Rääkides pohlade kasulikkusest, antakse sageli mõista marjade väärtust. Hapukas, vitamiinirikkad, neil on toniseeriv toime ning neid soovitatakse organismi nõrgenemise ja vitamiinipuuduse korral.
Kuid taime leht pole vähem väärtuslik. Seda soovitavad taimeteadlased põiepõletiku ja neerupõletike raviks.
Kasulikud omadused ja vastunäidustused pohla leht, retseptid ravimtee ja toonik jook.
Huvitavad artiklid sellel teemal:
- Kelp kasulikud omadused ja vastunäidustused
- Viirpuu viljad: kasulikud omadused ja vastunäidustused
- Päikesemarja kasulikud omadused ja vastunäidustused
- Eleutherococcus kasulikud omadused ja vastunäidustused
- Kuslapuu kasulikud omadused ja vastunäidustused
Mis on pohl
Pohl on mitmeaastane põõsastaim, tavaline parasvöötmes kliimavöönd Venemaa. Ta kasvab kõikjal taigas, kus selle levikut soodustavad söövad loomad ja linnud maitsvad marjad. Kasvab igas metsas ja alusmetsas, turbarabades ja isegi mäenõlvadel. Väga vähenõudlik, eelistab liivaseid ja kiviseid muldasid.
Sellest hoolimata olid katsed marja kasvatamisel pohla lehtede ja viljade koristamise eesmärgil pikka aega ebaõnnestunud. Alles 1994. aastal esimesed istandused ravimtaim loodi Saksamaal, mis võimaldas suurendada põllukultuuride saaki 30 korda. Pohlaid on tööstuslikult üritatud kasvatada ka Venemaal, kuid täna puuduvad spetsialiseerunud ettevõtted see suund meie riigis ei eksisteeri. Apteegiketis müüdav tooraine saadakse saagi loomulikes kasvutingimustes.
Pohla lehtede kasulikud omadused
- Pohla lehed sisaldavad rekordiliselt C- ja B-vitamiini, samuti
mineraalid - nagu kaalium, kaltsium, fosfor, naatrium ja muud elemendid. Vitamiinid ja mineraalained aitavad kiire taastumine immuunsus, seetõttu on külmetushaiguste ja külmal aastaajal pohlalehtedest valmistatud tee vahend vitamiinipuuduse ennetamiseks ja raviks. - Pohla lehed sisaldavad kergesti seeditavat valku, mis aitab taastada jõudu pärast raskeid haigusi, mürgistusi ja ka ranget dieeti.
- Pohlalehtede põletikuvastane toime on kasulik kehasiseste ja nahapõletike vastu võitlemisel.
- Pohlalehtede kokkutõmbav omadus võimaldab organismil rakutasandil taastuda.
- Pohlalehtede seene- ja antibakteriaalsed omadused võimaldavad võidelda haigustekitajate põhjustatud haigustega.
- Pohla lehtedest valmistatud tõmmised ja teed mõjuvad rahustavalt. Neid saab kasutada krambihoogude ja unetuse ravimina, ilmasõltuvuse ja vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia seisundi parandamiseks.
- Pohlalehel on diureetilised omadused ja seda kasutatakse raviks neerupuudulikkus ja ka normaliseerimiseks vee tasakaal kehas ja kõrvaldada turse.
- Pohlalehtede söömine aitab normaliseerida sapi tootmist.
- Pohlalehtede tee võib palaviku ajal kehatemperatuuri normaliseerida. See vahend on kasulik ja odav alternatiiv palavikuvastastele ravimitele.
- Bioloogiliselt aktiivsed koostisosad Pohla lehtedes sisalduvad need normaliseerivad vere glükoosisisaldust, toniseerivad kogu keha ja annavad hea tuju ja suurendada jõudlust, leevendada krooniline väsimus ja uimasus.
- Nakkuslike ja viirushaigused Pohla lehtedest on kasulik juua tõmmiseid ja keetmisi.
- Limaskesta lõikehaavade, mädapaise ja muude kahjustuste korral soodustavad pohlalehtede raviomadused desinfitseerimist ja kiiret paranemist.
- Pohlalehtedest valmistatud tõmmiseid ja keedusi soovitatakse juua inimestel, kellel on halb hüübimine vere, samuti aneemia korral.
- Pohlaleht aitab leevendada allergia sümptomeid ja ka vähendab Negatiivne mõju ravimid kehal pikaajaline ravi(näiteks millal kroonilised haigused).
- Konkreetne bioloogiline koostis Pohla lehed aitavad vabaneda helmintidest.
- Liigesehaiguste korral võib lisandina kasutada pohlalehti üldkursus ravi.
- Mao- ja soolteprobleeme saab lahendada pohlalehtede keetmiste, teede ja tinktuuride võtmisega.
- Hüpertensiooni korral aitab pohlalehtede tinktuur normaliseerida ja alandada vererõhku.
- Pohlalehtede keetmiste joomine on ette nähtud neeruhaiguste korral. Nende raviomadusi aitab lahustada kive, kõrvaldada põletikku ja leevendada ebameeldivad sümptomid. Eelkõige ravitakse edukalt naiste põiepõletikku.
- Osteokondroosi ravis saate perioodiliselt lisada pohla lehti.
- Meeste jaoks on pohlaleht vahend prostatiidi ennetamiseks ja raviks.
- Pohla lehed sisaldavad antioksüdante, mis aitavad eemaldada kehast toksiine. Nende baasil valmistatud tooteid on soovitatav võtta pärast mürgistust.
- Pohla lehtede keetmised on kasulikud suhkurtõve korral.
- Pohla lehtedes sisalduvad toimeained takistavad nii hea- kui pahaloomuliste kasvajate teket.
- Pohlalehte võib võtta täiendava ravimina tuberkuloosi ravis.
Vastunäidustused
Ravimipakendil märgitud ametlikud vastunäidustused taanduvad järgmisele: ülitundlikkus ravimile. Muud tegurid, milles pohlaleht 
Ei ole soovitatav:
- vanus kuni 12 aastat;
- madal vererõhk;
- äge neerupuudulikkus;
- allergia;
- sisemine verejooks;
- suurenenud maohappesus, haavandid ja gastriit.
Ettevaatusabinõud
Mõned arstid ei soovita raseduse ajal juua pohlalehtede tõmmiseid ja keedusi. Soovitav on küsida selles küsimuses isiklikku nõu professionaalilt.
Mõnikord kasutatakse pohlalehte kaalu langetamiseks. Sellel põhinevad infusioonid ja dekoktid eemaldavad kehast liigse vedeliku. See seletab kiiret kaalukaotust, mis annab illusiooni kaalukaotusest. Vale ja pikaajaline kasutamine viib keha dehüdratsioonini.
Pohla lehed ja nendel põhinevad ravimid on üsna tugevatoimelised vahendid. Neid tuleb võtta rangelt vastavalt juhistele ja vastavalt teie tervislikule seisundile. Peaksite keskenduma mitte ainult vastunäidustustele, vaid ka individuaalsetele reaktsioonidele. Kui tunnete end halvemini, tuleb kasutamine kohe lõpetada. On palju muid maitsetaimi ja meditsiinitarbed, millel on samasugused kasulikud ja raviomadused nagu pohlalehtedel.
Pohla leht raseduse ajal
- Kuna pohlaleht on võimas abinõu, peate enne selle kasutamist konsulteerima arstiga. Mõnel juhul on pohla lehtede kasutamine raseduse ajal vastunäidustatud võime tõttu seda tööriista toonivad kogu keha, sealhulgas emakat.
- Alates kaheksandast raseduskuust võib tursete leevendamiseks tarvitada pohlalehti.
- Kell tugev iiveldus, oksendamine ja halb enesetunne Väike annus tõmmist või teed pohlalehtedest aitab leevendada toksikoosi sümptomeid. Kasutusjuhend on lisatud lisale. apteegi tasud, võite konsulteerida ka oma arstiga.
- Diabeeti põdevatel rasedatel ei ole keelatud võtta pohlalehti, vaid ainult arsti ettekirjutuse korral ja kõiki tema juhiseid järgides.
- Imetamise ajal on parem hoiduda pohlalehtede võtmisest: toimeaineid rinnapiima kaudu lapse kehasse sisenevad ravimid võivad kahjustada tema tervist.
KOHTA kasulik mõju Pohla mõju tervisele on ammu teada. Ennetavas ja meditsiinilistel eesmärkidel Nad tarbivad küpsetest marjadest saadud tooteid, puuviljajooke, siirupeid, mahla ja keetmisi.
Siiski mitte vähem võimas raviomadused iseloomustab pohlaleht. Just teda peetakse peamiseks meditsiinilised toorained taimed.
Pohlalehtede kasutamine loodusliku diureetikumina on leitud lai rakendus erinevate uroloogiliste haiguste ravis.
põhiandmed
Võrsetes sisalduvad väärtuslikud ained ja orgaanilised ühendid omavad diureetilist, põletikuvastast, bakteritsiidset ja antiseptiline toime.
Pohla lehtedel põhinevaid koostisi kasutatakse kuseteede haiguste korral, seedetrakt, et suurendada antibiootikumide efektiivsust, säilitada kaitsvad jõud keha külmetushaiguste ajal.
Uuritud on lehtede veresooni tugevdavaid omadusi, need normaliseerivad lehtede tööd vereringe, takistades veresoonte haprust ja tromboosi teket, omavad ka närvisüsteemi rahustavat toimet.
Biokeemiline koostis
Kuivade pohlalehtede raviomadused ei jää mõnele oma efektiivsuselt alla ravimid. Seda on piisavalt lihtne selgitada, kui vaatate nende ainulaadset biokeemilist struktuuri. 
Pohla lehed sisaldavad:
- tanniinid (tanniinid), fütontsiidid ja flavonoidid;
- fenoolglükosiidid (arbutiin ja hüperosiid);
- vaba hüdrokinoon;
- orgaanilised happed (ursula-, sidrun-, kiniin-, äädik-, gallus- ja ellaghape);
- mineraalid (kaalium, fosfor, kaltsium, mangaan, raud jne);
- antioksüdant lükopeen;
- vitamiinid: A, C, B1, B3, B6, B9, E.
Kasulikud ja tervendavad omadused
Pohla lehed on varustatud diureetilise toimega, seetõttu on need tõhusaks relvaks raviks ja.
Tinktuuride võtmine kaua aega soodustab uraadikivide purustamist neerudes ja kusejuhas, soodustab eritumist ja takistab nende teket.
Keetmine on vajalik sisse võtta kompleksne ravi ja pärast arstiga konsulteerimist vältida.
Toime saavutatakse hüdrolüüsireaktsiooni tulemusena, jagades arbutiini glükoosiks ja hüdrokinooniks.
Tanniine sisaldavad pohlalehed on suurepärane antiseptik ning neid kasutatakse edukalt võitluses mikroobide ja bakteritega mitmete infektsioonide ravis. suuõõne, nagu stomatiit, periodontaalne haigus, igemepõletik, tonsilliit ja limaskesta haavandiline põletik.
Kasutada haiguste puhul
- hapet gastriit;
- kivid ja;
- püelonefriit;
- põiepõletik;
- hepatiit ja koletsüstiit;
- gripp ja külmetushaigused;
- diabeet;
- reuma ja artriit;
- hüpertensiivsed probleemid ja koronaararterite haigus;
- emaka verejooks;
- sisemine verejooks;
- kollatõbi;
- vitamiinipuudus, skorbuut ja aneemia;
- helmintiaas;
- neuroosid, depressiivsed seisundid;
- uroloogilised haigused.
Ravi vastunäidustused
Toores pohladel, nagu igal ravimil, on mitmeid vastunäidustusi, mida tuleks arvesse võtta:
Pohla võrsetel põhinevate ravimite pikaajalisel kasutamisel on organismi võimalus. Ärge ise ravige, vajadusel konsulteerige arstiga.
Meditsiiniliste keetmiste retseptid
Vaatame mõningaid põhilisi abinõusid, mida saab kergesti kodus valmistada ja kasutada erinevate uroloogiliste haiguste puhul.
Küpsetusmeetodid
Keetmiste terapeutiline toime kehale on peaaegu identne, erinevus on ainult valmistamismeetodis. Leht tuleb korralikult pruulida, et see ei kaotaks oma raviomadusi.
Näiteks uroloogiliste probleemide korral valmistatakse keetmine tavalisel viisil, valades lihtsalt vajaliku osa toorainest keeva veega ja hautades mitu minutit madalal kuumusel.
Ainevahetuse normaliseerimiseks ja immuunsuse suurendamiseks ei tohiks puljongit keeta. Kõrge temperatuuri mõjul hävib C-vitamiin ja jook muutub tavaline tee ilma raviomadusteta.
Pohlalehtedest saab ravimteed keeta termoses. Kõigepealt loputage termoskolb kuum vesi, siis vala sinna peotäis lehti ja vala peale keev vesi.
Termos tuleb sulgeda ja jätta 12 tunniks seisma. Hommikul tervendav infusioon on kasutusvalmis. Maitse parandamiseks lisatakse mett, kuna keetmisel on kokkutõmbav ja mõru maitse. See infusioon on suurepärane ravim immuunsuse parandamiseks, looduslike vitamiinide ladu.
Turse ja nefriidi korral
Neeruhaigusest põhjustatud turse vähendamiseks soovitatakse kuiva lehe tõmmist. Sellel on positiivne mõju maksa seisundile ja kerge kolereetiline toime, nimelt: vala 20 g toorainet klaasi keeva veega, kata kaanega ja jäta 1 tunniks kõrvale.
Kurna ja tarbi annus: 1 spl. l. 3 korda päevas, kursustel, kuni paranemiseni. Iga päev tuleb valmistada värske infusioon.
Tsüstiidi ajal
Eemaldada valu sündroom ja põletik sisse kusiti Kuidas kasutada pohla tooraine keetmist, võtke: 4 tl kuivi purustatud lehti, valage 500 ml puhas vesi ja keeda madalal kuumusel 20 minutit.
Jäta 30-40 minutiks. Joo 100-150 ml 3-4 korda päevas enne sööki.
Koletsüstiidi ja kivide korral
Vaja läheb 2 spl. purustatud toorained, valada 250 ml keeva veega, kuumutada veevannis 30 minutit, filtreerida ja viia jook veega mahuni 250 ml. Kasutage 1 klaas enne sööki kolm korda päevas.
Püelonefriidi, prostatiidi, artriidi, soolade ladestumise korral
Tervendav jook valmistatakse 10 g kuiva toorainet 100 ml keeva vee kohta. Jäta 30-60 minutiks. Joo 3-4 korda päevas, 1/2 tassi.
Podagra puhul
Diureetikumina tarbitakse pohlalehte 2 korda päevas 10 g tooraine ja 200 g vee keetmise kujul, mida keedeti 10 minutit. Optimaalne annus on 200 mg annuse kohta.
Laste uriinipidamatuse korral
Segu 1 spl. lehed ja 1 spl. marjad vala 0,5 liitrit keeva veega. Keeda 10 minutit ja jahuta. Jagage 250 ml keedist päeva jooksul kasutamiseks mitmeks portsjoniks ja võtke 200 ml enne magamaminekut.
Kursuse kestus on 10-14 päeva, seejärel paus 1-3 kuud ja võite korrata keetmise või infusiooni võtmist.
Kasutada raseduse ajal
Kroonilisi haigusi põdevatele rasedatele soovitatakse pohlalehti kasutavaid taimseid ravimeid Urogenitaalsüsteem, suhkurtõbi, tursed.
Raseduse ajal võib pohlavõrsete tõmmiseid ja teesid pruulida, lisades sellele muid ravimtaimi.
Tulemuseks on maitsev vitamiinirikas jook keha toonuse parandamiseks. Sellise ravi kestus ei tohi ületada 10 päeva ja see tuleb läbi viia arsti järelevalve all.
Tooraine hankimine
Lehed koristatakse ökoloogiliselt puhastelt aladelt teatud ajaperioodil – varakevadel enne pungade ilmumist või sügisel pärast koristamist.
Koguge tumerohelisi, rikkalikku värvi, sileda, läikiva pinnaga, ligikaudu ühesuurused võrsed, mille kalendrivanus on vähemalt üks aasta.
Kuivatage toorainet temperatuuril 50-60 kraadi kuivatis või varikatuste all, kaitstes neid päikesevalguse eest.
Õigeaegselt korjatud kvaliteetsed lehed on lõhnatud ega muuda kuivamise käigus värvi.
Saadud toorained asetatakse pappkastidesse või paberiga vooderdatud puitkastidesse.
Kasulikud omadused säilivad korralikult kuivas kohas säilitades muutumatuna kuni 3 aastat. Pohla lehti müüakse pressitud kujul (breketid), purustatuna ja filterkottides.
Pohlaleht on tõhus diureetikum, millel on organismile üldiselt positiivne mõju.
Pidage meeles, et mis tahes taimset ravimit tuleks alustada pärast konsulteerimist spetsialistidega.
Pohl on väike põõsas. See igihaljas taim kasvab tundras ja metsavööndites ning seda leidub turbarabades ja loopealsetel. Pohlad on pikka aega olnud kuulsad oma raviomaduste poolest, neid kasutati toiduvalmistamisel ning neid keedeti lehtedest ja võrsetest. meditsiinilised dekoktid, keedetud tervislik pohla tee. Rahvasuus kutsuti pohla imemarjaks ja ka surematuse marjaks.
Pohla rikkalik koostis
Pohla tee kasulikud omadused tulenevad selle koostises sisalduvatest tervendavatest ainetest. Uuringud on näidanud, et kõik pohla osad (lehed, marjad, võrsed) sisaldavad järgmisi aineid:
- mangaan;
- raud;
- toidukiud;
- tärklis;
- vitamiinid B2, B1, A, E, C, PP, B9;
- disahhariidid;
- orgaanilised happed;
- arbutiin;
- tanniinid;
- antioksüdandid;
- flavonoidid;
- tanniinid.
100 g pohla annab inimkehale 17% C-vitamiini, 32% mangaani ja 9% orgaanilisi happeid.
Pohla kasulikud omadused
Lehti hinnatakse isegi rohkem kui vilju. Neil on antiseptilised, antimikroobsed, diureetilised omadused. Neid kasutatakse sageli kolereetilise ja antisklerootilise ainena. Kosmeetikud ja trikoloogid soovitavad seda taime kasutada juuste seisundi parandamiseks (kõõm, juuste väljalangemine), nahapõletike kõrvaldamiseks. Pohla toonilisi omadusi kasutatakse edukalt epidermise seinte tugevdamiseks ja elastsuse suurendamiseks. Pohla ekstrakt on võimas antioksüdant.
Teada on pohla üldised tugevdavad omadused, samuti tema skorbüütiline, antihelmintiline ja haavu parandav toime. Marjad on tõhusad neuroosi, reuma, vitamiinipuuduse, hüpertensiooni, enureesi ja tuberkuloosi raviks. Pohla keedust soovitatakse juua neeruhaiguste, kõhulahtisuse, maksahaiguste, madala happesusega gastriidi korral. Arvatakse, et regulaarne pohla tarbimine parandab nägemist. Tee pohladega aitab vähendada kõrge temperatuur, kustutab suurepäraselt janu.
Pohla vastunäidustused
Pohladel pole peaaegu mingeid vastunäidustusi. Marju ei soovitata süüa ja pohlapuljongit juua järgmistel juhtudel:
- Kõrge happesusega gastriidi korral.
- Madala vererõhuga.
- Puberteedieas tüdrukud, samuti alla 12-aastased lapsed.
Pohlade valmistamine
Tervisliku joogiga terve talve rõõmustamiseks peate valmistama pohla marju, lehti ja võrseid. Seda tuleb teha õigesti, et neis säiliks maksimaalselt tervendavaid aineid.
Lehtede koristamine
Lehed koristatakse aprillis, kui lumi on juba sulanud ja taim pole veel õitsema hakanud. Saate lehti koristada sügisel, oktoobri keskel, kui vilja kandmine on lõppenud. Sel ajal on väärtuslike ainete kogus ja kasulikud vitamiinid saavutab maksimaalse konsistentsi. Need lehed, mis kogutakse viljade valmimise ja õitsemise ajal, on vähem väärtuslikud. Neid on raske pikaajaliseks ladustamiseks ette valmistada, kasu kaob kiiresti.
Lehed lõigatakse ettevaatlikult varre küljest lahti ja sorteeritakse kohe, eemaldades kahjustatud lehed. Tooraine kogumise ja kuivatamise vahele ei tohiks kuluda rohkem kui viis tundi, vastasel juhul kaotavad lehed oma väärtuse. Toormaterjalid laotakse õhukese kihina paberile või kangale. Kuivatage kuni valmisolekuni pideva ventilatsiooniga. Päikese käes kuivatamine ei ole soovitatav, kuna võite kaotada väärtuslikke elemente.
Marjade koristamine
Marjad koristatakse sügisel, septembri lõpus ja oktoobri alguses. Enne kuivatamist tuleb marjad hoolikalt sorteerida ja sisse pesta külm vesi. Puhtad terved marjad tuleks laotada õhukese kihina laiali ja kuivatada pliidis või ahjus, temperatuur ei tohi ületada 60°C. Kuivatatud puuviljad tuleb valada hermeetiliselt suletud anumatesse.
Võid pohlad sügavkülmutada. Külmas vees pestud marjad külmutatakse, puistatakse küpsetusplaadile ja viiakse seejärel sügavkülma. Mõnikord puistatakse marjad üle suhkruga, pannakse karpidesse ja saadetakse sügavkülma.
Retseptid pohla tee valmistamiseks
Pohla teed valmistatakse erineval viisil. Mõnikord kasutatakse värskeid marju, mõnikord kuivatatud lehti ja marju. Teele saate lisada muid taimi.
Pohla tee (klassikaline retsept)
2-3 spl. lusikad kuivatatud pohla lehti valatakse liitri keeva veega. See kogus on mõeldud 4-5 joogiportsjoni jaoks. Pohla teed võib juua jahutatult või soojalt, suhkruga või ilma.
Tee pohlade ja meega
Võtke pool klaasi värsked marjad pohlad liitri vee kohta. Keeda umbes viis minutit. Lisa 1 spl kuumale joogile. lusikatäis kuivatatud lehti, jäta 10-15 minutiks tõmbama. Veidi jahtunud joogile lisatakse maitse järgi mett.
Põletikuvastane tee
Põletikuvastase joogi valmistamiseks, mida võite juua külmetuse korral, peate pohladele lisama kibuvitsamarju. Võtke 1 spl klaasi keeva vee kohta. lusikatäis kuivatatud pohlalehti ja 1 spl. lusikatäis kibuvitsamarju. Jook on täis C-vitamiini, on põletikuvastase toimega, selle kasulikkus külmetuse ajal on ilmne.
Marja tee
Väga maitsev ja tervislik jook selgub, kui võtta ühe liitri vee kohta klaas kuivatatud marjad pohlad, mõned kuivatatud maasikad ja metsmaasikad, pohla- ja vaarikalehed, lase segul keema tõusta, seejärel 3-4 minutit tõmmata, lisades veidi kaneeli.
Pohla tee ravimtaimedega
Tee jaoks peate võrdses vahekorras võtma maasikalehti, pohli, rosmariini, köömne vilju, lagritsajuurt, kadaka vilju. Segu hoitakse hermeetiliselt suletud purgis. Joogi valmistamiseks võtta 1 spl klaasi keeva vee kohta. lusikatäis toorainet. Kell urolitiaas Seda teed juuakse 2 klaasi päevas.
Toniseeriv tee
Joogi valmistamiseks võta oma lemmiktee (roheline või must) 3 tl. Lisa maitse järgi 2 tl pohli ja kaneeli. Valage kõik 500 ml keeva veega. Toiduvalmistamiseks on parem kasutada keraamilist teekannu. Viie minuti pärast saate nautida maitsev jook, võid maitse järgi suhkrut lisada. Kui pohla tee on liiga kontsentreeritud, tuleks seda veega lahjendada.
Paistetuse vastu tee pohladega
1 tl pohlalehti valada klaasi keeva veega. Lisa purustatud jõhvikad. Nõudke natuke. Valmis teele lisa maitse järgi suhkrut.
Tee pohladega imetamise ajal
Paljud naised on mures, kas pohlalehti saab kasutada rinnaga toitmine. Arvatakse, et pohlalehe tee võib kogust suurendada rinnapiim, laktatsiooni parandamine. Kuid te peate sellist jooki jooma ainult arsti loal.
Taime võrsed tuleb jahvatada pulbriks, võtta 1 tl pulbrit, valada keeva veega, sulgeda, mähkida, jätta 40 minutiks. Teed juuakse soojalt, lisades, kui pole allergiat, lusikatäis mett.
Tee immuunsuse tugevdamiseks
Peate võtma 1 liitri keeva vett, lisama 2 spl. lusikad purustatud lehti, 1 tl kibuvitsamarju, 1 tl piparmünti, kummelit. Infundeerige segu umbes 40 minutit soojas kohas. Teed tuleks juua kuni 4 korda päevas, lisades teelusikatäie mett.
Vitamiini tee
Pohla teed saab keeta kasutades tulerohu teed, siis on see veelgi kasulikum. Valmistamiseks peate võtma mitu sidruni viilu, kaks suured lusikad pohla marjad, 1 spl. lusikatäis tulerohu teed, 300 ml vett, maitse järgi suhkrut.
Aseta tulerohutee teekannu ja vala peale keev vesi. Pakkige kokku ja jätke 10 minutiks. Eraldi purusta pohlad ja sega suhkruga. Vala pohladele valmis tulerohutee, lisa sidruniviilud. Tee osutub väga aromaatseks ja tervislikuks. See on maitsev ka külmalt serveerimisel.
Salendav tee
Pohla lehtedest valmistatud tee aitab kaalust alla võtta. See toime ilmneb selle diureetilise toime tõttu. Pohlalehtedel on kehale mõju pehme tegevus. Keetmine tuleb ära juua ühe kuu jooksul. See võimaldab teil kaotada paar kilogrammi. Valmistamiseks tuleb valada liiter vett, lisada 40 g pohlalehti. Peal auruvann hoia segu 20 minutit. Puljong tuleb filtreerida. Peate seda võtma 3 korda päevas.
Pohla tee raseduse ajal
Raseduse ajal on palju piiranguid, see kehtib ka tarbimise kohta. ravimid ja paljusid aineid taimset päritolu. Arstid ei keela rasedatel pohlateed juua, kuigi usuvad, et seda ei tohi kuritarvitada. See jook aitab tursega toime tulla, sellise ravi alustamiseks peate konsulteerima arstiga.
Rasedatel soovitatakse valada üks teelusikatäis kuivi lehti klaasi keeva veega. Valmis tee jagatakse mitmeks doosiks, et juua kogu päeva. Vältige ravimite ja vedelike võtmist, millel on diureetilised omadused.
Millega pohl sobib?
Selleks, et muuta pohladest tõeline looduslik antibiootikum, võite kasutada järgmisi retsepte, segades pohli teiste ravimtaimedega.
- 2 spl. lusikad pohlaid ja 2 spl. Sega supilusikatäit naistepuna ja keeda 10 minutit. Seda infusiooni juuakse hommikust õhtuni, tehes lühikesi vaheaegu.
- Kibuvitsamarjad, nõges ja pohlad sobivad hästi kokku. Neid segatakse vahekorras 3:3:2. Vala klaasi keeva veega ja jäta mitu tundi. Seda jooki mitu korda päevas juues saate tõsta oma immuunsust ja küllastada keha vitamiinidega.
- IN võrdsetes osades võta sõstrad, vaarikad, kibuvitsamarjad ja pohlad. Võtke segust 2 spl. lusikad, valage klaasi vett ja keetke. Keetmist on vaja juua iga päev, see aitab vältida viirushaiguste esinemist.
Taime fotosünteesi organit kasutatakse aktiivselt rahva- ja traditsiooniline meditsiin. Seda nimetatakse sageli diureetikumiks, mis aitab ravida põiepõletikku. Samal eesmärgil valmistatakse lehtedest ekstraktid ja ekstraktid. Pohlas on lai valik farmakoloogilised toimed selle biokeemilise koostise tõttu.
Keemiline koostis
Pohla lehed on ravimtaimmaterjal, mis sisaldub farmakopöas. Need sisaldavad mitmesuguseid bioloogiliselt aktiivseid aineid.
- Glükosiidsed ühendid. Esindatud arbutiin ja selle derivaadid. Annab antibakteriaalse ja diureetilise toime.
- Karotenoidid. Vaktsiniinil ja lükopeenil on antioksüdantne toime ja need kaitsevad rakke hävimise eest.
- Orgaanilised happed. Viinakivi, elago, bensoe, ursool. Neil on antiseptilised, põletikuvastased, antioksüdantsed omadused.
- Flavonoidid. Ideiinkloriid, avikulariin, kaempferool. Nad seovad vabu radikaale ja soodustavad rakkude uuenemist kõigis kehakudedes.
- Tanniinid. Peamine on tanniin. Neil on kokkutõmbav, põletikuvastane, antiseptiline, ümbritsev, taastav toime.
- Mineraalid, B-vitamiinid. Aktiivsed osalejad ainevahetusprotsessides: rasvade, süsivesikute, valkude, elektrolüütide ainevahetus.
Pohla lehtede ekstraktid pärsivad aktiivset paljunemist Staphylococcus aureus. Lehtede keemiline koostis võib olenevalt kasvupiirkonnast erineda.
Hankereeglid
Pohla koristamise meetod on teiste ravimtaimedega võrreldes üsna spetsiifiline.
- Tooraine kogumine. Teostatakse varakevadel või hilissügisel. Kui on plaanis kevadine koristus, algab see kohe pärast lume täielikku sulamist. Sügisel on vaja oodata, kuni vilja kandmine täielikult peatub. Põõsa õitsemise ja sellel olevate viljade küpsemise ajal kontsentratsioon kasulikud ained lehtedes on oluliselt vähenenud. Kogumine nõuab hoolt. Pohlaid praktiliselt ei kasvatata, seega on okste lõikamine või põõsaste üleskaevamine vastuvõetamatu. Lehed kogutakse, lõigates need ära leherootse juurest.
- Puhastamine. Pärast kogumist tuleb toorained hoolikalt sorteerida võõrkehade ja kahjustatud lehtede suhtes. Seda tuleb teha kiiresti, kuna tooraine kasulikkuse säilitamiseks tuleb kuivatamist alustada võimalikult kiiresti.
- Kuivatamine. Pohla lehti saab kuivatada ainult varjus. Toorainete kuivatamine päikese käes on väärtuslike ainete aktiivse kadumise tõttu vastuvõetamatu. Lehestik asetatakse õhukese kihina ja pööratakse perioodiliselt ümber, kuni see on täielikult kuivanud.
Korralikult ettevalmistatud tooraine konserv keemiline koostis muutumatuna kaks aastat, tingimusel et seda hoitakse kuivas, pimedas ja hästi ventileeritavas kohas.
Pohla lehtede raviomadused
Toorainet kasutatakse apteegis diureetikumide valmistamiseks ja antiseptilised ravimid, kuigi pohlalehtede võimaluste ring on palju laiem.
- Kõrvaldab turse. Tegevus põhineb diureetilisel toimel ja paranemisel perifeerne vereringe, samuti lümfi väljavool.
- Leevendab põletikku. Kõrge bensoehappe kontsentratsioon annab pohlalehtedele võimsa põletikuvastase toime, mis avaldub nii välispidiselt kui ka seespidisel kasutamisel.
- Tapab patogeensed bakterid. Antiseptilisi omadusi kasutatakse aktiivselt nakkushaigused. On tõestatud, et pohlapreparaadid suurendavad antibiootikumide efektiivsust.
- Aitab hävitada viiruseid. Tänu flavonoidide toimele aktiveerub immuunsüsteem. Taime ekstrakte saab kasutada ARVI ja herpese jaoks.
- Kiirendab haavade paranemist. Tänu oma kokkutõmbavale, põletikuvastasele ja antibakteriaalne toime naha ja limaskestade kahjustused paranevad kiiremini.
- Kõrvaldab kuumuse ja palaviku. Pohlad aitavad kõrvaldada bakterite ja viiruste mürgiseid jääkaineid, leevendades seeläbi kiiresti patsiendi seisundit.
- Taastab veresooned. Lehtedes sisalduv flavonoidkompleks normaliseerib läbilaskvust veresoonte seinad, hoiab ära kapillaaride hapruse.
- Sellel on kardiotoonilised omadused. Parandab närviimpulsside juhtimist läbi müokardi, reguleerides südame kontraktsioonide tugevust. Sellel on kerge hüpotensiivne toime.
- Vähendab veresuhkru taset. Hoiab ära glükoosi molekulide imendumise soolestikus.
- Stimuleerib seedesüsteemi. Suurendab happesust maomahl, stimuleerib sapi eritumist, kõrvaldab kõhugaase, aga ka mädanemisprotsesse soolestikus.
- Normaliseerib kesknärvisüsteemi tööd. Pehme rahustav toime aitab parandada keskendumisvõimet ja tõsta vastupidavust stressiteguritele.
- Aktiveerib immuunsüsteemi. Vitamiinide ja mineraalide koostis võimaldab kasutada pohla lehti immunomoduleeriva ainena ja tõstab fagotsüütide aktiivsust.
Pohlalehtede raviomadused võimaldavad toorainet kasutada väga erinevate haiguste puhul. Peamiselt põletikulise iseloomuga kuseteede patoloogiate korral: tsüstiit, uretriit, püelonefriit. Võime lahustada neerukive ja eemaldada liigseid soolaladestusi võimaldab kasutada pohli urolitiaasi korral. Diureetikumina on lehed ette nähtud neerude turse ja südame päritolu, kui ka algvormides hüpertensioon. Pohlade omadused on kasulikud kroonilise ja ägeda prostatiidiga meestele kui põletikuvastasele vahendile, mis hõlbustab uriini väljutamist.
IN rahvameditsiin lehti kasutatakse podagra, osteokondroosi, artriidi korral, et vähendada põletikuliste protsesside raskust. Taime võime normaliseerida ainevahetust laiendab kasutusnäidustusi: diabeet, ainevahetushäired, rasvumine. Pohlalehtede kasulikkus kaalu langetamisel seisneb spetsiaalsete aminohapete sisalduses, mis aktiveerivad ja kiirendavad rasvaladestuste eemaldamist.
Taime võimet seedimist normaliseerida kasutatakse sapi stagnatsiooni, alahappegastriidi ja düsbakterioosi korral.
Üldised tugevdavad ja rahustavad omadused võimaldavad kasutada toorainet kui profülaktiline külmal aastaajal, samuti suurenenud emotsionaalse või kehaline aktiivsus. Pohla lehtedest saadud vesitõmmistega saab kurkida kõikide suuõõne ja ülemiste hingamisteede haiguste puhul.
Kasutamine kosmetoloogias
Pohlalehtede ainulaadsed antibakteriaalsed, toniseerivad ja antioksüdantsed omadused muudavad selle taime kosmeetikutele lihtsalt asendamatuks.
- Juuste jaoks. Keetmisi kasutatakse aktiivselt peanahahaiguste korral: kõõm, seborroiline dermatiit, juuste väljalangemine, seeninfektsioon.
- Puhastamiseks. Leheekstrakt sisaldub selle antibakteriaalsete omaduste tõttu puhastusgeelides, vahudes ja näokoorijates.
- Toniseerimiseks. Toonikud pohladega on tänu karoteenide sisaldusele nahale väga kasulikud. Nad parandavad värvi ja kõrvaldavad pigmenteerunud alad.
- Noorendamiseks. Antioksüdandid soodustavad epiteelirakkude taastumist, tugevdavad mikroveresoonte seinu, mis aitab pikendada noorust.
- Lööbe kõrvaldamiseks. Kõik osalevad võitluses vistrike ja akne vastu keemilised ained pohlalehed, mis leevendavad põletikku, tapavad baktereid ja kiirendavad vigastatud naha paranemist.
Külmutatud lehtede keedust saab kodus kasutada toonimiseks ja kiireks noorendamiseks.
Võimalik kahju
Pohlapreparaatide kõrvalmõjud ei luba seda kasutada neerupuudulikkuse, maohaavandite või kaksteistsõrmiksool, kõrge happesusega gastriit, samuti madal vererõhk. Kui esineb mõni loetletud patoloogiatest, peab taime kasutamine olema arsti järelevalve all.
Pohlalehtede kasutamine raseduse ajal tuleks samuti arstiga arutada, kuna taim on kahjulik või talle ohutu lapseootel ema ja lapsel puuduvad kliinilised tõendid. Samuti ei ole uuritud pohla võimet mõjutada emapiima kvaliteeti, mistõttu imetamise ajal võib taime kasutada vaid välispidiselt. Kui imetamise ajal tekib vajadus pohladega ravimiseks, on parem laps ajutiselt piimasegule üle viia.
Pohla lehtede vastunäidustused hõlmavad individuaalset tundlikkust ja lapsepõlves kuni 14 aastat vana.
Retseptid
Ära kasutama tervendav jõud pohlalehte saab valmistada, valmistades ravimit ühe pakutud retsepti järgi.
Keetmine
Iseärasused. Seda kasutatakse kivide ladestumise raviks ja ennetamiseks neerudes, samuti limaskestade loputamiseks ja põletikulise naha raviks.
Ettevalmistus ja kasutamine
- Pohlalehtedest keedu valmistamiseks vala supilusikatäis kuivatatud toorainet tassi keeva veega.
- Asetage keeva veevanni ja kuumutage pool tundi.
- Pärast täielikku jahutamist filtreeritakse saadud puljong, pigistades kooki ettevaatlikult välja. Nad toovad keedetud vett kuni 250 ml mahuni.
- Neeruhaiguste ravimisel juua pool tassi üks kord päevas pool tundi enne sööki. Ennetav ravi- 60 ml üks kord päevas. Enne suukaudset kasutamist lahjendage rohelise või musta teega, säilitades suhte 1:1.
- Välispidiseks kasutamiseks kasutage puhast keetmist. Loputamine või pesemine toimub kaks korda päevas.
Infusioon
Iseärasused. Kasutatakse seedesüsteemi, sisemiste põletikuliste protsesside, külmetushaiguste, liigesehaiguste ja mastopaatia raviks.
Ettevalmistus ja kasutamine
- Termosesse valmistatakse pohlalehtede tõmmis. Tl toorainet valatakse poole klaasi veega (125 ml). Lase tõmmata kolm tundi.
- Kurna, pigista kook välja.
- Reuma raviks juua kogu ettevalmistatud kogus korraga, iga kuue tunni järel.
- Põletiku- ja külmetushaiguste ravimisel joo kaks supilusikatäit kuni kuus korda päevas.
Tee
Iseärasused. Võetakse tursete vastu, külmetushaiguste ennetamiseks, samuti toonuse tõstmiseks, immuunsüsteemi ergutamiseks, emotsionaalse seisundi stabiliseerimiseks.
Ettevalmistus ja kasutamine
- Pohlalehtedest tee valmistamiseks valage kaks supilusikatäit toorainet liitrisse keevasse vette.
- Jätke 15 minutiks, mähkides anuma rätikuga.
- Kurna ja lisa maitse järgi mett.
- Joo klaas neli korda päevas.
Inimesed kasutavad pohlalehtede kasulikke omadusi aktiivselt enda huvides. Kuid oluline on olla kindel tooraine kvaliteedis, samuti juhinduda ravimite valmistamisel tõestatud retseptidest. Kell õige kasutamine Kõvad lehed võivad noorendada, parandada keha tervist ja olla ka ennetava meetmena haiguste esinemise vastu.
Kõik rohkem inimesi eelistab mitte osta kemikaalid apteekides ja 100% looduslikud abinõud, näiteks pohlalehed. See tagasihoidlik taim on levinud peaaegu kogu riigis; metsikuid põõsaid leidub okas- ja lehtmetsades, aedades ja köögiviljaaedades. Pohla lehti peetakse üsna ametlikuks ravim, ja põõsas ise on kantud ravimtaimede registrisse.
Pohla lehed - koostis ja raviomadused
Pohl on kanarbikuliste sugukonnast igihaljas madal põõsas, mille kõrgus ületab harva 20-25 cm ja tumedad nahkjad lehed jäävad roheliseks aasta läbi. Raviks tuleks lehti koguda siis, kui need sisaldavad maksimaalselt kasulikke aineid – kevadel, enne õitsemise algust või hilissügisel, kui marjad on juba kogutud või kuivanud.
Pohla lehed sisaldavad palju kasulikke aineid ja mikroelemente.
Kõige väärtuslikumad ained on:
- arbutiinglükosiid – inimorganismis laguneb see ühend glükoosiks ja hüdrokinooniks, mis on aktiivne antiseptik. Tänu kõrge sisaldus arbutiini ja muid sarnaseid aineid, pohla lehti peetakse üheks kõige enam tõhusad vahendid infektsioonide raviks urogenitaaltrakt ja kuseteede organid. Aktiivsed koostisosad neil on enamikule väljendunud antiseptiline toime patogeensed mikroorganismid, elavad neerudes, põis ja inimese kuseteede. Seega aitab pohlalehtede keetmine ja infusioon vabaneda Staphylococcus aureusest, streptokokist ja paljudest teistest ohtlikest bakteritest;
- flavonoidid – need taimsed ühendid ei vastuta mitte ainult puuviljade ja õite värvuse eest, vaid on võimelised muutma ka organismi reaktsiooni talle võõrastele ühenditele, nagu allergeenid, viirused ja kantserogeenid. Bioflavonoididel on põletikuvastane, allergiavastane, viirusevastane ja kantserogeenne toime (pidurdavad kasvu kasvajarakud). Lisaks on tõestatud flavonoidide antioksüdantne toime, mis kaitsevad rakke ja kudesid selle eest vabad radikaalid ja oksüdatsioon;
- vaktsiiniin, lükopeen – need pigmendid on võimsad antioksüdandid, mis kaitsevad rakke hävimise eest. Neid aineid sisaldavate karotenoidide puudus võib esile kutsuda ainevahetushäireid ja soodustada selliste haiguste nagu diabeet ja isegi pahaloomuliste kasvajate teket;
- orgaanilised happed - sidrun-, salitsüül-, õun-, viin-, kiniin-, ellag-, bensoehape - orgaaniliste hapete puudumine inimese toidus mõjutab eelkõige tema välimus: nahk muutub vähem elastseks, kaotab oma elastsuse ning juuksed ja küüned katkevad. Need muutused on põhjustatud happe-aluse tasakaalu rikkumisest, mille säilitamise eest "vastutavad" orgaanilised happed, sooleprobleemidest, kus nende puudumisel on häiritud toidu normaalsed seedimis- ja assimilatsiooniprotsessid ning halvenemine. regenereerimisprotsessides, milles osalevad ka orgaanilised happed;
- tanniinid – annavad pohlalehtedest valmistatud preparaatidele antiseptilised ja haavu parandavad omadused, puhastavad kuse- ja Hingamisteed patogeensetest mikroorganismidest, vähendades põletikku ja kiirendades limaskestade taastumist;
- vitamiine ja mikroelemente - pohla lehtedes on palju B-vitamiine - B1, B3, B6, B9, C-, E- ja A-vitamiini, neis on palju kaaliumi, kaltsiumi, fosforit, mangaani jt.
Raviomadused
Pohla lehti kasutatakse traditsiooniliselt neeruhaiguste ja kuseteede, toimivad diureetikumina, põletikuvastasena, antiseptikuna ja haavade paranemise aine samaaegselt.
Pohla lehti peetakse mitte ainult tõhusaks, vaid ka ohutuks. Kell range järgimine kõik soovitused pohlalehtedest keetmiste ja tõmmiste valmistamiseks ja kasutamiseks, nr kõrvalmõjud ei teki.
Pohlalehtede keetmist võivad võtta rasedad ja imetavad emad, aga ka üle 7-aastased lapsed.
Ainus vastunäidustus pohla lehtede kasutamisele on individuaalne sallimatus, mis on väga haruldane.
Selle all kannatavad inimesed peaksid lehtede keetmisi ja infusioone võtma ettevaatusega suurenenud happesus maomahl ja hüpotensioon.
Pohla lehed - retseptid
- Pohla lehtede infusioon– kasutatakse viirushaiguste korral: gripp, külmetushaigused, immuunsüsteemi tugevdamiseks ning nohu ja hambahaiguste puhul kuristamise ja suuloputuslahusena.
Valmista tõmmis 2 spl kuivadest purustatud pohlalehtedest ja 1 sl keevast veest. Lehed valatakse keeva veega ja infundeeritakse emailiga või klaasmahutis 30 minutit. Seejärel jook filtreeritakse ja jahutatakse. Võtke tõmmist 1-2 spl 3-6 korda päevas.
Suu ja kõri loputamiseks saadud lahust lahjendatakse soe vesi 1:1 ja kasutada 4-6 korda päevas. Infusiooni juuakse kuni paranemiseni, tavaliselt 3-7 päeva.
- Pohla lehtede keetmine- Keetmist on mitut tüüpi. Esimest kasutatakse ainevahetushäiretega seotud haiguste, sealhulgas liigesehaigused– reuma, artriit, podagra, haigused südame-veresoonkonna süsteemist ja seedetrakti patoloogiad.
Keetmise valmistamiseks vala 2 spl kuivi lehti 0,5 liitri vette, lase tasasel tulel keema, keeda veel 15 minutit, jäta 30-40 minutiks seisma ja filtreeri. Võtke keetmist 1/2 spl 3-4 korda päevas 14-20 päeva jooksul.
- Puljong valmistatakse veidi teisiti juures mitmesugused haigused Urogenitaalsüsteem- püelonefriit, uretriit, põiepõletik ja neerukivid. 3 supilusikatäit lehti valatakse 3 spl keeva veega, keedetakse 10 minutit, jäetakse 1 tunniks, filtreeritakse ja võetakse 1/2 supilusikatäit, hakates keetmist jooma pärastlõunal - 15-16 tunni jooksul - 3-4 korda enne magamaminekut. Ravi kestus sõltub haiguse tõsidusest ja on tavaliselt 2-4 nädalat.