viirus satub terve inimese kehasse? Pidage meeles, et viirus "elab" ainult siis, kui ta on rakku sisenenud. See tähendab, et ilma potentsiaalse "ohvriga" pole viirus võimeline paljunema! Viirus siseneb reeglina meie keha "sissepääsuvärava" kaudu - hingamisteede kaudu. Niipea, kui “võõras” meie territooriumile siseneb, alustab keha kohe erioperatsiooni selle neutraliseerimiseks. Immuunsüsteem, nagu ka korrakaitsjad, hakkab viirusega võitlema, põhjustades põletikulist protsessi nohu, kurguvalu, aevastamise või köhimise näol. Selliste reaktsioonide abil püüab keha viirusmaterjalist vabaneda.

Kas tasub temperatuuri alandada?

Kas olete kunagi mõelnud, miks keha viirusinfektsiooni ajal temperatuuri tõstab? Nad püüdsid viiruse kinni, see kallab ninast, pidev aevastamine ja köhimine, ja siis on temperatuur! Rahunege, temperatuur on tegelikult võimas kaitsereaktsioon. Kehatemperatuuri tõstmine annab keha justkui rohelise tule aktiivse vastupanu algusele. Ainult kõrgel kehatemperatuuril algab spetsiifiliste ainete - interferoonide - süntees. Nende ühendite ainulaadsete omaduste tõttu muutuvad patsiendi rakud viiruse suhtes immuunseks.

Seega kõrge temperatuuri- see on omamoodi valgustus, tänu millele suudab immuunsüsteem viiruse üles leida ja neutraliseerida. Valgus on vaja välja lülitada (temperatuuri langetamiseks), kuna keha kaotab kontrolli viiruse üle. Seega, kui kehatemperatuur ei ole ületanud 38 kraadi Celsiuse järgi, ei saa te seda alandada, kuna see ohustab ainult keha. Palavikuvastaste ravimite võtmine on õigustatud, kui kehatemperatuur on üle 38-39 kraadi.

Mida peaks aga tegema patsient, kes talub isegi madalat temperatuuri (kuni 38 kraadi) väga halvasti? Kas tõesti on vaja taluda valusaid sümptomeid ja oodata, kuni keha "taastub"?

Kuidas külmaga toime tulla?

Kas mäletate oma 4 külma aastat oma elust? Kui hindad oma aega ja tervist, siis selleks, et vabaneda viirus teie keha vajab abi. Külmetuse korral on vaja viivitamatult tegutseda haiguse kolme põhikomponendi suhtes, nimelt: viirus, põletik ja immuunsus.

Viiruse vastu võitlemiseks on vaja viirusevastaseid ravimeid, põletikku leevendavaid põletikuvastaseid ravimeid ja immuunsüsteemi tugevdamiseks immunomodulaatoreid.

Sellega seoses on Immustati kombinatsioon mefenaamhapet sisaldavate ravimitega end hästi tõestanud. Immustat on viirusevastane ravim, millel on väljendunud immunomoduleeriv toime, millel on aktiivsus A- ja B-gripiviiruste ning teiste ägedate hingamisteede viirushaiguste vastu.

Mis puutub mefenaamhappega ravimitesse, siis neil on põletikuvastased, valuvaigistavad ja palavikku alandavad omadused. Nagu juba mainitud, ei saa temperatuuri langetada 38 kraadini, kuna seda tehes jätate nakatunud keha interferoonist ilma. Kuid mefenaamhape stimuleerib normaalsel kehatemperatuuril interferooni tootmist. Seega, kui isegi väike temperatuurihüpe on teie jaoks väljakannatamatu, aitab mefenaamhape temperatuuri alandada ilma immuunsüsteemi kahjustamata.

Söö vähem, joo rohkem

Tunnete esimesi külmetuse märke ja homme on teil tähtis kohtumine, millest ei saa mööda minna. Millised on šokimeetodid haigusega toimetulekuks?

Nagu teate, on patsiendi toitmine täpselt sama, mis haiguse toitmine. Külmetuse ajal on parem mitte seedekulglat raske toiduga üle koormata. Reeglina pole külmetuse ajal isu eriti hea (või üldse mitte). Seega haige organism justkui ütleb inimesele, et süüa pole vaja. Vähemalt proovige vältida rasvaseid ja raskesti seeditavaid toite.

Järgige kindlasti joomise režiimi. Iga päev peate jooma vähemalt 8 klaasi vedelikku. Kell külm toksiinid kogunevad kehasse ja need tuleb kuidagi eemaldada. Rohke vee joomine aitab teil kiiresti toksiinidest vabaneda ja selle tulemusel kiiremini paraneda. Aitab külmetushaiguste ja kanapuljongi puhul, mis suurendab lima väljavoolu ninast.

Samuti proovige haiguse ajal kinni pidada voodirežiimist. Soojalt mähituna saate haigusest palju kiiremini lahti.

Gripp on äärmiselt nakkav äge nakkushaigus. Haigustekitajaks on viirus, tema elupaigaks inimestel on hingamisteede epiteelirakud. Gripiviirusi on 3 tüüpi - A, B ja C.

A-gripiviirus põhjustab haigusi ka imetajatel ja lindudel. A-gripiviiruse eripäraks on pinnavalkude antigeensete omaduste muutus. hemaglutiniini- H ja neuraminidaas— N). H ja N varieeruvuse protsess kulgeb üksteisest sõltumatult, korraga on võimalik muuta nii ühte kui kahte antigeeni. Kui erinevad gripiviirused satuvad epiteelirakku, segunevad nende osakesed ja moodustub viiruse täiesti uus versioon! Seega sisaldab 2009. aasta pandeemiline viirus nelja gripiviiruse segmente: Põhja-Ameerika sead, Põhja-Ameerika linnud, Euraasia sead ja inimesed.

Grippi iseloomustab epideemia levik. Maailmakirjanduses on andmeid 126 gripiepideemia kohta. 20. sajandi kõige laastavamad pandeemiad olid aastatel 1918–1919. "Hispaania gripp" (H1N1) -> 20 miljonit surma, aastatel 1957-1958. Aasia gripp (H2N2) - 1-4 miljonit surmajuhtumit, aastatel 1968-1969 "Hongkongi" gripp (H3N2) - 1-4 miljonit surmajuhtumit.

Kui viiruse varieeruvuse tõttu rekombinantne haigusetekitaja teisendil puudub Maa populatsioonil immuunsus uut tüüpi viiruse suhtes, algab haigusjuhtude arvu kiire kasv. Haigus levib kulutulena. Seda soodustab nakkuse eriline edasikandumise lihtsus, lühike inkubatsiooniperiood ja inimeste üldine vastuvõtlikkus gripile. Selles protsessis mängivad olulist rolli paljud patsiendid, kellel on haiguse kerged ja kustutatud vormid. Gripiepideemiaid registreeritakse peaaegu igal aastal, peamiselt talvel. WHO andmetel on aastas 5-15% inimkonnast, s.o. Gripi ja gripilaadsete haiguste all kannatab ≈ 3–5 miljonit inimest, neist 250–500 tuhat surmajuhtumit.

Nakkuse allikas grippi põdev inimene. Teistele on see ohtlik peiteperioodi lõpus ja kogu palavikuperioodi (5-7 päeva) jooksul. Suures kontsentratsioonis viirus vabaneb patsiendi hingamisteede limaskestast aevastamisel, köhimisel, rääkimisel, hingamisel, see võib olla aerosoolide kujul suspensioonis mitu minutit. Nakatumine toimub viiruseosakestega aerosooli sissehingamisel, samuti otsesel kokkupuutel (kätega).

Pärast grippi püsiv tüübi- ja tüvespetsiifiline puutumatus. Korduvad infektsioonid on põhjustatud nakatumisest gripiviiruse uue serovariandiga.

Grippi iseloomustab lühike inkubatsiooni periood- mitu tundi kuni 1-4 päeva (A-gripiga - kuni 2 päeva, B-gripiga - kuni 3-4 päeva). Haigus algab ägedalt, ootamatult, kehatemperatuuri tõusuga kõrgeks - 39-40 °C, külmavärinad, üldine nõrkus, lihas- ja liigesevalu. Samal ajal ilmnevad muud sümptomid: vanematel lastel peavalu lokaliseerimisega frontotemporaalses piirkonnas, pearinglus, nõrkustunne, valu silmamunades, kõhus, iiveldus, oksendamine, unehäired.

Ülemiste hingamisteede kahjustuse sümptomid esimestel tundidel ei ole tavaliselt väljendunud ning neid iseloomustavad ninahingamise raskused, nõrk lima-seroosne eritis ninast, kurguvalu, valulikkus või valu rinnaku taga ning kuiv, harva esinev köha. Alates 2.-3. haiguspäevast on iseloomulik trahheobronhiidi areng, mille peamiseks sümptomiks on kuiv, obsessiivne, sageli valulik, piinav köha, millega kaasneb valu rinnus, piki hingetoru. Võib-olla larüngiidi areng, sealhulgas kõri stenoosiga. Äge bronhiit esineb 20% juhtudest.

Väikelastel võib haigus alata järk-järgult - esineb nõrkus või ärevus, isutus, rinnast keeldumine, regurgitatsiooni ilmnemine või suurenemine, lahtised väljaheited. Temperatuur võib samal ajal olla subfebriilne või isegi normaalne, kuid võib tõusta ka 39 0 C-ni ja üle selle. Mürgistuse sümptomid puuduvad või on nõrgad. Kuid vaatamata gripi esmaste ilmingute kergele kliinikule on haiguse kulg esimesel eluaastal lastel palju raskem bakteriaalse infektsiooni sagedase lisandumise ja mädaste tüsistuste (keskkõrvapõletik, kopsupõletik) tõttu. , jne.)

Keskmine palaviku kestus gripi korral on 4-5 päeva (mõnikord võib see olla kahelaineline). Selle kestus üle 5 päeva võib viidata tüsistuste tekkele. Katarraalne nähtus võib kesta 10-14 päeva.

Rasketel juhtudel haigus kulgeb neuroloogiliste sümptomitega (“valge” hüpertermia, krambid, meningeaalsed sümptomid, deliirium, teadvusekaotus) ja hemorraagiline sündroom (ninaverejooks, täpiline või petehhiaalne lööve, sagedamini näo, kaela, rinna, ülajäsemete nahal, ninaverejooks, mikrohematuuria). Hemorraagilise sündroomi ohtlik ilming on hemorraagilise kopsupõletiku areng, mis on sageli surma põhjuseks.

Kell hüpertoksilised vormid võimalikud on gripp, ulatuslikud hemorraagiad erinevates organites (kopsud, sooled, neerupealised, aju jne), toksilise entsefalopaatia teke viiruste ja rakkude lagunemisproduktidega kokkupuutel närvikoes. Neuroloogilised häired (hüpertensiivsed või meningeaalsed sündroomid) on reeglina kombineeritud termoregulatsiooni kahjustusega, perifeerse verevoolu puudulikkusega, neerupealiste, neerude, seedetrakti, maksa toksiliste kahjustuste tunnustega, hingamis- ja kardiovaskulaarse puudulikkuse ilmingutega.

Gripi DIAGNOSTIKA põhineb reeglina kliinilisel pildil. Laboratoorseid meetodeid patogeeni tuvastamiseks kasutatakse ainult statsionaarses ravis.

Gripihaige peab ägeda perioodi jooksul järgima voodirežiimi. Peamiselt kodus on vaja maksimaalset isolatsiooni. Lapsed, kellel on raske ja hüpertoksiline gripivorm, samuti lapse elu ohustavate tüsistuste korral, kuuluvad kohustuslikule haiglaravile.

Sisetemperatuur ei tohiks lapse une ajal olla kõrgem kui 20°C ja 1-2° madalam. Vajalik on sagedane ventilatsioon. Toitumine ei tohiks tavapärasest erineda, kui keeldute söömast, ärge toita last sunniviisiliselt, parem on pakkuda talle oma lemmiktoite. Lapsele tuleks anda rohkelt vett – puuviljajooke, mahlu, magusat teed jne.

Praegu on olemas spetsiifilised gripivastased ravimid, mille vajaduse määrab arst. Võib kasutada gripihaigete raviks rimantadiin Ja amantadiin, need ained pärsivad A-gripiviiruse paljunemist.Neil on aga arvukalt kõrvalmõjusid, on oht, et viirusel tekib nende suhtes resistentsus. Raviks on eelistatav kasutada A- ja B-gripi neuraminidaasi inhibiitoreid, mis pärsivad viiruste võimet tungida tervetesse rakkudesse. Lapsed kasutavad zanamiviir(Glaxo) ja oseltamiviir (tamiflu) (LaRoche).

Viimastel aastatel on laialdaselt kasutatud interferoone ja nende indutseerijaid: inimese leukotsüütide interferoon, influenzaferoon, viferoon, kipferoon, tsükloferoon, arbidool, anaferoon jt.

Bakteriaalse tüsistuse tunnuste ilmnemisel soovitatakse raviplaani lisada antibakteriaalsed ravimid. "Profülaktiliselt" ei ole antibiootikumide määramine õigustatud, sest. need ei takista mikroobide kasvu, vaid pigem soodustavad seda, pärssides normaalset hingamisteede taimestikku.

Gripi ravi sümptomaatiline, st. ravimiretsept on ette nähtud sümptomid haigused, mis haigel lapsel on. Vastavalt näidustustele määrab arst palavikuvastaseid, mukoaktiivseid, hüposensibiliseerivaid ravimeid jne.

Kindlaim viis grippi haigestumise vältimiseks on end selle vastu vaktsineerida. Praegu on saadaval suur valik gripivaktsiine, mis erinevad tootmismeetodi ja viirusmaterjali valmistamise astme poolest. Vaktsiinid hõlmavad alatüüpe A (H1N1), A (H3N2) ja B-tüüpi, tänavu on 2009. aasta pandeemiline sea tüvi kohustuslik kõigis kasutatavates vaktsiinides.

elada Vaktsiinid on valmistatud spetsiaalselt töödeldud gripiviiruse tüvedest, mis on inimestele ohutud. Gripi elusvaktsiinide eripäraks on nina kaudu manustamisel suurenenud võime arendada kohalikku immuunsust. Kasutab Flumist (USA), lubatud üle 2-aastastel lastel, allantoisi gripi intranasaalne kuivvaktsiin (Venemaa), üle 3-aastastel lastel.

Inaktiveeritud terve virion vaktsiinid on puhastatud ja kontsentreeritud gripiviirused, mida kasvatatakse tibude embrüodes ja inaktiveeritakse formaliini või UV-kiirgusega. Need vaktsiinid on nende olulise reaktogeensuse tõttu mõeldud täiskasvanutele; üle 7-aastastele lastele ja noorukitele manustatakse ainult nina kaudu. (Grippovac)

Lapsepõlves on eelistatav kasutada split- ja subunit-gripivaktsiine. Esiteks näidatakse neid väikelastele (alates 6 kuud), eriti neile, kes põevad raskeid haigusi, mille kulg gripi mõjul halveneb.

poolitatud (jagatud vaktsiinid) puhastatud madala immunogeensusega virioni valkudest, mis on seotud peamiste kõrvalreaktsioonidega, sisaldavad gripiviiruse elemente (pinnavalgud - hemaglutiniin ja neuraminidaas ning muud antigeenid) - Begrivac, Vaxigripp, Fluarix, Fluvaxin. Neid vaktsiine võib kasutada alates 6. elukuust ja need ei põhjusta tavaliselt tõsiseid kõrvaltoimeid.

Allüksus vaktsiinid koosnevad ainult gripiviiruste pinnaantigeenidest (hemaglutiniin ja neuraminidaas), neil puuduvad täielikult muud virioni komponendid. See on Grippol (Venemaa, koostis sisaldab immunostimuleerivat polüoksidooniumi, lubatud alates 3. eluaastast); Agrippal S1, Influvac (kasutatakse lastel vanuses 6 kuud). Subühikvaktsiinid põhjustavad minimaalselt reaktsioone. Subunit ja split vaktsiine saab kasutada immuunpuudulikkusega inimeste, rasedate ja imetavate naiste vaktsineerimiseks, neid võib manustada immunosupressiivse ravi taustal.

Vastunäidustused vaktsineerimiseks on kõik gripivaktsiinid:

allergia kanamunavalkude ja aminoglükosiidide suhtes (neid sisaldavate vaktsiinide puhul),

- allergilised reaktsioonid mis tahes gripivaktsiini kasutuselevõtule;

Kroonilise haiguse äge periood või ägenemine (vaktsineerimine toimub 2-4 nädalat pärast paranemist),

- progresseeruvad närvisüsteemi haigused.

Vaktsineerimise taktika.Gripivastast vaktsineerimist alustatakse varasügisel (september-oktoober), et gripihooaja alguseks saaks vaktsineeritaval tekkida immuunsus. Immuunsus tekib 14 päeva pärast vaktsineerimist, see on lühiajaline (6-12 kuud) ja tüübispetsiifiline, mis nõuab iga-aastaseid vaktsineerimisi.

Täiskasvanutel soovitatakse manustada vaktsiini esimene annus. Lastele (alla 6-9-aastastele erinevatele vaktsiinidele), kes ei ole varem vaktsineeritud ja kellel ei ole olnud grippi, on esimesel vaktsineerimisaastal soovitatav manustada kaks lasteannust 4-nädalase intervalliga; järgnevatel aastatel manustatakse neile 1 pediaatriline vaktsiiniannus.

Gripi "häda" ennetamine on haigetega kontakti piiramine, epideemia ajal massiüritustel osalemisest keeldumine, ruumis optimaalse õhurežiimi hoidmine, jalutuskäikude pikendamine, õhus une korraldamine, käte pesemine, maskide kandmine patsiendi perekonnas.

"Pikaajalise" ennetamise aluseks on karastamine. Ravimite kasutamine profülaktilistel eesmärkidel - vitamiinid, "toonik", "stimuleeriv", "immunomoduleeriv" jne. rahaliste vahendite kasutamine on ebatõhus ja vastuvõetamatu.

Olga Anatoljevna Maljavko, lastearst, esimese kategooria arst.

Mida teha gripiga

Venemaal esineb igal aastal gripiepideemia, mis jätab suure osa inimestest ajutiselt töövõimetuks. Kuid vaatamata patoloogia levimusele on paljud inimesed iga kord diagnoosiga silmitsi seistes hämmingus: mida teha, kui teil tekib gripp?

Seetõttu on igale inimesele kasulik meeldetuletus: mida teha gripiga, see on võimalik ja vajalik ning mida teha gripiga, on täiesti võimatu.

Paljudele arstidele meeldib selle üle nalja visata Parim ravi on ennetamine, ja selle idee mõistlikkust on raske vaidlustada. Täielikult end haigusohu eest kaitsta on võimatu, kuid on olemas tõhusad ennetusmeetodid, nagu on levinud müüdid selle kohta, kuidas end haiguse eest kaitsta.

Mida tuleks ennetamiseks ette võtta?

Üks tõhusamaid viise haiguste vältimiseks on end vaktsineerida. Vaktsineerimine on tänapäeval kättesaadav kõigile soovijatele, see vähendab haigestumisriski 80-90%, mis on väga oluline, kui inimene on epideemia ajal sunnitud viibima inimeste seas, näiteks valves.

Immuunsüsteemi patoloogiatega inimestel on vaktsineerimine vastunäidustatud, seega peate enne vaktsineerimist külastama oma arsti.

Gripp on infektsioon, mis levib õhus olevate tilkade ja majapidamisvahenditega, see tähendab, et nakatumist saate vältida, kaitstes end kokkupuute eest nakkuse kandjatega. Võimaluse korral tuleb epideemia kõige ägedamal perioodil vähem kodust lahkuda, mitte külastada rahvarohkeid kohti: kauplusi, ühistransporti, kontserte. Ostlemisprobleem lahendatakse lihtsalt, kui tellite Interneti kaudu või külastate poodi ajal, mil külastajaid on vähe: näiteks varahommikul. Ühistranspordi saab asendada taksoveoga ning loobuda meelelahutusüritustest ja eelistada aega veeta kodus.
Kodus või kontoris olles saab nakatumisohtu vähendada kahe nõukogude ajast tuntud ennetusvahendi abil: ventilatsioon ja kvartsimine. Kvartsimiseks saate osta spetsiaalse kaasaskantava seadme ja oluline on tuulutamine teha vähemalt kord kolme tunni jooksul, jättes ruumi tühjaks.
Alternatiivina vaktsineerimisele võite infektsiooni vältimiseks võtta spetsiaalseid ravimeid. Selleks on spetsiaalsed ravimid - immunomodulaatorid, mida tuleb juua vastavalt arsti soovitustele või kasutusjuhendile.

Mis on ennetamise ajal ebasoovitav?

Paljud inimesed otsustavad gripiepideemia ajal meeleheitliku teo – keha karastamise – kasuks. Ja nad ignoreerivad tõsiasja, et peate hakkama seda tegema paar kuud enne epideemiat, harjutades keha järk-järgult kohanema madalate temperatuuride ja muude teguritega.

Kui alustate koheselt kõvastumist külma veega üle kastmise teel, võite immuunsüsteemi oluliselt nõrgendada, nii et esimesel kokkupuutel viirusekandjaga on nakatumine kõige tõenäolisem.

Ei ole soovitatav eirata gripi ennetamise reeglit, mis seisneb rahvahulga vältimises, selle kompenseerimises näole mõeldud marli sidemete ja Oxolinic salvi kasutamisega. Nii salv kui sidemed koos vähendavad nakatumisohtu mitte rohkem kui 30%, seega tuleks neid kasutada vaid siis, kui hädaolukorras on vaja külastada rahvarohket kohta. Väga ohtlik on neid meetodeid täielikult usaldada, kuna need on 100% gripivastase garantii viisid.
Askorbiinhappe võtmine ennetamiseks on müüt, mille teadlased on ümber lükanud. Võite võtta C-vitamiini, kuid sellel pole gripi ennetamisega mingit pistmist.

Ennetamise küsimus muutub ebaoluliseks, kui nakatumine on juba toimunud. Siis on teema huvitav: mida teha, kui inimesel on gripp.

Toitumine on alati oluline sest toit on elu alus ja ainus energiaallikas. Kuid haiguse ajal võib isu käituda ettearvamatult: inimene võib mitu päeva mitte midagi süüa või, vastupidi, kogeb jõhkrat isu.

Kuidas gripiga süüa

Enamik patsiente kaotab haiguse ägeda käigu perioodil isu, kuid toidust täielikult keelduda on võimatu. Keha peab saama piisavas koguses süsivesikuid, mis annavad inimesele energiat. Sageli hilineb haigus seetõttu, et inimene on pikaajalisest nälgimisest lihtsalt kurnatud. Seetõttu peate teadma, mida gripi korral süüa ja juua, kui olete juba nakatunud.

Toit peaks olema osa, väikeste portsjonitena, iga kolme tunni järel. Toit peaks olema kergesti seeditav, tervislik, vitamiinirikas:

soe kanapuljong;
kibuvitsapuljong ja kompotid;
mesi ja viilutatud moon, valatakse keeva veega;
segistis hakitud pähklite, kuivatatud puuviljade ja sidruni segu;
värsked köögiviljasalatid hapukoorega;
kaerahelbe-, nisu- või hirsipuder vee peale või tatar.
aurutatud kotletid või linnufilee tükid ilma vürtsideta ja minimaalse soolasisaldusega;
puuviljad mis tahes koguses, kui pole allergiat.

Vale dieet gripi vastu

Lisaks tervislike toitude loetelule on oluline teada, mida gripi korral mitte juua ega süüa:

šokolaad, kohv, magustoidud;
rasvane, raske, vürtsikas, soolane toit;
majoneesiga kaetud salatid;
kiirtoit, suupisted.

Paljud patsiendid, kes on kehva tervise tõttu sunnitud haiguse ajal iseseisvalt enda eest hoolitsema, võtavad toitu üks kord päevas, püüdes süüa võimalikult tihedalt, et ülejäänud päevaks toiduvalmistamise küsimus laheneks, mida gripi puhul kategooriliselt teha ei saa.

Parem on valmistada mitu portsjonit korraga terveks päevaks või asendada toidukorrad puuviljade ja jogurtitega.

Taastumise kiirus ei sõltu ainult ravimite efektiivsusest, vaid ka inimese käitumisest haiguse ajal. Õige käitumine mitte ainult ei leevenda seisundit ja vähendab haigestumise aega, vaid hoiab ära ka tüsistuste tekkimise.

Kuidas käituda haiguse ajal?

Kui küsida, mida teha, kui jääte grippi, on õige vastus vaid üks: mine magama ja proovi magada. Une ajal kulub kogu keha energia patoloogia tekitaja võitmiseks, seetõttu võib inimene pärast sügavat und end kohe paremini tunda.

Tüsistuste vältimiseks on voodirežiim hädavajalik.. Näiteks sageli pärast grippi hakkavad inimesel kannatama neerud ja nende jaoks on kõige soodsam asend inimkeha horisontaalasendis. Kui inimesel on anamneesis krooniline püelonefriit (ja seda diagnoositakse 80% inimestest varjatud kujul), on voodirežiimi tähtsus kahekordselt selge.

Voodis olles väldib inimene alajahtumist ehk see ei takista organismi immuunsüsteemi korrektset ja tõhusat tööd.

Ja lõpuks, olles kodus oma voodis, lakkab inimene olemast lüli haigusepideemia ahelas, see tähendab, et ta ei aita kaasa rohkemate inimeste nakatumisele.

Ebaõige käitumine haiguse korral

On teada, et enamik tervisele ja elule ohtlikest tüsistustest tuleneb sellest, et inimene üritab grippi "jalgadel" kanda. Enamasti on selle põhjuseks rahaline aspekt, vastumeelsus haiguslehe saamiseks kliinikusse minna või töönarkomaan.

Oluline on meeles pidada, mida gripiga mitte teha: juhtida aktiivset eluviisi, koormates kõiki kehasüsteeme ja riskida nakatada teisi, sealhulgas rasedaid, nõrga immuunsusega vanureid, immuunpuudulikkuse või autoimmuunpatoloogiaga inimesi.

Seetõttu on õigem endale ja ümbritsevatele ausalt tunnistada "mul on gripp", võtta haigusleht ja järgida arsti juhiseid.

Ravi

Alates farmakoloogia arengust on vähenenud haiguse keskmine kestus, tüsistuste arv ja isegi haigusest tingitud suremustegur.

Kuid ravimitest pole mitte ainult tohutu kasu, vaid need võivad vale kasutamise korral põhjustada ka suurt kahju.

Kuidas grippi ravida?

Ainus viis gripi õigeks raviks ravimitega on järgida lihtsat algoritmi:

külastada terapeudi ja saada temalt aegu laboriuuringuteks;
vastavalt analüüside tulemustele hankima ravimite retsepte;
võtta kõiki ravimeid vastavalt ettenähtud skeemile;
testige uuesti, et veenduda, et haigus on paranenud.

Mõnikord võib arst retsepti kohandada, kui mõnel ravimil ei ole soovitud toimet.

Kuidas grippi mitte ravida?

Peamine asi, mida grippi haigestudes teha on keelatud, on endale ravimeid välja kirjutada. Enamasti ostab inimene mistahes talle kättesaadava antibiootikumi ja hakkab seda jooma, hoolimata sellest, et gripp on viirushaigus ja antibiootikumid ravivad bakteriaalseid infektsioone.

Teine levinud viga on viirusevastaste ravimite võtmine enne arsti juurde minekut. Võetud pillid võivad moonutada haiguse kliinilist pilti ja laboratoorsete uuringute andmeid, mis raskendab arsti jaoks diagnoosi panemist. Enne arsti juurde minekut võite endale võtta ainult sümptomaatiliseks raviks mõeldud tablette, näiteks palaviku, kurguvalu, ninakinnisuse leevendamiseks.

Ja lõpuks, kolmas populaarne viga on selliste vahendite kasutamine, mis ei ole mõeldud gripiraviks, kuid mida keegi soovitab hea ja tõhusa vahendina. Näiteks ei tohi Sofosbuvir'i tablette võtta, kui te ei põe grippi, kuna selle ravimi aktiivsed komponendid on ette nähtud hepatiidi raviks. Ravimite võtmine on õige ainult siis, kui kliiniline pilt vastab ravimi farmakoloogilisele toimele.

Traditsiooniline meditsiin gripi vastu

Traditsiooniline meditsiin võib olla nii kasulik kui ka tõhus, kuid see võib olla ohutu ainult siis, kui seda õigesti kasutatakse. Farmakoloogilisi preparaate ei saa asendada taimsete infusioonide või inhalatsioonidega keedetud kartulite kohal. Kuid täiendava tervise edendamise vahendina sobivad need üsna hästi.

Kuidas kasutada traditsioonilist meditsiini?

Traditsioonilises meditsiinis on sadu tuhandeid erinevaid retsepte, kuid kasutada saab ainult ohutuid ja taskukohaseid retsepte.

Kui temperatuuri pole vanni minek- mida teha gripiga, on kohustuslik. Pole vaja astuda aktiivseid samme ja võtta aurusauna, piisab vaid 10-15 minutit ülemisel riiulil “higistamisest”, luuda või eeterlike õlide lahuse aroomi sisse hingates. Pärast vanniprotseduure peate magama minema, vältides hüpotermiat.
Taimsed infusioonid- Kasulikud vahendid nakkushaiguste korral. Kuid on oluline meeles pidada, et kõigil ravimtaimedel on narkootiline komponent, nii et võite infusioone võtta ainult vastavalt arsti soovitustele või pakendil olevale teabele.
Mida peate gripiga kartmatult tegema - kasutage rahvapärased abinõud sümptomaatiliseks raviks. Näiteks mitte bakteriaalsest infektsioonist, vaid gripist põhjustatud kurguvalu korral on kasulik kuristada soolalahuste, ravimtaimede keetmise ja vees lahjendatud sidrunimahlaga. Köhimisel on kasulik juua öösel kuuma piima koos võitükiga, ilma palavikuta joobeseisundi korral on tõhus enne magamaminekut kuuma jalavanni kasutamine.
On oluline, et kõik need protseduurid aitaksid vähendada sümptomite raskust ega oleks vastuolus haiguse enda otsese raviga, mille on määranud raviarst.

Kuidas mitte kasutada traditsioonilist meditsiini?

Traditsiooniline meditsiin ei saa asendada gripi puhul peamist farmakoloogilist ravi.

Selle lähenemisviisiga võite silmitsi seista pikaleveninud haiguse kulgemisega, mis mõjutab negatiivselt immuunsüsteemi ja kõiki elundeid, või tüsistusi südames, neerudes ja hingamisteedes.

Seega on reegleid selle kohta, mida teha gripi korral - otsige kuldset keskteed meditsiinireeglite ja psühholoogiliselt ja füüsiliselt mugava ravirežiimi vahel.

Mida teha gripiga?

Esimene asi, mida gripiga teha, on võidelda hingamisteede puhtuse eest. Sest põhimõtteliselt just seal viirus paljuneb.

Mida teha, kui jääte grippi?

Magades pane pea alla lisapadi. Suurenenud nurk aitab ninaõõnde kuivatada.

Mida ei tohiks teha, kui teil on gripp?

Te ei tohiks tööle minna ja teha ka mis tahes tegevust, mille käigus kannate grippi jalgadel. Samuti, kui olete planeerinud lennureisi, lükake see edasi. Ärge pange ülemistele hingamisteedele täiendavat pinget, mis on just see, mida õhurõhu muutus sellega teeb. Lennukiga lendamine külmetuse või gripiga võib õhkutõusmisel ja maandumisel tekkida võivate rõhuerinevuste tõttu kahjustada kuulmekile. Gripi puhul tuleb immuunsüsteemi toetamiseks anda endast maksimum, mis tähendab halbadest harjumustest loobumist, rohket söömist ja liigset füüsilist pingutust.

Külm aastaaeg oktoobrist märtsini on hingamisteede viirusnakkustesse, eriti grippi haigestumise seisukohalt kõige ohtlikum. Sellel patogeenil on võrreldes teist tüüpi viirustega mõned omadused, mis määravad kindlaks nakkuse ennetamise meetmete komplekti, eriti kui perekonnas on juba gripi sümptomitega patsient.

Gripiviiruse epidemioloogilised tunnused

Kõik teavad, et see viirus muutub pidevalt. Seda esindavad kaks tüüpi, A ja B, mis muteeruvad peaaegu igal aastal, nii et juba grippi põdenud inimene võib järgmisel sügisel või talvel uuesti haigestuda. A-tüüpi viirus on mutatsioonidelt kõige liikuvam, tema levikut epideemiate kujul registreeritakse iga 1–2 aasta tagant. Pealegi algab haigus alati ägedalt, kulgeb kiiresti ja põhjustab sageli tõsiseid tüsistusi. B-tüüpi gripiviirus, vastupidi, on mutatsioonide suhtes vastupidavam, selle levik kordub 3–6 aasta pärast ning nakkuse kliiniline pilt on ühtlasem ja protsess areneb järk-järgult.

Grippi nakatumise oht ähvardab kõiki inimesi, kuna kellelgi pole loomulikku immuunsust uue viiruse tüve suhtes (kui me ei arvesta kunstliku immuunsuse loomist vaktsineerimisega). Kuid kõige vastuvõtlikumad infektsioonidele on lapsed, eakad, aga ka igas vanuses patsiendid, kes põevad kaasnevaid kroonilisi haigusi.

Gripiviirusel on väga väljendunud afiinsus hingamisteede limaskesta suhtes, see tähendab, et see on võimeline koheselt kinnituma epiteelirakkudele ja alustama koheselt oma hävitavat tegevust. Seetõttu on gripil kõige lühem peiteaeg (nakatusest kuni haiguse sümptomite ilmnemiseni) - mitmest tunnist ühe päevani. Sümptomid on ägedad ja arenevad kiiresti, kehatemperatuur tõuseb kohe märkimisväärsete arvudeni (39–40 kraadini), patsienti vaevab tugev peavalu ja valutavad liigesed, tekib tugev nõrkus. Seejärel liituvad nende tunnustega nohu, köha, seejärel võib infektsioon levida läbi hingamisteede, mõjutades teisi siseorganeid.

Hingamisel, köhimisel või aevastamisel satub gripiviirus koos kõige väiksemate sülje- ja limaosakestega väliskeskkonda (see on õhu kaudu leviv levik). Kui läheduses on terve inimene, siis isikukaitsevahendite puudumisel läheneb grippi haigestumise võimalus 100%-le. Ülerahvastatus, kõrge õhuniiskus ja madal õhutemperatuur, mis viirusele väga meeldivad, samuti kehvad epideemia- ja hügieenitingimused ruumis – kõik need tegurid aitavad kaasa selle ohtliku nakkuse ülikiirele levikule.

Õhust, eriti siseruumides, võivad viirused asuda mööblile ja riietele, mänguasjadele ja riistadele. Siis võivad need koos toiduga sattuda näiteks kätest suhu. Epidemioloogilises mõttes ei mängi see nakkustee (suu kaudu) nii olulist rolli kui õhu kaudu leviv, kuid ühe korteri ja pere mastaabis ei saa seda maha kanda, kui keegi on juba grippi haige.

Millised on kiireloomulised meetmed gripi ennetamiseks

Kõiki ülaltoodud gripiviiruse tunnuseid ja nakatumisviise tuleb arvestada, kui pere laps või täiskasvanu haigestub. Kõigepealt on vaja muidugi helistada kohalikule arstile, kes pärast gripi diagnoosimist määrab raviskeemi: ravimid, range voodirežiim, rohkelt soojad joogid, kerged köögivilja-, puuvilja- või lihatoidud vastavalt patsiendi toidule. söögiisu.

Olles kindlustanud patsiendile kõik tingimused taastumiseks, tuleb mõelda ka teistele pereliikmetele, kellel on samuti oht grippi haigestuda. Selleks on oluline läbi viia tegevusi, mille eesmärk on minimeerida gripiviiruse kontsentratsiooni korteri õhus, mis vähendab selle invasiivsust (võimet nakatada inimesi) ja kaitseb suuresti terveid inimesi. Need meetmed on:

Proovige haige pereliige isoleerida eraldi ruumi, mis loob talle lisaks head tingimused (ei teki asjatut müra ja muid häirivaid tegureid).
Tuulutage nii sageli kui võimalik patsiendi tuba, aga ka kogu korterit. Gripiviirus on väga lenduv ning hea ventilatsiooni ja avatud akende korral lahkub ruumist kiiresti. Kõige optimaalsem aeg tuulutamiseks on hommik ja õhtu, võimalusel võib seda teha sagedamini.
Ruumide kohustuslik märgpuhastus, mitte ainult põrand, vaid ka kõik pinnad, millele gripiviirus võib õhust settida: tööpinnad, aknalauad, klaasid, disainesemed. Seetõttu on parem kohe, kui inimene haigestub, kõik mittevajalikud esemed tema toast välja viia, mis loob parimad tingimused ruumi puhastamiseks ja seeläbi ka teiste pereliikmete gripi eest kaitsmiseks. Võimalusel tuleks puhastada 2 korda päevas, kasutades õrnaid desinfitseerimisvahendeid.
Kasutage patsiendi jaoks ainult individuaalset nõudekomplekti (tass, taldrik, lusikas ja kahvel), pärast kasutamist peske see desinfitseerivate lahustega. Arvestades gripi valdavalt õhus levivat levikut, ei ole see ennetusmeede nii oluline kui näiteks sooleinfektsioonide puhul. Kuid pidades silmas gripiga nakatumise võimalust piiratud ruumis (korteris), tuleb seda järgida.
Patsientide endi poolt marlimaski kasutamine, mis vähendab järsult gripi patogeeni sattumist keskkonda.
Tugevaid fütontsiide vabastavate gripiviiruste vastu võitlejate kasutamine: küüslauk ja sibul. Neid köögivilju saab riputada tuppa ja süüa sageli värskelt.

Muud kiireloomulised ennetusmeetmed on suunatud tingimuste loomisele, mille korral viirus ei pääse terve inimese hingamisteedesse isegi kõrge kontsentratsiooni korral õhus. Nendest võib välja tuua kaks kõige olulisemat punkti:

Isikukaitsevahendite kohustuslik kasutamine. Esiteks on see marliside ehk mask, mis pidevalt korteris kandes vähendab grippi haigestumise ohtu mitu korda. Sellised, eelistatavalt ühekordsed, maskid peavad olema kõigil pereliikmetel ja neid iga päev vahetada. Kui see pole võimalik, võib kasutatud marlisiteid pesta ja seejärel väga kuuma triikrauaga triikida.

Samuti võite soovitada kummikindaid, mille puhul peate läbi viima ruumi märgpuhastuse, kus gripihaige lamab, ning pesema tema kasutatud nõud.

Nina limaskesta ravi spetsiaalsete ravimitega:
- oksoliinne salv 0,25% (määrida ninaõõnde 2-3 korda päevas);
- salv "Viferon", millel on ka immunostimuleeriv toime (3-4 korda päevas);
- Flemingi salv, see on üks homöopaatilistest ravimitest, mida kasutatakse nii gripi ennetamiseks kui ka raviks (2-3 korda päevas);
- salv "Asterisk", mis ei töötle mitte limaskesta, vaid nahka nina all ja ninasõõrmete ümber (1-2 korda päevas).

Kõik need meetmed gripi kiireks ennetamiseks, kui peres on juba selle ohtliku nakkusega inimene, tuleb teada ja neid tuleb järgida. Siis on ülejäänud perel võimalus mitte haigestuda ja oma tervist säilitada.

Mida saab teha enne eeldatavat gripipuhangut või epideemiat

Gripipuhangud põhjustavad igal aastal nii mõnegi inimese ajutise invaliidsuse; sageli tekivad kahjuks tõsised tüsistused. Suurenenud riskirühmas on lapsed, rasedad naised, meditsiini- ja lasteasutuste töötajad ning eakad. Seetõttu võtab riik kasutusele erimeetmed, mille eesmärk on vähendada grippi haigestumist.

Esiteks on see nakkuse ennetamine vaktsiini abil. Viroloogid uurivad pidevalt gripiviiruse käitumist, selle mutatsioonide olemust ja levikut. Tehke ennustusi, milline tüvi lähitulevikus elanikkonda ohustab. Nende andmete põhjal töötavad immunoloogid välja spetsiaalse vaktsiini, mis on efektiivne ainult selle viirustüve vastu. Siis läheb see vaktsiin raviasutuste võrku.

See sisaldab tapetud või nõrgestatud viiruste osakesi, mis inimkehasse sattudes põhjustavad massilist antikehade tootmist, mis võivad hiljem toime tulla aktiivsete mikroorganismidega. Kuid piisava koguse antikehade moodustamiseks on vaja teatud ajavahemikku. Tavaliselt on see 1-2 kuud enne eeldatavat gripipuhangu või epideemia algust, seega alustatakse vaktsineerimist oktoobris-detsembris.

Gripivastane vaktsineerimine on elanikele täiesti tasuta, iga inimene saab tulla kliinikusse ja end vaktsineerida. See on praktiliselt valutu ja ei põhjusta kõrvaltoimeid. Nagu näitavad vaktsineerimise aastad, on see meede kõige tõhusam grippi haigestumise ennetamisel, tugevdades oluliselt immuunsüsteemi ja aidates sellel infektsiooniga toime tulla ka viiruse kõrgeima invasiivsuse korral.

Lisaks vaktsineerimisega vältimisele saate kasutada selliseid tuntud meetodeid nagu:

viirusevastased salvid, mida rakendatakse nina limaskestale (oksoliinhape, "Viferon");
viirusevastased ravimid tablettide kujul ("Remantadin", "Arbidol");
interferoonid ja interferooni indutseerijad ("Grippferon", "Amiksin", "Kagocel").

Neid tuleb kasutada siis, kui lähiümbruses on juba grippi nakatunuid, aga ka päris haiguse alguses. Pealegi võtavad nad ravimeid mitte üks kord, vaid vastavalt arsti väljatöötatud eriskeemile.

Aastaringselt ei tohiks unustada igasuguste nakkuste, sealhulgas gripi ennetamist. Väga oluline on pidevalt tugevdada immuunsüsteemi kõvenemise, kehalise kasvatuse, hea toitumise ja halbadest harjumustest loobumise kaudu.

Prognooside kohaselt mõjutab 2018. aastal enamiku riikide elanikkonda uut tüüpi gripp, sealhulgas varem teadaolevad tüved: Brisbane, Michigan ja Hongkong.

Brisbane

Seoses viirustega rühm B ja on võimeline tabama ainult inimesi. Selle eripäraks on lühike inkubatsiooniperiood - 2 kuni 4 päeva ja seejärel järsk temperatuuri hüpe 38 kuni 40 kraadi. Märgid on väljakannatamatu kõrivalu, lihasvalu, ninakinnisus. Kui ravi valitakse õigesti ja alustatakse õigeaegselt, lakkab 5-6 päeva pärast nakkuse levik.

"Hongkong"

See tüvi kuulub rühm A ja ohtlikum, kuna see võib edasi kanduda loomadelt ja lindudelt. Omab meditsiinilist nimetust H3N2("linnugripp"). See on võimeline lühikese ajaga levima suurele alale. Inkubatsiooniperiood on ainult 1-2 päeva. Gripp on salakaval selle poolest, et ta "oskab suurepäraselt maskeerida" teisteks vähem ohtlikeks tüvedeks.

Veel üks viiruse tüvi gripp A– H1N1, tuntud kui "seagripp", omab mitmeid funktsioone. See mõjutab peamiselt noori (kuni 45-aastaseid) inimesi ja sellel on raske, kuigi mitte sagedane tüsistus - kiiresti, mõnikord välkkiirelt arenev kopsupõletik. See on väga ohtlik, eriti rasedatele naistele. Seetõttu peamiselt raseduse varases staadiumis.

"Michigan"

Seda tüüpi gripp kuulub A-gruppi ja on väga ohtlik ka venelastele. Selle tüve peamine oht on pidev mutatsioon hooajati. Samuti kaasnevad haigusega sagedamini kui teised "vennad" tõsised tüsistused. Inkubatsiooniperiood on keskmiselt 1-3 päeva. Esimesed haigusnähud võivad aga ilmneda juba paari tunni jooksul pärast nakatumist. Nemad on:

Kehatemperatuur 38,5-41,0.
Patsient tunneb nõrkust ja ülekoormust, tahab magada.
On konjunktiviidi tunnuseid.

Muidugi eranditult kõigile gripi ennetamine vaja tugevdada immuunsüsteemi. sealhulgas kaasa arvatud immuunsüsteemile kasulikud toidud. Näiteks Briti arstid on avastanud, et mandlid suurendavad organismi immuunvastust sellistele infektsioonidele nagu gripp ja külmetus. Pähkli tuuma koores leiduvad polüfenoolid parandavad valgete vereliblede võimet leida viiruseid ja suurendavad loomuliku mehhanismi aktiivsust, mis takistab viiruste jagunemist ja levikut organismis. Sest gripi ennetamine Mandleid võib süüa šokolaadiga. Nagu California ülikooli teadlased on kindlaks teinud, kiirendab šokolaadi lõhn üksi immuunglobuliini A tootmist, mis vastutab organismi viirusevastase kaitse eest.

Kui kõigist ennetusmeetmetest hoolimata haigus siiski tuli, siis vajalik on voodirežiim ja gripiravi arsti järelevalve all. Gripi sümptomid: temperatuuri tõus 38-39 kraadini; kuivus ja higistamine ninas ja orofarünksis; nõrkus, "valu" kogu kehas; peavalu, pearinglus. Seedetrakti võimalikud häired (kõhuvalu, kõhulahtisus); kuiv köha (harva).

Gripi sümptomaatiline ravi hõlmab palavikku alandavate, rögalahtistite ja köhavastaste ravimite ning vitamiinide, eriti C-vitamiini võtmist. Voodirežiim, rohke vee joomine on vajalik, suitsetamine on väga ebasoovitav. Ja mis kõige tähtsam: Sa ei saa gripi vastu antibiootikume võtta.

Tatjana Andreeva

terapeut, arstiteaduste kandidaat

Antibiootikumide varajane kasutamine viirushaiguste korral ei ole õigustatud, kuna on vaja võidelda viiruste, mitte bakteritega. Antibiootikumid on ette nähtud SARS-i bakteriaalsete komplikatsioonide korral. Võttes neid gripi vastu, kahjustate oma keha (antibiootikumid ei mõjuta viirust, vaid koormate niigi pinges inimese immuunsüsteemi) ja kaotate väärtuslikku aega.

Viirusliku infektsiooni korral on vaja immunostimuleerivaid ja viirusevastaseid ravimeid. Tõestatud efektiivsus gripi korral on näiteks Tamiflu, Relenza, Ingavirin. Pidage meeles: igasugune viirusevastane ravi on efektiivne ainult siis, kui arst määrab selle esimese kahe päeva jooksul alates haiguse algusest.

Mida ei tohi gripiravi ajal teha:

juua väga kuumalt ja teha soojasid kompresse. Soovitatav on ohtralt sooja toatemperatuuril jooki - tee sidruni ja meega, jõhvika- või pohlamahl, aluselised mineraalveed;

võttes väga suuri C-vitamiini annuseid, piisab kuni 1000 mg-st päevas. Gripi ravi askorbiinhappe "hobuste" annustega on müüt. Parem on askorbiinhappele lisada vitamiine A ja E;

pühkige alkoholi, viina, äädikaga. Nende palavikuvastane toime on väike ja alkohol imendub läbi naha;

mitte mingil juhul ei tohiks te end turgutada alkoholiga, mis gripi korral ainult raskendab immuunsüsteemi tööd;

ravida iseseisvalt ravimtaimede infusioonidega.