Iga päev sööme ja joome kõige rohkem palju toite erinevad joogid. Kuid samal ajal mõtlevad vähesed inimesed, millist mõju need kehale avaldavad. Vahepeal võib isegi tavaline ja igapäevane toit saada ravimiks või, vastupidi, kahjustada. Niisiis, täna teeme selgeks, milline diureetikum - kibuvitsamarjad, kohv, hurma või kummel või kõik eranditult. Miks valiti just see tootekomplekt? Mida lugejad küsisid, sellest me räägime ...
Kibuvits – diureetikum või mitte??
Kibuvits on väga populaarne ravimtaim, mis sisaldab paljusid kasulikud ained. Seda kasutatakse sageli mitmesuguste haiguste raviks. Ja paljud inimesed on huvitatud sellest, kas sellisel kultuuril on diureetilised omadused. Tegelikult on kibuvitsamarjadel põhinevad tooted tegelikult võimelised kehast vedelikku eemaldama. Arstid nimetavad selliseid omadusi diureetikumiks.
Kibuvitsamarja kui diureetikumi soovitatakse sageli kasutada neeruhaiguste, suurenenud turse ja muude vedeliku eemaldamist nõudvate patoloogiate ravis. Spetsialistid Alternatiivmeditsiin väita, et see looduslik meditsiin eeliseid on palju. Esiteks, erinevalt sünteetilistest diureetikumidest ei vii kibuvits kehast toitaineid välja. Vastupidi, see küllastab meie keha vitamiinide, mineraalide ja muude kasulike ainetega. Teiseks on kibuvitsadel palju raviomadusi, mitte ainult diureetikume. Samuti aitab see kõrvaldada põletikulisi protsesse ja tugevdada immuunsüsteemi. Teisi sellel põhinevaid tooteid võib kasutada raseduse ajal (mõõdukalt).
Kas kohv on diureetikum või mitte??
Kohv on üks populaarsemaid jooke, seda juuakse võib-olla kõigis maailma nurkades. Kuid arutelu sellise joomise eeliste ja kahjude üle on kestnud juba aastaid. Proovime "välja selgitada", kas kohvil on diureetilised omadused.
Seega on kohvioad üsna rikkaliku koostisega. Üks selle kuulsamaid komponente on kofeiin. Just see määrab valmis kohvi kanguse ja mõjutab oluliselt meie keha. Mõõdukalt kosutava joogi (mitte rohkem kui paar tassi päevas) tarbimisel aktiveerub inimkeha metaboolsed protsessid, paraneb neerude verevarustus ja naatriumi imendumine on mõnevõrra pärsitud. Sellest lähtuvalt ilmneb diureetiline toime. Kuid nõrk ja kofeiinivaba kohv seda tulemust ei anna.
Teadlased on selle järeldanud kosutav jook sissevõtmisel võib olla diureetiline toime mõõdukas koguses. Liigtarbimisel ei ole kofeiinil enam diureetilist toimet ning kahjulikud omadused aromaatne jook, mida esindavad vererõhu tõus, vasokonstriktsioon, südametegevuse katkestused jne.
Tasub teada, et erinevalt kibuvitsamarjadest ei tohi kohvi võtta neeruhädade ja tursete puhul, diureetikumina. See jook ei soodusta kuseteede tööd, vaid ainult koormab seda ja võib liigsel tarbimisel isegi arengule kaasa aidata urolitiaas. Veelgi parem on seda mitte juua raseduse ajal. Regulaarselt kohvi juues on oluline ka piisavalt tavalist kohvi juua. puhas vesi et keha ei dehüdreeriks.
Hurma – diureetikum või mitte??
Hurma on hämmastavalt maitsev ja tervislik puuvili, mis esineb perioodiliselt paljude meie kaaskodanike toitumises. See puuvili on paljude kasulike ainete allikas, kuid kas sellel on diureetilised omadused?
Sellele küsimusele on üsna lihtne vastata, uurides hoolikalt eredate puuviljade koostist. Märkimisväärne osa selle massist pärineb veest, mis võimaldab hurma pidada heaks diureetikumiks. Kuid peale vee sisaldab hurma üsna palju kaaliumi, seega ei vii see seda mineraali organismist välja (nagu diureetikumid), vaid pigem aitab selle puudujääki täiendada. Seetõttu tuleks see puuvili lisada nende dieeti, kes soovivad vabaneda liigsest tursest. Samuti on tõendeid selle kohta, et hurmaal on positiivne mõju kogu kuseteede süsteemis. See takistab üsna hästi kivide teket põies ja neerudes ning soodustab ka paremat tõhus eemaldamine naatrium, mis hõlbustab oluliselt selliste elundite tegevust.
Hurma diureetilised omadused muudavad selle kasulikuks inimestele, kes kannatavad hüpertensiooni - kõrge vererõhu all. Paljud alternatiivmeditsiini spetsialistid väidavad, et tarbides vaid kaks või kolm neist puuviljadest päevas, saate hakkama esialgne etapp selline haigus.
Kummel – diureetikum või mitte??
Kummel on väga populaarne ravimtaim ning seda kasutatakse sageli... mitmesugused rikkumised tervist.
See taim võib aidata ka inimesi, kes on mures neeruprobleemide ja suurenenud turse pärast. Sellel on küll diureetilised omadused, kuid see võib avalduda ainult siis, kui korralik ettevalmistus ja vastuvõtt. Kummel tuleb pruulida ja juua vastavalt juhistele.
Kummel kui looduslik diureetikum võib olla inimestele kasulik kes on mures:
Kuseteede haigused;
- neeruhaigused ja Põis;
- urolitiaas.
Samuti võivad selle taime omadused aidata neil, kes soovivad vabaneda ülekaal, rasedad naised ja hüpertensiivsed patsiendid. Kuid seda tuleks kasutada ainult mõõdukalt, et mitte ennast kahjustada.
Kibuvits on taim, mis võib koguneda märkimisväärne summa kasulikud ained. See on viinud selle kasutamiseni paljude haiguste raviks ja ennetamiseks. Kuid selliseid tooteid kasutades ei mõtle paljud isegi sellele, kas sellel taimel on diureetilised omadused või mitte.
Iseärasused
Kibuvits on põõsas, mille õied meenutavad roosi. Täna kl meditsiinilistel eesmärkidel kasutage peaaegu kõiki taime komponente viljadest juurteni. Kibuvitsamarjad sisaldavad palju kasulikke aineid, mille hulgas on:
- pektiinid;
- flavonoidid;
- vitamiinid C, PK, E;
- tanniinid;
- makro- ja mikroelemendid (raud, kaltsium, magneesium, fosfor jne).
Peamine komponent on siin C-vitamiin, mille protsent puuviljades on palju suurem kui sidrunis või sõstardes. Kibuvitsamarjade keetmised on väga kasulikud, kuna neil on palju kasulikke omadusi:
- Toode parandab südame tööd ja tugevdab ka veresoonte seinu, muutes need elastsemaks. See aitab vältida selliseid haigusi nagu ateroskleroos. Kibuvitsamarjade infusioonide perioodiline kasutamine viib vererõhu stabiliseerumiseni.
- Kibuvitsamarjade keetmised tugevdavad immuunsüsteemi.
- E-vitamiin soodustab sapi väljavoolu, mis aitab ravida selle stagnatsiooni kehas.
- Maksa ja neerude ravis kasutatakse erinevaid kibuvitsamarja preparaate.
- Mõned eksperdid soovitavad kasutada marjade tinktuure isegi vähi puhul.
Kibuvitsamarjade kasulikkus on juba pikka aega tõestatud, kuid paljud ei tea ikka veel, et see vahend mõjutab keha erinevalt.
Kasutamine kunstlikud ained Samuti on see täis paljude vitamiinide, mikro- ja makroelementide leostumist organismist. Kui kasutate kibuvitsamarja, siis see mitte ainult ei pese neid komponente ära, vaid ka täiendab neid. Marjade keetmise abil saate mitte ainult turset leevendada, vaid ka taastada keha vitamiinide ja mineraalide varusid.
Tuleb märkida, et tinktuurid eemaldavad mitte ainult vedeliku, vaid ka mitut tüüpi jäätmeid, toksiine ja isegi radionukliide. Seetõttu on sellised tooted kõrgelt hinnatud nii rahva- kui ka traditsioonilises meditsiinis.
Näidustused
Kibuvitsamarjade diureetilised omadused on tuntud juba väga pikka aega. Soovitatav on seda kasutada mitmel juhul:
- Püelonefriit ja sarnased neeruhaigused, mis põhjustavad turse teket.
- Urolitiaasi haigus.
- Põie- või kusejuhi põletikulised protsessid.
- Vale ainevahetus, mis põhjustab vedeliku stagnatsiooni kehas ja tursete teket.
Tuleb märkida, et neerukivide hävitamine on tingitud C-vitamiini ja orgaaniliste hapete kõrge kontsentratsiooni olemasolust kibuvitsades.
Kuid kui lisamiste arv on märkimisväärne, ei tohiks te kibuvitsamarjadega ise ravida. See võib olukorda ainult süvendada. Pange tähele, et need komponendid mõjutavad ka hambaemaili. Seetõttu on hammaste säilitamiseks parem juua dekokte läbi sondi ja seejärel suud põhjalikult loputada.
Mõnikord võetakse puuvilja tinktuure suhkurtõbi, mis põhjustab vedeliku eemaldamise kehast häireid.
Rasedatele
Turse on rasedatel naistel väga levinud nähtus. See on tingitud asjaolust, et neerud töötavad koos suurenenud koormus ja ei tule toime liigse vedeliku eemaldamisega. Tuleb märkida, et rasedad naised võivad kibuvitsamarju tarbida. kuid oluline on konsulteerida arstiga. Seda lähenemist on vaja kehale sobiva optimaalse annuse valimiseks.
Pange tähele, et kibuvitsamarjapõhise toote kogus ei tohiks ületada 1 klaasi päevas.
Ärge kasutage seda peal varajased staadiumid Rasedus. Selle kasutamist esimesel trimestril tuleb arutada raviarstiga. Kui kasutate seda valesti, võite põhjustada verejooksu ja raseduse katkemist.
Küpsetusmeetodid
Seal on palju retsepte, mis aitavad turse vastu võidelda. Nende hulgas võime esile tõsta kibuvitsa tinktuuride valmistamiseks mitu võimalust:
- Keetmise saamiseks kasutage 2 spl. l. Purusta puuviljad hakklihamasinas ja vala peale 400 ml keeva vett. Valmistamine toimub veevannis, laskmata segul keema tõusta. Hautamise kestus on ligikaudu 15 minutit. Pärast jahutamist kurna vedelik ja tarbi väikeste portsjonitena.
- Kasutame termost. Selleks valage anumasse keev vesi ja seejärel lisage kibuvitsamarjad. Nende ja vee suhe peaks olema 1 spl. l. 1 klaasi vee kohta. Pärast seda termos suletakse, segu infundeeritakse umbes 8 tundi (jätke üleöö). Kui keetmine on valmis, tuleb see kurnata ja väikestes annustes tarbida.
- Kibuvitsa tee turse vastu. Selleks vajate purustatud kibuvitsamarju koguses 2 spl. l. 1 tassi keeva vee kohta. Valmistatud seguga veekeetja mähitakse rätikusse ja lastakse tõmmata umbes 1 tund. Pärast seda kontsentreeritud lahus nõrgalt kontsentreeritud tee valmistamiseks lahjendatakse keeva veega. Soovi korral võid lisada suhkrut või mett.
See efekt on võimalik tänu paljude vitamiinide ja mineraalainete suurele sisaldusele – just need võimaldavad säilitada tasakaalu tugeva diureetilise toime taustal.
Kibuvitsa. Isegi väikesed lapsed teavad selle kasulikest omadustest, tervendavaid vilju kasutatakse keha tugevdamiseks ja paljude haiguste raviks. Patsiendid küsivad sageli: "Kas kibuvits on diureetikum või mitte?"
Taim ja selle viljad sisaldavad palju kasulikud mikroelemendid ja kogu vitamiinide spekter ning diureetilise toime annavad tanniinid, flavonoidid ja puuviljahapped. Kibuvitsamarjas on palju askorbiinhapet suurepärane ravim gripi ja ägedate haiguste ennetamiseks hingamisteede haigused, ja mis kõige tähtsam, see tugevdab nõrgenenud immuunsust.
Kas kibuvits on diureetikum või mitte?
Kibuvitsamarjade keetmised ja tinktuurid annavad kerge, kuid stabiilse diureetilise toime.
Selle efekti tagab kõrge vitamiinide ja mineraalainete sisaldus – need aitavad säilitada tasakaalu tugeva diureetilise toime taustal.
Koos vedelikuga ei välju kehast mitte ainult toksiinid ja jääkained, vaid ka soolad, vitamiinid ja olulised tooted ainevahetus. Turse leevendamiseks ja normaalseks taastamiseks arteriaalne rõhk ja isegi lihtsalt kaalu langetamiseks võite võtta diureetikume, kuid tasakaalu säilitamiseks on parem kasutada taimseid koostisosi, näiteks kibuvitsamarju.
Vedeliku kogunemine kudedesse, neerufunktsiooni halvenemine ja kuseteede funktsionaalsuse häired mõjutavad inimese seisundit negatiivselt. Immuunsus väheneb ja patoloogia taustal mitmesugused häired, millega nõrgenenud organism toime ei tule. Siin tulevadki appi kibuvitsad.
Kibuvits sisaldab askorbiinhapet, tuntud C-vitamiini. Lisaks on selle põõsa viljad rikkad erinevate orgaanilised ained, samuti vajalik normaalne toimimine keha vitamiinidega. Värsketest ja kuivatatud kibuvitsamarjadest valmistatakse keetmised, tõmmised ja tee. Koos diureetilise toimega toniseerib taim lihaseid, pärsib põletikku ja taastab ainevahetusprotsesse. Kibuvitsa siirupit soovitatakse võtta neeru- ja põiehaiguste korral.
Kibuvitsamarjade omadused diureetikumina
Kibuvits on võimeline säilitama ja kompenseerima kadunud komponente, mis koos vedelikuga kehast lahkuvad. Puuviljad sisaldavad tanniine ja puuviljahappeid, mis parandavad uriini voolu. Kibuvitsamarjade vitamiinid ja mineraalid tugevdavad immuunsüsteemi ja taastavad kõigi kehasüsteemide toimimise.
Tänu nendele kasulikud omadused, vilju kasutatakse neeruhaiguste, seedetrakti häirete, aga ka kuseteede kudedes esinevate põletikuliste protsesside puhul. Kibuvitsamarjade keetmised ja tinktuurid suurendavad diureesi.
Sünteetiliste diureetikumidega ravimisel lahkub keha lisaks jääkainetele ja toksiinidele inimesele vajalik mikroelemendid. Sellised ravimid võivad põhjustada ammendumist ja mineraalide tasakaalustamatust. Ja ravimpõõsa viljad võimaldavad kompenseerida tekkinud puudust ja samal ajal omavad diureetilise toimega toimet.
Kibuvitsamarja siirup on maheda toimega, kuid selle diureetiline toime püsib stabiilne. Selle regulaarne kasutamine võimaldab unustada turse, aga ka urineerimisprobleemid.
Taime kasulikud omadused tulenevad selles sisalduvast suurest kogusest vitamiini C. Selle parameetri viljad ei jää alla isegi sidrunile. Kuid diureetilist kibuvitsamarjas on ka rohkesti B-vitamiine, rutiini ja karotiini.
Marjad sisaldavad ka muid kehale kasulikke komponente:
- Sahara;
- õun- ja sidrunhape;
- tanniinid;
- pektiin;
- eeterlikud õlid;
- lükopeen;
- mangaan;
- fosfor;
- kaaliumisoolad;
- kaltsium.
Taimel on hämmastavad bakteritsiidsed omadused ja see aitab taastada neerufunktsiooni, kui nakkuslikud patoloogiad- püelonefriit ja tsüstiit. Samal ajal on kibuvitsamarjal kolereetiline toime, seetõttu kasutatakse seda sageli seotud häired tööl seedetrakti.
Kogu minuga positiivseid omadusi taim ei anna negatiivne mõju maksal ja neerudel.
Ravi rahvapäraste retseptidega kibuvitsaga mitte ainult ei tugevda kaitsvad jõud, vaid mõjutab ka vere koostist. Füllokinoon parandab hüübimist ja rutiin osaleb protrombiini sünteesis. Lisaks tugevdavad vitamiinid veresooni ja normaliseerivad lümfivedeliku väljavoolu.
Kibuvits raseduse ajal
Erinevalt meditsiinitarbed, taime ei tohi mitte ainult tiinuse ajal kasutada, vaid see on isegi tungivalt soovitatav.
Rasedad naised kogevad neerudele topeltstressi. Lisaks avaldab kasvav emakas survet põiele. Vedelikupeetus ja jäsemete turse raseduse ajal, eriti raseduse teisel poolel, - normaalne nähtus, kuid seda on vaja kontrolli all hoida.
Esimesel trimestril naisele endale suur probleem toksikoosiks ja kehas toimuvad ulatuslikud ümberkorraldused. Kibuvits aitab nendele pingetele vastu pidada ja vähendab negatiivse reaktsiooni avaldumist.
See taim on üks neist, mida eksperdid soovitavad võtta igal tiinusetapil. Pidevalt kibuvitsamarjadel põhinevaid teesid või keetmisi tarvitades tugevdab naine oma immuunsust ning kaitseb end soovimatute külmetushaiguste ja nakkuste eest.
Kuid isegi seda on oluline meeles pidada tervendav jook võibolla palju. Lubatud annuse ületamine võib keha kahjustada. Eriti hoolikalt peate oma tarbimist jälgima esimesel trimestril, kuna kibuvitsamarjade liigne tarbimine võib põhjustada varajase raseduse katkemise.
Kellele on kibuvitsamarjad vastunäidustatud?
Vaatamata taime paljudele kasulikele omadustele ja hämmastavatele omadustele ei sobi see kõigile. Sest kõrge sisaldus C-vitamiini puuviljades, diureetikum võib negatiivselt mõjutada inimeste tervist, kes kannatavad
- gastriit;
- suurenenud happesus;
- seedetrakti haavandilised kahjustused.
Sellistel juhtudel, isegi kui nad seda kasutavad rahvapärased retseptid kibuvitsamarjade kasutamisel on annus rangelt reguleeritud sõltuvalt patsiendi seisundist, võttes arvesse vastunäidustusi.
Samuti on oluline meeles pidada, et nendest puuviljadest valmistatud kontsentreeritud joogid mõjutavad hambaemaili negatiivselt. Keelatud on ravida kibuvitsamarju sisaldavate toodetega vereloomehäirete korral, kui anamneesis on tromboflebiit ja verehüüvete oht.
Kibuvitsasiirupit on vaja haigestumise korral kasutada ettevaatusega. südame-veresoonkonna süsteemist, eriti endokardiit.
Hüpertensiooni korral on häirega kaasneva turse vähendamiseks ette nähtud kibuvitsamarjad ja alkoholi tinktuurid langevad selge tabu alla.
Samuti ei saa välistada võimalik areng allergiline reaktsioon taime komponentidele. Raviteede ja tinktuuride isemanustamine on vastunäidustatud. Retseptide rakendamine Alternatiivmeditsiin lubatud ainult arsti loal ja tema järelevalve all!
Retsept
Palju on räägitud sellest, kuidas valmistada kibuvitsamarjadel põhinevat diureetilist jooki, mis on ravim. Võimalusi on palju, kuid peamine reegel on proportsioonide järgimine Soovitud efekti saavutamiseks ja liigsest vedelikust kehas vabanemiseks on oluline süüa õigesti kodune ravim ja järgige retsepte.
Hoidke valmis tee või keetmine pikem kui kolm päeva ei ole soovitatav - aja jooksul kasulikud omadused on kadunud.
Kibuvitsamarja tee päevane annus ei tohi ületada ühte liitrit. Värsketes ja kuivatatud puuviljades vitamiinide ja mikroelementide kontsentratsioon ei muutu. Hooajal on parem süüa teha värsked marjad: Tee värvus on särav ja maitse mahe. Talveks puuviljad kuivatatakse ja kasutatakse vastavalt vajadusele.
Ühe liitri tee valmistamiseks peate võtma 120 grammi kuivi kibuvitsamarju. Kuumuta siirup keemiseni ja lase veel 8-10 minutit podiseda. Tee tuleb lasta 10–12 tundi tõmmata.
Kui infusioon on valmistatud värsked puuviljad, liitri vee kohta piisab, kui võtta 3 supilusikatäit marju. Neid ei ole vaja keeta, vaid ainult pruulida ja lasta üheks ööks tõmmata.
Kibuvitsamarjade ravimisel on oluline järgida annust ja läbida regulaarsed uuringud. Vajadusel kohandab arst raviskeemi.
Kibuvits on selles sisalduvate kasulike ainete hulga rekordiomanik ja seda kasutatakse erinevate haiguste ravis. Paljud inimesed on huvitatud sellest, kas kibuvits on diureetikum või mitte? Tõepoolest, selle taime marjade keetmine on juba ammu teada diureetiline toime. See on ette nähtud neeru-, sapi- ja põiehaiguste korral. Unikaalne keemiline koostis puuviljad, on mitte ainult terapeutiline toime, vaid ka paraneb üldine seisund keha.
Kibuvitsamarjade omadused diureetikumina
Diureetikumide võtmise käigus ei eemaldata kehast mitte ainult toksiine koos vedelikuga, vaid ka toitaineid. Sünteetilised ravimid võivad viia ammendumiseni – kaotame kasulikke mikroelemente ega täienda kadusid. Selliseid negatiivseid mõjusid saab vältida, kui võtta kibuvitsamarju diureetikumina. Tänu selles sisalduvatele vitamiinidele ja mineraalainetele kompenseerib organism kaotused. Sellest ravimtaimest valmistatud tee on kvaliteetse ja püsiva toimega ning mõjub organismile õrnalt.
Kas kibuvitsamarju võivad kasutada rasedad naised?
See on üks väheseid ravimtaimed, mida soovitatakse kasutada raseduse ajal. Kuna kibuvits on diureetikum, aitab see suurepäraselt leevendada turset, leevendada neerude tööd ja eemaldada liigne vedelik kehast. Joogi meeldiv hapu maitse aitab leevendada rasedust ja leevendada toksikoosi. Tee regulaarne kasutamine mõjutab soodsalt üldist toonust, parandab immuunsust ning võib vähendada ka külmetushaiguste ja külmetushaiguste tekkeriski. nakkushaigused. Tasub meeles pidada, et kõik on hea mõõdukalt ja ühtlaselt ravimtaimed ja taimed võivad liigsel tarbimisel keha kahjustada. Oluline on järgida annust ja raseduse esimesel trimestril on parem selle taime võtmine lõpetada.
Kellele on kibuvitsamarjad vastunäidustatud?
Vastunäidustatud patsientidele, kes põevad gastriiti ja suurenenud happesus kõhus. Askorbiinhappe kõrge kontsentratsiooni tõttu on see vastunäidustatud patsientidele, kellel on gastriit (limaskesta põletik) ja mao kõrge happesus. Askorbiinhape võimeline hävitama hambaemail, seetõttu on pärast tee ja keetmiste joomist soovitatav suud loputada. Taim sisaldab suures annuses K-vitamiini, mis suurendab vere hüübimist. Seetõttu ei tohi seda kasutada südamepuudulikkuse, tromboflebiidi ja endokardiidiga patsientidel. Taim võib põhjustada allergiline reaktsioon. Infusiooni ei saa kasutada erinevatel dermatoloogilised haigused. Ja üleannustamine võib põhjustada kõhukinnisust ja maksaprobleeme.
Lapse kandmise ajal püüab iga naine oma toitumist ja harjumusi üle vaadata, et muuta need lootele võimalikult kasulikuks. Samas ei tasu unustada ka oma tervist, näiteks kibuvitsamarju raseduse ajal tursete vastu soovitavad sageli isegi arstid.
Kuid millised muud omadused sellel taimel on ja kas tal on vastunäidustusi - sellest kõigest räägime allolevas artiklis.
Raske on leida inimest, kes ei teaks, mis on kibuvits. Selle taime erkpunaseid vilju on kasutatud iidsetest aegadest alates ravim– nendega keedetakse teed ja valmistatakse ravimkeediseid.
Tihti soovitatakse kibuvitsamarjapõhiseid tooteid inimestele, kes põevad seedetrakti haigusi, kõikvõimalikke söögitoru põletikke, aga ka erinevaid artroosi ning maksa- ja neeruhaigusi. Sageli võite leida sarnaseid soovitusi rasedatele naistele, kuid kas kibuvits on lootele ohutu?
Tegelikult puuduvad konkreetsed uuringud kibuvitsamarjade mõju kohta rasedate ja laste tervisele. Kuid teoreetiliselt ei tohiks need erksad marjad mõõdukates kogustes põhjustada negatiivseid mõjusid.
Lisaks on kibuvitsad suurepärane vitamiinide ja mineraalainete allikas, mis on nii vajalikud raseda naise ja tema emaüsas areneva lapse nõrgestatud organismile.
Kui arst ei ole vastu kibuvitsamarjadel põhinevate teede ja keetmiste kasutamisele, võib meetmete järgimisel neid regulaarselt võtta.
Eraldi tuleks mainida kibuvitsaõli - see vahend muutub sageli arutelu objektiks, kui rääkida selle kasutamisest raseduse ajal. Tegelikult, kui kasutate seda paikselt, st kandke seda tervetele nahapiirkondadele ilma suured hulgad, siis aitab selline toode suurepäraselt vältida venitusarmide teket ja niisutab nahka.
Millised on kibuvitsamarjade eelised raseduse ajal?
- Aitab omastada rauda ja kaltsiumi. Kibuvitsamarjad sisaldavad suures koguses C-vitamiini, mis aitab organismil paremini omastada mikroelemente nagu raud ja kaltsium. Esimene mineraal aitab vältida aneemiat, mida rasedad naised nii sageli põevad, ja teine on vajalik lootele luustiku ehitamiseks.
- Soodustab kollageeni tootmist. Kollageen on peamine ehitusmaterjal beebi elastsete luude, kõhrede, lihaste ja naha moodustamiseks ja kasvuks. Seetõttu on vajadus selle ühendi järele raseduse ajal äärmiselt suur.
- Immuunsuse tugevdamine ja vähi ennetamine. Juba eespool mainitud C-vitamiin on tegelikult kõige tugevam antioksüdant ja selle sisaldus kibuvitsamarjades on ülikõrge. Antioksüdantsed ühendid aitavad tugevdada immuunsussüsteem, mille tulemusena peab see paremini vastu mis tahes haigustele. Lisaks neutraliseerib C-vitamiin kahjulikke mõjusid vabad radikaalid- vähki põhjustavad ained.
- Kokkutõmbavad omadused. Need kibuvitsamarjade omadused on raseduse ajal äärmiselt kasulikud, kuna aitavad haigusseisundit leevendada. kroonilised haigused neerud ja parandavad ka uriinikontrolli – probleeme, millega rasedad naised viimasel trimestril nii sageli kogevad.
- Kõhukinnisuse vastu. Seda kogevad sageli rasedad naised ebameeldiv nähtus nagu kõhukinnisus ja lapse kandmisel võib seeditud toidu raske läbimine olla tõesti ohtlik. Kibuvitsamarjad sisaldavad pektiini ja mitmesugused happed, mis toimivad kehale loomuliku ja kerge lahtistavana. Selle tulemusena lihtsustatakse defekatsiooni protsessi ja väljaheide ise muutub pehmemaks.
- Aitab paraneda. Kibuvitsamarjade ainulaadne ainete komplekt muudab selle suurepäraseks ja mis kõige tähtsam, ohutud vahendid haavade paranemiseks ja desinfitseerimiseks. Keetmine saab selle ülesandega eriti tõhusalt hakkama, kui kahju mõjutab seedetrakt ja kuseteede süsteem.
- Parandab südame-veresoonkonna tervist. Kibuvitsamarjad sisaldavad rasvhape, millel on positiivne mõju veresoontele ja kogu vereringeüldiselt. Flavonoidid vähendavad kolesterooli taset veres, mille tulemusena väheneb oluliselt tromboosi tekkerisk.
- Turse ja kõrge vererõhu vastu. Regulaarne kibuvitsamarjade keetmiste ja teede tarbimine viib kehast liigse vedeliku eemaldamiseni, mille tulemusena rõhk kehas loomulikult langeb ja tekib turse.
- Põletikuvastane. Põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused koos kerge diureetilise toimega teevad kibuvitsamarjadest suurepärase vahendi haiguste raviks. kuseteede süsteem, eriti igasugused põiepõletikud. Kuna see süsteem on eriti haavatav rasedatel naistel, osutub see kibuvitsa omadus äärmiselt kasulikuks.
- Venitusarmide vastu. Eespool juba mainitud kibuvitsaõli võib aidata rasedatel vältida venitusarmide teket. Nagu teate, saate need eemaldada alles hiljem kirurgiliselt, ja seetõttu on sellise kontsentraadi kasutamine lapse kandmise perioodil lihtsalt vajalik. Lisaks võib õli soodustada moodustunud, kuid madalate venitusarmide paranemist.
Kibuvitsamarjade võimalikud kõrvaltoimed
Kibuvitsadel võib olla ebameeldiv, kuid mitte surmav kõrvalmõjud. See võib juhtuda olenemata sellest, kas olete rase või mitte.
Loetleme peamised:
- Kõhulahtisus;
- Kõhukrambid ja valu;
- Unehäired;
- Kõrvetised;
- Suurenenud happesus;
- Iiveldus ja oksendamine.
Millistel juhtudel on kibuvitsamarjad rasedatele vastunäidustatud?
Mõned naised, kuna individuaalsed omadused ja haigused, on kibuvitsamarjade ja sellel põhinevate toodete kasutamine lihtsalt keelatud. Sellepärast on enne selle taime viljade kasutamist vaja konsulteerida spetsialistiga.
Ärge kasutage kibuvitsamarju, kui:
- teil on hemokromatoos, seisund, mille korral keha säilitab liiga palju rauda;
- Teil on sideroblastiline aneemia, mille puhul Luuüdi ei suuda toota normaalne kogus punased verelibled;
- põete talasseemiat, geneetiliselt pärilikku haigust, mille puhul punased verelibled ei suuda toota piisavalt hemoglobiini;
- Neerukivide puhul;
- Teil on sirprakuline aneemia – kibuvitsamarjad võivad tänu C-vitamiinile muuta vere happelisemaks, seega on selle seisundi puhul parem seda vältida;
- te võtate varfariini;
- Teil on glükoos-6-fosfaatdehüdrogenaasi defitsiit; kibuvitsamarjade vitamiinisisaldus võib seisundit raskendada.
Kibuvitsamarjade keetmise retsept rasedatele
Kui teil ei ole loetletud vastunäidustusi ja teie raviarst on lubanud või isegi soovitanud kasutada kibuvitsamarjapõhiseid tooteid, võite tervendav keetmine selle imelise taime värsketest või kuivatatud puuviljadest.
Värskete kibuvitsamarjade baasil tee valmistamise retsept
- Pese ja kuivata kibuvitsamarjad paberrätikuga ning eemalda iga marja pealt ja alt.
- Pärast puuvilja pooleks lõikamist eemaldage seest kõik seemned.
- Keeda veidi vett.
- Asetage kibuvitsamarjad ettevalmistatud teekannu.
- Niipea kui vesi keeb, vala see kibuvitsadele.
- Pange veekeetja kaas tagasi ja keetke puuvilju 10–15 minutit.
- Kasutage väikest sõela, kui valate endale tassi värskelt keedetud kibuvitsamarja teed.
Lihtne retsept kibuvitsa keetmiseks kuivatatud puuviljadest rasedatele naistele
Kui värskete puuviljade leidmine on teie jaoks problemaatiline (need sisaldavad ikka rohkem kasulikke aineid), siis võite kasutada kuivatatud marju. Loomulikult hävitab seedimine osa C-vitamiinist, kuid kuna kibuvitsamarjad on selle poolest väga rikkad, jääb osa raviainest joogi sisse siiski alles.
- Valage pannile neli klaasi puhastatud vett ja lisage neli supilusikatäit kuivatatud kibuvitsamarju.
- Laske tulevane puljong keema.
- Niipea kui vedelik keeb, vähendage kuumust madalaks.
- Kata kaanega ja jäta viieks minutiks kõrvale. Keera kuumus maha ja kurna puljong läbi peene sõela.
Raseduse ajal võite seda teed ja keetmist juua koguses, mis ei ületa ühte liitrit päevas. Suur kogus võib olla tervisele kahjulik lapseootel ema või beebi.
Eraldi väärib märkimist kibuvitsasiirup - ekspertide arvamus selle kohta on mitmetähenduslik.
Kui te ei soovi riske võtta, võtke oma immuunsuse tugevdamiseks ja kibuvitsamarjade muude tervisega seotud eeliste kasutamiseks ainult keetmisi ja teesid.
Muide, kibuvitsamarja tee sisse võid lihtsalt lisada jõhvikaid või kummelit.
- Esimesel juhul on see äärmiselt tugev diureetikum, millel on lisaks sellele süsteemile tervendav toime.
- Teisel juhul saate tervendava komplekstoote, mis sobib nii raseduse ajal kui ka ainult raseduse planeerimisel.
Üldiselt võime julgelt öelda, et peaaegu iga naine saab raseduse ajal kasutada kibuvitsa turse või põletiku ennetava meetmena. Peaasi on saada nõu teid jälgivalt arstilt ja veenduda, et teil pole vastunäidustusi selliste keetmiste ja ravimite võtmiseks.