Hüpohondria on vaimne haigus, mida iseloomustab obsessiivne hirm oma tervise pärast.. Selle psüühikahäirega inimesed tõlgendavad iseseisvalt oma aistinguid oma kehas ja nõustuvad harva meditsiini arvamusega kehtestatud diagnoosi kohta. Isegi laboriuuringu tulemused ei muuda selliste inimeste arvamust keeruliste haiguste esinemise kohta. Vaatame, mis on hüpohondria, sümptomid ja ravi ning muud selle haiguse tunnused.
Hüpohondriaalne sündroom on seisund, kus inimene muretseb liiga palju oma tervise pärast
Kõnealune psüühikahäire võib toimida kas iseseisva haigusena või osana keerulisematest psüühikahäiretest. Selle haiguse raske vormi puhul ei saa kriitika või korrigeerimise abil "murda" veendumust ravimatute haiguste esinemises. Enamik hüpohondrikuid usub, et neil on ravimatud haigused ja vähk. Patsiendid omistavad endale AIDSi, HIV-i ja teiste seksuaalse kontakti kaudu levivate haiguste sümptomeid.
Hüpohondriaalne sündroom on tänapäeval üsna tavaline. Teadlaste esitatud statistika kohaselt sellest haigusest, on hüpohondria esinemissagedus vahemikus kolm kuni neliteist protsenti. Mõned patsiendid, külastades arsti, liialdavad sageli kliinilise pildi tõsidusega. Siiski ajal diagnostiline uuring, haiguse esinemine on ümber lükatud. Ekspertide sõnul on selle haiguse areng seotud isikliku eelsoodumuse olemasoluga. Tihedamini mitmesugused häired vaimseid häireid diagnoositakse madala enesehinnanguga, kinnisideede ja kahtluse all kannatavatel inimestel. Just nendest sümptomitest pärineb kõnealune haigus.
Sellel haigusel on kaks vormi:
- Sensoipokondrid– see sündroom tekib tunnetest äge valu või muud ebatavalised aistingud. Oma heaolu korda seadmiseks hakkab patsient iseseisvalt kasutama erinevaid meetodeid traditsiooniline ja traditsiooniline meditsiin. Hoolimata asjaolust, et diagnostika näitab tõsiste haiguste puudumist, väidavad patsiendid pidevalt, et nende seisund halveneb oluliselt.
- Ideoipokondria– selle haigusvormi areng algab ideest, et on olemas kõrge riskiga"püüda" infektsiooni. Tasapisi see idee areneb ja ärevad mõtted süvenevad. See viib selleni, et patsient külastab pidevalt erinevaid kliinikuid ja läbib kõige kallimad uurimismeetodid. Arvab, et tal on keeruline haigus, mis esineb varjatud vorm, kummitab inimest. Aja jooksul keerlevad kõik tema mõtted ainult tema enda tervise ümber ja ülejäänud elu jääb tagaplaanile.
Hüpohondria on haigus, mis mõjutab nii mehi kui ka naisi pärast 35–40. eluaastat. Miks hüpohondria areneb?
Hüpohondriaalne häire on multifaktoriaalne haigus, mis viitab sellele, et psüühikahäirete teket põhjustavad mitmed tegurid korraga. See sündroom sageli täheldatud kui ühte paljudest sümptomitest vaimuhaigus. Hüpohondriat kui iseseisvat haigust täheldatakse üsna harva. Veel paar aastat tagasi oli üldtunnustatud seisukoht, et selle haiguse arengu põhjuseks on neurootilised häired. Selle haiguse põhjalikum uurimine näitas aga tõsiasja, et hüpohondrial on tihe seos psühhoaktiivsete häiretega ja orgaanilised kahjustused aju
Sageli avaldub kõnealune haigus täielikult psühhoosiga patsientidel. Mõnel juhul võib tekkida melanhoolia sündroom sarnased sümptomid, kus patsiendil on obsessiivne hirm võimalusega saada surmaga lõppev haigus. Skisofreenia kombinatsioonis hüpohondriaalsete ideedega on rohkem väljendunud ja sümptomid, mida patsient endale omistab, on sageli lihtsalt absurdsed.
Selle haiguse arengu käivitavad kõige sagedamini mitmesugused psühhotraumaatilised olukorrad.
Igal inimesel on oma tajulävi stressirohked olukorrad. Sageli on kõnealuse häire tekke põhjuseks sugulastel ja sõpradel diagnoositud tõsised haigused. Emotsionaalne segadus sunnib inimest otsima sarnased sümptomid kodus. Samuti võib hüpohondriaalse häire kujunemise üheks põhjuseks olla lapsepõlves põdetud raskete somaatiliste haiguste esinemine. Sellises olukorras tunneb patsient hirmu seoses sellega, et haigus on jäänud varjatud vormi, et mõne aja pärast uuesti naasta.
Pidev ärevus inimese enda tervisele mürgitab elu, segab tööl keskendumist ja põhjustab sageli depressiooni Kliiniline pilt
Rääkides sellest, kes on hüpohondrik, tuleb mainida, et selle psüühikahäirega inimesed pööravad suuremat tähelepanu oma seisundile. füüsiline tervis. Hüpohondrikud kontrollivad hoolikalt oma toitumist ja analüüsivad pidevalt oma tundeid söömisest. Selle häirega inimesed võivad helistada täpne aeg haiguse esimeste sümptomite ilmnemist ja kirjeldage, millega nad tegelesid Sel hetkel. Vaatame selle häire peamisi sümptomeid:
- Obsessiivne hirm. Psühhiaatria valdkonna ekspertide sõnul on sellel sündroomil terve vorm, millega kaasneb pidev mure enda tervise pärast. Vaatamata puudumisele nähtavad põhjused, otsib inimene pidevalt sümptomeid keeruline haigus. Obsessiivne hirm sunnib patsienti võtma drastilisi meetmeid, mille eesmärk on vähendada nakkusohtu. Patsient lukustab end oma koju, väldib suhtlemist teiste inimestega, võtab kontrolli oma pulsi ja vererõhu üle. Mõnel juhul märgivad hüpohondrikud isegi täpse aja, millal nad tundsid muutust oma heaolus.
- Super väärtuslikud ideed. IN sel juhul, kliiniline pilt on mõningaid sarnasusi ülalkirjeldatud olukorraga. Kuid siin võtab patsient konkreetse haiguse uurimise eesmärgil konkreetsemaid toiminguid. Just selle haiguse tunnuseid püüab hüpohondrik endas pidevalt tuvastada. Ebamugavustunne või valu tõlgendada selle haiguse kasuks. Seda sündroomi nimetatakse "ülehinnatuks" seetõttu, et patsient unustab kõik, välja arvatud mure kujuteldava haiguse pärast. Spetsialisti külastades nõuab ta erilist tähelepanu oma seisundile ja olemasolevale probleemile.
- Hullud ideed. Saadavus" kujuteldav haigus Selles olukorras selgitab hüpohondrik, kõige ebaloogilisemad järeldused. Kättesaadavus hullud ideed räägib raskest vormist psüühikahäire, mis sageli kattub skisofreeniaga. Kõige sagedamini ütlevad selle haigusvormiga patsiendid, et nende pähe on paigaldatud kiip, mis aitab kaasa ajuvähi tekkele. Samuti räägivad patsiendid sageli, et valitsus ja eriteenistused mõjutavad inimesi spetsiaalsete raadiolainete kiirte abil, mis põhjustavad tõsiste haiguste teket.
Sümptomid, mida hüpohondriaga patsient kogeb, viidatakse terminiga "senestopaatia". Need sümptomid ei ole kuidagi seotud muutustega füsioloogiline seisund inimesed ja on eranditult vaimsed häired. Sarnased kliinilised ilmingud ei ole seotud kindla kehapiirkonnaga ja neil puudub korrapärane perioodilisus. Senestopaatia võib aga oluliselt vähendada patsiendi elukvaliteeti pidev tunne ebamugavustunne.
Paljud patsiendid tajuvad "kahtlast haigust" nii teravalt, et räägivad võimalikust surmast, mis on tingitud patsiendi tähelepanu puudumisest. meditsiinitöötajad. Hüpohondrik on inimene, kellel on oma seisundi suhtes kõrgendatud nõudmised, millega kaasneb katse saavutada kõigi ümbritsevate inimeste maksimaalne osalus. Sageli ravivad hüpohondrikud ise kõige kallimate ja tugevamate ravimitega. Selliste ravimite kontrollimatu kasutamine põhjustab kõrvaltoimete teket, mida peetakse patsiendi enda jaoks väljamõeldud haiguse sümptomiteks.
Samuti tuleks öelda, et pidev kokkupuude emotsionaalse ülepingega võib põhjustada frustratsiooni. autonoomne süsteem, mis põhjustab praeguse haiguse arengut. Seega aitab psüühikahäire kaasa tõeliselt tõsiste haiguste tekkele. Lisaks võib olukord halveneda pidev tähelepanu avalikkus ja meedia mitmesugused haigused. Kuulnud raadiost viirusepuhangust või lugenud internetist nakkushaiguste epideemiast, hakkab hüpohondrik pidevalt sarnaseid sümptomeid otsima.
Psühhoanalüütikute hinnangul soodustavad hüpohondria teket erinevad internetiressursid, kust saab reaalajas leida paljude haiguste sümptomite kirjeldusi ning koondada need üheks keeruliseks ja raskesti diagnoositavaks “haiguseks”. Mõnes foorumis võite isegi leida inimesi, kellel on sarnased probleemid.
Nagu iga psüühikahäire, nõuab hüpohondria psühhoterapeudi ravi Ravi nüansid
Kuidas hüpohondriast iseseisvalt lahti saada? Sellele küsimusele on üsna lihtne vastata, kuna hüpohondriat on võimatu iseseisvalt ravida. Isegi juhul valgusvool haigus, patsient vajab kohest ravi ja psühhoteraapiat. Õigeaegselt diagnoositud psüühikahäire võimaldab vältida rohkem ohtlikud tagajärjed patsiendi elu ja tervise eest.
Hüpokondriaeelset seisundit on diferentsiaalsomaatilise diagnoosimise vajaduse tõttu üsna raske diagnoosida. Vaimne ravi tuleb alustada alles pärast tõeliste haiguste esinemise võimaluse välistamist. Paljud hüpohondria all kannatavad inimesed ainult pikendavad oma haiguse kestust, kuna vaimsele tervisele ei pöörata piisavalt tähelepanu. Kasutamine tugevatoimelised ravimid väljamõeldud haiguste raviks põhjustab sageli kõrvaltoimeid.
Täpselt nii kõrvalmõjud võetud ravimeid peetakse „kujuteldava haiguse” sümptomiteks. Nende olemasolu tõttu on peaaegu võimatu patsienti veenda, et tervisele pole reaalset ohtu. Vaimse seisundi korrigeerimise katse võib patsiendi arusaamatuse tõttu põhjustada konflikti. Seetõttu on väga oluline, et patsient tunneks lähedaste toetust ja hoolitsust. Hoolitsuse ülesnäitamisel tuleks võimalikult palju tähelepanu pöörata teatud tasakaalu hoidmisele, et empaatia ei muutuks ülekaitseks. Sageli soodustavad hüpohondria arengut patsiendi sugulased, näidates üles liigset muret tema tervisliku seisundi pärast. lapsepõlves.
Hüpohondrial võib olla mitmesuguseid põhjuseid, alates lihtsast soovitusest kuni tõsise vaimse häireni Millal külmetushaigused last tajuvad ümbritsevad liiga teravalt, siis “kujuteldavate haiguste” juuresolekul rohkem küps vanus, hakkab patsient nõudma suurenenud tähelepanu teie seisundile. Ükskõiksus lapse tervise suhtes võib negatiivselt mõjutada ka tema edasist elu. Just see põhjus põhjustab kõige sagedamini hüpohondriat, kuna psüühikahäirega inimene soovib juhtida ümbritsevate tähelepanu oma isikule.
Teraapia meetodid
Hüpohondriaalset sündroomi tuleks ravida ainult keerukate meetoditega. osa kompleksne teraapia hõlmab antidepressantide ja antipsühhootikumide kasutamist, samuti psühhokorrektsiooni. Psühhoteraapia meetodid valitakse sündroomi tõsiduse ja patsiendi individuaalsete omaduste põhjal.
Kõige sagedamini kasutatakse individuaalset psühhoteraapiat, mis põhineb õige suhte loomisel patsiendi ja spetsialisti vahel. See tehnika kasutatakse nende patsientide puhul, kes "avanevad" kitsale inimeste ringile. Psühhoteraapia seansi ajal õpetab arst patsiendile, kuidas õigesti käituda ja reageerida “kujuteldava haiguse” sümptomitele. Just sellisest käitumismudelist peab patsient kinni pidama.
Sageli kasutatakse hüpohondriaalse sündroomi raviks sugestiivset meetodit. See tehnika põhineb sihipärasel mõjul patsiendi psüühikale. Sugestiivteraapia eesmärk on olemasoleva hoiaku ja käitumismustri täielik murdmine. Tulemuse saavutamiseks kasutatakse hüpnoosi ja patsiendi transsi sukeldumist.
Püsivate tulemuste saavutamiseks on väga oluline pöörduda õigeaegselt spetsialisti poole. Vajaliku ravi pikaajaline puudumine võib põhjustada patsiendile katastroofilisi tagajärgi.
Hüpohondria on liialdatud mure oma tervise pärast ja usk teatud haiguse olemasolusse, hoolimata seda välistavatest testitulemustest. Hüpohondria võib olla nii autonoomne haigus kui ka üks keerulisema häire sümptomeid.
Rahvasuus nimetatakse hüpohondriteks ka kahtlase iseloomuga inimesi või neid, kes pidevalt oma tervise üle kurdavad. Kuid kõnealune haigus on vaimne ja nõuab spetsialisti tähelepanu ja erikohtlemist.
Statistika järgi esineb hüpohondriaalseid häireid 3-14% terviseprobleemidega inimestest. Euroopa arstid väidavad, et need on tüüpilised 10% elanikkonnast, Ameerika arstid aga umbes 20%.
Kõige sagedamini kahtlustavad hüpohondrikud seedeprobleeme, südamehaigusi ja ajuhäireid. Nende hulgas on nii naisi kui mehi. Hüpohondria tekib reeglina vanuses 30–50, kuid seda esineb ka noortel või vanematel inimestel.
Leidke allikas
Et teada saada, kuidas hüpohondriaga toime tulla, on parem konsulteerida spetsialistiga. Ta suunab teid uuringule ja määrab haiguse allika, kehalised või vaimsed häired. Põhjused võivad olla järgmised:
- Asünkroonsus ajukoore tegevuses.
- Esimesed neuroosi näitajad.
- Häired elundite töös, mis saadavad ajju valesid impulsse.
- Väga kahtlane tegelane, keda ei saa kontrollida.
- Vanusega seotud muutused.
- Tähelepanu puudumine.
- Varasemad rasked haigused.
Diagnoosi tegemisel peate esmalt välistama haiguse võimaluse. Selleks tehakse kõik analüüsid, tehakse ultraheliuuring siseorganid ja muud protseduurid sõltuvalt kaebustest. Kui pärast seda diagnoosib arst hüpohondria, suunatakse patsient psühhoterapeudi või psühhiaatri juurde. Enamasti ei tule eriarstide juurde aga patsiendid ise, vaid nende pereliikmed.
Tunnistage probleem
Pöörake tähelepanu hüpohondria sümptomitele ja tunnustele. Selle häirega inimene on üsna emotsionaalne. Tõenäoliselt teab ta, millesse ta haige on, ja osutab enesekindlalt tunnustele tõsine haigus.
Isik vajab testimist ja arstiabi. Olukorda raskendab asjaolu, et internetist leiab infot iga haiguse kohta ning teles näidatakse aeg-ajalt saateid ravimatutest haigustest, mida on raske ära tunda.
Hüpohondrik on inimene, kes on kinnisideeks oma tervisest. Ta peab pidevalt dieeti, ujub jääaugus, võtab vitamiine ja muid toetavaid ravimeid. Talle tundub, et arstid ei ole tema seisundi pärast piisavalt mures ega muretse tema tervise pärast. Sageli kaebavad sellised inimesed kohtusse arstid ja raviasutused. Nad usuvad, et teavad paremini, kuidas ennast ravida.
Hüpohondrikut eristab kahtlus ja rõhumise tunne. Inimene räägib ainult oma tervisehädadest, mis sageli ajab teised närvi.
Selline haigus võib avalduda sensoorsete reaktsioonidena (inimene tõesti kogeb valu, kuid liialdab sellega), aga ka ideogeensete reaktsioonidena - fiktiivsete aistingutena, mis aga võivad ilmneda närvisüsteem. Näiteks võib inimene põhjustada arütmiat või köha. See võimaldab meil liigitada selle haiguse psühhosomaatiliseks.
Hüpohondriat on kolm peamist tüüpi:
- Obsessiivne – pidev ärevus oma keha pärast, millest selle haiguse all kannatav inimene ei saa üle ilma kõrvalise abita. Seda tüüpi iseloomustab see, et inimene ei mõtle kandideerimisele arstiabi. Ta ainult soovitab seda või teist haigust, kuid pole kindel selle olemasolus.
- Ülehinnatud on liialdatud mure enda tervist. Inimene kasutab kõige rohkem erinevatel viisidel tema toetus, mitte usaldamine traditsiooniline meditsiin ja arstid. Ta peab vähimatki vaevust märgiks kohutav haigus ja ravi põhjus.
- Hullud – ebatervislikud mõtted, nägemused, depressioon, mis võivad viia kõige hullemate tagajärgedeni.
Kõige hullem pole mitte see, et hüpohondrik on oma kahtluse ja depressiivse seisundi tõttu pidevalt pinges, vaid see, et ta saab hakata ise ravimeid võtma, mida ta tegelikult üldse ei vaja. See viib suuri probleeme neerude ja maksaga.
Tegutsema
Hüpohondriat ei ole lihtne ravida, kuna patsiendid ei saa nõustuda ega eitada, et neil on psüühikahäire. Nad usuvad, et raiskavad sellest haigusest vabanemiseks vaid aega ning vahepeal jäetakse nende “tõeline” haigus tähelepanuta ja muutub ravimatuks.
Tema ümber olevad inimesed mängivad hüpohondria paranemisel erilist rolli. Reeglina on nemad need, kes kõigepealt mõtlevad, kuidas lähedase inimese hüpohondriaga toime tulla.
Sageli kaitsevad lähedased patsienti ülemäära või, vastupidi, ignoreerivad tema kaebusi, pidades neid teeskluseks ja banaalseks virisemiseks. Kumbki käitumine pole õige. Esimesel juhul juurdub hüpohondrik vaid ideesse, et tal on haigus. Teises tunneb ta end hüljatuna ja hakkab veelgi rohkem oma tervise pärast muretsema, sest keegi ei hooli temast.
- Esiteks peaksid perekond ja sõbrad mõistma, et nende sugulasel või sõbral on hüpohondriaalsed häired, mis mõjutavad suuresti tema meeleseisundit.
- Teiseks, kui inimene tahab rääkida, pole vaja talle sellest keelduda. Samuti ei tohiks te teda veenda haiguse puudumises, millest ta räägib. Parem on aeg-ajalt märkamatult juhtida hüpohondria all kannatava inimese tähelepanu asjaolule, et teil on ka tema sümptomid, kuid need ei ohusta teie tervist ega vaja isegi ravi.
- Kolmandaks tehke paus ärevad mõtted töö aitab, nii et kaasake patsient sellesse kodutöö, eriti peal värske õhk.
- Neljandaks, ilma surve ja pettuseta peate veenma hüpohondrikut spetsialisti poole pöörduma. Raviarst teab kõige paremini, kuidas hüpohondriast lahti saada. Seejärel vastutavad lähedased arsti soovituste kvaliteetse täitmise ja ettenähtud ravimite võtmise eest.
Hüpohondriaalsete häirete medikamentoosne ravi on viimane abinõu. Põhjus on selles, et ravimid võivad haigele kinnitada, et tal on tõsine haigus. Samuti keelduvad paljud ravimeid võtmast või neid kuritarvitamast. Tuleb mõista, et ravimeid kasutatakse ainult hüpohondriast vabanemiseks mõne teise haiguse sümptomina. Autor: Alexandra Pushkova
On inimesi, kes tunnevad pidevat muret ja hirmu oma tervise pärast. Neile tundub, et kui nad praegu haiged ei ole, siis järgmisel hetkel võivad nad kindlasti haigeks jääda. Nad kuulavad oma tundeid: kas on aeg arsti juurde minna, sest nad on peaaegu surmav haigus. Nende kogemused on arstidele selged: nad on haiged ja nende haigust nimetatakse hüpohondriaks.
Mis on hüpohondria?
Hüpohondria on kummaline haigus, mis esineb sageli lapsepõlves, areneb järk-järgult ja võtab täiskasvanuks saamise perioodil inimese täielikult üle, muutes tema elu pidevaks ootuseks või haigustundeks, kuid selle esinemise täpsed põhjused pole veel teada. asutatud. See haigus ei ole nii naljakas ja kahjutu, kui võib tunduda ning põhjustab sageli sümptomeid, mida tavaliselt nimetatakse obsessiivseteks, ülehinnatud või luululisteks vormideks.
Kes on hüpohondrik?
Ametlik meditsiin väidab, et iga inimene võib mingil ajahetkel käituda nagu hüpohondrik, kes "kuulab" sisemine olek ja märgates mõningaid häireid keha töös, kuid see seisund möödub enamikul kiiresti. Teine asi on see, et hüpohondrik on inimene, kes on kindel, et teda hävitab tõsine või, mis veelgi hullem, ravimatu haigus ja see masendab, teeb murelikuks ja hirmutab ning lõpuks muutub maniakaalseks seisundiks. Hüpohondritega on raske rääkida: nad on meditsiiniküsimustes hästi kursis, kuna kuulavad ja vaatavad regulaarselt terviseteemalisi saateid, loevad meditsiinilist kirjandust. Neid veenda, et nad ei ole haiged või et haigus pole tõsine, on väga raske.
Hüpohondria - põhjused
Tavaelus on üldiselt aktsepteeritud, et hüpohondria tekib melanhoolia ja depressiooni taustal. Selle välimusel on aga palju rohkem põhjuseid. Usutakse, et emotsionaalsed, haavatavad, muljetavaldavad olemused on haigusele vastuvõtlikumad kui teised. Hüpohondriate hulgas on enamus eakad, eriti kahtlustavad ja oma tervise pärast mures inimesed, kuigi on ka teismelisi ja muus vanuses inimesi. Hüpokondria peamised põhjused on:
- pidev ärevus ja depressioon;
- püsivad hirmud ja neuroosid;
- hüpertroofiline kahtlus;
- vastumeelsus oma vanusega leppida (paljud vanemad inimesed);
- suhtlemisprobleemid;
- kroonilised rasked haigused;
- sagedased haigused lapsepõlves, põhjustades suurenenud ärevus vanemad;
- ebaõnnestumised seksuaalses mõttes.
Selle haiguse all kannataval inimesel võivad tekkida hüpohondriahood arenevad neuroosid ja depressioon, onkoloogilised haigused, skisofreeniahood ja isegi tavaline külmetus. Sel juhul võtavad arstid meetmeid tuvastatud haiguse raviks ja traumaatiliste olukordade hävitava mõju vähendamiseks.
Hüpohondria - sümptomid ja ravi
Nagu igal teisel haigusel, on hüpohondrial oma sümptomid, mis määravad kasutatavad ravimeetodid, võttes arvesse patsiendi psühhofüüsilist seisundit ja tema individuaalseid omadusi. Pikaajaline haigus võib põhjustada hüpohondriaalseid häireid, mis süvendab üldist depressiivset seisundit, suurendab kahtlust ja ärevust.
Hüpohondria - sümptomid
Isegi võimalus haigestuda tekitab hüpohondrikul pidevat ärevust. Ta võib väita, et teab, millesse ta haige on, kuid see veendumus muutub pidevalt, kuna “haige” avastab ühe või teise haiguse tunnused. Kui mured puudutavad südant, seedetrakti, aju või suguelundeid, usuvad arstid, et nad seisavad silmitsi puhta hüpohondriaga. Sellel haigusel on järgmised sümptomid:
- kaebused halva tervise kohta probleemide puudumisel;
- tavalise tervisliku seisundi tajumine valulikuna;
- usaldust kättesaadavuse suhtes ravimatuid haigusi;
- suutmatus veenda patsienti, et surmavat haigust pole;
- eriti rasked juhtumid- enesetapukatsed, hallutsinatsioonid.
Hüpohondria - ravi
Hüpohondria ravi kujutab endast teatud raskusi, kuna tavaliselt ei seosta hüpohondria olemasolevat haigust oma haigusega. vaimne seisund, vaid tajuvad seda enda väljamõeldud haiguse tagajärjena, mille sümptomeid nad tunnevad ja isegi teavad, kuidas ravida. Vaatamata hüpohondriaga suhtlemise raskustele on haigus siiski ravitav. Samal ajal saavad psühhiaater ja psühhoterapeut määrata, kuidas ravida hüpohondriat ja peamine eesmärk paika pannakse muudatused mõtetes ja käitumisharjumustes.
Hüpohondria – kuidas sellest ise lahti saada?
Arstid ütlevad, et saate haigusest ise ravida, kui järgite rangelt spetsialisti soovitusi ja uimastiravi ei pruugi isegi vaja minna. Selleks piisab, kui tunnete meetodeid ja tehnikaid, mis võimaldavad teil mõista, kuidas hüpohondriast iseseisvalt vabaneda, ja rakendada neid praktikas, kuid alati kontrolli all. Kõige tõhusamad on:
- tööd hirmude kõrvaldamiseks;
- sotsiaalse isolatsiooni ületamine, oma koha määramine ühiskonnas;
- suurenenud enesehinnang;
- praktiline konsolideerimine positiivseid omadusi ja oskused;
- päeviku pidamine dokumentide analüüsimise oskuse valdamisega;
- kunstiteraapia tehnikad;
- hingamisharjutused;
- lõõgastus;
- jooga.
Kuidas hüpohondrit aidata?
Hüpohondriat põdevale inimesele praktilise abi osutamiseks peate kindlalt teadma, et tegemist ei ole tavalise viriseja või haigust teesklema kalduva inimesega. Hüpohondrit iseloomustab väidetavalt avastatud haiguse sümptomite liialdus ja suurenenud mure oma terviseseisundi pärast, mistõttu ei peaks teda aitama mitte ainult eriarst, vaid ka lähedased pereliikmed. Nad peavad teadma, kuidas hüpohondriaga koos elada, et aidata tal haigusega võidelda.
Igaühel meist on kalduvus oma tervise pärast muretseda. Kuid mõnikord tekib ja kasvab inimesel sisemine ärevus, liigne hirm, arusaamatud valulikud aistingud ja täiesti põhjendamatu hirm oma elu pärast. Sel juhul räägivad nad hüpohondria arengust - ühest vaimse patoloogia tüübist.
Praegu on hüpohondriaalse sündroomi esinemissagedus üsna kõrge.
Hüpohondria sümptomid
Märge:hüpohondriaalsed kogemused ei ole eraldiseisev haigus (nagu enamik psühhiaatreid usub), kuid need kaasnevad paljude neuropsühhiaatriliste haigustega, aga ka teiste organite ja süsteemide patoloogiatega.
Selle haiguse klassifikatsioonid on väga mitmekesised. Terminid ja määratlused on spetsiifilised ja raskesti mõistetavad. Meie ülesanne on lihtsalt püüda aru saada, millise seisundiga on tegemist, mida täpselt patsient ise tunneb ning kuidas teda ümbritsevad inimesed ja raviarstid teda vaatavad.
Tõeline hüpohondria võib esineda järgmisel kujul:
- sensoorsed reaktsioonid. Sel juhul tekivad patsiendil valulikud aistingud, mis tema teadvuses on hüpertrofeerunud (ülepaisutatud) mahukateks kaebusteks, mis selgelt ei vasta olemasolevate tervisemuutuste tegelikule tõsidusele;
- ideogeensed reaktsioonid. See valik tekitab patsiendil valekujutlusi olemasolevate valulike aistingute kohta. Vahel on häirivad ideed ja hirmud nii tugevad, et närvisüsteemi iseärasuste tõttu võivad haigel inimesel ka siseelundite muutused päriselt tekkida. Seega võib hüpohondrik põhjustada katkestusi südame töös, kuigi mitte objektiivsetel põhjustel nende jaoks ei leita läbivaatuse käigus.
Hüpohondriaalse häire struktuur koosneb kolmest põhikomponendist:
- patsiendi valu;
- häired emotsionaalses sfääris;
- spetsiifilised mõtlemishäired.
Millal sensoorsed reaktsioonid allikas valulikud aistingud tuleneb tavalistest füsioloogilistest tegudest: söömine, magamine, pingutus, inimestega suhtlemine. Oletame, et söömise ajal on kõva toidu läbiminek söögitorust veidi raskendatud. Terve mees ei pööra sellele hetkele tähelepanu. Selle taustal areneb hüpohondrik välja terve mõtteahela, mis süvendab aistinguid patoloogilisele tasemele. Juhtroll antud juhul kuulub enesehüpnoosile. Patsient tunneb, nagu oleks toit söögitorusse kinni jäänud, põhjustades krampe ja köha, kõneraskusi ja õhupuudust. Teadvuse fikseerimine aistingutele viib järk-järgult hüpohondriaalsete kaebuste tekkeni ja intensiivistumiseni.
Hüpohondrikul tekivad ärevusseisundid (kartus) ja kahtlus. Teadvus keskendub probleemidele, kõik vestlused teistega taanduvad inimese tervisele ja kaebustele. Ilmub liigne mure enda tervise pärast. Patsient hakkab oma käitumisega lähedasi ärritama.
Aja jooksul tekivad hüpohondriat põdeval inimesel individuaalsed hulgikaebused, millel on spetsiifilised aistingud ja ilmingud. Meditsiinis nimetatakse neid senestopaatia: tükk kurgus, hingamispuudulikkus, valu südames, sooltes, jäsemetel. Patsiendid kirjeldavad oma kaebusi väga värvikalt ja maaliliselt.
Mõnel juhul võivad hüpohondriaalsed kompleksid teistele üle kanda.
Praktikas esineb sageli:
- vanemate hüpohondria– liigne ja obsessiivne mure oma laste tervise pärast;
- hüpohondria lastel- sarnane ilming, kuid seekord seotud laste valusa kogemusega oma vanemate kohta.
Seda tüüpi hüpohondriaalse sündroomi all kannatavad inimesed on oma liigses mures pidevas depressiivses meeleolus, kogevad hirme ja ärevust. Hüpohondrikud näitavad obsessiivseid ja isegi ülehinnatud ideid.
Märge:patsiendid usuvad sageli, et neid ümbritsevad inimesed ja eriti meditsiinipersonal, ei näe oma ebakompetentsuse tõttu nende kannatusi ega taha aidata.
Sõltuvalt patsientide valitsevatest käitumisomadustest eristatakse hüpohondriat:
- murettekitav tüüp– patsient kogeb valusaid kogemusi terviseprobleemidest (kogu ravi tundub talle kehv, ebapiisav, ebaõige);
- depressiivne tüüp - kannatav inimene langeb depressiivsesse meeleseisundisse (tekkib lootusetus, tekivad mõtted ravi mõttetusest);
- foobne tüüp– sel juhul on esikohal hirm surma ees, tüsistused ja muude, eriti surmavate haiguste (nt vähk, tuberkuloos) arenemine.
Patsiendiga suhtlemisel saab tuvastada kaks domineerivat sümptomite kompleksi:
- asteeniline– käitumisjoontes domineerivad kaebused fiktiivse ülinõrga seisundi kohta;
- obsessiivne– sel juhul domineerivad pidevad ja obsessiivsed kaebused ning valulikud aistingud.
Hüpohondriaalsed ilmingud sõltuvad patsiendi neuroosist. Hüsteerilistes vormides on kaebused demonstratiivsed, ilmekad.
Obsessiivsete ideedega neuroos "kinnitab" patsiendi valulikku seisundisse.
Hüpohondria ilmingu erivorm on senestopaatia. Need on patoloogilised aistingud, mis väljenduvad väga ebatavalistes kaebustes - "pea on tulikuum nagu ahi", "sügelus kolju sees", "aju pendlilaadsed võnked". Senestopaatiad võivad oma olemuselt olla nii lokaalsed kui ka üldistatud (üldised) - "vooluheidete läbimine kogu kehas", "kogu keha naha põletamine".
Senestopaatiad võivad tekkida olemasolevate ajuhaiguste (entsefaliit, meningiit, arahnoidiit) taustal.
Ilma ravita areneb see sageli hüpohondriaalne isiksuse muutus. Kõik kaebused ja sümptomid süvenevad. Patsient allub teatud eluviisile, milles ilmnevad üha enam desotsialiseerunud tunnused. Inimene “tormab” erinevate erialade arstide vahel, nõuab järjest rohkem tähelepanu, diagnostilised protseduurid ja ravi. Püüab pääseda prestiižsematesse raviasutustesse. Patsiendid võivad nõuda täiesti tarbetuid kirurgilisi protseduure.
Mõned hüpohondrikud võivad pidevate kaebuste taustal kogeda rasked rünnakud hirmud
Märge:Mõned psühhiaatriakoolid on tuvastanud hüpohondria kui eraldi haigus, mis põhineb asjaolul, et selle patoloogia kliinilised ilmingud tulevad esiplaanile seoses põhihaigusega.
Hüpohondriaalsed ilmingud võivad esineda eraldi sümptomite kompleksina raskete vaimuhaiguste (skisofreenia, maniakaal-depressiivne psühhoos) korral. Selle vormiga patsiendid esitavad kaebusi, mis on värvitud fantastiliste värvidega. Näiteks kinnitab patsient arstidele, et tema "süda ei tööta" või "tema aju on kõhtu lekkinud".
Hüpohondria kaasneb enamikul juhtudel olemasolevate vaimsete muutustega põhihaiguse taustal. Kõige sagedamini sel juhul me räägime O . Need on vaimuhaiguse spetsiifilised vormid, nn alaealine psühhiaatria. Peamine erinevus "piiripealse" psühhiaatria ja suurpsühhiaatria vahel seisneb selles, et neurooside all kannatajad on enda ja neis toimuvate muutuste suhtes üsna kriitilised.
Tähtis:haiguse olemuse mõistmine on peamine tegur õige ravi. Patsient hakkab aktiivselt osalema raviprotsessis, aidates arsti.
Kaasneda võib hüpohondriaalne sündroom orgaaniline patoloogia - aju patoloogiad ( põletikulised protsessid, vigastused, kasvajad). Sageli on hüpohondria ustav kaaslane seniilsetele haigustele, mis tekivad koos areneva dementsuse (dementsusega).
Mängib teatud rolli geneetiline eelsoodumus. Hüpokondria kogemusi esineb ka lastel.
Pereprobleemid, probleemid tööl, õppeasutused, hirmud murelikud isiksused võib olla tõuke valulike aistingute ja kogemuste tekkeks.
Arendusega alustamine terapeutiline taktika hüpohondriaalse sündroomiga patsientide puhul on vaja arvestada peamine põhjus arenenud haigus. 
Kui patsient on adekvaatne, siis eelistatakse psühhoterapeutilisi meetodeid - individuaalne, ratsionaalne ja grupipsühhoteraapia, hüpnootiline mõjutamine, sotsiaalteraapia.
Vajadusel määratakse ravimi korrigeerimine trankvilisaatorite ja antidepressantidega.
Hüpohondria ravis kasutatakse laialdaselt refleksoloogiat ja esteetilist teraapiat.
Ennetavad tegevused
Haiguse arengu vältimiseks peaksid hüpohondria all kannatajad läbima perioodilisi ennetavaid ravikuure, külastama psühholoogi ja kasutama autotreeningu tehnikaid. Väga kasulikud on sporditegevused, reisimine, inimestega suhtlemine, loomade pidamine ja nende eest hoolitsemine.
Inimesed, kes peavad kodus või tööl hüpohondritega tihedalt kokku puutuma, peaksid mõistma, et selle patoloogilise seisundi all kannatav patsient ei ole teeskleja ega petja. Ta tõesti kannatab, kogeb valu, kardab. Temaga on vaja üles näidata tundlikkust ja oskust olla väga kannatlik.
Patsiendi reaktsioon oma seisundi mittemõistmisele (sageli tõsine) võib olla nördimus, tagasilükkamine ja vaenulikkus. On hämmastav, kui palju kaastunnet selles olukorras on. positiivne mõju haiguse käigust. Hüpohondrik ei vabane oma kannatustest, vaid hakkab neid väga kannatlikult taluma ja nende vastu võitlema.
Psühhiaatrid kasutavad seda nähtust tõsise suhte saavutamiseks patsiendiga. Aja jooksul on võimalik aru saada, mis konkreetse hüpohondria juhtumi aluseks on. Patsient, kes järk-järgult eemaldub oma valulike aistingute arutamisest, paljastab vaevuse algpõhjuse. Need võivad olla tühjusetunne, tüdimus, hirm tuleviku ees, konfliktid, eneseteostuse puudumine ja laste kompleksid. Sageli on haiguse algust provotseerivad tegurid põimunud. Pädev võime neid kogemusi leevendada on hüpohondria "lahustumise" peamine tagatis.
Kuidas vabaneda hüpohondriast ja kuidas käituda hüpohondriaga? Nendele küsimustele saad vastused videoülevaadet vaadates:
Lotin Alexander, meditsiinikolumnistHüpohondria on neurootiline häire psüühika, mis väljendub inimese foobias seoses tema enda tervisega.
Samal ajal on patsient selgelt kindel, et ta on raskelt haige ja ohtlik haigus mida ei saa ravida. Tegelikult pole neil kahtlustel õigustust ja enamikul juhtudel peetakse neid valeks.
Selline inimlik seisund õigeaegne diagnoos ja õigesti valitud ravimeetoditega on seda üsna lihtne korrigeerida. Sel juhul on kõige olulisem patsiendi enda suhtumine, kuna taastumise kiirus sõltub tema pingutustest ja pingutustest.
Depressiivse seisundi tunnused
IN meditsiiniline terminoloogia Hüpohondria mõiste tähendab tavaliselt liialdatud muret, mis on suuresti suunatud inimese heaolule. Patsient on täiesti veendunud, et ta on raskelt haige ja mõnikord isegi arstlikud läbivaatused ei suuda teda vastupidises veenda.
Hippokrates oli esimene, kes kirjeldas seda tüüpi psüühikahäireid, pärast mida hakkas Claudius Galen seda ebatavalist seisundit üksikasjalikult uurima.
Kui tõlgime kreeka keelest "hüpohondria", tähendab see siseorganite haigust, mis paiknevad veidi allpool rannikukaare asukohta.
Kaasaegses maailmas võib hüpohondriat tuvastada ka liigse meeleheite ja teesklusega.
Hüpohondriaalset sündroomi saab diagnoosida eraldi haigusena ja see avaldub ka koos teiste patoloogiatega, millega kaasnevad täiendavad sümptomid. Seda fakti tõestati suhteliselt hiljuti, mida kinnitavad väga huvitavad uurimistulemused. 
Enamasti on hüpohondria praktikas tihedalt seotud selliste häiretega nagu depressioon ja ärevus. Kui ravite neist vähemalt ühe välja, kaob ka algne vaev.
Meditsiiniline statistika kinnitab tõsiasja, et tänapäeval diagnoositakse hüpohondriat enam kui 10% inimestest maailmas.
Ja Ameerika teadlased tõstavad need arvud peaaegu 20% -ni.
Ärevuse põhjused
Kahjuks ei ole kaasaegsed teadlased suutnud kindlaks teha konkreetseid põhjuseid, mis võiksid häire arengut põhjustada. Kuid füsioloogid viitavad sellele, et järgmised protsessid võivad selle häire tekkimisel mängida suurt rolli:
- muutused inimese aju struktuuride toimimises;
- ajukoore siseorganitest tulevate impulsside õige taju rikkumine;
- luululiste seisundite olemasolu ja hiljem häirete endi ilming;
- autonoomse süsteemi ja ajukoore talitlushäired.
On märgatud, et diagnoosi pannes oskavad patsiendid üsna elavalt ja värvikalt kirjeldada selliste haiguste tunnuseid nagu vähk, elundivaevused. kuseteede süsteem, rasked ravimatud nakkushaigused ja teised.
Kes on ohus
Hüpohondria avaldub üsna sageli nendel isikutel, kes on väga kergesti vastuvõtlikud mitmesugustele sugestioonidele ja reageerivad tundlikult kõigile neile meediast tulevatele andmetele.
Hüpohondriate hulgas on kõige sagedamini eakad inimesed, kuid on ka juhtumeid, kus lapsed ja isegi teismelised kannatasid sarnase häire all. Sellises olukorras peeti nende seisundit ebastabiilseks, kuna beebi aju neelab väga kiiresti ja lihtsalt kogu info, mis välismaailmast tuleb.
Häire diagnoositakse võrdselt nii naistel kui meestel. Samuti pannakse väga sageli sarnane diagnoos arstitudengitele, kellega tuleb pea iga päev kokku puutuda mitmesugused haigused ja rasked patsiendid, samuti need, kes ammutavad õpikutest teavet selle kohta patoloogilised seisundid Inimkeha.
Riskirühm hõlmab järgmisi inimeste kategooriaid:
- kalduvus erineva päritoluga ja erineva vormiga psühhooside tekkele;
- erinevat tüüpi patsiendi diagnoosimisel;
- kui teil on pettekujutlusi;
- vanematel inimestel, kes ei suuda leppida tõsiasjaga, et nad on hakanud vananema;
- isik, kellel on raskusi kolleegide ja sõpradega suhtlemisel;
- patsientidel, seksuaalelu mis eriti hästi välja ei tulnud.
Samuti on võimatu märkida tõsiasja, et hüpohondriat võivad sageli esile kutsuda erinevat tüüpi reklaamid ja Interneti-ressursid, kuna neist saate piiramatul hulgal teavet meditsiinilised terminid ja haigused, samuti ravimid.
Sündroomi sordid
Sõltuvalt ilmnenud sümptomitest jaguneb haigus järgmisteks tüüpideks:
Kuidas hüpohondrikud päriselus välja näevad?
Hüpohondria sümptomite hulgas eristavad arstid järgmist:
- pidev mure oma tervise pärast;
- mure;
- ärrituvus;
- kummardus;
- depressioon;
- eneseisolatsioon;
- isutus;
- vajadus kellelegi midagi tõestada;
- mõnel juhul agressioon;
- unisus või, vastupidi, unetus;
- Enesetapu mõtted.
Hüpohondria sümptomid jagunevad raskusastme järgi mitmesse rühma. Need sisaldavad:
Probleemi lahendamine ise
Hüpohondriast, kinnisideedest ja tervisega seotud seisunditest vabanemiseks peab hüpohondrik ainult ise pingutama.
Näiteks aitavad need väga hästi tähelepanu hajutada negatiivsed mõtted, hoolitsedes uue eest lemmikloom. Kutsika hankimisega sukeldub inimene täielikult looma eest hoolitsemise ja hoolimise õhkkonda, samal ajal kui ta saab temaga jalutada värskes õhus, mis on selle häire ravis väga oluline.
Naine võib näiteks hakata kuduma või tikkima. Kui patsient elab eramajas, võib tal paluda korraldada väike aed ja maja eesõu (istutada lilli ja hoolitseda nende eest kogu nende kasvuperioodi vältel). Pidevad mured ei jäta aega haiguste kohta infot otsida raamatutest või internetist.
IN taastumisperiood Patsient peab pühendama piisavalt aega puhkamiseks ja magamiseks. Närvi- ja füüsilise pinge maandamiseks võite minna matkamine parki või metsa. Võimalusel on abi ujumisest ja massaažist.
Enne magamaminekut on kasulik juua tass kuuma teed kummeli, melissi või piparmündi baasil. Ärge unustage oma lähedasi. Regulaarne ajaveetmine ja nendega suhtlemine tuleb hüpohondriale kasuks.
Professionaalne ravi
Esimene ülesanne, millega arst selle psüühikahäire ravi ajal silmitsi seisab, on patsiendi üldise tervise põhjalik uurimine. Selleks on ette nähtud järgmised uuringud:
- laboratoorne vereanalüüs;
- laboratoorne uriinianalüüs;
- väljaheidete analüüs;
- ultraheli diagnostika (ultraheli);
- elektrokardiogramm.
Pärast analüüsi tulemuste saamist võib raviarst määrata täiendavad uuringud mis aitab tal komponeerida täispilt haigused.
Sellise põhjaliku uuringu eesmärk on teha kindlaks patsiendi üldine tervislik seisund. See võimaldab spetsialistil täielikult mõista, mis praegu hüpohondria peas toimub.
Peamised hüpohondria ravimeetodid on meditsiinitarbed ja seansid psühhoterapeudiga. Ravisse võib kaasata ka spetsialiste nagu neuroloog ja psühhiaater.
Koostöö psühholoogiga võimaldab muuta patsiendi taju ja maailmapilti. Regulaarsed tunnid koos spetsialistiga aitavad nad vaadata maailma positiivsema pilguga ja tajuda seda hoopis teistmoodi.
Et tulemused imenduksid ja hästi kinnituksid, on lähisugulaste toetus ja abi väga oluline, sest 
Enamasti on just nemad need, kes toovad hüpohondriku esimesele arstivisiidile! Ravi kestus sõltub haiguse enda tõsidusest ja käigust.
Ainult kvalifitseeritud spetsialist võib ravimeid välja kirjutada. Enamikul juhtudel määravad psühhoterapeudid hüpohondria raviks antidepressandid (Fevarin või Fluoxetine).
Samal juhul, kui sümptomid süvenevad, on soovitatav kasutada antipsühhootikumide (või Seroquel) ja rahustite rühma (Phenazepam ja Grandaxin).
Ravimi annuse ja võtmise kestuse määrab ainult raviarst. Üksinda ravimi annuse tühistamine või suurendamine on rangelt keelatud!
Varitseb oht
(sündroom) ei peeta inimeste surmaotsuseks. Selliseid inimesi peetakse tavaliseks virisejaks või valetajaks.
Sellise häire oht inimesele seisneb vaid selles, et ta saab iseseisvalt endale ravimeid välja kirjutada, mis omakorda võivad ainult kahjustada tema tervist (kahjustada saavad eelkõige maks ja neerud).
Ennetavad tegevused
Selleks, et vältida hüpohondria üleminekut rasketele ja ohtlik patoloogia, peate järgima järgmisi soovitusi:
Igal juhul ilmnevad sümptomid individuaalselt. Mida kauem ja korrapärasemalt ilmnevad ebameeldivad häire tunnused, seda rohkem halveneb inimese tervis.
Sel juhul saavad aidata ainult pädevad ja pädevad inimesed. kvalifitseeritud spetsialistid, samuti pere ja sõprade toetus!