Milleks on toidulisandid mõeldud ja mis need on, miks ja milliseid toidulisandeid tohib võtta? Kuidas toidulisandid kehale mõjuvad? See on täna kõik rohkem inimesi nendest küsimustest huvitatud. Tervise säilitamiseks on oluline mitte ainult Tasakaalustatud toitumine, aga ka toiduga piisavalt vitamiinide, mineraalainete, mikroelementide ja muude oluliste ainete saamist. Ilma kõigi nende komponentideta, mida nimetatakse mikrotoitaineteks ja mida me vajame väga väikestes kogustes - mikrogrammist kuni 1-2 grammi päevas - ei saa inimkeha täielikult toimida.
Halvenev ökoloogia, aktiivne kasutamine keemia sisse põllumajandus ja loomakasvatus, masstootmise tehnoloogiad ja toiduainete pikaajaline ladustamine on viinud selleni, et tänapäeva toit ei sisalda enam kõiki eluks vajalikke komponente. Lisaks ei peeta alati kinni toodete säilitustingimustest jaemüügiettevõtetes, korduvalt külmutatud ja sulatatud tooted kaotavad vitamiine. Kaasaegse inimese toitumine on ümber kujundatud töödeldud ja rafineeritud toitude suurema tarbimise, liigsete süsivesikute, valge jahutoodete ja madala kvaliteediga rasvade tarbimise suunas. Kell sügav töötlemine Toidust eemaldatakse kõik väärtuslikumad asjad: vitamiinid, mikroelemendid, kiudained. Ja toit kohene toiduvalmistamine, töödeldud toit ja kiirtoit on vaid tühjad kalorid. Selline dieet mitte ainult ei anna meile kõike vajalikku, vaid põhjustab ka hüpovitaminoosi ja soolestiku mikrofloora tasakaalustamatust.
Isegi kui me sööme suures koguses puuvilju, köögivilju ja rohelisi, ei saa me bioloogiliselt vajalikku kogust toimeaineid. Toodete kvaliteet on muutunud. Enamik kauplustes leiduvaid puu- ja köögivilju tarnitakse kaugelt, sageli välismaalt. Selle aja jooksul kaotavad nad suurema osa oma väärtuslikest ainetest. Need näevad aga väga kenad välja, aga näiteks Rauasisaldus õuntes on viimastel aastakümnetel vähenenud ligi 90%., kaltsiumi, magneesiumi ja fosfori sisaldus on kümneid protsente. Kapsas on kaotanud kuni 80% kaltsiumi ja 50% kaaliumi. Ametlikel andmetel on viimastel aastakümnetel eksporditud Ameerika veise- ja kanaliha kaltsiumisisaldus vähenenud 20%, raua sisaldus 35%, vitamiin B1 50% ja A-vitamiini sisaldus peaaegu 100%.
C-vitamiini päevane annus on täna 15 apelsinis või 42 tomatis, E-vitamiini 10 tassis oliiviõli, vitamiin A - 5 porgandis, seleen - munaputris 16 munast või 160 banaanis. Voolu all bioloogiline väärtus toit kõigi inimesele vajalike ainete päevane annus sisaldub ligikaudu 50 kilogrammis toidus! Ilmselgelt ei saa probleemi lahendada ainult toitumisega.
Lisaks väheneb vananedes meie keha võime toitaineid omastada.
Puudus 60-70% Venemaa elanikkonnast on nüüd C-vitamiini, foolhape– 80%, raud – 40%, kaltsium – 60%, vitamiin E – 60%, vitamiin A – 40%, jood – 70%, seleen – 90% (!). Polühüpovitaminoosi (suure hulga vitamiinide puudulikkus) diagnoosi saab panna igale kolmandale lapsele. 2013. aasta andmete põhjal.
Kogeme aastaringselt, ja mitte ainult talve-kevadel, nagu tavaliselt arvatakse. Sünteetilised vitamiinid ei saa oma toimes asendada looduslikke vitamiine ja põhimõtteliselt väljutatakse need lihtsalt kehast. On kindlaks tehtud, et tänapäevased toidukaubad sisaldavad vaid umbes 10% väärtuslikke aineid võrreldes 100-150 aasta taguste toodetega. See on väga murettekitav statistika ja probleem on muutunud globaalseks.
Varem sai inimene kõik vajalikud ained toidust. Kehaline aktiivsus inimesed olid kõrgemad, inimesed tarbisid rohkem toitu, ja see oli palju kvaliteetsem nii poolest toiteomadused ja mikroelementide sisalduse poolest. Sellest piisas meie esivanematele täiesti.
On vaja eristada toidulisandeid ja toidulisandeid. Toidule lisatakse lisaaineid, et anda neile teatud omadusi. Need on säilitusained, lõhna- ja maitseained, emulgaatorid, paksendajad ja teised. Sildid on tähistatud tähega “E” koos numbritega. Toidulisandid - toidulisandid - on looduslike bioloogiliselt aktiivsete ainete kontsentraadid, mis on ette nähtud otse tarbimiseks või toidule lisamiseks, et rikastada dieeti üksikute bioloogiliselt aktiivsete ainete või nende kompleksidega. Toidulisandid jagunevad toitaineteks, pararavimiteks ja eubiootikumideks.
Toitained– need on lisatoitained (valgud, rasvad, süsivesikud), vitamiinid ja mikroelemendid, mis suurendavad toiteväärtus dieeti.
Parafarmatseutilised preparaadid või "meditsiinilistel" ainetel puudub toiteväärtus. Erinevalt ravimitest on neil pigem füsioloogiline kui farmakoloogiline toime. Neid saadakse looduslikust toorainest, sh ravimtaimed.
Eubiootikumid (probiootikumid)- parafarmatseutiliste ravimite rühmast eraldatud ravimid, sealhulgas kasulikud elusorganismid või nende metaboliidid (jäätmed), mis normaliseerivad koostist soolestiku mikrofloora ja soolestiku motoorikat.
Toidu kvaliteeti hinnatakse üldjuhul selle sisu järgi. toitaineid- valgud, rasvad ja süsivesikud. IN viimased aastad Mõne toote etiketil hakati näitama vitamiinide sisaldust, kuigi see ei vasta sageli tegelikkusele, kuna transportimisel ja ladustamisel väheneb väärtuslike ainete sisaldus oluliselt.
Vahepeal Inimese tervise jaoks on vaja umbes 600 liiki ja nende igapäevane tarnepuudus lühendab meie eluiga. Neil on suur tähtsus tervise säilitamiseks reguleerige kõike eluprotsessid, normaalsete laste sünniks. Eriti vajavad piisavas koguses toitaineid rasedad ja lapsed, eakad ja sportlased. Ja kui vähemalt üks neist puudub, tekivad biokeemiliste reaktsioonide ahelates häired ja süstemaatilise puuduse korral areneb haigus. Näiteks ainuüksi kaltsiumipuudus on 147 haiguse põhjuseks. tunnistatakse praegu Venemaal riiklikuks probleemiks. See põhjustab osteoporoosi isegi lastel ja noorukitel. Fanta ja Coca-Cola joogid sisaldavad naatriumhappefosfaati, mis stimuleerib kaltsiumi kadu lapsepõlves ja noorukieas. Lisaks kaltsiumile on toidus puudus ka teistest mineraalainetest, millele pole veel piisavalt tähelepanu pööratud. Riik on elanud vitamiinide-mineraalide puuduses juba 120 aastat! See on 6 põlvkonda inimesi. JA oluliste ainete puudus toodetes suureneb.
Nüüd on praktiliselt kõigil terav puudus teisest väga oluline grupp toitained –. Need on asendamatud rasvad, st meie keha neid ei sünteesi. Need on osa kõigi rakkude membraanidest ja on aju jaoks väga olulised. Omega-3 rasvhape leitud kaladest külmast merest ja linaseemneõli. IN Tsaari-Venemaa puudust polnud, kala söödi palju ja lina külvati igale poole. Tänapäeva oomega-3 rasvade puudus vajab kompenseerimist.
Elutingimused on praegu sellised, et keskkonnas on peaaegu kõik võimalikud saastetüübid. Elutempo on väga kõrge ja nõuab vitamiinide, mikroelementide ja muude väärtuslike ainete suuremat tarbimist. Stress, külmetushaigused, rääkimata muudest haigustest, suurendavad järsult nende ainete tarbimist. Kahjuks ei mõista kõik meditsiinitöötajad mikroelementide puuduse probleemi, kirjutavad patsiendile välja ravimeid ja usuvad, et kõike muud saab toidust. Toitumise käsitlus muutub järk-järgult, kuid see peab muutuma radikaalselt. Mikroelemendid sisalduvad bioloogiliselt aktiivsed lisandid kompenseerida kogu väärtuslike ainete spektri toitumispuudujääke. Need on ennekõike vitamiinid, mineraalained (mineraalid), makro- ja mikroelemendid (üle 20 elemendi) ning veel 25 klassi looduslikke aineid (tuntuimad neist on polüküllastumata rasvhapped, bioflavonoidid, karotenoidid).
Keha räbu on muutunud kaasaegse toitumise loomulikuks tulemuseks. Toidulisandid võimaldavad tõhusalt ja valutult eemaldada jääkaineid ja toksiine..
Toidulisandid taastavad ensüümide aktiivsust ja tugevdavad kaitsevõimet, reguleerivad ja toetavad tööd siseorganid vähendavad paljude haiguste, sealhulgas selliste tõsiste nagu insult, südameatakk, ateroskleroos, diabeet, vähk, katarakt.
Toidulisandid on vahend mitte ainult tervise hoidmiseks, vaid ka selle taastamiseks. Toidulisandite kasutamine paralleelselt ravimitega, sealhulgas nende eemaldamiseks kõrvalmõjud ja tegevuse kvaliteedi parandamine. Samal ajal ei toimi bioloogiliselt aktiivsed ained erinevalt ravimitest välised ilmingud- sümptomid ja põhjused patoloogilised protsessid. Samuti kasutatakse lisaaineid rehabilitatsiooniperiood pärast haiguste ja operatsioonide ravi. Pärast keemiaravi kursusi on väga kasulik võtta antioksüdantseid toidulisandeid.
Toidulisandite üks peamisi ülesandeid on haiguste ennetamine. Toidulisandeid saab ja tuleks kasutada ennetuslikel eesmärkidel pärast ravi antibiootikumidega.
Mis on sellest olukorrast väljapääs? See on bioloogiliselt aktiivsete lisaainete - toidulisandite tarbimine, mida on aktiivselt ja pikka aega praktiseeritud. arenenud riigid. Kaasaegsel, väga hõivatud inimesel on mugavam hankida vajalikke aineid kontsentreeritud toodetena ja sellisteks toodeteks on toidulisandid, kus üks kõigest 1 grammi kaaluv kapsel sisaldab peaaegu kõike vajalikku hooldamiseks ja mis peamine – taastamiseks. tervist. Meie keha on võimas isetervendav süsteem, mis töötab tõrgeteta ainult piisava koguse korral loomulik vitamiinid ja mineraalid.
Jaapanis tarbib toidulisandeid enam kui 90% elanikkonnast, keskmine kestus oodatav eluiga on 84 aastat, USA-s tarbib toidulisandeid 80% inimestest, oodatav eluiga on 79 aastat, Euroopas - 50%, oodatav eluiga on üle 75 aasta. Venemaal kasutab toidulisandeid vaid 5% elanikkonnast, keskmine eluiga on 69 aastat.
Varem oli toidulisandeid kritiseerida peaaegu hea. Nüüd on toidulisandite võtmise vajadus ja nende kasulikkus tunnustatud kogu maailmas ning selles pole kahtlust isegi kõige konservatiivsemate arstiteaduse esindajate seas. Juhtivate teadlaste teadusuuringud, mida korduvalt kliiniliselt kinnitavad, näitavad toidulisandite tõhusust. Tänapäeval ei ole meie maailmas enam võimalik tervena püsida ilma bioloogiliselt aktiivseid aineid oma dieeti lisamata. Kaasaegseid toidulisandeid toodetakse kõrgtehnoloogiliste energiasäästlike tehnoloogiate abil koos komponentide täpsete annustega. Toidulisandeid peavad tarvitama kõik: lapsed, lapseootel emad, eakad, sportlased, terved inimesed. Toidulisandid on meie kurnatud dieedi kohustuslik lisand. kasulikud ained toit.
Siiski ei tasu kõiki toidulisandeid osta. Milliseid toidulisandeid saate võtta? Ainult need, mis vastavad nõuetele:
- valmistatud looduslikud koostisosad kõrge kvaliteet, mida kinnitavad vastavad rahvusvahelised sertifikaadid;
- toodetud kaasaegsete tehnoloogiate abil;
- tasakaalustatud koostis;
- toidulisandid peavad olema keerulised;
- oma ainulaadse retseptiga, mis välistab komponentide kokkusobimatuse;
- tõhus ja ohutu.
Saate aidata teil valida oma seisundist lähtuvalt vajalikud toidulisandid.
Toidulisandid, erinevalt ravimid, võib vastu võtta kaua aega. Parimate kaasaegsete toidulisandite kvaliteedikontroll on isegi rangem kui ravimite kvaliteedikontroll. Toidulisanditeks loetakse ka apteegis müüdavaid vitamiine ja probiootikume, kuid nende kvaliteet pole sageli kõrge. Tegemist on näiteks pigem sünteetiliste kui looduslike vitamiinidega, mis põhiliselt lihtsalt väljutatakse organismist. Kvaliteetsetes tänapäevastes toidulisandites on vitamiinid ja mikroelemendid looduslikud ning biosaadaval ja inimesele omastataval kujul.
Vitamaxi ettevõte on juba üle 20 aasta pakkunud looduslikke tervisetooteid: vitamiine, mineraalaineid, mikroelemente. See on USA-s ja Prantsusmaal toodetud toidulisand. Kõik tooted on valmistatud taimse, mineraalse ja loomse päritoluga looduslikest toorainetest, säilitades samal ajal komponentide loomuliku vahekorra, mis on väga oluline, ja täielikult järgides. rahvusvahelistele standarditele GMP Taimsete materjalidena on kasutatud mahetooteid (mahetooted), mis on kasvatatud ilma kemikaale kasutamata, kasutades orgaanilisi väetisi. Vitamaxi tootevalikus on üle 100 kauba, mis vastavad oma tervisest hoolivate inimeste kõige laiematele vajadustele. Toidulisandid on toodetud kõrgeima tehnoloogia abil koos komponentide täpsete annustega ja puuduvad kõrvalmõjud ja ära helista allergilised reaktsioonid. Sellised lisandid ei ole kahjulikud, nagu võite kuulda, vaid toovad ainult tervist.
Ühel päeval hakkasime kasutama vee puhastamiseks filtreid, mõistes nende eeliseid. Nüüd on üha rohkem inimesi hakanud mõistma toidulisandite kasulikkust ja nende võtmise vajadust. Kui vajalikke aineid toiduainetes napib ja neid pole kuskilt saada, siis tuleb lihtsalt toitu täiendada toidulisanditega. Toidulisandite komponendid on toidukomponendid, mitte raviained. Tänapäeval on vajalik toidulisandite lisamine tasakaalustatud toitumisse kohustusliku lisandina meie toitainetest vaesestatud toidule. Tänapäeval on toidulisandid kättesaadavad laiemale elanikkonnale, mistõttu on vaja mõista nende kui toitumiskomponentide kasutamise olulisust. Toidulisandite õige ja regulaarne kasutamine võimaldab teil taastada ja normaliseerida kõige olulisemat füsioloogilised protsessid kehas tunda lisaenergiat ja õnne terve elu. Küsimus "Kas toidulisandid on vajalikud?" on selge vastus: toidulisandid on ennetava ja dieettoitumise tulevik.
Ekspertarvamus toidulisandite kasutamise kohta. Miks ma otsustasin selle artikli kirjutada? Tavainimestel on selles küsimuses väga erinevad arvamused.
Vaatasin hiljuti telesaadet, kus üks tuntud toitumisspetsialist hoiatas kõiki toidulisandite (toidulisandite) kasutamisega kaasnevate ohtude eest. Kuna mul on vastuvõtmisel mitmeaastane kogemus toidulisand kursustel otsustasin otsida Internetist ülevaated toidulisandite kasutamise kohta, mitte ainult nende kohta, kes on "petetud", nagu see toitumisspetsialist ütleb, vaid ka inimeste kohta, kes saavad kinnitada või ümber lükata toidulisandite kasutamise kasulikkust. kuna nad on meditsiini spetsialistid.
Interneti meditsiinifoorumite lehtedel on vitamiinide ja mineraalide looduslike toidulisandite võtmise kohta erinevaid arvamusi. Peamiselt on need ülevaated toidulisandite kasutamisest erinevate firmade võrgustike tegijate poolt koos kiitvate sõnavõttudega oma toodete kohta ja nende kohta, keda toidulisandid tegelikult aitasid. Negatiivsed arvustused ei ütle sageli mitte seda, et sellised toidulisandid ei aidanud ega põhjustanud kahju, vaid seda, et paljusid häirib erinevate ettevõtete edasimüüjate tõrkus oma tooteid reklaamides.
"Mis on toidulisandid? "ja kuidas need keha mõjutavad. Arutasime seda üksikasjalikult ühes saidi varasematest artiklitest. Kui nüüd huvitab meditsiinispetsialistide arvamus toidulisandite tegeliku mõju kohta organismile ja selle kohta, kas neid on vaja võtta, siis soovitan lugeda katkendeid aastal tehtud intervjuudest. erinevatest allikatest MASSIMEEDIA.
Ekspertarvamus toidulisandite kasutamise kohta
Kuulan sageli veebiseminare ja loen gastroenteroloogi artikleid O. Bazyleva . Ta on liige Rahvuslik ühendus Venemaa toitumisspetsialistid ja dietoloogid. Tema arvamus toidulisandite kohta oli minu arvates väga veenev:
“Meie keha on ainulaadne isetervenev, isereguleeruv süsteem. Ja selle kohta on palju näiteid, kui inimene taastub pärast operatsiooni või vigastust üsna lühikese aja jooksul täielikult. Kuid inimkeha mõjutavad mitmed kahjulikud tegurid. See on keskkond, stress ja vale ebatervislik toitumine– nad haavasid meie keha nagu noaga.
Olemas ainulaadne süsteem bioloogiliselt aktiivsete lisaainete kasutamine toidus. Ja tänu nende ainete omadustele saame keha puhastada, anda vajalik toitumine ja teda kaitsta. Tänu sellele hakkab kogu süsteem harmoonilisemalt töötama ja selle tulemusena kaovad paljud haigused. Ja kõige tähtsam on see, et me ei mõjuta selle või teise arenguprotsessi tagajärgi, mitte sümptomeid, vaid põhjust..
Selle kohta ütleb O. Bazyleva negatiivsed arvustused toidulisandite kasutamise kohta nende meditsiinikolleegide poolt:
"Nüüd on hea tõendusbaas kui on olemas rikkalik kliiniline kogemus ja väga häid tulemusi, toidulisandite kasutamine, võime öelda, et sisse kaasaegne meditsiin nad võtavad oma õige koha. Ja selles olukorras tunduvad mõnede arstide, kes ei ole toitumise (toitumise uurimise) spetsialistid, väited toidulisandite kasutamise ebaolulisuse ja ebaefektiivsuse kohta väga kummalised. Ja eriti ohtlik on sellise arvamuse omamine piirkonnas laste tervis. Sest lapse kehaÕigesti tasakaalustatud toitumine, milles on piisavalt vitamiine ja mikroelemente, on äärmiselt oluline. Ja nüüd on seda võimatu saavutada ilma looduslikke toidulisandeid kasutamata.
V.V. Tutelyan – Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia Toitumisinstituudi direktor, Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia professor, akadeemik
«Regulaarne toidulisandite kasutamine on parim, mida inimene täna oma tervise heaks teha saab. Enamik maailma juhtivaid teadlasi usub, et tänaseks on leitud ideaalne, tõhus ja täiesti ohutu viis, kuidas hoida oma tervist ning jääda sama ilusaks ja atraktiivseks, nagu olite 20-aastaselt.
Mis on toidulisandid? Need on loodusliku toidu ja bioloogiliselt aktiivsete ainete kontsentraadid, mis on eraldatud loomsetest, merelistest, mineraalse päritoluga toorainetest, toidu- või ravimtaimedest või keemilise sünteesi teel saadud kontsentraadist, kuid mis on nende koostisega täiesti identsed. looduslikud analoogid ja säilitavad oma omadused. Need ained, mis Inimkeha ei suuda ise sünteesida, tuleb meie keha igapäevaselt toiduga varustada.
Kui seda ei juhtu, tekib nende puudus organismis aja jooksul. See viib alati organismi võime vähenemiseni kahjulike teguritega võitlemisel. keskkond ja tervise halvenemine, töövõime langus, vananemisprotsesside kiirenemine.
L. Pauling - kahekordne Nobeli preemia laureaat
« Saabub aeg, mil arst ei ravi mitte haavandit, artriiti ega hemorroidid (mis on ainult tagajärg), vaid algpõhjust – kaaliumi-, magneesiumi-, seleenipuudust.».
Jep. Gichev – meditsiiniteaduste doktor, professor
"Tänapäeval toodavad erinevad ettevõtted mitmesuguseid toidulisandeid, pakkudes meile kõike organismile vajalik mikrotoitaineid, mida me toiduga piisavalt ei saa.
Mis puutub toidulisandite kõrvalmõjudesse, siis Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on see tühine ja mõõdetav sajandikprotsendides, samas kui iga viies inimene haigestub uimastiravist (Venemaal kuni 40%).
B.P. Suhhanov – Rahvusvahelise Informatiseerimise Akadeemia akadeemik, meditsiiniteaduste doktor, nimelise Moskva Meditsiiniakadeemia toiduhügieeni ja toksikoloogia osakonna professor. NEED. Sechenov ja Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia Toitumisinstituut
“Ilma toidulisanditeta ei saa tänapäeval loota tervisele ja heaolu ei terve ega haige inimene. Inimesed on palju sajandeid otsinud imelist imerohtu – ravimit kõikide haiguste vastu. Aga kui inimene hakkab õigel ajal toidulisandeid kasutama, siis on tõenäoline, et paljudel juhtudel suudab ta ravimid paljudeks aastateks sootuks unustada.
V.A. Dadali – Peterburi bioloogiaosakonna juhataja meditsiiniakadeemia neid. NEED. Mechnikova, keemiateaduste doktor, professor, Balti Pedagoogikaakadeemia akadeemik.
«Toidulisand ei ole ravim, mitte vahend haiguse raviks, vaid vahend seda põhjustanud põhjuste kõrvaldamiseks. Seetõttu on nende pakutav tervendav toime mõjuga võrreldav farmakoloogilised ained ja mõnikord ületab selle.
Kahjuks pean nentima, et isegi paljud arstid, lisaks teadmisele kaltsiumi, magneesiumi ja kaaliumi ning joodi kohta, ei ole veel eriti teadlikud ka teiste mikroelementide tähtsusest. Näiteks tsink, seleen, boor ja teised.
Igal toidulisandil on oma kasutusomadused, mis on toodud kasutusjuhendis. Enne selle või selle ravimi võtmise alustamist peaksite konsulteerima spetsialistiga, kes mitte ainult ei vali optimaalset annust, vaid määrab ka kasutamise kestuse.
Nagu igal ravimil, on ka toidulisandil, hoolimata asjaolust, et see ei ole ravim, oma näidustused ja vastunäidustused kasutamiseks. Seetõttu tasub alati hoolikalt lugeda võimalike kõrvalmõjude ja põhjuste kohta, miks seda või teist ravimit ei tohiks kasutada.
Toidulisandite tarvitamisel on väga oluline järjepidevus ja järjepidevus. Seega on paljud keha taastamiseks ja puhastamiseks mõeldud programmid mõeldud mitmekuuliseks regulaarseks toidulisandite kasutamiseks. Selle põhjuseks on asjaolu, et toidulisand ei avalda kohest mõju (kuigi sellest reeglist on erandeid), vaid sellel on kumulatiivne toime, mille mõju võib ilmneda mõne aja pärast.
Lahtistiteed, tabletid ja kapslid, vastupidi, tuleks võtta kaks tundi pärast seda viimane kohtumine toit (st enne magamaminekut). Selliste ravimite kasutamise mõju ilmneb tavaliselt hommikul.
Paljud eksperdid soovitavad võtta vitamiine regulaarselt, olenemata aastaajast. See kehtib eriti megalinnade elanike kohta, kellel pole võimalust süüa oma aiast värskelt kasvatatud köögi- ja puuvilju. Samuti soovitatakse regulaarselt võtta antioksüdantide komplekse, mis sisaldavad seleeni, C-, A-, E-vitamiini, koensüüm Q10 ja teised (vähemalt kaks korda aastas ühe kuu jooksul). Multivitamiine võite asendada antioksüdantidega, võttes neid üks kuu korraga.
Toetamise eest normaalne tase kolesterool, tervis südame-veresoonkonna süsteemist, maks, kopsud ja kõik rakumembraanid, peate oma dieeti regulaarselt lisama letsitiini ja kalaõli toidulisandeid. Tavaliselt on nende ravimite võtmise standardkursus üks kuu. Soovitatav on neid ka vaheldumisi vahetada: üks kuu letsitiin, teine kuu kalarasv jne.
Vitamiine, mineraalaineid ja muid nende puuduse kompenseerimiseks vajalikke toitaineid tuleks tarbida söögi ajal.
Immuunsuse tõstmiseks mõeldud ravimeid ei soovitata võtta kauem kui kaks nädalat või kuu. Neid saab kasutada nii keha kaitsevõime tugevdamiseks ennetuslikel eesmärkidel kui ka nakkusohu minimeerimiseks külmetushaiguste ja gripi ajal.
TO Kuidas toidulisandeid võtta, on lihtne küsimus, kuid sellel on omad nüansid. Parim on pöörduda spetsialisti poole, ta annab väärtuslikke soovitusi. Toidulisandid ei ole ravim, vaid lihtsalt lisand inimese igapäevasele toidulauale. Seetõttu söö õigeid toidulisandeid ja paranda oma tervist.
Toidu lisaainete kasutamine on üsna kahjutu protsess, kuid kõiges on vaja mõõdukust ja teatud reegleid.
Ja nii, esimene täpsustus: toidulisandid on toidulisandid ja seetõttu peate toidulisandeid võtma söögi ajal koos veega.
Miks söögi ajal?
Seedimisprotsessi käigus eritub magu maomahl, mis soodustab mitte ainult toidu lagunemist, vaid ka toidulisandi osaks olevate vitamiinide ja mikroelementide imendumist. Seega, kui võtate toidulisandeid tühja kõhuga, pole sellest kahju, aga ka kasu pole, sest kõik toidulisandi vajalikud komponendid läbivad transpordi käigus mao, jätmata kasulikku jälge.
Teine täpsustus: toidulisandid tuleb maha pesta klaasi puhta veega.
Miks peaksite vett jooma?
Toidulisandid on reeglina enamasti (kuigi mitte tingimata) pakendatud kapslitesse. Kõik näited on toodud nägemise toidulisandi põhjal, kuigi see kehtib kõigi bioloogiliselt aktiivsete toidulisandite kohta.
Selleks, et kapsli sisu lahustuks ja makku siseneks, on see vajalik puhas vesi, vähemalt 1 klaas. Vision-toidulisandi tootmistehnoloogia säilitab taimede toiteväärtuse 98%, kuivatades toorainet keevas lämmastikus (krüopurustamise tehnoloogia temperatuuril miinus 196 C). Seega on vesi vajalik mitte ainult kapsli lahustamiseks, vaid ka toidulisandi kapsli sisu taaselustamiseks ja toimima panemiseks.
Mitu korda päevas peaksite toidulisandeid võtma?
Reeglina võetakse haiguste ennetamiseks toidulisandeid 1-2 korda päevas söögi ajal. Nägemishäiretel on üks omadus, neil on terapeutiline toime kui päevane annus suureneb (kui tekivad terviseprobleemid). Pakendil peab olema märgitud tarbimiskursus ning selle toidulisandiga sisalduvate vitamiinide ja mikroelementide tarbimise normid päevas ( päevane norm). Lugege hoolikalt pakendit või konsulteerige oma konsultandiga.
Kuidas võtta lastele toidulisandeid?
Lapsed saavad sünnist saati võtta lastele mõeldud vitamiine, laste toidulisandeid ja Junior Neo vitamiine ning isegi rasedad kasutavad Junior Neot. Annus on näidatud pudelil, kui laps on alla 3-4-aastane, siis päevane annus Vitamiini võib lihtsalt jagada kaheks annuseks. Muidu on kõik nagu täiskasvanutel. Nägemise toidulisandite eripära on see, et need on 100% looduslikud, mistõttu võib neid lastele anda ilma eripiiranguteta (
Kuidas sobivad toidulisandid ja alkohol?
See kõik sobib ka kokku, pealegi on alkoholi tarvitamisel soovitatav mitte ainult mitte toidulisandite võtmisega viivitada, vaid võtta ka päevane annus konkreetselt enne eelseisvat pidu. Loomulikult on nüüd olemas spetsiaalsed toidulisandid, mis kaitsevad alkoholi, pohmelli jms mõjude eest.
Kuidas võtta toidulisandeid kehakaalu langetamiseks?
Kaalu langetamiseks mõeldud toidulisandid erinevad oluliselt teistest toidulisanditest, kuna... Need on mõeldud söögiisu vähendamiseks ja ülesöömisest sõltuvuse leevendamiseks, seega tuleks selliseid toidulisandeid tarbida 30-40 minutit enne sööki. Halva nägemise seeria kehakaalu langetamiseks (). Kaalulangetamiseks mõeldud toidulisandi põhikomponendiks on komponendid, mille maht võib kokkupuutel veega suureneda. Seega 30-40 minuti jooksul "paisuvad" komponendid maos, takistades ülesöömist ja vähendades söögiisu.
Mis kellaajal peaksin toidulisandeid võtma?
Toidulisandit on kõige parem võtta hommiku- ja lõunasöögi kõrvale, kui sobib, võid neid võtta ka õhtusöögi kõrvale. On mitmeid toidulisandeid, mida on kõige parem tarbida pärast õhtusööki, kombineerides tarbimist piimatoodetega. Selliseid toidulisandeid soovitatakse võtta näiteks koos probiootikumidega, 2 tundi enne magamaminekut, koos keefiri, piima, jogurti jms. Miks? Bifidobakterite parimaks imendumiseks, soodsa keskkonna loomiseks probiootikumide paljunemiseks organismis. Pärast probiootikumidega toidulisandi võtmist ei soovita enam toitu süüa, tuleb anda aega kasulikud bakterid juurduvad kehas.
Lisaks sobivad kõik nägemise toidulisandid üksteisega suurepäraselt ja neil on sageli üksteist tugevdav toime. Seetõttu pole vaja jalgratast uuesti leiutada. Kasutage meie soovitusi järgides toidulisandeid ja olge alati terve!
Kui teil on küsimusi, kirjutage meile või kirjutage aadressile site@site. Vastame küsimustele alati kiiresti.
BIO aktiivsed lisandid: kasu või kahju?
Toidulisandite must nimekiri: hellebore ja teised
Linus Paullingi ja vitamiinide üleannustamise ohvrid:
parim hea vaenlane
"Platseboefekt": peamine on uskuda
Väärinformatsioon, mis maksab elusid
Haikõhre
Viturid – järjekordne imerohi?
Viimastel aastatel on bioaktiivsed toidulisandid (BAA) meie ellu kiiresti tunginud. Need on asendanud ravimid apteekide riiulitel, tüütud edasimüüjad pakuvad neid metroos ja allkäikudes ning telepoodidest toimetavad need kulleridega otse koju. Kui ohutud on toidulisandid?
USA-s uuritakse väga aktiivselt toidulisandite tarvitamisega kaasnevaid tüsistusi. Hiljuti avaldas üks Ameerika agentuur üsna sünged andmed: ametlikult on registreeritud üle 2,5 tuhande toidulisanditest põhjustatud kõrvalnähtude juhtumi, samuti on registreeritud üle 100 nendega seotud surmajuhtumi. Kuid loomulikult on see jäämäe tipp ja keegi ei tea toidulisanditest tulenevate tüsistuste tegelikku arvu. Nende müügi- ja vastuvõtutingimused on sellised, et toidulisandiga on väga raske mingeid juhtumeid seostada. Efedriini lisandid põhjustavad kõige rohkem ohvreid – 900 registreeritud tüsistust ja 44 surmajuhtumit.
Surma saagikuse poolest teisel kohal on nn dieediteed või kaalulangetamise teed, hormonaalselt sarnane aine DHEA (võib peituda selle all. erinevad nimed) ja isegi suurtes annustes vitamiine.
Toidulisandite tootjad ja kauplejad said vabaduse 1994. aastal, kui USA-s võeti vastu uus reguleeriv seadus. Pärast seda algas toidulisanditega kauplemises tõeline buum. Toidulisandid lubasid heldelt pidurdada vananemist, langetada kaalu, parandada mälu, puhastada keha mürkidest, kaitsta südant ja isegi ennetada vähi teket. Venemaal lubavad toidulisandid veelgi enam ja vähki pakutakse mitte ainult ennetamiseks, vaid ka raviks.
Taimravi traditsioonidel on sügavad juured, kuid me ei olnud ikka veel toidulisandite tulekuks valmis. Mõnikord kasutatakse toidulisandites eksootilisi taimi, mida meie meditsiin ei tunne. Ja need rohud, mida meie arstid teavad, on tavaliselt pakenditel märgitud all haruldased nimed, meil ei kasutata (lõppude lõpuks, mida salapärasem on toidulisandi koostis, seda kõrgem on selle hind).
Ja maitsetaimede koostist teadmata on võimatu hinnata ei lisandi efektiivsust ega selle ohtlikkust. Mõnikord ulatub desinformatsiooni määr absurdsuseni. Vaid üks näide. Ühel minu patsiendi sõbral soovitati keha puhastamiseks võtta taimeteed "Gonseen", mida toodab firma "Doctor Nona". Pärast kahenädalast regulaarset kasutamist oli tema uni häiritud ja tekkis tugev diureetiline toime. Ja see kõik algas soovitatust viis korda väiksema annusega. Ta pöördus minu poole nõu saamiseks. Kuid selle tee koostis oli antud jesuiitlikult: kaheksast ürdist olid tuttavad vaid neli, ilmselt tuttavad kaks (eeldades, et nende nimed olid antud väikeste vigadega) ja ei otsinud ei minu ulatuslikus raamatukogus ega maailmas. Interneti laiveeb. Teadaolevad ravimtaimed olid üsna neutraalsed, aga mis teiste taga peidus ja kuivõrd need tüsistuste tekke eest vastutasid (lõppude lõpuks võib-olla oli see lihtsalt juhus), oli võimatu kindlaks teha.
Loomulikult peaks toidulisandite loend, nagu ka kõik muud ravimid ja tooted, sisaldama: Ladinakeelsed nimed teadusmaailmas aktsepteeritud maitsetaimed. Ainult see võimaldab teil toidulisandite maailmas vähemalt kuidagi navigeerida. Kuid tootjad eelistavad luua udu, peites mõne "Ma Huangi" taha tuttava ja ohtliku efedra. Ja Tai kaalulangetuspillide taga on ravimid.
Muide, kui Tai tablettides avastatakse ametlikult psühhotroopsed ravimid narkootilised ained(kuigi miskipärast ei sega see nende reklaamimist ajalehtedes ja otsemüüki), siis võib vaid oletada arusaamatut sõltuvust sellistest toodetest nagu Herbalife. Ma ei jaga kuulujutte, räägin teile ainult ühest oma raske neuroosi, paanikahoogude ja sellega kaasnevast tugeva nõrkusega siseorganite haiguste kimbust patsiendist, kes oli kaks aastat Herbalife'i "konksus". Kohe esimesel vastuvõtul, kui küsiti regulaarse (sertifitseeritud) vitamiinide (näiteks undevit) võtmise kohta, hakkas patsient sära silmis rääkima sellest, et ta võtab palju. parimad vitamiinid Herbalife'i osana.
Legendi järgi on need paremini puhastatud vitamiinid. Kuigi, millest neid nii põhjalikult puhastada tuleb, pole teadusele teada. Pealegi on maailmas vaid üksikud farmaatsiahiiglased - üksikute vitamiinide tootjad (asuvad keskkonnaprobleemide tõttu "kolmanda maailma riikides"), kellelt kõik teised farmaatsiatehased (väikesed ja mitte nii väikesed) ostavad absoluutselt sama vitamiini toorelt. materjale ja toota erinevaid komplekse (erinevad komponentide koostise, kaubamärgi reklaamimise ja vastavalt hinna poolest).
Herbalife on ka "rakuline toit" pikast ravimtaimede nimekirjast (oma kahtlusi mis tahes ürtide pikaajalise kasutamise kohta jagasin teiega juba selle raamatu alguses). Edasimüüjad soovitavad kogu seda rõõmu võtta loomulikes annustes (äri on äri). Niisiis, kaks aastat samade ürtide võtmist on ilmne mürgistus (teda arvesse võttes tõsine seisund: füüsiline ja vaimne). Kuid siin on huvitav detail: Herbalife'i puhastavaid omadusi kiites tõi patsient ühe näite usaldusväärsuse kohta. Ühel päeval said tal hiljuti oma lemmikravimid otsa. Ja nende vastuvõtmisel oli sunnitud paus kümmekond päeva (rahaprobleemid jäid vahele). Selle vaheaja lõpus süvenesid kõik tema haigused ja ilmnesid isegi uued sümptomid (tüüpiline võõrutus, nagu ravimist võõrutamisel). Veelgi enam, ta ei nõustunud minu kahtlustega selles, olles täiesti veendunud, et tema keha on lihtsalt heade ja kallite vitamiinidega nii harjunud, et ei saaks ilma nendeta elada. Ta võrdles piltlikult isegi oma "raku toitumise" harjumust inimeste harjumusega hea Mercedesega (nagu poleks nad millegi vähemaga nõus). Kuid ma loodan, et teile on juba selge, et see sõltuvus ei tulene selgelt vitamiinidest.
Ma ei tea, kuidas tema armastus "hea" vastu lõppes. Teisel kohtumisel kolm nädalat hiljem näitas ta mõningast paranemist (alates homöopaatilised ravimid möödas paanikahood, varem vastupidav trankvilisaatoritele ja muudele kemikaalidele), kuid nõrkus (peamiselt krooniline mürgistus) jäi. Ta ei leppinud minuga enam kokku. Ilmselt mõjutasid rahalised raskused – on ju tema lemmik Herbalife väga kallis (ja Bolivar ei kannatanud kahe eest).
Toidulisandite must nimekiri (toidulisandite komponendid, mis on tervisele eriti ohtlikud)
Hellebore
Viimasel ajal on väga populaarseks saanud hellebore pulber, ranunculaceae perekonda kuuluv taim. Daamid pühivad imevahendi minema lootuses rekordtasemel kaalust alla võtta lühike aeg, ja samal ajal “puhastada” oma keha toksiinidest. See, et kaal paigal püsib, polegi nii oluline. Halvim on see, et see võib kahjustada.
Homöopaatias kasutatakse hellebore (teised nimetused on must hellebore või hellebore - Helltborus niger) mikrodoose peamiselt kummarduse ja teadvusekaotuse lähedaste seisundite korral. Selliseid seisundeid täheldatakse raskete infektsioonide (nt meningiit), uimastite kuritarvitamise ja raske depressiooni korral. Ka homöopaatias ei soovitata võtta ravimi liiga nõrku lahjendusi (loomulikult ainult homöopaatilises apteegis valmistatud) selle mürgisuse tõttu. Nende taimede mürgisele, "ägedale" mõjule viitab isegi liblikõieliste perekonna nimi. Musta hellebore juure ekstrakt põhjustab kehasse kogunedes raskustunnet peas, peapööritust, joobeseisundit, mõnikord iiveldust ja oksendamist (tsentraalse päritoluga), rütmihäireid. Kui hobused mürgitati musta hellebore lehtedega, kogesid nad teise päeva lõpuks tugevat nõrkust, südame löögisageduse ja hingamise kiirenemist ning kõhulahtisust ja surma. Jumal tänatud, keegi ei söö terveid lehti ära. Tavaliselt soovitavad "tervendajad" võtta hellebore "noa otsast" (kuigi kõigi noad on erinevad ja kergeusklikud inimesed ei taha sageli piirduda "kasuliku rohuga").
Efeedra
Sageli nimetatakse ma huangiks, epitoniiniks, sida cordifoliaks. See taim sisaldab efedriini ja sellega seotud stimulante. Efedra tüsistused hõlmavad südame rütmihäireid ja psühhoose, südameinfarkti ja insuldi. Muide, mõned Ameerika osariigid on juba keelustanud efedriini sisaldavad toidulisandid.
Chaparral või kääbustamm (Chaparral)
Toidulisandid tee või tablettide kujul lubavad ennetada vähi teket ja "puhastada verd". Neid seostatakse tõsiste maksakahjustustega. Teatati kahest surmast ning kümnetest hepatiidi ja muude maksahaiguste juhtudest.
Comfrey
Comfrey juurt on pikka aega kasutatud välispidiselt turse vähendamiseks, kuid hiljem hakati kasutama seespidiselt. See sisaldab alkaloide, mis on maksale mürgised ja on loomkatsetes osutunud kantserogeenseks. Sellest toidulisandist on teatatud ühest surmast. Kanadas ja Saksamaal on see keelatud.
DHEA (dehüdroandroepisteroon)
Hormoon, mis muundatakse kehas suguhormoonideks östrogeeniks ja testosterooniks. Selle toidulisandi sildid näitavad, et see võib võidelda vananemisega. Selle toetuseks puuduvad andmed. Kuid toidulisand võib suurendada vähi tekke riski või põhjustada maksakahjustusi isegi juhtudel, kui seda võetakse lühiajaliselt. Registreeriti 31 kõrvaltoime juhtumit.
Dieedi teed
USA-s nimetatakse seda tavaliselt taimesegude kohta, mis sisaldavad selliseid komponente nagu senna, aaloe, rabarber, astelpaju, joster, kastoorõli. Kõik need on lahtistava toimega ja samal ajal pesevad kaaliumi verest välja, aidates kaasa arütmia tekkele. Seda tüüpi teesid seostatakse kõrvalmõjud- kõhulahtisus, iiveldus ja pikaajaline kasutamine- maksakahjustus, soole atroofia ja krooniline kõhukinnisus.
Pennyroyal: mõnikord viib spontaansete abortideni
Sassafras– kasutati varem maitse- ja maitselisandina või ja õlle tootmisel, kuid nüüdseks on see USA-s keelatud. Siiski müüakse seda endiselt mitmesugustes “toonikutes” ja teedes. On tõendeid, et see põhjustab maksavähki.
Linus Paullingu ja vitamiinide üledoosi ohvrid (parim on hea vaenlane)
C-vitamiin
Tänu Ameerika Irvine Naturalsi kampaania agressiivsele reklaamile on viimastel aastatel Venemaal populaarseks saanud idee, et C-vitamiini laadimisannustega saab ravida peaaegu kõike. rasked haigused, sealhulgas vähk ja ateroskleroos. «Südamel on see kerge puhtad anumad"- see on Lizivit-Si reklaamimise moto. Ettevõte rõhutab, et avastus kuulub kahe võitjale Nobeli preemiad L. Pauling. Tõsi, ta ei täpsusta, et kuulus füüsik ja keemik sai preemia meditsiinikaugete teemade eest ning huvi ravimite ja vitamiinide vastu tekkis alles kõrges eas. Samas suuremahulised kliinilised uuringud, mille Ameerika arstid pärast laureaadi surma läbi viisid, andis šokeerivaid tulemusi: askorbiinhappe laadimisdoosid ei hoia ära, vaid pigem aitavad kaasa ateroskleroosi ja neerukivide tekkele. Kuid negatiivsed tulemused Kliinilistes uuringutes ei viinud selle levitamise lõpetamiseni, kuna Lysivit-S registreeriti kavalalt mitte ravimi, vaid toidu lisaainena.
Vitamiinid A, E, D
Viimastel aastakümnetel on meditsiin pannud suuri lootusi vitamiinipreparaadid(sh ka mikroelemendid) erinevate haiguste ja suspensiooni kaitse osas enneaegne vananemine põhjustatud agressiivsest vabad radikaalid(moodustub organismis kehva keskkonna ja suitsetamise mõjul). Vitamiinitabletid on apteekides muutunud kuumaks kaubaks, mis toovad nende tootjatele miljardeid tulusid. A-, C-, E-vitamiini ja beetakaroteeni (keha kasutab A-vitamiini sünteesimiseks) reklaamiti eriti "antiradikaalidena". Kuid kas vitamiinid võivad tõesti imesid teha? Varasemate aastate optimism asendub kainenemisega. "See on minu elu suurim pettumus," tunnistas dr Charles Hannekens Harvardi ülikoolist, tutvustades tema juhendamisel läbi viidud uuringu tulemusi. Kaheteistkümne aasta jooksul jõi beetakaroteeni tablette või platseebot (lutti) 22 tuhat arsti. Selle tulemusena sai selgeks, et ravim ei aita ei vähi ega ühegi teise haiguse vastu. Teistes USA-s ja Soomes suitsetajate kohta tehtud uuringutes oli tulemus veelgi hukatuslikum. Näiteks Soomes võtsid 30 tuhat suitsetajat nelja aasta jooksul beetakaroteeni, E-vitamiini või platseebot. Kopsuvähi esinemissagedus beetakaroteeni tarbijate seas oli 18% kõrgem kui teistel katses osalenutel. Nad surid suurema tõenäosusega südameinfarkti. Pikim oodatav eluiga oli suitsetajatel, kes said platseebot. Pärast selliste pettumust valmistavate vahetulemuste kokkuvõtmist tuli katse peatada. Samuti selgus, et suitsetajatel aitab isegi väike A-vitamiini (või selle eelkäija B-karoteeni) üledoos kaasa vähi tekkele, kuna nende väga kantserogeensed ühendid tekivad organismis. Nii et suitsetajad (isegi passiivsed suitsetajad, st need, keda lähedased regulaarselt "suitsetavad") ei tohiks isegi porgandimahla ära lasta.
Kuid eriti mittesuitsetajad ei saa lõõgastuda. A- ja D-vitamiini üledoos põhjustab igal juhul joobeseisundit ning on ohtlik maksale ja neerudele ning raseduse ajal võib põhjustada loote defekte.
Vitamiinide üleannustamise teema lõpetuseks võib meenutada ka teisi vitamiine - vees lahustuvaid - rühma B. Nende liigne tarbimine ravimite koostises (looduslik üleannustamine, st toiduga, on siin praktiliselt välistatud) on samuti täis erinevaid komplikatsioonid peal nõrkus konkreetne inimene (põhimõtte järgi: kus peenike, seal katki). Aga õnneks üleliigsed veeslahustuvad vitamiinid tavaliselt ei kogune ja erituvad hästi neerude kaudu (kui need on korras). On isegi nali, et ameeriklased (kõige kirglikumad fännid komplekssed vitamiinid) maailma kalleim uriin.
Mitte ainult vitamiin
Kuidas seletada negatiivseid uurimistulemusi?
Juba ammu on teada, et vitamiinirikaste juur- ja puuviljade tarbimine on tervisele kasulik ning vähendab vähki haigestumise tõenäosust. Kuid kas köögiviljade ja puuviljade kaitsvat toimet saab taandada mitme vitamiini toimele? Lõppude lõpuks ei kuulu isegi karotenoidide rühma mitte ainult beetakaroteen, vaid ka rohkem kui sada muud puu- ja köögiviljades leiduvat väheuuritud bioaktiivset ainet. Samuti võite meeles pidada kiudaineid, mis on vajalikud vähi ennetamiseks, vee eriti kasulikku struktuuri (sarnane sulavee struktuuriga) mahla toored köögiviljad ja puuviljad, bakterite kohta fermenteeritud piimatooted, normaliseerib soolefloorat. Selle kõige asendamisest ainult vitamiinidega ei piisa.
Seleen
Hiljuti on seleeni reklaamitud (sageli vitamiinikompleksides) kui võimas antioksüdant, aeglustab vananemist. Võib olla. Kuid kõigepealt tuleb märkida, et seleen ei osale inimeste (ja ka loomade) ainevahetuses. See tähendab, et seda elementi tavalise terve inimese (looma) kehas lihtsalt ei leidu. Elementaarne seleen on vähetoksiline. Kõik seleeniühendid on väga mürgised. Kariloomade toksilised seleenihaigused (tuntud kui leelistõbi) on kirjeldatud artiklis erinevad riigid(mitmes Kanadas, Columbias, Kansases, Nebraskas jt). Sealsed mullad sisaldavad seleeni eluohtlikus kontsentratsioonis. Leelistõbi avaldub tugev nõrkus, aneemia, maksapatoloogia, krambid. Seleen asendab aktiivselt valkude väävlit (täpsemalt aminohappeid metioniini, tsüstiini ja tsüsteiini), mis viib keratiinide hävimiseni ning selle tagajärjel juuste väljalangemiseni ja küünte lõhenemiseni. Tõsi, seleenipreparaate võttes sellist õudusunenägu ei juhtu, kuna seda doseeritakse mikrogrammides. Ja jumal tänatud!
"Platseboefekt": peamine on uskuda!
Kuigi paljudel meie apteekides või rohelistes poodides müüdavatel bioaktiivsetel toidulisanditel ei ole ohtu vitamiinide ülejääk. Ükskõik, milliseid farmatseutilisi toidulisandeid te võtate, on need kõik, nagu reklaam väidab, tervishoiuministeeriumi poolt testitud ja heaks kiidetud. Kergeusklikul ostjal pole aimugi, et toodet on ainult ohutuse osas testitud ja tervishoiuministeerium garanteerib, et te sellega mürgitust ei saa. Kuid ametlikult ei kontrollita nende kasulikkust ja deklareeritud vitamiinide sisaldust (kuna need ei ole sertifitseeritud ravimid). Üks mitteametlikest kontrollidest (tellis telesaade “Vprok”) näitas, et paljude hästi reklaamitud ravimite (näiteks “pikaealisuse”) kasutamisel tuleb loota ainult platseeboefektile (heaolu parandamine ainult läbi usk ja enesehüpnoos). Ja kõige tavalisemate lihtsate vitamiinide (C, rühm B) päevase annuse saamiseks peate seda jooma umbes 40 tabletti bioaktiivne lisand, mis on ebamugav ja muidugi kallis.
Väärinformatsioon, mis maksab elusid
Haikõhre
Palju ohtlikum on, kui lutti esitletakse vähivastase imerohuna. Lõppude lõpuks on sellise "ravi" tagajärjeks parimal juhul haiguse kohutavalt kaugelearenenud staadiumid (halvimal juhul isegi mürgistus).
Reklaam lööb inimestele pähe selge idee: haid ei haigestu vähki – kõik on seotud nende keha eriliste omadustega. Haikõhre müüakse pauguga kõikjal maailmas ja Venemaal, kuid vähihaigete arv mitte ainult ei vähene, vaid kasvab pidevalt. Ameerika Vähiuuringute Ühingu konverentsil leiti, et haid, nagu inimesed, on vähile vastuvõtlikud. Ameerika onkoloogide uuringute tulemuste kohaselt leiti haidelt 23 vormi vähi kasvajad, sealhulgas maksavähk ja raviomadused Haikõhrepreparaadid on vaid müüt.
Viturid – järjekordne imerohi?
Petroskoi linnas sündis veel üks "vähilähedane" sensatsioon. Ilmus "Viturid" - 0,003% elavhõbedikloriidi või sublimaadi lahus. Selle autor, biokeemik T. Vorobjova väidab, et see on väga tõhus vähi, AIDSi ja teiste viirus- ja bakteriaalsete infektsioonide ravis. Seega on viturid imerohi. Pärast edukat reklaamikampaaniat suundusid vähihaiged üle riigi Petroskoi. Tõsi, sel viisil ravitud vähihaigete kohta puuduvad teaduslikud andmed. Nagu ikka, on inimeste kõrvadele riputatud vaid üldised laused ja paksud nuudlid. Samuti on teada mitmed tuntud juhtumid mõne vähihaige kurvast kogemusest selle ravikuuri kasutamisel. Selle ravi tüsistusteks on elavhõbedamürgitus koos selle erinevate ilmingutega (mille võimalust "leiutaja" millegipärast eitab, kuigi sealsed annused on selgelt homöopaatilisest kaugel), mõjutades eriti neerusid. Kuid erinevalt ametlikust keemiaravist toodi selliseid ohverdusi täiesti asjata - kasvaja ei vähenenud pärast neid kursusi, vaid vastupidi, see arenes.
Vähilähedased aistingud konveieril
“Sensatsiooniliste” ravimeetodite autorid (muide, sageli mitte arstid, vaid biokeemikud, “toiduteadlased”, ilmselt ilma Hippokratese vandeta on sellise äriga mugavam tegeleda) kasutavad alati sama skeemi. Esiteks sõnastavad nad oma ettekujutuse mis tahes haiguse põhjustest ja arengumehhanismidest, mille puhul tuntud faktid segunevad väljamõeldisega (vituriidi puhul on see kaotus vähirakk mingi salapärane "polarisatsioon"). Seejärel selgitavad nad, et nende ravim (või meetod) taastab täpselt selle, mis on haiguse arengu käigus kahjustatud, kuid nad "unustavad" märkida, millistes teaduslikes uuringutes see tuvastati. Ja õpitud materjali tugevdamiseks räägivad nad ilusaid lugusid tuhandetest patsientidest, keda nad väidetavalt ravisid pärast seda, kui arstid nad hülgasid. Sellistest "nuudlitest" piisab patsiendile. Ja selline tuntud statistika nagu paranenute protsent, kui kaua neid jälgitakse, millised on tüsistused pärast ravi, millised on vastunäidustused ja kasutamise piirangud seda ravimit või meetod, ajalugu tavaliselt vaikib.
On ebatõenäoline, et avastatakse ravim, mis suudab kõike ravida vähihaige Maa elanikkond, kuna kasvajad, kaasuvate haiguste kimp ja inimeste konstitutsioon on erinevad ja põhimõtteliselt ei saa olla ühte ravimit. Ainult homöopaadi ja onkoloogi ühine vähihaige ravi võib päästa inimese elu (või edasijõudnud staadium vähemalt teha see võimalikult lihtsaks ja pikendada).
Http://www.homeopath.ru/2.shtml#4
Homöopaatia kabinet
Snežinskaja M. Yu.