لماذا تحترق ساقي اليمنى؟ حرق القدمين. أسباب وعلاج حرارة القدمين.

يعرف الكثير من الناس الشعور بحرق أقدامهم. بعد مرهقة يوم عمل، نتيجة لارتداء الأحذية غير المريحة والضيقة، ترغب في العودة إلى المنزل في أسرع وقت ممكن، وخلع حذائك والاسترخاء. ولكن في المنزل، لا يحدث الإغاثة المتوقعة، لأن الساقين المحررة "تحترق". هذه الظاهرة شائعة بشكل خاص بين النساء اللاتي يرتدين أحذية ضيقة ذات الكعب العالي. ومع ذلك، لا يتم ملاحظة الإحساس بالحرقان فقط بعد ارتداء الأحذية الضيقة. يمكن أن تظهر الحرارة في الساقين ليلاً أو تعذب الشخص طوال اليوم. في بعض الأحيان قد يحترق الكعب أو أصابع القدم فقط.

لماذا يحدث هذا؟

يمكن أن يكون سبب الشعور بالحرقان في القدم هو تمدد حاد في الأوعية الدموية. في الأحذية الضيقة، يتم ضغط الأوعية الدموية في القدم، وقد تصبح أصابع القدم مخدرة. لو كانت باطن في هذه الحالة منذ وقت طويلثم بعد تحريرها من الحذاء تبدأ القدمين بالاحتراق من الدم المتدفق بسرعة. فهو يملأ الأوعية الدموية ويوسعها بسرعة، مما يسبب إحساسًا بالحرقان.

لكن السبب لا يكمن دائمًا في الأحذية غير المريحة فقط. غالبًا ما ترتبط هذه الظاهرة بأمراض مختلفة نظام الأوعية الدمويةالساقين يمكن أن يكون سببه التهاب الوريد الخثاري أو الدوالي أو. لا يزال باطن القدمين محترقًا بالأقدام المسطحة. بسبب مثل هذه الأمراض، فإن باطن طنين وتخبز في المساء، حتى لو كنت تمشي طوال اليوم بالنعال.

يمكن أيضًا أن يسبب التهاب الجذر والداء العظمي الغضروفي أو النقرس أو داء السكري عدم الراحة في باطن القدم. بالإضافة إلى التوتر و التوتر العصبي. لا بد أن العديد من الطلاب قد شعروا بهذه الطريقة بعد اختبار صعب. في كثير من الأحيان، بعد التعرض للإجهاد، تؤذي الساقين في الليل.

غالبًا ما تحترق القدمين بسبب الحساسية تجاه المواد التي يتلامس معها النعل: نسيج الجوارب أو السطح الداخليأحذية يمكن أن يسبب حريقًا على جلد القدمين تلوث فطريأو نقص فيتامينات ب في الجسم.

غالبًا ما يتم ملاحظة الإحساس بالحرقان في القدم عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والأمهات الحوامل في الأشهر الأخيرة من الحمل بسبب زيادة الحملعلى السفن الأطراف السفلية.

كيف تتخلص من الإحساس بالحرقان في القدمين؟

تحتاج إلى إعادة النظر في النظام الغذائي الخاص بك. وينبغي تجنب الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية أو التقليل منها. هذه هي الأصناف الدهنية من لحم البقر ولحم الضأن ولحم الخنزير وشحم الخنزير والبط والأوز ومخلفاتها والحليب الدهني، سمنةوالقشدة والقشدة الحامضة وكذلك البيض. مثل هذه الأطعمة تزيد من مستويات الكوليسترول في الدم. وهذا يؤثر سلباً على الأوعية الدموية في الساقين.

وينصح بتجنب النشاط البدني المفرط والخمول البدني. الزائد ضار مثل نمط حياة مستقرحياة. من الضروري وجود إيقاع جسدي لطيف. يجب أن تتناوب الأحمال مع الراحة. السباحة وركوب الدراجات مفيدة جدًا للأوعية الدموية في الساقين.

ينصح بشدة بالتخلص منه عادات سيئة: التدخين وتعاطي الكحول. إنهم يدمرون الكولاجين، وهو الأساس النسيج الضامبما في ذلك جدران الأوعية الدموية. عندما يتم تدمير الكولاجين، تفقد جدران الأوعية الدموية مرونتها وتصبح هشة.

من الضروري اختيار أحذية مريحة. الأحذية المناسبةلا يسبب أي إزعاج ولا يتعرق باطن قدميك. يُنصح بإعطاء الأفضلية للجوارب والجوارب الطويلة المصنوعة من مواد طبيعية. كلما أمكن ذلك، تحتاج إلى رفع ساقيك. بحيث تكون القدمان فوق مستوى الحوض. هذا الموقف يسهل تدفق الدم الوريدي ويحسن.

عندما عليك أن تنسى الحمامات الساخنة. مُستَحسَن دش بارد وساخن. فقط الماء لا ينبغي أن يكون باردا جدا أو ساخنا. ستكون تقلبات درجات الحرارة في حدود 30 إلى 40 درجة هي الأمثل. عندما يكون الجو حارًا، من الجيد أن تغمس قدميك في الماء البارد. هذا الإجراء سوف يساعد في التخلص من التورم.

الناس مع زيادة الوزنيوصى بخسارة بضعة كيلوغرامات. كل كيلوغرام إضافي من الوزن هو حمولة إضافيةعلى أوعية الساقين. يجب عليك المشي حافي القدمين قدر الإمكان. في الموسم الدافئ - في الخارج، وعندما يكون الجو باردًا - في المنزل. هذا يحفز الدورة الدموية ويمنع ركود الدم في القدمين. المشي حافي القدمين أو ارتداء أحذية مفتوحة جدًا أفضل الوقايةالأمراض الفطرية.

ماذا تفعل إذا كانت قدميك مشتعلة وساقيك تؤلمانك كثيرًا؟ يجب ان تزور الطبيب. ولعل السبب هو مرض خطير. في هذه الحالة، سوف تكون هناك حاجة للعلاج من تعاطي المخدرات.

إذا كانت قدميك تحترقان، فأنت بحاجة إلى شرب مغلي النعناع ثم مسح أطرافك بمسحة مغموسة في عصير الليمون.

هناك العديد من الأسباب وراء حرق قدميك. الحمل، الداء العظمي الغضروفي، التهاب الوريد الخثاري، أيضا أسباب خارجيةعلى سبيل المثال، ارتداء أحذية ضيقة وغير مريحة والوقوف على قدميك لفترة طويلة يمكن أن يسبب هذه المشكلة.

حرقان القدمين ليس مرضا، بل هو مجرد عرض لمرض آخر، ومن أجل البدء في علاجه، عليك معرفة السبب الرئيسي لهذه الحالة.

الأسباب الرئيسية لحرق قدميك

يحترق باطن قدميك لعدة أسباب. وأكثرها شيوعًا هي الدوالي والتهاب الوريد الخثاري وتصلب الشرايين.

• غالبًا ما يكون تلف الأوعية الدموية هو المسؤول عن حقيقة أنه في نهاية اليوم "تطنين" الساقين ويوجد إحساس حارق في باطن القدمين. يشكو الكثير من المرضى الذين يعانون من مشاكل في الأوردة من ألم وتورم في القدمين؛ عروق العنكبوتوشبكة من السفن الصغيرة. عند ممارسة الرياضة أو المشي بسرعة أو القيام بعمل يتطلب الوقوف على قدميك لفترة طويلة، غالبًا ما تنزعج من إحساس غير سارة بالحرقان في قدميك.
• تتميز أمراض مثل تصلب الشرايين أيضًا بمشاكل في الأوعية الدموية وجلطات الدم وحرقان في القدمين وتحدث تشنجات في الساق يمكن أن تبدأ من أسفل الساق وترتفع إلى الأرداف.
• العدوى الفطرية في الأطراف السفلية. غالبًا ما تجد فطريات القدم مكانها المفضل بين أصابع القدم. يتكاثر الفطر بشكل نشط ويسيطر تدريجيًا على القدم بأكملها. يبدأ الجلد بالتقشير، ويشعر باطن القدم بالحكة والحرق حتى العلاج هذا المرضأنت بحاجة لزيارة طبيب الأمراض الجلدية.
• يمكن أن يسبب داء السكري أيضًا حرقانًا في القدمين. من المعروف أن مرض السكري هو مرض له تأثير سلبي جداً على الأوعية الدموية، وخاصة الشعيرات الدموية الصغيرة. السفن الصغيرةالتي تقع في الأطراف السفلية تفقد مرونتها وتموت. تؤدي هذه العملية إلى انخفاض تدفق الدم وألم وحرق الساقين.
• نقص فيتامينات ب. شكل حادنقص الفيتامينات يثير تشنجات في الأطراف السفلية وألم في القدمين.
• ارتداء أحذية غير مريحة. هل يمكن أن تحدث هذه المشكلة؟ عندما تكون الأحذية ضيقة جدًا، فإنها تضغط على الأوعية الدموية و النهايات العصبية. إذا كنت تمشي في مثل هذه الأحذية طوال اليوم، فسيتم ضمان حرقان وألم وتورم الأطراف.
• حمل. في الأشهر الأخيرة من الحمل، عندما يزداد وزن الجنين، يزداد الحمل على ساقي المرأة تبعاً لذلك. يحترق باطن قدميك ويشعرك بعدم الراحة، خاصة بعد المشي لمسافة طويلة. يوصي أطباء أمراض النساء بالراحة مع رفع ساقيك.
• هناك ما يسمى "لعبة الأوعية الدموية" - ويتجلى ذلك في تمدد الأوعية الدموية والشعور بحرق القدمين. يحدث الهجوم عادة في نهاية يوم العمل.

طرق علاج حرقان القدمين

ماذا تفعل إذا كانت قدميك تحترق؟ هناك العديد من طرق ووسائل الوقاية التي من شأنها أن تساعد في تخفيف حرقان الساقين. التمارين والحمامات و decoctions سوف تخفف من الانزعاج. ولكن فقط العلاج عالي الجودة والكامل للمرض الأساسي الذي أدى إلى هذه المشكلة غير السارة هو الذي سيساعد في التخلص من حرق القدمين.

• علاجات المياه

تعتبر الدوش والحمامات والاستحمام المتباين علاجًا مفيدًا وفعالًا للغاية لحرق القدمين.

• الاستحمام البارد والساخن

طلب هذه الطريقةيساعد على تخفيف التعب، ويقوي ويقوي الأوعية الدموية. يمكن أخذ حمامات متباينة بالتناوب بين البرد و ماء دافئ. على سبيل المثال، يمكنك وضع ساقيك تحتها ماء باردودقيقة تحت الدفء. مدة الاستحمام خمس عشرة دقيقة.

يمكن أخذ الحمامات المتباينة وفقًا لنفس المبدأ. ضع في وعاء واحد ماء باردفي ماء دافئ آخر. قم بالتناوب على غمر قدميك في الماء البارد أو الدافئ. مدة الإجراء عشر دقائق.

بعد اتخاذ الإجراءات، تحتاج إلى مسح قدميك جافة وتشحيم باطن مع كريم مرطب.

• الحمامات العشبية

طلب حمامات علاجيةجداً علاج جيدعلاج حرقان في الساقين. حمامات البابونج لون الجيرآذريون - جدا وسيلة فعالة. من أجل تحضير منقوع للحمام، عليك أن تأخذ 2-3 ملاعق كبيرة من أي عشب طبي وتصب لترًا من الماء المغلي. يصر ويصب في ماء دافئ لا يزيد عن 37 درجة. سوف تساعد الحمامات في تخفيف التورم والحرقان والتعب في الساقين.

حمامات مع ملح البحرأيضا جيد طريقة فعالةمما له تأثير مفيد على أوعية الأطراف السفلية. يمكن القيام بالإجراءات باستخدام ملح البحر لمدة عشرة أيام.

• الطين الأزرق

الطين هدية من الطبيعة وهو ببساطة علاج جيد جدًا لعلاج حرقة القدمين في استخدامات قليلة فقط. من أجل تحقيق أقصى استفادة من الإجراء، يجب تخفيف الطين بالماء الدافئ، وتطبيقه على الأطراف من الركبة إلى القدم، ملفوفًا بفيلم في الأعلى ويترك لعدة ساعات.

بعد هذا التطبيق، يجب شطف القدمين بالماء النظيف والبارد.

• الزعرور

طحن ثمار الزعرور الجافة في مفرمة اللحم. خذ ملعقتين كبيرتين من المنتج واسكب 300 مل من الماء المغلي. يجب تصفية التسريب الناتج وشربه ثلاث مرات في اليوم بمائة ملليلتر.

• كستناء

عندما تزهر الكستناء، تحتاج إلى جمع الزهور وتجفيفها. صب ملعقتين كبيرتين من المواد الخام في الترمس، صب نصف لتر من الماء المغلي واتركه. من الضروري شرب المنتج في أجزاء صغيرةخلال اليوم.

• فرك الكحول

يمكن القيام بفرك الكحول يوميًا علاج ممتاز‎وبفضله تختفي أعراض حرقان القدمين. جزء التركيبة الطبيةيشمل الكحول وزيت الزيتون. في وعاء زجاجي تحتاج إلى خلط 100 مل من الكحول وملعقتين كبيرتين زيت الزيتون. رج الخليط الناتج بقوة. اسكب المحلول في راحة يدك، ثم ضعه على القدم، وافركه بقوة. لف الفيلم واتركه لمدة نصف ساعة.

• عصير ليمون

يمكن فركه على القدمين المحترقتين عصير ليمون. بعد مرور ساعة، خذ حمامًا عشبيًا باردًا وجفف قدميك.

• الكريمات والتدليك

يجب أولاً وضع كريمات التبريد العلاجية، التي يمكن استخدامها للاحتقان والتورم في الأطراف، على القدم ونقلها إلى الركبة بحركات تدليك سلسة. إذا كانت قدميك تحترقان بعد المشي، فإن هذا النوع من الكريم يساعد بسرعة تأثير الشفاء. يتحسن تدفق الدم ويختفي الألم والحرقان.

• تدليك

هناك عدة أنواع من التدليك لها تأثير مفيد على القدمين.

يساعد تدليك اليد بانتظام على استرخاء العضلات وتخفيف التعب والتورم وتحسين الدورة الدموية. توقف باطن قدمي عن الاحتراق. يمكنك القيام بالتدليك الذاتي أو استشارة أحد المتخصصين. يتم التدليك الذاتي على النحو التالي: تحتاج أولاً إلى تمديد القدم بالكامل بحركات التدليك، ثم العمل على كل إصبع وتدليكه وتمديده.

يمكن إجراء تدليك القدم باستخدام قضيب أو حصيرة شائكة، أو يمكنك ببساطة المشي على الحنطة السوداء أو البازلاء. تعمل مثل هذه الإجراءات على تحسين حالة الأوعية الدموية وتخفيف الألم والتوتر في الأطراف.

الوقاية من حرقان القدمين

تحقق إجراءات الوقاية نتائج إيجابية إذا اتبعت النصائح باستمرار.

• لا تجهد ساقيك. إذا كان عمل الشخص ينطوي على حركة مستمرة، فمن المهم عند عودتك إلى المنزل أن تمنح ساقيك الفرصة للراحة. يكفي الجلوس أو الاستلقاء لفترة وخلع حذائك.
• الأحذية هي مشكلة أخرى يمكن أن تسبب حرق قدميك. لا ينبغي عليك شراء أحذية ضيقة على أمل أن تنكسر. المشي المستمر بأحذية غير مريحة أو الكعب العالي له تأثير على التأثير السلبيعلى الأوعية الدموية يحدث تورم في الأطراف ونتيجة لذلك تؤلم الساقين وتطنين في نهاية اليوم.
• من المهم أيضًا العناية بأحذيتك ضد الفطريات. من الضروري تهوية الأحذية وتجفيفها بانتظام، ومن وقت لآخر معالجة الجزء الداخلي بعوامل مضادة للفطريات.
• عند اختيار الأحذية في المتجر، من الأفضل شراء المنتجات المصنوعة من مواد طبيعية.
• المشي حافي القدمين هو شيء آخر عادة جيدة. يمكنك التجول في المنزل بدون نعال وجوارب، أو في الطقس الدافئ يمكنك المشي على العشب الأخضر. يجب أن "تتنفس" الأرجل.
• الأكل الصحي هو أحد نقاط مهمة، والتي يعتمدون عليها الأوعية الدموية السليمة. من المهم جدًا شرب الكمية المطلوبة من الماء واستبعاد الأطعمة الحلوة والحامضة والمالحة والمدخنة والحارة من نظامك الغذائي.
• العلاج في الوقت المناسب للأمراض التي تعطي أعراض حرق القدمين، مثل أمراض أوردة الأطراف السفلية، الأمراض الفطريةالقدمين والسكري والأمراض الأخرى ستساعد في القضاء على المشكلة.
• حمامات مع الزيوت الأساسية، ملح البحر، اعشاب طبيةيعتبر الدش المتباين وسيلة ممتازة للوقاية والعلاج.
• سيساعد تدليك القدم بانتظام قبل النوم باستخدام كريمات التبريد على تخفيف التعب وتخفيف حرقة القدمين.
• النظافة الشخصية مهمة جداً لمنع تعرق القدمين، يمكنك استخدام مساحيق خاصة تعمل على إزالة التعرق التعرق الزائدالساقين
• لا تفرط في الأطراف النشاط البدني. أفضل منها خفيفةالمشي والسباحة.

دائمًا ما يكون لمتلازمة حرقان الساقين سبب لحدوثها ثم تطورها لاحقًا. أبسط الحالات هي تشخيص "الاعتلال العصبي". لكن اذا المظاهر السلبيةتتقدم بسرعة – إضافية بحث طبى. إنها تسمح لك بدراسة حالة ساقيك بمزيد من التفصيل وتحديد الفشل الذي أدى إلى ظهور المرض. قد يحتاج المريض إلى:

• تخطيط كهربية العضل – دراسات وظائفالعضلات ذات التسجيل المتوازي لمعلمات نشاطها الكهربائي؛
• دراسات الموصلية الألياف العصبيةجنبا إلى جنب مع قياس استجابة العضلات لتحفيز النقطة.
• فحص الدم المختبري, السائل النخاعيوالبول وغيرها مما يساعد على تحديد سبب الدراسة؛
• خزعة من الألياف العصبية ثم فحصها تحت المجهر.

أسباب وأعراض ورم مورتون العصبي

طبيب العظام أناتولي شربين:
"من المعروف أنه لعلاج أورام القدمين هناك نعال خاصة ومصححات وعمليات يصفها الأطباء. لكننا لن نتحدث عنها وعن تلك الأدوية والمراهم التي لا فائدة من استخدامها في المنزل. كل شيء وارد". اكثر سهولة..."

أسباب التطوير من هذا المرضهناك الكثير، ولكن أهمها التي تستحق تسليط الضوء عليها هي:

• ارتداء أحذية غير مريحة لفترات طويلة بأصابع ضيقة أو الكعب العالي؛
• إصابات اصبع القدم.
• المسطحة المستعرضة
• طمس تصلب الشرايين في أوعية الساق.
• العمليات الالتهابية في مفاصل الكاحل والمشط السلامي.
• المشية غير السليمة، والقفز، وممارسة رياضة الجري الاحترافية.

ورم مورتون العصبي هو سماكة حميدة في غمد العصب في الساق. يؤثر الورم في أغلب الأحيان على العصب بين الأصابع الموجود بين الإصبع الثالث والرابع، ولكن يمكن تشخيصه في مناطق أخرى. تحت تأثير واحد أو مجموعة من العوامل المذكورة أعلاه، يبدأ غمد العصب السميك في الانضغاط عظام مشط القدممما يسبب انزعاجًا شديدًا. بمجرد إزالة الضغط، يحدث "الاسترخاء" على الفور ويختفي الإحساس بالحرقان أو الألم في الساقين.

ليس لدى ورم مورتون العصبي أي مظاهر خارجية، لذلك من المستحيل تشخيصه بمجرد فحص الساقين. لإجراء التشخيص، ستحتاج إلى مساعدة طبيب عظام محترف، والذي سيؤكد ذلك أو يدحضه باستخدام الجس، وإذا لزم الأمر، التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية.

يتم اختيار العلاج بناء على التشخيص، ولكن في أي حال فمن الضروري. ل مرحلة متقدمةيتميز ورم مورتون العصبي بالألم المزمن وحرقان الساقين والخدر حتى أثناء الراحة.

الأحاسيس المؤلمةعلى شكل إحساس بالحرقان، موضعي في أصابع القدم، مما يسبب الرغبة في خلع حذائك بسرعة، قد يكون أحد أعراض ورم مورتون العصبي. أحد تأكيدات التشخيص هو الاختفاء التام للانزعاج خلال فترة قصيرة بعد إزالة الأحذية.

العلاج والوقاية

المساعدة الطبية في حالة متلازمة حرق الساقين مطلوبة بشكل عاجل إذا كان المريض:

• حدث إحساس شديد بالحرقان غير مريح بشكل حاد ومفاجئ - النتيجة المحتملةالتسمم السام
• لا يختفي الانزعاج بعد عدة أسابيع من العلاج الذاتي.
• يزداد الشعور بالتنميل في أصابع القدمين؛
• تشتد الأعراض المؤلمة تدريجيًا ولكن بثبات؛
• يبدأ الشعور بـ "حرقان الساقين" في الارتفاع تدريجياً ؛
• هناك جروح مفتوحة على الساقين.

إن العناية بالقدمين للحفاظ على صحتها تتضمن ما يكفي قواعد بسيطةوالتي ليس من الصعب تنفيذها. كل ما عليك فعله هو منح قدميك قسطًا كافيًا من الراحة، وارتداء أحذية مريحة وواسعة، وتحميمهما بشكل دوري في الماء البارد.

قواعد الوقاية ذات صلة بـ أرجل صحية، وعادة ما يبدأ الإنسان بالقلق على صحته بعد أن فقدها. لذلك، لا تضيع فرصة حفظه حيث يمكن القيام بذلك باتباع بعض التوصيات البسيطة.

هل سئمت من الحكة والأظافر المتشققة والمخيفة...؟

• احتراق؛
• تقشير؛
• الأظافر الصفراء
• التعرق والرائحة.

نسيت عندما كان مزاج جيد، بل وأكثر من ذلك ما هو شعورك؟ نعم، مشاكل الفطريات يمكن أن تدمر حياتك بشكل خطير! ولكن هناك حل: دكتور في العلوم الطبية، أكاديمي في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبيعية وطبيب الأمراض الجلدية الفخري في روسيا سيرجيف يو.

لا يمكن أن يسمى حرق الساقين مرضا مستقلا، بل هو أحد الأعراض التي ستشير إلى العديد من الأمراض. وتشمل هذه الاضطرابات الصحية الالتهابات الفطرية في الجلد، وأمراض الأوعية الدموية والعضلات والعظام والتمثيل الغذائي، وكذلك مرض السكري.

مشكلة الاعتلال العصبي في مؤخراأصبحت واحدة من المضاعفات الأكثر إلحاحا لمرض السكري. ووفقا للبيانات الحديثة، فإن ما يقرب من 90٪ من جميع مرضى السكر يعانون من ذلك. لماذا تخبز قدم مريض السكر؟ السبب الرئيسي هو هيكلي و التغييرات الوظيفيةفي الشعيرات الدموية، وهي المسؤولة عن الدورة الدموية في الألياف العصبية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تحترق القدمين بسبب ضعف استقلاب الفركتوز، مما يثير تورم الأنسجة العصبية، وانخفاض استقلاب الطاقة، وضعف توصيل النبضات العصبية، والازدحام الشوارد الحرة، تسمم الجسم. يمكن أن يحدث ضمور الألياف العصبية بسبب تنشيط مجمعات المناعة الذاتية، ونتيجة لذلك ينتج الجسم عدد كبير منالأجسام المضادة لهرمون الأنسولين.

يزداد الألم، وتزعج الساقين حتى في حالة الراحة، وتصبح شاحبة، وتكتسب الأصابع تدريجيًا لونًا مزرقًا. يؤدي الشكل المتقدم من مرض السكري إلى نخر الأصابع وتقرحات القدمين.

مراحل الاعتلال العصبي السكري

يتطور حرق القدمين في مرض السكري على مدى عدة أشهر أو حتى سنوات. بسبب الهزائم العديدة الأعصاب الطرفيةهناك انتهاك الحسية و النشاط الحركي الجهاز العصبيمريض.

في مرض سكري عصبييصبح الجلد على الساقين جافًا ويبدأ في التقشير. وفي الحالات المتقدمة يكتشف المريض تقرحات وشقوق صغيرة في ساقيه. تصبح الحساسية غير الكافية للساقين تدريجياً سبباً لفقدان التنسيق، وسرعان ما يصاب المريض بعدم الاستقرار في وضعية الوقوف، وستكون المشية غير مستقرة.

المرحلة الأولية من المرض سوف تجعل نفسها محسوسة عدم ارتياحفي الأجزاء البعيدة من الساقين، سيلاحظ مريض السكري أولاً:

1. زحف؛
2. احتراق؛
3. الألم عند الضغط على الأصابع.

وبعد مرور بعض الوقت، يتطور الاعتلال العصبي إلى الأطراف العلوية، يصبح من الصعب بشكل متزايد على الشخص ارتداء الأحذية والقيام بحركات صغيرة بيديه.

لا يسبب تلف النهايات العصبية ألمًا على شكل حرقان في الساقين فحسب، بل يتسبب أيضًا في أحاسيس غير سارة أخرى، على سبيل المثال، انخفاض شديد في الحساسية تجاه الماء الساخنالشقوق والجروح.

تشخيص الاعتلال العصبي السكري

مستوى السكر

تخضع لمراقبة ضغط الدم:

• يتناقص تشنج الشعيرات الدموية.
• مستبعد مجاعة الأكسجينأنسجة الساق.

إذا تأثر جلد القدمين، يتم إجراء فحص يومي للشقوق والخدوش والبثور والجروح. تتم معالجة الطرف التالف بعناية بالماء الدافئ، ويمسح بمنشفة ناعمة، ويجفف الجلد بين الأصابع.

إذا كان الشخص يعاني من حرقان في الساقين فمن المهم أن يرتدي ملابس مريحة، أحذية عالية الجودةحيث لن تخبز القدم. عندما يكون هناك تشوه كبير في الساقين، يتم ارتداء أحذية العظام المصنوعة حسب الطلب.

يجب أن يتذكر كل مريض أنه من المفيد للصحة أن يعيش أسلوب حياة نشطًا وأن يحافظ على وزنه تحت السيطرة. في حالة السمنة، يؤثر وزن الجسم سلبًا على النهايات العصبية، الجهاز المناعيلماذا يتم تعطيل عملية التمثيل الغذائي.

عندما يكون الجلد جافاً، ينصح باستخدام المرطبات:

1 التقييمات المتوسط: 1,00 من 5)

شعر كل واحد منا مرة واحدة على الأقل في حياته أن أقدامه تحترق. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ هل يمكن لمثل هذه الأعراض غير السارة أن تشير إلى بداية مرض خطير، أم أن المشكلة ستختفي من تلقاء نفسها ويمكنك ببساطة تجاهلها؟

الأمراض التي تؤدي إلى حرقان في القدمين والساقين

يعلم الجميع الشعور بالحرقان في القدمين بعد إزالة الأحذية الضيقة أو غير المريحة. يمكن أن يظهر نفس الشعور عندما امراض عديدةتتطلب العلاج الفوري.

الأسباب عدم ارتياحفي الساقين قد يكون هناك:

• أمراض الأوعية الدموية في الأطراف السفلية: الدوالي، التهاب الوريد الخثاري، وتصلب الشرايين.
• الأمراض الخلقية لنمو العضلات والعظام.
• الالتهابات المعدية والفطرية في جلد القدمين.
• أمراض الغدد الصماء والتمثيل الغذائي (على سبيل المثال، مرض السكري)؛
• نقص فيتامين.

أمراض الأوعية الدموية

مع التهاب الوريد الخثاري ، توسع الأوردةالأوردة وتصلب الشرايين وغيرها أمراض الأوعية الدمويةالساقين ، وتعطلت الدورة الدموية في الأنسجة ، التغيرات الإقفاريةضمور العضلات.

إذا كانت الساقين تحترق على وجه التحديد بسبب مرض الأوعية الدموية في الأطراف السفلية، فإن أعراض الحرق عادة ما تكون مصحوبة بما يلي:

• وجود وذمة ،
• خدر في الساقين فوق وتحت الركبتين ،
• الشعور بالانتفاخ في الأوعية.

يجب أن يتم علاج مثل هذه الأمراض تحت الإشراف الدقيق للطبيب المعالج. في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية.

مشاكل الغدد الصماء

غالبا ما تحترق الساقين عندما أمراض الغدد الصماء. بادئ ذي بدء ، متى السكرى. ويؤثر هذا المرض على الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الأطراف السفلية، وهو ما يؤدي غالبا إلى مضاعفات تسمى “القدم السكرية”.

عادة ما تتم الإشارة إلى بداية متلازمة القدم السكرية من خلال باطن قدميك: يحدث إحساس بالحرقان في إحدى القدمين أو كلتيهما. وفي وقت لاحق، تظهر قرحة صغيرة في هذا الموقع، وهو أمر يصعب علاجه للغاية، وفي الحالات المتقدمة يمكن أن يؤدي إلى بتر أحد الأطراف.

على خلفية اضطرابات الغدد الصماء، يتدهور التمثيل الغذائي بشكل ملحوظ. مع مثل هذه الأمراض يصبح جلد القدمين، وخاصة في الكعب، جافًا ورقيقًا ومغطى بالشقوق. علاج مشاكل مماثلةيجب أن يتم إجراؤها بواسطة طبيب مؤهل.

الالتهابات المعدية والفطرية

قد يظهر أيضًا إحساس بالحرقان في حالة وجود عدوى معدية أو فطرية في القدمين. في تلوث فطريأصابع القدم والأظافر هي الأكثر تأثراً. في مثل هذه الحالة لا بد من ذلك بشكل عاجلالتقدم بطلب للحصول الرعاية الطبيةوالخضوع لدورة العلاج الدوائي.

أسباب الحرقان في الساقين لا علاقة لها بالأمراض

حساسية

في كثير من الأحيان، سبب حرق القدمين هو رد فعل تحسسي للأنسجة والمواد التي تتلامس مع الجلد. في هذه الحالة، لا تعاني القدمين من الإحساس بالحرقان فحسب، بل تصبح أيضًا مغطاة بطفح جلدي تحسسي مميز، والذي يتكثف في مناطق الاتصال الوثيق بين الجلد والحساسية.

قد يكون سبب الحساسية تركيبة غير صحيحة:

• المادة التي تصنع منها الأحذية؛
• أقمشة الجوارب والجوارب ونعال الأحذية.
• غراء الأحذية
• كريم وغسول وغيرها من منتجات العناية بالقدم.

في بعض الأحيان يلاحظ المرضى أن أقدامهم تحترق بالنار فقط عندما أحذية معينة. في مثل هذه الحالة، يجب أن تشك في رد فعل تحسسي للمادة التي يتم تصنيعها منها. في أغلب الأحيان، يظهر رد الفعل هذا بعد ارتداء أحذية السيليكون والمطاط والجلد التي لا تلبي المتطلبات ومعايير الدولة.

بالإضافة إلى رد فعل تحسسيقد يؤدي إلى تطبيق مختلف مستحضرات التجميل، بما في ذلك كريمات إزالة الشعر، والمستحضرات، ومستحضرات تسمير البشرة الذاتية، وكذلك الاتصال بمنتجات منخفضة الجودة الياف صناعيةالجوارب أو الجوارب.

الأحذية غير المريحة، والوقوف لفترات طويلة من الزمن

كما ذكرنا أعلاه فإن حرقان القدمين، خاصة في المساء وقبل النوم، يمكن أن يكون سببه:

• الوقوف لفترات طويلة خلال النهار (العمل الدائم)؛
• ارتداء الأحذية الضيقة أو الفضفاضة أو غير المريحة بشكل مفرط، وكذلك الأحذية ذات الكعب العالي.

لماذا يحترق باطن القدمين في هذه الحالات؟ الأمر بسيط: الأحذية غير المريحة والكعب العالي والوقوف لفترات طويلة تؤدي إلى تمدد حاد وتشنج في الأوعية الدموية أسفل الركبتين.

ويصاحب هذه العملية زيادة في تدفق الدم إلى أنسجة القدمين، مما يعطي إحساسًا بالحرقان. يتجلى هذا الوضع بشكل خاص بين النساء اللاتي يرغبن في قضاء اليوم كله بالأحذية ذات الكعب العالي.

حمل طفل

يمكن أيضًا سماع شكاوى حول حرق الساقين من النساء أثناء الحمل. إن أعراض الحرق أثناء الحمل ليست مرضية وترتبط بزيادة وزن الأم الحامل وضعف الدورة الدموية في الأطراف السفلية والتعب السريع.

عادة في هذه الحالة ليس من الضروري العلاج من الإدمانويختفي من تلقاء نفسه بعد الولادة. يوصى بهذا لمنع وتقليل الإحساس بالحرقان في أقدام النساء الحوامل استراحة جيدةوفي الليل، يُنصح بالنوم مع رفع ساقيك على مسند.

ماذا تفعل إذا شعرت بحرقان في قدميك وساقيك؟

لسوء الحظ، في كثير من الأحيان عندما تظهر الأعراض الأولى لأي مرض تقريبًا، نحاول علاجه بأنفسنا، وفقط باستخدام نموذج التشغيلالمرض، ونحن نطلب المساعدة الطبية. هذا النهج خاطئ في الأساس وربما يكون كذلك عواقب سلبيةلصحة جيدة.

إذا كنت تشعر بأن قدميك تحترقان من الداخل كل يوم، قم بزيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن!

الاتصال على وجه السرعة مؤسسة طبيةويجب أن يتم ذلك أيضًا إذا لاحظت إحساسًا بالحرقان لأول مرة، ولكن في نفس الوقت يكون مصحوبًا بأعراض مثل:

• تغير في لون البشرة المعتاد.
• وجود تورم وتنميل في الساقين.
• جفاف وشقوق صغيرة في الجلد.
• آفات التآكل في القدمين.
• طفح جلدي وتقرحات على الساقين مجهولة السبب.

إذا كنت متأكدًا من أن سبب حرق القدمين و/أو الساقين هو حساسية، فأنت بحاجة إلى إيقاف ملامسة الجلد لمسببات الحساسية في أسرع وقت ممكن (التخلص من الجوارب أو الأحذية أو كريم القدم منخفض الجودة) وتحديد موعد مع طبيب.

إذا كنت تنتظرين مولودًا أو قضيت اليوم كله واقفة على قدميك، وبصرف النظر عن حقيقة أن قدميك تحترقان، ولم تلاحظي أي أعراض، لتحسين صحتك، يكفي القيام بما يلي: إجراءات:

1. اغمر قدميك فيها حمام دافئمع ملح البحر أو مغلي الأعشاب.
2. امنح نفسك تدليكًا خفيفًا.
3. ضعي كريمًا مغذيًا على قدميك؛
4. أثناء الراحة، اتخذي وضعية الاستلقاء مع رفع ساقيك على الوسادة.

ملامح علاج حرقان في القدمين والساقين

الطريقة الأكثر موثوقية وفعالية لعلاج حرقان الساقين الأشخاص الأصحاء- ارتداء الأحذية المريحة والحذر رعاية النظافة. من الضروري كل يوم إجراء حمامات صحية ودوش متباين وتطبيق العناصر الغذائية.

إذا تبين بعد زيارة أحد المتخصصين أن سبب ظهوره أعراض غير سارةأصبح مرضا، فمن الضروري التأثير على السبب الجذري للمرض:

• في آفات الأوعية الدموية- تناول الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية، وارتداء الملابس الضاغطة؛
• في طفح حساسية- علاج إزالة التحسس بالأدوية للتأثيرات الجهازية والمحلية ؛
• في الآفة المعدية- مضاد للجراثيم ومضاد للالتهابات و الأدوية المضادة للفطرياتعلى النحو الذي يحدده الطبيب.

يرجى ملاحظة: يجب وصف جميع الأدوية لعلاج الساقين من قبل الطبيب فقط، مع الأخذ في الاعتبار أسباب المرض ومرحلته ومراحله المتقدمة، وكذلك الخصائص الفرديةجسد المريض!

منع حرقان في الساقين تحت الركبتين

ستساعد التدابير البسيطة التالية في منع حدوث أمراض القدم:

1. المحافظة على نظافة القدم يومياً.
2. الغمر المتباين للساقين (دش متباين).
3. حمامات الاسترخاء بملح البحر أو مغلي الأعشاب الطبية.
4. ضعي الكريم المغذي على البشرة النظيفة أثناء إجراء تدليك خفيف.
5. الحصول على قسط من الراحة طوال الليل، بما لا يقل عن 8 ساعات يومياً.
6. اختيار الملابس اليومية هو الأحذية المريحة وعالية الجودة، إن أمكن، المصنوعة من مواد طبيعية تلبي متطلبات العظام.
7. السيطرة على وزن الجسم الخاص بك.
8. رفض العادات السيئة.
9. البقاء بصحة جيدة، صورة نشطةحياة.
10. احمِ نفسك من التوتر غير الضروري.

والأهم من ذلك، حتى لا تواجه موقفًا يؤلمك ويشعرك بالحكة والحرقان في باطن قدميك، لا تحاول أبدًا ارتداء أو ارتداء أحذية شخص آخر!

راقب صحتك وصحة أطفالك بعناية: لا تعالج نفسك واستشر الطبيب في الوقت المناسب، حتى لو بدت المشكلة بسيطة بالنسبة لك.

الصحة لك وقدميك!