Esimesed aromaatsed õlid leidsid arheoloogid Mesopotaamiast. Nende vanus oli kokku üle 5000 aasta. Rikkad ja õilsad naised Vana-Rooma, Hiina, Pärsia ja Kreeka kasutasid eeterlikke õlisid juustele ja kehale, et muuta atraktiivsemaks. Need "maagilised" lenduvad ühendid olid Nefertiti, Cleopatra ja Semiramise kustumatu ilu peamine saladus. Nad säilitavad oma tähtsuse ja tõhususe tänapäevani.
aroomiteraapia
Kell õige valik aroomiteraapia eeterlike õlidega ei põhjusta kõrvaltoimeid.
Saate neid kasutada massaažiks, sissehingamiseks, lisada kreemidele, losjoonidele, maskidele.
Meeleolu parandamiseks ja emotsionaalne seisund piisab mõne tilga ravimi tilgutamisest spetsiaalsesse aroomilampi. Koos veega aurutades annab ruumile meeldiva aroomi, mõjub tervendavalt füüsilisele ja meeleseisund inimene.
Kasulikud omadused eeterlikud õlid lastele on nende kerge ja keha taastav toime. Enamikul neist on kasulik mõju üldisele heaolule ja meeleolule.
Näiteks kuuse ja sidruni lenduvatel ühenditel on võime leevendada inimest stressist, ärevusest ja närviline kurnatus. Veelgi enam, kui kuusk toimib rahustina, siis sidrun, vastupidi, kosutab. Ylang-ylangi kasutamine õhu maitsestamiseks avaldab soodsat mõju südamele. Ja tsitruselised tugevdavad immuunsüsteemi.
Ravi
Kui lisada inhalatsioonilahusele külmetushaiguste eeterlikke õlisid, paraneb nohu, bronhiit ja köha kiiresti. Eukalüpti, mändi ja nulu peetakse klassikalisteks ravimiteks bronhide ja kopsude põletiku raviks. Neid eristavad väljendunud bakteritsiidsed omadused.
Õlide bioloogilise aktiivsuse spekter ei piirdu ainult hingamisteede haigustega. Nende rakendus annab hea mõju kriimustuste, sisselõigete, putukahammustuste, sügelevate ekseemide, maksa-, neeruprobleemide, närvisüsteemi häirete ravis. Lastele mõeldud eeterlike õlide kasutamine on paljude ravimpreparaatidega võrreldes ohutum.
Oluliste ühendite raviomadused aitavad kaasa:
- Kudede regenereerimise protsesside kiirendamine
- Kõrvaldage kõõm
- Juuste kasv ja tugevdamine
- Vereringe aktiveerimine
- Loovuse ja vaimsete võimete parandamine
- hea tuju
- Immuunsuse tugevdamine jne.
Lõhnava "ravimi" kasutamine noorendab nahka ja parandab siseorganite tööd.
Naha jaoks
Naha varajase vananemise põhjus on selle dehüdratsioon. Pärisnaha normaalset niiskustasakaalu reguleerib hüdrolipiidne kate – omamoodi "mantel", mille moodustavad rasu ja orgaanilised happed. Mida paremini see toimib, seda noorem ja tervem nahk välja näeb.
Kui hüdrolipiidne tasakaal on häiritud, ilmnevad vananemise märgid - kortsud, vanuselaigud, koorumine.
Teine levinud probleem on vistrikud ja mustad täpid.
Fütoteraapia ja kompleksis olevad eeterlikud õlid nahale omavad sügavuti tervendavat, noorendavat ja antibakteriaalset toimet. Ja täiustage oma välimus saate kodust lahkumata.
Juuste jaoks
Kosmetoloogias on juustele mõeldud eeterlikke õlisid kasutatud tuhandeid aastaid. Aromaatsete ühendite kasutamine annab kiire ja muljetavaldava tulemuse.
Tuhm värv, lõhenenud juukseotsad, väljalangemine – need on kuivade juuste peamised tunnused. Nende raviks sobivad suurepäraselt vahendid, mis võivad kiiresti leevendada põletikku, sügelust, koorumist ja normaliseerida rasvade sekretsiooni taset. Need omadused on iseloomulikud lavendlile, nerolile, patšulile, ylang-ylangile, sandlipuule, kalmusele, küpressile, kummelile ja mürrile.
Rasustele juustele vali sidrun, mänd ja seeder.
Kadaka seenevastased omadused, teepuu, roos ja apelsin aitavad vabaneda kõõmast ja peanaha sügelusest.
Ilu ja noorus
Lenduvad ühendid stimuleerivad vereringet, mõjutavad bioloogiliselt aktiivsed punktid, suurendada mõju mis tahes kosmeetika- või heaolu protseduur. Seetõttu on eeterlike õlidega töötlemisel nii lai toimespekter.
Apelsini ja greibi kõige väärtuslikumad omadused on võime ravida ärritusi ja põletikke.
Roosi, sandlipuu, mürri ja jasmiini kasutamine toetab kohalikku vereringet, ainevahetust ja peatab vananemisprotsessi.
Ylang Ylang on Kiirabi kuivale vananevale nahale.
Neroli raviomadused aitavad vabaneda laikudest, venitusarmidest ja aknest.
Bergamott sobib hästi tundlikele ja teismelise nahk. Selle kasutamine annab suurepäraseid tulemusi akne ravis.
Kaalu langetamiseks
dieet, mõõdukas füüsiline harjutus ja eeterlikud õlid kehakaalu langetamiseks võivad teha imesid.
Roosi-, lavendli-, ylang-ylangi ja bergamotiõlid lõõgastavad närvisüsteem vabaneda toidusõltuvusest. Nende omadused aitavad rahulikult taluda toitumispiiranguid, mida paljud eriti valusalt kaalu langetavad.
Eeterlike õlide kasulikkus normaliseerimiseks on väga oluline metaboolsed protsessid. Aroomiteraapia kasutamine, eriti - tsitruselised, geranium, kadakas ja kardemon rahustavad liigne isu ja eemaldage liigne vedelik.
Kui kasutate kaalulangetamiseks eeterlikke õlisid koos peamiste kaalulangetamise meetoditega, väldite selle ilmnemist liigne nahk, venitusarmid ja tselluliit.
Näole
Toon näo lihased ja nahk sõltuvad paljudest teguritest – hormonaalne aktiivsus, rasvakihi piisavus, kollageeni tootmine, vereringe ja toitaineid. Kosmetoloogias kasutatakse näo eeterlikke õlisid peaaegu kõigi kosmeetiliste probleemide ravis.
Teepuu, sidruni, kaneeli, bergamoti, guaraana lenduvad ühendid eristuvad antiseptiliste, pinguldavate, taastavate, toniseerivate ja stressivastaste omaduste poolest.
Vastunäidustused
Kahjuks võivad mõned nahale mõeldud eeterlikud õlid põhjustada kõrvaltoimeid.
- Esiteks võivad need põhjustada allergiat. See väljendub sügeluse, lööbe ja tursega. Seetõttu on enne ravi alustamist vaja läbi viia eelkatse, tilgutades randmele tilga õli.
- Teiseks suurendavad mõned aromaatsed preparaadid (näiteks tsitrusviljad) naha tundlikkust ultraviolettkiirguse suhtes.
- Kolmandaks individuaalne sallimatus.
Mürgistest taimedest eraldatud lenduvaid ühendeid peetakse ohtlikeks. Nende kasutamine on lubatud ainult kvalifitseeritud spetsialisti järelevalve all.
Aroomiteraapia, nagu kõigi tervisepraktikate, peamine põhimõte on "ära kahjusta". Selle ravimeetodi valimisel peaksite alati meeles pidama, et sellel on oma ranged seadused ja reeglid, mille järgimine sõltub sellest, kas see toob kasu või kahju.
Video eeterlike õlide eeliste ja kahjude kohta
Aroomiteraapia kunst sai alguse aastal Iidne Egiptus, sest armastus peente ja peente aroomide vastu on inimesele sama loomulik kui kirg ilu vastu. Inimesed on iidsetest aegadest kasutanud looduslikud õlid: kokad lisasid neid toitudele ja jookidele, kaunitarid tegid noorendavaid vanne lõhnavate õlidega, iidsed ravitsejad ravisid õlidega kõiki haigusi ja Vana-Kreeka olümpialased võidsid enne spordivõistlusi oma keha õlidega – nii kasvatasid nad oma vastupidavust ja jõudu. Viirukit suitsetati alati kodudes ja avalikes kohtades, naised kasutasid eeterlikke õlisid parfüümidena ja sõdalased läksid sõtta toiduvalmistamiseks vajalike õlide varuga. meditsiinilised salvid. Nüüd pöördume üha enam abi saamiseks meditsiini poole, kuid tore, et huvi aroomiteraapia vastu elavneb. Aroma Royal Systems annab välja hämmastavaid kollektsioone aromaatsed õlid ilu ja tervise nimel, kasutades kvaliteetset ja värsket toorainet maailma parimatelt tootjatelt. Millist nõu annab meile aroomiteraapia maailma ekspert Aroma Royal Systems?
Mis on eeterlikud õlid ja kuidas need toimivad
Sõltuvalt õlide komponentidest on neil erinevad omadused. Antiseptilised õlid desinfitseeriva ja antibakteriaalne toime, mis on saadud teepuust, kummelist, salvei ja eukalüptist. Värskendavad õlid mõjuvad positiivselt närvisüsteemile ja ajutalitlusele – piparmünt, mänd ja küpress saavad sellega suurepäraselt hakkama. Vürtsikad õlid soojendavad hästi, leevendavad külmetushaigused ja tõsta elujõudu- See on ingveri, kaneeli, muskaatpähkli, musta pipra, kardemoni ja nelgi õli.
Peen aroomiga lilleõlid leevendavad depressiooni, ravivad peavalu, rahustab, rahustab ja tõstab tuju. Kas on midagi ilusamat kui rooside, pelargoonide, iirise, saialille ja lavendli luksuslik aroom! Tsitrusviljaõlid tugevdavad immuunsüsteemi ja aitavad taastada jõudu, seega piisab apelsini, mandariini, sidruni, bergamoti ja greibi lõhna sissehingamisest, niipea kui tekib soov elada ja teha seda, mida armastad.
Taimsed õlid sobivad suurepäraselt massaažiks ja hõõrumiseks, kuna need on tuntud oma omaduste poolest raviomadusi. Patšuli, mürri, viiruki, ylang-ylangi, seedri, vetiveri puiduõlid mobiliseerivad ka keha jõude, seavad korda südame ja veresooned, annavad jõudu ja suurendavad vastupidavust.
Eeterlikud aromaatsed õlid annavad meile kõike kõige väärtuslikumat, mis looduses leidub!
Koostame aromaatseid kompositsioone
Aromaatseid õlisid saab omavahel kombineerida, et moodustada ravikompositsioone. See on eriline kunst, nagu ka lillede kimpu seadmine, sest paljud lõhnad võivad omavahel vastuolus olla. Kuid kui lõhnad on hästi valitud, annavad need hämmastava efekti mitte ainult kehale, vaid ka hingele.
Mündi, viiruki ja basiiliku kolmik töötab suurepäraselt - see aromaatne koostis tasakaalustab psüühikat, annab jõudu ja tõstab enesekindlust. Eukalüpt ja lavendel taastavad jõudu, täidavad südame rahu ja rahuga, annavad inspiratsiooni elamiseks. Roos ja lavendel ravivad unetust, aitavad üle elada rasketes stressiolukordades, annavad harmooniat, rõõmu ja õndsust.
Patšuli ja sandlipuu harmoniseerivad aurat, seavad korda energia, võimendavad intuitsiooni ja toovad meelerahu. Ingveri, mandariini ja küpressi imeline kombinatsioon annab inimesele võime ületada kõik takistused, leevendab väsimust ja hajutab kurbust, melanhoolia ja apaatia, mitte juhuslikult rahvaravitsejad Varem nimetati ingveriõli jõudu andvaks õliks. Üks asi veel harmooniline kombinatsioonõlid on seeder, patšuli ja kadakas, mis tõstavad inimese energiavõnkeid, aitavad keskenduda, koguda mõtteid ja langetada olulist otsust.
Muide, ka okaspuu- ja lillearoomid võivad kõlada koos, eriti kui tegu on roosi-, lavendli- ja kadakamarjaga, kõige rafineeritumate, rafineeritumate ja elegantsemate õlidega. Roosi ja lavendli õrnust toob edukalt esile kadaka heledus ning need lõhnad annavad rõõmu, rahu, armastust ja õrnust...
Millist õli valida
Aroma Royal Systems pakub nahahoolduseks hoolikalt valitud aromaatsete õlide koostisi, mis on loodud kosmetoloogide retseptide järgi. Väga huvitav sari "Fragrant World", mis on mõeldud erinevad tüübid nahale, näohoolduseks pärast raseerimist, jalgadele ja juustele. Sellest lähtuvalt on aromaatsete komplektide koostis erinev - ylang-ylang, piparmünt, roosipuu, rosmariin, geraanium, eukalüpt, bergamott ja greip, mis on segatud aprikoosi-, jojoba-, nisuidu-, avokaado- ja viinamarjaseemneõliga.
"Suvesari" on mõeldud päevitamiseks ja naha pehmendamiseks pärast päikesepõletust, samuti põletushaavade raviks. Hävitavast mõjust päikesekiired kaitsevad suurepäraselt lavendli-, roosi-, piparmündi-, suktsessiooni- ja naistepunaõlisid koos kookose-, seesami-, kanepi-, virsikuõliga, aga ka makadaamia- ja sheaõliga.
Massaažikollektsioon rõõmustab Sind tselluliidivastase sarjaga sidruni, geraaniumi, apteegitilli ja kadakamarjaga, rahustava viiruki, seedri, männi ja apelsiniga, aromaatsete komplektidega liigesevalude, külmetushaiguste vastu ja toonuse parandamiseks. Meeldivate lillelõhnade austajatele meeldivad Kingdom of Fragrances ja Fragrances of the World sarjad, julged, õrnad ja sensuaalsed.
Peened lõhnad meenutavad juveele, andes naise välimusele ilu, võlu ja kordumatu võlu. Kasutage looduslikke lõhnaaineid, mis mitte ainult ei rõhuta teie atraktiivsust, vaid parandavad ka teie heaolu!
Jätkame teiste eeterlike õlide omaduste ülevaadet ja uurime, millised eeterlike õlide eelised, mida kasutatakse haiguste ravis abistava vahendina – on ju paljud õlid, loomulikult, nende taluvuse piires, vägagi soodustavad kiirendatud taastumist.
Eeterlikke õlisid kasutatakse erineval viisil – paljusid ravivannide osana, teisi ravivannidena hingamisteede segud, aidates kaasa röga vedeldamisele, põletike eemaldamisele, elutoa õhu koostise parandamisele ...
õlide eelisedOLULINE
Jätkame viimases artiklis kirjeldatud eeterlike õlide loetelu nelgi eeterliku õliga. Just see õli on tõhus kui desinfektsioonivahend eluruumid. Seda kasutatakse aroomilampides, nelgiõli aroom ei meeldi verdimevatele putukatele - sääskedele näiteks. See õli on kasulik ka närvisüsteemile, pealegi võib see mõjuda kahel viisil – üks ergutab riigikogu tööd, teine mõjub rahustavalt.
Kandke nelgiõli seguna ja leevendusena pärast esimese ja teise astme termilisi põletusi. Sel juhul tuleks aga eeterliku õli kasutamist arstiga arutada. Paljud inimesed jumaldavad lavendli eeterlikku õli selle ületamatu aroomi ja omaduste pärast. soodustab naha kiirendatud taastumist, mis on kasulik marrastuste, pragude ja isegi põletuste korral, mida ei ole komplitseerinud infektsioon, eriti päikesepõletuse korral. Lavendli aroom mõjub rahustavalt ja lõõgastavalt närvisüsteemile, aitab vabaneda ja isegi tõhusalt migreeni korral.
Majoraani eeterlikku õli kasutatakse ärevuse korral, sisse stressirohked olukorrad- majoraani aroom mõjub soodsalt närvisüsteemi seisundile. Verevalumite, väikeste hematoomide raviks on majoraaniõli väga tõhus, samuti põletikuliste liigeste valulikkuse leevendamiseks, peamiselt reuma ja ka müosiidi korral, vähendab lihaste valulikkust. aitab vannile lisamisel rahustada võrdsetes annustes kummeli, salvei ja majoraani eeterlikke õlisid. Sellised vannid on näidustatud naistele, kellel on menstruatsiooni ajal valu. Sidruni eeterlikku õli peetakse üldtunnustatud tõhusaks antiseptikuks, lisaks immuunsuse tugevdamisele kipub see õli desinfitseerima õhku elurajoonides, eriti magamistubades. Külmetushaiguste korral kasutatakse respiraatorina salvrätikut, milles on võrdne arv tilka sidruni- ja eukalüptiõli, et hingata sisse nende kasulike aroomide. meditsiinilised õlid — eeterlike õlide eelised.
Ja seda saate teha kõikjal - ühistranspordis, poodides ja muudes rahvarohketes kohtades. See on imeline, eriti ajal õhu kaudu levivad infektsioonid, gripiepideemiad ja teised. Kadaka eeterlikku õli võib nimetada tugevaks multifunktsionaalseks aineks. Nagu enamik teisi eeterlikke õlisid, on kadakaõli suurepärane antiseptik ja koos sellega on see võime eemaldada kehast toksiine. Lisaks eelnevale stimuleerib kadaka eeterlik õli peaaegu kõiki kehasüsteeme, samuti leevendab turseid. lümfi- ja vereringe parandamiseks on soovitatav kasutada kadakamarja baasõli.
Õli peetakse suurepäraseks valuvaigistiks verevalumite, neuralgia, lihas- ja liigesvalu korral. oluline piparmünt piprane. Kasutades paar-kolm tilka õli suhkrutükil, stimuleerib see seedetrakti tööd, õli on väga tõhus külmetuse ajal, lõhnaainena või sissehingamisel. Neroli eeterlikku õli saadakse apelsinipuu õitest. Õli üldiselt tunnustatud tõhus abinõu, neuroosid, unehäired ja isegi seksuaalhäired mõlemal sugupoolel. Neroli eeterliku õliga vannid toovad palju kasu ja naudingut - vanni jaoks piisab kuni neljast tilgast sellest õlist, mis on segatud melissi ja kummeli eeterlike õlidega - eeterlike õlide eelised.
Kummelit on arstid ja ravitsejad pikka aega kasutanud meditsiinilistel eesmärkidel, taime eeterlik õli on antimikroobse, allergiavastase, stressivastase toimega, samuti on kummeliõli efektiivne seedetrakti probleemide korral. Valu puhul ishiase, istmikunärvi põletiku, mis tahes etioloogiaga neuralgia korral, massaaž õliga eeterlik kummel, on väga tõhus. Loodan, et teave eeterlike õlide kasutamise kohta on kasulik paljudele - eeterlike õlide eelised!
Me kuuleme neist sageli, räägime neist, armastame nende lõhna sisse hingata, kuid kas me teame, mis on eeterlikud õlid? Sisuliselt on need lillede, puude ja ürtide aromaatse komponendi väga kontsentreeritud ekstraktid.
Rakenduse põhitõed
Eeterlikud õlid ja aroomiteraapia on juba muutunud sünonüümiks. Aroomiteraapia tähendab sõna-sõnalt "ravi lõhnade kaudu". Eeterlikke õlisid kasutatakse meeldivate aistingute tekitamiseks iga kord, kui pudeli avame. Kuid nende kasutamine nahal või inhalatsioonilahuste osananõuab ettevaatust. Põhireegel: lahjendage neid põhitootega. Selline toode võib olla lihtne kreem, kreem või õli – jojoba, seesam, viinamarjaseemned, avokaado või pähkel.
Kõige populaarsemad eeterlikud õlid
Eeterlikke õlisid on sadu, kui mitte tuhandeid, kuid on neid, mida nende kasulike omaduste tõttu kasutatakse kõige sagedamini.
1. Lavendliõli on asendamatu nahahaiguste raviks, eriti neuro-endokriinsete haiguste taustal, samuti vinnid ja seeninfektsioonid. Väike põletus või sisselõige paraneb lavendliga kiiremini. Sellel õlil on rahustav, lõõgastav ja rahustav toime. Sellel on puidunootidega magus lillearoom. Lavendlit kasutatakse sageli aroomiteraapiaspaades ja lisatakse aromaatsetesse segudesse.
2. Eukalüptiõli kasutatakse hingamisteede või immuunsussüsteem. Sellel on kamprile sarnane terav lõhn. Eukalüpti sissehingamine aitab vabaneda hingamisteede ummistusest. Ja kui hommikul on raske üles tõusta, too tilk ninna eukalüptiõli- ärka kohe üles. tegelema põletikulised haigused hingamisteed eeterlikud õlid aitavad ka teid salvei, nulg, kuusk, mänd.
5. apelsiniõli peetakse kosutavaks, värskendavaks, meeliülendavaks. Kui soovite päeva alustada naeratusega, ümbritsege end hommikul apelsinilõhnaga. Koos lavendli- või roosiõliga saate stressi ja ärevust leevendava segu.
6. Piparmündiõli tõhus võitluses iivelduse ja seedehäiretega, kuid kasulik ka keskendumisvõime parandamiseks. Juba ainuüksi piparmündilõhna sissehingamine aitab tunda särtsakust ja energiat. Tuntud validooli valmistamisel kasutatakse piparmündiõli. Mündi refleksmõju spasmilistele südameveresoontele võimaldab mõnel juhul peatada stenokardiahood.
7. Teepuuõli peaks olema igas esmaabikomplektis. Seda kasutatakse traditsiooniliselt
pindmiste lõikehaavade, kriimustuste ravi. Sellel on desinfitseerivad omadused, mistõttu lisatakse seda paljudele puhastustoodetele. Losjoonid on teismeliste akne raviks äärmiselt tõhusad, kuna see õli mitte ainult ei hävita baktereid, vaid kuivatab ka veidi nahka, normaliseerides rasunäärmete tööd.
8. Basiilikuõli soodustab keskendumist, parandab mälu, omab toniseerivat, immunomoduleerivat ja antiseptilised omadused. Arvatakse, et basiilik suureneb psüühilised võimed, kaitseb sissemurdmiste eest, kingib armastust ja julgust.
9. Aniis on tuntud oma põletikuvastaste, spasmolüütiliste, rahustavate omaduste poolest. Samuti, kuidas piparmünt võib olla kasulik südamevalu korral. Regulaarsel kasutamisel kõrvaldab see pisaravoolu ja ülierutuvuse lapsepõlves, normaliseerib une. Aniis on suurepärane adaptogeen. See on kasulik kõigis stressirohketes olukordades, sealhulgas kliimatingimuste või ajutiste tingimuste muutumisega seotud olukordades.
10. Bergamott leevendab imeliselt depressiivseid seisundeid, soodustab emotsionaalset tõusu, leevendab põhjendamatuid, teadvustamata hirme. Sellel on väga meeldiv aroom, mis sobib suurepäraselt neile, kes kannatavad vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia all, eriti rünnakute korral paanikahood. Tuntud nõrga antiseptikuna, palavikualandajana, valuvaigistina. Võitleb tõhusalt kõõmaga, tugevdab juukseid juurtest otsteni.
11. Nelk on ammu populaarne tugeva afrodisiaakumina. See parandab mälu, kiirendab taastumisprotsesse pärast vaimset või füüsiline ületöötamine. Noorendab, toniseerib, parandab naha elastsust. Aitab võitluses tüütute putukate, eriti sipelgate, sääskede, hobukärbeste vastu.
12. Oregano eeterlik õli nüristab näljatunnet, mida saab kasutada ajal mahalaadimispäevad muutes rangete dieetide talumise lihtsamaks. Sellel on väljendunud stressivastased omadused. Peavalu korral piisab mõnikord juuste pesemisest pune keedusega või lihtsalt sooja veega, lisades sellele 2-3 tilka eeterlikku õli.
13. Ingver ja kardemon – mõõdukad afrodisiaakumid, abiks premenstruaalne sündroom, frigiidsus, impotentsus. Ingver on tõhus ka teatud viiruste ja bakterite vastu ning kardemoni on edukalt kasutatud köha korral, kantud nahale putukahammustuste korral, vähendades põletikku ja valu.
14. Küpressi eeterlik õli normaliseerib und, kõrvaldab kõõma, tugevdab juuksejuuri, on antiseptiliste, põletikuvastaste omadustega, eemaldab tüükad, papilloomid.
15. 
Sidrunit kasutatakse ajuveresoonkonna kriiside, kofeiini, nikotiini üledoosi korral, millega kaasnevad peavalud, iiveldus, pearinglus. Sellel on nahka valgendav ja pehmendav toime, silub kortse, suurendab selle tugevust ja elastsust. Usutakse, et sidrunimahl on üks tõhusamaid vahendeid tedretähnide helendamiseks ja eemaldamiseks.
16. Meliss leevendab ärevust, pingeid, lõdvestab, vähendab rasedate iiveldust, on antiseptiliste, spasmolüütiliste, immunostimuleerivate omadustega.
17. Mandli eeterlik õli pehmendab, noorendab nahka, puhastades selle tedretähnidest, vanuse laigud, vinnid.
18. Patšuli aktiveerib loominguline tegevus, mõõdukalt toonides, tõhusalt kõõmast vabanemiseks, aga ka putukaid tõrjuv. Kasutatud erinevateks nahahaigused nagu ekseem, psoriaas, herpes, seeninfektsioonid, allergiline dermatiit.
19. Muskaatpähkel kasutatakse juuste väljalangemise, kõõma, ainevahetushäirete, lihaste, liigesevalu. Mõõdukas afrodisiaakum.
20.
Neroli aeglustab naha vananemisprotsesse, noorendab seda, silub kortse, ahendab poore, soodustab stressilaikude kadumist, ennetab venitusarmide teket nahale raseduse ajal, samuti raseduse ajal. kiire kaalulangus või kaalutõus. Nii nagu apelsin on tõhus vahend tselluliidi vastu.
21. Rosmariin on suurepärane looduslik rahusti väikestele lastele. See normaliseerib und, aitab toime tulla stressiga ja on tõhus peavalude korral. Rosmariini eeterlikku õli kasutatakse mõnede nahahaiguste korral.
Rakendusmeetodid
- Õhuvärskendajat. Kui teil on vaja ruumi õhku värskendada, lahjendage 20 tilka mis tahes eeterlike õlide segu destilleeritud veega, pihustage see lahus pihustuspudeliga õhku.
- Kerge rahusti. Leota paberrätikut mõne tilgaga lavendliõli pane see oma padja kõrvale. Uni on tugev ja rahulik nagu kunagi varem.
- Köögi deodorant. Lisage lõhnata vedelseebile kaks kuni kolm tilka sidruni- ja eukalüptiõli segu. Hoidke seda köögis käte või nõude pesemiseks.
- Maitsestamine. Lisage paar tilka oma lemmikõli pesumasin juures viimane tsükkel riideid loputades või lihtsalt kuivatis. Voodipesu ja riided lõhnavad värskelt, kui neid kasutate või kui nad lihtsalt kapis istuvad.
- Naha ja juuste hooldamiseks. Eeterlikel õlidel on mitmesuguseid omadusi: nad kuivatavad või niisutavad nahka, turgutavad või aitavad uinuda, leevendavad väsinud lihaste ja liigeste valu. Et neid eeliseid ära kasutada kasulikud omadused, saate neid lisada vannivette, sisse massaažiõli, vedelikud, kreemid, šampoonid, palsamid.
Ettevaatust
- Peale lavendli- ja teepuuõli ei tohi lahjendamata eeterlikke õlisid nahale kanda. Saate neid segada mis tahes baasõliga: jojoba, oliivi, magusa mandli ja mõne muu õliga. Kuid isegi lahjendatud õlide toimet tuleks kõigepealt katsetada väikesel nahapiirkonnal, et vältida ärritust ja allergilisi reaktsioone.
- Kaitske oma silmi eeterlike õlide eest.
- Hoida kuivas, jahedas, pimedas kohas lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus kohas.
Eeterlik õli on lõhnav lenduv aine, mis eraldatakse lilledest, seemnetest, juurtest, lehtedest, viljadest, puidust või taimede vaigust.
Õlid annavad taimedele oma lõhna. Õlide omadused sõltuvad taimede liigist, nende kasvutingimustest, kasutatavast osast, aga ka tootmisviisist. Sageli saadakse sama taime erinevatest osadest erineva koostise ja lõhnaga õlisid. Eeterlikke õlisid saadakse destilleerimisel (rohelisest ja koorest), ekstraheerimisel (õisikutest, kroonlehtedest ja juurtest) ja pressimisel (koorest ja viljadest).
Eeterlikel õlidel on lai valik bioloogiline aktiivsus. Mõned neist on antiseptilised, teised spasmolüütikumid, teised taastavad rakke, teised rahustavad või, vastupidi, erutavad närvisüsteemi. Samas on eeterlikud õlid tugevad ravimid, mis võib mitte ainult aidata, vaid ka kahjustada, kui te ei järgi kasutussoovitusi.
Tabel aitab mõista eeterlike õlide farmakoloogilisi omadusi.
Eeterlike õlide kasutamine
Eeterlikke õlisid ei tohi nahale kanda ilma aluseta. Sa peaksid hoolitsema oma silmade eest. Hoidke õlid lastele kättesaamatus kohas. Eeterlikke õlisid ei soovitata kasutada rasedatel, samuti allergiatele kalduvatel inimestel.
Eeterlikud õlid ei segune veega ja neid ei kasutata puhtal kujul. Kosmetoloogias ja meditsiinis kasutatakse eeterlikke õlisid koos alusega. See võib olla vaha, mesi, piim, koor. Kuid enamasti on need nn transpordiõlid.
Transpordi (baas)õlid on õlid taimset päritolu, nii tahke (näiteks sheavõi) kui ka vedel (oliiv, astelpaju, mandel, jojoba jt). Need soodustavad eeterliku õli tungimist organismi ja annavad kerge ravitoime.
Vann ja vann
Yanik Chauvin / Shutterstock.com Aromaatne vann on suurepärane viis lõõgastumiseks pärast rasket päeva. Leevendab stressi ja lõdvestab sandlipuu, geraaniumi, lavendli, roosiõli. lihaspingeid(nt pärast treeningut) aitab eemaldada verbeni ja kadakaõli. Külmetushaiguste ajal soovitatakse vannid männi- või sidruniõliga.
Reeglid
- Enne aroomivanni võtmist tuleb end pesta.
- Vee temperatuur - 36-38 ºС.
- Alusena võite kasutada mett, keefirit, vadakut, piima, meresool või kandeõli.
- Ärge kasutage geeli, šampooni, vahtu ja muud kosmeetika protseduuri ajal.
- Sagedus ja aeg - 5-25 minutit mitte rohkem kolm korda nädalas.
- Pärast aromaatse vanni võtmist ärge loputage ja pühkige kuivaks.
Vannis lisatakse eeterlikku õli vahukulbile, et see kerisele anda. Soovitatavad hingamist parandavad õlid: seeder, eukalüpt, kuusk jt. Lisaks võib luudasid niisutada baas- ja eeterlike õlide seguga.
Poznyakov/Shutterstock.com Eeterlikud õlid tugevdavad raviomadused massaaži, parandada naha seisundit ja mõjutada närvisüsteemi. Erinevatel õlidel on erinev farmakoloogiline toime. Niisiis, nelk kiirendab soojenemist ja stimuleerib vereringet. Muskaatpähkel leevendab reumaatilisi valusid, tsitrusviljad aitavad kaasa rasvkoe lagunemisele ning roos, jasmiin ja sandlipuu on tõstva toimega.
Reeglid
- Massaažisegu retsept: 3–5 tilka eeterlikku õli + 10–15 ml baasõli (kehale - virsik, oliiv, aprikoos, mandel; näole - jojoba, makadaamia, avokaado).
- Valige õli mitte ainult farmakoloogilised omadused aga ka lõhn. See peaks olema masseeritavale meeldiv.
- Massaaži ajal eelista pehmeid ringjaid liigutusi.
- Pärast seanssi tuleb 10-20 minutit pikali heita, õue ei tohi tund aega minna.
Inhalatsioonid
Pilt PointFr/Shutterstock.com Eeterlike õlidega inhalatsioonid on suurepärane vahend gripi (tüümian, ingver), bronhiidi (eukalüpt, mänd, tuja), stomatiidi (apelsin, saialill), aga ka näo puhastamiseks (pune, teepuu) puhul.
Inimesed, kellel on astma ja teised rasked haigused hingamisteed, sissehingamine peaks toimuma raviarsti loal ja tema järelevalve all.
Külma sissehingamine
- Kandke mõni tilk õli riidele või paberrätikule.
- Hingake aroomi läbi nina ühtlaselt ja sügavalt sisse 5-10 minutit.
Kuumad inhalatsioonid
- Võimalusel kasutage spetsiaalset inhalaatorit.
- Kui teil pole inhalaatorit, lisage 2-4 tilka õli anumasse kuum vesi. Kata oma pea rätikuga ja hinga auru 5-10 minutit. Soovitatav on protseduur läbi viia suletud silmadega.
Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com Aroomikompressid aitavad leevendada valu liigestes, seljas ja pehmed koed. Eeterlikud õlid tungivad läbi naha probleemse piirkonnani ning neil on põletikuvastane, valuvaigistav ja spasmolüütiline toime.
Krooniliste haiguste korral konsulteerige oma arstiga aromaatsete kompresside kasutamise võimaluse osas.
Külmad kompressid efektiivne kasvajate, nikastuste, verevalumite korral.
Reeglid
- Niisutage flanelli või muud puuvillast lappi külm vesi ja määri sellele 3-5 tilka eeterlikku õli.
- Kandke kahjustatud alale. Kinnitage elastse sidemega.
- Või valmistage segu põhi- ja eeterlikest õlidest (30 ml - 15 tilka), leotage sellega lapp ja kandke haigele kehaosale.
Soojad kompressid ravida kroonilised haigused Nad leevendavad valu ja põletikku. Kasulik reuma, osteokondroosi ja ishiase korral. Reeglid on samad, kasutatakse ainult sooja vett ja kompress mähitakse sisse.
Antonova Anna / Shutterstock.com Idamaised kaunitarid on eetreid kasutanud iidsetest aegadest isikliku hoolduse vahendina. Õlid lisavad kosmeetikale ka ravitoimet.
Rikastada tuleks neutraalse koostisega kosmeetikat. Tooteid, mis on loodud konkreetsete probleemide lahendamiseks (nagu vananemisvastased tooted), on kõige parem kasutada ilma lisanditeta.
Eeterlike õlidega kodukosmeetika retsepte on palju. Siin on mõned neist.
- Mask näole: 1 spl savipulbri kohta 2-3 tilka eeterlikku õli, seejärel tuleb pasta konsistentsi saavutamiseks lisada vett. Kandke mask näole, vältides silmaümbrust, laske kuivada ja loputage sooja veega.
- Näokreem: võtke ükskõik milline neutraalne kreem (näiteks lastele), valmistage baas- ja eeterlike õlide segu. Esimene peaks vastama naha tüübile (kuiv, normaalne, kombineeritud, rasune, probleemne) ja teine - kasutuseesmärgile (lööbe vastu võitlemine, niisutamine ja nii edasi). Ligikaudne annus on 10–15 tilka segu 150 g aluse kohta.
- Nahakreem: lahjendage infusioon ravimtaimed vesi (võrdsetes vahekordades), lahustage 2-3 tilka eeterlikku õli 1 tl alkoholis ja lisage filtreeritud lahusele. Kanna losjooni näole ja kaelale.
- Aromaatne: Sega 1 tl mett 1-2 tilga eeterliku õliga, lahusta saadud segu vees, vala vormidesse ja külmuta. Kasutage punetuse leevendamiseks näo hõõrumiseks maitsestatud jääkuubikuid.
- Šampoon: kasutage toodet maksimaalselt looduslik koostis, lisage õli šampooni peopesale otse pesemise ajal (1-2 tilka) või pudelis (13 tilka 100 ml kohta).
Aroomilambid ja aroomikivid
BhubateT/Shutterstock.com Aroomilampe ja aroomikive kasutatakse siseruumides aromatiseerimiseks ja aroomiteraapiaks.
(ehk aroomiviirukipõleti) on kauss, kuhu valatakse vett ja lisatakse eeterlikku õli, mille alla asetatakse küünal. Kui vesi soojeneb, täitub õhk eeterliku õli aurudega.
Aromatiseerimine lambiga
- Ventileerige tuba.
- Vala kaussi soe vesi(50–55 ºС). Kausi maht on vähemalt 50 ml, muidu aurustub vesi liiga kiiresti.
- Lisage eeterlikku õli: 2 tilka iga 5 ruutmeetri kohta. m ala.
- Süüta küünal. Minimaalne vahemaa leegist kausini - 10 cm.
- Protseduuri kestus on 20 minutit kuni 2 tundi. Lisage perioodiliselt vett. Ärge jätke lampi järelevalveta.
aroomikivi on poorse struktuuriga ja säilitab lõhnad pikka aega. Saate seda osta või ise kipsist valmistada. Aroomikivi eripäraks on tegevuspaik. Kui lambi aroom levib kogu ruumis, siis kivist - ainult lühikese vahemaa tagant. Seetõttu saab aroomikivi kasutada isegi töökohal.
Aromatiseerimine kiviga
- Tilguta kivile 2-4 tilka õli.
- Aseta kivi lauale, kappi, kotti või taskusse.
- Lisa õli, kui lõhn hajub.
Samuti valmistatakse eeterlike õlidega kotikesi. Aromaatne roosiõliga kott annab voodipesule ja riietele meeldiva aroomi ning öökapil olev kotike lavendliga annab hea une.
nito/Shutterstock.com (või aroomimedaljonid) on poorsest savist valmistatud aksessuaar, mis imab kergesti endasse ja säilitab lõhnad pikka aega.
Selle kandmine on eriti oluline gripiepideemiate ajal. Ingveri-, seedri-, eukalüpti-, piparmündi- ja teised õlid aitavad organismil võidelda viirustega ja tugevdavad immuunsüsteemi.
Kuidas aroomikuloneid kasutada?
- Valige õli selle omaduste ja lõhna järgi.
- Pange 2-3 tilka ripatsi sisse.
- Täitke ripats kolme päeva pärast uuesti.
Need on eeterlike õlide kasutamise põhiprintsiibid.
Kuidas sa eeterlikke õlisid kasutad?