Värske puuvilja kompott. Kuidas valmistada kompotti värsketest puuviljadest ja marjadest

02.11.2019

Kui teilt küsitakse üha enam, miks te kogu aeg vait olete, peate oma elus kiiresti midagi muutma. Kuidas aga saada seltskondlikuks ja huvitavaks inimeseks, kui oled loomult tagasihoidlik ja häbelik? Vestlusteema leidmine on sinu jaoks tõeline proovikivi ja esimesena võõrale kõnelemine käib üle jõu. Mida teha? Kuidas saada lihtsaks suhtlemiseks? Alusta muutmist kohe.

Miks tekivad suhtlemisraskused?

Inimeste endassetõmbumise ja vaikimise põhjuseid on mitu:

Vale kasvatus. Keegi tuli välja terminiga loomulik häbelikkus ja nad hakkasid seda kasutama kõigi olemasolevate probleemide varjamiseks. Inimesed on siiski sotsiaalsed olendid. Infovahetus on olelusvõitluses kõige olulisem “relv”. Inimese psühholoogia on selline, et teda huvitab kõik uus ja ebatavaline. Inimeste huvi uudiste vastu on ajendatud alateadlikust soovist ise õppust võtta juhuks, kui nendega sama juhtub. Seetõttu on loomult kõik inimesed vähemal või suuremal määral seltskondlikud. Kasvatus ja negatiivsed sotsialiseerumiskogemused teevad aga omad korrektiivid. Kui vanemad elasid kinnist või antisotsiaalset elustiili, ei ole lapsel lihtsalt teiste inimestega suhtlemise mudelit, see tähendab, et ta pole õppinud olema sõbralik ja normaalselt suhtlema. Lapsepõlves ei pruugi need probleemid olla nii väljendunud, kuna teised lapsed tõmmatakse vestlusesse. Kuid vanusega, kui initsiatiiv peab tulema inimeselt endalt, võivad ilmneda suhtlemisprobleemid.
Negatiivne kogemus. Sageli panevad vanemad omaalgatusliku lapse või teismelise suu kinni, et mitte sekkuda. Eakaaslased võivad teid kiusata solvavate hüüdnimedega. Mõnikord hakkavad teised täiskasvanud inimest kiusama, väljendades kahtlust tema kompetentsuses või intellektuaalses arengus. Ja kuidas saada selles olukorras avatud ja seltskondlikuks inimeseks? Tavaliselt tõmbub selline inimene endasse ja isegi heasoovlike inimestega suhtlemine muutub tema jaoks aina raskemaks. Tal on piinlik sõna võtta.
Madal intelligentsuse tase. Mida vähem inimene teab, seda vähem on tal aruteluks ja suhtlemiseks teemasid, seda kitsam on inimeste ring, kes on valmis temaga dialoogi pidama. Seltskondlikud inimesed on kursis kõigi sündmuste ja uudistega.
Iseloomuomadused. See punkt võib tunduda eelnevaga vastuolus olevat. Üldse mitte. On inimesi, kelle suhtlemisvajadus on teistest väiksem. Nii introvert kui ka flegmaatiline inimene vajavad vähem suhtlemist kui sama ekstravert. Peamine erinevus introverdi ja häbeliku vahel seisneb selles, et esimene pole üldse häbelik ja tal pole suhtlemisprobleeme. Soovi korral leiab ta kergesti ühise keele võõraste inimestega, ei tunne end kellegi teise seltskonnas rõhutuna ega koorma vestlusteema puudumine kellegagi üksi jäädes. See eristabki teda kinnisest inimesest. Just viimane peaks muutma oma iseloomu ja muutuma inimestele avatumaks.
Enesega rahulolematus ja piinlikkus. Need omadused muudavad sotsiaalsete suhete loomise keeruliseks. Nad segavad sõprust, karjääri, armastust. Kuidas saab ebakindel inimene muutuda rõõmsamaks ja seltskondlikumaks? Ainult oma enesehinnangu ja eneseaustuse tõstmisega. Leidke endas parim ja arendage neid jooni. Ütle endale: "See on kõik, muutun enesekindlaks, rõõmsameelseks ja huvitavaks." Ja palju õnne!

Kuidas arendada suhtlemisoskusi?

Tuleb meeles pidada, et seltskondlikkus või seltskondlikkus ei ole niivõrd iseloomuomadus, kuivõrd oskus. Ja siin kehtivad samad arenguseadused, mis iga teise oskuse puhul. Kui oled terve elu arvuti taga istunud, siis on võimalik, et jätad jooksuvõistlustel võistluse pooleli. Olukord aga muutub, kui harjutad igapäevaselt jooksmist pikka aega. Kui te oma mälu ei treeni, ei suuda te varsti meeles pidada tükki kõige banaalsemast tekstist. Sama kehtib ka suhtlemise kohta.

Seltskondlik inimene on pidevas kontaktis teistega. Kuid kui olete kord erakuks saanud, ei saa te äkitselt ühiskonda tagasi pöörduda ja olla juht. Igapäevane suhtlemine aga parandab oluliselt sinu suhtlemisoskust. Kuidas saada jutukaks? Kust alustada? Kõige lihtsamast:

Öelge oma naabritele tere, küsige neilt, kuidas neil läheb, kuidas nende lastel ja vanematel läheb, mis on nende elus uut. Ärge mingil juhul laske end intriigidesse tõmmata, ärge toetage ega levitage kuulujutte. See võib inimesi endast eemale tõugata ja leiate end oma eesmärgist kaugemal kui eraku ajal.
Järgmine samm oma seltskondlikkuse arendamiseks on lihtne. Rääkige võõrastega: järjekorras, bussipeatuses, müüjatega. Ära ole arg! Turul saab küsida, kas kauplemine läheb hästi. Kui kaua aega tagasi oli bussipeatuses vajalik väikebuss? Kurtke, et ühistransport on halvemaks läinud, või rõõmustage, et olukord maanteedel on paranenud. Hea on meenutada tõsielulugu, näiteks kuidas inimene kaebas transpordifirma kohtusse kliimaseadme puudumise tõttu. Arsti vastuvõtujärjekorras oodates saab rääkida tasuliste ja tasuta kliinikute plussidest ja miinustest, rääkida midagi huvitavat välismaisest meditsiinist (peale esmalt teema uurimist). Siiski ei tohiks rääkida negatiivselt oma arstist ega rääkida oma haigustest. Sellised inimesed neile ei meeldi.
Paljud koolitused teemal “Kuidas saada seltskondlikuks inimeseks” soovitavad vestelda tänaval möödujatega. Mõelge välja olematu arvamusküsitlusega. Kuidas suhtuvad inimesed näiteks hulkuvate loomade steriliseerimisse? Või kas tasub lubada välisriikide kodanikel lapsi adopteerida. Valige uudistest mis tahes praegune teema ja jälgige avalikku arvamust. Kui te ei kuule ühestki küsitlusteemast, uurige Internetti ja valige teema professionaalsete ajakirjanike küsitlustest. Küsige kindlasti inimeselt, miks ta sellisel arvamusel on. Proovige esitada oma argumendid. See on kõige lihtsam retsept, kuidas saada seltskondlikumaks ja hõlpsalt sõpru leida.

Sa pead oma suhtlemisoskusi iga päev harjutama. Ja mõne aja pärast saate aru, kuidas olla igas seltskonnas pingevaba, sõbralik ja seltskondlik.

Universaalsed vestlusteemad

Kuidas muutuda suhtlemisel lihtsamaks ja olla huvitav vestluskaaslane? Selleks peate kõvasti tööd tegema. Esiteks otsustage teile lähedased teemad.

Näiteks loomad. Peaaegu kõik armastavad neid. Isegi kui kohtate kedagi, kes vihkab loomi, on teil, mille üle vaielda. Alustage huvitavate faktide kogumist loomade, naljade ja lugude kohta. See aitab teil end rõõmsana tunda ja lõpetada häbeliku. Uurige loomaõiguslaste ja nende vastaste arvamusi. Vaadake arutelusaateid. Need aitavad teil mõista, kuidas saada heaks vestluskaaslaseks.

On oluline, et te ei muutuks kõndivaks entsüklopeediaks, mis pakub perioodiliselt hajutatud teavet. Selleks, et olla huvitav, peate kaasama teised vestlusesse. Seltskondlik inimene püüab alati teisi arutelusse kaasata. Seetõttu peaks lähenemine isegi nii lihtsale teemale olema mitmekülgne. Seda saab vaadelda läbi psühholoogia prisma. Näiteks arutlege mehe üle, kes oma naise peale vihasena peksab salaja tema kassi. Tõsta sotsiaalseid probleeme, nagu koerajaht või vanaemad, kes peavad kümneid poolnäljas kasse jne. Selle teema saate esitada humoorika “kastmega”. Ainult mitmesugused vaatenurgad aitavad teil vestluskaaslaste tähelepanu hoida ja jutukamaks muutuda.

Siin on veel üks näide, kuidas ühist teemat kasutades seltskondlikkust arendada. Tervis on universaalne teema. Noortega saab rääkida tervislikust toitumisest, vitamiinidest ja antivitamiinidest ning vanema põlvkonna esindajatega - taimravist. Uurige probleemi põhjalikult. Teadmisest, et kummelit pruulitakse köha vastu, ei piisa. Igal mündil on kaks külge. Maitsetaimedel on kasulikud omadused ja vastunäidustused. Sageli on juhtumeid, kui kiirabil ei olnud pärast kahjutute taimeteede võtmist aega inimesi päästa. Uurige sarnaseid juhtumeid. Tundke huvi uute dieetide, nende negatiivsete külgede, hormoonide ja anaboolsete steroidide kontrollimatu kasutamise vastu. Räägi meile sellest. Kuid olge ettevaatlik, et muutute vaidlevaks.

Laiendage oma suhtlusringi

Kui teil pole hobi, peate sellega alustama. Näiteks võite hakata kaktusekasvatajaks, kasvatada õuelilli, tegeleda spordiga, kokkamisega, söödavate kaunistustega, huvi tunda disaini, fotograafia või loomadele mööbli ja mänguasjade valmistamise vastu. See aitab teil kasulikuks saada. Saate jagada teavet sõpradega ja anda praktilisi nõuandeid. Kõik armastavad kasulikku teavet, isegi need, kes seda kunagi ei kasuta. Lisaks saate uue tegevuse omandamise käigus uusi sõpru.

Suhtle temaatilistes foorumites. Need võivad olla foorumid fantaasiasarjade, arvutimängude, armastusromaanide või robootikahuvilistele. Uurige inimeste arvamusi erinevates küsimustes, õppige oma seisukohta argumenteeritult väljendama. Foorumid on hea suhtlemisoskuste koolitaja. Seal ei jää teil muud üle, kui saada seltskondlikuks tüdrukuks või poisiks. Virtuaalse suhtluse puuduseks on see, et see võib teid tegelikust asjast eraldada. Et seda ei juhtuks, aruta leitu üle virtuaalruumis ja isiklikus suhtluses sõpradega.

Kas sa ikka ei tea, kuidas saada seltskondlikuks ja enesekindlaks? Liituge organisatsiooniga. See võib olla vabatahtlik organisatsioon, põnevuseotsijate klubi või majakomitee. Registreeruge sõidu-, võõrkeele- või koolituskursustele. Iga kogukond on inimesed, keda ühendab ühine eesmärk. Ühised eesmärgid ja huvid ühendavad alati ning seal, kus on ühised huvid, on suhtlemine lihtne ja pingevaba.

Suhtlusvead

Et mõista, kuidas olla sotsiaalsem ilma liiale minemata ja inimesi võõristamata, kaaluge järgmisi vigu. Mõelge, millised vestluskaaslased teile kõige rohkem ei meeldi? Suure tõenäosusega kuuluvad sellesse kategooriasse nn professionaalsed emmed, kassiinimesed ja sektandid. Miks? Jah, sest nende silmaring on kas piiratud või ajutiselt kitsendatud ühele teemale.

Kas olete noor ema ega tea, kuidas seltskondlikumaks saada? Ärge keskenduge laste teemadele. On palju muid teid huvitavaid vestlusteemasid, mille olete lihtsalt unustanud:

On inimesi, kes lihtsalt huumorist pakatavad. Anekdoodid ja jutud voolavad neist välja nii sobivalt kui ka sobimatult. Alguses on need inimesed huvitavad, kuid väga kiiresti hakkavad nad ärritama. On vaja arendada huumorimeelt. Kuid selle kasutamise peamine reegel on asjakohasus. Anekdoot teemal on sinu pluss, lõputud naljad valimatult on miinus. Küsi, kuidas saada rõõmsaks? Pareeri oma vestluskaaslase nalju. Seltskonda lõbustavad naljakad ja heatujulised sõnaduellid.
Igaveste virisejatega ei meeldi kellelegi suhelda. Positiivselt meelestatud inimene äratab kaastunnet ja austust. Ta on alati teretulnud kaaslane. Siiski on inimesi, kes võivad isegi selle positiivse omaduse muuta ärritavaks teguriks. Naeratus on kiindumuse märk. Igavene naeratus on aga hämmingus. Kui inimese ees seisab oluline eluküsimus ja ta ootab sinult empaatiat ja selle asemel vastad rõõmsalt: "Ära triivi, kõik saab korda." See põhjustab pettumust. Ei piisa inimesele ütlemisest, et kõik saab korda, peate teda selles veenma, avaldama toetus- ja empaatiasõnu. Ja alles siis anna välja positiivne.
Juhtub, et naine, kes oli varem inimestega häbelik, teadmata, kuidas õppida olema lõdvestunud ja jutukas, hakkab kõigiga jändama ja kaagutama. Ta on kindel, et ainult nii saab ta talle meeldida. See on aga tüütu. Ühiskond võtab halvasti vastu isegi kõige seltskondlikuma inimese, kes jagab magusaid ja magusaid kõnesid, mis on maitsestatud paljude komplimentide merega.
Inimestega suheldes ärge püüdke neid oma tasemele viia. Näiteks ei ole lubatud kutsuda hellitavate hüüdnimedega inimesi, keda te hästi ei tunne või hierarhiaredelil teist kõrgemal seisvaid inimesi. Austage inimesi ja nad austavad teid.

Retsept meistersuhtlejaks saamiseks on lihtne. Laiendage oma silmaringi, tooge uut teavet, saage kasulikuks, arendage huumorimeelt, tundke huvi vestluskaaslase elu vastu, laske inimestel rääkida, ärge proovige tekki enda peale tõmmata. Väldi tuttavlikkust, pealetükkivust ja tüütust. Ja olete alati oodatud igasse seltskonda.

Kõik inimesed on loomulikult varustatud erinevate annete ja omadustega. Mõnest võib saada seltskonna elu juba esimesel kohtumisel, teised aga ragistavad ajusid, kuidas saada vähemalt sõprade seas huvitavaks vestluskaaslaseks. Oluline on mõista, et inimene elab ja püüdleb alati ühiskonna nimel, seetõttu on suhtlemine teiste inimestega täiesti vältimatu, isegi paadunud sotsiopaatide jaoks. Seetõttu, isegi kui te ei pürgi erakonna eluks, peate olema vähemalt suhtlemisel huvitav ja tekitama teistes huvi.

Kui kõik teie katsed saada tõeliselt huvitavaks ja seltskondlikuks on ebaõnnestunud, siis ärge heitke meelt. Seal on garanteeritud tehnikad, mis võimaldavad teil kellega tahes vestlust pidada ja ka teiste seas huvi äratada. Need meetodid teevad sinust tõeliselt seltskondliku inimese, keda keegi ei saa kunagi nimetada kinniseks, seltskondlikuks või isegi mittesotsiaalseks.

# 1 – olge erudeeritud

On üsna ilmne, et ilma laialdase sõnavara ja eruditsioonita on peaaegu võimatu saada huvitavaks ja seltskondlikuks inimeseks. Kujutage ette, et leiate end seltskonnast, kus inimesed suhtlevad teemadel, millest te üldse aru ei saa ega tea. Selle tulemusena ebaõnnestub peaaegu igasugune katse ettevõttega liituda ja näidata, et jagate nende huve. Seetõttu on väga oluline olla mõõdukalt erudeeritud ja väljapeetud. Enamikule ei meeldi üleolevad inimesed, kuid neile ei meeldi ka need, kes ei saa jututeemast midagi aru. Ideaalne on leida kuldne kesktee, see võimaldab teil olla huvitav ja mitte tekitada teistes negatiivseid emotsioone.

#2 – saage professionaaliks

Kui soovite, et suhtlemisega ei tekiks kunagi probleeme, on kõige lihtsam samm teha seda, mida nõutakse. Näiteks arstid, juristid, kõik konsultandid ja isegi müüjad kogevad harva suhtlemispuudust. Pealegi püüavad nad sageli inimesi üldse vältida, et pidevast vestlusest puhata ja vaikuses olla. Seega, selleks, et olla huvitav ja pealegi kasulik teistele inimestele, peavad teil olema teatud oskused ja teadmised.

See ei nõua alati kraadi või aastaid õppimist. Võime isegi rääkida mõnest pisiasjast, näiteks viirusetõrje installimisest arvutisse või puuri kasutamise oskusest. Iga inimene leiab kergesti, milles ta hea on ja kuidas ta teistele kasulik on.

#3 – ärge unustage olla vaimukas

Olete ilmselt näinud meeskonnas, sõprade keskel või juhuslikes seltskondades inimesi, kes suudavad öelda vaid ühe fraasi ja tõmbavad kohe tähelepanu. See võib olla vaimukas nali, sarkasm või mis tahes muu, mis on konkreetsel hetkel asjakohane. Arvestada tasub ka sellega, et vaimukad inimesed tekitavad alati suuremat huvi, lihtsalt sellepärast, et neil pole igav. Ebaseltskondlik ja kinnine inimene ei ole tõenäoliselt teistele nii võluv ja huvitav, mistõttu on oluline sellest järeldused teha.

Sellel teemal:

#4 – enesekindlus

Kui otsite universaalset viisi, kuidas saada seltskondlikuks ja huvitavaks inimeseks, olenemata asjaoludest, siis on vastus ainult üks - enesekindlus. Just tema ühendab kõiki huvitavaid inimesi, kes tõmbavad tähelepanu. Seetõttu saavutavad ihaldatud eesmärgid kergesti nii need, kellel on loomupäraselt andekas oraatorioskused, kui ka need, kes ei kõhkle end ühiskonnas väljendamast. Muidugi pole enesekindlust nii lihtne leida, mõnikord võib selleks kuluda terveid aastaid, kuid ühes võid kindel olla – see on omadus, mis aitab sind pea igas eluolukorras.

#5 – ärge sundige asju peale

See nõuanne on asjakohane mitte ainult vastassooga suhtlemisel, vaid isegi sõprade, sõbrannadega jne. Lihtsamalt öeldes ei tohiks te olla pealetükkiv ja ülbe, mis tapab teistes kohe igasuguse huvi teie isiksuse vastu. Kujutage ette olukorda, kus te alles hakkate inimesega sõbraks saama ja proovite endale juba liiga palju lubada. Sellised olukorrad põhjustavad alati ühe reaktsiooni – tagasilükkamise, mistõttu teised selliseid inimesi väldivad. Sama kehtib ka katsete kohta välja selgitada midagi isiklikku selles suhtlusfaasis, kui inimene pole veel valmis selliseid detaile avaldama. Kui sa lihtsalt kiirustad ja avaldad talle survet, pöördub ta kohe ära ja tõenäoliselt ei teki teist võimalust talle muljet avaldada või lihtsalt huvitav olla.

# 6 – teadke, kuidas kuulata

Ükskõik kui veidralt see ka ei kõlaks, et olla huvitav, ei pea alati oskama ilusti rääkida, mõnikord on palju olulisem õppida teisi kuulama. See on edu saavutamise saladus. Kujutage ette, et proovite endast parima, et olla kellelegi huvitav ja räägite vahetpidamata, mitte ei anna inimesele võimalust isegi paari sõnaga sõna sekka öelda.

# 7 – olge teistega arvestav

Vähemalt, isegi kui see ei muuda teid peo eluks, võimaldab see teil hoida teistega häid suhteid ja olla seetõttu nende jaoks huvitav. Märka pisidetaile, tunne huvi teiste inimeste vastu, nende tegemiste, eelistamise ja meeldiva vastu. Mõnikord võib mõni hästi ajastatud detail inimese suhtumist sinusse oluliselt muuta, äratades tema vastu palju suuremat huvi. Samuti ärge kartke komplimente teha, kuid on oluline meeles pidada, et need peavad olema siirad.

Mõnel inimesel on loomulik suhtlemisoskus ja alustada vestlust nagu tema toetamine pole nende jaoks pole pingutust. Kuid ilmselt on igaüks meist oma elus kokku puutunud olukorraga, kus võõras seltskonnas on raske vestlust alustada. Suhtlevamaks muutumine nõuab palju harjutamist.

Siin on 10 lihtsat näpunäidet, kuidas saada peo eluks:

Te ei tohiks oma tulevase vestluskaaslasega dialoogi eelnevalt läbi mõelda. Käitu olukorrast lähtuvalt, jää iseendaks.
Ärge kasutage vandesõnu, teravaid märkusi ega nalju.
Õppige enda üle naerma. Kui tunnete end ootamatult kohmetuna ja arvate, et häbistate ennast, siis lihtsalt reageerige sellele positiivselt.
Võtke piisavalt vastu teiste kriitikat.
Õppige endas positiivseid omadusi esile tooma. Seda protseduuri saab teha, kirjutades kõik oma saavutused ja võidud maastikulehele või märkmikusse. Neid uuesti lugedes asetate end õigesse meeleseisundisse, mis omakorda aitab teil hõlpsasti vestlust alustada.
Eelnevast punktist lähtudes võivad mõned oma tähtsust üle hinnata. Ole enda vastu siiras, hinda adekvaatselt oma võimeid.
Austa oma vestluskaaslast. Ärge kasutage telefoni liiga sageli, sest see jätab mulje, et inimene on asjast huvitatud.
Rohkem harjutamist tähendab paremat kõnet. Välju oma mugavustsoonist rohkem kui korra aastas. Leppige kokku, et lähete sõpradega välja, küsige müüjatelt, vahetage kolleegidega paar fraasi.
Žestid. Pidage meeles, et rääkides ärge hoidke käsi rinnal risti. See toiming näitab, et olete suletud.
Säilitage palju ühendusi. Uued tutvused nõuavad enda kohta meeldetuletusi. Proovige suhelda mitte ainult teie lähimate inimestega, vaid ka inimestega, kellega olete hiljuti kohtunud.

Nendest punktidest pikka aega kinni pidades saate hõlpsalt sõpru, muutute alati peo eluks ja olete vähem häbelik.

Lisaks on üheks oluliseks teguriks, mis aitab seda oskust arendada, raamatud. Klassikalist kirjandust, mitteilukirjanduslikke artikleid või lihtsaid kaasaegseid lugusid lugedes omandate tohutu sõnavara, palju uut teavet ja palju aruteluteemasid.

Raamatud, nagu Piibel, Koraan ja Toora, sobivad suurepäraselt teiste riikide religioonide tundmaõppimiseks ja erinevate elufilosoofiate mõistmiseks.

Kuidas õppida olema seltskondlik

Suhtlemine on õrn kunst, mida igaüks ei oska. Introverdid tunnevad end suurepäraselt ilma pideva suhtlemiseta. Neile piisab lühikesest suhtlusperioodist, et end heas korras hoida. Teistele vastupidi, vestlused erinevate inimestega on vajalikud, kuid oma tagasihoidlikkuse ja enesekindluse tõttu ei suuda nad avatult suhelda.

Suhtlematut inimest aitavad mitmed strateegilised lahendused:

Kasutage oma kõnes sõna "aitäh" nii sageli kui võimalik. Inimestele tänu avaldamine tõstab nende tuju ja vastutasuks naeratavad nad;
proovige kohe luua silmside, olge kerge, lõdvestunud ja avatud;
Pidage alati meeles peent piiri seltskondlikkuse ja pealetükkivuse vahel. Teismelised unustavad sageli tal silma peal hoida, tekitades sellega ebameeldivaid olukordi;
tutvusta ennast, räägi meile endast. Alusta paarist lausest ja siis mine vooluga kaasa;
esitage oma vestluskaaslasele konkreetseid küsimusi, et tema vastus ei saaks koosneda ainult fraasidest nagu jah/ei;
leida ühiseid huvisid. Rääkige oma hobidest, lemmikraamatutest, huvitavatest filmidest, mida olete hiljuti vaadanud, või muusikastiilidest;
teha ainult siiraid komplimente. Märka pisiasju, sest igaühega juhtub midagi ja mõne jaoks muutub see märgatavaks isegi väliselt;
Peate pöörama tähelepanu oma vestluskaaslase huvidele. See psühholoogia loob meeldiva kuvandi ja näitab, et sa hoolid;
meenuta vanu olukordi, mis juhtusid, kui olid laps.

Neid lihtsaid näpunäiteid järgides saate õppida olema seltskondlikum igas ettevõttes. Arendage oma oskusi päevast päeva, iga uue tutvumisega. Ärge sumbuge pidudel nurgas, ärge viibige oma isiklikus ruumis liiga kaua. Sinust saab jutukas, naljakas ja huvitav inimene.

Kuidas saada seltskondlikuks tüdrukuks

Keskmise statistika järgi kogeb sideprobleeme peaaegu iga kolmas suurlinna elanik. Enamasti mõtlevad tüdrukud end üle.

Suhtlemishäireid mõjutavad tegurid:

ülespuhutud nõudmised endale ja teistele;
maksimaalne rahulolematus oma välimusega;
terviseprobleemid, stress, krooniline väsimus;
keskeakriis, igasuguse huvi kadumine enesearengu ja elu vastu;
psühholoogiline trauma.

Te ei tohiks end isoleerida, kui olete sellistele probleemidele vastuvõtlik. Vabastage oma sisemine väike tüdruk. Vestlused inimestega võivad pakkuda teile mitte ainult negatiivseid emotsioone, vaid ka palju rõõmu. Ärge pöörake millelegi halvale tähelepanu, hajuge ja liikuge edasi.

Kuidas lõpetada häbelik mehe seltskond

Üsna sageli ei leia tüdrukud meestega ühist keelt seetõttu, et nad ei tea neid huvitavaid teemasid.

Enesekindlaks saamiseks vajate järgmist:

Jälgige oma välimust. Kaunilt riietatud ja kena tüdruk on mehe jaoks alati atraktiivne. Atraktiivsema pildi loomiseks hoolitsege oma näo, juuste ja küünte eest.
Ole sõbralik. Andke positiivseid emotsioone, naeratage rohkem, vastake küsimustele siiralt.
Kondensatsioon puudub. Lõdvestuge, sest kutt võib kogeda sama ebameeldivat piinlikkust nagu teiegi. Ja oma lihtsa käitumisega saad näidata, et sul pole midagi varjata.
Jälgige jooksvaid uudiseid. See asjaolu aitab teil vestlusteema leida, sest mehed on paljude asjade vastu üsna huvitatud. Kiire reageerimine nädala viimastele muusika- või spordiuudistele seab igaühe soodsasse valgusesse.

Võib-olla on peamine omadus, mis teil peaks olema, sõbralikkus. Kui näitate end inimesena, kes soovib uute inimestega kohtuda, võite saada sama reaktsiooni.

Suhtlemine on oluline sotsiaalne aspekt, mis aitab inimestel sõpru ja suhteid armuda.

Sageli võite rühmas kohata kena tüdrukut, kes istub küljel ja vaikib. Esmapilgul tunduvad sellised inimesed üleolevad, kuid tegelikult on olukord teine. Loodusliku võluga kaunid daamid ei suuda vestlust jätkata. Selline olukord tekib mitmel põhjusel: ühed kardavad suhtlemist, teised ei tea, kust vestlust alustada. Ettevõtte hingeks saamiseks peate töötama oma suhtlemisoskuste kallal, parandades neid iga päev.

Samm 1. Ärge analüüsige oma sõnu

Kui inimene tunneb end teiste inimestega suheldes kohmakalt, püüab ta enda suhtlust alateadlikul tasandil analüüsida. Siit algab "õigete" sõnade täielik valik, areneb eraldatus ja kohmakus.

Pole vaja ette mõelda dialoogidele, mida pole veel toimunud, tegutsege vastavalt olukorrale ja jälgige samal ajal oma keelt. Kui jätate selle nõuande tähelepanuta, ei saa te seltskonnas suhtlemisest tõelist naudingut kogeda.

Kui olete võõras seltskonnas, ärge vanduge, ärge tehke söövitavaid märkusi ega nalju. Vastasel juhul pole piiranguid, te ei pea vene keele reeglite järgi oma peas lauseid koostama.

Kui teil tekib järsku piinlikkust, siis tea, kuidas enda üle naerda. Proovige leida olukorrast väljapääs, jäädes positiivseks ja ärge jääge isoleerituks. Õppige nalja tegema, pannes seeläbi inimesed naeratama. Hiljem märkate, et teie vastased kogevad teiega suhtlemisest rõõmu, see aitab kaasa emantsipatsioonile.

Samm nr 2. Olge kriitikas realistlik

Enda “mina” kritiseerimine on vajalik, kuid protseduur tuleb läbi viia jaheda meelega. Kui teete endale mingil põhjusel etteheiteid, lõpetage.

Sageli on juhtumeid, kui inimene, olles oma mõtetega üksi, hakkab tegelema enesepiitsutusega. Ta mängib oma peas ikka ja jälle ette ebamugavaid inimestevahelisi hetki. Selline käik ainult süvendab olukorda, muutes su endassetõmbumiseks ja süngeks.

Et saada rõõmsameelseks ja seltskondlikuks inimeseks, tuleb kõigele läheneda huumoriga. Tea, kuidas kuulata ja kuulda, mida sulle öeldakse. Suuna järgida pole vaja, piisab, kui jätta mulje, et vastasest saadi aru.

Samm nr 3. Tõstke esile positiivsed omadused

Kui inimene on suletud, ei märka ta oma eeliseid, nähes kõiges miinuseid. Kui olete üks neist tegelastest, on aeg olukord parandada.

Võtke märkmik või albumileht, kirjutage üles oma positiivsed omadused, saavutused, võidud. Sel juhul tuleb olulist tähelepanu pöörata materiaalsele heaolule, intellektuaalsetele ja füüsilistele võimetele ning emotsionaalsele komponendile (isiklikud iseloomuomadused). Järgmine kord, kui otsustate negatiivselt mõelda, lugege ülalolevat ja naeratage. Oled isik, kellel on oma plussid ja miinused.

Alustage oma mõistusega. Tõmba pähe mõte, et oled rõõmsameelne ja seltskondlik inimene. Ärge kasutage enda kohta selliseid sõnu nagu "igav", "sotsiaalne", "igav", "ebaseltskondlik" jne. Niipea, kui usute, et suudate vestlust jätkata ja olla erakonna elu, see kindlasti juhtub. Kõik, mis juhtub, on peas.

Samuti on oluline alateadlikul tasandil endaga kokku leppida, et armastad inimesi. Selline samm aitab teid inimesena paljastada, tõukab teid huvitavaid tutvusi looma. Muidugi on palju silmakirjalikke, kurje ja ahneid inimesi, kuid kõiki ei tasu ühe harja alla panna. Õppige eristama selliseid tegelasi vestluskaaslastest, kes on tõesti teie tähelepanu väärt.

Samm nr 4. Ärge ülehinnake oma tähtsust

Psühholoogid tegid äärmiselt huvitava avastuse. Nad tõestasid, et tagasihoidlikud inimesed, keda seltskonnas tavaliselt ei märgata, kipuvad arvama, et nad on olulised. Sellised inimesed usuvad siiralt, et teised vestluses osalejad jälgivad neid ja kritiseerivad neid salaja. Sellised väärarusaamad on aga äärmiselt ekslikud.

See paradoks tekitab inimeses suures seltskonnas olles ebamugavust. Sellest tuleneb vastumeelsus suhelda ja kontaktihirm üldiselt.

See sündmuste tulemus ei tähenda sugugi, et teie vestluskaaslased oleksid teie kohaloleku suhtes ükskõiksed, ei. Nad on liiga hõivatud, et pidevalt tähelepanu pöörata või oma peas tarbetut kriitikat teha.

Inimesed suhtuvad oma “minasse” nii kirglikult, et nad lihtsalt ei märka võimalikku häbi või vale sõnastust. Sel põhjusel ei pea te end isoleerima; lõpetage teistele tähelepanu pööramine. Isegi kui teie viga (mida pole veel juhtunud) märgatakse, unustatakse see 5-10 minuti pärast.

Samm nr 5. Hakka aktiivseks suhtlejaks

Seltskondlikuks inimeseks saamiseks peate õppima oma vestluskaaslast kuulama ja aktiivselt dialoogi pidama. Suhtlemise ajal pöörake tähelepanu vastase käitumisele ja pidage meeles, mida ta ütleb. Esitage asjakohaseid küsimusi, ärge pöörake pilku, looge silmside. Noogutage igal võimalikul viisil, tehke selgeks, et te hoolite tema loost.

Õppige austama inimest, kes seisab teie ees ja räägib teile midagi, mis tema arvates on huvitav. Ärge kontrollige oma telefoni iga 5 minuti järel, ärge kasutage VKontaktet, ärge vaadake ringi. Sellist käitumist peetakse ebaviisakaks ja see näitab vastasele, et te ei ole tema seltskonnast huvitatud.

Säilitage positiivne meeleolu, ärge kurtke elu üle, ärge rääkige oma kasinast rahalisest heaolust. Vastupidi, tee selgeks, et ükski raskus ei vii teid kavandatud teelt kõrvale. Kui vastane palub teil rääkida neile "midagi enda kohta", keskenduge lõbusatele osadele. Kui vestluskaaslane soovib nõu, proovige oma sõnu võimalikult siiralt valida ja probleem lahendada.

Samm nr 6. Harjutage suhtlemist

Nagu iga teinegi, tuleb oskus olla rõõmsameelne ja seltskondlik inimene kogemusega. Peo hingeks ei saa kohe sündida, inimesed tulevad selleni vanusega, põhitõed pannakse paika lapsepõlves. Olge valmis selleks, et nüüdsest peate oma mugavustsoonist välja tulema ja kõvasti treenima.

Ärge jätke igal võimalusel kasutamata võimalust kolleegide, leibkonnaliikmete ja sõpradega paar fraasi vahetada. Ärge jagage elu "treeninguks" ja "igapäevaseks eluks", vaid ühendage üks teisega.

Ärge kartke rääkida müüjaga ilmast või bussijuhiga liiklusoludest. Küsige naabrite vanaemadelt, kuidas neil läheb või arutlege õuekassi üle. Peaksite olema kaasatud kõigisse eluvaldkondadesse, käituma rahulikult.

Ärge keelduge kutsumast sõpru suurele nädalavahetuse peole, grupiga bowlingut mängima või pargis aega veetma. Hakka pidude algatajaks, kogu kõik kokku, mine lõbutse ja suhtle. Ettevõttega juhtunud huvitavad sündmused loovad aluse uue teema arutamiseks.

Samm nr 7. Pöörake tähelepanu žestidele

Viipekeelt peetakse õige suhtluse oluliseks aspektiks. Vestluse ajal tõstab inimene käed, hõõrub kulme, sirgendab juukseid või pöörab silmi kõrvale, seda kõike tuleb arvestada. Vastase keha konkreetne asend iseloomustab tema asukohta.

Kui soovite dialoogis osaleda, ei pea te seisma toanurgas ega istuma tagasihoidlikult diivanil, käed risti rinnal. See märk sümboliseerib suletust, soovimatust suhelda. Samuti ärge noogutage pidevalt oma telefoni poole, näidates üles ebahuvi. Elage reaalses, mitte virtuaalses maailmas.

Naeratage sagedamini, vaadake oma silmadesse ja ärge askeldage oma riietega. Näidake end avatud inimesena ja valmis huvitavateks vestlusteks. Ärge oodake, kuni teid kutsutakse seltskonnaga liituma, vaid tulge ise. Näidake inimestele, et olete huvitatud nendega suhtlemisest, saage algatajaks.

Samm nr 8. Looge uusi tutvusi

Paljud inimesed kardavad teatud põhjustel kohtuda uute inimestega ja see pole üllatav. Inimesele, kes pole pideva suhtlemisega harjunud, on selline asjade seis tõeline stress. Rõõmsameelseks ja seltskondlikuks saamiseks peate aga pidevalt enda kallal tööd tegema.

Kui hoiate ühendust ainult heade sõpradega, langete automaatselt oma mugavustsooni. Üldistel teemadel pole vaja rääkida, dialoogid muutuvad isiklikumaks ja avatumaks. Võõraste inimeste puhul on vajadus pideva kohanemise järele, mida peetakse vaieldamatuks eeliseks.

Otsige võimalusi uute tutvuste loomiseks. Reisige, suhtlege sotsiaalvõrgustikes, osalege suurtel pidudel. Ärge keelduge oma sõpradest, kui nad teid taas huvitavate inimestega kohtuma kutsuvad. Peaasi on jääda igas olukorras iseendaks, ärge püüdke kõigile meeldida. Jää omale kindlaks, kuid ära vaidle liiga ägedalt. Õppige ütlema "Ei!", kui olukord seda nõuab.

Ei ole raske saada seltskondlikuks ja rõõmsameelseks inimeseks, kui järgida teatud psühholoogilisi aspekte. Ärge proovige oma sõnu ja tegusid analüüsida, õppige vastu võtma objektiivset kriitikat ja ärge laske end juhtida emotsioonidest. Pöörake tähelepanu positiivsetele omadustele, täiustage regulaarselt vestlusi vastastega. Otsige võimalusi uute tutvuste loomiseks, saage aktiivseks vestluskaaslaseks.