Inimkeha on keerukas mehhanism, mis töötab soodsates tingimustes sujuvalt. Kuid halva kvaliteediga toit, nikotiin ja alkohol, narkootikumide kuritarvitamine tabab sisesüsteeme, elundid kuluvad ja töötavad katkendlikult. Tervise parandamiseks ja säilitamiseks on vajalik "taaskäivitamine". Hea efekt annab sportimise, kõvenemise, läbimõeldud dieedi. Kuid selleks, et kõik need täiustused annaksid maksimaalset kasu, on vaja ettevalmistusi.
Hea tervist mõjutab suuresti soolestiku seisund. Suurem osa toitaineid imendub selles, mistõttu tuleb see organ vabastada räbu moodustiste ja muude liigsete ainete kogunemisest. Maitsetaimed on head puhastamiseks.
Keha puhastamiseks mõeldud ravimtaimede loetelu
Loodusliku puhastusmeetodi lisaeelis on lihtsus ja reaalsus tavalistes majapidamistingimustes. Taimi kasutatakse nii üksikult kui ka kollektsioonidena. Iga ravimtaim ei ole konkreetses olukorras kasulik, seetõttu tuleb neid kasutada läbimõeldud ettevaatusega.
Tõhusaks puhastamiseks siseorganid ja süsteemid, mis ei kahjusta tervist, sobivad hästi:
- Kummel tuntud oma desinfitseerivate ja rahustavate omaduste poolest.
- Mint, mida paljud armastavad oma meeldiva aroomi ning keha ja vaimu toonuse poolest. Õigetes annustes võib see ravimtaim mõjuda ka rahustavalt. Münt aitab migreeni, seedetrakti vaevuste, närvihäirete korral. Kasuks tulevad mitte ainult tervendavad keetmised, vaid ka selle taime vannid ja kosmeetika.
- Melissa, kasulik uneprobleemide, südamehaiguste, veresoonte patoloogiate korral.
- Yarrow, mida hinnatakse desinfitseerivate ja valuvaigistavate omaduste, põletikuvastase toime, üldtugevdava toime poolest. Hea verejooksu vastu.
- salupuu mis leevendab erinevaid põletikke.
- Vereurmarohi. See ravimtaim võib ebaõige kasutamise korral muutuda mürgiseks, seetõttu on oluline jälgida annuseid.
- Ingverijuur- kontrollitud tõhus abinõu mis võib puhastada nahka, soolestikku ja neere. Stimuleerib vereringe ja soojusülekande intensiivsust.
- Astelpaju koor millel on lahtistav toime.
- Apteegitill, köömned, lina ja tilli vastutavad soolestiku motoorika eest, absorbeerivad mürke, õhukest lima ja omavad ümbritsevat toimet.
- vahukommi juur, ainevahetuse loomine, põletiku peatamine seedetraktis.
- Võilillejuur on populaarne diureetikum.
- naistepuna- universaalne fütopreparaat, mis aitab mitte ainult keha detoksifitseerimisel, vaid ka närvi-, seede-, südame-veresoonkonna ja urogenitaalsüsteemi vaevuste korral.
Retseptid ürtidega keha puhastamiseks
soolestiku puhastamise retsept
Kollektsiooni koosseis:
- teelusikatäis teravilja köömned ja apteegitill ,
- 5 st. l. - voldikud sidrunmeliss, raudrohi, jahvatatud kibuvitsamarjad ,
- 1 st. l. kasepungad, astelpajukoor ja immortelle.
Valmistage 2 supilusikatäit köögiviljasegu liitri keeva veega, jätke pooleks tunniks seisma. Joo 100 ml 30 minutiga. enne söögi algust.
maksa puhastamise retsept
Selle keha puhastamiseks tervendavad ürdid juua on lubatud nii tasu osana kui ka eraldi, vaheldumisi iga päev. Sobivad taimed: koirohi, vereurmarohi, immortelle, nõges, piparmünt, jahubanaan, raudrohi, maisi siid, võilill, metsik roos .
Valmistamis- ja kasutusmeetod:ürti aurutatakse keeva veega kiirusega 500 ml vedelikuga 3 laua taimse preparaadi jaoks ja infundeeritakse termosesse. Enne kasutamist on parem puljong kurnata. Võtke klaas hommikul tühja kõhuga ja enne öist puhkust. Kursus - 1 kuu, mitte rohkem kui üks kord kuue kuu jooksul.
Retsept laevade puhastamiseks
Segatav:
- immortelle ja piparmündi lehed- 3 spl. lusikad,
- tilli seemned - 1 spl
Supilusikatäis kollektsiooni valatakse ½ liitri keeva veega ja infundeeritakse 35-45 minutit. Jook juuakse soojalt 30 minutit enne sööki.
Retsept naha puhastamiseks
Selleks võetakse see vereurmarohi, mille kasutamisel on oluline jälgida annust. Tl ürte keedetakse klaasi keeva veega.
Püsiva toime saavutamiseks juuakse tõmmist kolm korda päevas, 2 spl. lusikad enne sööki. Puhastamise kestus ei tohiks ületada kahte nädalat.
Retseptid keha üldiseks puhastamiseks
Enamasti kasutatakse maitsetaimi tinktuuride või teede kujul, mida on mitteprofessionaalil kodus lihtne valmistada.
Tiibeti tasu
Kõige levinum retsept keha puhastada soovijate seas on nooruse pikendamise viis Tiibeti munkadest ehk "Tiibeti kollektsioonist".
See nõuab:
- kasepungad,
- kummel (lilled),
- hüperikum,
- immortelle,
- maasika lehed.
Valmistamis- ja kasutusmeetod: kõik komponendid võrdses vahekorras segatakse põhjalikult. Keetmise valmistamiseks 1 st. lusikas kollektsioon ühendab 1/2 liitrit keeva veega ja infundeeriti umbes pool tundi. Kurna segu, lisa teelusikatäis mett.
Jook võetakse öösel klaasi sisse, pärast seda ei ole toit lubatud. Kasutamata jäänud osa hoitakse külmkapis ja juuakse hommikul peale sööki.
Tiibeti kollektsioonist pärit leotised valmistatakse seni, kuni ürtide segakoristus on lõppenud. See ravimtaimede segu kõrvaldab kvalitatiivselt ja parandab suguelundite piirkonna ja neerude funktsionaalsust.
Keetmine eemaldab rasvu, normaliseerib ainevahetust ja takistab kivide tekkimist sapipõies ja neerudes. Täiendav pluss on närvisüsteemi tugevdamine.
Kollektsioon kehakaalu langetamiseks
15 gr igaüks piparmünt, võilillejuur, apteegitill ja petersell pluss 40 grammi astelpaju koor sega korralikult läbi. 2 spl. lusikad saadud ürdivaagnast valatakse 2 tassi keedetud veega ja hoitakse pool tundi kaane all.
Kogu saadud kogus võetakse enne hommikusööki tühja kõhuga.
taimeteed
Lisaks köögiviljasegude infusioonile on kasulik süüa teha taimeteed keha põhjalikuks puhastamiseks. Näiteks tee sidrunipalsam ja piparmünt rahustab ja annab hea une ning pärast seda - hea tuju.
Pange supilusikatäis iga ürti teekannu ja valage keeva veega (300 ml), laske tund aega seista.
- Taimseid preparaate, mis on koostatud erinevate ravitoimete saavutamiseks, leiate spetsialiseeritud apteegist müügikohtades või ise kokku panna. Siiski peaksite alati meeles pidama, et järgite taimsete ravimite kogumise ja koristamise tehnoloogiat, vastasel juhul on oht kõrvaltoimed organism. Ohutu on vaid kiirteedest ja tehasehoonetest eemal kasvanud taimed.
- Eelnevalt on vaja veenduda, et ühegi koostisosa suhtes pole allergiat.
- Keedetud ürdisegusid on parem säilitada tihedalt suletava kaanega klaas- või portselannõus või riidest kottides kuivas ja pimedas kohas. Niisiis kasulikke elemente on paremini säilinud.
- Iga keetmise portsjon tuleks valmistada vastuvõtupäeval.
- Ravijooki soovitatakse juua soojalt toitainete paremaks omastamiseks.
- Enne puhastuskuuri alustamist on vaja vähendada seedesüsteemi koormust. On vaja välja jätta praetud, liiga soolased ja vürtsikad toidud, saiakesed ja maiustused. sobima paastupäevad või nädala toitumiskava.
- Toitumine ürtidega puhastamise ajal peaks olema tasakaalustatud ja kerge: köögivilja- ja puuviljasalatid, kiudainerikkad teraviljad (kaerahelbedest, tatrast, odrast), hapupiim, topeltkatlas küpsetatud kala ja linnuliha.
Õigesti valmistatud keetmine ravimtaimed parandab aktiivsust, aktiveerib ainevahetust, parandab nägemist, puhastab veresooni, leevendab lisakilod. Taimseid preparaate tuleks juua regulaarselt täiskuuridena, et saavutada stabiilne puhastusefekt.
Inimese keha on suur süsteem, mis peab regulaarselt toimima ja muutub. Kaasaegsed tingimused elu on praegu selline, et inimesed mürgitavad sageli oma keha suitsetamise, heitgaaside, linna ökoloogia ja sisaldavate toodete tarbimisega. suur hulk keemilised elemendid, mis tõenäoliselt organismile kasulikud ei ole.
Kindlasti, antud olukorras seedetrakt, endokriinsed ja urogenitaalsüsteemid võivad sageli kuhjunud toksiinide ja toksiinide tõttu ebaõnnestuda. Keha vajab abi. Loodus tuleb selleks, et toetada keha jõude või täpsemalt öeldes looduse ande.
Elav loodus on täis tohutult palju ravimtaimed, mis on looduslikud puhastusained ja aitavad inimorganismil mürgiseid elemente organismist välja viia.
Maitsetaimed keha puhastamiseks – mida pead teadma?
- Maitsetaimed säilivad raviomadused ainult nende kogumiseks ja säilitamiseks õigetel tingimustel.
- Hoidke ürte puhastes klaasanumates või linastes kottides. Hoida pimedas ja kuivas kohas.
- Lisaks tuleks hoolitseda selle eest ravimtaimed kogunes ainult sisse kõige puhtamad kohad asub otse kaugel tööstustehastest ja tehastest, samuti kiirteedest.
Millised ravimtaimed sobivad keha puhastamiseks
Kõige lihtsamat näidet meie organismi puhastavatest ürtidest võib tarbida iga päev, lisades neid salatitesse. Nende ürtide hulka kuulub aiamaade värske taimestik - sibul, petersell, basiilik, koriander, till.
Kui on soov konkreetselt vabastada oma keha kogunenud toksiinide kahjulikest mõjudest, peaksite pruulima taimseid preparaate. Õigesti valmistatud keetmine võib äratada immuunsuse aktiivsuse, endokriinsüsteem, normaliseerivad neerude ja maksa tööd, parandavad seedesüsteemi tööd ja sisemiste organisatsioonide veresoonte aktiivsust.
Pidage lihtsalt seda tarbimist meeles taimsed preparaadid tuleb soodsa puhastusefekti saavutamiseks regulaarselt läbi viia.
Ravimtaimede loetelu
Nimekiri ravimtaimedest, mida on lubatud keha puhastamiseks kasutada, on üsna suur.
Ise kodus teed valmistades saate parandada oma heaolu ja naudingut ning majas on suurepärane ürtide lõhn, eriti kui pruulite melissi või piparmünti.
Üldpõhimõtted taimsete puhastuspreparaatidega töötamisel
- Oluline on mõista, et kõigi organite puhastamist peetakse väga oluliseks sammuks hea tervise poole, kuid see on üsna tõsine koormus organismi süsteemidele. See kehtib eriti neerude, maksa ja soolte kohta. Sel põhjusel on ohutuse huvides vaja jälgida oma reaktsiooni mis tahes portsjoni võtmisel. Peamised omadused peavad jääma normaalsesse vahemikku. Vererõhk, eriti kui sellega oli varem raskusi, ei tohiks muutuda. Hüpertensiooni või hüpotensiooni sümptomite ilmnemisel peate eemaldama ühe taime korraga, muutes ravimtaimede kollektsiooni.
- Kuna taimeteega kaasneb sageli puhastamine ja enesetunde mõjutamine sapi eritumise aktiveerimise ja neerufunktsiooni tõstmise kaudu, suureneb vannituppa käimiste arv. Väljaheide peab aga olema normi piires ja uriin on normaalset värvi. Tühjendusprotseduur ei pea tekitama ebameeldivaid tundeid.
- Enterobakteriaalse tasakaalu säilitamiseks soolestikus on vaja keefirit tarbida iga päev kuni ravikuuri lõpuni, sealhulgas nädal pärast kuuri. Neerude toetamiseks jäta menüüst välja hapukurk ja kõikvõimalikud liiga soolased toidud.
- Keha pädevaks puhastamiseks mõeldud ravimtaimed tuleb valmistada kvaliteetsest toorainest. Peate neid hoidma pimedas kohas, suletuna purkidesse või linastesse kottidesse. See tagab selle tõhususe säilimise. Kui vajalik kogus tekitab halbu aistinguid, võib valmispuljongi kogust oma dieedis muuta.
- Puhastuse ajal tuleks järgida tervislikke eluviise, süüa seedimiseks kerget toitu, kasutades selleks tasakaalustatud toitumise toodete nimekirja. Organite maitsetaimedega puhastamise sagedane tagajärg on nahaaluste rasvalademete põletamise tõttu kaalulangus. Sellistes ladestustes võivad koguneda mitmesugused toksiinid ja räbud. Nad sisenevad vereringesse, seega pole vaja maksa koormust kahjuliku toitumisega suurendada.
- Sagedane esinemine puhastamise ajal võib olla kerge impotentsus, söögiisu tõus või vähenemine ning üldise aktiivsuse tõus. Iga väljapakutud ravimtaimede kollektsioon tagab reeglina üldise seisundi normaliseerimise, paljude pikaleveninud haiguste leevendamise. Keha puhastamine ravimtaimedega aitab kaalust alla võtta ja normaliseerida jumet, juuste ja naha seisundit. Lisaks on keha puhastamiseks mõeldud kollektsioon kasulik ka selle paljude organite ja süsteemide tugevdamiseks.
Kui looduslikud ürdid ei aita teid kehakaalu langetamiseks, lugege selle kohta.
Retseptid ravimtaimede kogumiseks organismi puhastamiseks
meditsiiniline võilill
Võilille raviomadused on üllatanud juba iidsetest aegadest. Võilillejuurte mõrkjas maitse aitab tekitada söögiisu, ergutab seedimist, mõjub kolereetiliselt, aitab kiirendada ainevahetust, kõhukinnisuse korral lahtistavalt. Eksperdid on leidnud, et võilill mõjub kõhunäärmele positiivselt. Juurte infusioon soodustab insuliini vabanemist organismis, vähendab põletikku pankreatiidi korral. Sellise keetmise valmistamiseks peate loputama lille juured ja täitma need veega, keetma keskmisel kuumusel. Pärast seda laske sellel jahtuda ja saate seda kasutada.
Võilill on väga tõhus vahend organismi mürgitavate ainete eemaldamiseks. Tema terapeutiline toime parimal viisil avaldub toores kasutamisel. Tervet lilli peetakse kasulikuks. Võilill aitab stimuleerida ja restruktureerida organismi ainevahetust. Sellest taimest valmistatud tee ravib ishiast, reumatoidartriiti.
Kõrvenõges
Juba ammu on teada, et nõges puhastab väga hästi verd. Selle mõju seisneb selles, et see aitab eemaldada mürke, vabastab organismist räbu, aitab neerudel suurendada vedeliku eritumist. Kasutades igapäevast teed selle taime rohelistest lehtedest või kuivatatud nõgesest, saate puhastada kogu oma seedetrakti, aktiveerida kõik selle immuunjõud.
Allergia korral on inimesel soovitatav võtta nõgese teed. See võib aidata kehal muutuda ja teatud aja möödudes võib sellest isegi vabaneda allergilised reaktsioonid. Lisaks aitab see nahka puhastada. Nõgeseteed on ette nähtud nii kõrvalravi juures reumatoidartriit ja podagra. Kui on eelsoodumus kivide tekkeks, võib inimene kasutada ka nõgeseteed. Selle kasutamine on lubatud iga päev kuus kuud, kui turset ei esine. Siiski ei tohiks te juua rohkem kui 4 tassi päevas.
Horsetail
See ravimtaim sisaldab oma struktuuris kõige rohkem mineraale kui ükski teine ravimtaim. See sisaldab suures koguses räni, mis on inimorganismile vajalik juuste, küüneplaatide ja kõhrede hea seisundi tagamiseks. Horsetail aitab parandada vee-soola ainevahetust. Soodustab järgmiste toksiliste elementide eemaldamist organismist: plii, samuti kolesterooli ladestumist. Korte pruulimiseks peaksite võtma 2 spl. maitsetaimed ja täitke 200 ml keeva veega. Nõuda tuleb ühe tunni jooksul. Vastuvõtt toimub 1-2 spl. l. tund pärast söömist. Kasutage umbes 4 korda. Tuleb meeles pidada, et neerude talitlushäirete korral võib keetmist kasutada alles pärast arstiga konsulteerimist.
Linaseemned
Linaseemned on võimelised eemaldama kehast kemikaale, mürgiseid elemente, radionukliide. Seemnetega puhastamine peab kestma üle 3 nädala. Infusiooni valmistamiseks peate võtma 12 tl. linaseemned ja täitke need liitriga keedetud vett. Seejärel keedetakse madalal kuumusel 10 minutit. Kuna puljong on infundeeritud ja jahutatud, võib seda tarbida. Vastuvõtt toimub 150 ml 6 korda päevas. Kasutage lahust soojalt, kasutusaeg on kella 12-12.
Puhastav kollektsioon
Organismi puhastavate ürtide kollektsiooni tulevad emarohi, immortelle, võilill, piparmünt, kummel, linaseemned, heinalehed, tansy, koirohi, mis aitavad seedekulglat puhastada. Sega need ürdid ühtlaseks massiks ja vala supilusikatäis 200 ml keeva veega. Jätke infusioon kindlasti pooleks tunniks tõmbama. Vastuvõtt tuleb läbi viia 3 korda päevas.
Tiibeti tasu
Sellesse kollektsiooni kuuluvad keha puhastamiseks naistepuna, kummel, immortelle, kasepungad, maasika lehed ja juured. Need ravimtaimed aitavad puhastada lümfi- ja verevoolu. See aitab puhastada veresooni, soolestikku, neere ja maksa. Puhastamiseks mõeldud kogumine võimaldab eemaldada kehast soola ja räbu. Sageli soovitatakse seda kasutada luude ja liigeste haiguste korral. Tiibeti kollektsioonil on soodne mõju seedetraktile. Selle mõju kehale on klassifitseeritud üldiseks tervise parandamiseks. See puhastamiseks mõeldud ürtide kollektsioon aitab leevendada ülekaal. Selle kasutamine võib normaliseerida ainevahetust organismis, puhastada kolesterooli ladestumist veres, toimida ennetava meetmena ateroskleroosi, südame ja veresoonte talitlushäirete ning kõrge vererõhu tekkeks.
Infusiooni on lubatud kasutada igas vanuses. See on asendamatu vähihaigetele ja neile, kes on läbinud keemiaravi, raadiokiirgust. Taimsete puhastuskollektsioonide valmistamiseks peate kasutama 100 g iga näidatud ürti. Kõik peab olema hästi jahvatatud. Tinktuura valmistatakse korraga: 2 spl. lusikad ürte täita 0,5 l kuum vesi. 40 minutit tuleb ürti infundeerida, seejärel filtreerida ja võtta 200 ml. Võtke 3 korda päevas, ravi kestab 2,5 kuud. Saab teha kord aastas.
Vanem
Leedri siirup aitab puhastada lümfi- ja verevoolu organismis, normaliseerida seedekulgla tööd, aktiveerida organismi immuunjõude. See on vajalik, kui terapeutilised toimed onkoloogilised haigused. Selle erakordne puudus on see, et seda ei saa kasutada diabeedi korral. Valmistamiseks võtke supilusikatäis kuivatatud marju ja täitke need 200 ml kuuma veega. Jätke keetmine 20 minutiks tõmbama. Vastuvõtt viiakse läbi 50 ml-s 4 korda. See aitab kaasa sooletrakti kergele läbilaskvusele, kõrvaldades kõhukinnisuse.
raba kinkeleht
Selle ürdi keetmine aitab puhastada liigeseid sooladest, puhastab verd, tugevdab keha immuunjõude. Seda soovitatakse vähihaigetele. Aitab verehaiguste korral. Tinktuuri valmistamiseks tuleks juured jahvatada ja panna klaasnõusse, mille suurus on liiter. Kolmandiku roogadest peaksid hõivama juured. Ülejäänu täidetakse 0,5 liitri viina või alkoholiga. Laske 21 päeva tõmmata, asetage pimedasse kohta. 21 päeva pärast asetage tinktuura ümber külmikusse. Vastuvõtt toimub 1 spl. - 2 korda päevas.
hobukastani lilled
Kastaniõite tinktuuri soovitatakse kasutada pärast ravi onkoloogilised haigused- Keemiaravi või raadiokiirgus. Ravib verd, soodustab valgustruktuuri uuenemist, paraneb peaaegu täielikult tsüstiline mastopaatia(täielikud tihendid kaovad). Infusiooni soovitatakse südamehaiguste ja naisorganite haiguste korral. Infusiooni saab valmistada, võttes 50 g kastaniõie kroone ja valades need 250 ml keeva veega. Pärast 3-tunnist infusiooni võite hakata jooma 100 ml vedelikku hommikul ja õhtul.
Kasulikke ürte ja tõmmiseid on palju rohkem. Ülaltoodud retsepte saab täiendada veelgi suur kogus infusioonid ja dekoktid.
Maitsetaimed keha puhastamiseks: ülevaated
Christina, 35 aastat vana:
Olen pikka aega kasutanud taimeteesid. Usun, et ravimtaimed on organismile palju kasulikumad kui uimastiravi. Aasta jooksul viin läbi keha suurpuhastuse. Alustan sooletraktist ja lõpetan veresoontega. Mulle väga meeldib Tiibeti kollektsioon. Enneolematu kerguse tunne on garanteeritud. Ma jään vähem haigeks, sest keha puhastamine ravib seda.
Violetta, 30 aastat vana:
Tõtt-öelda kardan mingeid ürte kasutada. Usun, et taimeteraapia on võhiku jaoks keeruline tegevus. Tuleb aru saada ja omada teadmisi, millal on otstarbekam muru koguda, kuidas seda peale kogumist kuivatada jms. Sel põhjusel püüan mitte ise tinktuure koguda ja valmistada. Üks mu sõber sai kord leedrimarja tinktuurist nii rängalt mürgituse, et arstid jõudsid ta vaevu mõistusele. Kõik tänu sellele, et ta kogus punase leedrimarja asemel musta. Kuid nad on väliselt samad. Seetõttu peate olema väga ettevaatlik.
Keha puhastamiseks mõeldud ravimtaimed on tõhusat abi veresoonte räbu, toksiinide ja raskmetallide kogunemine, liigsed rasvad ja kolesterool. Selline keha puhastamine rahvapäraste vahenditega aitab hästi soolestikku, maksa, sapiteede ja neerude puhastamist. Lisaks on sellel kasulik mõju küünte, juuste ja naha struktuurile. Puhastamiseks pole ainult ürtide kogusid, vaid ka teed, tõmmised ja keetmised.
Enne koduse puhastusprotseduuri läbiviimist peate piirduma rämpstoidu söömisega: hapukurk, suitsuliha, jahu, magus, praetud ja vürtsikas. See on vajalik keha mahalaadimiseks ja selle ettevalmistamiseks ravimtaimede abil puhastamise viimaseks etapiks. Selle protsessi jaoks kasutage allolevaid retsepte. Võetud sisse 5 spl. Korte, vahukommi juur ja linaseemned. Kogu kollektsioonist võtke 1 spl. ja vala 1 spl. keev vesi. Pange tulele ja keetke mitte rohkem kui 15 minutit. Seejärel lase tõmmata 50-60 minutit ja tarbi õhtul poolteist tundi enne sööki ja hommikul tühja kõhuga 30 minutit enne hommikusööki.
Tõhus keha puhastamiseks toksiinidest ja toksiinide kogumik tansy, astelpajukoore ja apteegitilli seemnetest, 1 tl. Lisaks peate võtma 5 spl. raudrohi, võilillejuur ja emajuur. 2 spl valage nende ravimtaimede segud keeva veega ja jätke 40 minutiks. Sa pead jooma keetmist 0,5 spl. 20-30 minutit enne söömist.
Kummeli-, naistepuna-, jahubanaani- ja piparmündikeetel, 5 supilusikatäit, on toniseeriv ja kogu keha puhastav toime. ja 1 tl. koirohuürdid, tilliseemned, vereurmarohi ja heinapulber. Kogu segust peate võtma 2-3 spl. ja vala tund aega keeva veega. Pärast jahutamist võtke 0,5 spl. pool tundi enne sööki mitte rohkem kui 4 korda päevas.
Neerude, sapiteede ja maksa puhastamiseks toksiinidest ja kahjulikud ained hästi sobib purustatud kibuvitsamarjade ravimkogu, koguses 5 spl. 1 tl Melissi ja raudrohi ning 1 spl. astelpajukoor, kasepungad ja immortelle. Sega kõik ained omavahel, võta segust 2-3 spl. vala liiter keeva veega ja jäta 40 minutiks. Seda infusiooni on vaja kasutada pool tundi enne sööki mitte rohkem kui 3 korda päevas.
Hästi lagundab ja eemaldab rasva- ja lubjaladestused kummeli, kasepungade, naistepuna ja immortelle keetmine. Iga koostisosa võetakse 100 g ja purustatakse. Peate iga päev muru pruulima ja värskelt jooma. 1 spl. segu vajab pool liitrit keeva vett. Piisab, kui nõuda pool tundi ja juua 20 minutit enne söömist 2 korda päevas.
Keha puhastamine ürtidega toimub ka tervendava kollektsiooni abil, mida peetakse saialilleõite keetmiseks, Aleksandria leht, igaüks 20 g, lucrecia juur ja meliss 40 g, leedriõied, astelpajujuur. ja naistepuna, kumbki 30 g. Sega kõik koostisained, võta 1 spl. Segu, vala 50 ml keeva veega ja lase tõmmata umbes 5 minutit. On vaja juua enne esimest sööki, enne lõunat ja pärast õhtusööki. Pärast esimest päeva on tunda nõrgestavat toimet.
Taimsed leotised ja dekoktid organismi puhastamiseks
Välja arvatud ravitasud, mis on tõhusad organismi puhastamisel ja mida kasutatakse õigeks ja stabiilne töö siseorganeid ja süsteeme tervikuna, ravimtaimede keetmisi kasutatakse eraldi.
Tõhus retsept keha radionukliididest ja toksiinidest puhastamiseks on linaseemnete keetmine. Ühe liitri keeva vee kohta võetakse umbes 6 supilusikatäit. maitsetaimed ja keeda mitte rohkem kui 15 minutit. Peate jooma kogu koguse väikeste portsjonitena ühe päeva jooksul.
Vereurmarohi on üks kasulikke ja samas ohtlikke ravimtaimi. Selle negatiivne mõju võib tuleneda väärkasutamine. Seega selleks, et saada soovitud efekti, on vaja valada 1 tl. ilma slaidita 0,5 l keeva vett, lasta tund aega tõmmata ja peale kurnamist juua 1 spl. 4-5 korda päevas enne sööki. Vastuvõtukursus ei tohiks ületada 3 päeva.
Horsetail kõigile tuntud kui tõhus diureetikum ja antibakteriaalne aine see võitleb suurepäraselt ka keha räbu vastu ja eemaldab tõhusalt kolesterooli. Seda ürti kasutatakse sageli keha ekspresspuhastuseks, see suurendab ainevahetust ja reguleerib vee-soola tasakaalu. 1 liitri kohta keeva veega võetakse 2 spl. maitsetaimed ja pruulitud pool tundi. Joo 0,5 spl enne sööki nädala jooksul.
Helichrysum sobib hästi organismi puhastamiseks erinevatest raskmetallidest ja toksiinidest. 1 st. l. ürdid valatakse mitme klaasi keeva veega ja infundeeritakse tund aega. Peate kasutama keetmist pool tundi enne söömist 0,5 spl.
On ka tasusid, mis on suuresti suunatud puhastamisele naise keha, samuti suurendada reproduktiiv-, närvi- ja urogenitaalsüsteemi efektiivsust. Selliseks keetmiseks piisab maasikalehtedest, kummelist, naistepunast, immortellist ja kasepungadest. Parem on pruulida kollektsioon termoses, võtta poole liitri keeva vee kohta 2 spl. maitsetaimed. Nõuda üleöö ja seejärel juua mitte rohkem kui 100 ml 2 korda päevas, eelistatavalt pärnamee lisamisega.
Karbamiidi ja erinevate kloriidide eemaldamiseks kehast kasutatakse pohla, karulauk, St. vereurmarohi ja peterselli seemned - 1 spl. l. Kogu segust peate võtma 1 spl. ja vala klaasi keeva veega. Keeda mitte rohkem kui 15 minutit ja jäta üleöö. On vaja võtta üks kolmandik Art. 3 korda päevas enne sööki.
Maksa ja soolte puhastamiseks sobib kõige paremini 3 spl keetmine. maisi siid ja pune, kummel, knotweed, Korte, võetud 5 spl. Kõik koostisained tuleb segada ja kogumassist võtta 1 spl. vala 2 spl. keeva veega ja keeda mitte rohkem kui 7 minutit. 10 päeva jooksul võite juua 200 ml enne sööki.
Organismi puhastamine teede, jookide ja õige toitumisega
Koduseks organismi puhastamiseks kasutatakse lisaks ravimtaimedele kogu organismile kasulikke leheteesid vaarika-, sõstra-, pohla- ja jõhvikalehtedest.
Need koostisosad on diureetikumid ja niipea kui võimalik eemaldada kehast toksiine, räbu, liiva, raskmetalle ja kahjulikke aineid. ravimteed nad joovad musta, rohelise ja kohvi asemel igal kellaajal ja igas koguses.
Lisaks teedele kasutavad nad veidi veega lahjendatult. looduslikud mahlad porganditest, sidrunitest, õuntest, sõstardest ja eriti peedist. Just teda peetakse keha peamiseks puhastajaks ja paljud spetsialistid määravad teda paljude haiguste raviks. Selliste tervislike jookide regulaarse kasutamisega saate mitte ainult keha puhastada, vaid ka eemaldada liigset vedelikku, vähendades seeläbi koormust. südame-veresoonkonna süsteem ja kaotada ülekaalu.
Paljud naised kasutavad lisaks kehakaalu langetamiseks mõeldud dieetidele rahvapäraseid abinõusid infusioonide, keetmiste ja teede kujul, mis vastutavad keha puhastamise eest. Koos õige toitumisega saate kiireid ja tõhusaid tulemusi.
Dieedis peate tutvustama kiudainerikkaid toite, piimatooteid kodujuustu, keefiri ja madala rasvasisaldusega jogurtite, keedetud liha ja kala, tatra- ja odrapudru kujul. Peate piirama ennast jahu, magusate, praetud, suitsutatud, samuti alkoholi ja gaseeritud jookide kasutamisega. On vaja rikastada oma keha vitamiinide ja mineraalidega köögiviljadest ja puuviljadest. Selline mahalaadimine on väga kasulik ja lisaks keha puhastamisele kahjulikest ainetest, toksiinidest, toksiinidest, kolesteroolist võite kaotada paar kilogrammi ja kaalust alla võtta probleemsetes piirkondades paari sentimeetri võrra.
Inimkeha on väga keeruline süsteem. Kuid seda raviti isegi antiikajal, kui kõiki neid keemilisi ühendeid, pille, aparaate ja nii edasi ei tuntud. Siis tuli loota tasakaalule kehas endas. Ja tegelikult on see üsna tõhus süsteem.
Nüüd kasutatakse midagi sarnast idamaade meditsiinis. Peamiste elementide tasakaalu teooria, mis sarnaneb mõneti meile tuttava nelja, kurikuulsa "tuli, vesi, maa ja õhk" elemendiga, on endiselt jõus. Ja tuleb märkida, et haigused taanduvad isegi siis, kui patsient ei neela aspiriini ja kallid pillid välismaalt.
Muidugi võivad paljud skeptikud öelda, et ilma korraliku ravita on keha ainult mürgitatud. Siiski ei tohiks unustada, et ravi looduslike vahenditega, näiteks erinevate ravimtaimedega, oli laialt levinud juba ammu enne penitsilliini avastamist. Kuidas meie esivanemad keha kohtlesid? Millise abiga sellelt räbu eemaldati?
Maitsetaimed, mis puhastavad keha toksiinidest ja kahjulikest toksiinidest - algtingimused
Alustuseks tasub meeles pidada, et ravimtaimed saavad keha puhastada ainult siis, kui nad ise on puhtad. Seetõttu tuleks õige kollektsiooni leidmiseks metsadesse süveneda. Seetõttu võib linnapiirkondades sellise raviga tegelemine olla keeruline. Kui aga läheduses on mets või mägi, siis on sul väga vedanud. Muidugi saab oma suvilas vajamineva aias ikkagi kasvatada. Eriti võimsad maitsetaimed kasvavad aga sageli vaid teatud tingimustel.
Taimseid preparaate on kõige parem hoida puhastes purkides või riidest kottides päikese eest kaitstult. See kiirendab elementide lagunemist, nii et kõik kehale kasulikud omadused kaovad aja jooksul.
Mis on lihtsaim viis toksiinide eemaldamiseks kehast
Lihtsaim viis ravida ilma ravimiteta on range dieet. Ja sel juhul peetakse silmas õiget tasakaalustatud toitumist, mille puhul ei unustata tervislikke köögivilju ja ürte. Kui elate suvel maal, proovige oma elu rikastada igapäevane dieet hapuoblikas, till, petersell.
Sulle võib tunduda, et sellised tavalised ürdid ei avalda organismile kasulikku mõju, kuid need on peamised tasakaalu ehituskivid ja loomulikult aitavad kahjulikele ladestutele.
Kui vajate tõsisemat tööriista, võite soovitada järgmisi komplekte:
- Siseorganite puhastamiseks on hea võtta komplekt kasepungi, maasikaid (lehti), naistepuna ja kummelit. Kõik see segatakse võrdsetes kogustes. Seejärel keedetakse kaks supilusikatäit keevas vees, asetatakse termosesse otsese päikesevalguse eest kaitstult. Peaksite jooma pool liitrit kaks korda päevas koos kahe supilusikatäie meega. See lihtne jook puhastab kogu keha ja eemaldab toksiine.
- Kui teil on nahaprobleeme, võite proovida vereurmarohi. On vaja lahjendada üks teelusikatäis klaasi keeva veega.
Võtke 2 supilusikatäit seda jooki enne sööki, eelistatavalt 3-4 korda päevas. Koos sellega võib süüa mett, mis on üldiselt tuntud oma kasuliku mõju poolest kogu organismile. maksab 14 päeva. Sellest peaks piisama mitte ainult paranemiseks väikesed haavad aga ka aknest, mustadest punktidest ja ekseemist vabanemiseks.
Seega leiate väikese esmaabikomplekti otse akende alt. Lihtsalt väärt vaatamist. Ja loomulikult elada ökoloogiliselt puhtas piirkonnas. Vastasel juhul läheb kogu toksiinidest puhastamine kanalisatsiooni.
Millised ravimtaimed eemaldavad inimkehast toksiine video
Keha puhastamine ja tervislik eluviis (HLS). Niipea, kui tegemist on keha puhastamisega toksiinidest ja toksiinidest, mäletavad nad kindlasti taimseid ravimeid. Inimesed räägivad üksteisele ravimtaimedest, mis viivad sõna otseses mõttes kehast toksiine välja.
Minge lähimasse poodi tervisliku toitumise, ja pakendilt leiate mitte vähem kui 20 erinevat taimset ravimit, millel on suur silt "Puhastus". Taimseid preparaate reklaamitakse pidevalt televisioonis ja raadios, lubades puhastada keha igasugustest mürkainetest.
Need lubadused ei ole alusetud. Ravimtaimed mängivad keha detoksifitseerimisel suurt rolli.
Kuid isegi kui olete kuulnud ürtide puhastavatest omadustest, ei tea te tõenäoliselt, kust alustada. Milliseid ürte peaksite jooma? Kui kaua? Millistes kogustes?
Püüdes neile küsimustele vastuseid leida, seisavad paljud silmitsi raskustega. Nad räägivad palju maitsetaimede kasulikkusest, kuid praktilisi nõuandeid keegi ei anna.
Selgub, et taimsete ravimite abil organismi puhastamise traditsioonid on sadu aastaid vanad. Räägime kõigepealt taimsete ravimite iidsetest saladustest.
Taimsete ravimite iidsed saladused
Kuigi kipume arvama, et toksiinid on nähtus kaasaegne maailm kui keha mürgitustamine ravimtaimedega on kosmoselendude ajastu atribuut, siis tegelikult see nii pole. Sajandeid on inimesed selleks otstarbeks kasutanud taimseid ravimeid. Mürgised ained on praegu erinevad, kuid ravimtaimede kasutamine kahjulike ainete eemaldamiseks kehast enne, kui need võivad kahjustada, oli laialt levinud päevil, mil inimene hakkas oma ajalugu kirjutama.
Iidsetest aegadest on inimesed seeni söönud. Kuigi enamik seeni on ohutud, sisaldavad mõned mürgiseid aineid, mis hävitavad maksa ja tapavad inimese. Juba siis said inimesed teada, et kui sööd kogemata mürgist seent, päästab piimaohakas ehk piimaohakas (Silybum marianum) su elu.
Lugusid meie lugejatelt
Lucrezia Borgia ja teiste Euroopa aadli liikmete jaoks oli mürk vaidluste lahendamise lemmikvahend. Neil päevil oli sinu teel seisnud inimese mürgitamine tavaline.
SENSATSIOON! Arstid on hämmeldunud! ALKOHOLISM on igaveseks kadunud! Kõik, mida vajate, on iga päev pärast sööki...
Kas teadsite, et aadlil olid erilised teenijad, kes maitsesid kogu toitu enne, kui omanik seda puudutas? Need õnnetud riskisid oma eluga, et päästa oma peremees pahatahtlikust mürgitusest. Kui teenijad said mürgituse, üritasid nad neid päästa kuulsa teriyak Mithridatese abil, mida peeti universaalseks vastumürgiks.
Mürgistust kasutati laialdaselt mitte ainult poliitikas. 16. sajandi kuulus inglise botaanik Gerard tunnistab, et see oli üks lemmikviise igapäevaprobleemide lahendamiseks. Ta soovitas oma kasupoegadel ja kasutütardel sidrunivaru käepärast hoida, et neutraliseerida mürkide mõju, mida kuri kasuema võib neile peale valada.
Põhja-Ameerika indiaanlased teadsid mürkidest peaaegu kõike. Selle mandri hõimud pidid tegelema kahte tüüpi mürkidega. Esimene sattus kehasse mürgise looma, näiteks lõgismao või skorpioni hammustuse tagajärjel, teine mürgitatud noole otsast. Mõlemal juhul kasutasid indiaanlased mürgi mõju neutraliseerimiseks ehhiaatsia ekstrakti.
Meie püsilugeja jagas tõhusat meetodit, mis päästis tema mehe ALKOHOLISMISEST. Tundus, et miski ei aita, oli mitu kodeerimist, ravi dispanseris, miski ei aidanud. Aitas tõhus meetod soovitas Jelena Malõševa. AKTIIVNE MEETOD
Maitsetaimi kasutati ka kaitseks vähem kohutavate vastu mürgised ained: need, mida toodab keha ise. Toidulaual oli pikkade talvede tõttu värske juurvilja defitsiit ning liha ja kartuli ülejääk ning kevadeks oli inimeste enesetunne üsna halb. Tõepoolest, raske toidu söömise tagajärjel tekivad kuust kuusse ja kogunevad kehasse mürgid, mis põhjustavad letargiat ja nõrkust.
Traditsiooniline lahendus sellele probleemile oli esimestest kevadistest ürtidest valmistatud toniseeriv jook. Euroopas korjati noori võilillerohelisi, kressi ja sigurit, et puhastada keha kogunenud mürkidest. Põhja-Ameerikas pruuliti puhastusjooke valge männi okastest, pseudosuga jugapuu lehtedest ja sassafrade koorest.
Me teame tänapäeval puhastustaimedest rohkem kui muistsed ravitsejad. Teadlased on kulutanud palju aega sajandeid kasutatud rahvapäraste ravimite uurimisele ja paljastanud peaaegu kõik ravimtaimede saladused. Paljud nende omadused on teaduslikult kinnitatud. Uuringud on võimaldanud leida ka mõnele neist uusi kasutusviise. Teadmistega relvastatud saame kasutada looduslikke kehapuhastusvahendeid maksimaalse täpsuse ja tõhususega.
taimne puhastusprogramm
Pärast seda, kui teadus on kinnitanud raviomadused taimed, jagasid teadlased need kahte põhirühma:
– Maitsetaimed, mis stimuleerivad toksiinide väljutamist kehast (puhastavad).
– Maitsetaimed, mis suurendavad organismi vastupanuvõimet toksiinidele (adaptogeenid).
Sinu ülesanne on:
Valige sobiv puhastusrohi ja võtke seda kuu aega;
Valige sobiv tugevdav ravimtaim ja võtke seda perioodiliselt, kuna on vaja täiendavat kaitset;
Jooge regulaarselt hibiskit (või mõnda muud antioksüdantsete omadustega jooki).
Vaatame, millised alternatiivid teil iga üksuse jaoks on. Räägime ravimtaimedest, mida saab lisada individuaalsesse puhastusprogrammi.
Märge: Enne taimsete ravimite kasutamist pidage nõu oma arstiga. Ja kui teil on alkoholisõltuvus, tuleb alkoholismi ravida.
Esimene samm: valige puhastusvahend
Puhastavad ürdid: stimuleerivad toksiinide väljutamist
Inimkeha on annetatud loomulik võime puhastada toksiinidest. Pole vahet, kas ta saab need toidust, õhust ja veest või toodab ise – ta teab, kuidas neist lahti saada. Võõrutus toimub läbi ühistegevus neerud, maks, nahk ja immuunsüsteem.
Taimemeditsiini eksperdid usuvad, et organismi tuleb aidata, mitte sellega võidelda. Seetõttu kasutavad nad teatud ürte, et stimuleerida keha loomulikke funktsioone. Neid ürte nimetatakse puhastavateks. Need aktiveerivad keha toksiinidest puhastamise süsteemi, aidates sellel täita loomulikke funktsioone – ainult intensiivsemalt ja sihipärasemalt.
Tõenäoliselt olete mõne taime omadustega juba tuttav. Tõenäoliselt sõid vähemalt korra liiga palju ploome ja veetsid järgmisel päeval tualetis tavapärasest veidi rohkem aega. Või jõid nad enne teed suure tassi kohvi ja otsisid siis meeletult lähimat tualetti. Kas tead, kuidas see pärast ägedat paprikat higistab? Need on vaid mõned näited sellest, kuidas taimsed ravimid stimuleerivad jõuline tegevus keha detoksikatsioonisüsteemi organid. Selliseid taimi on palju.
Tõenäoliselt teate, et seedetrakt, kuseteede ja nahk eemaldab kehast toksiine. Kuid kas teadsite, et selles protsessis osaleb ka immuunsüsteem? Immuunrakud otsivad nagu ustavad "kaitsjad" kehast "vaenlasi" – baktereid, viirusi ja vähirakke – ning leides need kokku ja eemaldavad need kehast.
Immuunrakud tungivad inimkeha kõikidesse nurkadesse ja leides mürgiseid aineid, "imevad" need sealt sõna otseses mõttes välja. Immuunsüsteemi rakke võib võrrelda mikroskoopilise tolmuimejaga. See on süsteemi põhielement. looduslik detox organism, võimaldades selle "puhastada" maapinnani.
Siin võivad kasulikud olla ka taimsed ravimid. On tõestatud, et teatud ravimtaimed stimuleerivad uute rakkude moodustumist immuunsüsteemis ja aktiveerivad juba olemasolevaid. Nad sunnivad "valvureid" oma relvadele vastu astuma ja lahingusse tormama. Immuunsüsteemi stimulantide hulka kuuluvad taimed nagu ehhiaatsia, maitake, astragalus ja perforeeritud viinapuu.
Kuidas valida õiget rohtu
Millist taimset ravimit valida? See, mis sihib nõrka kohta. Mida see tähendab?
Sest optimaalne eritumine organismist pärinevad ainevahetusproduktid peavad sisse töötama seedetrakt, kuseteede, nahk ja immuunsüsteem täisjõud. Enamasti see nii ei ole. Reeglina teab inimene ise, millised tema süsteemid töötavad korralikult ja millised veavad. Kellelgi on näiteks liiga aktiivsed neerud ja ta higistab tugevalt. Keegi, vastupidi, iseloomustab halb urineerimine ja higistamine.
Taimset puhastusvahendit valides otsige seda, mis stimuleerib nõrgad kohad teie puhastussüsteem. Otsustage probleemi üle ja leidke taim, mis aitab sellega toime tulla.
Kui teie keha ei tooda piisavalt uriini, otsige diureetikumi.
Kui on kalduvus kõhukinnisusele, korja lahtistava toimega ravimtaimi.
Kui teil on kalduvus nakkushaigustele, võtke ravimtaimi, mis tugevdavad immuunsüsteemi.
Kui te ei higista piisavalt, võivad aidata tooted, mis "avavad" teie poorid ja stimuleerivad higistamist.
Allpool on kirjeldatud erinevate puhastustaimede omadusi. Valige nende hulgast need, mis aitavad tugevdada teie keha nõrka lüli.
Bucco (barosma): stimuleerib neerude tööd
teaduslik nimi: Barosma betulina
Kasutatud osa taimest: lehed
Näidustused kasutamiseks:
Nakkushaiguste korral kuseteede . Barosmas sisalduvad komponendid hävitavad baktereid, mis põhjustavad kuseteede nakkushaigusi, leevendavad kuseteede kudede ärritust.
Kivid neerudes . Kui uriin jääb neerudesse liiga kauaks, suureneb kivide moodustumise oht. See ravimtaim stimuleerib regulaarset urineerimist.
Kell harv urineerimine . Regulaarsel urineerimisel väljutatakse kehast pidevalt toksiine. Bucco sisaldab õlisid, mis stimuleerivad uriini tootmist.
taime tegevus. Bukko ehk barosma on iseloomuliku aroomiga ürt, mis on rikas eeterlikud õlid. Need annavad taime lehtedele mustsõstra maitse. Tegelikult lisatakse barosmat paljudele taimeteedele maitse andmiseks.
Õlid stimuleerivad neerurakkude tegevust. Barosma lehed sisaldavad vaiguseid aineid, kummi ja tanniini, mis annavad taimele ka diureetilisi omadusi. Barosma on täiesti mittetoksiline ja ohutu.
Rakendusviis. Sellel diureetikumil on üks oluline eelis: suurepärane maitse. Sellega keha puhastamine on nauding. Buccot on kõige parem võtta kuuma tee kujul. Lehti ise võib leida tervisepoest. Vala 1 tl lehti 1 kl keeva veega, lase tõmmata 5 minutit, kurna ja joo.
Soovitatav annus on 3 tassi päevas. Kuid pidage meeles: see tee stimuleerib urineerimist, nii et valmistuge eelnevalt. Organismi korralikuks puhastamiseks juua teed 3 korda päevas kuu aja jooksul. Seejärel - mitu korda kuus, et toksiinid kehas ei seisaks.
Annustamine: 1 annus 3 korda päevas.
1 annus = 1 tass Barosma lehtede teed või 1 tl tinktuuri vahekorras 1:5 või 20 tilka tinktuuri vahekorras 1:1
Päritolu. Selle kodumaa lõhnav taim- Lõuna-Aafrika. Euroopa kolonistid kohtusid temaga esimest korda, kui nad jõudsid mandri lõunaossa. Barosmast, mida hottentotid kasutasid kaua puhastava ja taastava vahendina, sai peagi rahvusvahelise kaubanduse objekt. See veeti Aafrikast Londonisse ja seejärel Põhja-Ameerikasse, kus seda kasutati diureetikumina. AT XIX algus sajandil on barosmast saanud Ameerikas üks populaarsemaid diureetikume.
Võilill: stimuleerib maksa
teaduslik nimi: Taraxacum officinalis
Kasutatud osa taimest: juur
Näidustused kasutamiseks:
Halva seedimise korral . Stimuleerib seedenäärmete sekretsiooni, kiirendades seedimist, toidu omastamist ja seedeproduktide väljutamist.
Kõhukinnisuse vastu . Stimuleerib sapi tootmist. Sapil on lahtistav toime, nii et kõhukinnisus peatub - seedeproduktide väljutamise protsess normaliseerub.
Kerge maksapuudulikkuse korral . Aktiveerib verd puhastavad maksarakud. Kui maks ei tööta täisvõimsusel, stimuleerib võilill selle tegevust õrnalt.
taime tegevus. Võilillejuur sisaldab mitmeid komponente, mis stimuleerivad ainevahetusproduktide eemaldamist mitmel tasandil. Mõned komponendid parandavad filtreerimist maksas, teised - neerudes, teised aktiveerivad immuunsüsteemi ja selle rakke.
Võilillel on kerge lahtistav toime. Kuid see on tingitud just selle kolereetilisest omadusest. Verd puhastades eemaldab maks ainevahetusproduktid sapiks, mis saadetakse sapipõie, ja ta omakorda suunab selle edasi soolestikku. Toksiinid eemaldatakse sapiga.
Sapil on mitmeid füsioloogilisi omadusi, sealhulgas lahtistav toime. Võime öelda, et võilille võtmisega võidate kahekordselt: puhastate maksa ja vabanete kõhukinnisusest.
Rakendusviis. Kui teil on kõhukinnisus, hoidke kodus varu võilille. Paljudel inimestel on see taim aidanud vabaneda kroonilisest kõhukinnisusest. Tegelikult on võililletee või -tinktuuri joomine hea iga haiguse puhul. seedetrakti- parandab seedimist, toitainete omastamist ja ainevahetusproduktide väljutamist.
Võilillejuurt leiab apteegist või tervisetoidupoest. Valage 1 tl purustatud juuri 2 tassi keeva veega ja keetke 15 minutit, et taim annaks veele kõik raviomadused. Joo 1 klaas 3 korda päevas. Ilmselt on lihtsam kohe päevaks teevaru ette valmistada. Seda saab soojendada mikrolaineahjus või kastrulis pliidil.
Organismi korralikuks puhastamiseks joo kuu aega iga päev võililleteed. Siis - aeg-ajalt, et toksiinid ei jääks seisma. Võib-olla on teil lihtsam juua mitte teed, vaid tinktuuri. Ärge kunagi korjake võililli tänavalt: pestitsiidid, väetised ja koerte "jäätmed" ei tee teile midagi. Parem on osta juuri apteegis, see on üsna odav.
Annustamine: 1 annus 3 korda päevas. 1 annus = 1 tass võilillejuureteed või 2 tabletti (igaüks 500 mg) võilillejuure tabletti või 1 tl 1:5 tinktuuri või 20 tilka 1:1 tinktuuri
Päritolu. Võilill on väga tagasihoidlik taim, levinud kogu planeedil. Kuigi Põhja-Ameerikas peetakse muru "vaenlaseks", peab ülejäänud maailm seda parimaks keha puhastamise viisiks.
Euroopas, Aasias, Aafrikas ja Lõuna-Ameerika seda on pikka aega kasutatud kahjulikest toksiinidest vabanemiseks. Märksõna siin üle pika aja. Juba mitu tuhat aastat on inimesed kogunud esimesi kevadlilli nii organismi puhastamiseks kui ka tulevikuks varude kogumiseks, juhuks kui kogunenud mürkainetest tekivad tervisehädad.
Echinacea: stimuleerib immuunsüsteemi
teaduslik nimi: Echinacea angustifolia
Kasutatud osa taimest: juur
Näidustused kasutamiseks:
Kuseteede sagedaste nakkushaiguste korral, hingamisteed või nahka . Stimuleerib infektsioonide vastu võitlemise eest vastutavate valgete vereliblede tootmist ja aktiivsust. Echinaceat saab kasutada krooniliste infektsioonide täielikuks ravimiseks.
Vähi ennetamiseks . Aktiveerib immuunsüsteemi aktiivsust. Kelle pereliige oli haige või vähkkasvaja, teavad ilmselt seda rohtu. Immuunsüsteem vastutab vähirakkude hävitamise eest (enne kui need jõuavad kasvada).
Võtke ühendust allikatega infektsioon . Stimuleerib immuunsüsteemi. Õpetajad, stjuardessid, ühistranspordijuhid seisavad pidevalt silmitsi võimalike nakkuse levitajatega. Echinacea aitab neid kaitsta.
taime tegevus. Teadus on ikka ja jälle tõestanud, et ehhiaatsia stimuleerib immuunsüsteemi rakkude tootmist ja aktiivsust. Seda kinnisvara märgati esmakordselt 1920. aastatel ja sellest ajast alates on see rohkem kui üks kord kinnitatud. Inimestel, kes võtavad ehhiaatsiat, on kehas rohkem immuunrakke ja nad on aktiivsemad.
Rakendusviis. Kui külmetad pidevalt, on sul nõrk immuunsüsteem. Kui immuunsüsteem viiruseid ja mikroobe ei tapa, ei tee see tõenäoliselt ka keha mürgitust. Selle tegevuse stimuleerimiseks võtke ehhiaatsia.
Ravivahendit valides otsige koostisosade loetelust Echinacea angustifolia juur. Paljud tootjad kasutavad oma toodetes lehti ja õisi, kuid teil on vaja ainult juuri. Sellest võib teha teed (1 tl purustatud kuiva juuri valada 1 klaasi vette ja keeta 10 minutit), kuid lihtsam on kasutada tablette. Piisab ühest dražeest 500 mg 3 korda päevas.
Sellest ürdist maksimaalse kasu saamiseks võtke seda kuu aega. Siis – aeg-ajalt, et toksiinid kehasse ei koguneks.
Annustamine: 1 annus 3 korda päevas. 1 annus = 1 tass ehhiaatsiajuure teed või 1 tablett (500 mg) ehhiaatsiajuure tablette või 1 tl 1:5 tinktuuri või 20 tilka 1:1 tinktuuri
Päritolu. Echinaceat kasutasid esmakordselt Ameerika indiaanlased lõgismadu, skorpioni ja tarantli hammustuste raviks. See võib tunduda veidi kummaline, kuna peame seda immuunstimulaatoriks külmetuse ja köha raviks. Siin on aga kindel seos. Hammustades eraldavad mürgised loomad ohvri kehasse mürki. See hävitab kudesid. Immuunsüsteem saadab oma rakud toksiine hävitama, enne kui need kahjustavad.
Põlisameeriklased avastasid, et ehhiaatsia võib ennetada gangreenihammustust mürgine madu. See taim tõmbab mürgi välja enne, kui tal on olnud aega hammustuskohta ümbritseva koe hävitamiseks.
Leeder: Stimuleerib higinäärmete tööd
teaduslik nimi: Sambucus nigra
Kasutatud osa taimest: lilled
Näidustused kasutamiseks:
Ebapiisava higistamisega . Avab poorid ja paneb higinäärmed eemaldama kehast toksiine. Suurepärane täiendus higistamise rikkumise raviprogrammile.
Halva ringluse jaoks . Ergutab õrnalt vereringet. Peale tassikest kuuma leedriteed levib üle keha mõnus soojus. Kasulik neile, kellel on pidevalt külmad käed ja jalad.
Köha ja külmetuse korral . Alandab temperatuuri. Aitab immuunsüsteemil külmetusest võitu saada juba alguses või lühendada haiguse kestust. taime tegevus. Leedripuu täpne toimemehhanism on siiani teadmata.
Ühe hüpoteesi kohaselt stimuleerivad selles sisalduvad ained verevoolu higinäärmed. Toidu saamisel kaasatakse näärmed töösse ja hakkavad higi tootma. Tavaliselt peale tassi kuuma leedrimarja teed kattub inimene kerge higistamisega.
Rakendusviis. See on ravimtaim väga lihtne kasutada. Vala 1 tl õisi 1 kl keeva veega, lase 5 minutit tõmmata, kurna ja joo. Puhastava toime tugevdamiseks lisage üks teelusikatäis mett ja sidrunimahla. Sellest saab väga maitsev ja väga tervislik jook.
Organismi täielikuks puhastumiseks juua kuu aja jooksul 3 korda päevas leedrimarja teed. Siis - aeg-ajalt profülaktikaks.
Annustamine: 1 annus 3 korda päevas. 1 annus = 1 tass leedriõie teed või 1 tl tinktuuri vahekorras 1:5 või 20 tilka tinktuuri vahekorras 1:1.
Päritolu. Leedri kodumaa on Euroopa, kus seda on pikka aega kasutatud terviseks. Varrest ja lehtedest valmistatakse ravivaid salve ja palsameid, marjadest tugevdavad ja turgutavad siirupid. Lilli kasutatakse köha, külmetuse, palaviku raviks. Lilled on tunnistatud ka heaks viisiks higistamise parandamiseks.
Varem peeti haiguste põhjustajaks ebapiisavat higistamist ja leedriõite abil sai see probleem kõrvaldatud. Tänu oma higistamisomadustele kasutati seda ka temperatuuri alandamiseks.
Teine samm: vali tugevdav aine
Tugevdavad ürdid: immuunsuse tugevdamine
Taastavad ravimtaimed ehk adaptogeenid on taimsed preparaadid, mis suurendavad organismi vastupanuvõimet mürgiste ainete suhtes. Arvukad inimestel ja loomadel tehtud uuringud on näidanud, et adaptogeenid suurendavad organismi vastupanuvõimet toksiinide kahjulikele mõjudele. Meie jaoks, kes me elame toksiinidest ülekoormatud maailmas, on see väga hea uudis.
Me kõik peame suurendama keha vastupanuvõimet. Et potentsiaalist maksimumi võtta taimsed preparaadid, vajate nende kohta teavet.
Plii, säilitusained, kunstlikud värv-, maitse- ja magusained, heitgaasid ja muud sarnased ained on teadaolevalt inimeste tervisele ohtlikud. Taimemeditsiinialased uuringud selgitavad, miks.
XX sajandi 40ndatel hakkasid teadlased stressiprobleemi uurima. Kanada psühholoog Hans Selye näitas selle probleemi vastu erilist huvi. Ta leidis, et inimkehas leiduva mis tahes mürgise aine mõjul tekivad sarnased reaktsioonid. Kõigepealt kogeb ta šokki ja seejärel kohaneb stressiga, see tähendab toksiiniga.
Selye avastas ka, et aja jooksul lakkab keha kohanemast. Ta suudab toksiinide toimele vastu pidada vaid mõnda aega. Niipea, kui vastupanu on murtud, hakkavad arenema mitmesugused füsioloogilised patoloogiad.
Milliseid probleeme Selye avastas? Hormonaalsed häired(hormoonide üle- või alatootmine), immuunhäired (allergiad, psoriaas, ekseem, artriit, astma ja haavandiline koliit) ja närvisüsteemi häired(depressioon, ärevus ja õpiraskused). Ja need on vaid mõned võimalikest probleemidest.
Selye uskus, et nende probleemide lahendamiseks on vaja leida aineid, mis tõstavad organismi vastupanuvõimet mürkainetele. Selye töö pakkus suurt huvi kuulsale vene teadlasele Israel Brekhmanile. Ta asus otsima aineid, mis suurendavad organismi vastupanuvõimet igasuguste stresside ja eelkõige toksiinide suhtes.
Brechman leidis need ained ja nimetas neid adaptogeenideks, kuna need aitavad organismil mürkide mõjuga kohaneda.
Kuidas valida õiget üldtugevdavat ravimtaime
Taimravist ja organismi puhastamisest rääkides tuleks erilist tähelepanu pöörata adaptogeenidele. Iga päev ründavad meie keha tuhanded toksiinid. Adaptogeenid aitavad tal nende kahjulikele mõjudele vastu seista.
Adaptogeenide uurimine algas eelmise sajandi 50ndatel ja sellest ajast alates oleme nende kohta palju õppinud. Praeguseks on meie käsutuses mitmeid üldtugevdajaid.
Peamine on leida nende hulgast see, mis on suunatud individuaalse probleemi lahendamisele. Kuigi kõik adaptogeenid suurendavad resistentsust toksiinide suhtes, on igal neist oma tugevad küljed. Järgmisena saate tutvuda mõne adaptogeeniga ja saate valida endale sobivaima.
Ashwagandha (talvine kirss): halva enesetunde korral
teaduslik nimi: Withania somnifera
Kasutatud osa taimest: juur
Näidustused kasutamiseks:
Vanadele inimestele . Kasutatakse tooniku ja vananemisvastase ainena.
Haige . Tugevdab krooniliste haiguste all kannatajate jõudu ja tõstab organismi vastupanuvõimet kahjulikele ainetele.
Füüsilise kurnatusega . Taastab jõu pärast rasket füüsilist pingutust. Suurendab organismi vastupanuvõimet pärast stressi või rasket haigust.
taime tegevus. Uuringud on näidanud, et ashwagandha suurendab organismi vastupanuvõimet igasugusele stressile ja piirab selle hävitavat mõju, sealhulgas närvihäireid. On teada, et stress kahjustab nii aju kui ka närvisüsteemi. Ühes uuringus leiti, et ashwagandha vähendab stressis laborirottide ajukahjustusi.
See taim on tugev antioksüdant ja neutraliseerib mõnede keha enda toodetud toksiinide toime. Ashwagandha taastab vere struktuuri, häiritud kemikaalid, takistab vähirakkude teket ja pehmendab hävitavat toimet farmaatsiatooted maksal ja neerudel. Lisaks vähendab taim oluliselt raskmetallide mürgisust.
Rakendusviis. Ashwagandhat on traditsiooniliselt kasutatud noorte, eakate või haiguste tõttu nõrgenenud patsientide toonikuna, kuna need populatsioonid on toksiinide suhtes vähem vastupidavad. See tugevdab keha vähenenud immuunsusega. Taime võib soovitada neile, kes otsivad vahendit toksiinide vastupanuvõime tõstmiseks või üldtugevdajat kehva tervise vastu. Ashwagandhat võib võtta pikka aega.
Annustamine: 1 annus 2 korda päevas. 1 annus = 1,5 tl kuivatatud juurepulbrit hommikul ja õhtul (tavaliselt lisatakse keevale piimale, kuid võib segada ka keeva veega) või 2 dražeed (igaüks 250 mg) standardekstrakti tablettidena
Päritolu. Ashwagandha on pärit Indiast, kus see taim mängib traditsioonilises Ayurveda meditsiinis olulist rolli. Seda kasutatakse tooniku ja stimulandina, et kaitsta keha igapäevase stressi eest. Väidetavalt teeb ashwagandha nõrgad tugevaks ja tugevad veelgi tugevamaks.
See on asendamatu tööriist jaoks kaasaegne inimene. Kui tunnete, et te ei suuda stressile ja haigustele vastu seista, proovige võtta ashwagandhat.
Eleutherococcus: suurendab organismi üldist vastupanuvõimet
teaduslik nimi: Eleutherococcus senticosus
Kasutatud osa taimest: juur
Näidustused kasutamiseks:
Töötavad inimesed . Vähendab Negatiivsed tagajärjed tihe graafik. Eleutherococcus'i võtmisel on organism stressi mõjude suhtes vähem tundlik.
Vähihaiged. Seda kasutatakse organismi vastupanuvõime suurendamiseks onkoloogilise ravi kõrvalmõjude suhtes. Uuringud näitavad, et eleuterokokki saab kasutada ka vähi ennetamiseks.
Sportlased . Professionaalsed sportlased on seda pikka aega kasutanud intensiivsetest treeningutest taastumiseks. Arvukate uuringute tulemuste kohaselt tõstab Eleutherococcus vastupidavust ja sooritusvõimet ning pidurdab ka liigeste kulumist.
taime tegevus. Ühes uuringus manustati toksiinidega kokku puutunud laboriloomadele regulaarselt eleuterokokki ja selle tulemusena näitas nende keha haigustele suuremat vastupanuvõimet kui loomadel, kes seda ravimit ei saanud. Uuringud näitavad, et see taim suurendab organismi vastupanuvõimet teatud tüüpi toksilise koormuse, kiirguse ja ravimite suhtes.
Eleutherococcus võib olla ka parim abimees neile, kes puutuvad kokku kantserogeenidega. Teadlased on juba ammu avastanud, et see aitab vähendada kemikaalidega kokkupuutel tekkivaid kasvajaid.
Samuti on leitud, et taim aeglustab erinevate kemikaalidega kokkupuutest põhjustatud vähkkasvajate teket. Samuti on tuvastatud teisi Eleutherococcus'i kasulikke omadusi.
Mürgised ained põhjustavad vähki, kuid kummalisel kombel kasutatakse neid ka vähiravis. Selles olukorras võib aidata ka eleuterokokk. Teaduslikud uuringud on näidanud, et see kaitseb kiirguse eest ja vähendab kahjulikud mõjud keemiaravi. Eleutherococcus vähendab mõnede onkoloogias kasutatavate ravimite riskitaset surmav annus toksiinid.
Rakendusviis. Eleutherococcus on universaalne adaptogeen. Suurepärane suurendab organismi vastupanuvõimet toksiliste ainete suhtes. Seda võivad võtta need, kes nendega ainult aeg-ajalt kokku puutuvad, ja need, kes nendega regulaarselt kokku puutuvad. Kui olete oma maja värvinud, põrandaid poleerinud või muru niitnud, võtke pärast seda nädal aega eleutherococcust.
Kui töötate kemikaalidega ja tegelete iga päev toksiinidega, peaks ravikuur olema iga kuu 2 nädalat. Kui peate regulaarselt või aeg-ajalt toksiliste ainetega kokku puutuma, võtke ravimit profülaktikaks, et suurendada organismi üldist vastupanuvõimet. See kehtib eriti nende inimeste kohta, kelle perekonnas esines onkoloogilisi haigusi või kelle ametialane tegevus on seotud potentsiaalse riskiga.
Eleutherococcus tee valmistamiseks, võtke 1/2 tl purustatud kuivatatud juuri, valage 1 tassi vett, laske keema tõusta ja keetke 15 minutit. Kurna ja joo.
Annustamine: 1 annus 2 korda päevas. 1 annus = 1 tass kuivatatud Eleutherococcus juure teed või 2 tabletti (igaüks 500 mg) kuivatatud juurt või 1 dražee (100 mg) standardekstrakti 1% või enama eleuterosiidiga või 1 teelusikatäis tinktuuri vahekorras 1 :5 või 20 tilka tinktuuri vahekorras 1:1.
Päritolu. Eleutherococcus on okkaline põõsas, mis kasvab Venemaa Kaug-Ida piirkondades, Hiina kirdeosas, Koreas ja Jaapanis. Aasia maades kasutatakse taime juure ekstrakti jõu taastamiseks ja organismi igapäevase stressitaluvuse tõstmiseks.
Ženšenn: suitsetajatele, uimastitarbijatele ja alkoholi kuritarvitajatele
teaduslik nimi: Panaxi ženšenn
Kasutatud osa taimest: juur
Näidustused kasutamiseks:
Suitsetamine . Vähendab toksilisi mõjusid, vähendab vähki haigestumise riski. Uuringud näitavad, et ženšenn suurendab organismi vastupanuvõimet isegi regulaarse mürgiste ainetega kokkupuutel.
Alkoholi kuritarvitamisega . Vähendab alkoholi toksilisust ja vähendab selle kahjulikku mõju organismile. Ženšenni saab kasutada pohmelli ennetamiseks või raviks.
Kui saate ravimid . Suurendab organismi vastupanuvõimet ravimitele, leevendab ravimite kahjulikku mõju, samuti narkootilised ained. Sõltuvusega erinevatest ravimitest.
Keha puutub pidevalt kokku erinevaid aineidõõnestades tema tervist. Ta peab kulutama palju aega toksiinidest puhastamisele, samal ajal kui ta peaks täitma muid funktsioone.
Sellistes tingimustes on keha stressis ja vajab abi. Nagu ajalugu ja teadus näitavad, võib ženšenn olla vajalik elupäästja.
taime tegevus. Loomkatsed näitavad, et ženšenn suurendab organismi vastupanuvõimet kiirgusele, mürgistele ainetele (süsiniktetrakloriid ja tioatseetamiid), ravimitele ja alkoholimürgistus. Regulaarselt ženšenni annuse saanud laboriloomade keha pidas tõhusalt vastu kahjulik mõju need tegurid ja nende tervis halvenes oodatust vähem.
Regulaarne kokkupuude kehas mürgiste ainetega võib põhjustada vähki. Suitsetajatel tekib kopsuvähk, alkohoolikutel maksavähk ning teadlased uurivad praegu, millisele vähivormile võivad narkomaanid vastuvõtlikud olla. On hästi teada, et regulaarne kokkupuude mürgiste ainetega põhjustab vähki. AT sel juhul ka ženšenn võib aidata.
See suurendab organismi vastupanuvõimet vähk. On leitud, et ženšenn pärsib toksiinidest kasvajate teket, aeglustab olemasolevate kasvu, suurendab tundlikkust toksiliste vähiravimite suhtes ja stimuleerib tapjarakkude tegevust organismis. Inimese immuunsüsteemi toodetud tapjarakud aitavad kaasa vähirakkude hävitamisele. Samuti on leitud, et ženšenn aeglustab vähi arengut, mida põhjustab krooniline hepatiit ja maksatsirroos.
Rakendusviis. Toksiinidest põhjustatud kahju vähendamiseks tuleks võtta ženšenni. Kasutusviis sõltub mürgiste ainetega kokkupuute sagedusest. Ehk kui organism puutub aeg-ajalt kokku mürkidega, siis ženšenni tuleks aeg-ajalt juua.
Kui toksiine on pidevalt sisse võetud, tuleks ženšenni võtta iga kuu kaks nädalat. Mürgiste ainete juhusliku allaneelamise korral kehasse - nädala jooksul pärast mürgistust.
Tee valmistamise ajal võite võtta ženšenni. Vala 1 tl kuivatatud juuri 1 kl veega, lase keema tõusta ja hoia tulel 10-20 minutit. Kurna ja joo.
Annustamine: 1 annus päevas. 1 annus = 1 tass kuivatatud ženšenni juurteed või 2 tabletti (igaüks 500 mg) kuivatatud juurt või 1 standardekstrakti tablett, mis sisaldab 5 mg ženšenni, või 1 tl juuretinktuuri vahekorras 1:5 või 20 tilgad juuretinktuuri vahekorras 1: 1.
Päritolu. Aasias on ženšenni kasutatud sajandeid tervise ja elujõu taastamise vahendina pärast haigusi ja vanadust. Ženšenn on raskete vigastuste või mürgistuse korral asendamatu. See taim on nii kuulus oma raviomadusi et teadlased tunnevad nende vastu huvi. Aastatel 1969–2003 viidi läbi üle 2300 uuringu. Milliseid järeldusi tehti? Ženšennil on tõeliselt tugevdav ja ergutav toime isegi siis, kui keha on nõrgenenud haiguse või kroonilise mürgiste ainetega kokkupuute tõttu.
Piimaohakas: imetaim
teaduslik nimi: Sylibum marianum
Kasutatud osa taimest: seemned
Näidustused kasutamiseks:
Töötades talus ja haljasaladega . Põllumajanduses kasutatavad pestitsiidid, herbitsiidid ja väetised kahjustavad maksa ja kahjustavad kogu keha. Piimaohakas, mida on korduvalt testitud ja tõestatud, et see kaitseb maksa, aitab vähendada kemikaalide kahjulikku mõju.
Maalrid, torumehed ja elektrikud . Nende elukutsete esindajad töötavad pidevalt lahustite, plii ja paljude muude keemiliste elementidega. Piimaohakas kiirendab kahjulike ainete väljutamist organismist ja kaitseb maksa nende kahjustava toime eest.
Keemilised puhastused, teetöölised ja elukutselised autojuhid . Nende elukutsete esindajad hingavad sisse mürgiseid aure ja gaase, mis imenduvad kopsudesse ja väljutatakse maksa kaudu. Piimaohakas kaitseb maksa nende kahjuliku mõju eest.
taime tegevus. 20. sajandi alguses töötasid kemikaalidega vähesed. 21. sajandi alguses suudavad vähesed neid vältida. Paljud elukutsed teavad hästi, et kemikaalid ladestuvad nahale ja satuvad lõpuks kopsudesse. Maalikunstnikud hingavad sisse värviaure, põllumajandustöötajad koguvad enda peale pestitsiide ja herbitsiide. Pole üllatav, et inimesed on mures mürgiste ainetega pideva kokkupuute mõjude pärast kehale.
Oleks tore töökohta vahetada, aga vaevalt on see teostatav. Maks vastutab rohkem kahjulike komponentide kehast eemaldamise eest. Ülaltoodud elukutsete esindajate maks pole lihtne ja abi tuleks talle kasuks. Sel juhul on piimaohakas see, mida vajate.
Uuringud näitavad, et piimaohakas sisaldab flavolignaane, mis on aktiivsed hepatoprotektorid ehk ained, mis kaitsevad maksa toksiliste ainete kahjuliku mõju eest. Piimaohaka seemned sisaldavad 3 protsenti silymariini, mis on maksa kaitsvate flavolignaanide rühma nimi. Enamik aktiivne koostisosa- silibiin.
Need ained toimivad raku tasandil. Silimariin suurendab maksarakkude resistentsust toksiinide kahjustava toime suhtes. Vere kaudu satuvad toksiinid maksa, kuid tänu piimaohakale nad seda ei põhjusta suurt kahju, sest see stimuleerib glutatiooni – maksa antitoksiini – sünteesi, suurendades selle kogust 35 protsenti (üle normi).
Rakendusviis. Piimaohakas kaitseb maksa igasuguse keemilise rünnaku eest. Regulaarsel kasutamisel toksiinid alates keskkond põhjustada kehale olulist kahju vähem kahju. Maalrid, põllutöölised, vabrikutöölised, juuksurid ja nii edasi on inimesed, kes peavad iga päev piimaohakat võtma.
Tee valmistamine on väga lihtne.: Vala 1 tl seemneid 1 tassi keeva veega ja keeda 10 minutit. Seejärel kurna ja joo.
Annustamine: 1 annus 3 korda päevas. 1 annus = 1 tass piimaohakaseemnete teed või 2 tabletti standardekstrakti, mis sisaldab 100 mg silimariini, kuni 3 korda päevas või 1 tl 1:5 tinktuuri või 20 tilka 1:1 tinktuuri.
Päritolu. Vahemere maades on piimaohakat kasutatud juba iidsetest aegadest maksa kaitsmiseks haiguste ja mürgiste ainete kahjustava mõju eest. Araabia arstid teadsid maksahaigusest juba tuhat aastat tagasi.
Halbade sanitaartingimuste tõttu oli hepatiit levinud haigus. Kui maks ebaõnnestus ja patsiendi nahk hakkas kollakat tooni võtma, andsid arstid talle piimaohaka.
Hiljem Euroopas kasutati seda taime keha kaitsmiseks juhusliku või tahtliku mürgituse korral. Muistsed ravitsejad teadsid, et kui võtta kohe piimaohakas – klassikaline vahend seenemürgistuse vastu –, maks päästetakse.
Rhodiola rosea: kaitse toksiinide ja autotoksiinide eest
teaduslik nimi: Rhodiola rosea
Kasutatud osa taimest: juur
Näidustused kasutamiseks:
Stressi ja sellest põhjustatud haigustega . Stressi mõjul tekivad organismis mürgised ained, mis mõjuvad laastavalt kõikidele kudedele. Rhodiola aitab seda mõju vähendada.
Muutmisel kliimatingimused . Suurendab vastupanuvõimet sellele stressivormile ja hõlbustab kohanemist. Kõrguse, temperatuuri, niiskuse ja vee kvaliteedi muutused on kehale stressirohked. Lennureisid, isegi väga mugavad, ei ole talle samuti head. Rhodiola aitab kehal nende raskete muutustega toime tulla.
taime tegevus. Stress põhjustab kehas toksiinide tootmist, mis võib negatiivselt mõjutada füüsiline tervis. Põhineb vaieldamatul teaduslikud tõendid, võib eeldada, et Rhodiola on tugeva stressi all kannatavale inimesele parim adaptogeen.
Kliinilised katsed on tõestanud, et see taim leevendab arstide väsimust pärast öist vahetust ja õpilastel, kes valmistuvad. lõpueksamid, suurendab efektiivsust ja taastab füüsilise tööga tegelevate inimeste jõu. Rhodiola vähendab ka vaimse väsimuse astet ja olukorrast tingitud ärevuse taset.
Samuti on leitud, et Rhodiola suurendab vastupanuvõimet keha enda toodetud toksiinidele, näiteks adrenaliinile. Stressiolukordades vabanev hormoon adrenaliin kahjustab veresooni. Rhodiola vähendab oluliselt kahjustusi. Ühes katses loomadega rahustas ta adrenaliini tõusu põhjustatud südamepekslemist.
Lisaks toimib Rhodiola võimsa antioksüdandina, neutraliseerides vabade radikaalide kahjustavat mõju südamele. Vabad radikaalid on reaktiivsed hapnikumolekulid, mis põhjustavad organismile olulist kahju, kiirendades vananemisprotsessi ja haiguste teket.
Rhodiola aitab ka seedehäirete korral, mis on seotud liigse adrenaliiniga. Lõpuks leiti ühes uuringus, et see ravimtaim vähendas vähiravis kasutatavate toksiliste ravimite maksakahjustusi.
Rakendusviis. Stressi korral toodab organism kahjulikke toksilisi aineid ja Rhodiola võib aidata suurendada vastupanuvõimet neile. See on pideva stressi jaoks asendamatu abiline.
Annustamine. Ravimiturg pakub erinevaid Rhodiola sisaldavaid ravimeid. Ohutuse tagamiseks ostke usaldusväärsete tootjate tooteid ja järgige pakendil olevaid juhiseid.
Päritolu. Rhodiola kasvab Iirimaal, Šotimaal, Skandinaavias ja Venemaal. Seda on pikka aega kasutatud füüsilise vastupidavuse, jõudluse suurendamiseks, väsimuse leevendamiseks, elujõu taastamiseks. Isegi viikingid jõid Rhodiola tinktuuri, et suurendada vastupidavust ja tugevdada keha. rahvatraditsioonid selle kasutamine ravimtaim ajendas teadlasi testima selle adaptogeenset aktiivsust.
Schisandra chinensis: maksapalsam
teaduslik nimi: Schizandra sinensis
Kasutatud osa taimest: marjad
Näidustused kasutamiseks:
Alkoholi joomisel . Kaitseb maksa kroonilise kokkupuute eest toksiliste ainetega, sealhulgas alkoholiga. Regulaarsel kasutamisel võib see ära hoida maksakahjustusi.
Kemikaalidega töötamisel . Kiirendab toksiinide kehast väljutamise protsessi ja kaitseb maksa. Kemikaalidega töötamine koormab maksa topelt. Sidrunhein aitab sellega toime tulla.
Maksa talitlushäirete korral . Parandab maksa tööd ja kiirendab seeläbi toksiinide väljutamist. Kui maks ei tööta korralikult, püsivad toksiinid kehas kauem kui peaks.
taime tegevus. Sidrunhein puhastab keha vabadest radikaalidest. See sisaldab 9 erinevat komponenti, mis neutraliseerivad need kahjulikud ained.
Taimel on märkimisväärne antitoksiline toime. See hoiab ära aju mürgistuse katseloomadel, kes puutuvad kokku aju toksiliste ainetega; takistab kasvaja teket kokkupuutel kantserogeensete ravimitega; hoiab ära maksarakkude massilise surma pärast kokkupuudet hävitavate ainetega.
Maksa kaitsmine toksiinide kahjuliku mõju eest on ehk üks sidrunheina peamisi eeliseid. Katsetes näitas ta võimet vähendada Alzheimeri tõve ravis kasutatavate ravimite ja maksale väga kahjuliku süsiniktetrakloriidi mõju maksale.
Loomade ja inimestega tehtud katsetes on see hämmastav taim näidanud võimet vähendada toksiinide mõju kehale ja eriti maksale. Teadlased on avastanud ka, et sidrunhein, nagu kõik adaptogeenid, suureneb üldine vastupanu ja taastab jõu.
Rakendusviis. Lisaks üldisele antitoksilisele toimele on sellel taimel mitmeid spetsiifilisi omadusi. Esiteks vähendab see toksilisust meditsiinilised preparaadid. Kaitstes maksa Alzheimeri tõve ravis, ei mõjuta sidrunhein ravimi efektiivsust. Kui peate võtma maksa kahjustavaid ravimeid, kaaluge sidrunheina kasutamist.
Teiseks suurendab see maksa vastupanuvõimet pidevale kokkupuutele toksiinidega. Kõigil, kes puutuvad regulaarselt või aeg-ajalt kokku mürgiste ainetega, soovitatakse võtta sidrunheina sisaldavaid preparaate.
Lõpuks, võime kaitsta maksa kahjulike mõjude eest muudab selle asendamatuks kaaslaseks neile, kes alkoholi kuritarvitavad. On teada, et liigne tarbimine. Kahjustatud maks ei suuda tõhusalt toksiine kehast eemaldada. Sel juhul on sidrunhein parim abimees.
Võite võtta sidrunheina marjadest tee kujul. Selleks vala 1/2 tl marju 1 klaasi vette ja keeda 5 minutit. Kurna ja joo igal hommikul.
Annustamine: 1 annus päevas. 1 annus = 1 tass sidrunheina marja teed (vt retsepti ülalt)
Päritolu. Schisandra chinensis pärineb Hiinast, kus seda on pikka aega kasutatud toonikuna ja see on traditsioonilise hiina meditsiini üks peamisi ürte.
Kasutatakse paljusid taimeosi. Kuna me räägime detoxist, siis meid huvitavad kõige rohkem marjad.
Kolmas samm: keetke hibisk
Hibiscus: universaalne puhastusvahend
Kui inimesele mingi jook meeldib, joob ta seda tavaliselt regulaarselt. Kohvijoojad joovad kogu aeg kohvi, õllejoojad joovad õlut. Toksiinirikaste jookide (need, mis sisaldavad kofeiini ja alkoholi) sagedase kasutamisega ummistate oma keha kadestamisväärse püsivusega toksiliste ainetega.
Ja vastupidi, kui joote mürgisusevastaseid jooke, varustate keha regulaarselt ainetega, mis neutraliseerivad toksiine. Puhastusjookide kasutamine aitab suuresti lahendada keha mürgistuse probleemi.
Hibiscus sabdariffa
teaduslik nimi: Hibiscus sabdariffa
Kasutatud osa taimest: lilled
Näidustused kasutamiseks:
Keha detoksifitseerimiseks . Soodustab toksiinide regulaarset väljutamist kehast. Me kõik joome mingit jooki. Hibiskiõitest valmistatud jook – hibisk – vähendab oluliselt paljude kehasse sattuvate toksiinide kahjulikku mõju. Ja see ravim maitseb üllatavalt hästi.
Kui toidus on liiga palju rämpstoitu . Kuigi meditsiinilised uuringud ei ole veel lõplikult tõestanud hibiski kasulikkust selles osas, arvatakse, et hibisk kiirendab kõrge kalorsusega ja madala toiteväärtusega toiduainetes leiduvate sünteetiliste ainete väljutamist organismist.
Alkoholi joomisel . Hibisk aitab alkoholisõpru, kuid ei anna põhjust alkoholiga liialdada. Alkoholi või narkootikumide regulaarne kasutamine võib põhjustada mitmesugused haigused joobeseisundi tõttu. Hibiskiõied kaitsevad keha alkoholi kuritarvitamise eest ning aitavad ennetada või ravida pohmelli.
taime tegevus. Kas olete kunagi proovinud lõhnavat puuviljateed? See jook muutub üha populaarsemaks inimeste seas, kes soovivad juhtida tervislikku eluviisi, ja isegi nende seas, kes õige toitumine pole eriti mures. Virsik, õun, kaneelipirn on vaid osa maitsetest, mis kliendile saadaval on.
Kui loete, mis sildil on väikeses kirjas, siis koostisainete loetelust leiate kindlasti hibiski. Just tema annab teele rikkaliku puuviljase maitse. Ja see pole lihtsalt koostisosa, see on suurepärane puhastusvahend, mida toetavad ajalugu ja teadus.
Hibisk on olnud mitmete uuringute objektiks. Kuigi teadlasi esialgu meelitas traditsioonilised viisid seda kasutades on leitud, et hibisk on suurepärane "vastumürk" halva kvaliteediga, riknenud toidule. Ikka ja jälle on teadlased avastanud, et hibisk vähendab riknenud toidus sisalduvate toksiinide kahjulikku mõju, aga ka nende toksiinide kahjulikku mõju, mis tekivad organismis nende tarbimisel.
Teame, et vabad radikaalid põhjustavad südame isheemiatõbe, vähki, artriiti ja kiirendavad vananemisprotsessi. Uuringud on leidnud, et hibiskiõites leiduv protokatehhuiinhape võib neutraliseerida vabu radikaale. On leitud, et see hoiab ära vabade radikaalide kahjustamise kehale, võttes neilt ära võime muuta normaalsed rakud vähirakkudeks. Selles suhtes on see isegi tugevam kui E-vitamiin.
Teises uuringus puutusid laboriloomade jämesoole rakud kokku kantserogeensete kemikaalidega ja eelneval hibiskiga ravimisel vähkkasvajaid ei tekkinud. Hibisk vähendas mutatsioone 60-90 protsenti. Teises uuringus vannitati katseloomi hibiskis ja pärast seda suutis nende organism vastu seista ainetele, mis põhjustavad nahavähki.
Ja jälle jõudsid teadlased järeldusele, et hibisk takistab transformatsiooni normaalsed rakud vähisse. Veelgi olulisem on see, et on leitud, et taim mitte ainult ei pärsi vähirakkude paljunemist, vaid soodustab ka nende enesehävitamist.
Vabad radikaalid põhjustavad muutusi madala tihedusega lipoproteiinides (halb kolesterool), mis põhjustab ateroskleroosi. peamine põhjus südamereuma. On leitud, et protokatehhuiinhape neutraliseerib vabu radikaale enne, kui need võivad neid ohtlikke muutusi põhjustada. Lisaks vähenes kolesteroolirikka toiduga katseloomadel hibiskiõitest valmistatud joogi joomine "halva" kolesterooli tase.
Samuti on leitud, et hibiskitee alandab vererõhku nii loomadel kui ka inimestel. Ühes kliinilises uuringus 54 patsiendil kõrge vererõhk kes võttis hibiskit, langes rõhk 10 protsenti. Kas sellel taimel võib olla muid eeliseid? Nad saavad. Hibisk pärsib organismis sünteesitud ensüüme, mis on kahjulikud südamele ja veresooned(angiotensiini konverteeriv ensüüm, elastaas, trüpsiin ja alfa-kümotrüpsiin).
Hibisk kaitseb ka maksa. Jamaical kasutatakse seda traditsiooniliselt pohmelli raviks. Ja jälle kinnitas traditsioon teaduse poolt. Hibiski kuulus punane värvus on tingitud antotsüaniini komponendist.
Rakendusviis. Mürkide kehast eemaldamiseks võib kasutada hibiskiõitest valmistatud jooki. Seda on lihtne valmistada ja saate seda isegi pidulikul laual serveerida. Kui otsite lastele maitsvat ja mis kõige tähtsam tervislikku jooki, siis olete selle juba leidnud. Lapsed armastavad hibiskit sama palju kui puuviljapuntši, mis on täis toksiine. Tee sobib iga toidu kõrvale.
ilmselt, Parim viis hibisk- traditsiooniline. Valage 2 tassi lilli 10 tassi veega. Keeda 15 minutit, seejärel lisa suhkur. kõige kasulikum ja maitsev jook maailma jaoks valmis!
Annustamine: Juua võib piiramatus koguses. Maksimaalse ravitoime saavutamiseks proovige juua vähemalt 3 klaasi päevas.
Päritolu. Hibiscus on pärit Aafrikast, kus seda on pikka aega kasutatud köha ja külmetuse raviks, põletikulised haigused, vähk, südame-veresoonkonna haigused ja maksahaigused. Kuigi taimel on vaieldamatud raviomadused, on ta üle maailma levinud ka teisel, vähem auväärsel põhjusel: see on suurepärane pungipõhi.
Etioopia elanike lemmik värskendav jook, hibisk "tungis" Kariibi mere riikidesse varajased staadiumid koloniaalvallutuste ajalugu. Seal saavutas ta tohutu populaarsuse, mida naudib tänaseni.