الساقين عضو يتعرض لضغط كبير خلال النهار. أثناء الحركة ، لا يتم تنشيط الأعضاء الداخلية فحسب ، بل يتم تنشيط جميع الأنظمة أيضًا. هذه هي الطريقة التي يعمل بها نظام التعرق ، والذي يتضمن عددًا كبيرًا من الغدد. إذا كانت الصحة في حالة جيدة ، فلا توجد مشاكل. لكن إذا كنت قلقًا بشأن زيادة التعرق المصحوب برائحة كريهة في قدميك ، فعليك أن تفهم أصول المرض.
التعرق في القدمين يسبب عدم الراحة
عن فسيولوجيا التعرق
ثم دعا المحلول المائيالمواد العضوية و املاح معدنيةالتي تفرزها الغدد إفراز داخلي. التعرق من الشخص السليم- إحدى آليات التنظيم الحراري للجسم. تجدر الإشارة إلى أنه يلعب دورًا مهمًا اجتماعيًا ، حيث إنه حامل للفيرومونات والعديد من العناصر البيولوجية المواد الفعالة. يمتلك الرجل أكبر عددالغدد العرقية ، يوجد أكثر من 200 منها على القدمين ، وحوالي 600 على راحة اليد لكل سم 2.
تعتمد الرائحة بشكل كبير على الجنس ويمكن أن تكون حادة ومثيرة للاشمئزاز ومراوغة ولكنها جذابة. في جسم صحيرائحة العرق الطازج تكاد تكون غير محسوسة. عادة ما تظهر رائحة قوية ، كريهة ، مميزة بعد مرور بعض الوقت. تتكاثر البكتيريا التي تعيش على الجسم بنشاط ، مما يؤدي إلى ظهور روائح غير مرغوب فيها.
العرق الذي تفرزه الغدد العرقية على القدمين يتكون من أملاح معدنية ، أحماض مختلفة، والأحماض الأمينية المذابة في الماء. وتجدر الإشارة إلى أن جميع المكونات المنتجات النهائيةالتمثيل الغذائي في جسمك. تتحلل البكتيريا التي تعيش على جلدنا ، وتتفاعل مع هذه النفايات ، وتنتج رائحة كريهة.
أسباب الرائحة الكريهة
ليس فقط الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض يمكن أن تسبب مثل هذا عدم ارتياح. ليس من المعتاد التحدث بصوت عالٍ عن الرائحة التي تأتي من القدمين. غالبًا ما يصمتون عن هذا ويحاولون اكتشافه بأنفسهم. قبل التخلص منه ، عليك أن تفهم ما هي الأسباب الرئيسية لظهوره.
ظروف درجة الحرارة
خلال الموسم الحار ، تحت العمل درجات حرارة عاليةالهواء المحيط ، يتم تشغيل منعكس في الجسم. عندما يحدث تهيج المستقبلات جلدالتي تدرك الحرارة ، يتم تنشيط الغدد العرقية. وبالتالي ، فإنهم يشاركون في التنظيم نظام درجة الحرارةهيئة. عندما يتم تحرير لتر من العرق ، يتم تكوين 2436 كيلو جول ، بفضل تبريد الجسم. إذا كانت درجة الحرارة المحيطة منخفضة ، فإن إفراز العرق ينخفض بشكل حاد. إذا لم يكن لديك رائحة واضحة ، فعندئذ في الطقس الحار رائحة سيئةمن الساقين يمكن أن تظهر فقط بعد فترة طويلة من الزمن.
أحذية
يعرف الكثير من الناس أن الأحذية الطبيعية وعالية الجودة فقط لا تسبب الحساسية و الأمراض المحتملة. ارتداء الأحذية الاصطناعية يمكن أن يخلق بيئة مثالية للتكاثر. الالتهابات البكتيرية. في ظل وجود ناقلات فطرية ، يتفاقم هذا الوضع. يتم إنشاء بيئة دافئة ورطبة داخل الأحذية الجلدية. هذا لا يخلق تأثير الاحتباس الحراري على ساقيك فحسب ، بل يشكل أيضًا "بؤرة" للمرض. العيب الرئيسي لهذه المنتجات ليس الرطوبة. بعبارة أخرى ، ساقيك لا "تتنفس". يتم إطلاق العرق ، ولكن لا يوجد مكان يذهب إليه ، لذلك يتشبع القماش ويصبح من الصعب إزالة الرائحة.
هناك العديد من الطرق للتعامل مع روائح الأحذية الكريهة ، ولكن عليك أولاً العناية بها تحول متكرروكذلك الجوارب والأحذية العادية إجراءات النظافة. لتجنب ذلك ، توقف عن ارتداء الأحذية والجوارب المطاطية المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية.
يمكن أن تسبب الأحذية ذات الجودة الرديئة رائحة كريهةأرجل
الأمراض
بالطبع أمراض فطرية- القادة بين مسببات الأمراض رائحة كريهةأرجل. ومع ذلك ، قد ينتج عن ذلك زيادة التعرق مشاكل طبيةمثل زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي زيادة عمل الغدد العرقية إلى اضطرابات الغدد الصم العصبية. وخير مثال على ذلك هو مرض الغدة الدرقية. أيضًا ، غالبًا ما يزداد التعرق مع مرض السل ، والتهاب الشعب الهوائية ، وتفاقم الالتهاب الرئوي ، مع مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية ، مع انخفاض حاد في الجلوكوز ، والأقدام المسطحة.
هناك عدة أسباب ، ولكن حتى الشخص الذي يبدو بصحة جيدة يمكن أن يعاني من تعرق القدمين. 1 مترا مربعا رؤية القدمين يمكن أن تحتوي على عدد كبير من مسام الغدد العرقية. لذلك عندما هم أداء نشطلا ينبغي بأي حال من الأحوال أن ننسى قواعد النظافة الأولية.
ضغط عاطفي
كما يتم ملاحظة الرائحة الكريهة والتعرق المفرط أثناء الإجهاد العاطفي. لوحظ زيادة التعرق مع الإثارة والخوف والتوتر. علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون ذات طبيعة دورية وتدخل في حالة مزمنة. مباشرة ضغط عاطفيلا تسبب رائحة كريهة ، ولكن يمكن أن تسبب زيادة التعرق، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى ذلك.
طرق فعالة لمكافحة التعرق ورائحة الفم الكريهة
حتى الآن ، عدد غير قليل طرق مختلفةحلول للمشاكل التي تسببها رائحة القدم الكريهة. الشيء الرئيسي هو بدء القتال في الوقت المناسب. بادئ ذي بدء ، يجب أن تقرر ما إذا كانت الرائحة الكريهة هي سبب المرض. إذا كشف الأخصائي أن الرائحة الكريهة للقدم هي سمة شخصية للجسم ، فابدأ في البحث عن الحل الأمثل لهذه المشكلة. مستحضرات التجميل والأدوية الحديثة تقدم العديد من الخيارات. نحن نقدم الأكثر فاعلية منهم.
- الغسل الصحي اليومي للقدم. إذا أمكن ، يجب أن تمسحها عدة مرات خلال اليوم بمنشفة مبللة.
- بعد إجراءات التطهير ، وقبل الذهاب إلى الفراش مباشرة ، لن يكون من الضروري وضع مرطب يعمل على تليين القدمين. في الشتاء ، يكون الجلد جافًا بشكل مفرط ، لذلك يمكنك استخدام كريم دهني.
- في حالة التعرق المفرط ، يوصى بغسل الطيات بين أصابع القدم والقدم قبل مغادرة المنزل. عند الخروج إلى الشارع ، سيمتص مسحوق خاص الرطوبة المتكونة جيدًا ، مما يمنع تكوين رائحة كريهة. يمكن أن تكون بودرة الأطفال أيضًا بديلاً رائعًا.
- واحد من وسيلة فعالة، مع التعرق المفرط في القدمين ، هو مزيل العرق. مع استخدامه المنتظم ، لا يمكنك فقط تجديد جلد الساقين ، ولكن أيضًا تدمير بكتيريا البروم. من الأفضل استخدام مزيلات العرق الخاصة ليس للجسم ، ولكن للساقين. وهي مصممة بحيث تحتوي على إضافات خاصة مضادة للفطريات.
- إذا شممت الرائحة بقوة لدرجة أنه أصبح من غير اللائق خلع حذائك في حفلة أو في الأماكن العامةحان وقت استخدام مضاد التعرق. بالطبع لن تتوقف القدمين عن التعرق ، لكن هذه الأدوية تقلل التعرق. وهي تشتمل على أملاح خاصة من الزنك أو الألومنيوم ، والتي يهدف عملها إلى تضييق القنوات الإخراجية لمسام الغدد العرقية. يسمح لك تأثير الدباغة بالتغلب على مشكلة ظهور رائحة كريهة. يتم إنتاجها بتنوع كبير ، ويمكنك شراء مضادات التعرق على شكل كريم أو لوشن أو جل أو بخاخ. وتجدر الإشارة إلى أنه من العملي أكثر أن يتم استخدامها قبل النوم مباشرة ، عندما يكون الجسم في حالة راحة وسيقومون بعملهم بشكل فعال.
- مناسب للأطراف والحمامات. دفعات خاصة تطبيع العمل الأوعية الدمويةوتنظيف البشرة وتطبيع العرق تمامًا مع التخلص من الروائح الكريهة. يمكن استخدام الحمامات ليس فقط مكونات طبيعية(مغلي من لحاء البلوط والبابونج والخزامى) ، ولكن أيضًا ملح البحرالذي له تأثير منشط.
- يجب أيضًا التخلي عن الأحذية الجلدية لصالح الجلد الأصلي. تمامًا مثل الجوارب القطنية ، يسمح للقدم "بالتنفس". من الجدير بالذكر أنه لن يكون من الضروري المشي حافي القدمينأو الصنادل في كل فرصة.
- إذا أمكن ، قم بتغيير الجوارب والأحذية عدة مرات في اليوم. سيكون البديل هو استبدال النعال. بهذه الطريقة ، تسمح للأحذية بأن تجف وتهوي للخارج ، وهذا بدوره يسمح لك بتقليل الروائح الكريهة.
- تجدر الإشارة إلى أن المشروبات مثل القهوة والكحول ، وكذلك الأطعمة الحارة والتوابل ، يمكن أن تنشط عملية التعرق ، والتي بدورها يمكن أن تسبب رائحة كريهة للقدم.
- يساعد زيت اللافندر أيضًا كثيرًا. يحتاجون إلى تليين أرجلهم في الليل ، ثم ارتداء الجوارب القطنية ويمكنك الذهاب إلى الفراش. زيت اللافندر له رائحة لطيفة ومقاومة للجراثيم. في الليل ، يدمر البكتيريا ويمنع تكاثرها النشط.
- تأكد من الاحتفاظ بحذائك في خزانة الملابس لمدة لا تزيد عن ثلاث سنوات. هذه المشكلة مهمة بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالأحذية الرياضية والأحذية الرياضية الأخرى. من السخف بالطبع التذكير ، لكن لا يجب أن ترتدي حذاء شخص آخر.
- لا تنس باديكيرك المعتاد. إزالة الزوائد غير المرغوب فيها الجلد الزائدولوحة الظفر الإجراءات الإلزامية، لكل من الرجال والنساء.
بالنسبة لشخص تتعرق أقدامه كثيرًا ورائحته كريهة ، يتم التعامل مع الآخرين بقدر معين من الاشمئزاز. لكي لا تعاني من الإحراج وعدم الراحة ، تحتاج إلى حل المشكلة في أسرع وقت ممكن.
لماذا تتعرق القدمين بكثرة وتنبعث منها الرائحة الكريهة؟ الآن سوف تتعلم عنها ، لأنه لا يمكن التغلب على التعرق ورائحة القدم الكريهة إلا بعد تحديد أسباب حدوثها. غالبًا ما يكون هناك مجموعة من العوامل التي أدت إلى حدوث المشكلة. البعض منهم:
لا يشكل التعرق المفرط خطراً على الحياة ، إلا أنه قد يساهم في ظهور أمراض جلدية واضطرابات نفسية:
- داء فطري ( العدوى الفطرية) تنشأ بسبب الظروف المثالية للنشاط الحيوي للفطريات. الرطوبة والحرارة في الأحذية تساهم في تكاثرها. يستخدم في علاج فطريات الأظافر والقدم الأدويةوالمراهم والكريمات وما إلى ذلك ؛
- الأمراض الجلدية على شكل ثآليل ودمامل ودمامل. قد يؤدي إلى تفاقم التهاب الجلد التأتبي.
- التعرق.
- الإجهاد النفسي والعاطفي ، حيث يشعر الشخص بالنقص ، يحاول تجنب الأماكن العامة.
عرق القدمين والرائحة الكريهة: هل يجب علي استشارة الطبيب؟
إذا كان لا يمكن القضاء على المشكلة بنفسك ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي. يمكن أن يكون الجسد في مشكلة خطيرة. بادئ ذي بدء ، يجدر التشاور مع المعالج الذي سيصف الفحص الشامللوجود الأمراض. إذا كانوا غائبين ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب الأمراض الجلدية والحصول على توصياته.
قد يصف طبيبك أدوية للتعرق المفرط ويوصي بأدوية مضادة للقلق.
هذا يرجع إلى حقيقة أن فرط التعرق ناتج عن إجهاد عصبي أو إجهاد مستمر.
عادة ما يلجأون إلى صبغة حشيشة الهر والنباتات الأم وجذر الفاوانيا والنباتات الطبية الأخرى.
يتم اللجوء إلى المهدئات أو البروميدات في حالات استثنائية ، منذ ذلك الحين آثار جانبية، ستعتاد عليها بسرعة ولا يمكنك تناولها لأكثر من ثلاثة أسابيع.
العوامل الدوائية
قدمك تتعرق كثيرًا وتتسم بالرائحة الكريهة ، لكنك لا تعرف ماذا تفعل؟ نقترح التفكير في بعض الأدوية:
صحة
في أغلب الأحيان للوقاية إفراز غزيرالعرق والرائحة ، ما عليك سوى الحفاظ على النظافة:
- اغسل قدميك 1-2 مرات يوميًا بالصابون المضاد للبكتيريا. ينظف البشرة بشكل أفضل من الوسائل الأخرى ، يمكن أن تكون سائلة أو متكتلة. يجب أن يبدأ الغسيل بالماء الدافئ ، ثم تخفض درجة حرارته تدريجيًا ويشطف بالشاي البارد أو القوي. يعد استخدام دش التباين مفيدًا أيضًا ؛
- جفف قدميك جيدًا بمنشفة مخصصة لهذا الغرض. هذا سيمنع نمو البكتيريا.
- استخدم حمامات خاصة ، استخدم كريمات وبخاخات ومساحيق خاصة.
أحذية وجوارب
تؤثر الأحذية والجوارب بشكل مباشر على حالة جلد الساقين. لذلك ، يجب أن تؤخذ حالتهم على محمل الجد:
يستخدم محلول المنجنيز أو الخل أو بيروكسيد الهيدروجين لإزالة الرائحة الكريهة من الأحذية. تتم معالجة الأسطح الداخلية.
العلاجات الشعبية
الأساليب الشعبية لها تأثير ممتاز في مكافحة التعرق ورائحة القدم وتستخدم لأغراض وقائية.
يمكن مسحوق جلد الساقين نشا البطاطس، ارتدي الجوارب في الأعلى. يتم امتصاص الرطوبة الزائدة ، ونتيجة لذلك تتكاثر البكتيريا بشكل أقل.
تُسكب قش الشوفان (ملعقتان كبيرتان) بالماء المغلي ، وتُنقع لمدة ساعة تقريبًا. لا ترشح التسريب الناتج وتخفف بالماء الدافئ. استحم لمدة 20-30 دقيقة.
ضع أوراق البتولا في الجوارب ، وقم بتغييرها مرتين في اليوم.
الخل له حموضة مدمرة للبكتيريا والفطريات. تصنع الحمامات من منتج مخفف ومن منتج نقي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تسخين الخل قليلاً (1 لتر) ، وصبه في حوض وخفض ساقيك هناك.
انتظر لمدة 15-20 دقيقة. لا تشطف الخل بعد العملية. يجب أخذ الحمامات خمس مرات في اليوم. بالنسبة للأدمة الرقيقة ، يتم تخفيف الخل بالماء.
هناك العديد من وصفات الحمام. في معظم الحالات ، يتم تصنيعها على أساس: لحاء البلوط أو النعناع أو المريمية أو البابونج. تستخدم أيضا زهر الزيزفون، أوراق الشاي ، نبات القراص ، بقلة الخطاطيف ، الملح ، الصودا ، المنغنيز واليود.
لمسح القدمين بعد الاستحمام ، استخدم زيت اللافندر والمريمية والزعتر والزيوت الأساسية ، وكذلك قشور الليمون وخل التفاح.
يمنحون البشرة رائحة ، ويحاربون البكتيريا ويطهرون الجلد.
إجراءات عاجلة
ما الذي يمكن فعله للتخلص بشكل عاجل من الرائحة الكريهة للعرق من القدمين؟ للتخلص العاجل من الرائحة والتعرق ، من الضروري أن تأخذ إجراءات المياهوتغيير الجوارب ، ثم:
- استخدام مزيل العرق الخاص
- امسح الجلد بالكحول.
- علاج الأدمة والأظافر بالخل غير المخفف.
منع تعرق القدمين
- تجنب التوتر.
- مراقبة النظافة.
- قصي أظافرك بانتظام ويفضل الحصول على باديكير.
- نظف قدميك من التقرن. يمكنك استخدام حجر الخفاف لهذا الغرض.
- كل بانتظام. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للبهارات والثوم والقهوة والشاي القوي إلى زيادة التعرق. يجب تضمين الأطعمة التي تحتوي على الزنك في النظام الغذائي.
- اعتني جيدًا بحذائك. ارتدِ فقط الموديلات عالية الجودة والجوارب القطنية.
- في الوقت المناسب ، استشر الطبيب إذا كنت تعاني من أمراض تساهم في زيادة التعرق.
هناك الكثير من العلاجات لمكافحة التعرق ورائحة القدم الكريهة. نظرا لخصوصية كل منهما جسم الانسان, أفضل نتيجةلا يمكن الحصول عليها إلا نتيجة للتجارب والتجارب المتكررة.
مزيد من المعلومات حول فرط التعرق في الساقين - في الفيديو التالي.
مراجعة الخبراء
-
نجاعة
-
سعر
-
أمان
الرأي العام
النقطة الأساسية في مكافحة رائحة القدم الكريهة هي النظافة الدقيقة. يجب الانتباه أولاً إلى إجراءات المياه المنتظمة والجوارب والأحذية عالية الجودة.
هناك العديد من مضادات التعرق ومزيلات العرق في الأسواق والتي تساعد في الحفاظ على انتعاشك وجفافك. لكن غالبًا ما تحتوي هذه المنتجات على مواد كيميائية يمكن أن تسبب ردود الفعل التحسسيةوغيرها من الظواهر السلبية.
بدلًا من استخدام البخاخات المضادة للعرق ، يجب أن تجرب علاجات طبيعية، على وجه الخصوص ، الحمامات العلاجية. يسهل تنفيذها في المنزل في وقت مناسب لك. فهي لا تقلل التعرق فحسب ، بل تساعد أيضًا في التغلب على الروائح الكريهة.
الحمامات ضد التعرق ورائحة القدم مصنوعة من مكونات مختلفة. إنها في الأساس صودا الخبز العادية والملح والخل والزيوت الأساسية ، النباتات الطبيةإلخ. أثبت لحاء البلوط نفسه جيدًا ، وهو أفضل من أي مزيل للعرق مع الاستخدام المنتظم.
بشكل عام ، يمكننا القول أن الإجراءات بمثابة علاج ممتاز للتعرق وتساعد حقًا في التغلب على المشكلة. الشيء الرئيسي هو القيام بها بشكل منتظم وتجريبي للعثور على ما تحتاجه على وجه التحديد.
4.7
يوجد أكثر من مليون غدة عرقية على القدمين. تسبب فضلات البكتيريا ظهور رائحة كريهة. عندما الساقين لفترة طويلةفي أحذية مغلقة ، تحصل البكتيريا على المزيد من العناصر الغذائية.
لحل المشكلة ، عليك التخلص من شيئين - التعرق الزائد والبكتيريا. عندها فقط تكون الأقدام جافة ونظيفة ، ولن يقرص الأقارب أنوفهم.
لا تخلط بين الحمامات و عمل مضاد للجراثيم، والتي سيتم مناقشتها في هذا المقال ، من ارتفاع الساقين مع نزلة برد.
سنخبرك بكيفية استخدام الوسائل المتاحة للجميع للعناية بالقدم:
- مشروب غازي؛
- ملح؛
- خل؛
- الأعشاب ، إلخ.
تعتبر حمامات القدم للعرق والرائحة المبنية على مكونات طبيعية بسيطة فعالة إذا تم استخدامها بانتظام.
صودا الخبز العادية
الصودا المنقاة ، أو بيكربونات الصوديوم ، منتج متوفر للجميع في مطبخهم. يتم استخدامه للخبز أو إنعاش الثلاجة أو تنظيف الأطباق.
إنه أيضًا منتج جيد للعناية بالقدم. تعمل بيكربونات الصوديوم على تطبيع الأس الهيدروجيني للجلد ، مما يمنع تطور البكتيريا والرائحة.
طريقة تحضير الحمامات:
- صب الكثير من الماء الدافئ في حوض صغير بحيث يغطي القدمين بالكامل ؛
- أضف 3 ملاعق كبيرة. الصودا ويقلب جيدًا حتى يذوب المسحوق قدر الإمكان ؛
- إذا رغبت في ذلك ، أضف بضع قطرات من الزيت العطري - إكليل الجبل أو اللافندر أو شجرة الشاي;
- انقعي قدميك في الماء وانقعيهما لمدة نصف ساعة ثم جففيهما جيدًا بمنشفة.
حمامات القدم من العرق والرائحة بالصودا ليست جيدة فقط لتقليل التعرق ، بل إنها تعمل أيضًا على تنعيم المناطق المتصلبة من البشرة جيدًا ، خاصةً إذا أضفت القليل منها. زيت الزيتونوحليب.
بعد الإجراء ، افرك النعل بحذر بحجر الخفاف أو فرشاة خاصة. سيساعد ذلك في التخلص من خلايا البشرة الميتة وسط المغذياتللميكروبات.
يمكنك استخدام الصودا كمسحوق التلك - صب القليل داخل الأحذية أو الجوارب. سوف ينعش قدميك طوال اليوم ويمتص الرطوبة.
شفاء ملح البحر
إنها غنية مواد كيميائيةوهي ضرورية للجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تحارب بنجاح مع الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراضبما في ذلك الفطريات ، ينظف البشرة ويساعد على التعامل مع التعرق.
حمامات القدم بملح البحر سهلة التنفيذ:
- النسبة على النحو التالي - كوب من الملح لكل لترين من الماء الدافئ ؛
- يقلب جيدًا حتى تذوب البلورات تمامًا ؛
- اغسل قدميك بالصابون ونقعها في الماء لمدة 10-15 دقيقة ؛
- في نهاية الإجراء ، اشطفهم بالماء البارد وجففهم بمنشفة.
ربما حتى الخيار الأفضلهو ملح ابسوم:
- يطلق عليه اللغة الإنجليزية أو المر.
- غني بكبريتات المغنيسيوم ، الذي يحيد الرائحة وينعم البشرة ويخفف الالتهاب ؛
- يشبه خارجيًا ملح المطبخ العادي ؛
- ليس له رائحة
- له درجة حموضة محايدة للبشرة.
قم بإذابة نصف كوب من الملح في لترين من الماء وانقع قدميك فيه لمدة نصف ساعة. يمكن إجراء العملية مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
فوراسيلين
Furacilin رخيص عقار صيدلانيالذي يباع في كل صيدلية. لها خصائص مطهرة ، تعمل على البكتيريا والفطريات. وصفة طبية من الطبيب غير مطلوبة لشرائها.
لعمل حمامات مع الفوراتسيلين من العرق ورائحة القدم ، يمكنك شراء كل من الأجهزة اللوحية والمحلول. كلا الخيارين سيعملان.
الوصفة بسيطة جدا:
- حل 2 حبة في لترين من الماء الدافئ ؛
- أو إضافة 2 ملعقة كبيرة. محلول بنفس كمية الماء ؛
- اخفض ساقيك في الحوض واستمر لمدة 10-15 دقيقة ؛
- بعد الوقت المحدد ، جفف قدميك بالهواء بدون مسح.
إذا كان لديك تشققات أو جروح صغيرة في قدميك ، فقم بإضافة مغلي الأعشاب - الخلافة ، والبابونج ، والآذريون ، إلخ.
بعد الإجراء ، يجب سكب المحلول ، وفي اليوم التالي ، قم بإعداده طازجًا. لا يمكن عمل الحمامات لمدة تزيد عن أسبوعين يوميًا. يعد غير مستحسن ، لأن هذا يؤثر سلبًا على حالة البكتيريا الدقيقة للجلد.
اليود
اليود مطهر قوي. يتم استخدامه لمعالجة الحواف. الجروح المتقيحة، الجروح ، الشقوق ، السحجات ، علاج الآفات الالتهابية الفطرية للجلد والأغشية المخاطية ، إلخ.
في التعرق المفرطتعزز البيئة الرطبة المستمرة تطور الفطريات ، أي داء المبيضات في الجلد والأظافر. يؤدي هذا إلى تفاقم المشكلة عدة مرات. في مثل هذه الحالات ، من المفيد عمل حمامات القدم من العرق والرائحة مع اليود والملح.
طريقة الطهي كالتالي:
- صب الماء الدافئ في الحاوية ؛
- يخفف الملح فيه (4 ملاعق كبيرة) و محلول كحولاليود (6 قطرات) لكل لتر من الماء ؛
- استحم لمدة 10 دقائق. اليومي.
موانع التعصب الفرديدواء.
إذا كنت تحب الزيوت الأساسية ، فلا ينصح بإضافتها إلى الماء ، لأن. تقلل من خصائص اليود المضادة للميكروبات.
مسار العلاج عادة عدة أسابيع. يجب أن تتم الإجراءات لبعض الوقت بعد اختفاء أعراض الفطريات.
خل طبيعي
قد يبدو لشخص ما أنه بسبب رائحته الخاصة ، لا يمكن أن يكون الخل إكسيرًا للقدمين. ومع ذلك ، على الرغم من كل شيء ، فإنه يقوم بعمل ممتاز مع البكتيريا ويزيل الرائحة الكريهة.
إنه طبيعي خل التفاحإلى حد أكبر من البعض الآخر (الأبيض أو النبيذ ، على سبيل المثال) ، فهو فعال لتعرق القدمين. لها خصائص قوية مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
يمكن الاستحمام بالخل الناتج عن التعرق بعدة طرق:
- في وعاء من الماء ، أضيفي نصف كوب من خل التفاح وبضع قطرات من زيت الزعتر العطري. هذا الأخير يحتوي على قوي مواد مطهرة، بسبب زيادة تأثير الإجراء. أبقِ قدميك في الحمام لمدة 15-20 دقيقة. يوميا خلال الأسبوع
- للأقدام المتعبة المتعرقة ، قم بإعداد التركيبة التالية - قم بإذابة 2 ملعقة كبيرة في الماء الساخن. ملح البحر ، 2 ملعقة كبيرة. ملح ابسوم (إنجليزي) ، نصف كوب من الخل ونصف كوب من اللافندر المجفف. اغمر قدميك في الماء لمدة 20 دقيقة ؛
- عبق وصحي - في الماء الساخن ، قم بتخفيف 50 مل من خل التفاح ، 2 ملعقة كبيرة. ملح ابسوم أو البحر و 1 ملعقة صغيرة. القرفة المطحونة. اغمر قدميك في الحمام لمدة 20 دقيقة ، وأضف الماء الساخن بشكل دوري.
الحمامات العشبية
الحمامات العشبية المنتظمة لها تأثير جيد. عند التعرق ، غالبًا ما يتم استخدام المريمية ولحاء البلوط والبابونج والنعناع وما إلى ذلك.
يعتمد عملهم على تثبيط تطور البكتيريا ، والتي تسبب ظهور رائحة كريهة. كما أنها تمنع التهيج والالتهابات.
20-30 دقيقة إجراءات 2-3 مرات في الأسبوع كافية تمامًا.
وصفات الطبخ:
- حمامات القدم من العرق والرائحة مع لحاء البلوط - صب 4 ملاعق كبيرة. النباح مع 2 لتر من الماء المغلي ، غطيها وضعيها على نار بطيئة لمدة 5 دقائق. بعد نصف ساعة ، صفي المرق الدافئ واسكبه في وعاء. تعمل مادة العفص الموجودة في لحاء البلوط على تطبيع عمل الغدد العرقية. لوحظ تأثير مرئي بعد 10 إجراءات ؛
- 7 ملاعق كبيرة تُسكب أزهار البابونج مع لترين من الماء المغلي وتترك لمدة ساعة تقريبًا. التواء ضخ الشفاءوتغمس رجليك فيه نصف ساعة.
- امزج 3 ملاعق كبيرة. الأوراق المجففةأزهار المريمية والموز والبابونج والزيزفون. صب كوبين من الماء المغلي على 2 ملعقة كبيرة. اخلطي واتركيه مغطى بالبخار لمدة 10 دقائق. صب التسريب في حوض بالماء الدافئ واستحم لمدة نصف ساعة. يطهر ويقلل أيضًا من نشاط الغدد الدهنية والعرقية ؛
- 2 ملعقة كبيرة أوراق الشاي الأسود على البخار مع 2 لتر من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة. يصفى ويخفف التسريب مع لتر من الماء الدافئ ويصب في وعاء. اغمس قدميك في السائل واستمر لمدة 20 دقيقة. يحتوي الشاي الأسود على أحماض لها خصائص التانيك ، تقتل البكتيريا وتضيق المسام ؛
- صب حفنتين من المريمية مع لتر من الماء المغلي والبخار لمدة 10-15 دقيقة. يصفى ويضاف إلى الماء ، ثم حمام القدم لمدة نصف ساعة ؛
- اخلطي 15 جم من لحاء الصفصاف والبلوط والأوراق جوزوالمريمية. 2-3 ملاعق كبيرة يُسكب المزيج مع لتر من الماء ويُشعل النار ويُغلى المزيج. ثم تبرد وتصفى. يخفف المرق النهائي بكمية صغيرة من الماء ويصب في الحوض ؛
- تُسكب 30 ورقة من أوراق الغار مع كوب من الماء وتُغلى لبضع دقائق. يترك لينقع لمدة 3-4 ساعات ثم يضاف إلى الماء. تتمتع حمامات أوراق الغار بخصائص مضادة للبكتيريا ، وقابضة للالتهابات ومضادة للالتهابات. افعلها لمدة 10 دقائق. اليومي.
واجه كل واحد منا مرة واحدة على الأقل في حياته رائحة كريهة للأقدام. يوجد عدد كبير من الغدد العرقية على القدمين ، والتي تفرز أكثر من 100 مل من السوائل يوميًا. عادة ، يتبخر العرق بسرعة دون التسبب في أي إزعاج. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، لأسباب مختلفة ، لا يمكن أن تتبخر الرطوبة ، على سبيل المثال ، بسبب الأحذية أو الجوارب ذات الجودة الرديئة. نتيجة لذلك ، تصبح القدمين قديمة ، وتتكاثر الميكروبات الموجودة على سطح القدم بسرعة خاصة ، مما يساهم بدوره في ظهور رائحة كريهة وحامضة. تعتبر الأقدام المتعرقة ذات الرائحة الكريهة مشكلة حقيقية. لا يمكنك الذهاب فجأة في زيارة ، ولا يمكنك خلع حذائك إذا لزم الأمر أمام الناس. في بعض الحالات ، تصبح الرائحة نفاذة لدرجة أنك تشعر بها حتى بدون خلع حذائك. هذا يؤدي إلى تطوير المجمعات ، لذلك يجب تغيير الوضع بشكل عاجل. علاوة على ذلك ، ليس من الصعب التعامل مع مثل هذه المشكلة. في هذه المقالة سوف نتحدث عن رائحة القدم الكريهة - لماذا تظهر ، وكيف تتعامل معها بنفسك وماذا تفعل إذا لم تختفي الرائحة لفترة طويلة.
لماذا رائحة القدمين؟
قد تترافق الروائح الكريهة مع أسباب مختلفة- عدم الامتثال لمعايير النظافة أو السمات الفسيولوجيةالكائن الحي. يمكن أن يشير التعرق المفرط على القدمين إلى أمراض معينة. دعونا نلقي نظرة على العوامل المسببة بمزيد من التفصيل.
- أحذية ذات جودة رديئة.نحن نقدر الأحذية الجلدية الجيدة والمكلفة لمزايا المواد الطبيعية. الحقيقة هي أن الجلد يسمح للرطوبة بالمرور من الداخل ، أي أنه لا يمنع تبخر العرق ، بسبب عدم بقاء الساق مبللة ، لا تتلاشى. في الوقت نفسه ، لا يسمح الجلد للرطوبة بالمرور من الخارج - يمكنك ارتداء هذه الأحذية بأمان في الطقس الرطب. لذلك ، فإن الأحذية الضيقة المصنوعة من مواد اصطناعية رخيصة هي أحد الأسباب الشائعة لرائحة القدم الكريهة. ينطبق هذا بشكل خاص على الرجال ، لأن أحذية الرجال دائمًا ما يتم تمثيلها بنماذج مغلقة تمامًا.
- الجوارب والجوارب والجوارب.يمكن تحقيق نفس تأثير الساونا باستخدام المنسوجات المصنوعة من مواد اصطناعية. في أغلب الأحيان نحن نتكلمحول المواد التركيبية - لا تسمح بمرور الرطوبة والهواء.
- صحة.كل الناس يتعرقون - هذا طبيعي تمامًا. لكن الفرق هو أن عرق شخص ما يكون عديم الرائحة تمامًا ، بينما يمتلك الآخر رائحة كريهة حادة حتى ولو كانت خفيفة النشاط البدني. الأمر كله يتعلق بالبكتيريا التي تعيش على الجلد. إذا كنت لا تتبع القواعد الأساسية للنظافة ونادرًا ما تغسل ، فستتكاثر البكتيريا بنشاط ، وستظهر الرائحة. للقدم رائحة كريهة بشكل خاص إذا كنت ترتدي حذاءًا على قدمك العارية بدون جوارب ، أو إذا كنت تمشي باستمرار بأحذية مغلقة في الطقس الدافئ ، إذا لم تقم بتغيير الأحذية والجوارب المبللة لفترة طويلة ، إلخ.
- فطر.عندما ظهرت رائحة كريهة مؤخرًا ، ولا يمكنك العثور على تفسير لذلك - على سبيل المثال ، لم تشتري حذاء جديد، ارتداء الجوارب المصنوعة من القماش الطبيعي ، وما إلى ذلك ، يمكن أن تكون فطريات الأظافر. افحص بعناية جلد القدمين والأظافر. إذا ظهرت مناطق متقشرة ، وحرق ، واحمرار على البشرة ، وإذا أصبحت الأظافر غائمة أو أكثر سمكا في بعض الأماكن ، فهذه فطر. كلما بدأت العلاج في وقت مبكر ، كلما تخلصت من المشكلة بشكل أسرع. من الأفضل محاربة الفطريات في مجمع وتأكد من استشارة الطبيب.
- علم وظائف الأعضاء والأمراض.كما تعلم ، تختلف خصائص الجسم من شخص لآخر ، شخص ما يتعرق بشدة ، شخص ما ، على العكس من ذلك ، لا يعاني عملياً من التعرق. ومع ذلك ، فقد لوحظ أن الرجال يتعرقون أقوى من النساء، هذا أمر طبيعي ، مما يعني أن الرائحة الكريهة من أقدام الجنس الأقوى تحدث في كثير من الأحيان. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيادة التعرق أكثر شيوعًا في البدناء، المرضى الذين يعانون الاضطرابات الهرمونية، في مرضى السكر. التعرق المفرطقد تشير الساقين إلى تشخيصات مثل السل ، و VVD ، وأمراض القلب والأوعية الدموية. أيضًا ، يمكن تشخيص إصابة الشخص بفرط التعرق ، عندما يتعرق الشخص بشكل عام بنشاط شديد - ليس فقط الساقين ، ولكن أيضًا الإبطين والرقبة وأجزاء أخرى من الجسم.
- الهرمونات.تشير الطبيعة البشرية مظاهرها المختلفة إلى عالم الحيوان. التغيرات الهرمونيةفي بعض الحالات يؤدي إلى التعرق المفرط. على سبيل المثال ، خلال فترة البلوغ ، يتعرق المراهقون أكثر من المعتاد ، لذلك يجذب الجسم "الأفراد" من الجنس الآخر. بالفعل في غضون عامين الخلفية الهرمونية شابتطبيع ، التعرق المفرطسوف يمر ، ولكن في الوقت الحالي سيكون عليك الالتزام بقواعد النظافة بعناية خاصة. في كثير من الأحيان ، تشكو النساء من زيادة التعرق بعد الولادة. ولكن هنا أيضًا ، تقوم الطبيعة بكل شيء لأغراض معينة - التعرق المفرط للمرأة بعد الولادة ضروري للطفل حتى يتمكن من العثور على والدته عن طريق الرائحة ، لأن بقية الحواس لم تتطور بعد.
- غذاء.فالإفراط في تناول الأطعمة الحارة والمالحة والحارة في الطعام يساهم في إطلاق العرق "اللاذع" الذي له رائحة كريهة بشكل خاص.
للتعامل مع الكهرمان المستمر ، تحتاج إلى تحديد سبب ظهوره. في معظم الحالات ، يكمن العامل المؤثر في النظافة غير الملائمة أو غير الكافية.
نصائح النظافة لمكافحة رائحة القدم الكريهة
لمنع رائحة كريهة من القدمين ، تحتاج إلى غسلها - بانتظام وباستمرار ، على الأقل مرتين في اليوم. اغسل قدميك جيدًا بالصابون في الصباح قبل العمل ، خاصة بين أصابع القدم. قصي أظافرك في الوقت المناسب ، قومي بإزالة الجلد الميت بحجر الخفاف - تخلصي من المناطق التي يمكن أن تتراكم فيها البكتيريا. بعد الغسيل ، جفف قدميك جيدًا ، استخدم منشفة منفصلة لذلك. ثم تحتاج إلى علاج قدميك بمركب مضاد للبكتيريا - يمكن أن يكون معطرًا لغسول الفم أو جل مطهر لليدين أو كحول فقط. سيساعدك هذا على التعامل مع البكتيريا الضارة التي تعيش على سطح الجلد وتتكاثر بنشاط عندما تتعرق.بعد كل الإجراءات التي يتم إجراؤها على الجلد الجاف ، تحتاج إلى ارتداء جورب قطني أو كتان نظيف أحذية عالية الجودة. في الموسم الدافئ ، حاول اختيار نماذج جيدة التهوية. حتى أحذية الرجال بها خيارات طيران - مع فتحات صغيرة للتهوية. احصل على زوجين من الأحذية لكل موسم لارتداء الحذاء كل يوم. إذا كنت ترتدي زوجًا واحدًا فقط في جميع الأوقات ، فلن يكون لديك وقت ليجف تمامًا بين عشية وضحاها ، وسيؤدي ذلك إلى زيادة الرائحة. في التعرق الشديديمكنك وضع قطع من ورق الجرائد أو نشارة الخشب في كيس داخل الأحذية - فهذه المواد تمتص الرطوبة تمامًا. ارتدِ جوارب نظيفة كل يوم ، حتى إذا كنت لا تعتقد أن قدميك تعرقت على الإطلاق بالأمس.
إذا تعرقت قدميك كثيرًا أثناء النهار ، فيمكنك إحضار جوارب نظيفة ونعل داخلي قابل للإزالة معك ، ويمكنك تغيير الأحذية في المرحاض. قبل مغادرة المنزل ، يمكنك رش قدميك بصودا الخبز أو بودرة التلك أو النشا - تمتص المواد السائبة الرطوبة تمامًا وتحمي القدم من الرطوبة. بشكل دوري ، من الضروري العلاج بمركبات مطهرة ليس فقط الساقين ، ولكن أيضًا الأحذية داخل، على سبيل المثال ، محلول برمنجنات البوتاسيوم ، وبعد ذلك تحتاج إلى ترك الأحذية تجف تمامًا. يجب أن يتم ذلك بانتظام حمامات التباينللساقين - هذا يحسن عمل الأوعية الدموية ، ويزيد من الدورة الدموية في القدمين ، وبعد هذا التدريب ، سوف تتعرق الساقين بشكل أقل.
في الكفاح من أجل أقدام نظيفة ومعتنى بها جيدًا ، يمكنك استخدام العديد منتجات صيدلانية. معظمهم لديهم عمل معقد- تمنع إنتاج العرق وتطهر سطح الجلد وتتخلص من البكتيريا ولها خصائص ممتصة.
- مزيلات رائحة القدم.هذه منتجات خاصة مصممة للتخلص من الروائح الكريهة. على سبيل المثال ، تقوم مضادات التعرق بقمع عمل الغدد العرقية ، فالقدم ببساطة لا تتعرق. ومع ذلك ، يجب استخدامها فقط خلال النهار ، في الليل يجب أن تتنفس الساقين. تُباع مضادات التعرق العلاجية في الصيدليات ، بما في ذلك Klima Spray و FreshFooot و Neutra-Active. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مزيلات العرق التي لا تمنع التعرق تمامًا ، ولكنها تقللها بشكل كبير - Deocontrol ، Vichy. العديد من المنتجات لها تأثير مضاد للجراثيم لقمع تطور مسببات الأمراض ، والتي هي سبب الرائحة الكريهة.
- عوامل مضادة للفطريات.إذا كان لديك فطر ، فأنت بحاجة إلى استخدام الأدوية المضادة للفطريات التي ستساعدك على التخلص من مشكلة رائحة القدم. يمكن تقديم هذه المجموعة من الأدوية على شكل قطرات ومراهم ومستحضرات وحتى طلاء أظافر. العلامات التجارية الأكثر فعالية اليوم هي Exoderil و Batrafen و Lamisil و Loceril ، إلخ. يجب أن يكون تطبيق العوامل المضادة للفطريات فقط على سطح نظيف وجاف من الجلد ، ويجب قص الظفر قدر الإمكان. العلاج طويل جدًا - يجب استخدام العوامل المضادة للفطريات لعدة أشهر حتى يتم استبدال الظفر المصاب تمامًا بصفيحة أظافر صحية.
- الكريمات والمستحضرات.هذه أدوات خاصة يمكن استخدامها باستمرار. إنهم لا يتخلصون من الرائحة فحسب ، بل يوفرون أيضًا العمل الطبي. أي ، خلال الدورة ، ستتوقف الرجلين عن الرائحة والتعرق ، حتى لو توقفت عن الاستخدام تركيبات طبية. من بين هذه الكريمات ، يمكن تمييز أكثرها فعالية وكفاءة - Dry-Dry ، Lavilin ، Deo-control من Kalina ، Green Pharmacy.
- الأدوية الرخيصة.من بين الكريمات المتخصصة باهظة الثمن ، يمكنك العثور على أدوية رخيصة ولكنها ليست أقل فعالية والتي تباع في كل صيدلية. العلاج الأكثر شيوعًا وفعالية هو معجون تيموروف - فهو يجفف ويطهر سطح الجلد تمامًا. مفيد للأقدام حمض البوريك، Formidron ، الشب المحروق ، زيت اللافندر ، إلخ.
يمكن ببساطة فرك المواد المعروضة في الجلد ، أو يمكنك عمل حمامات بناءً عليها. تساعد إجراءات المياه المنتظمة ، خاصةً الباردة منها ، على تطبيع عمل الغدد العرقية.
العلاجات الشعبية في مكافحة تعرق القدمين
يمكنك التخلص من الروائح الكريهة مع وصفات بسيطة، المكونات الموجودة في كل منزل.
- الخل والكحول.اخلطي المكونين واحفظي الخليط في زجاجة خاصة. كل يوم ، صباحًا ومساءً ، امسح القدمين بالمحلول المعد. يحارب الخل الفطريات والآفات الجلدية ، والكحول يقتل البكتيريا تمامًا.
- الحمامات.يمكنك نقع قدميك بشكل خاص محاليل مطهرة. يمكن أن يكون مبيض غسيل - فقط ملعقتان كبيرتان لكل لتر من الماء الدافئ. يمكن أن يضاف إلى الماء شاي قوي- يحتوي على الكثير من مادة العفص التي تجفف الجلد. يمكنك عمل الحمامات على أساس مغلي الأعشابولحاء البلوط ، يمكنك إضافة ملح البحر إلى الماء ، صودا الخبزوأقراص مسحوق الفوراسيلين. كل هذا سيخفف بسرعة وبشكل دائم الكهرمان غير السار.
- صابون غسيل.صابون الغسيل العادي ليس له تأثير واضح فقط تأثير مضاد للجراثيم. أنه يحتوي على حمض الصفصافالذي يجفف الجلد. سيساعد ذلك على التخلص من الرطوبة الزائدة في الحذاء.
- قشور الحمضيات.من المفيد جدًا قبل يوم عمل طويل مسح القدمين بشرائح الليمون أو البرتقال. يمنع الحمض نمو البكتيريا ، بالإضافة إلى ذلك ، تكتسب الأرجل رائحة الحمضيات الخفيفة.
- ذيل الحصان.من ذيل الحصاناتضح أنه دواء ممتاز يمكنه التعامل مع فرط التعرق. على أساس ديكوتيون ، يمكنك عمل حمامات ، ولكن لا يريد الجميع أن يكلف نفسه عناء تحضير مغلي كل يوم. أسهل بكثير في الطهي صبغة الكحول. يجب ملء زجاجة زجاجية داكنة بذيل الحصان الطازج ، صب الكحول أو الفودكا في الأعلى ، اتركها للشراب لمدة 20 يومًا. بعد ذلك ، يتم ترشيح الصبغة وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. إذا لزم الأمر ، امسح القدمين بصبغة ذيل الحصان - لن تزعجك الرائحة لمدة 6-8 ساعات أخرى بعد العلاج.
- قشر الجعة والرمان.على أساس قشور الرمان ، تحتاج إلى تحضير مغلي قوي - حوالي ثلاث ملاعق كبيرة من المواد الخام المكسرة لكل لتر من الماء المغلي. اغلي التركيبة في حمام مائي لمدة نصف ساعة على الأقل ، اتركها تحت الغطاء لمدة ساعتين أخريين. ثم يجب ترشيح المرق وإضافة كوب من البيرة غير المفلترة إليه. اغمس قدميك في السائل الناتج ، واتركه لمدة 15-20 دقيقة. هناك الكثير من العفص في الرمان الذي يجفف الجلد ، وخميرة البيرة تعمل على تطبيع عمل الغدد العرقية ، ويصبح التعرق أقل وضوحًا. قم بمثل هذه الحمامات 2-3 مرات في الأسبوع وستبقى الذكريات فقط من الرائحة الكريهة.
في مكافحة رائحة القدم الكريهة ، ليس العلاج المختار للعلاج هو المهم للغاية ، ولكن انتظام استخدامه. مع النظافة المناسبة وتناوب الكريمات الطبية والحمامات والفرك ، يمكنك التخلص من الرائحة الكريهة في غضون أسبوع.
الطريقة الأسهل والأكثر رومانسية للتخلص من رائحة القدم الكريهة هي المشي في ندى الصباح. لكن لا تجرب هذا في حديقة حضرية حيث غالبًا ما تمشي الكلاب - يمكن عكس التأثير!
فيديو: ماذا تفعل إذا كانت قدميك كريهة الرائحة
العلاجات الشعبية للتخلص من رائحة القدم الكريهة
يهتم الكثيرون بمسألة كيفية التخلص من رائحة القدم وما إذا كان يمكن القيام بذلك في المنزل. المشكلة شائعة بشكل رئيسي بين البالغين - بين النساء والرجال على حد سواء. النصف الجميل للبشرية سبب مشتركهي خلفية هرمونية ومرض اعضاء داخلية، في ممثلي الجنس الأقوى - ميل وراثي للتعرق والعوامل الخارجية.
يمكن أيضًا أن يكون سبب "رائحة" كريهة الأمراض المزمنة، للتشخيص من الضروري استشارة الطبيب. ضع في اعتبارك كيفية التعامل مع رائحة القدم ، وما إذا كان يمكن التخلص منها في المنزل.
المسببات
عندما تظهر رائحة كريهة ، يبدأ الكثير على الفور في استخدام مزيلات العرق أو القيام بنشاط بنظافة جلد الساقين والقدمين ، دون التفكير في السبب الرئيسي لحدوثها ، والذي يحتاج إلى علاج. بعد تحديد العوامل المؤهبة ، يمكنك تحديد ما يجب القيام به على وجه التحديد مع التعرق والرائحة الكريهة من القدمين - لوضع مجموعة من العلاج الضروري وبرنامج لمنع الانتكاسات. دعنا نتحدث بمزيد من التفصيل عن أنواع الرائحة والأسباب الرئيسية لظهورها.
لماذا رائحة القدمين؟
رائحة قوية على الساقين هي نتيجة مزيج من محتويات العرق مع البكتيريا التي تعيش على الجلد. وفقًا لبنيتها ، فإن الغدد العرقية ضرورية ليس فقط لتبريد الجسم ، بل إنها تلعب أيضًا دور الغدد الإخراجية - فهي تزيل السموم ومنتجات التسوس من الجسم.
مثير للإعجاب!
قد يختلف التركيب النوعي للعرق ورائحته حسب تفاعلات كيميائيةالسائدة داخل الجسم.
قد ينزعج الشخص من الروائح الكريهة التالية:
- رائحة القدم الحامضة
- مع قليل من الخل
- رائحة البول أو الأمونيا.
يؤثر محتوى السر على حالة الشم الغدد العرقية، وكذلك أنواع البكتيريا التي تعيش على جلد الإنسان. عندما يتم إطلاق العرق ، فإنها تبدأ في التكاثر بشكل أكثر نشاطًا ، مما ينتج عنه رائحة كريهة. وبناءً على ذلك ، قد تشم رائحة قدمي أحدهم مثل الخل - أمونيا أخرى أو حامضة.
في المذكرة!
السبب الرئيسي لرائحة القدم السيئة هو البكتيريا أو الفطريات التي تنمو على الجلد محتوى عاليعرق.
توجد هذه الكائنات الحية الدقيقة دائمًا على الجلد ، ولكن بكميات محدودة فقط. عندما يظهر العرق ، يتم إنشاء الظروف المثلى لتطورها وتكاثرها - تبدأ الميكروبات في الانقسام ، وتستخدم جزيئات العرق كغذاء. تتراكم منتجات إفرازها تدريجياً ، مما يشكل رائحة كريهة معينة. عادة ، يتبخر العرق من سطح الجلد دون أن يترك أي أثر ، ولكن إذا لم يحدث ذلك ، تتراكم المكثفات ، مما يعزز "الرائحة" غير المرغوب فيها.
الأسباب الرئيسية للتعرق المفرط
العدو الثاني لتنظيف الساقين هو فرط التعرق - زيادة إفراز الغدد العرقية. نتيجة لذلك ، في ظل ظروف معينة ، يتم تنشيط الغدد ، وتنتج العرق ، وتهيئة الظروف للنشاط الحيوي للبكتيريا الضارة وظهور رائحة كريهة من القدمين. يتفاقم الوضع عندما حرارة عالية بيئة- في وقت الصيفوكذلك عند ارتداء الملابس والأحذية التي تقلل التبخر من الجلد.
الأسباب الرئيسية للتعرق المفرط في الساقين:
- الأحذية المصنوعة من مواد اصطناعية - ارتداء أحذية رياضية أو أحذية في الموسم الحار أمر خطير بشكل خاص. في هذه القضيةالعرق لا يتبخر من سطح الجلد.
- ارتداء أحذية ضيقة أو غير مريحة - يساهم في ضغط الأوعية الدموية ، وضعف الدورة الدموية وتنشيط الغدد العرقية ؛
- الملابس - النسيج الصناعي له نفس تأثير الأحذية محكمة الغلق ، مما يؤدي إلى التعرق وظهور رائحة كريهة للقدم ؛
- الإجهاد المتكرر - غالباً ما يكون الإجهاد العصبي معقدًا بسبب فرط التعرق ؛
- سوء التغذية - تؤثر بعض الأطعمة على قوة الأوعية الدموية ، وتدفق الدم العام ، وإفراز الغدد العرقية ؛
- عدم الامتثال للنظافة الشخصية - غالبًا ما تتعرق الأرجل بسبب حقيقة أن المنتجات المطروحة تتراكم على سطحها ، مما يؤدي إلى انسداد قنوات الغدد. تبدأ الغدد العرقية التعويضية الأخرى في العمل أكثر ؛
- زيادة الحمولة الزائدة - في زيادة الأحماليبدأ الشخص في التعرق. إذا كانت هذه المواقف متكررة للغاية ، يتطور فرط التعرق الانعكاسي.
يمكن أن يحدث التعرق المفرط أيضًا الأمراض المزمنةوالتي تسمى العوامل الداخلية. في معظم الحالات ، تشكل اضطرابات جهازية تؤثر على تدفق الدم وحالة الجهاز الإخراجي ، والذي يشمل جزئيًا الغدد العرقية.
طرق التعامل مع الروائح الكريهة
الآن دعنا نتحدث عن كيفية علاج القدمين من العرق والرائحة في المنزل. للتخلص بسرعة من المرض ، من الضروري على الأقل إجراء النظافة الشخصية ، وكذلك معالجة الملابس والأحذية. وفقا للاستعراضات طرق فعالة- امسحي قدميك بمنتجات خاصة تشتريها من الصيدلية أو تحضرها بنفسك حسب وصفات المعالجين الشعبيين.
رأي خبير!
التخلص من تعرق القدمين ورائحة الفم الكريهة ليس سوى نصف المعركة. بعد وضع مزيلات العرق أو البخاخات ، يوصى بفحصك من قبل طبيبك - سيصف الطبيب الدواء اللازم للقضاء على سبب المرض.
على ال السوق الحديثللبيع عدد كبير منالمنتجات التي تسمح لك بالتخلص من الرائحة الكريهة من القدمين والأحذية هي البخاخات والمراهم والكريمات أو المساحيق. يتم وضع بعضها على الجلد ، والبعض الآخر - على الأحذية أو حتى الملابس. دعنا نتحدث بمزيد من التفاصيل حول الأدوات الأكثر شيوعًا.
رذاذ ولصق تيموروف
كلا الدواءين يساعدان بشكل جيد في مكافحة الروائح الكريهة ، وكذلك لهما عمل مبيد للجراثيم. تقتل البكتيريا وتقضي على رائحة القدم وتحسن التعرق وتعزز الشعور بالخفة في الساقين.
يتضمن تكوين الحل:
- بورات الصوديوم - يزيل ظهور الروائح الغريبة ؛
- حمض أسيتيل الساليسيليك - يخفف الالتهاب في الأنسجة السطحية ؛
- زيوت مختلفة - الأوعية السطحية الضيقة وترطيب البشرة ؛
- المنثول هو عنصر ممتاز من رائحة القدمين ، والذي يسمح لك "بقتل" "رائحة" كريهة.
يتم تطبيق الرذاذ على بشرة نظيفةعدة مرات في اليوم ، إذا اشتريت منتجًا على شكل معجون ، فأنت بحاجة إلى تشويه ساقيك به ، بعد مسحه بقطعة قماش أو قطعة قماش مبللة.
دفتافيت
سوف يساعد الرذاذ الطبيعي Duftatit على إزالة الرائحة الكريهة للقدمين. تشتمل التركيبة على مكونات عشبية لن تضر النساء الحوامل والأطفال. يتم تطبيق البخاخ على بشرة نظيفة وعلى قطع خزانة الملابس الشخصية. في حضور رائحة قويةمن الضروري وضع المحتويات على الملابس والأحذية وتغطيتها بالسيلوفان والسماح للمواد بالامتصاص. بعد 30 دقيقة ، قم بإزالة البولي إيثيلين واترك المحاليل تتبخر تمامًا.
نيبوتوف
يمكنك إزالة رائحة القدمين بهذا الجل إذا كان سبب ظهوره هو عدوى فطرية. يشمل تكوين الدواء:
- حمض البوريك مطهر يمنع تكاثر العدوى ؛
- حمض أسيتيل الساليسيليك - يسرع من استعادة الضرر الذي يلحق بالجلد ويحسن حالته ؛
- الزنك - له تأثير تبريد وتجديد ؛
- رباعي الصوديوم عامل مضاد للفطريات.
- الجلسرين - يشكل طبقة واقية على الجلد.
- النعناع - ينعش ويزيل الروائح الكريهة ؛
- التلك - يمتص العرق.
بوروزين
منتج يحتوي على مسحوق حمض أسيتيل الساليسيليكوالزنك والمنثول والكافور والكالامين. يتطلب إجراء واحد نصف العبوة ، والتي يتم وضعها على الجلد والملابس مباشرة قبل ارتداء الحذاء.
دريسول
المادة الرئيسية هي مركبات الألمنيوم التي تقلل من إفراز العرق وظهور رائحة كريهة. يوضع على المناطق التي تعاني من مشاكل في الليل ، ويغسل في الصباح ماء دافئ. لا ينصح باستخدامه لفترة طويلة ، حيث يساهم ذلك في انسداد المسام.
وسائل أخرى
لا تسمح المستحضرات الصيدلانية فقط بالتعامل مع رائحة القدم الكريهة ، ولكن أيضًا بالعلاج الأمراض المحليةجلد. تحقيقا لهذه الغاية ، وعدد من أدويةيطبق خارجيا على القدمين و الجزء السفليالسيقان:
- كريم Aptekar - الأساس هو اليوريا ، والتي تؤثر بشكل إيجابي على حالة الجلد. بعد أيام قليلة من تطبيق المادة ، يصبح الجلد منتعشًا وناعمًا ويتقشر قليلاً ويتعرق. يوفر وجود زيت شجرة الشاي في التركيبة تأثيرًا مضادًا للفطريات ؛
- الكلورهيكسيدين - دواء ممتازمن علاج فرط التعرق ومضاعفاته. هذا مطهر - يتم تطبيق المحلول خارجيًا ويقتل البكتيريا والفطريات الضارة التي تسبب رائحة كريهة. من المهم غسل قدميك بالصابون وتغيير الجوارب قبل الاستخدام ؛
- حمض البوريك - يقتل الدواء البكتيريا والفطريات ، لكن فعالية التطبيق أقل قليلاً من فعالية الكلورهيكسيدين. يوصى باستخدامه في حالة وجود جروح صغيرة لتقليل تهيج الجلد.
- Formidron - يدمر الكائنات الحية الدقيقة ويقلل من التعرق وله تأثير منعش. يوصى بتطبيقه في منطقة زيادة إفراز الغدد العرقية.
- فوراسيلين - دواء مضاد للميكروبات، عند تحديد مسببات الأمراض ذات الصلة على الجلد. في حالة وجود رائحة قوية ، يوصى بعمل مستحضر مبلل على أقدام نظيفة ومغسولة لمدة 10-15 دقيقة ؛
- Fernomide - المادة الفعالة للمحلول هي الفورمالديهايد ، الذي يحارب الروائح الكريهة على الساقين ، كما أنه يقتل الميكروبات والأورام ويشفي القروح. ضعيه بقطعة قطن على البشرة لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اشطفيه. بعد 3-4 أيام ، تنبعث رائحة الأرجل أضعف بكثير ، ثم تختفي الرائحة تمامًا.
العلاجات الشعبية
كما أن استخدام الحيل الشعبية لتقليل العمل المفرط للغدد العرقية فعال أيضًا. الهدف الرئيسي من هذا العلاج هو وقف فرط التعرق ، الذي هو المحفز لتطور المرض.
مثير للإعجاب!
لن تساعد الوصفات اليومية في التخلص من رائحة القدم بشكل دائم في المنزل ، ولكنها ستعمل على استقرار التشوهات الفسيولوجية الصغيرة التي تسببت في ذلك.
أشهر الوصفات التالية لتقليل التعرق هي:
- حمام على أساس لحاء البلوط - خذ 30 جم من المكون ، افرم جيدًا واسكب الماء المغلي. يُسمح بنقع أزهار البابونج بشكل إضافي. تغلي المادة الناتجة على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة ، تبرد حتى درجة حرارة الغرفة. قم بتصفيته من خلال القماش القطني أو منخل ، واغمس قدميك في المحلول لمدة نصف ساعة. يوصى بإجراء العملية يوميًا ، بعد 7-10 أيام لن تنبعث رائحة كريهة من الأرجل ، وستستمر النتيجة الإيجابية طوال اليوم ؛
- خل التفاح له تأثير علاجي - تحتاج إلى نقع قدميك يوميًا في محلول يتم الحصول عليه عن طريق خلط ربع كوب من الخل مع لترين من الماء. مدة الإجراء 15-25 دقيقة ، مسار العلاج حتى تظهر التحسينات المستمرة. إلى عن على أفضل تأثيريمكنك مسح القدمين بقطعة قطن مغموسة في محلول المكونات ؛
- حمام إبرة الصنوبر - تحتاج إلى تناول نصف كيلو من المكون ، وتخمير مع 2 لتر من الماء المغلي ، وتغلي لمدة 5-10 دقائق وتتركها لعدة ساعات في الظلام غرفة دافئة. يصفى المرق الناتج وينقع القدمين يوميًا لمدة 20-30 دقيقة. بعد أسبوع ، تختفي الرائحة الكريهة ، ولكن بشرط أن تقوم بمعالجة الملابس والأحذية بوسائل خاصة.
تطهير القدم مفيد للغاية ، وله تأثير محلي - فهو يسد الغدد العرقية ، لكنه لا يعطل أدائها. غالبية العلاجات الشعبيةتمتلك و عمل مضاد للميكروباتمما يقلل الرائحة بشكل كبير. سيكون من الفعال إضافة الزيت أو قشور البطاطس أو بقشور الخطاطيف إلى الحمامات.
لتقليل فرط التعرق ، يتم استخدام المساحيق من الوسائل المرتجلة التالية بنشاط:
- النشا - يمتص السوائل الزائدة ، مما يوفر شعوراً بالانتعاش والراحة ؛
- التلك - له خصائص مماثلة ، ويستخدم بنشاط للتعرق المفرط في الساقين ؛
- يمكنك استخدام خليط من الملح والصودا ونشا الذرة - يتم خلط المكونات بنسب متساوية ، ثم يتم استخدام المادة كمسحوق على القدمين وأسفل الساقين ؛
- يطحن إلى مسحوق لحاء البلوطويوضع على الجلد وكذلك عناصر الملابس باعتدال.
تعمل المساحيق كممتزات - تمتص السوائل الزائدة ، مثل الإسفنج ، وتتحول إلى مادة متجانسة. إذا كان الشخص يعاني من فرط التعرق - الاستخدام اليومييقلل المسحوق بشكل كبير من تعرق القدمين.
رائحة القدم الكريهة مشكلة شائعة بين السكان. يمكن أن يكون السبب الميل إلى التعرق المفرط والأمراض المزمنة الخطيرة. يمكنك التخلص جزئيًا من المرض في المنزل بوسائل خاصة أو حيل شعبية ، لكن الفحص الطبي لن يضر.