Ameerika alkoholiinstituudi andmetel on 87% 18-aastastest ja vanematest inimestest oma elu jooksul alkoholi tarvitanud. jooksul tarvitas alkoholi 71%. eelmisel aastal, 56% - viimase kuu jooksul.
Maailma kohta üldistatud statistikat pole nii lihtne leida, seega keskendume USA andmetele.
Iga teine inimene tarbib perioodiliselt alkoholi.
Kui võtta arvesse kahju inimesele endale ja teistele, on alkoholi kõige rohkem maailmas. Kahjulikum kui heroiin, kokaiin, marihuaana ja metamfetamiin. Esiteks on see tingitud kasutatud toote kogusest. Alkohol on populaarsem kui ükski teine uimasti.
Need andmed saadi Briti psühhiaatri ja farmakoloogi David Natta uuringu tulemusena, kes uurib ravimite mõju meie organismile.
Oleme alkoholiga harjunud ja see on hirmutav.
Uudistes kajastatakse narkokuritegusid, kuid keegi ei pööra tähelepanu alkoholiga seotud kuritegudele. See on nagu õnnetus. Autoavariid ei huvita kedagi, aga niipea, kui laev madalikule jookseb või lennuk alla kukub, levivad kõik need sündmused üle interneti.
Võttes alkoholi enesestmõistetavana, unustame selle keele lobisemise, lõbu ja – see pole veel kõik alkohoolsete jookide mõju meie kehale.
Kuidas alkohol mõjutab keha
Ligikaudu 20% tarbitud alkoholist imendub maos. Ülejäänud 80% läheb peensoolde. Kui kiiresti alkohol imendub, sõltub selle kontsentratsioonist joogis. Mida kõrgem see on, seda kiiremini tekib joove. Viin näiteks imendub palju kiiremini kui õlu. Täis kõht aeglustab ka imendumist ja joovastava efekti ilmnemist.
Kui alkohol on sattunud makku ja peensoolde, liigub see vereringe kaudu läbi kogu keha. Sel ajal püüab meie keha seda eemaldada.
Üle 10% alkoholist eritub neerude ja kopsude kaudu uriini ja hingeõhu kaudu. Seetõttu võimaldavad alkomeetrid kindlaks teha, kas olete joonud või mitte.
Ülejäänud alkoholiga tegeleb maks, mistõttu on see organ, kuhu läheb kõige rohkem suurt kahju. Alkoholi maksa kahjustamisel on kaks peamist põhjust:
- Oksüdatiivne (oksüdatiivne) stress. Tulemusena keemilised reaktsioonid millega kaasneb alkoholi eemaldamine maksa kaudu, võivad selle rakud kannatada. Elund proovib ennast paraneda ja see võib põhjustada põletikku või armistumist.
- Toksiinid soolebakterites. Alkohol võib kahjustada soolestikku, põhjustades soolebakterite sisenemist maksa ja põletikku.
Alkohoolne toime ei ilmne kohe, vaid alles pärast paari annust. See tekib siis, kui sissetuleva alkoholi kogus ületab organismist väljutatava koguse.
Kuidas alkohol mõjutab aju
Keel, rahutud kehaosad ja mälukaotus on kõik sümptomid ajus. Inimesed, kes joovad alkoholi sageli, hakkavad kogema probleeme koordinatsiooni, tasakaalu ja terve mõistus. Üks peamisi sümptomeid on reaktsiooni pärssimine, mistõttu on sõidukijuhtidel keelatud sõita alkoholimürgistus.
Alkoholi mõju ajule seisneb selles, et see muudab neurotransmitterite – ainete, mis edastavad impulsse neuronitelt lihaskoesse – taset.
Töötlemise eest vastutavad neurotransmitterid väliseid stiimuleid, emotsioonid ja käitumine. Need võivad aju elektrilist aktiivsust ergutada või seda pärssida.
Üks olulisemaid inhibeerivaid neurotransmittereid gamma-aminovõihape. Alkohol suurendab selle toimet, muutes purjus inimeste liigutused ja kõne aeglaseks.
Kuidas vähendada alkoholi negatiivset mõju
Kuid on ebatõenäoline, et te selle üle otsustate.
Seetõttu on siin mõned õrnemad näpunäited, mis aitavad vähendada alkoholi mõju kehale:
- Joo palju vett. Alkohol viib kehast vedeliku välja. Ideaalis peaksite seda tegema või isegi kaks, kui teate, et kavatsete alkoholi jooma.
- Sööma. Nagu juba öeldud, kõht täis aeglustab alkoholi imendumist, andes seeläbi kehale aega selle järkjärguliseks eemaldamiseks.
- Ärge koonerdage rasvase toiduga. Jah, rasvad tekitavad kile, mis ei lase maos alkoholi imenduda, kuid liiga rasvase toidu söömine toob rohkem kahju kui kasu.
- Vältige gaseeritud jooke. Neis sisalduv süsihappegaas kiirendab alkoholi imendumist.
- Kui tahad lihtsalt seltskonda toetada ja ei kavatse end purju juua, siis parim variant- üks kange jook tunnis. Seda reeglit järgides annate kehale aega alkoholi eemaldamiseks.
FJODOR GRIGORJEVITŠ NURGAD
silmapaistva vene arsti N. N. Petrovi õpilane - Venemaa onkoloogia rajaja,
akadeemik Vene akadeemia arstiteadused,
Petrovski Teaduste ja Kunstiakadeemia täis- ja auliige,
Rahvusvahelise Slaavi Akadeemia asepresident,
Riigi õigeusu fondi president,
I.I. järgi nimetatud Peterburi Riikliku Meditsiiniülikooli audoktor. I. P. Pavlova,
Kirurgia Seltsi juhatuse auliige. Pirogov.
peatoimetaja ajakirja "Vestnik khirurgii im. I. I. Grekov "(alates 1953. aastast).
ajakirja "Kaitse ja julgeolek" toimetuse liige
liidu liige vene kirjanikud,
paljude kodu- ja välismaiste teadusseltside auliige.
F.G. nurgad tegi üle 6500 operatsiooni, 1994. aastal oli ta nimekirjas " Guinnessi rekordite raamat"kui vanim praktiseeriv kirurg maailma meditsiini ajaloos. 8 monograafia ja 600 teadusliku artikli autor kopsu- ja mediastiinumihaiguste kirurgilisest ravist.
Tema hiilgav elutee ja ennastsalgav töö ei saa äratada imetlust, tema raamatud köidavad juba esimestest lehekülgedest lugejat oma heatahtlikkuse ja siirusega ning pidev teaduslik uurimine ja silmapaistev kannatlikkus aitasid päästa tuhandeid inimelusid.
Täna elab ja töötab Peterburis Fjodor Grigorjevitš Uglov, Rahvusliku kainuse eest võitlemise liidu esimees. 5. oktoobril 2007 sai ta 103-aastaseks! Ja ta saavutas nii hämmastava pikaealisuse tänu oma vankumatutele elupõhimõtetele.
Alkoholi mõju südame-veresoonkonna süsteemile
See juhtub siis, kui alkohol mao ja soolte kaudu satub vereringesse: normaalses olekus on punaste vereliblede välispind kaetud õhukese "määrdeainega", mis veresoonte seinte vastu hõõrudes elektriseerub. Igal erütrotsüüdil on unipolaarne negatiivne laeng, ja seetõttu on neil algne omadus üksteist tõrjuda. Alkohol – hea lahusti – eemaldab selle kaitsekihi ja leevendab elektrilist pinget. Selle tulemusena hakkavad punased verelibled tõrjumise asemel kokku kleepuma, moodustades suuremaid moodustisi. Protsess järgib lumepalli põhimõtet, mille suurus suureneb koos tarbitava alkoholi kogusega.
Kapillaari läbimõõt tollides eraldi osad keha (aju, võrkkest) on mõnikord nii väike, et punased verelibled "pressivad" neist ükshaaval läbi, surudes sageli kapillaaride seinad lahku. Kapillaari väikseim läbimõõt on inimese juuksekarvast 50 korda õhem, võrdne 8 mikroniga (0,008 mm), erütrotsüüdi väikseim läbimõõt on 7 mikronit (0,007 mm). Seetõttu on selge, et mitut erütrotsüüti sisaldav moodustis ei ole võimeline läbi kapillaaride liikuma. Liikudes mööda hargnevaid artereid ja seejärel järjest väiksema kaliibriga arterioole, jõuab see lõpuks trombi läbimõõdust väiksema läbimõõduga arterioolini ja blokeerib selle, peatades selles täielikult verevoolu, mistõttu veri pakkumine üksikud rühmad neuronid ajus peatuvad. Trombid on ebakorrapärase kujuga ja sisaldavad keskmiselt 200-500 punast vereliblet, nende keskmine suurus on 60 mikronit. Seal on eraldi trombid, mis sisaldavad tuhandeid punaseid vereliblesid. Loomulikult kattuvad sellise suurusega trombid mitte kõige väiksema kaliibriga arterioolidega.
Suurte veresoonte jaoks (käes, jalas) erütrotsüütide liimimine esialgsed etapid alkoholi joomine ei ole eriti ohtlik. Alkoholi salakavalus Samuti keha noor mees omab märkimisväärset, ligikaudu 10-kordset kapillaaride varustamist, mistõttu nooruses häired vereringe ja nende mõju ei ole nii ilmne kui hilisematel aastatel.
Kuid aja jooksul ammendub kapillaaride “reserv” järk-järgult ja alkoholimürgituse tagajärjed muutuvad üha märgatavamaks. Praeguse, selles osas “keskmise” alkoholitarbimise taseme juures puutub mees “äkki” kokku väga erinevate vaevustega umbes 30-aastaselt. Need on mao-, maksa-, kardiovaskulaarsüsteemi haigused, neuroos, häired suguelundite piirkonnas. Haigused võivad aga olla kõige ootamatumad: alkoholi mõju on ju universaalne, see mõjutab kõiki organeid ja süsteeme. Inimkeha. Pärast 100 grammi viina sureb igaveseks vähemalt 8 tuhat aktiivselt töötavat rakku.
Mis puutub õlle joomisse, siis kehasse sisenemise tõsiasi suur hulk vedelikud (ja noored neelavad praegu sellistes annustes õlut – inimene ei jooks nii palju vett ega teed!) mõjub halvasti mitte ainult südame-veresoonkonna, vaid ka neerude tööle. Joobes "joogi" armastajad moodustavad nn härja- või õllesüdame - selle piiride laienemine, samal ajal kui pulss kiireneb, tekivad rütmihäired, rõhk tõuseb.
Alkoholi mõju ajule ja närvisüsteemile
Inimese kehas pole sellist organit, mis ei häviks mis tahes annus alkoholi. Kuid aju kannatab kõige rohkem. Kui a alkoholi kontsentratsioon veresühikuna, siis maksas on see 1,45, tserebrospinaalvedelikus - 1,50 ja ajus - 1,75. Just sinna kipub see mürk kogunema. Pärast õllekruusi, klaasi veini, 100 grammi viina võtmist imendub neis sisalduv alkohol vereringesse, läheb koos vereringega ajju ja inimesel algab oma ajukoore intensiivne hävitamise protsess.
inimese aju koosneb 15 miljardist närvirakust (neuronist). Iga rakku toidab verega oma mikrokapillaar. See mikrokapillaar on nii õhuke, et normaalne toitumine teatud neuronist saavad erütrotsüüdid suruda ainult ühte ritta. Ja kui see läheneb mikrokapillaari alusele erütrotsüütide alkohoolne aglutinatsioon, siis see ummistab selle, möödub 7-9 minutit – ja järgmine inimese ajurakk sureb pöördumatult.
Tulenevalt asjaolust, et hapnik lakkab ajurakkudesse voolamast, algab hüpoksia, st hapnikunälg(hapnikupuudus). Just hüpoksiat tajub inimene kui väidetavalt kahjutut joobeseisundit. Ja see põhjustab tuimust ja seejärel ajuosade surma. Seda kõike tajub joodik subjektiivselt kui "lõõgastumist", "vabadust" välismaailmast, sarnaselt pika istumise järel vanglast vabanemise eufooriaga. Tegelikult on vaid osa ajust kunstlikult välja lülitatud sageli "ebameeldiva" teabe tajumisest väljastpoolt.
Iga nn "mõõduka" joogi järel tekib inimese pähe uus surnud närvirakkude (neuronite) kalmistu. Ja kui patoloogid avavad iga niinimetatud "mõõduka alkoholitarbimise" inimese kolju, näevad nad kõigi jaoks sama pilti - "kortsus aju", mahult väiksemad, mille kogu ajukoore pind on mikroarmides, mikrohaavandites, struktuuride väljaastumistes.
Just ajus leitakse suurimad muutused lahkamisel. Dura mater on pinges pehmed kestadödeemne, täisvereline. Aju on järsult turse, veresooned on laienenud, palju väikseid tsüstid läbimõõduga 1-2 mm. Need väikesed tsüstid moodustuvad aju aine piirkondade hemorraagiate ja nekroosi (nekroosi) kohtades.
Kiievi patoloog kirjeldab „rõõmsa mehe” ja „naljamehe” aju järgmiselt, kes sõprade sõnul jõi „mõõdukalt” ja „kultuurselt”: „Muutused otsmikusagarad ajupiirkonnad on nähtavad ka ilma mikroskoobita, konvolutsioonid on silutud, atroofeerunud, palju väikseid hemorraagiaid. Mikroskoobi all on tühimikud täidetud seroosne vedelik. Ajukoor meenutab maad pärast seda, kui sellele pommid visati – kõik lehtritena. Siin on iga jook oma jälje jätnud.
Sarnased muutused ajus esinevad inimestel, kelle surma põhjuseks ei pruugi olla alkoholiga seotud põhjused.
Peenem ägeda alkoholimürgistuse tõttu surnu aju uuring näitab seda sisse närvirakud muutused toimusid protoplasmas ja tuumas, nii väljendunud kui ka muu mürgistuse korral tugevad mürgid. Samal ajal mõjutavad ajukoore rakud palju rohkem kui subkortikaalsed osad, see tähendab, et alkohol mõjub kõrgemate keskuste rakkudele tugevamalt kui madalamatele. Ajus täheldati tugevat vere ülevoolu, sageli koos ajukelmetes ja pinnal olevate veresoonte rebenemisega. ajukonvolutsioonid.
Juhtudel mittesurmav äge alkoholimürgitus samad protsessid toimuvad ajus ja ajukoore närvirakkudes. Ohvri tajumine muutub raskeks ja aeglustub, tähelepanu ja mälu on häiritud. Nende muutuste, aga ka alkohoolse ja joogikliima pideva mõju tulemusena inimesele algavad sügavad muutused tema iseloomus ja psüühikas.
Lisaks ajutegevuse vaimsete ja mentaalsete aspektide teatud aspektide järkjärgulisele hävitamisele, alkohol põhjustab üha enam normaalse ajufunktsiooni täielikku seiskumist. Isiksus muutub, algavad tema lagunemisprotsessid. Kui te sel ajal joomist ei lõpeta, taastub täielikult moraalsed omadused ei pruugi kunagi juhtuda.
Isegi suuremate annuste võtmisel tekib kogu kesknärvisüsteemi funktsioonide tõsine rikkumine, mis hõlmab seljaaju ja piklik medulla. Tekib sügav anesteesia ja kooma. Kui võtta annus, mis on võrdne 7,8 g alkoholi kilogrammi kehakaalu kohta, mis on ligikaudu võrdub 1-1,25 liitri viinaga surm täiskasvanule. Lastele surmav annus 4-5 korda vähem, kehakaalu kilogrammi kohta.
Akadeemik I. P. Pavlovi katsetes leiti, et pärast võtmist väikestes annustes alkoholi refleksid kaovad ja taastuvad ainult 8-12 päevaks. Kuid refleksid on ajufunktsiooni madalaimad vormid. Alkohol seevastu mõjub valdavalt oma kõrgematele vormidele.. Haritud inimestega tehtud katsed on näidanud, et pärast nn "mõõdukate" annuste ehk 25-40 g alkoholi võtmist, kõrgemaid funktsioone aju taastatakse ainult 12-20 päevaks. Seega, kui juua alkoholi rohkem kui kord kahe nädala jooksul, ei suuda aju narkootilisest mürgist vabaneda ja on kogu aeg mürgitatud. Alkoholi pideva mõju korral ajule on sellele tekitatud kahju vaieldamatu.
Kuidas alkohol toimib?
Esiteks on sellel narkootilised omadused: inimesed harjuvad sellega väga kiiresti ja tekib vajadus korduvate annuste järele, seda sagedamini ja suurtes annustes alkohoolseid "jooke" võetakse; tarbimise suurenedes on sama efekti saavutamiseks vaja iga kord suuremat annust.
Kuidas see ravim erinevates annustes mõjutab vaimset ja vaimne tegevus aju?
Spetsiaalselt inimesega tehtud katsed ja vaatlused, jõi keskmise annuse st üks kuni poolteist klaasi viina, leiti, et eranditult kõigil juhtudel alkohol toimib samamoodi, nimelt: see aeglustab ja takistab vaimseid protsesse, samal ajal kui motoorne tegevus algul kiirendab ja seejärel aeglustub. Samas keerulisem vaimsed protsessid ja kõige lihtsamad vaimsed funktsioonid säilivad kauem, eriti need, mis on seotud motoorsete representatsioonidega.
Vaimsete funktsioonide keskuste halvatus mõjutab ennekõike neid protsesse, mida me nimetame hinnanguteks ja kriitikaks. Nende nõrgenemisega hakkavad tunded võimust võtma, neid ei modereeri ega piira kriitika. Vaatlused näitavad, et joodikud targemaks ei saa ja kui nad mõtlevad teisiti, siis see sõltub alanud aju kõrgema aktiivsuse nõrgenemisest: kriitika nõrgenedes kasvab enesekindlus. Elavad kehaliigutused, žestid ja rahutu jõuga kiitlemine on samuti teadvuse ja tahte halvatuse tagajärg: kõrvaldatud on õiged, mõistlikud barjäärid, mis hoiavad kainet inimest asjatutest liigutustest ja mõtlematust, absurdsest jõuraiskamisest.
Selle valdkonna juhtivate ekspertide poolt läbi viidud arvukad katsed on näidanud, et eranditult kõigil juhtudel alkohol kõige lihtsamad vaimsed funktsioonid (tajud) on häiritud ja aeglustuvad mitte niivõrd kui keerulisemad (assotsiatsioonid). Viimased kannatavad kahes suunas: esiteks nende moodustumine aeglustub ja nõrgeneb ning teiseks muutub oluliselt nende kvaliteet: kõige kergemini tekivad meeles kõige madalamad assotsiatsioonide vormid, nimelt motoorsed või mehaanilised kooslused, sageli ilma vähimagita. suhtumine asjasse ja kui need kord ilmuvad, hoiavad nad kangekaelselt kinni, tulevad ikka ja jälle üles, kuid täiesti ebasobivalt. Selles suhtes meenutavad sellised kangekaelsed ühendused puhtalt patoloogilist nähtust, mida täheldatakse neurasteenia ja raskete psühhooside korral.
Mis puudutab motoorseid tegusid, siis need on kiirendatud, kuid see kiirendus sõltub inhibeerivate impulsside lõdvestumisest ja neis on koheselt märgata töö ebatäpsust, nimelt enneaegse reaktsiooni nähtust.
Kell uuesti vastuvõtt alkohol kõrgemate keskuste lüüasaamine ajutegevus kestab 8 kuni 20 päeva. Kui alkoholi jooma pikka aega , siis pole nende keskuste tööd taastatud.
Teaduslike andmete põhjal on tõestatud, et ennekõike lähevad kaotsi viimased, kõige värskemad saavutused, mis on saavutatud näiteks vaimse pingutusega. Eelmine nädal, kuu ja pärast alkoholi tarvitamist naaseb inimene vaimse arengu tasemele, mis tal oli nädal või kuu tagasi.
Kui a alkoholimürgitus juhtub sageli, subjekt jääb vaimselt liikumatuks ning mõtlemine on tavaline ja stereotüüpne. Tulevikus tuleb vanemate, tugevamate, tugevamate assotsiatsioonide nõrgenemine ja arusaamade nõrgenemine. Selle tulemusena kitsenevad vaimsed protsessid, kaotades värskuse ja originaalsuse.
Ivan Petrovitš Pavlovi läbi viidud arvukad loomkatsed näitasid, et pärast suhteliselt väikestes annustes alkoholi koeral kustuvad arenenud konditsioneeritud refleksid ja taastuvad alles kuue päeva pärast. Hilisemate aastate kogemused kinnitavad alkoholi negatiivset mõju närvisüsteemile. Masinakirjutaja, kellele anti enne tööle asumist juua kakskümmend viis grammi viina, tegi tavapärasest viisteist-kakskümmend protsenti rohkem vigu. Sõidukite juhid eksisid keelumärkidest, laskja ei suutnud sihtmärki täpselt tabada.
Alkoholi mõju maole ja kõhunäärmele
Kui saate alkohol mao sees kannatab ennekõike. Ja kui kangemad alkohoolsed tooted seda raskem on tema lüüasaamine.
Põhjalikud muutused toimuvad kogu seedekanali näärmeaparaadis: mao seinas paiknevad ja tootvad näärmed. maomahl, mis sisaldavad pepsiini, vesinikkloriidhapet ja erinevaid toidu seedimiseks vajalikke ensüüme, eritavad ärrituse mõjul esmalt palju lima ja seejärel atroofeeruvad. Tekib gastriit, mis, kui selle põhjust ei kõrvaldata ega ravita, võib muutuda maovähk.
Sklerootilised muutused esinevad ka kõhunäärmes. Suurtes annustes või pikka aega veini joonud 30–40-aastaste inimeste lahkamine näitas põhjalikud muutused kõhunäärmes mis seletab sagedasi kaebusi joovad inimesed peal halb seedimine, teravate valude puhul kõhus jne.
Nendel samadel patsientidel täheldatakse sageli diabeeti pankrease spetsiaalsete rakkude surma tõttu, mis toodavad insuliini. Alkoholist tingitud pankreatiit ja diabeet on enamasti pöördumatud nähtused, mistõttu inimesed on määratud pidevatele valudele ja vaevustele. Vähe sellest, pankreatiit ägeneb, kui vähimatki rikkumist dieedid.
Alkoholi mõju maksale
Maksabarjääri läbimine etanool mõjutab negatiivselt maksarakke, mis surevad selle mürgise toote hävitava toime mõjul. Nende asemele moodustub sidekoe, või lihtsalt arm, mis ei täida maksafunktsiooni. Maksa suurus väheneb järk-järgult, see tähendab, et see kahaneb, maksa veresooned surutakse kokku, veri nendes stagneerub, rõhk tõuseb 3-4 korda. Ja kui on veresoonte rebend, algab tugev verejooks, millesse patsiendid sageli surevad. WHO andmetel sureb umbes 80% patsientidest aasta jooksul pärast esimest verejooksu. Ülalkirjeldatud muudatusi nimetatakse maksatsirroos. Tsirroosiga patsientide arvu järgi määratakse alkoholiseerumise tase konkreetses riigis.
Alkohoolne maksatsirroos- üks raskemaid ja ravi seisukohalt lootusetumaid inimeste haigusi. Maksatsirroos Maailma Terviseorganisatsiooni 1982. aastal avaldatud andmete kohaselt on alkoholitarbimise tagajärjel muutunud üheks peamiseks surmapõhjuseks.
Joonisel on võrdluseks näidatud maks. terve inimene(üleval) ja alkoholi “kultuurselt” tarvitava inimese maks (alt).
Alkoholismi areng
Kell pikaajaline kasutamine alkoholi "joogid" arendab kroonilist alkoholismi, millel on oma kliiniline pilt, mis on erineva astmega, kuid millel on kõigile joodikutele omane joon – nad püüavad leida põhjust joomiseks ja kui põhjust pole, joovad ilma selleta.
Katsed ja tähelepanekud joovate inimestega on näidanud, et mida tugevam on alkoholi mürgisus, seda suurem on selle kontsentratsioon. See selgitab kahjulik mõju kanged alkohoolsed "joogid" alkoholismi tekke kohta.
Olenemata sellest, kui rasked on alkoholismi tagajärjed, ei ole see kogu selle probleemi tragöödia. Tragöödia seisneb alkoholi tarvitamises.
Seega alkohoolsed tooted moonutavad inimese ja kogu ühiskonna elu.
Surm alkoholi tarvitamisest
Nagu iga mürk, viib teatud annuses võetuna alkohol surmav tulemus . Arvukate katsetega on kindlaks tehtud väikseim mürgikogus ühe kilogrammi kehakaalu kohta, mis on vajalik looma mürgitamiseks ja hukkumiseks. See on nn toksiline ekvivalent. Vaatlustest inimeste mürgitamise kohta etüülalkohol tuletatud toksilisuse ekvivalent inimestele. See on 7-8 g. 64 kg kaaluva inimese jaoks on surmav annus 500 g puhast alkoholi.
Manustamiskiirusel on oluline mõju mürgistuse kulgemisele. Aeglane sissejuhatus vähendab ohtu. Millal satub kehasse surmav annus? kehatemperatuur langeb 3-4 kraadi võrra. Surm saabub 12-40 tunni pärast. Kui teeme arvutuse 40 ° viina kohta, selgub, et surmav annus on 1200 g.
Äge mürgistus alkohol, ehk nn "joobes" surma, ei võeta tänapäeva statistikas arvesse, mistõttu saame nende esinemissagedust otsustada revolutsioonieelse statistika põhjal. Opiaatidest põhjustatud surm sõltub alkoholitarbimisest elaniku kohta ja "jookide" kangusest. Analüüs ootamatu ja juhuslikud surmad näitab seda Alkohol on üks peamisi õnnetuste põhjuseid.
On kindlaks tehtud, et oopiumisurm aastal Vene impeerium juhtus 3-5 korda sagedamini kui teistel Euroopa riigid. Nende andmete põhjal teevad teadlased täiesti õiglase järelduse, et neid on eritingimused, põhjustades teiste riikidega võrreldes enneolematut alkoholisuremust, isegi rohkem madal alkoholitarbimine elaniku kohta.
Teaduslikult on tõestatud, et mida madalam on piirkonna aasta keskmine temperatuur, seda tugevam on alkoholitarbimise mõju inimorganismile. Kliima mõju on nii oluline, et teadlased võrdsustavad selle alkohoolsete toodete aktsepteeritud lisaannusega, st külmas kliimas mõjutab alkoholi annus sama, mis soojemas kliimas - topeltannus.
Arstid ja psühholoogid on stressi ja selle mõju inimkehale hästi uurinud, sest see probleem on tänapäeval muutumas igapäevaseks. Igaüks võib olla stressirohkes olukorras, olenemata vanusest, soost ja sotsiaalne staatus. Stress on kaitsemehhanism ebatavaline füüsiline ja vaimne stress ja tugevad emotsioonid. Sees olemine ebatavaline olukord mida on vaja aktsepteerida oluline otsus, ilmneb erutus, südamelöögid kiirenevad, tekib nõrkus ja pearinglus. Kui stressi mõju inimkehale on saavutanud haripunkti, siis saabub täielik moraalne ja füüsiline kurnatus.
Stressi põhjused
Iga tegur võib põhjustada ülepinget, kuid eksperdid jagavad need kahte kategooriasse.
Esiteks on need muutused tavapärases elukäigus:
- suurenenud töökoormus;
- ebakõla isiklikus elus (intiimelu);
- sugulaste arusaamatus;
- terav rahapuudus ja muud.
Teiseks on need sisemised probleemid, mille tekitab kujutlusvõime:
- pessimistlik suhtumine;
- madal enesehinnang;
- nõuete ülehindamine mitte ainult endale, vaid ka teistele;
- indiviidi sisemine võitlus.
On vale arvata, et ainult negatiivsed emotsioonid on stressitegurid. Stressi mõju inimese tervisele tuleneb ka positiivsete emotsioonide üleküllusest, näiteks pulmast või kiirest karjäärikasvust.
Olles kindlaks teinud stressi ilmnemise põhjuse, on vaja see välja juurida. Kui ärrituse põhjuseks on tuttava inimese sõnad või teod, siis tasub oma väited eelnevalt selgelt sõnastada ja väljendada neid oma rahulolematuse objektile. Kui viimane jõud võtab tunde ametialane tegevus parem on leida endale uus koht. Ärge kartke oma elustiili radikaalselt muuta, oma meelerahu huvides sellest välja jätta kõik negatiivsed aspektid.
Stressi etapid
Iga elusolend püüab tingimustega kohaneda keskkond. Kanada teadlane Selye tõestas 1936. aastal, et ülitugeva löögi korral keeldub inimkeha kohanemast. Seega eristati kolme stressietappi, olenevalt hormonaalne taust isik: 
- Ärevus. See on ettevalmistav etapp, mille käigus toimub võimas hormoonide vabanemine. Keha valmistub kaitseks või lennuks.
- Vastupidavus. Inimene muutub agressiivseks, ärrituvaks, hakkab haigusega võitlema.
- Kurnatus. Võitluse käigus kulutati ära kõik reservenergiavarud. Keha kaotab vastupanuvõime ja algavad psühhosomaatilised häired, kuni sügava depressioonini või surmani.
Stress mõjutab otseselt tervislikud näitajad Inimkeha. Allasurutud töö siseorganid ja süsteemid, on depressiooni tunne. 
Stressi mõju inimese tervisele on mitmesugused ilmingud, millest peamised on:
- peavalud, millel puudub iseloomulik lokaliseerimine;
- krooniline unepuudus ja unetus;
- kardiovaskulaarsüsteemi funktsionaalsed häired: bradükardia,
- arteriaalne hüpertensioon, müokardiinfarkt;
- keskendumisvõime halvenemine, väsimus, vähenenud jõudlus;
- rikkumisi seedetrakti: gastriit, haavand, neurootilise päritoluga düspepsia;
- onkoloogilised probleemid süvenevad;
- vähenenud immuunsus, mille tagajärjel võib keha läbida viirusnakkus;
- neuroendokriinse regulatsiooni rikkumine, hormoonide ebaregulaarne tootmine, mis põhjustab osteoporoosi, suhkurtõve või muude ainevahetushaiguste arengut;
- ajukoe düstroofia, lihaste jäikus või atoonia;
võib tekkida alkoholi- või narkosõltuvus.
Inimese meeleolu sõltub otseselt inimese hormonaalsest taustast. Stressivastane hormoon vastutab õige psühholoogilise meeleolu eest kehas. Kortisool aitab liikuda eesmärgi poole, annab jõudu ja motivatsiooni tegutsemiseks. Hormooni tase veres varieerub sõltuvalt inimese emotsionaalsest seisundist, tema lähituleviku plaanidest. 
Kui keha on stressis, siis psühholoogiliselt ei suuda ta adekvaatselt reageerida tema ümber toimuvatele tegevustele. See väljendub liigsetes nõudmistes endale ja ümbritsevatele inimestele. Rahulikkus kaob, sisemine tasakaal häirub, mille tagajärjel tekib apaatia elu vastu.
Psühho-emotsionaalse tausta rikkumise tagajärjed:
- vaimse jõu ammendumine põhjustab neuroosi, depressiooni ja muud vaimuhaigus;
- huvi kaotus elu vastu, soovide puudumine;
- une ja ärkveloleku häired;
- emotsionaalne ebastabiilsus: agressioonihood, vihapursked, ärrituvus;
- sisemine ärevustunne.
Monotoonne monotoonne töö, pidev emotsionaalne toon viivad selleni, et jõudlus hakkab langema, tunnetatakse pidev väsimus. 
Tööl ilmnevad ületöötamise märgid otseselt:
- regulaarsed ekslikud tegevused;
- soov magada: haigutab, silmad sulguvad;
- söögiisu puudumine;
- migreen, müra peas
- silmavalu;
- mõtete hõljumine, keskendumisvõime puudumine;
- soovimatus tööd jätkata.
Väsimus kipub kuhjuma, kui ei aita oma kehal stressiga võidelda, siis võib sooritusvõime pöördumatult langeda.
Keha taastumine pärast stressi
Moraali eripära tugev mees on negatiivne löögikindlus. Täielik enesekontroll on parim kaitse alates stressirohked olukorrad. Probleemide eest saate peita, kuid normaalseks meeleseisund peab oskama probleemidega toime tulla.
Rahustavate ja lõõgastavate tegevuste komplekt aitab teil stressirohkest kokkupuutest taastuda: 
Stressi positiivne mõju inimkehale
Kui keha värisemine toimus lühiajaline, siis võib see olla kasulik:
Seega on stress ja selle mõju inimesele erinev. Emotsionaalne toonus avaldab positiivset mõju vaimsele sfäärile, kuid pärast kontrolli ja suurenenud aktiivsus järgneb elutähtsate ressursside ammendumine. närvipinge kaob iseenesest niipea põhjus kaob selle esinemine. Väga oluline on jälgida oma emotsionaalset ja füsioloogilist seisundit, kui ärritavat tegurit pole võimalik välistada, pöörduge spetsialisti poole.
Alkoholi mõju inimorganismile pole mitte ainult pikka aega uuritud, vaid ka praktikas kinnitust leidnud. See on väga kurb, kuid paljud inimesed ei mõista probleemi kogu olemust, uskudes, et nende alkoholismi probleem ei puuduta kunagi. Alkohoolsete jookide ohtlikkusest on kirjutatud päris palju artikleid, filmitud on palju telesaateid, kuid statistika järgi on järjest rohkem rohkem inimesi sureb alkoholi kätte. Kuidas mõjutab alkohol inimese keha? Kas alkohol on tervisele ohtlik ja millist kahju see võib põhjustada? Kuidas mõjutab alkohol siseorganeid?
Alkoholi kahjulik mõju inimorganismile on välistatud vaid juhul, kui inimene alkoholi absoluutselt ei joo.
Kõik teised inimesed, kes vähemalt aeg-ajalt alkoholi joovad, kogevad teatud või muid tagajärgi. Kõik sõltub joomise sagedusest, tarbitud alkoholi annusest, immuunsussüsteem inimene ja tema individuaalsed omadused. See ei tähenda sugugi, et tugeva immuunsusega inimene ei kannataks ega tunneks alkoholi tagajärgi. Ükski inimkeha süsteem ei jää alkoholi suhtes ükskõikseks.
Alkoholi mõju inimkehale: millised organid kannatavad esimesena?
Magu ja kõhunääre. Alkohol on eelkõige halb mõju peal seedeelundkond inimene: söögitoru, kõhunääre ja magu. Alkohol hävitab rakke. sisepind kõik seedeorganid, neid kahjustades ja hävitades, põhjustavad põletusi ja selle tulemusena nende kudede nekroosi. Selle tulemusena atroofeeruvad maomahla eritavad näärmed ja insuliini tootvad rakud surevad. Kõik see toob kaasa asjaolu, et imendumise protsessid toitaineid on rikutud, täheldatakse seedeensüümide vabanemise pärssimist, mao sees moodustub toidu stagnatsioon.
Kõik see viitab sellele, et inimkehale mõjuv alkohol võib põhjustada seedehäireid, tugevat kõhuvalu, diabeeti, pankreatiiti, gastriiti ja isegi maovähki.
Alkoholi mõju südame-veresoonkonna süsteemile
Inimkehasse sattudes, läbides mao ja soolestikku, satub alkohol verre, kust edasi kahjulik mõju alkohol inimkehale.
Alkohoolsed joogid aitavad kaasa inimese vereliblede – punaste vereliblede – hävitamisele. Selle tulemuseks on punane vererakud deformeerunud ega suuda enam hapnikku kopsudest teistesse kudedesse üle kanda (annab tagasi süsihappegaasi) ning ei suuda täita ka mitmeid teisi oma funktsioone. Selle tagajärjeks võib olla üks kardiovaskulaarsüsteemi haigusi: arütmia, ateroskleroos, südame isheemiatõbi. Tasub öelda, et nende probleemidega võib silmitsi seista ka üsna noor inimene (35-40 aastat vana), kes tarbib mõõdukalt alkoholi.
Veresuhkru reguleerimise häired on üks alkoholi tarvitamise tagajärgi. Selle tulemusena võib veresuhkur kas märgatavalt langeda või tõusta, mis toob kaasa pöördumatuid tagajärgi: probleemid veresoontega, diabeet, aju ja närvisüsteemi talitlushäired.
Paljud noored mõistavad alkoholi all ainult väga kangeid alkohoolseid jooke, samas kui õlut peetakse üsna kahjutuks. Küll aga on teada, et õlle suurtes kogustes tarbimine mõjub halvasti inimese südame-veresoonkonnale. Tulemusena sagedane kasutamineõlut, ka suurtes kogustes, südame maht suureneb, hakkab palju sagedamini kokku tõmbuma. Muidu nimetatakse sellist nähtust härja südameks. Selle tulemusena võib täheldada igasuguseid arütmiaid, vererõhu tõusu.
Millist kahju teeb alkohol aju ja närvisüsteemi tervisele?
Alkohol mõjutab kõige rohkem aju ja närvisüsteemi. Alkoholi kontsentratsioon ajus pärast tarbimist on palju kõrgem kui üheski teises organis. Seetõttu on alkoholi mõju ajule ja närvisüsteemile väga ohtlik. Alkohol on ajukoele kõige mürgisem, mistõttu täheldame pärast alkoholi tarvitamist teatud joobeseisundit. Oleme harjunud selle "tavalise" nähtusega, mis võimaldab meil "puhata" ja "lõõgastuda". Kuid vähesed inimesed arvavad, et alkohol hävitab ajukoore, põhjustab tuimust ja seejärel selle osade surma.
Joova inimese aju erineb märgatavalt terve inimese ajust, kes alkoholi ei joo. Selle mahud on märgatavalt väiksemad, aju on kaetud armidega, kortsus, selle pinnal on tursed ja haavandid, tsüsti nekroosi kohtades on näha laienenud ja mõnikord ka rebenenud veresooni.
Alkoholi mõju mõjutab ka inimese närvisüsteemi. Võib esineda probleeme ümbritseva maailma tajumisega, tähelepanelikkuse ja mäluga, mentaliteediga ja mõtlemisega, vaimne areng.
Selle tulemusena tekib narkosõltuvus ja isiksus hakkab degradeeruma.
Suur annus alkoholi (1-1,5 liitrit) võib viia inimese koomasse ja surmajuhtumid pole haruldased.
Alkoholi mõju maksa tervisele
Maks on ka alkohoolsete jookide vastu absoluutselt kaitsetu. Just maksas suureneb alkoholi negatiivne mõju inimkehale. See juhtub etanooli oksüdeerumisel atseetaldehüüdiks, mis on väga ohtlik ja mürgine aine. Selle aine järgnev lagunemine mõjutab kahjulikult maksa seisundit ja tervist.
Alkoholi mõju all surevad ka maksarakud. Nende rakkude asemele moodustub arm, mis ei täida maksa funktsioone, mis viib kõikvõimalike ainevahetushäireteni.
Maksatsirroos on kõige levinum haigus, mis tuleneb liigsest alkoholitarbimisest. Mis haigus see on? Liigne alkoholitarbimine toob kaasa asjaolu, et maks väheneb, kahaneb, mis põhjustab veresoonte pigistamist, rõhu suurenemist veresoontes ja vere stagnatsiooni. Veresoonte rebend, mis sellises olukorras on regulaarsus, viib verejooksuni, mis omakorda võib lõppeda surmaga.
Alkoholi mõju inimese reproduktiivsüsteemile
On teaduslikult tõestatud, et alkohol mõjutab negatiivselt reproduktiivsüsteemi nii meestel kui naistel. Eriti ohtlikud on alkohoolsed joogid naistele, sest nende sõltuvus areneb palju kiiremini ja tugevamini.
Esiteks, naistel on munasarjade talitlushäirete tagajärjel kahjustatud munasarjad menstruaaltsükli. Liigne alkoholitarbimine võib hävitada naise keha toob kaasa viljatuse.
Aga ka alkohol kannatab mehe keha eriti reproduktiivsüsteem. Esmalt väheneb seksuaalfunktsioon, tekib impotentsus ja seejärel viljatus. Mehe joove põhjustab seksuaalset nõrkust ja munandite atroofiat.
Ärge unustage, et alkoholi mõju all toimub väga sageli seksuaalvahekord, mis võib põhjustada suguhaigused. Ja kuigi see ei ole alkoholi otsese mõju tagajärg meeste ja naiste reproduktiivsüsteemile, on see siiski seotud seksuaalfunktsiooniga.
Kas alkohol võib olla tervisele kasulik?
On tõestatud, et väikestes annustes tarbitav alkohol võib isegi inimestele kasulik olla.
Punase veini vaieldamatud eelised, millel on positiivne mõju immuunsüsteemile, tugevdades seda. Punane vein normaliseerib ainevahetust, on hea ateroskleroosi ennetaja, viib kehast välja toksiine.
Šampanja ja valge vein on head nõrgale südamesüsteemile ning hõõgvein toetab organismi külmetuse ja gripi, bronhiidi ja kopsupõletiku puhul. Viin võib alandada vere kolesteroolitaset ning õlu vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski, aeglustab vananemisprotsessi.
Kuid millistes annustes võib alkohol inimesele kasulik olla? Teadlaste tuletatud normide tabel näitab, et 20 g joodud puhast alkoholi võib mehele kasulikuks osutuda ja naise jaoks peaks see kogus olema 10 g. Sellest tabelist on näha, et 30 grammis viinas on 10 g puhast alkoholi, 100 grammi veini ja 300 ml õlut. Kõik see kinnitab tõsiasja, et ainult väikestes annustes joodud alkohol ei kahjusta keha.
Alkoholisisalduse tabel inimkehas, nimelt veres, näitab, et 0-0,4 ppm on norm ja seda peetakse vastuvõetavaks alkoholitasemeks. Kui alkoholisisaldus on üle 3,8 ppm, tekib hingamisteede halvatus ja inimene sureb. Surm on juba võimalik, kui kontsentratsioon on 2,2-3,2 ppm.
Jälgige oma tervist, ärge kuritarvitage alkoholi, ärge unustage, et alkoholi ja keha vahel on lahutamatu seos. Suures koguses organismi sattunud või regulaarselt tarbitud alkohol jätab kindlasti oma jälje.
Aitäh tagasiside eest
Kommentaarid
Megan92 () 2 nädalat tagasi
Kas kellelgi on õnnestunud tema meest alkoholismist päästa? Minu joob ilma kuivamata, ei tea mida teha ((mõtlesin lahutada, aga ei taha last isata jätta ja mul on mehest kahju, ta on suurepärane inimene kui ta ei joo
Daria () 2 nädalat tagasi
Olen juba nii mõndagi proovinud ja alles pärast selle artikli lugemist õnnestus mul oma mees alkoholist võõrutada, nüüd ei joo ta üldse, isegi puhkusel.
Megan92 () 13 päeva tagasi
Daria () 12 päeva tagasi
Megan92, nii et ma kirjutasin oma esimeses kommentaaris) Ma dubleerin selle igaks juhuks - link artiklile.
Sonya 10 päeva tagasi
Kas see pole lahutus? Miks müüa Internetis?
Yulek26 (Tver) 10 päeva tagasi
Sonya, mis riigis sa elad? Nad müüvad Internetis, sest poed ja apteegid määravad oma juurdehindluse jõhkraks. Lisaks on maksmine alles peale kättesaamist ehk siis kõigepealt vaadati, kontrolliti ja alles siis maksti. Ja nüüd müüakse internetis kõike – riietest telerite ja mööblini.
Toimetuse vastus 10 päeva tagasi
Sonya, tere. See ravim raviks alkoholisõltuvus tõesti ei müüda läbi apteegivõrgu ja Jaekaubanduspoed et vältida ülehindamist. Hetkel saab ainult tellida ametlik veebilehekülg. Ole tervislik!
Sonya 10 päeva tagasi
Vabandust, ma ei märganud alguses infot sularaha kohta. Siis on kindlasti kõik korras, kui tasumine on laekumisel.
Margo (Ulyanovsk) 8 päeva tagasi
Kas keegi on proovinud rahvapärased meetodid alkoholismist vabaneda? Mu isa joob, ma ei saa teda kuidagi mõjutada ((
Andrei () Nädal tagasi
Kui teles on järjekordne saade alkoholismi probleemidest, siis kiirustame kanalit vahetama – sest see meid ei puuduta. Kas paar liitrit õlut laupäeva õhtul sõpradega - kas alkoholism? Või kolmsada grammi viina heaks vahepalaks? Alkoholismiks on seda muidugi raske nimetada.
Ja ometi on alkoholi negatiivne mõju tervisele võimatu vaid siis, kui inimene alkoholi üldse ei joo. Kõik teised kogevad mingil määral alkoholi mõju. Kõige kurvem on see, et praktiliselt ükski inimkeha süsteem ei jää "ükskõikseks" isegi esmapilgul kõige kahjutumate alkoholiannuste suhtes. Ja ta ei reageeri sellele hästi.
Magu ja kõhunääre
Esiteks alkohol negatiivne mõju seedeorganitel: söögitoru, magu, kõhunääre. Siin avaldub alkoholi mõju inimorganismile sisepinna rakkude kahjustamises ja hävimises. seedeorganid, nende kudede põletused ja nekroos; maomahla sekreteerivate näärmete atroofia; insuliini tootvate rakkude surm. See omakorda toob kaasa toitainete imendumise katkemise, eritumise pärssimise seedeensüümid, toidu seisak maos.
Seega võib reageerida alkoholi mõju tervisele teravad valud kõhuõõnes, seedeprobleemid, gastriit, diabeet, pankreatiit, maovähk.
Kardiovaskulaarsüsteem
Maost ja soolestikust satub alkohol verre – ja siin jätkub alkoholi negatiivne mõju inimorganismile.
Esiteks aitab alkohol kaasa punaste vereliblede – inimese vereliblede – hävitamisele. Seetõttu ei suuda deformeerunud punased verelibled hapnikku kopsudest kudedesse kanda (ja süsihappegaasi tagasi), samuti täita mitmeid muid funktsioone. Selle tulemusena isegi mõõdukas joob mees vanuses 35-40 aastat seisavad paratamatult silmitsi kardiovaskulaarsüsteemi haigustega: isheemiline haigus, arütmiad.
Teiseks avaldub alkoholi mõju tervisele ka veresuhkru reguleerimishäiretes. See võib omakorda kaasa tuua selle taseme tõusu või langust. Mõlemad võivad põhjustada pöördumatuid tagajärgi: diabeetilised seisundid, probleemid veresoontega, närvisüsteemi, aju häired.
Kolmandaks on südame-veresoonkonnale ohtlik tarbida suures koguses õlut – pealtnäha kahjutut jooki, mis on noorte seas nii populaarne. See viib veisesüdame moodustumiseni – seda nimetatakse ka õllesüdameks – suurenenud mahuni, kaldudes sagedamini kokkutõmbuma. Seega - igasugused rütmihäired, suurenenud rõhk.
Aju ja närvisüsteem
Võib-olla kannatavad nad alkoholi tõttu kõige rohkem. Ja kui alkoholi mõju inimorganismile on teiste elundite suhtes esialgu märkamatu, siis antud juhul on see enam kui ilmne.
Esiteks on alkohol ajule ohtlik, sest siin on selle kontsentratsioon palju suurem kui teistes organites. Just ajukoele on alkohol eriti mürgine – ja seetõttu on joobeseisund alkoholi tarvitamisel nii ilmne. Me nimetasime seda kahjutuks, mõnikord isegi poeetiliseks sõnadeks: "lõdvestu", "unusta", "joo end purju", "alkohol keeras pea". Tegelikult on kõik palju proosalisem ja kurvem – alkohol viib ajukoore hävimiseni, selle piirkondade tuimuseni ja sellele järgneva surmani.
Fotod joovate inimeste ajust on silmatorkavad: see on kortsus, mahult vähenenud, kaetud armide, haavandite, tursega, paljude laienenud (sageli rebenenud) veresoontega, tsüstidega ajupiirkondade nekroosi kohtades.
Alkoholi mõju tervisele kajastub ka närvisüsteemi toimimises – psüühiliste keskuste halvatuse tõttu: mälu- ja tähelepanuhäired, ümbritseva maailma tajumine, vaimne areng, mõtlemine, psüühika, narkosõltuvuse teke, isiksus. lagunemine.
Suur annus alkoholi (täiskasvanu jaoks 1-1,25 liitrit) võib ju kaasa tuua kooma, Tappev.
Maks
Maks on ka alkoholi vastu eriti kaitsetu, kuna selles sisalduva alkoholi negatiivset mõju inimorganismile suurendab etanooli oksüdeerimine atseetaldehüüdiks, üsna ohtlikuks ja väga mürgiseks aineks. Atsetaldehüüdi edasine "lõhestamine" mõjutab ka maksa seisundit halvasti.
Alkoholi mõju all maksarakud surevad – nende asemele tekib arm, mis ei täida maksa funktsioone, mis toob kaasa kõikvõimalikud ainevahetushäired.
Enamik teadaolev haigus maks alkoholi mõju tagajärjel tervisele - maksatsirroos. Mida see esindab? Aja jooksul, alkoholi mõju all, maks kahaneb, väheneb suurus, mis põhjustab vere stagnatsiooni ja rõhu suurenemist neis. Loomulik sel juhul põhjustab veresoonte rebend verejooksu. Enamikul juhtudel nad surevad sellesse.
Kas alkohol võib olla kasulik?
Arvukate uuringute käigus on tõestatud alkoholi positiivne mõju inimorganismile. Loomulikult on see võimalik ainult väikestes kogustes alkoholi joomise korral.
Niisiis, punane vein tugevdab immuunsüsteemi, on hea ateroskleroosi ennetamine, normaliseerib ainevahetust organismis, eemaldab sellest toksiine ja toksiine. Valge vein ja šampanja mõjuvad hästi nõrgenenud südamesüsteemile. Hõõgvein toetab keha külmetushaigused, bronhiit, kopsupõletik. Õlle joomine aitab vähendada südame-veresoonkonna haiguste, vähi, Parkinsoni ja Alzheimeri tõve riski ning aeglustada vananemisprotsesse. Ja isegi viin võib olla kasulik - see alandab kolesterooli taset veres.
Millistel tingimustel on alkoholi mõju tervisele positiivne? Teadlased on järeldanud normid, millest kinni pidades saab alkoholi tarbida tervisele kahju tekitamata (ja isegi vastupidi - kasu). Meeste puhul on see määr 20 g puhast alkoholi, naistel - täpselt poole vähem. Näiteks sisaldab selline annus 30 g viina, 100 g veini, 300 g õlut.
Ärge unustage alkoholi ohtusid ja jooge ainult tervise huvides!