Juba paljud kaasaegsed inimesed Nad hakkasid pöörama tähelepanu sellele, et teatud nahapiirkondade massaaž või hõõrumine võib leevendada valu või parandada tervist.
Hiina meditsiin nimetab kehapunkte bioloogiliselt aktiivseks ja oluliseks, sest igaüks neist vastutab teatud organite ja süsteemide eest! Teades, kuidas neid teadmisi kasutada, saate hõlpsasti ravida ja tugevdada oma keha ning õppida kergesti toime tulema mis tahes haigustega.
Hiina meditsiin: punktid inimkehal
Alustuseks ei tee halba mõista Hiina traditsioonilise meditsiini põhitõdesid, et mõista, mis need punktid tegelikult on.
Inimorganismis lisaks verevoolule ja veresooned, on ka teisi elutähtsaid kanaleid, mida pole võimalik kuidagi näha ega tunda. Neid kanaleid nimetatakse meridiaanideks – see on suletud süsteem, mis annab meie kehale vajalikku energiat. Nagu vereringeringidel, on ka meridiaanidel meie keha sees täpselt määratletud ja staatiline koht ning igaüks neist energiakanalitest vastutab siseorgani funktsioonide eest.
Seega on meridiaan, mille kaudu voolab elu andev energia südamelihasesse, ja meridiaanid, mille kaudu maks toimib, reproduktiivsüsteem ja muud elundid.
Meie kehas on palju selliseid nähtamatuid kanaleid: on väikesed ja eraldiseisvad energiakanalid, mis ringlevad ainult teatud inimkeha piirkonnas, ja on teisi, mis voolavad praktiliselt kogu keha ümber. Neid suurimaid kanaleid nimetatakse inimkeha peamisteks meridiaanideks.
Aktiivsed punktid meie naha all pole midagi muud kui tsoonid, mis asuvad sellistel energiamagistraalidel. Need ei ole liiga sügaval epidermise all ja seetõttu kasutatakse nende aktiveerimiseks akupressuuri, nõelravi ja isegi hõõrumist.
Kuigi need punktid asuvad peaaegu kõikjal meie kehas, on enamik neist koondunud kindlatesse piirkondadesse – kõrvadele, jalgadele ja kätele.
Need refleksitsoonid on tervise jaoks kõige olulisemad ja olulisemad. Kuigi me ei saa muidugi öelda, et teised on täiesti tähtsusetud. Seega, kui teil on mõne konkreetse organi või sisesüsteemi talitlushäire, saate selle taastada sagedase ja korrapärase massaaži või vajalike punktide nõelravi abil. Need refleksitsoonid asuvad kogu vajaliku meridiaani pikkuses.
Kõik, mida on vaja, on välja selgitada, milline energiahoidla vastutab soovitud organi tervise eest.
Näiteks kui teie süda töötab üles ja teil on sageli valu rindkere piirkonnas, võite masseerida südamemeridiaani, mis kulgeb mõlemal käel kaenlaalustest kuni väikese sõrme otsani. See asetatakse käe siseküljele ja sellel on üheksa kõige aktiivsemat punkti.
Kui sa aga põhimeridiaanide ülesehitusega liiga hästi kursis pole ja massaaži teha ei saa, siis võid meeles pidada, et ka aktiivsed punktid Iga organ asub meie jalgade ja peopesade pinnal. Seetõttu võite ilma suuremate raskusteta neid ise masseerida või kontorisse minna kiropraktik, kus teile tehakse nahapunktsioonide kuur õigetes punktides, et need jõuda ja aktiveerida.
Alternatiiviks naha punktsioonidele ja nõelravile on akupressur. See on vajaliku punkti lokaalne massaaž, mida saab teha iseseisvalt, otse kodus.
Kuidas akupressuuri tehakse?
- Kõigepealt heida pikali diivanile või voodile;
- Lõdvestage kogu keha, proovige täielikult maha rahuneda;
- Miski ei tohiks teie tähelepanu häirida, parem on, et kõrvalisi helisid poleks;
- Lõõgastumise hõlbustamiseks sulgege silmalaud ning hingake rahulikult ja mõõdetult;
- Painutage sõrmi parem käsi nõrgasse rusikasse, jättes ainult nimetissõrm;
- Kasutage selle sõrme padjakest, et leida oma kehal vajalik reflekstsoon;
- Vajutage seda alla, püüdes panna sõrmepadi nahka vajuma;
- Ärge üle pingutage: valu ega ebamugavustunne ei tohiks olla;
- Masseerige seda sõrme soovitud aktiivsest punktist tõstmata ringjate liigutustega;
- Protseduur peaks kestma vähemalt paar minutit, ideaaljuhul 4-5 minutit;
- On oluline, et akupressuuri ajal ei lahkuks sõrmeots kunagi soovitud punktist;
- Massaaži lõpus tõstke aeglaselt ja õrnalt nimetissõrm ning hõõruge õrnalt kohta, kus see oli;
- Mõju pärast akupressuuri saavutatakse üsna kiiresti.
Akupressuuri saate kodus igal ajal harjutada ja sel viisil ravida ka mis tahes süsteemi või organit. Kõik, mida vajate, on jõuda nõutavasse reflekstsooni ja need punktid ei ole liiga sügaval nahapinna all, nii et see pole suur asi.
Sel viisil saate masseerida ka jalgade, peopesade ja kõrvanibude pinda. Selleks võtke mugav istumisasend ja masseerige soovitud punkte ülalkirjeldatud meetodil. Iga tsooni asukohta pole üldse vaja teada: paljud alustavad praktikud lihtsalt mudivad hoolikalt kogu jala või peopesade pinda, püüdes puudutada iga bioloogiliselt aktiivset punkti.
Hiina meditsiin: punktid käel ja nende tähendus
Kui haigus üllatab teid, saate sellest kiiresti vabaneda, tehes regulaarselt oma kätega akupressuuri seansse. Vaadake pilti ja arvutage vajaliku refleksitsooni asukoht: joonisel on näidatud kõik olulised punktid, mis asuvad käte naha all:
Käte aktiivsed punktid: Hiina meditsiin
Akupressur võib kiiresti leevendada igat tüüpi valu, kui tõlgendate selle asukohta õigesti.
- Seega, kui teid vaevab peavalu või migreen, venitage ettevaatlikult aju eest vastutavat reflekstsooni, samuti selgroogu ja kaela, sest enamasti on peavalu signaal, et ajurakkudesse ei jõua piisavalt hapnikku.
- Kõhuprobleemide korral kasutage peopesa keskmise voldi all olevasse piirkonda asetatud mao tsooni akupressuuri, samuti ärge unustage kõhunääret ja põrna.
- Punktide aktiveerimine aitab suuresti urolitiaasi või põiepõletiku korral Põis, kusejuha ja neerud.
- Ja kui teid vaevavad sageli reproduktiivsüsteemi haigused või põletikud, kasutage munasarjade (munandite) ja emaka (eesnäärme) tervise eest vastutavate piirkondade akupressuuri.
Väärib märkimist, et meie peopesade reflekstsoonid on peegeldatud - see on näidatud joonisel. Seetõttu on oluline seda nende massaaži sooritades arvestada.
Akupressuuri seadmed
Tai tervendavas massaažis kasutatakse spetsiaalseid puidust pulgakesi, et aktiveerida bioloogilisi punkte jalgadel ja peopesadel – need masseerijad meenutavad mõneti Hiina söögipulki, kuid on laiema käepidemega ja on alt ümarad.
Kui kavatsete sageli akupressuuri kasutada, siis pole paha mõte endale selline Tai massaažipulk kätte saada. reflekstsoonid. Sellega on palju mugavam tegutseda kui nimetissõrme padjaga. Kuid massaaži tehakse sama skeemi järgi, nagu juba eespool.
Kodus võid kasutada improviseeritud vahendeid tervist parandavaks akupressuuriks – näiteks söögipulki, millel pole teravat otsa, või kasvõi teritamata puidust pliiatsit.
Kui kahtlete oma oskustes ja soovite saada arstiabi akupressur maksimaalset kasu, siis poleks paha pöörduda tõelise professionaali poole, kellel on kõik selle protseduuri peensused olemas ja kes valdab vabalt iidseid Hiina tehnikaid.
Väärib märkimist, et sisse traditsiooniline meditsiin Hiinas tehakse seda tüüpi massaaži tavaliselt kätega, kasutades ainult pöialt ja nimetissõrme. Kuid terapeutilise nõelravi jaoks saab kasutada spetsiaalseid nõelu ja uusi elektriseadmeid. Viimased, muide, on end manuaalteraapias juba ammu tõestanud.
Hiina meditsiin: nõelravi punktid ja nende aktiveerimine
Nõelraviseansi ajal torkab professionaalne spetsialist teatud nahapiirkondi, et jõuda nõelaga aktiivsesse piirkonda. bioloogiline punkt. Pealegi ei ole sellised punktsioonid enamasti valusad ega põhjusta patsiendile ebamugavust.
Klassikaline nõelravi ei hõlma elektri väikeste laengute ega mingite lainete kasutamist: meister lihtsalt aktiveerib refleksitsoonid, lüües pika nõela vajaliku sügavusele nahka ja jättes selle mõneks ajaks sinnapaika.
Kaasaegne manuaaltehnoloogia maailm kasutab tervendava nõelravi jaoks laialdaselt spetsiaalseid seadmeid: need koosnevad spetsiaalsest nõelast, mille sõlme on ühendatud pika juhtmega, ja traadi läbitorkamise käigus sisestatakse väike kogus nõela. elektrilaeng, mis aktiveerib refleksipunkti.
Sel juhul tegutseb kapten ükshaaval, töötades iga tsooni kallal eraldi. Kui klassikaline nõelravi hõlmab kõiki vajalikke tsoone korraga.
Nõelravi punktsioonide käigus ei aktiveeru mitte ainult need punktid, mis asuvad peopesade või käte nahal. Sõltuvalt haigusest ja selle asukohast otsustab spetsialist, milliseid piirkondi on vaja kaasata.
Samuti kasutatakse Hiina nõelravis sageli torke sobivate meridiaanide kohtades. Sel põhjusel võib nõelad jätta seljale, jalgadele ja teistele kehapiirkondadele, kus asub energiahoidla.
Loomulikult ei tee keegi kodus tervendavat nõelravi seanssi. Selleks peate võtma ühendust spetsialiseeritud kliinik või kiropraktiku kabinetti.
Amatöörtegevusega tegelemine selles küsimuses on keelatud mitte ainult seetõttu, et kogenematu praktiseerija võib nahalöökide tõttu infektsiooni tekitada, vaid ka seetõttu, et selline originaalne nõelravi võib kahjustada refleksipunkte endid.
Millise sügavusele ja kuhu täpselt on vaja torgata, teab vaid kogenud spetsialist. Tavaline inimene ta ei suuda torkekohta leida ja seda õigesti sooritada, isegi kui ta uurib visuaalset abivahendit.
Akupressur Hiinas ja teistes maailma riikides
Hiina traditsioonilises meditsiinis on tavaks kombineerida sellist akupressuuri teiste võtetega, et parandada tervist ja vabaneda haigustest. Reflekstsoonide massaaž kuulub ka qigongi terapeutilise mitmekesisuse hulka, kus sageli kasutatakse muid tervendamistehnikaid.
Maksimaalsete tulemuste saavutamiseks elutähtsate punktide aktiveerimisel on kõige parem kombineerida seda tava traditsioonilise hiina võimlemise või tugevdavate qigongi harjutustega, samuti puhastada regulaarselt keha ummistusest. negatiivset energiat. Selle vastu aitab Feng Shui dieet, idamaine meditatsioon ja õrn kehaline aktiivsus, mis sobivad ka pensioniealistele.
Võib öelda, et Hiina on kaugel ainus riik, kus laialdaselt kasutatakse akupressuuri. Tema tervendav jõud tuntud indiaanlastele, tailastele ja paljudele teistele.
Seega on India akupressur osa ulatuslikust terviseprogrammist, mis sisaldab tervet rida iidseid tervise ja keha tugevdamise tehnikaid. Sel juhul nimetatakse sellist jalgade akupressuuri Padabhyangaks: spetsialist hõõrub kõigepealt patsiendi jalgu. kompleksne segu alates looduslikud õlid, ja seejärel töötleb sõrmedega hoolikalt iga reflekstsooni.
Muidugi on kõik need iidsed idarahvaste terviseõpetused populaarsed ka tänapäeval, sest kaasaegne meditsiin Olen korduvalt nõustunud, et nõelravi ja akupressur toovad inimkehale käegakatsutavat kasu ning need tehnikad on tõeliselt tõhusad.
Ja kuigi Euroopa riigid jõudis sellistele järeldustele mitte nii kaua aega tagasi; Hiina meditsiin kasutas tervendamiseks kehapunkte neil päevil, mil isegi kirjutamine alles hakkas tekkima. Sel põhjusel on Hiina refleksoloogiline massaaž planeedi kõige usaldusväärsem.
Nelja ühise punkti refleksoloogia, mis kuuluvad erinevatesse energia meridiaanid, on Hiinas praktiseeritud 5 sajandit mis tahes keeruliste häirete raviks. Neli ühist punkti katavad ja juhivad kogu keha!
Keha peamised (või tavalised) Hiina punktid
Erinevatesse energiameridiaanidesse kuuluva nelja ühise punkti refleksoloogiat on Hiinas praktiseeritud 5 sajandit, et ravida kõiki keerulisi häireid. Neli ühist punkti katavad ja juhivad kogu keha!
Sõltumata sellest, kas haigus on põhjustatud liigsest või puudusest elutähtsat energiat(primitiivselt öeldes ülekuumenemine või hüpotermia), kasutatakse pea ja kaela, näo ja suu, selja ja kõhu raviks vastavalt punktid Le-tsue, He-gu, Wei-chung ja Tzu-san-li.
Seejärel lisandus neljale veel kaks olulisemat Nei Guani ja Shui Gou punktid rindkerehaiguste raviks ja erakorraline abi . Kuid kirjandusest saate endiselt lugeda: "Punkt kuulub nelja ühise punkti hulka." Segaduste vältimiseks eeldame, et ühiseid punkte on neli ja lisaks veel kaks.
1. Kõhupunkt säärel (pikaealisuse punkt)
Tzu-san-li tähendab tõlkes "jalg" ja "maanteedel asuvad külad".
Selle põhiülesanne on toetada ja täiendada esmast elutähtsat energiat, taastada meridiaanide ja harude läbilaskvus. Punktrefleksoloogia harmoniseerib magu, normaliseerib põrna, eemaldab alajahtumisest ja niiskusest tingitud haigusi. Iidsetes kaanonites nimetatakse tzu-san-li pikaealisuse punktiks.
Punkt leitakse 4 sõrme põlve all, 2 sõrme sääre keskosast väljapoole. Tzu-san-li kasutatakse raviks:
Kõik haigused seedetrakti- valu sisse epigastimaalne piirkond, oksendamine, puhitus ja korin kõhus, kõhulahtisus, kõhukinnisus;
Günekoloogilised haigused- rikkumine menstruaaltsükli, düsfunktsionaalne verejooks, leukorröa, viljatus, emaka prolaps, mastiit;
Seedetrakti haigustega seotud häired - südamepekslemine, vererõhu tõus, depressioon, unetus, vee ainevahetuse häired, nägemisteravuse langus;
Allergia ja nahalööbed, sealhulgas ekseem, urtikaaria;
Ja ka jala liigeste raviks piki mao jalakanalit.
2. Seljapunkt põlve all
Wei-zhong tähendab tõlkes "pain, keskel".
Peamine funktsioon– ummikute kõrvaldamine selja piirkonnas, sh põhjustades põletikku neerud
Punkt asub põlve paindumisel tekkinud painde keskel või õigemini: popliteaalvoldi keskel, reie biitsepsi kõõluste ja poolmembraansete lihaste vahel (joonis 2). Kasutage ja leidke punkt, kui jalg on põlves kõverdatud või kui patsient lamab kõhuli. Võite lüüa punkti avatud peopesaga või kasutada tugevat survet.
Wei-zhongi kasutatakse järgmiste haiguste raviks:
Lülisamba haigused, sealhulgas rindkere ja alaosa lülisamba osteokondroos (valu alaseljas, seljas, liigestes) alajäsemed, rikkumine motoorne aktiivsus);
neeru- ja põiehaigused – kusepidamatus ja urineerimisraskused);
hemorroidid;
Kriitilised seisundid, millega kaasneb tõsine palavik.
3. Pea punkt käes
Le Que on tõlgitud kui "nõudele pragude laotamine".
Punkti põhiülesanne on luua barjäär kopsuhaigustele, ninaneelu ja naha tasandil. Seetõttu kasutatakse punkti esialgne etapp nohu, soodustab higieritust ajal palavikulised seisundid, kõrvaldades palaviku ja peavalu.
Le Que asub stüloidprotsessi ülemises servas raadius, 2 randmevoldi kohal kokku pandud sõrme. Punkti leidmiseks ristke käed pöidlate ja nimetissõrmede vahel. Masseeriva käe nimetissõrme kõrgusel olevast süvendist leiate masseeritava käe soovitud punkti.
Le Que'i kasutatakse järgmiste haiguste raviks:
Külmetushaigused – köha, hingamisraskused, ninaneelu turse, valu emakakaela lümfisõlmedes, palavik ja külmavärinad koos peavaluga;
Valu kaelas ja peas – peavalu, jäikus kuklalihased, näoilmete kahjustus, halvatus näonärv;
Kardioneuroosi – valu südamepiirkonnas, motiveerimata meeleolu kõikumine, mõtlemis- ja mäluhäired;
Vee ainevahetuse haigused - sagedane urineerimine või uriinipeetus ja turse nahka;
Suguelundite haigused, sealhulgas meeste ja naiste reproduktiivfunktsiooni häired.
4. Näopunkt käes
Hae-gu on tõlgitud kui "suletud kuru". Punkt on multifunktsionaalne.
See on käärsoole kanali primaarenergia kandja, mida mõnikord nimetatakse "hambaveresooneks". Seetõttu kasutatakse seda raviks suuõõne, kui esialgne jaotis seedetrakt. Soolehaigused peegelduvad näol naha ja silma kõvakesta kollasusena, sellistel puhkudel võtavad nad kohe 3-4 minutit He-gu koputamist.
Punkt asub käe välisküljel. Asetage pöial ja nimetissõrm kokku, punkt asub 1. ja 2. kämblaluu vahel, ligikaudu 2. kämblaluu radiaalse serva keskel.
Hae-gu kasutatakse järgmiste haiguste raviks:
Valu ja turse pea ja kaela piirkonnas, näo halvatus, peavalu;
Pustuloossed haigused nahk (furunkuloos);
Ninaneelu limaskesta turse, silmahaigused, nägemisteravuse langus;
hambavalu;
Jämesoole haigused - käärimine ja kõhuvalu;
Menstruaaltsükli häiretega seotud günekoloogilised haigused;
Närvihaigused, sealhulgas maniakaalsed seisundid.
5. Süda ja rindkere punkt
Nei-guan, see tähendab haigusi tekitava energia läbimiseks mõeldud "mäepiir".
Peamine ülesanne on ravida maksavalu, aga ka Sheni elutähtsa vaimuhäirega seotud haigusi(elulise energia puudumisega) ja valu südame piirkonnas(liigse eluenergiaga).
Sulgege ühe käe nimetissõrmus ja keskmised sõrmed ning asetage need teise käe randmevoldile. Punkt asub 3 sõrme randmevoldist kõrgemal, palmaris longuse lihase kõõluste ja painutaja randme radialis vahel. Sirgendamisel koputatakse või vajutatakse küünarliiges käsi, peopesa ülespoole.
Nei Guani kasutatakse raviks:
Kardioneuroosi järgmiste sümptomitega: südamepekslemine, ärevus, täiskõhutunne ja pingetunne rind;
Põrna ja maksa haiguste korral - oksendamine, iiveldus, röhitsemine, kõhulahtisus, valu epigastimaalses piirkonnas, pearinglus, põrna talitlushäired;
Günekoloogilised haigused - mastiit, mastopaatia ja piimaerituse vähenemine pärast sünnitust maksaenergia stagnatsiooni tõttu, rasedate toksikoos, düsmenorröa;
Kasutatud esimesena esmaabi arütmia vastu ja kriitilised tingimused- mürgistus, krambid;
Ja ka liigesevalu raviks.
6. Hädaabipunkt
Shui gou on tõlgitud kui "kuivenduskraav".
Peamine ülesanne on äratada vitaalne vaim rasked tingimused nagu teadvusekaotus, mürgistus, ülekuumenemine, krambid. Punkti kasutatakse siis, kui elutähtsa energia seiskumine muutub kriitiliseks.
Shui gou asub nasolaabiaalses vagus, peaaegu keskel, kuid ninale veidi lähemal. Kriitilistes tingimustes kasutatakse kiireid tugevaid survevõtteid.
Punkti kasutatakse järgmistel tingimustel:
Kui liikumishaigus;
Teadvuse kaotuse, šokireaktsiooni, mürgistuse korral vingugaas, krampide leevendamiseks;
Eluvaimu häire korral ehk depressiooni ajal;
Ühe näopoole lihaste halvatusega;
Günekoloogias emakaverejooksu korral.Avaldatud
"Suur entsüklopeedia ravipunktidest 1000 haiguse jaoks", D. Koval, O. Vlasov
Idamaised haiguste ravimeetodid on usaldusväärsed. Bioloogiliselt aktiivseid punkte masseerides on võimalik kaotada ülekaalu ja aidata kehal toonust taastada. Sellised kaalulangetamise punktid on Hiina meditsiinis avastatud juba pikka aega ja nende tõhusus on hästi teada. Need paiknevad kogu kehas: seljal, kroonil, jalatallal, kõrvapulgal, peopesal. Nõelravi ja akupressuuri meetodite kasutamine parandab keha seisundit, sellel pole peaaegu mingeid vastunäidustusi, manipuleerimisi saab läbi viia iseseisvalt.
Mis on salenemispunktid
Liigse kaalu kaotamiseks on palju võimalusi - dieedid, sport, massaaž. Aga seal on ikka päris tõhus meetod: Hiina akupressuuri meditsiin. Inimese kehal on spetsiaalsed tsoonid, millele tegutsedes on võimalik saavutada kaalulangus ja eemaldada liigne rasvamass. Selle põhjuseks on ainevahetuse ja seedimisprotsesside kiirenemine, rasvade lagunemine, söögiisu vähenemine ja töövõime paranemine. siseorganid. Peaasi on teada, kus tsoonid asuvad, ja neid õigesti mõjutada.
Nõelravi punktid kehakaalu langetamiseks
Massaažipunktide leidmiseks kehakaalu langetamiseks kasutatakse idapoolset mõõtühikut cun, mis on iga inimese jaoks individuaalne - pöidla falanksi laius. Tuleb mõõta teatud kehapiirkonnast vajalik kogus tsunni, leida need bioloogiliselt aktiivsed kohad ja neid masseerida. See parandab ainevahetust, aktiveerib verevoolu, tuhmub näljatunnet ja kaotab kaalu. Nõelravi jaoks on oluline süüa ratsionaalselt ja liikuda palju soovitud efekti.
Guan Yuan
Hiina meditsiini üks tähelepanuväärsemaid kaalukaotuse punkte – Guan-Yuani punkt – aitab kohandada teie söögiisu. Guan-Yuan asub naba piirkonnast 3 cun alla (meestel 3-4 cun). Peate heitma pikali, lõdvestama kõhtu, leidma punkti, vajutama sellele ja seejärel masseerima seda rütmiliste pöörlevate liigutustega, mitte kiired liigutused kord päevas tühja kõhuga on mugavam teha seda pöidlapadjaga, umbes pool tundi. See protseduur 25 päeva jooksul aitab vabaneda 2-3 kilogrammist või isegi rohkem, sest näljatunne väheneb.
Tzu-San-Li
Tsoon põlveliiges vastutab ainevahetuse eest. Selles kohas asub punkt Zu-San-Li. Seda masseerides saate parandada ainevahetust, taastada toonust ja kaalust alla võtta. Otsime sellist punkti: jalad peaksid olema põlvedest kõverdatud ja peopesad asetatud otse põlvepeadele. Tzu-San-Li leidub väikeses süvendis otse sõrmusesõrme falanksi all. Et selles veenduda, mõõdame 3 cunni allapoole põlvekedra, 1 cun - veidi sääreluu küljele. Peate oma jalgade punkte masseerima lõdvestunud olekus iga päev 15-20 minutit, kõige parem enne magamaminekut.
Jian-Jing
Vereringe eest vastutava punkti leidmiseks peate lugema 5 cun kohast, kus õlg ja kael ühendavad, seljal. See on Jian Jingi punkt. Pärast selle leidmist peate ühe sõrmega tegema massaaži, sügavaid, vajutavaid, kuid mitte valulikke liigutusi. Sellel Hiina meditsiinis kaalulangetamise punktil on oluline funktsioon: seda stimuleerides saate parandada verevarustust, kiirendada ainevahetust ning vähendada söögiisu ja kaotada näljatunnet. Te peate tegutsema 1-2 minutit, 1-2 korda päevas.
Tai Chun
Punktimassaaž on väga tõhus kaalu langetamiseks, kui rasvumine tekitab stressi. Ohtlik on ka stressi hormonaalne taust, kuna see põhjustab kehas rasvade kiirenemist. Tekib nn stressikõht ja tekivad maksaprobleemid. Appi tuleb Tai Chuni punkt, mis tähendab “suurt ristteed”, mis asub pöialuul, 1. ja 2. varba juurel ning ka õige toitumine ja füüsiline aktiivsus.
Lau-Gong
Peopesa keskel on Lau Gongi punkt. Sellel Hiina meditsiini kaalukaotuse punktil on suur potentsiaal: peaksite selle poole pöörduma, kui teil on probleeme seedetraktiga. Peate sellele vajutama, veidi hoidma ja mitu minutit masseerivaid liigutusi kella suunas tegema. Mida see annab? Inimene kaotab liigse söögiisu, sööb vähem ja kaotab järk-järgult kogunenud kilogramme.
Shao Shan
Otsime ja leiame päästepunkti mõlema käe pöialdel. Selle asukoht on kümnendik cunist pisipildist allapoole, seestpoolt kuni sõrmedevahelise nurgani. See on Shaoshani punkt. Pühendame iga päev vaid mõne minuti selle elupäästva piirkonna masseerimisele ning tunneme jõu ja elujõu tekkimist. Sa tahad üha vähem mõelda toidule, eriti liigsele toidule.
Nei Guan
Nei Guani punkti roll kaalu langetamise protsessis on oluline. Sellega kokkupuude viib kogu organismi teraapiani, vabastab inimese veresoonkonna häiretest, hüsteeriast, stressist ja soovist hädad ja probleemid kohustuslikult ära süüa. Seda on lihtne leida, mõõtes mõlema käe siseküljel randmest 2 nuppi. Tõstke sissehingamisel käed pea kohale ja väljahingamisel langetage need - rinna keskkohani, tehes samal ajal 2 sekundi jooksul aeglast sügavat survet. Korda 30 korda, pöörates tähelepanu igale käele.
Feng Shi
Laskem käed alla ja kummagi reie välisküljelt leiame keskmise sõrme otstega nn "tuulelinna". See on Feng Shi punkt. Massaaž selles piirkonnas normaliseerib sapipõie funktsioone, vabastab keha toksiinidest, eemaldab reitelt rasva, aitab toime tulla isu, ülesöömise ja unetusega, mis võib olla ülekaalulisuse ilmnemise üheks põhjuseks. Feng Shi-d mõjutame rusikaga, seda on mugav teha toe juures. Jalg tuleb nihutada küljele, tõsta kõrgemale ja lüüa rusikaga näidatud kohta. Tehke harjutust 30 korda.
Akupressur kehakaalu langetamiseks kodus
Kohalik mõju peal nõelravi punktid kodus kaalu langetamiseks on edukas meetod ilu, kerguse, harmoonia tagastamiseks ja säilitamiseks, siin on õige Hiina meditsiin kaalu langetamiseks. Siin on mõned tehnikad ja reeglid, mida kasutada:
- On vaja välja selgitada ülekaalu põhjus, õigesti mõjutada keha konkreetseid aktiivseid punkte, kombineerides akupressuuri ja nõelravi dieedi ja kehalise aktiivsusega.
- Masseerige iga punkti vähemalt 30 korda päripäeva ja sama palju vastupidises suunas.
- Valige massaažiks mugav asend ja lõõgastuge. Protseduurid on kõige parem teha voodis, teha neid 2-3 korda päevas, 2-3 tundi pärast sööki.
- Vajutage vähese jõuga ja keskmise intensiivsusega; mõningaid jalgade punkte võivad mõjutada õrnad löögid randme servast.
- Kerge kipitustunne on vastuvõetav, kuid valulikud aistingud on vastunäidustatud, peate vähendama survet või lõpetama protseduuri.
- Optimaalne kursus on 25 päeva. Võite kaotada 1 kuni 5 kilogrammi.
Tervitused kõigile lugejatele. Tõenäoliselt on kõik juba kuulnud, et kaalust alla võtta saab, kui tead kaalu langetamise punkte. Kas see vastab tõele, kus sellised punktid asuvad, mida nendega teha tuleb ja kuidas need töötavad.
Kas paksudel inimestel on võimalik kaalust alla võtta?
See probleem muretseb miljoneid inimesi paksud inimesed, mis on muutumas üha tavalisemaks kõikjal maailmas. Ja täielikkus, nagu teada, viib paljude arenguni rasked haigused.
Kas inimkonda saab aidata? Me ei ole kohustatud kõiki aitama. Aga neile, kes seda väga tahavad - palun!
Nõelravi omadused
Inimese kehal on nõelravi punktid, millele vajutades aktiveeruvad ainevahetusprotsessid organismis, paraneb vereringe ja seedimine, lagundatakse rasvu, väheneb söögiisu, alandab veresuhkrut, paraneb siseorganite talitlus.
Kui klõpsate teatud alad Keha kogeb õnnehormooni vabanemist ja inimene unustab kohe, et ta on näljane.
Ülekaalu põhjused
- Süües palju toitu
- Hormonaalne tasakaalutus kehas
- Elu ilma liikumiseta
- Stress ja selle tulemusena depressioon
- Unehäired ja selle tagajärjel unetus
- Krooniline väsimus, emotsionaalne kurnatus
Üks võimalus nendest probleemidest vabanemiseks ja seega ka ülekaal, on bioloogiliselt aktiivsete punktide massaaž.
Kaalukaotuse nõelravil on palju positiivseid aspekte:
- Parandab kogu keha seisundit.
- Tal pole vanusepiiranguid.
- Seda kasutatakse edukalt koos selliste lisakilodest vabanemise meetoditega nagu massaaž, võimlemine ja toitumispiirangud.
- Nõelravi on täiesti ohutu meetod.
Selleks, et akupressuurist kasu oleks, peate teadma, kus inimkehas asuvad bioloogiliselt aktiivsed punktid.
Seda on kasulik teada
Kauguse mõõtmiseks idameditsiinis kasutatakse mõõtühikut kavalus. Kuidas teha kindlaks üks nukk? See on pöidla esimese falanksi laius.
See tähendab, et üks cun on ühe falangi laius ja kolm cun on kolme falangi laius jne. Ja kuna kõigi sõrmed on erinevad, on üldiselt aktsepteeritud, et üks võrdub 2,4 sentimeetriga.
Vastunäidustused
Massaažiprotseduuride kasutamisel on väga vähe vastunäidustusi:
- Rasedus peal varajased staadiumid.
- Närvilise põnevusega.
- Healoomuliste või pahaloomulised kasvajad.
- Verehaiguste, reuma, kopsu- või südamepuudulikkuse korral.
Üks Guan Yuani punkt aitab teil vabaneda ülekaalust
Saavutama hea tulemus, peate hoolikalt uurima vajalike tsoonide asukohta. Leiame peamised kaalulangetamise valdkonnad.
Näiteks punkti nimega Guan Yuan peetakse kõige tõhusamaks kogu kehal.
Kus see on? Naised peaksid mõõtma nabast allapoole kolm cunni ja mehed nelja falangi.
Võtke lamavasse asendisse, lõdvestage kõhtu, leidke põhifookus, mis aitab kaotada liigset kilo, alustage seda ühtlase, kuid mitte väga kiirete liigutustega masseerima.
Masseerige seda piirkonda 5 minutit 2 korda päevas. Varsti tunned, et sul hakkab isu kaduma. Ja see on see, mida me vajame! Tee massaaži umbes 25 päeva ja kaotad 3-3,5 kilogrammi. Manipuleerimine toimub ainult hommikul enne sööki.
Lau Gongi punkt
Leiad selle peopesa keskelt. See aitab kaasa seedetrakti toimimisele. Masseerige seda iga päev 5 minutit rangelt päripäeva ja varsti märkate, kuidas teie isu on vähenenud, olete hakanud vähem sööma, mis tähendab, et olete hakanud kaalust alla võtma.
Punkt Tzu-San-Li
Väga kasulik piirkond on jalal, otsi seda põlvepiirkonnast. Asetage peopesa põlvele ja kasutage sõrmusesõrme, et leida põlvekedra all väike lohk. Masseerige seda 20 minutit iga päev, eelistatavalt hommikul.
Hiina eksperdid peavad seda kõige tõhusamaks bioaktiivseks punktiks, mida sageli kutsutakse keha jaoks ženšenniks! Miks ta nii hea on?
Seda masseerides parandate oma mälu, tugevdate immuunsust, parandate seedimist, vabanete hirmudest ja pikendate tervena oma eluiga. Sellega kokkupuude aitab ka:
- osteokondroos,
- jalakrambid,
- minestamine,
- vaimuhaigused,
- veresoonte haigused,
- müraga peas,
- kõigi naiste suguelundite piirkonna haiguste puhul.
Väga kasulik lastele! Masseerida tuleks päripäeva ringjate liigutustega 9 korda, esmalt töötada ühel, seejärel teisel jalal 8-10 minutit.
Massaaži ajal võid tunda kergelt ebameeldivat kipitust otsmikul, abaluudes või jalgades, kuid protseduuri lõpus tekib kogu kehas enneolematu kergus.
Ja kaalu langetamiseks masseeri Zu-san-li punkti 20 minutit päevas, kaotad nädalas 400 grammi!
Maagiline täpp kõrvas
Väärib märkimist, et kõige rohkem suur hulk punktid kehakaalu langetamiseks, mis asuvad kõrvadel. Väga tõhus on selle ala masseerimine, kus kõrv ühendub lõualuuga. Niipea kui laua taha istute, masseerige seda paar minutit, teie isu langeb, kuid te ei tunne nälga.
Üldiselt on kasulik masseerida kogu kõrva, kuna seal on palju valdkondi, mis vastutavad metaboolsed protsessid.
Siin on veel üks valdkond, mis kontrollib söögiisu. Kuidas teda leida? Kõrva ulatub väike kõhretükk, mida nimetatakse "traagiks", ja just see tsoon asub selle ees. Näpista seda sõrmedega 3 minutit enne laua taha istumist, et näljatunne kaoks.
Sujoki teraapia – ohutus ja efektiivsus
Kui kasutate seda ravi õigesti, saate vabaneda mitte ainult näljatundest, vaid ka paljudest haigustest. Asutas täna nii populaarse ravivahendi Park Jae Wu on teadlane Lõuna-Koreast.
Igaüks, kes on õppinud Sujok-teraapia aluseid, võib endale pakkuda kiire abi mis tahes haiguste puhul. Meie puhul on olulised lisakilodest vabanemise tsoonid.
Niisiis, leiame soovitud piirkonna, seejärel teeme massaaži. See on pöidla esimene (kõige lähemal peopesale) liigend. Kandke seda 2 minutit iga päev. 7 või 10 päeva pärast tunnete, et te ei tunne nälga, sööte vähem ja kaal langeb.
Ülekaalulisus hormonaalse tasakaalutuse tõttu
Selle probleemi lahendamiseks aitab ka Guan-yuan b-punkti stimuleerimine, millest me eespool kirjutasime. Selle tõhususe suurendamiseks peate sooritama järgmise harjutuse: asetage jalad õlgade laiusele, kõigepealt hingake välja, tõmmake kõht sisse, painutage veidi põlvi ja kallutage pead. Vajutage seda piirkonda pöidlaga. Masseerige 5 sekundit, vabastage. Korrake seda toimingut 30 korda.
Valest toitumisest tingitud liigne kaal
Kahe punkti massaaž jalgadel aitab vabaneda liigsetest kilodest, jalgade tursest ning eemaldada kehast jääkaineid ja toksiine.
Esimene neist - San-yin-jayu, asus säärele (3 qin üle väljaulatuva luu).
Vajutage seda pöidlaga ja hoidke seda 30 sekundit.
Teine asub põlve painde voltis.
Et teda rohkem mõjutada tõhus tegevus, kasutage järgmine samm: Tõstke seisvas asendis esmalt üks jalg, seejärel teine jalg, samal ajal vastaskäe rusikaga Yin Ling Quan punkti.
Tehke 30 lööki.
Saavutama kiire mõju, korrake seda protseduuri 3 korda päevas.
Massaaž stressi ja emotsionaalse ülepinge korral
Paljud inimesed "söövad" oma stressi ära; selle vältimiseks toimige kahe punkti järgi - Nei Guan ja Tai Chun. Nende punktidega massaažiprotseduur ei aita mitte ainult leevendada emotsionaalne stress, vaid aitab vabaneda ka ebameeldivatest kipitustundest südame piirkonnas, peavaludest, valudest kõhus ja rinnus. See tõstab isegi tuju.
Nei-guani punkt
Mõõtke 2 cun randme keskosast kuni küünarvarreni.
Suurema efektiivsuse saavutamiseks sooritage harjutus: seisvas asendis leidke see punkt pöial käed. Hingake sisse, tõstke käed üles.
Väljahingamisel langetage käed ja peatage need rindkere tasemel.
Vajutage samal ajal tugevalt sellele alale ja hoidke 30 sekundit all.
Korda 30 korda iga käega.
Asub jalal esimese ja teise varba vahelises lohus.
Töötage sellega 5 sekundit istumisasendis.
Korda 30 korda iga jala jaoks.
Kui masseerite seda piirkonda enne magamaminekut, saate kiiresti unetusest lahti.
Feng Shi punkt
Feng Shi massaaž aitab teil vabaneda unetusest, aga ka inetutest rasvavoltidest reitel.
Langetage käed mööda keha.
Seal, kus on teie käe keskmine sõrm, leiate soovitud punkti.
Masseerige seda 5 sekundit 30 korda mõlemale jalale.
Kroonilisest väsimusest põhjustatud ülekaalu kaotamine
On kaks maagilised täpid meie kehale, mida saab leevendada peavalu, viige keha jõulisesse olekusse ning ainevahetuse parandamine toob kaasa rasvapõletuse kõhu- ja vöökohas.
Punkt Tzu-san-li uuri, kas mõõdad põlvekedrast allapoole 3 cun ja sääreluust 1 cun. Kuna punkt asub sügaval kudedes, vajutage sellele väljahingamise ajal suure survega, hoidke survet 5 sekundit. Tehke manipuleerimist iga jala jaoks 30 korda.
Bai Hui punkt asub pea ülaosas.
Seisa varvastel, vajuta sõrmeotstega pea ülaosale, hoia 5 sekundit, vabasta, seisa terve jala peal.
Tehke seda protseduuri 30 korda.
No siis idamaine meditsiin on kasutanud meie keha võimalusi iidsetest aegadest saadik, kasutage neid lihtsaid meetodeid võitluses ülekaaluline. Kuid täpid täpid, kuid ärge unustage fitnessi, sööge rohkem toored köögiviljad, vähem suitsuliha ja maiustusi.
Kui olete nõelravi juba kasutanud, kirjutage oma ülevaated.
Hiina meditsiini juhtmõtteks on terviklikkuse kontseptsioon. Füsioloogia ja patoloogia aluseks on Zangfu ja Jingluo kanalite siseorganid. Meditsiini teoreetilise süsteemi tunnuseks on dialektiline ravi.
Hiina meditsiin usub, et kui haigus tungib kehasse, mõjutab see kõigepealt Yin Yangi tasakaalu reguleerimist. Yin Yangi tasakaal kaotab regulatsiooni ja haigestuvad. Nõelravi meditsiiniseadmetes Shuboshi – Mugav arst – muudetakse Hiina nõelravi ja massaaž kaasaegse kõrgtehnoloogia abil tervendavateks laineteks. Lähtudes ühtse tervikorganismi kontseptsioonist, kombineeritult kohalik ravi, mõjutavad need lained Jingluo kanalite vastavaid punkte ja saavutavad eesmärgi taastada Yin Yangi tasakaal ja ravida haigust. Meetodit on lihtne õppida ja kasutada. Iga inimene saab lihtsa õppimise abil omandada hiina nõelravi ja massaaži ning Hiina nõelravi ja massaaži kodus kasutades saavutada ennetamise ja ravi eesmärgid.
Mis on Yin Yang?
Yin Yang on loodusmaailma mõningate omavahel seotud ja vastandlike asjade ja nähtuste üldistus. Samas on olemas vastandumise ja ühtsuse mõiste.
Kõik, mis liigub järsult, mis on väljas, mis on ülal, mis on kuum, mis on särav, kõik see on Yang.
Kõik, mis on suhtelises rahus, mis iganes on sees, mis on all, mis on külm, pime, kõik on Yin.
Asjade kuuluvus Yin Yangile pole aga absoluutne, vaid suhteline. Need võivad tingimuste muutudes muutuda. Yini ja Yangi tasakaal omavahel ei ole samuti paigal ega ole absoluutne. Teatud piirides ja teatud aegadel "Yin väheneb, Yang suureneb" ja "Yang väheneb, Yin suureneb", säilitades seega suhtelise tasakaalu.
Organismi elu normaalne areng saavutatakse pideva vähenemise ja suurenemise ning pideva tasakaalu hoidmise kaudu. Kui tasakaal on õõnestatud, võivad kehas tekkida haigused: Yin tugevneb ja Yang nõrgeneb, Yang tugevneb ja Yin nõrgeneb. Yangi tugevdamine tähendab kuumust, Yini tugevdamine külma.
Hiina meditsiin usub, et haigus on Yin Yangist lahutamatu. Lisame, kus on puudus, viskame minema, kus on üle. Yin Yangi tasakaalu taastamine on haiguste ravimise aluspõhimõte.
Zangxiangi ja haiguse vaheline seos
Zang on siseorganid. Xiang on füsioloogia ja patoloogia välised ilmingud. Inimesed kinnitavad haiguse esinemist, jälgides ja uurides siseorganite funktsioonide füsioloogilisi ja patoloogilisi ilminguid.
Hiina meditsiin liigitab südame, kopsud, põrna, maksa, neerud viieks zangiks ja sapipõie, magu, peensool, jämesool, põis, kolm küttekeha kuuenda kategooria fu. Aju; selgroog, luid, veresooni, sapipõit, emakat nimetatakse qihengzhifuks.
Hiina meditsiin usub, et viie zangi ja kuue fusiga on seotud Jingluo kanalid, lisaks on need omavahel seotud. Kõiki haigusi, mis tekivad viies zangis ja kuues fu-s, saab ravida jinglo kanalitel paiknevate punktide mõjutamisega.
Esimene viiest zangist on süda.
Süda juhib vereringet, kontrollib meeleolu ja selle väliseks ilminguks on keel. Südame seisund paistab näost välja. See vastab inimese "rõõmu" meeleolule ja avaldub vedelikus - "higis". Tema jingluo kanal on "shoushaoyin xinjing", mis on ühendatud kanaliga "shoutayangxiaochangjing", kanalitega peensoolde ja selle interaktsiooni kaudu säilib Yin Yang.
Viiest zangist teine on kopsud.
Kopsud kontrollivad keha "qi", hingamist, vedeliku liikumist kehas ja kõiki Jinglo kanaleid, meie nahka. Nende väline ilming on nina. Kopsude seisund avaldub selles juuksepiir kehad. Kopsud vastavad inimese "kurbuse" meeleolule ja ilmuvad vedelikus - "tats". Nende Jingluo kanal on "Shoutaiyinfeijing", mis on ühendatud "Shouyangmindajunjing" kanaliga, jämesoole kanaliga ja selle interaktsiooni kaudu säilitatakse Yin Yang. Kui haigus levib kopsudesse, võivad kõik füsioloogilised tegevused, mida nad kontrollivad, esineda kõrvalekaldeid. Sel juhul saame ravida "Shoutaiyinfeijing" ja "Shouyangmindachingjing" kanalites asuvate punktide mõjutamisega.
Kolmas viiest zangist on põrn.
Põrn kontrollib toitainete omastamist organismis, kehavedelike, vere, lihaste ja jäsemete liikumist. Selle väline ilming on suu. Põrna seisund ilmub huultele ja see vastab inimese "meditatsiooni" meeleolule ja ilmub vedelikus - "süljes". Tema Jingluo kanal on "Zutaiyinpijing", mis on ühendatud "Zuyangmingweijing" kanaliga, mao kanaliga ja selle interaktsiooni kaudu säilitatakse Yin Yang.
Kui põrnas esineb haigus, võivad kõik füsioloogilised tegevused, mida see kontrollib, esineda kõrvalekaldeid. Sel juhul saame ravida Zutaiyinpijingi ja Zuyangmingweijingi kanalitel asuvate punktide mõjutamisega.
Neljas viiest zangist on maks.
Maks kontrollib "qi" liikumist kehas, kontrollib ja stimuleerib toitainete imendumist, vere säilimist, liigeseid ja liikumist. Selle väline ilming on silmad. Maksa seisund avaldub küüntel, see vastab inimese "viha" meeleolule ja ilmub vedelikus - "pisarad". Tema Jingluo kanal on "Zujueyinganjing", mis on ühendatud "Zushaoyangdanjing" kanaliga, sapipõie kanaliga, ja selle interaktsiooni kaudu säilitatakse Yin Yang.
Kui maks haigestub, võivad kõik füsioloogilised tegevused, mida see kontrollib, esineda kõrvalekaldeid. Saame ravida, tegutsedes kanalite "Tzujueyinganjing" ja "Tzushaoyangdanjing" punktides.
Viiest zangist viies on neerud.
Neerud kontrollivad kasvu füüsiline areng ja paljunemine. Nad kontrollivad ja reguleerivad vedeliku voolu ja väljumist kehas ning “qi” imendumist. See avaldub kõrvade ja päraku ning kuseteede kaudu. Maksa seisund avaldub pea juustes, see vastab inimese "hirmu" meeleolule ja ilmneb vedelas "spermas". Tema Jingluo kanal on "Zushaoyinshenjing", mis on ühendatud "Zutaiyangpanguangjing" kanaliga, põie kanaliga, ja selle interaktsiooni kaudu säilitatakse Yin Yang.
Kui maks haigestub, võivad kõik füsioloogilised tegevused, mida see kontrollib, esineda kõrvalekaldeid. Sel juhul saame ravida, tegutsedes kanalites "Tzushaoyinishnjing" ja "Zutaiyangpanguangjing" asuvates punktides.
Jingluo kanalite põhipunktid:
II. Shuboshi - Comfort-seadmetega töötamise reeglid
Kõigepealt tuleks hoolikalt läbi lugeda seadme kasutusjuhend, et omandada seadme põhilised kasutusviisid ja teada, millele tähelepanu pöörata. Alles pärast lugemist ja mõistmist teenivad Shuboshi - Comfort nõelraviseadmed teid kõige paremini.
Kuidas Convenient Doctor sarja seadmed aitavad mul tervist parandada?
Sarja “Mugav arst” seade on Hiina meditsiini kaasaegne esindaja. See on kogunud tuhandete aastate Hiina meditsiini parimat. Teadus ja tehnoloogia on jõudnud tänapäeva kõrgustesse ja me saame neid tooteid kasutada.
Igapäevases ennetustöös võivad Shuboshi-Comfort nõelraviseadmed olla suureks abiks lastele, noortele, kesk- ja eakatele ning naistele. Haigusega kokku puutudes stimuleerib Mugav Arst Jingluo kanalite punkte ning eemaldab väga tõhusalt vaevusi ja sümptomeid. Ägedast vigastusest põhjustatud kaela, õlgade, selja, alaselja, jalgade, liigeste haiguste korral, krooniline väsimus luude proliferatsioon jne, on “Mugava arsti” toime väga kõrge! Kuid peate meeles pidama, millal ägedad vigastused, saate seadet kasutama hakata alles 24 tundi pärast vigastust.
Sarja "Mugav arst" seadmetel (JJQ-1 ja FZ-1) on igaühel 4 režiimi, kuidas neid valida?
JJQ-1 seadme esimene režiim: TONISERIMISREŽIIM. Keha ja süsteemide jõudluse, immuunsüsteemi aktiivsuse, stressikindluse tugevdamine (vastab FZ-1 seadme I režiimile, kuid sellel on efektiivsem löögivõimsus 0,55 W (võrreldes FZ-1 0,45 W) .
JJQ-1 seadme teine režiim: STIMULATSIOONI REŽIIM. Haiguse poolt hävitatud elundite ja süsteemide taastamise protsesside aktiveerimine. Erinevalt FZ-1-st mõjutab see kanalite sügavaid harusid, mis tagab täielikuma mõju üksikutele organitele ja süsteemidele, et kõrvaldada. kroonilised haigused(vastab tinglikult FZ-1 seadme režiimile III, kuid imiteerib TCM nõelravi funktsiooni täpsemalt kui seade FZ-1).
JJQ-1 seadme kolmas režiim: HARMONISEERIMISREŽIIM. Tasakaalustab kõigi põhiliste elutähtsate protsesside kulgu kehas. Taastab Yini ja Yangi tasakaalu ning suurendab kaitsevõimed keha, tugevdab immuunsussüsteem(Väga umbkaudu vastab FZ-1 seadme režiimile IV).
Seadme JJQ-1 neljas režiim: LÕÕGASTUSREŽIIM. Lõõgastav, stressi leevendav, krambivastane, spasmivastane toime. Kompleksne mõju jala bioloogiliselt aktiivsetel tsoonidel (vastab osaliselt FZ-1 seadme II režiimile).
Seadme FZ-1 režiim IV: ühendab FZ-1 seadme I, II ja III režiimid.
Režiimide valikul lähtutakse terviklikkuse teooriast – Hiina meditsiini ühest olulisemast teooriast. See on tehtud konkreetse inimese järgi, vastavalt mitmesugused haigused, konkreetne olukord, konkreetne lähenemine.
Kuidas reguleerida mõjujõudu “Mugava arsti” seadmete kasutamisel?
Kuna inimestel on erinev tundlikkus, ravi viiakse läbi erinevates kohtades ja erinevatel režiimidel, on toime tugevus erinev. Kuid õige mõjujõu määramiseks on kaks kriteeriumi:
- Kasutuskohas tõmbuvad lihased kokku, lisaks puudub ebameeldiv tunne;
- Rakenduskohas on tuimus tunne, lisaks suudad sellele vastu pidada.
Kuidas määratakse seadme kasutusaeg?
IN normaalsetes tingimustes Seadet saab kasutada 1 - 3 korda päevas, seansi kestus on 30 minutist 2 tunnini, kuid kokku mitte rohkem kui 6 tundi päeva jooksul. Keskmine ravikuur on 2 nädalat, pärast mida on tavaliselt soovitatav teha 1-7 päeva pikkune paus ja vajadusel ravikuuri korrata. Tavaliselt täheldatakse terapeutilist toimet 1 kuu pärast.
Mida peaksin tegema, kui ma pärast Shuboshi seadmete kasutamist tulemusi ei tunne?
- "Kas leidsite õige kasutuskoha?"
- "Võib-olla oli jõud liiga väike?"
- "Võib-olla oli raviperiood liiga lühike?"
Kui lahendate ülaltoodud kolm küsimust, jääte kindlasti rahule terapeutiline toime!
Seadme kasutamise ajal võtan ravimeid. Kas ma peaksin lõpetama?
Ärge lõpetage. Hiina meditsiini jaoks on haiguse ravimine pikk reguleerimisprotsess. Ravi võtab veidi aega. Lisaks pole Hiina meditsiin Hiinas kunagi rõhunud lääne meditsiin. Parim viis ravimeetodid on kombinatsioon Hiina ja lääne meditsiinist.
Milliseid ettevalmistusi pean enne Shuboshi - Comfort seadmete kasutamist tegema?
- Kontrollige, kas seade on õige;
- Kontrollige, kas kontaktid on heas seisukorras;
- Puhastage kasutusala, eemaldage nahalt rasv, mustus ja tolm;
- Lõdvestuge ja alustage ravi hõlpsalt.
Mida teha, kui seade ei saa normaalselt töötada?
- Tundlikkus. Löögijõud väheneb, seda pole võimalik kuidagi suurendada.
Aku on tühi – vahetage aku välja.
Elektroodide kleepuvus ja juhtivus on vähenenud – vahetage elektroodid välja. - Ekraanil on tavaline pilt, indikaator põleb, aga tunnet pole.
Kas pistik on korralikult sisendisse sisestatud? Lülitage seade välja ja kontrollige ühendust.
Kontrollige, kas juhe on katki; kui jah, siis vahetage juhe välja.
Elektroodid on täiesti rikkis - vahetage elektroodid välja.Kui seade pärast ülaltoodud probleemide lahendamist töötab, jätkake selle kasutamist. Kui seade ikka ei tööta, võtke ühendust meie keskusega.
- Kui ekraani taustvalgus on nõrk või peaaegu puudub, vahetage aku välja;
- Kasutamisel: nõrk löögijõud, töö seiskub ja seejärel jätkub, elektrilöögi tunne.
Halb juhtmekontakt – vahetage juhe välja.
Elektroodide ebapiisav kleepuvus – vahetage elektroodid välja.Kui juhtmed ja elektroodid on korras, aga seade ei tööta, võtke edasiste juhiste saamiseks ühendust meie keskusega.
Üksikasjalikumad vastused populaarsetele küsimustele Shuboshi-Comfort seadmetega seoses leiate korduma kippuvate küsimuste lehelt.
Kuidas seadet igapäevaselt hooldada?
- Elektroodid on kuluv osa. Nende kasutusea pikendamiseks tuleks iga kord enne kasutamist puhastada kasutusala ja peale kasutamist peale kanda kaitsekile. Kui liimpind kuivab, niisutage seda kergelt puhta soolase veega;
- Ärge kasutage seadet niiskes keskkonnas, kuna see võib mõjutada selle tavapärast tööd;
- Hoida jahedas kuivas kohas.
III. Millele pöörata tähelepanu enne seadmega töötamist
Hiina meditsiin ravib haigusi, reguleerides Yinyangi tasakaalu kehas. See protsess nõuab üsna kaua aega. Seetõttu peaksite Shuboshi või Comfort seadme kasutamisel jätkama nende ravimite võtmist, mida võtsite enne nende kasutamist.
Paranedes saate võetavate ravimite kogust vähendada, isegi lõpetada. Inimestel, kellele on paigaldatud südamestimulaator, tehisorganid või metallosad, on keelatud kasutada “Mugava arsti” seadmeid.
Kasutamise ajal ärge asetage käppasid südamepiirkonnale.
Südamehaigustega ja hüpertensiivsetel patsientidel seda ei soovitata tugev jõud kokkupuude ja liiga pikk seansiaeg.
Kõik valud kaelas, seljas, alaseljas, säärtes, liigestes tuleb ravida vastavalt Kasutusjuhendile, põhimõttel - kus valutab, sinna kinni, mõjujõud on üsna suur.
Laste kasutamisel on vaja kontrollida täiskasvanute mõjujõudu, mis ei tohiks olla liiga suur. Seoses erinevate haigustega, võttes arvesse individuaalsed omadused Pärast konsultandilt - Hiina meditsiini spetsialistilt - soovitusi seadme kasutamise kohta tuleks neid rangelt järgida.
IV. Ennetamine Shuboshi - Comfort seadmete abil
Hiina meditsiin pöörab suurt tähelepanu mitte esinenud haiguste ravile, eelistab ennetamist, reguleerib yini ja yangi tasakaalu, et inimesed ei haigestuks või haigestuksid harvemini. Shuboshi kõige olulisem ülesanne on ennetamine.
1. Ennetamine lastel
1.1 Laste eripära on see, et nende siseorganid on õrnad. Ennetus peaks olema suunatud nende tervikliku põhiseaduse, regulatsiooni tugevdamisele füsioloogilised funktsioonid siseorganeid, et neid stimuleerida tervet kasvu ja füüsiline areng.
Punktide valik: + (63+66).
1.2 Lastel ei ole kopsufunktsioon täielikult välja arenenud. Kuid kopsud on organismi kõige olulisem haigustele vastupanuvõime. Kui reguleerite sel ajal oma kopse, saate tugevdada hingamissüsteem ja vältida haiguste teket.
Punktide valik: + (48+48).
1.3 Lastel on seedetrakti fakti funktsioonid nõrgenenud, põrna funktsioon ei ole täielikult välja arenenud, mis võib kergesti põhjustada seedehäireid ja aeglast kasvu. Kui reguleerite sel ajal põrna ja kõhtu, saate tugevdada seedeelundkond ning stimuleerida kasvu ja füüsilist arengut.
Punktide valik: + (52+52).
Tähelepanu: Iga punktide kombinatsiooni tuleks 1. või 4. režiimis mõjutada üks kord iga 2 päeva järel 10 minuti jooksul. Löögijõud tuleks seada sõltuvalt lapse aistingutest ja lihaste liigutustest.
2. Ennetamine noortel
Noored sulanduvad ühiskonda ja on sellele kergesti vastuvõtlikud halvad harjumused: Suitsetamine ja liigne alkoholi tarbimine on halb. Järgmised punktid aitavad suitsetamisest ja alkoholist loobumisel.
Punktide valik: + (81+70) (mõlemalt poolt).
Tähelepanu: Rakenda iga punktide kombinatsiooni 2 korda päevas 20 minuti jooksul 1. või 3. režiimis. Löögijõud on maksimaalne, mida suudate taluda.
2.1 Noortel arenevad järk-järgult välja reproduktiiv- ja kuseteede süsteem, kuid neil võivad väga kergesti tekkida probleemid. Esineda võivad tujukaotus, menstruaaltsükli häired, külmad käed ja jalad, ärevus ja muud sümptomid. Kui teete sel ajal kohandusi, saate mitte ainult ülaltoodud sümptomeid kõrvaldada, vaid ka parandada keha tervist.
Punktide valik: