Kõik nimetused, millel on eeterlikud õlid. Keha kaitsevõime aktiveerimiseks

Eeterlik õli on taimedest saadud vedelate lenduvate ainete lõhnav segu. Rakendus eeterlikud õlidüks meeldivamaid ja saadaolevaid viise taastumine ja tervise edendamine. Eeterlikud õlid on mittetoksilised ja mitte kõrvalmõjud, avaldavad positiivset mõju organismi eneseregulatsiooni protsessidele ja samas ei tekita sõltuvust, mis on samuti oluline. Üks eeterlik õli võib sisaldada rohkem kui 150 erinevat õli keemilised ained mis olenevalt asjaoludest võivad organismile erinevalt mõjuda. See seletab eeterlikele õlidele iseloomulike raviomaduste mitmekesisust.

Eeterlike õlide mõju kehale

Absoluutselt kõik eeterlikud õlid on bakteritsiidse, antiseptilise ja põletikuvastase toimega, mõjutavad positiivselt närvisüsteemi ja vaimset tervist ning organismi eneseregulatsiooni mehhanismi. Paljud õlid on valuvaigistava toimega, mõjuvad soodsalt hingamiselundite funktsioonidele ja seisundile ning on erootilised stimulandid.

Kõik eeterlikud õlid võib jagada mitmeks rühmaks:

Värskendavad eeterlikud õlid: nulg, immortelle, rohemünt, lavendel, mandariin, apelsin, sidrun ja piparmünt.

Puhastavad eeterlikud õlid: geraanium, lavendel, apelsin, roos, sidrunhein, muskaatpähkel, salvei, rosmariin ja sidrun.

Stimuleerivad eeterlikud õlid: Sidrun, immortelle, koriander, muskaatpähkel, lavendel, nelk, piparmünt, verbena, rosmariin, iisop ja kadakas.

Lõõgastavad eeterlikud õlid: basiilik, immortelle, kummel, lavendel, meliss, mimoos, apelsin, roos, sandlipuu, seeder ja vanill.

Rahustavad eeterlikud õlid: till, jasmiin, kummel, meliss, vanilje geraanium, jasmiin, koriander, lavendel, mimoos, bergamot ja patšuli.

Eeterlikud õlid naistele(tugevdavad naiselikkust): bergamot, kurereha, kannike, lavendel, sidrunhein, majoraan, mandariin, ingel, roos ja rosmariin.

Eeterlikud õlid meestele(tugevdavad mehelikkust): basiilik, kardemon, meliss, seeder, muskaatpähkel, aniis, patšuli ja sandlipuu.

Eeterlike õlide omadused ja kasutusalad (tabel)

Kuidas eeterlikke õlisid peale kanda

1. Ärge kunagi kasutage lahjendamata eeterlikke õlisid, see on täis põletusi ja allergiaid.

2. Järgige kindlasti näidatud annust. Üleannustamine võib põhjustada peavalu ja iiveldust.

4. Ärge kasutage eeterlikke õlisid seespidiselt ilma arsti retseptita.

5. Eeterlikud õlid on tuleohtlikud – ka seda tuleks meeles pidada.

7. Enne eeterliku õli kasutamist kontrollige, kas olete selle suhtes allergiline: tilgutage üks tilk küünarnukile ja vaadake, kas nahal pole allergilisi reaktsioone. Lõhnaallergia testimine – kandke 1 tilk õli taskurätikule ja viige see mitu korda nina juurde. Allergiliste reaktsioonide tunnused - vesine nina, vesised silmad, aevastamine.

8. Aromaatsete vannide võtmisel ei tohiks esimesed kaks seanssi kesta üle 5 minuti. Aroomilampides ei kesta kaks esimest seanssi rohkem kui 10 minutit. Kui tunnete end hästi, võib seansside arvu järk-järgult suurendada.

Eeterlike õlide sisemine kasutamine

Eeterlike õlide annus puhtal kujul suukaudsel manustamisel ei tohiks ületada 1–3 tilka ja vastuvõtu kestus peaks olema 3–4 nädalat järjest. erilist hoolt tuleb näidata aniisi, pune, kaneeli, muskaatpähkli, apteegitilli, tüümiani ja salvei eeterlike õlide väljakirjutamisel. Mündi, lavendli ja teepuu eeterlikke õlisid kasutatakse peaaegu piiranguteta.

Sest sisemine kasutamine on vaja lahustit. Soovitatav kogus eeterlikku õli tuleks lisada ühele supilusikatäiele toiduõlile või teelusikale mett, moosi, võib tilgutada biskviiditükile või kasutada salatikastmena segatuna majoneesiga.

Õlide põletamiseks on kapseldamistehnika. Kandke väikesele mustale leivale sobivas koguses õli. Sõtku teine ​​saiatükk õhukeseks taldrikuks. Mähi sellesse võis leotatud leib ja sule tihedalt. Võtke pillina koos klaasi veega suur kogus vesi.

Kui retseptis pole spetsiaalset reeglit, võetakse eeterlikku õli 15-30 minutit enne sööki.

Eeterlike õlide kasutamine välispidiselt

Eeterlike õlide välispidiseks kasutamiseks on kaks peamist võimalust – sissehingamine ja naha kaudu imendumine. Eeterlike õlide sissehingamine jõudis meieni idast ja sai laialt levinud. Selleks kasutatakse erinevaid aroomilampe. Naha kaudu imendumine toimub veeprotseduuride, sauna, aroomimassaaži, kompresside ajal.

Eeterlike õlide kõrvalmõjud

Mitmete õlide, näiteks melissi, peterselli ja salvei kasutamisel on võimalik allergiline reaktsioon. Nahale kandes võib tsitruseliste eeterlik õli põhjustada fotodermatoosi – päikesest põhjustatud nahaärritust. Mõnede Lõuna-Ameerikas kasvavate salvei sortide õlil on narkootiline toime. Peterselliõli võib stimuleerida vaagna vereringet, mis võib põhjustada rasedatel raseduse katkemist. Kadaka- ja sandlipuuõlid võivad ärritada neerukudet, salveiõli aga maksa. Millal sarnased sümptomid lõpetage eeterliku õli kasutamine ja konsulteerige spetsialistiga.

Eeterlike õlide kasutamise vastunäidustused:

1. Allergiline reaktsioon
2. Raseduse ja imetamise ajal - ainult vastavalt arsti juhistele

Igal aastal ostavad miljonid naised tohutul hulgal kosmeetikat, maske, šampoone. Igaüks armastab enda eest hoolitseda. Kaasaegse kosmeetika koostisest leiab erinevaid komponente ja aineid. Oleme huvitatud ühest neist, nimelt eeterlikust õlist. Paljud inimesed teavad seda tööriista selle mitmekesisuse tõttu, hämmastav kompositsioon ja erinevaid maitseid. Ja selleks, et materjali õppimine oleks mugav ja huvitav, pakutakse eeterlike õlide tabelit ning kirjeldatakse ka nende omadusi.

Kosmetoloogia

Alustame kõige populaarsemast jaotisest. Just kosmetoloogias on aromaatsed õlid saavutanud liidripositsiooni. On fakte, et kõik need ained aitavad inimesel ületada järgmised probleemid:

• leevendada väsimust;
• leevendada stressi pärast rasket tööpäeva;
• lõõgastuge, kui stress hakkab teie emotsioone üle võtma;
• tõsta elujõudu.

Kuid nende rakenduses on mõned nüansid. Esiteks puudutab see asjaolu, et eeterlikku õli kasutatakse väikestes kogustes ja lisatakse tilkhaaval põhitootele. Kuigi taimseid ja oliiviõlisid saab kasutada ka eraldi abinõu. Sarnaseid komponente on hea kasutada erinevate kosmeetiliste preparaatidega. Nendes imavad eeterlikud õlid endasse kahjulikud lisandid ja takistavad nende nahka tungimast.

Oleme teile toonud levinumad eeterlikud õlid ja nende omadused. Spetsialistid kasutavad teie probleemi täpseks lahendamiseks kosmetoloogia tabelit. Nagu ülaltoodud andmetest näha, saate raha ise kodus kasutada. Peaasi on jälgida annust.

Näpunäide: pidage meeles, et kõiki eeterlikke õlisid peetakse väga kontsentreeritud, nii et kui suurendate annust, võivad need põhjustada tõsiseid allergilisi reaktsioone! Nende vähimagi ilmingu korral pöörduge viivitamatult arsti poole.

Nüüd teate kõiki eeterlike õlide omadusi kosmetoloogias. Tabel peaks saama teie juhiseks. Ja liigume edasi oma järgmise jaotise juurde.

Juuste tugevus ja ilu

Iga naine on uhke oma lokkide üle. Nõrgem sugupool on valmis kulutama suuri raha, et osta erinevaid kalleid šampoone, maske, losjoneid, palsameid. Kuid me otsustasime teile tõestada, et saate oma lemmiklokke taastada ja ravida tavapäraste vahenditega.

Allpool on tabel eeterlike õlide ja nende omaduste kohta juustele, mida peate üksikasjalikult uurima. See aitab teil navigeerida mitmesuguste tööriistade vahel.

Oleme ülevaatamiseks esitanud suure nimekirja, mis kirjeldab populaarseid eeterlikke õlisid ja nende omadusi. Juukselaud aitab raviprotseduure õigesti läbi viia.

Alternatiivne ravi

Eeterlikke õlisid hakati meditsiinis hiljuti ametlikult kasutama. Kuni selle ajani kohtusid nad juuksehoolduse rahvapärastes retseptides. Vaatame lähemalt mõnda ilunõuannet:

1. Kui teil on tumedad juuksed ja on soov saavutada juuste tihedus, siis kasuta rosmariiniõli. Lahustage 5 tilka klaasis vees ja kandke puhastele niisketele juustele.
2. Juuste niisutamiseks kasutage järgmist retsepti: 1 tl mett, 1 munakollane, 60 grammi oliiviõli, tilk kuuske ja rosmariini. Ravikuur on 25 päeva. Korrake protseduuri 3 korda nädalas.
3. Juuste kiire kasvatamine pole üldse keeruline. Piisab järgmise maski valmistamiseks: 100 ml ja 6 tilka jasmiini.

Ülal on eeterlike õlide tabel ja nende omadused on samuti kirjeldatud ning liigume edasi järgmise osa juurde.

Näohooldus

Juuksed on iga naise kaunistus. Kuid ärge unustage nägu. See jätab pidevalt jälgi väsimusest, vananemisest, depressioonist, närvilisusest ja paljudest teistest. välised tegurid. Paljude naiste arsenalis on igasuguseid purke kreemide, losjoonide, vahtudega. Kas tead, et enamikul juhtudel kosmeetika ei aita, vaid, vastupidi, võib kahjustada? Spetsiaalsed tööriistad aitavad vähendada nende kahjulikku mõju. Oleme koostanud eraldi eeterlike õlide tabeli. Ja seal on kirjeldatud ka nende omadusi näole.

See ei tähenda mingil juhul, et poekosmeetika on halb. Ta toob tulemusi. Lihtsalt iga naine on individuaalne ja tal on oma näoga seotud omadused.

Näpunäide: eksperdid soovitavad valida õli, mille lõhn sulle meeldib. Kui eeterlike õlide (ja nende omaduste) tabel soovitab probleemiga toime tulla, kasutades toodet, mille aroom on teile ebameeldiv, siis mõju ei tule. Kuulake oma haistmismeelt.

Kasutusomadused

Oleme analüüsinud ravimite, näiteks eeterlike õlide kasulikku mõju. Tabelis on näidatud omadused ja rakendus, kuid meie ülesandeks on analüüsida mõningaid nüansse. Nimelt:

1. Õli võid kasutada lahjendamata kujul ainult otspidiselt, näiteks vistrikule.
2. Kui otsustate õli esimest korda kasutada, tehke esmalt allergiatest.
3. Järgige rangelt retseptis märgitud annust.
4. Aroomiõlisid võib kombineerida mis tahes muu köögiviljaga.
5. Valige aroom vastavalt oma eelistustele.

Oleme teiega arutanud paljusid eeterlikke õlisid ja nende omadusi. Tabel on loodud teie abistamiseks. Liigume nüüd järgmise jaotise juurde.

Parfümeeria

Aromaatilisi õlisid saab lisada mitte ainult kosmeetika- ja isikliku hügieeni toodetele. Ärge tehke ilma nende koostisosadeta ja parfüümideta. Kaasaegses parfümeerias kasutatakse peamiselt sünteetilisi aineid. See on tingitud asjaolust, et looduslikke eeterlikke õlisid on raske hankida. Selle tulemusena suureneb nende väärtus. Kuid on üks hoiatus. Kui kasutate ainult kalleid ja kvaliteetseid parfüüme, veenduge, et need sisaldaksid ainult looduslikke eeterlikke õlisid ja nende omadusi. Parfümeerias kasutatav ja allpool näidatud tabel aitab teil mõista põhikomponente. Niisiis, alustame.

Nüüd teate, millist tüüpi eeterlikud õlid jagunevad. Tabelis on väga selgelt näidatud omadused ja rakendus. Nende ainete kogus ei ületa 30%. Ülejäänud on aromaatsete ainete jaoks. Nimelt:

1. loomulik. Sellesse rühma kuuluvad komponendid, mis on saadud looduslikest eeterlikest õlidest destilleerimise teel. Näiteks ylang-ylang, cintronella, koriander.
2. Sünteetiline. Selle rühma aineid saab saada kahel meetodil: destilleerimine ja keemiline süntees. Näiteks nelgi aroomi saab saavutada eugenooli ja vanilliini kombineerimisel.

Aromaatsete ainete hulk moodustab ligikaudu 70-100%. Samuti sisaldab iga parfüüm loomset päritolu komponente. Nimelt:

• sekreedi ja näärmete tinktuur alkoholis;
• kopra oja;
• hirve muskus;
• ambra.

Nende arvu mõõdetakse umbes 0-0,1%.

On teatud rühm, mis hõlmab neid eeterlikke õlisid. Loendi ja omaduste tabel kuvatakse üksikasjalikumalt. On aeg välja selgitada, mis tüüpi rühm see on.

Ka parfüümi valikusse tuleks suhtuda heaperemehelikult ja osta ainult seda lõhna, mis sulle tõeliselt sobib ja meeldib. Oleme arutanud erinevaid eeterlikke õlisid ja nende omadusi. Tabel ja nende reeglitekohane kasutamine peaks aitama orienteeruda.

Tasub rääkida ühest nüansist. Seda peavad teadma need, kes soovivad endale ise parfüümi valmistada. Peate täpselt teadma kõiki eeterlikke õlisid, omadusi ja kasutusalasid. Segamistabel ütleb teile, kuidas maitseid õigesti kombineerida. Ja see on ideaalse parfüümi peamine tingimus.

Siin oleme sujuvalt jõudnud kõige intrigeerivama osani, mis pakub huvi paljudele naistele.

Kuidas kaalust alla võtta

Lähtesta ülekaaluline ilma kurnavate dieetide ja nälgimiseta – iga tüdruku unistus. Ja täna on see võimalik. Meile tulevad appi kõik samad eeterlikud õlid ja nende omadused. Kaalulangetamise tabel ütleb teile, milliseid maitseid valida. Tõenäoliselt ei võta kõik seda tõsiselt, kuid siiski tasub proovida.

Salenemise retseptid

Sest õige kasutamineõlid kehakaalu langetamise abistajana, tasub uurida mõnda soovitust:

1. Terapeutilise massaaži abil on võimalik kaalust alla võtta. Selleks lisage piimale või kreemile 10 tilka bergamoti, teepuuõli, muskaatpähklit, geraaniumi, greipi.
2. Massaažitööriista saate ise valmistada. Selleks valmistage 30 grammi jojobaõli, 2 tilka geraaniumi, bergamoti, kadaka, tilli ja roosi.
3. Aromaatsetel õlidel on kasulik mõju kaalulangusele. Kuid peamine on siin kasutada tõestatud õli, mille suhtes te ei ole allergiline. Enne sellise vanni võtmist töödelge keha eelnevalt jäiga harjaga.
4. Veeprotseduuride vastuvõtmiseks võite kasutada mitme õli keerulisi kombinatsioone. See suurendab efekti.
5. Eeterlikke õlisid saab kasutada koorivate kehakoorijate valmistamiseks. Siin on kõige rohkem tõhus retsept: lisage kohvipaksule 10 tilka või musta pipart. Te märkate selle tegevusest hämmastavat mõju.

Vastunäidustused

Eeterlike õlide kasulikud omadused, mille tabel on ülevaates esitatud, on kõigile teada. Neil on looduslikud koostisosad. Kuid on ka mitmeid vastunäidustusi, mida peaksite teadma:

Hoolikalt! võltsingud

Kui soovite saada eeterlike õlide kasutamise mõju, ostke ainult kvaliteetseid tooteid. Kuid mõnikord on seda raske teha. Paljud ebaausad tootjad levitavad sünteetilisi lõhnaaineid looduslike eeterlike õlidena. Õpetame teile, kuidas kvaliteetset toodet eristada:

1. Vaatame kompositsiooni. See peaks näitama, et toode on saadud eeterliku õli taimest.
2. Igal eeterlikul õlil on oma individuaalne väärtus ja see pole kunagi madal.
3. Pudel peaks olema tumedast klaasist. Iga toru optimaalne maht ei ületa 15 ml.
4. Etiketil peab olema kiri: "100% looduslik eeterlik õli."
5. Enne ostmist uurige tootja kohta rohkem teavet. Kui on kahtlusi, on parem ostust keelduda.

Lõpuks

Täna oleme avanud eeterlike õlidega seotud saladuste loori. Kas tead, kus ja kuidas seda kasutada looduslik koostisosa. Iga jaotis sisaldab eeterlike õlide tabelit ja kirjeldatakse ka nende omadusi, et saaksite navigeerida kogu nende mitmekesisuse vahel.

Lõhnade mõju inimese elus on raske üle hinnata – need võivad mõjuda erutavalt või, vastupidi, rahustavalt, rõõmustada või tekitada negatiivseid emotsioone. Aroomiteraapia eeterlike õlidega on iidne ravikunst, mis põhineb lenduvate ainete soodsal mõjul organismi bioloogilisele aktiivsusele.

Natuke eeterlike õlide ajalugu

"Lõhnadega ravimine" - nii tõlgitakse aroomiteraapiat kreeka keelest, seda tunti isegi iidsetes tsivilisatsioonides. Näiteks leidub Egiptuse vaaraode hauakambrites viirukinõusid, mis säilitavad endiselt oma aroomi.

Aromaatsed eeterlikud õlid ja viiruk pärinevad idast ning nende tootmisel olev palm kuulub õigusega araablastele. Meditsiinilistel eesmärkidel hakati aromaatseid aineid kasutama Hippokratese ajal. Täheldatud on eeterlike õlide positiivset mõju haiguste ravis südame-veresoonkonna süsteemist, neuroosid, unehäired. Avicenna kirjeldas roosiõli kui vahendit mõtte- ja tajukiiruse suurendamiseks. Byron fumigeeris ruumi inspiratsiooni saamiseks trühvlilõhnaga.

Kuid teadmised eeterlike õlide omadustest ja ka aroomiteraapiast olid killustatud. Alles 20. sajandi esimesel kolmandikul püüti süstematiseerida looduslike lenduvate ainete mõju inimkeha erinevatele piirkondadele. Venemaal ilmus termin "aroomiteraapia" tänu arst A. Künzelile, tema vannid palderjani ja männi ekstraktiga kasutati edukalt neurooside ravis.

To täna, tänu tohutule hulgale uuringutele on välja selgitatud aromaatsete ainete omadused ja kasutusalad, s.o. õlid.

Eeterlike õlide sordid

Eetrisubstraadi saamiseks võivad toorainena olla erinevad taimeosad, näiteks:

Aroomiõlid erinevad ka olulise aine ekstraheerimise meetodi poolest.

• Destilleerimine- õlise komponendi ekstraheerimine taime lehtedest ja puukoorest veeauru abil. Tuntud ja laialdaselt kasutatav meetod, mille olemus seisneb kõrgtemperatuurse auru hävitavas mõjus lähteaine rakkudele, milles vedel faas aurustub, kaasates kaasa aromaatsed komponendid. Edasi kondenseerub aur kuubikuks, kus fraktsioon eraldub raskeks õliseks aineks ja parfümeerias kasutatavaks lillelõhnaliseks vedelikuks.
• Pressimismeetod või külmpressimine– kasutatakse peamiselt aromaatsete õlide ekstraheerimiseks tsitrusviljadest ja bergamoti viljadest. Kuna kuumtöötlus puudub, on selle meetodi peamine puudus lühiajaline vastuvõetud toote ladustamine. Ekstraklassi tsitruseliste eeterlike õlide puhul kasutatakse ainult vilja koort.
• Ekstraheerimine- meetod õrnade ja tundlike taimeosade forsseerimiseks, mis ei talu kõrget temperatuuri ega toorainet, mis sisaldavad palju vaiku ja raskeid komponente. Lenduvad lahustid (atsetoon, etüülalkohol jne) orgaaniline aine) mõjutavad kroonlehti, risoome, õisikuid. Tulemuseks on paks viskoosne mass, mis sisaldab seotud süsivesinikke: vaike, parafiine. Seejärel kontsentraat puhastatakse ja filtritakse. Sel viisil saadud eeterlikud õlid sobivad pigem välispidiseks kasutamiseks.

Viimased uuenduslikud arendused aromaatsete substraatide ekstraheerimisel on estrite ekstraheerimine vedelgaasiga ja adsorptsioon (absorptsioon) tahkete adsorbentidega, nagu näiteks aktiivsüsi.

Eeterlike õlide kasutamise viisid

Vastavalt taimeekstraktide elusorganismile mõjutamise meetodile kasutatakse õliekstrakte väliselt ja seespidiselt.

Lõhnavate ravimite sisemise (suukaudse) manustamise praktikat võrdsustavad aroomiterapeudid ravimitega, seetõttu määratakse vahendid rangelt doseeritult ja kontrolli all. Ebasüstemaatiline lähenemine on vastuvõetamatu.

Oluline teave eeterlike õlide sisemise kohta

Paljudes riikides loevad meditsiiniinstituudid oma üldharidusprogrammi raames loenguid aroomiteraapiast. Näiteks Prantsusmaal on üsna lihtne saada eeterlikel õlidel põhinevate koostisainetega arstilt retsept ja iga lähima apteegi apteeker valmistab õige ravimi.

Aroomiteraapia efekti täielikuks saavutamiseks tuleks järgida järgmisi soovitusi:

• Eeterlike õlide sünteetilised analoogid, nn lõhnaained, ei sobi kategooriliselt sisekasutuseks. Tavaliselt müüakse neid kosmeetikaosakondades ja apteekides. Reeglina on nende hind madal. Ostmiseks originaalne abinõu soovitame kasutada nii välismaiste kui ka Venemaa loojate tõestatud saite (Aroma-Zone, Primaveralife, Pranarom jt).
• Eeterlikud õlid, vaatamata oma nimele, ei ole õlid otseses mõttes, see tähendab rasvased substraadid. Destilleerimistooted on väga kontsentreeritud, nii et peate neid võtma annustena, paar tilka lahjendatud kujul.
• Suukaudseks manustamiseks sobivad ainult destilleerimise või pressimise teel saadud eeterlikud õlid. Ekstraheeritud tooted, mis on ekstraheeritud taimede kokkupuutel orgaaniliste lahustitega, ei sobi selleks otstarbeks.
• Äärmiselt ettevaatlikult ja parem on täielikult loobuda õlidest, mille koostises on mürgiseid komponente, näiteks koirohi või mandliseemnete eeterlik õli, rue. Kõige ohutumad on piparmündi- ja teepuulehtede, apelsini- ja sidrunikoore, lavendliõite ekstraktid.

Mõned aroomiterapeudid eitavad positiivset mõju sisemine kasutamine eetrid, põhjendades oma arvamust muutuse faktiga keemiline valem, ja sellest tulenevalt ka maomahla hävitavale toimele allutatud lõpptoote omadused.

Sellest hoolimata sisaldavad tuntud farmaatsiatehased eeterlikke õlisid peamise kandjana toidulisandite ja oma tõhusust tõestanud ravimite koostises.

Tabelis on näiteid ametlikult kasutamiseks heaks kiidetud ravimitest.

Kuid naturopaatiliste õlide sisemine tarbimine aroomiteraapia piires tuleks läbi viia spetsialistiga konsulteerides.

Põhjendus "lenduvate" õlide sisemiseks kasutamiseks

Õlide mitte-väliseks kasutamiseks langesid lõuendisse järgmised destillaatide omadused:

• Võime pärssida patogeene.
• Antioksüdantsed ja lõõgastavad omadused, mis aitavad tugevdada immuunsust.
• Taastusvõime, mis aitab kaasa haavade kiirele paranemisele.
• Rahustava iseloomuga omadused, millel on psüühikale kasulik mõju.

Lisaks on sisekasutusel mitmeid eeliseid:

• Mõned eeterlikud õlid avaldavad oma ravitoimet ainult seespidisel kasutamisel (näiteks pune eeterlik õli, teisisõnu pune).
• Sihipärane ja täpne tabamus keha ja süsteemide probleemsetesse piirkondadesse, näiteks seedetrakti haiguste korral.
• Eeterlike õlide suukaudne tarbimine soodustab tervendavate komponentide kohest tungimist vereringe või põletikulised limaskestad.

Aromaatsete õlide suukaudse manustamise peamised vastunäidustused on:

• allergia mis tahes komponendi suhtes;
• raseduse ja imetamise periood naistel;
• alla kuueaastased lapsed;
• vähi olemasolu.

Mitmesugused meetodid aroomiõli välispidiseks kasutamiseks

Eetrite väline kasutamine hõlmab tervendavate vedelike tungimist mitte ainult pärisnaha (naha), vaid ka lõhnaorganite kaudu. Viiruki kasulikku mõju on märgatud juba ammu enne meie päevi. Kuid kõige rohkem on levinud aromaatsete ainete kasutamine nahal.

Looge majas romantiline õhkkond, desinfitseerige ruumi õhk, lõõgastuge ja võtke närvipinge aitavad aroomilampi pandud eeterlikud õlid.

Aroomilamp on anum, mis on valmistatud keraamikast, klaasist, isegi kivist raiutud. Traditsiooniline mudel hõlmab mõne tilga eeterliku õli kuumutamist küünlaga, mis on lahustatud väikeses koguses vees. Suuremaks aromatiseerimiseks harjutatakse soola immutamist eeterlike õlidega. Kuid edusammud ei seisa paigal, ka selles vallas on ilmunud uuendusi - loodud on ultraheli- ja elektrilised aroomilambid. Aroomiteraapia tõelised asjatundjad eelistavad aga klassikalist versiooni.

Sõltuvalt protseduuri eeldatavast tulemusest luuakse aroomilambi jaoks eeterlikel õlidel põhinevad kompositsioonid.

Algteadmised lõhnakomponentide omaduste kohta aitavad üksikute aroomide valmistamisel. Katsetades ja valides lõhnad, mis on meeldivad ja konkreetsele inimesele omased, saate välja töötada oma lõhnaretseptid.

Tabelis on toodud taimeekstraktide põhikoostised erinevatel eesmärkidel ja erinevatel ruumidel:

Vee ja eeterliku õli proportsioonid sõltuvad kausi suurusest. Tavaliselt on see 5-7 tilka 2-3 spl vee kohta. Maitsestamise intensiivsuse saab aga igaüks endale meelepäraselt valida.

Taimsed essentsid massaažiainena

Massaaž on iseenesest protseduur, mis lahendab paljusid probleeme alates lihtsast lõõgastumisest ja iluvigade kõrvaldamisest kuni somaatiliste haiguste ravini. Aromaatsete õlide koostoime massaažitehnikaga suurendab oluliselt operatsiooni efektiivsust.

Aromaatseid komponente ei kasutata kontsentreeritud kujul nahale kandmisel, paar tilka toodet lisatakse aluskandjale. Tavaliselt on need massaažikreemid ja taimsed (eelistatavalt oliiviõlid) ning oluline komponent ei tohiks ületada 3% segu kogumahust. Näiteks kui aluse maht on 10 ml, siis piisab 3 tilgast eetrist. Täpsete arvutuste tegemiseks võite kasutada teelusikatäit - 5 ml.

Segu valmistatakse korraga kogu protseduuri vältel. Parem on toodet hoida pimedas klaaspudelis jahedas, päikesevalgusest ja kütteseadmetest eemal. Pudelile on vaja kleepida etikett, mis näitab segu valmistamise kuupäeva ja selle komponentide koostist.

Eksperdid ei soovita katsetada suure hulga lisanditega. Optimaalne on lisada mitte rohkem kui kolme tüüpi õlisid ja on oluline, et segu komponentidele ei tekiks allergilisi reaktsioone. On soovitav, et üks koostisosadest leevendaks emotsionaalset stressi.

Veel üks näpunäide: eeterliku õli baaskandja valikul eelistatakse neitsiõlisid, rafineeritud baasil pole vajalikku terapeutilised omadused. Mineraalõlid on kasutamiseks vastuvõetamatud - nafta destilleerimise tooted, kuna need tekitavad nahale pealekandmisel läbitungimatu kile, ummistades poorid.

Tabelis on toodud optimaalsed kompositsioonid erinevat tüüpi massaažide jaoks:

Oluliste komponentidega massaažil on kahekordne toime – see tervendab keha ning mõjub püsivalt positiivselt emotsionaalselt ja esteetiliselt.

Aromaatsed vannid - lihtne kodune protseduur

Kõige juurdepääsetavam aroomiõlidega manipuleerimise tüüp on taimeekstraktidega vannide võtmine. Sellise protseduuri eelised on vaieldamatud, koos lõõgastumise ja rahustusega hingab inimene sisse tervendavaid eeterlikke aure.

Lihtsad tingimused aromaatse vanni õigeks kasutuselevõtuks tagavad protsessi tõhususe.

• Nahapõletuste vältimiseks ärge valage vanni suur hulkõline vedelik - mõnest tilgast (mitte rohkem kui 3-4) piisab kogu mahu jaoks.
• Õli hüdrofoobsed omadused ei lase sellel veesambas lahustuda, see levib üle pinna ebaühtlaste laikudena. Seetõttu on mõttekas kasutada olulist komponenti segus baassõidukiga. Selles funktsioonis võivad toimida piim, piimatooted, mesi. Aromaatsete eeterlike õlidega rikastatud sool, eriti meresool, saab kandja rolliga suurepäraselt hakkama.
• Aroomivannis oleva vee temperatuur ei tohiks ületada 38 °C, vastasel juhul tekib südamele täiendav stress. Suurenenud higistamine takistab ka terapeutiliste substraatide täielikku tungimist pärisnahasse.
• Tervendava vanni võtmine ja pesemisprotsess on kokkusobimatud asjad. Kõik vanniskosmeetikatooted vähendavad protseduuri mõju.
• Seansside kestust ei saa kuritarvitada - maksimaalne aeg on 20 minutit, parem on neid võtta kursustel: 10-12 korda päevas.
• Pärast vanni ei tohiks end kuivaks pühkida, sest eeterlik õli jätkab oma toimet. Kõige parem on mähkida end sooja hommikumantlisse ja lõõgastuda voodis pärast tassi taimeteed.

Vaatamata kogu kodumaise kahjutusele eeterlik vann Sellel protseduuril on mitmeid vastunäidustusi. Aroomiõlisid pole vaja lisada inimestele, kellel on sellised haigused nagu:

• mis tahes etapi onkoloogia;
• epilepsia;
• mis tahes tüüpi diabeet;
• isheemiline südamehaigus ja stenokardia;
• venoosne puudulikkus ja tromboflebiit;
• maksatsirroos ja krooniline hepatiit;
• nahahaigused mitmesugused etioloogiad.

Ka naised peaksid lapse kandmise ajal kasutama ettevaatlikult ekstrakte, eriti neid, mis põhinevad stimuleeriva toimega taimedel. Selliseid omadusi omavad näiteks jasmiini, kadaka, geraaniumi eeterlikud õlid.

Sissehingamine - füsioteraapia kodus

Inhalatsiooniruumid töötavad igas tervisekompleksis ja sanatooriumis, sest see protseduur on ülimalt efektiivne ülemiste hingamisteede krooniliste haiguste ravis. Kuid auruga tervendamise kursuse saab korraldada kodus.

Raviseansi kõige tagasihoidlikum seade on kauss kuum vesi lahustunud ravimite komponentidega. Kui inhalatsioonid ei ole ühekordsed, saate apteekides osta inhalaatorit (nebulisaatorit) - seadet lenduvate elementide hajutamiseks.

Raviainete suuõõne ja ninaneelu kaudu manustamise meetodit peetakse kõige kahjutumaks ja tõhusamaks. Eeterlike õlidega sissehingamine annab järgmised tulemused:

• Bronhopulmonaarsete haiguste korral hõlbustatakse röga.
• Põletikuliste protsesside fookused kustuvad.
• Limaskesta turse eemaldatakse.
• Suurendab immuunsust.

Inhalatsioonid on külmad ja kuumad. Neist esimesed põhinevad aroomide sissehingamisel ümbritseva õhu temperatuuril ega vaja eriseadmeid ega spetsiaalselt selleks ette nähtud kohta. Piisab, kui tilgutada väike kogus lahjendatud lõhnaainet taskurätiku nurgale, padjaservale või lihtsalt pudelit nuusutada - see on külm sissehingamine.

Kuumad, tuttavamad inhalatsioonid on aromaatsetest ekstraktidest küllastunud kuuma auru sissehingamine. Menetluse reeglid:

• Enne inhalatsiooniseanssi peaks pärast söömist mööduma vähemalt poolteist tundi.
• Nina ninakõrvalkoobaste ravis toimub sisse- ja väljahingamine haige organi kaudu.
• Bronhopulmonaarsete haiguste, katarri, tonsilliidi korral hingatakse lahust suu kaudu sisse ja välja hingatakse nina kaudu.
• Pärast sissehingamist ei tohiks te ruumist lahkuda ja minna külma, peate veetma 15-20 minutit üksi.

Sest inhalatsiooniprotseduurid kasutage desinfitseerivate ja antimikroobsete omadustega estreid: eukalüpt, salvei, kadakas, teepuu, sidrun, lavendel.

Kuumade inhalatsioonidel on mitmeid vastunäidustusi:

• bronhiaalastma ägenemise etapid;
• äge kopsupõletik;
• südamehaigused;
• põletikulised protsessid koos mädase abstsessiga;
• allergilised ilmingud ekstraktide komponentide suhtes.

Terapeutiline tehnika eeterlike õlide aerosoolide tungimiseks hingamisteedesse tähistas sellise suuna meditsiinis nagu aerofütoteraapia algust.

Eeterlike õlide mõjumehhanism inimkehale

Enne konkreetsete eeterlike õlikultuuride omaduste kirjeldamist tasub mõista, kuidas aromaatsed vedelikud tungivad Inimkeha ja milline on nende mõju.

Meditsiinilisest vaatenurgast avaldavad eetrid oma mõju kahel viisil.

1. Närvilise refleksi viis. Taju on tingitud asjaolust, et siinuste ja limaskestade haistmisretseptorid tajuvad lõhnu ja saadavad signaali närvisüsteemi põhiosale - kesksele.
2. Humoraalne viis. Teisel viisil võib seda nimetada kapillaariks, kuna aromaatsed ained mõjutavad inimest kõige väiksemate veresoonte süsteemi kaudu, mis tihedalt ümbritsevad pärisnahka, hingamisteid ja ka kopsualveoolide kaudu.

Mõlemad meetodid olid põimunud ühtseks mõjumehhanismiks, mis osutus suutmaks simuleerida inimese elektromagnetvälja biofüüsikalisel tasemel.

Eeterlikel õlidel, mis toimivad elusorganismi erinevates piirkondades, on järgmised omadused:

• olles head antiseptikumid, võitlevad nad tõhusalt patogeense mikroflooraga;
• peatada põletikulised protsessid;
• näidata üldist toniseerivat toimet, toimides adaptogeenina;
• neil on immunostimuleeriv toime;
• vähendada närvilist erutuvust, ühtlustada tundeid ja mõtteid;
• parandada seedetrakti tööd;
• on kosmeetiline toime, parandades juuste ja epidermise seisundit, välimust.

Aromaatsete õlide üldiste omaduste taustal on igaühel neist spetsiifilised omadused ja kasutusvaldkonnad.

Aroomiteraapias kasutatavate eeterlike õlide raviomadused on toodud tabelis.

Eeterlikud õlid on hindamatu looduse kingitus. Iga taim, iga eliksiir on varustatud ainulaadsed omadused tervenemine, transformatsioon, harmoonia leidmine.

Lõputus aroomide ja kasulike omaduste meres võite kergesti eksida. Kui ma aroomiteraapiaga tutvuma hakkasin, tundus see mulle väga keerulise teadusena.

Pakun teile juhendit: eeterlike õlide raviomaduste loetelu. Loodan, et selle abiga on teil lihtsam valida eeterlikke õlisid vastavalt oma soovidele ja ootustele.

Eeterlikud õlid: omadused, kombinatsioon, vastunäidustused, kasutusala

aniis

Omadused: bakteritsiidne, antiseptiline, deodorant, diureetikum, tugev afrodisiaakum,.
Kombineeritud patšuli, lavendli, nelgi, tsitrusviljade, köömne, tilli, apteegitilli, koriandri, roosipuu, seedriga., vastunäidustused.
Vastunäidustused: rasedus, tundlik nahk.

Rakendus.

• Soolestiku motoorika stimuleerimine, abi koolikute, puhitus (kõhupuhitus), raskustunne maos, kõhukinnisusest vabanemine.
• Kosmeetika: soovitatakse eriti vananevale nahale, annab sellele elastsust, normaliseerib vee-rasva tasakaalu epidermises, kõrvaldab tselluliiti, ravib nahahaigusi, leevendab kärntõbe ja täid.
• Seksuaalprobleemid: on afrodisiaakum, parandab reproduktiivfunktsiooni.
• Leevendab peavalu, leevendab pohmelli, ergutab söögiisu.
• Külm: palavikku alandav, rögalahtistav, soojendav.

Oranž

Omadused: antiseptiline, bakteritsiidne, desodoreeriv, taastav, rahustav.
Kombineeritud kurereha, ylang-ylangi, savisalvei, tsitruseliste, lavendli, küpressi, koriandri, kaneeli, viiruki, kadaka, geraaniumi, roosi, neroli, petitgrainiga.
Vastunäidustused: suureneb, allergia tsitrusviljade suhtes.

Rakendus.

• Efektiivne ägedate hingamisteede infektsioonide, gripi, köha korral.
• Eemaldab toksiine, normaliseerib mao tööd, ergutab söögiisu, leevendab kõhukinnisust.
• Kolereetiline, diureetikum, takistab kivide moodustumist sapipõies.
• Sobib igale nahatüübile, normaliseerib rasueritust, on valgendava toimega, annab nahale turgorit, eemaldab toksiine, on efektiivne tselluliidi, kõõma vastu, suurepärane vahend võitluses tselluliidiga.
• Ravib parodondi haigust, stomatiiti, desinfitseerib suuõõne.
• Leevendab valu: peavalu, liigese-, menstruaalsündroom, neuralgia.
• Südame-veresoonkonna haiguste ennetamine, elundite verevarustuse parandamine, vererõhu normaliseerimine.

Basiilik

Omadused: antibakteriaalne, pehmendav, värskendav, stimuleeriv.
Kombineeritud bergamoti, iisopi, lavendli, majoraani, melissi, salvei, kurereha, neroli, sandlipuu, limetiga.
Vastunäidustused: rasedus, individuaalne talumatus, vere hüübimine üle normi.

Rakendus.

• Külmetus: rögalahtistav, köhavastane, ravib nohu, taastab lõhnataju.
• Seedetrakt: normaliseerib seedimist, kõrvaldab koolikud, spasmid, kõhupuhitus. Kerge kolereetiline, puhastab soolestikku.
• Sobib igale nahatüübile, tugevdab juukseid, eemaldab tüükad.
• Kõrvaldab peavalu, laiendab veresooni. Stimuleerib menstruatsiooni. Parandab laktatsiooni.

Eeterlikud õlid - looduslikud aromaatsed ühendid ekstraheeritud erinevatest taimeosadest – puukoorest, varrest, lehtedest, õiest, juurest või seemnest. Need on taime kvintessents, kuna sisaldavad kontsentreeritud kujul kõiki oma bioloogilisi eeliseid. Iidsetel aegadel peeti destilleerimist taimest selle vaimu ja elujõu ammutamiseks – seega oli sellel sageli religioosne ja müstiline tähendus.

Reeglina ekstraheeritakse eeterlikud õlid taimest aurudestilleerimise teel. Nende valmistamiseks on ka teisi meetodeid, näiteks külmpressi kasutamine, veega destilleerimine, sorbentide ja selektiivlahustite kasutamine, kuid auru kasutamine on kõige lihtsam ja taskukohasem ning tänapäeva tööstuses laialt levinud.

Eeterlike õlide mõju määrab erinevate keemilised ühendid, samuti nende kasutamise sagedus, kasutusviis ja annustamine. Samuti mõjutavad oluliselt toote kvaliteeti ja puhtust.