Norman Walkeri hoolitsus köögiviljade toormahladega. N.v

12.06.2019

Mahlaravi Norman Walker

(Hinnuseid veel pole)

Pealkiri: Mahlaravi

Norman Walkeri raamatust “Juice Cure”.

Raamat "Mahlaravi" on teos, mis võimaldab potentsiaalsetel lugejatel õppida mahlade kasulikkusest looduslikud tooted. Norman Walker püüdis paljastada kogu tõese teabe toodete ja nende komponentide kohta. Teos ilmus esmakordselt 1936. aastal, misjärel saavutas see kohe populaarsuse paljudes maailma riikides.

Ajal, mil planeedi võttis üle geneetiline modifitseeritud organismid Oluline on teada, kuidas oma keha õigesti ravida, et sellest täielikult eemaldada kahjulikud ained ja toksiinid. Norman Walker pakub tõelisi alternatiivmeditsiini meetodeid, mis võimaldavad teil saada maksimaalset kasu meid ümbritsevatest toitudest, köögiviljadest ja puuviljadest.

80 aastat on möödunud raamatu “Mahlaravi” ilmumisest, palju on muutunud, muutunud on tooted ja nende koostis, paljud kunagised looduslikud koostisained sisaldavad nüüd kahjulikke toksiine, mis mõjutavad inimorganismi negatiivselt. Vaatamata muudatustele räägivad ka praegu paljud töös toodud meetodeid ja retsepte proovinud inimesed nende tõhususest.

Norman Walker ise elas toortoidu dieedi ja tervisliku eluviisi põhimõttel. Raamatus esinemist harjutas ta iseseisvalt, võtteid häbenemata. Autor uskus selle, millest ta rääkis, tõhususse, tänu millele õnnestus tal elada umbes 100 aastat. Kirjanik räägib lugejale iga taime kasulikkusest, millest saab mahla ja seda kasutada hommikul, õhtul ja päeval. Just köögiviljadest, puuviljadest ja ürtidest saate kõige rohkem kasulikud ained ja vitamiinid kehale, mida tänapäevase toidu kohta öelda ei saa.

Muidugi ei räägi raamat “Mahlaravi” teile uskumatult maitsvatest ja tervislikud magustoidud, kuid see aitab teil mõista, kuidas süüa maksimaalselt kasulikult. Kõigil maitsvatel koostisosadel, mida toiduvalmistamisel kasutame, pole mingit mõju kasulikud mõjud kehale, mõjutades seda ainult kahjulikult. Jah, moodsad pooltooted, küpsised, kommid ja muu hea on väga ahvatlevad, kuid need ei suuda ravida, vaid pigem, vastupidi, sandistavad.

Teose “Mahladega tervendamine” lugemine on oluline nii neile, kes pole veel kogenud kaasaegse toitumise miinuseid oma kehas, kui ka neile, kes teavad juba suurepäraselt oma reaktsiooni koogitükile või vorstile. Tänu avatud selgitusele edastab autor lugejale peamise tõe - süüa tuleb õigesti, alles siis saate kõrvaldada kõik haigused ja vältida uute tekkimist. Raamatut on lihtne lugeda, see on arusaadav ja meeldiv, hariv, ei tekita vastikust, paljastades vaid konkreetse toote kasulikud küljed.

Meie raamatute veebisaidil saate saidi tasuta alla laadida ilma registreerimiseta või lugeda Internetis Norman Walkeri raamatut "Juice Treatment" epub-, fb2-, txt-, rtf-, pdf-vormingus iPadi, iPhone'i, Androidi ja Kindle'i jaoks. Raamat pakub teile lugemisest palju meeldivaid hetki ja tõelist naudingut. Täisversiooni saate osta meie partnerilt. Samuti leiate siit viimaseid uudiseid kirjandusmaailmast, saate teada oma lemmikautorite elulugu. Algajatele kirjutajatele on eraldi jaotis kasulikke näpunäiteid ja soovitused, huvitavad artiklid, tänu millele saate ise kirjandusliku käsitööga kätt proovida.

Norman Walker

Mahlaravi

Toimetaja käest

See dr Walkeri raamat avaldati esmakordselt 1936. aastal. Ta saavutas kohe populaarsuse paljudes maailma riikides. Tänapäeval võib seda vabalt pidada alternatiivmeditsiini klassikaks ja Norman Walkerit ennast võib pidada selle trendi üheks valgustiks. Loomulikult on raamatu esmaavaldamisest saadik maailmas palju muutunud, inimese teadmises iseendast, oma tervisest, selle taastamise ja säilitamise meetoditest, kuid dr Walkeri nõuanded ei kaota oma aktuaalsust, pigem vastupidi. tema meetodi tõhusus saab üha enam kinnitust, meelitades ligi miljoneid uusi jälgijaid, kes soovivad astuda tervisliku eluviisi teele. Oleme võtnud endale vabaduse lisada dr Walkeri teksti täpsustusi, võttes arvesse viimase 70 aasta saavutusi ja meie aja tegelikkust.

Oleme see, mida sööme

Kas olete selle paradoksaalse väitega tuttav? Selle võiks ümber sõnastada: me tunneme end ainult nii hästi, kui sööme õigesti. Kõik teavad, et inimkeha koosneb miljarditest elusrakkudest. Ja nad vajavad pidevat toitumist, elavat ja aktiivset. Ainult meist endist, meie toitumisest sõltub, kui mugav on meie keha, kas see on terve.

Igaüks mõistab, et keha peab sööma, et end täiendada bioloogilisi ressursse. Kui me ei söö, viib see kurnatuse ja lõpuks surmani. Täisväärtuslikuks eluks ei piisa aga lihtsalt teatud toiduainete tarbimisest. Toitumine peab olema õige ja mõistlik, vastasel juhul me mitte ainult ei sure enne tähtaega, vaid samas põeme ka mitmesuguseid haigusi.

Siinkohal tuleb aga märkida, et mitte ainult õige toitumine ei hoia meie tervist. Isegi kui inimene varustab oma keha paljude elutähtsatega vajalikke aineid, ta ei ole terve ja tugev, kui ta ei pööra oma mõtetele ja hingele suurt tähelepanu.

Me võime süüa parimat ja kvaliteetsemat toitu, kuid sellest ei tule midagi head, kui meid pidevalt kummitavad hirm, viha, ärevus ja kadedus. Negatiivsed emotsioonid võivad hävitada isegi väga tugeva ja vastupidava organismi. Nad ütlevad terves kehas - terve vaim. Mille pärast peaks muretsema inimene, kes on rõõmsameelne, energiline ja enesekindel? Kahtlemata saab sellise kindlustunde meile anda vaid hea tervis, mis on vajalik tingimus eluvajaduste rahuldamiseks. Sellest sõltuvad nii pererõõmud kui ka loominguline edu. Seetõttu on õige toitumise küsimus tervise hoidmise alusena tegelikult, kui järele mõelda, inimese õnne küsimus.

Õige toitumise probleem on keeruline ja mitmetähenduslik probleem. Õige toitumise teooriaid on tohutult ja mõistlikum oleks rääkida mitte mingist ühest “õigest” süsteemist, vaid tervisliku toitumise põhimõtete järgimisest.

Kõigi õigete toitumissüsteemide mitmekesisuse juures pole ehk kedagi, kus ei soovitaks aktiivselt köögi- ja puuvilju süüa. Peame neid ka oluliseks komponendiks tervislik toitumine ja räägime siin köögivilja- ja puuviljamahlade tervendavatest võimetest.

Mida taimsed toidud kehale annavad – ensüümide allikaks

Olulisemad kvaliteediomadused tervislik toit on järgmised:

Kui palju elusrakke sisaldab see, mida me sööme;

Kui palju ensüüme on toidus (muidu nimetatakse ensüümideks).

Ensüümid juhivad ja reguleerivad ainevahetust, soodustavad toidu imendumist ning kiirendavad toitainete imendumist verre. Just need ained annavad kehale võimaluse oma energiaressursse võimalikult palju täiendada. Eksperdid usuvad, et ensüümid on võimelised "seedima" isegi vähirakke. Nendest on eriti rikkad taimsed toidud, mida leidub märkimisväärses koguses taimede seemnetes ja idudes, olles nende elu aluseks. Päike, küllastades taimi energiaga, aktiveerib ensüümide toimet. Olles neelanud elutähtsat energiat, hakkavad nad töötama ja muundavad anorgaanilised elemendid orgaanilisteks, mis sisaldavad olulisi toitekomponente. Tänapäeval saab inimene tänu teadussaavutustele neid tuvastada, uurida ja neid tasakaalustades kasutada vastavalt oma vajadustele.

Tuleb meeles pidada, et toidu keemilise või kõrge temperatuuriga töötlemise käigus (nimelt kasutatakse neid tehnoloogiaid toiduainetööstuses aktiivselt) kaotavad taimsed toidud suures osas oma rikkuse - ensüümid või ensüümid. Olles tundlikud kõrgete temperatuuride suhtes, muutuvad 49 °C juures ensüümid inertseks ja toimevõimetuks ning 54 °C juures nad surevad.

Huvitav on see, et ensüümid ei karda külma. Arheoloogide poolt igikeltsast leitud eelajalooliste loomade kehadest leiti neid aineid märkimisväärses koguses. Kuid nad surid liustiku kataklüsmides umbes 50 tuhat aastat tagasi! Niipea kui leitud mammutikorjus sulas kuni normaalne temperatuur, kuna ensüümid ärkasid koheselt ellu, intensiivistus nende tegevus.

Need faktid näitavad kõnekalt, et ensüümid võivad olla pikka aega väga madalatel temperatuuridel, praktiliselt ilma oma aktiivsust kaotamata, justkui säilinud olekus. Taimeseemnetes olles näivad nad olevat talveuneseisundis ja võivad soodsatel tingimustel säilitada oma omadused sadu ja isegi tuhandeid aastaid. See on nende elujõud ja aktiivsus! Nendest faktidest saab hinnata, kui kõrge on nende ainete bioloogiline aktiivsus.

Niisiis on ensüümid suures osas "regulaatorid" metaboolsed protsessid, katalüsaatorid, mis töötavad aktiivselt elusorganismis. See teeb selgeks, miks esiteks on vajalik mõistlik toiduvalik ja teiseks, miks ei tohi seda kuumtöödelda, hävitades selles elu.

Ilma milleta meie keha ei saa täielikult elada

Vaatame end peeglist ja näeme: siin on pea, keha, käed, jalad... Ja me ei mõtle sellele, et kanname endas enamikku perioodilisuse tabeli elementidest: lisaks veele sisaldavad hapnikku, kaltsiumi, naatriumi, kloori, süsinikku, fosforit, magneesiumi, fluori, vesinikku, kaaliumit, rauda, räni, lämmastikku, väävlit, joodi, mangaani. See pole veel kõik, vaid ainult kõige olulisemad elemendid. Nende täielik olemasolu või puudus määrab suuresti meie üldise terviseseisundi.

On selge, et meie toit peab tervise säilitamiseks ja haigustele vastu seismiseks olema rikas nende orgaaniliste elementide poolest. Kust ma neid saan? Kõiki neid inimorganismile vajalikke aineid leidub värsketes köögiviljades, puuviljades, pähklites ja seemnetes.

Üks olulisemaid elemente, mida me aktiivseks eluks vajame, on hapnik. Pidagem meeles, et toidu termilise töötlemise käigus kaob see peaaegu täielikult ja pärast seda sureb enamik ensüüme – ja toit kaotab suures osas võime meie elujõudu toetada. Inimene, kes sööb ainult kuumtöödeldud toite, ei saa kätte kõige olulisemad toitumiskomponendid, tänu millele võiks olla terve, aktiivne ja tugev. Jah, inimkond pole toortoitu praktiliselt ammu tarbinud. Inimesed on juba ammu õppinud küpsetama, hautama ja praadima, kuid kas need tsivilisatsiooni kaasatud oskused on nii kasulikud? Paljud teadlased usuvad, et töödeldud toidu tarbimise harjumus ei ole muutnud meid tervislikumaks. Vale toitumise tagajärjel sisaldab meie keha palju jääkaineid ja toksiine. On täiesti võimalik, et see pole vähim põhjus, miks haiglad, diabeet, onkoloogia, südame-veresoonkonna haigused on laialt levinud, kannatame varajase elutegevuse kaotuse ja enneaegse vanaduse all.

Loodus on varustanud inimkeha hämmastava jõuvaruga. Kuid inimene, kes oma arengu käigus tegi kolossaalseid avastusi, omandas kõige keerulisemad oskused, paraku ei õppinud kunagi oma tervise eest hoolt kandma ja, sealhulgas ebamõistliku, ebaõige, ebatervisliku toitumise tõttu, liigub aktiivselt haiguste ja muud probleemid, mis tema elu tõsiselt mürgitavad.

Tarbides toiduaineid, mida meie keha ei vaja, tekitame endale suurt kahju. Ja siis hakkab meie keha valu ja spasmide abil meile lähenevast ohust märku andma. Kui te neid signaale ei kuula ja vajalikke toiminguid ei tee, võite sattuda tõsistesse probleemidesse - tõsistesse haigustesse.

Muidugi, alates ärevusreaktsioonid organism tõsiseks ja mõnikord isegi ravimatuid haigusi möödub mõni aeg (iga inimese jaoks on ajaraam individuaalne ja sõltub erinevatel põhjustel seotud pärilikkuse, elutingimustega jne), kuid karistus kergemeelse suhtumise eest toitumisse tuleb paratamatult. Jah, meie kehal, nagu juba mainitud, on teatud jõuvaru, see on tõeliselt tolerantne, kuid valusad reaktsioonid tekivad paratamatult - olgugi, et paljude päevade, kuude ja võib-olla aastate pärast - täiskasvanueas või vanemas eas, kui inimese võimed võitlevad. haigused vähenevad oluliselt.

Miljonid inimesed üle maailma said Norman Walkeri retsepte kasutades lahti paljudest valusatest haigustest. Ja doktor Walker ise, juhindudes toortoidu dieedi ja tervisliku eluviisi põhimõtetest, elas peaaegu 100 aastat!

Raamatus esitatakse: mahlateraapia põhiprintsiibid ja skeemid; täielik teave iga pistrikkumiseks kasutatud taime kohta; 87 retsepti tervendavate toormahlade jaoks; haiguste loetelu koos retseptidega nende raviks.

Pole kahtlust, et see kogu maailmas populaarsust kogunud ravimeetod on aktuaalne kõige laiemale lugejaskonnale.

Norman Walker
Mahlaravi

Toimetaja käest

1. peatükk
Oleme see, mida sööme

Kõik mõistavad, et keha peab sööma, et oma bioloogilisi ressursse täiendada. Kui me ei söö, viib see kurnatuse ja lõpuks surmani. Täisväärtuslikuks eluks ei piisa aga lihtsalt teatud toiduainete tarbimisest. Toitumine peab olema õige ja mõistlik, vastasel juhul me mitte ainult ei sure enne tähtaega, vaid samas põeme ka mitmesuguseid haigusi.

Siinkohal tuleb aga märkida, et mitte ainult õige toitumine ei hoia meie tervist. Isegi kui inimene varustab oma keha paljude elutähtsate ainetega, ei ole ta terve ja tugev, kui ta oma mõtetele ja hingele suurt tähelepanu ei pööra.

Me võime süüa parimat ja kvaliteetsemat toitu, kuid sellest ei tule midagi head, kui meid pidevalt kummitavad hirm, viha, ärevus ja kadedus. Negatiivsed emotsioonid võivad hävitada isegi väga tugeva ja vastupidava organismi. Öeldakse, et terves kehas on terve vaim. Mille pärast peaks muretsema inimene, kes on rõõmsameelne, energiline ja enesekindel? Kahtlemata saab sellise kindlustunde meile anda vaid hea tervis, mis on eluvajaduste rahuldamise vajalik tingimus. Sellest sõltuvad nii pererõõmud kui ka loominguline edu. Seetõttu on õige toitumise küsimus tervise hoidmise alusena tegelikult, kui järele mõelda, inimese õnne küsimus.

Kõigi õigete toitumissüsteemide mitmekesisuse juures pole ehk kedagi, kus ei soovitaks aktiivselt köögi- ja puuvilju süüa. Peame neid ka tervisliku toitumise oluliseks komponendiks ja räägime siin köögivilja- ja puuviljamahlade ravivõimest.

Mida taimsed toidud kehale annavad – ensüümide allikaks

Tervisliku toidu kõige olulisemad kvaliteediomadused on järgmised:

Kui palju elusrakke sisaldab see, mida me sööme;

Kui palju ensüüme on toidus (muidu nimetatakse ensüümideks).

Huvitav on see, et ensüümid ei karda külma. Arheoloogide poolt igikeltsast leitud eelajalooliste loomade kehadest leiti neid aineid märkimisväärses koguses. Kuid nad surid liustiku kataklüsmides umbes 50 tuhat aastat tagasi! Niipea, kui leitud mammutikorjus normaaltemperatuurini üles sulas, ärkasid ensüümid koheselt ellu, nende tegevus intensiivistus.

Niisiis on ensüümid suurel määral ainevahetusprotsesside "regulaatorid", katalüsaatorid, mis töötavad aktiivselt elusorganismis. See teeb selgeks, miks esiteks on vajalik mõistlik toiduvalik ja teiseks, miks ei tohi seda kuumtöödelda, hävitades selles elu.

Ilma milleta meie keha ei saa täielikult elada

Üks olulisemaid elemente, mida me aktiivseks eluks vajame, on hapnik. Pidagem meeles, et toidu termilise töötlemise käigus kaob see peaaegu täielikult ja pärast seda sureb enamik ensüüme – ja toit kaotab suures osas võime meie elujõudu toetada. Inimene, kes sööb ainult kuumtöödeldud toite, ei saa kätte kõige olulisemad toitumiskomponendid, tänu millele võiks olla terve, aktiivne ja tugev. Jah, inimkond pole toortoitu praktiliselt ammu tarbinud. Inimesed on juba ammu õppinud küpsetama, hautama ja praadima, kuid kas need tsivilisatsiooni kaasatud oskused on nii kasulikud? Paljud teadlased usuvad, et töödeldud toidu tarbimise harjumus ei ole muutnud meid tervislikumaks. Vale toitumise tagajärjel sisaldab meie keha palju jääkaineid ja toksiine. On täiesti võimalik, et see pole vähim põhjus, miks haiglad on ülerahvastatud, levinud on diabeet, onkoloogia, südame-veresoonkonna haigused, kannatame varajase elutegevuse kaotuse ja enneaegse vanaduse käes.

Iga inimene mõtleb oma tervisele, eriti kui ta hakkab tundma mingit halba enesetunnet. Enamik inimesi jookseb kohe apteeki või arsti juurde, kuid raamatu “Juice Treatment” autor Norman Walker soovitab valida teist teed. Ta kirjutab looduslike mahlade eelistest ja ütleb, et nende kasutamine võimaldab teil vabaneda paljudest haigustest ja vastavalt ka nende sümptomitest, mida inimesed tavaliselt pillidega maha suruvad. Norman Walker ise järgis oma põhimõtteid, mis põhinesid teaduslikel andmetel tervislik pilt elu ja suutis elada ligi sada aastat.

Raamat ütleb, et taimne toit on eriliste ainete allikas, mis võib olla terapeutiline toime inimese kehal. Autor kirjutab, mis vahe on mahetoidul ja mittemahetoidul. Ta räägib viisidest, kuidas mahla kasutades loomulikult organismi puhastada. Siit leiate teavet köögivilja- ja ürdimahlade, näiteks kurkide, paprikate, mädarõika, salati, peterselli jt kasulike omaduste kohta. Mainitakse ka haruldasemaid taimi, aga ka neid, mis tavaliselt ei pälvi piisavalt tähelepanu, näiteks võilill ja lutsern. Igaüht neist kirjeldatakse üksikasjalikult ja antakse näpunäiteid mahla joomiseks. Raamat sisaldab mahlaretsepte ja haiguste tabelit, mis aitab kiiresti aru saada, millist retsepti konkreetse haiguse puhul vaja läheb. Raamatut võib nimetada kasuliku teabe laoks, see sobib laiale lugejaskonnale, kõigile neile, kes soovivad oma enesetunnet parandada ilma kunstlikke vahendeid ja ravimeid kasutamata.

Meie veebisaidilt saate tasuta ja registreerimata alla laadida Norman Walkeri raamatu “Juice Treatment” fb2, rtf, epub, pdf, txt formaadis, lugeda raamatut veebis või osta raamatut veebipoest.

ALLFALFA MAHL

Lutsern on kõige väärtuslikum liblikõieline taim. See on rikas kõigi olulisemate organismile vajalike mineraalide ja keemiliste elementide poolest ning sisaldab lisaks palju haruldasi aineid, mida lutsern tänu oma arenenud juurestikule mulla sügavusest välja tõmbab.

Lutsern (inimesele vajalikes vahekordades) sisaldab selliseid aineid nagu kaltsium, mangaan, fosfor, kloor, naatrium, kaalium ja räni. Kõik need elemendid on vajalikud erinevate organite nõuetekohaseks toimimiseks. Inimkeha. Siiani pole lutsern hinnatud ja seda kasutatakse sageli ainult söödataimena, kuid inimese jaoks on sellel suur väärtus toorainena sellest värske mahla saamiseks.

Kui värsket lutserni pole võimalik osta, siis on soovitatav süüa (eriti talvel) kergelt idandatud seemneid, mis on samuti väga tervislikud.

Nagu ma juba ütlesin, on loodus andnud taimedele hämmastava võime anorgaanilisi aineid muundada ja taaselustada, muutes need elusrakkudeks ja kudedeks. Lisaks absorbeerivad kõik taimed enne taaselustamisprotsessi alustamist õhust, veest, pinnasest anorgaanilisi elemente, koguvad need endasse ja alles seejärel sünteesivad need orgaanilisteks; Taimed saavad õhust lämmastikku ja süsinikku, veest hapnikku ja vesinikku ning mullast lämmastikku, mineraale ja sooli.

Sellele transformatsioonile aitavad kaasa ka päikesekiired, tänu millele tekib taimede lehtedes spetsiaalne roheline pigment - klorofüll.

Klorofülli molekuli keskmes on magneesiumiaatom, mida ümbritsevad süsiniku, vesiniku, lämmastiku ja hapniku aatomid. Huvitaval kombel on inimese punalibledel sama struktuur, ainult et magneesiumi asemel on keskel rauaaatom. Teadlased ei tea veel, mis seletab seda hämmastavat sarnasust, kuid nad viitavad sellele, et seepärast on klorofüll inimkehale nii kasulik. Vähemalt on tõestatud, et taimetoitlastel, kes eelistavad tooreid puu- ja köögivilju, värskeid mahlu, sealhulgas roheliste taimede mahla, on märgatavalt parem tervis ja neil on pikem eluiga võrreldes kuumtöödeldud toidu sööjatega. Selle selgituseks on see, et kuumtöötlemisel hävivad paljud väärtuslikud taimsed ained, sealhulgas klorofüll.

Lutsern on ainulaadselt klorofüllirikas taim. Kas soovid säilitada tervist, jõudu ja energiat kõrge eani? Kas soovite omandada püsivat immuunsust, mis kaitseb teid igasuguste nakkuste eest? Joo lutserni mahla.

Parim on juua värsket lutserni mahla koos porgandimahlaga. See on kõige tõhusam kombinatsioon, mis suurendab kõigi nende mahlade kasulikku mõju. See kombinatsioon on eriti kasulik neile, kes kannatavad südame-veresoonkonna haigused Ja ateroskleroos.

Klorofüllirikaste toitude, sealhulgas lutsernimahla söömine aitab taastada kahjustatud funktsioone hingamissüsteem. Lima, mis ummistab meie hingamisteid ja koguneb ninakõrvalurgetesse, põhjustab selliste haiguste teket nagu krooniline trahheiit Ja bronhiit, bronhiaalastma, sinusiit Ja heina palavik. Aga klorofüll I aitab meil kõigi nende haigustega toime tulla. Need, kes peavad kinni rangest taimetoidust, mis välistavad piimatooted, jahutooted ja suhkrurikkad toidud, praktiliselt ei põe hingamisteede haigusi. See kehtib eriti inimeste kohta, kes on lapsepõlvest saati seda elustiili juhtinud. Need on eksperimentaalselt tõestatud faktid, mis ei jäta ruumi kahtlusteks.

Kuid ärge ärrituge, kui te pole lapsepõlvest saadik taimetoitlane olnud. Ka vanemas eas saad neist vaevustest lahti, kui võtad oma toitumise aluseks taimsed toidud ja elusad mahlad. Ja te ei pea kasutama operatsiooni ega neelama tablette.

Meie hingamisteedesse tekkiv lima on organismi kaitsevõime tulemus. Nii reageerib meie keha viirusinfektsiooni nakatumise ohule. Kahjuks on ka lima ise väga kahjulik, nii et see tuleb eemaldada. Kuid selle asemel, et seda loomulikult teha, püüame me lima kuivatada antibiootikumide ja muude kemikaalidega, mis toovad palju rohkem kahju kui kasu. Seda tunnistavad isegi arstid, kes nimetavad selliseid ravimeid virulentseteks (mürgiseks, ohtlikuks). Tõsi, nende hävitav mõju avaldub palju hiljem, kuigi nohu läheb juba järgmisel päeval. Kas olete nõus seda hinda maksma?

Pidage meeles: sama ohtlikud on nii patogeensete mikroobide nakatumise tagajärjel tekkinud toksiinid kui ka ravimid, mida me nende vastu kasutame. Need põhjustavad kehale suurimat kahju.

Inimkehas on ainulaadne süsteem toksiinide kehast eemaldamiseks ja kui selle töö on häiritud, siis ainult seetõttu, et me ei hoolitse selle eest hästi.

Vajalik on kaitsta kopse saastunud õhu ja tubakasuitsu eest, et need tagaksid normaalse gaasivahetuse. Nahka on vaja korralikult hooldada, et lümfi kaudu kaasa toodud toksiinid ja lagunemisproduktid väljuksid läbi pooride. Peate hoolitsema oma neerude eest, kahjustamata neid alkoholi ja kusihapet sisaldava toiduga. Lõpuks peate puhastama soolestikku paljude aastate jooksul sinna kogunenud jääkainetest ja toksiinidest. Ja siis töötab keha puhastussüsteem täie jõuga.

Kuid see on vaid pool loost. Sa ei peaks mitte ainult vabanema sellest, mis on kahjulik ja mittevajalik, vaid ka toita keha selle jaoks vajalike ainetega. normaalne töö. Peame varustama kõiki oma keha rakke ja kudesid elava mahetoiduga. Kuid kuumtöötlus ja kaasaegsed meetodid puhastus- ja töötlemistooted hävitavad tervendavat elusenergiat. Peaksime selliste toodete söömise lõpetama. Selle kohta, kuidas süüa teha elus toit, saate õppida minu raamatust “Toitumine ja salatid”. Tuhanded inimesed, kes olid raamatut lugenud ja minu nõuandeid kuulda võtnud, saatsid tunnustus- ja tänusõnadega vastuseid.

Lutserni-, porgandi- ja salatimahlade segu annab kõik normaalseks juuksekasvuks ja juuksejuurte tugevdamiseks vajalikud toitained. Kui joote päevas pool liitrit seda mahlasegu, siis mitte ainult ei tugevda juukseid, vaid tagate ka nende kiire kasvu.

SPARAGIMAHL

Spargel sisaldab üsna suures koguses meie keha jaoks väga olulist alkaloidi nimega asparagiin See koosneb süsinikust, vesinikust, lämmastikust ja hapnikust. Alkaloidid on taimede jaoks elutähtsad, kuna need on kasvu tagavad ained. Alkaloidid pole inimese jaoks vähem olulised.

Kui sparglit keedetakse või konserveeritakse, siis spargel hävib. Vesinik ja hapnik hajuvad ning looduslikud soolad, mis tekivad selle alkaloidi kombineerimisel teiste elementidega, hävivad.

Sparglimahla kasutatakse tõhusa diureetikumina, kuid seda soovitatakse juua ainult koos porgandimahlaga, kuna selle mõju neerudele on liiga tugev.

Sparglimahl on näidustatud neeruhaigused, ja ka kl näärmete patoloogiad. Mahlasegude lisakomponendina kasutatakse sparglimahla aneemia Ja diabeet Sel juhul segatakse see mahladega, mida soovitatakse spetsiaalselt nende haiguste raviks. Lisateavet selle kohta on kirjutatud jaotises "Haigused ja retseptid".

Veel üks sparglimahla kasulik omadus on aidata oksaalhapet lagundada meie keha neerudes ja lihastes. See muudab selle ravis asendamatuks reuma, neuriit ja muud liigsest karbamiidist põhjustatud haigused. Fakt on see, et liigne liha- ja jahutoodete tarbimine viib selleni, et keha ei suuda omastada nendest toodetest saadavaid nn täisvalke. Ka neerud ja teised eritusorganid ei tule ülekoormuse tõttu oma tööga toime. Selle tulemusena ei välju kusihape organismist, vaid koguneb lihastesse, mis põhjustab reumat. Sparglimahla joomine aitab sellest ebameeldivast haigusest lahti saada.

Teine haigus, mille puhul sparglimahl võib olla eriti kasulik, on: eesnäärme põletik. Sel juhul tarvitatakse seda koos porgandi-, peedi- ja kurgimahlaga. Praktika kinnitab, et sparglimahl on selle haiguse jaoks tõeliselt tõhus ravivahend.

PEEDIMAHL

Peedimahl tõstab hemoglobiini ja üldiselt parandab vere koostist – see on selle peamine raviomadus.

Eriti kasulik on see naistele – nad peavad päevas jooma vähemalt pool liitrit porgandi-peedimahla segu. Puhta peedimahla joomine alguses on ebasoovitav, kuna sellel on liiga tugev puhastav toime. Võite tunda kerget pearinglust või kerge iiveldus. Kui kasutate seda segus teiste mahladega (kõige sagedamini koos porgandimahlaga, mis on mahlasegu aluseks), saate soovimatuid sümptomeid vältida. Järk-järgult, harjudes, tuleb peedimahla kogust segus suurendada. Peedimahla päevane kulunorm on 1-1,5 klaasi 2 korda päevas.

Peedimahla soovitatakse naistele menstruatsiooni ajal, seda tuleks võtta pool klaasi 2-3 korda päevas. Saate seda juua ka menopausi ajal. Mõnikord on sellel püsivam toime kui ravimitel ja see võib olla isegi asendusaine hormoonravi. Vähemalt olete tagatud häirete eest, mis on seotud keha katsetega eemaldada kahjulikke anorgaanilisi aineid, mis on aluseks ravimid ja sünteetilised hormoonid.

Tervise, energia ja elujõu säilitamiseks on olemas piisav hulk looduslikke viise, mis ei lähe vastuollu loodusega. Ja inimese mõistus on võimeline neid loodusseadusi mõistma. Siiski kipume mõnikord otsima lihtsamaid viise eesmärkide saavutamiseks, mis viivad meid loodusest kaugemale. Ainult me unustame, et tulemused ei pruugi ilmuda kohe ega pruugi olla nii roosilised, kui algul arvasime. Seetõttu on väga oluline mõista, mida me võidame ja mida kaotame, kasutades selliseid tsivilisatsiooni hüvesid nagu töödeldud toit ja keemilised ravimid.

Peet ei sisalda palju rauda, kuid sellele vaatamata aitab see suurendada punase kogust vererakud, mis on äärmiselt oluline vere funktsioonide säilitamiseks. Optimaalne on ka naatriumi (50%) ja kaltsiumi (5%) suhe peedis. See on suhe, mis on vajalik, et aidata lahustada liigset kaltsiumi, mis koguneb veresoontesse kuumtöödeldud toidu tarbimise tagajärjel. Kõik see muudab peedimahla eriti kasulikuks veenilaiendid, tromboflebiit Ja vere hüübimissüsteemi häired, hüpertensioon Ja muud haigused südame-veresoonkonna süsteemist.

Muudeks peedis sisalduvateks kasulikeks aineteks on kaalium (20%), mis on vajalik kõigi keha füsioloogiliste funktsioonide jaoks, ja kloor (8%), mis on suurepärane vahend maksa, neerude ja sapipõie puhastamiseks ning stimuleerib ka veresoonkonna aktiivsust. lümfisüsteem.

Porgandi-peedimahla segu annab organismile ka piisava koguse fosforit ja väävlit. A-vitamiin, mida selles segus on üsna palju, on parim punaste vereliblede kasvu loomulik stimulaator ja üldiselt parandab vere koostist.

Porgandi-, peedi- ja kookosmahlade segu kasutatakse tõhusa vahendina neerude ja sapipõie puhastamisel. Kui see on õigesti valmistatud, sisaldab see suures koguses aluselisi elemente: kaaliumi, naatriumi, kaltsiumi, magneesiumi, palju rauda, fosforit, väävlit, räni ja kloori ning optimaalses vahekorras.

Porgandi-peedi-kurgi segu on suurepärane vahend liiva ja kivide eemaldamiseks sapipõiest ja neerudest.

Sapipõies ja neerudes tekkivad kivid ja liiv on tõendiks, et keha ei suuda sinna kogunenud anorgaanilist kaltsiumi eemaldada.

Kui räägime kaltsiumi kogusest organismis, peame silmas pidama järgmist. Elav orgaaniline kaltsium on kogu keha jaoks hädavajalik. See on orgaanilise päritoluga kaltsium, mis võib vees lahustuda ja seetõttu organism seda omastada. Orgaanilist kaltsiumi leidub aga ainult toores, värskes puuviljas, köögiviljas ja nende mahlas.

Kontsentreeritud tärklistes ja suhkrutes sisalduv kaltsium aga muutub kuumtöötlemisel anorgaaniliseks ja kaotab vees lahustumisvõime. See ei saa enam imenduda ja seetõttu tuleb see vere ja lümfivoolu kaudu eemaldada. Anorgaaniline kaltsium koguneb sageli veresoonte surnud otstesse. Kui need asuvad kõhuõõnes, põhjustab see kasvajate moodustumist. Päraku veresoonte kahjustus põhjustab hemorroidide moodustumist. Teine "nõrk koht" on sapijuha ja sapipõie.

Kogu toit, mida me sööme, töödeldakse seedetraktis ja saadud toitained satuvad vereringesse. Need transporditakse verega edasiseks töötlemiseks maksa. Kui aga teravilja- või jahutooted on kuumtöödeldud, ei saa neid täielikult ära kasutada, osa aineid saab organismist omastada, osa mitte. Need ei sobi rakkude ja kudede toitmiseks, ei sisalda enam elusjõudu.

Nende hulka kuuluvad tärklise molekulid, mis ei suuda vees lahustuda. Kuid hoolimata sellest, kas need ained on kasulikud või kahjulikud, satuvad nad verre ja peavad läbima maksa. Nii koguneb maksa liigne kaltsium, millest siis tekivad kivid ja liiv.

Pea meeles! Pidev kuumtöödeldud teravilja ja jahutoodete tarbimine põhjustab anorgaanilise kaltsiumi kuhjumise tõttu organismis kivide ja liiva teket.

Meile pakutakse nende moodustiste kirurgilist eemaldamist. Enamikul juhtudel (välja arvatud eluohtlikud hädaolukorrad) pole see vajalik. On olemas looduslikud ravimeetodid, mille abil saate saavutada suurepäraseid tulemusi.

Liivast ja kividest sapipõies vabanemiseks peate võtma pool klaasi sidrunimahla 2-3 korda päevas kuum vesi, samuti 3-4 korda päevas pool klaasi porgandi-peedi-kurgi mahla segu. IN Sõltuvalt kivide arvust ja suurusest võtab ravi mitu päeva kuni mitu nädalat.

Siin on üks näide.

40-aastane mees pöördus arstide poole ägeda valu kaebustega. Selgus, et ta oli tundnud rohkem või vähem tugevaid valusid juba 20 aastat.Pärast läbivaatust avastasid arstid sapipõies kivid, mis olid röntgenipildil selgelt näha. Arstid pidasid ainsaks võimalikuks raviks operatsiooni. Hirm operatsiooni ees sundis meest aga otsima alternatiivseid viise ravi. Saanud teada mahlateraapia võimalustest ja lugenud selle raamatu ühe varase trükki, pöördus ta abi saamiseks minu poole. Rääkisin talle, kuidas edasi toimida, kuid hoiatasin, et intensiivne mahlaravi võib tekitada veelgi rohkem valu kui see, mida ta oli varem kogenud. Tõsi, need valud ei ole nii pikad, need võivad kesta mitu minutit kuni 1 tund. Kui liigne kaltsium lahustub, kaob valu.

Minu patsient oli kindlameelne. Ta jõi päevas 10-12 klaasi kuuma vett 1 sidruni mahlaga ja umbes poolteist liitrit porgandi-peedi-kurgi segu. Juba teisel päeval algasid tal valulikud rünnakud, mis kestsid 10-15 minutit.Nädala lõpuks saabus kriis. Valu oli nii tugev, et mees rullus põrandale. Ja järsku kõik peatus. Varsti tulid kivid välja. Minu patsiendi jaoks oli see teine sünnitus. Ta tundis end 20 aastat nooremana. Järgmisel päeval sõitsime temaga autoga New Yorgist Washingtoni ja siis Kanadasse. Ta ei väsinud imestamast ravi lihtsuse ja looduse imelise jõu üle.

Ja see on vaid üks juhtum tuhandetest sarnastest. Kogu maailmas võtavad inimesed, kes on kogenud mahlateraapia kasulikke mõjusid, ravinud neid aastaid piinanud haigusi, tänulikult vastu selle looduse kingituse – elavad mahlad.

Porgandi-, peedi- ja kurgimahlade segu on suurepärane sapipõie, maksa, neerude, aga ka eesnäärme ja teiste sugunäärmete puhastaja.

Neeruhaigused on seotud liigse kusihappega, millel pole aega organismist väljutada. Nagu eespool kirjutasin, on see lihatoodete liigse tarbimise tagajärg. Kuid porgandi-peedi-kurgi segu võib meid aidata ka sel juhul.

Mahlateraapiaga puhastusprotseduuride läbiviimisel on vajalik ka toitumise normaliseerimine, hoidudes kontsentreeritud suhkrute, tärklise ja liha tarbimisest, et organism saaks normaalsesse olekusse tagasi. Tavaliselt annab mahlateraapia kombineerimine õige toitumisega kiiresti soovitud tulemused, parandades teie tervist. Kuid me kõik teame, et pärast tervise taastumist on väga lihtne uuesti halveneda. Selleks piisab, kui naasta tavapärase dieedi juurde, mis põhineb elutu toidu tarbimisel. Kuid pikaajalisi jätkusuutlikke tulemusi on võimalik saavutada ainult siis, kui õige ja tervislik eluviis muutub normiks. Mul on väga hea meel, et kõik rohkem inimesi maailmas hakkab mõistma seda lihtsat tõde.

BRUSSELLI KAPSA MAHL

Mahlasegu Rooskapsas koos porgandi, salatimahla ja roheliste ubadega on koostis, mis aitab normaliseerida kõhunäärme funktsioone.

On kindlaks tehtud, et need mahlad on väga kasulikud diabeet

Tervendav toime saavutatakse ainult siis, kui toidust jäetakse välja kõik kontsentreeritud tärklised ja suhkrud ning soolestikku puhastatakse regulaarselt klistiiri abil kogunenud toksiinidest.

VALGE KAPSA MAHL

Kapsamahl on rahvameditsiinis tuntud eelkõige selle poolest, et selle abil õnnestus üllatavalt kiiresti ravida kaksteistsõrmiksoole haavand. Ainus ebamugavus selle raviga on gaaside moodustumine, mis on seletatav keemiline reaktsioon seotud soolestikku kogunenud mädaproduktide intensiivse lagunemisega. Sellistel juhtudel on soovitatav teha puhastav klistiir, mis aitab eemaldada nii gaase kui ka toksiine.

Kapsamahl on suurepärane puhastusvahend. Samuti aitab see kaotada liigset kaalu. Kapsamahla puhastav funktsioon saavutatakse tänu väävli- ja kloorisisaldusele, mille koosmõju aitab puhastada mao ja soolte limaskesta. Lisaks sisaldab kapsamahl üsna suures koguses joodi.

Kui pärast kapsamahla joomist tekib suur kogus gaase või tekib ebamugavustunne, on teie sooled tõenäoliselt toksiinidega ummistunud. Sellistel juhtudel tuleks enne kapsamahla jooma hakkamist soolestikku puhastada, et mitte vigastada. Selleks on soovitatav kahe-kolme nädala jooksul iga päev tarbida kas porgandimahla või selle segu spinatimahlaga ning teha puhastusklistiiri. Kui sooled imavad hästi kapsamahla, toimib viimane ideaalse puhastusvahendina, eriti liigse rasvumise korral.

Porgandi- ja kapsamahlade segu on suurepärane C-vitamiini allikas. See segu mitte ainult ei puhasta organismi, vaid aitab toime tulla ka igemehaigustega, eriti periodontaalne haigus. Kuid niipea, kui kapsast küpsetate või konserveerite, kaob see ensüümide ja mineraalide võimas toime. Siis isegi 50 kg kapsast selles sisalduvate toitainete koguse poolest

ained ei suuda konkureerida vaid 300 g toores, värskelt pressitud kapsamahlaga, eriti kui see on valmistatud vastavalt kõikidele reeglitele. Kapsamahl on ravimisel väga tõhus kasvajad. Lisaks on see suurepärane ravi kõhukinnisus Ja kuna kõhukinnisus on erinevate nahaprobleemide, näiteks löövete peamine põhjus, kasutatakse selleks ka kapsamahla. Kas soovite normaalset seedimist ja puhas nahk- juua kapsamahla. Mõned inimesed usuvad, et kapsamahlale soola lisamine parandab oluliselt selle maitset. Võib olla. Kuid ainult sellest kaovad mahla raviomadused katastroofiliselt. Soola lisamine kapsale või selle mahlale mitte ainult ei hävita selle raviomadusi, vaid kahjustab ka keha.

PORGANDIMAHL

Inimene võib toorelt tarbida 0,5–3–4 liitrit porgandimahl päevas, olenevalt teie seisundist. See mahl aitab organismil kõiki oma funktsioone normaliseerida. Porgandimahl on rikkaim A-vitamiini allikas, mis on täiesti seeditav. Samuti sisaldab see suures koguses vitamiine B, C ja D . Porgandimahl parandab söögiisu ja seedimist ning mõjub soodsalt ka hammaste seisundile.

Imetav naine peaks seda jooma iga päev kl suured hulgad. Mõnikord juhtub, et rinnapiimas puuduvad elutähtsad toitained. Porgandimahl aitab parandada piima kvaliteeti, normaliseerides selle koostist. Toores porgandimahla tarbimine raseduse viimastel kuudel vähendab sepsise tõenäosust sünnitusel. Vaid poole liitri selle mahla igapäevane tarbimine toob lapseootel ema kehale suurt kasu.

Toores porgandimahl võib ravida haavandeid ja isegi kõrvaldada vähkkasvajaid. See suurendab immuunsust ja stimuleerib neerupealiste tööd, aitab parandada nägemist ja paraneda silmahaigused nagu oftalmia ja konjunktiviit. See normaliseerib hingamiselundite tööd ja aitab vabaneda kolju näo siinuste haigustest. Porgandimahl tugevdab närvisüsteemi. See on ainulaadne energia- ja jõuallikas.

Mõned maksa- ja soolehaigused on seotud elementide puudumisega, mida leiame toores porgandimahlas. Seda võib juua maksa puhastamiseks, samuti aitab see lahustada sapiteid ummistavaid aineid. Porgandimahla toime tulemusena saavutatakse võimas puhastav toime, mida muul viisil on raske saavutada. Mõnikord muutub nahk puhastamise tulemusena kahvatuks. See juhtub seetõttu, et kehast eritunud jäätmed sisaldavad oranži või kollast pigmenti, mis annab nahale kollaka varjundi. Kui need jäätmed eemaldatakse, muutub nahk kahvatuks. See kahvatus näitab, et maksas toimub puhastusprotsess, mis hiljem kaob. Kuid loomulikult võib kahvatu nahavärv olla ka muude põhjuste tagajärg, näiteks unepuudus, ületöötamine või krooniline väsimus.

Sisesekretsiooninäärmed, eriti neerupealised ja sugunäärmed, vajavad toores porgandimahlas sisalduvaid toitaineid. Mõnikord aitab see isegi viljatust ravida. Seda võib olla raske uskuda, kuid mõnikord on viljatuse põhjuseks pikaajaline keedetud või pastöriseeritud toidu tarbimine.

Porgandimahl parandab naha seisundit, aitab toime tulla dermatiidi ja muuga nahahaigused, mis on samuti põhjustatud porgandimahlas sisalduvate teatud toitainete puudumisest.

Värskest kvaliteetsest porgandist korralikult valmistatud mahl on toode, mis on rikas elusate orgaaniliste leeliseliste elementide, nagu naatrium ja kaalium, poolest. Lisaks sisaldab see palju kaltsiumi, magneesiumi ja rauda. Kõik need elemendid on suurepäraselt ühendatud orgaanilise fosfori, väävli, räni ja klooriga, avaldades kasulikku mõju inimkehale.

Kui avastati, et porgandimahl aitab haavandeid ja vähki ravida, nimetati seda imeks. XX sajandil. Tervendava efekti saavutamiseks tuleb mahl aga korralikult ette valmistada. Lisaks tuleks porgandimahla tarbides täielikult välistada igasugune kontsentreeritud suhkrut, tärklist ja igasugust jahu sisaldav toit.

On kindlaks tehtud, et haavandite ja vähkkasvajate tekke üheks põhjuseks on stress, mille suhtes on lapsed eriti tundlikud. Pikaajaline närvipinge lapsepõlves võib avalduda palju aastaid hiljem nende kohutavate haigustena. Seetõttu peaks vähiennetus algama peres normaalse psühholoogilise kliima eest hoolitsemisest. Ravi on võimatu ilma närvivapustust põhjustavate põhjuste kõrvaldamiseta, vastasel juhul ei aita ükski meetod, isegi kõige tõhusam.

Mõnikord põhjustab keha intensiivne puhastamine pärast suures koguses porgandimahla joomist teatud ärevust. See protsess on aga täiesti loomulik. Ta ütleb, et keha on hakanud vabanema sinna kogunenud mürkidest ja jääkainetest.

Porgandimahl on orgaanilise vee optimaalne vorm. See sisaldab selliseid toitaineid, mida keha rakud ja kuded vajavad eriti kiiresti.

Porgandi- ja spinatimahlade segu aitab taastada käärsoole funktsiooni. See on äärmiselt oluline mitte ainult seedimisprotsesside, vaid ka keha üldise seisundi jaoks. Vähesed inimesed teavad, et käärsoole halb seisund võib põhjustada pidevat väsimust, ärevust, närvipinge. Minu uuringud on näidanud, et käärsool ei saa korralikult toimida seni, kuni toitumine põhineb keedetud ja töödeldud toidul. Peaaegu võimatu on leida inimest, kelle käärsool on täiesti terve. Mida siis teha? Alusta soolte puhastamisega. Esimene samm, kui tunnete end halvasti, on teha mitmeid klistiire ja loputusi. Alles pärast seda saavad värsked juurviljamahlad tõhusalt mõjutada keha elutähtsate funktsioonide taastamise protsessi. Seega, pärast soolte puhastamist, kasuta porgandi-spinati mahla, et lõpuks oma sooletalitlust parandada. Retseptid leiate raamatu lõpust.

Tuleb meeles pidada, et mahla kvaliteet sõltub selle valmistamise meetodist. Kvaliteetne mahl sisaldab rohkem toitaineid, mistõttu saab seda tarbida väiksemates kogustes. Seega, kui mahl saadakse tsentrifuugi põhimõttel töötava mahlapressiga, siis on selle vajadus suurem ja veski või hüdraulilise pressi kasutamisel on vajadus väiksem.

Mahlad on kahtlemata kõige rohkem parem toit inimorganismile ning nende tarbimine aitab parandada tervist ja pikendada eluiga.

porgandimahl - suurepärane ravim nägemise normaliseerimiseks. Mulle meenub üks juhtum. Kord avanes mul võimalus kohtuda grupi noortega, keda kehva nägemise tõttu lennukooli vastu ei võetud. Soovitasin neil juua porgandimahla. Pärast mitmenädalast suures koguses värske porgandimahla joomist vaadati need uuesti läbi ja kõik tunnistati sobivaks.

Nagu eespool mainitud, on porgandimahl äärmiselt tõhus erinevate haavandite ja vähi ravis. Tavalisi inimesi, kellel pole meditsiiniga midagi pistmist, hirmutab isegi mõte nendest kohutavatest haigustest, arvates, et nende eest on võimatu end kaitsta. Tegelikkuses on nende esinemise ja arengu põhjuste mõistmine väga lihtne. Inimene lõpetas elustoidu söömise, asendades selle maitsvamate ja lihtsamini valmistatavate surrogaatidega ning jättis sellega oma keha ilma paljudest normaalseks toimimiseks vajalikest ainetest. Elusainete puudusel kaotavad poolnäljas keharakud oma võime korralikult toimida. Nõrgenenud koerakud hakkavad kokku kukkuma või degenereeruma, mille tagajärjeks on haavandid või vähkkasvajad.

Pole üllatav, et need haigused on meie ühiskonnas nii levinud, kuna töödeldud elutu toidu tarbimise tõttu on meie keharakud pidevalt näljas. Küll aga võivad need naasta tervislikuma seisundini, kui porgandimahla kasutatakse põhitoiduna ning sellele lisatakse hoolikalt valitud ja valmistatud toores taimset toitu.

Muidugi oleks ebaviisakas väita, et haavandid ja vähk on ainult vale toitumise tagajärg. Eespool juba märgiti, et need haigused, nagu paljud teisedki, võivad olla kadedusest, hirmust, vihkamisest, ärevusest jne põhjustatud pideva stressi tagajärg. Siiski ei tohiks unustada tõsiasja, et nende arengule võib kindlasti kaasa aidata ka vale toitumine. .

Minu uuringud näitavad ka, et vähi põhjuseks on eelkõige toit, milles puuduvad eluselemendid. Ebaõige toitumine viib keha saastumiseni toksiinidega. See tähendab ennetamist ja ravi onkoloogilised haigused peaks olema suunatud keha puhastamisele toksiinidest, et sinna kogunenud mürgised ained ei segaks looduse loovaid jõude. Lisaks peaksid meie kuded ja elundid olema rakkude taastamiseks rikkalikult varustatud elavate elementidega. Esiteks aitab see peatada keha edasise hävimise, suurendab vastupanuvõimet ja seejärel taastab rakkude taastumisvõime.

Kui tahame leida mõne haiguse põhjuseid, ei pea me kaua otsima. Need on konservipurgid, jahu ja sellest valmistatud tooted, teravili, suhkur, kondiitritooted ja karastusjoogid. Just nendes toodetes leidub just neid surnud aatomeid sisaldavad ained, mille kaasaegne tsivilisatsioon on inimkeha toitmiseks loonud. Kui mõtlete hoolikalt, saate aru, miks need ei sisalda elavaid elemente. Ühtegi konservi ei tohi ju müüa enne, kui kõik elu jäljed selles on hävinud, muidu võib toit mädaneda.

Kuumtöötlus tapab ka elusrakke. Kuid ei leiba ega töödeldud teravilja ei sööda ilma kuumtöötluseta.

Kus on väljapääs? Ma arvan, et ta on selge. Kuigi kardame keskkonnaprobleemide tõttu toortoidu tarbimist, tuleks siiski juua rohkem värskeid juur- ja puuviljamahlu. Köögiviljamahlad toimivad keha ehitusmaterjalina, kuna sisaldavad suhteliselt palju proteiinielemente, puuviljamahlad aga puhastavad seda lagunemissaadustest ja toksiinidest ning annavad süsivesikuühendites sisalduvat energiat.

Teid huvitab, et inimesed, kes söövad ainult värsket taimset toitu, millele on lisatud piisavas koguses erinevaid mahlu, on vähk ei arene. Arvukad tähelepanekud näitavad, et isegi seda haigust põdevad patsiendid kogesid märkimisväärselt kergendust, kui nad läksid porgandimahla lisamisega üle rangele taimetoidule.

Elukogemus, uurimistöö viisid mind mõttele, et keha puhastades soolestikku loputades ja igapäevaselt toorest taimset toitu koos piisava koguse erinevate värskete mahladega, saame vabaneda kõikidest haigustest.

SELLERIMAHL

Toorselleri kõige väärtuslikum omadus on erakordselt kõrge bioloogiliselt aktiivse orgaanilise naatriumi protsent, mis on vajalik kaltsiumi lahustunud olekus säilitamiseks.

Toores selleris on neli korda rohkem orgaanilist naatriumi kui kaltsiumi. See asjaolu muudab sellest saadud mahla üheks kõige kasulikumaks inimestele, kes tarbivad pidevalt kontsentreeritud suhkruid ja tärklist. Nende hulka kuuluvad leib, küpsised, kondiitritooted, pasta, riis, teravili, kartul jne. Igasugune tööstuslikult töödeldud suhkur, samuti seda sisaldavad toidud, sealhulgas kommid, karastusjoogid, jäätis ja T jne, on kontsentreeritud süsivesikud. Kõik need tooted on kehale hävitavad ja nende pikaajaline kasutamine põhjustab tohutul hulgal haigusi.

Kaltsium on vajalik element meie toitumine. See peab aga olema bioloogiliselt aktiivne ehk orgaaniline. Puhastamisel või kuumtöötlemisel muutub kaltsium anorgaaniliseks aineks, mis ei lahustu vees. Sel juhul kaotab ta oma toiteväärtus, sest see ei saa enam olla toit rakkudele, mis vajavad seda taastumiseks. Lisaks hävivad temperatuuril 54 ° C ensüümid, mille tulemusena muutub toiduaine surnud aineks.

Selline toit avaldab organismile kahjulikku mõju, põhjustades selliseid haigusi nagu artriit, diabeet, südame isheemiatõbi, veenilaiendid, hemorroidid, sapikivid Ja neerud jne.

Anorgaanilise kaltsiumi lademete kogunemine aja jooksul suureneb ja kui midagi ette ei võeta, tekib neid aina rohkem. Kuid bioloogiliselt aktiivse orgaanilise naatriumi ja teiste elementide abil saab neid ladestusi kehast eemaldada.

Naatriumil on suur tähtsus erinevate voolude jaoks füsioloogilised protsessid. Näiteks takistab see vere liigset paksenemist, normaliseerides selle hüübimist. Kuid meie jaoks on väärtuslik ainult värsketest köögiviljadest ja puuviljadest saadud orgaaniline naatrium. Teised faktid räägivad tema kasuks. See normaliseerib kehatemperatuuri ja parandab üldist heaolu. Näiteks kuiva kuuma ilma on kergem taluda, kui juua hommikul, söögikordade vahel, klaas värsket sellerimahla ja sama palju pärastlõunal.

Naatrium on üks elementidest, mille tõttu süsinikdioksiid kehast eemaldatakse. Orgaanilise naatriumi puudus põhjustab hingamisteede haigusi, mis süvenevad erinevate võõrkehade toimel, nt. tubakasuits. Orgaanilise naatriumi puudumine on kõige olulisem põhjus enneaegne vanadus, eriti naistel. Kui üks neist ka suitsetab. Mõnede teadete kohaselt võtab 5 aastat suitsetamist 15 eluaastat.

Suitsetajad ütlevad tavaliselt, et sigaret rahustab neid. See on sügav eksiarvamus. Vastupidi, nikotiin on suuresti vastutav närvide kulumise eest. Suitsetamine mitte ainult ei aita seda seisundit leevendada, vaid ka süvendab seda. Ja "rahustav" on ainult soovituse tulemus. Mõningane rahulikkus võib aga olla tingitud sellest, et pinge leevendub koe degeneratsiooni tõttu. Tubakasuits pärsib ka maitsenäärmete funktsioone.

Närvikiudude ümbrise hävitamine võib põhjustada tõsiseid närvisüsteemi häired. Sellisel juhul on palju abi porgandi- ja sellerimahlade joomisest, mille tulemusena taastuvad närvikiud.

Sellerimahla segu teiste mahladega annab hämmastavaid tulemusi, kui vitamiinipuudus. Selleriga mahlasegude tarbimine tõi igas vanuses patsientidele olulist leevendust.

Seller on rikas magneesiumi ja raua poolest, mis on vererakkude toitmiseks hädavajalikud. Palju vereringesüsteemi haigused on selle tagajärg, et organismi satub anorgaanilisi mineraalelemente ja sooli, mis ei saa imenduda ja seetõttu ainult saastavad organismi. Ma ei väsi kordamast, et tervise hoidmiseks ja hoidmiseks on vaja jälgida, et tarbitavate toiduainete keemiline koostis oleks tasakaalus.

Seega, kui toidus puudub väävel, raud ja kaltsium või kui neid tarnitakse piisavas koguses, kuid surnud toiduga elujõudu, haigused nagu astma, reuma, hemorroidid. Väävli ja fosfori vale suhe võib põhjustada ärrituvus, neurasteenia ja veelgi tõsisem närvisüsteemi häired. Paljud haigused, mida seni on peetud liigsest kusihappesisaldusest organismis, võivad tekkida liiga fosforhapperikka, kuid vähese väävlisisaldusega toiduainete söömisel.

Porgandi- ja sellerimahla segu annab kõigi nende orgaaniliste ainete täiusliku koosluse ja aitab ennetada nimetatud haigusi.

KURGIMAHL

Kurk on suurepärane diureetikum, aga neil on ka palju muid väärtuslikke omadusi. Tõttu suurepärane sisu Sisaldab räni ja väävlit, kurgimahla, eriti koos porgandi-, spinati- ja salatimahlaga, hoiab ära juuste väljalangemise ja toob kaasa intensiivse kasvu. Samuti tugevdab see teie küüsi, vältides nende lõhenemist.

Kurk sisaldab üle 40% kaaliumi, 10% naatriumi, 7,5% kaltsiumi, 20% fosforit, 7% kloori.

Kasulik on kurgi- ja porgandimahla segu reumaatilised valud, mis on organismis kusihappe kuhjumise tagajärg. Kui lisada sellele segule veidi peedimahla, läheb paranemisprotsess veelgi kiiremini.

Kurkide kõrge kaaliumisisaldus muudab need väga väärtuslikuks vererõhu häired. Pealegi on huvitav, et kurgimahl alandab kõrget vererõhku ja tõstab madalat vererõhku ehk aitab seda normaliseerida.

Kurgimahl on kasulik hambahaigused Ja igemed, näiteks millal periodontaalne haigus.

Head tulemused saavutatakse regulaarse kurgimahla tarbimise tulemusena, millele on paljudele lisatud porgandi- ja salatimahla nahahaigused. Mõnel juhul suurendas sellele segule väikese koguse lutsernimahla lisamine selle efektiivsust.

VÕILILLAMAHL

See on üks parimaid toniseerivaid ja tugevdavaid vahendeid. See aitab neutraliseerida ülehappelist keskkonda ja normaliseerida keha leeliselist tasakaalu.

Võilillemahl sisaldab erakordselt suures koguses kaaliumi, kaltsiumi ja naatriumi. See on ka rikkaim magneesiumi ja raua allikas.

Vajame magneesiumit, et tugevdada oma luustikku. See on eriti oluline raseduse ajal. Kui loote luud on moodustunud, hakkab lapseootel emal sageli probleeme hammastega. See on arusaadav. Magneesiumi ja kaltsiumi varud organismis on piiratud, mistõttu seda ammutatakse sealt, kus see “halvasti lamab” (kõik parim läheb lastele!). Selleks, et lapsel oleksid tugevad luud ja emal terved hambad, on raseduse ajal vaja suurendada magneesiumi ja kaltsiumi tarbimist. Selle vastu aitab võilillemahl.

Orgaaniline magneesium õiges vahekorras kaltsiumi, raua ja väävliga on vajalik vererakkude moodustamiseks. Seda kasutatakse ka ehitusmaterjalina kopsukoe ja närvisüsteemi taastamiseks.

Nagu teistegi mineraalide puhul, saab orgaanilist magneesiumi saada ainult värsketest taimedest, mida pole kuumtöödeldud ega konserveeritud. Orgaanilist magneesiumi ei tohi segi ajada magneesiumilisandiga, mis on anorgaaniline mineraal. Kõik magneesiumi kemikaalid põhjustavad anorgaaniliste jäätmete ladestumist kehas. Jah, neil ravimitel on kiire toime, kuid ajutisel paranemisel on hiljem negatiivsed tagajärjed. Kas pole parem kinni pidada ühest targast põhimõttest: "Parem on olla mõistlik ja ettevaatlik, kui hiljem meelt parandada." Erinevalt keemilistest magneesiumilisanditest on värsketest köögiviljamahladest saadud orgaaniline magneesium organismile väga oluline toitaine.

Toores võilillemahl, mida saadakse kaaviari lehtedest, kombineerituna porgandimahla ja naerilehemahlaga aitab erinevate lülisamba haigused ja teised luuhaigused, ja annab ka tugevust hammastele, vältides tekkimist kaaries.

Rohelistest mahladest on võilillemahl üks rikkamaid A-vitamiini allikaid.

Väga tõhus on porgandi-, selleri- ja võilillemahlade segu astma Ja heina palavik. Hea efekt saavutatakse, kui kõrvaldatakse neid haigusi põhjustavad toitumishäired. Kõigepealt peate lõpetama piima ja piimatoodete, kontsentreeritud tärkliste tarbimise Ja suhkrud

Selleri ja peterselli mahlaga segatud võilillemahl on väga kasulik aneemia Ja funktsionaalsed südamehäired. Samuti on see äärmiselt kasulik põrn.

SIKURI-ENDIVIA MAHL

Sigurendiivia on lokkis taim, mis meenutab salatit. Seda tuntakse ka eskarooli ja sigurina. See lähisugulane võilill ja nende keemiline koostis on suures osas sarnane. Pealegi, Sigur sisaldab toitaineid, mida silma optiline süsteem hädasti vajab.

Siguri, porgandi, peterselli ja selleri mahlasegu annab suurepäraseid tulemusi taastumisel visuaalsed defektid. Sel juhul nägemisnärvi ja lihaste süsteem silmad saavad kõik vajaliku normaalne toimimine toitaineid. Igapäevane 250-500 g selle mahlasegu tarbimine mitme kuu jooksul taastab sageli nägemise normaalseks ja paljudel juhtudel kaob vajadus prille.

Siin on juhtum, mis juhtus Pittsburghist lõunas Lääne-Virginias elava naisega.

Naine kaotas pärast katarakti tekkimist täielikult nägemise. Arstid panid pettumust valmistava diagnoosi; nad olid kindlad, et ta ei näe enam kunagi. See naine oli palju kuulnud köögivilja toormahlade imelistest eelistest ja otsustas proovida mahlateraapiat.

Pärast keha üldist puhastust hakkas ta sööma ainult tooreid puu- ja juurvilju (ilma kontsentreeritud tärklise ja suhkruteta) ning jõi iga päev 250 g porgandi, selleri, peterselli ja siguri mahlasegu; 250 g porgandimahla; 250 g porgandi-, selleri-, peterselli- ja spinatimahla segu; 250 g porgandi-spinati mahla segu. Ravi oli pikk, kuid edukas. Aastaga taastus nägemine sedavõrd, et ta suutis luubi abil ajalehti ja ajakirju lugeda.

Apteegitillimahl (magus TILL)

Apteegitilli on kahte tüüpi – harilik, aed-, mida nimetatakse ka magusaks tilliks, ja Firenze, tuntud kui "finocchio" (eriti itaallaste seas populaarne).

Aed-apteegitill on maitsetaim ja mahlapressimiseks ei sobi, kõige sagedamini kasutatakse seda maitseainena. Kuid selleri perekonda kuuluv Firenze apteegitill annab suurepärast mahla ning see on palju magusam ja aromaatsem kui seller.

Apteegitilli mahl stimuleerib vereloome protsesse Ja seetõttu eriti kasulik menstruaaltsükli häirete korral. IN Sel juhul võib seda kasutada eraldi või segada porgandi- ja peedimahlaga.

Küüslaugumahl

Paljudele ei meeldi küüslauk selle ebameeldiva lõhna tõttu, kuid see on inimesele ülimalt kasulik. Küüslauk on rikas sinepiõli ja muude elementide poolest, mis suurendavad maomahla sekretsiooni, mille tulemuseks on söögiisu paranemine. Samuti aktiveeruvad teised kehas toimuvad ainevahetusprotsessid ja paraneb soolestiku motoorika. Küüslaugumahl on diureetilise toimega.

Küüslaugus sisalduvad eeterlikud õlid aitavad puhastada kopse ja bronhe lima kogunemisest, samuti eemaldavad pooride kaudu kehast toksiine.

Küüslaugumahla valmistamisel pidage meeles, et teie mahlapress säilitab oma küüslaugumaitse mitu päeva pärast mahla valmistamist.

SIBULAMAHL

Küüslaugu kohta öeldu kehtib ka sibula kohta, kuigi sibulamahl on vähem kirbe lõhnaga kui küüslaugumahl. Kuid see ei vähenda selle kasulikke omadusi ja kahtlemata on see tervist edendav aine.

PORRUMAHL

Porru mahl on oma keemilise koostise ja toimelt organismile sarnane sibula- ja küüslaugumahlaga, kuigi selle toime on mõnevõrra nõrgem.

HOBESÕRAMAHL

Mädarõika mahl puhtal kujul ei kasutata, sest see sisaldab väga tugevaid olulisi aineid. Mädarõigast kasutatakse tavaliselt pasta kujul, lisades sellele sidrunimahla. 150 g mädarõika viljaliha kohta - 2-3 sidruni mahl. See suhe on kõige tõhusam. Saadud segu tuleb võtta tühja kõhuga, 2 korda päevas, pool teelusikatäit.

See segu ei ärrita neere, sapipõie või seedekulgla limaskest, kuid see on äärmiselt tõhus organismi kogunenud lima vabastamisel, mis on ravis väga oluline. bronhiit, sinusiit, kurguvalu jne.

Lisaks mädarõikapuder koos sidrunimahl on tugev diureetikum, eriti kasulik turse ja vesitõve korral.

MAA PIRNIMAHL

Jahvatatud pirn on rikas aluseliste mineraalide, eriti kaaliumi poolest, mis moodustab üle 50% kõigist selles sisalduvatest elementidest.

See on päevalilletaim ja seda kasvatatakse laialdaselt Itaalias, kus seda tuntakse carciofo või irciciofo nime all.

Toores vormis sisaldab see köögivili ensüümi inulaasi ja suures koguses insuliini. Jahvatatud pirnimahl on väga tervislik ja maitsev nii eraldi kui ka porgandimahlaga segatuna. Joo pirnimahla, kui suhkurtõbi, südamehaigused, ateroskleroos, maksahaigused Ja neerud

SALATIMAHL (LEHT)

Salatimahl sisaldab suures koguses rauda ja magneesiumi. Esimene neist elementidest avaldab kehas suurimat aktiivsust ja seetõttu on oluline, et seda uuendataks sagedamini kui kõiki teisi. Rauda hoitakse peamiselt maksas ja põrnas ning seejärel kasutatakse seda vastavalt vajadusele. Näiteks suure verekaotuse või verejooksu korral kasutatakse rauda punaste vereliblede intensiivseks sünteesiks. Maksa ja põrna kogunenud rauda kasutatakse ka siis, kui organism seda tarbitavast toidust piisavalt ei saa. Põrnas olevad rauavarud on nagu aku, mis laadib verd uuesti.

Tohutu elu andev jõud sisaldab magneesiumi, mida leidub ka salatis. See on eriti väärtuslik lihaskoe, aju ja närvide jaoks. Orgaanilised magneesiumisoolad on ehitusmaterjalid peamiselt närvisüsteemi rakkude ja kopsukoe jaoks. Samuti aitavad need säilitada normaalset vereringet ja mitmeid muid funktsioone, ilma milleta pole korralik ainevahetus võimatu.

Nagu ma juba ütlesin, selleks tõhus kasutamine Magneesiumisoolad nõuavad ka kaltsiumi. Seda leidub ka salatis piisavas koguses ning just selline mikroelementide kombinatsioon teeb salatist erakordselt väärtusliku köögivilja. Niisiis on põhiliste mineraalainete suhe salatis järgmine: üle 38% kaaliumi, 15% kaltsiumi, veidi üle 6% rauda ja umbes 6% magneesiumi. Lisaks sisaldab see üle 9% fosforit – üht peamist ajuelementi ja palju väävlit, mis on osa hemoglobiinist ja mängib oksüdeeriva aine rolli. Paljud närvisüsteemi haigused on seotud sellega, et ülaltoodud elemendid satuvad organismi anorgaanilisel kujul, näiteks lihatoidu ja teravilja kaudu.

Koos räniga, mida salatis on üle 8%, on väävel ja fosfor vajalikud naha, kõõluste ja karvakasvu normaalseks seisundiks. Nende elementide liigne tarbimine organismis anorgaanilisel kujul teraviljast ja keedetud toidust on peamine kiilaspäisuse põhjus. Porgandi-, salati- ja spinatimahlade segu igapäevane joomine võib selle protsessi peatada või üldse ära hoida.

Teine tõhus viis juuste kasvu parandamiseks ja nende loomuliku värvi taastamiseks on porgandi-, salati-, rohelise pipra ja lutserni mahlade segu.

Porgandimahlaga segades on salat rikastatud porgandites sisalduva A-vitamiiniga, aga ka naatriumiga, mis aitab säilitada kaltsiumi lahustunud olekus.

Salatimahla valmistamisel pöörake tähelepanu lehtede värvile. Parem on kasutada tumerohelisi lehti, kuna need sisaldavad palju rohkem klorofülli ja muid elutähtsaid elemente kui helerohelised.

Salatimahl on väga kasulik inimestele, kes kannatavad tuberkuloos Ja kõhuhaigused. See on ka hea diureetikum. Salatimahl on kasulik mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele, isegi väga väikestele.

ROMAINSALATIMAHL

Kuigi rooma kuulub salati perekonda, on see keemiline koostis see on kapsast täiesti erinev. Tema kodumaa on Kosi saar, mis on osa Kreeka saarestikust. Ühendkuningriigis tuntakse seda "cos salati" nime all.

Rooma salati mahl koos väikese merevetikapulbri lisandiga aktiveerib neerupealiste koore ja parandab hormooni adrenaliini sekretsiooni, vajalik keha ainevahetusprotsesside normaalseks kulgemiseks. Selle salati eriliseks omaduseks on selle kõrge sisaldus naatrium, mis on 60% rohkem kui siin leiduv kaalium. See asjaolu muudab Rooma mahla üheks kõige väärtuslikumaks vahendiks selliste haiguste ravis nagu pronksitõbi, mille puhul on kahjustatud neerupealised.

Positiivseid tulemusi täheldati igapäevase suure koguse värskete mahlade tarbimisel, milles naatrium oli ülekaalus kaaliumi üle. Raviperioodil jäeti toidust välja kõik kontsentreeritud tärklised ja suhkrud, mis tahes tüüpi liha ja lihatooted, samuti kõik köögiviljad, mis sisaldavad rohkem kaaliumi kui naatriumi (seega peet, seller, rooma salat, spinat). Patsiendi toidulaual olid granaatõunad, maasikad, metsmaasikad, tomatid, viigimarjad, mandlid ja pöögipähklid. Positiivne mõju ilmnes, kui kõikidele ülalnimetatud mahladele lisati porgandimahl.

SINEPILEHTE MAHL

Sinepilehti tohib kasutada ainult salatites, kuna nende mahl, mis sisaldab suures koguses sinepiõli, võib põhjustada seedetrakti ja neerude põletikku.

Sinepilehed sisaldavad üsna palju oblikhapet, mistõttu ei tohi neid kunagi süüa keedetult (kuumtöötlemisel muutub orgaaniline oksaalhape surnud anorgaaniliseks oblikhappeks, mis seob kaltsiumisoolasid, soodustades liiva- ja neerukivide teket ning põis).

Kuigi sinepilehemahl üksi võib tekitada mõningast ebamugavust, on teatud kogus seda segatuna porgandi-, spinati- ja kaalikamahlaga hea raviks. hemorroidid.

PETERSELLIMAHL

Petersell annab ühe tugevatoimelisema mahla, seega ei tohiks seda puhtal kujul kunagi tarbida üle 30-60 g. Parem on, kui segate näidatud annuse porgandi-, salati-, spinati- või sellerimahlaga.

Nende haiguste loetelu, mida tuleks petersellimahlaga ravida, on üsna suur ja mitmekesine. Toores värske peterselli mahl aitab parandada hapniku ainevahetust ning säilitada normaalset neerupealiste ja kilpnäärme talitlust. Lisaks tugevdavad selles mahlas sisalduvad elemendid veresooni, eriti kapillaare ja artereid. Kõige tõhusam ravivahend on petersellimahl urogenitaalsüsteemi haigused. See on väga kasulik juhtudel, kui peate eemaldama neerukivid Ja põis. Raviks on edukalt kasutatud petersellimahla nefriit, albuminuuria, vesitõbi. Selle mahla ja seda sisaldavate mahlasegude abil saab edukalt ravida kõiki silmahaigusi. Sarvkesta haavandid, katarakt, konjunktiviit, oftalmia erinevatel etappidel ja loid pupill töötlesime peterselli, selleri, endiivia ja porgandimahla seguga.

Peterselli mahl, eriti segatuna peediga või peedi-porgandimahl, samuti ravis kasutatud kurgimahlaga menstruaaltsükli häired. Krambid ja valu menstruatsiooni ajal lakkasid sageli, kui patsiendid hakkasid neid mahlu regulaarselt võtma. Nagu muudel juhtudel, jäetakse ravi ajal toidust välja kontsentreeritud tärklised, suhkrud ja lihatooted.

Pastinaagi mahl

Pastinaak ei oma toidukaubana praktiliselt mingit väärtust, mistõttu on see aednike seas ebapopulaarne. Selle lehtede ja juurte mahla raviomadused on aga kõrgelt hinnatud. Pastinaagimahl on rikas kaaliumi, fosfori, väävli, räni ja kloori poolest.

Pastinaagis sisalduv räni ja väävel tugevdavad küüsi, muutes need vähem hapraks. Fosfor ja kloor ravivad kopsude ja bronhide haigusi, seetõttu soovitatakse patsientidele pastinaagimahla tuberkuloos, kopsupõletik Ja emfüseem. Suur kaaliumisisaldus muudab pastinaagi paljude jaoks asendamatuks tooteks vaimsed häired.

Kõik eelnev kehtib ainult pastinaagi kohta I külvamine Metsik pastinaak ei sobi tarbimiseks, kuna sisaldab mürgiseid aineid.

ROHELINE PIPAR MAHL

See mahl erineb teistest köögiviljamahladest selle poolest, et see on küllastunud üsna haruldase ainega - räniga, mis on küünte ja juuste jaoks äärmiselt vajalik. Samuti on see väga kasulik rasunäärmete ja pisarakanalite normaalseks toimimiseks. Pipramahla ja porgandimahla segu, mis sisaldab 25-50% pipramahla, on suurepärane vahend naha plekkidest puhastamiseks.

Inimesed, kes kannatavad koolikud, gaasi moodustumine Ja lima soolestikus, Iga päev on soovitatav võtta 500 g pipramahla ning 500 g porgandi- ja spinatimahlade segu. Parim on juua mahlu tühja kõhuga kahe-kolmetunniste intervallidega.

KARTULIMAHL

Toores kartul sisaldab kergesti seeditavaid suhkruid, mis keetes muutuvad tärkliseks. Peame meeles pidama, et kartulis, eriti idanenud ja haljastatud mugulates, mürgine aine nimetatakse solaniiniks, mille kahjulik mõju inimorganismile tugevneb eriti keedukartuli ja liha samaaegsel tarbimisel. Sel juhul võib tekkida genitaale kontrollivate keskuste liigne stimulatsioon. Seega on seksuaalhäiretega, seksuaalse erutuse ja sugulisel teel levivate haiguste all kannatavatel inimestel parem selliseid roogasid vältida.

Toores kartul ja selle mahl, vastupidi, on väga tervislikud. See sisaldab suures koguses aineid nagu kaalium, väävel, fosfor ja kloor, mistõttu kasutatakse seda edukalt eemaldamiseks. vanuse laigud nahal. Kordan veel kord, et kõik mikroelemendid, sealhulgas need, on kasulikud ainult nende orgaanilisel, looduslikul kujul. Keetmisel muutuvad need anorgaanilisteks elementideks ja sellisel kujul ei suuda organism üldse omastada või on neil väga vähe väärtust.

Arvatakse, et erinevalt teistest köögiviljadest ei saa kartulit toorelt süüa. See on eksiarvamus. Kasvatatud värskelt ilma keemilisi väetisi kasutamata toored kartulid nii maitsev kui ka tervislik. Eriti suurt kasu saab kartuli- ja porgandimahla kombinatsioonist.

Toores kartulimahl on suurepärane puhastusvahend. Seedehäirete korral Ja närvihaigused kasuta kartuli-, porgandi- ja sellerimahlade segu. Kell ishias Ja struuma Päevas on soovitatav tarbida pool liitrit porgandi-, peedi- ja kurgimahlade mahlasegu, jättes toidust täielikult välja liha- ja kalatoidud.

Ravis aitas kaasa porgandi-, kartuli- ja petersellimahlade segu emfüseem.

RÕÕISEMAHL

Mahla saab valmistada mitte ainult redise juurtest, vaid ka lehtedest. Seda tuleks tarbida ainult mahlasegude osana, kuna puhas lahjendamata redisemahl põhjustab väga tugevat ärritusreaktsiooni.

Porgandimahlast ja redisemahlast koosnev mahlasegu tõstab limaskesta toonust. Suurima efekti saab saavutada, kui juua see mahlasegu ühe tunni jooksul pärast mädarõikamahla võtmist. Mädarõikamahl lahustab lima ning redisemahl viib selle organismist välja, taastab limaskesti ja rahustab.

Nagu ma juba ütlesin, on kehasse kogunenud lima paljude haiguste põhjuseks. Näiteks põhjustab see moodustumist fistulid, mis meil soovitatakse kirurgiliselt eemaldada, kuigi keegi ei saa kunagi garanteerida operatsiooni edukust. Kuid operatsioon pole sageli vajalik. Mädarõigas ja sidrunimahl aitaksid sama palju kui operatsioon, ilma et see kahjustaks. Kui soovid vältida lima kogunemist organismi ja sellega seotud probleeme, siis pea meeles järgmist: lima tekib piima ja piimatoodete, kontsentreeritud suhkrute, tärklise, leiva ja teraviljade liigse tarbimise tagajärjel.

RABARBERIMAHL

Vähesed teavad, et laste neerufunktsiooni häirete põhjuseks on sageli rabarberi liigne tarbimine. Seda seetõttu, et rabarber sisaldab palju oblikhapet, rohkem kui ükski teine köögivili. Kui keedame kompotte või moosi, mida lapsed nii väga armastavad, muutub oblikhape anorgaaniliseks aineks, mis ladestub meie kudedesse ja organitesse kristallidena. Nii võime haigestuda reuma, artriidi ja urolitiaasi. Oksaalhape tekitab meile üldiselt palju probleeme, seega räägime sellest eraldi.

Õige kasutamise korral võib aga rabarberimahl olla ka kasulik. Täpselt nii – see tähendab toorelt, väikestes kogustes ja segatuna teiste mahladega, näiteks porgandimahla, sellerimahla või puuviljamahlaga. Sellised mahlasegud suurendavad soolestiku motoorikat. Rabarberimahla ei soovitata magustada ja kui teed, siis tuleks selleks kasutada mett, mitte suhkrut.

SORREL MAHL

Hapuobliku mahl on suurepärane vahend seedetrakti normaalse talitluse taastamiseks, kui soolestiku loidus. See sisaldab rauda ja magneesiumi, mis on säilitamiseks hädavajalikud heas seisukorras veri, aga ka fosfor, väävel ja räni, mida organism vajab puhastamiseks ja mürkidest vabanemiseks. Selline hapuoblika keemiline koostis muudab selle väärtuslikuks tooteks kõigi näärmete funktsioneerimiseks. Keedetud hapuoblikas ei too kasu, seega on parem hapuoblikasupi söömist vältida.

SPINATIMAHL

Spinatil on kasulik mõju kõikidele seedetrakti organitele maost jämesooleni. Toores spinat on rikas orgaaniliste ainete poolest, mis aitavad puhastada ja taastada soolestiku funktsioone. Võttes pool liitrit spinati mahla päevas, saate kiiresti kõrvaldada kõige raskemad vormid kõhukinnisus Lahtistite kasutamine tekitab neist sõltuvust ja see harjumus aja jooksul tekitab vajaduse üha tugevamate lahtistite järele. Teatavasti on kõik lahtistid tugevad ärritajad, mis stimuleerivad soolelihaseid. Spinatimahl paneb lihas- ja närvikoe tööle, ravides neid kroonilisest tegevusetusest. Tänu sellele jätkavad nad iseseisvat tööd ka pärast mahla pealekandmist. Sellega seoses on toores spinati mahl väga tõhus vahendina kogu seedetrakti puhastamiseks ja tervendamiseks.

On midagi muud oluline vara spinat: sellel on positiivne mõju hammastele ja igemetele ning seda saab kasutada ennetusvahendina periodontaalne haigus. See on tegelikult kerge vorm skorbuut, mis tekib teatud vitamiinide ja mikroelementide, nimelt porgandi- ja spinatimahla segus sisalduvate vitamiinide ja mikroelementide puuduse tõttu organismis. Pole üllatav, et põeme parodondi haigust, sest porgandi-spinati mahla asemel sööme keedetud teravilju, rafineeritud suhkrut ja muud rämpstoitu. Kuid kui lähete üle toorele taimsele toidule, unustate probleemid igemete ja hammastega.

Raske on loetleda kõiki haigusi, mis tekivad jääkainete kogunemisest soolestikus. See peptiline haavand, närvisüsteemi häired, neerupealiste häired Ja kilpnääre, kardiovaskulaarsüsteemi haigused, neuriit, artriit, abstsessid Ja keeb, jäsemete turse, hüpertensioon Ja hüpotensioon, reuma, krooniline väsimus, migreen. Ja see pole kaugeltki täielik nimekiri. Kuid kõiki neid vaevusi saab vältida toorest porgandit ja spinatit süües. Jättes oma toidust välja lihatooted, kala ja piima, kuid joote iga päev pool liitrit porgandi-spinati mahla, ei teki neid probleeme kunagi.

Spinat, salat ja kress (kress), aga ka porgand ja roheline paprika sisaldavad suures koguses C- ja E-vitamiini. Näiteks E-vitamiini puudus on naiste raseduse katkemise ja viljatuse, aga ka impotentsuse üks põhjusi. meestel. Paljud halvatuse vormid on samuti selle vitamiini puudumise tagajärg. Selle puudus põhjustab ainevahetushäireid, mis omakorda toob kaasa üldise tervise halvenemise.

Spinatit ei tohi kunagi tarbida keedetud ega konserveeritud. kuna sel juhul muutuvad oksaalhappe aatomid kõrge temperatuuri mõjul anorgaaniliseks, mis põhjustab neerukivide moodustumist.

Ja nüüd, nagu ma lubasin, räägime üksikasjalikumalt oksaalhape.

IN inimkehas, nimelt seedekanalis, vereringesüsteemis, sisse spermaatilised nöörid ja eritusorganid läbivad pidevalt peristaltilist liikumist. See esineb lainetena ja koosneb järjestikustest närvide ja lihaste kontraktsioonidest ja lõdvestustest. Selle peristaltilise toime tõhusus ja õigeaegsus sõltub suuresti toonist ja füüsiline seisund närvid ja lihased.

Selle protsessi stimuleerimise oluline element on oksaalhape.

Keegi ei kahtle selles, et igasugune liikumine kehas sõltub elu olemasolust elundite rakkudes ja kudedes. Surnud aine on eluvõimetu. Ainult elusained suudavad elu toetada ja tagada kõigi elutähtsate protsesside normaalse kulgemise organismis. kindlasti, terve keha, olles kogunud oma jõu, hakkab otsima või sünteesima enda jaoks elusaineid. Aga kaua see kestab?

Kui selline olulised süsteemid keha, näiteks seede- või eritussüsteem, hakkab lagunema ja nende organid kuluvad, siis nende funktsioonide efektiivsus halveneb loomulikult järsult. Ja selline keha seisund on ainult elusate aatomite puudumise või puudumise tagajärg rakkudesse ja kudedesse tarnitavas toidus. toored puuviljad ja köögiviljad.

Rohkem kui korra on öeldud, et keemilise koostisega identsed ained võivad eksisteerida orgaanilisel (täiendatuna elusensüümidega) ja anorgaanilisel kujul. Toores vormis sisaldab iga toit elusaid orgaanilisi aineid ja on täis kõiki vajalikke ensüüme. Sama võib öelda oksaalhappe kohta. Toores köögiviljas ja nende mahlas leiduv oksaalhape on vajalik meie keha füsioloogilisteks funktsioonideks. Oksaalhape ühineb kergesti kaltsiumiga ja kui mõlemad need ained on orgaanilised, on see kombinatsioon kasulik. Sellisel juhul soodustab oksaalhape kaltsiumi imendumist, stimuleerides samal ajal organismi peristaltilist funktsiooni.

Kuid niipea, kui elusat toitu keedetakse või muul viisil töödeldakse, muutub seesama oblikhape elujõuetuks, anorgaaniliseks - see tähendab elusorganismile kahjulikuks, hävitades selle. Ja kui see moodustab ühendeid elusa kaltsiumiga, mis sattus kehasse koos muu toiduga, siis see elav kaltsium kaotab igasuguse väärtuse ja see ei imendu organismis. Kõik see põhjustab tõsist kaltsiumipuudust ja sellest tulenevalt luukoe hävimist.

Seega ei saa organism täielikult omastada meie toidus sisalduvaid mineraalaineid tänu kuumtöötlus tooted. Lisaks segab see kõik sageli teiste elementide imendumist, mis on võimalik ainult keemilise või muu mõju tõttu.

Suurim kogus orgaanilist oblikhapet leidub värskes spinatis, peedis, naeris ja sinepilehtedes, kapsas ja laialehistes hapuoblikas.

TOMATIMAHL

See mahl on üks soodsamaid ja tervislikud tooted. See on rikas naatriumi, kaltsiumi, kaaliumi ja magneesiumi poolest.

Tomatid sisaldavad üsna palju sidrun- ja õunhapet, samuti teatud koguses oblikhapet. Kõiki neid happeid vajab inimorganism ainevahetusprotsesside läbiviimiseks ning värsked tomatid on nende ainete parim allikas. Kuid neid köögivilju tasub küpsetada, nagu organismile vajalik ained muutuvad kohe anorgaaniliseks, inimesele kahjulikuks. Paljude neeru- ja põiekivide puhul on peasüüdlaseks keedetud või konserveeritud tomatid või nende mahlad, eriti tärklist ja suhkrut sisaldavad.

ROHELISTE OADE MAHL

See mahl on eriti kasulik neile, kes kannatab diabeedi all. Diabeet ei ole alati pärilik. Kui aga peres on tavaks tarbida suures koguses kontsentreeritud süsivesikuid, võib see haigus areneda mitte ainult vanematel, vaid ka lapsel, eriti kui ta pärandas oma vanematelt haavatava kõhunäärme, mis on tundlik anorgaanilise toidu suhtes. . Anorgaaniliste, keedetud, jahu- ja teraviljatoodete, samuti pastöriseeritud või keedetud lehmapiima ülekaal toidus on selle haiguse arengu üks peamisi põhjuseid.

Teatavasti ei aita insuliini süstimine seda haigust ravida, vaid annab vaid lühiajalist leevendust. Insuliin on kõhunäärme toodetav aine, mis võimaldab organismil omastada looduslikke suhkruid (kuid mitte kõrgelt töödeldud ja rafineeritud suhkrut, mida tehastes valmistatakse). Sellised looduslik suhkur mida keha kasutab energiaallikana. Nagu juba mainitud, saavad meie rakud ja koed kasu ainult värsketes toores juur- ja puuviljades sisalduvatest orgaanilistest suhkrutest. Mis puudutab anorgaanilist tärklist ja suhkrut, siis nende omastamiseks peab keha need elemendid esmalt muutma "esmasteks" suhkruteks. Kuid kuna anorgaanilisel tärklisel ja suhkrul ei ole elusaid ensüüme, on nende ainete orgaanilisteks muutmise protsessis kõhunääre ülekoormatud ja see võtab vastu elutuid aatomeid, millel pole absoluutselt taastavat ega ehituslikku kvaliteeti. Just see asjaolu põhjustab diabeedi.

On kindlaks tehtud, et roheliste ubade ja rooskapsa mahlade segu sisaldab elemente, mis soodustavad organismi loodusliku insuliini tootmist, mis on vajalik seedeorganite vajadusteks.

Nagu juba mainitud, tuleks diabeedi ennetamiseks jätta oma toidust välja kõik kontsentreeritud tärklised ja suhkrud ning piirata rasvaste ja lihatoodete tarbimist. Diabeedi raviks on soovitatav iga päev tarbida 1 liiter porgandi-, salati-, roheliste ubade ja rooskapsa mahlade segu. Lisaks on kasulik juua pool liitrit porgandi-spinati mahla segu. Regulaarne puhastav klistiir annab häid tulemusi.

KAAERI LEHTE MAHL

Ükski köögivili ei suuda naeris võistelda kaltsiumi koguses, mille poolest naerilehed nii rikkad on. See aine on üle 50% kõrgem kui teiste siin leiduvate mineraalide ja soolade sisaldus kokku. Seetõttu on naerilehemahl parim vahend neile, kes kannatavad osteoporoos, kaaries, ja luude pehmenemine Ja hambad. See mahl on kõige tõhusam, kui seda segada porgandimahla ja võilillemahlaga. Kooslus võililles sisalduvast magneesiumist, kaalikalehtedes sisalduvast kaltsiumist ja porgandirikkast ainest annab luudele vajaliku kõvaduse.

Lisaks vähendab naerilehemahl organismi happelisust ja parandab selle aluselist koostist, eriti koos selleri- ja porgandimahlaga. Kaalika lehed on rikkad ka naatriumi ja raua poolest.

Orgaanilise kaltsiumi puuduse organismis võib põhjustada pidev pastöriseeritud suhkru tarbimine lehmapiim, samuti jahu- ja teraviljatooted. Kõik loetletud tooted sisaldavad tohutul hulgal kaltsiumi, kuid anorgaanilist, sellist, millel pole elusa inimkehaga midagi pistmist ja mis sellega lihtsalt kokku ei sobi. Sellise kaltsiumi tarbimine on keha jaoks nagu tsemendi närimine vereringe, peate sellest kahjulikust ainest vabanemiseks kõvasti tööd tegema.

Anorgaanilised kaltsiumi aatomid sisenevad kõige sagedamini veresoontesse ja settivad nende otstesse. Eriti palju on neid pärasooles, kus nad järk-järgult kogunevad, põhjustades ebamugavust ja valu. Seda valulikku seisundit nimetatakse hemorroidid.

Tavaliselt mõjutab see inimesi, kes eelistavad süüa keedetud või suures koguses anorgaanilisi aineid sisaldavaid toite. Ei ole inimesi, kes söövad elusat toitu ja mahla ja kellel on endiselt hemorroidid. Kõik katsed sellest haigusest vabaneda süstide, elektrilise koagulatsiooni (hüübimise) ja operatsiooni abil ei vii lõpliku paranemiseni, kuna see kõik on vaid katse kõrvaldada tagajärjed, mitte haiguse põhjus. Siin on tüüpiline näide.

Üks üsna tuntud advokaat kannatas väga pikka aega kaugelearenenud, peaaegu kroonilise hemorroidide vormi all. Tal soovitati iga päev juua 1 liiter porgandi-, spinati-, kaalika- ja kressimahlade segu ning hakata sööma eranditult tooreid juur- ja puuvilju.

Möödus vähem kui kuu ja õnnelik patsient tuli uuesti meie juurde, et end läbi teha arstlik läbivaatus. Ta väitis, et hemorroididest pole jälgegi jäänud. Seda kinnitasid peagi ka uuringu läbi viinud arstid.

Ja see juhtum pole ainus. Paljud inimesed on ülaltoodud mahla tarbides suutnud sellest ebameeldivast haigusest lahti saada.

VESKRESSI MAHL

Seda mahla eristab asjaolu, et see on väga väävlirikas. Veel üks kressimahla omadus on selle märkimisväärne elementide sisaldus, mis võivad soolestikku võimsalt puhastada, seetõttu on soovitatav seda mahla tarbida ainult segus teiste mahladega, näiteks porgandi või selleriga.

Vesikress sisaldab palju kaaliumi - üle 20%, kaltsiumi - 18%, naatriumi - 8%, magneesiumi - 5% ja ka veidi rauda - 0,25%.

Kell aneemia, madal vererõhk Ja keha kurnatus Soovitatav on porgandimahla segu spinatimahlaga ning väikeses koguses salatimahla, kressimahla ja kaalikalehti. See sisaldab aineid, mis on vajalikud vere uuendamiseks ja eriti selle hapnikuvarustuse parandamiseks.

Porgandimahla, spinati mahla, naeri lehtede ja kressi segul on omadus lahustada hüübinud vere fibriini, kui hemorroidid. Tema abiga saate edukalt vabaneda mitte ainult hemorroidikoonustest, vaid ka paljudest tüüpidest kasvajad.

Hemorroididest saate vabaneda suhteliselt lühikese aja jooksul, ilma kirurgide abita, järgmiselt: iga päev peate võtma 1 liitri porgandimahla, spinati, naeri lehtede ja kressi segu, minnes täielikult üle tervislik "elus" toit (vt "Naeris mahl")

Ravi ajal emfüseem Vesikressi mahl on väärtuslik lisand porgandi-, peterselli- ja kartulimahladele. Selles segus on eriti kasulikud elemendid fosfor ja kloor.

TOOR KAALIUM "PUULJON"

Seal on üsna palju köögivilju, mis sisaldavad palju kaaliumi. Suurem osa sellest kasulikust mikroelemendist leidub aga porgandites, selleris, petersellis ja spinatis. Kaalium imendub kõige paremini, kui tarbite nende köögiviljade toorest lahjendamata mahla.

Ma nimetan seda segu kaaliumpuljongiks, kuna see sisaldab peaaegu kõiki kehale vajalikke sooli ja mineraale. Pole tõhusamat viisi kiireks maomahla kõrge happesuse vähendamine, kui kaaliumi "puljong". See mahlasegu on organismile äärmiselt kasulik. Selles on nii palju kasulikke aineid ja need on nii optimaalses vahekorras, et kaaliumi “puljong” suudab mõneks ajaks organismi toitainevajaduse täielikult rahuldada, kui inimene ei suuda näiteks tõsise vaevuse ajal muud toitu võtta. haigus. Kõigile ei meeldi selle “puljongi” spetsiifiline maitse, kuid mõnikord peame tervise saavutamiseks leppima ebameeldivate aistingutega, kuna vajame rakkude ja kudede taastamiseks elusaid elemente.

PRUUNVETIKAS (LAMINARIA)

Laminaria merevetikad on üks väärtuslikest toiduained. Selle näärmekarvad hõljuvad pinnal, kus päikesevalguse mõjul ensüümide abil moodustavad nad midagi pungade ja lehtedega sarnast ning juured lähevad alla, ulatudes mõnikord 20-30 tuhande jala sügavusele ( 1 jalg on ligikaudu 30,5 cm).

Kelp lehti tuntakse merisalati või merevetikana. Seda tarbivad laialdaselt Šotimaa, Iirimaa, Jaapani ja teiste riikide elanikud. USA-s ja Kanadas kasutatakse seda laialdaselt kuivatatud kujul.

Kelp on suurepärane orgaanilise joodi allikas. Lisaks sisaldab see mineraale ja mikroelemente, mida tavalistes köögiviljades pole nii lihtne leida. See on arusaadav, sest sisse merevesi Rohkem kui 59 elementi on lahustunud. Seetõttu vajame mereande nii palju – neil on ainulaadne keemiline koostis.

Mõõdukas koguses merevetikate tarbimine toidulisandina annab organismile komplekti mikroelemente, mida üheski puu- ja köögiviljas ei leidu.

Kui lisate mahlade (porgand, seller, petersell ja spinat) kaaliumisegule vetikapulbrit, saate väga väärtusliku toote, mis on näärmesüsteemile äärmiselt kasulik. sisemine sekretsioon, eriti kilpnäärme puhul.

ÕUNAÄÄDIKAS

Oma varasemates väljaannetes kirjutasin palju äädika kahjulikust mõjust organismile. Kuid see kõik kehtis ainult valge destilleeritud ja veiniäädika kohta, mis sisaldavad äädikhapet.

Valge destilleeritud äädikas on inimestele tõesti ohtlik. See hävitab punaseid vereliblesid ja põhjustab aneemiat. Lisaks häirib valge äädikas seedimisprotsessid, aeglustab neid ja takistab toidu imendumist.

Veini kääritamisel toodetud äädikas sisaldab keskmiselt 3–9% äädikhapet ja tavaliselt väga vähe viinhapet. Äädikhape on sageli tsirroosi, haavandilise koliidi ja muude tõsiste haiguste põhjus, mis tekivad eluskoe hävimisel.

Ja siin tervetest õuntest saadud äädikas on väga kasulik, Niisiis kuidas see sisaldab seedimist soodustavat orgaanilist õunhapet.

Õunaäädikas sisalduv hape on väga väärtuslik ehituselement, mis ühineb organismis leeliseliste ja mineraalsete ainetega. See moodustab kujul energiavaru glükogeen. Glükogeen suurendab vere hüübimist, aitab taastada menstruaaltsüklit, parandab veresoonte seisundit ja stimuleerib punaste vereliblede teket.

Lisaks on õunasiidri äädikas erakordselt kõrge kaaliumisisaldus – aine, mis on äärmiselt vajalik organismi teatud energiavarude tootmiseks ja säilitamiseks ning närvisüsteemi taastamiseks.

Õunaäädikat valmistatakse tervetest õuntest. Saadud tootel on hämmastavad antiseptilised omadused. Otse nahale kandmine aitab paljudel nahahaigused. Raviks kasutatakse laialdaselt ka õunasiidri äädikat veenilaiendid. Selleks peate määrima kahjustatud piirkondi hommikul ja õhtul õunasiidri äädikaga. Samal ajal peate iga päev jooma 2-3 klaasi vett, millele on lisatud 2 tl õunasiidri äädikat.

Tuleb meeles pidada, et meie heaolu ja tegelikult kogu meie elu sõltub vere seisundist, mis tekib luuüdis ja ringleb vereringesüsteemis, läbides kogu keha. Täielik vere uuenemine toimub süstemaatiliselt, iga 28 päeva järel ja selle tsükli katkemine avaldab tervisele äärmiselt negatiivset mõju.

Selleks, et hematopoeesi protsess toimuks I ilma rikkumisteta on soovitatav pidevalt tarbida mitte ainult köögivilja- ja puuviljamahlu, vaid ka kvaliteetset õunasiidri äädikat.

Selle äädika 2 tl iga päev klaasitäie veega (vajadusel 2-3 korda päevas) võtmine avaldab positiivset mõju rasked menstruatsioonid, veritsevad hemorroidid, ninaverejooksud ja mitmesugused veritsevad haavad.

Õunasiidri äädikas aitab toime tulla ka hüpertensiooniga. On teada, et puudus vesinikkloriidhappest seedesüsteemis halvendab see valkude seeduvust, mis omakorda põhjustab vererõhu tõusu. Selle haigusega võitlemiseks peate võtma üks kuni kolm teelusikatäit päevas enne sööki. õunasiidri äädikas. Tulemusena vererõhk väheneb märgatavalt.

Norman Walkeri hoolitsus köögiviljade toormahladega. N.v

Norman Walkeri raamatust “Juice Cure”.

Norman Walker Mahlaravi

Toimetaja käest

1. peatükk Oleme see, mida sööme

Mida taimsed toidud kehale annavad – ensüümide allikaks

Ilma milleta meie keha ei saa täielikult elada

Norman Walker
Mahlaravi

1. peatükk
Oleme see, mida sööme