Suvel ja sügisel sööb enamik inimesi arbuuse, mis on imeliselt värskendav, janu kustutav, neere ja kogu keha puhastav. Kuid paljud inimesed ei mõista, et arbuusikoored ja ka nende särav pehmus võivad tervisele kasu tuua, eriti liigestele.
Arbuusi koored on kasutatud iidsetest aegadest laternate valmistamiseks, samuti lisati neid roogadele või kasutati meditsiinilistel eesmärkidel.
IN rahvameditsiin raviks kasutatakse arbuusikoori liigesehaigused, soola eemaldamine, suuhaavandite ravi, samuti in kosmeetilistel eesmärkidel.
Arbuusijäätmeid on parem mitte ära visata, vaid see sisse kasutada meditsiinilistel eesmärkidel välispidiselt urtikaaria, lihasväsimuse, nahadefektide, lööbe, sügeluse raviks.
Nitraatidega arbuusi tunnused:
Lubatud nitraatide osakaal on 60 mg 1 kg kohta. Arbuusikoori on parem kasutada ainult kvaliteetsest arbuusist ilma nitraatideta või minimaalse kogusega.
Arbuus sisaldab tsitrulliini, millel on diureetiline toime (loe siit). Seetõttu kasutatakse seda sageli neerude, maksahaiguste, maohaiguste raviks ja puhastamiseks ning tursete kõrvaldamiseks. Lisaks on sellel haavu parandav, palavikku alandav toime ja parandab ka naha seisundit. Kuiv arbuusikoor võib ravida suuhaavandeid ( kohalik rakendus), avaldavad positiivset mõju liigeste tervisele. Lisaks saab koorikuid kasutada impotentsuse ja kuiva köha raviks.
Arbuusi viljalihal, nagu ka koorel, on mass positiivsed omadused. Puuvili koosneb 90% ulatuses veest, mis on suurepärane diureetikum, samuti eemaldab see tõhusalt kehast toksiine, vähendab halb kolesterool. Seda marja kasutatakse sageli raviks reumaatilised haigused, nagu artriit, ka soolade ladestumisega liigestes, ateroskleroos, kõhulahtisus. Rahvameditsiinis kasutatakse arbuusi neerude liivast puhastamiseks (loe siit) ja organismi detoksifitseerimiseks (loe siit).
Arbuusikoorte pealekandmine
Arbuusikoortest saate valmistada moosi, marmelaadi või kuivatada ja kasutada meditsiinilistel eesmärkidel. Arbuusikoored sisaldavad klorofülli, taimseid kiudaineid, foolhapet, pektiini, vitamiine A, B1, B2, PP, mineraalaineid kaaliumi, mangaani ja rauda. Arbuusikoored võivad happesust neutraliseerida, s.t. luua aluseline keskkond.
Retsept nr 1 Liigesehaiguste korral, samuti turse kõrvaldamiseks ja soolade eemaldamiseks soovitab traditsiooniline meditsiin kasutada kuivi arbuusikoori. Selleks kuivata ahjus (ülemine roheline osa) arbuusi “jäätmed” – rohelised koored. Kuivad koored jahvatage ja võtke üks teelusikatäis kolm korda päevas pool tundi enne sööki. Toode tuleb maha pesta sooja veega (0,5 tassi), mis on segatud 1 tl meega. Pärast seda sööge kuivatatud puuvilju.
Retsept nr 2 Valmistamiseks võib kasutada kuivi arbuusikoori tervislik tee. Selleks võtke 100 g koorikuid, valage termosesse 500 ml keeva vett ja laske sellel mitu tundi tõmmata. Võtke 100 ml infusiooni 5 korda päevas. Seda teed on kasulik juua liigese-, neeruhaiguste korral, tursete kõrvaldamiseks.
Arbuusikoori võib kanda ka haigetele kohtadele, päikesepõletustele, aknele jne. kasutada väliselt. Need võivad peavalu kõrvaldada; selleks kandke neid oma templitele ja otsaesisele. Samuti võib koorikud haigete liigeste külge siduda sidemega ja oodata, kuni valu taandub.
Osteokondroosiga patsiendid ja vegetovaskulaarne düstoonia Soovitatav on võtta vanni, millele on lisatud arbuusi või arbuusikoori. Selleks võtke 200 g purustatud arbuusi koort või viljaliha, lisage 100 g söögisooda. Valmis segu lahusta vannis (loe siit). Ravikuur: 2 nädalat. Ärge jätke arbuusihooaega maha!
Saate uusi artikleid otse oma meilile:
Rahvapärased abinõud
Arbuus neerudele, männiokkad kopsudele
Retseptid, mida arutatakse, võivad olla kasulikud kõigile. Need pole mitte ainult lihtsad, vaid koosnevad ka asjadest, mille me mõnikord lihtsalt ära viskame.
Sidrunite, apelsinide koor. mandariinid ja muud tsitrusviljad sisaldavad tervislikud vitamiinid ja mikroelemendid. Nad võtavad need väga välja lihtsal viisil: lõika iga puuvilja koor väikesteks tükkideks, täida seguga pooleliitrine purk ja täida see lõpuni suhkruga. Kui koorest tuleb mahl välja, on toode söömiseks valmis. 1 spl. Lusikatäis seda segu lisatakse klaasile teele ja võetakse 3 tundi enne magamaminekut.
Neeruhaigused-ga töödeldud kiviõli ja maksarohu volodushka keetmine või hundipuujuurte kasutamine. Abiks on ka kartuliõied: 1 spl. Lusikatäis kuivatatud kartuliõisi keedetakse 2 tassi keeva veega.
Arbuusi koored- hea diureetikum. Lisaks saab arbuusikoori kasutades vabaneda nii liivast kui ka neerukividest.
Koorikud lõigatakse tükkideks ja kuivatatakse ahjus hästi. Säilitage kuivatatud arbuusikoored paberkotis.
Võtke 1 tl 3 korda päevas enne sööki, pestakse maha vees lahjendatud meega (50 g sooja keedetud vee kohta - 1/2 tl mett).
Uue aasta tähistamine pole täielik ilma metsailuta - jõulupuud. Kuid puhkus on möödas ja puud lähevad tulle. Asjatult. On teada, et kuuse- ja männiokkad - parim ravim tuberkuloosist .
Okas- ja männioksad purustatakse, nendega täidetakse liitrine klaaspurk, sinna lisatakse 1 sl mett, kuni tipuni täidetakse suhkur. 2 nädala pärast on ravim valmis.
Milleks me seda kasutame? sibulakoored. Peamiselt munade värvimiseks lihavõttepühadeks. Ja see on kõik, kuid kest on suurepärane ravim.
Edukalt ravitakse sibulakoorte keetmist koos meeürdi ja aaloega adenoom eesnääre .
Kui pesete juukseid sibulakoorte keetmisega, muutuvad juuksed punaseks. kastani värv, kaob kõõm ja valged juuksed omandab kuldse tooni.
Sügisel korjamisel valime tavaliselt oad ja põletame sellest uksed ära. Ja siis teeme suure vea. On teada, et oa lehed sisaldavad püridoksiini (vitamiin B6). Püridoksiini puudumine organismis põhjustab pankrease haigusi. B6-vitamiini vaeguse korral on ainevahetus häiritud, moodustuvad neerukivid, soolad ladestuvad liigestes ja selgroos.
Gennadi Fedorovitš PASKO
Kõige populaarsemad ja huvitavamad materjalid:
Mis kasu on arbuusikoorest?
Hilissuvi on arbuuside hooaeg. Hakkame neid aktiivselt oma dieedis kasutama. Aga kasutame viljaliha ja viskame arbuusikoored ära.
Kuigi need on meie tervisele väga kasulikud. Soovin teile, head lugejad, tutvustada, kuidas saate arbuusikoori kasutada erinevate haiguste raviks ja ennetamiseks.
Arbuusi koorel on terapeutiline toime, kuid sellest hoolimata tuleb seda kasutada rangelt järgides annust, et vältida kaaliumisisalduse vähenemist organismis.
Mis kasu on arbuusikoorest?
Arbuusikoore kasulikud omadused
Arbuusikoored on suurepärane diureetikum, mis aitab:
- neeru- ja südamehaigustest tingitud tursega;
- vee-soola ainevahetuse rikkumise korral;
- rasvumise, podagra korral;
- võidelda hüpertensiooniga;
- pärast raskete haiguste põdemist;
- sagedase urineerimisega;
- neeru- ja maksakivide, vesitõve korral;
- vältida jalgade turset;
- maksa- ja sapipõiehaiguste korral selle kolereetilise toime tõttu;
- seedetrakti põletikust;
- võidelda kõhukinnisusega, kuna need sisaldavad palju kiudaineid, mis parandavad peristaltikat;
- eemaldada kehast liigsed soolad;
- keha puhastamine;
- vabaneda ülekaalust.
- Valage 100 grammi värsket või 80 grammi kuivi arbuusikoori 0,5 liitri keeva veega ja laske tund aega seista. Vastuvõtt: pool klaasi 5 korda enne sööki. Suurepärane retsept koliidi raviks.
- 1 spl. lusikatäis koorikuid, valage keeva veega (1 klaas), laske 10 minutit madalal kuumusel seista, jätke lühikeseks ajaks, 10 minutiks. Joo kolm korda kolmandik klaasist. Suurepärane keetmine koliidi ja düsbioosi korral.
- Võtke 1 grammi kuivatatud koorepulbrit 5 korda vee ja meega.
- 1 laud. Vala lusikatäis kuivanud koorikuid keeva veega (võta 1 klaas). Laske 2 tundi seista. Annus: pool klaasi 3 korda. Soovitatav kroonilise enterokoliidi korral.
- Vala 500 grammi värskeid kooreid 0,5 liitri keeva veega, lase kaane all tasasel tulel 30 minutit podiseda, lase jahtuda. Joome soojalt, pool klaasi 2-3 korda. Leevendab kõhukinnisust.
Arbuusikoorte diureetiline toime võib ilmneda ka nendest valmistatud moosi või suhkrustatud puuviljade kasutamisel.
Arbuusikoor suurendab urineerimist, kuid ei ärrita kuseteede ja neerud.
Värsked purustatud koored aitavad osteokondroosi korral, need tuleb vannis käies pruulida ja lisada.
20 grammi värskeid ja kuivatatud koore valatakse klaasi keeva veega, et tõmmata ja juua pool klaasi 3-4 korda - see on suurepärane diureetikum.
Arbuusikoore eelised neerukivide korral
Rohelise pealiskihi pulbrit tuleks võtta sooja veega või meega magustatud veega teelusikatäiest kahe supilusikatäie 2-3 korda päevas. See retsept võimaldab teil ka soolad kehast eemaldada.
Kaks supilusikatäit pulbrit arbuusikoorte rohelisest pealiskihist valatakse 0,5 liitrisse keevasse vette ja jäetakse 45 minutiks seisma. Sa pead jooma pool tassi 3-4 korda pärast sööki.
Valage supilusikatäis rohelist pealiskihi pulbrit 1,5 tassi vette, keetke vaid lühikest aega, 5 minutit, laske seista umbes tund. Annustamine: pool klaasi 3 korda päevas pool tundi enne sööki, magustada meega.
Arbuusikoore eelised sapikivitõve korral
Arbuusikoored tuleks lõigata, katta rohke suhkruga ja jätta. Kui mahl eraldub, vala see tumedasse pudelisse ja pane külmkappi. Annustamine: supilusikatäis teega urolitiaasi korral. Kuivatage ülejäänud koored ahjus suhkrustatud puuviljade valmistamiseks. Neid on kasulik kasutada urolitiaasi ja sapikivitõve korral.
2 spl. lusikad arbuusikoort vala pool liitrit keeva veega ja jäta jahtuma. Võtame seda järgmiselt: pool klaasi 5 korda pool tundi enne sööki. Suurepärane võimalus maksahaiguste korral.
150 g kuiva koort valatakse liitri keeva veega. Vastuvõtt: klaas 3-4 korda päevas.
Arbuusikoore eelised koliidi ja düsbioosi korral
Arbuusikoorte eelised rasvumise korral
- Pane 2 spl arbuusikoori termosesse ja vala peale 0,5 liitrit keeva vett. Jooge soolade eemaldamiseks mitme annusena.
- 1-2 tl koorepulbrit või värskeid riivitud kooreid (vaja läheb 1 klaas) vala keeva veega ja jäta 20 minutiks seisma. Ravi: klaas infusiooni 3 korda. Puhastab kehasse kogunenud kahjuliku prahi.
- Võtke pool teelusikatäit arbuusikoore pulbrit, segades poole klaasi veega, või võite võtta keefiri kaks korda päevas söögikordade vahel. koronaarhaigus, unetus, ülekaalulisus.
- Sega 2 spl koort (purustatud) 1 sidruni koorega, vala klaasi keeva veega, lase kaane all 2 tundi seista, tarbimine: 3 spl. l. 4 korda 10 minutit pärast söömist rasvumise korral.
- Need aitavad peavaludest lahti saada, selleks peate seda kandma otsaesisele ja oimukohtadele ning siduma sidemega.
- Arbuusikoori võid kasutada ka reuma korral, määrides neid valusatele kohtadele. Kui arbuusikoored kuumenevad, tuleb need eemaldada ja asendada uutega. Tehke seda protseduuri, kuni valu taandub.
- Kõik haavad või lõikehaavad paranevad kiiremini, kui kannate neile värsket arbuusikoort seestpoolt.
- Kui olete päikesepõletuse saanud, kandke peale purustatud arbuusikoored, jätke umbes tunniks seisma, seejärel loputage jaheda dušiga.
- Samuti aitavad purustatud arbuusikoored mastopaatia vastu. Pasta saamiseks tuleb koorikud üle valada keeva veega, seejärel kantakse saadud pasta rinnale ja jäetakse üleöö. Korrake protseduuri, kuni tükid rinnast kaovad.
- Purustatud arbuusikoor aitab eemaldada vanuse laigud ja küllastub vitamiinidega.
- Kui valada arbuusikoortest saadud pulber keeva veega üle, saad pasta, mis on suurepärane mask näole ja juustele.
- Näo võid pühkida värske arbuusikoorega, nahk muutub siledaks ja pehmeks, vitamiinirikkaks ning pigmendilaigud kaovad.
Kõik infusioonid tuleb filtreerida.
Arbuusikoorte väline kasutamine
Arbuusikoore koristamine ja vastunäidustused
Vastunäidustusi praktiliselt pole, on ainult individuaalne talumatus ja allergiad. Kuid regulaarne kasutamine võib viia kaaliumisisalduse vähenemiseni kehas. Selle puuduse kompenseerimiseks peate sööma kaaliumirikkaid toite: rosinaid, ploome, pähkleid, kuivatatud aprikoose, mett.Lisaks peate olema ettevaatlik kooriku ravimisel seedetrakti ägenemise ajal. soolehaigused, kõhupuhitus.
Koorikute ettevalmistamiseks tulevaseks kasutamiseks peate hoolikalt loputama, koorima rohelise pealmise kihi, võite selle jätta, lõigata umbes 1 cm tükkideks, voltida ühte kihti ja kuivatada varjus. Koorikut võid kuivatada madalal kuumusel ahjus, esmalt poolteist tundi temperatuuril 30 -50 kraadi ja seejärel veel 40 minutit 70 kraadi juures. Koored säilivad aasta.
Võid valmistada ka pealmise rohelise kihi, lõigata noaga ära mitte rohkem kui 2mm või koorida juurvilja, kuivatada ja jahvatada pulbriks, säilitada pappkarbis kuni kaks aastat.
Järeldus: selgub, et arbuusikoored on kasulikud. Kindlasti tehke koorikutest maske, pühkige nendega nägu, tehke infusioone, kuid krooniliste haiguste korral peate konsulteerima oma arstiga.
Ootan teie kommentaare, parimate soovidega, Olga.
Arbuusi koor
Raviks ei kasutata mitte ainult viljaliha arbuus Ja arbuusi mahl. vaid ka selle seemned ja koor. Tõestatud on arbuusikoore kasulikkus koliidi, düsenteeria, kõhukinnisuse jms korral.
Värsket rohelist või kuivatatud arbuusikoort antakse lastele koliidi korral.
Arbuusikoorte infusioon. 2 spl. purustatud ja kuivatatud arbuusikoored, valada 500 ml keeva veega, jätta, kurnata. Võtke 80-100 ml infusiooni 3 korda päevas 30 minutit enne sööki maksa- ja sapiteede haiguste (kolereetilise ravimina), kusihappediateesi (diureetikumina), koliidi (lastel) korral.
Arbuusikoorte keetmine. Rahvameditsiinis kasutatakse kuivi ja värskeid arbuusikoori 1:10 keetmise kujul diureetikumina.
Arbuusikoore eelised kõhukinnisuse korral
Ära viska arbuusi koort minema, vaid haki need peeneks ja kuivata, enne kasutamist purusta 1 tl. piparmünt vala 200 ml keeva veega, lase 20 minutit tõmmata, lisa 1 spl. arbuusipulbrit ja jooge enne sööki iga päev, kuni näete tulemusi. Säilitage arbuusikoori mitte rohkem kui aasta.
Arbuusikoore eelised düsenteeria korral
Kuivatage arbuusikoored ahjus ja jahvatage pulbriks. Esmalt andke patsiendile 1 tl 2 päeva järjest. rabarberipulbrit ja kolmandal päeval 2 tl. arbuusi pulber.
Ägeda ja krooniline põletik jämesool, soovitatav infusioon: 80-100 g kuivatatud arbuusikoori 2 tassi keeva vee kohta.
Arbuusikoorte eelised neerupõletike korral
Tugeva diureetikumina võetakse kuiva ja värske arbuusikoore keetmist (1:1) 0,5 tassi 3-4 korda päevas.
Suhkrustatud arbuusikoored
Suhkrustatud arbuusikoored. Lõika arbuusikoor väikesteks kuubikuteks. Keeda keevas vees, kuni need muutuvad pehmeks. Keeda suhkrusiirup ja kasta sinna keedetud arbuusikoored. Jätke need siirupisse 8-10 tunniks. Seejärel keedetakse 10 minutit. Korrake seda protsessi mitu korda, kuni koorikud muutuvad läbipaistvaks. Küpsetamise lõpus lisa sidrunhape ja vanilliin. Viska kuumad koorikud sõelale, lase siirupil nõrguda, puista neile granuleeritud suhkrut, sega läbi ja kuivata madalal kuumusel ahjus. Arbuusikoor - 1 kg, suhkur - 1,5 kg, vesi - 800 ml, sidrunhape - 1 tl. vanilliin.
Arbuusikoore eelised osteokondroosi jaoks
Arbuusikoored osteokondroosi jaoks. Osteokondroosi ravi valmistamiseks tuleb süüa arbuusi, seejärel eemaldada arbuusi koore roheline kiht, kuivatada ahjus, jahvatada kohviveskis ja võtta 0,5-1 tl 2-3 korda päevas. See on tugev diureetikum ja soolasisaldust vähendav aine, mis vähendab kudede ja närvijuurte turset ja põletikku.
Arbuusikoorte kasulikkus diureetikumina
Diureetilise toime tugevdamiseks arbuusi koored segatud maisi siid. See segu parandab maksa ja soolte tööd ning alandab ka vererõhku. Kuivatatud arbuusikoorte asemel võid kasutada ka suvikõrvitsakoori ja kurgikoori.
Arbuusikoorte eelised uriinipidamatuse korral
IN vanas eas inimesed kannatavad uriinipidamatuse all. Arbuusitee aitab teid. Vajab lõigata roheline koor arbuusidelt. kuivata ja tee sellest keetmist, joo seda nagu teed. Kuu ajaga saad sellest nuhtlusest lahti, tugevdades põit.
Arbuusikoorte kasulikkus jämesoole põletiku korral
Kuivatatud arbuusikoored hakkima, 5 spl. vala 2 tassi keeva veega, sulge kaas ja jäta jahtuma. Kurna. Võtke pool klaasi 4 korda päevas.
Arbuusikoored eemaldavad kotid silmade all. 200 g kuivatatud arbuusikoori valada termosesse 0,7 liitri keeva veega, lasta seista 3-4 tundi ja juua 200 ml 3 korda päevas.
Arbuusikoorte eelised migreeni korral
Arbuusikoored migreeni (peavalu) raviks. Jooge aeglaste lonksudena, kiirustamata 2 klaasi arbuusimahla ja siduge oma otsaesisele paks arbuusikoor. Valu taandub ja ei naase pikka aega.
Arbuusikoorte eelised hüpertensiooni korral
Arbuusikoored aitavad vältida hüpertensiooni. Arbuusi koored aitab võidelda hüpertensiooni, südame- ja neeruhaiguste vastu. Professor soovitab südame- ja neerupuudulikkusega inimestel arbuusilt koor ära lõigata ja 5 minutit keeta. Siis peaksite jooma ainult 1 spl 3 korda päevas. saadud keetmine ja kuu aja pärast ei ole tulemus aeglane.
Arbuusikoorte eelised keha noorendamiseks
Arbuusikoore kokteil aitab normaliseerida vererõhku ja noorendab keha. Lõika puhtad valge viljalihaga arbuusikoored väikesteks tükkideks ja kuivata ahjus. Jahvatage hästi kuivatatud arbuusikoored kohviveskis pulbriks. Lisa 1 tl ühe klaasi keefiri või vadaku kohta. pulber ja juua seda kokteili 2 korda päevas.
Traditsiooniline neeruravi
Neerud on paaris kuseteede organ. Need reguleerivad vedeliku mahtu kehas ja toimivad bioloogilise filtrina, tänu neile säilib happe-aluse tasakaal. Mis meie neerudel viga on?
Nefriit- neerupõletik koos püelokalitseaalse süsteemi ja neerutuubulite kahjustusega, millele järgneb neeruglomerulite veresoonte kahjustus. Haigus esineb peamiselt urolitiaasi, hüperplaasia või eesnäärmevähi tagajärjel, günekoloogilised haigused, V operatsioonijärgne periood, samuti raseduse ajal.
Püelonefriit- neerude ja neeruvaagna limaskesta nakkus- ja põletikuline haigus. Võib areneda teiste urogenitaalsüsteemi haiguste taustal (eesnäärme adenoom, tüsistus nakkushaigused). Püelonefriit mõjutab kõige sagedamini tüdrukuid, naisi ja vanemaid inimesi. Krooniline neerupuudulikkus(glomerulonefriit) areneb krooniliste kahepoolsete neeruhaiguste korral järkjärgulise pöördumatu surma tagajärjel neerurakud, mis põhjustab neerufunktsiooni häireid.
Urolitiaasi haigus- moodustumine neerudes ja põis kivid ainevahetushäirete ja teatud näärmete (kilpnääre ja kõrvalkilpnäärme, hüpofüüsi) funktsioonide tagajärjel, samuti uriini stagnatsiooni tõttu kuseteedes, kusejuhas ja põies.
Neeruhaiguste enesega ravimine on väga ohtlik. Neeruhaigusega kaasnevate sümptomite ilmnemisel tuleb esmalt võtta ühendust eriarstiga – uroloogiga, lasta end testida ja välja selgitada diagnoos. Sageli muutuvad neerud infektsioonist põletikuliseks. Seetõttu on ette nähtud spetsiifiline ravi. Maitsetaimi võib võtta uimastiravi abivahendina.
Kõigi ülalnimetatud haiguste puhul soovitab traditsiooniline meditsiin palju tõhusaid vahendeid .
Diureetikumina neerupõletiku korral tuleks hommikul tühja kõhuga juua pool klaasi värskelt pressitud kartulimahla.
Või sega mett viburnumi marjadega võrdsetes osades ja süüa 1 spl. kolm korda päevas enne sööki. 3 spl. vala 3 spl riivitud porgandit üleöö. keev vesi Hommikul kurna, joo kuumalt, 1 spl. kolm korda päevas. Püelonefriidi korral 1 spl. valage kuivad purustatud kummeliõied
1 spl. keeva veega, jäta pooleks tunniks, joo 1 spl. kolm korda päevas.
Ravi ajal kroonilised haigused pungad, kuldvits või kuldvits, annab häid tulemusi.
2 spl. kuivatage purustatud ürt, valage 0,5 liitrit vett, keetke madalal kuumusel 10 minutit, laske tund aega seista, kurnake. Joo 100 ml neli korda päevas 20-30 minutit enne sööki.
Kuid kuldvitspreparaadid on vastunäidustatud ägedate neeru- ja põiehaiguste, glomerulonefriidi ja raseduse korral. Seda peetakse mürgiseks, seetõttu tuleb annuseid rangelt järgida. Teaduslik meditsiin leitud ravis tõhusaks mitmesugused haigused Lespedeza kopeechnikova bud. Taimel on ainulaadsed omadused igat tüüpi ainevahetuse loomulik korrigeerija rakutasandil ja organismi puhastaja ainevahetusproduktidest. Arstid soovitavad Lespedezat põletikuvastase, diureetikumi ja stabiliseeriva vahendina vee-soola ainevahetus rajatised. Taim sisaldab sellist elutähtsat olulised elemendid, nagu kaalium, mangaan, tsink, alumiinium, boor ja seleen, mis määrab selle immunomoduleerivad omadused. Sellel on ka kasvajavastane toime, kuna see sisaldab alkaloide. Taim on vähetoksiline.
Tinktuura. Võtke tooraine ja alkohol vahekorras 1:10, jätke seitse kuni kümme päeva. Võtke 20-30 tilka kolm korda päevas, kursus - kuus. Alkoholi lahus. 20-30 g kuiva purustatud ürti valada 1 liitrisse keevasse vette, keeta vesivannil kakskümmend kuni kolmkümmend minutit, jahutada, lisada 200 ml alkoholi või 450 ml viina, et saada 15-18-kraadine alkoholilahus, ära filtreeri. Joo 30-50 ml kolm korda päevas enne sööki, kursus - üks kuni kaks kuud.
Tee. 1 spl. kuivatatud hakitud ürte 1 spl. keeva veega, jätke viis kuni kümme minutit. Joo 0,5-1 spl. kolm korda päevas.
Mitte vähem kuulus on neerurohi - pol-pal (erva villane), mis aitab leevendada püelonefriidi põletikulisi protsesse, lahustada neerukive ja on diureetilise toimega. 1 spl. kuivad purustatud ürdid vala 1 spl termosesse. keeva veega ja jäta tund aega. Joo 0,5 või 1/4 spl läbi kõrre kaks või kolm korda päevas. infusioon, seejärel loputage suud. Ravikuur vajab 100-200 g ürti. Pol-pal ei ole vastunäidustusi, seetõttu kasutatakse seda isegi rasedate naiste nefriidi korral.
Lydia ERMOLINA, rohuteadlane-fütoloog, Krasnodar
Propolisiõli ravib suurepäraselt neere
Kui teie püelonefriit perioodiliselt süveneb, proovige võtta 1 tl kolm korda päevas tund enne sööki. taruvaigu õli. Toiduvalmistamiseks tervendav jook sulata emailkausis tasasel tulel 1 kg soolata võid ja pärast veidi jahutamist lisage 150 g eelnevalt veevannis sulatatud taruvaiku. Segage koostisosi hoolikalt, kuni saadakse homogeenne konsistents. See õli on väga mõru, peske see mahla või kompotiga maha. Valmistatud “portsjonit” süües tunnete end suurepäraselt, neerud ei häiri teid enam. Ja see pole üllatav, sest taruvaikul on bakteritsiidsed, viirusevastased, põletikuvastased, valuvaigistavad ja isegi taastavad omadused, mis võimaldab teil saavutada häid tulemusi ravis.
Traditsiooniline meditsiin ravib neere
Neerud mängivad inimkehas oma rolli oluline roll. Nad reguleerivad vedeliku mahtu ja filtreerivad verd, eemaldades kahjulikud ained mis erituvad uriiniga.
Neerufunktsiooni kahjustusest annavad märku unetus, söömisjärgne higistamine, tursed, punnis kõht. Neerud reageerivad ravile kõige paremini nende suurima aktiivsuse perioodil – 17–19 tundi.
Püelonefriit (neeru- ja neeruvaagnapõletik) esineb sagedamini vanematel inimestel, kuna nende immuunsus väheneb.
Korte- ja kuldvitshein, kolmeleheline leht, kask ja must sõstar (võta kõik võrdselt kuival purustatud kujul). Õhtul 2 spl. vala segu 0,5 liitri veidi jahutatud keeva veega termosesse ja jäta üleöö seisma. Hommikul kurna ja joo kolm kuni neli korda päevas, eelistatavalt enne sööki.
Joo teed kibuvitsamarjadest, jõhvika- ja pohlalehtedest (võeta kõik komponendid võrdsetes osades). See tee puhastab neere ja kogu urogenitaalsüsteemi. Joo kuu aega, pausi kuu aega. Soovitav on läbi viia kaks või kolm kursust.
Sega võrdsetes osades kuivad purustatud kuldvitsa, kanarbiku, nurmenuku ürdid, kaseleht, rukkilille kroonlehed.
Valage 2 tl üleöö termosesse. kollektsioon 2 spl. keev vesi Hommikul kurna ja joo 1/4 spl. kolm kuni neli korda päevas. See segu sobib hästi ka tahtmatu urineerimise või uriinipeetuse korral. Kuid te saate oma neere puhastada kõige lihtsamal viisil: suveperiood. Nädala jooksul on vaja süüa ainult arbuusi ja musta leiba. Kui neerudes on kive või liiva, võivad need uriiniga minestada. Valu ilmnemisel peate istuma vannis (vee temperatuur 40-42 kraadi) ja jooma klaasi teed ühe sidruni mahla ja meega.
Kui pärast seda protseduuri valu ei lõpe ja kivi ei tule välja, võtke üks või kaks tabletti no-shpa. Maja koristamisel peab haigega koos olema keegi lähedane. Tähtis neerude ravis on dieet. Peaks olema piiratud lauasool, suhkur, välistage vürtsikad toidud ja alkohol. Toitumise aluseks peaksid olema puder, piimatooted, köögiviljad (mitte mingil kujul tomateid), puuviljad. Väga kasulikud on kõrvits, petersell, seller, till ja kibuvitsamarjad. Neid võib süüa nii värskelt kui kuivatatult ning juua nendega teed.
Ljudmila GOROŠINSKAJA, taimetark, Brest
Allikas: Hankige meie juures ravi, nr 2, 2012
Kõrvits neerude raviks
KÕRVITSA MESI on kõrvitsast kõige väärtuslikum ravim neerudele ja maksale.
Arbuus on suurepärane neerude ravija
Proovige ravida oma neere arbuusidega. Võtke umbes neli kilogrammi kaaluv küps arbuus, lõigake pealt ära ja eemaldage söömiseks sisemine viljaliha, jättes veidi äärte ümber. Täida vabanenud maht kooritud küüslauguga. Katke äralõigatud ülaosaga, katke saviga ja matke spetsiaalselt ettevalmistatud lõkkeauku veel kuuma söe sisse. Jätke vähemalt tund. Selle aja jooksul savi kuivab ja küüslauk muutub koos arbuusi sisuga tarretiseks või paksuks pudruks. Tee “koore sisse” auk ja kühvelda segu puulusikaga klaaspurki. Hoidke ravimit külmkapis. Võtke 1 spl. kaks kuni kolm korda päevas. Ravikuur on 20 päeva. Kuivatage hooajal ka arbuusikoored. Keeda neid keeva veega ja joo nagu teed. See on ka väga hea diureetikum.
Kaer ravib neeruprobleeme
Kui neerud häirivad, varuge kaera – kaerahelbeid ja kaerahelbeid, kestaga täisteratooteid. Valulike ilmingute korral neerudes keetke kaerahelbedest või valtsitud kaerast putru (umbes 200 grammi päevas) suhkruta vees. Ja kord nädalas, paastupäevana, sööge viis korda päevas eranditult kaerahelbeid (kuni 150 grammi). Võtke see 0,5 spl. kibuvitsamarjade keetmine. 1 spl. vala 2-3 spl kuivi purustatud marju. keeva veega ja keeda kaetult emailpannil 10 minutit, lase seista 24 tundi, kurna. Saate seda magustada, lisades mett. Diureetikumina valmistage täisterakaera keetmisi. 1 spl. põhjalikult pestud teravilja, vala 4 spl. vesi, keeda madalal kuumusel või veevannis, kuni vedelik väheneb poole võrra. Seejärel lisage 4 spl. mesi ja jätkake keetmist veel viis minutit. Kurna ja joo 0,5 spl kaks-kolm korda päevas. keetmine Saate seda küpsetada piimaga ja võtta samamoodi.
Jõhvikas püelonefriidi vastu
Jõhvikad ja jõhvikamahl (vastunäidustuste puudumisel) - vajalik komponent muud ravi kui ravimid. Aga juues sellist hapukust sisse puhtal kujul Kõik ei saa, nii et võite kasutada jõhvika- ja kartulimahlade segu. Sellel segul on suurepärane põletikuvastane toime neeruhaiguste korral. Neid tuleks segada teatud koguses. Pigista 250 g kartulimugulatest mahl välja (eelnevalt pese ja koori hoolikalt), jäta tunniks-paariks seisma, et tärklis settiks ning hele osa, ilma setteta, kurna ettevaatlikult. Seejärel pigista 50 jõhvikast mahl välja ja kombineeri valmis portsud kokku. See on päeva norm, mida tuleks juua väikeste portsjonitena. Kursus on kuu. Järgmiseks jooge haiguse ägenemise vältimiseks üks kord kuus iganädalaste kursuste kaupa pohlalehtede keetmist. 1 spl. kuiv purustatud tooraine vala 1 spl. keeva veega, keeda viis minutit, kurna ja joo 2 spl. kolm kuni neli korda päevas, olenemata toidust. Hoidke puljongit külmkapis mitte rohkem kui kaks päeva. Kell pikaajaline ravi saate püelonefriidist lahti.
Diureetikumid
Uriinipeetuse vastu aitab kasepungade ja tilliseemnete keetmine. Võtke 1/2 tl. purustatud valged kasepungad ja tilliseemned. Brew 2 spl. keeva veega, hauta tasasel tulel 1,5 tundi, seejärel kurna. Võtke iga 30 minuti järel. väikeste lonksudena. Päeva jooksul peate jooma 1 spl. keetmine
Peterselli keetmine piimas on tugev diureetikum. Loputage 80 g aedpeterselli põhjalikult keedetud ürdiga, tükeldage, pange kastrulisse ja valage piimaga nii, et see kataks kogu ürdi. Aseta madalal kuumusel ahju ja hoia, kuni pool piimast on sulanud (kuid keema ei tohi). Seejärel kurna puljong ja võta 1-2 spl. l. iga tund. Päeva jooksul peate jooma kogu valmistatud toote.
Tsüstiidi ja nefriidi ennetamine
Ägenemiste vältimiseks põiepõletiku ja nefriidi ennetamiseks ja raviks juua neerutee tõmmist, ortosifooni (saadaval apteekides). Võtke 1-2 tl. maitsetaimed, vala 1 tass keeva veega, kuumutada veevannis 15 minutit, jahutada 45 minutit ja filtreerida. Seejärel pigista toorained välja ja lisa 200 ml-ni keev vesi. Joo soojalt, 1/2 tassi 2 korda päevas enne sööki. Soovitatav on ravi läbi viia 4–6 kuud igakuiste 5–6-päevaste pausidega. Proovige ravi alustada novembris. Seda teed juues söö palju rosinaid, tee neist ja teistest kuivatatud puuviljadest kompotte. Need on rikkad kaaliumiallikad, mis on südame jaoks nii olulised. Diureetikumide võtmisel eritub see organismist. Seetõttu on hädavajalik selle kahjud hüvitada - süüa puuvilju (värskeid ja kuivatatud), köögivilju ja juua värskelt pressitud mahlu. Palju kaaliumi on näiteks banaanides ja kartulites, eriti koores küpsetatuna.
Portulak ravib neere
Värsketest ja kuivadest portulaki lehtedest valmistatakse tõmmis, mis aitab leevendada neerupõletikku ja toimib diureetikumina. Sel juhul pole ebameeldivaid kõrvalmõjud, mis pärinevad tahvelarvutitest. Infusiooni valmistamiseks 1 spl. l. hakitud värsked ürdid (2 supilusikatäit kuiva) tuleb valada klaasi keeva veega ja lasta tund aega tõmmata. Joo tõmmist 3-4 korda päeva jooksul, 2 spl. l. Kui teil on palju lehti, võite neid pigistada Värske mahl ja joo seda 7 spl. l. 3 korda päevas. Lisaks vitamiinidele C, E, PP ja K, alkaloididele ja limaskestadele sisaldab portulak looduslikke steroide ja aineid, mis on sarnased neerupealiste poolt toodetavate hormoonidega. Nad stimuleerivad närvisüsteem, aitab leevendada väsimust, kuid samal põhjusel ei soovita arstid portulakut kasutada liigse erutuse või närvilise kurnatusega inimestel. Ja sa ei saa seda sisse süüa suured hulgad rasedad naised, kuna see suurendab emaka toonust. Kuid kõigile teistele ja eriti neile, kes põevad neeruhaigust, on see tõeline taeva kingitus.
Tervendav massaaž neerudele
Muude neeruhaiguste ennetamise meetmete hulgas kasutage isemassaaži. Üldiselt on massaaž vastunäidustatud neeruhaiguse korral ägenemise ajal. Kuid ennetamiseks on see väga kasulik. Tänu sellele paraneb verevool ja kaob neerupiirkonna ummikud. Tänu sellele suudavad nad paremini vastu seista infektsioonidele ja vabastada keha toksiinidest. Samas ei teki ummikuid ka põies. See tähendab, et põiepõletiku tõenäosus väheneb. Ma ei kirjuta alusetult: pärast seda, kui hakkasin iga päev massaaži tegema, vähenes ägenemiste sagedus oluliselt. Loomulikult ei ole soovitatav masseerida neere ise. Nad on väga õrnad elundid ja neile ei meeldi äkilised liigutused. Eksperdid ütlevad, et selga masseerides ei tohi neerupiirkonda üldse puudutada. Kuid saate neid siiski hoolikalt mõjutada kõhuõõnde ja alaselg. Nende piirkondade ise masseerimine pole sugugi keeruline.
1. Esiteks on oluline oma toonust parandada kõhu seina. Peate liigutama kõhtu ümber naba päripäeva lahknevas spiraalis.
2. Pärast seda vajutage oma padjanditega 5 maagilist punkti pöidlad. Punkte on lihtne leida:
2 sümmeetrilist 1 sõrme kaugusel nabast paremal ja vasakul;
Kolmas - 1 sõrm nabast allapoole;
Neljas on 2 sõrme nabast allpool;
Ja viimane on 2 sõrme nabast kõrgemal.
Vajutage mõlemat 3 sekundit.
3. Seejärel vajuta sõrmeotstega kõhtu mööda ribisid, paremalt vasakule.
4. Asetage peopesad kõhule ja vibreerige neid. Kõndige nii mööda kogu kõhuseina.
5. Aseta peopesad alaseljale ja vibreeri neid ka.
6. Lõpeta massaaž nii: silita peopesadega alaselga tuharate suunas ja kõhtu - häbemelihase suunas. See aitab kaasa lümfi liikumisele, mille tõttu toimub puhastus.
Tehke seda massaaži igal hommikul. Lisaks neerude tervendamisele paraneb ka seedimine. Gaase ega kõhukinnisust ei teki. Ja loomulikult on külmal aastaajal oluline jälgida, et neerud ei külmetaks, muidu ei aita ükski massaaž. See tähendab, et peate riietuma soojalt ja mitte olema halva ilmaga moes.
Glomerulonefriidi kogumine
Sega naistepuna ürti kõrvenõgeselehe, kibuvitsamarjade, korteürdi (igaüks 20 g) ja raudrohi (10 g) ürtiga. 2-4 spl. Asetage segu lusikad õhtul termosesse (soovitavalt pooleliitrisesse), täitke see keeva veega tipuni ja sulgege 10-15 minuti pärast kaas. Rohi infundeerub üleöö. Võtke toodet 1 spl. 2-3 korda päevas 20 minutit. enne sööki koos krooniline glomerulonefriitägedas faasis. Infusiooni valmistamiseks peate kasutama puhastatud vett.
Oad aitavad püelonefriidi ägenemise korral
Kell krooniline püelonefriit Kahjuks esineb sageli ägenemisi. Eriti külma ilmaga on valusat rünnakut kerge esile kutsuda. Sellistel juhtudel tee nii: vala 1 klaas ube 1 liitri vette, kata kaanega, pane madalale tulele ja keeda vähemalt 2 tundi. Seejärel vala puljong eraldi kaussi ja jahvata oad püreeks. Portsjon jagatakse 3 osaks, mida süüakse päeva jooksul, pestakse oapuljongiga maha. Ärge sööge sel päeval midagi muud. Selgub mitte ainult paastupäev, vaid ka haigete neerude ravi. On ju oad diureetikum ja antimikroobne aine. Tähelepanu! Ärge mingil juhul soola ube ega nende puljongit!
Arbuusikoored on suhteliselt paks melonimarjade kattekiht ja oma koostise tõttu kasutatakse neid mõnes riigis laialdaselt mitte ainult Toidutööstus, aga ka meditsiinilistel eesmärkidel.
Arbuusikoored: kasu ja kahju
Arbuusid on üheaastased rohttaimed., millel on paljudes riikides väljateenitud populaarsus. Sellise maitsva ja tervisliku saagi nagu arbuus idulehed on ümbritsetud kõva koorega, millel on enamasti tumeroheline värvus. Reeglina visatakse pärast viljaliha söömist arbuusikoored minema. Kuid nagu praktika ja uurimistulemused näitavad, sisaldab see melonikultuuri osa märkimisväärsel hulgal kasulikke komponente, mida rahvameditsiinis laialdaselt kasutatakse.
Taimse tooraine koostis sisaldab:
- märkimisväärne kogus mikroelemente ja vitamiine, sealhulgas rühma "B", samuti vitamiine "A", "C", "PP", beetakaroteeni ja selliseid elemente nagu kaltsium, magneesium, naatrium, kaalium ja fosfor;
- suhkru ja vee kogus on ebaoluline, kuid sisaldab suures koguses aminohappeid, klorofülli ja kasulikke, kergesti seeditavaid kiudaineid;
- sisaldab ka kiude, mis osalevad mao- ja sooletrakti toimimise normaliseerimise protsessis.
Arbuusikoori kasutatakse mitte ainult värskelt, vaid ka kuivatatult ning seda kasutatakse ka infusioonide ja keetmiste valmistamiseks. Värsked arbuusikoored tulevad suurepäraselt toime peavaludega ja aitavad leevendada ka migreenihooge. Eelkuivatatud taimset toorainet kasutatakse aktiivselt meditsiinilistes infusioonides ja igasugustes keetmistes, mis on end ravis tõestanud. kuseteede süsteem, sealhulgas põiepõletik ja püelonefriit.
Arbuusikoor kahjustab tervist üsna harva, peamiselt raskete krooniliste haiguste korral ägedas staadiumis.
Arbuusi kasulikud omadused (video)
Kuidas arbuusikoori õigesti kuivatada
Pärast arbuusi viljaliha täielikku eemaldamist tuleb koorelt ettevaatlikult eemaldada roheline nahk ja lõigata võimalikult õhukesteks viiludeks. Tükeldatud ravimtaimed laotakse õhukese kihina küpsetusplaadile. Saate seda kuivatada päikese käes või ahjus. Temperatuur ahju temperatuur võib varieeruda 30-50 o vahel.
Keskmine kuivamisaeg on poolteist tundi. Esiteks aurustub märkimisväärne osa niiskusest, misjärel tõuseb temperatuur ahjus 65-70 kraadini. See võimaldab saada kvaliteetseid säilitamiseks sobivaid kuivatatud kooreid. Kvaliteetsed toorained muutuvad rabedaks ja kergesti määrduvad. Tooraine tuleb panna linasesse või paberkotti. Kuivatatud koore säilitatakse kuivas ja jahedas kohas.
Arbuusikoorte kasutamine raviks rahvameditsiinis
Värskete ja kuivatatud taimsete materjalide kasulikkuse määrab nende koostis, seetõttu ravitakse ja ennetatakse arbuusikoorte abil sageli järgmisi haigusi:
- juua keetmist värske arbuusi seemned ja koorikutega kaasneb diureetiline toime ja sellist vahendit saab kasutada talvel, kasutades kuivatatud taimseid materjale;
- koorte keetmist kasutatakse laialdaselt, kui sellest on vaja vabaneda tugev turse, mis kaasnevad neeru- ja maksahaigustega ning mida kasutatakse laialdaselt ka vaskulaar- ja südamesüsteemide haiguste puhul;
- urolitiaasi esialgset ja tüsistusteta staadiumi saab ravida keetmisega, mis lahustab kudedes kivide teket.
- Kurguvalu ja tuberkuloosi on kõige parem ravida värske toorainega pärast paksu koore eemaldamist, peenestamist ja mahla pigistamist, mida kasutatakse iga tund kuristamiseks;
- maksakoe taastamiseks pärast alkoholimürgistus ja hepatiidi korral peaksite iga tund jooma supilusikatäis mahla;
- Kõhulahtisust ravitakse kergesti kohviveskis jahvatatud kuivade koortega, pestakse toatemperatuuril veega maha.
Kui teil on anamneesis diabeet, kasutage märkimisväärne summa viljaliha on vastunäidustatud, seetõttu on soovitatav võtta koortest veerand klaasi mahla neli korda päevas.
Kuidas arbuusikoortest marmelaadi valmistada (video)
Välispidiseks kasutamiseks kosmeetilistel eesmärkidel
Kasutamine välise abinõuna ja kosmeetilistel eesmärkidel; mahla kasutamine järgmistel juhtudel:
- troofilised haavandid;
- furunkuloos;
- vinnid ja akne;
- kerged kuni mõõdukad lamatised.
Päikesepõletuse ravimisel kantakse kahjustatud piirkondadele pasta, mida tuleb iga tunni järel vahetada, kuni põletik taandub. Värskelt pressitud mahl võib samuti eemaldada pigmentatsiooni nahka ja parandada vananeva või lõtvunud naha väljanägemist.
Arbuusikoored ravimina
See abinõu See aitab hästi, kui seda tarbida kolm korda päevas, enne sööki. Koliidi ennetamiseks ja raviks tuleks 100 g hästi kuivatatud koort valada 00 ml keeva veega ja lasta seista paariks tunniks, seejärel võtta 100 g iga nelja tunni järel, olenemata toidu tarbimisest.
Vastunäidustused ja arstide arvamused
Melonite koor võib nende bioloogiliste omaduste ja kahjulike ainete, nagu raskmetallide ja nitraatide, kogunemise tõttu tuua mitte ainult kasu, vaid ka kahju.
Vältima kahjulikud mõjud saab teha, kui leotada kooritud tükke paar tundi puhtas ja külm vesi, mille järel sobib toorainet kasutada nii keetmise kui ka suhkrustatud puuviljade, mooside ja kuivatamise valmistamiseks.
Moos või suhkrustatud puuviljad on vastunäidustatud suhkurtõve ja ülekaalu korral, samuti kalduvuse korral tundmatu päritoluga kõhulahtisusele, urolitiaasi ägenemisele ning rasketele mao- ja sooltekahjustustele. Peaksite olema ettevaatlik melonisaagi osade tarbimisel, kui neid on individuaalne sallimatus, samuti väljendatud allergilised reaktsioonid. Väga tähtis järgige dekoktide valmistamisel meditsiinilisi soovitusi komponentide annuste kohta või meditsiinilised infusioonid.
Arbuusikoore moos: retsept (video)
Alates iidsetest aegadest on arbuusikoori laialdaselt kasutatud laternate valmistamisel, neid lisati ka paljudele roogadele vitamiinide koostisainetena ja kasutati meditsiinilistel eesmärkidel. Praegu on säilinud suur hulk traditsioonilise meditsiini retsepte, mis võimaldab toota väga tõhusad vahendid paljude sise- või välishaiguste raviks.
Tuntud mari kõrvitsate perekonnast, melonisaak, arbuus, võlub oma mahlase, aromaatse viljalihaga. Kuid arbuusikoori eiratakse sageli ja visatakse lihtsalt minema. Seetõttu on kasulik teada, miks need head on ja millisel kujul saavad kaunistada suvist (nagu ka talvist ja hooajavälist) menüüd.
Mida saate meile arbuusikoorte omadustest ja nende eelistest rääkida?
Söödavaks peetakse kogu arbuusi koort, välja arvatud õhuke roheline kest, mis loob viljale klassikalise triibulise värvi. Koore maitse on värskendav, omanäoline, neutraalselt meeldiv, kuid enamik inimesi eelistab sellele roosat mahla tilkuvat arbuusi viljaliha. Nii et koorikut hinnatakse peamiselt selle kasulike omaduste, mitte maitse järgi.
Kuigi pärast mõningast töötlust on arbuusikoored väga isuäratavad ning neist saab purgis tavalise kurgi kombel valmistada suhkrustatud puuvilju, moosi ja marineeritud suupisteid ning kamara ja viljaliha segades saab valmistada moosi ja marineeritud preparaate.
Rahvameditsiinis kasutatakse koorikuid ka keetmise ja infusioonina, need kuivatatakse (jahvatatakse seejärel pulbriks ja tarbitakse seespidiselt nt meega) ning pressitakse neist mahl välja (aga need ei jõua janu kustutada nagu värske mahl viljalihast – see on lihtsalt looduslik meditsiin).
Ühtviisi kasulikud on nii tavaliste (roosa-punaste) kui ka kollaste arbuuside koored.
Energeetiline väärtus arbuus on madal - 25-35 kcal 100 g viljaliha kohta ja koor pole sellest tasemest kaugel, vaid ainult värskena - sama moos sisaldab umbes 235 kcal 100 g kohta.
Arbuusikoore ja viljaliha koostise ja kasulikkuse võrdlemisel on need suures osas identsed ning esimesed sisaldavad veelgi rohkem klorofülli, kiudaineid ja aminohappeid, millest kõrgeim väärtus sisaldab asendamatut aminohapet tsitrulliini, mis, kuigi ei osale kasvu valkude sünteesis lihaskoe, Aga:
Soodustab ammoniaagi eemaldamist organismist, eriti palju tekib intensiivsel ajal kehaline aktiivsus, mis ennetab eelkõige väsimustunnet ja lihasvalusid pärast neid harjutusi;
Toimib nagu vasodilataator(suurendades lämmastikoksiidi taset), mis parandab verevarustust ja kudede hapnikuvarustust, normaliseerib suurenenud arteriaalne rõhk.
Viljaliha punast värvi tekitavat karotenoidpigmenti lükopeeni sisaldub koorikus muidugi vähem, kuid see parandab siiski naha seisundit - osaledes rakkude uuenemises, kollageeni ja elastiini tootmises selle nooruse jaoks. , kaitseb selle eest päikesekiirgus.
Arbuusikoored sisaldavad vitamiine A, C, mitut rühmast B ja E, samuti mineraalaineid - kaaliumi, fosforit, tsinki, magneesiumi, kaltsiumi, naatriumi, räni.
Ja tähelepanu väärib ka koliini (B4) – see suurendab mõju foolhape, ja lükopeeniga paarituna toimib see nagu võimas antioksüdant- tugevdab immuunsüsteemi ja kaitseb keha enneaegne vananemine ja riskid onkoloogilised haigused.
Millistele haigustele on arbuusikoorest kasu?
Arbuusi üks peamisi omadusi on diureetikum, seda leidub ka marjade koortes ja seda iseloomustab järgmisi funktsioone:
Erinevalt paljudest diureetikumidest ei loputa arbuus kaaliumit kehast välja;
Arbuusi söömine isegi suurtes kogustes ei ole tüütu kuseteede;
Kui neerudes ja põies pole veel kive moodustunud, kuid liiva on, aitab arbuus seda eemaldada;
Järeldus liigne vedelik millega kaasneb põletikuliste protsesside vähenemine Urogenitaalsüsteem, sellise ebameeldiva sümptomi kadumine nagu sage urineerimine ja turse vähenemine (eriti südame- ja neeruhaigused).
Arbuusikoorte söömine annab hea panuse ennetusse südamehaigused.
Kombinatsiooni tõttu kare kiudaine(kiudaine) ja koostise omaduste tõttu ravivad arbuusikoored seedetrakti, sealhulgas:
Häiritud soole mikrofloora taastamine;
Seedeprotsesside normaliseerimine;
Kõhuvalu vähendamine;
Kõhukinnisuse ravi;
Väiksemate limaskestavigastuste paranemine.
Samal ajal viiakse läbi keha terviklik puhastamine toksiinidest ja jääkainetest.
Samuti on arbuusikoored kasulikud järgmistel juhtudel:
Liigesehaiguste sümptomite leevendamine;
Kolestaasi (sapi stagnatsiooni) ravi kolereetilise vahendina;
Elundite täieliku funktsionaalsuse taastamine hingamissüsteem pärast põletikulised haigused.
Kuidas muidu arbuusikoorte kasulikkus avaldub?
Hoolimata asjaolust, et arbuus on keskmine ja isegi üsna kõrge glükeemiline indeks(umbes 75 ühikut), selle koorikud sisaldavad esiteks vähem suhkrut kui viljaliha ja teiseks esindab seda peamiselt kergesti seeditav (mis ei vaja suurt kogust insuliini) fruktoos.
Seega ei ole marja vastunäidustatud mõõdukas koguses suhkurtõve ja ülekaaluline(rasvumine).
Veel üks arbuusi eelis on see, et see on täielikult mõõduka allergeensusega toode.
Arbuusikoored (eriti maiustuste kujul) mõjuvad positiivselt närvisüsteemile - parandavad tuju, aitavad depressiooni ja apaatia vastu, tõstavad keskendumisvõimet ja organismi vastupanuvõimet stressile. stressirohked olukorrad.
Arbuus on üks kõige kasulikumad puuviljad Sest naiselik ilu, ja kuigi sellega seoses ei saa koorimisi viljalihaga võrrelda, parandavad need siiski eelkõige küünte seisundit, andes neile tugevuse ja sära, kaitstes neid rabeduse ja kihistumise eest.
Kas arbuusikoored võivad kahjustada?
Mitte kõik taimed, näiteks melonid (mille hulka kuuluvad lisaks arbuusile ka kõrvits ja melon), ei suuda oma kestadesse nitraate koguda, raskemetallid ja muud kahjulikud ained.
Kuid harva õnnestub kõike teada saada arbuuside kasvukoha keskkonnaohutusest ja millega neid väetatakse.
Seetõttu on arbuusikoorte kahjustamata tarbimiseks soovitatav neid enne söömist või muul viisil valmistamist leotada (pärast rohelise koore puhastamist) jahedas vees. 2-3 tunniga muutuvad kahjulikud ained vedelaks ning jääb üle vaid koored kuivatada ja kasulikult ära tarbida.
Liigne ja pikaajaline arbuusikoore (ja viljaliha) tarbimine võib alandada kaaliumi taset organismis ja seda nähtust ennetada ning et mitte loobuda oma lemmikarbuusist, on soovitatav lisada dieeti midagi, mis sisaldab rohkelt arbuusi. kaalium, näiteks - pähklid, kuivatatud aprikoosid, rosinad, spinat, kartul (koorega).
Arbuusikoorest ei tohiks raseduse viimases staadiumis end ära lasta – hoolimata sellest siseorganid ja nii nad kogevad suurenenud koormused, selle väljendunud diureetiline omadus võib negatiivselt mõjutada naise heaolu.
Samuti on arbuusikoore kahjustamise vältimiseks need rangelt vastunäidustatud:
Kalduvus kõhulahtisusele ja kõhupuhitusele;
Urolitiaas(võib provotseerida kivide liikumist);
Seedetrakti põletikulised ja kroonilised haigused ägedas staadiumis (kuid teoreetiliselt võib arst soodsate tervisenäitajate korral keelu tühistada).
1. augustil avatakse Moskvas arbuusiletid. Võib-olla saavad kõik rääkida selle taime kasulikest omadustest. Kuid nagu selgus, pole kasulik mitte ainult arbuusivili ise.
Arbuus on kõige pea
Arbuus sisaldab ka palju kiudaineid, mistõttu viib see organismist välja kolesterooli, mis on ateroskleroosi peasüüdlane. Arbuus aitab eemaldada seisvat sapi, mis parandab jumet ja seedetrakti tööd. Triibuline hiiglane suudab neerudest liiva välja ajada – 4-5 päeva tarbimisel ligikaudu 2 kg arbuusi tühja kõhuga päevas, soovitavalt kahes annuses.
Kõigi magusasõprade rõõmuks, kes on sunnitud oma lemmiktoitude tarbimisega piirduma, sisaldab arbuus kergesti seeditavaid suhkrutüüpe ega ole vastunäidustatud isegi diabeedihaigetele. Dieedil olevatele inimestele on arbuus ideaalne maiuspala, sest kilogrammi kohta arbuusi viljaliha sisaldab vaid 500 kalorit, kirjutab ulady.ru.
Võitluses selle eest sale figuur arbuus on sinu hea abimees. Kõige sagedamini kasutatakse kaalulangetamiseks arbuusijooke. paastupäevad kui päeva jooksul söövad nad ainult arbuuse - 1,5-2 kg viljaliha viie toidukorraga - ja ei midagi enamat. Selliseid paastupäevi on parem korraldada mitte rohkem kui kaks korda nädalas. Ka paastupäevadel soovitatakse arbuusi süüa musta leivaga. Vastunäidustuste puudumisel võite teha ka "arbuusipaastu", kui te ei söö 3-4 päeva jooksul midagi peale arbuusi ja musta leiva.
Tervislikud "jäägid"
Üsna populaarne on ka arbuusikoortest valmistatud moos. Tooted: arbuusikoored, sidrunhape (3 g 1 kg koore kohta), vanilliin - 1 g; siirup: 1,9 kg suhkrut 1 liitri vee kohta. Kooritud, lõigatud koored tuleks jätta 5 minutiks. V kuum vesi sidrunhappega, siis külm. Järgmisena valatakse koorikud siirupiga ja keedetakse, kuni need muutuvad heledamaks. Seejärel peate laskma neil settida ja keema. Jätke 6-8 tundi ja keetke uuesti, lisades sidrunhapet, ja laske uuesti tõmmata. Seejärel keeda moos pehmeks, lisa vanilliin.
Arbuusi võib ka marineerida. Selleks vajate: soolvesi: sool, vesi (2 supilusikatäit 1 liitri kohta); 1 kg arbuusi 1 liitri soolvee kohta. Pestud arbuusid tuleb panna anumatesse, eelnevalt mitmest kohast torgatud, soolveega täidetud ja 30–40 päeva jahedasse kohta seisma. Soolvett tuleb hoida temperatuuril toatemperatuuril 1-2 päeva.
Arbuusilimonaadi valmistamiseks vajate järgmisi koostisosi: 2 tassi apelsinimahla, 1 liiter vahuvett, sidrunikoort, sidrunimahl, suhkur. Järgmisena peate arbuusi ülaosa ära lõikama, tükeldama viljaliha, valama mahla arbuusi sisse, lisama maitse järgi suhkrut, sidrunikoor ja pane arbuus pooleks tunniks külmkappi. Seejärel vala limonaad ja viljaliha klaasidesse, lisa sooda ja serveeri.
Ja lõpuks arbuusi ja mango kokteili retsept. Koostis: 500 g arbuusi, 1 mango, 750 ml apelsinimahla, jää. Lõika seemneteta arbuusi ja mango viljaliha kuubikuteks ja jäta 2 tunniks sügavkülma. Seejärel klopi puuviljad blenderis (või mikserisse) apelsinimahlaga läbi. Vala jook kannu, lisa jää ja serveeri.
Materjali koostasid www.rian.ru veebitoimetajad avatud allikatest pärit teabe põhjal
Arbuus on melonite perekonda kuuluv põllukultuur Kõrvits. See võib olla ovaalse või sfäärilise kujuga, punase, karmiinpunase, harvemini kollase või roosa viljalihaga. Sellel on kolereetiline, antisklerootiline ja mõned muud tervisega seotud eelised.
Tema kodumaa on Aafrika. Looduslikke sorte leidub endiselt Lõuna-Aafrika, Namiibia ja Botswana kõrbepiirkondades.
Iidsetel aegadel oli see kohaliku elanikkonna ja nomaadide jaoks väärtuslik niiskusallikas. Hiljem õppisid Niiluse orus elavad hõimud tundma magusaid sorte. Sealt hakkas see levima Aafrika Vahemere rannikule ja edasi Euroopasse, Kesk-Aasia, India ja Hiina.
Venemaal ilmusid arbuusid esmakordselt Volga kallastele tänu Suure Siiditee äärsetele varudele. Pikka aega kultiveerimine piirdus külma kliima tõttu Astrahani ja Kubani lähistel aladel. Nüüd kasvatatakse saaki edukalt paljudes piirkondades: riigis talud ja isiklikel kruntidel.
Arbuus on rikas vitamiinide, makro- ja mikroelementide (naatrium, magneesium, fosfor, kaltsium ja väike protsent rauda) poolest.
Antioksüdant lükopeen annab arbuusi viljalihale punase värvuse. Selle põhjal töötatakse välja ravimid seedesüsteemi vähi raviks ja ennetamiseks.
Muud selle väärtusliku fütotoitaine allikad: punased greibid ja guajaavid.
Lükopeeni üleannustamise korral allergilised lööbed ja sügelus. Õnneks on selle aine sisaldus melonisaagis väike, mis viib arbuusiallergia tõenäosuse nullini.
100 g arbuusi viljaliha sisaldab 25–27 kcal.
Kehale kasulikud omadused
- Omab diureetiline toime. Erinevalt farmaatsia ravimid, puhastab neerud ja kuseteede organismist välja pesemata kasulikud mikroelemendid. Kasutatakse turse korral liigse vedeliku eemaldamiseks. Ja põiepõletikuga aitab kiire puhastus neerud ja põis.
- Kustutab suurepäraselt janu, kuna koosneb 90% ulatuses veest.
- Sobib nagu magus aseaine diabeetikutele ja mõõdukates kogustes ei mõjuta veresuhkru taset.
- Vili sisaldab kiudaineid (umbes 0,4 g 100 g kohta). See kiirendab soolestiku tööd ja ainevahetusprotsesse, seega on see kasulik inimestele, kellel on krooniline kõhukinnisus. Koos kogunenud toiduainete töötlemise toodetega puhastatakse keha jääkainetest ja toksiinidest.
- Tänu kolereetiline funktsioon Botkini tõve, koletsüstiidi, tsirroosi ja mürgistuse korral soovitatakse võtta suuri portsjoneid (kuni 3–5 kg viljaliha päevas).
- Foolhape stimuleerib ajuvereringet, parandab mälu. Regulaarsel kasutamisel väheneb kolesterool veres, väheneb veresoonkonnahaiguste ja insuldi risk.
- Arbuus Antioksüdandid aeglustada rakkude vananemist, parandada naha, juuste, küünte seisundit. Pole asjata, et arbuusi nimetatakse "nooruse marjaks".
Kahju ja vastunäidustused
Kaasaegsed arbuuside kasvatamise tehnoloogiad mõjutavad nende kvaliteeti negatiivselt. Sest kiire kasv ja rikkalik saak, kasutatakse keemilisi väetisi.
Nõrga seedetraktiga inimestel võivad nitraadid põhjustada oksendamist, soolehäireid, palavikku ja nõrkust. See on eriti ohtlik lastele ja eakatele.
Vastunäidustused:
- kroonilised seedesüsteemi haigused;
- urolitiaas (diureetiline toime võib põhjustada kivide liikumist);
- kõhulahtisus;
- raseduse hilises staadiumis.
Arbuusi dieet
Arbuus on oma suhteliselt madala kalorsusega sisalduse tõttu populaarne kiire kaalulangetamise dieetide seas.
Neid peetakse kõige õrnemaks paastupäevad. Tavaliselt on see üks päev nädalas, mil dieet piirdub arbuusi, rohelise tee ja veega.
Olemas dieedid kestavad 3, 5, 7, 10 päeva. Mõned menüüd võimaldavad dieeti lahjendada musta leiva, riisi ja suhkruta kohviga. Sellist toitu saab vaevalt nimetada toitvaks ja mitmekülgseks, nii et vähesed inimesed elavad üle 5 päeva.
Arvestama peab: esimese 2-3 päevaga kaob kaal vedelikukaotuse tõttu.
Üldiselt võimaldab dieet kaotada kuni 7 kg. Kuid kaotatud kilod võivad tagasi tulla sama lihtsalt, kui nad läksid.
Pikaajaliseks kaalulangetamiseks sobivad pigem paastupäevad: kehale vähem stressi, tagatud on ka puhastamine mürkidest.
Rasedate naiste ja laste terviseks
Arbuusikoortest valmistatakse lahtistavaid, diureetikume ja kolereetilisi keetmisi ja tõmmiseid:
- neeru-, maksa-, sapipõiehaiguste ravi;
- neerukivide lahustamine;
- turse leevendamine;
- soolade eemaldamine kehast;
- kõhukinnisusest vabanemine.
Koori pole vaja keeta. Toidule lisamiseks võib kuivatada ja suhkrustada või pulbriks jahvatada. Toormaterjalid kuivatatakse päikese käes, spetsiaalses kuivatis või ahjus.
- Neerupuhastuspulber valmistatakse koore dehüdreeritud pealiskihist. Sa pead seda tarbima 3 korda päevas, 1 tl, veega.
- Kell sapipõie haigused Sobib tinktuur: vala 100–200 g kuivatatud koore 1 liitrisse keevasse vette ja jäta umbes tunniks seisma. Joo päeva jooksul üks klaas korraga.
- Rasvumise korral 2 tl. riivitud värske viljaliha, valage klaasi keeva veega, jätke pooleks tunniks. Võtke 3 korda päevas.
- Kasutatakse välispidiseks peavalude korral – kantakse värskelt oimukohtadele, jaoks liigesevalu rakendatakse põletikulistele piirkondadele.
- Kasutatakse koore jahvatatud valget osa päikesepõletus ja näomaskidena.
Koorikumoos
Klassikalise retsepti jaoks vajate:
- 1 kg suhkrut ja koorikuid;
- umbes 600 ml vett;
- sidrun ja apelsin;
- , vanilliin, kaneel maitse järgi.
Küpsetusmeetod:
- Eemalda roheline osa, jättes koore alla ainult valge riba.
- Lõika suvalisteks tükkideks.
- Keeda vesi, lisa suhkur, lisa sidruni- ja apelsinimahl.
- Küpseta, kuni suhkur on täielikult lahustunud.
- Vala saadud siirup koorikutele ja pane tulele.
- Pärast keetmist hoia tulel umbes 10 minutit.
- Jahuta, küpseta 10 minutit ja jahuta uuesti.
- Korrake, kuni moos saavutab soovitud konsistentsi.
- Valage steriilsetesse purkidesse ja sulgege.
Miks nad on ohtlikud?
Väljaspool loomulikku valmimisaega kasvatatud arbuusi koored võivad olla tervisele kahjulikud. Seetõttu on marju nii toiduks kui ka raviks soovitav osta alates augusti keskpaigast.
Liigne nitraatidega isendid, mis kogunevad just koorele lähemale, ei sobi.
Leotised ja pudrud tuleb iga päev värskelt valmistada, kuna külmkapis hoidmine on vastuvõetamatu!
Valik ja ladustamine
- Küpse arbuusi saba on kuiv.
- Ebaloomulikult helepunase värvusega sile, läikiv viljaliha on märk nitraatidest. Kasta tükk vette: kui see läheb punaseks, on seal nitraate.
- Kui arbuus oli küps loomulikult seal, kus vili maad puudutab, jääb aiapeenrale plekk. Heal küpsel “kõhukal” on kollane laik.
Nitraatide tegelikku taset saab ainult näidata laborianalüüs. Seetõttu peab kohusetundlikul müüjal olema järeldus, et tema tooted on analüüsitud ja tervisele ohutud.
Parimad sordid, mida proovida
- “Astrahansky” on Venemaal, Ukrainas ja Valgevenes levinuim sort. Hooajal moodustab see kuni 80% turgude ja kaupluste toodetest.
- "Photon" on väikese suurusega, piklik, õrna viljalihaga. Keskmine kaal - 3-5 kg.
- “Ogonyok” on väike (kuni 3 kg), erkpunase viljaliha ja tumeda triibuta nahaga.
- "Päikese kingitus"- leid tõelisele gurmaanile. Seda eristab kollane värv, millel on väljendunud triibud.
- "Lunar" - väikesed kollase viljalihaga viljad.
- "Charleston Gray"- piklikud suured helerohelised viljad ilma triipude ja täppideta.
USA-s on levinud nn seemneteta arbuusid, mis tegelikult on steriilsed hübriidid. Kui tervislikud sellised marjad on, on suur küsimus.