Ennetuslikel eesmärkidel võite nina loputada iga päev. See protseduur on eriti kasulik külmetushooajal ja nohu ajal, kui tekib limaskesta turse, mis raskendab hingamist ja ähvardab paljude tüsistustega.
Loputamise eesmärk
Mitte igaüks ei tea seda kasulikku protseduuri ja seda, kuidas nina loputada nohuga.
Väga olulist funktsiooni täidab limaskest, mis katab ninaneelu, ninakõrvalurgeid ja õõnsust. Selle ripsmete pidev vibratsioon tagab siinustes moodustunud lima ja koos sellega ainevahetusprotsesside produktide, tolmuosakeste ja muude kahjulike ainete eemaldamise.
Kui viirusnakkuse ajal tekib membraan põletikku, suureneb lima eritus, mis muutub soodsaks keskkonnaks nakkuse levikuks. Kui teil on nohu, on nina loputamine vajalik, kuna:
- eemaldab ninast liigse lima ja mäda ning nendega eemaldatakse tohutul hulgal viiruseid;
- limaskesta niisutamine aitab vältida selle kuivamist ja ninakäikude täielikku blokeerimist koorikute moodustumisega;
- regulaarne protseduur takistab infektsiooni edasist tungimist hingamisteedesse;
- Lisaks sellele puhastatakse pärast seda limaskesta pind ja valmistatakse ette ravimite toime.
Soolane vesi
Selle protseduuri õnnestumiseks peate valima, millega nina loputada, kui teil on nohu. Lihtsaim viis seda teha on võtta lauasoola lahus tavalises keedetud vees. Sellisel juhul peavad temperatuur ja kontsentratsioon olema optimaalsed, et tagada limaskestale efektiivne toime.
Optimaalne on isotooniline naatriumkloriidi lahus, mida on lihtne valmistada, lisades liitrile keedetud veele teelusikatäis kuivainet. Pealegi aitab nohu puhul soolane, mitte puhas vesi, muidu limaskesta turse ainult suureneb.
Kontsentreeritud lahuse puhul liigub vesi limaskestalt lahusesse, lahjendades seda. Samal ajal kuivab kest ära. Kui lahus on vähem kontsentreeritud kui limaskest, liigub vesi vastupidises suunas ja põhjustab veelgi suuremat turset. Seetõttu on vajalik soolalahuse kontsentratsioon, mis loob osmootse rõhu, mis on ligikaudu võrdne vereplasmaga.
Paljud usuvad kindlalt, et soola kasutatakse selle bakteritsiidsete omaduste tõttu. Väidetavalt hävitab see limaskestale settinud mikroobid. Soola kogus on aga bakteritele täiesti kahjutu ning selle sisalduse suurenemine on ohtlik, kuna põletab limaskesta. Ninaloputuslahus ei ole mõeldud raviks ja ka ükski selle koostisosadest ei kiirenda paranemisprotsessi.
Nina pestakse, et seda puhastada ja seeläbi valmistada tingimused edasiseks raviks. Ja soolane vesi, ravimtaimede keetmised ja muud vahendid ei suuda limaskesta sügavuses peidetud viirusi hävitada. Nende ülesanne on puhastada ninakäigud ja hõlbustada hingamist.
Pesulahused
Soolane vesi on kõige lihtsam, taskukohasem ja tõhusam vahend kodus nina niisutamiseks.
Siiski on piisavalt palju teisi, kes selle ülesandega hakkama saavad.
Neid saab hõlpsasti leida apteegist või soovi korral kodus valmistada. Parimatest viisidest nohu korral nina loputamiseks kasutatakse tavaliselt järgmist.
- Soolalahus intravenoosseks infusiooniks. Seda kasutatakse sageli haavade puhastamiseks või muudel eesmärkidel. See on sama soolalahus, mis on valmistatud ainult steriilsetes tingimustes. Ravim lahjendab suurepäraselt lima ja puhastab ninaõõnde.
- Meresoola sisaldavad lahused. Nende koostis on ligikaudu sama kui soolalahusel.
- Apteegid pakuvad suures valikus soolalahuse baasil valmistatud ja taimsete lisandite poolest erinevaid pihusid. Need on kallimad, kuid neid toodetakse spetsiaalsetes pudelites, mis on niisutamiseks ohutud. Lapse nina kodus loputamiseks on sellist pakendit palju mugavam kasutada.
- Paljud inimesed kasutavad nina niisutamiseks sageli ravimtaimede tinktuure. Valmistage toode, lahustades väikese lusikatäie veepõhist preparaati klaasis keedetud vees.
- Keedetud veega lahjendatud sidrunimahl loputab hästi nina.
- Võite kasutada ka peedi-, porgandi- või sibulamahla, kuid nendega tuleb olla ettevaatlik. Näiteks bakteriaalse riniidi korral võib peedisuhkur olla hea toit mikroobidele ja põhjustada tüsistusi.
- Saate valmistada soolast vett, lisades 2-3 tilka joodi.
- Mõned maitsetaimed on tuntud suurepäraste põletikuvastaste omaduste poolest. Näiteks kummeliga nina loputamine võib mingil määral vähendada limaskesta põletikku ja turset, sarnaste omadustega on ka tammekeet. Tooteid saavad kasutada nii lapsed kui ka täiskasvanud. Samuti soovitatakse neil kuristada.
- Kalanchoe võib leevendada ka põletikku, kuid võimalike kõrvalmõjude tõttu ei soovita arstid seda sageli kasutada.
Mõned näpunäited aitavad teil protseduuri õigesti ja tõhusalt läbi viia:
- valmistatud lahus peaks olema toatemperatuuril;
- pärast loputamist voolab lima ninast välja veel kümme kuni kakskümmend minutit, nii et õhtust kastmist ei tohiks teha vahetult enne magamaminekut;
- Pärast protseduuri nina puhudes peate suu veidi avama, et mitte avaldada survet kuulmekile;
- külma ilmaga võite majast lahkuda alles 30-40 minutit pärast niisutamise lõppu.
Kui teil on kodus nohu, ärge loputage nina, kui teil on:
- verejooksu võimalus ninaõõnest;
- ulatuslikust tursest põhjustatud ninakäikude ummistus;
- neoplasmid ninaõõnes;
- vaheseina ebanormaalne kõverus;
- kuulmekile kahjustus;
- allergia ilmnemine loputusvedelikus sisalduvate ainete suhtes.
Täitmise tehnika
See lihtne manipuleerimine ei ole seotud eriliste raskustega, kuid see tuleb läbi viia asjatundlikult ja vastavalt reeglitele, et mitte kahjustada keha. Kodus nina loputamiseks, kui teil on nohu, on erinevaid viise.
- Kallake osa vedelikust peopesadesse, kummarduge seejärel kraanikausi kohale ja tõstke käed ninasõõrmete poole, imege vedelik sisse. Sülitage osa suhu sattunud vedelikust välja ja pärast nina puhumist vabastage nina limast. Peopesade kasutamise asemel võite vett tõmmata mis tahes anumasse.
- Võite imeda vedelikku vaheldumisi kummagi ninasõõrme kaudu, sulgedes teise ja puhastades perioodiliselt oma suud ja nina. Pärast protseduuri lõpetamist peate nina põhjalikult puhuma, seejärel loputage suud keedetud veega.
- Eriti oluline on mõista, kuidas nina korralikult loputada, kui kasutate niisutamiseks kummisüstalt või spetsiaalset anumat. Sellisel juhul vajate:
- täitke anum vedelikuga;
- kallutades üle valamu, keerake pea 90 kraadise nurga all, avades suu;
- sisestage anuma tila ninasõõrmesse, mis asub ülal, ja vabastage vedeliku vool;
- pärast ninaneelu läbimist peaks see teisest ninasõõrmest välja valama;
- tehke sama manipuleerimist teise ninasõõrmega.
Kui teil on külm, on parem loputada sageli, soolalahus on täiesti ohutu ega põhjusta kõrvaltoimeid. Kui nohuga kaasneb kurguvalu, saab samal ajal eemaldada ka hambakatu kurgust. Sel juhul ei tohiks pead langetada, vaid tõsta üles.
Nina loputus lastele
Kui teil on vaja loputada nohuga lapse nina, on protseduuri läbiviimise tehnika sama, mis täiskasvanutel. Enne viiendat eluaastat ei ole siiski soovitav manipulatsioone läbi viia, kuna vedelik võib sattuda kopsudesse. Erijuhtudel on selline protseduur lubatud kolmeaastasele lapsele, kuid ainult siis, kui on rangelt täidetud järgmised tingimused, mis peavad olema täidetud samaaegselt:
- laps oskab hästi ujuda ja sukelduda ega karda, kui vesi ninna satub;
- Laps suhtub protseduurisse rahulikult ja järgib ilma vastupanuta kõiki juhiseid täpselt.
Kuid alla kolmeaastaste laste nina loputamine on rangelt vastuvõetamatu. Vedelik ja lima võivad sattuda kõrva, põhjustades tüsistusi. Ja laps ei lase sellel juhtuda, olles kapriisne ja vastupanu. Niisutamiseks võite lahuse lihtsalt ninasse tilgutada. Tagasi voolates eemaldab vedelik ka liigse lima. Kui vanemad tunnevad muret, kuidas oma lapse nina pesta, siis apteegist leiate mugavates pudelites spetsiaalseid tooteid, mis muudavad nende kasutamise lihtsamaks.
Kui teil on nohu, on alati parem konsulteerida spetsialistiga, kes annab nõu, mida ja kuidas nina loputada. See kasulik protseduur leevendab seisundit ja kiirendab ravi.
Nohu vältimiseks ja teatud ninahaiguste raviks on ette nähtud loputus. Nad leevendavad ummikuid, leevendavad turset ja kõrvaldavad põletikulise protsessi. Kuid selleks, et protseduur mõjuks, peate teadma, millega nina loputada.
Loputamise abil saate korraga saavutada mitu eesmärki:
- Tehke desinfitseerimine. Antiseptilised ühendid pärsivad patogeensete mikroorganismide aktiivsust, häirivad ainevahetust patogeensetes rakkudes, põhjustades nende surma. Ravimata jätmisel võivad bakterid levida ninaõõnest neelu ja kõri, põhjustades tüsistusi.
- Puhasta hingamiselund limast ja mädast. Lima ummistab ninakäike, hingamisprotsess on häiritud. Lisaks on see optimaalne keskkond bakterite eluks. Seetõttu elimineeritakse mikroobid koos limaga.
- Vähendage kudede turset ja kõrvaldage põletik. Samal ajal muutub hingamisprotsess lihtsamaks.
- Valmistage nina ravimite manustamiseks ette. Lima tõttu ei pääse ravimid limaskestale. Seetõttu tuleb nende toime suurendamiseks esmalt puhastada ninakäigud.
- Kiirendada kudede regenereerimise protsessi pärast operatsiooni.
- Peske allergeenid limaskestalt maha. Allergikutel soovitatakse taimede õitsemise ajal kevadel/suvel iga päev nina loputada.
- Aeglustab polüüpide kasvu. Kuid sel juhul on protseduuridel vähe mõju.
- Suurendage nina immuunsust. Tänu sellele muutub elund patogeensete bakterite ja viiruste toime suhtes vastupidavamaks.
Tähelepanu! Esiteks, kui teil on nohu või muud hingamisteede haigused, peaksite konsulteerima kõrva-nina-kurguarstiga. See on tõhus täiendus põhiteraapiale, kuid ainult loputamist pole mõtet kasutada.
//youtu.be/frM7kAim1qI
Loputamise plussid ja miinused
Tänu loputamisele on nina limaskest niisutatud. See väldib kuivamist kuivades piirkondades ja talvel pärast kütteperioodi algust. Selle protseduuri käigus puhastatakse nina erinevatest saasteainetest (tolm, koorikud) ja sellest eemaldatakse patogeensed mikroorganismid.
Samas on loputamisel ka omad varjuküljed. Kui nina on kinni, ei saa süstitav vedelik vabalt voolata. Kuna vesi siseneb ninaõõnde teatud rõhu all, võib see sattuda keskkõrva. Selle tulemusena tungib patogeenne mikrofloora Trummiõõnde, põhjustades põletikku - keskkõrvapõletikku.
See probleem on eriti levinud lapsepõlves. Nakkuslik protsess võib levida mitte ainult kuulmistorudesse, vaid ka adenoide. Seetõttu ei soovitata lastel nina loputada, parem on lahust tilgutada või pihustada.
Peamised näidustused hingamisteede pesemiseks on:
- sinusiit;
- rinosinusiit;
- krooniline nohu;
- külm;
- allergiline nohu;
- limaskestade liigne kuivatamine;
- hooajaliste haiguste ennetamine;
- taastumisperiood pärast operatsioone.
ENT-spetsialist määrab protseduuri sageli kompleksravi lahutamatu osana. Mõnede ravimite kasutamine on soovitatav alles pärast ninaõõne puhastamist kogunenud limast loputusvedeliku abil. Sellised protseduurid on füsioloogilised ja ohutud.
Vastunäidustused
Protseduur on vastunäidustatud ninakinnisuse korral. Limaskesta turse tõttu võib loputusvedelik sattuda kõrvaõõnde. Kui te ei saa ilma loputamiseta hakkama, võite enne protseduuri ninna tilgutada vasokonstriktoreid.
Kasvajaprotsesside, ninaverejooksu eelsoodumuse ja kõrvapõletike korral tuleb pesemist teha ettevaatlikult. Kõrvalekalduva vaheseina korral on protseduuri efektiivsus madal.
On palju erinevaid vahendeid, millega saate kodus nohu korral nina loputada. Saate neid osta või kodus valmistada.
Apteegi ravimid
Ravirežiimi peaks valima ENT-spetsialist. Lõppude lõpuks on võimatu iseseisvalt kindlaks teha ebameeldiva sümptomi põhjust. Põletiku tekkimisel on soovitav kasutada põletikuvastaseid või antiseptilisi ravimeid. Ja allergilise riniidi, limaskesta kuivamise korral on nende kasutamine mõttetu.
Kuid mõne abinõu saate ise valida. Näiteks preparaadid mereveega. Neid võib olla kahte tüüpi. Füsioloogilised lahused soolakontsentratsiooniga 0,9%, mis vastab inimese vere normaalsele soolsusele. Nad niisutavad hästi limaskesti, taastades ja tugevdades neid ning aitavad allergilise riniidi korral.
Hüpertoonilised preparaadid on soolaga rohkem küllastunud, seetõttu hävitavad need kahjulikud mikroorganismid. Need vähendavad kudede turset ja kiirendavad lima eemaldamist. Kuid selliste ravimite pikaajalisel kasutamisel limaskest kuivab, seetõttu ei soovitata neid kasutada kauem kui 30 päeva.
Soolalahust saate osta apteegis. See aine on odav, ohutu, ei ärrita kudesid ja seda võib silma tilgutada. Soolalahuse kasutamine sobib isegi väikelastele. See hävitab nina limaskesta patogeenset mikrofloorat, selle mõjul muutub lima vesisemaks ja seinte turse väheneb.
Mõelgem, millega veel nina loputada, et nohu ja muud sümptomid kõrvaldada:
- Humer. Sisaldab lahjendatud merevett. Baby Humer sobib ühe kuu vanustele ja vanematele beebidele. Pudel on varustatud spetsiaalse dosaatoriga, mis tagab ravimi ohutu manustamise. Täiskasvanutele mõeldud Humeril on suurem otsik.
- Aqualor. Sisaldab ka ookeanivett. Saadaval mitmes vormis. Aqualor baby on mõeldud beebidele alates esimestest elupäevadest. Aqualor Soft sobib allergikutele ja kuiva ninalimaskestaga inimestele.
- Aqua Maris. Saadaval pihusti ja tilkade kujul. Alla üheaastastele lastele on tilkade kasutamine lubatud. Aqua Maris Plus sisaldab lisaks lahjendatud ookeaniveele dekspantenooli, millel on taastav toime. See ravim aitab tõhusalt sinusiidi ja atroofilise riniidi korral. Aqua Maris Sense sisaldab ektoiini, mis kaitseb rakke hävimise eest. Sobib allergilise riniidi sümptomite leevendamiseks. Ravim on ohutu, nii et seda saab kasutada pikkade kursuste jaoks.
On ka teisi farmaatsiatooteid, mille põhielemendiks on merevesi. Enne nende kasutamist peate lugema pakendil olevaid juhiseid.
Samuti saate osta antimikroobse ja bakteritsiidse toimega ravimeid:
- Furatsiliin. Aktiivne element on nitrofuraal, mis takistab mikroobirakkude paljunemist. On vaja kasutada nõrka lahust (0,2%). Pool tabletist tuleb purustada ja täita 100 ml kuuma veega. Valmistatud kompositsioon on soovitatav kohe ära kasutada.
- Dioksidiin. See on ette nähtud erinevate etioloogiate sinusiidi korral. Kasutatakse 1% lahust (toote ostmisel tuleb tähelepanu pöörata kontsentratsioonile, kuna lahjendatud lahuseid on veelgi rohkem). Enne pesemist peate kontrollima ravimi talutavust ja manustama 10 ml testannuse.
- Vesinikperoksiidi. See on antiseptiline ravim, mis hävitab mikroobe ja eemaldab kogunenud lima. Loputage nina 3% peroksiidilahusega, mis on lahjendatud võrdse koguse puhastatud veega (võib lahjendada soolalahusega).
- Miramistin. Sellel on jaotur, mis hõlbustab nina loputamist. Toote kontsentratsioon peaks olema 0,01%. See on lõhnatu ja maitsetu, ei põhjusta põletust, seega ei tekita protseduur ebamugavust.
- Protargol. See on hõbedaioone sisaldav kontsentreeritud toode. Vedelik on ette nähtud ägeda riniidi raviks. Loputamiseks lisage 3-4 tilka klaasi vee kohta.
- Kloorheksidiin. See on Miramistini odavam analoog. Tapab mikroobid, mõjub õrnalt limaskestadele ja on ohutu. Pesemiseks kasutatakse 0,05% lahust.
Ülaltoodud tooted on kaubanduslikult saadaval ja need on saadaval ilma arsti retseptita.
Nina loputamiseks saab kasutada palju rahvapäraseid abinõusid:
- Kummeli infusioon. Kummel on desinfitseeriva toimega, mõjub õrnalt limaskestadele, ei põhjusta ärritust. Toote valmistamiseks vajate 1 spl. l. vala õitele klaasitäis keeva vett, jäta mõni minut seisma ja kurna. Enne ninaloputusvahendi kasutamist tuleb see jahutada.
- Astelpajuõli. Pehmendab limaskesti, hävitab nakkusi ja niisutab hästi. Igal hommikul peate loputama oma ninaõõnde keedetud veega. Seejärel määrige ninakäigud astelpajuõliga.
- Kummeli-salvei infusioon. Võtke 2 spl. l. kuiv kummeli ja salvei segu, vala pool liitrit vett. Pärast keetmist küpseta paar minutit. Seejärel jahuta ja kurna. Enne kasutamist võite seda lahjendada keedetud veega vahekorras 1: 1.
- Lahjendatud punase peedi mahl. Pigista köögiviljast välja mahl ja seejärel 1 spl. l. segada 100 ml veega. Toode leevendab hästi turset, kuid sagedasel kasutamisel põletab limaskesta.
- Soola ja taruvaigu toode. Lahjendage 1 tl 500 ml vees. naatriumkloriid ja lisage paar tilka taruvaiku. Korda kuni 3-4 korda päevas. Saadud ravim taastab limaskesta.
- Aloe mahl. Rebige taimelt 1-2 alumist lehte ja asetage mitmeks tunniks külmkappi. Aja läbi hakklihamasina või jahvata segistiga. Kurna saadud viljaliha läbi marli. Lisa 1 spl. l. mahl klaasis vees.
- Kaaliumpermanganaat. Lahustage mitu kaaliumpermanganaadi kristalli 200 ml vees, nii et vedelik oleks kergelt roosakas, lisage sellele 3 tilka joodi. Aine kuivatab limaskesta veidi, seetõttu tuleb seda kasutada ettevaatusega.
- Tinktuura saialille. Seda müüakse apteegis, kuid saate seda ka ise valmistada. Suvel koguge taime esimesed õied ja asetage need liitrisesse purki kuni tipuni. Seejärel valage sisse alkohol, nii et see täidaks kogu õitevahelise vaba ruumi. 2 nädala pärast kurna ja vala pimedasse anumasse. Seda toodet võib hoida mitu aastat jahedas, päikesevalguse eest kaitstult. Pesulahuse valmistamiseks lahjendage 20 tilka tinktuuri klaasis vees.
- Keedetud vesi. Selle loputamiseks tuleb see jahutada mugava temperatuurini.
Enne mis tahes ravimi kasutamist peate veenduma, et selle komponentidele pole allergilist reaktsiooni.
Soolalahuse valmistamiseks vajate 0,5 tl. lahustage ained 40 kraadini kuumutatud veeklaasis. Kui saadud toode põhjustab põletustunnet, peate järgmisel korral kasutama vähem soola. Samuti kasutage sarnase lahuse valmistamiseks 0,5 tl klaasi vee kohta. naatriumkloriid, lisage näputäis soodat ja 2 tilka joodi (te ei saa liiga palju lisada, kuna see võib põhjustada ärritust).
Furatsiliini lahuse valmistamiseks peate lisama ravimi tableti klaasi keedetud veele. Seejärel kurna saadud toode läbi marli.
Oma pesulahuse valmistamine: soovitused
Pesemislahuse valmistamisel tuleb arvestada järgmiste omadustega:
- Soolalahus peaks olema nõrk. Vastasel juhul võib see limaskesta põletada. Seetõttu ei tohiks te klaasile veele lisada rohkem kui 1 tl. soola.
- Võite koostisained lahustada keevas vees. Kuid pärast seda peaksite ootama, kuni toode jahtub 40 kraadini. Lahus peab olema soe. Kui see on külm, põhjustab see külmetust. Kuum vedelik võib põhjustada termilisi põletusi.
- Ärge kasutage kompositsiooni, kui kõik koostisosad pole täielikult lahustunud. Sel juhul on parem kurnata. Vastasel juhul võivad suured osakesed vigastada limaskesta või põhjustada põletust.
- Pärast protseduuri läbiviimist on soovitatav seista või istuda vähemalt 10 minutit. Keelatud on keha horisontaalasendi võtmine, kuna jääkvedelik võib sattuda kõrvaõõnde.
Protseduuri läbiviimise reeglid
Enne protseduuri peate valmistuma, et teaksite, kuidas nina õigesti loputada. Reeglite eiramine võib põhjustada mitmesuguseid tüsistusi.
Vaatleme kodus ninaduši läbiviimise põhinõudeid:
- Kõigepealt puhastage oma nina limast, puhudes nina.
- Korraga tuleb kasutada ligikaudu 100-250 ml lahust. See peaks olema soe, kuid mitte kuum (38-42 kraadi).
- Korrake protseduuri 3-5 korda päevas. Ravikuuri kestus ei ületa 2 nädalat.
- Iga kord tuleb valmistada värske toode. Ja näiteks soolalahust võib hoida külmkapis, kuid mitte kauem kui päev. Enne kasutamist tuleb seda soojendada.
Ravimit võib võtta peopessa, eelnevalt seebiga pestud. Seejärel viige see oma nina juurde ja tõmmake vedelik ühe ninasõõrme kaudu sisse, seejärel peaks see teise ninasõõrme kaudu välja voolama.
Pesuvedelikku võid tõmmata ka süstlasse või meditsiinipirni. Kuid need peavad olema steriilsed. On vaja kallutada pea kraanikausi kohale ja hakata väikeste portsjonitena vedelikku sisse viima. Te ei saa seda kõrge rõhu all sisse viia, kuna vesi ei jõua välja voolata.
Niisutus
Enne niisutamist peate nina puhuma. Pipeteerige kasutatav lahus. Lamage diivanil, nina püsti, tilgutage 3 tilka ainet igasse ninasõõrmesse. Võite kasutada ka ostetud tooteid, mis muudab protseduuri lihtsamaks.
Nina loputamine lastel
Madala immuunsuse tõttu on lapsed külmetushaiguste suhtes haavatavamad. Nende ennetamiseks ja raviks on soovitatav kuristada ja loputada nina.
Samuti eemaldatakse protseduuri abil ninast koorikud ja lima, mis segavad hingamisprotsessi. Seetõttu võib laps halvasti magada ja olla kapriisne. Seetõttu on loputamine suurepärane viis unetuse vastu võitlemiseks.
Lapsed saavad nina loputada ainult toodet tilgutades või pihustades. Sobivad vähendatud kontsentratsiooniga soolalahused (kontrollige oma lastearstiga), ravimtaimede keetmised ja laste ravimid.
Tähtis! Loputamine on suurepärane viis takistada lapsel nina korjamast. Lapsed teevad seda seetõttu, et koorikud häirivad neid ja nad tahavad neid eemaldada. Kui teete protseduuri regulaarselt, ei kogune ninasse mustus, mistõttu aja jooksul halb harjumus kaob.
Riniidi korral korrake protseduuri kuni 3-4 korda päevas pärast sööki. Sinusiidi korral - kuni 5-7 korda päevas. Lapsed peaksid oma nina niisutama 2-3 korda päeva jooksul.
Õigesti teostatud ninaloputus võib vähendada hingamisteede haiguste sümptomeid. Seetõttu on tüsistuste vältimiseks vaja järgida mitmeid nõudeid, võtta arvesse näidustusi ja vastunäidustusi ning valida õige vahend. Seetõttu peaksite kindlasti arstiga nõu pidama.
Lima eritumine ninaõõnes on organismi kaitsemehhanism, mis takistab tolmu, mikroorganismide, bakterite ja võõrosakeste sattumist hingamisteedesse. Kodune nina loputamine võimaldab eemaldada liigset lima, surnud rakke ja patogeenset mikrofloorat. Pärast seda protseduuri on limaskesta töö optimeeritud, nina hingamine on oluliselt lihtsam.
Näidustused nina loputamiseks
Siinuse loputamine on näidustatud erinevate haiguste korral:
- polüübid,
- sinusiit,
- erineva päritoluga nohu (allergiline, külmetushaigused),
- krooniline tonsilliit,
- adenoidiit jne.
Lisaks nendele haigustele pestakse nina järgmistel tingimustel:
- peavalu,
- väsimus,
- kaugnägelikkus ja lühinägelikkus,
- krooniline bronhiit,
- bronhiaalastma,
- unetus ja depressioon,
- kopsupõletik (kopsupõletik),
- närviline väsimus jne.
Pesuvedeliku valmistamine
Nina saate loputada erinevate lahuste ja vedelikega. Selliseid lahendusi saate osta apteegist või valmistada neid kodus.
- Meresoola lahus. Kvaliteetset meresoola müüakse apteekides või mis tahes kosmeetikapoes. Vahetult enne kasutamist lahjendatakse sool järgmises vahekorras: valatakse kolmandik teelusikatäit soola klaasi keedetud vette ja lahustatakse. Loe lähemalt
- Tavalise lauasoola lahus. Valmistage vastavalt eelmisele retseptile.
- Apteegi kollektsioon nina loputamiseks. Apteegis müüakse erinevaid valmislahendusi. Sellised lahused valmistatakse apteegis eeterlike õlide lisamisega. Neid vedelikke on väga lihtne kasutada: lugege lihtsalt juhiseid.
- Taimsed lahused. Nina pestakse järgmiste ürtide veetõmmistega: kummel, saialill, nöör, eukalüptileht, naistepuna. Enne kasutamist laske valmis infusioon läbi marli. Ei ole soovitatav ise otsustada, millise ürdilahusega nina loputada – tuleb konsulteerida arstiga.
- Furatsiliin. Seda üsna populaarset antimikroobset ainet kasutatakse ka siinuste loputamiseks. Nina loputusprotseduuri kasutatakse abiravimina otsmiku põskkoopapõletiku ja põskkoopapõletiku korral. Furatsiliini valmistatud lahust saab osta apteegist, kuid võite selle ka ise valmistada, lahustades ühe tableti klaasis keedetud vees. Enne lahustamist purustage furatsiliini tablett ja valage saadud pulber keedetud kuuma veega, seejärel jätke täielikuks lahustumiseks 1-1,5 tunniks.
Kuidas nina korralikult loputada?
Nina loputamiseks kasutage selliseid nõusid, et see oleks mugav. Ideaalne võimalus on osta spetsiaalne tilaga kruus, mille leiate apteegist. Selleks sobib hästi tavaline või teekann.
Meditsiinipraktikas on nina loputamiseks võimalusi, mis tavaliselt jagunevad kolme tüüpi, sõltuvalt loputuslahuse voolust:
- ninasõõrmest ninasõõrmesse(see meetod hõlmab pea kallutamist nii, et üks ninasõõr asub teisest kõrgemal, seejärel valatakse vedelik ülemisse ninasõõrmesse ja see voolab teisest välja, seejärel korratakse protseduuri teise ninasõõrmega),
- ninast suhu, koduseks ninaneelu loputamiseks (vedelik imeda nina kaudu sisse ja suu kaudu välja valada),
- nina tagasitõmbamise kaudu(see meetod on kõige lihtsam - lihtsalt võtke pesuvedelik peopessa ja imege see ninaga sisse, seejärel eemaldage see suu või nina kaudu).
Ninast ninasõõrmesse loputamise protseduuri läbiviimiseks peate tegema järgmised toimingud:
- valage nina loputusseadmesse veidi lahust, soojendades seda temperatuurini 23–30 kraadi,
- võtke anum lahusega kätesse ja kummarduge kraanikausi kohale, hingake sügavalt sisse ja avage veidi suu
- Asetage teekannu tila kõrgemale ninasõõrmele, valage aeglaselt vedelik, nii et lahus voolab teisest ninasõõrmest välja
- eemaldage taskurätikuga kogu ülejäänud vedelik
- sama tuleb teha teise ninasõõrmega,
- Puhuge järelejäänud vedelik välja.
- Efekti tugevdamiseks ei tohiks paariks tunniks õue minna.
Võimalik, et nina loputamisel ei voola vesi teisest ninasõõrmest välja, see viitab probleemidele ninakõrvalkoobaste avatusega. Võite kasutada vasokonstriktoreid (naftüsiin, sonariin jne) ja proovida 10 minuti pärast uuesti. Kui see ei õnnestu ja teie nina on endiselt kinni, ärge pingutage liiga palju. Vesi võib kuulmistoru kaudu sattuda orofarünksi või isegi keskkõrva ja see on täis ägedat keskkõrvapõletikku. Seetõttu on parem mitte riskida ja pöörduda kõrva-nina-kurguarsti poole, ta loputab teie nina spetsiaalse imemisaspiraatoriga.
Kui tihti peaksite nina loputama?
Hingamisteede ja muude haiguste ennetamiseks on soovitatav ninakõrvalurgeid loputada üks kord päevas, eelistatavalt enne magamaminekut. Kuid meditsiinilistel eesmärkidel tehakse seda protseduuri 2-3 korda päevas.
Nina loputamine on haruldane, kuid siiski vastunäidustatud:
- turse, mida on raske eemaldada,
- kasvajad ninaõõnes,
- kõrvapõletik,
- eelsoodumus ninaverejooksuks,
- kalduvus kompositsioonis sisalduvate komponentide suhtes allergiatele,
- Trummi vaheseina perforatsioon.
Nina loputamine on üsna lihtne, kuid samas üsna tõhus protseduur, mida saab hõlpsasti kodus teha. Kuid enne loputamist on hädavajalik konsulteerida arstiga soovituste saamiseks.
Apteegi ravimid.
Eraldi kaalume nina loputamist spetsiaalsete ravimitega.
delfiin
Selle ravimiga viiakse samaaegselt läbi kaks raviprotseduuri
- kuristamine (kurguvalu, ARVI, gripi, farüngiidi korral),
- nina loputamine (siniidi, nohu, riniidi, adenoidiidi korral).
See ravim eemaldab suurepäraselt mikroobid ja viirused ninaneelu limaskestadelt, peatades nende arengu ja paljunemise.
Pärast esimest kasutamist tunneb patsient kergendust. Ja kui kasutada lahust 3 korda päevas, siis kahe päeva pärast lakkab nohu ja kurk ei valuta.
Dolphini eeliseks on see, et see "töötab" kõigis ninaneelu piirkondades, isegi nendes, kuhu pihustid ja tilgad ei pääse. Tänu sellele efektile leevendub turse kiiresti ja patogeenne lima eemaldatakse tõhusalt.
Fotojuhised ütlevad teile, kuidas delfiini nina loputamiseks kasutada.
Aqua Maris
Aqua Maris taastab tõhusalt nina limaskesta, niisutab kõiki ninakäike ja eemaldab neist patogeenid.
Lisaks mikroobide hävitamisele suurendab sprei oluliselt immuunsust ja tagab nina limaskesta ripsmete optimaalse funktsioneerimise, mille tulemuseks on lima, viiruste ja bakterite loomulik eemaldamine.
Ravim on toodetud Aadria mere vee baasil ja sisaldab eranditult looduslikke mineraale. Rasedatele ja imetavatele naistele on soovitatav nina loputada Aqua Marisega.
Aqualor
Aqualor on ravim ninaõõne ninaõõne intensiivseks loputamiseks lastele ja täiskasvanutele. Kasutatakse tugeva ninakinnisuse korral. Aqualor on kõige tõhusam ninaõõne kirurgilistel operatsioonidel, selle toime on:
- kiirendab oluliselt paranemist ja taastumist,
- pehmendab ja eemaldab koorikuid,
- puhastab ninaõõne verehüüvetest ja limast,
- peseb ära peaaegu kõik bakterid.
Nina loputamist Aqualoriga kasutatakse järgmiste haiguste korral:
- adenoidiidi kompleksne ravi,
- gripi ja ARVI kompleksne ravi,
- riniit jne.
Selle meditsiinitoote eelised on järgmised.
- Suurendab märkimisväärselt kohalikku immuunsust.
- Tugevdab antibiootikumide ja teiste ravimite toimet.
- Taastab terve nina hingamise.
Videomaterjalid
Kuidas nina korralikult kodus loputada, näete järgmises videos, kasutades ravimi Aquamaris näidet.
Traditsiooniline meetod aitab vabaneda üleliigsest limast ülalõuakõrvalurgetes, mis pikaajalise stagnatsiooni korral põhjustab põletikku ja muutub ka mädaseks. Just loputamine lahjendab seda ainet otseselt ja kutsub esile selle loomuliku eemaldamise ülalmainitud õõnsustest.
Mida loputamine teeb?
Siinuste ja ninaõõne puhastamise protseduur vähendab oluliselt limaskesta turset, toniseerib kapillaarsüsteemi ning parandab ka epiteeli immuunfunktsioone, mis omakorda hakkab probleemiga ise võitlema. Nina loputamise põhiülesanne on seiskunud lima eemaldamine ja selle eemaldamise täieliku loomuliku protsessi taastamine.
Mida kasutatakse nina loputamiseks sinusiidi korral?
Põskkoopapõletiku puhul kasutatakse peamise toimeainena funktsionaalseid vedelikke - tavalisest puhtast keedetud veest ravimite, soolalahuste, aga ka taimsete rahvapäraste ravimiteni. Need mõjutavad inimkeha erineval viisil: konkreetse ravimi efektiivsus sõltub otseselt teie füsioloogiast, individuaalsest taluvusest vedelike komponentide suhtes, limaskesta hetkeseisundist, haiguse tõsidusest ja immuunsüsteemi seisundist. .
Kuidas loputada?
Nina loputamise protseduur ühe või teise vahendiga oli tuntud juba viis tuhat aastat tagasi – seda kasutasid juba iidsed indiaanlased ning niisutusteraapia protsessi ennast peeti kohustuslikuks protseduuriks, mis korrastab mõtteid ja puhastab keha mürkainetest.
Olenemata valitud vedeliku tüübist on nina loputusprotseduur sama:
- Enne loputamist peaksite oma nina võimalikult palju puhastama, et see ei oleks ummistunud. Vajadusel kasutage turse ajutiselt leevendamiseks ja ninakanalite kaudu õhuvoolu normaliseerimiseks vasokonstriktoreid (Naphthyzin, Tizin, Rinazolin). 5–10 minutit pärast vasokonstriktorite tilkade kasutamist võite protseduure alustada.
- Lihtsaim viis loputamiseks on süstal ilma nõelata või süstlaga. Mugavama vahendina on soovitatav nina loputamiseks kasutada spetsiaalset jala neti teekannu või spetsiaalset apteegisüstalt.
- Kummardage kraanikausi või vanni kohale, kallutage oma pead veidi ühele küljele, sisestage valitud seade teisest kõrgemal asuvasse ninasõõrmesse ja hakake vedelikku sinna valama.
- Kallutage pead aeglaselt vastupidises suunas – vedelik tuleb ninasõõrmest ise välja. Korrake protseduuri teise ninasõõrmega.
Soovitused: Et vältida töövedeliku sattumist, on soovitatav protseduuri ajal teha veniv hääl "ja-ja-ja" või öelda selgelt "ku-ku" - nende toimingute korral tõuseb pehme suulae ja loob suulae. barjäär ninaneelu ja kõri vahel, mille tulemusena see takistab lahuse sattumist sinna, kus seda vaja pole.
Samuti väärib märkimist, et ülerõhku tekitavaid loputusseadmeid saavad kasutada ainult täiskasvanud - lastel ei ole hingamisteede sidekanalite süsteem täielikult välja arenenud, mistõttu on soovitatav loputada veekeetjaga või otse käest, iseseisvalt. vedeliku sissehingamine läbi ninasõõrme.
Muidugi on ka selliseid, mida saab ka selle haiguse puhul kasutada, aga seda on palju efektiivsem kasutada kui erinevaid tilku.
Ravimid nina loputamiseks
Furatsiliin
Sellel ravimil on võimas antimikroobne toime ja seda kasutatakse mitmesuguste mädaste-põletikuliste haiguste raviks. Sellel pole praktiliselt mingeid kõrvaltoimeid, mõnel juhul võib tekkida lokaalne dermatiit. Furatsiliin on vastunäidustatud neeruhaigusega inimestele ja patsientidele, kes on nitrofuraani suhtes väga tundlikud.
Lahustage pool tabletist 500 milliliitris soojas keedetud vees, valage saadud aine valitud seadmesse ja alustage protseduuri.
Jood
Joodipõhist lahust tuleb kasutada täpses annuses, et vältida kõrvaltoimeid limaskestade mitteinfektsioosse põletiku (nn jodismi) näol. Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda allergilised reaktsioonid nagu urtikaaria ja.
Joodilahus on vastunäidustatud alla kuueaastastele lastele, samuti nefriidi, kopsutuberkuloosi, furunkuloosi ja püodermaga patsientidele.
delfiin
Pesukompleks sisaldab vedelikku, mis sisaldab tervet soolade ja mikroelementide kompleksi - kloriide, sulfaate, orgaaniliste hapete ühendeid, broomi, joodi, aga ka lagritsa ja kibuvitsa ekstrakte. Seda saab kasutada ka ilma lisavarustuseta - komplekt sisaldab äravooluseadet.
Kasutatakse adenoidiidi korral, pärast kirurgilisi sekkumisi ninaõõnes. Võimalikud kõrvaltoimed on ninaverejooks ja eustahiit. Vastunäidustatud igat tüüpi kasvajatele, alla nelja-aastastele lastele, deformeerunud ninavaheseinaga või halva ninakäiguga inimestele. Ärge kasutage täieliku ninakinnisuse korral.
Aqua Maris
Aqua Maris vedelik on kahjulikest lisanditest puhastatud merevesi, mis sisaldab kaltsiumi, magneesiumi, kloori, ioonide ja naatriumi ühendeid. Tootega on kaasas süstal.
Ravim vähendab lima viskoossust, stimuleerib epiteeli talitlust, omab antibakteriaalset toimet, vähendab põletikku ja turset. Seda kasutatakse kõige sagedamini erinevate limaskestade ja ninakõrvalkoobaste haiguste, sealhulgas põsekoopapõletiku, riniidi, nakkus-põletikuliste protsesside ja muude hingamisteede infektsioonide kompleksravis, samuti profülaktilise vahendina inimestele, kes töötavad kohtades, kus on suur limaskesta katkemise oht.
Võib kasutada lastele alates aastast. Kõrvaltoimed praktiliselt puuduvad: väga harvadel juhtudel võivad tekkida kohalikud allergilised reaktsioonid.
Aqualor
See toode sisaldab mineraalaineid, aga ka merevee toimeaineid, millel on põletikuvastane ja limaskestadele niisutav toime. Seda kasutatakse igat tüüpi riniidi raviks, täiendava ravimina sinusiidi ravis ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste profülaktikana.
Lubatud kasutamiseks lastele alates kahest eluaastast, samuti rasedatele. Kõrvaltoimeid ei tuvastatud. Vastunäidustatud operatsioonijärgsel perioodil ja allergia korral ravimi komponentide suhtes.
Dioksidiin
Ravimis sisalduvad kinoksaliini derivaadid on väga tõhusad erineva etümoloogiaga mõõdukate ja raskete mädaste ja põletikuliste protsesside, pleuriidi, peritoniidi, igat tüüpi abstsesside ravis. Dioksidiin tuleb toime kõige püsivamate bakteritüvedega, mis on vastupidavad viimaste põlvkondade laia spektriga antibiootikumide toimele.
Ravim on vastunäidustatud rasedatele ja alla 16-aastastele lastele, samuti ebapiisava neerufunktsiooniga patsientidele. Dioksidiini ei tohi kasutada kauem kui viis päeva järjest ning ravi ennast peab jälgima kõrva-nina-kurguarst.
Ravimi võimalikud kõrvaltoimed on seedehäired, oluline kehatemperatuuri tõus ja krambid. Antihistamiinikumid (Diazolin, Loratadiin), mida võetakse suu kaudu mitu tundi enne nina loputamist, võivad oluliselt vähendada toimeaine negatiivset toimet.
Muud ravimid
Sinusiidi ravimiseks mõeldud meditsiinipraktika hõlmab ka muud tüüpi ravimite - antibiootikumide ja tugevate antiseptikumide - kasutamist, kuid parem on neid kodus mitte kasutada, kuna õiget annust ja ravikuuri on üsna raske valida.
Reeglina kasutatakse haiglas statsionaarse ninaloputamise ajal (rahvapäraselt "kägu") lisaks klassikalistele soolalahustele aktiivselt dioksidiini ja furatsiliini, klooramfenikooli, vesinikperoksiidi, miramistiini, protargooli ja muid ravimeid. Tuleb mõista, et drenaaž seda tüüpi ravimitega toimub rangelt raviarsti järelevalve all ja mõnel kaugelearenenud juhul võib see olla ainus alternatiiv siinuse punktsioonile ja otsesele punktsioonile.
Klassikalised soolalahused
Nagu märkasite, valmistatakse enamik kaasaegseid meditsiinilisi lahendusi nina loputamiseks soola ja selle derivaatide baasil, vastavalt sellele saate vajaliku vedeliku ise valmistada. Selleks tuleb võtta pool teelusikatäit mere- või lauasoola, lahustada see 300 milliliitris soojas keedetud vees ja kasutada ravimina.
Seda tüüpi vedelike eelisteks on selle väga madal hind ja lihtne kodus valmistada. Puudusteks on madalam funktsionaalsus ja efektiivsus, samuti vajadus juba valmistatud lahuse täiendavaks puhastamiseks, kui algselt võetud sool sisaldas mehaanilisi lisandeid.
Rahvapärased abinõud nina loputamiseks sinusiidi korral
Traditsiooniline meditsiin teab palju retsepte tõhusate keetmiste ja lahuste jaoks sinusiidi vastu. Enamik neist sisaldab antiseptikume ja immunomodulaatoreid.
Kummel
Kõige sagedamini kasutatakse nina loputamise teel raviks kummeli keetmisi: selle taime mitu lilli pruulitakse klaasis vees, jahutatakse, filtreeritakse ja valmisainet kasutatakse ülalkirjeldatud protseduuride jaoks.
Taruvaik
Taruvaigu lahus on väga tõhus, eriti sinusiidi algfaasis. Valmistage 1 tl soola 250 ml vees ja lisage viisteist tilka värsket taruvaigu tinktuuri. See vahend, mida kasutatakse 2-3 korda päevas nädala jooksul, leevendab oluliselt haiguse kulgu ja kõrvaldab sinusiidi sümptomid.
Äärmiselt võimas antiseptik suurtes annustes on mürgine! Õige lahuse valmistamiseks võtke üks klaas vett ja tilgutage pipeti abil sinna kaks tilka värsket taimemahla. Vereurmarohi mitte ainult ei vedelda tõhusalt lima ja aitab eemaldada mäda ülalõuakõrvalkoobastest, vaid võitleb aktiivselt ka polüüpide vastu, kui need on haiguse põhjuseks.
Muud taimed
Lisaks ülalmainitud traditsioonilisele meditsiinile tehakse nina loputamiseks spetsiaalseid lahuseid põskkoopapõletiku korral ka tammekoore, saialille, nööri, salvei, eukalüpti ja teiste taimede baasil. Enne seda tüüpi konkreetse toote kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga!
Köögiviljamahlad
Juba iidsetest aegadest on inimesed pressinud köögiviljadest mahla ja kasutanud seda meditsiinilistel protseduuridel. Tuntuimad tooted, mis nina loputamise ja tilkade tilgutamisega põskkoopapõletiku vastu aitavad, on peet, sibul, porgand, must sõstar, jõhvikad: nendest saadud mahl tuleb esmalt lahjendada veega (1 osa mahla, kolm osa vett) ja ainult seejärel kasutatakse ettenähtud otstarbel .
Pärast protseduuri tuleb 10–15 minuti pärast nina puhuda ja kolme tunni pärast loputada uuesti tavalise toatemperatuuril keedetud veega.
Järelsõna asemel
Kui ükski pakutud abinõudest teid ei aita ja sinusiit progresseerub veelgi, peaksite viivitamatult otsima kvalifitseeritud arstiabi - selle haiguse kaugelearenenud vorme ei saa iseseisvalt ja kodus ravida, seetõttu vajate tõenäoliselt haiglaravi. ja terve hulk konservatiivseid meetmeid, füsioterapeutilist ja mõnikord ka kirurgilist meditsiini.
Ärge jääge haigeks ja vastutage oma tervise eest ise!
Kasulik video
Arst Komarovsky, kuidas nina korralikult loputada sinusiidi korral