رحلة القطار أو السفينة أو الحافلة أو الطائرة هي دائمًا رحلة ممتعة ومثيرة لكل من البالغين والأطفال. هذا مجرد الكثير من الناس في وسائل النقل يمرضون ، والشعور غير السار بالغثيان يفسد الانطباع الكامل بالتجول. لا تيأس ، فالحبوب الخاصة ضد دوار الحركة ستساعد في التغلب على هذه المشكلة.
لماذا دوار الحركة في النقل
العديد من الأعضاء مسؤولة عن توازن أجسامنا في الفضاء. هذه هي المستقبلات الموجودة في الجهاز العضلي الوتر ، القوقعة في الأذن الداخلية والجهاز البصري.
عندما يسافر الإنسان في قطار أو طائرة أو سيارة أو قارب ، يتحرك جسده من جانب إلى آخر. سعة الحركة صغيرة جدًا ، لكن يكفي أن "تلاحظ" القوقعة في الأذن الداخلية مثل هذه الاهتزازات. عيون ترى - لا شيء يتغير. هذا هو المكان الذي يحدث فيه التنافر ، وتتفاعل مستقبلات العضلات والجلد والأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي بشكل غير كاف ، مما يظهر أعراض دوار الحركة.
وهناك حالات أخرى: يكون الجسد في حالة سكون ، والعينان تلاحظان من خلال النافذة أن الشخص يتحرك. كما أنه يسبب دوار الحركة ، المعروف لدى الكثيرين باسم "دوار البحر". في الطب ، تسمى هذه الظاهرة حركية أو دوار الحركة.
الشيء الرئيسي هو عدم الخلط بين الحركية والنعاس العادي! إذا أردت فقط أن تنام في وسيلة نقل لأن الصورة في النافذة من نفس النوع وعيناك متعبة ، فهذا لا يعني أنك مصاب بدوار البحر. على الأرجح أنه مجرد تعب.
تحتاج إلى التفكير في تناول الأدوية من دوار الحركة عندما:
- الغثيان (حتى القيء) ؛
- انصباب بارد
- دوخة؛
- ضعف شديد.
علاوة على ذلك ، يمكن أن تحدث كل هذه الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من الحركية عند التحرك في أي نوع من وسائل النقل ، أو على الأراجيح أو السلالم المتحركة أو مناطق الجذب ، عند النظر إلى الأسفل من ارتفاع كبير.
كيف يعملون
من أجل منع وعلاج دوار الحركة أثناء النقل ، غالبًا ما تستخدم مضادات الهيستامين ومضادات الكولين. تعتمد آليات عمل الأدوية على قمع مستقبلات الهيستامين ومستقبلات الكوليني في الجهاز العصبي المركزي ، مما يعيق الأداء الطبيعي للجهاز الدهليزي.
يعتمد التأثير المضاد للقىء للعديد من الأدوية على منع مركز القيء الموجود في النخاع المستطيل ، وكذلك على إرخاء العضلات الملساء في الجهاز الهضمي ، وتقليل التمعج وإبطاء العمليات في الغدد اللعابية.
تعمل بعض مكونات الأقراص على تحفيز الجهاز العصبي المركزي ، أو التأثير على النخاع الشوكي أو الدماغ ، أو تحفيز إنتاج الأدرينالين ، أو التأثير على القنوات نصف الدائرية للأذن الوسطى ، والتي ترتبط بالحفاظ على التوازن وتوجيه الجسم في الفضاء.
في الوقت نفسه ، لا ينبغي للمرء أن يعتمد على الاختيار الصحيح للأدوية دون استشارة الطبيب أولاً ، لأن معظمها لها حدودها وعدد من الآثار الجانبية. يمكن أن يكون: النعاس ، والدوخة ، والإلهاء ، وجفاف الفم ، والتعرق ، وما إلى ذلك.
تعتبر المستحضرات أو الأقراص المثلية ، التي تحتوي على مكونات طبيعية (على سبيل المثال ، الزنجبيل) ، أكثر اعتدالًا وغير ضارة. يمكن استخدامها حتى من قبل الرضع والأطفال والنساء الحوامل.
أفضل الحبوب
الجو والبحر
معينات المعالجة المثلية. لها تأثير نباتي معقد ، أي أنها تقلل وتثبت الاضطرابات الدهليزية واللاإرادية التي تحدث في أي مركبة متحركة. خذها علامة تبويب واحدة. كلاهما للقضاء والوقاية من دوار الحركة. من الأفضل القيام بالجرعة الأولى من الدواء قبل ساعة واحدة من بدء الحركة. إذا كان الشخص يعاني من القيء ، فيمكنك تناول علامة تبويب واحدة. كل 30 دقيقة ، ولكن ليس أكثر من 5 دقائق في اليوم. لا توجد موانع ، باستثناء الحساسية الفردية لمكونات الدواء. يمكن استخدامه للأطفال من سن 3 سنوات والنساء الحوامل.
ايرون
يساعد في التغلب على الغثيان والقيء والصداع أثناء السفر بأي وسيلة نقل. خذها قبل 30 دقيقة من بدء الرحلة ، إذا لم تختف الأعراض ، فيمكنك تناول جرعة أخرى بعد 6 ساعات. إذا لم يتم تناول الدواء قبل بدء الحركة ، فعند ظهور الأعراض الأولى للحركة ، تحتاج إلى تناول حبتين في وقت واحد. تشمل موانع الاستعمال زيادة ضغط العين فقط ، بعد استخدام "Aeron" قد تظهر آثار جانبية: عطش شديد أو جفاف في الحلق والفم.
بونين
عامل قابل للمضغ وله تأثير مضاد للقىء ومضاد للهستامين عند السفر في وسائط النقل المختلفة. مدة التعرض للمستقبلات 24 ساعة. لا ينبغي استخدام هذه الأداة من قبل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا ، وكذلك أولئك الذين يعانون من زرق انسداد الزاوية وتضخم البروستاتا والنساء الحوامل. يأخذونها في قطعة واحدة. قبل أو أثناء القيادة. بعد التطبيق ، قد يظهر جفاف الفم وتشوش الرؤية وزيادة الإثارة.
Vertigochel
حبوب المعالجة المثلية لدوار الحركة ، والتي توقف الدوخة بسرعة. مقبولة من قبل جهاز كمبيوتر 1. 3 مرات في اليوم. مع النوبات المفاجئة والحادة من الدوخة ، يمكنك شرب قرص واحد كل 15 دقيقة (ليس أكثر من ساعتين على التوالي). في شكل قطرات مذابة في كمية صغيرة من الماء ، يمكن وصفها للأطفال والرضع في الأشهر الأولى من الحياة. الحمل والرضاعة ليسا موانع للاستخدام.
بسبب نقص التجارب السريرية ، يوصى باستخدامها بحذر أثناء الحمل والرضاعة ، والأطفال دون سن 18 عامًا ، والذين يعانون من نقص اللاكتاز أو عدم تحمل اللاكتوز ، وكذلك سوء امتصاص الجلوكوز والجالاكتوز. الآثار الجانبية المحتملة وردود الفعل التحسسية.
درامينا
حسنًا ، يحذر ويوقف الدوخة والغثيان والاضطرابات الدهليزية الأخرى التي تظهر عند القيادة على أي مركبة. يسري مفعوله في حوالي 15 دقيقة. بعد الإعطاء ، ويستمر التأثير العلاجي من 3 إلى 6 ساعات.
مضاد استطباب في الحمل والرضاعة والأطفال دون سن سنة واحدة. يمنع منعا باتا تناوله لعلاج الصرع والمتلازمة المتشنجة والأمراض الجلدية النضحية والحويصلية. يجب على الأشخاص الذين يعانون من زرق انسداد الزاوية والربو وأمراض القلب والأوعية الدموية استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
أقراص الزنجبيل
القضاء بسرعة على أعراض دوار البحر. بفضل المكونات الطبيعية ، يمكن للأطفال والنساء الحوامل تناولها ، إذا لم يكن هناك تعصب فردي للزنجبيل. ينصح البالغون بتناول 1 جرام من المسحوق الجاف أو علامة تبويب واحدة. 15-45 دقيقة قبل الرحلة ، إذا لزم الأمر ، أعيد الدخول بعد 3-4 ساعات. تعتبر كراميل الزنجبيل أو البسكويت أو خبز الزنجبيل أكثر ملاءمة للأطفال على الطريق.
كيندريل
أقراص مجمعة ضد دوار الحركة أثناء النقل ، والتي لها تأثير مضاد للقىء ومهدئ معتدل. خذ علامة تبويب واحدة. 30 دقيقة قبل بدء الحركة أو كل 3 ساعات خلال الرحلة.
يحظر اصطحاب الأطفال دون سن الثانية ، والحوامل ، والمرضعات ، والمرضى الذين يعانون من زرق انسداد الزاوية ، وتضخم البروستاتا. الآثار الجانبية: خمول ، انخفاض ضغط الدم أو عدم انتظام دقات القلب ، جفاف الفم ، إمساك ، عسر الهضم. لا ينصح بأخذ الأشخاص الذين تتطلب أنشطتهم رد فعل حركي أو عقلي سريع.
كوكولين
معينات المعالجة المثلية. استقرار الجهاز العصبي اللاإرادي ، قمع القيء ، لا تسبب النعاس. خذ علامة تبويب 2. 3 مرات في اليوم عشية الرحلة ومباشرة في يوم الرحلة. مثل جميع العلاجات المثلية ، يوصى بتناوله قبل نصف ساعة من الوجبات أو بعد ساعتين. للأغراض الطبية ، قم بإذابة 2 علامة تبويب. كل ساعة إلى ساعتين حتى تتحسن الحالة ، ولكن ليس أكثر من 10 يوميًا.
يُسمح باستخدامه للأطفال من سن 3 سنوات ، أثناء الحمل يتم تناوله وفقًا لتوجيهات الطبيب ، وليس له موانع باستثناء التعصب الفردي للمكونات الفردية للدواء.
سيل
أقراص من دوار الحركة مع تأثير مضاد للقىء ، مهدئ خفيف وتأثير مضاد للهستامين. وفقًا للتعليمات ، يتم وصف 1-2 حبة للبالغين والأطفال فوق سن 14 عامًا. قبل نصف ساعة من بدء الرحلة ، شرب الكثير من الماء ، إذا لزم الأمر ، يُسمح بإعادة تناول الدواء بعد 3-5 ساعات. يتم إعطاء الأطفال من سن 7 إلى 14 عامًا علامة تبويب واحدة. في 30 دقيقة. قبل الرحلة.
تظهر الآثار الجانبية للدواء ، كقاعدة عامة ، مع جرعة زائدة ويتم التعبير عنها في النعاس ، والتعب ، والدوخة ، والعطش ، واضطرابات ضربات القلب ، وردود الفعل التحسسية. يُمنع منعًا باتًا استخدام الأجهزة اللوحية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية. في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، من الممكن استخدام الأداة وفقًا للإشارات.
فينيبوت
يخفف بسرعة الدوخة الناتجة عن خلل في الجهاز الدهليزي. مخصص لعلامة التبويب 1-2. ساعة واحدة قبل الرحلة أو عند ظهور أولى علامات دوار الحركة. مع ظهور علامات الحركية الواضحة (القيء والدوخة) ، فإن فينيبوت غير فعال.
موانع للأطفال دون سن 8 سنوات ، والنساء الحوامل ، والمرضعات ، مع فشل الكبد ، والقرحة الهضمية ، لا ينبغي الجمع بين تناول الكحول.
أثناء الحمل
يكاد يكون من المستحيل التخلص جذريًا من الحركية أثناء الرحلات الطويلة ، ولكن يمكنك تقليل الانزعاج بشكل كبير من خلال التفكير في الإجراءات اللازمة مسبقًا. في الوقت نفسه ، يجب ألا تكون حبوب دوار الحركة فعالة فحسب ، بل يجب أن تكون غير ضارة قدر الإمكان لكل من الأم والطفل.
من المستحسن أن يتم تحديد الموعد من قبل الطبيب ، بعد جمع الفحوصات اللازمة. غالبًا ما تستخدم العلاجات المثلية: Avia-Sea و Vertigoheel و Kokkulin. إنها تخفف الدوخة والغثيان وتحفز الجهاز الدهليزي. مسحوق الزنجبيل أو كراميل الزنجبيل له تأثير جيد ، يمكنك عمل زنجبيل ضعيف أو شاي أسود مع الليمون على الطريق. هذا العلاج لا يمكن بأي حال من الأحوال أن يضر المرأة الحامل أو الجنين.
حبوب الأطفال
الأطفال الصغار هم الأكثر عرضة للإصابة بدوار الحركة في المركبات بسبب حقيقة أنهم لم يطوروا بعد الجهاز الدهليزي بشكل كامل. بمرور الوقت ، يتوقف الوضع ، ولكن في بعض الأطفال تستمر القابلية للإصابة بالحركة حتى 10 سنوات ، وأحيانًا تصل إلى 14-16 عامًا. مع وضع هذه المشكلة الشائعة في الاعتبار ، طور المصنعون مجموعة من دوار الحركة وأقراص الغثيان خصيصًا للأطفال من مختلف الأعمار:
- دوار - من الأشهر الأولى من حياة الطفل.
- درامينا - من سنة واحدة.
- كيندريل - من سنتين.
- الهواء البحري والكوكولين - من 3 سنوات.
- سيل - من سن 7.
- فينيبوت - من سن 8 سنوات.
- بونين - من 12 سنة.
كيف تخفف من حالتك
للحصول على أفضل النتائج من تناول الأدوية المضادة للحركة ، يجب تناول القليل من الأدوية قبل الرحلة ، ويفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات ، وليس الأطعمة الدهنية. لا تأكل بعد تناول مضادات القيء. إذا كان الأطفال يعانون من الجوع الشديد ، فيمكنك إعطاؤهم طعامًا يغلف المعدة ، مثل دقيق الشوفان والزبادي.
تذكر أنك إذا أعطيت دواء لطفل صغير عندما بدأ يمرض ، فيجب أن ينام. الخمول والخرق من أكثر الآثار الجانبية شيوعًا التي يعاني منها الأطفال ، لذلك من الأفضل لهم الحصول على قسط من النوم.
تعليمات
للتخلص من نوبات الغثيان وتقليل الدوار ، اضغطي برأسك على ظهر المقعد حتى يتحرك إلى أدنى حد. الاستماع إلى الموسيقى ومشاهدة الأفق من خلال الزجاج الأمامي والتنفس الهادئ والمحسّن سيساعد في التخفيف من معاناتك. أيضا خلال الرحلة من الأفضل الإقلاع عن الكحول والسجائر. إذا قمت بتشغيل مكيف الهواء بكامل طاقته. ننصح بمسح وجهك بالمناديل المبللة وتقليل الأكل والشرب قبل الرحلة. وشيء آخر - كلما ركبت في وسائل النقل أكثر ، كلما تكيفت بشكل أسرع ، ولن تظهر أعراض دوار البحر بشكل ساطع.
للتخلص من علامات الغثيان والدوار أثناء النقل ، نوصي باستخدام وسائل خاصة ، والتي تشمل مضادات الكولين. لها تأثيرات مضادة للقىء ومهدئة. يعتبر سكوبالامين أحد أكثر الوسائل فعالية لهذه المجموعة. مجموعة أخرى من الأدوية هي مضادات الهيستامين ، والأدوية الأكثر شيوعًا في هذه الفئة هي ديمينهيدرينات. غالبًا ما يستخدم للوقاية من دوار البحر ، ومع ذلك ، قد يظهر النعاس والقلق والتعب كأثر جانبي. ستساعدك العلاجات المثلية على النجاة من رحلة غير سارة. علاوة على ذلك ، من المهم ملاحظة أنه لا توجد آثار جانبية أثناء استخدامها.
علاج آخر لدوار الحركة هو استخدام أساور الوخز بالإبر. ظهروا في الصين ، ويخمدون الغثيان بالطريقة التالية - يضغطون على نقاط خاصة على الرسغ. لوضع السوار بشكل صحيح ، تحتاج إلى وضع ثلاثة على معصمك بحيث يكون البنصر في وضع التشغيل. في هذه الحالة ، ستكون نقطة الوخز بالإبر بين وتري الرسغ تحت السبابة. سيؤثر البلاستيك الموجود على السوار على هذه النقطة بالضبط. لتحقيق أقصى قدر من التأثير ، من الأفضل ارتداء الأساور على كليهما.
أثناء السفر ، يمكن أن يتفوق عليك دوار البحر فجأة ، مما يجعل الإجازة التي تم التخطيط لها لفترة طويلة تتحول إلى تعذيب حقيقي. لا يمكن أن يضرب دوار البحر البحر فقط ، بل يمكن أن يحدث في القطارات والطائرات والسيارات ، مصحوبًا بدوار وغثيان وقيء. تخلص من هذه المحنة بفضل بعض التوصيات.
سوف تحتاج
- - الفواكه والمشروبات الحامضة.
- - نائب الزنجبيل
- - أساور من دوار الحركة.
تعليمات
إذا كانت لديك رحلة طويلة يمكن أن تجعلك مريضًا ، فلا تأكل قبلها ولا تشرب المشروبات الكحولية. لكن لا يجب أن تشعر بالجوع أيضًا ، فمن الأفضل تناول الطعام قبل ساعتين من المغادرة. يجب أن يكون الطعام قليل الدسم وخفيفًا ، أو تناول الفواكه والخضروات الصلبة والحامضة على الطريق ، أو شرب المشروبات الحامضة غير الغازية ، أو قضم البسكويت المالح ، أو تمتص الليمون المجفف أو قشر البرتقال. بالنسبة للبعض ، يساعد الجبن الصلب المالح أو الشيكولاتة المملحة أو المقرمشة.
يمكنك إيقاف الدوخة والغثيان بمساعدة الوخز بالإبر - تدليك خفيف مع الضغط على نقطة معينة. يقع هذا من اليد تحت الرسغ. في الوقت الحالي ، يمكنك حتى شراء أساور خاصة ذات مكان محدب. تمارس هذه البازلاء ضغطًا مستمرًا على النقطة المرغوبة وبالتالي تساعد في منع دوار البحر.
إذا لم تكن لديك الفرصة أو الرغبة في التشتت والانخراط في عمل بدني ، اتخذ وضعية الاستلقاء ، وأغمض عينيك. يمكنك محاولة تركيز عينيك على شيء مستقر ، انظر فوق خط الأفق. فكر فقط في الأشياء الممتعة ، حاول النوم. إذا أمكن ، ضع كيسًا من الثلج أو قطعة قماش مبللة بالماء البارد على مؤخرة الرأس والرقبة. يجب أن تبقى القدمان دافئة.
فيديوهات ذات علاقة
مقالات لها صلة
شخص ما ينقل الرحلة على متن طائرة بسهولة ، على العكس من ذلك ، يعاني شخص ما من عذاب شديد أثناء "التدحرج" في الهواء. إذا مرضت في السيارة ، يمكنك التوقف في أي وقت والحصول على بعض الهواء النقي. على متن الطائرة ، هذا الخيار غير ممكن - لذلك عليك أن تتكيف مع الانزعاج.
تعليمات
لا تركب الطائرة وأنت جائع. في الواقع ، لن يساعد هذا فقط في التغلب على دوار الجو ، بل على العكس من ذلك ، سيزيد من الحالات غير السارة. في يوم المغادرة ، وكذلك أثناء الرحلة ، تناول الأطعمة البروتينية. إذا كانت رحلتك في الصباح ، خذ "ضربة كربوهيدراتية" في الليل: تناول المعكرونة والعصيدة والموسلي وشطيرة الجبن. تجنب الشاي والقهوة والكحول والنيكوتين والأطعمة الدهنية والحارة.
تناول فيتامين ب 1. يساعد على التخلص من مشاكل الجهاز الدهليزي لكل من يعاني من دوار الهواء.
إذا أمكن ، اختر مقعدًا مناسبًا في مقصورة الطائرة. يمكن القيام بذلك عن طريق الاتصال بممثل شركة الطيران عند مكتب تسجيل الوصول. اطلب مقعدًا بالقرب من الممر الأوسط في منطقة الجناح. في هذا الجزء من الطائرة ، يكون التغيير الحاد في ارتفاع الرحلة هو أقل ما يمكن ملاحظته.
قبل الهبوط ، شد معصميك برفق ولكن بحزم بضمادات مرنة. هذا سيمنع الانزعاج أثناء السفر الجوي. سوف تتلامس الضمادات مع نقطة خاصة على الرسغين ، مما سيمنع الغثيان.
أثناء الرحلة ، لا تنظر من النافذة وتدير رأسك بأقل قدر ممكن إذا كنت تعرف بالضبط ما الذي سيجعلك مريضًا. عن قرب ، استمع إلى موسيقى هادئة أو كتاب صوتي. حاول الاسترخاء والاسترخاء.
بالنسبة لبعض الأشخاص ، تصبح أي رحلة مشكلة خطيرة بسبب ظهور ما يسمى بدوار البحر. في هذه الحالة ، يمكنك استخدام حبوب خاصة لدوار الحركة. اختيار هذه الأدوية كبير جدًا ، لاختيار العلاج الأمثل ، يوصى باستشارة الطبيب.
أدوية دوار الحركة
تشمل الأدوية من كل من العلاجات الطبية والعلاجات المثلية. المخدرات الكرواتية "درامينا" تحذر من دوار البحر. يستغرق 15-30 دقيقة بعد الابتلاع ويستمر حتى ست ساعات. نظرًا لأن مكونات الدواء لا تُفرز عن طريق البول فحسب ، بل أيضًا مع حليب الثدي ، يُحظر الدواء أثناء الرضاعة. تحتوي أقراص "درامينا" على عدد من موانع الاستعمال (أمراض القلب والأوعية الدموية والربو القصبي وغيرها) وأعراض جانبية (غثيان وقيء ونعاس).
الآثار الجانبية للدواء "درامينا": إرهاق ، نعاس ، قيء ، جفاف الفم.
لعلاج والوقاية من دوار البحر ، يتم استخدام عقار "بونين" الأمريكي. يستمر تأثير الاستقبال لمدة يوم واحد ، ويمكن إعطاء العلاج للأطفال من سن 12 عامًا. يتم تناول الدواء قبل ساعة واحدة من الرحلة. العقار البولندي "Ciel" له تأثير مضاد للقىء. يؤخذ 20 دقيقة قبل الرحلة أو الرحلة ، تأثير الدواء يستمر 4-6 ساعات. لا يمكن استخدام "Ciel" للأطفال دون سن الثانية ، أثناء الرضاعة والربو القصبي. الآثار الجانبية للدواء: قيء ، غثيان ، إسهال ، شرى.
العلاجات المثلية لدوار الحركة
لعلاج دوار البحر والوقاية منه ، تم استخدام "Avia-Sea" المحلي بنجاح. تستغرق الرحلة ساعة واحدة ، ثم كل نصف ساعة ، ولكن ليس أكثر من 5 مرات في اليوم. يمكن إعطاء "Avia-Sea" للأطفال من سن 6 سنوات ، ولا يتم أخذ العلاج إلا بعد استشارة الطبيب. الدواء هو بطلان في حالة فرط الحساسية للمكونات ، يمكن أن يسبب الحساسية. تشمل العلاجات المثلية لدوار البحر "دوار البحر" (ألمانيا). الدواء متوفر في شكل قطرات وأقراص. هو بطلان العلاج في أمراض الغدة الدرقية ، أثناء الحمل والرضاعة ، يتم تناوله بعد استشارة الطبيب.
قبل الرحلة ، يمكنك أيضًا تناول المهدئات ، يمكنك اختيار العلاجات العشبية على شكل أقراص (حشيشة الهر ، نبتة الأم). كما أنها تساعد على تحمل دوار الحركة على الطريق.
يمكنك أيضًا تناول الزنجبيل لعلاج دوار الحركة. يشار إلى هذا العلاج لكل من البالغين والأطفال ، وليس له موانع (باستثناء ردود الفعل التحسسية). عيب أقراص دوار الحركة هو حقيقة أنه بمجرد أن يعتاد عليها الجسم ، فإنها تتوقف عن العمل. إذا كان نوع النشاط البشري مرتبطًا برحلات عمل مستمرة ، في هذه الحالة يوصى بتقوية الجهاز الدهليزي والجهاز العصبي ، يجب على الطبيب أن ينصح بطرق العلاج اللازمة.
يؤدي الميل إلى دوار الحركة أثناء النقل إلى تعقيد الحياة اليومية للشخص ، مما يجعل السفر والسفر شبه مستحيل. يمكن أن يواجه العديد من الأشخاص الأصحاء هذه المشكلة. ومع ذلك ، من خلال النهج الصحيح ، يمكن حل مشكلة دوار الحركة بنجاح.
كيفية تقليل فرصة الإصابة بدوار الحركة
لتقليل الاحتمالية أو تقليل الانزعاج أثناء الرحلة ، يجب عليك اتباع عدد من القواعد. عشية الرحلة ، حاول الاسترخاء التام والإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية. في يوم الرحلة ، لا تستخدم العطور - الروائح القوية تزيد من أعراض دوار الحركة.اختر المقعد المناسب في الحافلة. في السيارة ، الأقل في المقعد الأمامي ، وفي الحافلة ، اجلس أيضًا في النصف الأمامي ، ولكن ليس فوق العجلات. من المريح السفر في مقصورات تقع في وسط السيارات الرئيسية. في الطائرة ، تكون المقاعد الأكثر ثباتًا في الأجنحة. تأكد من الجلوس متجهًا للأمام.
السفر على معدة فارغة أو الإفراط في تناول الطعام أثناء السفر يزيد من احتمالية الإصابة به. تناول وجبة دسمة من 1.5 إلى 2 ساعة قبل الرحلة ، وتناول وجبة خفيفة من الفواكه والمكسرات واللبن في الطريق. تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والسكرية - فقد تسبب الغثيان حتى لمن يتحملون الطريق جيدًا. حاول أن تشرب المزيد - الشاي بالليمون والعصائر الحامضة ومشروبات الفاكهة. احفظ دائمًا في فمك مصاصات - نعناع أو ليمون.
لا تحاول السير على الطريق أو مشاهدة الأفلام - فالخفقان أمام عينيك سيزيد من احتمالية الإصابة بدوار البحر. من الأفضل أن تتكئ على كرسيك ، أو تستمع إلى الموسيقى أو تحاول الاسترخاء والنوم. بالمناسبة ، الطريق أسهل بكثير للحمل منه خلال النهار.
إذا كنت تستمتع بالنظر من النافذة ، فحاول التركيز على خط الأفق. من الأفضل أن تضع رأسك على مسند الرأس بحيث يتم تثبيته ، لأنه. الاهتزاز والانعطاف يساهمان في ظهور أعراض دوار الحركة.
ان كنت مريضا
إذا كنت تصاب دائمًا بدوار الحركة أثناء النقل ، فمن المنطقي زيارة الطبيب حتى يتمكن من وصف دواء لدوار الحركة. يساعد لصقة سكوبولامين ، التي يتم لصقها خلف الأذن قبل ساعات قليلة من الرحلة ، بشكل جيد ضد دوار البحر. يمكن شراؤها من الصيدلية بدون وصفة طبية ، وكذلك كرات دوار الحركة المثلية. عند ظهور أولى علامات دوار الحركة - الخمول ، والدوخة ، والنعاس ، وعدم الراحة في المعدة - افتح النافذة واستنشق الهواء النقي. خذ أنفاسًا عميقة من خلال أنفك وأخرجها من خلال فمك. ركز على تنفسك وإيقاعه.
إذا أمكن ، اخرج من السيارة وتمشى ، اغسل وجهك بالماء البارد أو امسح وجهك وصدرك بقطعة من الثلج. إذا لم يكن من الممكن مغادرة وسيلة النقل ، اتخذ وضعية الاستلقاء ، وأعد رأسك على المقاعد وأغلق عينيك. هذا ضروري لحماية الدماغ من عدد كبير من الإشارات الفوضوية. بعد 10-15 دقيقة ، يجب أن تنحسر الأعراض غير السارة.
مقالات لها صلة
مصادر:
- الطفل مريض في النقل
في معظم الحالات ، يحدث دوار الحركة أثناء النقل بسبب تهيج الجهاز الدهليزي غير المدرب. تشمل أعراض دوار الحركة الغثيان والقيء والدوخة والصداع وزيادة إفراز اللعاب وشحوب الجلد. تختفي الأعراض عادة بعد توقف حركة المرور. هناك بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكن أن تساعد في منع دوار الحركة.
تعليمات
خل التفاح له توازن قلوي في درجة الحموضة ، والذي يمكن أن يساعد في دوار الحركة. اخلطي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح وملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ. تخلط جيدا وتشرب ببطء قبل نصف ساعة من رحلتك.
مرحبا اصدقاء. سأتحدث اليوم عما يجب فعله عندما تصاب بدوار الحركة أثناء النقل وما هي حبوب دوار الحركة التي يمكن أن تساعدك. بلا فخر أقول: أنا خبير في هذا الموضوع. أنا متأرجح. الآن هو أقل ، وفي الطفولة شعرت بالضيق حتى من المشي السريع. ماذا يمكننا أن نقول عن الدوارات. نوع واحد من الخيول الخشبية تسبب لي بهجمات سيئة. حبوب دوار الحركة وطرق أخرى للسفر بسرور هي موضوعي.
دوار الحركة في وسائل النقل - السيارة ، الحافلة ، الطائرة ، الماء - يرجع "دوار الحركة" إلى حقيقة أن الإدراك البصري وتوقع الأحاسيس من الفضاء لا يتطابقان. هناك إشارات متضاربة. ما يسمى ب "الصراع الحسي". الجهاز الدهليزي مسؤول عن الأحاسيس في الفضاء. يقع في الأذن الداخلية. لم تدرس جيدًا.
هذا عضو صغير ، ولكن الكثير من المتاعب! عادة ، يختفي دوار الحركة في سن 12-13 ، ولكن هناك أشخاص يعانون من "دوار الحركة" مدى الحياة. هناك حوالي 10٪ من هؤلاء الناس. بالطبع ، السفر بجهاز دهليزي يعمل بشكل سيئ أمر صعب ، لكنه ممكن.
سأتحدث اليوم عن الحبوب والأشياء التي تساعد في دوار الحركة. بالإضافة إلى المخدرات الخطيرة ، جربت كل شيء على نفسي.
يقول الأطباء أنه لا يوجد علاج شامل. كل شيء فردي للغاية. عليك أن تحاول واختيار ما يناسبك.
أصدقائي ، نحن الآن في Telegram: قناتنا حول أوروباقناتنا حول آسيا. أهلا وسهلا)
حبوب لدوار الحركة
جميع الأجهزة اللوحية المدرجة أدناه تساعد في دوار الحركة أثناء النقل: طائرة ، سيارة ، حافلة ، نقل مائي. يمكن شراؤها بدون وصفة طبية من الطبيب. انظر بعناية في الجرعة. هناك حبوب لا ينصح بها للأطفال دون سن 3 سنوات وحتى 6 سنوات.
أحد أفضل الأدوية لعلاج دوار الحركة هو Dramina. أقراص ضد الغثيان ودوار الحركة. قرص واحد 30 دقيقة قبل السفر. صالحة من 3 إلى 6 ساعات. تمت دراسة العقار واختباره جيدًا على الجنود الأمريكيين.
ذات مرة ، في عام 1949 ، قام بثورة في ... العلاقات مع النقل. إذا تذكرنا أن السفن كانت وسيلة النقل الرئيسية في ذلك الوقت ، فإن ظهور درامينا جعل الحياة أسهل لملايين الأشخاص.
تباع "Dramina" في الصيدليات بدون وصفة طبية. الدواء يسبب النعاس. لم ألاحظ ذلك بنفسي ، لكن بما أنهم يقولون ويكتبون ، فهذا يعني حدوث ذلك. أنا لا أحب الدراما حقًا. هذه الحبوب تجعل لساني مخدر. إنهم مريرون. إنها تساعد بشكل كبير. لكنني آخذهم إذا لم يكن هناك شيء آخر في متناول اليد.
علاج المثلية. طعم حلو قليلا. لا يسبب النعاس.
أنا أحب أكثر. بشكل عام ، إذا كان هناك علاج مثلي ، فأنا أفضله. يستخدم Kokkulin للقضاء على الأعراض (أي شرب عندما تبدأ في الشعور بالغثيان كل ساعة) ، وللوقاية - 2 حبة 3 مرات في اليوم عشية الرحلة.
لا يسمح بدخول الأطفال دون سن 3 سنوات.
3 - "الجو - البحر"
هذا العلاج هو المفضل لدي ، لكنه يظهر بشكل أقل في الصيدليات.
هذه هي حبوب أو مصاصات المعالجة المثلية. أداتنا الروسية. الغريب أنه غير مرئي في الصيدليات.
يساعد Air-sea في الغثيان والدوار والضعف والتعرق عند دوار الحركة في وسائل النقل المختلفة.
خذ ساعة واحدة قبل السفر أو الإقلاع. إذا لزم الأمر ، قم بمص الحلوى كل نصف ساعة. لكن ليس أكثر من 5 حلويات في اليوم. لا يسبب النعاس ولا يؤثر على القدرة على التركيز. لا يمكن للأطفال دون سن 6 سنوات قبول Air-sea.
يمكن أن يكون الكراميل "Avia-more" في عبوات أخرى.
4. ايرون
أخذت هذه الحبوب طوال طفولتي ومراهقتي. أحيانًا يساعدون كثيرًا ، وأحيانًا لا يعملون على الإطلاق. خذ 30 دقيقة - 1 ساعة قبل السفر. يستمر العمل من 6 إلى 12 ساعة. لا يمكنك تناول أكثر من حبتين في وقت واحد (على الرغم من أنني تناولته) و 4 أقراص في اليوم (لم أجرب هذا).
لقد قرأت ذلك على الإنترنت مؤخرًا يمكن تناول "Aeron" فقط وفقًا لتعليمات الطبيب.
أقراص للمضغ. لم يجرب. لم أره في الصيدليات. بلد التصنيع هو الولايات المتحدة الأمريكية. ربما هم معروضون للبيع هناك. 
بشكل عام ، يجب أن نتذكر أن أي حبوب هي أدوية تحتوي على مواد مختلفة. قبل تناول الحبوب ، عليك قراءة محتوياتها. من الأفضل للمرأة الحامل مراجعة الطبيب إذا كان من الممكن تناول العلاج.
6. "ديمينهيدرينات" ("ديمينهيدرينات")
يمكن شراء هذه الأجهزة اللوحية في تايلاند. هناك ، بشكل عام ، أدوية جيدة جدًا. هذه الأجهزة اللوحية جيدة جدًا. لا مرارة في الفم ولا نعاس (بداخلي).
يتم بيعها في أي صيدلية وحتى في الأسواق الصغيرة الريفية (عند الخروج).
تبدو مثل حبوب صفراء صغيرة في علبة من 10.
ديمينهيدرينات (تايلاند)
يكلفون بنسات. شيء من هذا القبيل 12 باهت و 30 (10 قطع لكل عبوة) - حسب الشركة. أنها تعمل بشكل جيد على قدم المساواة. لقد تناولته مسبقًا وفي اللحظة التي شعرت فيها بدوار الحركة. ابدأ بالتصرف خلال 10 - 15 دقيقة.
7- "Kinedril" ("Kinedril")
تم شراء هذه الأجهزة اللوحية في جمهورية التشيك. طلبوا نظير درامينا ، نصحهم الصيدلي. لم يعجبه ذلك. إذا كان هذا تناظريًا لـ Dramina ، فهو ليس بجودة عالية. النعاس وثقل الرأس وحتى تشويه الصوت واللون.
كيندريل (كيندريل)
بدا كل شيء بطيئًا ، وظهرت ألوان غريبة عند إشارات المرور. تستخدم 2 مرات. كلاهما كان مصحوبا بتأثيرات غريبة. أنصحك أن تكون حذرا معهم.
8. سمعت عن أداة مثل سوار الوخز بالإبر. رأيته في صيدلية. حاولت أن أضعه على يدي. أدركت أن هذا المستحضر ليس مناسبًا لي. لقد رأيت مراجعات جيدة على الإنترنت. قد يساعد الأطفال الصغار. من الواضح - لا توجد موانع ، لأن. السوار ليس دواء. يحتوي على بثرة تضغط على النقطة المطلوبة. الشيء الرئيسي هو عدم الاقتراب.
الاسم الرسمي للسوار هو "حلم السفر". يوجد 2 أساور في العبوة.
يقولون أن هناك حبوب جديدة كل عام لدوار الحركة. لم ألاحظ ذلك. لكن السؤال عما إذا كان هناك شيء جديد قد ظهر في الصيدليات يستحق كل هذا العناء.
ما الذي يساعد أيضا من دوار الحركة في وسائل النقل؟
إذا أمكن ، اختر الرحلات الليلية. يرجع "دوار الحركة" إلى عدم تطابق الإشارات البصرية مع الإحساس بموضع الجسم في الفضاء. في الظلام ، يمكن أن تسير الرحلة الصعبة بشكل أفضل.
يمكنك تجربة نظارات النوم السميكة.
في السيارة ، الحافلة.
- تنفس فقط من خلال أنفك. حتى عندما يبدأ إفراز اللعاب بالفعل - لا تتنفس من خلال فمك بأي حال! تشعر بالفزع ، لكنك لا تتقيأ. تدرس من قبل البهلواني.
- هناك طريقة أخرى: أن تثبت أسنانك وتتنفس من خلال هذا الشق الضيق.
- الغناء بصوت عال وببهجة. بعد رحلة استغرقت ساعتين مع غناء صاخب ، عندما كنت مراهقًا ، كان هناك لؤلؤة في حياتي. بعد هذه الرحلة ، أصبحت احتمالية إصابتي بالمرض أقل وأقل. (طريقى).
- استمع إلى الموسيقى بسماعات الرأس. ربما كتب مسموعة. (طريقى). الموسيقى ليست مجرد أي. اختر بشكل فردي.
- يعتقد الكثير من الناس أنه قبل السباحة (إذا لم تكن رحلة بحرية) فمن الأفضل عدم تناول الطعام على الإطلاق. لكنها ليست كذلك. علمني أحد البحارة حيلة: تناول وجبة دسمة قبل الرحلة بساعتين. قال "من أجل الصابورة". ساعد. لم تمرض إطلاقا.
- نبيذ داكن. علاج قديم ، تم اختباره لعدة قرون. لم يعتمد القراصنة على الروم فقط. عرفوا السر! حقا يساعد. بضع رشفات. من الزجاجة الكاملة المقبولة ، يكون التأثير عكس ذلك. على الرغم من أنني لم أحاول ذلك. لن اكذب.
على العبارة أثينا-سانتوريني ، حاولت أن أعامل بالروم الأبيض للوقاية. كان الأمر طبيعيًا ، لكنني لا أعرف لماذا حصلت على واحدة جيدة من باكاردي أو عبارة جيدة ، أو ربما كان البحر هادئًا في ذلك اليوم.
في الطائرة
- طَرد.
- يقولون أنك بحاجة إلى تحريك أصابع قدميك والمشي.
لكن لدي خبرة قليلة هنا. على متن الطائرة ، أشعر بشعور رائع. فقط الأذنين تؤلمان أثناء الإقلاع والهبوط.
كانت هناك تجربة طيران في حقل ذرة ، شيء مثل AN-2. رجل 10 (مقعدان على الجانبين وواحد خلف قمرة القيادة). في البداية كان الأمر رائعًا ، لكن بعد ذلك أصبح سيئًا للجميع. لكن هذا غير معروف - من الجيوب الهوائية أو بسبب الفتاة.
لم تعجبني هذه الفتاة حتى على المدرج. أكلت مربى البرتقال من الكيس. ابتلعتهم دون أن تنظر. في مبلغ مجنون. يبدو أنها وضعت كيلوغراماً من الحلوى في نفسها. من الصعب إبقاء كيلوغرام من مربى البرتقال على الأرض في المعدة وليس في الهواء فقط ... باختصار الجميع يتذكر الفتاة ...
بشكل عام ، "دوار الحركة" غريب جدًا ولا يمكن التنبؤ به. لقد قضيت وقتًا رائعًا على طول الطريق بدون حبوب ، حتى السربنتين لم تعمل ، وعند وصولي ، كنت بالكاد أقود 10 دقائق بالحافلة حول موسكو. إما أن الطرق في اليونان جيدة ، أو الينابيع في النقل قوية ، أو البيئة أفضل.
وصلت إلى معسكر التسلق أوزونكول في مؤخرة شاحنة نفايات ضخمة ولم يحدث شيء. لكننا غادرنا المخيم في حافلة صغيرة مريحة. كان أفظع طريق في حياتي.
"الرول كوستر" يذهب مع اثارة ضجة ، والدوامات - عقوبة رهيبة. هذا غريب...
إذا كان لديك أي من الطرق الخاصة بك للتعامل مع "دوار الحركة" ، يرجى الكتابة في التعليقات. فجأة ، ستكون طريقتك هي التي ستساعد أولئك الذين يعانون من مرض الحركة في السفر.
غالبًا ما نواجه ظاهرة غير سارة مثل دوار الحركة أثناء النقل. نحتاج أحيانًا إلى علاجات لدوار الحركة ، وأحيانًا إلى أقاربنا ، ويحدث أن هذه الأدوية أصبحت الآن الأكثر شيوعًا في سوق الأدوية. في المقالة ، سننظر في كيفية منع حدوث الغثيان والقيء بمساعدة الأدوية (وليس فقط) ولن نخاف من الرحلات الطويلة في أي وسيلة نقل.
المرض ليس سوى مرض
لا يعتمد بأي شكل من الأشكال على حالتك الجسدية ، وحتى أكثر البحارة نهمًا ، في ظل ظروف معينة ، يمكن أن يشعر بأعراض دوار البحر.
ويمكن فقط التخلص من أعراضه ، وبعد ذلك مرة واحدة فقط ، حيث ستظهر مرة أخرى في الرحلة التالية.
أسباب دوار الحركة (أو دوار الحركة)
لم يتم تحديد السبب الدقيق للمرض بعد. أحد أسباب دوار الحركة هو إشارات مستقبلات الجهاز الدهليزي. يتفاعلون مع أي تغييرات في حركة الجسم ، وبعد ذلك يقومون بنقل الإشارات إلى الدماغ.
سبب آخر محتمل لدوار الحركة هو التعارض بين إشارات أعضاء الرؤية والجهاز الدهليزي ، اللذين يدخلان الجهاز العصبي المركزي. على سبيل المثال ، في لحظة التأرجح ، ينقل الجهاز الدهليزي إشارة الحركة ، ويرى جهاز الرؤية أشياء ثابتة.
كيف تمنع؟
أولاً ، لا تشرب الكثير من السوائل قبل الرحلة. يجب أن يكون الطعام الذي تتناوله قبل مغادرتك أمرًا سهلاً على جسمك.
خلال الرحلة نفسها ، يمكنك أن تمتص النعناع. بين البحارة طريقة مص أعواد الثقاب شائعة جدا. يجب إدخال المطابقة بين الأسنان وامتصاصها. المسواك مناسب أيضًا لهذا الغرض.
حتى لا تزعج نفسك ، يمكنك تناول حبوب منع الحمل أثناء النقل. لحسن الحظ ، أصبحت الآن شائعة جدًا ومناسبة لكل من البالغين والأطفال. دعنا نلقي نظرة فاحصة على بعض الخيارات.
حبوب شعبية لدوار الحركة
هناك مجموعتان من الأدوية لعلاج دوار الحركة: الأدوية التقليدية والعقاقير المثلية (المعتمدة على الأعشاب).
عادة ، تحتوي حبوب دوار الحركة أثناء النقل على مواد تؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي المركزي أو مركز القيء في الدماغ. لا ينبغي أن تستخدم بدون وصفة طبية من الطبيب.
في بعض الأحيان تكون أخف المهدئات أو حتى الحبوب المنومة فعالة.
فيما يلي نصف الحبوب الأكثر شيوعًا لدوار الحركة ، وسنذكر أيضًا مراجعات لها.
الأجهزة اللوحية "درامينا"
أنتجت في كرواتيا ؛ السعر: لا يزيد عن 90 روبل.
أقراص من دوار الحركة "Dramina" - دواء يحتوي على مادة تسمى ديمينهيدرينات.
يساعد علاج Dramina في التغلب على الغثيان والقيء ، إذا كان قد أصابك بالفعل ، وكذلك لمنع حدوثهما. في بعض الأحيان يتم استخدام الدواء بنجاح في مكافحة الحساسية.
تعمل أقراص دوار الحركة على الجهاز العصبي المركزي ، وتضغط عليه قليلاً ، وتبطئ من تفاعلات الجسم مع الإشارات الصادرة عن الجهاز الدهليزي.
يجب تناول هذا الدواء قبل السفر بنصف ساعة. يستمر العمل لمدة 3-6 ساعات.
أعراض جانبية متكررة للدواء: دوار ، إرهاق ، نعاس في بعض الأحيان. بعد تناول الدواء ، لا يمكنك قيادة السيارة ، وكذلك تناول الكحول ، حتى بكميات قليلة. يؤثر قليلا على تركيز الشخص.
الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي الدوخة أو الصداع وجفاف الفم.
لا ينبغي أن يستخدم الدواء من قبل الأطفال الصغار (أقل من سنة واحدة) والنساء الحوامل أو المرضعات. يمكن استخدامه كحبوب لدوار الحركة على متن الطائرة.
أقراص أو معينات "Avia-Sea"
أنتجت في روسيا ؛ السعر: لا يزيد عن 70 روبل.
الأقراص من دوار الحركة والغثيان "Avia-Sea" مناسبة للاستخدام الوقائي وللتخلص المباشر من القيء أو الغثيان.
خذ قرصًا واحدًا قبل السفر بساعة كإجراء وقائي. إذا كان لديك غثيان في الطريق ، خذ Avia-More مرة واحدة كل نصف ساعة من الرحلة.
انتباه! إن علاج أفيا مور ليس أقراصًا لدوار الحركة للأطفال ، ولا يمكن تناولها قبل سن 6 سنوات. يجب على النساء الحوامل والمرضعات استشارة الطبيب قبل تناول الدواء.
يؤثر على التركيز ، بعد الشرب لا يمكنك قيادة السيارة وتناول الكحول.
أقراص "كوكولين"
أنتجت في فرنسا ؛ السعر: حوالي 200 روبل.
يوصف هذا الدواء أحيانًا للنساء الحوامل ، لأنه يتواءم جيدًا مع التسمم. ولكن للقضاء على أعراض دوار البحر ، فهو مفيد جدًا أيضًا. عشية الرحلة ، تناول Kokkulin قرصين 3 مرات في اليوم للوقاية ، وحبتين لكل ساعة من الرحلة إذا ظهرت أعراض دوار الحركة.
لا يسبب الدواء النعاس ولكن لا ينصح بدمجه مع الكحول. يحظر اصطحاب الأطفال دون سن الثالثة. يجب على النساء المرضعات والحوامل إخطار الطبيب بشأن تناول هذا الدواء.
الآثار الجانبية: صداع ، دوار ، عدم القدرة على التركيز.
أقراص "ميكليزين"
غالبًا ما تستخدم كأقراص لدوار الحركة في الطائرة. تحتوي الأجهزة اللوحية على تركيبة قوية إلى حد ما ولا تأخذها إلا في حالة الحاجة الملحة.
يحظر تناول الأطفال دون سن 12 سنة ، والأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية لأية أدوية ، والنساء الحوامل أو المرضعات.
خذ أيضًا ساعة قبل الرحلة أو أثناءها ، إذا ظهرت الأعراض بالفعل.
بعد التطبيق ، لبعض الوقت لا يمكنك قيادة السيارة وتناول الكحول. يقلل التركيز.
الآثار الجانبية: دوار ، إضطراب في الإقامة.
الأجهزة اللوحية "Vertigoheel"
لا تعتبر الأقراص الناتجة عن دوار الحركة في آلة الدوار من الأدوية المضادة للدوار بشكل مباشر. في الأساس ، يوصف هذا الدواء للقضاء على الدوخة والقيء في حالة الإصابة بأي مرض خطير.
ولكن كقضاء على أعراض دوار البحر ، فهي مناسبة أيضًا. يجب وضع قرص واحد تحت اللسان وحفظه هناك حتى يتم امتصاصه بالكامل. ينصح الأطباء بتناول الدواء قبل نصف ساعة من الرحلة إذا كنت ترغب في استخدام هذه الحبوب كوسيلة وقائية.
يرجى ملاحظة أن Vertigoheel هو الدواء الوحيد المتوافق مع الكحول.
أقراص قابلة للمضغ "بونين"
صنع في الولايات المتحدة الأمريكية؛ السعر: حوالي 50-100 روبل.
تعتبر أقراص دوار الحركة القابلة للمضغ للأطفال مثالية ، وبشكل عام ، يتم استخدامها فقط.
من الضروري فقط اختيار الدواء المناسب ، لأن هناك نسخة للأطفال ، وهناك أيضًا للبالغين (لا ينبغي أن يتناولها الأطفال دون سن 12 عامًا).
نسخة الأطفال معروضة في الصورة المقدمة من قبلنا.
وفقًا لمبدأ الاستخدام ، فإن هذا الدواء مشابه أيضًا لجميع تلك التي وصفناها بالفعل أعلاه. يجب إعطاء قرص واحد للطفل قبل الرحلة بساعة. سيستمر التأثير ليوم كامل آخر ، لذلك لا داعي لجرعة ثانية أثناء الرحلة.
يجب تناول عقار "Bonin" للبالغين بنفس الطريقة تمامًا. لا ينصح بشرب الكحول خلال اليوم الأول بعد تناول الحبوب وكذلك قيادة السيارة.
في حالة فرط الحساسية لأي دواء ، يجب عليك أولاً استشارة طبيبك.
أقراص Ciel
هذه الأداة هي نظير جيد للمخدرات الشعبية "Dramina". كما أنه يزيل الأعراض غير السارة لدوار البحر أو يمنع حدوثها. يجب أن تؤخذ قبل نصف ساعة من الرحلة.
يحتوي هذا الدواء على ميزة إضافية ضخمة - يمكن للأطفال تناوله من سن عام واحد. لا يوجد قرص واحد من دوار الحركة يمكنه التباهي بهذه الميزة الإضافية ، حتى منتجات "Dramina" و "Bonin" للأطفال.
عقار "Ciel" لا يسبب النعاس ، ولا يؤثر على التركيز بأي شكل من الأشكال.
BAA "الزنجبيل في كبسولات"
لا شيء سوى مكمل غذائي. لا يصلح كدواء ولا يقضي على أعراض دوار البحر. ولكن للوقاية ، الزنجبيل في كبسولات هو شيء لا غنى عنه.
يجب تناول 3-4 كبسولات قبل المغادرة والحفاظ عليها عند هذه الجرعة كل 4 ساعات من الرحلة.
مرة أخرى ، هذا الدواء مناسب فقط للوقاية. يزيد من نبرة الجسم ولكنه غير قادر على القضاء على أعراض دوار الحركة إذا كانت قد ظهرت بالفعل.
سوار الوخز بالإبر "حلم السفر"
في بعض الأحيان ، يتم منع استخدام حبوب دوار الحركة أو ببساطة غير مرغوب فيها ، ولكنك لا تزال تريد أن تقول وداعًا لأعراض دوار الحركة. ماذا تفعل في هذه الحالة؟
هناك علاج لدوار الحركة مثل سوار الوخز بالإبر. إنه قابل لإعادة الاستخدام وليس له موانع وهو مناسب حتى للأطفال.
ما هو مبدأ عملها؟ بالقرب من معصمنا توجد نقطة الوخز بالإبر في التامور (P6) ، والتي تتأثر بهذا السوار. تحتاج فقط إلى وضعه بشكل صحيح ، وبعد ذلك ستعمل بشكل أفضل من حبوب دوار الحركة. تعليمات التثبيت مرفقة مع السوار نفسه.
يبدأ العمل حرفيًا بعد 5 دقائق من التثبيت. يوصي المصنعون بالضغط على الكرة البلاستيكية في السوار إذا بدأت أعراض دوار البحر في الظهور.
على الرغم من سلامة هذا السوار ، إلا أنه لا يزال من المستحيل على الأطفال الصغار جدًا استخدامه (فقط للأطفال من سن ثلاث سنوات).
منع المرض
لعل أفضل طريقة للوقاية من دوار البحر هي التغذية السليمة ، والالتزام بالروتين اليومي ، وكذلك الحفاظ على نمط حياة صحي (بدون كحول).
من الأفضل النوم أثناء الرحلة. من الممكن أيضًا تقليد المشي بحركات الساق ، وبالتالي يمكن تفكيك الجهاز الدهليزي.
وبالطبع ، فإن الوقاية من دوار البحر تشمل تناول حبوب منع الحمل من دوار الحركة قبل الرحلة القادمة بوقت ما.
رأي الأطباء في دوار البحر
قد يبدو هذا غريبًا بالنسبة للبعض ، لكن المزيد والمزيد من الخبراء المعاصرين يعتقدون أن دوار البحر ليس أكثر من التنويم المغناطيسي الذاتي. وكل هذه الحبوب التي نستخدمها لها تأثير قوي جدًا على الصحة. والأساور المختلفة ليست أكثر من مجرد وسيلة لكسب المال من سذاجة الناس.
شئنا أم أبينا ، الحبوب والأساور لا تزال تساعد في التخلص من الأعراض ، وليس لها آثار جانبية رهيبة. لذا ، ليس الأمر بهذا السوء. وحقيقة أن أي عقاقير تؤثر على جسم الإنسان قد ثبتت منذ زمن طويل ، ولا تستثنى حبوب منع الحمل أعراض دوار البحر.
لذلك ، درسنا معكم تقريبًا جميع علاجات دوار البحر ، وهذه ليست حبوبًا فقط. لمزيد من المعلومات ، يجب عليك الاتصال بالصيدلي في أي صيدلية في مدينتك أو بطبيبك.
دوار الحركة على الطريق هو نتيجة للتهيج المفرط للجهاز الدهليزي ويهدد بظهور عدد من الأعراض غير السارة وضعف الصحة. تساعد الأدوية المضادة للغثيان على تجنب الغثيان والضعف على الطريق.
الخصائص العامة ومراجعة الأدوية
تختلف مجموعات الأدوية المختلفة ، التي تهدف إلى تخفيف الأعراض السلبية والشعور بالتوعك على الطريق ، في نطاق عملها وعدد من الميزات.
الكولين
الكولين هي مجموعة الأدوية الأكثر شيوعًا لدوار الحركة. وهي تعمل بشكل أساسي على الجهاز العصبي السمبتاوي ، مما يثبط استجابته لدوار الحركة.
من العيوب الكبيرة لاستخدام هذه الأدوية الاحتمالية العالية للأعراض الضائرة ، والتي تشمل:
- ردود الفعل التحسسية لأحد مكونات المجموعة ؛
- تأثير مهدئ قوي ، والذي يتم التعبير عنه في الخمول وصعوبة التركيز ؛
- سرعة دقات القلب؛
- ارتفاع نشاط الغدد العرقية.
- انخفاض ملحوظ في النشاط.
- عدم الراحة في الفم والجفاف.
- صعوبة التركيز على الأشياء القريبة أو البعيدة ؛
- تفاعلات هلوسة.
غالبًا ما ترتبط الجرعات الفعالة من الأدوية بهذه التفاعلات الشائعة. هذا هو السبب في أن الأدوية المضادة للكولين يجب أن توصف بعناية شديدة.
Aeron هو ممثل نموذجي للأنواع. مكونات العلاج هي هيوسيامين ، وكذلك سكوبولامين. يتم تطبيق التطوير في 45-60 دقيقة. قبل الصعود.
هذا الدواء لدوار الحركة هو الأمثل للنقل البحري لمسافات طويلة. إذا كنت تحتاج إلى رحلة طويلة ، يجب أن تشرب جرعة جديدة من الدواء.
الأدوية التي تثبط الجهاز العصبي المركزي وردود الفعل
هذه الأدوية لها تأثير مهدئ معبر. يرتبط استخدامها بخطر فقدان التركيز الحاد.
تضم المجموعة مضادات الذهان ، والمساعدات على النوم ، ومسكنات الآلام. يغطي عمل هذه الأدوية الجهاز العصبي. تشمل الآثار السلبية استرخاء العضلات واللامبالاة وقلة التنسيق.
فكر في الوسائل الطبية الرئيسية التي تثبط الجهاز العصبي المركزي.
ريلانيوم (ديازيبام)هو مسكن له تأثير واسع على الجهاز العصبي. لا ينصح به للفتيات الحوامل والأمهات المرضعات.
ميدازيبام (رودوتيل)- مهدئ يساعد في التغلب على دوار الحركة في رحلة طويلة بالسيارة أو باستخدام نوع آخر من وسائل النقل. يوصف الدواء للاستخدام في قرص واحد فقط لتخفيف الأعراض بشكل فعال لمدة نصف يوم.
برازيبامالقضاء على أعراض القيء والضعف والثقل المميز ، والتي تسببها الرتابة في النقل.
مضادات الهيستامين
أدوية عالمية لها مجموعة واسعة من التأثيرات التي تجمع بين التخدير والانسداد المعتدل للجهاز العصبي السمبتاوي. تتمثل ميزة الممثلين في الكفاءة وسهولة اختيار الجرعة ، فضلاً عن الغياب شبه الكامل للعواقب غير المرغوب فيها.
ممثلو المجموعة التالية هم مثل هذه الأدوية:
- بونين.
- دراميل.
- ديدالون.
المادة الفعالة لممثلي القائمة هي ديمينهيدرينات. تجعل طبيعة تأثيرات الأدوية من الممكن استخدامها في الأطفال من سنة واحدة.
المنبهات النفسية
الأدوية التي تتجنب الآثار السلبية عند الاهتزاز على الطريق هي الكافيين والسيدنوكارب. علاج آخر هو Sidnogluton.
من الناحية العملية ، من الشائع الجمع بين أحد هذه الأدوية وعقار الأنستامين. لن يؤدي ذلك إلى تعزيز التأثير فحسب ، بل يقلل أيضًا من مخاطر الآثار الجانبية ، والتي تشمل:
- ارتفاع استهلاك الأكسجين
- القلب.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- نقص التنسيق
- الأرق والقلق.
Sidnocarb ، مثل Sidnogluton ، يحتوي على مادة فعالة مماثلة (sidnocarb). تعتبر الأدوية أكثر فعالية من الكافيين ، والذي عادة ما يكمل العلاج الأساسي للجهاز العصبي.
مضادات القيء
الغثيان والضعف والخمول والقيء هي الأعراض الأكثر شيوعًا عند الاهتزاز على أي طريق. للقضاء على الأعراض السلبية ، يتم استخدام وسائل المجموعة: Cerucal و Torekan و Alo-Metoclops.
ركز على إيقاف منعكس الكمامة الذي لا يمكن كبته. ومع ذلك ، فإن ممثلي المجموعة غير قادرين على إيقاف الأعراض الأخرى.
بالإضافة إلى القضاء على القيء ، سيساعد Torekan في تشكيل ثبات المشية وتخفيف الدوخة وزيادة المقاومة لأحمال الجهاز الدهليزي.
الأدوية التي تسرع من تكيف الجسم مع دوار الحركة
التقوية التدريجية للجهاز الدهليزي تجعل من السهل تحمل الطريق. تسمح لك الأدوية الخاصة بتنشيط مقاومة الجهاز العصبي لدوار الحركة. من بينها Eleutherococcus و Bimethyl.
الأدوية التي تعمل على تطبيع دوران الأوعية الدقيقة في خلايا الجهاز الدهليزي
أيضًا ، تعمل مواد مجموعة منفصلة على الجهاز الدهليزي. ستحافظ الكثافة الطبيعية للدورة الدموية في الجهاز الدهليزي على مقاومة الإجهاد. تشمل أدوية المجموعة الوسائل:
- موعظة
- بيتاشر
- أمينالون.
- فلوناريزين.
- فينيبوت وغيرها.
العلاجات المثلية
نظرًا للشكل الدوائي المناسب والتأثير المشرق ، أصبحت العلاجات المثلية منتشرة على نطاق واسع. ومع ذلك ، من بين كل الأصناف ، لم يتم تحقيق المزيج الأمثل للفعالية ووجود الآثار الجانبية بكل الوسائل. يجب تسمية الأدوية الأكثر شيوعًا:
- فيراترومالبوم. العمل الشامل هو تطبيع الضغط ، والقضاء على منعكس الكمامة والإغماء. تستهلك قبل نصف ساعة من المغادرة.
- Vertigochel. يمكن وصفه للتخفيف من الأعراض المميزة لدوار الحركة على الطريق ، وكذلك لاضطرابات من نوع مختلف. كما أنه أكثر فاعلية عند وضعه قبل نصف ساعة من الإرسال.
- البورقنوصي باستخدامه عند السفر عن طريق الجو ؛
- الجو والبحرمصمم للتخلص من معظم أعراض دوار الحركة. يمكن استخدام الدواء قبل بدء الرحلة وأثناء الرحلة وأيضًا في نهايتها.
العلاجات الشعبية
تُعرف مشاكل الجهاز الدهليزي أثناء التمرين لفترة طويلة. للقضاء عليها ، تقدم الممارسة الشعبية قائمة كاملة من الأساليب والوسائل.
معظمهم متاحون ؛ يمكن استخدامها من قبل الأشخاص من مختلف الجنس والعمر.
- في الرحلة ، يجب أن تأخذ وعاءًا يحتوي على شاي النعناع القوي ، المكمّل بالعصير أو شرائح الليمون. الشراب له تأثير منشط واضح.
- عند الانطلاق في رحلة عبر البحر ، يجدر لف الفرشاة بإحكام بالضمادات. سيعمل الإجراء على تقوية الجهاز الدهليزي ومواجهة دوار الحركة.
- يساعد الزنجبيل أيضًا على منع دوار الحركة. يجدر قبل الرحلة أن تأخذ 1 غرام. جذر هذا النبات المسحوق.
- أثناء الرحلة ، يوصى بمضغ أوراق الشاي الطازجة (الجافة) ببساطة.
- للطفل والبالغ ، مزيج من العسل وزيت النعناع مفيد. يجدر أخذ بضع قطرات من الزيت على ملعقة صغيرة من العسل السائل. يحدث التأثير العلاجي عند استخدام ملعقة صغيرة من التركيبة.
أقراص تبعا لظروف دوار الحركة
تشكل المواقف المنفصلة متطلبات منفصلة لتكوين العقاقير الطبية التي تقضي على أعراض الحركية.
على البحر
لتطبيع الرفاهية على الطريق إلى البحر ، يتم التعرف على الأدوية التالية على أنها الأفضل:
- البحر الجوي
- سيناريزين.
- توريكان.
- تسروكان.
- كينيدرين.
- ديازيبان (حصريًا للركاب).
في الطائرة
يجب شراء أدوية دوار الحركة على متن الطائرة وشربها مسبقًا. يحدث تقوية الجهاز الدهليزي في النقل الجوي بمساعدة هذه الوسائل الشعبية:
- البورق.
- بونين.
- البحر الجوي
- فلوناريزين.
- كيندريل.
- سيدوكسين.
- ايرون.
كما نرى ، تكرر حبوب دوار الحركة في الطائرة قائمة العلاجات لدوار الحركة في البحر.
في السيارة والحافلة والقطار
ستكون فعالة في هذه الحالة:
- بونين.
- درامينا.
- سيدوكسين.
- Prapezam (للرحلات الطويلة) ؛
- فينيبوت.
- أمينالون.
- فيراترومالبوم
- البترول.
- كيندريل.
- العصعص.
للحامل
بالنسبة للنساء الحوامل ، من المهم وجود مجموعة خاصة من العوامل النشطة ولا يمكن تطبيق مظهر من مظاهر الآثار الجانبية. يجب ألا يؤذي دواء الحركية الجنين. في مثل هذه الحالة ، يعتبر ما يلي هو الأمثل:
- العصعص.
- فيرتوجيل.
- البحر الجوي
- مسحوق جذر الزنجبيل المبشور
- شاي متوسط القوة بالليمون.
للأطفال
يمكن نصح الأطفال منذ الولادة بعدد من الأدوية لعلاج دوار الحركة. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الجهاز الدهليزي للأطفال في مرحلة التكوين ، والتي تكون شروطها فردية (في المتوسط ، تصل إلى 4-5 سنوات).
سوف تمر حركية العمر حيث يقوى الجهاز الدهليزي. في سن 1 إلى 2-3 سنوات ، بينما لم يتم تشكيل الجهاز الدهليزي بعد ، يمكنك استخدام الحبوب التالية لدوار الحركة:
- فيرتوجيل.
- أمينالون.
- فينيبوت.
لا يتم تقسيم أقراص دوار الحركة للأطفال والبالغين ، ولكن عليك أن تفهم أنك بحاجة إلى تحديد الجرعة وفقًا للتعليمات.
إذا لم يتوقف دوار الحركة بعد 3 سنوات ، يمكنك الاستمرار في استخدام نفس الأدوية.
تتم إضافة علاجات المعالجة المثلية Kokulin و Avia-Sea و Dramina إلى هذه القائمة. على الرغم من أن هذا الأخير ، بإذن من طبيب الأطفال ، يمكن أن يؤخذ من سنة واحدة.
شاهد مقطع الفيديو الذي يتحدث فيه الدكتور كوماروفسكي حول ما يجب فعله حتى لا يمرض الأطفال أثناء النقل:
اختيار أفضل الحبوب لآثار دوار الحركة
دعونا نقارن أدوية دوار الحركة من حيث الآثار.
الجو والبحر
أحد أفضل الأدوية العالمية له تأثير نباتي معقد. يستخدم للتخفيف السريع من "دوار البحر" والحركة. العلاج الوحيد الذي يساعد في الشعور بعدم الراحة عند دخوله الجيب الهوائي.
متوفر على شكل حبيبات لفترة طويلة من العلاج وعلى شكل أقراص أو كراميل لحل عاجل للمشكلة.
استخدم التركيبة على شكل أقراص / كراميل قبل الرحلة بساعة واحدة ، مع الاحتفاظ بالدواء تحت اللسان حتى يذوب. من الممكن أيضًا إعادة التقديم كل نصف ساعة.