النص: تاتيانا ماراتوفا
يحدث التعرق الشديد ، الذي غالبًا ما يكون غير معروف لنا ، عندما تفرز الغدد العرقية مزيدًا من العرق أكثر مما هو مطلوب لتبريد الجسم. في بعض الأحيان قد يكون اعراض جانبيةتناول بعض الأدوية ، في بعض الأحيان - علامة على المرض.
فرط التعرق الموضعي
أساسي يسبب التعرق الشديديشار إليه عادة باسم فرط التعرق الأساسي أو البؤري. يؤثر هذا النوع من فرط التعرق على 1٪ إلى 3٪ من السكان. يظهر عادة في مرحلة الطفولة أو مرحلة المراهقة. بالمعنى الدقيق للكلمة ، لا يعد فرط التعرق الأولي مرضًا ، على الرغم من تصنيفه كحالة طبية. يمكن اعتبار الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من فرط التعرق أصحاء.
يُطلق على فرط التعرق اسم بؤري أو موضعي لأن التعرق يؤثر فقط على أجزاء معينة من الجسم ، مثل الإبطين والفخذين والرأس والوجه (يمكن أن يتعرق سطحه كثيرًا وبدون سبب واضح) أو اليدين أو القدمين. تميل الأعراض أيضًا إلى أن تكون متماثلة ، أي تظهر بشكل متساوٍ على جانبي الجسم.
ما هو سبب هذا التعرق المحلي القوي؟ لا يزال الخبراء الطبيون غير متأكدين تمامًا ، لكن النظرية الرئيسية هي أن فرط التعرق له علاقة بخلل بسيط في الجهاز العصبي. في حين أن فرط التعرق البؤري لا يشكل تهديدًا لصحة الشخص أو حياته ، إلا أنه يمكن أن يسبب بالتأكيد مشاكل في الحياة الشخصية والاجتماعية. في الواقع ، يعاني معظم الناس من إزعاج من التعرق المفرط.
التهاب الشغاف أو اضطرابات الأعصاب
يمكن أن يكون سبب التعرق الشديد - خاصة إذا حدث في الليل - أيضًا حالة المرضيسمى التهاب الشغاف ، حيث تهاجم البكتيريا أو الجراثيم من أجزاء مختلفة من الجسم أجزاء معينة من قلبك. إذا تُرك التهاب الشغاف دون علاج ، فقد يؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة. بالإضافة إلى التعرق المفرط ، قد تشمل الأعراض الأخرى لالتهاب الشغاف الحمى والقشعريرة. المفي جميع أنحاء الجسم ، وضيق في التنفس ، والتعب ، وشحوب الجلد ، وكذلك ظهور نفخات قلبية واضحة.
يمكن أن يكون هناك سبب آخر للتعرق الشديد انهيار عصبي. أي شخص يتعرق أثناء ضغط عاطفي- يمكن أن يكون ضغوطًا وشعورًا بالحرج في بعض الأحيان. حالات الإنذاريمكن أن يسبب ليس فقط التعرق الغزير ، ولكن أيضًا الغثيان والإسهال وصعوبة التركيز واضطراب النوم.
يؤدي التعرق أهم وظيفة وهي حماية الجسم من السخونة الزائدة. توجد الغدد العرقية على كامل سطح الجسم ، ويتم تنظيم عملها قسم متعاطفنباتي الجهاز العصبي. الشدة التفريغ الطبيعيسوائل الغدد العرقية أناس مختلفونليس هو نفسه. لذلك ، لا يُقال التعرق المفرط (فرط التعرق) إلا في الحالات التي يكون فيها إفراز غزيرأسباب العرق الانزعاج المستمرتقليل جودة الحياة بشكل كبير.
اليوم سوف نتحدث عن الظروف التي تسبب فرط التعرق.
التغيرات في مستوى الهرمونات الجنسية الأنثوية
غالبًا ما يكون فرط التعرق أحد المظاهر متلازمة سن اليأس. تتعرض المرأة بشكل دوري لهبات ساخنة في وجهها وعنقها وأعلى صدرها ، مصحوبة بهبات زيادة ضربات القلبوالتعرق. يمكن أن يحدث هذا في أي وقت من النهار أو الليل. إذا لم تحدث الهجمات أكثر من 20 مرة في اليوم ، فإن الوضع يعتبر طبيعيًا ولا يتطلب ذلك التدخل الطبي. عندما ينضم الآخرون إلى فرط التعرق أعراض غير سارة(يزداد ألم الرأس أو الصدر ضغط الدم، خدر في اليدين ، سلس البول ، جفاف الأغشية المخاطية ، إلخ) ، يجب على المرأة استشارة طبيب أمراض النساء فيما يتعلق بالعلاج التعويضي.
يعتبر التعرق المفرط للجسم كله من سمات الثلثين الأولين من الحمل. يحدث على خلفية التغيرات الهرمونية ويعتبر طبيعيًا. يرتبط فرط التعرق في الأثلوث الثالث بعملية التمثيل الغذائي المتسارع والتراكم عدد كبيرسوائل في الجسم أو مجموعة الوزن الزائد. إشارات تحذيرقد تكون هناك رائحة أمونيا من إفرازات العرق وظهور علامات بيضاء على الملابس ، مما يشير إلى ضعف وظائف الكلى.
المصدر: Depositphotos.com
علم أمراض الغدة الدرقية
فرط التعرق هو أحد أعراض ارتفاع إنتاج الهرمونات بشكل غير طبيعي. الغدة الدرقية(فرط نشاط الغدة الدرقية). يحدث مع الأمراض التالية:
- تضخم الغدة الدرقية السامة عقيدية.
- مرض جريفز (تضخم الغدة الدرقية المنتشر) ؛
- التهاب الغدة الدرقية تحت الحاد.
سبب التعرق المفرط عمل خاطئالغدة الدرقية ، وتتجلى أحيانًا في أورام الغدة النخامية. إذا تم الجمع بين فرط التعرق وفقدان حاد للوزن في الخلفية زيادة الشهية، ورعاش اليد ، واضطرابات ضربات القلب ، والتهيج والقلق ، فمن الضروري استشارة طبيب الغدد الصماء.
المصدر: Depositphotos.com
تقلبات في مستويات السكر في الدم
غالبًا ما يحدث التعرق المفرط مع مرض السكري. في هذه الحالة ، يرتبط بانتهاك التنظيم الحراري. مرض السكري من أي نوع يؤدي إلى الدمار النهايات العصبية، ونتيجة لذلك يصبح من المستحيل نقل الإشارات بشكل مناسب إلى الغدد العرقية. في مرضى السكري ، يؤثر فرط التعرق بشكل أساسي على النصف العلوي من الجسم: الوجه والرقبة والصدر والبطن. تتميز بزيادة إفراز السوائل ليلاً.
يمكن أن يشير فرط التعرق أيضًا إلى وجود كمية غير كافية من الجلوكوز في الدم (نقص السكر في الدم). في مرضى السكري ، يكون سبب المشكلة عادة هو انتهاك النظام الغذائي أو جرعة زائدة من الأدوية الخافضة للسكر. أدوية. الأشخاص الأصحاءينقص في بعض الأحيان الجلوكوز بعد الثقيل النشاط البدني. مع نقص السكر في الدم ، يظهر العرق البارد بشكل رئيسي على مؤخرة الرأس ومؤخرة العنق. قد تكون النوبة مصحوبة بدوخة وغثيان ورجفة وتشوش الرؤية. للتخلص بسرعة من هذا المرض ، تحتاج إلى تناول شيء حلو (موز ، حلوى ، إلخ).
المصدر: Depositphotos.com
مشاكل في القلب والأوعية الدموية
تقريبا كل الأمراض من نظام القلب والأوعية الدمويةإلى حد ما مصحوبًا بفرط التعرق. زيادة التعرق متأصل في الأمراض التالية:
- مرض فرط التوتر
- تصلب الشرايين؛
- طمس التهاب باطنة الشريان
- ذبحة؛
- هجوم نقص تروية عابرة؛
- تخثر الأوعية الدموية.
بالإضافة إلى الغدد العرقية زيادة الحمليعمل في الأشخاص الذين يعانون من التهاب التامور أو التهاب عضلة القلب.
العرق هو منتج يتم إطلاقه نتيجة التنظيم الحراري. جسم الانسان. هو - هي عملية طبيعية، ولكن في بعض الناس هناك درجة متزايدة من التعرق ، مما يدل على عمل مكثف بشكل مفرط لغدد الإفراز الخارجية.
يسمى التعرق المفرط في الطب مصطلح "فرط التعرق". يمكن أن يكون دائمًا أو مؤقتًا ، ولكن بغض النظر عن ذلك ، فإنه يسبب عدم الراحة الحياة اليوميةكل من النساء والرجال.
مستمر التعرق الشديدلها طبيعة مرضية ، لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى معرفة أسباب هذه الظاهرة.
ما هي أسباب التعرق المستمر في الجسم
في أغلب الأحيان ، يمكن أن يكون التعرق الشديد المستمر بسبب الوراثة. ولكن في معظم الحالات ، يعد انتهاك نظام إفراز العرق من أعراض مرض خطير. دعونا نحلل أهمها.
للعثور على سبب التعرق الشديد المستمر و التشخيص النهائييجب ان تزور الطبيب. يمكن للمهنيين ذوي الخبرة فقط وصف مسار العلاج الصحيح.
لماذا تعرق النساء باستمرار؟
يجب أن تكون المرأة منتبهة بشكل خاص لمثل هذه الإشارة من الجسم على أنها ثابتة. ظاهرة طبيعيةيعتبر التعرق أثناء:
- سن البلوغ،
- الحيض
- حمل،
- سن اليأس.
خلال هذه الفترات ، قد يكون التعرق الغزير المستمر للجسم مصحوبًا بما يلي:
- غثيان،
- ضعف
- دوخة،
- أحاسيس الألم ،
- العصبية
- الأرق.
هذا أمر طبيعي ولا داعي للقلق. ولكن إذا كان هناك إغماء وتشنجات وخدر في الأطراف بالإضافة إلى الضعف ، فيجب على النساء الذهاب للفحص على الفور. هذه علامة على وجود انتهاك للجهاز العصبي ، مما سيؤدي إلى عواقب وخيمة.
تعاني النساء من التعرق الشديد المستمر أكثر من الرجال. من المهم بالنسبة لهم الحصول على رائحة طيبة من الجسم.
بقع رطبة ، متسخة ، كريهة الرائحة تحت الإبطين أو الساقين ، تنضح برائحة كريهة ، تجبر النساء على تناول تدابير الطوارىءلتصحيح الوضع. لذلك ، يجب أن تكون النساء ممتنة للتعرق الغزير المستمر الذي نشأ ، لأنه بفضله ، أصبح من الممكن تشخيص العديد من الأمراض في البداية. إذا كانت المرأة لا تزال غير قادرة على ملاحظة الضعف أو الأرق ، فمن المؤكد أنها لن ترغب في تحمل التعرق المستمر.
طرق العلاج الطبي التقليدي
يتم تقديم العديد من طرق وطرق العلاج للأشخاص الذين تم تشخيصهم.
- استقبال مستحضرات طبية(الأتروبين ، بروزاك ، كلونوبيل).
- إجراءات الرحلان الكهربائي ، وتتكون من دورات منتظمة من عدة جلسات.
- تكرار الحقن في الإبط لعرقلة العصب السمبثاوي.
- استئصال الودي - تدخل جراحيمع تركيب مقطع على الاعصاب المسؤولة عن العمل.
- الكشط - التنظيف الميكانيكي للجلد من الداخل من خلال شق صغير.
ماذا يقدم الطب التقليدي
رئيسي الطرق الشعبيةمكافحة التعرق هي استخدام المستحضرات والكمادات والحمامات والمساحيق وكذلك الاستخدام مغلي الأعشاب.
اجراءات وقائية
تتكون الوقاية من التعرق المستمر المفرط في مجموعة من عدة قواعد ، سيسمح تنفيذها والالتزام برائحتها.
التعرق الشديد المستمر ليس مرضا. في معظم الحالات ، يكون فقط عرضًا لبعض الأمراض أو الخلل الوظيفي في الجسم. إذا كان التعرق مصحوبًا بمشاكل أخرى ، مثل الضعف أو آلام الظهر أو السعال ، فهذا مؤشر لفحص الكلى أو إشارة إلى ظهور الأنفلونزا. في محاولة للقضاء على رائحة العرق والرطوبة الزائدة عند التعرق ، لا تؤجل زيارة الطبيب.
يسمى التعرق المفرط لكامل الجسم عند النساء بفرط التعرق المنتشر.
يمكن أن يكون لها درجات متفاوتة من الخطورة:
- خفيف - عندما يكون التعرق أعلى من المعتاد ، ولكن لا يُنظر إليه على أنه شيء غير طبيعي ، ولا يثقل كاهل الشخص بشكل خاص ؛
- متوسط - إذا كان هناك بعض المضايقات والإحراج في التواصل مع الآخرين ؛
- شديد - مع انتهاك واضح للأداء الاجتماعي ، على سبيل المثال ، عندما تتداخل رائحة العرق القوية والبقع المبللة على الملابس حرفيًا مع الحياة وانسداد السياج عن جهات الاتصال.
فرط التعرق المنتشر هو نشاط مفرط الغدد العرقيةعلى كامل سطح الجسم.
التعرق المستمر يتطلب الحذر التقييم السريريوالتشخيص ، لأن يمكن أن يكون علامة على مرض خطير!
نحن نفهم علم وظائف الأعضاء - كل شيء بسيط وواضح
هناك أسباب كثيرة لتعرق الجسم عند النساء. يمكن تفسير معظمهم من خلال قوانين فسيولوجيا جسم الإنسان:
- عوامل بيئة - عندما ترتفع درجة الحرارة ينشط إفراز الغدد العرقية. هذا يسمح للجسم أن يبرد بالطريقة الأكثر قبولًا له. يتبخر جزء من العرق على الفور ، ويتدفق جزء منه على الوجه والجذع. دائمًا ما يكون الجو حارًا جدًا بالنسبة للإنسان عندما تكون رطوبة الهواء عالية ، لأن. من الصعب تبخر السائل من سطح الجلد ؛
- الغضب والخوف والقلق- الأمر كله يتعلق بالمواد الخاصة التي يتم إطلاقها أثناء الإجهاد. هم الذين يجعلون القلب ينبض بشكل أسرع ، ويزيدون الأعداد ضغط الدمودرجة حرارة الجسم. التهيج والاستياء ردود فعل عاطفية طبيعية ، ولكن في بعض الأحيان فقط. إذا كانت المرأة متوترة باستمرار ، تصبح هذه مشكلة ؛ - التعرق أثناء تمارين رياضيةتعتبر مؤشرا على فعاليتها. يفقد الجسم في هذا الوقت الكثير من السوائل. عليك أن تتذكر أنك بحاجة للشرب قبل التدريب وأثناءه وبعده ؛
- الحمى - مع المرض ، ترتفع درجة حرارة جسم الشخص عدة درجات ، ويشعر بالبرودة والقشعريرة. بهذه الطريقة ، يحاول الجسم التعامل مع العدوى. عندما تنخفض درجة الحرارة إلى 37 درجة مئوية ، تصبح دافئة ويحدث العرق ؛
- الأطعمة الحارة - تحفز المستقبلات التي تستجيب للتغيرات في درجة الحرارة. وهذا يعني أن الجسم يرى الطعام الحار كمحفز لتنشيط عملية التعرق.
- انقطاع الطمث - أثناء انقطاع الطمث ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين. يستجيب مركز التنظيم الحراري في منطقة ما تحت المهاد لمثل هذا التغيرات الهرمونية. يتجلى ذلك في ما يسمى بالهبات الساخنة ، والتي تحدث عند النساء بغض النظر عن درجة الحرارة المحيطة. صغير الأوعية الدمويةتتوسع ، ونتيجة لذلك يتحول الجلد إلى اللون الأحمر ، وتنتج الغدد العرقية سرًا ؛
- الآثار الجانبية للأدوية- وهذا ينطبق على مضادات الاكتئاب ، والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، ومضادات ارتفاع ضغط الدم ، ومضادات السرطان وبعض الأدوية المستخدمة في مرض السكري ؛
- الوقوع في الحب هو شعور رائع بسبب تأثير هرمونات مثل الأدرينالين على المخ. لهذا الأعراض النموذجيةالوقوع في الحب هو خفقان القلب ، والنخيل الرطب ، وما إلى ذلك ؛
- الحمل - التغيرات الهرمونية وتسريع عملية التمثيل الغذائي عند النساء خلال فترة الحمل قد تسبب التعرق. عادة ما يختفي بعد الولادة ، ولكن ليس على الفور ، ولكن في غضون أسابيع قليلة.
لماذا الفحص الطبي العاجل ضروري في بعض الأحيان؟
غالبًا ما يكون سبب التعرق المفرط لكامل الجسم عند النساء هو المشاكل الصحية.
التعرق الغزير أو التعرق الليلي أو اكتساب رائحة غريبة من قبله هو إشارة امراض عديدة، فمثلا:
- ظروف محمومة- يحدث تنشيط التعرق استجابة لارتفاع درجة حرارة الجسم.
- السمنة - في جميع الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، تكون أي حركة مصحوبة بالتوتر ، مما يساهم في ارتفاع درجة حرارة الجسم بسرعة ، وبالتالي التعرق النشط ؛
- زيادة وظائف الغدة الدرقية- يتميز بالتعرق الذي يزداد أثناء النهار. هناك أيضا فقدان الوزن (على الرغم من الحفاظ على الشهية) ، والتعب ، والعصبية ، العاطفي، الخفقان ، ورعاش اليد ، الحالات الشديدة- جحوظ العيون
- الأورام الجهاز اللمفاوي - اللوكيميا والليمفوما ومرض هودجكين يتجلى بشكل أساسي في الخمول وقلة الشهية. جلدتبدو شاحبة ، وتبدو الغدد الليمفاوية المتضخمة واضحة ، والتعرق الليلي الغزير مميز ؛
- السل - الأعراض الرئيسية هي التعرق الشديد في الليل ، سعال طويلأو فقدان الوزن أو الضعف البدني أو حالة فرط الحموضة أو تقلبات درجة الحرارة ؛
- داء السكري- في الحالات التي تنخفض فيها كمية الجلوكوز في الدم بسرعة (وهذا ما يسمى حالة سكر الدم) ، يكون هناك تعرق غزير. يصبح الجلد شاحبًا نبض القلبيتسارع ، هناك رعاش عضلي وخمول وإغماء وشعور حاد بالجوع ؛
- أورام البنكرياس الخبيثة- أعراض مشابهة لمرض السكري - التعرق والعصبية ونوبات الجوع والرجفة.
- يهزم الإدارات المركزيةالجهاز العصبي- في مثل هذه الحالات ، يكون فرط التعرق غير متماثل ، أي لوحظ على نصف الجسم أو يتجلى في بقع ؛
- مرض الشلل الرعاش- يتسم بالبطء في الحركة و عرق غزيربرائحة قوية. تيبس ورجف تدريجي.
- ضخامة الاطراف - مرض الغدد الصماء، والذي يتكون من زيادة إنتاج الهرمون الموجه للجسد من الغدة النخامية. نتيجة لذلك ، هناك سماكة في كتائب الأصابع ، ونمو القدمين ، وعظام الجمجمة ، وكذلك زيادة في الغدد العرقية ، والتي ، بطبيعة الحال ، مصحوبة بالتعرق ؛
- احتشاء عضلة القلب- تتنوع في مظاهرها ، ولكن أهم علاماتها هي آلام الخبز في الصدر ، وسكب العرق ، والخوف ، والقلق ، وضيق التنفس ، والغثيان ، إلخ.
إذا أظهر الفحص ذلك التعرق المفرطمن الجسم كله عند النساء بسبب مرض معين ، والخطوة التالية هي وضع خطة العلاج.
فقط من خلال العمل على السبب الأساسي يمكنك التعامل بنجاح مع فرط التعرق المنتشر!
الطرق الأساسية لتقليل التعرق
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لنظافة الجسم:
- اغسل في كثير من الأحيان ، على الأقل مرتين في اليوم ؛
- أحب دش التباين.
- يحلق شعر الإبط بانتظام ؛
- استخدام مزيلات العرق ومضادات التعرق ومساحيق وكريمات مضادات التعرق ؛
- تناول مجمعات الفيتامينات والمعادن
- قلل من تناول الأطعمة الحارة والمالحة والحارة ، وقلل من المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول إلى الحد الأدنى.
اختر الملابس والأحذية بعناية:
- إعطاء الأفضلية للملابس الداخلية والملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية. هذا ينطبق بشكل خاص على الموسم الحار.
- ارتدِ فقط الجوارب القطنية ذات المحتوى الأدنى من الإضافات الاصطناعية ؛
- يجب أن تكون الأحذية مصنوعة من الجلد ، لأن تسمح هذه المادة بمرور الهواء والرطوبة ، مما يسمح للجلد بالتنفس.
دائما ارتداء الملابس للطقس ، لا تسخن!
جرب الطرق الشعبية الآمنة:
- حمامات المريمية ، لحاء البلوط، إبر ، صفصاف. أنها تقلل من نشاط الغدد العرقية وتطهر وتسترخي. افعلها لمدة 30-40 دقيقة مرة واحدة في الأسبوع ؛
- مسح الجسم بالتسريب بالنعناع (صب ملعقة كبيرة من العشب بكوب من الماء المغلي ، واتركه لمدة 30 دقيقة ، ثم يصفى ويمسح الجلد) ؛
- قم بعمل الكمادات أو المسح بالماء البارد (درجة حرارة لا تزيد عن 16-18 درجة مئوية). يجب ألا يتجاوز وقت الإجراء 10 دقائق. يساعد البرودة على تضييق المسام وتقليل إفراز الدهون والعرق.
كيف يمكن للمرأة أن تتعامل مع مظاهر سن اليأس؟
بالنسبة للعديد من الجنس العادل ، تبدأ مشكلة التعرق في الظهور أثناء انقطاع الطمث.
لهذا السبب أود أن أتطرق إلى هذا الموضوع وأن أفكر فيه بمزيد من التفصيل.
مجمع الأعراض الذي يتجلى خلال هذه الفترة التغيرات الهرمونيةمرهقة جسديا ونفسيا:
- الهبات الساخنة
- عرق غزير
- العصبية والبكاء.
- صداع الراس؛
- الضعف والتعب المتزايد.
- اضطرابات النوم
- انخفاض ضغط الدم.
- الخفقان ، إلخ.
الهبات الساخنة ، أي إحساس انتيابي بالدفء في الرأس والوجه والصدر (أو في الجسم كله) ، مصحوبًا بالتعرق الغزير. هم لا يدومون سوى بضع دقائق.
عادة ما يتم ملاحظة الهبات الساخنة في الصباح أو في المساء ، ولكن توجد أيضًا في الليل. تعاني معظم النساء من هذه الظروف لعدة سنوات.
هناك أدوية تساعد في التغلب على الأعراض المؤلمة لانقطاع الطمث. على سبيل المثال ، تحتوي أقراص Phytoclimax على مكونات طبيعية فقط:
- غلوكونات الكالسيوم
- الزنك.
- فيتامين هـ
- زنجبيل؛
- غذاء ملكات النحل؛
- المريمية؛
- الزعتر البري؛
- زعفران.
يقدمون تأثير معقدعلى الجسم:
- يقوي جهاز المناعة.
- تطبيع عمل النظام الخضري ؛
- يستقر الحالة العاطفية.
- يعزز الذاكرة
- يعطي الطاقة
- يحسن حالة الجلد والأظافر والشعر والعظام.
- يقلل من التعرق
- يوازن الشهية ، عملية الهضم ، إلخ.
يجب ألا ننسى مثل هذا جميل و وسائل بسيطةمثل النعناع. يعمل على الأعراض التي تصاحب التعرق المفرط:
- له تأثير مهدئ
- يخفف من التهيج والعصبية.
- يحسن النوم
- يقلل الخفقان.
1 ملعقة صغيرة يترك النعناع بالبخار في كوب من الماء المغلي لمدة 20 دقيقة ، ثم يصفى. خذ التسريب داخليًا قبل 40 دقيقة من الإفطار.
من الأفضل شربه لمدة عام على الأقل. سيكون قلبك وجهازك العصبي طبيعيين.
خبيرنا - مُرَشَّح علوم طبيةباحث رئيسي ، مركز أبحاث الدولة دواء واقيغالينا خولموغوروفا.
السبب الأول: الإجهاد
إذا ، مع الإثارة الشديدة أو الخوف أو حالة الاكتئاب ، تبدأ المناطق المحلية من الجسم في التعرق بشدة (راحة اليد ، الإبط ، مثلث أنفيعلى الوجه والقدمين والظهر) ، فالسبب هو الجهاز العصبي المهتاج. هناك أوقات تبدأ فيها راحة اليد في التعرق فقط من فكرة المصافحة القادمة.
ماذا أفعل: معالج نفسي وطبيب أعصاب سيساعدك. أولاً ، سيكتشف المتخصصون العوامل المؤثرة ، ثم يصفونها المهدئاتوالأعشاب ، وإجراء جلسات العلاج النفسي. كمساعدة ، يمكنك استخدام مستحضرات التجفيف الخاصة والتلك السائل.
السبب الثاني: زيادة الوزن
ومن المعروف أن الناس البدينينيتعرق أكثر وأكثر. جسم كبيريولد الكثير من الحرارة ، وطبقة سميكة من الدهون لا تسمح لها بالخروج ، مما يعني أن الطريقة الوحيدة للتهدئة هي التعرق.ماذا أفعل: انقاص الوزن ، حتى ذلك الحين ، استحم مرتين في اليوم على الأقل واستخدم مضادات التعرق العلاجات الشعبية(الشب و ديكوتيون من لحاء البلوط).
السبب الثالث: سن اليأس أو المراهقة
تتميز هاتان الفترتان بالتغيرات في المستويات الهرمونية. لهذا السبب ، ينقل الدماغ إشارة خاطئة عن حالة البيئة والجسم ، حتى في الطقس الحار ، يوسع الأوعية الدموية بطاعة للتدفئة.
ماذا أفعل: امرأة في سن اليأستحتاجين إلى تناول أدوية تقلل من أعراض سن اليأس. أيها سيخبرك الطبيب. تحتاج فقط إلى الانتظار حتى تعرق المراهقين ، مع مراعاة قواعد النظافة الشخصية بعناية.
السبب الرابع: فرط نشاط الغدة الدرقية
يسمى هذا المرض بالتسمم الدرقي ، وعلاماته الأولى هي الشعور بالحرارة حتى في الطقس البارد. ثم يأتي الأرق تهيج شديدوالضعف العام وأعراض أخرى.
ماذا أفعل: اتصل بطبيب الغدد الصماء وخضع لدورة علاجية.
السبب رقم 5: خلل التوتر العضلي
يتميز هذا المرض بأخطاء في عمل الجهاز العصبي اللاإرادي. ليس فقط التوازن في عمل الأوعية الدموية والجهاز الهضمي ، أنظمة التنفسولكن أيضا نقل الحرارة.
ماذا أفعل: اتصل بطبيب الأعصاب ، واذهب لاستعادة لياقته ، واستبعد الأطعمة التي تثير زيادة التعرق- أطباق حارة ، قهوة ، بهارات ، عسل ، كحول.
السبب السادس: استخدام المضادات الحيوية على المدى الطويل
التطوير في ظل هذه الخلفية تغيير مفاجئتسبب البكتيريا المعوية التعرق الشديد.ماذا أفعل:يعيد البكتيريا العاديةالأمعاء - سيساعدك الكفير الطبيعي أو المستحضرات الميكروبية التي تحتوي على ثقافة حية للبكتيريا ، بالإضافة إلى الفيتامينات المتعددة.
السبب السابع: الحمل
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، "يتكيف" الجسم فقط مع التغييرات الخلفية الهرمونية، وقد يكون هذا مصحوبًا التعرق المفرط. ولكن في الثاني و الفصل الثالثيزداد حجم الدم المنتشر باطراد (بنسبة 30-40٪) ، مما قد يؤدي أيضًا إلى التعرق ، على الرغم من عدم قوته.
ماذا أفعل: هذه ظاهرة آمنة تمامًا ولا تتطلب علاجًا. يكفي عادي إجراءات النظافة. يمكنك تقديم النصيحة بسيطة للغاية ، ولكن علاج فعال: 0.5 لتر بارد ماء مغليأضف ملعقة كبيرة من كل من 9٪ خل وملح. حرك وامسح الأماكن التي تفوح منها رائحة العرق. قم بتخزين المحلول الجاهز في الثلاجة.