Kõik inimesed vähemalt korra, kuid tundsid suurenenud gaasi moodustumine kõhus, kui gaasid kogunevad nii tugevalt sisse, et tekib puhitus, kiha ja täiskõhutunne.
Sageli pole sellised ilmingud tõsised, kuid samal ajal soovite gaasidest kiiremini vabaneda, kuna need toovad kaasa palju ebamugavusi ja ebamugavusi. Mõnikord tekivad gaasid raskete haiguste tõttu, mistõttu on oluline teada tekkepõhjuseid ja õppida, kuidas vabaneda gaasidest soolestikus.
Tugeva gaasi moodustumise sümptomid
Võib ilmuda täielikult terved inimesed kuid sellel on põhjused. Sageli räägivad sellised probleemid haigustest, mis on seotud seedetraktiga. Peamised sümptomid hõlmavad järgmisi ilminguid:
Peaaegu alati põhjustavad kirjeldatud sümptomid inimesele palju probleeme. Keskendumine halveneb, kuna kõik mõtted on suunatud korina ja kõhupuhituse kõrvaldamisele. Kui kirjeldatud sümptomid ilmnevad ja nendega pidevalt kaasnevad, siis ei tohiks ravi ja diagnoosimisega viivitada, vaid pigem pöörduda arsti poole, et ta saaks uurida ja panna õige diagnoos, samuti määrata kõhupuhituse ravi.
Gaasi põhjused soolestikus
Hoolimata asjaolust, et gaaside kogunemine soolestikus ei ole ohtlik reaktsioon organism, ärge jätke sellist sümptomit tähelepanuta. Peate teadma, kust gaasid tulevad võimalikud põhjused välimus. Praktikas on mitu peamist põhjust, miks gaasid võivad sees koguneda, kõik need on toodud tabelis:
Toidud, mis põhjustavad kõhupuhitus
Vähesed inimesed kontrollivad oma toitumist ja toitumist üldiselt. Nendele teguritele hakatakse tähelepanu pöörama siis, kui kõhupuhitus juba ilmneb. Kui me räägime mõnest, siis eristatakse järgmist:
Kui soolestikus tekivad gaasid, mille põhjused pole teada, siis on parem otsida abi arstilt, kes oskab täpselt öelda, kuidas seda või teist ilmingut ravida. Samuti tekivad gaasid ja see on normaalne. Raseduse ajal eest varajased kuupäevad sisse naise keha edasi minema hormonaalne tasakaalutus mille tagajärjeks on kõhupuhitus. Ka raseduse ajal sarnane probleem võib olla põhjustatud sellest, et loode hakkab kasvama ja võib avaldada survet organitele, mille tõttu seedimine ei ole õige ja võib esineda sagedasi voolus. Raseduse ajal viimasel trimestril tekivad emaka kasvu tõttu gaasid, kuid isegi naised võivad selliste sümptomitega maadelda, kui teavad mõnda lihtsad meetodid mida kirjeldatakse allpool.
Gaasi moodustumise ravi soolestikus
Paljud inimesed ei tea, kuidas saada soolest gaase välja ning vabaneda ebamugavustundest ja haisvatest gaasidest. Kui kasutatakse traditsiooniline ravi, siis esialgu teeb raviarst kindlaks sellise protsessi tekke täpse põhjuse kehas. Pärast põhjuste väljaselgitamist määratakse ravi, mis koosneb kolmest etapist:
Tähtis! Enne gaasi moodustumisega tegelemist peate konsulteerima arstiga, et mitte kahjustada ennast ja keha ning mitte muuta olukorda keerulisemaks. Ise ravida ei soovitata isegi näiliselt ohutute vahenditega. Kuigi kõhupuhitus ei ole tõsine probleem, võib see siiski olla oluline sümptom tõsiste patoloogiate tuvastamiseks.
Rahvapärased abinõud gaaside eemaldamiseks soolestikus
? Selline küsimus tekib inimesel, kes on kodus sümptomitega hädas. Tuleb märkida, et mitte kõik rahvapärased abinõud gaasiga saab hakkama. Mõned neist mõjuvad ühele inimesele halvasti, kuid teisele annavad nad suurepärase efekti. Peamised retseptid on järgmised:
Kodus soolepuhastusest vabanemine pole keeruline, peamine on teada põhjuseid ja ravi, samuti valida tõhus abinõu sümptomite leevendamiseks. Kui üks töötab halvemini kui teine, siis rohkem tõhus retsept, kuid ärge jätke tähelepanuta raviarsti soovitusi. Kui teil on vaja juua, siis on parem kasutada neid, mitte rahvapäraseid abinõusid.
Dieet gaasi moodustumiseks soolestikus
Kõik, kes sageli gaase eraldavad ja kõhugaaside all kannatavad, peavad järgima teatud dieeti, õigemini. Igal juhul peate sagedase gaasi moodustumise korral oma menüü üle vaatama, kuna probleem on enamasti toitumises ja elustiilis. AT kaasaegne maailm paljud inimesed söövad liikvel olles ja toit ei pruugi olla kõige tervislikum, sest see on kiirtoit.
Kui tekkivad gaasid toovad kaasa palju ebamugavusi, siis on parem neid põhjustavad toidud menüüst välja jätta, vürtsikatest roogadest ja Hiina köögist keelduda. Ärge sööge palju rasvast, suitsutatud, samuti vähendage sooda, õlle ja muu alkoholi tarbimist. Iga päev peate sööma esimest rooga, suppi, borši või muud vedelat rooga.
Kõik tarbitavad köögiviljad on kõige paremini aurutatud, nii et gaasid ilmuvad palju harvemini. Seedimise normaliseerimiseks on soovitatav juua jogurtit ja kääritatud küpsetatud piima. Artikli näpunäiteid kasutades on võimalik gaasidest mitte ainult vabaneda, vaid ka need igaveseks unustada.
Tunne ei ole meeldiv, kui gaasid hakkavad soolestikku kogunema ja maos mässama. Probleem on paljudele tuttav ja enne ravi alustamist on oluline mõista selle põhjust.
Enamasti tekib selline soolestiku tasakaalustamatus toitumise mittejärgimise või seedetrakti põletikulise protsessi arengu tõttu. Teades sümptomeid ja provotseerivaid tegureid, pole soolestikus gaasi moodustumisest vabanemine keeruline.
Gaasi moodustumise põhjused soolestikus
Tugeva ja suurenenud gaasi moodustumise põhjused soolestikus võivad olla erinevad: mitte nii ohtlikud, kui tasub ainult oma dieeti läbi vaadata, või pigem tõsised tegurid seedetrakti põletikulise protsessi ja muude haiguste tekkes. on vaja konsulteerida arstiga ja läbida täielik diagnoos.
Tavaliselt peaks soolegaase väljutama kuni 1,5 liitrit päevas. Rikkumise korral suureneb helitugevus peaaegu 2 korda, tujukad gaasid hakkavad väljuma, paiskuvad ebanormaalses koguses soolestikku, tekitavad teravaid helisid või kõhupuhitust, mis viitab seedesüsteemi funktsioonide rikkumisele.
Gaasi moodustumise tavaline põhjus soolestikus on õhu neelamine sissehingamisel või koos toiduga.
Gaasi moodustumise mehhanism, mille provotseerib üks või teine tegur, viib kontrollimatu gaasi vabanemiseni seedesüsteemis. Patsiendid ilmuvad:
- valu soolestikus gaasidest;
- iivelduse ja oksendamise nähud;
- kõhupuhitus;
- kõhulahtisus;
- inimese poolt allaneelatud õhu koostises olevad soolegaasid, mis on segunenud toidu, jookide ja mikroorganismidega.
Selle sisu kogunemisel soolestikku tekib tasakaalutus, magu lõhkeb ja paisub ning ilmneb tõsine ebamugavustunne. Olukord võib süveneda halvad harjumused, suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, alatoitumus kuivtoit või jooksus, vereringehäired või ainevahetusprotsesside talitlushäired.
Toit läbi seedetrakti hakkab liikuma vaevaliselt, allaneelatud bakterid ja viirused põhjustavad mullitamist, korinat, puhitust ja koolikuid. Selle tulemusena tekib väljaheidete kogunemine suutmatuse tõttu kiiresti välja minna, algab ebameeldivate gaaside eraldumine.
Kõhupuhituse tüübid
Kõhupuhituse tüüp sõltub otseselt selle arengu provokaatoritest. Peamised tüübid hõlmavad järgmist:
- vereringe, soodustades vereringehäireid soolestiku seintes;
- kõrghoone, mis tekib tilkade mõju taustal atmosfääri rõhk;
- degestiivne - eritunud sapi ja toiduensüümide puudumisega, mis põhjustab seedeprotsesside rikkumist;
- dieet - koos seedimisprotsessis osalevate mikroobide kogunemisega ja mis põhjustab mikrofloora rikkumist;
- mikroobne - soolestiku, anaeroobse, streptokoki batsilliga nakatumisel, mis põhjustab düsbakterioosi;
- mehaaniline - suurenenud helmintide arengu ja paljunemise taustal, mis põhjustab puhitus, pärasoole seinte venitamist, gaaside kogunemist ja isegi kasvaja teket soolestikus, kui vormitu kivistunud väljaheide hakkab läbima, koolikud ja täheldatakse valu alakõhus;
- alimentaarne - õhu neelamisel koos toiduga;
- dünaamiline, mis tekib peristaltika vähenemise taustal, kui võimatu lükata toidumassi täielikult läbi soolte, mis viib käärimisprotsesside aktiveerimiseni ja selle tulemusena gaaside kogunemiseni.
Mis põhjustab gaaside teket soolestikus?
Üks teguritest või nende kombinatsioon provotseerib gaaside moodustumist soolestikus.
Reeglina tekib kõhupuhitus järgmistel põhjustel:
- ensüümide ebapiisav tootmine;
- toidu mittetäielik seedimine;
- gaasimullide teke enteriidi, pankreatiidi tekke taustal;
- bifiduse ja laktobatsillide mahu rikkumised protsentides;
- anaeroobsete bakterite paljunemine, mis põhjustab gaasireostust, peristaltika halvenemist, soole seinte kontraktsioonide arvu vähenemist;
- toidujäätmete kogunemine kehasse;
- madal atmosfäärirõhk, mis põhjustab tugevat gaasi saastumist kõhuõõnes, peristaltikat ja imendumist soolestikus;
- maksahaigused, mis ei suuda enam täielikult neutraliseerida kõiki soolestikus tekkivaid heitmeid;
- neelamisfunktsioonide rikkumised, kui inimene neelab gaase koos toiduga;
- mitmete toodete võtmine, mis eraldavad maos seedimise ajal suures koguses gaase - viinamarjad, kartulid, kaunviljad, oad, värske leib, piimatoit – kõik see põhjustab käärimist, soolestikku imendumise halvenemist, võimetust neutraliseerida maksarakkude sisu.
Soolestik lihtsalt ei jõua õigeaegselt tühjendada, mis põhjustab väljaheidete kogunemist, seinte venitamist, turset, kõhu puhitus.
Sümptomid
Gaaside kogunemine soolestikus põhjustab selged märgid kõhupuhitus, mis viitab soolestiku motoorika ja funktsioonide rikkumisele ning põhjustele ebameeldivad sümptomid:
- puhitus;
- röhitsemine, kui sisu visatakse tagasi makku;
- suurenenud gaasi moodustumine pärast söömist;
- helide ilmumine maos toodete segamisel;
- kõhukinnisus, millele järgneb kõhulahtisus gaaside pideva kogunemise taustal soolestikus;
- valulikkus ja krambid kõhus;
- soole seinte venitamine, kui diagnoositakse venitatud sool;
- motoorsed häired;
- üldine nõrkus, unetus, meeleolu halvenemine, apaatia, letargia.
Riskitegurid
Inimesed, kellel on soolestikus gaasi moodustumise oht:
- suitsetamise, alkoholi, gaseeritud jookide, magusate toitude, saiakeste kuritarvitamine;
- alatoidetud, jooksus, kuiv;
- ei pea dieeti;
- söömise või joomise ajal õhu pidev neelamine;
- kõrge süsinikusisaldusega toiduainete kuritarvitamine;
- sageli võttes ube ja ube.
Lisaks provotseerivad probleemi mikroorganismid. Kui nad sisenevad kõigepealt makku ja seejärel soolestikku, põhjustavad nad paratamatult käärimis- ja gaasi moodustumise protsesse.
Millise arsti poole peaksin pöörduma, kui olen mures gaaside pärast?
Kui sümptomid hakkasid sageli ilmnema ja tavapärasest elurütmist välja kukkuma, siis on aeg pöörduda gastroenteroloogi poole, end testida, läbida. diagnostilised protseduurid. Oluline on mõista, et gaasi moodustumise alustamisel ja meetmete võtmata jätmisel võite olukorra oluliselt keerulisemaks muuta, omandada tõsine haigus ja isegi onkoloogia.
Diagnostika
Kui ilmneb üks ülaltoodud sümptomitest, pöörduge kindlasti kliinikusse. Muidugi võib selline halb enesetunne olla oma olemuselt individuaalne ja piisab õige toitumise kehtestamisest koos gaaside moodustumisega soolestikus, kuna kõik normaliseerub.
Kui aga soolestikus on kogu aeg gaasid, ebameeldivad sümptomid muutuvad regulaarseks, häirivad öösel, ajavad närvi ja on juba viinud häbelikkuseni just avalikkuses ja ühiskonnas ilmnema, siis tõsiste põletikuliste protsesside tekke vältimiseks soolestikku, on vaja läbida diagnoos.
Spetsialist viib esmalt läbi seedetrakti limaskesta visuaalse uuringu endoskoobi abil, sisestades õõnsusse kaamera ja valgustusseadmega toru.
- väljaheidete analüüsi läbimine düsbakterioosi ja bakterite suhtes, mis võivad põhjustada sooleinfektsiooni;
- biopsia koeproovide võtmiseks uurimiseks;
- kolonoskoopia, mis viiakse läbi kaameraga toru sisestamisega jämesoole õõnsusse;
- üldine ja biokeemiline analüüs veri;
- spetsiaalsete testide läbiviimine, et tuvastada protsentuaalne seos kasulike ja patogeenne mikrofloora soolestikus, mis võib põhjustada tõsist düsbakterioosi.
Kõhupuhituse ravi
Paljud kõhupuhitusega inimesed on huvitatud sellest, kuidas puhitus ravida, kuidas kõrvaldada täiustatud haridus gaasid soolestikus kodus. Nende probleemidega saate toime tulla õige toitumine ja elustiili muutused.
Kui mitteravimite meetodid ei suuda patsiendi seisundit radikaalselt leevendada, tuleb kasutada ravimeid. Sobiva ravimi valiku teeb arst, kes võtab arvesse kõhupuhituse põhjuseid.
Dieet
Õige toitumine - peamine meetod võidelge puhitustega ja seda peate enne puhitusravi proovima ravimid. See pole kellelegi saladus teatud tooted suurendada gaaside moodustumist soolestikus. Nende kasutamine põhjustab puhitusnähtude süvenemist.
Nende toodete hulka kuuluvad:
- Oad.
- Kapsas.
- Kaunviljad (herned, sojaoad).
- Lillkapsas.
- Brokkoli.
- Läätsed.
- Rooskapsas.
- Rosin.
Nende kasutamisel hakkab kõht rohkem paisuma. Suurenenud gaasi moodustumine võib kaasa tuua ka lahustumatute kiudainete kasutamise, mida leidub peamiselt täisteratoodetes.
Kõhupuhitusega patsiendid peaksid proovima:
- Seal on väikeste portsjonitena jaotades toidud kogu päevale. Kolme asemel võite proovida süüa viis korda päevas.
- Söö aeglaselt, ära kiirusta.
- Vältige soolestikku liigselt stimuleerivate toitude söömist, loobuge rasvastest ja praetud toitudest.
- Joo piisavalt vett.
- Piirata kohvi ja tee tarbimist.
- Vähendage alkohoolsete ja gaseeritud jookide tarbimist.
Teadlased on leidnud, et puhitus põdevate inimeste seisundit võivad halvendada lühikese ahelaga süsivesikuid (monosahhariide, disahhariide ja oligosahhariide) sisaldavad toidud. Need ained imenduvad halvasti peensoolde ja kiiresti kääritatud bakterite poolt, vabastades suures koguses gaase.
Lühikese ahelaga süsivesikuid sisaldavad toidud:
- Õunad.
- Artišokk.
- Kunstlikud magusained.
- Oad.
- India pähklid.
- Lillkapsas.
- Kuivatatud puuviljad.
- Küüslauk ja sibul.
- Maisisiirup.
- Jäätis.
- Seened.
- Pistaatsiapähklid.
- Arbuus.
- Nisust, odrast või rukkist valmistatud tooted.
Tooted nr kõrge sisaldus lühikese ahelaga süsivesikud:
- Mandli-, kookos-, riisi- ja sojapiim.
- Banaanid.
- Mustikas.
- Porgand.
- Kurgid.
- Viinamari.
- Kaer.
- Kartul.
- Spinat, lehtkapsas ja muud lehtköögiviljad.
- Mandariinid.
- Tomatid.
Vahueemaldajad
Üks esimesi ravimeid, mida kasutati kõhupuhituse ja puhituse raviks, oli vahutõrjevahend Simethicone, mis on silikooni derivaat ja pindaktiivne aine. Teaduslikud uuringud on näidanud, et Simetikoon, mis on toimeaine mitmeid ravimeid, vähendab märkimisväärselt puhitusnähtude sagedust ja raskust ärritunud soole sündroomiga ja teiste funktsionaalsed haigused seedetrakt.
Simetikoon on vahueemaldaja, mis vähendab gaasimullide pindpinevust, pannes need kokku suuremateks mullideks. See hõlbustab gaaside väljumist soolestikust. Simetikoon ei vähenda ega takista gaaside teket seedetraktis, see parandab selle eritumist soolestikust.
Seda ravimit on juba aastaid edukalt kasutatud täiskasvanute ja laste puhitusraviks. Soovitatavates annustes kasutamisest tulenevad kõrvaltoimed on väga haruldased.
Enterosorbendid
Kõige kuulsam enterosorbent on aktiivsüsi. See on must pulber, millel on suurepärased imamisomadused ja mis võib piirata paljude mürgisust keemilised ained sisenemine seedetrakti. Mürgistuse korral kasutatakse sageli aktiivsütt.
Ravim võib imenduda mitte ainult mürgised ained, aga ka vähem kahjulikke happeid ja gaase, mis kogunevad soolestikku. Need võivad põhjustada seedehäireid, kõrvetisi ja puhitus. Aktiivsöe tabletid neelavad need gaasid, vähendades seeläbi kõhupuhituse sümptomeid.
Aktiivsüsi ja muud enterosorbendid võivad samuti kasulikke aineid imenduda toitaineid sama tõhususega kui toksiinid. Seetõttu ei tohiks neid ravimeid võtta püsiv ravi puhitus. On vaja hoolikalt järgida arsti soovitusi enterosorbentide annuse ja võtmise sageduse kohta.
Nende ravimite kõrvaltoimeteks võivad olla kõhukinnisus, oksendamine, kõhuvalu ja kõhulahtisus. Samuti on soovitatav teha enterosorbentide ja muude ravimite võtmise vahel mitmetunnine paus.
Selliste ravimitega ravi on kõige sagedamini ette nähtud puhitus ja kõhulahtisus.
Ravimid, mis mõjutavad soolemotoorikat
Neid võib jagada kahte rühma:
- motoorika parandajad (prokineetika);
- motoorikat nõrgendavad ravimid (spasmolüütikumid).
Traditsiooniliselt on puhitusraviks kasutatud prokineetikat. Need suurendavad soolestiku lihaste kontraktsioonide sagedust ja tugevust nende rütmi häirimata. Kõige sagedamini määratakse metoklopramiidi ja domperidooni, kuid nende ravimite efektiivsus kõhupuhituse korral on endiselt madal.
Aktiivsemad on ärritunud soole sündroomi raviks kasutatavad ravimid - Linaklotiid ja Lubiprostoon. Neid ravimeid on kõige parem kasutada puhitus ja kõhukinnisuse kombinatsiooni raviks, kuna neil on väljendunud lahtistav toime.
Antibiootikumid
Mõnikord on puhitus põhjustatud ebanormaalsete bakterite liigsest kasvust soolestikus. Sellistel juhtudel võivad arstid määrata ravi antibiootikumidega, mis ei imendu seedetraktist vereringesse. Kõige sagedamini kasutatakse sellistes olukordades rifaksimiini. Uuringud on näidanud, et selle ravimi võtmine leevendab oluliselt ärritunud soole sündroomi põdevate patsientide seisundit. Kuna kõik antibiootikumid võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, peaks ravikuur nendega olema võimalikult lühike.
Probiootikumid
Muutused soolestiku mikrofloora normaalses koostises võivad põhjustada puhitust, mistõttu paljud arstid usuvad, et selle taastamine probiootikumidega leevendab selle probleemiga patsientide seisundit.
Kõige kasulikumad on bifidobakterid ja laktobatsillid. Kõige sagedamini on kõhupuhitus patsientidel ette nähtud Linex, Hilak, Enterogermina, Biosporin.
Spasmolüütikumid
Kui puhitusega kaasnevad kõhukrambid, võivad aidata spasmolüütikumid. Mõned patsiendid peavad neid ravimeid peamiseks ravimeetodiks spastilised valud ja puhitus, samas kui teised ei aita üldse. Nendele ravimid kuuluvad Drotaverin (No-shpa) ja Mebevirin.
Taimsed preparaadid
Kõige kuulsam karminatiiv taimset päritolu on tilliseemned. Kaasaegne Teaduslikud uuringud, uurides selle toote omadusi, näitasid, et need kasulikud omadused vastutab lenduvate õlide suure sisalduse eest. Ainetel anetool, fenchol ja estragool on spasmolüütilised ja põletikuvastased omadused, tänu millele lõdvestavad soolestiku lihaseid ja lasevad gaasidel sealt väljuda. Samuti arvatakse, et lenduvad õlid stimuleerivad sapi eritumist ja parandavad seedimist.
Näited tilliseemnetel põhinevatest preparaatidest:
- Plantex.
- Tilli vesi.
- Beebi rahulik.
Rahvapärased ravimeetodid
Paljud inimesed usuvad kindlalt rahvapärased meetodid ravi. Sageli on nad huvitatud sellest, kuidas ravida puhitus ja sooled kodus ilma ravimeid kasutamata.
Täiskasvanute puhitusravi rahvapäraste ravimitega võib olla tõhus, eriti õige toitumise korral.
Kasutatavad vahendid on:
- Tilli seemned. Võite närida paar seemnet pärast iga sööki või teha 1 tl seemnetest teed ja juua 2 korda päevas.
- Piparmünt. Sisaldab mentoolõli spasmolüütilise toimega. Võite närida värskeid piparmündi lehti või valmistada Mündi tee ja juua 2-3 korda päevas.
- Ingver. Sisaldab mitmeid toimeaineid, sealhulgas karminatiivsed ühendid, mis aitavad puhitus vastu. 5-6 õhukest ingveriviilust võid teha teed, lisada sellele veidi mett ja sidrunit, juua 2-3 korda päevas.
- Kummeli tee. Sellel on põletikuvastased ja spasmolüütilised omadused.
Kõhupuhituse ravi vastsündinutel
Väikelaste koolikute peamine põhjus on gaaside kogunemine soolestikus. Vastsündinud võivad söömise ajal õhku alla neelata, lutti imeda või nutta.
Vastsündinute kõhupuhituse ravi ja ennetamine hõlmab järgmisi meetmeid:
- Lapse asendi muutmine toitmise ajal. On vaja, et tema pea oleks mao tasemest kõrgemal. Oluline on see tagada kunstlik söötmine laps pudelist õhku alla ei neelanud.
- Õhu röhitsemine on üks lihtsamaid viise vastsündinute puhitustega toimetulemiseks. Pärast toitmist peate last mitu minutit püsti kandma.
- Toitmisnibu vahetamine. Õhu neelamise vähendamiseks tuleks kasutada väikese avaga nibusid.
- Kõhu massaaž, jalgade painutamine kõhu poole.
- Toitumise muutmine. Mõned vanemad annavad oma lastele puuviljamahla, mida on raske seedida. Kui laps on sisse lülitatud, peaksite hoolikalt uurima ema toitumist rinnaga toitmine. Piimatooted ja kofeiin tuleks sellest välja jätta.
Kui need näpunäited ei aita lapse puhitusest lahti saada, võib arst välja kirjutada ravimi valmistamine. Kõige sagedamini kasutatakse simetikooni ja tilliseemnetel põhinevaid preparaate. Laktoositalumatuse korral (piimasuhkur, mida leidub piimatoodetes ja piimasegudes kunstlik toitumine) võib vajada laktoosivaba dieeti või laktaasipreparaatide (laktoosi lagundav ensüüm) kasutamist.
Ärahoidmine
Gaaside kogunemine soolestikus on otseselt seotud alatoitumus. Pole ime, et nad ütlevad, et mees on see, mida ta sööb. Selliste hädade vältimiseks tuleb süüa toite, mis aitavad vähendada kõhugaaside ilminguid, ei põhjusta kõhukinnisust, gaaside kogunemist, puhitust ega valu kõhus.
Selleks, et vältida kõhukinnisust, kõhulahtisust, nakkushaiguste teket ja pahaloomuline kasvaja(mis kuritarvitamise korral varem ja hiljem moodustub kahjulikud tooted) soolestikus, mida vajate:
- harjuda õigesti sööma;
- keelduda jooksu pealt näksimast ja mitte süüa kuivtoitu;
- juua puhast vett;
- lõpetage alkoholi joomine, suitsetamine, gaseeritud joogid;
- teha võimlemist ja doseerida kehalist aktiivsust;
- vältige gaase moodustava toidu söömist;
- soovitav on süüa väikeste portsjonitena ja sagedamini - kuni 6 korda päevas;
- ärge neelake toitu suurte ja suurte tükkidena, see võib põhjustada sooleseinte turset, viiruste ja bakteritega nakatumist.
Elu on liikumine ja inimkeha on see, mida ta toidust võtab. Dieet, mis väldib gaaside teket ja gaaside kogunemist soolestikku, on kogu raviprotsessi oluline komponent.
Kõige sagedamini saab soolestikus suurenenud gaaside moodustumise probleemi lahendada toitumise normaliseerimise, suitsetamisest ja liigsest alkoholitarbimisest loobumise ning vähemalt minimaalse koguse lisamisega päevakavasse. kehaline aktiivsus. Kui kõik need abinõud leevendust ei too, tuleks pöörduda arsti poole, sest suurenenud gaaside moodustumine võib olla ka tõsise haiguse sümptom.
- on normaalne füsioloogiline protsess. Tervetel inimestel lahkuvad nad kehast umbes 15 korda päevas ja ilma haisva lõhnata. Kui see on olemas, võib see viidata tõsisele patoloogiale.
Gaasi moodustumine soolestikus
Iga inimene seedetraktis sisaldab umbes 200 ml gaase. Need kogunevad järk-järgult ja päeva jooksul väljuvad soolte kaudu peerude (kõhupuhitus) kujul. Gaasid tekivad peamiselt õhu neelamisel. See juhtub söögi või vestluse ajal.
Alternatiivsed ravimeetodid
Meditsiinilist ravi ei kasutata alati. Mõnikord piisab kõrvaldamiseks rahvapärastest abinõudest tugev lõhn gaasid soolestikust. Sealt on palju retsepte ravimtaimed ja maitsetaimed. Kõige tõhusam tilliseemnete infusioon. Neid võetakse 2 tl. Need täidetakse 400 ml keeva veega. Ravimit tuleb infundeerida pool tundi ja seejärel juua enne iga sööki 100 ml.
Dieet haisvate gaaside jaoks
Lõdva gaasilõhna vältimiseks on vajalik teatud dieet. Toidust, mida vajate, mis sisaldab:
- tärklis;
- fruktoos;
- pektiinid;
- sorbitool;
- rafinoos.
Hani, sealiha, seened ja muud seedekulglale rasked toiduained toovad kaasa vinguvate gaaside moodustumise. Neid ei töödelda täielikult, jäänused hakkavad mädanema. Gaaside haisu võivad anda ka mõned joogid - kalja, alkohol. Nad parandavad oluliselt kääritamist. Menüüst tuleb välja jätta:
- viinamari;
- pirnid;
- redis;
- konserv;
- muffin;
- õunad;
- leivatooted;
- teraviljad (va riis);
- mais;
- hapukurk;
- kaunviljad;
- vorst;
- kapsas;
- piim ja seda sisaldavad tooted;
- marinaadid.
Samuti on soovitatav muuta dieeti. Peate sööma väikeste portsjonitena 5-6 korda päevas, vältige ülesöömist. Pärast kella 19.00 on parem teha keefiri või muude jookidega. Toitu tuleb närida väga hoolikalt, mitte alla neelata suuri tükke, mitte näksida liikvel olles. Söömise ajal ei ole soovitatav rääkida. Nõusid tuleks süüa soojalt, liiga kuumalt ja külmalt - te ei saa. Menüüsse on soovitatav lisada:
- keedetud kala;
- rohelised;
- kartul;
- keefir;
- munad (pehmeks keedetud ja omleti kujul);
- suvikõrvits;
- tugevalt keedetud riis;
- peet;
- dieetliha (kana, kalkun);
- kodujuust;
- hapukoor;
- kõrvits;
- jogurt;
- kalgendatud piim.
Gaseeritud joogid ja kohv on dieedist välja jäetud. Neid saab asendada linnukirsi ja loodusliku roosi keetmisega, roheline tee. On vaja välja jätta kõik praetud, vürtsikad ja suitsutatud. Tooted on eelistatavalt hautatud, keedetud või aurutatud, ilma õlita. Vajadus paar korda kuus paastupäevad. Näiteks õun, keefir.
Gaasid soolestikus ehk kõhupuhitus on nähtus, millega iga inimene perioodiliselt kokku puutub. Enamasti juhtub see toitumisvigade tagajärjel. Suurenenud gaaside moodustumine võib aga viidata ka haiguste esinemisele. Kuidas ja miks tekivad seedetraktis gaasid, millistel juhtudel on need haiguse sümptomiks ja kuidas sellega toime tulla - selle kohta artiklis.
Kust tulevad gaasid soolestikus
Gaaside ilmumine seedetraktis toimub kolme teguri mõjul:
- Õhu neelamine. Söömise, suitsetamise, närimise ajal näts Söömise ajal rääkides satub õhk seedetrakti. Osa sellest läheb röhitsemisel tagasi ja ülejäänu siseneb soolestikku ja verre (natuke). See gaaside tekkimise viis on peamine allikas (umbes 70%).
- Metaboolsed reaktsioonid soolestikus endas. AT sel juhul gaasilised ühendid tekivad metaboolsete reaktsioonide tulemusena, samuti soolefloora mikroorganismide elutähtsa aktiivsuse protsessis. Selle tulemusena on võimalik süsinikdioksiidi, metaani, indooli, vesiniksulfiidi ja teiste moodustumine.
- Nende välja toomine veresooned. Vereringes sisalduv gaas võib siseneda soole luumenisse.
Mis on soolestiku gaasid
Soolestikus olevad gaasid on vahune limane mass. Kui neid on palju, võivad nad blokeerida seedetrakti valendiku, tekitades raskusi toodete normaalsel seedimisel ja assimilatsioonil. Samal ajal väheneb ensüümsüsteemide aktiivsus ja tekivad seedehäired.
Terve inimese seedetraktis on gaase umbes liiter, häirete korral võib neid tekkida kuni kolm liitrit. Mis on kaasas? Kõige tavalisemad ühendused on:
- hapnik;
- vesinik;
- lämmastik;
- süsinikdioksiid;
- metaan;
- ammoniaak;
- vesiniksulfiid.
Kõhupuhituse tüübid
Esinemise erineva iseloomu tõttu on kõhupuhitus mitut tüüpi:
- mehaaniline (gaasimine on häiritud mehaanilised häired seedetraktis)
- kõrgel kõrgusel (madala õhurõhu korral);
- psühhogeenne (stressi tõttu);
- düsbiootiline (kui taimestik sisaldab palju gaase moodustavaid mikroorganisme);
- alimentaarne (toidu tarbimine, mis soodustab gaaside teket);
- seedimine (seedeprotsessi häired).
Kõhupuhituse tekke põhjused
On palju tegureid, mis suurendavad gaasi tootmist kõhus.
Kui inimest piinavad gaasid, võivad selle seisundiga kaasneda järgmised sümptomid:
- valu (krampide või kontraktsioonide kujul, kiirgub rinnakusse, ribidesse, alaselja ja muudesse piirkondadesse);
- tunne, et kõht "lõhkeb";
- röhitsemine;
- korin soolepiirkonnas;
- kõhupiirkonna visuaalne suurenemine;
- väljaheite häire;
- kõhupuhitus;
- isutus.
Tähtis! Suurenenud gaaside moodustumine soolestikus võib avalduda mitte ainult seedesüsteemi häiretes, vaid ka teistes. Pange tähele nõrkust peavalu, unehäired ja meeleolumuutused. Lisaks on võimalik ebamugavustunne südame piirkonnas.
Diagnostika
Enne kõhupuhitusest vabanemist peate välja selgitama selle põhjuse kõrgharidus gaasid maos. Sel eesmärgil viige läbi diagnostilised meetmed, kaasa arvatud:
- uurimine ja palpatsioon;
- laboratoorsed uuringud;
- riistvara diagnostika.
Kontrollimine ja palpatsioon
Esmalt viib spetsialist läbi küsitluse, selgitades välja patsiendi toitumise ja elustiili, häire kestuse, sümptomite kulgu ja avaldumise ning muud üksikasjad. Läbivaatuse ajal ja koputamise (löökpillid) käigus tuvastab arst iseloomulike helide abil gaaside lokaliseerimise, puhitusastme, lihasseina pinge jne.
Kõhupuhituse põhjuste diagnoosimine
Laboratoorsed diagnostikameetodid
Kõige sagedamini ette nähtud:
- kellele verd annetada üldised näitajad(näitab põletikulise protsessi olemasolu);
- veri biokeemia jaoks (seedetraktis on võimalik tuvastada kasvajaprotsesse);
- koprogramm (võimaldab hinnata soolefloora seisundit, tuvastada usside mune, põletiku esinemist).
Riistvara diagnostika meetodid
Mõnel juhul on gaaside suure kogunemise korral soolestikus näidatud järgmised diagnostilised meetodid.
- röntgenikiirgus s kontrastaine. See võimaldab määrata patoloogiate esinemist soolestiku struktuuris, limaskesta seisundit, peristaltikat ja soolestiku toonust.
- ultraheli. Näitab seedesüsteemi verevarustusega seotud häireid. Aitab tuvastada tsüste ja kasvajaid.
- Endoskoopia. Võimaldab näha sooleseina ja elundi valendiku muutust, samuti võtta materjali histoloogiliseks analüüsiks.
Ravi
Kuidas vabaneda gaasidest soolestikus? Ravi sõltub häire põhjusest ja hõlmab tavaliselt ravimteraapia, dieediteraapia ja rahvapärased abinõud. Kui diagnostilise protsessi käigus avastatakse seedesüsteemi haigus, mis kutsub esile puhitus, siis terapeutilised toimed eeskätt selle kõrvaldamiseks.
Kõhupuhituse medikamentoosne ravi
Soolestikus tekkivate gaaside ravimite hulgas on näidatud järgmised ravimirühmad.
- Spasmolüütikumid. Võimaldab vabaneda spasmidest põhjustatud valu soolestikus. Näiteks on duspatalin või no-shpa.
- Pindaktiivsed ained. Ettevalmistused, mis põhinevad aktiivne komponent simetikoonil on vahtu eemaldavad omadused, mis eemaldavad gaasimullid ja leevendavad kõhupuhituse sümptomeid. Nende hulgas: espumizan, gestide.
- Karminatiivne. Need aitavad vähendada gaaside teket maos ja hõlbustavad nende eemaldamist. Need on: bromopriid, dimetikoon ja teised.
- ensümaatilised ained. Kõhupuhitus on sageli tingitud organismi ensüümsüsteemi häiretest. Selliste ravimite tarbimine aitab kaasa toidu täielikumale seedimisele. Nende hulgas: pankreatiin, pankreoflaat.
- Probiootikumid. Normaliseerida soolestiku mikrofloora koostist. Selliste ravimite näide: linex, hilak forte, bifidumbacterin.
- Prokineetika. Need põhjustavad soole seinte kontraktiilsuse suurenemist. Selle rühma näide on domperidoon, tserukaal.
- Adsorbendid. Nad leevendavad patsiendi seisundit puhitus, kuid eemaldavad nad kehast mitte ainult väljaheide ja gaasid, aga ka kasulikud ühendid. Need on: polüfepaan, Aktiveeritud süsinik, enterosgeel, ravimid vismutiga.
Kui gaasi moodustumise protsess toimub taustal nakkushaigus, siis kuvatakse vastuvõtt antibakteriaalsed ained. Kui leitakse helminte, määratakse anthelmintikumid.
Traditsiooniline meditsiin
Mida teha, kui soolestikku kogunevad gaasid, kuid haigust ei tuvastata või pole võimalust arsti juurde pöörduda? Traditsiooniline meditsiin pakub kõhupuhitusest vabanemiseks suurt hulka ajaproovitud retsepte.
- Kummeli tee. Keeda kummelit kiirusega supilusikatäis lilli 0,2 liitri vee kohta. Võtke infusioon vähemalt neli korda päevas 0,1 liitri kohta. kummel leevendab lihasspasme ja kõrvaldab põletikulise protsessi seedetraktis.
- Ingveri tee. Lihvige taime juur. Valmistage pool tl toorainet klaasi keeva veega. Joo enne sööki (30 minutit enne). Ingver takistab toidujääkide käärimist soolestikus.
- Köömned (tõmmis). Seemned (15 g) keedetakse keeva veega (0,25 l). Jahtunult joo pool klaasi enne sööki. Tõhus spasmolüütikum, takistab toidumasside mädanemist ja käärimist soolestikus.
Lisaks kõhugaasidega sisse rahvameditsiin edukalt kasutatakse tilli, koriandrit, apteegitilli, piparmünti ja muid taimi.
Till aitab gaasidest lahti saada
Tähelepanu! Enne soolestikus leiduvatest gaasidest vabanemist peate välja selgitama nende esinemise põhjuse. See kehtib eriti korduva ja pikaajalise kõhupuhituse korral, samuti äge valu kõhus.
dieediteraapia
Soolestiku gaasidest vabanemise protsessis peate järgima dieeti. Selleks soovitame:
- süüa vähemalt viis korda päevas väikestes kogustes;
- ära näksi liikvel olles;
- välistage praetud ja rasvased toidud;
- eemalda toidust kaunviljad, kapsas, õunad, lambaliha ja muud gaaside moodustumist ja käärimist soodustavad toiduained;
- igapäevaseks kasutamiseks hapupiima toit;
- kui kõhupuhitusega kaasneb kõhukinnisus, lisage dieeti kiudaineid, kõhulahtisusega, vastupidi, vältige neid sisaldavaid toite.
Kuidas kiiresti aidata kõhupuhitus
kõhupuhitus võib põhjustada soole koolikud, mida iseloomustavad talumatu valu kakluste näol. Selline olukord nõuab kiiret tegutsemist ja kiirabi kutsumist, kuna see võib olla soolesulguse sümptom ja oht elule.
Puhitus on gaasi moodustumise tagajärg soolestikus. Reeglina pole selle pärast muretsemiseks põhjust: pidev gaaside moodustumine on normaalne. Enamik neist satub vereringesse ja seejärel kopsudesse, kus nad kehast väljutatakse. Kuid kui inimesel on regulaarne puhitus ja gaasid, võib see olla mao- ja sooltehäirete sümptom. Artiklis selgitame välja, miks mao paisub ja gaasid sageli väljuvad, mis võib selle põhjuseks olla ja millised ravimeetodid aitavad.
Ei ole kombeks rääkida sellistest asjadest nagu kõhugaasid ja sageli on inimestel piinlik sellise probleemi pärast arsti poole pöörduda, mis on muidugi vale. Kui see sümptom püsib pikka aega, peab arst teid tingimata läbi vaatama.
Tavaliselt kogunevad soolestikku järgmised gaasid:
- lämmastik (N 2);
- süsinikdioksiid (CO 2 );
- vesinik (H2);
- metaan (CH4);
- hapnik (O 2).
Need moodustavad umbes 99 protsenti soolestiku gaasidest ja on lõhnatud. Halvasti lõhnav gaasilõhn tekib siis, kui soolebakterid lagundavad toidust saadavat valku. Reeglina põhjustavad seda järgmised ühendid:
- vesiniksulfiid (H2S);
- ammoniaak (NH3);
- dimetüülsulfiid (C2H6S);
- metaantiool (CH4S);
- lenduvad (või gaasilised) rasvhapped (nt võihape, propioonhape).
Pea meeles! Kõige sagedamini ei ole lühiajaline puhitus haiguse sümptomiks. Enamasti on see tingitud toitumisprobleemidest, millega saab toime tulla toitumist kohandades.
Puhitus on levinud probleem: Venemaal väidab uuringu kohaselt umbes 13 protsenti vastanutest, et on viimase seitsme päeva jooksul kannatanud gaaside käes. Ligikaudu iga viies täiskasvanu kogeb mingil hetkel mao puhitus, eriti ärritatud soole sündroomiga inimestel, mis mõjutab umbes 15 miljonit inimest.
Kuidas õhk soolestikku ilmub?
See, et pärast sööki ilmub soolestikku rohkem õhku, on üsna loomulik. Kõhupuhitus võib aga tekkida mitte ainult seedimise iseärasustest, vaid ka stressist, närvilisusest või harjumusest süüa liiga kiiresti, mistõttu inimene neelab palju õhku (aerofaagia).
Enamik gaase eraldub seedimise käigus, näiteks süsihappegaas (CO 2 ) soolestikus maohappe ja rasvhapete neutraliseerimisel. Rasvhape pärinevad toidurasvadest. Lisaks tekivad need koos CO 2-ga suhkrut sisaldavate ühendite (süsivesikute) sattumisel jämesoolde ja seal kääritatakse bakterite poolt. Seda esineb näiteks laktoositalumatuse korral, kuid seda võib seostada ka kiudainerikka toidu söömisega.
Osa kogunenud CO 2 -st, mis on lõhnatu, siseneb vere kaudu kopsudesse ja hingatakse välja. Ülejäänud õhk soolestikku – CO 2, vesiniku, lämmastiku, metaani, ammoniaagi, väävli ja muude käärimisproduktide (lõhnakomponentide) segu – väljub soolestikust läbi anaalkäik umbes poole tunni pärast. Võrdluseks, tahke toit vajab hoolikat seedimist ja selle töötlemiseks kulub üks kuni kaks päeva.
Viimaseks, kuid mitte vähem tähtsaks, põhjustavad teatud toidud sageli puhitus või gaase. Enamasti on need rasvased ja magusad toidud, valmistoidud, aga ka valmistoidud, mis sisaldavad maitseaineid, laktoosi, sorbitooli suhkruasendajana või fruktoosi magusainena. Need koostisosad põhjustavad palju maoprobleeme. Kuigi lihtsat fruktoosi leidub looduslikult paljudes puuviljades.
Miks kõht paisub ja gaasid sageli lahkuvad: põhjused
Puhitus ja kõhupuhitus on põhjustatud sisemise tasakaalu häiretest normaalne mikrofloora sooled. Seetõttu arenevad gaase tekitavad soolebakterid väga aktiivselt.
Põhjuseid on mitu:
- aerofaagia - suures koguses õhu neelamine söömise ajal;
- suurenenud gaasi tootmine soolestikus;
- gaaside vere kaudu eemaldamise protsessi halvenemine;
- alatoitumus;
- mao ja soolte haigused.
Mao või soolte haigused - üks kõhupuhituse põhjusi
Ebaõige toitumine
Haigused
Lisaks on gaaside tekke põhjuste hulgas mõned ägedad või kroonilised soolehaigused ja ärritunud soole sündroom. Pidev puhitus kõht on peaaegu alati nende sümptom. Teadlased usuvad, et häiritud mikrofloora on selle haiguse ja sellega seotud sümptomite, nagu kõhulahtisus, kõhukinnisus ja puhitus, põhjuseks.
Soolehaigus võib põhjustada ka inimese turset ja sageli gaase. Need sisaldavad:
- Crohni tõbi;
- haavandiline jämesoolepõletik;
- tsöliaakia;
- divertikuloos;
- divertikuliit;
- soole stenoos;
- kaksteistsõrmiksoole haavand;
- lühikese soole sündroom;
- piklik ja mittestandardne kumer käärsool;
- adhesiivne haigus;
- soole atoonia.
Lisaks teiste organite haigused kõhuõõnde võib põhjustada kõhupuhitus, näiteks:
- gastroösofageaalne reflukshaigus;
- sapikivitõbi;
- krooniline koletsüstiit;
- maohaavand;
- eksokriinne pankrease puudulikkus;
- krooniline pankrease põletik (pankreatiit);
- munasarjavähk või teised onkoloogilised haigused kõhuõõnes.
Patsientidel, kes kannatavad diabeet sageli areneb neuropaatia. See võib negatiivselt mõjutada soolestiku närve, põhjustades kõhupuhitus.
Lisaks võivad mõned ravimid põhjustada kõhupuhitus, näiteks:
- antibiootikumid;
- ained diabeedi raviks;
- mittesteroidsed põletikuvastased ravimid;
- tugevad valuvaigistid (opioidid);
- lahtistav;
- dieedi tabletid.
Kell portaalhüpertensioon (kõrge vererõhk portaalveenis) ja südamepuudulikkuse vorm, mille puhul veri veenides seiskub (parema vatsakese puudulikkus), on häiritud soolegaaside eemaldamine vere kaudu, mis soodustab gaaside teket.
Kõhupuhitus on tavaline rasedatel – ja see on normaalne, kuna kasvav loode võib avaldada survet sooltele. Ka ajal premenstruaalne sündroom(PMS) naised kurdavad sageli puhitus. See on tingitud omadustest reproduktiivsüsteem asub soolte kõrval. Tavaliselt kaob see sümptom 2-3 päeva pärast.
Video - puhitus, kõhupuhitus, gaasid soolestikus, kõhupuhitus. Põhjused ja hädaabi eneseabi
Kõhupuhitus lapsel
Lastel tekivad kõhupuhitus ja kõhuvalu (koolikud) sageli, eriti esimesel kolmel elukuul. See tekib seetõttu, et nad seedeelundkond ei ole veel täielikult välja arenenud ja sõltub ka ema toitumisest, kui last rinnaga toidetakse. Isegi joomine võib lapsel puhitust soodustada, kui ta neelab imetamise ajal või pudelist liiga palju õhku. Seetõttu peavad vanemad valima õige tehnika beebi toitmine.
Seotud sümptomid
Samaaegselt kõhupuhitus ja puhitus tekivad sageli:
- kõhulahtisus;
- kõhukinnisus;
- korin kõhus.
Kui kogu õhk ei pääse soolestikust välja, tekitab see survet soolestiku kohal asuvatele organitele. Selle tagajärjeks võib olla:
- sagedane röhitsemine;
- isutus;
- iiveldus;
- oksendamise tung.
Kui puhitus ja kõhupuhitus on krooniline põletikulised haigused soolestikus, võite kogeda:
- vitamiinide ja mineraalide puudus;
- oksendada;
- kahvatus;
- tahtmatu kaalulangus;
- väsimus, närviline kurnatus, üldine nõrkus;
- "rasvane" väljaheide (steatorröa).
Diagnostika
Kuigi kõhupuhitus ja sagedane kõhupuhitus on enamasti kahjutud ega too kaasa mingeid tagajärgi, tasub uurida, kas need muutuvad püsivaks. Tõenäoliselt on põhjus siseorganite või soolte haigustes.
Kui gaasid väljuvad sageli ja kõht paisub, konsulteerige spetsialistiga
Enne patsiendi uuringule saatmist kogub arst anamneesi ja esitab selle kohta mõned küsimused.
- Kui kaua olete kõhugaaside käes kannatanud?
- Kas gaasid lõhnavad?
- Kas lisaks puhitusele ja kõhugaasidele on teil ka muid sümptomeid, nagu valu või korin?
- Kas teil on kõhulahtisus, kõhukinnisus või mõlemad?
- Kas olete viimasel ajal stressis olnud?
- Kas olete oma tavapärast toitumist muutnud?
- Kas teil tekivad need sümptomid eriti pärast piimatoodete või teravilja söömist?
- sa kannatad kroonilised haigused, mida võib seostada näiteks diabeedist tingitud kõhugaasidega?
- Kas te võtate ravimeid ja kui jah, siis milliseid?
- spetsialist pöörab tähelepanu sellele, kas patsiendi kõht on paistes, kas on kuulda korinat;
- stetoskoobi abil “kuulab” magu ja soolestikku;
- arst klõpsab edasi kõhu seina et teha kindlaks, kas ta on pinges.
Kui on kahtlus, et puhitus on põhjustatud kasvajatest või stenoosist, digitaalne rektaalne uuring mille käigus arst sisestab sõrme pärasoolde.
Kui pärast füüsilised meetodid diagnostika, jääb arstil kahtlus, et kõhupuhitus on põhjustatud mõnest haigusest, määratakse täiendavad uuringud:
- väljaheidete analüüs (näiteks varjatud veri);
- täielik vereanalüüs (dekodeerimisel juhitakse tähelepanu valgu kontsentratsioonile, ESR-ile, suhkru tasemele);
- Kõhuõõne ultraheliuuring;
- hingeõhu vesiniku test;
- gastroskoopia;
- kolonoskoopia.
Ravi
Kõhupuhitus ja seetõttu ka kõhupuhitus kaovad enamikul juhtudel iseenesest – ravi pole alati vajalik. Kuid kui need sümptomid muutuvad püsivaks, on patsiendi jaoks peamine asi:
- välistada dieedist gluteeni (küpsetised, kastmed jne) ja laktoosi (piim, koor, keefir jne) sisaldavad tooted;
- lõpetage sellised ravimid kõrvalmõju, ja vajadusel need arstiga konsulteerides välja vahetada;
- aktsepteerima seedeensüümid rikkudes seedetrakti.
- närida toitu põhjalikult;
- süüa sageli väikeste portsjonitena - 5-6 korda päevas;
- ärge rääkige söömise ajal - see aitab vältida suure õhuhulga allaneelamist;
- juua palju vett, kuid gaseerimata;
- ärge kasutage magusaineid;
- harjutus - see aitab hoida soolestikku heas vormis;
- vältige stressi - nende tõttu tekivad seedetrakti probleemid üsna sageli;
- ärge kuritarvitage sigarette.
Nende näpunäidete järgimine ei aita mitte ainult kõhugaasist vabaneda, vaid ka mitte tulevikus sellega silmitsi seista.
Ravimid
Tabel 1. Kõhupuhituse raviks kasutatavad ravimid
| Grupp | Nimi | Tegevus |
|---|---|---|
| Enterosorbendid | Ravimite toimeained imavad soolestikus gaase ja eemaldavad need organismist. Ei soovitata pikaajaline kasutamine, sest koos gaasidega eemaldavad need ka kasulikud ained. | |
| Karminatiivid | Selle rühma preparaatidel ei ole vastunäidustusi ja need sobivad nii rasedatele kui ka väikelastele. Nende toime põhineb gaase sisaldava limaskesta vahu sadestumisel. Tänu sellele imenduvad need limaskestale kergemini ja erituvad kas vere või päraku kaudu. Ravimid ise ei satu vereringesse ega imendu kehasse. Need on mittetoksilised ja täiesti ohutud. | |
| Probiootikumid | Need preparaadid sisaldavad elusate laktobatsillide tüvesid, mis moodustavad soolestiku mikrofloora. Seedekulglasse sattunud ravimid taastavad selle tasakaalu, stimuleerivad immuunsüsteemi ning pärsivad gaase moodustavate ja mädanevate bakterite tegevust. See parandab seedimisprotsessi. | |
| Spasmolüütikumid | Need vahendid ei aita kõhupuhituse ja puhitus vastu, vaid leevendavad valu, mis võib tuleneda survest siseorganid. Spasmolüütikuid on aga pikka aega keelatud juua, kuna need tekitavad sõltuvust ja rikuvad soolemotoorikat. Parem on neid võtta koos ravimitega, mis leevendavad valu põhjust - siis kaob ebamugavustunne kiiresti. |
Rahvapärased abinõud
Tõhus vahend gaaside ja puhituste vastu on tee, mis on valmistatud neljast ürdist: apteegitillist, köömnetest, aniisist ja piparmündist. Need segatakse võrdsetes osades ja valatakse 400 ml keeva veega, seejärel infundeeritakse 15-30 minutit. Seda teed soovitatakse juua 2 klaasi päevas.
Tavaliselt kasutatakse ka järgmisi maitsetaimi:
- kurkum;
- kummel;
- artišokk;
- ingver;
- emajuur;
- võilill.
Neid saab keeta ka teena, kas üksikult või segatuna. Sellised joogid leevendavad krampe ja kõhuvalu, kõhupuhitus ja iiveldust.
Selliste sümptomite korral aitab ka õrn kõhu massaaž päripäeva, niiske kuumuse pealekandmine või mähkimine. Ja soojad vannid aromaatsed õlid mitte ainult ei leevenda ebamugavust, vaid aitab kaasa ka lõõgastumisele.