كيفية علاج خلل التوتر الوعائي الخضري بشكل فعال - النصائح والأدوية اللازمة لعلاج VSD. خلل التوتر العضلي الوعائي: الأعراض والعلاج

مجلة صحة المرأة، 07/09/2015

كيفية علاج الخضري خلل التوتر الوعائي– أحد الأمراض الأكثر شيوعًا اليوم. هناك موقف غامض تجاه هذا المرض بين المرضى. البعض يعتبره مرضا لا يستحق الاهتمام، والبعض الآخر يعتبر نفسه مريضا بشكل خطير ويحتاج إلى علاج يزيل كل شيء على الفور أعراض غير سارة. والحقيقة، كما هو الحال دائما، في المنتصف.

ما هو خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري ولماذا يبدأ؟

إن مفهوم "خلل التوتر العضلي الوعائي" (VSD) جماعي، فهو يشمل اختلالات في الجهاز العصبي اللاإرادي (VNS)، الذي يعصب الأعضاء الداخلية وجدران الأوعية الدموية، من أصول ومظاهر مختلفة. ينظم ANS نشاط الأعضاء من نظام القلب والأوعية الدمويةالتنفس، الهضم، أعضاء الجهاز البولي التناسليوالغدد الصماء و اجهزة المناعة، يدعم درجة حرارة ثابتةجثث.

ينقسم ANS إلى الجهاز العصبي الودي (SNS - الذي يؤدي إلى العمل اعضاء داخليةفي حالة الاستعداد القتالي الناجم عن الإجهاد) والجهاز العصبي السمبتاوي (PNS - ينظم عمل الأعضاء الداخلية في حالة الهدوء). عادةً، يعمل ANS بأكمله بطريقة متوازنة. في حالة حدوث خلل في عمل ANS، فإنه يؤثر دائمًا على حالة الأعضاء الداخلية. في هذه الحالة يتحدثون عن خلل التوتر العضلي الوعائي.

يمكن أن يتطور VSD وفقًا لـ أسباب مختلفةغالبًا ما تكون أعراضه أحد مظاهر بعض الأمراض الأساسية الأخرى. قد يكون سبب VSD: السمات الوراثية لبنية وعمل الجهاز العصبي المستقل، واضطرابات الغدد الصم العصبية (الاختلالات الهرمونية المرتبطة بالبلوغ وانقطاع الطمث وما إلى ذلك)، والأمراض الغدية. إفراز داخلي(على سبيل المثال، زيادة الوظيفة الغدة الدرقية) والعصاب وعواقب التوتر وما إلى ذلك. في بعض الأحيان يكون VSD نتيجة لإصابات الدماغ المؤلمة وأورام الدماغ والسكتات الدماغية.

يتجلى خلل التوتر العضلي الوعائي النباتي في شكل أعراض مختلفة– كل هذا يتوقف على أجزاء الجهاز العصبي الذاتي التي تسود والأعضاء والأنظمة الداخلية المشاركة في هذه العملية.

على خلفية المظاهر المعتدلة المستمرة، قد تتطور الأزمات الوعائية الخضرية. إذا ساد عمل SNS، تتطور أزمة الغدة الكظرية الودية: الإثارة الشديدة، والقلق، والارتعاش في جميع أنحاء الجسم، وارتفاع ضغط الدم، وعدم انتظام دقات القلب، ويصبح الجلد مغطى ببقع حمراء.

إذا سيطر عمل الجهاز العصبي المحيطي، يحدث الاكتئاب، والكآبة، اللعاب الغزير, غثيان, تعرق, انتفاخ البطن, براز رخو، كثرة التبول.

كيفية علاج خلل التوتر العضلي الوعائي

لا يمكن القضاء بنجاح على أعراض VSD إلا بعد تحديد وعلاج المرض الأساسي الذي يسبب الاضطرابات الوعائية الخضرية. للقضاء على المظاهر المختلفة لـ VSD، يتم علاج الأعراض.

يلعب العلاج غير الدوائي دورًا كبيرًا في علاج VSD. إنه أسلوب حياة مريح أكل صحيالنشاط البدني المناسب لعمر المريض وحالته وإجراءات التقوية. ل العلاج غير المخدراتتشمل أيضًا دورات العلاج النفسي وعلم المنعكسات، العناية بالمتجعات، والتي قد تشمل العلاج بالمياه المعدنية، والعلاج بالطين، والعلاج الطبيعي بالأجهزة، والعلاج بالمياه المعدنية، وما إلى ذلك.

كيفية علاج خلل التوتر العضلي الوعائي

في علاج VSD، الأدوية المتعلقة مجموعات مختلفة. مصحوب بأعراض علاج بالعقاقيريتم وصفه بشكل فردي بشكل صارم ، اعتمادًا على الخلل الوظيفي السائد في الأعضاء.

في حالة أي مظاهر لـ VSD، يتم استخدام المهدئات (عوامل التهدئة - فاليدول، فالوكوردين، موطن نبات الأم، مستخلص حشيشة الهر) ومنشط الذهن (يوفر تأثير إيجابيعلى عمليات التمثيل الغذائي في أنسجة المخ - بيراسيتام، فينوتروبيل) والأدوية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية الدماغية (فينبوسيتين). Adaptogens (مقتطفات من eleutherococcus، Lemongrass، الجينسنغ) تزيد من مقاومة الجسم لأي تأثيرات خارجية، ومجمعات الفيتامينات المعدنية تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي، وزيادة ضغط الدم قليلا.

لارتفاع ضغط الدم والنوبات ضربات قلب قويةتم تعيينهم الأدوية، قمع نشاط الجزء الودي من ANS (على سبيل المثال، أتينولول)، المهدئات (seduxen)، لاضطرابات ضربات القلب - الأدوية المضادة لاضطراب النظم (الأسباركام)، للتورم - مدرات البول (فوروسيميد، دياكارب، تسريب أذن الدب)، لارتفاع ضغط الدم القلق والاكتئاب واضطرابات النوم – مضادات الذهان (سوناباكس).

يعتمد علاج خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري على غلبة أعراض معينة. يمكن للأخصائي فقط معرفة كيفية وكيفية علاج خلل التوتر العضلي الوعائي.

غالينا رومانينكو

بالمعنى الدقيق للكلمة، فإن خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري ليس مرضًا ولا يتم تضمينه في التصنيف الدولي للأمراض. ومع ذلك، غالبا ما يتم إجراء هذا التشخيص. يعتبر VSD من الاضطرابات اللاإرادية الثانوية التي نشأت على خلفية الأمراض العقلية أو الجسدية. تتأثر نوعية الحياة بشكل كبير إذا تم تشخيص إصابة الشخص بخلل التوتر العضلي الوعائي. إن التخلص من هذا الاضطراب إلى الأبد مهمة قابلة للحل تمامًا. وحتى في المنزل، يمكنك فعل الكثير، خاصة إذا كنت تستخدمه طرق مختلفةعلاج معقد.

قتال فيجيتو بدون مساعدة من المخدرات خلل التوتر الوعائيليس من الممكن دائما. الفئات الرئيسية من الأدوية الموصوفة لخلل التوتر العضلي الوعائي:

• المهدئات - غير مكلفة، تباع بدون وصفة طبية، مصنوعة من مواد نباتية طبيعية؛
• مزيلات القلق سوف تخفف من القلق والقلق المفرط.
• مضادات الذهان سوف تهدئ الأعصاب.
• سوف تساعد مضادات الاكتئاب في استعادة الاهتمام المفقود بالحياة؛
• سوف تحل nootropics مشاكل الذاكرة والانتباه.
• الأدوية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية في الدماغ.
• الحبوب المنومة سوف تساعد في التغلب على اضطرابات النوم.

مهم! الطبيب المعالج فقط هو الذي يصف الأدوية ويحدد جرعاتها، ويجوز اختيار المهدئات فقط بنفسك.

تعتمد الأدوية المستخدمة أيضًا على نوع خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري، والذي يمكن أن يظهر على شكل اضطرابات في ضربات القلب (القلب) أو ارتفاع الضغط (الأوعية الدموية)، وله أيضًا كلا النوعين من الأعراض (). بالنسبة للنوع الأول من VSD، غالبًا ما يتم وصف حاصرات بيتا. إذا كان ضغط الدم يميل إلى الارتفاع، قد تكون الأدوية الخافضة للضغط ضرورية. على العكس من ذلك، إذا كان الضغط منخفضًا وتم تشخيص خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري، فإن الكافيين وصبغات النباتات المقوية تساعد في التخلص من الأعراض. بالنسبة لجميع أنواع VSD، يتم أيضًا تناول مضادات الأكسدة ومجمعات الفيتامينات لتحسين المناعة.

طب الأعشاب

يتمتع الطب التقليدي بخبرة كبيرة في كيفية وكيفية علاج خلل التوتر الوعائي الخضري في المنزل. هذا هو العلاج في المقام الأول مع decoctions والحقن النباتات الطبية. وتشمل هذه حشيشة الهر، نبتة الأم، ميليسا، التي لها خصائص مهدئة، نبتة سانت جون مع خصائص مضادات الاكتئاب الطبيعية، النعناع مع تأثير منوم طفيف، القفزات تخفيف الآلام، الزعرور مهدئ للقلب وغيرها الكثير. النباتات الطبية. إذا كان النوع منخفض التوتر من خلل التوتر العضلي الوعائي هو السائد، فيمكنك مساعدة نفسك بمساعدة النباتات المقوية الطبيعية - الجينسنغ، إليوثيروكوكس، عشبة الليمون، رهوديولا الوردية.

في أغلب الأحيان لا يتم تقديم الوصفات الشعبية بالشكل الأعشاب الفرديةولكن على شكل رسوم. ولكل مكون تأثير على أحد الأعراض، والخليط منها يساعد بشكل أكثر فعالية. هناك الكثير منهم، وهنا عدد قليل منهم:

1. يتم تحضير خليط من البابونج وبراعم البتولا ونبتة سانت جون وجذر الراسن في صورة منقوع، ثم يتم تصفيته وإضافة العسل.
2. زهور إشنسا، جذر الروديولا الوردية - جزأين، مخاريط القفزات - جزء واحد. يضاف العسل أيضًا إلى التسريب النهائي. منشط عام جيد .
3. جزأين من كل من جذور اللوزيا، والروديولا، وأنجليكا، وعشبة الهدال، و3 أجزاء من جذر حشيشة الهر، ونبتة سانت جون، و4 أجزاء من جذر عرق السوس، ووركين الورد. التسريب مناسب بشكل خاص للرجال.
4. جزأين من كل من جذور الهندباء، وعرق السوس، والروديولا الوردية، واللوزيا، وأوراق نبات القراص، والأفسنتين، والأعشاب العقدية، ووركين الورد، و3 أجزاء من كل من جذر حشيشة الملاك، وثمار الويبرنوم. يعتبر التجمع أنثى.
5. جذر فاليريان، الكمون، الأم، آذريون والشبت في أجزاء متساوية - هذا التسريب ينسق الجهاز العصبي.
6. الوركين الورد، البرباريس والكشمش الأسود، تؤخذ بالتساوي، بلسم الليمون وأوراق نبات القراص. يزيد من النغمة العامة ويخفف الصداع والدوار.

لتحضير الحقن، عادة ما تأخذ ملعقتين كبيرتين من المكونات المسحوقة والمختلطة لكل 500 مل من الماء المغلي. يبث في وعاء من المينا أو الزجاج حتى يبرد أو في الترمس. اشرب 60-120 مل حتى ثلاث مرات في اليوم.

هل هناك المزيد وصفة مثيرة للاهتمام, تأثير الشفاءوهو ما يمكن ملاحظته بعد أسبوعين من الاستخدام. يُسكب كوبًا من دقيق الشوفان (وليس رقائقه!) في لتر من الماء ويُغلى حتى يصبح سميكًا. يصفى المرق ويخلط مع نفس كمية الحليب ويضاف العسل. خذ 100 مل ثلاث مرات في اليوم.

شاي الكركديه له خصائص فريدة من نوعها. عندما يكون ساخنا فإنه يزيد الضغط الشريانيالبرد - يخفض. يمكنك تحضيره مباشرة في كوب أو كوب: واحد زهرة كبيرةصب الماء المغلي، وتغطي الصحن واتركه يقف. في حالة انخفاض ضغط الدم يفضل شربه على الفور، وفي حالة ارتفاع ضغط الدم يفضل تبريده.

غالبًا ما يُنصح بتوت العرعر للعلاج المنزلي لخلل التوتر الوعائي الخضري وفقًا للمخطط التالي: ابدأ بواحدة ثم زدها إلى 12 بحلول اليوم الثاني عشر من تناولها، ثم ابدأ أيضًا في تقليلها واحدًا تلو الآخر. تشكل هذه الأيام الـ 24 من القبول مسار العلاج. سمعة تستحقها منتجات تربية النحل - العسل الملكي هلام النحل، دنج وغيرها. تعتبر الإنزيمات والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحتوي عليها مفيدة لتحسين عمل الجهاز العصبي.

وأخيرًا الوصفة الشعبية المعروفة باسم "الأكواب السبعة". هذا مزيج من أجزاء متساوية من الكاهور والعسل السائل وعصائر الفجل والجزر والبنجر والليمون والثوم. شرب 100-150 مل ثلاث مرات يوميا قبل وجبات الطعام.

العلاج الطبيعي

من أجل التخلص من خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري إلى الأبد في المنزل، عليك أن تتذكر ذلك وسائل يمكن الوصول إليهامثل الماء العادي. بالطبع، دش دائري أو مروحة في شقة عادية أمر نادر جدًا، ولكن دش بارد وساخنيمكن لأي شخص ترتيب ذلك لأنفسهم. للتحولات الدورية الساخنة و ماء بارديستجيب الجسم عن طريق إنتاج الهرمونات المحفزة. تتوسع الأوعية الدموية وتتقلص بالتناوب. هذا النوع من التدريب يعمل على تقويتهم وتقوية لهجتهم وتقليل الهشاشة. يتحسن التمثيل الغذائي العام. يتضمن الإجراء ثلاث دورات، مدة كل منها حوالي 40-50 ثانية، تبدأ بالماء الساخن وتنتهي بالماء البارد.

ملحوظة! يجب أن يكون الإجراء ممتعًا، وإلا فإن فوائده ستكون موضع شك. يتم تحديد تباين درجة الحرارة بشكل فردي، يمكنك البدء بفارق بسيط وزيادته تدريجيًا. لا ينبغي أن يكون هناك أي إزعاج شديد. حتى الاختلاف البسيط في درجة الحرارة مع التعرض المنتظم يكون مفيدًا.

طريقة جيدة للاسترخاء هي الحمامات. تتوفر حمامات الأكسجين واللؤلؤ في المصحة أو في قسم خاص للعلاج الطبيعي. يمكنك بسهولة ترتيب جلسة استرخاء لنفسك في المنزل:

• في الحمام العطري، إذا كنت تعتني بالزيوت الأساسية المناسبة مسبقًا. على وجه الخصوص، زيوت النباتات الصنوبرية أو مركز الصنوبر الجاهز لها تأثير جيد على الحالة المزاجية والعواطف؛
• في الحمام مع ملح البحر: يتم تحفيز الدورة الدموية بشكل جيد، ويتم تنظيف الجلد.
• في حمام الخردل: قم بإذابة 5-6 ملاعق كبيرة في الماء الدافئ مسبقًا، واسكبها في الحمام (ماء عند درجة حرارة 39 درجة). الاستحمام قبل النوم لمدة سبع دقائق فعال ضد الصداع.
• في الحمام بالأعشاب - البابونج والنعناع والأوريجانو وبلسم الليمون وإكليل الجبل. كل نبات مفيد بطريقته الخاصة، لكن جميعها تخفف التوتر والتوتر غير الضروري.

يمكن المساعدة في تعزيز تدفق الدم الشعري وتنشيط تبادل الغازات في الرئتين من خلال لف الصدر الساخن. تحتاج إلى تحضير منشفتين من تيري وطي بطانية ليست سميكة جدًا أربع مرات. ثم انقعي المنشفة في ماء ساخن (70 درجة)، واعصريها جيدًا، ثم لفها حولها صدرومنشفة جافة وبطانية صوفية في الأعلى. ثم اذهب بسرعة إلى السرير وقم بتغطية نفسك ببطانية قطنية. بعد 20 دقيقة، قم بإزالة المناشف وقضاء 40 دقيقة أخرى في السرير، واستريح.

تمرين جسدي

بدون نشاط بدني، من غير المرجح أن يكون من الممكن علاج خلل التوتر الوعائي الخضري في المنزل. هؤلاء المرضى الذين لديهم أعراض VSDيتم التعبير عنها بقوة في كبار السن، وكذلك في أولئك الذين لديهم الأمراض المصاحبة، سيكون أكثر ملاءمة العلاج الطبيعي. يمكن للطبيب أن يوصي بمجموعة من التمارين، والشيء الرئيسي هو القيام بها بانتظام في المنزل. لا يمكن تضمين التمارين مع وضع الجسم رأسًا على عقب في المجمع. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فلا ينبغي عليك خفض رأسك إلى مستوى منخفض عند ممارسة التمارين.

من الجيد جدًا أن تذهب للسباحة. ممارسة الرياضة مفيدة أيضًا تأثير إيجابيعلى خلفية عاطفية. يتم تضمين تمارين القوة الهوائية المعتدلة في العديد وجهات النظر الحديثةتمرين. ولكن إذا كان تكرار الحركات الرتيبة يبدو مملاً أو صعباً، فهناك أنواع عديدة من لياقة الرقص. في هذه الحالة، هناك أيضا حمولة، لكنها ليست ملحوظة للغاية، وعاطفيا مثل هذا التدريب له تأثير إيجابي للغاية.

التزلج والتزلج وركوب الدراجات في الصيف والركض الخفيف وتنس الطاولة والمشي لمسافات طويلة في الغابة والجبال - يمكن سرد جميع الفرص لممارسة التمارين البدنية لفترة طويلة. لكن التمارين باستخدام الحديد وآلات تدريب القوة ليست لفترة علاج VSD. معدات التمرين المفيدة هي جهاز المشي أو الدراجة الهوائية أو دراجة التمرين.

مهم! بالنسبة للتمرين، وخاصة مع التمارين الرياضية، فإن تدفق الأكسجين مهم. لذلك عليك التدرب في منطقة جيدة التهوية أو الخروج في الهواء الطلق.

تخفيف التوتر

يجب بالضرورة أن يكون علاج خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري في المنزل مصحوبًا بالاسترخاء وتخفيف التوتر. للقيام بذلك، يمكنك استخدام الممارسات المختلفة - التأمل، واليوغا.

اليوغا

لقد تم الاعتراف منذ فترة طويلة بدور اليوغا في تخفيف التوتر اليومي في جميع أنحاء العالم. كما يسمح لك بالتخلص بلطف من خلل التوتر العضلي الوعائي. لا ينبغي أن تصبح الفصول الدراسية مكثفة على الفور، يجب أن تبدأ تدريجيا، وجرعات الحمل بشكل فردي. ومن الضروري أن تأخذ في الاعتبار نوع VSDأي جزء من الجهاز العصبي اللاإرادي يعطي الأعراض.

إذا ساد انقسام متعاطف، هناك نوع من ارتفاع ضغط الدم من VSD. خلال الفصول الدراسية، تحتاج إلى تنشيط القسم السمبتاوي. ينصب التركيز على الانحناء والاسترخاء القصير والالتواء أثناء الاستلقاء والجلوس. عند التنفس، من المهم التركيز على مدة الزفير.

يدين النوع منخفض التوتر من VSD بمظهره إلى الجزء السمبتاوي من الجهاز العصبي. يفضل التقنيات الديناميكية، الانحرافات، الانحناءات الجانبية، وضعيات الوقوف، التوازنات. كل هذا يحفز الغدد الكظرية والجهاز العصبي الودي. يتم التركيز على الجهاز التنفسي على الاستنشاق.

يتنفس

ممارسات التنفس ل فصول عاديةسيحسن تدفق الدم إلى الدماغ، ويعطي قوة دافعة لتحسين عملية التمثيل الغذائي، وستكون النتيجة تحسين الرفاهية والتخفيف من خلل التوتر العضلي الوعائي. هناك العديد من التمارين. واحد منهم يسمى "التنفس الكامل". يتم تنفيذ التمرين بالوقوف والذراعين على طول الجسم والساقين متباعدتين قليلاً. في عملية الاستنشاق، تحتاج إلى الارتفاع قليلا على أصابع قدميك، يمكنك رفع ذراعيك من خلال الجانبين. أثناء الزفير، اخفض ذراعيك ثم اخفضهما.

1. استنشق، وقم بتوسيع بطنك (ملء الجزء السفلي من رئتيك).
2. توسعة الصدر (ملء الجزء الأوسط من الرئتين).
3. حقن الهواء في منطقة الترقوة (ملء الجزء العلوي من الرئتين).
4. احبس أنفاسك لبضع ثوان.
5. حرر الهواء من معدتك.
6. إطلاق الهواء من منطقة الأضلاع.
7. أكمل تحرير الجزء العلوي من الرئتين.

تأمل

يمكنك العثور على الانسجام مع نفسك واستعادة السلام والهدوء من خلال إتقان التقنيات التأملية. هذا الانغماس في الذات يجعل من الممكن تنسيق طاقة الأفكار وإطفاء الأفكار القلقة والمذعورة. تتيح لك هذه الحالة أن تساعد نفسك بشكل مستقل في علاج خلل التوتر العضلي الوعائي. سوف يتطلب الأمر قوة الإرادة والتركيز للقيام بذلك بانتظام. لكن التأثير سيكون طويل الأمد.

هناك العديد من تقنيات التأمل، لكن لا ينبغي عليك تقليد شخص يمارسها بشكل أعمى. من المهم الالتزام بالقواعد العامة. من الضروري التقاعد تمامًا ومراقبة تنفسك وإطالة الزفير وتصور الموقف أو الصورة التي ترغب في أن تكون فيها. وضع الجسم ليس بهذه الأهمية. بادئ ذي بدء، يتبادر إلى الذهن وضع اللوتس، ولكن أثناء التأمل، يمكنك الجلوس على الكرسي أو الاستلقاء. الراحة والراحة مهمة. تكون العيون مغلقة، ولكن في بعض الأحيان تركز النظرة على شيء أو نقطة ما.

تعرف على المزيد حول كيفية التعامل مع مختلف مشاكل نفسيةبمساعدة الممارسات التأملية، يمكنك ذلك قناة الأخصائية النفسيةنيكيتا فاليريفيتش باتورين.

نظام غذائي متوازن

علاج خلل التوتر الوعائي الخضري في المنزل أمر مستحيل دون تنسيق التغذية. المعادنويجب أن تكون الفيتامينات موجودة في النظام الغذائي بكميات كافية، ولكن يجب استبعاد الأطعمة التي تحتوي على مواد ضارة وسموم من القائمة:

• كميات أقل من الأطعمة المصنعة والمعلبة، والوجبات السريعة؛
• الحد من الملح والأطعمة المالحة.
• ننسى الأطعمة المقلية والمدخنة والدهنية.
• تناول الحلويات والسكر بشكل أقل.

تحتاج إلى استبدال الأطعمة غير المرغوب فيها بالخضروات والفواكه الطازجة والفواكه المجففة والمكسرات واللحوم الخالية من الدهون والأسماك والحبوب والبقوليات ومشروبات الحليب المخمر والجبن القريش. منتجات مفيدةوحتى أكثر من تلك الضارة، فإنها لن تسمح لك بالجوع.

للقتال مع خلل التوتر العضلي الوعائيومن الممكن هزيمته إذا استخدمت كل شيء الطرق الممكنةعلاج معقد. ومع ذلك، فإن العادات السيئة ستكون دائما عقبة في هذا الطريق. لذلك، عليك أن تستجمع قوة إرادتك وأن تغير بشكل عاجل ما هو غير مفيد بالتأكيد:

• الإقلاع عن التدخين، لا تشرب الكحول.
• إنشاء روتين، والذهاب إلى السرير قبل منتصف الليل، والحصول على قسط كاف من النوم؛
• لا تفرط في العمل - التوازن بين العمل والراحة مهم؛
• يجب أن يصبح المشي في الهواء الطلق بديلاً للبرامج التلفزيونية والشبكات الاجتماعية؛
• ابحث عن هوايات شيقة ومفيدة، هوايات من شأنها تحسين حالتك المزاجية وصرف انتباهك عن العادات السيئة؛
• اختر أشخاصًا لطيفين ومثيرين للاهتمام للتواصل معهم؛
• استمتع بالحياة أو ابتسم فقط في كثير من الأحيان. تشغل الابتسامة الجزء الأيمن من الدماغ، وتتبعها مشاعر إيجابية.

أي شخص يعمل على تحسين نفسه وشخصيته وصحته سيستفيد من نصيحة الطبيب النفسي

خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري أو العصبي الدائري (VSD أو NCD) - اسم شائعلعدد من الأعراض والعلامات التي تشير إلى وجود اضطراب في الجهاز العصبي اللاإرادي. وهذا يعني وجود مشاكل في عمل الأجزاء الودية والباراسمبثاوية من الجهاز العصبي، المسؤولة عن جميع العمليات التي تحدث في الجسم والتي لا يمكننا التحكم فيها بشكل واعي.

لماذا تعتبر هذه الاضطرابات خطيرة، وكيف يتم تشخيص VSD وعلاجه والوقاية منه - سننظر في ذلك خطوة بخطوة.

ما هو VSD؟

من أجل شرح ما هو VSD بلغة بسيطة، من الضروري أولاً توضيح أصل المصطلح نفسه والمعنى الذي وضعه فيه كل من الأطباء والمتخصصين "المنزليين" غير المؤهلين.

كم عمر خلل التوتر العضلي ولماذا لم يسمع به في بداية الماضي؟قرن؟

الكتاب المرجعي الدولي الذي يصنف جميع أنواع الأمراض المعروفة (المعروف أيضًا باسم ICD-10) لا يعترف به الخلل اللاإراديكيف مرض مستقل. بالمعنى الدقيق للكلمة، مصطلح VSD نفسه صاغه الأطباء السوفييت، ولكن تم الحفاظ عليه ويستخدم بنجاح حتى يومنا هذا. في مواجهة نفس الأعراض لدى المرضى من بلدان أخرى (وفقًا للإحصاءات، يعاني حوالي 80٪ من السكان من VSD)، من غير المرجح أن يتفق الزملاء الغربيون مع مثل هذا التشخيص.

لا حرج في هذا، ولكن يجب أن تفهم: نحن نتحدث عنلا يتعلق الأمر بمرض معين (عدوى، فيروس، ورم) يمكن القضاء عليه عن طريق تناول الأدوية أو العمليات، ولكن يتعلق بالتغيرات العميقة في عمل الكائن الحي بأكمله، الذي يتحكم فيه النبات. الجهاز العصبي.

ما هي ملامح التشخيص؟

يتجلى NCD في في مختلف الأعمار، أعراض متفاوتة وشدتها. يعاني معظم المرضى من نوبات خلل التوتر العضلي، أو ما يسمى بالأزمات، بصعوبة بالغة. إنهم قلقون نفسيا أكثر من جسديا. يمكن أن تسبب هجمات التفاقم الأحاسيس المؤلمةوالإزعاج، وتعطيل أسلوب الحياة المعتاد، وإعطاء سبب للشك في انتهاكات أكثر خطورة.

أحد فروع المرض هو خلل التوتر الوعائي الدماغي، وهو علم الأمراض الذي تنتهك فيه نغمة الأوعية الدماغية. الدوخة وتغيرات الضغط والصداع والأرق تصبح مرافقة متكررة للأمراض غير السارية، وتدهور الحالة يجبرك على طلب المساعدة من المتخصصين.

من يصف العلاج؟

كقاعدة عامة، فإن الخطوة القياسية للمرضى الذين لا يستطيعون التعامل مع الأزمات الخضرية ويعانون من عدد من الأعراض الخارجة عن القاعدة هي الاتصال بطبيب الأعصاب. للأسف، هذا لا يكفي دائما. قد يتطلب الفحص الكامل مساعدة متخصصين آخرين. تؤثر الأمراض غير السارية على عمل أجهزة الأعضاء المختلفة ويمكن أن تسبب مشاكل في كل منها: في بعض الحالات يتأثر نظام القلب والأوعية الدموية، وفي حالات أخرى يتأثر الجهاز الهضمي أو الجهاز التنفسي، وفي حالات أخرى يتطور العصاب بسبب خلل التوتر العضلي، الأمر الذي يتطلب مساعدة معالج نفسي مؤهل. .

اعتمادًا على سبب خلل التوتر العضلي العصبي، سيتم العلاج في عدة اتجاهات.

أعراض

حالة الاكتئاب والتعب والصداع مع خلل التوتر العضلي الوعائي هي أول أجراس الإنذار. ومع ذلك، فمن المؤكد أنها تكتمل بعدد من العلامات الأخرى التي من المهم عزلها عن الصورة العامة للحالة في الوقت المناسب.

يمكن تقسيم الأشياء اليومية الصغيرة المزعجة، والتي تتطور بمرور الوقت إلى ألم مزمن وآثار جانبية، إلى عدة كتل:

مشاكل في القلب والأوعية الدموية

لا يتضمن هذا القسم الفرعي عرضًا شائعًا فقط - ألم القلب المنتظم، ولكن أيضًا عددًا من الأعراض الأخرى، والتي غالبًا ما تُعزى إلى الشعور بالضيق الشائع:

• وخز أو وجع أو قلق في القلب، خاصة أثناء ذروة التجربة العاطفية أو أثناء نوبة الهلع.
• الصداع والصداع النصفي.
• الارتباك في الفضاء، والدوخة، والضعف.
• حالة قريبة من الإغماء.
• ضجيج في الأذنين.
• ارتفاع الضغط (ارتفاع ضغط الدم، انخفاض ضغط الدم).
• تغيرات في معدل ضربات القلب مع مجهود بدني بسيط.

اعتمادًا على خصائص مشاكل القلب، يمكن أن يكون خلل التوتر العضلي من أنواع ارتفاع ضغط الدم ومنخفض التوتر ومختلط.

مشاكل في الجهاز الهضمي

يمكن ملاحظة هذه الأعراض منذ الطفولة. قد تكون تقلبات الطفل في الطعام وقلة الشهية علامة على علم الأمراض في المستقبل. بالإضافة إلى مشاكل الشهية، يمكن أن يظهر VSD أيضًا:

• غثيان.
• إمساك.
• البراز السائل.
• القيء (بما في ذلك بسبب التوتر والانفجارات العاطفية).

في حالة الاستعداد الوراثي، يمكن أن تسبب التجارب المجهدة وخلل التوتر العضلي لفترات طويلة قرحة في المعدة أو مرض السكري.

مشاكل في التنفس

صعوبة في التنفس - الأعراض الشائعةلدى المريض نوبات ذعر. ومع ذلك، بالإضافة إلى PA، يمكن أيضًا التعبير عن الأعراض في حالة عدم تفاقم الأزمة بالأشكال التالية:

• الشعور بوجود "كتلة" في الحلق.
• عدم القدرة على التنفس، والشعور بضيق في الصدر.
• الشعور بنقص الأكسجين.
• ضيق التنفس.

عند الشعور بالاختناق، خاصة أثناء الضغط النفسي، فإن الخطوة الأولى هي مساعدة الشخص على الاسترخاء والهدوء. يتم التأكد من عدم القدرة على التنفس أولاً العامل النفسيذعر.

علامات أخرى

بالإضافة إلى ما سبق (سواء بشكل فردي أو مجتمع)، تؤخذ في الاعتبار أيضًا أعراض خلل التوتر العضلي:

• كثرة التبول.
• فقدان النشوة الجنسية (ضعف الجماع الجنسي).
• فرط التعرق (التعرق الزائد).
• ردود الفعل التحسسية.
• تشنجات وتشنجات عضلية.
• حالات العصاب الحدي (القلق، والتهيج، والخوف، والشعور بالاكتئاب، واللامبالاة، والأرق، والسلطة الفلسطينية، وما إلى ذلك).

ومهما كانت العلامات، فإنها تعطل المسار المعتاد للأشياء وتجلب شعورًا بالاضطراب التام في حياة الشخص. وفي غياب تشخيص جدي آخر يمكن أن تعزى إليه المشاكل الناشئة، فإن فقدان السيطرة على جسد المرء يسبب الارتباك، والشعور بعدم القدرة على التعامل مع الوضع، ويجبر على البحث المذعور عن حل.

الأسباب

إن مسألة ما إذا كان من الممكن علاج VSD دون مساعدة المتخصصين أمر مثير للجدل. مهم الأسباب الأوليةمما أثار تطور المتلازمة.

في بعض الحالات، عندما لا يكشف التشخيص عن أمراض إضافية بالإضافة إلى ظروف الحياة والحالة النفسية للمريض، فإن الطب المنزلي والتدريب الذاتي سيحل المشكلة.

في حالات أخرى، بالإضافة إلى علم النفس الجسدي الأولي، عندما تكون المشكلة متجذرة على مستوى أمراض القلب وأمراض الرئة وأمراض الجهاز الهضمي واضطرابات الغدد الصماء ومشاكل الجهاز البولي التناسلي، لا ينصح بعلاج VSD في المنزل دون اتباع التعليمات من متخصص في هذا المجال .

تشخيص الأمراض المشابهة

غالبًا ما يحد علاج خلل التوتر العضلي العصبي من اختلالات وظيفية أخرى مماثلة. الجهاز العصبي اللاإرادي البشري هو آلية معقدة ومتعددة الأوجه. من أجل التخلص تماما من المشكلة، تحتاج إلى معرفة سببها بالضبط. يعد تخطيط القلب وسلسلة من الاختبارات والتشاور مع طبيب الأعصاب وطبيب القلب وأخصائي الغدد الصماء والمعالج النفسي (اعتمادًا على خصائص المرض) ضروريًا للغاية.

إذا قام الطبيب بتشخيص المتلازمة الوهنية الخضرية، فسيهدف العلاج إلى القضاء على الضعف المزمن والصداع الخفيف والأرق المطول واللامبالاة وانخفاض ضغط الدم والإغماء.

يهدف علاج المتلازمة الوهنية العصبية في المقام الأول إلى تحقيق الاستقرار حاله عقليهاستخدام المريض للعلاج النفسي والمهدئات وخاصة الحالات الشديدة- مضادات الاكتئاب.

الاستشارة الطبية ضرورية في كل حالة محددة: تعتمد كيفية علاج VSD لدى مريض معين على التشخيص الصحيح - فهي ستحدد ما إذا كان السبب الأصلي للمشكلة يتم علاجه بالفعل (سواء كان مرضًا طويل الأمد أو صدمة نفسية أو علم الأمراض)، أو ما إذا كانت العلاجات المنقذة للحياة تمنع العواقب مؤقتًا فقط.

من تعافى من VSD؟

من المهم أن نفهم: خلل التوتر العضلي ليس إعاقة أو عقوبة الإعدام، بل يمكن علاجه.

نعم، يمكن أن يستغرق التخلص من مجموعة من الأعراض وقتا – من عدة أسابيع إلى عدة أشهر، وأحيانا قد يصل إلى عدة سنوات في حالة تكرارها حالات الأزماتوالعودة إلى نمط حياة غير صحي.

ومع ذلك، فإن خلل التوتر العضلي قابل للعلاج. هناك ما يكفي من أولئك الذين عالجوا VSD وتمكنوا من التغلب حتى على الاستعداد الوراثي. يمكنك أن تجد على شبكة الإنترنت أكثر من منتدى يجمع في التواصل وتبادل الخبرات أولئك الذين عانوا من الأزمات الخضرية، لكنهم لم يخشوا اتخاذ الإجراءات اللازمة.

ما هي بدائل العلاج التقليدي؟

أي شخص مر بأزمة الألم المزمن ونوبات الهلع وتمكن من التغلب عليها سوف يروي قصة فريدة من نوعها. بالنسبة للبعض، يصبح الشاي الرهباني خلاصًا، الحقن العشبيةمن وصفات الجدة والتدليك العلاجي المريح. ويعترف آخرون بأن التدريب الذاتي والتقنيات الإيجابية والتحليل النفسي حل المشكلة الجسدية من خلال التفكير الإيجابي.

كبديل، غالبا ما تقدم الشبكة علاج VSD مع التنويم المغناطيسي والبرمجة النفسية ودورات الممارسات البدنية في ظروف الوقاية من منتجع المصحة.

العلاج النفسي

من أجل معرفة كيفية علاج VSD لدى المريض، يلتزم الطبيب بإحالته، من بين أمور أخرى، للمساعدة إلى طبيب نفساني (معالج نفسي، طبيب نفسي - اعتمادا على شدة الحالة).

تتأثر الحالة الخضرية للجهاز العصبي البشري بالتغيرات التي تطرأ على عمل الجهاز العصبي المركزي (المسؤول عن التحكم الواعي في جميع العمليات الجسدية والعقلية). العمليات النفسية) والأعضاء الداخلية مباشرة. وهذا يعني أنه تحت «ضربة مزدوجة» ومن المستحيل «إصلاح العطل» من جهة وإهمال الآخر.

كيفية استخدام علم النفس للتعافي؟

من الناحية العملية، هذا يعني أنه يتم علاج VSD إلى النصف بمساعدة فسيولوجية (بما في ذلك الأدوية) والعلاج النفسي. وفي كثير من الأحيان يستطيع المريض نفسه تسمية الفترة التي بدأ منها تدهور حالته، مما يدفعه لمراجعة الطبيب. كقاعدة عامة، هذا هو ظهور سلسلة من عوامل التوتر القوية في الحياة، والصراعات في الأسرة أو في العمل، ووجود مشاكل لم يتم حلها، والخوف من عدم القدرة على التعامل مع ما يقوض الجسم دون وعي من الداخل، التثبيت على نفس المشكلة.

يؤدي الخوف والشعور بالعجز أمام مهمة لم يتم حلها، والتي تحافظ على الجسم وجميع أنظمة دعم الحياة في الخلفية، إلى تطور العصاب السريري.

لماذا يؤثر العصاب على الخلل اللاإرادي؟

حالة التوتر لا تجعل الدماغ متوترًا فحسب. أي حالة نفسية، سواء كانت قلقًا أو قلقًا أو ارتفاعًا أو انخفاضًا عاطفيًا أو يأسًا أو خوفًا، ترتبط بتغيرات في عمل الأعضاء الداخلية والانكماش والاسترخاء. العضلات الملساءالقلب والمعدة وجدران الأوعية الدموية وما إلى ذلك.

هذا هو السبب في أن التغيرات الكبيرة في الحالة النفسية تؤدي إلى تقلص القلب في كثير من الأحيان، وتضييق الأوعية الدموية وتوسيعها، وإجهاد عضلات الجهاز العضلي الهيكلي، وتسريع عملية التمثيل الغذائي أو إبطائها.

إذا تطور الوضع بشكل سلبي، فإن النتيجة هي متلازمة الوهن العصبي، ويتم تضمين علاجها أيضًا في قائمة مهام الطبيب الذي يساعد المريض المصاب بخلل التوتر العضلي. وبالتالي، يمكن إجراء علاج الدوخة مع VSD على أريكة طبيب نفساني - بمساعدة التحليل اللفظي للوضع الذي أجبر الجسم على "قيادة" نفسه إلى حالة مماثلة.

العلاج من الإدمان

بالإضافة إلى تنظيم الروتين اليومي، وتحليل المحيط النفسي البشري والتمارين الفسيولوجية الأساسية لتحقيق الاستقرار في الحالة المتناغمة للمريض، فمن الممكن أيضًا التدخل الدوائي. ومع ذلك، هذه هي واحدة من الحالات القليلة عندما أدوية المعالجة المثليةأكثر قبولا من تلك الدوائية.

هناك عدة أسباب. أولاً، إن نية المريض الحازمة في السيطرة على الوضع والخروج من حالات الاكتئاب والاكتئاب الذاتي أهم بكثير من التأثير الجسدي المباشر. ثانيا، لا ينصح بشكل صارم بالتطبيب الذاتي. نظرًا لأن أعراض VSD متعددة الأوجه ومعقدة، فإن التعرض الكيميائي لأحد أعضاء الجسم يمكن أن يؤثر سلبًا على عمل جهاز آخر.

كيف يتم علاج الأطفال؟

عندما يتم تشخيص إصابة طفل أو مراهق بخلل التوتر العضلي الوعائي الخضري، يجب الاتفاق بشكل صارم مع الطبيب على العلاج والأدوية ومسار تناولها. عادةً ما يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن وروتين يومي صحي ونشاط بدني، بالإضافة إلى الحقن العشبية والعناصر النباتية التي تساعد على تطبيع النوم واستقرار معدل ضربات القلب ونغمة الأوعية الدموية. وبالتالي، فإن علاج خلل التوتر القلبي الوعائي يسمح بالمهدئات أو مضادات الأكسدة، ومجمعات الفيتامينات، وكذلك الأدوية التي تحتوي على الكافيين في حالة نوع المرض منخفض التوتر.

متى يتم وصف الأدوية الأخرى؟

يمكن المضي قدمًا في علاج VSD عند البالغين مع مراعاة عدم القدرة على تغيير الوظائف، زيادة الظروفالتوتر العصبي وعدم القدرة على الاسترخاء التام والعودة إلى العمل بمساعدة التمارين البدنية والممارسات النفسية.

تهدف أدوية علاج خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري في هذه الحالة في المقام الأول إلى تثبيت الحالة العقلية للمريض، والقضاء على العصاب، وتطبيع النوم والتركيز والرغبة في الحياة.

• مضادات الاكتئاب.
• مضادات الذهان.
• المهدئات.
• المهدئات.
• حبوب منومة.
• منشط الذهن.
• محولات.

استخدام هذه الأدوية يجب أن يتم الاتفاق عليه مع أخصائي! إن مسار إدارتها محدود دائمًا، وكقاعدة عامة، لا يتجاوز أسبوعًا ونصف إلى أسبوعين. يمكن أن يصبح التخلص من نوبات الهلع بمساعدة مضادات الاكتئاب إدمانًا سريعًا، فالتخلص من الأرق عن طريق تناول الحبوب المنومة لا يسمح للجسم بالراحة والاسترخاء حقًا، حتى لو تمكنت من النوم لعدد الساعات المطلوبة.

هل الجراحة ممكنة؟

يجب النظر في حالة كل مريض بشكل فردي. على سبيل المثال، أحد المظاهر الوراثية النادرة لاضطرابات الجهاز العصبي هو خلل التوتر العضلي. يتم العلاج ليس فقط باستخدام مجمعات الفيتاميناتوالمهدئات، ولكن أيضًا بمساعدة عمليات العظام.

ولكن، كقاعدة عامة، مع اتباع نهج منهجي، فإن العلاج النفسي، ودورة من الإجراءات البدنية والتعديلات الدوائية الخفيفة كافية للتخلص من خلل التوتر العضلي من أي نوع.

وقاية

الطريقة الرئيسية لمنع أي نوع من خلل التوتر العضلي (بالإضافة إلى التشوهات الجسدية الأخرى) هي الحفاظ على نمط حياة صحي. يتعلق هذا في المقام الأول بالالتزام بالروتين اليومي وساعات الراحة في الوقت المناسب واتباع نظام غذائي متوازن.

ومع ذلك، فإن الوقاية ضرورية بشكل خاص لأولئك الذين لديهم ميل واضح لذلك أمراض القلب والأوعية الدمويةوالعصاب، فضلا عن الاستعداد الوراثي للأمراض غير السارية.

كيفية الوقاية من خلل التوتر؟

النصيحة الأولى - عليك اتباع روتين يومي. ما لا يقل عن 7-8 ساعات نوم صحييوصى به للحفاظ على لون الجسم. ينصح الخبراء بشدة بالذهاب إلى السرير في نفس الوقت، ويفضل بعد نشاط بدني قصير والاسترخاء اللاحق (على سبيل المثال، اليوغا والاستحمام الساخن مع العلاج العطري). يجب ألا تعمل أو تأكل في السرير، أو حتى في غرفة النوم - فقد يؤدي ذلك لاحقًا إلى الأرق.

يجب أن تكون الأحمال على الجسم معتدلة ومتناوبة حسب نوع نشاط العمل الذي يقوم به الشخص. على سبيل المثال، بالنسبة لأولئك الذين ينطوي عملهم على إجهاد عقلي، يوصى بشدة بالمشي في الهواء الطلق وممارسة الرياضة وعلاجات السبا كشكل من أشكال الاسترخاء. يمكن للجهاز العصبي اعتبار قراءة الكتب ومشاهدة الأفلام وقضاء وقت الفراغ على الكمبيوتر بمثابة استمرار لضغوط العمل.

متى يجب أن تبدأ في علاج خلل التوتر العضلي؟

بمجرد أن يبدأ الشخص في الانزعاج من التغيرات في الضغط أو انخفاض الأداء أو الصداع بسبب VSD، من المهم بدء العلاج في مرحلة العلامات الأولى من أجل منع تفاقم الحالة. كلما ظهرت مجموعة الأعراض بشكل أكبر، كلما شعرت بكل واحدة منها بشكل أكثر حدة وكلما زادت حدة الأزمة.

الوقاية من المرض على المراحل الأولىيمكن أن يعيد الشخص بسرعة نسبيًا إلى حياة صحية ومتناغمة. اضطرابات النوم، عدم القدرة على ممارسة الرياضة (ظهور ضيق في التنفس والضعف بعد أنشطة لم تكن تسبب مثل هذه العواقب في السابق)، شعور عام بالقلق والأرق، يتزايد يوما بعد يوم، هي أجراس مهمة تستحق الاستماع إليها واتخاذ الإجراءات اللازمة .

الوقاية من الأمراض غير المعدية مع العلاجات الشعبية

علاج خلل التوتر بالأعشاب بسيط للغاية. له الهدف الرئيسيهو تحقيق حالة من الهدوء والنوم الكامل واسترخاء الجسم في نهاية يوم العمل.

حتى بالاعتماد على قوة التنويم المغناطيسي الذاتي والموقف الإيجابي، فقط في حالة (لمساعدة نفسك أو جارك)، فمن الأفضل الاحتفاظ بالأدوية العشبية لعلاج VSD في خزانة الأدوية المنزلية الخاصة بك. يمكن أن تكون صبغات نبات الأم، وحشيشة الهر، والبابونج، والأعشاب الأخرى التي لها تأثير مهدئ، مفيدة لتوفير الراحة للعقل والجسم.

الوقاية من الهجمات الموسمية لـ VSD

الحقن العشبية والشاي والصبغات المستخدمة في الطب الشعبي‎يمكن استخدامه في المنزل لمنع التفاقم الموسمي. كما تظهر الممارسة، فإن فترات الربيع والخريف، بالإضافة إلى نقص الفيتامينات، تشكل خطورة أيضًا على تدهور حالة المرضى الذين لديهم ميل وراثي إلى VSD.

ويحدث أن المتلازمة موجودة في الشخص بشكل كامن ولا تظهر إلا في لحظات "انتقالية" معينة. في مثل هذه الحالات، الشعبية " اكتئاب الخريفتظهر تعبيرات جسدية ملحوظة تمامًا.

بدلاً من الدعوات إلى عدم الاستسلام للكآبة، والتوقف عن التذمر والتئام الجروح، تحتاج في بعض الأحيان إلى تقديم المساعدة الجسدية، وتوجيه المريض والتأكد من إجراء جلسات متناوبة من الاسترخاء والهدوء. النشاط البدنيالخامس الأغراض الطبيةساعد في استعادة توازن الحيوية. انطباعات إيجابية، الفواكه الطازجةوالخضروات والمكونات المدعمة ستساعد أيضًا في منع ظهور الأزمة الخضرية.

الحد الأدنى

مهما كانت حالة المريض، فإن الشيء الرئيسي هو عدم الاستسلام للوسواس المرضي الذي يميز أولئك الذين يعانون من VSD. يميل هؤلاء الأشخاص عادةً إلى البحث عنهم أعراض إضافية، يخضعون لفحوصات إضافية باهظة الثمن، في محاولة لإثبات أن هناك بالفعل "شيئًا خاطئًا" معهم. الخوف من تفاقم مرض غير مشخص، وخطر تفويت فرصة علاج الاضطراب قبل أن يصبح أسوأ، هو سلوك نموذجي مع خلل التوتر العضلي.

من الضروري أن تأخذ في الاعتبار أي انحرافات في الأعراض، والشعور بالضيق هو سبب للانتباه إلى حالة الجسم. ومع ذلك، بدلا من البحث عن أمراض أكثر فظاعة، يجب أن تتعرف بعناية على ما هي الاضطرابات النباتية وتتخذ مسارا حازما نحو الشفاء.

إن مسألة كيفية علاج VSD من أجل نسيان المظاهر غير السارة إلى الأبد تهم جميع المرضى الذين يعانون من هذا التشخيص. من الصعب محاربة خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري بمفردك. لا يمكن علاج المرض إلا باستخدام نهج متكامل.

ما الذي يجب إتمامه

سيعطيك طبيبك إجابة دقيقة على سؤال حول كيفية التخلص من VSD. بعد اكتشاف أعراض محددة، لا تحتاج إلى الذهاب إلى المنتدى المواضيعي، ولكن إلى المعالج "الخاص بك". اعتمادًا على كيفية ظهور المرض غير الساري، يحيل الطبيب إلى:

1. طبيب أعصاب.
2. الطبيب النفسي.
3. إلى معالج نفسي.
4. طبيب القلب.

يصف أحد المتخصصين مجموعة من الإجراءات للتخلص من VSD إلى الأبد.

توضيح التشخيص

للتخلص من خلل التوتر العضلي الوعائي إلى الأبد، تحتاج إلى توضيح السبب الجذري. يوصف للمريض:

• اجتياز مخطط القلب.
• التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ.
• تحليل الدم العام.
• تصوير دوبلر للأوعية الدماغية.
• كيمياء الدم.

في علاج هذه الحالة، يتم استخدام نهج فردي فقط.

كيف يمكنك المساعدة

تتضمن مكافحة VSD تطبيع مراكز الدماغ التي تتحكم في عمل الجهاز القلبي الوعائي. كيفية هزيمة VSD؟ من أجل علاج خلل التوتر الوعائي الخضري، عادة ما يوصف للمريض العلاج النفسي. ولكن إذا ظهرت أعراض شديدة مع VSD، ففي بداية العلاج فقط الأدوية القوية هي التي يمكن أن تساعد.

الخضوع للعلاج الدوائي

يجب مراجعة طبيبك حول كيفية التعامل مع VSD بمساعدة الأدوية. من المهم أن تتذكر ماذا حالة خطيرة، مثل خلل التوتر الوعائي الخضري لدى البالغين، لا يعني الاستخدام غير المنضبط للأدوية. وإلا فإن الوضع سوف يزداد سوءا.

عادة ما يساعد في التغلب على VSD:

1. أدوية منشط الذهن.
2. المهدئات.
3. مضادات الاكتئاب.
4. المهدئات.
5. الفيتامينات.

استخدام منشط الذهن

تشير آراء العديد من المرضى، والتي تكثر في المنتدى المواضيعي، إلى أنه يمكن علاج المرض بنجاح باستخدام منشطات الذهن. تساعد هذه الأدوية على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ وتطبيع نشاطه.

يتخلص الكثير من الأشخاص من الأعراض غير السارة بمساعدة فينيبوت. يعمل هذا الدواء على تحسين الانتباه وتقوية الذاكرة.

استخدام المهدئات

مثل هذه الأعراض غير السارة لـ VSD مثل الأرق و التشنج العصبي، يتم علاجها المهدئات. إذا قرأت المنتدى المواضيعي، فستجد أن بعض المرضى يتمكنون من التغلب على مظاهر المرض هذه بمساعدة صبغات Motherwort و Barboval و Validol.

استخدام مضادات الاكتئاب

غالبًا ما يكون خلل التوتر العضلي الوعائي مصحوبًا بأعراض اكتئابية، بالإضافة إلى اللامبالاة والوساوس المرضية. وللتخفيف من هذه الأعراض يوصف للمريض ما يلي:

• ريميرون.
• فالدوكسانا.
• سيليكترا؛
• باروكستين.
• بيرازيدول.

هل من الممكن التخلص من أعراض معينة إلى الأبد؟ الجواب على هذا السؤال واضح: مضادات الاكتئاب تخفف الأعراض فقط، مما يساعد على تخفيف حالة المريض بشكل مؤقت.

استخدام أدوية أخرى

لتطبيع نظام القلب والأوعية الدموية، يتم وصف الأدوية مثل Mexidol و Tenoten.

يخفف Mexidol من القلق وله تأثير جيد على الأوعية الدموية في الدماغ. تزداد مستويات الدوبامين، وتزداد مقاومة المريض للصدمات.

Tenoten له تأثير جيد على نظام القلب والأوعية الدموية. يتناقص القلق ويختفي الدوخة.

لتطبيع نظام القلب والأوعية الدموية، يتم وصف الأدوية مثل Phenibut و Phenazepam.

- إجراء جلسات العلاج النفسي

كيفية علاج VSD مرة واحدة وإلى الأبد؟ سيتم إخبار المريض بذلك خلال جلسات العلاج النفسي. إذا كان المرض يتميز بمسار خفيف نسبيا، فيمكن للمريض الاستفادة من نصيحة الطبيب النفسي.

بعد تحديد السبب الدقيق، سيقدم المتخصص توصيات حول كيفية التعامل مع VSD. عندما يتم تطبيع الحالة النفسية، ظهر خلل التوتر العضلي وسوف ينحسر.

• مكافحة الرهاب.
• التخفيف من التوتر.
• التخلص من السلطة الفلسطينية.

يتم وصف تدريب جماعي لبعض المرضى. هنا، يعمل المرضى معًا لمكافحة خلل التوتر العضلي. يعتمد عدد جلسات العلاج النفسي المحددة المطلوبة على شدة الصورة السريرية.

ميزات العلاج المنزلي

يمكن علاج VSD في المنزل باستخدام الأدوية العشبية. العلاجات العشبية تساعد كثيرا.

يُسمح بتناول Panangin و Asparkam. ويمكن دمجها مع أدوية المغنيسيوم والبوتاسيوم الأخرى.

يمكنك التخلص من خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري إلى الأبد من خلال مراجعة روتينك اليومي. إذا كان الجسم يتكيف بشكل جيد مع الإجهاد، فيسمح له بممارسة الرياضة. من تدريب القوةوينبغي التخلي عنها لصالح السباحة والجري.

يُمنع الركض للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب. وينبغي استبدالها بالمشي المكثف. يجب أن تكون المسافات صغيرة في البداية. بعد المشي 150-200 خطوة، يجب عليك التوقف والراحة.

سيتمكن الشخص الذي تم تشخيص إصابته بخلل التوتر العضلي الوعائي من التخلص منه إلى الأبد في المنزل إذا التزم بنظام غذائي.

علاج غير تقليدي

كيف يمكن علاج خلل التوتر الوعائي الخضري؟ غالباً الطب التقليديمدموج مع:

1. العلاج بالإبر.
2. العلاج الطبيعي.
3. التلاعب بالتدليك.

كيف تتغلب على الألم؟ لتخفيف الانزعاج، غالبا ما يوصف المريض الوخز بالإبر. يساعد هذا الإجراء على الإزالة متلازمة الألموتهدئة وتحسين دوران الأوعية الدقيقة. عادةً ما يختفي الانزعاج بعد جلسة أو جلستين.

إذا تم تشخيص إصابتك بـ VSD، فكيف تتعامل مع الفرد مظاهر غير سارةمرض؟ يوصف للمريض العلاج الكهربائي والعلاج المغناطيسي.

من أجل استعادة الوظائف المعرفية، يوصف للمريض تدليك منطقة ذوي الياقات البيضاء. تستطيع فعلها بنفسك. يعتمد عدد الجلسات التي قد تكون مطلوبة على حالة المريض.

استخدام العلاجات الشعبية

ردا على سؤال حول كيفية التخلص من شكل ناقص التوتر من المرض إلى الأبد، قد يوصي الطبيب بتناول الصبغات:

1. السحر.
2. عشبة الليمون الصينية.
3. الخلود الرملي.

عندما يتعلق الأمر بالجرعة، لا ينبغي الاعتماد على المنتدى. يتم اختياره بشكل فردي.

تقنية ميسنيك

ميسنيك، الذي هزم هذا المرض ذات مرة، لديه تقنية فريدة من نوعها. وهو يعتقد أن الخلاص من VSD يكمن في القدرات الخفية للمريض نفسه.

ردا على سؤال حول كيفية التخلص من خلل التوتر العضلي إلى الأبد، ينصح الطبيب بإجراء تدريب بسيط على التنفس. وهذا يساعد على تنظيم ضغط الدم.

مساعدة الهجوم

يمكنك إزالة أعراض نوبة خلل التوتر العضلي الوعائي النباتي بنفسك. يجب أن يحصل المريض على أقصى قدر من الراحة. لمساعدته على التخلص عدم ارتياح، عليك وضعه في غرفة شبه مظلمة.

صبغة فاليريان تعمل بشكل جيد ضد السلطة الفلسطينية. يمكن استبداله بصبغة Corvalol أو Valocorlin أو الفاوانيا. إذا لم تتمكن من التعامل مع الأعراض، يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف.

قد يصف الطبيب دواءً يحسن الدورة الدموية في الدماغ أو يكون له تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية.

أخيراً

لا يمكن علاج خلل التوتر الوعائي الخضري في المنزل إلا تحت إشراف الطبيب. لا يمكنك التخلص من أعراض المرض باستخدام أساليب مشكوك فيها.

الامتنان والتهاني على "ورشة العمل الصحية"! في هذه الأعياد، يوم المدافع عن الوطن والثامن من مارس، أطلب منكم تهنئة الجميع وخاصة الطبيب الرائع في إل إيجوروف، الرائع د. فيتروف، ألكينتسيفا إس إي، ستيبانوف إي. وجميع العاملين في غرفة العلاج، ألكسندرا وفريقها بأكمله. أتمنى للجميع الصحة الجيدة، دائما لديهم مزاج جيدوتحقيق الرغبات والنجاح الوظيفي والسعادة الشخصية الكبيرة. مع الامتنان، ف. بيلييفا

بيلييفا في آي، 72 سنة

لقد عانيت من آلام مزمنة لمدة 8 أشهر، في العيادة والمستشفى تم تجاهلها أو إجراء تشخيصات غامضة، على الرغم من كل المعلومات التي قدمتها... فيكتور أناتوليفيتش هو الطبيب الذي قام بتشخيص مشكلتي بدقة في أسرع وقت ممكن. إن المهارات المهنية لمثل هذا المتخصص المؤهل تأهيلاً عاليًا هي شيء كنت أفتقر إليه بشدة منذ فترة طويلة. شكرا جزيلا للطبيب وجميع العاملين في العيادة!

ماكلاشين ب.

أعبر عن امتناني العميق للطبيبة المعالجة إيلينا فلاديميروفنا خيسلافسكايا! الرحلات الطويلة والمؤلمة إلى عيادة المنطقة ومركز الاستشارة في منطقة كالينينسكي لم تؤد إلى شيء، ولم يتمكن أي من الأطباء من إجراء تشخيص دقيق، ولم يجدوا شيئًا، لقد تجاهلوا الأمر فحسب، وتم إرسال بعضهم إلى معالج نفسي. كنت أزداد سوءًا. كيف الامل الاخيركانت هناك هذه العيادة، انتهى بي الأمر مع إيلينا فلاديميروفنا. لقد كانت منتبهة جدًا لمشكلتي، وتم تشخيصها بشكل صحيح (متلازمة تيتز)، ووصفت العلاج، وبدأت بالخروج شيئًا فشيئًا. أعتقد أن موقفها الحساس تجاه الناس ورغبتها في الفهم فقط هو الذي أعطى النتائج. منذ أن كان المرض في مرحلة متقدمة، استمر العلاج لمدة شهرين ثم الشفاء بعد الخروج من المستشفى. نعم، إنه يكلف المال، ولكن مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن زيارة التأمين الطبي الإلزامي وحتى المتخصصين المدفوعين من العيادات الأخرى لم تحقق نتائج، فمن المؤكد أنها تستحق العناء. لقد عدت إلى حياة طبيعيةكيف يمكن قياس ذلك؟ أريد أن أقول شكرا خاصا لجراح العظام رستم فانيلييفيتش، الذي أجرى الحصار بعناية فائقة ودقة. كما أعرب عن امتناني العميق لأخصائي التدليك سيرجي نيكولايفيتش جوبيرنياتوروف، فهو يمتلك أيديًا ذهبية. ولجميع موظفي العيادة على موقفهم الودود والحساس!

أولغا، سانت بطرسبرغ

أود أن أعرب عن امتناني لفريق العيادة على موقفهم المحترم واليقظ تجاه المرضى. أود أن أشكر بشكل منفصل أطباء مثل سوبوليفا سفيتلانا نيكولاييفنا، وكوستوفا مارينا أناتوليفنا، وأحمدولينا تمارا نوريفنا، وتشرنوف أندريه ألكساندروفيتش على احترافهم ولطف القلب ومهارة كبيرة. إنها نعمة عظيمة أن يعمل هؤلاء الأشخاص الأكفاء والماهرون والموهوبون والمهتمون في المكان الذي تشتد الحاجة إليهم فيه. أتمنى التوفيق والسداد لعيادتكم وللمتخصصين العاملين فيها.

كودريافتسيفا ناتاليا بافلوفنا، 65 سنة

اجتاز العلاج بالطبعفي "ورشة الصحة" وخاصة مع ستانيسلاف فلاديميروفيتش. أريد أن أعرب عن امتناني العميق للمساعدة التي قدمتها لي، لأياديكم الذهبية. تم استخدام طبيب يقظ وحساس للغاية، مع الأخذ بعين الاعتبار تشخيصي (فتق، نتوء، وما إلى ذلك). تقنيات ناعمةوبعد كل جلسة تحسنت صحتي وحياتي، ولم أستطع الانتظار حتى أراه حتى يتمكن من تخفيف معاناتي. ستانيسلاف فلاديميروفيتش، شكرًا جزيلاً لك، سأوصيك بالتأكيد لأولئك الذين يحتاجون إلى نفس المساعدة.

حب

تم علاجه من قبل ليزينا إ. أنا مسرور جدا. لقد أنقذتني من انهيار عصبي، شفاني. مشاكل مع مفاصل الورك. وصفت العلاج بالبلازما. أنا ممتن جدا لها. جميع موظفي العيادة مهذبون ويقظون. جميع الطاقم الطبي عمال ممتازين. أنا ممتن جدًا لجميع العاملين في ورشة الصحة. كما أشكر ألكسندر سيرجيفيتش كريوكوف، الذي فهم حالتي على الفور وسلمني إلى E. A. Lisina.

خاريفيتش ليودميلا فلاديميروفنا

دكتور كريوكوف ألكسندر سيرجيفيتش. شكرا لك على الاستشارة والعلاج الموصوف. طبيب كفؤ للغاية وواسع المعرفة ويقظ. شكرًا لك!

بليسكوفسكايا إيلينا فياتشيسلافوفنا

أود أن أشكر من أعماق قلبي فريق "ورشة العمل الصحية" بأكمله في 224 ب موسكوفسكي بروسبكت. كل شيء على الإطلاق: الأطباء والإداريون يقظون ومحترفون للغاية. لقد تلقيت العلاج الذي أردته. بالتأكيد سأتصل بك مرة أخرى للحفاظ على حالتي الحالية - الجيدة جدًا - للجهاز العضلي الهيكلي. أود بشكل خاص أن أشكر طبيب الأعصاب E. A. Lisina، المعالج الشعري G. V. Lapin، مقوم العظامداسكوفسكي إس. وأخصائي العلاج الطبيعي د.جفيردجيشفيلي إنه لمن دواعي سروري أن ألتقي بهم وأن أعمل معهم. شكرًا لك!

ألكسيفا يانا فلاديميروفنا

أود أن أشكر ستانيسلاف فلاديميروفيتش على احترافه وإنسانيته واهتمامه الحساس بالمرضى. شكرا جزيلا لهذا الطبيب! ستانيسلاف فلاديميروفيتش هو مجرد طبيب خارق، وأتمنى أن يكون هناك المزيد من هؤلاء الأطباء ذوي المعرفة.

لاريسا إيفليفا

هذا هو شريان حياتي - "ورشة العمل الصحية": ساقاي لا تستطيعان المشي، وظهري يؤلمني، ورأسي يرن. سمعت بالصدفة عن هذه العيادة عبر الراديو وهذه هي المرة الثانية التي أزورها فيها. أدخل فأجد نفسي في مملكة الصمت والسلام والأمل، إن لم أشفى فعلى الأقل تحسنت حالتي. ترحب بكم المستشارات اللطيفات والساحرات مع تحيات طيبة. يستمعون بصبر إلى أسئلتك ويملأونها المستندات المطلوبةومرافقته إلى الطبيب المعالج. خلال فترة الانتظار، يُعرض عليك مشاهدة مقاطع فيديو المساعدة على شاشة التلفزيون وشرب كوب من القهوة أو الشاي. وجميع المخاوف وراءنا! شكرا لكم أعزائي. بدون عملك المنسق جيدًا واليقظ ، موقف ودودلن يكون للمريض نفس التأثير من الزيارة. وهنا أول لقاء مع الطبيب. لقد كنت محظوظاً، وأعتقد أن الآخرين كانوا كذلك. التقيت بساحر حقيقي، الذي أعطاني الثقة بكلمة واحدة فقط بأنني بحاجة إلى العلاج. هذا هو إيجوروف فلاديمير ليونيدوفيتش. من في عيادات منطقتنا يمكنه التحدث مع المريض لمدة ساعة؟ لا أحد! واستمع لي فلاديمير ليونيدوفيتش بعناية، وأوضح جوهر المرض - هشاشة العظام في العمود الفقري، ثم أمضى نفس القدر من الوقت في الاختيار العلاج اللازم. أنا ممتن لك عزيزي الطبيب، وأهنئك بالعام الجديد القادم وأتمنى لك الصحة والنجاح الإبداعي. لقد تواصلت مع نفس الأطباء الرائعين والمهنيين في مجالهم، وهم طيبون للغاية ويقظون أثناء خضوعي للإجراءات. هذه هي أليخينتسيفا سفيتلانا إيفجينييفنا، وستيبانوفا إيلينا أناتوليفنا، وأحمدولينا تمارا نوريفنا، طبيبة العلاج بالتمرينات الرياضية، وبالطبع المعالج اليدوي رحماتوف تولماس توريفيتش. هذا طبيب من عند الله. يداه الدافئة تفعل المعجزات. أشكركم جميعًا على عملكم المخلص واحترامكم للناس العاديين. أود أن أتقدم بالشكر الخاص لفريق غرفة العلاج بأكمله. لا يمكن مقارنة عمل الممرضات بأي شيء من حيث الصعوبة والمسؤولية. وكم هم جميعاً حساسون ومنتبهون ولطيفون... وسامحوني على من لم أذكرهم في رسالتي. الفريق بأكمله يعمل بشكل جيد. سنة جديدة سعيدة لفريق العيادة بأكمله! أتمنى لك الصحة والسعادة الشخصية والنجاح الإبداعي والمرضى الممتنين.

كالينوفا أ.ف.

شكرا جزيلا لستانيسلاف داسكوفسكي!!! محترف في مجاله برأس مال P !!! يعاني العمود الفقري بأكمله من العديد من الفتق والنتوءات، لسنوات عديدة كان المشي يؤلمني. لقد مررت بست جلسات من العلاج اليدوي وشعرت وكأنني شخص مختلف تمامًا: اختفت الآلام الحادة، واستقام ظهري حقًا (لم أكن أعتقد حتى أنني أستطيع جمع لوحي كتفي معًا مرة أخرى كما كنت في شبابي)، كان الأمر كذلك كما لو أن منطقتي القطنية بها ريح ثانية. اعتني بيديك يا ستانيسلاف، فهي ليست "بسيطة" بالنسبة لك. مع أطيب التحيات، أليكسي سيرجين.

اليكسي

أود أن أتقدم بالشكر الجزيل لجميع العاملين في عيادة Health Workshop على موقفهم اليقظ تجاه المرضى. أريد بشكل خاص أن أذكر طبيبي المعالج E. V. Khislavskaya. وأخصائي تقويم العمود الفقري أ.كابايلوف جئت إلى العيادة مع الم حادفي الفخذ وأسفل الظهر. بعد علاج معقدأشعر أفضل بكثير. شكرًا لك!

غريغوريفا إيلينا ليونيدوفنا، 62 سنة

شكرا لكم جميعا طاقم طبيلاهتمامكم والود والكفاءة. ممتن جدا للجميع.

خايجونينا ليوبوف فيدوروفنا

أعرب عن امتناني للتعامل الحساس الخاص بك. شكر خاص لإيلينا فلاديميروفنا خيسلافسكايا وأنجيل أنخيليفيتش كابايلوف.

سوسيدوفا ليديا إدواردوفنا

أود أن أعرب عن امتناني لموظفيك لقدرتهم على تنظيم الاهتمام والرعاية للمريض.