Paljud inimesed närivad nätsu vahepalana lihtsalt sellepärast, et nad naudivad selle maitset või selle segavat mõju. Mõned kasutavad seda stressi leevendamiseks või isegi vahendina toiduisu vähendamiseks (see tavaliselt ei tööta, nagu ma lühidalt selgitan).
Kui närid nätsu palju, on kindlaid tõendeid selle kohta, et see on üks harjumustest, millest peaksid loobuma. Alates selle küsitavatest koostisosadest kuni selle mõjuni hammastele ja seedimisele, tuleks närimiskumm visata otse prügikasti, mitte närida.
6 närimiskummi ebameeldivat kõrvalmõju
Närimiskumm võib suurendada rämpstoidu tarbimist Paljud inimesed närivad nätsu, et vähendada söögiisu ja teoreetiliselt aidata neil vältida ebatervisliku toidu söömist. Kuigi uuringud näitavad, et närimiskumm vähendab teie söögiisu, nälga ja seda, mida lõpuks sööte, on närimiskummi tarbijad lõpuks vähem toitvad kui need, kes närimiskummi ei näri. Näiteks inimesed, kes närisid nätsu, sõid harvemini puuvilju ja pigem ebatervislikke toite, nagu kartulikrõpsud ja kommid. Tõenäoliselt on põhjuseks see, et igemete piparmündimaitse muudab puu- ja köögiviljad kibedaks. |
Ta võib tekitada segadust temporomandibulaarne liiges teie lõualuus Närimiskumm võib põhjustada lõualuu lihaste tasakaalustamatust (kui närid ühte poolt rohkem kui teist) ja isegi ärritust temporomandibulaarne liiges lõualuus, mis võib olla valulik krooniline haigus. Iga kord, kui kasutate teatud lihaseid üle, võib see aja jooksul põhjustada lihaste kokkutõmbumist ja sellega seotud valu, sealhulgas peavalu, kõrva- ja hambavalu. |
Seedetrakti probleemid Närimiskumm põhjustab liigse õhu neelamist, mis võib põhjustada ärritunud soole sündroomist (IBS) põhjustatud kõhuvalu ja puhitus. Samuti saadate nätsu närides füüsilisi signaale, et toit hakkab teie kehasse sisenema. Nii ensüümid ja happed, mis närimiskummi närimisel aktiveeruvad, vabanevad, kuid ilma toiduta hakkavad need seedima. See võib põhjustada puhitus, maohappe ületootmist ja kahjustada teie võimet toota piisavalt seede sekretsiooni, kui te tegelikult sööte. Mõnedel inimestel võivad tekkida ka ebasoodsad seedetrakti sümptomid, sealhulgas närimiskummis tavaliselt leiduvatest kunstlikest magusainetest põhjustatud kõhulahtisus. |
Hambakahjustused – isegi suhkruvabast kummist Kui teie igeme sisaldab suhkrut, siis sisuliselt "vannite" oma hambaid närimise ajal suhkrus. See võib kaasa aidata hammaste lagunemisele. Isegi kui närid suhkruvaba närimiskummi, on hammastele siiski oht, sest suhkruvaba närimiskumm sisaldab sageli happelisi maitseaineid ja säilitusaineid, mis võivad tegelikult põhjustada hammaste erosiooni, isegi kui see sisaldab hambaaukude vastu võitlevat ksülitooli. Erinevalt hambaaukudest on hammaste erosioon järkjärgulise katlakivi eemaldamise protsess, mis aja jooksul sõna otseses mõttes lahustub sinu hambad. |
Lammaste kõrvalsaadused Närimiskumm sisaldab sageli lanoliini, lambavillast saadud vahajat ainet, mis aitab sellel pehmena püsida. Kuigi see ei ole tingimata tervisele ohtlik, ei ole lanoliini närimine just isuäratav. |
Eemaldab teie täidistest elavhõbeda Kui teil on elavhõbedatäidised, peaksite teadma, et närimiskumm võib põhjustada selle teadaoleva neurotoksiini vabanemist täidistest teie kehasse. Ühe uuringu kohaselt:
Iga kord, kui närid, eraldub elavhõbeda aur ja see siseneb kiiresti teie vereringesse, kus see põhjustab teie kudedes oksüdatiivset stressi. |
Närimiskumm, mis on seotud peavaluga noorukieas
Teismelised on kurikuulsad selle poolest, et närivad sageli nätsu. Kui teie laps närib sageli nätsu ja kannatab, peaksite teadma, et see ühendus loodi hiljuti.
Ühes uuringus osales 30 inimest, kes närisid iga päev närimiskummi vanuses 6–19 aastat. Igaüks neist kannatas kroonilise migreeni või peavalude all.
Pärast närimiskummi närimise ühekuulist katkestamist koges 19 neist peavalu täielikku leevendust ning veel seitsmel inimesel vähenes peavalu sagedus ja raskusaste. Kakskümmend kuus last hakkasid uuesti nätsu närima ja nende peavalud taastusid mõne päeva jooksul.
Teadlased usuvad, et peavalud võivad olla seotud närimiskummist põhjustatud temporomandibulaarse liigese häirega, mis võib põhjustada peavalu. Varasemad uuringud on samuti näidanud, et närimiskumm võib aspartaamiga kokku puutudes põhjustada peavalu.
Enamik närimiskummi sisaldab kunstlikke magusaineid
Võimalik, et te ei saa närimiskummi koostisainetele palju tähelepanu pöörata, sest lõppude lõpuks ei kavatse te seda alla neelata. Kuid koostisosad, millest paljud on potentsiaalselt ohtlikud, läbistama kehasse, otse läbi suu seinte.
Nagu mürgised koostisosad isiklikus hügieenitoodetes, nagu ihupiim, mis imenduvad otse läbi naha ja vereringesse, imenduvad ka kummi koostisained kiiresti ja vahetult teie kehasse, möödudes seedesüsteemist, mis tavaliselt aitab välja filtreerida toksiine.
Üks selliseid kahjulikke kemikaale on kunstlikud magusained, mida tavaliselt närimiskummile lisatakse. Paljud inimesed valivad meelega suhkruvaba kummi, arvates, et see on tervislikum kui muud tüüpi. Kuid isegi suhkruvabad kaubamärgid võivad sisaldada kunstlikku magusainet. Nende jaoks on see normaalne.
Üks närimiskummides kõige sagedamini kasutatavaid kunstlikke magusaineid on aspartaam. Aspartaam metaboliseeritakse teie kehas nii puidualkoholiks (mürk) kui ka formaldehüüdiks (mis on kantserogeen, mida kasutatakse palsameerimisvedelikuna ja mida ei eemaldata teie kehast normaalse jäätmete filtreerimise teel maksa ja neerude kaudu). Seda on seostatud sünnidefektide, vähi, ajukasvajate ja kaalutõusuga.
Sukraloos (Splenda), teine tavaline närimiskummis kasutatav kunstlik magusaine, on USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) heaks kiitnud ainult kahe inimuuringu põhjal, millest pikim kestis vaid neli päeva – kuigi loomkatsed on näidanud, et magusainet on seostatud punaste vereliblede vähenemise (aneemia tunnus), meeste viljatuse, neerude suurenemise, spontaansete abortide ja suurenenud suremusega.
Samuti võite olla üllatunud, kui teate, et kunstlike magusainete tarbimine võib teie biokeemias põhjustada moonutusi, mis võivad teid kaalus juurde võtta.
Seda probleemi uurivad uuringud näitavad väga selgelt, et kunstlikud magusained võivad suurendada kaalu rohkem kui suhkur, stimuleerides teie söögiisu, suurendades iha süsivesikute järele ja stimuleerides rasva ladustamist.
4 närimiskummi koostisosa, mida tuleb vältida
Müügil on looduslikke närimiskumme, mis ei sisalda neid kahtlaseid koostisosi, nii et kui teil on vaja nätsu närida, otsige neid.
Kuid pidage meeles, et isegi looduslik närimiskumm võib põhjustada liigset närimist, sealhulgas temporomandibulaarse liigese häireid, seedeprobleeme ja palju muud.
1. BHT (butüülitud hüdroksütolueen): BHT on nii mürgine, et see on paljudes riikides juba keelatud. USA-s kasutatakse seda sageli närimiskummi ja muude töödeldud toiduainete säilitusainena. BHT-d seostatakse organitoksilisusega, sealhulgas neeru- ja maksakahjustusega, laste hüperaktiivsusega ja võib olla kantserogeenne.
2. Kaltsiumpeptoonkaseiin (kaltsiumfosfaat): Seda Tridenti närimiskummis leiduvat koostisainet kasutatakse oletatavasti pleegitusaine või tekstuurina. Kõrgelt töödeldud piimatoodete derivaadina on pikaajalisest tarbimisest vähe teada, kuigi kaseiini on varem seostatud imiku piimasegu mürgitusega Hiinas ja see on tuntud autoimmuunsuse vallandaja.
3. Närimispõhi: See on pisut mõistatus, mis "kummipõhi" tegelikult on, kuid teadlased leidsid, et tavaliselt on see elastomeeride, vaikude, plastifikaatorite ja täiteainete segu. Enamik tootjaid üksikasju ei avalda. Lõppude lõpuks ei taha nad, et sa teaksid, et närid potentsiaalselt parafiini, polüvinüülatsetaati (PVA) ja talki, mida kõike on seostatud vähiga.
4. Titaandioksiid: Titaandioksiidi kasutatakse sageli närimiskummis valgendava ainena, kuid seda on seostatud autoimmuunhaiguste, astma ja Crohni tõvega ning see on potentsiaalselt kantserogeenne, eriti nanoosakeste kujul. Ühes uuringus leiti, et lapsed puutuvad kondiitritoodetes kokku titaandioksiidiga, kusjuures närimiskumm sisaldab kõige rohkem titaandioksiidi.
Miks sa nätsud?
Allpool on toodud mõned levinumad põhjused, miks inimesed närimiskummi närivad, ja alternatiivid, mis aitavad teil harjumusest vabaneda, kuid võite allpool kommentaaride jaotises loetleda oma loomingulised lahendused.
- Stressi leevendamiseks: Proovige neid kaheksat näpunäidet ka stressi kõrvaldamiseks, mis põhineb kontseptsioonil, et elutähtsa energia voolab läbi teie keha mööda nähtamatuid radu, mida tuntakse meridiaanidena. EFT stimuleerib erinevaid energiameridiaanide punkte teie kehas, vajutades neid sõrmeotstega, kasutades samal ajal omaenda verbaalseid kinnitusi.
- Hingamise värskendamiseks V: Võtke kaasa hambahari ja -pasta, et saaksite hambaid pesta ka liikvel olles. Sel eesmärgil sobib hästi ka looduslik hingeõhusprei.
- Toiduisu ületamiseks: EFT koputamine ja positiivsed kinnitused vähendavad sageli toiduisu.
- Maitse pärast: Tervislikuma maitse saamiseks proovige juua vett, millele on lisatud värskeid piparmündilehti, kaneeli või tsitrusvilju.
Aasta jooksul närib maakera elanikkond umbes 2 tuhat kaubavagunit nätsu ja see on vähemalt 100 tuhat tonni. Kes selle maiuse välja mõtles, kui palju kaloreid kummitükk põletab, kuidas närimiskummiga pisarate eest pääseda ja milline on suurim mull, mis lõhnavast plastmassist üles puhuti – kohavalikus.
Foto autor: yuriyzhuravov/iStock/Getty Images Plus
Laulatakse laule nätsudest ja tehakse dokumentaalfilme. Tundub, et see meist igaühele tuttav delikatess on alati olemas olnud. Mitte alati muidugi, aga kaua. Tänapäevase närimiskummi prototüüpideks võib pidada puude ja mesilasvaha vaiku – neid näriti hammaste puhastamiseks ja hingeõhu värskendamiseks. Arheoloogid on leidnud hammaste jäljenditega eelajaloolise vaigu tükke, mis on umbes 9000 aastat vanad.
Tänapäeval saab osta väga erinevaid närimiskummi nii maitsekombinatsioonide poolest (näiteks wasabi, peekoni või foie gras’ maitsega) kui ka funktsionaalsete omaduste poolest (energia, rahustav, nikotiinivastane jne). .
Lugu
Närimiskummi masstootmist alustas John Curtis 1848. aastal. Ta aurutas vaigu pajas, misjärel lisas sellele erinevaid maitseid. Selline närimiskumm ei olnud ahvatleva välimusega, mõnikord sattus isegi männiokkaid, mis muidugi mõjutas nõudlust.
XIX sajandi 60ndate lõpus otsustas leiutaja Thomas Adams, arvestades oma eelkäija vigu, toota närimiskummi, mis põhineb kummil, mitte männivaigul. Selline närimiskumm ei sisaldanud maitselisandeid, kuid läks hästi kaubaks.
John Curtis
Foto wikipedia.org
Thomas Adams
Foto wikipedia.org
Seebivalmistaja William Wrigley märkas, et ameeriklased ostsid üha enam tema toodet närimiskummi hankimiseks, mida pakuti klientidele meeldiva boonusena. Ta ei kaotanud pead ja avas 1891. aastal närimiskummiäri. Sel juhul õnnestus tal Adamsi ettevõtmine kiiresti välja tõrjuda. Nii ilmus maailmakuulus närimiskumm Wrigley's Spearmint piparmündi ja puuviljalisandiga - Juicy Fruit. 1914. aastal ilmus teist tüüpi selle kaubamärgi närimiskumm - Doublemint.
Huvitav on märkida, et piparmündikumm muutus eriti populaarseks Ameerikas 1920. aastatel. Keeluajal kasutasid väikese vahelejätmise armastajad seda aktiivselt alkoholilõhna maskeerimiseks.
William Wrigley
Foto Hulton Archive / Getty Images
Walter Diemer
Foto wikipedia.org
Kõik mäletavad kassi kuulsat ütlust koomiksist papagoi Kesha kohta? "See on närimiskumm!" hüüatas punajuukseline imporditud maiuse armastaja. Nii et närimiskummi eest, millest saab lihtsalt ja lihtsalt mullid puhuda, saame kõik tänada Walter Diemerit, kes kummalisel kombel on ametilt raamatupidaja. 1928. aastal mõtles ta välja närimiskummi – omamoodi närimismaiuse, millest mullid kergesti täis puhuti (enne polnud neid võimalik massi mitteelastsuse tõttu täis puhuda). Täiusliku kummiku retseptiks osutus 20% kummi, 60% suhkrut, 19% maisisiirupit ja 1% lõhna- ja maitseainet. See leiutis muutis närimiskummi väga populaarseks laste seas, kelle jaoks on mullidest saanud uus ajaviide. Selle retsepti järgi valmistatakse tänapäeval nätsu.
Ebatavalised kohad
Seattle'is on sein, mis on mitmes kihis närimiskummiga pahteldatud, nende paksus on kuni kümme sentimeetrit. Iga mööduja võib sellele uhkele pinnale närimiskummi kleepida. Sein on pikka aega olnud turistide leviala, kuigi see on regulaarselt kõige ebahügieenilisemate ja vastikumate vaatamisväärsuste nimekirjas. Korduvalt on püütud kõigist nendest närimiskummidest seina puhastada, kuid inimesed kleebivad neid pidevalt külge. Mõned püüavad mitte lihtsalt närimiskummi kleepida, vaid luua mingisuguse mustri. On isegi neid, kes püüdsid sel moel oma armastust tunnistada! Seega, kes plaanib Seattle'i külastada, võib ka sellisele mastaapsele loomingule käe külge panna.
Rekordid
Inglane Gary Duchl kudus 27 250 meetri pikkuse närimiskummi ümbrisketi. Sa võid hulluks minna!!! Oma inimese loodud loominguga sattus ta Guinnessi rekordite raamatusse. Muide, see võttis tal kaua aega – umbes 50 aastat.
USA elanik Susan Montgomery puhus õhku muljetavaldava 58,5 cm läbimõõduga kummimulli. See on ametlik rekord, mis on kantud ka Guinnessi rekordite raamatusse. Ja Chad Fell, samuti ameeriklane, suutis ilma käsi kasutamata 50,8 cm mulli täis puhuda! Loomulikult on see tulemus ka rekordite nimekirjas.
Foto autor Johnny Kurtz Photography / Moment / Getty Images
Hobid ja hobid
1930. aastate alguses ilmusid vahetükid esmakordselt närimiskummi pakenditesse. Värvilistel piltidel oli kujutatud pesapallimängijaid ja koomiksitegelasi. Selles pole midagi üllatavat, et vooderdised muutusid peaaegu kohe kogumisesemeks. Mõned tootjad pakkusid, et komplekteerivad teatud arvust tükkidest koosneva kollektsiooni ja saavad selle eest kingituse. Tänapäeval on kollektsionäärid nõus eriti haruldaste isendite eest palju raha välja käima.
Tõenäoliselt peab Hollywoodi režissöör David Lynch laineri kogumist primitiivseks ja ebahuvitavaks, mistõttu kogub ta kasutatud nätsu. Milleks? Hea küsimus! Sest tema sõnul meenutab see inimese aju. Imelik? Rohkem kui!
Itaalia disainer Maurizio Savini on aga tuntud närimiskummist skulptuuride loomise poolest. Roosa värvi ebatavalised täissuuruses teosed ülistasid skulptorit kogu Euroopas. See on tõeline kunst!
Keelud
Singapuris nätsu närida ei saa. Keeld kehtestati seetõttu, et kasutatud närimiskummi loobiti ja jäi kõikjale kinni, mistõttu linn paistis korratu. Neid, kes ei kuuletu, ähvardavad suured trahvid. See kehtib ka turistide kohta, kes toovad endaga kaasa rohkem kui kaks pakki nätsu (kõik ekstra loetakse salakaubaveoks). Aga närimiskummi saab Singapuris ikka ... apteegist. Ja eeldusel, et kaasas on arsti retsept.
elu häkkid
Närimiskummi närimine sibulat tükeldades hoiab ära nutmise.
Kui te ei taha, et teie kõrvad lennukis kinni oleksid, närige stardi ajal nätsu.
Kas on vaja närimiskummi riietelt eemaldada? Pole probleemi! Saada asi sügavkülma ja hoia seal kuni närimiskumm taheneb. Pärast seda saab selle kergesti eemaldada.
Puuviljadest valmistatud närimiskumm võib aidata võidelda kõrvetiste vastu.
Kui oled autos haige, näri nätsu ja iiveldus kaob.
Närime
Närimiskummi abil suudeti 1911. aastal vältida lennuõnnetust, tihendades sellega kere kahjustused.
Aasta jooksul närib maailma elanikkond umbes 100 000 tonni nätsu.
Närimiskumm põletab 11 kalorit tunnis.
Kui kogemata nätsu alla neelata, ei juhtu midagi hirmsat: see ei jää soolestikku kinni, vaid läheb rahulikult seedetraktist läbi.
Pikka aega huvitas mind küsimus “närida või mitte närida närimiskummi” ja siis tõin selle hambaarsti juurde, kus pälvis tähelepanu järgmine kiri stendil: “Terapeutiline sülg”. Ja nagu selgus, kui kavatsete oma hambaid kõrge vanuseni korras hoida, ei saa te lihtsalt ilma närimiskummita hakkama! Kuid tingimusel, et närid kõige tavalisemat suhkruvaba närimiskummi, sest ainult siis on see asi kasulik kahel põhjusel:
- Närimiskummi närides eemaldab see hambakatu hammastelt mehaaniliselt;
- See aktiveerib kolm korda sülje tootmise protsessi, mis on kaariese ennetamiseks kõige väärtuslikum.
Igal teisel juhul ravivad sülje toimeained kaariese algust, takistades samal ajal mikroorganismide tungimist sügavale hambasse. Ja närimiskumm on lihtsalt lihtsaim viis suu süljega täitmiseks ja igemete masseerimiseks, mis mingil määral on parodondihaiguse ennetamine. Seetõttu on see laste lõbu muutunud igapäevaelu asendamatuks atribuudiks.
Kuid me ei tohi unustada, et hammaste ilu nimel on soovitatav kasutada närimiskummi pärast iga söögikorda mitte rohkem kui 5 minutit!
Seetõttu võite selle stendi teabe põhjal närida, kuid targalt? Mulle tundus, et nendest andmetest minu küsimusele vastamiseks ei piisa, seega jätkasin otsingut.
Millest on valmistatud närimiskumm?
Esimese asjana ostsin närimiskummi ja uurisin selle koostises olevate koostisosade kahjulikke omadusi. Tulemus oli järgmine:
Tähelepanu: kui te ei ole kompositsioonist huvitatud, minge otse aadressile
1. E420 (sorbitool ja sorbitoolisiirup) - magusaine.
Selle liigne või pikaajaline tarbimine võib põhjustada suurenenud gaaside moodustumist (liigne gaaside kogunemine soolestikku), kõhulahtisust (kui tarbida rohkem kui 30-40 g päevas), seedetrakti limaskestade ärritust, võrkkesta veresoonte kahjustusi, neuropaatia.
2. Kummist alus.
Närimiskummi valmistati varem looduslikust kummist, kuid see on keeruline ja kulukas protsess. Seetõttu ei kasuta seda nüüd peaaegu keegi, asendades sünteetilise komponendi aluse, mis annab närimiskummile elastsuse, elastsuse ja kauakestva maitse.
3. E967 (ksülitool) - magusaine.
Kui seda ainet kasutatakse rohkem kui 50 g päevas, võib tekkida kõhulahtisus, kuid ametlikult vastuvõetavat annust pole veel kindlaks määratud. Ka inimesed, kes põevad erinevaid seedesüsteemi haigusi, peaksid magusainet võtma ettevaatlikult. Võimalik individuaalne toote talumatus ja neerukivide ilmnemine liigse kasutamise korral.
4. E414 (kummiaraabik) - paksendaja.
See toiduaine on mittetoksiline, seega ei põhjusta see kahju.
5. Maitsed.
Bioloogiateaduste doktor Olga Bagryantseva sõnul: "Isegi kui maitsed oleksid vähemalt kuidagi ohtlikud, ei piisa meie söödavast kogusest meie tervise kahjustamiseks."
6. Emulgaator sojaletsitiin.
Harvadel juhtudel on kasutamise võimalikud kõrvaltoimed pearinglus, iiveldus, allergiline reaktsioon ja individuaalne talumatus.
7. E170 (kaltsiumkarbonaat) - värvaine.
Normi ületavates kogustes (1000-1200 mg päevas) on kaltsiumkarbonaat kahjutu, kuid selle liig inimkehas on äärmiselt ohtlik ja võib põhjustada hüperkaltseemia (suurenenud kaltsiumi kontsentratsioon vereplasmas) ja piima leeliselise tekke. sündroom.
8. E171 (titaandioksiid) - värvaine.
Selle värvaine kohta on raske ühemõttelist teavet leida, kuid seda peetakse ohutuks tingimusel, et seda kasutatakse toidus minimaalsetes annustes. Samas ei tasu ka selliseid tooteid iga päev kasutada.
9. E421 (mannitool) - magusaine.
Pikaajaline kasutamine ja üle 50g aine tarbimine päevas (või 20g korraga) võib põhjustada tõsiseid tervisekahjustusi – see on kõhulahtisus, millele järgneb vee-soola tasakaalu rikkumine, dehüdratsioon, limaskestade ärritus. seedetraktist.
10. E951 (aspartaam) - magusaine.
Selle magusaine liigne tarbimine võib põhjustada kahju, mis väljendub järgmiste kõrvaltoimetena: allergilised reaktsioonid, peavalu (migreen, kohin kõrvades), depressioon, unetus. Keemilise lisandi kasutamine rasedatele on ebasoovitav: aine mõju lootele pole piisavalt uuritud. Lisaks kahjustab see magusaine inimesi, kes põevad fenüülketonuuriat, nimelt pärilikku haigust, mis on seotud aminohappe fenüülalaniini metabolismi halvenemisega.
Mürgiste toodete kuhjumise tagajärjel tekib vale ainevahetuse tõttu vaimse ja füüsilise arengu mahajäämus. Seetõttu on närimiskummi pakendil kirjas: "Sisaldab fenüülalaniini allikat", mis oli ka minu närimiskummil.
11. E950 (atsesulfaamkaalium) - magusaine.
15 mg inimese kehakaalu kilogrammi kohta on Maailma Terviseorganisatsiooni kehtestatud päevaraha. Selle ohutuse küsimus on aga endiselt vastuoluline. Teised allikad väidavad, et mõned E950 sisaldavate toodete liigse tarbimise kõrvalmõjud on dehüdratsioon, iiveldus, peavalu, nõrkus ja ärrituvus.
12. E955 (sukraloos (triklorogalaktosahharoos)) - magusaine.
Seda peetakse inimkehale ohutuks, kui seda tarbitakse piiratud koguses (15 mg 1 kg kehakaalu kohta päevas).
13. E903 (karnaubavaha) - glasuuriaine.
See toidulisand ei ole mürgine, seetõttu ei kahjusta see mõistlikes piirides keha. Seda ei soovitata kuritarvitada, et ei tekiks probleeme seedimisega ja allergilisi reaktsioone.
14. E341 (kaltsiumfosfaat) - happesuse regulaator.
Mõnede teadete kohaselt võib see põhjustada seedehäireid ja mõjutada vere kolesteroolitaset.
15. E524 (naatriumhüdroksiid) - happesuse regulaator.
Naatriumhüdroksiidi allaneelamisel tekib väga kiiresti tugev valu ja põletustunne kõhus, võimalik on isegi anafülaktiline šokk. Väikseima mürgitamise kahtluse korral on oluline viivitamatult kutsuda kiirabi. Ja kuigi toiduainetööstuses kasutatakse naatriumhüdroksiidi mikrodoosides, ei tohiks võimalike kõrvalmõjude vältimiseks siiski regulaarselt süüa seda sisaldavat toitu.
16. E320 (butüülhüdroksüanisool) - antioksüdant
Selle toidulisandi minimaalne tarbimine ei põhjusta tõenäoliselt tõsiseid häireid inimorganite töös.
Liigne kogus võib häirida: mao, maksa, neerude tööd. Samuti on see võimeline esile kutsuma tõsiseid allergilisi ilminguid, kuni ekseemi ja sügavate haavadeni. Tootjad hoiatavad, et butüülhüdroksüanisool suurendab aktiivselt kolesterooli sisaldust veres. Soovitatav päevane annus ei ületa 0,5 milligrammi kehakaalu kilogrammi kohta.
Miks võib närimiskumm olla kahjulik
Pärast närimiskummi koostisosade negatiivsete omaduste kaalumist jäin sellesse skeptiliseks. Kuna kuigi nende toodete tootmisel on ranged standardid, ei tahaks ma neid kuritarvitada.
Seetõttu pöördusin oma küsimusega “närida või mitte närida” Internetti. Tänu sellele sain terapeudilt, meditsiiniteaduste kandidaadilt A.N. Sinichkinilt sellel teemal järgmised soovitused:
Närimiskummi kahjulik sünteetiline komponent
Närimiskummis sisalduvad sünteetilised komponendid on mürgise toimega ja võivad põhjustada mitmesuguseid negatiivseid tagajärgi. Lisaks sisaldab närimiskumm aineid, mis võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, nagu nahalööbed, bronhiaalastma ja düsbakterioos.
Täidiste kadumine ja proteeside purunemine
Närimiskumm lühendab paigaldatud, isegi kõige kvaliteetsemate tihendite eluiga. Seda seetõttu, et täidis suudab endasse imada kõik närimiskummist saadavad maitsed ja värvained.
Samuti tuleb närimiskummi kasutamine breketite või taldrikute kandjate jaoks kõrvale. Närimise ajal võite paigaldatud struktuuri painutada või närimiskumm võib selle külge kinni jääda.
Närimiskumm aitab kaasa emaili hävitamisele
Närimiskumm sisaldab kõvasid graanuleid, mis kriibivad hamba pinda ja võivad jätta jälje eelkõige laste emailile. Kaariest tekitavad mikroobid kasutavad seda mikropragu hea meelega ära.
Negatiivne mõju inimese seedesüsteemile
Ärge kunagi närige nätsu enne sööki. Närides annad kõhule märku, et toit on tulemas. Maomahl hakkab silma paistma, söövitades limaskesta pinda, kuna toitu pole saadud.
Tõenäoliselt olete rohkem kui korra märganud, kuidas närimise ajal isu ärkab.
Kui petate sel viisil sageli seedeorganeid, võite provotseerida tõsiste haiguste, nagu haavandid, gastriit, söögitoru erosioon, arengut.
Närimiskummi ei saa pikka aega kasutada.
See võib temporomandibulaarset liigest üle koormata ja põhjustada ka süljenäärmete ammendumist, häirida hammustust ja helide hääldamist.
Te ei pruugi tekkivat haigust märgata
Närimiskummiga ebameeldiva lõhna kõrvaldamine ei ole hea harjumus, sest ebameeldiva lõhna abil saab organism märku erinevatest haigustest. Kõige tähtsam on leida ja kõrvaldada põhjus, mitte sümptomid.
Mikroobide sisenemise võimalus inimkehasse
Hammaste mikroobid imenduvad närimiskummi. Bakterite paljunemiseks luuakse soodsad tingimused. Sülge neelates laseb inimene oma kehasse siseneda mikroobidel, mis võivad kaasa aidata tulevaste haiguste tekkele.
Müüdid närimiskummi kohta
Tarbimisel põhjustab kahju nii värviline kui ka valge närimiskumm.
Võib-olla olete kuskil kuulnud, et värvilised närimiskummid on ohtlikumad kui valged. Seega sisaldavad mõlemad variandid ohtlikke aineid.
Värviline närimiskumm sisaldab stüreeni, mis närides satub suuõõnde, imendub puruks ja võib põhjustada inimesel peavalu, isutus, iiveldus.
Ka värvitud närimiskummid ei ole ohutud, kuna titaanvalge annab neile valget värvi.
Ettevõtte parim hambahari
Närimiskumm aitab ikkagi hambaid puhastada, kuid see ei suuda hambaharja täielikult asendada. Hammaste vahele võib koguneda hambakatt ja seal saab teid aidata ainult hambahari.
Närimiskummi eelised
Närimiskumm stimuleerib sülje eritumist.
Närimiskumm on suurepärane abimees suu puhastamisel, hambaharja puudumisel. Närimise ajal toodetakse aktiivselt sülge – looduslikku hambapuhastusvahendit. Selleks, et suuõõnde ilmuks igeme asemel sülg, on täiesti võimalik porgandit närida.
Kõrvaldab halva lõhna
Ma arvan, et siin on kõik selge ilma selgitusteta.
Närimiskumm aitab rahuneda
Teaduslikult on tõestatud, et närimine aitab kortisooli taset alandada. Kortisool on stressihormoon.
Sellest lähtuvalt võib märkida, et närimiskummil on mitmeid olulisi vastunäidustusi. Siiski on sellel ka oma eelised:
- võimeline toimima suuõõne hügieenilise vahendina pärast söömist;
- suurendab süljeeritust, kasulik hambaemailile;
- aitab kaasa närimislihaste treenimisele
- närimine on periodontaalse haiguse ennetamine
Kuid nende eeliste eelduseks on närimiskummi kasutamise piiramine kuni 5 minutit ja ainult pärast söömist!
Mis võib närimiskummi asendada
Närimiskummi moodustavate komponentide negatiivse mõju välistamiseks otsustasin otsida selle analooge ja nagu selgus, on neid:
1. Esimene võimalik asendaja on vaik.
Nüüd on isegi 100% looduslikud vaigukompositsioonil põhinevad närimiskummid, mida apteekides saada (infot saadavuse kohta kinnitas mulle Moskvas palju müügikohti omav apteegikett).
2. Zabrus (kärgmütsid) ja mesilasvaha.
Zabrus on mesinduse toode, mis jääb kinni suletud kärgede ülaosa mahalõikamisest. Kuigi seda pole nii mugav närida, on see väga kasulik, kuna sisaldab mesilase sülge, mett ja veidi mesilasmürki.
Vitamiine polnud. Zabrus sisaldab vitamiine nagu A, B, C, E. Samuti sisaldab see kõiki inimesele vajalikke mikroelemente ja väga haruldast mesilasnäärmete poolt eritatavat rasvatüüpi.
3. Kohvioad.
Kohvioad sisaldavad suures koguses eeterlikke õlisid, lenduvaid aineid ja happeid. Kõik see aitab hävitada kahjulikke baktereid suus ja värskendab ka hingeõhku. Itaalia teadlased viisid läbi uuringud ja jõudsid järeldusele, et kohviubade abil saate vähendada kaariese riski. Seda seetõttu, et nende terade närimine eemaldab hambakattu, mis on bakterite kasvulava.
4. Mündi ja peterselli lehed.
Münt ja petersell on rikkad eeterlike õlide poolest. Ja see tähendab, et nad on suu värskendamisel suurepärane abiline.
Põhireeglid
- Närige alles pärast söömist ja mitte rohkem kui 5 minutit (kuni maitse kaob)
- Pole midagi paremat kui hambahari. Kui võimalik, kasutage seda ära
- Trakside või plaatide kandmisel on parem närimiskummist keelduda.
Saadud teabe põhjal on vastus minu küsimusele "närida või mitte närida närimiskummi", nüüdsest arvan - närida, kuid parem on mitte närida närimiskummi, vaid selle analooge või porgandeid.