عندما تؤلمك فروة رأسك، يمكن أن يكون هناك أسباب مختلفة. على عكس الصداع عندما متلازمة الألمينتشر من الداخل ألم الجلدموضعية على السطح. ومع ذلك، فإن مثل هذا التوطين لا يجعل الأمر أكثر احتمالا. يمكن أن يحدث إحساس غير سار بألم حارق نتيجة النسيم أو اللمس. هذا المرض ليس مؤلمًا فحسب، بل غالبًا ما يسبب تساقط الشعر. الانزعاج النفسي في هذه الحالة كبير جدًا. لذلك، من الضروري معرفة سبب ألم فروة رأسك واتخاذ التدابير اللازمة لعلاجها.
جوهر المشكلة
يختلف مفهوما "الصداع" و"ألم جلد الرأس" في جوهرهما. في الحالة الأولى، تؤثر متلازمة الألم على الهياكل الموجودة داخل الجمجمة وترتبط بالعديد من العمليات التي تحدث أثناء ذلك اعضاء داخلية. متلازمة مؤلمةترتبط فروة الرأس فقط باضطرابات في طبقة صغيرة جلد.
وعلى الرغم من رقة الطبقة، إلا أنها ذات بنية معقدة. العديد من الأوعية الدموية الصغيرة و أوعية لمفاوية, الألياف العصبية. تحتوي طبقة الجلد على العديد من المواد الدهنية و الغدد العرقيةوكذلك بصيلات الشعر. كل هذه العناصر يمكن أن تصبح ملتهبة، مما يسبب الأحاسيس المؤلمةبكثافة مختلفة.
غالبًا ما ينتشر ألم الجلد بالصداع على كامل سطح الرأس، ولكن هناك مناطق يشعر بها بقوة أكبر - تحت الشعر في منطقة التاج والمعابد والجزء الأمامي. بطبيعتها، فإن متلازمة الألم ليست مفاجئة أو انتيابية أبدًا. يتطور دائمًا تدريجيًا، ببطء، ويكتسب شدة ثم يتناقص.
يختلف الألم بين الجلد وجذور الشعر. ترتبط مسببات متلازمة الألم بعوامل فسيولوجية ونفسية و العوامل المسببة للأمراض. اعتمادا على الأسباب الكامنة، قد تظهر أعراض أخرى في وقت واحد مع الألم - الحكة، والحرق، والتقشير، والطفح الجلدي وحب الشباب، وتعطيل بنية الشعر. يمكن أن يكون تساقط الشعر مرضًا مزعجًا للغاية. معظم السمات المميزةألم فروة الرأس: مسار رتيب، شدة متوسطة أو متوسطة، شخصية معصرة أو معصرة مع شعور "بالخوذة". يتم الشعور بالألم في فروة الرأس عند لمسها أو تغير درجة الحرارة الخارجية أو نفخها بالهواء (الرياح أو مجفف الشعر).
عوامل الألم غير المسببة للأمراض
متلازمة الألم في فروة الرأس، بما في ذلك. على التاج والمعابد، قد يكون بسبب مكان قريب العوامل الفسيولوجية، لا يرتبط بالأمراض والالتهابات. يمكن تحديد الأسباب غير المسببة للأمراض التالية:
- تصفيفة الشعر الخاطئة. يؤدي تجعيد الشعر والضفائر وذيل الحصان المشدود واستخدام عصابات الرأس ودبابيس الشعر إلى إصابات مجهرية عديدة في الجلد وتعطيل تدفق الدم في منطقة الرأس المغطاة بالشعر. يظهر ضغط الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ركود الدم، بشكل خاص أثناء الانتقال من تصفيفة الشعر الفضفاضة إلى الضيقة، الأمر الذي يتطلب تكيف الجلد. يمكن الوقاية من هذا الشذوذ عن طريق تحرير الشعر ليلاً بالتدليك قبل النوم وفي الصباح.
- تأثير غطاء الرأس. يؤدي ارتداء القبعات والضمادات الضيقة بشكل مستمر إلى تعطيل الدورة الدموية والليمفاوية، مما يسبب ألمًا في الجلد. يجب أن نتذكر أن مثل هذه الاضطرابات، التي تصبح مزمنة، يمكن أن تؤدي إلى تلف هيكلي للشعر وتساقط الشعر نتيجة لفقر الدم في بصيلات الجذر. إذا ظهرت علامات وجود خلل، فيجب التخلي عن القبعات الضيقة.
- مستحضرات التجميل هي الأسباب الشائعة لألم فروة الرأس. الشامبو والبلسم ومثبتات الشعر والبلسم وقناع الشعر يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي يتجلى على شكل التهاب الجلد التحسسي. أعراض إضافية: الحكة والقشرة وجفاف الجلد والطفح الجلدي والبهتان والشعر الهش. إذا ظهرت مثل هذه العلامات، فأنت بحاجة إلى تغيير جميع مستحضرات التجميل والمنظفات بشكل عاجل.
- انخفاض حرارة الجسم المحلي. درجات الحرارة المنخفضةيسبب التهاب الأوعية الدموية والألياف العصبية وبصيلات الشعر وكذلك تشنجات الأوعية الدموية مما يعطل دوران الأوعية الدقيقة في الدم ونتيجة لذلك الألم. ويتفاقم الوضع عند الخروج بشعر مبلل. انخفاض حرارة الجسم الشديد في الرأس يمكن أن يسبب أيضًا تساقط الشعر. أكثر علاج فعالالعلاج - قبعة دافئة تغطي الرأس بشكل آمن.
- الإجهاد والتأثير النفسي. في بعض الأحيان يحدث ما يسمى بمتلازمة "الخوذة العصبية" - ألم في الجلد في جميع أنحاء الرأس مع الشعور بوضع خوذة على الرأس. الأسباب تكمن في الحمل الزائد النفسي والعاطفي والعقلي. يحدث هذا الألم الجلدي في المساء بعد يوم حافل في العمل ويمكن أن يستمر من ساعة إلى 40 ساعة متواصلة. الألم النفسيلا ينصح بتحمله بل يجب تناول مسكن للألم مثل نوروفين أو سبازمالجون.
- وراثية عامل وراثيله طابع فردي. يتم تحديد أسباب الألم في هذه الحالة بشكل مبالغ فيه حساسية عاليةالجلد لمختلف المهيجات الخارجية. لذلك، يمكن أن تلتهب بصيلات الشعر من تسريحات الشعر الطويلة والثقيلة. رد فعل التهابييمكن أن تتطور الغدد الدهنية والعرقية من الأشعة فوق البنفسجية الشمسية والتأثيرات المناخية. محفز خارجييمكن أن تكون مختلفة جدا.
- أسباب بيئية. عندما يكون الجو ملوثا بشكل كبير بالنفايات الصناعية، يمكن أن تتطور عمليات مختلفة تؤدي إلى الألم.
- العامل الموسمي. الفترات الأكثر ازدحاما هي الخريف والربيع. ترتبط الزيادة في تواتر متلازمة الألم الجلدي على الرأس بنقص ضروري للجسمالعناصر الدقيقة المفيدة.
الأسباب المرضية
يمكن أن يكون ألم الجلد في الرأس أحد أعراض الأمراض المختلفة التي تتطلب ذلك معاملة خاصة. عندما تكون مؤلمة علامات دائمةتحتاج إلى رؤية الطبيب لتشخيص تشخيص دقيق; يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الأمراض يمكن أن تكون ذات طبيعة مختلفة تمامًا. يمكن تحديد السمات المميزة التالية الأسباب المرضيةمتلازمة الألم الجلدي:
مبادئ العلاج والوقاية
لا يتم علاج آلام فروة الرأس إلا بعد تحديد أسباب الخلل وفقط على النحو الذي يحدده الطبيب. يتم تخفيف متلازمة الألم المزعج باستخدام مسكنات الألم - Analgin، Nurofen، Paracetamol، Imet، Sedalgin، Spazmalgon، Solpadein.
العلاج فعال باستخدام طرق غير دوائية:
- الملح (يفضل ملح البحر، ولكن من الممكن أيضًا ملح الطعام): يُفرك الملح في شعر مغسول جيدًا ويترك لمدة 18-25 دقيقة، وبعد ذلك يتم غسله جيدًا.
- الخردل: يعتبر من أفضل العلاجات المنزلية لعلاج فروة الرأس، ويستخدم كقناع - يخلط الخردل الجاف في الماء حتى يصبح قوامه قشدة حامضة سميكة ويوضع على المنطقة المصابة لمدة 35-45 دقيقة.
- معظم أفضل طريقةالعلاج - ضمان النوم المناسب (على الأقل لمدة 10 أيام)، بغض النظر عن أي ظروف وعمل.
- التدليك العلاجي: يتم إجراؤه في وضعية الجلوس، لزيادة فعالية الطريقة، زيوت عطرية. يتم فرك زيت المريمية والبابونج والخزامى والمردقوش جيدًا على الجلد المصاب، ويستمر الإجراء لمدة 25-30 دقيقة.
عندما تؤلمك فروة رأسك عند لمسها، عليك معرفة الأسباب.
على الأرجح، فإن متلازمة الألم ناجمة عن أسباب فسيولوجية، والعلاج ينطوي فقط على القضاء على العوامل المثيرة. إذا كانت الأمراض موجودة، ينبغي أن يكون العلاج الفعالتحت إشراف الطبيب.
الصداع يحدث عندما امراض عديدةويمكن أيضًا أن يكون عرضًا منفصلاً. ولكن هناك أوقات تؤلمك فيها فروة الرأس. اعتمادًا على شدة الضرر وسببه وطبيعته ومنطقة الضرر، يتم استخدام طرق علاج معينة.
لفهم كيفية التخلص من الأحاسيس المؤلمة، عليك أن تفهم أنه ليس كل الجلد الموجود تحت الشعر يؤلمك، ولكن مناطق محددة (على سبيل المثال، في الجزء العلوي أو الخلفي من الرأس أو على جانب واحد أو كليهما).
الأسباب الشائعة لألم فروة رأسك:
- العناية بالشعر بشكل غير لائق.
- تشنجات الأوعية الدموية في خلايا فروة الرأس.
- الأمراض الجلدية.
- المواقف العصيبة
- خلل التوتر العضلي الوعائي.
- السمات الهيكلية لخلايا الجلد.
في الحالة الأولى، لا تنشأ الأحاسيس غير السارة في الجلد نفسه، ولكن في المنطقة. حتى اللمسة الخفيفة تكون مصحوبة بالألم وعدم الراحة. في المنزل، يمكنك التحكم في التغيرات في الأعراض عن طريق تغيير منتجات العناية والأمشاط وتسريحات الشعر وما إلى ذلك بشكل دوري. على سبيل المثال، ارتداء مستمرتسريحات الشعر الضيقة، والتي يكون فيها الشعر في حالة مشدودة. لا يتضرر الشعر فحسب، بل يتضرر فروة الرأس أيضًا. يُنصح بإعطاء الأفضلية لتسريحات الشعر الخفيفة دون استخدام الأربطة المرنة الضيقة ودبابيس الشعر والمشابك وغيرها من الملحقات.
قد تكمن الأسباب في ضعف الدورة الدموية عبر الأوعية. في حالة حدوث عدم الراحة، عليك استشارة أحد المتخصصين، وفي المستقبل لا تهمل تجفيف شعرك جيدًا وارتداء القبعات قبل الخروج.
دعونا نتعمق أكثر في الأسباب
الأمراض الجلدية - مشكلة خطيرة. يمكن أن تظل مسببات الأمراض المختلفة (البكتيريا والفيروسات) في "وضع السكون" لبعض الوقت، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع. تدريجيا، يتداخل مرض واحد مع آخر، مما يعقد بشكل كبير عملية الشفاء.
في التهاب موضعييحدث الألم في منطقة الجذور، الجلد نفسه (من الطبقات العلوية إلى تحت الجلد). غالبًا ما تنتشر الآفة إلى الجزء الأمامي من الرأس: الصدغين والجبهة.
المواقف العصيبة هي أسباب العديد من الاضطرابات. دائم التوتر العصبييؤثر سلبا على عمل الخلايا الظهارية في تاج الرأس. في هذه الحالة لا يكفي للاستخدام الأدويةدون القضاء على المهيج الرئيسي. لزيادة مقاومة الإجهاد، يجب أن تتعلم التحكم في عواطفك، وحضور الدورات التدريبية المختلفة، ولا تصاب بالاكتئاب. وهذا سوف يحافظ على الجاذبية ويقلل من مخاطر التنمية أمراض خطيرة.
يؤدي خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري إلى تعطيل عمل الكائن الحي بأكمله. لهذا السبب تؤلم فروة الرأس عندما تغييرات طفيفةالظروف (الاختلافات في الضغط الجوي، قوية العواصف المغناطيسية، محتوى الأكسجين في الهواء المحيط، ارتفاع في الدم والضغط داخل الجمجمة).
كما تؤلم فروة الرأس بشكل كبير لأسباب أخرى لم تتم دراستها بشكل كامل من قبل المتخصصين. يمكن أن تؤثر الخصائص الفردية المختلفة للشخص على حساسية فروة الرأس. على سبيل المثال، إذا كان هناك قابلية للإصابة بأي مرض، أو الاستعداد الوراثي، عدم التوازن الهرموني، تغير المزاج، الخ.
ما الذي يسبب القلق؟ يشعر كل شخص بألم الجلد بشكل فردي، لذلك قد يكون من الصعب فهم وجود مشكلة. إذا حدث حرق ، وخز ، ألم قوي، والحكة، وإطلاق النار على الجلد تحت الشعر، فيجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.
كيف تتخلصين من آلام فروة الرأس بنفسك
إذا كانت فروة رأسك تؤلمك كثيرًا، فلن تتمكن من تحمل الألم، عليك أن تفعل شيئًا ما. الخيار المثالي هو زيارة الطبيب تليها الفحص والاختبارات.
- اغسلي شعرك لإزالة الغبار والبقايا من منتجات التصفيف.
- دون انتظار التجفيف الكامل، ابدأ في التصنيع تدليك خفيفرؤساء. يجب أن تكون الحركات حذرة قدر الإمكان، وزيادة شدتها تدريجيا. ابدأ التدليك من منطقة الصدغ، ثم انتقل إلى مناطق الجلد في أعلى الرأس، ومؤخرة الرأس، والجزء الأمامي. وأخيراً علاج البشرة آذانمرة أخرى في الجزء الخلفي من الرأس. كرر الحركة عدة مرات.
- التدليك بفرشاة الشعر. يكفي الضغط الخفيف والحركات الدائرية للفرشاة على المناطق المصابة تحت الشعر. يتيح لك هذا الإجراء تقليل الألم عند اللمس وتحسين تدفق الدم إلى الخلايا وتخفيف التوتر. ولكن تجدر الإشارة إلى ذلك أهمية عظيمةيجعل الفرشاة. يجب أن تكون ناعمة، دون عناصر الخدش، مصنوعة من مواد طبيعية.
إذا كنت تتفاعل مع منتجات العناية بالشعر، فمن المستحسن استبدالها واستعادة الجلد وصفات شعبية. إذا قمت بإجراء مثل هذه الإجراءات بانتظام، فإنها تحسن بشكل كبير حالة شعرك، ويصبح الهيكل أكثر مرونة ومتينة، ويعزز. بصيلات الشعر، يتم تطبيعها العمليات الأيضيةخلايا الجلد.
الوسائل الأكثر فعالية:
- قناع الخردل- امزجي المسحوق مع الماء للحصول على كتلة كريمية ثم ضعيه على البشرة لمدة 10-15 دقيقة، ثم قومي بإزالة المنتج بالماء الدافئ؛
- التقشير بالملح - إذا قمت بتخفيف ملح الطعام فيه محلول صابونيوفرك الجذور بحركات خفيفة، يقشر المنتج الخلايا الظهارية الميتة بشكل مثالي ويفتح المسام؛
- الفلفل الأسود المطحون - افركي المسحوق المبلل على الجلد لعدة دقائق، فله تأثير علاجي ومضاد للالتهابات.
القليل من الوقاية حتى لا يؤذي الجزء العلوي من رأسك
ولمنع تكرار الحالة في المستقبل، يجب عدم إهمال الوصفات الطبية. الانزعاج عند لمسه، عندما يطلق النار على جانب واحد، في الجزء العلوي من الرأس، على الجزء الخلفي من الرأس تحت الشعر، هو إشارة من الجسم. ولا يمكن تجاهل هذا التغيير وإعادته إلى الإرهاق وعوامل أخرى.
ومن الضروري تحديد الأسباب ومن ثم استخلاص الاستنتاجات المناسبة.
الاستخدام المستمر لمسكنات الألم لا يساعد نتائج إيجابيةعلاوة على ذلك، يعتاد الجسم تدريجياً على الأدوية ويتوقف عن الاستجابة لها.
وعليه، إذا لم تفعل شيئا، فإن الأسباب لا تختفي من تلقاء نفسها، ولا يتوقف الألم.
- استخدم فقط منتجات العناية عالية الجودة المناسبة لشعرك؛
- تجنب تسريحات الشعر الضيقة.
- تنفيذ بشكل منهجي علاجات العافيةللشعر وجذوره وفروة الرأس مباشرة؛
- ترشيد العمل ووقت الراحة؛
- تطوير نظام غذائي متوازن.
- حاول أن تقود صورة صحيةحياة.
إذا كنت تهتم بشكل صحيح بشعرك وجميع أجهزة الجسم، فسيتم تقليل خطر حدوث العديد من المشاكل وتطور الأمراض الخطيرة. يجب ألا ننسى أن جميع الأعضاء مترابطة. عندما يبدأ العمل في جزء واحد بالتعطل، يتغير العمل في المناطق الأخرى تلقائيًا.
يشعر بعض الأشخاص بالقلق من استخدام المشط، مع العلم مسبقًا أن هذا الإجراء سيسبب لهم عدم الراحة. كثيرًا ما يتساءل الناس لماذا تؤلم فروة الرأس عند لمس شعرك؟ مجرد لمسها يسبب الوخز والحرق والتشنجات المؤلمة في فروة رأسك. أحاسيس غير سارةالضغط على الإنسان وإثارة قلقه والبحث عن أسباب المرض.
في الواقع، هذا عرض شائع إلى حد ما يحدث مع بدرجات متفاوتةشدة وتتميز بعدد من الأسباب.
تشمل أسباب التهاب الجلد تحت الشعر ما يلي:
العناية غير المناسبة بالشعر وفروة الرأس
في السابق، كانت جداتنا كافية لغسل شعرهن مرة واحدة في الأسبوع بالصابون. بسبب التعرض بيئةوالعادات الغذائية، الناس المعاصرينمن الضروري ببساطة إجراء عملية غسل شعرك كل يوم تقريبًا لأغراض النظافة.
في هذه الحالة، يصبح الشامبو، والمواد الهلامية، والبلسم، والبلسم، والموس، والرغاوي، والورنيش مساعدين مخلصين في العناية بالشعر. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن جميع منتجات ترسانة التجميل هذه تم اختيارها بشكل صحيح ومصنوعة بجودة عالية ومناسبة للاستخدام. قبل الشراء، سيكون من المفيد دراسة تكوينها وطريقة عملها على الجلد بعناية.
قد تتألم فروة الرأس عند لمس شعرك وإذا قمت بتغيير تسريحة شعرك فجأة. على سبيل المثال، بدأوا في تمشيط فراق على الجانب الآخر. سيقاوم شعرك في البداية الميل غير المعتاد، مما يجعله مزعجًا الأحاسيس المؤلمة. وهذه ظاهرة مؤقتة وسوف تمر قريبا.
من المهم أن تعرف!استبدلي الأمشاط المعدنية والبلاستيكية بفرش التدليك الخشبية، والتي تعتبر الأكثر ضرراً للشعر.
أغطية رأس غير مناسبة وإكسسوارات غير مناسبة
تقترح اتجاهات الموضة استخدام جميع أنواع القبعات والإكسسوارات لإكمال المظهر. هذا هو المكان الذي قد يكمن فيه سبب المشكلة.
لا تفهم لماذا تؤلم فروة الرأس عندما تلمس شعرك، يستمر مصممو الأزياء في شدهم إلى ذيل حصان ضيق، وتثبيتهم بدبابيس شعر ومشابك ضيقة، كما لا يخلعون قبعاتهم الضيقة وقبعات البيسبول وعصابات الرأس ليلاً أو نهارًا.
حاولي ترك شعرك منسدلاً، وامنحيه فرصة للراحة، يتدفق بشكل طبيعي دون الإضرار بالجذور. قريبا سوف تتخلص من الأحاسيس غير السارة.
تشنجات الأوعية الدموية المرتبطة بانخفاض حرارة الجسم
منذ الطفولة، يعلم الجميع أنه لا يمكنك الخروج في البرد بدون قبعة. ولكن كشخص بالغ، يهمل هذه القاعدة، ودون أن يدرك ذلك، يعرض نفسه للخطر. ويتجلى ذلك في تشنج الأوعية الدموية في الرأس الناجم عن التغير الحاد في درجة الحرارة. هناك انخفاض حرارة الجسم عاديا في الرأس.
الأجود الأوعية الدمويةقريبة جدًا من سطح الجلد، وتتفاعل عند اللمس.
تسبب تشنجاتهم تفاعل تسلسليفي جميع أنحاء الجسم، تصبح الطبقات تحت الجلد ملتهبة وتصبح مؤلمة عند لمسها. هذا شعور مزعج للغاية يطارد الشخص حرفيًا.
في موسم البرد، ارتداء القبعة أمر لا بد منه. الموضة الحديثة تقدم الاختيار عدد كبير مننماذج جميلة ومريحة يمكن أن تصبح جزءًا من الصورة.
خلل التوتر العضلي الوعائي
غالبًا ما تؤلم فروة الرأس، خاصة عند لمس الشعر، مع خلل وظيفي نظام الأوعية الدمويةجسم. هذا المرض يزعزع استقرار عمل أجهزة الجسم بأكملها، ويتجلى في أكثر من غيرها أعراض غير متوقعة. أوعية الرأس حساسة للغاية للتغيرات في الجسمومعها تتفاعل مع التغيرات في الطقس، الضغط الجويالمجالات المغناطيسية.
اعتاد الأشخاص الذين يعانون من هذا التشخيص على ذلك الألم المميز. توصيات الطبيب المعالج في هذه الحالة تجلب الراحة والتحسن في الحالة العامة.
الأمراض الجلدية في الرأس
قد يشير الألم المميز لفروة الرأس إلى ظهور أعراض المرض المرتبط ببشرة الرأس. يمكن أن تكون هذه فطرية ومعدية، الأمراض الجلديةوالتي قد يكون من مظاهرها ألم في فروة الرأس.
من المهم أن نتذكر!ويمكن أن تنتقل هذه الأمراض عن طريق منتجات النظافة الشخصية. يجب أن يتم العلاج بدقة تحت إشراف طبيب الشعر أو طبيب الأمراض الجلدية.
إذا طلبت المساعدة المؤهلة في الوقت المناسب، فمن الممكن أن يتم العلاج الكامل.
المواقف العصيبة
السبب الأكثر شيوعًا وراء ألم فروة الرأس عند لمس شعرك هو عدم الاستقرار النفسي والعاطفي.
إذا كان الشخص في حالة من التوتر وزيادة التوتر والاكتئاب، فإن رد الفعل الوقائي للجسم يتجلى في الألم.
وهذا نوع من الإشارة إلى أن الوقت قد حان لاتخاذ الإجراءات اللازمة.، لا ينبغي أن تترك كل شيء للصدفة. إجراءات الاسترخاء، والراحة ذات الجودة، نوما هنيئا. حاول صرف انتباهك أو القيام بمهمة روتينية رتيبة أو طلب المساعدة من طبيب نفساني.
ملحوظة! يمكن للتشاور مع طبيب نفساني مؤهل تأهيلا عاليا أن يعيد الانسجام والتوازن إلى حياتك.
ملامح بنية الشعر
هدية القدر الفاخرة على شكل شعر كثيف وكثيف، والذي نمت بما فيه الكفاية، يمكن أن تؤدي إلى شكاوى من وجع فروة الرأس، حتى عندما تلمس الشعر بخفة.
الشيء هو أنه من الصعب على بصيلات الشعر أن تتحمل مثل هذا الحمل. ويمكن تحسين هذه الحالة عن طريق قص الشعر واختيار المشط المناسب والحفاظ على شعرك بشبكات ومشابك شعر خاصة.
زيادة حساسية الجلد
يمكن أن تظهر حساسية فروة الرأس على أنها سمة وراثية. يجب تقليل جميع التجارب على منتجات العناية ومنتجات النظافة إلى الحد الأدنى.
اختر المجمع الأكثر شيوعًا لمعالجة شعرك والتزم به. لا تسيء استخدام العادات السيئة، وراقب نظامك الغذائي، ارتدي ملابس مناسبة لدرجة الحرارة المحيطة.
كيفية علاج فروة رأسك
إذا بدأت بشرتك تؤلمك عندما تلمسين شعرك، وهذا يسبب بالفعل انزعاجًا شديدًا، فقد حان الوقت للتفكير في كيفية تجنب هذه الأحاسيس غير السارة.
العلاج بالعلاجات الشعبية
الوصفة 1: الملح
خذ ملح الطعام العادي، وانحني فوق حوض الاستحمام، وقم "بالملح" على رأسك بالكامل، وفرق خصلات الشعر. عليك أن تحاول التأكد من أن كل الملح يصل إلى جذورك.
الآن، مع فتح راحتي يديك، استخدم أصابعك لفرك الملح بلطف في فروة رأسك لمدة دقيقة. بعد ذلك، اشطفيه بالطريقة المعتادة.
وصفة 2: ضخ نبات القراص
قم بتخمير نبات القراص، واتركه يخمر، ثم استخدمي قطعة قطن مبللة بالمرق لتمريرها خلال جذور شعرك، وفصل خصلة بعد خصلة. ضع الغطاء وانتظر 15-20 دقيقة.
ثم اشطفي شعرك بالكامل بالمنتج المتبقي وجففيه بشكل طبيعي. 
أدوية الصيدلة
إذا كان الألم في فروة الرأس عند لمس شعرك مرتبطًا ببعض الأمراض، وتم التشخيص من قبل الطبيب، فسيتم شراء الأدوية بدقة وفقًا للتوجيهات. ولكن في ترسانة الصيدلية يمكنك العثور على منتجات علاجية ستساعدك على التغلب على هذه المشكلة بنفسك.
هذه هي الحقن العشبية والزيوت الأساسية والطين ومجمعات الفيتامينات. الشيء الرئيسي هو أن المنتج من شركة تصنيع مسؤولة.
تدليك الرأس الفعال
تم تصميم تدليك فروة الرأس لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم.
هناك عدة طرق معروفة تدليك مفيدفروة الرأس:
أقنعة مفيدة لفروة الرأس والشعر
قناع لهذه المشكلة مصنوع على أساس الخردل. يتم تخفيف كمية صغيرة من الخردل في الماء الدافئ حتى تصبح قشدة حامضة، وتوضع على الجلد وتترك حتى يحدث تأثير دافئ مريح. قم بتخفيف تأثير الخردل عن طريق استبدال الماء الموجود في التركيبة بالكفير أو القشدة الحامضة.
بحرص! مسحوق الخردليأتي بتركيزات مختلفة، لذا قم أولاً بتقليل تركيبة الخردل بما يتناسب مع الوصفة. إذا بدأ قناع الخردل في الاحتراق بقوة، اغسله على الفور.
كيفية منع حدوث الألم
أفضل علاج للألم هو الوقايةأسباب حدوثه. لذلك، لا تستخدم أكثر نصائح مفيدةحول كيفية الوقاية من ظاهرة شائعة - الصداع:
- اعتني بفروة رأسك وشعرك بمنتجات عالية الجودة؛
- استخدام الأمشاط والفرش المصنوعة من الخشب الطبيعي؛
- جففي شعرك بشكل طبيعي، بدون مجفف الشعر؛
- ارتداء قبعات مريحة مصنوعة من مواد طبيعية؛
- حماية رأسك من انخفاض حرارة الجسم.
- يقود الصورة الصحيحةحياة؛
- الخضوع لفحوصات وقائية.
اتبع المسلمات المعروفة، وسوف تتجاوزك هذه المشكلة! كن بصحة جيدة.
في المقال نناقش الأعراض - فروة الرأس تؤلمني عند لمسها. نتحدث عن الأسباب الشائعة للأعراض وكيفية القضاء عليها. سوف تتعلم ما يجب عليك فعله إذا كانت فروة رأسك تؤلمك في الجزء العلوي من رأسك، والطبيب الذي يجب عليك الاتصال به إذا كانت الأعراض تزعجك لفترة طويلة.
لماذا تؤلمني فروة رأسي عند لمسها؟
لماذا تؤذي فروة الرأس:
- القبعة تضغط على شعرك. أغطية الرأس غير الملائمة أو الضيقة تؤدي إلى الضغط بصيلات الشعرويضغط على الأوعية الدموية مما يثير تشنجها ويسبب الألم.
- شامبو غير مناسب. الشامبو الرخيص ومستحضرات التجميل الأخرى، وكذلك أصباغ الشعر، يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي. تتجلى الحساسية في الحكة والتقشير واحمرار الجلد والألم عند لمسها.
- الإجهاد في العمل. الإجهاد والإجهاد العاطفي يسببان تشنجات الأوعية الدموية، مما يثير أحاسيس مؤلمة في فروة الرأس.
- نمط حياة مستقر. نظرا لنقص النشاط الحركيركود الدورة الدموية، تنخفض قوة الجسم، قد تنخفض أو تزيد الضغط الشرياني. نتيجة لتوسع أو تضييق الأوعية الدموية. صداعوالتي تشتد عند ملامستها لفروة الرأس.
- نقص الفيتامينات. يؤدي ضعف المناعة ونقص الفيتامينات والمعادن في الجسم إلى جفاف وتقشر فروة الرأس، بالإضافة إلى آلامها. تحدث الأعراض غالبًا في الخريف والربيع.
إذا كانت فروة رأسك تؤلمك عند لمسها، فقد يكون السبب هو الأمراض التالية:
- الفطرية: الزهم، داء المشعرات، microsporia.
- الأمراض الجلدية: التهاب الجلد الدهني، صدفية؛
- المعدية: التهاب الجريبات، قمل.
- فيروسي: الهربس النطاقي في فروة الرأس.
يؤلم شعر الرأس عند لمسه في الحالات التالية:
- انخفاض حرارة الجسم. يحدث الألم إذا لم ترتدي قبعة خلال موسم البرد. الأوعية الدموية الصغيرة و النهايات العصبيةيصبح الجلد ملتهبا ويسبب الألم. قد يظهر الألم أيضًا بعد قضمة الصقيع في الجلد.
- ضربة شمس. هذه المشكلة غالبا ما تكون ذات صلة بالرجال، حلق رؤوسهمأصلع ولا يرتدي قبعة عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- ارتداء إكسسوارات الشعر. دبابيس الشعر ودبابيس الشعر وعصابات الرأس والأشرطة المرنة تسحب الشعر وتضغط على فروة الرأس. بحلول المساء تبدأ فروة الرأس بالألم. تكون متلازمة الألم شديدة بشكل خاص عند إزالة المجوهرات ثم تمشيط الشعر.
- الأضرار التي لحقت الجلد عند الخدش. عند استخدام أمشاط معدنية أو أمشاط ذات أسنان مدببة، يمكنك بسهولة إتلاف فروة رأسك.
- وصلات شعر مستعار. الكبسولات المستخدمة لربط خيوط صناعية تصيب فروة الرأس، مما يسبب الألم والحكة والحرقان.
- عادات سيئة. يؤدي تدخين التبغ وتعاطي الكحول إلى ضعف قوة الأوعية الدموية. يتعطل عمل الغدد الدهنية والعرقية، وتموت بصيلات الشعر بسبب نقص الأكسجين.
- خلل التوتر العضلي الوعائي. مخالفة عامةعمل الجهاز العصبي. ومن مظاهر المرض ألم في فروة الرأس.
ماذا تفعل عندما تؤلمك فروة رأسك
إذا كانت فروة رأسك تؤلمك عند لمسها، تحت الضغط النفسي والعاطفي:
- تناول مسكنات الألم - Analgin، Paracetamol، No-shpa، Tempalgin وغيرها؛
- تطبيع جدول العمل والراحة - النوم لمدة 8 ساعات على الأقل في اليوم، وخذ فترات راحة لمدة 15 دقيقة كل ساعة؛
- يسير على هواء نقيعلى الأقل 3 مرات في الأسبوع لمدة ساعة واحدة؛
- ممارسة الرياضة - القيام بتمارين في الصباح، والجري، وركوب الدراجة، والتزلج في الشتاء؛
- استشر طبيبًا نفسيًا أو معالجًا نفسيًا أو طبيب أعصاب.
إذا كان ألم فروة الرأس ناتجًا عن أسباب فسيولوجية:
- يستسلم عادات سيئة;
- ارتداء قبعة في موسم البرد وفي الصيف للحماية من أشعة الشمس؛
- استخدام مستحضرات التجميل الخاصة التي تحمي البشرة.
- تناول الفيتامينات المتعددة في غير موسمها - Undevit، Triovit، Univit، Pikovit وغيرها. استشر طبيبك قبل الاستخدام.
إذا كانت مستحضرات التجميل تسبب الألم، توقفي عن استخدامها. اتصل بأخصائي التجميل أو أخصائي الشعر أو طبيب الأمراض الجلدية. سيقوم أحد المتخصصين باختيار مستحضرات التجميل لك ويصف لك العلاج. قبل غسل الشعر المتسخ، قم بإجراء اختبار الحساسية عن طريق وضع كمية صغيرة من المنتج على الجزء الداخلي من مرفقك.
سوف تساعدك العلاجات على التعامل مع الأحاسيس المؤلمة الطب التقليدي. أقنعة فروة الرأس محلية الصنع - بالصبار والكفير والبيض والعسل والزيوت. لا تستخدم الأقنعة التي تحتوي على ملح البحر والخردل الجاف والبصل والفلفل الحار أثناء فترات الألم. أنها تهيج الجلد وزيادة الألم.
قناع بالزبادي وزيت الخروع
مكونات:
- زبادي - 20 مل.
- زيت الخروع - 20 مل.
- زيت الياسمين الأساسي - 5 قطرات.
- زيت خشب الصندل الأساسي - 5 قطرات.
كيف تطبخ: يخلط الزبادي ويسخن في حمام مائي زيت الخروعأضف الزيوت الأساسية.
كيف تستعمل: ضعي القناع على فروة الرأس، واتركيه لمدة 30 دقيقة. اشطفيه بالماء الدافئ والشامبو.
قناع الزيت
مكونات:
- زيت الخروع - 1 ملعقة كبيرة.
- زيت الزيتون - 1 ملعقة كبيرة.
كيف تطبخ: اخلطي الزيوت وسخنيها في حمام مائي.
كيف تستعمل: ضعي الخليط على فروة رأسك. ضع غطاءًا بلاستيكيًا واعزله بمنشفة. اتركي القناع لمدة ساعتين. بعد مرور الوقت، اشطفيه بالماء الدافئ والشامبو.
decoctions والحقن لتخفيف الألم. كالاموس، الخطمي، حشيشة الهر، الأوريجانو، زهور وأوراق الويبرنوم، البرسيم المرج، بلسم الليمون، النعناع، الزعتر، الشبت العطري والأعشاب الأخرى لها خصائص مسكنة ومهدئة. شطف مع ديكوتيون من اعشاب طبيةالشعر بعد الغسيل. قبل الاستخدام، تأكد من عدم وجود حساسية.
تدليك فروة الرأس. قم بتدليك فروة رأسك بلطف. للتدليك، يمكنك استخدام الزيوت العطرية المهدئة من النعناع أو الصنوبر أو التنوب أو الأوكالبتوس أو بلسم الليمون أو البرتقال أو الجريب فروت. قبل الاستعمال زيت اساسيتأكد من عدم وجود حساسية.
عند القيام بالتدليك، اعمل على جميع المناطق الرئيسية - الأمامية والزمانية والجدارية والقذالية. ابدأ التدليك بضرب جلد الجبهة بخفة، ثم افركه، وانتقل إلى الصدغين والتاج ومؤخرة الرأس. سيؤدي ذلك إلى تسريع الدورة الدموية. بعد التحضير، نفذ العلاج بالابر. اضغط بأصابعك على الجلد في تلك المناطق التي تشعر فيها بالألم لمدة 5-6 ثواني. خفف الضغط، لكن لا تحرر أصابعك لمدة 10 ثوانٍ أخرى. قم بإنهاء التدليك عن طريق التمسيد على جميع مناطق الرأس. مدة التدليك 3-10 دقائق.
كيفية القيام بالتدليك بشكل صحيح شاهد الفيديو:
تساعد الكمادات المصنوعة من أوراق الكرنب والعصير على التغلب على الألم. البطاطا النيئة . في حالة حدوث الألم، قم بتطبيقه ورقة الملفوفالى الرأس. لتحضير كمادة البطاطس، ابشري الخضار على مبشرة ناعمة ولفيها بالشاش. ضعيه على المنطقة المصابة لمدة 1.5 ساعة، ثم غطيه بمنشفة في الأعلى.
حمامات مهدئة. يجب أن تكون درجة حرارة الحمام من 34 إلى 38 درجة. يمكنك إضافته إلى الماء ملح البحروبضع قطرات من الزيت العطري.
أي طبيب يجب أن أتصل؟
إذا كان الألم في الجلد تحت الشعر ناتجًا عن مستحضرات التجميل، فاستشر طبيب الشعر أو طبيب الأمراض الجلدية. إذا حدثت أحاسيس مؤلمة بسبب التوتر والإرهاق العاطفي، قم بالتسجيل للحصول على استشارة مع طبيب نفساني أو معالج نفسي. إذا كان لديك صداع أو غيره الأعراض العصبيةتحتاج إلى الاتصال بطبيب نفسي أو طبيب أعصاب.
وقاية
من الأسهل الوقاية من أي مرض، اتبع قواعد الوقاية واعتني بصحتك:
- التوقف عن التدخين، لا تعاطي الكحول.
- اتبع أسلوب حياة صحي، ولا تنسى الرياضة؛
- تناول الطعام بشكل صحيح، وإثراء نظامك الغذائي بالفيتامينات؛
- ارتدي قبعة مريحة، ولا تنسي ارتدائها في موسم البرد؛
- تطبيع جداول العمل والراحة؛
- متى أعراض غير سارةاستشر الطبيب؛
- استخدمي الشامبو ومستحضرات التجميل الأخرى التي تناسبك - شاهدي الفيديو الذي يتحدث عن الشامبو الذي تختارينه:
ماذا تتذكر
- الأسباب الأكثر شيوعًا لألم فروة الرأس هي الأسباب التجميلية أسباب فسيولوجيةولكن في بعض الحالات يحدث العرض في الأمراض الجلدية والعصبية.
- إذا حدث الألم، القضاء العوامل السلبية، تناول مسكنًا للآلام.
- إذا حدث الألم بشكل متكرر، استشر أخصائيًا.
من فضلك ادعم المشروع - أخبرنا عنا
يعتبر الصداع مرضا شائعا إلى حد ما وله مسببات مختلفة. لكن الكثير من الناس يواجهون ظاهرة غير عادية تتمثل في التهاب فروة الرأس.
بالنسبة للكثيرين، يظل أصل هذا الألم لغزا، والذي يظهر بانتظام يحسد عليه ويبدأ من جذور الشعر، وينتشر تدريجيا على كامل سطح الرأس. يشير الأطباء إلى عدد من العوامل التي تؤثر على حدوث هذه الحالة المرضية، لكنهم يجادلون بأنها فردية بحتة.
يمكن أن تؤذي فروة رأس كل شخص بشكل مختلف. ذلك يعتمد على الأسباب التي تسبب هذا المرض و الخصائص الفرديةجسم. بل إن هناك العديد من المصطلحات التي تحدد هذه الظاهرة النادرة: الصداع النصفي، وصداع التوتر، و"خوذة الوهن العصبي". ولكن، إذا كانت فروة الرأس تؤلمك، فإن الأعراض تكون متشابهة في معظم الحالات. يتجلى:
- الألم عند لمسها.
- ألم عند تمشيط الشعر.
- وخز أو حرقان.
- حكة مستمرة
- ألم في جذر الرأس.
يمكن أن تؤلم كل من المناطق الفردية والرأس بأكمله، تاجه، ويمكن أن يحدث الألم دون أن يلاحظه أحد، ويصبح تدريجيًا أكثر شدة، ويستمر لفترة طويلة. من وقت لآخر، قد تشعر كما لو أن رأسك يتم الضغط عليه بواسطة طوق غير مرئي.
خصوصية آلام فروة الرأس هي الرتابة والشعور بالضغط والألم المعتدل أو المعتدل.
أسباب الألم
يمكن أن تكون أسباب آلام فروة الرأس ذات طبيعة فسيولوجية ونفسية. علاوة على ذلك، يتفق الأطباء على أن الشخص المصاب بحالة غير مستقرة الحالة العاطفيةيشعر بعدم الراحة في كثير من الأحيان. الجميع الأسباب الموجودةيمكن تصنيفها على النحو التالي:
- فسيولوجية.
- منزلية أو مستحضرات التجميل.
- العاطفية والنفسية.
لتحديد العامل الحقيقي للمرض الذي نشأ، من الضروري النظر في كل مجموعة بمزيد من التفصيل.
أسباب فسيولوجية
الاستخدام الرشيد للوقت والصحيح و أكل صحي, صورة نشطةالحياة وغياب العادات السيئة يؤثران على حالة الشعر وصحته. ضعف المناعة ونقص الفيتامينات والعديد من العوامل الأخرى تسبب التعب والصداع.
قد تؤلم فروة الرأس أولئك الذين لديهم شعر طويل وكثيف وسميك، والذي يجب تثبيته بشكل دوري أو مستمر بدبابيس الشعر أو دبابيس الشعر أو سحبه بإحكام على شكل ذيل حصان.
ونتيجة لذلك، يحدث التوتر في جذور الشعر وفروة الرأس. غالبًا ما تظهر الأحاسيس غير السارة في غير موسمها أو وقت الشتاء. الهواء الداخلي الجاف دخان السجائر(خاصة في العمل) أو معدية أو أمراض الجهاز التنفسيكما تؤثر سلبا على الصحة.
يمكن أن تتأذى فروة الرأس بسبب الخصائص الفردية لكل شخص، ووراثته، وتحمله لمرض أو آخر. يتغير المستويات الهرمونيةيؤثر أيضًا على ظهور هذا المرض.
أسباب منزلية أو تجميلية
أحد الأسباب الشائعة إلى حد ما لإصابة فروة الرأس أو تاجها أو مناطق معينة هو يدوم طويلاغطاء رأس ضيق، يتجعد تحته الشعر، وتتعرق فروة الرأس، وتبدأ بالحكة.
كما أن الضمادات الضيقة وغير المريحة تضغط على الأوعية الدموية، مما يسبب ألمًا في فروة الرأس. أولئك الذين يحبون المشي في الطقس البارد أو الصقيع بدون قبعة غالبًا ما يعانون من التهاب في فروة الرأس. ويرتبط هذا أيضًا بالتشنج الوعائي وضعف تدفق الدم وتدفق الليمفاوية.
العامل الخطير هو استخدام منتجات العناية بالشعر وفروة الرأس منخفضة الجودة. غير ضارة في المظهر، فإنها يمكن أن تسبب ثقيل ردود الفعل التحسسيةفي الجسم، مما قد يؤدي إلى:
- تقشير،
- مثير للحكة،
- ظهور القشرة،
- الطفح الجلدي،
- انتهاك بنية فروة الرأس.
يصبح الشعر باهتًا، ويتقصف، ويبدأ في التساقط بسرعة. عند شراء أي منتج لأول مرة، عليك إجراء اختبار السلامة والحساسية.
أسباب عاطفية ونفسية
اندفاعي وعاطفي الناس غير المستقرينغالبا ما يشكون من ظاهرة غير عادية عندما تؤلم فروة الرأس. ومن هنا يأتي التأثير:
- الإجهاد المتكرر،
- تقلبات مزاجية مفاجئة،
- الإجهاد العقلي لفترات طويلة.
حالة طويلة من القمع العاطفي والاكتئاب تسبب تشنج الأوعية الدموية.يمكن إضافة خلل التوتر العضلي الوعائي أو خلل التوتر العصبي إلى هذه الفئة من الأمراض، فضلاً عن إرهاق الجسم.
بسبب تأثير هذه العوامل قد تؤذي فروة الرأس فترة طويلة، وفي بعض الحالات تنميل أو تنميل في الجزء السفلي الأطراف العلوية، وكذلك أطراف الأصابع.
طرق التعامل مع المرض المؤلم
مهما كانت الأسباب، إذا كانت فروة رأسك تؤلمك بانتظام عند لمسها، فيجب عليك الاتصال بأخصائي، بعد الفحص و التدابير التشخيصيةسوف تجد السبب وإجراء التشخيص الصحيح. تعتمد طريقة العلاج على هذا.
الأكثر تقليدية و طريقة فعالةالعد علاج بالعقاقير . قد يصف الطبيب منتجات للاستخدام الخارجي على شكل مراهم ومواد هلامية وهريس. اعتمادًا على السبب، قد يكمل العلاج بأدوية على شكل أقراص أو حقن. إذا استمرت فروة الرأس في الألم أثناء العلاج، فمن الضروري إيقاف الهجوم باستخدام أي مسكن للألم.
للاضطرابات العاطفية والنفسيةيجب عليك الاتصال بطبيب الأعصاب الذي سيجري فحص إضافيويصف على المدى الطويل العلاج المعقد. يتطلب الخلل في عمل الجهاز الوعائي اتباع نهج جدي. في هذه الحالة، قد تكون الطريقة الفعالة هي وصف دورة من العلاج التطهيري وتناول الأدوية التي تعمل على استقرار عمل الأوعية الدموية وتقوية جدرانها.
المهنية لها تأثير ممتاز العلاج بالتدليك . يجب استخدامه إذا كانت فروة الرأس تؤلمك من التعرض لها أسباب خارجيةأو إرهاق بسيط. يمكنك إجراء التدليك في المنزل بنفسك من خلال دراسة أي تقنية متاحة. يمكن إجراء التدليك إما بيديك أو باستخدام فرشاة التدليك. كقاعدة عامة، بعد الانتهاء من جلسة التدليك، يصبح لمس فروة الرأس وجذور الشعر أقل إيلاما.
إذا كان السبب يكمن في اختيار غير صحيح مستحضرات التجميل ، فيجب عليك البدء بالعلاج، ومن ثم تغيير منتجات العناية بالشعر والبشرة. في هذه الحالة، سيكون من الفعال استخدام بسيطة و الوصفات المتاحةالطب التقليدي.
الطب التقليدي الفعال
قناع الخردل.بكميات صغيرة ماء دافئتحريك مسحوق الخردل لتكوين خليط سميك. يجب أن يوضع على جذور الشعر ويترك لمدة ربع ساعة. يُغسل القناع بالماء الدافئ فقط.
فرك الملح.يمكنك تحضير مقشر من رغوة الصابون السميكة والخشنة ملح الطعام. يجب أن يفرك في فروة الرأس في حركة دائرية. بعد 5-10 دقائق، اشطفي المنتج جيدًا.
العلاج العطري.يساعد العلاج بالروائح على التخلص من الألم في جذور الشعر وفروة الرأس. لتحسين الحالة، افركي بضع قطرات من الزيت المفضل لديك المنطقة الزمنيةواستنشاق رائحته.
إذا تطور ألم فروة الرأس إلى صداع، فسوف يساعدك ذلك، مما يزيل الأحاسيس غير السارة.
جسم الإنسان عبارة عن تفاعل معقد لجميع الأجهزة والأنظمة، وعملها المنسق، وبالتالي، من خلال علاج أي مرض، يمكنك تحقيق شفاء الكائن الحي بأكمله.