Suur hulk Ida õpetusest huvitatud inimesed tegelevad refleksoloogiaga kodus. See lõõgastusviis on vaatamata oma antiikajale jätkuvalt nõutud. Sel juhul tuleks ainult meeles pidada, et kodus teostatav refleksoloogia ei ole sõltumatu meetod ravi. Parim tulemus on võimalik saavutada ainult siis, kui see on õigesti ühendatud raviarsti soovidega.
Pilk antiikajast
See meetod põhineb iidsel õpetusel, et inimkeha ja tema isiksus on lahutamatult seotud. Kui tasakaal selle süsteemi ühes või teises osas on häiritud, kajastub see kohe ka teistes tsoonides.
Refleksoloogia, akupressuuri ja nõelravi vahel on seos.
Isegi iidsetes meditsiinilistes käsikirjades kirjeldati punkte, mis vastavad ühele või teisele tsoonile. Neid punkte õigesti mõjutades kaitseb inimene end paljude ohtlike haiguste eest.
Meetodi peamised eelised
Kodune refleksoteraapia määratakse kõige sagedamini siis, kui inimene kaebab ühe või teise “standardse” vaevuse üle.
Näidustused
Levinud kõrvalekalded, millega iga inimene varem või hiljem kokku puutub, sõltumata soost ja vanusest, on järgmised:
- Valulikud aistingud selja piirkonnas.
- Seedetrakti patoloogia.
- Migreen.
- Tugev närvipinge.
- Stressirohke seisund.
Paljud usuvad, et koduse refleksoloogia abil saab ravida tõsiseid südamehäireid, aga ka skleroosi.
Vastunäidustused
Refleksoloogia kodus pakub tõsine mõju inimese kehal. Sel põhjusel tuleks see meetod loobuda:
- Noored daamid, kes kannavad loodet.
- Inimesed, kes põevad teatud tüüpi artriiti.
- Inimesed, kes põevad üht või teist osteokondroosi vormi.
- Inimesed, kellel on diagnoositud kardiovaskulaarsed häired.
- Kilpnäärme häiretega isikud.
Kui harjutusi pole võimalik teha, on soovitatav kasutada õrn viis lõõgastuda, mõjutades peopesa asjakohaseid punkte.
Tehnika omadused
Kodune refleksoloogia on vaevuste ravimeetod. See hämmastav meetod võimaldab teil sellest või sellest lahti saada patoloogiline seisund, bioloogiliselt mõjutades aktiivsed punktid. Need punktid asuvad erinevad tsoonid ning suhelda elundite ja süsteemidega.
See tehnika "sündis" Kesk-Kuningriigis. Seal refleksoloogia on üks traditsioonilised meetodid taastumine.
Jalamassaaž
Koduse refleksoloogia võtmeks on alajäsemete massaaž. Massaažiprotseduurid peaksid olema pehmed ja õrnad. Nad mängivad ennetustöös suurt rolli ohtlik haigus, Aga professionaalne ravi loomulikult ei saa nad seda asendada.
Masseeritava jala venitamine soodustab üldist lõõgastust. See manipuleerimine aitab parandada ka kohalikku vereringet. Tundlikke punkte saab tuvastada, avaldades survet erinevatele masseeritavatele jalapiirkondadele.
Olles mõne piirkonna avastanud, peaksite sellesse võimalikult delikaatselt suhtuma. Pole vaja sellele tugevat survet avaldada, kuna see on täis ettearvamatu reaktsiooni ilmnemist vastavates piirkondades.
Massaažiprotseduurid tehakse pöialde abil. Mõnikord kasutatakse ka teisi sõrmi. Massaažiseanss lõpeb jalgade pehme silitusega. See on vajalik nende maksimaalseks lõõgastumiseks.
Refleksoloogia kodus hõlmab süstemaatilist rakendamist spetsiaalsed harjutused. Sees olles on vaja teha manipulatsioone horisontaalne asend. Harjutused on järgmised:
- kuulmis- ja oimuorganite masseerimine (peopesad surutakse tugevalt kõrvadele, liigutused tehakse esmalt ülalt alla ja seejärel alt üles), mis aitab vähendada veresoonte skleroosi, tugevdab hambaid ja igemeid;
- kõrvatraguse masseerimine (manipulatsioone tehakse vähemalt nelikümmend kaks korda), mis aitab ennetada ja õigeaegne ravi kurtus;
- masseerides silmamunad läbi viidud pöidlad mõlemad käed (glaukoomi ja katarakti vältimiseks tehakse manipulatsioone);
- mõju emakakaela eesmisele piirkonnale (selle harjutuse sooritamine aitab normaliseerida hormonaalset taset);
- löök frontaaltsoonile (sooritatakse vähemalt nelikümmend kaks korda);
- sissehingamine läbi nina ja järsult väljahingamine läbi suu (väikeste puhangutena), mille tõttu toimib enamik siseorganid ja lisakilod kaovad;
- vasaku talla aktiivne masseerimine alajäse tema parema "kolleegi" ainus (manipuleerimine on meeste puhul asjakohane), teostatud vähemalt nelikümmend kaks korda;
- jalgratta imitatsioon;
- lülisamba keerdumine (kordub kakskümmend kaks korda), mis aitab vältida osteokondroosi ja parandada üldist tervist;
- manipulatsioonid kõhupressi tugevdamiseks (asjakohane ateroskleroosi ennetamiseks);
- kõhu aktiivne masseerimine (asjakohane kõhukinnisuse ja koliidi leevendamiseks).
Kodune refleksoloogia nõuab eelnevat konsulteerimist oma arstiga. Otsus selle meetodi ise välja kirjutada võib põhjustada soovimatuid tagajärgi.
Üldiselt kulub kõigi harjutuste sooritamiseks umbes kolmkümmend minutit.
Professionaalid peavad massaaži seaduslikuks valdkonnaks kaasaegne meditsiin. Haiguste puhul on soovitatav aidata jalamassaaži, eriti oluline on refleksmassaaž.
Arstid hakkasid seda tüüpi mõjutusi aktiivselt kasutama eelmise sajandi alguses. Tuntud teadlased on jõudnud loogilisele järeldusele, et inimkeha on püsiv ja lahutamatu aine, mille iga punkt ja piirkond on omavahel lahutamatult seotud. Leiutajale refleksmassaaž Oli võimalik tõestada, et teatud tsooni, punkti või ala peale vajutamine võib päästa inimese füüsilisest haigusest.
Allikas sai idamaine meditsiin. Ida praktikas mainitakse sageli sarnast seost üksikute tsoonide ja inimeste tervise vahel. Teooria vajas täiustamist Ameerika füsioterapeudide poolt, kes jõudsid eelmise sajandi keskpaigale lähemale järeldusele, et kõigi punktide vajutamine ei muutu inimeste jaoks terapeutiliseks. Inimene, kes plaanib teha refleksiivset jalamassaaži, vajab juhiseid.
Tehnoloogia eelised
Refleksoloogid on veendunud "punktide" imelises mõjus inimkehale. Sellel tehnikal on eelised ja käegakatsutavad puudused. Näiteks ei tea paljud "algajad", et arst peab olema kättesaadav eriline kaart jalad patsiendi läbivaatamiseks. Tehnika teostamine muutub keerulisemaks erinevad kujud patsientide jalgu, kuid tänu sellisele kaardile leiab arst patsiendi jalalt kaks triipu ning saadud info põhjal “läheb” uusi orientiire otsima.
Kaks triipu on pikisuunalised jooned, mis vastutavad erinevate tsoonide eest Inimkeha. Esimene asub jalapalli all ja näeb rohkem välja nagu kaar, viitab kõhupiirkonnas asuvatele organitele. Selle omaduse abil on võimalik mõjutada rind. Teine triip kulgeb piki talla ja vastutab inimese talje ja määratud piirkonnas paiknevate organite eest. Õpetus põhineb hüpoteesil, mis viitab sellele, et arst, tegutsedes nimetatud piirkondade punktis, on võimeline mõjutama haigusest mõjutatud organit. Kirjeldatakse esimest näidet sellise tehnika eelistest.
Refleksoloogia selge eelis on see, et spetsialistid ei täida diagnostiku funktsiooni, ei pane patsiendile diagnoosi, vaid tegelevad otsene ravi haigused, jälgides oma tegevust suurima kontsentratsiooniga. Peamine kasulik vara refleks meetod Seda ei peeta raviks, vaid stressi eemaldamiseks, mis on haiguse ilmnemise ja arengu põhjuseks. Refleksoloogid väidavad, et pädev spetsialist suudab ainuüksi massaaži kasutades olukorda oluliselt parandada. peamine ülesanne– saavutada keha lõdvestus tsoone stimuleerides.
Kogenud arst suudab eemaldada toodete "töötlemise" käigus jalgadesse tekkinud ummikud. Väikesed ladestuste kristallid põhjustavad soola stagnatsiooni teket, mis on tervisele kahjulik. Vere liikumine südamest jalgadele on äärmiselt aeglane protsess, mida kiirendab refleksmassaaži tehnikat tundev füsioterapeut. Tehnikal on märgatav puudus, mille määrab praktikute tekkiv usaldamatus.
Kas on võimalik keha kahjustada?
Refleksmeetodit ei peeta teaduslikult tõestatud praktikaks. Polnud teadlasi ja arste, kes oleksid võtnud patsiendi ette täielik vastutus selliste tegude eest. Protseduuri sooritamisel võib meister või inimene kahju tekitada.
Jalamassaaž on keeruline asi. Refleksoloogid on õigesti märkinud, et jalal on palju punkte, mille löök võib inimesele valu tekitada. Kümme tsooni, mida praktikud peavad terapeutilisteks, toimivad omamoodi vahendina kehale tõsiste hädade tekitamiseks. Tundlikke piirkondi tuleb vältida või neile tuleb kõige õrnemat ja rahulikumat mõju avaldada. Refleksoloogid vaidlevad tõele mõnevõrra vastu, uskudes, et mõnes kohas on lubatud tugevamini vajutada, saavutades soovitud tulemus, terve keha.
ametlik meditsiin seda meetodit ei tunnusta, inimesed liigitavad seda tüüpi massaaži ebatavaliseks praktikaks. Puuduvad tõendid, mis selgelt kinnitaksid kasu või selget kahju. Kasulik oleks käia refleksogeense massaaži kursustel ja õppida professionaalidelt.
Refleksiivse jalamassaaži sooritamise tehnika
Refleksiivsel jalamassaažil on ainulaadne protsess ja kindlad reeglid.
Massaaž on akupressur, seda peetakse peamiseks mõjutamisvahendiks pöial meistrid Praktiku liigutused on varustatud mõne funktsiooniga:
- Valusale kohale on vaja pigem õrna survet kui agressiivset survet avaldada;
- Suur varvas paikneb refleksipunktil, mille asukoht on jalakaardiga “kooskõlastatud”;
- Esmalt valu Kui patsient on patsiendil, on spetsialist kohustatud nõrgendama igasugust lööki jalale ja massaaži mõneks ajaks peatama.
Iga arst annab sarnaseid soovitusi. Enne refleksoloogi vastuvõtule minekut või iseseisvalt sarnaste “operatsioonide” tegemist peab inimene õppima paar tehnikat, mis aitavad vähendada valu ja ebamugavustunde riski.
Pidage meeles, et löögiga jalal asuvatele punktidele kaasnevad iseärasused. Mõnes kohas rakendatakse survet sügavalt ja intensiivselt, teisal on soovitatav säästa tundlikke piirkondi. Enamik tehnikaid põhinevad sellisel kontrastil.
Esimene meetod: tõsta jalg üles, anna see mugav asend, toimige esimesel real, sarnaselt kaarega. Inimese jalg leiab stabiilse asendi ja ei kõiguta. See aitab teil kiiremini lõõgastuda. Selle tehnikaga on surved sujuvamad kui teiste massaažimeetoditega, uuritav piirkond on sihipärase hoolduse suhtes väga tundlik.
Teine meetod on tehnika, mida nimetatakse lihtsalt "edasi-tagasi". See põhineb käe sujuvatel liigutustel mööda jalga, mida tehakse peamiselt kahes suunas. Liigutused peavad toimuma üle jala, peavad jääma libisevaks, mitte konarlikuks.
Kuhu võtta kursusi
Seda tüüpi ravist huvitatud inimeste jaoks oleks mõistlik registreeruda koolituskursustele. Eelpool mainitud puuduse tõttu on aga õpetajate leidmine keeruline.
Kursused on vastutustundlik teema; haruldased praktikud, keda peetakse selles küsimuses teadlikuks, väidavad, et praktiseeritav metoodika on meditsiiniliselt täiesti õigustatud. See tegur raskendab sobivate asutuste otsimist.
Massaaži tähendusse süvenedes piisab vahel ka inimese usust tehnika efektiivsusesse. Uskumatu vaatenurk siiski ametlik meditsiin samuti ei tohiks allahindlust teha.
Refleksoloogia – sektsioon arstiteadus refleksi funktsiooni uurimine Inimkeha. Selle aluseks on asjaolu, et jalgadel (peopesadel jne) on teatud organitele, näärmetele ja/või muudele kehaosadele vastavad punktid, näiteks:
- Sõrmeotstes olevad punktid peegeldavad pead
- Punktid jala ümber – süda ja rind
- Maksa, kõhunäärme ja neerude punktid asuvad jalavõlvil
- Kannapunktid - Alumine osa selg ja sooled
Arendatud see kontseptsioon füsioterapeut Eunice Inman (Inham), peetakse teda kaasaegse refleksoloogia "isaks". Arstid ja refleksoloogid on kindlad, et jalamassaaž parandab tervist.
Selle mõju teaduslik seletus seisneb selles, et õigetele punktidele survet avaldades saadetakse signaal, mis tasakaalustab närvisüsteemi ja endorfiinide vabanemist, mis omakorda vähendab valu ja stressi.
Erinevalt klassikaline massaaž Enamiku inimeste jaoks on refleksoloogial lõõgastav toime. Refleksoloogia seanss ei tohiks olla väga äge valu. Kui aga punktid on väga valusad, tuleb veidi kannatust varuda, kuni füsioterapeut nendega tegeleb. Aja jooksul valu väheneb.
Millal aitab refleksoloogia?
Refleksoloogia aitab:
Üldiselt on refleksoloogia Alternatiivmeditsiin, mis soodustab lõõgastumist, parandab vereringet, vähendab valu, rahustab väsinud jalgu ja soodustab üldist paranemist. Seda keha mõjutamise meetodit kasutatakse laialdaselt operatsioonijärgses või palliatiivses ravis.
Refleksoloogide uuring näitas, et kolmandik vähihaigetest kasutas refleksoloogiat täiendava valuvaigistina. Kuid me ei tohiks unustada, et refleksoloogia võib traditsioonilist ravi täiendada, kuid mitte asendada.
Kuidas teha jalamassaaži
- Seanss kestab 45-60 minutit
- Patsient eemaldab jalanõud ja sokid ning istub mugavalt lamamistoolis või heidab pikali massaažilauale.
- Refleksoloog stimuleerib erinevaid punkte, et tuvastada piirkonnad, kus valu ja/või pinge on kõige suurem.
- Seejärel soojendab refleksoloog kiirete hõõruvate liigutustega patsiendi jalgu.
- Järgmine etapp on kõige aktiivsemate punktide masseerimine.
Losjooni või mis tahes õli kasutamine ei ole keelatud.
Pärast seanssi tunneb enamik inimesi rahulikult ja lõdvestunult. Mõned tahavad magada. Kuid juhtub, et inimene tunneb end haigena. Mõned kogevad arusaamatut ärevust, teised aga nutavad. See on aga ajutine nähtus, arvatakse, et nii algab tervenemisprotsess.
Ettevaatusabinõud
Refleksoloogiaseansid ei ole rasedatele ohutud.
Inimesed, kellel on jalahaavandid ja haigused veresooned Peaksite esmalt konsulteerima oma arstiga ja seejärel rääkige oma probleemidest refleksoloogile.
KKK
Küsimus: Kuidas korralikult jalgu kodus masseerida?
Vastus: Enne jalamassaaži alustamist peab patsient võtma jalalaba kuum vann(vähemalt 10 minutit). Kui vannivette lisada eeterlikke õlisid, tugevneb järgneva massaaži mõju.
Niipea kui vann on lõppenud, asetage masseeritav selili, näoga ülespoole. Patsiendi jalad ja pahkluud peavad olema paljad ja pühkida kuivaks.
Valige mõni kreem või losjoon, mida tuleb töö ajal peale kanda, kuid parem on jalgu soojalt masseerida eeterlik õli, see aitab inimesel paremini lõõgastuda ja lõõgastuda.
Hõõruge õli, kreemi või losjooni õrnade ringjate liigutustega aeglaselt jalgadesse ja pahkluudesse.
Masseerida iga jalalaba umbes 10 minutit.Pärast massaaži on patsiendil soovitav veidi pikali heita ja täielikult puhata.
Refleksoloogia, jalamassaaž (video)
- Jalgadel on üle 60 bioloogiliselt aktiivse punkti. Neid õigesti mõjutades saate eemaldada kehast toksiine, taastada kudede ja elundite vereringe ning vabaneda mõnest haigusest.
- Hoolimata asjaolust, et punktid asuvad jalgadel, on tänu nende mõjule võimalik kõrvaldada unetus ja normaliseerida psühho-emotsionaalset seisundit. Isegi selliseid haigusi nagu mastopaatia või emaka fibroidid saab ravida, mõjutades jalgadel ja säärtel paiknevaid bioloogiliselt aktiivseid punkte.
- Seda tehnikat kasutatakse sageli lülisamba, selja lihase, vaagnaelundite ja seedimise haiguste korral, veresoonte patoloogiad. Ravi on efektiivne allergiliste, endokriinsete, hormonaalsed häired ja psühho-emotsionaalsed häired.
Mis on protseduur
Protseduur viiakse läbi spetsiaalse teritusega õhukeste steriilsete nõeltega. Tänu sellele on protsess peaaegu valutu. Punktid on mõjutatud erinevatel viisidel. Esimesel seansil asetatakse nõelad teatud ajaks nõelravikeskustesse. Tulevikus saab neid kasutada efektiivsuse tõstmiseks täiendavaid viise, näiteks mõju elektri-šokk, nõelte kerge pöörlemine jne Protseduuride sagedus ja kestus määratakse aastal individuaalselt pärast arsti läbivaatust ja keha seisundi hindamist.
Hea teada:
Jalgade nõelravi eelised
Võimalus mõjutada kogu keha tervikuna. Meridiaanid kannavad elutähtsat energiat, läbivad kogu keha ja väljuvad naha pinnalt. Selle vahetus läheduses asuvat piirkonda ei ole vaja mõjutada patoloogiline fookus. Näiteks võib neere mõjutada jalgadel asuvate punktide abil. Nõelravi abil saate isegi kõrvaldada sellised probleemid nagu suitsetamishimu, töövõime langus ja siseorganite talitlushäired.
Kiirendus taastumisprotsessid . Nõelravi kasutatakse mõlemas meditsiinilistel eesmärkidel ja taastumisperioodidel pärast operatsioone või vigastusi. See on seletatav asjaoluga, et tänu mõjule teatud punktidele on võimalik parandada vereringet, leevendada valu ja kiirendada regeneratsiooniprotsessi, millel on positiivne mõju taastumisprotsesside ajastusele.
Abi veenilaiendite korral. Nõelravi kasutatakse sageli veenilaiendid veenid ja pidev väsimus jalgades. Samal ajal on oluline mõista, et haigust ennast ei saa nõelravi abil kõrvaldada, kuna veresooned on juba muutunud. Aga punktide mõjutamisega on võimalik toonust tõsta veresoonte sein, parandab verevarustust ja kiirendab toksiinide kehast väljutamise protsessi.
Ravi algab alles pärast arsti põhjalikku läbivaatust, kuna nõelravi, nagu iga teine meditsiiniline protseduur, on vastunäidustusi. Patsiendiga vesteldes tuvastab spetsialist teatud haigused. Samuti on väga oluline, et arst hindaks läbivaatuse käigus keha energiavoo seisu. Alles pärast seda tehakse kindlaks nõelravi punktid ja kuidas neid mõjutada.
Patoloogia selles staadiumis, mil keha suudab iseseisvalt leida jõudu haigusega võitlemiseks, on oluline kasutada ebatraditsioonilisi ravimeetodeid, näiteks nõelravi. Nõelravi eesmärk on just seda teha. Lisaks ei tohiks te soovitatule tugineda standardsed ahelad asukoht bioloogiliselt aktiivsed keskused, kuna igal inimesel on individuaalsed meridiaanijooned ja kokkupuutepunktid nahaga.
Nagu esmapilgul tundub. Lõppude lõpuks, kuidas nad tavaliselt lõõgastuvad?... Selge - märjuke, vanni ja seksi abil. Noh, mis siis, kui see kõik ei aita? Või kui sa pead homme olema “kurk”, mis tähendab ei-ei – mitte ühest silmast? Siin tuleb appi... massaaž. Jah, mitte lihtne, aga refleksoloogiline...
Refleksoloogiline massaaž on praktika, mille käigus avaldatakse survet teatud punktidele, mis asuvad kogu kehas. See protseduur leevendab pingeid ja toob lõpuks peaaegu kohese leevenduse.
Seda massaaži soovitatakse väga intensiivse töögraafikuga inimestele, neile, kes seda kogevad eluraskused, mõjutab negatiivselt närvisüsteem, kannatab unetuse käes, ei suuda lõdvestuda ega, vastupidi, millelegi keskenduda. Juba paar seanssi võib muuta seisundit, anda kehale kergust, leevendada ebamugavustunne. Nii et see meetod - suurepärane viis depressiooni ennetamiseks.
Mis on refleksoloogiline massaaž
Professionaalsed massaažiterapeudid kuulevad sageli terminit refleksoloogia. See massaaž on tava, kus teatud piirkondadele avaldatakse survet. Protseduuri enda idee seisneb selles, et iga eksponeeritud nahapiirkond on teatud viisil seotud teatud kehaorganitega. Sellest lähtuvalt on võimalik mõjutada põrna või maksa, puudutades samal ajal ainult naha pinda.
Lisaks on eksperdid avastanud, et on olemas energiavood, mis läbivad keha, mõnikord on need teatud punktides blokeeritud, mistõttu võib mõne elundi talitlus häirida. Muide, samal põhjusel tekivad sageli stressitingimused ja seejärel haigused. Refleksoloogiline massaaž võimaldab ühtlustada energiavoogu ja aitab parandada erinevate piirkondade tervist. See toniseerib ja tugevdab keha, võimaldades teil end pärast kogu protseduuri lihtsalt suurepäraselt tunda. Saate seda veenduda usaldades kogenud käed professionaalne
Refleksideks jagamise põhimõte
Paljud inimesed, kes on selle valdkonna vastu huvitatud, on otseselt huvitatud inimkeha jagamise põhimõttest refleksoloogilisteks tsoonideks. Nagu eespool mainitud, on need kõik jäsemetel. Eelkõige vastavad vasak jalg ja käsi vasakule kehapoolele ja parempoolsed vastavalt paremale. Kui me räägime ülejäänud jaotusest, siis arstid leiavad seose põlvekedra ja need elundid, mis asuvad talje ja kaela vahel. Mõju tassile võib muuta teie keha paljud organid korda. Käte ja jalgade sisepinnad vastavad selgroole ja välispinnad õlgadele. Kanna all olev jalalaba piirkond on ühendatud selliste elunditega nagu sooled, põis, emakas, munasarjad ja teised. Varbad vastutavad kaela ja pea eest ning jalgade ja käte pikad luud vastutavad talje eest.
Seega saab mainitud kohtadele õigesti vajutades vabastada seisva energia ning vastavalt sellele saavutada tervenemise ja selle normaalse toimimise. Samuti on oluline märkida, et esimeses etapis võib protseduur põhjustada mõningast ebamugavust, eriti kui haigus on kaugelearenenud. Kuid aja jooksul kõik ebameeldivad aistingud mööduvad. Ja märk sellest, et massaaž on tegelikult kasulik, on tavaliselt kergendustunne. Tavaliselt ilmneb see umbes pool tundi pärast protseduuri.
DIY massaaž
Refleksomassaaži õppimine pole mitte ainult võimalik, vaid ka üsna lihtne. Pealegi on see ilmselgelt lihtsam kui näiteks nõelravi teaduse mõistmine. Selles küsimuses piisab põhireeglite järgimisest, mida kirjeldatakse allpool. Konsultatsioon siiski spetsialistiga see küsimus lisa ei tule. Lõppude lõpuks võib isegi massaaž kahjustada, kui seda valesti teha. Näiteks ei ole protseduuril olevale inimesele tervisele kasu, kui surve on liiga tugev.
Õppimiseks registreeruge erikursustele. Eksperdid räägivad teile kõigist nüanssidest ja räägivad teile peidetud punktidest. Võite leida ka erialakirjandust, kuid ilma meistri näpunäideteta on kõike omandamine palju keerulisem. Koolituseks kasutatakse ka erinevaid veebiseminare, mil õpetaja näitab selgelt mõjutusvõtteid, kuid ei pea olema vahetus läheduses.
Et aru saada, kas teed õiget asja, pead esmalt tunnetama, mida inimene pärast sellist massaaži tundma peaks. Enne õppimist läbige kogu kursus. antud mõju et aru saada, mida see annab. Siis on need seisundid pärast massaažiseansse teie jaoks määravad, et mõista, kas see on õige protsess on käimas teadmiste assimilatsioon.
Massaaži reeglid
Esiteks ei tohi kunagi ravi läbi viia kahjustatud piirkondades onkoloogilised haigused. See mitte ainult ei süvenda haigust, vaid suurendab ka valu. Lisaks ei tohi vajutada kirurgiliste õmblustega piirkondi, põletiku-, põletus-, külmumis- ja punetusepiirkondi, see kõik võib tekitada ka märkimisväärset ebamugavust.
Nagu eespool mainitud, peate hoolikalt jälgima jõudu, millega vajutate valitud kehapiirkondadele. Näiteks pärast keemiaravi massaaži tehes peaks puudutus olema väga kerge – peaaegu ilma igasuguse pingutuseta. Teisisõnu, täpsus on selles küsimuses esikohal. Ja lõpuks, enne refleksoloogilise massaaži seansi läbimist, peaksite konsulteerima oma arstiga ja teavitama teda oma soovist seansi läbida. Kui arst on selle vastu, siis peaksite tema sõnu kuulama.
Kokkuvõtteks tahan märkida, et refleksoloogiline massaaž võib tõesti aidata paljude terviseprobleemide lahendamisel. See võib leevendada valu, eemaldada halb enesetunne, puhastada keha toksiinidest ja parandada vereringet. Eksperdid soovitavad seda tüüpi protseduure ka neile, kes kannatavad unetuse all. Akupressur leevendab stressi, noorendab ja parandab elujõudu, taastades inimesele rõõmu ja enesekindluse.