عصري العالم الاجتماعيلتحقيق النجاح الشخصي يتطلب إنتاجية عالية ورد فعل سريع البرق. لكن الأمراض التي تؤثر سلبًا على جميع مجالات الحياة تمنعنا من أن نكون ناجحين وسعداء.
أحد هذه الأمراض هو الزكام ، الذي ، على الرغم من بساطته الظاهرة ، يحول الحياة الديناميكية إلى فقدان القدرة على العمل وتدهور طويل في الرفاهية. الخبرة المتراكمة وعرض الطب المتقدم طرق فعالةالتعافي في المنزل واستعادة الصحة في وقت قصير.
التحضير والاحتياطات
ضع في اعتبارك أنه يمكن بسهولة الخلط بين الأنفلونزا ونزلات البرد وبدلاً من التحسن ، يمكنك الحصول عليها مضاعفات خطيرة. لا ينصح النساء الحوامل والأطفال الصغار بالعلاج في المنزل. أي إصابة بدون مؤهل رعاية طبيةقد يستتبع نتيجة قاتلة. بعض الناس ، بدلاً من العلاج في العيادات الخارجية ، يعانون من أمراض في أقدامهم ، مما يؤدي إلى فقدان الصحة والمضاعفات. مهم عند أول بادرة من الفيروس أو عدوى بكتيريةاطلب المشورة الطبية واحصل على علاج أفضل.
لماذا نصاب بنزلات البرد
سبب أمراض الجهاز التنفسي- فيروس ممرض دخل الخلايا. في جسم صحييتم تدمير العدوى بشكل غير محسوس من قبل الجهاز المناعي ، ولكن في حالة ضعفها تتطور بسرعة وتنتشر ، مسببة نزلات البرد المعروفة. يتم تحفيز العملية عن طريق انخفاض حرارة الجسم ، وانخفاض المناعة ، ونقص الفيتامينات وعوامل أخرى تسبب ضعف وظائف الحماية.
الأعراض عند البالغين والأطفال
في بداية المرض ، يشعر الشخص بضعف عام. تظهر أعراض تدريجيًا مثل سيلان الأنف ، صداع الراسوالتعرق والتهاب الحلق. في بعض الأحيان يظهر احمرار على الغشاء المخاطي ، وهربس على الشفاه والأنف. تزداد الحالة سوءًا مع ارتفاع درجة الحرارة التي تصل أحيانًا إلى 39.9 درجة مئوية. يعتمد على الحالة العامةالأعراض قد تحدث أو لا تحدث على الإطلاق.
كيفية علاج الزكام عند البالغين
يختلف عدد الأدوية ومجموعاتها تبعًا للحالة الصحية ، لكن مبدأ العلاج هو نفسه دائمًا. يصفون الأدوية التي تؤثر على الفيروس ، وتدعم الجسم ، وتوقف الأعراض.
الطرق الشعبية
- شاي بالليمون والعسل والكشمش والتوت. اشرب طازجًا محضرًا طوال فترة المرض.
- خليط الثوم المبشوربالعسل 1: 1. خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. ثلاث مرات في اليوم.
- كوكتيل من الحليب الساخن والعسل والفانيليا والبهارات والقرفة. يُغلى الخليط ، ويصر لمدة ساعتين ، ويشرب طوال اليوم.
- النبيذ يدرس. في 1 لتر من النبيذ الأحمر الحلو ، أضف القليل من القرنفل ، والسكر ، والفلفل الحلو ، والعسل ، والتفاح المفروم ، وشرائح الليمون ، جوزة الطيب. يُغلى الخليط ، ويصر لمدة 25 دقيقة ، ويُترك دافئًا حتى تتحسن الحالة.
- فودكا بالفلفل الاحمر. تناول نصف قرنة حمراء فلفل حاروشرب 50 مل من الفودكا الدافئة أو اصنع صبغة بالفلفل.
الأدوية
- مضادات الفيروسات - "تاميفلو" ، "ريلينزا" ، "أميكسين" ، "أربيدول".
- خافض للحرارة ، مسكنات الآلام - "ايبوبروفين" ، "باراسيتامول".
- مطهرات الحلق - "Oralsept" ، "Gramidin" ، "Septolete" ، "Ingalipt" ، "Strepsils".
نصائح بالفيديو
علاج الاطفال
تختلف كيفية علاج نزلات البرد عند الأطفال باختلاف السمات الفسيولوجيةوالعمر. في بعض الأحيان ، ما يساعد شخصًا بالغًا يمكن أن يتأذى طفل عمره سنة واحدة. أنت بحاجة إلى معرفة ذلك عند تعاطي المخدرات.
العلاجات الشعبية
- التعرق - شاي دافئ بالعسل ، الويبرنوم ، البابونج ، الليمون ، التوت البري ، الزيزفون أو الحليب مع العسل (في حالة عدم وجود حساسية).
- ضد نزلات البرد - تدفئة القدمين وغسل الأنف محلول ملحي.
- - استنشاق محلول ملحي 0.9٪.
الأدوية والحبوب
- مضاد للفيروسات - أنافيرون ، أفلوبين ، إنجيستول.
- خافضات الحرارة - باراسيتامول ، ايبوبروفين.
- الفيتامينات المتعددة - فيتامينات المجموعات أ ، ب ، ج ، د ، هـ.
- مطهرات الحلق - Orasept، Hexoral، Chlorophyllipt، Septolete.
هل من الممكن الشفاء في يوم واحد
لا يتطلب العلاج الكثير من الوقت ، ولكن في بعض الأحيان لا يستغرق الأمر حتى ، لذلك تم اختراع طريقة للعلاج في يوم واحد. إذا التزمت بهذا المبدأ ، فسيتم تدمير الفيروس حتى في مرحلة ظهور الأعراض الأولى. بمجرد ظهور الشكوك أو ظهور الأعراض الأولى أو وجود اتصال بشخص مريض ، عليك القيام بذلك الخطوات التالية.
- تناول دواءً مضادًا للفيروسات. يتم اختيار الجرعة بشكل فردي ، اعتمادًا على العمر والخصائص الفسيولوجية. يمكن العثور على التفاصيل في التعليمات.
- تناول الفيتامينات المتعددة ، خافض للحرارة ، الأدوية المطهرة. مطلوب راحة على السرير, أكل صحي, شراب وفيربما في ذلك الشاي الدافئ مع الليمون.
ينصح بالاستنشاق بالمحلول الملحي والساخن حمامات القدممع الإضافة مسحوق الخردل. لعلاج الري ، يمكنك استخدام محلول ملح البحر ، مغلي من البابونج ، آذريون ، أوكالبتوس ، ولكن فقط عند درجة حرارة الجسم أقل من 37.3 درجة مئوية. يتم إجراء حمامات القدم الساخنة مرتين يوميًا عند درجة حرارة الجسم تصل إلى 37.8 درجة مئوية. يمكن أن يضاف إلى الماء ملح البحرالأعشاب المدرجة.
نتيجة لذلك ، ستتوقف الأعراض عن التطور ، وسيتم تدمير الفيروس تقريبًا. لكن هذا لن يحدث إلا عندما يكون الشخص بصحة جيدة. إذا ضعف الجسم أو كان هناك مرض مزمن ، فلن يساعد العلاج بهذه السرعة.
كيف تعالجين بسرعة وفعالية أثناء الحمل
المبدأ الرئيسي- لا تؤذي الجنين النامي ، لذا فإن استخدام معظم الأدوية والإجراءات المضادة للفيروسات أمر غير مقبول. قبل بدء العلاج يجب استشارة الطبيب! لا يمكنك تناول الدواء ، ورفع الساقين ، والاستنشاق. من الممكن استخدامه مستحضرات مطهرةعلى شكل بخاخات للحلق والأنف.
مع شدة العملية خافض للحرارة و مستحضرات الفيتامينات. يمكنك شرب الشاي مع الليمون والعسل والكشمش والتوت واستخدام قطرات السعال مع المكونات الطبيعية. يجب أن تكون جميع الأدوية التي يتم شراؤها من الصيدلية معتمدة وآمنة للحوامل.
الوقاية
يتم تنفيذ المنع السلبي طوال الحياة. لهذا ، فإنهم يلتزمون أسلوب حياة صحيالحياة ، ممارسة الرياضة ، الاستخدام الطعام الصحي، مراقبة نظام اليوم. يتم تنفيذ الوقاية الفعالة في موسم البرد ، حيث تزداد احتمالية الإصابة بعدوى فيروسية. لهذا ، يتم إجراء التطعيمات الموسمية ، بجرعات وقائية. الأدوية المضادة للفيروسات, مجمعات الفيتامينات، المعدلات المناعية.
علاج الزكام فعال إذا اتبعت القواعد واتبعت تعليمات الطبيب. أي انحراف واع أو غير واعي عن المسار يؤدي إلى انتشار الفيروس وضعف الجسم وتدهور الصحة.
تستند القواعد المقبولة عمومًا إلى تجربة الأشخاص الذين تم شفاؤهم ، لذا فهي فعالة. يؤدي العلاج الذاتي أو استخدام وسائل غير فعالة إلى ظهور المضاعفات.
نزلات البرد على الشفاه أو الأنف
يؤدي انخفاض وظائف الحماية في الجسم ، تحت تأثير العدوى الفيروسية ، إلى ظهور الهربس على الجلد حول الشفاه أو على الأنف. يمكن إزالته بسهولة باستخدام أقراص مضادة للفيروساتوالمراهم التي تعمل على فيروس الهربس بالاشتراك مع الطرق الطب التقليدي.
تطبيق الأموال على السطح المتضرر على أساس مكونات طبيعية، أعشاب. غالبًا ما يستخدم العسل لهذا الغرض. معجون الأسنان، مغلي البابونج أو آذريون ، بلوط. تستخدم للكي صبغات الكحول اعشاب طبيةدنج ، حتى كورفالول.
تحدث نزلات البرد في كثير من الأحيان. يرافقهم مظاهر غير سارةويقلل بشكل كبير من جودة الحياة. للتعامل مع علم الأمراض ومنع التطور مضاعفات خطيرةبحاجة إلى اتخاذ إجراءات في الوقت المناسب.
لذا ، كيف تتعافى بسرعة من البرد؟
جوهر علم الأمراض
البرد هو أي أمراض تنفسية تتطور نتيجة انخفاض حرارة الجسم وضعف جهاز المناعة والاتصال بشخص مريض. إذا ثبت أن سبب المرض هو فيروس ، فإنه يسمى سارس.
نظرًا لأن الزكام يمكن أن يكون له طبيعة وأسباب مختلفة لحدوثه ، فقد تختلف الصورة السريرية للمرض. ومع ذلك ، هناك أعراض شائعة:
- زيادة درجة الحرارة - إلى مؤشرات subfebrile ومستويات عالية إلى حد ما ؛
- سعال؛
- التهاب الأنف.
- العطس
- حرقان في العين وتمزق.
- صداع الراس؛
- ضعف؛
للقضاء على نزلات البرد في يومين ، يجب اتخاذ التدابير على الفور. إذا لم يتم ذلك ، يمكن أن يتأخر علم الأمراض أو قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات.
من أجل التعافي بشكل أسرع ومنع ظهور الضعف بعد الإصابة بنزلة برد ، خلال فترة المرض ، عليك اتباع عدد من التوصيات:
أدوية للشفاء السريع من البرد
لعلاج الزكام في وقت قصيربحاجة إلى تناول أدوية خاصة. يجب اختيار المادة المحددة من قبل الطبيب حسب الصورة السريريةوعكة.
علاجات الأعراض
لنزلات البرد ، من المفيد شرب أنواع خاصة من الشاي. أنها تسمح لك بالتخلص من الصداع وآلام الجسم والحمى. ومع ذلك ، فإن هذه العلاجات لا تتعامل مع سبب البرد. يوصى عادةً بتناول 2-4 أكياس يوميًا لمدة لا تزيد عن 3-5 أيام.
يمكنك شرب مثل هذه الأدوية:
المعدلات المناعية
زيادة هذه الأموال القوات الدفاعيةالجسم وتساعد في تسريع عملية الشفاء. الأكثر فعالية تشمل ما يلي:
أدوية لالتهاب الأنف والسعال والتهاب الحلق
يجب معالجة الأعراض التي تصاحب الزكام غالبًا بشكل فردي. لمكافحة سيلان الأنف ، يتم استخدام القطرات والبخاخات ؛ لعلاج السعال ، يوصى بتناول الشراب. للتعامل مع التهاب الحلق ، يتم استخدام العديد من المستحلبات والجرعات.
لعلاج السعال ، غالبًا ما يتم استخدام Synecode. يتم وصف الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 13 عامًا والبالغين 3 ملاعق صغيرة ثلاث مرات في اليوم. يُعرض للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 6 سنوات ملعقة صغيرة واحدة من المنتج ثلاث مرات في اليوم. في عمر 6-12 عامًا ، يتم وصف ملعقتين صغيرتين 3 مرات في اليوم. الأطفال أكثر أصغر سناينصح الطبيب بإمكانية الاستخدام والجرعة.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام المواد التالية لعلاج السعال:
- موكالتين.
- القصبات.
- بيرتوسين.
للتعامل مع سيلان الأنف ، يجدر استخدام Naphthyzinum. يتم وصف البالغين 1-2 قطرات من الدواء. يتم غرسها 2-3 مرات في اليوم. يتم حقن الأطفال بمحلول 0.05٪ 1-2 مرات في اليوم. جرعة واحدة- 1-2 قطرات.
يمكن استخدام الوسائل التالية:
- نازيفين.
- أوتريفين.
- زيميلين.
للتعامل مع التهاب الحلق ، يمكنك استخدام معينات مختلفة - على سبيل المثال ، ستريبسلز. يجب على الأطفال بعد 5 سنوات والمرضى البالغين إذابة قطعة واحدة مع استراحة لمدة 3-4 ساعات. لا ينصح باستخدام أكثر من 8 قطع في اليوم.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأدوية التي تساعد في التغلب على الانزعاج في الحلق:
- ستريبفين.
- سبتوليت.
الفيتامينات لاستعادة سريعة للمناعة
يساعد استخدام الفيتامينات في تسريع عملية الشفاء. بالطبع ، لن يعالجوا نزلات البرد بين عشية وضحاها ، لكنهم سيحسنون من التشخيص بشكل كبير. يفضل الحصول على الفيتامينات من الطعام. ومع ذلك ، في بعض الأحيان هذا لا يكفي. للتعامل مع المشكلة ، وصف مثل هذه المواد:
العلاجات الشعبية الفعالة لمكافحة البرد
لتسريع عملية الشفاء ، تحتاج إلى استخدام وصفات منزلية الصنع. بالطبع ، لن يسمحوا لك بالتعامل مع نزلات البرد في إحدى الأمسيات ، لكنهم سيحسنون التكهن. على الأكثر وسيلة فعالةقد تشمل ما يلي:
الوقاية
لمنع الإصابة بنزلة برد ، عليك اتباع هذه التوصيات:
- زيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج - لهذا ، تحتاج إلى تضمين الكثير من الخضار والفواكه في النظام الغذائي ؛
- ممارسة الرياضة - سيساعد ذلك على التقوية بشكل مثالي جهاز المناعة;
- اشرب الكثير من السوائل - سيساعد ذلك على إزالة المواد السامة من الجسم ؛
- قم بزيارة الحمام أو الساونا - لهذا الإجراء تأثير إيجابي على الصحة ويدمر الميكروبات ؛
- تجنب المواقف العصيبة- الموقف الإيجابي يضمن صحة جيدة.
الآن أنت تعرف ماذا تفعل عند التطوير نزلات البرد. استخدام الأدوية الخاصة والفعالة الوصفات الشعبية. تأكد أيضًا من مراعاة الراحة في الفراش وشرب الكثير من السوائل. متي أعراض شديدةيجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
انتبهوا اليوم فقط!
للاستمرار في الإصلاح ، تحتاج إلى تنشيط الموارد الخاملة جسده. لذلك ، بمجرد أن تشعر بضيق شديد ، ابدأ بمراقبة روتين يومي لطيف وابحث عن مصادر إضافية للعناصر الغذائية.
الوضع والنظام الغذائي
يؤكد أخصائيو المناعة أن أي مرض يُنقل "على الساقين" سوف يشعر بعد ذلك بالانتكاس أو تطور المضاعفات. لهذا مساعدة سريعةمع نزلة برد - تغيير في العادات.
يظهر المريض مستلقيًا أو يستريح جزئيًا ، لذلك لا تهمل كونه في السرير - فهذا سيعطي القوات اللازمةجسمك.
رصد قواعد بسيطةالتي ستساهم في تراكم الموارد الحيوية:
- نم 8 ساعات على الأقل في اليوم. نظم قيلولة.
- لا تكن باردا. حتى في المنزل ، ارتد سترات وجوارب دافئة.
- استهلك الكثير من السوائل. بادئ ذي بدء ، تمتص الماء ، هي التي تزيل السموم والسموم ، وتعتبر جميع المشروبات الأخرى طعامًا.
- حدد الرياضة بـ سهولة الشحن. الجسم في حالة من الإجهاد ، ولعضلات متوترة ، هناك حاجة أيضا إلى مصادر التصالحية. وهكذا ، سيعمل الجسم على جبهتين.
- قم بتهوية الغرفة. أثناء تخصيب الغرفة بالهواء ، كن في مكان آخر - تجنب انخفاض حرارة الجسم.
- تناول المزيد من الفواكه والخضروات. زيادة كمية الفيتامينات في نظامك الغذائي.
لا يعتبر تغيير النظام الغذائي والروتين اليومي هو العلاج الأساسي ، لذا فإن الدواء ضروري.
الأدوية الأساسية
علاج البرد العمل بسرعةهي أدوية تحتوي على مضاد للفيروسات. إنهم ينتمون إلى مجموعة أجهزة المناعة ، أي أنهم يغيرون وظائف الخلايا ، ويزيدون من إمكانات حاجزهم.
تعتمد بعض الأدوية على استخدام بروتين خارجي مضاد للفيروسات. هذا يسمح لهم بالتصرف بأكبر قدر ممكن من الكفاءة ، لكن الغالبية العظمى منهم يقللون من الاستجابة المناعية عند مهاجمتهم من قبل العوامل الخبيثة مرة أخرى. تشمل الأدوية في هذه المجموعة:
- "أنافيرون". مناسب ل اجراءات وقائيةوالعلاج الأساسي. لا تسبب الادمان. أنتجت على شكل أقراص. مسار العلاج أسبوع على الأقل.
- "غريبفيرون". يجب استخدامه على النحو الذي يحدده الطبيب ، لما له من عدد من الآثار الجانبية منها التعصب الفردي. يباع على شكل رذاذ أنفي. يتم امتصاصه بسرعة من خلال جدران الغشاء المخاطي.
- "تسيتوفير -3". الميزة الرئيسية للدواء هي قدرته على تحفيز إطلاق الانترفيرون الداخلي بكميات كافية لمحاربة الطوابع ، ولكن لا تتجاوز القيم العادية. لذلك ، توضح الأقراص في غلاف أملس كيفية إزالة البرد بسرعة والحفاظ على وظائف الحماية الطبيعية للجسم.
من المستحسن للغاية البدء في تناول الأدوية بعد اجتياز التحليل وتلقي وصفة طبية رسمية من أخصائي.
علاجات الجسم بالبخار
إلا مركبات كيميائية، فإن التعافي بسرعة من نزلات البرد في المنزل في يوم واحد سيساعد الآليات الطبيعية للجسم التي تهدف إلى مكافحة مسببات الأمراض. للتخلص من السموم ، تحتاج إلى تقوية وظيفة إفرازيةأي التعرق. بدلا من السوائل ، البكتيريا الضارة سوف تغادر الجسم.
سوف تساعدك المشروبات الساخنة على التعرق - المرق وشاي الأعشاب والفواكه والمشروبات الحارة مع القرفة. لكي تكون فعالًا ، عليك ارتداء ملابس دافئة وتغطية نفسك ببطانية. يجب أن تشعر بحرارة معتدلة.
ولكن إذا كنت لا تخشى الخروج من تحت الأغطية ، فإن حمامات البخار تناسبك. من الأفضل عدم رفع الجسم كله ، ولكن فقط الساقين. املأ الوعاء بالماء بدرجة حرارة أعلى بقليل من المتوسط ، أضف الأعشاب الجافة حسب الرغبة - جذر الأرقطيون أو الزعتر أو اللافندر.
إذا كان المرض لا يصاحب ارتفاع الحرارة ، يتم رش مسحوق الخردل الجاف لتعزيز التأثير. من الضروري استخدام جرعات معتدلة ، في حالة حدوث إحساس بالحرقان ، اشطف الأطراف على الفور بالماء البارد وأوقف الإجراء.
الوقاية
كيف تخفف أعراض البرد بسرعة ، سيخبرك الطبيب. حتى لا تمرض ، اتبع القواعد البسيطة:
- النشاط البدني. قم ببعض الركض الخفيف أو ممارسة الرياضة كل يوم حيث يؤدي ذلك إلى تقوية الآليات في جميع أنحاء الجسم.
- نظام غذائي متوازن. هذه الطريقة تراكمية ، لذلك عندما يكون المرض "مستعراً" بالفعل ، لن تنقذ الخضروات على هذا النحو. تأكد من استهلاكها بالكمية المناسبة مقدمًا.
- الوضع الصحيالنوم والراحة. الأرق والتوتر و قلة النوم المستمرةيؤدي إلى التدمير الذاتي لجميع الأنظمة الداخلية.
إذا كنت تشعر بالبرد ، فإن أول شيء عليك القيام به هو الإحماء. ستدفأ الأقدام المتجمدة تمامًا بالحمام الساخن مع الخردل - وهو ما نسميه ببساطة "الأقدام البخارية". في حوض مع ماء ساخن(لا تقل عن + 40-42 درجة مئوية) قم بإذابة ملعقة ونصف من مسحوق الخردل وامسك الأرجل لمدة 15 دقيقة ، أضفها حسب الحاجة ماء ساخن. بعد ذلك ، تحتاج إلى تجفيف قدميك تمامًا ، وارتداء الجوارب الصوفية والاستلقاء تحت بطانية دافئة. بدلاً من حمام القدم الساخن ، يمكنك ببساطة صب مسحوق الخردل في جواربك والذهاب إلى السرير. وإذا لم يكن لديك خردل جاف في متناول اليد ، فافركي قدميك بالفودكا وارتدي الجوارب الدافئة.
نقوم بتدفئة أيدينا الباردة تحت تيار من الماء الساخن: لمدة خمس دقائق تقريبًا ، نرفع درجة الحرارة من دافئة لطيفة إلى ساخنة (+ 42-43 درجة مئوية). ثم نمسح أيدينا حتى تجف ونلبس شيئًا دافئًا بأكمام طويلة. لتعزيز التأثير ، يمكنك وضع قفازات دافئة على يديك وقضاء الـ 60 دقيقة التالية ملفوفة في بطانية صوفية.
للتعرق ، وبالتالي التخلص من السموم ومحاولة علاج الزكام في يوم واحد ، يحتاج الجسم إلى سوائل أكثر من المعتاد. لذلك ، سنشرب - ساخنًا حصريًا: شاي مع مربى التوت ، شاي بالليمون والعسل ، مغلي زهر الليمونوالزعتر والبابونج والنعناع. تحضير مغلي النباتات الطبيةسهل: كوب من الماء المغلي يأخذ 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من اللون الجاف أو الأعشاب ، تُقلب بالماء المغلي ، تُغلق الغطاء وتترك لمدة 15-20 دقيقة. شاي الاعشابلنزلات البرد اشرب 0.5 لتر يوميا. ويجب أن يكون الحجم الكلي اليومي للسوائل لأعراض البرد أو المواد المستنفدة للأوزون لترين على الأقل.
"فقط في حالة" قياس درجة الحرارة ورأيت ارتفاع مقياس الحرارة - لا داعي للذعر. إذا كانت درجة حرارة الجسم لا تتجاوز + 38 درجة مئوية ، فلا ينصح الأطباء بإسقاطها ، لأن ارتفاع درجة الحرارة دليل على أن مناعة الشخص قد بدأت في محاربة المرض. ويمكننا ويجب علينا مساعدته في علاج نزلات البرد في يوم واحد ، على سبيل المثال ، من خلال شرب الشاي الساخن مع جذر الزنجبيل ، الذي يقوي جهاز المناعة في الجسم ويمنع الإصابة بالعدوى. للطبخ شاي الزنجبيلقشر قطعة من الجذر بطول 2 سم ، اقطعها جيدًا ، ضعها مع أوراق الشاي في كوب ، صب 200-250 مل من الماء المغلي واتركها لمدة 15 دقيقة. في هذا شراب الشفاءيمكنك إضافة شريحة ليمون وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
بالمناسبة ، بعد التعرق ، تأكد من مسح الجلد بمنشفة ساخنة معصورة جيدًا - لإزالة السموم المنبعثة ، واستبدالها بملابس جافة.
كيف تعالج بسرعة سيلان الأنف بالزكام؟
إذا شعرت بنزلة برد باحتقان الأنف ، فأنت بحاجة إلى أخذ زمام المبادرة وتطبيق طرق مجربة للتعامل مع الأعراض الأولى لسيلان الأنف.
من بين العديد من العلاجات الشعبية لعلاج سيلان الأنف مع نزلات البرد ، هناك عدد كافٍ من العلاجات الفعالة للغاية - خاصةً على المرحلة الأوليةمرض.
يوصى بتليين الأنف بعصير كالانشو - 2-3 مرات في اليوم (أو غرس قطرتين من العصير في كل منخر). كثيرا ما تطبق ملحالذي يخلط مع الزبدة. هذا المرهم محلي الصنع (يتم خلط ثلث ملعقة صغيرة من الزيت مع نفس الكمية من الملح وتسخينه قليلاً) على الجزء الخارجي من الأنف. ولغسيل الأنف الذي يرطب الغشاء المخاطي ويسهل التنفس الأنفي، ملعقة صغيرة من الملح مذاب في 0.5 كوب ماء دافئ. يتم الغسل على النحو التالي: يتم إغلاق فتحة الأنف بإصبع ، ويتم سحب الثانية في الأنف بمحلول ملحي (يتم إجراء نفس الشيء مع فتحة الأنف الثانية).
قديمة جدا العلاج الشعبيمن سيلان الأنف مع البرد - البصل العادي.
يكفي قطع البصل إلى نصفين واستنشاق المبيدات النباتية التي تبرز من القطع. تحتوي مبيدات البصل النباتية على خاصية مبيد للجراثيم وقادرة على تحييد حتى عصية الخناق والعامل المسبب لمرض السل ، عصية كوخ. حتى يتمكنوا من التعامل بسهولة مع سيلان الأنف: تحتاج إلى إبقاء قطع القطن مبللة بعصير البصل في أنفك عدة مرات في اليوم لمدة 10 دقائق.
علاج فعال لسيلان الأنف مع نزلات البرد هو دفن أنفك بأي زيت دافئ (على سبيل المثال ، زيتون ونبق البحر والمنثول) أو محلول الزيتأسيتات الريتينول (فيتامين أ). يجب أن يساعد بلسم النجمة أيضًا ، إذا قمت بتلطيخ جسر الأنف وأجنحة الأنف قبل الذهاب إلى الفراش.
من العلاجات الأنفية للأنف المسدودة ، أثبتت قطرات Galazolin ، و Naphthyzin ، و Nazolin ، و Nazivin ، و Sanorin ، و Otrivin ، و Vibrocil ، و Delufen ، وما إلى ذلك أنها جيدة.
كيف تعالج السعال بالزكام في يوم؟
عندما يكون السعال هو أول علامة على إصابتك بنزلة برد ، عليك أن تبدأ بفرك ظهرك وصدرك بمراهم تحتوي على زيوت عطرية ولها تأثير مطهر ومشتت ومزعج.
يمكنك فرك منطقة الصدر ليلاً بمزيج زيت الخروع(ملعقتان كبيرتان) مع زيت التربنتين (ملعقة كبيرة) أو صيدلية جاهزة مرهم زيت التربنتين. يُفرك هذا العلاج في جلد الصدر (باستثناء منطقة القلب) وفي باطن القدمين ملفوفًا بحرارة. بمساعدة فركتين أو ثلاثة فرك ، يمكنك علاج السعال مع نزلات البرد في يوم تقريبًا. ولكن يجب ألا يغيب عن البال أنه لا يمكن تنفيذ مثل هذه الإجراءات في درجات حرارة مرتفعة.
أثبتت دهون البادجر أنها علاج لا غنى عنه للسعال (وليس فقط). نظرًا لتكوينها ، فإن لدهن الغرير تأثير منشط ومضاد للالتهابات وحتى منشط للمناعة على جسم الإنسان. يجب فرك هذه الدهون ليلاً على منطقة الظهر والصدر. وفي الطب الشعبي ، تحظى هذه الوصفة بشعبية كبيرة: 100 جم الدهون الغريروالعسل ومسحوق الكاكاو ممزوج بـ 50 جم زبدةو 50 جم من أوراق الصبار المسحوقة (الأغاف). أضف 5 جم من المومياء والعكبر ، بالإضافة إلى 50 جم من الكحول الطبي. تخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة.
لعلاج السعال مع نزلات البرد ، يتم تخفيف ملعقة صغيرة من هذا الخليط في كوب من الماء ويفرك طوال الليل على الظهر والصدر و عضلات الساقأرجل. ولل الاستخدام الداخلي- كمنشط عام قوي - 1 ملعقة كبيرة. تُذاب ملعقة من الخليط في كوب من الحليب الساخن وتُشرب في رشفات صغيرة (قبل الوجبات).
بدلا من الشاي لعلاج السعال مع نزلات البرد ، تحتاج إلى شرب مغلي من الأعشاب الطبية: الزعتر ، حشيشة السعال ، الراسن ، البرسيم الحلو ، الزعتر ، النعناع. يتم أخذ حفنة من الأعشاب في كوب من الماء المغلي ويتم تخميرها مثل الشاي ، والتي تصبح جاهزة للاستخدام بعد 15 دقيقة من التسريب - كوب ثلاث مرات في اليوم. تُباع مستحضرات خاصة لسعال الصدر في الصيدليات. على سبيل المثال ، في " الرضاعة الطبيعيةرقم 1 "يحتوي على جذر الخطمي وأوراق حشيشة السعال وعشبة الزعتر. وفي "مجموعة الثدي رقم 2" - أوراق حشيشة السعال وأوراق لسان الحمل الكبيرة وجذر عرق السوس. هذه العلاجات العشبية متوفرة في أكياس الفلتر وهي سهلة التحضير.
علاج جيد ل السعال الشديد - عصير طازجالفجل الأسود ، الذي له خصائص مضادة للالتهابات وطارد للبلغم. يجب غسل الفجل وتقشيره وتقطيعه جيدًا. ثم تخلط مع السكر بنسبة 1: 1 وتوضع في مرطبان ، وتغلق الغطاء بإحكام. بعد 4-5 ساعات ، سيعطي الفجل عصير الشفاء، والتي يجب أن تؤخذ - 1 ملعقة كبيرة ثلاث مرات على الأقل خلال اليوم.
واحد من طرق فعالةعلاج السعال - استنشاق البخار. على سبيل المثال ، مع زيت الأوكالبتوس أو النعناع أو العرعر أو زيت الصنوبر. ضع بضع قطرات من الزيت في وعاء من الماء المغلي ، واجلس ، وأمِل رأسك فوق الوعاء ، وقم بتغطية نفسك بمنشفة واستنشق البخار. هذه العلاجات المنزلية البسيطة لها تأثيرات مضادة للميكروبات ، ومضادة للالتهابات ، وطاردة للبلغم ، وموسعات الشعب الهوائية.
الاستنشاق النافع والهباء الجوي الذي يتم باستخدامه أجهزة الاستنشاق الجيب. في أغلب الأحيان ، تشتمل الخلطات على الزيوت الأساسية (المنثول واليانسون والأوكالبتوس والخوخ) ، وكذلك عسل طبيعيوالعكبر (محلول كحول). إليك وصفة لاستنشاق العسل بالبروبوليس: قم بإذابة 1-2 ملاعق صغيرة من العسل في 0.5 كوب ماء مغليوتقطير 6-8 قطرات من البروبوليس. يمكن استبدال الماء بمحلول 0.2٪ من الفوراسيلين. مدة الإجراء 5 دقائق.
إذا تحدث عنها الأدويةالسعال ، ثم الأدوية مثل Glauvent أو Libexin أو Tusuprex تمنع منعكس السعاللكن لا تثبط التنفس. و "Tusuprex" ليس فقط له تأثير مضاد للسعال ، ولكن أيضًا مقشع ضعيف. يوصي الأطباء بتناول هذه الأدوية ثلاث مرات في اليوم ، قرص واحد.
تشمل مجموعة الأدوية ذات التأثير المغلف والطارد للبلغم والمحلول للبلغم (ترقق البلغم) "أسيتيل سيستئين" ، "برومهيكسين" ، "أمبروكسول" (مرادف لـ "لازولفان") ، إلخ. تذكر أن كثيرًا الأدويةلديك اعراض جانبيةوفي كثير من الأحيان ليس وحده. ولهذا السبب يوصى بتناول أدوية السعال لنزلات البرد بعد استشارة الطبيب.
نزلات البرد هي مفهوم عام يوحد الأمراض التي يسببها انخفاض حرارة الجسم. ولكن في كثير من الأحيان تشمل نزلات البرد مثل هذا أمراض معديةمثل الانفلونزا والتهاب الحنجرة والتهاب البلعوم والجهاز التنفسي الحاد عدوى فيروسية(ARVI) وغيرها.
الأسباب الرئيسية لنزلات البرد هي:
- انخفاض حرارة الجسم. إذا لم يكن جسم الإنسان مستعدًا للتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة ، فإن تهيج المستقبلات مع البرودة الانعكاسية يسبب خللاً وظيفيًا اعضاء داخليةوتفضيل تطور المرض. غالبًا ما يصاحب انخفاض حرارة الجسم تنشيط البكتيريا المسببة للأمراض في تجويف الأنف. هذا يؤدي إلى تطور التهاب الأنف (سيلان الأنف).
- ضعف المناعة. العوامل التي تقلل من وظيفة الحماية للجسم هي تفاقم الأمراض المزمنةالظروف البيئية السيئة ، سوء التغذية، أسلوب حياة غير صحي ، وجود الديدان الطفيلية ، الإجهاد.
علاج أولى أعراض الزكام
في أولى علامات المرض ، من أجل الوقاية مزيد من التطويرنزلات البرد ، يمكنك استخدام وصفات الطب البديل.
ضخ البصل
نقطع بصلة واحدة ونصب كوبًا من الماء المغلي. يغطى بغطاء ويترك لمدة 5-10 دقائق. اشرب التسريب "في جرعة واحدة" مرة واحدة في الكوب كله.
Phytoncides (المواد النشطة بيولوجيا القادرة على قمع البكتيريا المسببة للأمراض) ، والذي يحتوي على البصل في بأعداد كبيرة، تساعد بسرعة على التعامل مع المرض في مرحلة مبكرة.
الاستحمام بالزيوت الأساسية وملح البحر
يمكنك أخذ حمام دافئ فقط في حالة عدم وجود درجة حرارة عالية.
تحضير حمام (لا يزيد عن 38 درجة مئوية). أضف 200-250 جرام من الملح الخاص و 15 قطرة من زيت الأوكالبتوس أو النعناع أو المريمية أو إكليل الجبل إلى الماء.
مدة الإجراء لا تزيد عن 15 دقيقة. بعد أن يحتاج المريض إلى تجفيف نفسه ، يستلقي ويدفئ نفسه تحت الأغطية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك شرب الشاي الدافئ مع التوت والليمون والزنجبيل أو العسل.
عند ظهور الأعراض الأولى لنزلات البرد ، من المفيد الغرغرة وشطف تجويف الأنف. هذه الإجراءات تطهر الأغشية المخاطية من الفيروسات وترطبها.
اشطف الأنف بمحلول ملحي دافئ 2-3 مرات في اليوم. مناسب لهذا مستحضرات صيدلانيةملح ، بدون ملح ، أكواماريس. حل الغسيل سهل التحضير. لكل لتر ماء نظيفقلّب 1 ملعقة صغيرة من الملح العادي و2-3 قطرات من اليود.
علاج نزلات البرد وسيلان الأنف العلاجات الشعبية
أحد الأعراض غير السارة لنزلات البرد. يتجلى إفرازات غزيرةمخاط من الأنف.
يمكنك التغلب عليها بالعلاجات الشعبية:
- غسل الأنف. يمكن أن يتم ذلك ليس فقط بالمحلول الملحي ، ولكن أيضًا باستخدام مغلي الأعشاب الطبية (البابونج ، آذريون). لتحضير مغلي ، تُسكب رشة من الأعشاب في كوب من الماء المغلي حمام البخارحتى يغلي. السماح لتبرد وتوتر.
- قطرات الأنف. بضع مرات في اليوم ، بالتنقيط في كل ممر أنفي 3-4 قطرات من عصير كالانشو أو عصارة طازجة عصير الشمندر. من الممكن تحضير الدواء من عصير البصلو زيت نباتيبخلطها بنسبة 1: 1 ؛
- الاستنشاق. أنها توفر تأثير ناعم وطويل الأمد. المنتجات الطبيةعلى الغشاء المخاطي للأنف. يتم الاستنشاق بجهاز استنشاق خاص أو بالطريقة التقليدية(استنشاق البخار فوق الحاوية). للاستنشاق ، يمكنك استخدام أي قلوية مياه معدنية(بدون غاز) ، مغلي النباتات الطبية (إبر ، أوكالبتوس ، بابونج). يمكنك القيام بالاستنشاق عن طريق إضافة 2-3 قطرات من الزيت العطري ؛
- تدفئة جافة. صب الملح أو البازلاء الدافئة في كيس قماش صغير. ضع كيسًا دافئًا على الجيوب الأنفية. احتفظ بها طالما أنها تحتفظ بالحرارة. كرر الإحماء في الصباح والمساء.
عليك أن تعرف أنه مع أي سيلان بالأنف ، من المهم أن تنفث أنفك بشكل صحيح. تحتاج لتفجير أنفك بعناية حتى لا يرتفع الضغط في التجويف الأنفي. خلاف ذلك ، يمكن أن تدخل البكتيريا والفيروسات الموجودة في الأنف إلى الأنبوب السمعي ، مما يؤدي إلى التهاب الأذن الوسطى. ويمكن أن يتسبب أيضًا في تلف الغشاء المخاطي الملتهب بالفعل.
العلاجات الشعبية لنزلات البرد والتهاب الحلق
غالبًا ما يكون الزكام مصحوبًا بألم والتهاب الحلق. يمكنك التخلص منها بمساعدة وصفات الطب البديل:
- غرغرة. يتم تكرار الإجراء 3-4 مرات في اليوم. يمكنك شطفه بماء الثوم (طحن 2 فصوص متوسطة الحجم ، صب الماء الساخن ، بعد ساعة من أن الدواء جاهز) ، صبغة مخففة من آذريون أو الأوكالبتوس (تمييع 1 ملعقة صغيرة في كوب من الماء الدافئ) ، ضخ المريمية أو البابونج أوفيسيناليس ( غلي ملعقة كبيرة من العشب الجاف مع 200 مل من الماء المغلي ، واتركه لمدة ساعة تقريبًا) ، صبغة القرنفل (بخار 10 قطع في كوب من الماء المغلي ، اتركه لمدة 40 دقيقة) ؛
- تزييت الغشاء المخاطي واللوزتين بزيت نبق البحر 3 مرات في اليوم ؛
- عصير البصل (لا يستعمل لعلاج الأطفال). الكبار يأخذ 1 ملعقة كبيرة مرتين يوميا. يستخدم اللب بعد الضغط كضغط على الرقبة.
تساعد هذه الإجراءات على الإزالة الكائنات المسببة للأمراضمن السطح المخاطي للحلق وتهيئة ظروف غير مواتية لتكاثرها.
تخبرنا إيلينا ماليشيفا عن كيفية علاج الأنفلونزا ونزلات البرد بشكل صحيح.
كيفية علاج السعال مع نزلات البرد في المنزل
يعرف الكثير طرق فعالةعلاج السعال. أشهرهم:
- فجل بالعسل. اغسل فاكهة الفجل الأسود وقطع الذيل. اصنع ثقبًا بالداخل وضع فيه 2-3 ملاعق صغيرة من العسل. يجب غرس الفجل لمدة 4 ساعات على الأقل. بعد ذلك ، يتم شرب العصير الناتج 3 مرات في اليوم. بالنسبة للأطفال الصغار ، يكفي 1-2 ملعقة صغيرة ، والأطفال فوق 6 سنوات والبالغون يأخذون 1-2 ملعقة كبيرة. يخفف عصير الفجل البلغم جيدًا ويعزز إفرازه ؛
- على أساس الاستنشاق الزيوت الأساسيةأو المحاليل القلوية أو البطاطس المسلوقة على البخار. تدخل المواد الطبية في حالة البخار إلى الخطوط الجويةويتصرف على الفور على الأغشية المخاطية الملتهبة. يستخدم الاستنشاق لعلاج كل من السعال غير المنتج (بدون إفرازات البلغم) والسعال المنتج (مع البلغم) ؛
- فرك بالدهون. يتم استخدام الدهون من أصل حيواني: الغرير ، الماعز ، الدب. تحتاج أولاً إلى إذابته في حمام بخار ، ثم صر صدرمرض. إذا كان السعال مصحوبًا بأزيز ، فيمكن إضافة قليل من الخردل الجاف إلى الدهون. نتيجة العلاج ملحوظة بعد 3 أيام ؛
- ديكوتيون من لسان الحمل. له تأثير مقشع جيد. يجب سكب رشة صغيرة من الأوراق الجافة مع كوب من الماء المغلي ، واتركها لمدة 4 ساعات. يجب تناول مشروب مقطر 30 دقيقة قبل الوجبات ، 2-3 رشفات ثلاث مرات في اليوم.
علاج الصداع والحمى لنزلات البرد
يصعب تحمل الزكام إذا صاحبته صداع. أحد أسباب ظهوره هو ارتفاع درجة الحرارة.
لتخفيف الصداع أثناء نزلات البرد سوف يساعد:
- بلسم "النجمة". يحتاجون إلى تشحيم الجبين ، خلف الأذنين ، الصدغي ؛
- ليمون. عصير ليمونفرك الصدغ والجبهة.
- ضغط. انقع قطعة من الشاش محلول الخليك(ماء دافئ و 9٪ خل 1: 1) وضعيه على الجبهة.
بالنسبة لأي مرض ، إذا كانت درجة حرارة المريض لا تزيد عن 38.5 درجة مئوية ، ينصح الأطباء بعدم تناول خافضات الحرارة. عن طريق زيادة درجة الحرارة ، يتفاعل الجسم مع الفيروسات والبكتيريا التي دخلت إلى الداخل ويكافحها.
إذا كان المريض لا يتحمل مثل هذه الحالة بشكل سيئ أو إذا تجاوزت درجة الحرارة علامة 38.5 درجة مئوية ، فيجب خفضها. مناسب لهذا:
- شاي التوت أو الكشمش. يمكنك استخدام المربى والتوت الجاف والمجمد وحتى الأوراق الجافة. بعد شرب الشاي الدافئ ، تحتاج إلى لف نفسك بحرارة ومحاولة النوم ؛
- تسريب الزيزفون. قم بغلي رشة من لون الليمون في كوب من الماء المغلي. تناول الشاي ثلاث مرات في اليوم ؛
- فرك. يتم استخدامها إذا كنت بحاجة إلى خفض درجة الحرارة بسرعة ، خاصة عند الأطفال الصغار. امسحي بقطعة قماش شاش مبللة بمحلول الخل جلدمرض. عندما يجف الجلد ، كرر التدليك مرة أخرى. حتى 3 مرات على التوالي. عادة ، بعد هذا الإجراء ، تنخفض درجة الحرارة بمقدار 1 درجة مئوية.
بالإضافة إلى ذلك ، من أجل عدم تفاقم مسار المرض ، يجب على المريض الالتزام بالراحة في الفراش.
يمكن العثور على وصفة فعالة في علاج التهاب الحلق في هذا الفيديو.
تدابير إضافية لنزلات البرد
الجميع أعراض غير سارةنزلات البرد - سيلان الأنف والصداع ، المفي الحلق، حُمىتشير إلى أن جسم المريض يقاوم المرض. لمساعدته ، من الضروري توفير ظروف مواتية ورعاية جيدة:
- في درجة حرارة عالية- مراقبة الراحة في الفراش ؛
- اشرب كثيرا. يساعد الشراب الدافئ والوفير على إزالة السموم من الجسم ؛
- يجب أن يكون الطعام خفيفًا ولكنه كامل ؛
- استعمال المزيد من المنتجاتتحتوي على فيتامينات. يمكن أن تكون العصائر والخضروات والفواكه الطازجة.
- الحفاظ على المناخ المحلي في الغرفة: يجب أن يكون الهواء رطبًا وباردًا قليلاً (حوالي 20 درجة مئوية) ، وهذا يمنع انتشار الميكروبات المسببة للأمراض.
الوقاية
الوقاية من نزلات البرد هي تقوية الجسم ، وزيادة المناعة ، وتصلب.
سيساعد الدعم المناعي الإضافي على تجنب نزلات البرد. بطريقة جيدةالوقاية هي استخدام المنشطات المناعية - صبغات إشنسا والجينسنغ وغيرها.
في فترة الخريف والشتاء - ذروة نزلات البرد ، من المهم بشكل خاص:
- اغسل يديك عندما تعود إلى المنزل ؛
- استعمال المزيد من الفيتاميناتوالبصل والثوم والزنجبيل وكمية كافية من السائل ؛
- ضع فصًا من القرنفل أو قشر الليمون في فمك. هذا سوف يساعد على تدمير الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، اشتعلت في البلعوم الأنفي.
- عند العودة إلى المنزل ، يمكنك غسل أنفك بالمحلول الملحي ، وشطف فمك بصبغة آذريون أو دنج.
استنتاج
باستخدام الطب التقليدي لمحاربة البرد ، يمكنك التخفيف من أعراض المرض والتخفيف من حالة المريض ومنع تطور المضاعفات. على ال المراحل الأولىيمكن علاج المرض بسهولة بالعلاجات المنزلية. وقد تم اختبار فعالية طرق العلاج هذه بمرور الوقت.
في تواصل مع