يمكن أن يؤدي تساقط الشعر على فروة الرأس مع البصيلة إلى تدهور مظهر الشعر. لقد أصبح أكثر ندرة. العديد من العوامل المختلفة يمكن أن تؤدي إلى هذا الوضع. للقضاء على سبب تساقط الشعر، تحتاج إلى التعامل مع المشكلة بشكل شامل.
تحتاج أولاً إلى تحديد سبب تساقط الشعر. فقط بعد القضاء على السبب الجذري، يمكنك البدء في العلاج التصالحي. وإلا فإن النتيجة ستكون غير مرضية. في هذه الحالة، سوف تحتاج إلى تعلم كيفية إيقاظ بصيلات الشعر النائمة على رأسك. سيتم مناقشة هذا بمزيد من التفصيل.
أسباب تساقط الشعر
قبل أن تفكر في كيفية إيقاظ بصيلات الشعر النائمة على رأسك، عليك أن تعرف أسباب سوء حالة تجعيد الشعر. ينمو الشعر إلى متوسط الطول خلال 3-5 سنوات. إنها انعكاس للنشاط الحيوي للجسم وتخضع للمؤثرات الخارجية والداخلية. يمكن للبصلة الواحدة أن تنتج حوالي 20-30 شعرة على مدى العمر. في ظل ظروف غير مواتية، المصباح ينام.
يمكن أن يحدث تساقط الشعر لأسباب مختلفة. تؤثر البيئة السيئة والتوتر وسوء التغذية بشكل مباشر على صحة الخيوط. أمراض مختلفة يمكن أن تؤدي إلى هذه النتيجة. يمكن أن يكون عدوى أو تسمم. أيضا، بعد الجراحة، يمكن ملاحظة تساقط الشعر النشط.
يمكن أن يحدث موقف مماثل أيضًا أثناء الحمل. كما تؤدي الاختلالات الهرمونية إلى تعطيل عملية تغذية الشعر. لذلك، في حالة حدوث مثل هذه المشكلة، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
تناول وسائل منع الحمل الهرمونية يمكن أن يثير هذه الظاهرة. مثلما أن جرعة بعض الأدوية يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.
التشخيص
قبل تنشيط بصيلات الشعر النائمة، من الضروري تشخيص حالتها. إذا لم تكن هناك عوامل واضحة تؤدي إلى هذه الحالة (على سبيل المثال، الحمل)، فأنت بحاجة لزيارة أخصائي. يتعامل عالم الشعر مع هذه القضايا. وبمساعدة معدات خاصة، سيتمكن الطبيب من فحص حالة البصيلات بشكل موسع. بمجرد أن تتلقى استنتاجه، سيكون من الأسهل تحديد السبب.
وفي بعض الحالات، سيكون من الممكن معرفة ما إذا كانت الحالة مرتبطة بالمرض، أو ما إذا كانت المشكلة بسبب الرعاية غير المناسبة. على سبيل المثال، يعرض بعض الأشخاص خصلاتهم لتأثيرات عدوانية. يمكن أن يكون هذا الهواء الساخن من مجفف الشعر، والتعرض المتكرر لأشعة الشمس دون قبعة.
مستحضرات التجميل المختلفة المصنوعة على أساس السيليكون يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر. إنهم يشكلون فيلما على الشعر، مما يثقله. ونتيجة لذلك، يتم سحب الشعر حرفيًا من الجذر (البصلة) تحت ثقله.
دورة نمو الشعر
لفهم كيفية نمو الشعر الكثيف، عليك أن تأخذ بعين الاعتبار دورة حياته. يوجد في رأس الإنسان بصيلات كثيرة تسمى البصيلات. هم المسؤولون عن حالة وكمية الشعر.
يحدث النمو على ثلاث مراحل. المرحلة الأولى هي الأطول. خلال هذا الوقت، ينمو الشعر. تستمر هذه المرحلة عدة سنوات. يجب أن يشارك حوالي 85٪ من جميع البصيلات في هذه المرحلة.
خلال المرحلة الثانية، تصاب الحليمة التي تغذي بصيلات الشعر بالضمور. خلال هذا الوقت، يتباطأ نمو الشعر. الشعر مغطى ببنية قرنية. المرحلة الثانية تستمر عدة أسابيع. ويشارك حوالي 2٪ من المصابيح في عمليتها.
المرحلة الثالثة تسمى فترة الراحة. ويستمر حوالي 15 أسبوعا. ويؤثر على حوالي 15% من البصيلات. ثم يموت الشعر بشكل طبيعي ويسقط.
يمكننا الحديث عن خلل في عملية تجديد الشعر إذا تعطلت الآلية في إحدى المراحل. غالبا ما يحدث هذا مع المرحلة الثالثة. يصبح مطولاً. ونتيجة لذلك، يمكن أن تفقد الكثير من الشعر الذي يتوقف عن النمو.
طرق التأثير الحالية
هناك تقنيات ووسائل خاصة لإيقاظ بصيلات الشعر النائمة. وهي تختلف في آلية عملها. الطرق التالية موجودة:
تدليك. يعمل هذا الإجراء على زيادة الدورة الدموية تحت فروة الرأس. يتيح لك التدليك زيادة إمدادات العناصر الغذائية إلى المصابيح. ونتيجة لذلك، يبدأون في الاستيقاظ.
التأثير الحراري. مع ارتفاع درجة الحرارة، يتم تنشيط عمليات التمثيل الغذائي. وفي الوقت نفسه، يزداد نمو الشعر وكثافته.
بيلينغ. يتيح لك هذا الإجراء تنظيف سطح الجلد من القشور الميتة. وهذا يزيد من كمية الأكسجين التي تصل إلى المصابيح. يؤدي التقشير إلى تحسن كبير في حالة تصفيفة الشعر.
أقنعة فروة الرأس. مثل هذه التركيبات لها بعض التأثيرات المزعجة على الظهارة. وهذا يسمح لك أيضًا بتنشيط الدورة الدموية.
يمكن استخدام كل من هذه الطرق بشكل منفصل أو مجتمعة. هذا سيسمح لك بتحقيق نتائج عالية.
تدليك
يمكن الحصول على شعر كثيف من خلال التدليك اليومي. لهذا، يتم استخدام أساليب مختلفة. يجب أن يقال أن التمشيط المستمر بفرشاة التدليك يصيب البصيلات الهشة والضعيفة. ولذلك، لا ينبغي استخدام هذه الطريقة في هذه الحالة.
ومن الأفضل التدليك في هذه الحالة باستخدام يديك. يجب أن يتم ذلك بعناية. تحتاج إلى علاج رأسك بحركات تدليك بأصابعك قبل غسل شعرك. وينبغي أيضًا تكرار هذا الإجراء قبل الذهاب إلى السرير. تحتاج إلى الانتقال من الجبهة إلى مؤخرة الرأس. هذا سوف يحفز تدفق الدم إلى المصابيح.
يمكنك استخدام منتجات التدليك الخاصة. ومع ذلك، لتنفيذ هذا الإجراء، من الأفضل ترك شعرك نظيفًا قبل الذهاب إلى السرير. يمكن للزيوت والمنتجات الخاصة أن تسد المسام، مما سيؤثر سلبا على حالة الشعر الضعيف بالفعل.
زيارة إلى صالون التجميل
القرار الصحيح هو زيارة طبيب الشعر. سيحدد أسباب تدهور حالة الشعر ويصف الإجراءات المناسبة. قد تحتاج إلى قضاء بعض الوقت في زيارة صالون التجميل، حيث سيتم تحفيز بصيلات الجلد باستخدام معدات خاصة.
أحد المنتجات الأكثر شعبية في مجال تجميل الأجهزة هو Darsonval. تستخدم طاقة التفريغ الكهربائي في نمو الشعر. يؤثر على البصيلات، ويوقظها من النوم. وهذا يوسع الأوعية الدموية. يتم توفير العناصر الغذائية بشكل أفضل للمبة.
هذا إجراء لطيف. فمن المستحسن أن تفعل ذلك كل يوم. الدورة حوالي 10 إجراءات. يسمح لك بتطبيع إنتاج الزهم. بالإضافة إلى دارسونفال، قد يوصي أخصائي علاج الشعر بمعالجة الظهارة بالأوزون أو وصف الميزوثيرابي.
نظام غذائي متوازن
يمكن للفيتامينات أن توقظ بصيلات الشعر النائمة. التغذية السليمة والمتوازنة سيكون لها تأثير مفيد على صحتك. الأنظمة الغذائية والمجموعة الخاطئة من الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى الإرهاق وتدهور حالة الأظافر والشعر والجلد وجميع أجهزة الجسم.
من المهم جدًا استكمال نظامك الغذائي بالأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب9. يوجد الكثير منه في الأسماك والجبن والجبن والبقوليات وخميرة البيرة والمأكولات البحرية وما إلى ذلك. تحتاج أيضًا إلى تضمين الخبز الأسود والحنطة السوداء والكبد والفواكه والخضروات في نظامك الغذائي.
يمكن دمج المكونات المدرجة بذكاء. في هذه الحالة، لن تظهر كيلوغرامات إضافية على الخصر والوركين.
ستحتاج إلى تقليل استهلاكك للحلويات والدقيق والأطعمة الدهنية والمقلية. تحتاج إلى تناول الأطعمة البروتينية. لا يمكنك التخلي عن اللحوم. ومع ذلك، ينبغي استبعاد النقانق واللحوم المدخنة من النظام الغذائي.
مجمعات الفيتامينات الخاصة للأظافر والشعر معروضة للبيع أيضًا. ويمكن إضافتها إلى النظام الغذائي دون المساس بمجموعة متوازنة من الأطعمة.
الحرارة والتقشير
عند التفكير في كيفية إيقاظ بصيلات الشعر النائمة على الرأس، ينبغي قول بضع كلمات عن تقنيات فعالة مثل استخدام الحرارة والتقشير. وهذا يساعد أيضًا على تحسين حالة الشعر.
يمكن غسل تجعيد الشعر بالماء الساخن. كما أنهم يصنعون أقنعة دافئة بالزيوت الأساسية. تحفز الحرارة أيضًا عمليات التمثيل الغذائي تحت الجلد.
هذا يجعل الجلد أقل جفافا. ومع ذلك، ينبغي القول أن الإجراءات الحرارية هي بطلان للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية وبعض الأمراض المزمنة.
يتيح لك التقشير إزالة الجزيئات الميتة من سطح الظهارة. هذا يسمح لك بتزويد البصيلات بالأكسجين. وهو ضروري لنمو الشعر بشكل جيد.
هناك العديد من الدعك المختلفة في السوق. يمكنك تحضير عامل التقشير الخاص بك. لهذا الغرض يتم استخدام السكر والملح.
الشامبو والأقنعة التي يتم شراؤها من المتجر
يوجد اليوم عدد كبير من الشامبو وأقنعة الشعر المعروضة للبيع. يصبح من الأسهل إيقاظ المصابيح النائمة بمساعدة المجمع المختار بشكل صحيح.
من الأفضل إعطاء الأفضلية للمنتجات الطبيعية. ومع ذلك، يتم اختيار الأموال بشكل فردي. قد يحتوي القناع أو الشامبو ضد تساقط الشعر على مستخلصات الجينسنغ والنباتات الطبية ومكونات أخرى.
يجب ألا يحتوي الشامبو على السيليكون. لا ينبغي أن يثقل الشعر. تحتاج إلى تغيير الشامبو الخاص بك بانتظام. بعد الغسيل، تأكد من استخدام مساعد الشطف. لا تمشط الخيوط المبللة. في هذه الحالة يكون من السهل إتلافها. يتساقط الكثير من الشعر عند تمشيط الشعر المبلل. يجب عليك أيضًا تجنب التجفيف بالهواء.
وصفات شعبية
هناك العديد من الوصفات الشعبية للشعر الكثيف. في المنزل، يمكنك استخدام العديد من المنتجات المحضرة على أساس العسل والفلفل والخردل والكونياك والبصل، وما إلى ذلك.
على سبيل المثال، يمكنك تحضير قناع بالفلفل الأحمر. للقيام بذلك، قم بخلط ملعقتين كبيرتين من صبغة الفلفل الأحمر وزيت نبق البحر. أضف 6-7 قطرات من زيت الباي العطري إلى الخليط. يوضع على الشعر قبل غسل الشعر بالشامبو ويترك لمدة 1-2 ساعة. تحتاج إلى تغطية رأسك. يُغسل القناع بالشامبو.
من خلال التفكير في كيفية إيقاظ بصيلات الشعر النائمة على رأسك، يمكنك إعادة تصفيفة شعرك إلى مظهر أنيق.
إذا توقف شعرك عن النمو أو تساقط، فإن المشكلة تكمن في بصيلات الشعر. يتوقفون عن العمل بشكل طبيعي وينامون تدريجيًا. إذا لم يتم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب، فبعد مرور بعض الوقت، سيتوقف الشعر عن النمو بالكامل وسوف يتساقط ببساطة. والعناية بالشعر المناسبة فقط هي التي يمكن أن تساعد.
قبل البدء في علاج الشعر، يجب عليك استشارة طبيب الشعر. يجب عليك إجراء اختبار لمعرفة ما إذا كان هناك أي أمراض يمكن أن تسبب تدهور شعرك. إذا لم يكن السبب مرضًا، فيجب معالجة الشعر التالف. سيوصي الأخصائي بالتأكيد بمركب فيتامين وعدد من الإجراءات التي يمكنها تنشيط بصيلات الشعر وتسريع نمو الشعر.
أسباب ضعف نمو الشعر
البصيلات هي المسؤولة عن نمو الشعر - البصيلات التي توجد فيها جذور الشعر. فهي تتأثر بالعديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى إضعاف الشعر وتساقطه. يحدث هذا على عدة مراحل:
- رقيق.هذه هي المرحلة الأولى من تشوه الجريب، والتي تبدأ بسبب الإجهاد أو تأثير الهرمونات. يؤدي الإجهاد المستمر إلى تقلص العضلات اللاإرادي، مما يضغط أيضًا على البصيلات. ونتيجة لذلك، تتضرر جذور الشعر. أما بالنسبة للهرمونات، فإن بصيلات الشعر تتأثر بهرمون ديهدروتستوسترون.
- تلاشي.هذه هي المرحلة التالية التي تبدأ فيها البصيلة الرقيقة بالانكماش والتشوه.
- المصابيح النائمة.المرحلة الأخيرة من المرض، حيث تموت البصيلة ببساطة، مما يعني أنها لم تعد قادرة على إنتاج الشعر. إذا ماتت العديد من البصيلات، تظهر لدى الشخص بقعة صلعاء في هذا المكان.
بالإضافة إلى ذلك، قد يتباطأ نمو الشعر بسبب الاستعداد الوراثي أو خلل في الغدد الصماء. في الحالة الأولى، يكاد يكون من المستحيل فعل أي شيء، باستثناء محاولة تنشيط المصابيح. غالبًا ما تكون اضطرابات الغدد الصماء مصحوبة بقشرة غزيرة وحكة وشعر هش.
التغذية والفيتامينات
غالبًا ما تحدث مشاكل الشعر عند أولئك الذين تناولوا طعامًا سيئًا لفترة طويلة. يمكن أن يكون نظامًا غذائيًا وما إلى ذلك. من أجل استعادة جمال شعرك السابق وإيقاظ بصيلات الشعر، تحتاجين إلى إضافة أكبر قدر ممكن من فيتامين ب إلى نظامك الغذائي، وهو موجود في الأطعمة مثل الجبن الصلب والجبن القريش وأنواع مختلفة من الأسماك والبقوليات .
من المهم أيضًا الانتباه إلى فيتامين C الذي يؤثر بشكل فعال على نمو الشعر. يوجد الكثير منه في الكشمش الأسود والحمضيات ووركين الورد ومخلل الملفوف. وبالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي تجنب الأطعمة التي تحتوي على الحديد واليود والزنك وفيتامين E.
بالإضافة إلى التغذية، تحتاج إلى البدء في تناول مجمعات الفيتامينات الخاصة. إنها تهدف بشكل خاص إلى استعادة الشعر والجلد وتباع في أي صيدلية. في بعض الحالات، يتم استخدام محاليل الفيتامينات للحقن. هذه هي الفيتامينات B3، PP، وحمض النيكوتينيك. ولكن لا يمكن استخدام هذه الطريقة إلا بعد استشارة طبيب الشعر.
بعد كل غسل الشعر، تحتاج إلى تدليك رأسك. يقوم البعض بتمشيط شامل، ولكن، كما يظهر الممارسة، هذا لا يكفي. يتم ذلك ببساطة: باستخدام أطراف أصابعك مغموسة في مصل خاص، تحتاج إلى تدليك فروة الرأس بحركة دائرية.
ومن الأفضل البدء بهذا التدليك العلاجي من الجبهة إلى منطقة التاج، ومن ثم الانتقال إلى مؤخرة الرأس. لن يفيد هذا الإجراء شعرك فحسب، بل سيساعدك أيضًا على الاسترخاء بعد يوم شاق. إذا لم يكن لديك منتج لنمو الشعر، يمكنك نقع أصابعك في محلول فيتامين PP. وهذا سوف يساعد على استيقاظ المصابيح النائمة.
دارسونفاليزيشن لتقوية الشعر
تم استخدام طريقة العلاج الطبيعي هذه بنجاح لتقوية الشعر لسنوات عديدة. يتم الإجراء بأكمله باستخدام جهاز خاص مدعوم بالشبكة. معنى هذه الطريقة هو أن فروة الرأس تتعرض لتيار نابض عالي التردد. هذا يزيد من الدورة الدموية ويحفز نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يتم تطهير الجلد وإعادة عمل الغدد الدهنية إلى طبيعتها، مما يقلل من دهنية الشعر.
تشتمل المجموعة على عدة ملحقات على شكل مشط. قبل الاستخدام، يجب مسح الفوهة ببيروكسيد الهيدروجين. إذا كان الشعر طويلا بما فيه الكفاية، فمن الأفضل متابعة نمو الشعر. 15 دقيقة فقط كل يوم تكفي لظهور النتائج الأولى في غضون بضعة أسابيع. ثم عليك أن تأخذ استراحة قصيرة.
الميزوثيرابي لتحفيز نمو الشعر
يعتبر معظم الخبراء هذه الطريقة واحدة من الأفضل. خاصة إذا كانت عملية تساقط الشعر السريع قد بدأت بالفعل. الميزوثيرابي هو ما يسمى بتحفيز نمو الشعر باستخدام مستحضرات خاصة. تعمل على تنشيط عملية التمثيل الغذائي داخل البصيلة، مما يعزز نمو الخلايا الجديدة ومن ثم الشعر. هذا إجراء مؤلم إلى حد ما ويتم إجراؤه غالبًا على عدة مراحل.
فرك فروة الرأس
يمكنك عمل مقشر ليس فقط لبشرة الوجه أو الجسم، ولكن أيضًا للرأس. لا ينصح بالقيام بذلك كثيرًا، يكفي مرتين في الشهر. بعد ذلك سيبدأ الجلد في "التنفس" وامتصاص جميع العناصر الغذائية بشكل أفضل. لهذا الغرض، يتم استخدام كل من المنتجات المشتراة وتلك المعدة بشكل مستقل. بعد هذا الإجراء، من الأفضل فرك قناع مهدئ في فروة الرأس. يقوم مقشر الشعر بعدة وظائف:
- يزيل خلايا البشرة الميتة.
- يزيل القشرة والحكة.
- يعيد عمل الغدد الدهنية.
- ينظم تدفق الدم إلى المصابيح.
يتم تحضير مقشر فعال من ملح البحر الناعم والزيت العطري وكذلك الماء أو مغلي الأعشاب الطبية. لتطبيق واحد سوف تحتاج إلى 3 ملاعق كبيرة. ل. ملح و4-6 قطرات زيت و1 ملعقة كبيرة. ل. الماء أو التسريب. يتم خلط كل شيء وتطبيقه على فروة الرأس الرطبة. افركي الخليط لمدة 5 دقائق، واتركي الخليط على رأسك لمدة 10 دقائق أخرى. ثم تحتاج فقط إلى غسل شعرك بالشامبو.
العلاجات الشعبية
للحفاظ على شعرك كثيفًا وصحيًا، لا يكفي استخدام المنتجات التي يتم شراؤها من المتجر. للحصول على علاج فعال، يجب أيضًا استخدام العلاجات المنزلية المختلفة. يهدف عملهم إلى تسريع تدفق الدم، مما يؤدي إلى "صحوة" سريعة للمصابيح.
أثناء علاج الشعر، يجب عليك تجنب الاستخدام المستمر للشامبو ومستحضرات التجميل الأخرى التي يمكن أن يكون لها تأثير عدواني على فروة الرأس. فليكن شامبو الأطفال، أو حتى أفضل خلال هذه الفترة، اغسل شعرك بالصفار أو المنتجات الطبيعية الأخرى.
هناك الكثير من وصفات الأقنعة وجميعها ستفيد شعرك:
- قناع التنشيط. يساعد على تنشيط بصيلات الشعر ويجعل الشعر أكثر صحة. يتم ذلك ببساطة - يجب خلط 1-2 صفار بيضة مع بعض المكونات التي ستكون بمثابة "مهيجة". يمكن أن يكون مسحوق الخردل أو عصير البصل أو العسل أو المنثول. كل ما عليك فعله هو اختيار شيء لا تعاني من حساسية تجاهه وخلطه مع الصفار. اغسلي شعرك بهذا الخليط.
- فلفل أحمر. يجب أن يؤخذ الفلفل في القرون، ثم يقطع للحصول على 1-2 ملعقة كبيرة. ل. وبعد ذلك يُسكب المسحوق 100-150 جم. الفودكا وأصرت لمدة أسبوع. للاستخدام، يتم تخفيف المنتج بالماء بنسبة 1:10 ويفرك على الجلد. تحتاج إلى الاحتفاظ بها لعدة ساعات.
- الحناء الطبيعية. غالبًا ما يستخدم هذا المنتج لتقوية الشعر، لكن الحناء يمكنها أيضًا تنشيط بصيلات الشعر. لهذا تحتاج الحناء عديم اللون.
- قناع الخردل والأرقطيون. 2 ملعقة كبيرة. ل. مزيج زيت الأرقطيون مع عدة صفار، 2 ملعقة صغيرة. السكر والخردل الجاف (1 ملعقة كبيرة). يقلب ويضاف على الفور 1 ملعقة كبيرة. ل. ماء مغلي يجب فرك الخليط الطبي في الجلد ووضع كيس في الأعلى ولف رأسك بمنشفة دافئة. احتفظ بها لمدة لا تزيد عن ساعة.
- قناع الثوم. 2-3 ملاعق كبيرة. ل. زيت نباتي أو زيت زيتون ممزوج بالثوم المفروم (6 فصوص). اتركيه لمدة ساعة، ثم ضعيه على فروة الرأس لمدة 1-2 ساعة.
- خذ وفقا للفن. ل. زيت الأرقطيون والخروع، إضافة 1 بيضة و 1 ملعقة صغيرة. عصير ليمون. ضعي المنتج على الجلد والشعر. من الأفضل عزل رأسك وترك القناع لمدة ساعة.
- يتم خلط نصف كوب من الكفير مع بيضة وملعقة صغيرة. كاكاو. امزجي كل شيء وضعيه على فروة الرأس. يترك حتى يجف ثم يوضع مرة أخرى. بشكل عام، تحتاج إلى تطبيق المنتج عدة مرات. بعد ذلك، تحتاج إلى عزل رأسك بمنشفة تيري وتترك لمدة نصف ساعة. ثم اشطفي شعرك واشطفيه بمنقوع نبات القراص.
يجب أن يكون علاج الشعر شاملاً، أي بالإضافة إلى الأقنعة والدعك، تحتاج إلى مراقبة نظامك الغذائي وأسلوب حياتك. وبعد ذلك ستكون هناك نتائج جيدة وسيعود الشعر بسرعة إلى حالته الطبيعية.
فيديو: قناع يعزز نمو الشعر الجديد
يعتمد سمك وقوة الشعر على حالة بصيلات الشعر. إذا كان الشعر ضعيفا، وسرعان ما يتساقط ويتكسر، فأنت بحاجة ماسة إلى "إيقاظ" بصيلات الشعر، وإلا فقد تبقى بدون شعر على الإطلاق. كيف توقظ بصيلات الشعر النائمة؟
كل شعرة في الرأس لها قاعدتها الخاصة، وهي البصيلة، وهي العضو الرئيسي للشعر.
عندما تكون بصيلات الشعر في حالة سبات، يتوقف الشعر عن النمو ويبدأ في بعض الأحيان بالتساقط بغزارة.
في أغلب الأحيان، تكون أسباب نوم بصيلات الشعر هي الإجهاد ونقص الفيتامينات. من الممكن إيقاظ البصيلات، لكن النتيجة تتطلب بعض الجهد.
لماذا "تغفو" بصيلات الشعر؟
تعتمد حالة بصيلات الشعر بشكل مباشر على حالة البصيلة المسؤولة عن نمو الشعر.
عندما تضعف البصيلة، تبدأ البصيلة في النوم أو حتى تموت، ويصبح الشعر رقيقًا وضعيفًا.
إذا لم يتم فعل أي شيء، فقد تتوقف البصيلة عن العمل تمامًا. النتائج من هذا هي الأكثر غير سارة.
الأسباب المحتملة للنوم المصباحي:
- ضعف تدفق الدم إلى فروة الرأس.
- الغدد الدهنية الزائدة على فروة الرأس.
- الاستخدام المفرط لمجففات الشعر ومكواة تجعيد الشعر والمواد الكيميائية التجميلية؛
السببان الأولان يرجعان إلى عمل جسم الإنسان. يمكن أن يحدث انتهاك لعملها بسبب الإجهاد المذكور أعلاه، وكذلك الاختلالات الهرمونية، وقلة النوم ونقص الفيتامينات في الجسم.
وفي هذه الحالة يمكن حل مشكلة نوم اللمبة عن طريق القضاء على سببها.
أما بالنسبة لاستخدام مجففات الشعر ومكواة تجعيد الشعر والمواد الكيميائية، فإن الوضع هنا أكثر تعقيدًا، لأن هذه المنتجات لا تقتل بصيلات الشعر فحسب، بل تتسبب في موت البصيلات. إذا ذهب البصل إلى النوم لهذا السبب، فلا يمكنك الاستغناء عن طرق خاصة لإيقاظ البصل.
هناك سبب آخر لنوم بصيلات الشعر وهو قلة نظافة الشعر.
إذا لم تغسلي شعرك لفترة طويلة، فإن الغدد الدهنية تسد بصيلات الشعر وتتوقف عن تلقي الأكسجين اللازم. إن غسل الشعر بانتظام ليس مجرد أحد أساسيات العناية الذاتية، ولكنه يمنع أيضًا بصيلات الشعر من النوم.
كيف يمكنك إيقاظ بصيلات الشعر في رأسك؟
إذا كنت تواجه مشكلة المصابيح "النائمة" عليك معرفة الطرق الأساسية لحلها:
- تدليك. أثناء علاج بصيلات الشعر، حاولي عدم تجديل شعرك أو القيام بأي تسريحات شعر. يجب أن يتم التدليك فقط مع الشعر المتساقط. يجب أن تكون منتظمة وحيوية. قم بتدليك فروة رأسك في كل مرة قبل الغسيل وأثناء الغسيل وبعده. سيؤدي ذلك إلى زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس. استخدمي أيضًا مشط شعر خاصًا بأسنان خشبية. قم بتمشيط شعرك جيدًا على طوله بالكامل، بدءًا من منطقة التاج. سيكون من الجيد شراء مدلك خاص للرأس. استخدام الزيوت العطرية سيعزز من فعالية التدليك؛
- التغذية السليمة. لإيقاظ بصيلات الشعر النائمة، تأكد من حصولك على فيتامين ب9 في نظامك الغذائي. يوجد في منتجات مثل الجبن والجبن وخميرة البيرة والفاصوليا وما إلى ذلك. فيتامين آخر ضروري لإيقاظ البصيلات هو فيتامين C، الموجود في الحمضيات والكشمش والملفوف وما إلى ذلك.
- كما أن عناصر مثل الزنك والمغنيسيوم واليود والكالسيوم والحديد مفيدة جدًا لبصيلات الشعر. والأفضل أن تدخل هذه العناصر إلى الجسم بشكل طبيعي، أي عن طريق الطعام وليس عن طريق الحبوب؛
- إجراءات التجميل المهنية. إذا كنت تواجه مشكلة تساقط الشعر المفرط، فإن الحل الأفضل هو الاتصال بأخصائي التجميل الذي سيقدم لك العلاج بناءً على حالة الشعر. هناك عدد من الإجراءات في صالونات التجميل التي يمكن استخدامها لتنشيط بصيلات الشعر. على سبيل المثال، الحقن العلاجي في فروة الرأس بدواء يحتوي على أعشاب طبية. أو التدليك الاحترافي؛
- أقنعة خاصة "توقظ" المصباح. سيتم وصف الوصفات التفصيلية لهذه الأقنعة أدناه.
أقنعة لبصيلات الشعر النائمة
من أجل إيقاظ بصيلات الشعر في المنزل، من الأفضل عمل أقنعة. إنها سهلة التحضير، كما أن ارتدائها على شعرك أمر ممتع.
قناع القرفة
هناك الكثير من الاختلافات في تحضير مثل هذا القناع. دعونا نلقي نظرة على الأكثر إثارة للاهتمام والتي يمكن الوصول إليها.
- الطريقة الأولى. خذ ملعقة واحدة من مسحوق القرفة، وبضعة ملاعق من أي زيت أساسي وملعقة من العسل. في حمام مائي، قم بإذابة العسل الممزوج بالزيت العطري. بعد ذلك، تحتاج إلى إضافة القرفة إلى الخليط. يوضع القناع على الشعر لمدة نصف ساعة. يجب عزل الرأس. بعد مرور الوقت، يتم غسل القناع.
ومن الجدير بالذكر أن القرفة تسبب تدفق الدم إلى فروة الرأس، وبالتالي فإن هذا القناع، مثل أي قناع قرفة، يمكن أن يسبب إحساسًا بالحرقان. إذا كان الألم شديدًا جدًا، فلا داعي لتحمله. من الأفضل إما تقليل الوقت أو تجربة وصفة مختلفة.
- الطريقة الثانية. خذ كوبًا من الكفير كامل الدسم وأضف إليه صفار بيضة واحدة وملعقتين ونصف من مسحوق القرفة. يخلط الخليط ويوضع على الشعر. ضعي القناع على الشعر الرطب. يستمر لمدة نصف ساعة. هذا القناع مفيد جدًا ليس فقط لبصيلات الشعر، ولكن أيضًا لبنية الشعر بأكملها.
قناع لإيقاظ بصيلات الشعر مصنوع من مسحوق الخردل
مسحوق الخردل، مثل القرفة، يزيد من تدفق الدم إلى الرأس، مما يعني أنه يمكن أن يسبب إحساسًا بالحرقان. ليس من الضروري عمل هذا القناع كثيرًا، لأن الخردل يميل إلى تجفيف الشعر. ومع ذلك، فإن هذا القناع فعال للغاية.
من أجل إعداد مثل هذا القناع، تحتاج إلى حل ملعقة من مسحوق الخردل في كوب من الماء الدافئ، ويقلب حتى يذوب الخردل، ثم يضاف صفار واحد، وملعقة من زيت الأرقطيون ونصف ملعقة من السكر. يجب تحريك الخليط وفركه وتطبيقه على فروة الرأس. اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه.
عند دمجه مع الخردل، يسبب السكر إحساسًا قويًا بالحرقان. مرة أخرى، الألم لا يستحق التحمل. اغسل القناع بمجرد شعورك بعدم الراحة الشديدة.
تعد مشكلة تساقط الشعر من الأمراض الشائعة جدًا بين الناس. يعاني كل خامس رجل تقريبًا فوق سن 35 عامًا من شكل من أشكال الثعلبة. بين ممثلي الجنس العادل، هذا الرقم أقل إلى حد ما، بسبب خصوصيات عمل الجسد الأنثوي.
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لهذه الحالة هو انتهاك مرحلة نمو تجعيد الشعر مع أمراض البصيلات. ومن المعروف أن بعضهم في حالة راحة، لا يظهر نشاطه. كيف توقظ بصيلات الشعر النائمة؟ إليكم أحد الأسئلة التي يمكن أن تساعد الإجابة عليها في التغلب على مشكلة الثعلبة.
تدليك الرأس
يبدو من المنطقي تمامًا أن نمو تجعيد الشعر والخيوط الجديدة يعتمد على الدورة الدموية في منطقة نموها. من أجل تعزيز دوران الأوعية الدقيقة، يوصي علماء الشعر بأن يقوم مرضاهم بتحفيز بصيلاتهم بانتظام.
يمكن إجراء التدليك لتقوية بصيلات الشعر في المنزل وفي الصالون
للقيام بذلك، تحتاج إلى تدليك الجلد على رأسك.
العلاج اليدوي النشط له عدة أهداف:
- زيادة تدفق الدم الطازج. ونتيجة لذلك، تتلقى البصيلات المزيد من العناصر الغذائية.
- تنظيف البشرة من الأنسجة الميتة. بفضل حركات التدليك، من الممكن تنظيف سطح فروة الرأس ميكانيكيًا من الظهارة القديمة.
- زيادة كمية الأكسجين داخل الأنسجة. مع تدفق الدم الطازج، يزداد التمثيل الغذائي النشط. "يتنفس" الشعر بشكل أفضل، مما يساعد على إيقاظ البصيلات غير النشطة.
من المفيد بشكل خاص استخدام مجموعة متنوعة من العطريات بالتوازي لتعزيز فعالية مثل هذه الإجراءات. أنها تساعد على ترطيب وتغذية فروة الرأس بالإضافة إلى ذلك. يعد التدليك الذاتي طريقة رائعة لحل مشكلة كيفية إيقاظ بصيلات الشعر النائمة.
أقنعة محفزة
أحد أكثر الطرق فعالية لتعزيز نمو تجعيد الشعر والخيوط الجديدة هو استخدام "وصفات الجدة". نظرًا لطبيعة جميع المكونات، تساهم هذه المنتجات بشكل طبيعي في تطبيع عملية التمثيل الغذائي لتصفيفة الشعر مع تنشيط نمو الشعر الجديد.
يمكنك إيقاظ بصيلات الشعر النائمة باستخدام الأقنعة
وإذا تحدثنا عن الأقنعة التحفيزية، يبقى الأكثر فعالية منها:
- "احتراق." لتحضيره، تحتاج إلى خلط 30 مل من زيت الخروع والأرقطيون. أضف صفار دجاج و5-10 جرام من خلاصة الفلفل الأحمر إلى السائل. امزج كل شيء جيدًا وضعه على فروة الرأس لمدة 10-20 دقيقة، ثم لفه في غلاف بلاستيكي ومنشفة تيري. يتمتع الفلفل بخاصية مزعجة، مما يعزز بشكل كبير الدورة الدموية المحلية وينشط البصيلات النائمة.
- البصل والثوم. مبدأ تشغيل القناع هو نفسه تقريبًا. الوصفة مختلفة. لإنشائه، تحتاج إلى خلط عصير 1-2 بصل و5-6 فصوص من الثوم في وعاء واحد. أضف 50 مل من أي زيت محايد (زيت الخروع). يجب تطبيق القناع النهائي على تجعيد الشعر وفروة الرأس باتباع نمط مماثل كما في الوصفة السابقة. يمكن زيادة مدة الإجراء إلى 40-50 دقيقة. لمكافحة رائحة معينة، بعد الجلسة، تحتاج إلى شطف شعرك بالماء العادي وخل التفاح المخفف به بنسبة 1:1.
- قناع الخردل. يجب تخفيف حوالي 15-20 جم من المسحوق المقابل في 2-3 ملاعق كبيرة من الماء الساخن. أضف 10 جرام من السكر وملعقة صغيرة من العسل وصفار دجاج واحد. في النهاية أضف 20-30 مل من أي زيت محايد. استخدميه لمدة 30-40 دقيقة بنفس الطريقة كما في الوصفات السابقة.
هذه العلاجات الشعبية هي أفضل طريقة لحل مشكلة كيفية إيقاظ من ينامون على رأسك في المنزل.
ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن مكافحة الصلع يجب أن تكون شاملة وتشمل استخدام مجموعة متنوعة من الإجراءات والأدوية الإضافية.
الأدوية والعناية بالشعر في الصالون
بالطبع، من الممكن إيقاظ بصيلات الشعر النائمة باستخدام العلاجات الشعبية، لكنك لا تزال بحاجة إلى ضمان نموها وتطورها الطبيعي. لهذا السبب يجب ألا ننسى الأدوية المساعدة والعناية المهنية بالشعر.
هناك مجموعة متنوعة من الأدوية لتقوية بصيلات الشعر.
من بين الأدوية الأكثر شعبية هي:
- مجمعات الفيتامينات والمعادن.
- – علاج يؤثر بشكل خاص على البصيلات ويحفز نمو تجعيد الشعر الجديد.
- رينفولتيل هو مثبط اختزال 5 ألفا. يعزز هذا الإنزيم تحويل هرمون التستوستيرون إلى ديهدروتستوسترون، مما يؤثر سلبا على حالة تصفيفة الشعر.
من بين إجراءات الصالون التي يمكن أن تضمن إيقاظ البصيلات النائمة، تستحق ما يلي اهتمامًا خاصًا:
- يتضمن الميزوثيرابي إدخال الأدوية الطبية مباشرة في فروة الرأس.
- يعتمد Darsonvalization على تمرير تيار عبر فروة الرأس بسعة منخفضة لتحفيز النهايات العصبية.
- العلاج بالأوزون – الحقن المجهري للأدوية بالأوزون لتحفيز نمو الشعر.
- تدليك احترافي.
بطريقة أو بأخرى، هناك الكثير من الطرق لإيقاظ المصابيح غير النشطة. الشيء الرئيسي هو حل هذه المشكلة بشكل شامل وإيجاد تسريحة شعر جميلة حقًا.
تحتوي كل شعرة على بصيلة، وهي عضو صغير فريد من نوعه مسؤول عن نمو الشعر.
لم يرث الجميع شعرًا جميلًا وسميكًا. بالإضافة إلى ذلك، تلحق النساء الضرر بشعرهن من خلال التلوين والتصفيف المتكرر. والصلع المبكر الناجم عن المواقف العصيبة المستمرة وسوء التغذية يفسد مظهر الرجال.
في كثير من الحالات، يمكنك تنشيط بصيلات الشعر وجعل شعرك أكثر كثافة. لن يتطلب الأمر الكثير من المال بقدر ما سيتطلب الصبر والوقت - إنه عمل شاق. لكن النتيجة ستكون مفاجأة سارة وتستحق كل هذا الجهد.
لذلك، من المهم أن يعرف النساء والرجال كيفية إيقاظ بصيلات الشعر في المنزل. وبالطبع فإن النتيجة ومدتها تعتمد على أسباب تساقط الشعر.
في أغلب الأحيان، يكون الحد الأدنى من الرعاية باستخدام العلاجات المنزلية كافيًا للحفاظ على خيوط سميكة.
عمل بصيلات الشعر دوري. مرحلة واحدة من حياتهم تغير أخرى على التوالي.
يحدد الخبراء المراحل الرئيسية التالية لعمل بصيلات الشعر:
- ارتفاع— تستمر مدة هذه المرحلة لدى الشخص السليم حوالي ثلاث سنوات. يتم تنشيط 90% من بصيلات الشعر.
- المرحلة الانتقالية- خلال أسابيع قليلة، يعاد ترتيب العمليات في البصيلة، وتدخل في مرحلة سبات. في هذه المرحلة، لا يوجد أكثر من 2٪ من جميع بصيلات فروة الرأس.
- سلام- المرحلة التي تبقى فيها البصيلة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. وفي الوقت نفسه، يمكن أن يكون حوالي 20٪ من بصيلات الشعر في مرحلة الراحة.
يختلف معدل نمو الخيوط اعتمادًا على مرحلة التطور والنشاط التي تمر بها البصيلة المذكورة أعلاه.
هناك عدة أسباب وراء تباطؤ المصابيح أو نومها. الأكثر شيوعا منهم:
يمكن أن يحدث خلل نمو الشعر في المراحل التالية:
- ترقق عمود الشعر- يؤدي إلى بداية عملية تشوه البصيلة. في معظم الحالات، تحدث هذه الظاهرة بسبب التوتر أو التغيرات الهرمونية.
- تلاشي- تقليص حجم بصيلة الشعر. لم تعد البصيلة المنكمشة قادرة على تحمل وزن الشعرة.
- النوم من الجريب- المرحلة الأخيرة من خللها. يتوقف نمو الشعر تماماً ويتساقط. تظهر أولى علامات الثعلبة المهمة.
السؤال الملح إلى حد ما هو كيفية إيقاظ المصابيح النائمة في المنزل. الاستيقاظ يحفز البصيلة لبدء نمو شعر جديد. يمكنك القيام بذلك بنفسك في المنزل عن طريق اختيار المنتج المناسب.
بادئ ذي بدء، يجب عليك الانتباه إلى نظامك الغذائي. بعد كل شيء، الشعر الجميل لا يحتاج فقط إلى شامبو وأقنعة ومصففات خاصة، بل يحتاج أيضًا إلى تغذية من الداخل.
غالبًا ما يؤدي نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة إلى هشاشة وتقصف الأطراف وتساقط الشعر.
لذلك، من الضروري أن تعرفي بالضبط ما هي الفيتامينات التي ستحتاجينها لتقوية بصيلات شعرك:
- فيتامين أ- يوفر مرونة تجعيد الشعر ولمعانه الطبيعي. فقط إذا كان هناك ما يكفي منه في جسم الإنسان، فلن يكون الشعر جافًا وهشًا ويعاني من القشرة.
- فيتامين ه- تعتمد على ذلك تغذية الشعر ونموه ولمعانه ومرونته.
- فيتامينات ب- وأهمها المسؤولة بشكل جماعي عن التمثيل الغذائي الخلوي والنمو الطبيعي والتطور. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تلعب دورًا كبيرًا في تغذية الشعر وتوافر الصبغة.
ومن أهم العناصر الدقيقة لبصيلات الشعر ما يلي:
الأطعمة الصحية
يمكن العثور على كل من الفيتامينات والعناصر الدقيقة المذكورة أعلاه في بعض الأطعمة.
- الخبز المصنوع من الجاودار ودقيق الحنطة السوداء والنخالة.
- خميرة؛
- البطاطس؛
- سبانخ؛
- بذور؛
- تحتوي المكسرات، بالإضافة إلى فيتامينات ب، على السيلينيوم.
فيتامينات أ و هـ:
- سمنة؛
- كريم؛
- صفار البيض؛
- الكبد؛
- سمكة؛
- جزرة؛
- طماطم؛
- فلفل أحمر حلو؛
- المشمش.
من المهم مراعاة أن المنتجات الصحية لبصيلات الشعر والتي تحتوي على فيتامين أ لا تحتاج إلى طهيها أو خبزها لفترة طويلة.
- لبن؛
- جبن؛
- يوجد الكالسيوم في صورة سهلة الهضم في بذور السمسم، ويمكن إضافتها إلى المخبوزات.
يتم امتصاص الحديد بشكل أفضل إذا كان الجسم يحتوي على كمية كافية من فيتامين C الموجود في الأطعمة الحمراء:
- الشمندر؛
- التفاح الأحمر؛
- رمان؛
- لحمة؛
- الكبد؛
- البرسيمون.
- الحنطة السوداء.
الزنك:
- كبد العجل ولحم الخنزير.
- لحم؛
- قلب دجاجة؛
- سمك السلمون المرقط؛
- جثم النهر.
المغنيسيوم:
- عين الجمل؛
- نخالة؛
- لوز؛
- الحنطة السوداء ودقيق الشوفان.
- البقوليات
السيلينيوم:
- ثوم؛
- نخالة القمح؛
- البطاطس؛
- كرة قدم؛
- الفطر؛
- اليوسفي.
- أي مكسرات
- لبن؛
- فرخة؛
- الكبد؛
- تخبط.
ومن بين الطرق الفعالة لاستعادة بصيلات الشعر في المنزل تدليك فروة الرأس. فمن المستحسن أن تفعل ذلك بعد الغسيل. من الأفضل أن يكون الشعر رطبًا قليلاً.
يجب أن تبدأ بتدليك الصدغين، ثم تنتقل إلى الأجزاء القذالية والوسطى من الرأس.
يجب أن تتم جميع الإجراءات بلطف وسلاسة. يجب تنفيذ هذا الإجراء بانتظام.
يعوض اندفاع الدم إلى موقع التدليك نقص الأكسجين والمواد المغذية الناجم عن قمع دوران الأوعية الدقيقة الطبيعي بسبب الإجهاد وأسباب أخرى.
تحتاج إلى تدليك فروة الرأس بأصابعك أو بالأسنان غير الحادة بمشط مصنوع من مادة طبيعية.
لا يُنصح بارتداء تسريحات الشعر الضيقة كثيرًا ولفترة طويلة.. التمشيط اليومي النشط للشعر سيكون له تأثير جيد جدًا. يمكنك تعزيز التأثير الإيجابي عن طريق العلاج العطري بالزيوت الأساسية والمدلك الخاص لفروة الرأس.
هناك عدة أنواع من هذه الأجهزة، فهي سهلة الاستخدام دون مهارات خاصة:
- مدلك الشعيرات الدموية. والغرض الرئيسي هو استرخاء العضلات، والحد من الصداع وتخفيف التوتر. تستخدم على نطاق واسع في مكافحة الإجهاد.
- التدليك بالتورمالين— يحسن الدورة الدموية ويزيل الشوائب المتراكمة في جذور الشعر. يمنع نمو الفطريات. استخدميه أثناء غسل شعرك. يعمل هذا الإجراء على تحسين النمو وتقشير خلايا الجلد الخشنة. خيار ممتاز في مكافحة القشرة.
- مشط تدليك مغناطيسي— يوجد مغناطيس في قاعدته، مما يخلق مجالًا مغناطيسيًا. استخدام مثل هذا التدليك يعزز نمو الشعر ويحسن حالة فروة الرأس ويخفف الصداع والتوتر والإجهاد ويحافظ على القوة الطبيعية للشعر.
- جهاز تدليك بفرشاة الليزر- يمنع تساقط الشعر، ويعزز نمو الشعر وتقويته، ويساعد على إيقاظ بصيلات الشعر النائمة. بعد ذلك يصبح الشعر ناعمًا وحريريًا وأقل كهربة.
تدليك الرأس لا يخفف من العديد من المشاكل فحسب، بل هو أيضًا إجراء الاسترخاء الأكثر متعة الذي يساعد على صرف ذهنك عن المشاكل اليومية والضجيج.
استخدامه المنتظم يحافظ على نغمة عضلات الرأس وله تأثير إيجابي على مزاج الشخص ورفاهيته. يعد هذا الإجراء طريقة رائعة لتنشيط بصيلات الشعر وتخفيف الألم والتخلص من عدد من الأمراض المختلفة.
في المنزل، يمكنك استخدام العديد من وصفات الأقنعة المختلفة لتحفيز بصيلات الشعر. وعلى الرغم من إعدادهم البسيط، فقد أظهروا جميعًا نتائج ممتازة.
الأكثر فعالية:
قناع لنمو الشعر. 10 سم شهريا
من الممكن تمامًا إيقاظ بصيلات الشعر واستعادة حجم الشعر وجماله في المنزل.
للقيام بذلك، يمكنك استخدام علاجات التدليك، ومجموعة متنوعة من وصفات الأقنعة، وإدخال الأطعمة المفيدة لبصيلات الشعر في نظامك الغذائي.
وفي جميع الحالات تقريبًا يمكنك الحصول على النتيجة المرجوة. من المهم التحلي بالصبر وتذكر تطبيق الإجراءات بانتظام.