Kui teil on pärast sünnitust õmblused, kui kaua saate istuda? Soovitused patsientidele, kes on läbinud ketta herniaalse eemaldamise operatsiooni

Sünnituse ajal tuleb sageli ette olukordi, kus on vaja õmblusi teha. Nende olemasolu nõuab noorelt emalt suuremat ettevaatust ja loomulikult teatud oskusi selle ajutise "riskitsooni" eest hoolitsemisel.

Kui sünnitus toimus loomuliku sünnikanali kaudu, on õmblused emakakaela, tupe ja kõhukelme pehmete kudede taastamise tulemus. Tuletagem meelde põhjuseid, mis võivad põhjustada õmbluste vajaduse.

Emakakaela rebendid tekivad enamasti olukorras, kus emakakael pole veel täielikult avanenud ja naine hakkab suruma. Pea avaldab survet emakakaelale ja viimane rebeneb.

Perineaalne sisselõige võib ilmneda järgmistel põhjustel:

• kiire sünnitus - sel juhul kogeb loote pea märkimisväärset stressi, nii et arstid muudavad lapse kõhukelme läbimise lihtsamaks: see on vajalik, et vähendada lapse pea vigastamise tõenäosust;
• - kõhukelme dissektsioon taotleb samu eesmärke, mis kiirel sünnitusel;
• aastal sünnib laps - kõhukelme kuded lõigatakse lahti nii, et pea sünni ajal ei tekiks takistusi;
• juures anatoomilised omadused naise jalgevahe (koed on mitteelastsed või pärast on arm varasemad sünnitused), mille tõttu ei saa lapse pea normaalselt sündida;
• lapseootel ema ei tohiks suruda raske lühinägelikkuse või muude põhjuste tõttu;
• esineb perineaalse rebenemise ohu tunnuseid - sel juhul on parem teha sisselõige, kuna kääridega tehtud haava servad paranevad paremini kui rebenemise tagajärjel tekkinud haava servad.

Kui laps sündis abiga operatsioonid, siis on noorel emal operatsioonijärgne õmblus kõhu eesseinal.

Õmbluste kandmiseks kõhukelmele ja kõhu eesseinale kasutage erinevaid materjale. Arsti valik sõltub antud näidustustest, olemasolevatest võimalustest, antud tehnikast raviasutus ja muud asjaolud. Seega võib kasutada sünteetilist või looduslikku iseimenduvat õmblusmaterjali, mitteimenduvat õmblusmaterjali või metallist klambreid. Kaks viimast tüüpi õmblusmaterjali eemaldatakse 4-6. päeval pärast sündi.

Nüüd, kui oleme meeles pidanud, miks õmblused võivad tekkida, räägime nende eest hoolitsemisest. Õmbluse korral peab noor ema olema täielikult valmis ja teadma, kuidas käituda, et rehabilitatsiooniperiood kulgeks võimalikult sujuvalt ega jätaks ebameeldivaid tagajärgi.

Väikeste haavade ja õmbluste paranemine toimub 2 nädala jooksul - 1 kuu pärast sündi, sügavamate vigastuste paranemine võtab palju kauem aega. IN sünnitusjärgne periood On vaja võtta kasutusele kõik ettevaatusabinõud, et õmbluste kohas ei tekiks infektsioon, mis võib seejärel siseneda sünnikanalisse. Õige hooldus kahjustatud lahkliha taga väheneb valulikud aistingud ja kiirendada haavade paranemist.

Hoolitsema õmblused emakakaelal ja tupe seinad, piisab ainult hügieenireeglite järgimisest, nr lisahooldus pole nõutud. Need õmblused asetatakse alati imenduva materjaliga, nii et neid ei eemaldata.

Sünnitusmajas õmblused jalgevahele töötleb osakonna ämmaemand 1-2 korda päevas. Selleks kasutab ta “rohelist kraami” või kontsentreeritud lahus"kaaliumpermanganaat".

Kõhukelme õmblused kantakse reeglina ka iseimenduvate niididega. Sõlmed kaovad 3-4 päeval - viimasel sünnitusmajas viibimise päeval või esimestel päevadel kodus. Kui õmblus tehti mitteimenduva materjaliga, eemaldatakse ka õmblused 3-4. päeval.

Ka kõhukelme õmbluste hooldamisel oluline roll rolli mängib isikliku hügieeni reeglite järgimine. Iga kahe tunni järel tuleb padja või mähe vahetada, olenemata selle täidisest. Kasutage ainult lahtist puuvillast aluspesu või spetsiaalseid ühekordselt kasutatavaid aluspükse. Vormirõivaste kasutamine on rangelt keelatud, kuna avaldab kõhukelmele märkimisväärset survet, mis halvendab vereringet, takistades paranemist.

Samuti on vaja nägu pesta iga 2 tunni järel (pärast iga tualeti külastust; tualetis tuleb käia täpselt sellise sagedusega, et põis ei takistanud emaka kokkutõmbeid). Hommikul ja õhtul duši all käies tuleks kõhukelmet pesta seebiga ja päeval võib seda lihtsalt veega pesta. Hargivahe õmblust tuleb päris põhjalikult pesta – sinna saab lihtsalt veejoa suunata. Pärast pesemist peate lahkliha ja õmbluste ala kuivatama, kuivatades rätikut eest taha.

Kui kõhukelmes on õmblused, ei tohi naine istuda 7-14 päeva (olenevalt kahjustuse astmest). Samas võid tualetis istuda juba esimesel päeval pärast sündi. Muide, tualeti kohta. Paljud naised kardavad äge valu ja proovige roojamist vahele jätta, selle tulemusena suureneb kõhukelme lihaste koormus ja valu tugevneb. Reeglina ei ole esimesel või kahel päeval pärast sünnitust väljaheide, kuna naisele anti puhastav klistiir, ja sünnituse ajal sünnitav naine ei söö. Väljaheide ilmub 2-3 päeval. Vältimiseks ärge sööge toite, millel on fikseeriv toime. Kui kõhukinnisuse probleem pole teile võõras, joo enne iga sööki supilusikatäis. taimeõli. Väljaheide on pehme ja ei mõjuta õmbluste paranemisprotsessi.

Enamikul juhtudel on soovitatav istuda 5.-7. päeval pärast sündi - vigastuse vastasküljel asuvale tuharale. Peate istuma kõval pinnal. 10-14 päeval võid istuda mõlemal tuharal. Sünnitusmajast koju sõites tuleb arvestada õmbluste olemasolu kõhukelmel: noorel emal on mugav auto tagaistmel lamada või poolistuda. On hea, kui laps istub mugavalt oma isiklikus turvatoolis ega hõivata oma ema käsi.

Juhtub, et pärast õmbluste paranemist alles jäänud armid tekitavad endiselt ebamugavust ja valu. Neid võib ravida soojendamisega, kuid mitte varem kui kaks nädalat pärast sündi, kui kokkutõmbumine on juba alanud. Selleks kasutage "sinist", infrapuna- või kvartslampi. Protseduuri tuleks teha 5-10 minutit vähemalt 50 cm kauguselt, kuid kui naisel on tundlikkus valge nahk, tuleb seda suurendada kuni meetrini, et vältida põletusi. Seda protseduuri saab teha iseseisvalt kodus pärast arstiga konsulteerimist või füsioteraapia ruumis. Kui naine tunneb tekkinud armi kohas ebamugavust või arm on kare, võib arst nende nähtuste kõrvaldamiseks soovitada Contractubexi salvi – seda tuleb kanda 2 korda päevas mitme nädala jooksul. Selle salvi abil on võimalik moodustunud armkoe mahtu vähendada, vähendada ebamugavustunne armi piirkonnas.

Pärast keisrilõige Eriti hoolikalt jälgitakse õmblusi. 5-7 päeva jooksul pärast operatsiooni (enne õmbluste või klambrite eemaldamist) protseduuriõde sünnitusjärgne osakond operatsioonijärgsete õmbluste igapäevane ravi antiseptilised lahused(näiteks “roheline värv”) ja vahetab sidet. 5-7. päeval eemaldatakse õmblused ja side. Kui haav oli õmmeldud imenduva vahendiga õmblusmaterjal(sellist materjali kasutatakse nn iluõmbluse pealekandmisel), siis ravitakse haava samamoodi, kuid õmblusi ei eemaldata (sellised niidid imenduvad täielikult 65-80 päeval pärast operatsiooni).

Nahaarm tekib ligikaudu 7. päeval pärast operatsiooni; seega juba nädal peale keisrilõiget võid täiesti rahulikult duši all käia. Lihtsalt ärge hõõruge õmblust pesulapiga – seda saab teha mõne teise nädala pärast.

Keisrilõike operatsioon on üsna tõsine. kirurgiline sekkumine, milles sisselõige läbib kõiki eesmise kihte kõhu seina. Seetõttu on noor ema loomulikult mures valu pärast selles piirkonnas kirurgiline sekkumine. Esimesel 2-3 päeval aitavad valuvaigistid, mida naisele intramuskulaarselt manustatakse, valulike tunnetega toime tulla. Aga juba esimestest päevadest vähendama valulikud aistingud Emal soovitatakse kanda spetsiaalset sünnitusjärgset või siduda kõht mähkmega.

Pärast keisrilõiget tekib noortel emadel sageli küsimus: kas see õmblus läheb lahti, kui võtate lapse sülle? Tõepoolest, pärast kõhuõõne operatsioonid kirurgid ei luba oma patsientidel 2 kuu jooksul tõsta rohkem kui 2 kg. Aga kuidas saab seda öelda naisele, kes peab lapse eest hoolitsema? Seetõttu ei soovita sünnitusarstid pärast keisrilõiget sünnitusjärgsetel naistel esimesel korral (2-3 kuud) tõsta rohkem kui 3-4 kg, st rohkem kui lapse kaal.

Kui lahkliha või kõhu eesseina õmbluse piirkonnas ilmneb valu, punetus või eritis haavast: verine, mädane või mõni muu, näitab see põletikuliste tüsistuste tekkimist - õmbluste mädanemist või nende lahknevus. Sel juhul peate konsulteerima arstiga.

Sõltuvalt haigusseisundi tõsidusest määrab arst naise kohalik ravi. Mädaste-põletikuliste tüsistuste korral võib see olla Vishnevski salv või süntomütsiini emulsioon (neid kasutatakse mitu päeva), seejärel, kui haav on mädast puhastatud ja hakkab paranema, määratakse levomekool, mis soodustab haavade paranemist.

Taaskord rõhutan, et tüsistuste ravi peaks toimuma ainult arsti juhendamisel. Võib-olla tuleb ämmaemand patsiendi koju õmblusi ravima või peab noor ema ise minema sünnituseelne kliinik kus see protseduur läbi viiakse.

Jelena Martõnova,
Sünnitusarst-günekoloog

Arutelu

"siis on noorel emal kõhu eesseinale operatsioonijärgne õmblus." Ja see vana, miks kirjutada noor, võib-olla mitte noor ja tal on kuues laps

Kommentaar artiklile "Et jälgegi ei jääks... Õmbluste hooldamine pärast sünnitust"

Õmblused pärast sünnitust. Meditsiinilised probleemid. Rasedus ja sünnitus. Õmbluste eest hoolitsemine pärast sünnitust. Kui sünnitus toimus loomuliku sünnikanali kaudu, on õmblused emakakaela, tupe ja kõhukelme pehmete kudede taastamise tulemus.

Arutelu

Proovige Päästepalsamit, mul on seda igaks juhuks. Briljantrohelise asemel võite kasutada lahjendatud malaviti.

Zelenka on minevik, kus sa sünnitasid? Nüüd kirjutavad nad välja ravivaid ravimküünlaid ja depantooli. Mäletan, et peale episiotoomiat ja sisselõige polnud väike, lasid mu välja, nii et pärast väljutamist lasti 2 nädalat hiljem maha istuda. Ma ei istuks kodus lootuses, et kõik läheb iseenesest, vaid läheksin kliinikusse või elamukompleksi konsultatsioonile.

õmblused. Pärast sündi õmmeldi see imenduvate niitidega. 3 nädalat on möödas ja 2 sõlme ei taha ikka veel maha kukkuda... kas see on normaalne? Sektsioon: Hambaravi (kas pärast hamba väljatõmbamist on valus õmbluste eemaldamine). Nüüd on seal palju iseimavat materjali, et õmblusi ei oleks vaja eemaldada...

seisund pärast sünnitust. Tere kõigile:) kolime siia - ema Dasha ja pisitütar, 6 päevane:) Minu tütar on kolmas, aga mul on uued küsimused - kas oskate öelda? Esiteks episiotoomia õmbluse kohta - ma olen selle pärast mures... kui see äkki hakkab lahti minema...

Arutelu

Palju õnne! Mul oli ka 13 päeva tagasi tütar ja ka õmblus. Just siis, kui mind sünnitusmajast välja kirjutati, ostsin endale ortopeedilise padja (see on nagu sõõrik, auguga keskel). Nüüd õmblus ja ma ei sega üksteist)))

Palju õnne tütre sünni puhul!!!

Õmblused pärast sünnitust. Lõikasid mind spetsiaalselt sünnituse ajal ja kõhukelme välimised õmblused õmmeldi ketgutiga - mustad.Sünnitusjärgsete õmbluste hooldus. Kui sünnitus toimus läbi loomuliku sünnitusteede, siis on tulemuseks õmblused.Õmblused saab lasta näiteks ümber teha.

Arutelu

Võib olla. Võib ka juhtuda, et õmblus ei ole kõige paremas kohas ja tõmbab (näiteks sissepääsu juures küljelt kinni, sisestamisel kinni), saab lahti rebida ja muuta, kui ei meeldi, võib välja töötada. Täpselt nii juhtus minuga, õmblus jäi külje pealt kinni, lihastega on kõik korras, aga ma tunnen seda õmblust siiani, nüüd see tõesti ei valuta, aga tunnen ainult sõrmega, aga pikka aega spetsiaalselt tõmmatud. arsti juurde :)

Günekoloogi juurde. On üsna tõenäoline, et nad õmblesid selle niimoodi kokku - mitte kitsalt, aga õmblus istub NII hästi. Näiteks võite lasta oma õmbluse ümber teha.

Aasta peale sünnitust, kui erosiooni ravima läksin, avastasin järsku, et teise sünnituse ajal on emakakael mitmest kohast rebenenud...õmblesid iseimenduvate niitidega kokku ja kõik. Õmblused emakakaelal asetatakse emakakaela rebenemise korral sünnituse läbivaatuse...

Arutelu

Esimese sünnituse ajal rebenes mu emakakael ja see õmmeldi kinni. Hiljem, muide, nad ka kauteriseerisid seda (erosioon).
teisel sünnitusel laienes emakakael pauguga, rebendeid ei olnud :)

Vabandame, et jõudsin teie konverentsile enne tähtaega, kuid aega on jäänud veidi rohkem kui kuu - nii et valmistume tasapisi :) seda enam, et meil on midagi öelda.
Mul oli 1. sünnitusel mõra, otsustati õmmelda - siis tekkisid rebendid... ühest kohast õmblevad - teisest läheb katki: (üldiselt oli 8 õmblust, tundub, arst ütles et parem oleks, kui nad ei puutuks - oli Oleks olnud ainult üks arm, aga see oleks palju hullem olnud. R/d juures tundub, et nad ei ravinud midagi (ei mäleta , ausalt öeldes vaatasid - jah, kõik ravi kohta kustutati mu ajust:) niidid on iseimenduvad, st õmblused jäid eemaldamata)
Nüüd kannan seda probleemideta lõpuni välja, kuigi rebenemiste tõttu on erosioon, kuid ma pole jõudnud seda ravida. Arst ütleb, et kuna mu limaskest on selline... suure tõenäosusega tulevad rebendid. aga mind ei hirmuta miski tõsine. üldiselt saan pooleteise kuu pärast täpselt aru anda, mida see endaga kaasa toob :)
Arutelu

Ärge muretsege, mu immuunsüsteem on nõrk ja õmblus lahustus alles kuue kuu pärast. Ja see lekkis 3 kuud. Määri peale Actovegini salvi (riiete määrimise vältimiseks liimisin 2 krohviribale õhukese OLDAYS-i hügieenipadi) ja kui leke lakkab, kasuta Contractubexit.

Minu õmblus paranes, kuna see oli veel sünnitusmajas. Nii et ma isiklikult ei kogenud mingeid probleeme. Soovitaksin sidet EEMALDADA ja MITTE KANDA ning ilma selleta oli kõht 2 kuud suurepäraselt pingul. Lisaks hoiatati mind tagasi sünnitusmajas, et kõhu pingutamine kutsub esile stagnatsiooni ja segab õmbluse paranemist. Aga tegelikult kästi sealsamas sünnitusmajas õmblus briljantrohelisega kokku määrida. Ma loputaksin vesinikperoksiidiga ja määriksin briljantrohelist 2 korda päevas, nagu lapse naba. Ka seal lekib pidevalt lümfi, aga nakatumist ei teki kunagi. Nii see paraneb. Peaasi, et mitte millegagi õmblust tihendada ja mitte hõõruda, nagu minu arvates.

Õmblused pärast sünnitust. Nad lõikasid mind spetsiaalselt sünnituse ajal ja lahkliha välisõmblused olid ketgutiga kokku õmmeldud - sellised paksud mustad niidid. Sügisel tehti jalale väike operatsioon, mis õmmeldi iseimenduvate niitidega kokku. Kuid paari kuu pärast avastasin, et...

Pärast sünnitust algab naise jaoks õnnelik ja samas üsna raske periood - elu ehitatakse uut moodi, sest uue tekkimine väike peenis pere panustab olulisi muutusi tavapärasele eluviisile. Lisaks vajab naine ise ka pärast sünnitust taastumist ja seda ei saa teha ilma piiranguteta. Õnneks on need kõik ajutised ja te ei pea nendega väga kaua kinni pidama.

Soovitus 1. Pärast sünnitust ei tohiks istuda, kui kõhukelmele on tehtud õmblused

Noor ema ei tohiks pärast sünnitust istuda 3-4 nädalat, kuni kuded on täielikult taastunud, et vältida õmbluste lahtihaamist. Seda soovitust on vaja järgida, kui koe rebenemise tõttu tehti (lahkamine) või paigaldati õmblused. See kehtib ka sisemiste õmbluste kohta, kui noorel emal oli sisemised katkestused. Nende tuvastamiseks pärast sünnitust uurib arst vaagnas oleva emakakaela ja tupe, kahjustuste korral peab ta paigaldama sisemised õmblused. parem paranemine defekt.

Kuid siiski on lubatud 5.–7. päeval pärast õmbluste eemaldamist istuda WC-potis või kõval toolil lõikekoha vastas tagumikule, sisselõigete korral (selleks tuleks pöörduda arsti poole tel. kummale poole sisselõige tehti). Ja ainult 3-4 nädalat pärast sündi saate istuda pehmetel istmetel (diivanid, tugitoolid). See on tingitud asjaolust, et pehmel pinnal istudes suureneb kõhukelme ja tekkiva armi koormus. Ja voodist tõustes tuleb istumisasendi vältimiseks pöörata end ühele küljele. Seda tuleks teha aeglaselt ja ilma järskude liigutusteta. Samuti on parem toita last pärast õmblust külili lamades. Need emad, kelle sünnitus kulges rebenditeta ja tüsistusteta ning ka peale keisrilõiget, lubatakse peale sünnitust istuda juba 2.-3.

Soovitus 2. Seks pärast sünnitust on võimalik mitte varem kui 6-8 nädalat

Paljud noored vanemad eiravad sellist soovitust nagu seksuaalne puhkus. Ja see on arusaadav, kuid mure ema tervise ja vastavalt ka lapse heaolu pärast peaks olema esikohal. Soovitatav on jätkata mitte varem kui 6–8 nädalat pärast sündi. Kuni selle ajani sisepind Emakas on ulatuslik haav ja emakakaelal pole aega täielikult sulguda. Need tegurid võivad põhjustada nakkuse tungimist tupest emakasse (tõusutee) ja edasist arengut (emaka sisemise limaskesta põletik), lisandite põletikku jne. Lisaks sellele, kui õmblused asetati kõhukelmele või kõhuseina, siis tuleb kuded täielikult taastada ja see on vähemalt 1,5–2 kuud. Samuti pole haruldane, et sel perioodil, sünnitusjärgse seksi ajal, võib noort ema häirida valu, kuna loomuliku määrimise teke sugutraktis väheneb oluliselt, eriti kui ema toidab last rinnaga (see olukord võib kesta kuni rinnaga toitmine peatub), - alates -hormooni progesterooni puudumise ja liigse prolaktiini puudumise tõttu.

Tuleb ka öelda, et võib olla rasedust korrata, milleks keha pole veel valmis. Paljud inimesed isegi ei mõtle sellele, olles kindlad, et see on lihtsalt võimatu (eriti kui naine imetab last). Tõepoolest, takistus rünnakule uus rasedus on hormoon prolaktiin, mis vastutab laktatsiooni eest. Kui ema toidab oma last rinnaga, on selle tase kehas kõrge, mis tagab ovulatsiooni puudumise (munaraku vabanemine munasarjast) ja viljastumise võimatuse. Kui rinnaga toitmine lõpetatakse, lisatoitu lisatakse või last pannakse rinnale ebaregulaarselt (vähem kui kaheksa korda päevas) üle 5-tunnise ööpausiga või kui laps on üldiselt kunstlik söötmine, keskendumine piimahormoon järk-järgult väheneb. Selle tulemusena pärsitakse selle mõju folliikulite sünteesile munasarjades ja võib tekkida ovulatsioon. Lisaks võib rasedus tekkida ka spontaanse (ebaregulaarse) ovulatsiooniga, mis tekib graafikust ees või hilinenud mis tahes tegurite tõttu (hormonaalne tõus, stress, tormilised intiimsuhted jne). Seetõttu on soovitatav konsulteerida sünnitusabi-günekoloogiga enne seksi alustamist pärast sünnitust.

Soovitus 3. Ärge treenige kohe pärast sünnitust.

Noorel emal on soovitatav pärast sünnitust aktiivset sportimist katkestada 6–8 nädalat, et täielik taastumine emaka kudede, kõhuseina ja vaagnapõhja. Enne sünnitusjärgset sportimisega alustamist on soovitatav läbida günekoloogi kontroll, eriti kui sünnitusjärgsel perioodil või keisrilõigetel esines tüsistusi (peaksite ootama, kuni õmblus paraneb). Siiski saate järk-järgult naasta oma sünnieelsete tegevuste juurde, võttes arvesse füüsiline treening. Kõik sõltub sellest, kui regulaarselt noor ema varem treenis. Kui ta pühendas enne sünnitust spordile piisavalt aega või oli elukutseline sportlane, siis suure tõenäosusega saab ta peaaegu kohe treenimist jätkata, kuid loomulikult tasub esialgu koormuse intensiivsust vähendada ja see on ei ole soovitatav teha harjutusi hüppamise, jooksmise, kükkide või raskuste tõstmisega (üle 3,5 kg), kuna see võib suurendada survet vaagnapõhjas, esile kutsuda tahtmatut urineerimist või liigset pinget õmblustele. Samuti võib väga aktiivne sportimine pärast sünnitust kaasa tuua suurenenud verine eritis suguelunditest ja isegi verejooks. Esimesel kuul tuleks piirata harjutusi, mis koormavad kõhulihaseid, nt mõlema jala tõstmine lamamisasendist, kõverdatud põlvede toomine lamamisasendist rinnale, ülakeha tõstmine lamamisasendist, käärid, vaheldumisi jalgade kõikumised. Need harjutused võivad põhjustada emaka verejooks või häirida emaka taastumisprotsesse. Parem on alustada kõhulihaste koormamist hingamisharjutustega, torso painutamise ja pööramisega.

Kui sporditegevus jäi raseduse ajal pooleli või ema otsustas pärast sünnitust vormi saamiseks esimest korda trenni tegema hakata, siis tuleks alustada tasapisi.

Dieet peale sünnitust?
Loomulikult tahavad naised pärast sünnitust võimalikult kiiresti kaalust alla võtta ja paljud lähevad dieedile, püüdes vabaneda liigsetest kilodest. Kuid kas selline iluiha ei kahjusta noorimat ema ja tema vastsündinud last? Seega võib toitainete ja vitamiinide puudus negatiivselt mõjutada kiirust ja kvaliteeti taastumisprotsessid, mis esineb naise kehas pärast sünnitust, samuti rinnapiima koostisest. Esimesed kaks kuud pärast lapse sündi on väga olulised naise keha täielikuks taastumiseks pärast sünnitust. Just sel ajal taastavad kõik tema peamised elundid ja süsteemid pärast raseduse lõppu oma tööd. Jätkuvad ja algavad muutused ka piimanäärmetes, samuti vajab piimatootmine lisa toitaineid ja energiat. Kust need tulevad, kui naine peab dieeti? Toidu kalorisisaldus peaks olema keskmiselt 2200-2500 kcal päevas. On soovitatav väikeste portsjonitena 4-6 korda päevas.

Nädal pärast sünnitust saate teha kergeid torso painutusi ja pöördeid, keerdudes piki selgroogu, venitusi, pöörlevaid liigutusi käte ja jalgadega. Väga abivalmis erinevat tüüpi hingamisharjutused ja lihtsalt kõnnib edasi värske õhk. Pärast suguelundite verejooksu (lochia) lakkamist on võimalik kiire kõndimine ja kergete hantlitega (mitte rohkem kui 2 kg) võimlemine.

Parem on spordiga tegeleda pärast lapse toitmist, nii ei teki piimanäärmetes ebameeldivat täiskõhutunnet. Lisaks võib laps pärast jõulist treeningut rinnast täielikult keelduda, kuna aktiivse treeningu ajal satuvad piima ainevahetusproduktid, mis võivad anda sellele ebameeldiva mõru maitse, kuid tund pärast treeningut peaks kõik normaliseeruma.

Pärast lapse sündi, eriti kui ta on peal rinnaga toitmine, peaks ema võtmisega eriti ettevaatlik olema ravimid. Lõppude lõpuks on paljud ravimid võimelised tungima rinnapiim, ja sealt edasi beebi kehasse, mis oma ebaküpsuse tõttu ei pruugi toime tulla ravimi väljapoole viimisega ning see jääb beebi kehasse, mis toob kaasa häireid lapse elundite ja süsteemide töös. . Seetõttu tuleb enne mis tahes ravimi kasutamist (isegi taimepõhine) peaksite konsulteerima oma arstiga. Võib-olla soovitab arst teil mõneks ajaks rinnaga toitmine lõpetada ja laktatsiooni säilitamiseks piima välja tõmmata. Tavaliselt pärast ravi lõpetamist ravimid toitmise jätkamine on võimalik 24–48 tunni pärast (see on aeg, mis kulub ravimi eemaldamiseks ema kehast, välja arvatud need ravimid, mis kogunevad kudedesse).

5. soovitus. Ärge kartke pärast sünnitust abi küsida.

Noor ema on sageli haaratud mitte ainult lapse eest hoolitsemisest, vaid ka lõputust perekondlikud probleemid, sageli unustades enda tervist Ja halb enesetunne. Väljend "ema ei tohiks haige olla" on väga populaarne. Ja noored emad on sõna otseses mõttes kurnatud, üritavad kõike teha, jättes end sageli hooletusse. See võib aga kaasa tuua suuri probleeme. Näiteks kui naisel on külm ja tal on haigusi jalgadel, võib see põhjustada kopsupõletiku ja pidev väsimus, puhkuse puudumine võib esile kutsuda olemasoleva ägenemise kroonilised haigused või ägedate ilmnemine naise keha niigi madala immuunkaitse taustal pärast sünnitust. Seetõttu ei tohiks proovida kõiki majapidamistöid ise ümber teha. Võite seda küsida oma mehelt või mõnelt oma sugulaselt. Kui te ei saa abile loota, võite kõrvale jätta mured, mis ei puuduta otseselt ema ja last ja ilma milleta ei juhtu midagi katastroofilist.

Lisaks tavapärasele igapäevasele puhkusele peaks noor ema olema hea uni. Kui ta ei saa öösel piisavalt magada, kuna laps toidab, on soovitatav unepuudust kompenseerida päevase puhkusega. Tasub kõik kõrvale jätta ja beebiga magada. Unepuuduse korral võib see häirida (kuna just öösel vabaneb prolaktiin, mis vastutab piima moodustumise eest). Imetamine stimuleerib loomulikult prolaktiini moodustumist, kuid selle vabanemine võib unepuuduse tõttu olla pärsitud, mille tulemuseks on metaboolsed protsessid V närvirakud. Samuti väheneb immuunkaitse kehale, sest unepuudus toimib kroonilise stressina, mis viib selle vähenemiseni kaitsvad jõud kehas, põhjustades selle esinemist või ägenemist mitmesugused haigused, meeleolu langus ja sünnitusjärgse depressiooni teke.

Väga sageli soovivad emad pärast sünnitust soojas vannis leotada. See meeldiv lõõgastav protseduur pole aga nii ohutu, kui esmapilgul võib tunduda. Nagu ülalpool märgitud, on emaka sisepind esimese 6–8 nädala jooksul pärast sündi väga vastuvõtlik mitmesugustele infektsioonidele, mis sageli tungivad läbi tõusutee (läbi emakakaela, mis pole veel piisavalt kokku tõmbunud). Seetõttu on varajane vanniskäik pärast sünnitust (enne kui lochia lõpeb ja/või õmbluskoha kude paraneb) täis arengut (emaka sisemise kihi põletik), lisandite põletikku, infektsioone ja probleeme õmbluste paranemine, samuti suurenenud sünnitusjärgne tühjenemine või isegi verejooksu teke (langenud toonuse tõttu veresooned emakas ja selle verevarustuse suurendamine soojas või kuumas vees). Pärast arsti läbivaatust võib tüsistuste puudumisel pärast sünnitust vannis käia, kuid vesi ei tohi olla liiga külm, aga ka mitte liiga kuum (mitte madalam kui 37°C ja mitte üle 40°C) ja suplemise aeg ei tohiks ületada 30 minutit. Esmalt puhastage vann hästi pesuaine ja seejärel loputage see hoolikalt.

Paljud emad soovivad pärast lapse sündi kiiresti naasta oma varasema elustiili juurde, taastada oma kuju ja sukelduda lapse kasvatamisse. Kuid, sünnitusjärgne periood on väga oluline, sest sel ajal toimub ema keha taastumine ja sellest, kuidas see taastub, sõltub ema edasine tervis. Seetõttu soovitavad paljud arstid, et emad järgiksid teatud soovitusi, mis vähendavad oluliselt tüsistuste riski ja kahjulikud tagajärjed. Käesolevas artiklis vaatleme 10 peamist keeldu, mida ei tohiks terviseprobleemide vältimiseks murda.

Küsimusele: "Kas ma saan pärast sünnitust tampoone kasutada?", vastavad arstid kategooriliselt "Ei". Kuna intensiivsete hormonaalsete muutustega, mis ilmnevad esimese kuue nädala jooksul pärast sündi, kaasneb lochia tagasilükkamine, soovitavad eksperdid tungivalt kasutada ainult spetsiaalseid padjandeid, kuid mitte mingil juhul tampoone. Algul on lochia üsna rikkalik ja sisaldab palju verd ja membraanide osakesi. Lõpus muutub eritis läbipaistvaks ja napiks. Kuid ka pärast seda on tampoonide kasutamine veel liiga vara. Eraldi tasub mainida, et kui naine sünnitab pisarate ja lahklihalõhedega, on tampoonide kasutamine rangelt keelatud! Arstid soovitavad kasutada tampoone alles pärast ravi jätkamist menstruaaltsükli kui tühjenemine normaliseerub ja sellel on ühtlane olek.

IN pärimisperiood Väga oluline on säilitada hügieen, pesta genitaale pärast tualeti külastamist. Seda tuleb teha kasutades keedetud vett lisatud keetmisega ravimtaimed. Samuti on oluline vahetada padjad regulaarselt – iga kahe tunni tagant, isegi kui need pole täis. Hügieenireeglite eiramine võib põhjustada bakterite vohamist ja põletiku teket.

Isegi kui emal ei õnnestunud imetamist kindlaks teha, ei ole soovitatav ise ravida ja ilma retseptita ravimeid võtta. Imetavate naiste jaoks on ravimite võtmise keeld veelgi olulisem. Lõppude lõpuks eritub enamik ravimeid rinnapiima ja mõjutab negatiivselt lapse tervist. Piima sattudes põhjustavad nad lapse organite ja süsteemide häireid. Kõrvalmõjud võib lapsel ilmneda suurenenud ärrituvuse, pisaravoolu, puhitus, söögiisu vähenemise ja düsbakterioosi ilmnemisena. Kõik see võib halvasti mõjuda beebi maksa, südame ja muudele tema tervise funktsioonidele. Noor ema peaks meeles pidama, et enne ravimite võtmist peab ta konsulteerima arstiga, kes võib soovitada mõneks ajaks rinnaga toitmise lõpetada ja imetamise säilitamiseks piima välja tõmmata. Tavaliselt elimineeritakse ravimid 24–48 tunni jooksul pärast ravimi võtmist. Spetsiaalne ravimite kategooria hõlmab: krambivastased ained, hormoone sisaldavad ravimid, vasokonstriktorid, antibiootikumid, rahustid, hormonaalsed rasestumisvastased vahendid ja isegi mõned maitsetaimed.

Vastunäidustuste olemasolul ei saa te sidet kanda

Paljud emad peavad sidet ohutuks ja ainsaks kasulik asi, millega saad kiirendada figuuri taastumist ja tagasi pöörduda varasemad vormid. Kuid side on mitte ainult kosmeetilised omadused, aga ka terapeutilist, nii et te ei tohiks sidet kasutada iseseisvalt, ilma arstiga nõu pidamata, kuna sellel on mõned vastunäidustused ja ranged näidustused. Ka sünnitusmaja arst võib soovitada sideme kandmist, kui selleks on otsesed näidustused. Kui ilmseid vastunäidustusi pole, pidage igal juhul nõu oma arstiga.

Niisiis, mille järgi näidustused Arst võib määrata sideme kandmise:

• valu pärast keisrilõiget;
• probleeme lihasluukonna süsteem: lülisamba kõverus, skolioos, osteokondroos, radikuliit jne.
• lõtvunud kõht ja venitusarmid;
• lihaskorseti toonuse langus.

Mis puudutab vastunäidustused, sideme kandmiseks võime loetleda järgmise:

• õmblused kõhukelmes;
• neeruhaigus ja nimest tingitud turse;
• probleemid seedetraktiga;
• nahk või allergilised haigused ja lööbed.

Side pärast sünnitust on muidugi mugav asi, kuid pidage meeles, et sünnitusjärgsel perioodil peate kehakaalu langetamiseks pühendama aega füüsilisele tegevusele, mis saab ülesandega palju tõhusamalt hakkama.

Sa ei saa dieeti pidada

Ema loomulik soov pärast sünnitust on kogunenud kiiresti lahti saada ülekaal. Seetõttu valivad paljud inimesed dieedi, mis sageli hõlmab teatud toiduainete vältimist ja kalorite arvu piiramist. Kogenud arstid ei soovita seda teha, eriti kui ema toidab last rinnaga. Kindlasti tuleb rinnaga toitmisel järgida kindlat dieeti, piirata tuleb rasvaste, vürtsikate, soolaste, praetud toitudega, samuti on oluline jälgida toidu kalorisisaldust, mis peaks olema keskmiselt 2200-2500 kcal päevas. Samal ajal ei tohiks te söödavat toidukogust piirata, et "ülekaalu kaotada". Keha ise normaliseerub, kui liigne vedelik vabaneb ja ringleva vere maht väheneb. Umbes kahe kuuga korraldavad kõik naise peamised elundid ja süsteemid pärast rasedust oma tööd ümber.

Alustame sellest, et günekoloogid ei soovita kategooriliselt pärast sünnitust vannis käia. Ja sellel on mitmeid põhjuseid seda protseduuri Parem on see asendada dušiga. Miks ei võiks siis sünnitusjärgsel perioodil vannis käia? Günekoloogid soovitavad vanni võtta alles siis, kui emaka väljutamine lõpeb, reeglina juhtub see 6-8 nädala pärast. Kui naine sünnitas keisrilõikega või tal on lahklihapiirkonnas õmblused, on parem piirduda duši all suplemisega. Kui lähete vanni varem, võib alata põletikuline protsess, hoolimata sellest, et vannis saate palju tõhusamalt puhastada perineaalset piirkonda ja tupe mustusest ja mikroobidest. Eksperdid soovitavad vannis käia pärast sünnitust, ainult 1,5-2 kuud pärast sündi, ilma hirmuta negatiivsed tagajärjed. Selle aja jooksul emakakael sulgub ja paraneb täielikult. Lisaks võib naise organism pärast sünnitust olla nii nõrgenenud, et kuum vesi võib põhjustada pearinglust ja teadvusekaotust, lisaks soodustab kuum vesi rinnaga toidetaval emal piimatoodangu suurenemist. Sel põhjusel on normaalne piimatootmise protsess ja kogus häiritud. Seega võib vanniskäik lõppeda piima stagnatsiooniga ja edasine areng mastiit või laktostaas.

Pärast aja möödumist, kui on juba võimalik vanni minna, esimene veeprotseduurid tuleb järgida teatud reeglite järgi. Nii et vanni pind peaks olema täiuslikult pestud, nii saate end täiendavalt kaitsta nakkuse ja põletiku eest. On vaja jälgida vee temperatuuri, see ei tohiks olla üle 37 kraadi. Kuum vesi võib eritumist suurendada ka seetõttu kõrge temperatuur areneb põletikuline protsess. Samal ajal ei tohiks vanniskäiku edasi lükata, esimene vann ei tohiks kesta kauem kui 15-20 minutit. Te ei tohiks liiga sageli vanni võtta, iga päev vannitoas suplemine võib ainult kahju tekitada. Protseduuri jaoks kasutage erinevaid ürte, sooli ja tõmmiseid, mis aitavad kiirendada haavade paranemist.

Ärge keelduge abist ja tehke kõik ise

Sünnitusjärgsel perioodil kogevad paljud naised bluusi, mis on seotud raskustega lapse eest hoolitsemisel ja majapidamiskohustustega. Algul on emmel eriti raske oma elu korraldada ja rütmi sisse saada. Naine annab endast parima, et olla hea ema ja oma kohustustega toime tulla, kuid igasugune raskus viib temalt meeleheitele ja veelgi suurematele pingutustele. Naise seisundit nähes püüavad lähedased teda maja ümber aidata. Kuid kehas toimuvate muutuste tõttu hormonaalsed muutused ja selline abi võib värsket ema solvata. Talle võib tunduda, et sugulased peavad teda halvaks koduperenaiseks ja emaks.

Kogenud psühholoogid soovitavad tungivalt mitte proovida kõiki majapidamistöid ise teha, isegi kui tundub, et keegi ei saa neid paremini teha kui sina. Võite ja peaksite seda küsima oma mehelt või mõnelt oma sugulaselt. Kui te ei saa abile loota, võite kõrvale jätta mured, mis ei puuduta otseselt ema ja last ja ilma milleta ei juhtu midagi katastroofilist. Püüdke jaotada kohustused maja ümber nii, et teil oleks aega lõõgastuda. Kui laps magama jääb, ärge kiirustage riideid triikima jooksma, heitke pikali ja lõõgastuge koos temaga. Rahulik ja puhanud ema on lapsele palju olulisem kui täiuslikult triigitud mähkmed. Kui arvate, et teid hinnatakse pesu triikimata jätmise või maja koristamata jätmise pärast, siis paluge oma lähedastelt abi, laske neil lapsega koos istuda ja te lähete rahulikult oma asja ajama.

Pidage meeles, et pikaajalise stressi korral väheneb keha immuunkaitse. Une- ja puhkusepuudus kutsub esile erinevate haiguste esinemise või ägenemise, meeleolu ja arengu halvenemise rasked tagajärjed. Aja jooksul kõik paraneb ja naaseb normaalsesse rütmi.

Keegi ei vaidle vastu, et sünnitus on naise elus kõige olulisem sündmus. Sündmus on emotsionaalses mõttes väga dramaatiline. See on hirm, valu, lootus ja kogu protsessi kulminatsioon – võrreldamatu õnn olla emaks. Selle õnne taga me unustame kõik: valu, hirmu ja tõotused "mitte kunagi enam kellegagi", noh, pidage meeles...

Tunned end uskumatult kergena, tahad lennata. See on pettus praegusel hetkel: Sa ei saa lennata. Paar tundi pärast sünnitust ei saa te ei lennata ega istuda ja isegi, vabandust, tualetis käimine on teie jaoks suur probleem.

Ja kõiges on süüdi need neetud sünnitusjärgsed õmblused. Enamik sünnitanud naisi seisavad silmitsi selle probleemiga. Ja teie põhiküsimuseks saab: mitme päeva, nädala ja võib-olla kuude pärast saab minust täisväärtuslik inimene, kes vaatab televiisorit, istub toolil ja sööb laua taga.

Meie keha on loodud kandma ja sünnitama lapsi, mis tähendab, et koed peavad olema elastsed ja beebi sünniprotsessile vastu pidama. Kus on need õnnelikud, kes pole selle probleemiga kunagi kokku puutunud? Kas nad on looduses olemas? Kindlasti olete need küsimused endale esitanud.

Ja nüüd vastused. Jah, emad, kes sünnitasid ühe või isegi mitu last ja ei tea seda probleemi, on olemas. Meditsiiniline statistika Ma ei leidnud selle teema kohta midagi. Aga sisse sotsiaalvõrgustikes emad jagavad sarnaseid juhtumeid aktiivselt. Tuleme oma probleemi juurde tagasi.

Niisiis, miks tekivad lüngad? jalgevahe ja sellest tulenevalt vajadus need kokku õmmelda? Õmblustega sünnitamiseks on tegelikult kaks põhjust. Need on suvalised katkestused, mis ilmnevad:

1. Väga suure beebiga;
2. Vanemale emale, kes sünnitab esimest korda;
3. Kiire sünnituse ajal;
4. Kvalifitseerimata arstiabiga.

Minu puhul kaks viimast põhjust kokku. Mu poeg sündis väga kiiresti, põhjustades emale palju tüli ja meditsiinipersonal. Selle tulemusena tuli tekkinud rebendid kokku õmmelda. Kas see tegi haiget? Ma arvan, et see on talutav. Seal oli mitu sise- ja kaks välisõmblust, mida ei olnud vaja eemaldada, need lahustusid iseenesest. Nagu näete, pole juhtum kõige raskem.

Teine põhjus õmblemiseks on kirurgia, nn episiotoomia . Selle protseduuri põhiolemus on vältida kõhukelme suuremat rebendit ja mis kõige tähtsam - sünnivigastused laps.

Patsiendile tehakse kõhukelme kirurgiline dissektsioon. Otsuse selle operatsiooni kohta teeb arst, lähtudes vastsündinu ja ema tüsistuste tõenäosusest. Episiotoomia põhjuseks võib olla loote esitus, hüpoksia või suurte rebendite oht. sünnikanal naised, sealhulgas emakakael.

Kuigi operatsioon tehakse vastavalt meditsiinilised näidustused tuleks võimalusel vältida. Kui valmistute sünnituseks, arutage selle protseduuri vajalikkust oma günekoloogiga.

Reeglina tehakse operatsioon all kohalik anesteesia. Pärast sünnitust sisselõiked õmmeldakse. Meditsiinilistesse üksikasjadesse laskumata märgime, et vaatamata suhtelisele valutusele võib taastumisprotsess pärast operatsiooni olla pikk ja mitte eriti meeldiv.

Internetis ja kirjanduses on palju nõuandeid, kuidas sel perioodil oma olukorda leevendada. Olen nende suhtes ettevaatlik. Eriti selliste asjade puhul nagu "pane kott külmutatud herneid jalgevahele". Mõned soovitused pole aga mõttetud ja arvan, et need ei tee kindlasti midagi halba. Niisiis:

1. Kasuta istmepatja (küsi apteegist);
2. Tehke õhuvanne: heitke pikali alasti, ilma aluspesuta. 10-15 minutit on piisav;
3. Ärge vältige mõõdukaid kehaline aktiivsus: kõndige rohkem;
4. Psühholoogiliselt olge valmis selleks, et peate veidi taluma;
5. Järgige kõiki oma arsti soovitusi.

Kõige tavalisemad tüsistused

• Valulikkus ja turse;
• Kuseteede probleemid;
• Armide põletik;
• Sensatsiooni kaotus;
• Vagiina ja emaka prolaps.

Kõigil neil juhtudel on vaja, kordan veel kord, "vajalik" konsulteerida arstiga. Kui paranemisprotsess kulgeb tüsistusteta, siis keskmiselt paraneb kõik 2-3 nädalaga. Sel ajal proovige mitte teha äkilisi liigutusi, ärge tõstke raskusi, ärge istuge, et vältida õmbluste lahtitulekut, eelistatav on lamamisasend.

Kas ülaltoodud probleeme saab ennetada?

Paljudel juhtudel on vastus jah. Muidugi". Kui olete rase:

• Sina juhid aktiivne pilt elu;
• Teeme seda spetsiaalsed harjutused kõhukelme ja tupe lihaste tugevdamiseks (teie günekoloog soovitab neid harjutusi);
• Õppige sünnitusel õigesti hingama: osalege lapseootel emade kursustel;

Kas õmblustega on võimalik seksida?

Veel üks neist kõige olulisemad küsimused: Kas on võimalik seksida, kui sind on õmmeldud? Tasub edasi lükata, kuni õmblused on täielikult paranenud. Vastasel juhul ei saa te midagi peale valu ja ebameeldivad aistingud.

Kuid kui tervenemisprotsess on täielikult lõppenud ja tüsistusi pole, siis ei tohiks te end ja oma meest ilma jätta ühest peamisest elurõõmust. Alguses võib siiski tekkida ebamugavustunne. Kuid siin parandatakse kõike partneri tähelepanelikkuse ja delikaatsuse abil. Ma arvan, et saate koos suurepäraselt hakkama.

Kutsun kõiki oma lugejaid osalema tasuta veebiseminaril " Elu pärast sünnitust » günekoloog Irina Žgareva. Veebiseminaril saadud teadmised tulevad kasuks igale värskele emale.

Teiega hüvasti jättes, kallid sõbrad, tahan öelda, et te ei tohiks sünnitusjärgsete õmbluste pärast paanikas olla. IN sünnitushaiglad Reeglina töötavad pädevad ja kohusetundlikud spetsialistid. Peate toetuma nende kogemustele, küsima lisa, tundma huvi, kuidas teie seisund on, mis meditsiinilised manipulatsioonid Teile antakse teada, mida saab teha tüsistuste vältimiseks.

Peate olema kannatlik ja nägema praeguste sündmuste positiivset külge. Kiida ennast. Lõppude lõpuks, kui otsustate seda teha oluline samm- saada emaks, siis talute valu ja ebamugavusi. Küsige sagedamini oma mehelt abi. Paluge last hoida, anda padi või aidata teil istuda. Uskuge mind, tal on hea meel teie ja lapse eest hoolitseda.

Ja pidage alati meeles - tasu kõigi teie kannatuste eest on siin, teie kõrval: teie erakordne, teie imeline, selline kallis beebi. See kasvab ja koos sellega kasvavad ka teie rõõmud, mured ja mured. Nagu kokku leppisime, jagame oma rõõme oma lähedastega. Ja kui probleemid tekivad, arutame seda koos.

Lõpuks vaadake seda lahedat videot KVN Dnepr - väljavõte sünnitusmajast:

Elule uue alguse andmine on naise õigus. Kõik räägivad sellest palju, kuid ainult sünnitanud naised teavad reaalne hind see elu. Eelneb ju uue inimese sünnile 7-9 kuud rasedust, millega kaasneb kas iiveldus või äkilised impulsid mõne ebatavalise toidu söömiseks ning ka käte ja jalgade turse. Ja on hea, kui kõik õnnestub ilma terviseprobleemide ja kahjudeta naise keha. Aga ülekaal?! Ja juuksed?! Aga hammastega?! Ja sünnitusprotsess ise!

Samuti tekivad sünnitusel emakakaela ja tupe rebendid või lõikavad arstid ise spetsiaalselt, ilma tuimestuseta, ja siis ka õmblused! Ja pärast kõike seda on naisel keelatud istuda. Sa pead seisma, kõndima, lamama... Aga sa lamad palju, kui sinu kõrval alati karjub maailma ilusaim olend, kes on pidevalt millegagi rahulolematu ja nõuab regulaarselt rinda.

Miks sa siis pärast sünnitust istuda ei saa?

Kui sünnitus kulges hästi ilma rebenditeta, siis tavaliselt sellisel emal istumist keelatud ei ole. Mõned neist taastuvad 7-10 päeva pärast ja jätkavad seksuaalset tegevust.

Kui loode on suur ja edeneb sünnituse ajal üsna kiiresti, põhjustab see emakakaela ja tupe rebendeid. Mitte harvemini kasutavad arstid ise sünnituse ajal sisselõikeid emakakaelas, kui naise emakakael pole piisavalt laialt avanenud, et lapse pea läbi saaks, nõrgeneb. töötegevus või laps kõnnib jalgadega.

See olukord lõpeb tavaliselt naise omandamisega sisemised õmblused emakakaelal ja tupel, mille arv võib ulatuda kümneni.

Kaua sa istud, kui kõik on niitidega kokku õmmeldud? Laps vajab aga toitmist ja istudes on palju mugavam imetada.

Kui naine ei kuulanud oma arsti ja hakkas istuma isegi padja peal, on tal suur oht, sest:

• sünnitusjärgsed õmblused võivad lahti tulla ja need tuleb uuesti õmmelda;
• nad võivad muutuda põletikuliseks, mis on põhjus haiguspuhkuse pikendamiseks;
• halvasti sulandunud kuded võivad venitada, mis omakorda mõjutab tupe mahtu ja sellest tulenevalt ka naudingut. seksuaalsuhted, eriti meessoost.

Viimane punkt on eriti oluline, kuna seksuaalsuhete kvaliteet mõjutab kõige sagedamini pereliikmeid. Juhtub, et mehed otsivad seksuaalse naudingu kvaliteedi halvenemise tõttu kõrvalt intensiivseid tundeid või isegi lahkuvad perest.

Kui äkki juhtub, et õmblused venivad, leiab tark naine alati võimaluse enda kallal töötada:

• saate treenida tupe lihaseid;
• teha vaginaalset plastilist operatsiooni.

Kuid peamine on kuulata spetsialistide nõuandeid ja mitte mingil juhul neid tähelepanuta jätta. Öeldi, et ärge istuge 2 nädalat, 1 kuu, mis tähendab, et peate seda tõsiselt võtma. Lamades saate süüa, lugeda, televiisorit vaadata, vastsündinut toita.