Vitamiinide, mineraalide, mikroelementide puudumine või liig kehas mõjutab negatiivselt mitte ainult füüsilist, vaid ka vaimset ja emotsionaalne areng lapsele ja võib põhjustada ka erinevate haiguste teket.
Õige vitamiinide valik lapsele vitamiinikompleksid erinevas vanuses kas anda haigele lapsele vitamiine
Kõik teavad, et inimese tervise alus pannakse paika lapsepõlves. Seetõttu koos Varasematel aastatel püüame anda oma lastele kõik kasvamiseks, organismi arenguks, ainevahetuse normaliseerimiseks ja kõikide füsioloogiliste protsesside jaoks vajalikud vitamiinid ja mineraalained.
Kaasaegne ökoloogia, suurenenud taustkiirgus, toidukultuuri rikkumine, ravimite kontrollimatu tarbimine, laste kunstliku toitmise ülekaal esimesel eluaastal aitavad kaasa vitamiinipuuduse massilisele arengule.
Seetõttu vajab enamik lapsi lihtsalt täiendavat vitamiinide, mineraalide ja mikroelementide tarbimist, mis aitavad kaasa normaalsele kasvule ja hooldusele. aktiivne pilt elu, tugevdada liikumissüsteem, suurendada tõhusust ja tugevdada immuunsüsteemi.
Milleks vitamiine vaja on hea söögiisu meie lapsed, et parandada immuunsust, nägemist? Kuidas mitte teha viga parima ja kasulikuma valimisel?
Vitamiinide kompleksi õigeks pädevaks valikuks peaksite kindlasti konsulteerima teid jälgiva lastearstiga.
Esiteks peab arst välja selgitama:
lapse vanus,
Kas dieet on õigesti seatud?
Olenemata sellest, kas ta saab toidust oma vanusele vajaliku koguse vitamiine ja mikroelemente või mitte,
Kas ta on mõne toote suhtes allergiline,
Milline vajalikud tooted dieedist puudu
Milline füüsiline harjutus see laps kannab
Kui kiiresti sa väsid
Mis on tähelepanu kontsentratsioon, mälu,
Kas esineb unehäireid
Varasemad haigused,
Kui sageli on külmetushaigused, nakkushaigused,
Millise ökoloogilise olukorraga piirkonnas ta elab,
Mis on staatus nahka, juuksed ja küüned,
Vaadake vere- ja uriinianalüüside tulemusi.
Alles pärast nii üksikasjalikku lapse tervisliku seisundi, vanuse, elustiili uurimist on võimalik rääkida vajalikust vitamiinikompleksist.
Miks peaks vitamiinikompleksi valikul arvestama lapse vanust?
Laps kasvab pidevalt. Igal kasvu- ja küpsemisperioodil laste keha vajab erinevas koguses vitamiine. Seetõttu on laste erinevate vanuserühmade jaoks välja töötatud erineva vitamiini- ja kvantitatiivse koostisega kompleksid. Need kompleksid on ka vormilt erinevad: suspensioonid, siirupid - jaoks varajane iga, näritav - keskeale, kapsel (želatiinkestas) ja tahke (tabletid) - vanematele inimestele.
Rinnaga vanus ja noorem koolieelne vanus.
Juba enne sündi võib lootel kehas puududa üks või teine vitamiin. See puudus võib põhjustada arengupatoloogiat. Tulevane ema peaksite jälgima oma toitumist ja sööma nii palju kui võimalik värsked köögiviljad ja puuviljad, kala, teravili, piimatooted.
Ebapiisava ja alatoitluse korral pärast arstiga konsulteerimist, ebaõnnestumata alustage spetsiaalselt rasedatele mõeldud vitamiinide komplekside võtmist.
Need on kompleksid "Elevit", "Vitrum Prenatal Forte", "Complete Mom", "Centrum Materna".
Imetamise (imetamise) ajal peaks noor ema meeles pidama ka seda, et tema laps saab kõik kasvuks ja arenguks vajalikud vitamiinid, mikroelemendid ja mineraalained emapiimast. Seetõttu peate täielikult sööma, võtma täiendavaid vitamiinikomplekse, mis on spetsiaalselt ette nähtud lapse selle perioodi jaoks.
Selleks sobivad suurepäraselt vitamiinid: "Alphabet Mom's Health", "Vitrum Prenatal" ja "Biovital".
Sünnist kuni kahe aastani omastab lapse organism kõige paremini neid vitamiine ja mineraalaineid, mida saadakse loodustoodetest ja emapiimast.
Kui toitmine on kunstlik, võivad piimasegud olla väljapääs, laste toit, mis sisse Sel hetkel on tootjate poolt rikastatud kõigi lapsele vajalike vitamiinidega.
Kiireloomulise vajaduse korral võib defitsiidi täita D3-vitamiini ja kaltsiumi sisaldavate lahustuvate pulbrite ja tilkadega, et vältida rahhiidi teket.
Alates 1 aastast kuni 2 aastani: "Vitoron", "Pengesavit", "Kinder Biovital geel", "Pikovit".
Keskmine ja vanem koolieelne vanus.
Keskmine koolieelne vanus(2-5 aastat) laps kasvab ja areneb kõige aktiivsemalt. Selles vanuses on vajadus kaltsiumi, raua, tsingi ja muude elementide järele, mis on seotud luude ja hammaste tugevdamise ja kasvuga, suur.
Selles vanuses sobivad kõige paremini vitamiinikompleksid: "VitaMishka kaltsium +", "Junior B Big VISION", "Multi-tabs Kid" ja "Multi-tabs Calcium", "Tähestik" Meie beebi "ja" Lasteaed”, “Complivit Active”.
Vanemas koolieelses eas (5–7 aastat) kuni aktiivse kasvu, kujunemiseni õige rüht ja suurenenud füüsiline koormus, lisanduvad nõuded, mida nad kogevad koolieluks valmistumisel: nad peavad õppima keskendumist ja vastutustunnet. Tema keha vajab suur hulk elemendid nagu jood, tsink, B-vitamiinid, mis võivad parandada mälu, tähelepanu, tugevdada närvisüsteemi.
Sellel eluperioodil sobivad vitamiinide ja mineraalide kompleksid: "Alfavit lasteaed", "Multi-tabs Omega 3", "Vitrum" ja "Vitrum Plus".
Noorem ja keskkooli vanus.
Alg- ja põhikooliõpilased (7 kuni 12 aastased) koos aktiivse kasvu ja füsioloogilised muutused organism, kogeda suurenenud vaimset ja füüsilist pinget, suurenenud vastutust, kohaneda uue ajakava ja elurütmiga, magada. Sageli on neil nõrgenenud immuunsus. Keha vajab tuge, et kompenseerida vitamiinide puudust, toitaineid.
Selle vanuse jaoks on loodud järgmised kompleksid: "Alphabet Shkolnik", "Vita Mishki Immuno +", "Multi-tabs Immuno Kids", "Multi-tabs Junior", "Centrum Children's Pro".
Keskmises ja vanemas koolieas.
Keskmine ja vanem koolieas(12-17-aastane) on puberteediea aeg ning isiksuse kujunemise ja kujunemise aeg. Suurim füüsiline, psühholoogiline ja vaimne stress langeb sellele vanusekategooriale lastele. Ja seda keha jätkuva kasvu ja moodustumise taustal! Nad, nagu ükski teine lastekategooria, vajavad keha toetamist toitainetega, mis aitavad ületada füüsilist ja psühholoogilist stressi ilma tervist kahjustamata.
Selleks on välja töötatud vitamiinide ja mineraalide kompleksid vanusekategooria lapsed: "Tähestik "Teismeline" ja "Mitme vahekaardiga teismeline".
Kas apteegi vitamiinikompleksid asendavad looduslikke looduslikke toitaineid?
Kindlasti: kunagi ja mitte mingil juhul ei asendata ravimitööstuses toodetud vitamiinikomplekse 100%. värsked puuviljad, köögiviljad, teraviljad, piimatooted, lihatooted, munad, taimeõlid, kala, mereannid. Et kõike vastu võtta olulised vitamiinid ja mineraalaineid, peab teie laps sööma ka rohelisi, pähkleid, kuivatatud puuvilju.
AT looduslikud tooted Mõned toitained on teiste toitainetega tasakaalus. Nad aitavad üksteisel assimileerida, kehale avalduva mõju efektiivsus suureneb. Kui teie laps sööb mitmekülgset tasakaalustatud toitumist, mis sisaldab rasvu, valke, süsivesikuid, võite olla tema füüsilise ja vaimse tervise suhtes rahulik.
Kas vitamiine tuleks anda, kui laps on haige?
Haigustest nõrgenenud keha tuleks vitamiinidega toetada. Milliseid vitamiine tuleks anda ja millistes annustes - selle peaks määrama raviarst. Vanemate sõltumatud valikud tuleks välistada, et mitte kasu asemel tervist kahjustada. Konkreetseid nõuandeid ja soovitusi ei saa olla.
Haiguse erinev tüüp ja raskusaste, haige lapse seisund, tema vanus - kõiki neid tegureid tuleb ravi määramisel arvesse võtta:
Millised vitamiinid see on: üks vitamiin või kompleks;
Kuidas see peaks kehale mõjuma: konkreetsele elundile või toetama kogu keha;
Millises staadiumis on haige laps: taastumas või ägedas perioodis.
Selles etapis haige lapse poolt vitamiinide võtmise eesmärk on leevendada haiguse kulgu, viia kiiret paranemist tüsistuste tekke vältimiseks:
Kui laps on sageli haige külmetushaigused- keskenduda immuunsuse säilitamisele askorbiinhappega
happed, vitamiinid 
a E, jood, tsink, seleen;
Nägemisprobleemid ja suur koormus habras nägemisnärvid- vitamiinid B2, D, C, A, Omega 3 rasvhape, foolhape;
Probleemid sooltega - prebiootikumid, mis stimuleerivad oma mikrofloora arengut;
peavalu, kiire väsimus, närvilisus ja agressiivsus või letargia ja passiivsus – jood, tsink, kaltsium, D-, A-, E-vitamiinid.
Kui märkate, et laps on kahvatu, ei söö hästi, magab rahutult, kaebab väsimust, pidev uimasus, on ulakas, ei mäleta kõike hästi, on hajameelne, ei ole tähelepanelik, nahk koorub maha või juuksed kukuvad välja, siis aitab vitamiini või vitamiinikompleksi võtmine 2-4 nädalat 2 korda aastas säilitada. kere suurepärases seisukorras.
Millist lastevitamiinide tootjat on parem valida?
Igaühele vanuserühm komplekside tootjad on välja töötanud teatud vitamiinid, mis vastavad vajadustele ja on soovitatavad selle konkreetse lasterühma jaoks. Vitamiinid Alfavit, Multi-tabs, VitaMishki ja teised on end turul kõige paremini tõestanud.
Neil on palju sorte vastavalt vanusele, tootmisvormile, otstarbele. Valmistatud looduslikust toorainest, kontsentreeritud puu- ja köögiviljamahladest, ei sisalda sünteetilisi värvaineid.
Nende komplekside ridades saate alati asjatundlikult läheneda iga lapse vajadustele ja valida see, mis rahuldab kõige paremini nii last kui ka täiskasvanuid.
Vitamiinikompleksi valimisel peaksite meeles pidama ainult ühte asja: selleks, et mitte kahjustada, peate oma lapse toitmise küsimusele suhtuma väga vastutustundlikult, tagades, et kõik olulised ained otse toidust.
Kasutage seda ainult erandjuhtudel, kui lapse keha seda nõuab vitamiinide kompleksid või monovitamiinid. Seda tuleks teha pärast vestlust arstiga, kes määrab selle kompleksi või vitamiini vastavalt kehtivatele näidustustele.
Lastearstina vastan sageli lapsevanemate küsimustele, kas nende lapsed peaksid kindlasti võtma multivitamiine või muid vitamiinipreparaate. Vanemad arvavad, et andes oma lastele lisavitamiine, annavad nad panuse tulevikku, oma beebide tervisesse. Ja mõned usuvad, et multivitamiinid võivad lastel söögiisu tõsta (vabandage, mitte). Kõigi inimeste kehad on aga erinevad ja nad vajavad erinevad vitamiinid terve olla.
Kas ma peaksin üldse andma?multivitamiinid lastele
Tegelikult pole see vajalik. Selgub, et enamik lapsi ei vaja multivitamiine, mistõttu on nende ostmine ja kasutamine raha raiskamine. Lisaks võib vitamiinide üleannustamine olla ohtlik ja selline olukord on üsna tavaline, sest enamik lastele mõeldud näritavaid multivitamiine näevad välja ja maitsevad nagu kommid.
Lisaks vale usk Paljud vanemad, et multivitamiinid on usaldusväärne allikas kõigele, mida nende lapsed vajavad, võivad panna täiskasvanud uskuma, et nende laps saab kõike, mida tema keha vajab magusatest pillidest, kuigi tegelikult see nii ei ole.
Pea meeles peamine: Parim viis vitamiinide saamine ei ole tableti söömine, vaid tavaline söök. Inimorganism omastab toidust vitamiine paremini. Kui teie laps tarbib mitmesuguseid toite, sealhulgas puuvilju, köögivilju, täisteratooteid, piimatooteid, liha, kala ja mereande, saab ta kõik, mida tema keha vajab. Seetõttu peaksite alati püüdlema mitmekesise toitumise poole - see on palju kasulikum kui mis tahes vitamiinilisandid.
Kas mõned lapsed peaksid võtma lisavitamiine?
Jah, on lasterühmi, kes ei saa kõiki vajalikke vitamiine toidust kätte.
- Lapsed, kes on peal rinnaga toitmine. Kaasaegne piimasegu on juba rikastatud D-vitamiiniga, mis on nii oluline luude kasvu ja muude kehas toimuvate protsesside jaoks. Rinnapiim ei ole, kuigi see on tõepoolest ideaalne toit imikutele ja emad peaksid võimaluse korral rinnaga toitma. D-vitamiin on päikese vitamiin ja kui kõik lapsed oleksid sellega regulaarselt kokku puutunud päikesekiired, kaoks vajadus lisaainete järele. Kuid reaalsus on see, et väikesed lapsed ei puutu regulaarselt päikese käes. Kui teil on laps, kelle dieet koosneb peamiselt rinnapiim, rääkige oma arstiga, millist ravimit on kõige parem anda ja kui palju.
- Lapsed, kes järgivad taimetoitu, veganit või muud alternatiivset dieeti. Need dieedid ei tähenda, et sa ei saaks kätte kõiki vajalikke toitaineid toidust, mis ei sisalda loomseid saadusi või on keskmisest erinev. Kuid alati ei ole lihtne panna lapsi sööma kogu vajalikku toitu ja kogustes, mida nad võivad vajada, nii et mõned toitained, näiteks raud, võivad nõuda üsna suures koguses toitu. Raud on väga oluline normaalne kasv elundite ja aju arengut. Seega rääkige oma arstiga, milliseid vitamiine teie laps peab lisama.
- Väga piiratud toitumisega lapsed. Paljud lapsed keelduvad söömast puu- või juurvilju, mõni võib elada aastaid "valgel dieedil" – pasta, riis, kartul, leib ja piim, mõni keeldub kõigest peale kanatükkide ja friikartulite. Ilmselgelt ei pruugi vitamiinid olla parim väljapääs sellest olukorrast, kuid vähemalt ei lase nad kehal tasakaalust välja minna. Peaksite oma arstiga koostööd tegema, et leida viise oma lapse toitumise laiendamiseks ja tervislikumaks muutmiseks. Seniks otsite ja kehtestate optimaalset toitumist.Mineraalainetega multivitamiinid aitavad ära hoida lapse kehas esinevaid toiteväärtuse puudujääke.
Kui teie laps ei kuulu ühtegi neist kategooriatest, ei tohiks te vitamiine osta. Selle asemel on parem kulutada raha erinevatele tervislikele toitudele.
Peaaegu iga ema mõtleb sellele, kas tema tütar või poeg tarbib piisavalt vitamiine ning kas on vaja osta ja anda lapsele vitamiinilisandeid. Mida arvab sellest teemast tuntud arst Komarovsky? Kas multivitamiinid on tema hinnangul kasulikud või piisab, kui laps võtab toidust ainult vitamiiniühendeid?
Kas mu laps vajab vitamiinipreparaate?
Populaarne lastearst nimetab vitamiine inimorganismile väärtuslikeks aineteks, mida tuleb toiduga varustada. Ta ei salga selliste seoste olulisust, kuid rõhutab seda samas Farmaatsiatööstuses toodetud vitamiinid on ravimid.
Kuna Komarovski ja paljude teiste arstide sõnul annab ravimid järgib ainult siis, kui neile on näidustused olemas, rõhutab tuntud arst seda vitamiine on vaja ainult ainsal juhul - kui lapsel on nende puuduse sümptomid.
Mis puudutab multivitamiinide ennetavat manustamist, siis Komarovsky peab seda tarbetuks, kuna selliste ainete puudumine ilmneb alles siis, kui laps siseneb. äärmuslikud tingimused näiteks siis, kui süüa pole üldse. Kui lastemenüü sisaldab erinevad rühmad tooteid, ei näe populaarne arst põhjust anda lastele profülaktiliselt multivitamiine.
Arst nõuab seda mitmekesine toitumine palju eelistatavam kui komplekssed vitamiinilisandid.
Kes vajab vitamiine
Komarovsky keskendub asjaolule, et erinevate laste vitamiinide vajadused on erinevad. Näiteks kui lapsel on tume nahk, ta vajab palju rohkem vitamiini D kui heledanahaline blondide juustega laps. Sellisele lapsele tuleks talvel anda D-vitamiini toidulisandeid. Samuti rõhutab populaarne arst, et põhjapoolsetes piirkondades elavad lapsed vajavad täiendavat D-vitamiini tarbimist.
Komarovski sõnul on konkreetse seisundi - hüpovitaminoosi - raviks või ennetamiseks vaja mistahes vitamiinipreparaate. Ja arst peaks selliseid vahendeid välja kirjutama ja ainult olukorras, kus ta paljastab konkreetse lapse vitamiinipuuduse sümptomid.
Võtke profülaktiliselt vitamiinipreparaadid ka tuntud lastearst soovitab ainult erijuhtudel, näiteks:
- C-vitamiini sees pikk reis laeval.
- Vitamiin B12 taimetoitluses.
- Multivitamiinid raseduse ajal, eriti esimesel trimestril või lapseootel ema kehva toitumisega.
Hüpervitaminoos
Tuntud lastearst märgib, et meie ajal on hüpovitaminoos üsna haruldane põhjus visiidid arsti juurde. Samal ajal puutuvad arstid hüpervitaminoosiga kokku palju sagedamini. Ja 75% juhtudest tekivad sellised seisundid lastel, kellele vanemad andsid vitamiine ilma lastearsti järelevalveta.
Komarovski sõnul on lapse kehale eriti ohtlikud rasvlahustuvad vitamiinid võimeline kogunema rasvkoesse.
Populaarne arst kohtab oma praktikas kõige sagedamini hüpervitaminoosi D, kuna seda vitamiini määratakse lastele sagedamini kui teisi.
Vaadake järgmist videot, milles arst laiendab lastele mõeldud vitamiinide teemat.
Kuidas süüa, et laps saaks piisavalt vitamiine
Selleks, et lapse organism saaks toidust vitamiine, soovitab Komarovsky lapse menüüd mitmekesistada, lisades sinna erinevaid toidugruppe.
Kõige olulisem populaarne arst peab järgmisi tooteid:
- Piimatooted.
- Liha.
- Köögiviljad.
- Teraviljad.
- Puuviljad.
Komarovski sõnul peaks laps iga päev tarbima vähemalt ühte toodet neist viiest rühmast ja siis võib ema olla rahulik, kuna lapse toitumist võib nimetada mitmekülgseks ja sellest piisab vitamiinide hankimisest.
D-vitamiini saamiseks soovitab tuntud arst rohkem kõndida, et laps viibiks päikese käes vähemalt 15 minutit päevas.
Teavet selle kohta, kas vitamiinid võivad lapse immuunsust tõsta, leiate dr Komarovski programmist.
D-vitamiini toodetakse looduslikult, kui nahk on päikesevalguse käes. Piisab, kui jalutada lapsega selge ilmaga iga päev 20-30 minutit. Oluline on samal ajal pöörata beebi valguse poole, et päikesekiired langeksid tema näole ja kätele. Kuid juhtub, et jalutuskäikudest ei pruugi lapse tervise säilitamiseks piisata.
Arstide seas ei ole üksmeelt selles, kas kõik alla üheaastased lapsed peaksid saama D-vitamiini. Kodused lastearstid järgivad seisukohta, et kogu meie riigis on rahhiidi ilminguid, erinevus on ainult sümptomite raskusastmes.
Ameerika ja Kanada lastearstid usuvad, et D-vitamiini puudust kogevad ainult riskirühma kuuluvad lapsed: põhjapoolsetes riikides elavad, harva tänavatel elavad lapsed ja musta nahaga imikud.
Venemaad peetakse karmi kliima ja paljudes piirkondades päikesepaisteliste päevade puudumise riigiks.
Mõlemad arstide rühmad nõustuvad ainult ühes asjas. Rinnaga toitvad lapsed peavad võtma D-vitamiini, kui nende emal on krooniline puudus. Kui laps on peal kunstlik söötmine, ja vanemad kasutavad head segu, mis tahes selle sortidele lisatakse vajalikud vitamiinid. D-vitamiini täiendav tarbimine ei ole vajalik.
Venemaa lastearstid määravad rahhiidi profülaktikaks apteegi D-vitamiini väikestes annustes ja selle raviks individuaalse annuse. Profülaktiliselt manustatakse seda 1 tilk 1 kord päevas kogu sügis-talvisel perioodil septembrist maini kaasa arvatud.
Tilgad lisatakse veele või täiendavatele toiduainetele, lahus imendub toiduga paremini. Soovitav on seda teha hommikul, enne kella 12. Lapse keha imendub sel ajal ravimit kergesti.
Mõned noored emad tähistavad siiani tagasilöök preparaatidel, mis sisaldavad D2 ja D3 (D-vitamiini sortide venekeelne nimetus). Sel juhul tuleks küsimus esitada lastearstile, ta peab kindlasti olukorrast aru saama ja võimalusel ka D-vitamiini võtmise lõpetama.
D2 sisaldav ravim valmistatakse alusel õli lahus, ja D3 - vee baasil.
Kahtlevad emad aitavad lapse vereanalüüsi kaltsiumi ja fosfori osas. langus normaalväärtused analüüsides signaalid, et neid aineid ei piisa lapse kehas. Nende assimilatsiooniks on vaja piisavas koguses D-vitamiini.
Rääkige oma lapse arstiga, ta jälgib last ja suudab kindlaks teha, kas on võimalik ilma ravimita hakkama saada või on see vajalik. Rahhiidi tagajärjed võivad olla palju tõsisemad kui ema hirmud D-vitamiini võtmise pärast.
Määratakse haiguse esialgne staadium halb unenägu ja lapse rahutu käitumine. Edasi minna kahjuks rohkem rasked sümptomid, ja parem on olukorda neile mitte tuua.
Imetava ema toitumine peaks samuti olema täielik ja mitmekesine, mis vähendab oluliselt lapse vitamiinipuuduse riski. D-vitamiini leidub kalas, maksas, munas ja rasvases lihas. Püsi päikese käes tervisliku toitumise ja rahulik õhkkond on ema ja lapse tervisele väga kasulikud, kuid siiski on parem kuulata lastearsti nõuandeid.
Alates esimestest elunädalatest tuleb beebi keha täiendada D-vitamiiniga, mis sünteesitakse naha all päikesevalguse toimel. Toiduga (emapiim või piimasegu) saab laps vaid väikese osa päevaraha see komponent.
Kas anda vastsündinud lapsele D-vitamiini lisaks, mis eesmärgil ja kuidas seda teha, et beebit mitte kahjustada, räägib lastearst vanematele.
Miks vajavad vastsündinud D-vitamiini?
Keha ei saa ilma D-vitamiinita ellu jääda. See on vajalik kasvava organismi luu- ja lihaskonna õigeks moodustamiseks ja arenguks. Kindlasti andke vastsündinule D-vitamiini kaltsiumi ja fosfori tõhusaks imendumiseks, mis vastutavad luu-, kõhre- ja lihaskoe kasvu eest. D-vitamiini näol katalüsaatori puudumisel ähvardab last raske haigus – rahhiit.
Miks anda vastsündinutele D-vitamiini? Pediaatrid seda lastele määravad mitmel põhjusel:
- rahhiidi ennetamiseks või raviks;
- nii, et hambad moodustuvad õigeaegselt ja kasvavad tugevaks;
- visuaalse funktsiooni arengu parandamiseks;
- põletikuliste protsesside riski vähendamiseks;
- tsentraalse toimimise normaliseerimiseks närvisüsteem;
- toetuse eest südame-veresoonkonna süsteemist, vererõhu reguleerimine.
Tähtis!
Milline parem vitamiin D vastsündinutele, D2 või D3? Kolekaltsiferool (D3) on esitatud kujul vesilahus, mis erinevalt õlipõhisest ergokaltsiferoolist (D2) on vähem toksiline ja imendub lapse organismi paremini. D3-vitamiini võtmise näidustus on ka selle võime stimuleerida oma provitamiini D tootmist.
Millal alustada vastsündinule D-vitamiini andmist
Lastearstid soovitavad kasutusele võtta kolekaltsiferooli profülaktilise annuse alates 2-4 nädala vanusest. Eriti oluline on regulaarne D-vitamiini tarbimine vastsündinutel sügisest kevadeni (september-aprill), mil ei ole võimalik saada. vajalik komponent ultraviolettkiirguse mõjul. Parim aeg söötmiseks - enne igapäevast toitmist, et oleks võimalik jälgida organismi reaktsiooni ravimile.
Eelnevalt peab arst määrama analüüsi kaltsiumkatalüsaatori vajaduse kindlakstegemiseks. Miks vajavad vastsündinud D3-vitamiini alates 1. sünnijärgsest kuust? Ennetav vastuvõtt aitab vältida rahhiidi ja selle intensiivne ravi. Kolekaltsiferooli annuse ületamine ravi ajal võib kahjustada lapse keha.
Kuidas võtta vastsündinutele D-vitamiini
Imiku kolekaltsiferooli päevane norm on 400-500 RÜ. Arsti määratud ravimit võite juua nii enne kui ka pärast toitmist. 1 tilk (umbes 500 RÜ) D-vitamiini tuleks lahjendada 1 teelusikatäis keedetud vett ja anna lapsele juua. Seguga toidetava lapse annust võib kohandada lastearst, kes võtab arvesse D-vitamiini kogust piimasegus.
Kui palju D-vitamiini vastsündinutele antakse, määratakse, võttes arvesse:
- söötmise tüüp;
- kliimatingimused;
- aastaaeg;
- melaniini pigmendi sisaldus nahas.
Enne D3-vitamiini määramist vastsündinutele on vaja määrata neis sisalduva melaniini, nahavärvi eest vastutava pigmendi kogus.
Tähtis!
Imikud koos tumedat värvi naha vajadustele suurem annus kunstlik kolekaltsiferool, kuna kõrge melaniini kontsentratsioon takistab D-rühma vitamiinide loomulikku tootmist.
järeldused
Alates 2. elunädalast peab imik saama D-vitamiini. Selle komponendi võtmine on vajalik fosfori ja kaltsiumi tõhusaks omastamiseks organismis, mis vastutavad luude, lihaste, nägemise ja luude arengu eest. närvisüsteem. Rahhiidi ennetamiseks antakse lapsele septembrist aprillini vitamiini veepõhine– D3 (kolekaltsiferool).
Ravimi päevane annus terve beebi- 400-500 RÜ. Kuidas vastsündinule D-vitamiini juua, räägib arst. Ravimi väljakirjutamisel võtavad lastearstid arvesse lapse keha seisundit ja selle arengu iseärasusi.