>

Kuidas saada täidlased põsed. Kaalu kaotamine põskedel

Kunagi oli väga moes sissevajunud põsed ja silmapaistvad põsesarnad. Aga kõik voolab, kõik muutub siin maailmas. Kaasaegses moemaailmas veelgi enam. Paksud põsed on tänapäeval populaarsed. Nad annavad näole värskuse ja nooruse. Need muudavad tüdruku või naise armsaks ja flirtivaks. Milliseid meetmeid võtavad õrnema soo esindajad, et tagada nende nägude vastavus tänapäevasele?Lõppude lõpuks peavad kitsaste põskede omanikud kasutama nende ümardamiseks erinevaid meetodeid.

Mida teha?

Kui te lihtsalt ei suuda vastu panna soovile midagi endas muuta ega taha ennast aktsepteerida sellisena, nagu olete, siis võite alati leida viise, kuidas oma plaane kõige väiksema vaevaga saavutada. Küsimust, kuidas oma põsed täidlaseks muuta, on esitanud rohkem kui üks printsesside ja kuningannade põlvkond. Isegi siis, kui see polnud moes, mõistsid paljud intuitiivselt kõiki ümara võluva näo eeliseid.

On paar tõhusad meetodid, mis muudavad põsed täidlasemaks ilma mehaanilise sekkumiseta. Need on traditsioonilised meetodid, kuid need töötavad, kui muidugi pingutate oma soovi nimel. Alles siis saate atraktiivsete ümarate kujundite omanikuks.

Kuidas saada täidlased põsed - harjutused ja rohkem harjutusi

Esimene asi, mida proovida, on joogat. Tõsi, ilma vaimsete praktikateta. See pole alati hea, metsikus looduses võib eksida. Joogat tuleks kasutada puhtalt keha ja selle tervendamiseks. Põhimõtteliselt eksisteerivad sarnased harjutused ka väljaspool joogapraktikaid. Kuid nad teevad tõesti imesid. Näonahk saab sära ja täidluse tänu vereringe stimuleerimisele.

Niisiis, esimene asi, mida teha, on istuda mugavale toolile nii, et selg oleks täisnurga all. Tõmmake oma abaluud alla ja lõdvestage õlad täielikult. On vaja, et see piirkond lõdvestuks nii palju kui võimalik ja muutuks justkui liikumatuks.

  • Tema suu on veidi lahti, justkui räägiks ta rahulikul, mõõdetud toonil. Nüüd peate oma hambaid huultega kergelt katma.
  • Huulte nurgad tõmmatakse purihammaste poole, lõug liigub ettepoole ja huuled naasevad algsesse asendisse.
  • Nüüd peate istuma kolmkümmend sekundit ja tundma meeldivat pinget oma näolihastes. Mõne aja pärast lõõgastume ja võtame algasendi.

Kuidas saada minimaalse pingutusega pringimad põsed

Peate tegutsema ettevaatlikult, väga kergelt põsesarnad ülalt alla pigistades. Sellised manipulatsioonid ei tee põsed täis, pigem mõjuvad nad visuaalselt. Põsepuna annab neile ju täidlust ja värskust.

Niisutus

Parim variant on pehmendavad kreemid. Need on loodud spetsiaalselt niisutamiseks, põletiku ja kahjustuste kõrvaldamiseks. Seda näokreemi tuleks peale kanda iga kord pärast duši all käimist. Ärge pühkige oma nägu rätikuga, laske sellel ise kuivada. Maksimaalne efekt saavutati öösel. Kui mõistad, kuidas oma põsed täidlaseks muuta ja teed kõike õigesti, ei lase tulemus kaua oodata. Pea meeles! Eriti olulised on manipulatsioonid enne magamaminekut. Need võimaldavad nahal üleöö niiskusega täielikult küllastuda.

Suhkrukoorija

Granuleeritud suhkur ja sheavõi mõjuvad näonahale soodsalt. Esimene komponent toimib pehme koorijana, eemaldades surnud rakud. Ja teine ​​annab elastsuse. Selle tulemusena saame igakülgse hoolduse: puhastus + õrn niisutamine. Täidlaste põskede saamiseks peate tegema järgmist.

Rakenda õunad

Need puuviljad, mis on iga inimese toidus olemas, on ladu kasulikud ained ja mikroelemendid. Võluvili sisaldab vitamiine A, B ja C. Need takistavad kortsude teket ning muudavad naha seetõttu kauniks ja vananemiskindlaks. Õunamaskid teevad tõesti imesid! Siin on vastus küsimusele, mida teha, et oma põsed täidlaseks saada: kasuta õunu! Kollageeni ja elastiini leidub suures koguses sortides Delicious, Granny Smith ja Braeburn.

  • Viige õuna viljaliha pudruks (masheri või sukelmikseriga) ja kandke see ringjate liigutustega põsepiirkonnale. 15 minuti pärast eemaldage jääk.
  • Segatakse kolm tükki õuna, kolm tükki porgandit, poole sidruni mahl, jook juuakse iga päev hommikul. Mis on saladus? Porgand sisaldab kaaliumi. See kõrvaldab põletikulised protsessid ja hoiab ära naha kuivamise. Porgand, nagu sidrun, sisaldab looduslikke antioksüdante ja vitamiine, seega toimib toonikuna.

Naturaalne elastiin aknalaual ja köögis

Uskuge mind, paljusid naisi ja isegi tüdrukuid häirivad õhukesed põsed. Kuidas muuta need lihavaks ilma meditsiinilised manipulatsioonid? Vastuse võti peitub looduses ja selle kingitustes. Aloe vera on kuulus oma raviomaduste poolest. Selle eesmärgi saavutamiseks hõõru mahl ühtlaste liigutustega nahka. Mida kauem see protseduur aega võtab, seda parem. Optimaalne aeg on pool tundi kuni tund.

On olemas alternatiiv - võtke suu kaudu. Kuid see ei sobi kõigile. Traditsioonilised meetodid ütlevad, et peate iga päev jooma peaaegu klaasi. Kes teab, kas see on riski väärt, mis siis, kui see ei tööta hästi? Näiteks magu ei reageeri nii hästi ja võivad tekkida muud probleemid. Enda eest hoolitsedes tuleb alati meeles pidada, et mõõdukalt on kõik hea. Isegi kui tüdrukut jälitatakse pealetükkivad mõtted, kuidas kodus oma põsed täidlaseks muuta, peab ta end kokku võtma, maha rahunema ja valima riskivabad meetodid, sest peaasi, et kurja ei tee!

Äärmused viivad alati selleni halvad tagajärjed. Kuid väikestes annustes ravib aaloemahl isegi erinevaid põletikulisi protsesse ja suurendab naha elastsust. Enne sisemise kasutamise alustamist tasub seda probleemi hoolikalt uurida.

Saa oma keha kahjustamata täidlased põsed

Toitmiseks, niisutamiseks, rahustamiseks ja loomuliku niiskustaseme säilitamiseks kasutage roosa-glütseriini segu. See kordab antiseptiliste ravimite toimet.

Välispidisel kasutamisel on meemaskid tõeline maagia. Esiteks niisutab mesi nahka, teiseks hoiab ära niiskuse kadumise, kolmandaks moodustab tervisliku varjundi ja kaitseb põski bakterite eest. Mesi koos piima, keefiri ja koorega mõjub näonahale paremini.

Eksootilise “joogi” retsept: mesi ja papaia segatakse võrdses vahekorras ja jäetakse näole kümneks minutiks. Kui soovid midagi magusat, tee endale toonikkokteil. Selleks segage klaas piima, lusikatäis mett, võid, kaer ja riivitud kõva juust (2 lusikatäit). Pärast keetmist sööge seda. Parem on see maha pesta klaasi värske apelsinimahlaga, hea, kui see on värskelt pressitud. Kuigi see pole vajalik.

Piim rahustab ja normaliseerib naha välimust. Kaer takistab kuivuse teket. apelsinimahl Valmistatud looduslikest koostisosadest, muudab teie näo nooremaks. Nüüd teate, kuidas oma põsed täidlaseks muuta.

Õlide pealekandmine

Normaalse naha käsutuses on looduslikud rasvad. Kui neid napib, tulevad appi küllastumist soodustavad õlid. Teie näonahk särab põsepuna ja tundub visuaalselt ümaram. Kõhnade põskedega inimesed seisid silmitsi halva rasvatootmise probleemiga. Ta teeb oma otsuse. Piisab oma toitumise korrigeerimisest ja lisamisest rohkem pähkleid ja oliiviõli, mis sobib suurepäraselt õues kasutamiseks. Seda hõõrutakse õrnade liigutustega põskedele. Soovitav on seda teha pärast vanniprotseduure ja koorija kasutamist.

Suurepäraste toodete hulka kuuluvad kookos-, mandli- ja avokaadoõlid. Nad toidavad nahka hämmastavalt. Seetõttu on nende kasutamine ainult kasulik.

Kasulikud nipid

  • Ütle ei halbadele harjumustele! Suitsetamine ja alkoholi joomine mõjuvad naiste põskede ilule halvasti. Mõju all kahjulikud ained nad kaotavad elastsuse, tugevuse ja muutuvad tundlikuks välismõju. Kõik need tegurid muudavad põsed kõhnaks.
  • Ärge sööge kurkumiga toitu. Kosmeetikud väidavad, et see kahjustab tõsiselt nahka.
  • Suvel on soovitav katta nägu päikesekaitsekreemiga. Sest ultraviolettkiirgus teeb põsed kõvaks ja väsitab.
  • Iga päeva lõpus, vahetult enne magamaminekut, eemalda kindlasti allesjäänud meik. Seda tehakse spetsiaalsete vedelike abil. Vastasel juhul halveneb nahk ja näeb välja vananenud.

Naise keha füsioloogia on kapriisne asi. Vanusega seotud ja hormonaalsete muutuste tõttu tekivad muutused naise välimuses. Näonahk on esimene asi, millel kõik peegeldub. Aga kui inimene on teadlik, on ta relvastatud! Teades, kuidas oma nägu parandada ja põsed pringimaks muuta, suudab naine ennast aidata ja märkimisväärselt aeglustada kõiki vältimatuid pleekimise protsesse. Peaasi on kannatlikkus, süsteemsus ja mõistlik lähenemine. Muidugi soovite kiireid tulemusi, kuid see pole alati võimalik. Seetõttu tuleb enda eest hoolitsemisel olla hoolas ja pidev. Ilu nõuab pingutust!

saada paremaks

ainult näole. Liiga kõhnad näod lisavad visuaalselt vanust, sest korralik ovaalne nägu ja ümarad põsed on nooruse märk. Kuidas kaalus juurde võtta ainult näole ilma kaalus juurde võtmata?


Juhised

Lõpetage närvilisus. Väga

nägu muutub murest kõhnemaks - nii reageerib pidevale

stress nahaalune

kiudaineid, mille struktuur selle mõjul muutub ja nahk kaotab turgori.

Hoolitsema


nägu – peate seda hästi puhastama, toitma ja niisutama. Võib-olla teie nägu

näeb välja

õhem ja räsitud, kuna nahk on muutunud halliks ja tuhmiks ning kaotanud oma “värvi”.

harjutusi

Sest näo lihased. Üldiselt on võimatu paremaks saada või

kaalu kaotama

kindlas kohas dieedi kaudu. Ja kui kehapiirkondade probleem on jõusaalis hõlpsasti lahendatav, siis on nägu võimatu “üle pumpada”. Näolihaste võimlemine aitab aga säilitada ja parandada naha elastsust ja


visandage näo ovaal.

Sööge rikkalikult aminohappeid ja valke, mis on väärtuslikud materjalid naharakkude moodustamisel. Võib olla,

palju kaalus juurde võtta

see ei tööta teie näol, kuid teie nahk hakkab särama

tervist

Ovaal muutub pehmemaks ja põsed veidi ümarad.

Igas vanuses inimese kaal peaks vastama tema pikkusele. Teismelise jaoks on eriti oluline säilitada tasakaal. Selleks peate sööma õigesti (sööge toitu, mis tagab keha normaalse kasvu ja arengu ning kõigi organite ja süsteemide toimimise).

Juhised

Toitumise juures kõige tähtsam

teismeline


See on režiim. Toitu tuleb võtta iga päev samal kellaajal ja jaotada see päeva jooksul õigesti. Kui see reegel Kui te seda ei järgi, võite häirida ainevahetust organismis ja tulevikus võite saada isegi tõsise haiguse

magu ja sooled

Lisaks peavad vanemad tagama, et laps ei “hammustaks”, see tähendab, et ei hammusta

võttis

söömine juhuslikult, pidevalt, vastasel juhul muutub see ülesöömise harjumuseks (ja tulevikus põhjustab ülesöömine liigse kehakaalu ilmnemist, see tähendab rasvumist). Samuti ei tohiks teismeline süüa liikvel olles ega süüa liiga kuuma või vastupidi külma toitu.

Ära kaota silmist

ja toitumine

kui teismeline on kodust ära, olgu tema koolikotis mitte ainult õpikud, vaid ka hommikusöök (mõned puuviljad, juust,

Üldiselt kõike, mida laps saab kohvikus süüa). Kindlasti peab kaasas olema pudel tavalist vett. Enne ja pärast sportimist laske oma teismelisel paar klaasi vett juua, see aitab tal vältida dehüdratsiooni.

Hoiata

“kiirtoidu” ohtude kohta öelge, et ta valiks võimalusel väherasvaseid toite (koolisööklast saab osta ka suppi või köögiviljasalatit).

Pakkuge kindlasti

teismelise keha

"ehitusmaterjal" ehk valgud ja süsivesikud. Valkudest peate sööma mune (mitte rohkem kui kolm päevas), liha (parem on valida kana, see

seeditav

palju kiiremini), kala. Dieet peaks sisaldama ka piima koos kodujuustuga, kääritatud küpsetatud piima,

Kui teete salatit, kasutage oliivi-, päevalille- või sojaõli. Süsivesikute hulka kuuluvad kartul, pasta ja valge leib.

Abistavad nõuanded

Ostke spetsiaalseid vitamiini-mineraalide komplekse, kuna teismeline vajab pidevalt vitamiine (nende abiga imendub toit paremini ja vastavalt sellele võtab teismeline kiiremini juurde).

Mõne jaoks algab kaalu langetamise protsess loomulikult näost, teised peavad selle nimel pingutama. To nägu Kui olete kaalust alla võtnud, võite kasutada keerukaid tehnikaid, mis vastutavad nahaaluse rasvkoe vähendamise eest ühes probleemses piirkonnas, mis sageli hõlmab põsed ja lõug.

Miks nägu kaalu kaotama

Võib tuvastada mitmeid põhjuseid, kuid need taanduvad nahaaluse rasva resorptsioonile. Reeglina, kui üritavad kehakaalu vähendada, paljud

nägu kaotab kaalu peaaegu kohe, eriti kui inimesel pole kunagi olnud topeltlõuga ega turskeid põski. Kuid näo liigse ümaruse tõttu pole selle ovaali rafineeritumaks ja graatsilisemaks muutmine lihtne, selleks peate järgima spetsiaalset dieeti. Kui soovid vabaneda topeltlõuast, tuleb päevas juua umbes kaks liitrit puhastatud vett, soovitavalt mineraalvett ilma gaasita, samuti ei tohi loobuda rohelisest teest.Tihti ei seostata näo ümarust mitte rasvaladestustega. , kuid tursega, kuid viimane võib tekkida seetõttu, et keha on sunnitud oma ebapiisava varustatuse tõttu pidevalt vedelikku koguma. Kuigi levinud on arvamus, et tursed tekivad liigse vedelikutarbimise tõttu, pole see kaugeltki tõsi, nende väljanägemisele aitab rohkem kaasa liialt soolatud toit. Veel üks soovitus

kuidas kaalust alla võtta

nägu m, puudutab toitumist. Niisiis, 50% dieedist peaks olema ainult värsked puuviljad ja õiges koguses kiudaineid ja vitamiine sisaldavad köögiviljad ning ainult ülejäänud 50% on kõigi teiste toodete summa. To

kiiresti kaalust alla võtta

nägu m, puu- ja köögiviljaroogasid, sealhulgas hautisi ja salateid, tuleks tarbida kolm korda päevas, jätmata neid ühelgi toidukorral vahele ning üks õun või riivitud porgand on suurepärane alternatiiv pärastlõunasele suupistele. Näoturse, tursed silmade all, vedelikupuudus on sageli seotud ebapiisava maksafunktsiooniga, mille talitlus on häiritud. negatiivne mõju alkohol. A

nägu kaotab kaalu järk-järgult, kui jätate dieedist täielikult välja mitte ainult kanged alkohoolsed joogid, vaid ka kahjutu välimusega õlu Spetsiaalne näomassaaž, mida iga naine saab ise teha, aitab vabaneda tursketest põskedest ja täidlasest lõuast. Selleks tuleb froteerätik raudrohi, salvei, pärnaõie ja kummeli kuumas keedis niisutada, korralikult keerata ja seejärel venitada. Kui laksutad end sellise rätikuga vähemalt 15-20 korda vastu lõua, aga ka põskedele, võid parandada verevarustust ja lahustada nahaalust rasva näol. Kuid käterätiga löökide vahel peaksite iga plaksutamise vahel umbes 10-15 sekundit pausi tegema ja määrima liiga palju tugevad löögid, sest vastasel juhul võib nahk kahjustuda.

Allikad:

  • nägu ei kaota kaalu

Umbes 30-35 aasta pärast ainevahetus aeglustub. See toob kaasa asjaolu, et isegi inimesed, kes ei kipu olema ülekaalulised, võivad kaalus juurde võtta. Täiskasvanueas oma figuuri säilitamiseks peate oma toitumist jälgima ja hoidma liikuv pilt elu.

Juhised

Mõõdukas toitumine ja trenn – kaalu stabiliseerimiseks pole parimat veel leiutatud. 30-40-aastaselt tuleks toitumisele pöörata erilist tähelepanu. Menüü peaks sisaldama madala kalorsusega maitsvad road minimaalse rasvade ja kiirete süsivesikute sisaldusega.

Väikesed toidukorrad ja režiimist kinnipidamine aitavad säilitada kehakaalu pärast 30. eluaastat. Samal ajal süües saad hõlpsasti oma keha pidevalt kaloreid põletama ja ka seedimist parandama.

Portsjonite vähendamiseks peate sööma kaks korda aeglasemalt, kui olete harjunud. Psühholoogiliselt on raske koheselt väiksematele toidukogustele üle minna. Seega, pannes pool portsu taldrikule, venita naudingut vähemalt 15 minutiks. Seejärel tõuske veel 15 minutiks oma laua tagant püsti ja tehke mis tahes segavat tegevust. Kui pärast seda aega olete endiselt näljane, võite süüa veel poole juba söödud toidukogusest.

Täiskasvanueas figuuri säilitamine pole nii keeruline, kui tead toidukombinatsiooni reegleid. Koos söödud valgud ja süsivesikud koormavad seedimist topelt ja ladestuvad sageli liigse kaaluna. Seetõttu ei tohiks liha kõrvale süüa pastat ja kartulit, vaid vorsti leivaga. Parem on süüa kanatükk köögiviljadega, spagetid maitsestada tomatikastmega.

Toitumisspetsialistid on kindlad, et kunstlikult tekitatud defitsiit 700–800 kalorit nädalas aitab kaalu stabiliseerida. See tähendab, et peate loobuma ainult 100 lisakalorist päevas. Näiteks ühest koogikesest või lisakulbist jäätist. Üldiselt on pärast 30. eluaastat soovitatav rahulduda magustoidu portsjoniga, mis ei ületa 50 g päevas.

Lisaks on vaja mitte ainult lõpetada ülesöömine, vaid ka regulaarselt kaloreid põletada. Kaalu säilitamiseks pärast 30. eluaastat peate põletama täiendavalt 2000 kalorit nädalas. Need on neli seanssi 500 kcal või igapäevased treeningud igaüks 300 kcal.

Samuti peate regulaarselt stimuleerima oma ainevahetust. Igal hommikul enne sööki 15-30 minutit peate tegema ühte järgmistest toimingutest. järgmised sammud: sõita jalgrattaga (trenažööriga), kõndida trepist üles ja alla, joosta künklikul maastikul, tantsida intensiivselt, hüppenööriga. Ka hommikul saab teha bodyflexi, mis kiirendab ainevahetust ja valmistab keha ette toidu täielikuks omastamiseks.

Pidage meeles, et treening peaks olema regulaarne, kuid mitte väsitav. Raske töötamine toob kaasa pideva energiapuuduse ja söögiisu suurenemise.

Mõned tüdrukud unistavad, et neil oleks armsate turskete põskede ja ümara ovaalse näo asemel lõua ja põsesarnade meislitatud proportsioonid. Märkimisväärsete tulemuste saavutamiseks peate kulutama palju pingutusi: pöörama tähelepanu oma dieedile, kaasama füüsiline harjutus nii keha kui ka näolihaste jaoks, õpi selgeks teatud massaažitehnikad ja rakenda need oma igapäevasesse ilurituaali.

Sa vajad

  • - dieet;
  • - elustiili muutus;
  • - halbade harjumuste tagasilükkamine;
  • - massaažid;
  • - harjutused.

Juhised

Nüüd, kui moes on kõrgete põsesarnade ja sissevajunud põskedega kõhnad tüdrukud, mõtlevad paljud õiglase soo esindajad sageli oma välimusele ja tahavad olla nagu ajakirjade modellid. Loomulikult näeb vormitud nägu atraktiivsem välja kui liiga lihav, kuid kõik vajab mõõdukust.

Kui soovite oma näos kaalust alla võtta, siis vaadake kindlasti selle proportsioone lähemalt, hinnake põsesarnade laiust ja lõualuu luud, kuna kui viimased on üsna suured, siis selles piirkonnas kaalu kaotamine ei muuda teie nägu visuaalselt palju suuremaks. Kõigil muudel juhtudel, kui järgite teatud dieeti, teete massaaži ja erinevaid harjutusi "probleemsetele" kohtadele, ei lase tulemus kaua oodata.

Toitumine näo kehakaalu langetamiseks

Toitumise osas peaksite peamiselt piirama kõrge sisaldusega toiduainete tarbimist glükeemiline indeks. Nende hulka kuuluvad maiustused, küpsetised, tärkliserikkad köögiviljad, magusad puuviljad (eriti banaanid ja viinamarjad), magusad joogid, pasta jne. Vastasel juhul sööge mis tahes toitu, kuid järgige kindlasti alltoodud reegleid:

Vältige soola kuu aega. Kõrvaldada soolased ja suitsutatud tooted, sealhulgas heeringas, vorstid, konservid ja juustud. Kui te ei saa sellest maitsestamisest täielikult loobuda, võite toidule kergelt soola lisada, kuid ainult söögi ajal.

Söö viis kuni kuus korda päevas, jättes söögikordade vahele umbes 3 tundi.

Sööma väikeste portsjonitena, ühe toidukorra maht ei tohiks ületada klaasi mahtu.

Joo piisavalt vett. Mõõtke oma kaal ja jooge päevas umbes 25 ml vett kehakaalu kilogrammi kohta.

Elustiil

Palju suuremaid tulemusi saavutate kaalu langetamisel, kui muudate oma elustiili: loobute halbadest harjumustest (alkohol, sigaretid), teete iga päev hommikul harjutusi ja kõrvaldate uneprobleemid (pidage meeles, et unepuudus, aga ka selle liig). , mõjutab negatiivselt üldist tervist ja välimust).

Harjutused ja massaaž

Massaaž aitab teil parandada näo vereringet ja eemaldada liigset vett. On end hästi tõestanud lümfidrenaaži massaaž Zogan, uuri seda ja tee seda igal hommikul. Lihtsam meetod vereringe ja lümfivoolu pisut parandamiseks on peopesadega kergelt põskede ja näo koputamine iga päev viis minutit, eelistatavalt kaks korda päevas – hommikul ja enne magamaminekut.

On palju harjutusi, mis aitavad teil põskedel kaalust alla võtta ja põsesarnu veidi tõsta. Põskede kaalu langetamiseks kasutage järgmisi lihtsaid harjutusi:

Hääldage tähti "U", "I" ja "O", püüdes oma põselihaseid nii palju kui võimalik pingutada. Öelge iga tähte 30 kuni 50 korda ja üldiselt, mida rohkem kordusi, seda kiiremini saavutate tulemusi;

Valage sisse plastpudel 0,5 liitrit vett, sulgege see, asetage see lauale, keerake huuled pudeli ümber (rangelt huultega, mitte hammastega) ja proovige seda tõsta. Hoidke pudelit laua kohal 30 sekundit. Korda veel kaks korda.

Kui teete ülaltoodud harjutusi kaks korda päevas, ilmnevad märgatavad tulemused kahe kuni kolme nädala jooksul.

Põsesarnade pisut tõstmiseks tee järgmist harjutust: voldi huuled O-kujuliseks ja pinguta neid hästi, proovi põsesarnalihaste kaasamiseks naeratada. Selle harjutuse ajal on väga oluline põsesarnad tugevalt pingutada, et tunneksite end kerge valu. Kokku peate tegema kolm 20 kordust. Esimesi tulemusi märkate pooleteise kuu pärast.

Kuidas kaalus juurde võtta ainult oma näol

Paljud naised võitlevad abiga ideaalse figuuri eest kurnavad dieedid, ei ole rahul oma peegeldusega peeglis. Koos peenikese figuuriga tuli neile peeglist sama nägu, iseloomulikud tunnused millest sai kehv ja lõtv nahk, kurnatud pilk ja liigne vanus. Soovitud vöökoha vähendamine tõi kaasa ebaesteetilised tagajärjed: andis haiglase välimuse, teritas põsesarnad ning rikkus terve ja kauni näoovaali. Tuli taljeprobleem lahendatud uus probleem: liialt kõhn nägu ja kaalutõusu võimaluste otsimine näol. Kui teie nägu on kaotanud kaalu ilma nähtavad põhjused ja kompleksdieedid, on põhjust muretsemiseks, sest sellised muutused ei toimu kunagi ilma põhjuseta.

Ilust ja tervisest

Liiga kõhn, aga ka liiga täidlane nägu viitab tavaliselt terviseprobleemidele. Paljudes maailma kultuurides on ideaalne variant naise nägu ilusa ovaalse, hea naha ja kerge põsepunaga. Pole juhus, et üks peamisi kosmeetika Arvesse tulevad põsepuna, puuder ja jumestuskreem. Need on vahendid ebaregulaarsete põsesarnade visuaalseks korrigeerimiseks, põskede suurendamiseks või vähendamiseks. Meeldiv värv ja terve naha elastsus - tunnusmärk noorust ja ta teeb kõik ilusaks. Ka sissevajunud põsed ja väljaulatuvad põsesarnad rikuvad näo välimust, nagu ka kolmekordne lõug ja rasvavoldid.

  1. Meditsiinilised põhjused, mis moodustavad ligikaudu 80% kõigist näoovaali moonutustest. Sellega saab ennetavalt tegeleda regulaarse arstliku läbivaatuse või haiguse kõrvaldamisega.
  2. Igasugune sõltuvus - narkootikumid, alkohol, mängud, nikotiin. Teil on vaja tahtejõudu, soovi end vabastada ja teatud tingimusi.
  3. Kehv toitumine, sealhulgas dieedid. Iga inimene saab selle teguri kõrvaldada või parandada, keelduda kahjulikud tooted, lisage oma dieeti vitamiinirikkad puu- ja köögiviljad.
  4. Suurenenud füüsiline aktiivsus. See on ka eemaldatav põhjus. Mõnikord peate vahetama töökohta, nihutama osa oma kohustustest majapidamistöödele või vähendama jõusaalis viibimise aega.
  5. Valed või häiritud unemustrid. Kahjulik ärkvelolek öösel, ebapiisav puhkamiseks eraldatud aeg, unetus või unehäired (mõni öösel, mõni päeval).
  6. Stress ja psühholoogilised konfliktid, millega kaasnevad negatiivsed asjaolud. See võib olla kõike alates tööprobleemidest kuni surmani. armastatud inimene. Nõuanne proovida neid vältida on asjakohane ainult 50% juhtudest.
  7. Üleminekuiga, mille tagajärjeks on organismi ümberstruktureerimine ja selle muutused. Paljud ülekaalulised ja isegi paksud lapsed teismeeas muutuvad kardinaalselt erinevaks, venivad välja ja kaotavad kaalu.
  8. Hormonaalsed häired. Tavaliselt esineb menopausi ajal, kuid võib juhtuda igas vanuses.
  9. Vanas eas. Sellega saab võidelda, kuid kollageenikiudude tootmise vähenemine ja rasvkoe lagunemine, mis varem andis nahale turgori ja kaunid kontuurid, on kahjuks peaaegu pöördumatud.
  10. Kosmeetilised protseduurid ja operatsioonid, mille eesmärk oli näo salendamine, kuid saavutati see liialdatud kujul. Sellesse kategooriasse kuuluvad ka näo struktuuri kaasasündinud tunnused, näiteks liiga esiletungivad põsesarnad.

See on üldine kontuuride modelleerimise protseduur. Silmade, huulte, ripsmete ja kulmude rõhutamiseks peate kasutama dekoratiivkosmeetika, mis peaks olema piisavalt mõistlik, tehtud üleminekuga ühelt toonilt teisele. Ärge unustage, et näo esimene domineeriv tunnus on silmad, mitte huuled ning soeng ja meik, kulmude laius ja värvilahendus on suunatud välimuse visuaalsele korrigeerimisele, mitte kõigi tähelepanu köitmisele. Kõhn ovaal ei ole palett erksad värvid abstraktne kunstnik, vaid pigem pastelsete värvide spekter hallist kuldse ja pruunini.

Riistvara kosmetoloogia ja ilukirurgia

Lõpuks

Levinud on arvamus, et naise liiga kõhn nägu on märk haigusest või halvast iseloomust. Paljud naised, kes võitlevad kurnavate dieetide abil ideaalse figuuri eest, ei ole rahul oma peegeldusega peeglist. Koos kõhna figuuriga ilmus peeglisse seesama nägu, mille iseloomulikeks joonteks olid kehv ja lõtv nahk, kurnatud ilme ja liigne vanus. Soovitud vöökoha vähendamine tõi kaasa ebaesteetilised tagajärjed: andis haiglase välimuse, teritas põsesarnad ning rikkus terve ja kauni näoovaali. Kui taljeprobleem oli lahendatud, tuli uus probleem: kuidas näost kaalus juurde võtta. Kui teie nägu on ilma nähtava põhjuseta või keerukate dieetideta kaalust alla võtnud, on see põhjust muretsemiseks, sest sellised muutused ei toimu kunagi ilma põhjuseta.

Liiga kõhn, aga ka liiga täidlane nägu viitab tavaliselt terviseprobleemidele. Paljudes maailmakultuurides on ideaaliks kauni ovaalse, hea naha ja kerge põsepunaga naisenägu. Pole juhus, et põsepuna, puudrit ja jumestuskreemi peetakse üheks peamiseks kosmeetikatooteks. Need on vahendid ebaregulaarsete põsesarnade visuaalseks korrigeerimiseks, põskede suurendamiseks või vähendamiseks. Meeldiv värv ja terve naha elastsus on nooruse tunnus ning see teeb kõik kauniks. Vajunud põsed ja väljaulatuvad põsesarnad on sama ebaesteetilised kui kolmekordne lõug ja rasvavoldid.

Paksud inimesed unistavad alati kaalu kaotamisest, kuid sageli juhtub nii keharasv jäävad puutumata vöökohal ja puusadel ning nägu muutub õhemaks ja kaotab oma atraktiivsuse. Iga dieedi puhul näitab nägu defitsiidi indikaatorina kohe, et keha pole mõnda piisavalt saanud toitaineid ja vitamiinid. Erinevate dieetide näol enesekurnamisega tegeledes tuleks alati meeles pidada tervislikku tasakaalustatud toitumist. Pole olemas dieeti, mis võimaldaks ühes kohas kaalust alla võtta ja teises kohas säilitada. Kuid on võimalus oma välimust mõõdukalt, väsimatult ja oskuslikult parandada. Ja ainult sellel tingimusel on kuldne kesktee, mis koosneb harmooniast ja ilust terve keha, muutub võimalikuks.

Miks nägu või saatuslik kümme kaotab kaalu?

Näo kaalulangetamise põhiprobleeme on 10. Kõik ülejäänud on vaid nende tagajärg, millel on naise välimusele kahjulik mõju. Kõiki neist ei saa vältida, kuid mõnda saab ära hoida või parandada:

Probleem, kuidas oma nägu kaalus juurde võtta, lahendatakse igal konkreetsel juhul erinevalt. Kuid alati tuleks alustada näo liigse kõhnumuse põhjuse kõrvaldamisest. Provokatiivseks muutunud tegur eemaldatakse või parandatakse olemasolevate meetoditega.

Juukselõikused ja stiil õhukese näo peitmiseks

Iga naine teab ligikaudu, mida teha olemasolevate puudustega. Suurepärane tööriist naiste trikkide arsenalis on soeng. Sisuliselt korralik soeng on varjata mõningaid näojooni ja juhtida tähelepanu teistele. Õhukesele näole, mis on sageli ka piklik, soovitavad stilistid teha mahukaid, sageli rõngaste või lokkidega soenguid, kus karvamass peidab väliskontuuri. Sellise välimusega lühikesed allahindlused on vastunäidustatud, kõige lühem võib olla see, kus juuksed lõpevad põskede keskel. Õlgade kõrgusega bob täiendab nägu suurepäraselt, eriti kui juukseid föönitatakse ümara joonega.

Kui teie juuksed ei ole teie suurim vara ega volüümikad, kasutatakse spetsiaalseid tooteid: soengut, lokkimist, volüümi lisamiseks professionaalseid geele. Siledaks soenguks kogutud juukseid ei soovita, kuid vajaduse korral ei eemaldata neid kõiki – jäetakse üksikud salgud, lokid või lokid. Pikka ja peenikest nägu saab suurepäraselt korrigeerida tukkidega, mida saab ka fööniga kaunilt kujundades valida soovitud kuju. Samal eesmärgil kasutatakse sageli tagasikammimist. Lokkide ja lokkide suurust, nii et põsed paistavad ümarad, reguleeritakse sõltuvalt juuste pikkusest. Mõnikord on parem pöörduda pädeva stilisti poole, selle asemel, et paremaks saada, saavutada näo soovitud ümarus.

Tavaliselt on sellistel puhkudel soovitatav kasutada redel- või kaskaadsoengut, kus keskmise pikkusega juuksesalgud asetatakse üksteise peale. Õige kujundamine tagab, et juuksed piirnevad kaunilt põskedega ja annavad neile laiuse, samas varjates väljaulatuvad põsesarnad. Nii saad oma välimust visuaalselt korrigeerida, kartmata kaalus juurde võtta.

Näo kuju korrigeerimine dekoratiivkosmeetika abil

Kui te kaotate järsult kaalu, siis esimene asi, mis muudab teie näo ebaatraktiivseks, on probleemsed piirkonnad, mille hulka kuuluvad põsed, põsesarnad, silmad ja üldine ovaalne kuju. Näokontuurid halvenevad, sest põsed kaotavad volüümi ja elastsuse ning hakkavad inetult alla vajuma. Nahk libiseb omakorda alla sellest, mis on atroofeerunud lihaste toonust ja turgor kadus rakutasandil, mistõttu põsesarnad hakkasid ebaatraktiivselt välja paistma. Väga sageli on sellised muutused pöördumatud ja neid saab ravida ainult ilukirurgiaga. Aga asju saab natuke parandada.

Vähemalt osa väga õhukese näoga toimunud muutuste varjamiseks tuleb maskeerida vajunud ja lõtvunud silmade all olev nahk, kus see on ennekõike märgatav, ühtlustada ja viimistleda seda põskedel, teha nina. ja lõug visuaalselt väiksemaks ning vähendavad põsesarnasid. Kõik see loob illusiooni suurenenud ümarusest ja täiusest. Selleks kantakse üleni kogu pinnale naturaalset tooni jumestuskreem ning põsesarnad kaetakse tumeda põsepunaga, mis on pintsliga kõrvade suunas ühtlaselt varjutatud. Kerge puuder viimistleb ja ühtlustab lõua ja üldjooni, nina jaoks on selle kuju korrigeerimiseks vaja spetsiaalset korrektorit. Silmade all olevat nahka ja verevalumeid varjavad heledad varjud, mis on jaotatud niiske käsnaga. Seejärel kantakse naeratades väljaulatuvatele osadele kerge põsepuna ning pealt kaetakse kõik õhukese heleda puudriga kihiga.

See on üldine kontuuride modelleerimise protseduur. Silmade, huulte, ripsmete ja kulmude ilmumiseks peate kasutama dekoratiivkosmeetikat, mis peaks olema üsna mõistlik ja tehtud üleminekuga ühelt toonilt teisele, võttes arvesse asjaolu, et nägu on silmad, mitte huuled, unustamata, et soeng ja meik, kulmude laius ja värvilahendus on suunatud välimuse visuaalsele korrigeerimisele, mitte kõigi tähelepanu köitmisele. Õhuke ovaal ei ole abstraktsionisti erksate värvide palett, vaid pigem pastelsete toonide spekter hallist kuldse ja pruunini.

Kosmetoloogia, mesoteraapia ja ilukirurgia

Ärge lootke ainult kosmeetikale ja meigile. Kui kaotate järsult kaalu, peate oma naha tervist lähemalt vaatama. Turgori tagasitulek, täidis, loomulik tervis rakutasandil on esmatähtis ülesanne, mis aitab lahendada kaasaegne kosmetoloogia. Tema rahaliste vahendite arsenalis erinevad ravimid, alates maskidest, mida saate ise valmistada või osta valmis kujul, koorijatest, koorimistest ja toitvatest kreemidest ning lõpetades tõhusad meetodid riistvara kosmetoloogia ja ilukirurgia. Kui operatsioon on mingil põhjusel ebasoovitav, võite alati kasutada mittekirurgilisi ravimeetodeid ja nahahooldust.

Mesoteraapia kuulub õigustatult kõige tõhusamate hulka, mille põhiolemus on bioloogiliselt naha alla juurutamine väikese sügavusega. toimeaineid kasutades mikrosüste. Ainete ja vitamiinide koostis valitakse individuaalselt sõltuvalt põhjustest, mis põhjustasid naha lõtvumise ja tervendav toime saavutatud mitte ainult manustatud kokteilide, vaid ka bioloogiliselt aktiivsete punktide stimuleerimise kaudu.

Kuid enne radikaalsete meetodite kasutamist peaksite meeles pidama, et korrektne ja asjatundlik igapäevane nahahooldus, mida teostatakse regulaarselt ja süstemaatiliselt, võib teha tõelisi imesid. Mitte mingil juhul ei tohi loobuda niisutamisest ja toitvad maskid, vitamiinikompleksid, isetehtud valgukokteilid, puhastavad ja pinguldavad protseduurid, vannid koos ravimtaimede infusioonid ja muud kosmetoloogia saavutused.

Kosmeetiline kirurgia on ka selle probleemi lahendus. Kui pidevaks hoolduseks kannatust ei jätku, tõstab kirurg lõtvunud põsed, eemaldab silmaümbruse kortsud, sirgendab põsesarnad ja korrigeerib nina. Vaid kuus kuud kannatlikkust ja teie välimus 8-10 aastaks omandab ilu ja tervise illusiooni.

Kui teete mitmesuguseid jõupingutusi välimuse defekti parandamiseks, peaksite alati meeles pidama, et see võib saada mõne muu defekti ilmnemise teguriks. Ideaalse figuuriga näo tervise ja ümaruse üks peamisi vahendeid on täisväärtuslik ja õige toitumine, millega kaasneb kehaline aktiivsus. Ainult nii loobub tarbitud toit lisakaloreid, kuid ei võta teie välimuselt ära selle atraktiivsust.

Ole alati ilus, oma välimusega rahul ja suurepärases füüsilises vormis!

Näo mahu kaotus inimestel täheldatud rasva kadumise ja lihastoonuse languse tõttu.

Kuidas väljendub näo volüümi kaotus?

Sageli on tõendiks kudede langus ja selle tulemusena näo mahu vähenemine vananemine . Väga sageli esineb kudede vananemise protsessis põskede taandareng, silmaalused süvendid, naha kuivamine ja närbumine. Kõik see tekib lihaste ja nahaaluse rasva atroofia tõttu.

Näo deformatsioon või kaotus põhjustab kuju ja mahu muutusi. Järk-järgult muutub inimese nägu tasaseks. Naha elastsus kaob, muutub naha tekstuur. Kui inimesel oli varem ovaalne näokuju, siis tänu rasvkoe lagunemine see võib muutuda ruudule lähedasemaks.

Mõnikord täheldatakse selliseid sümptomeid inimesel isegi noores eas, samas kui täiskasvanueas muutuvad need oluliselt hullemaks. Väga õhuke nägu võib olla näo luustiku anatoomia tagajärg.

Vanusega seotud näo volüümi vähenemine viib selleni, et inimene näeb välja isegi vanem kui tema vanus. Sõltuvalt selle nähtuse põhjustest määravad arstid välimuse parandamiseks erinevad ravimeetodid.

Miks näo volüümi kaob?

Helitugevus kaob mitmel mõlemaga seotud põhjustel looduslikud protsessid keha ja teatud haigustega. Esiteks on see loomulik vananemine, mis viib muutusteni välimus isik. Noor keha toodab piisavas koguses kollageen , mis tagab naha piisava elastsuse ja tugevuse. Vananedes aga kollageeni tootmine väheneb. Selle tulemusena toimub kontuuri muutus.

Reeglina muutub nägu järsu kaalukaotuse ja tugeva dehüdratsiooni käigus märgatavalt õhemaks. Liigne füüsiline aktiivsus mõjutab märgatavalt ka teie välimust. Lisaks inimese nägu, kes kannatab vaevuste all, mis on seotud endokrinoloogilised häired . Selliste haiguste tõttu ( hüpopituitarism ,) nahk muutub kuivaks, omandab hallika varjundi, põsed vajuvad, atroofeeruvad lihasesse. Kontuurid võivad arenemise tõttu muutuda ptoos näo pehmed kuded.

Mahtude muutumise põhjuseks võib olla ka areng pahaloomulised kasvajad , progresseerumine, südame Ja neerupuudulikkus .

Paljud naised on kindlad, et kui nende soov “tahan peenikest nägu” täitub, näeb see ilus välja. Valusalt kõhn olemine viitab aga tegelikult tervise puudumisele. Lisaks võib see sümptom olla väga tõsise haiguse tunnuseks.

Seega, kui inimesel on väga kõhn nägu, on vaja konsulteerida spetsialistiga ja läbida tema määratud uuringud. Pärast diagnoosi kindlaksmääramist viiakse läbi tuvastatud haiguse terviklik ravi. Kui õhuke, piklik nägu on anatoomiliste tunnuste tagajärg, kinnitab diagnostika tõsiste haiguste puudumist.

Liiga kõhn nägu fotol ja elus tundub räsitud ja väsinud. Juhul, kui pikk kõhn nägu on vananemise tagajärg, on soovitatav küsida nõu ilukirurgilt, kes ütleb, mida teha, kui kõhn nägu on inimese jaoks tõsine iluviga. On palju meetodeid, mis võivad olukorda parandada ja muuta inimese välimus väljendusrikkamaks, kõrvaldades vananemise mõju. Eelkõige harjutatakse massaaž õhukesele näole , erinevate täiteainete sisseviimine naha alla, samuti kirurgiline sekkumine.

Lisaks instrumentaalsetele protseduuridele aitab välimust parandada ka ainevahetuse taastamine inimkehas. Vaakummassaaži, spetsiaalsete maskide (vitamiin, kuum parafiin) abil saate parandada vereringet, mis aitab aeglustada vananemisprotsessi.

Kui mahukadu on ebaoluline ning nahal ja üldilmel on vaid väikesed defektid, võib plastikakirurg soovitada keemiline koorimine , mikrodermabrasioon ja muud protseduurid. Tõsisemaid protseduure, mis aitavad nahka pinguldada, teevad ainult ilukirurgid koos suurepärane kogemus selliste manipulatsioonide läbiviimine.

Kaasaegsed arstid kasutavad suhteliselt uusi tehnikaid, mille eesmärk on kontuuride taastamine. See on niiditõstuk, mis võimaldab saada märgatava tulemuse, mis püsib mitu aastat. Populaarne viis kaotatud mahtude taastamiseks on süstid. hüaluroonhape . See hape on kollageenitoode ja võimaldab säilitada tulemust aastaringselt.

Lipofilling on operatsioon, mille käigus kasutatakse täitmiseks patsiendi keha rasva. Rasvkoe kasutuselevõtt võimaldab mitte ainult taastada kaotatud mahtusid, vaid ka teatud määral taastada ainevahetust epiteeli kudedes.

Kui maht on kadunud hammaste puudumise tõttu, hambaproteeside proteesimine . Enneaegse vananemise protsessi ja sellest tulenevalt mahu vähenemise vältimiseks peaksite oma elustiili kriitilise pilguga üle vaatama, kohandama oma igapäevast toitumist ja püüdma vabaneda halbadest harjumustest. Naine saab oma välimust visuaalselt parandada õigesti tehtud meigi ja hästi valitud soengu abil.

Peaaegu iga naine unistab ilusast ovaalsest näost, kuid mõnikord loodus ei premeeri seda ja neiu peab selle kallal omal käel vaeva nägema. Kuidas oma nägu ja põsed paremaks saada – selleks ei piisa õige toitumisalgoritmi valikust. Mida saan teha oma näo parandamiseks ja kiiresti? Alustuseks peaksite loobuma alkoholist ja suitsetamisest. Teadlased on juba ammu tõestanud, et regulaarne liigne joomine ja armastus tubakatoodete vastu vähendavad kaalutõusu tõenäosust. Samuti muutub halbade harjumuste tõttu näo ovaal, nahk muutub lõtvuks ja ümarad põsed võid sootuks unustada. Samuti mõjutab regulaarne suitsetamine negatiivselt naha kuivust, mille tagajärjel tunduvad ka kõige atraktiivsemad põsed valusad. Alkoholi mõju all on vere mikrotsirkulatsioon häiritud ja vee tasakaal, mis ei saa samuti positiivselt mõjuda näo tervisele ja vormile.

Paljud inimesed usuvad, et kaalus juurde võtmine on väga lihtne, sest süüa tuleb kõike, mida süda ihkab. Kuid tegelikult on tervist kahjustamata kaalus juurdevõtmine tõeline tahtejõu proovilepanek. Inimene peaks oma dieeti lisama rohkem süsivesikute ja valkude rikkaid toite ning raskeid rasvu on parem vältida. Dieedi aluseks peaksid olema köögiviljad ja puuviljad, mida võib tarbida piiramatus koguses. Samuti on oluline vältida toite, mille tarbimine viib kiudainete hävimiseni. Nende hulka kuuluvad maiustused, kohv ja alkohoolsed joogid. Dehüdratsioon mõjutab näo ovaali negatiivselt ning selle probleemi vältimiseks on vaja tarbida võimalikult palju vedelikku. Soovitatav on juua vähemalt kaks liitrit vett päevas, jälgides samal ajal ka oma toitumist. Kõigi päevas tarbitavate toidukordade keskmine kalorisisaldus ei tohiks ületada 2500 kalorit, mis on kaalutõusuks täiesti piisav.

Spetsiaalse võimlemise abil saate korrigeerida oma näo ovaali ja muuta põsed ümaramaks. Esimese harjutuse jaoks tuleb huuled tihedalt sulgeda, võtta suutäis õhku, samal ajal põsed välja paisutada. Järgmisena peate õhku välja hingama, korrates harjutust umbes 15-20 korda. Täitmiseks järgmine harjutus On vaja sulgeda huuled nii palju kui võimalik, asetades samal ajal käed põskedele. Nüüd peate hakkama naeratama, nii laialt kui võimalik, ilma huuli avamata. See harjutus toniseerib suurepäraselt näolihaseid, eriti kui seda korrata 10-12 korda. Teise harjutuse sooritamiseks peate nina kaudu õhku sisse hingama. Järgmisena peaksite asetama sõrmed huulte servadele, hingates välja tõmblustega läbi suu. Selliseid harjutusi on palju ja kui teete neid regulaarselt, saate oma näo kuju korrigeerida, kuid te ei tohiks oodata vapustavaid imesid ja globaalseid välimuse muutusi.

Üks usaldusväärsemaid viise näokuju muutmiseks ja põskede suurendamiseks on kosmeetilised ja plastilised protseduurid. Põseimplantaatide paigaldamist peetakse viimaseks abinõuks, mis sobib ainult siis, kui kõik muud meetodid ebaõnnestuvad. Kodus saab nägu hõõruda jäätükkidega, mis aitab nahka toniseerida. Selleks peate jääd mähkima väikese riidetüki sisse ja hakkama seda pühkima. Professionaalsetes salongides saate pöörduda mesoteraapia poole, mille olemus on spetsiaalse vitamiinikompositsiooni kasutuselevõtt, mis pinguldab nahka. Efektiivseks peetakse ka vaakumliftingut, mis aitab muuta naha elastsemaks ja pinguldatud. Tavaliselt on kasutatud meetmete komplekti abil võimalik soovitud tulemus saavutada, kuid alles paar kuud pärast protseduuride algust.

Enamik naisi, isegi neid, kes pole rasvunud, unistavad teatud probleempiirkonnas kaalust alla võtta ja teises, vastupidi, "natuke juurde võtta". Näiteks tekib üsna sageli küsimusi selle kohta, kuidas kaalus juurde võtta näos, ilma et kaal tõuseks teistes kehaosades. Asi pole ausalt öeldes päris lihtne, kuid sellel on ka oma lahendused. Liiga kõhn nägu näeb sageli välja väga ebaatraktiivne, visuaalselt lisab naise vanusele mitu aastat lisa ning see on eelsoodumus verevalumite ja tumedate ringide tekkeks silmade all ning muudele defektidele. Samal ajal võivad põsesarnad inetult välja ulatuda, nina on piklik ja silmad on sissevajunud. Kõik see pole ainus probleem neile, kelle nägu tundub liiga kõhn.

Kaunis ovaalne nägu, meeldiv ümarus, roosa ja terve nahk on ilu ja nooruse peamised tunnused. Paljud tüdrukud unistavad sellest, kuid ei tea, kuidas oma figuuri säilitades oma näol kaalus juurde võtta. Muidugi on nägu inimese “estriin”, vestluskaaslased vaatavad seda rääkides ja suheldes, sageli kujundatakse inimese kohta arvamus ühe näopilgu kaudu, isegi kui see on sageli ekslik. Teravad, peenikesed näojooned ja väljaulatuvad koljuluud ​​loovad paljude jaoks illusiooni, et kõhna näo omanikul on kuri, röövellik iseloom. Samal ajal tunduvad meile lahked ja meeldivad vestelda need, kellel on täidlased põsed ja ümar täidlane nägu. See on esmamulje, tegelikkusele mittevastav illusioon, mis põhineb teatud inimmõtlemise stereotüüpidel, kuid nendega tuleb arvestada. Me kõik tahame jätta meeldiva mulje.

Neile, kes mõtlevad, kuidas oma nägu paremaks saada, tahaksin öelda järgmist. Tihti juhtub, et nägu muutub kõhnaks ja teravaks, mitte sellepärast, et inimene ise poleks lihav. Tervetel, saledatel inimestel on sageli ilusad mõõdukad näoproportsioonid. Tugeva kõhnuse tagajärjeks võib olla tugev närvišokk, stress ja nägu võib stressist kaalust alla võtta. Nii reageerib nahaalune kude stressile, kuna selle struktuur muutub. Muidugi on lihtne öelda "lõpetage närvilisus" ja "vältige stressi", kuid mida peaksid tegema need, kelle elu on täis kogemusi ja emotsioone? Kuidas parandada oma välimust neile, kelle igapäevaelu on täis närvilisi sündmusi? Võib-olla peaksite proovima asju võtta lihtsamalt, proovige võtta rahusteid, püüda rohkem puhata ja pöörata piisavalt tähelepanu heale unele. Rahustitest oskame soovitada neid, millel toodetakse taimepõhine, peaksite abi otsima rahvameditsiin, proovi kasulikud maitsetaimed ja infusioonid.

Kindlasti tuleks meeles pidada, et oma näonaha igapäevast hooldust pole veel keegi ära öelnud. Näonahk määrab enamus tema üldine vaade, seega peate seda toitma, puhastama ja niisutama. Mõnikord juhtub, et nägu tundub liigselt õhuke, kuna nahk on võtnud halle varjundeid ja muutunud tuhmiks. Erinevad toitvad kreemid, losjoonid, kasulikud maskid aitavad nahka parandada ning muuta näo säravamaks ja kaunimaks. Kuid enamik naisi ei pea selgitama erinevate eeliste kõiki eeliseid kosmeetilised protseduurid.

Teatud dieedi abil on peaaegu võimatu teatud “probleemipiirkonnas” kaalust alla võtta või kaalus juurde võtta. Selleks vajate oma füüsiline harjutus, lihastreening, sh nägu. Jõusaalis saame korrigeerida ka teisi kehapiirkondi, aga kuidas saaksime trenniga oma nägu paremaks saada? Selleks on harjutused, näolihaste võimlemine, mis säilitavad naha elastsust ja korrigeerivad näoovaali.

Lõpuks ei saa ignoreerida sellist tegurit, mis võimaldab teil oma nägu täidlasemaks muuta, näiteks õige toitumine. Toit peaks olema rikas valkude ja aminohapete poolest – see on vajalik materjal meie naharakkude tekkeks. Õige toitumine koos teiste soovitustega muudab teie näo väljendusrikkamaks, ilusamaks ja tervislikumaks.

Õhuke nägu: õnn või needus? Ja mida me peaksime sellega tegema? data-frizzlyhovercontainer=»»>

Mitmed lugejad on mulle juba kõhna näo kohta küsimusi esitanud. Ma ütlen ausalt: ma pole veel kuunäolisuse järsu suurenemise ekspert, kuid loomulikult on mul selles küsimuses mõned mõtted, sealhulgas isiklikust kogemusest.

Mõned inimesed unistavad nii kõhnast kui ka turskest näost. See ei pruugi olla välimuse viga. Kuigi arvatakse (ja põhjusega, kui pidada naist markeritega anatoomiliseks kaardiks), et lihavad näod näevad nooremad välja kui kõhnad, peitub aristokraatlikes teravatipulistes näojoontes võlu. Vaadake, kuidas stiilsed Tilda Swinton, Daphne Guinness, Victoria Beckham oma peenikest nägu kannavad. Peamine pole ilmselt laius ja kõrgus, vaid see, kuidas looduse poolt antud kannad. Stiil ja harmoonia kas on olemas või mitte. Uurin nüüd nn Kibby tüüpe (välimuse trükkimine selle geomeetria järgi ja riietes vastava geomeetria valimine), kui süveneda, loksuvad paljud asjad paika.

Olgu, aga mis siis, kui sulle ei meeldi õhuke nägu? Proovida on palju asju. Paar ideed, mis pole kindlas järjekorras...

SAADA TERVEKS#kohalik ajaloolane

Noores eas on kaalutõus kasulik mõju pealaest jalatallani, alustades näost. Ja siis algab lugu: "Vanusega valite oma näo või keha." See tähendab: kas tegelege fitnessiga / kaotage kaalu, kuid siis on kõhn nägu või ärge treenige ja teil on sile nägu, kuid paksud jalad. Mida vanem on naine, seda rohkem kilogramme keeldub näoga midagi tegemast ning libiseb kangekaelselt alla kõhule ja reitele. Kuigi näol ja kaelal võib esineda soovimatuid rasvaladestusi, eriti kui organismis esineb glükoosi ja kortisooli tasakaalu häire koos kilpnäärme alatalitlusega. Progesterooni, pregnenolooni ja DHEA (dehüdroepiandrosterooni) vähenemine, vastupidi, kiirendab kehakaalu langust ja naha õhenemist kaela piirkonnas.

HORMOONID

Meie hiljutine Roxy kirjutab paljudes raamatutes ja meie konsultatsioonis (mis algas sõnadega “Õhuke nägu, aita”), et rasvakihi kadumises ja näo meeldivas ümaruses on süüdi östrogeenide vähenemine. See on muidugi tõsi, kuid nagu eespool lugesime, mitte ainult östrogeenid. Tema lemmiktooted nooruslike näokontuuride täiendamiseks on lambalääts, goji, ženšenn, õli kõrvitsaseemned, aniisi-tilli-köömne-apteegitilli eeterlikud õlid ehk erinevaid aineid, mis tema arvates mõjutavad hormoonide tootmist. Loetletud ainetest kasutatakse kõike nii sees- kui välispidiselt, välja arvatud muidugi eeterlikud õlid.

Mul on sõber, kes oskab raseda naise näo järgi öelda, kas see on poiss või tüdruk. Ja ta teeb harva vigu. Enda pealt mäletan ka seda, et kui olin tüdrukuga rase, oli mu nägu palju naiselikum. See on veel üks argument näo struktuuri hormonaalse olemuse kohta.

VOLUFILINE

Seal on nn Volufiline™ kreemid ja seerumid, see on patenteeritud kompleks, mis suurendab rasvarakke. Kui guugeldate (või Amazon) seda sõna, leiate tõenäoliselt konkreetseid tooteid ja ülevaateid. Siin on selle kirjeldus >>

ÄRA STRESSE#kohalik ajaloolane

Pole asjata, et õhukest nägu nimetatakse sageli "väsimuse tüübiks". Kurnavad füüsilised ja vaimsed stressid on sellistele inimestele vastunäidustatud. Ainult rahu ja õndsus. Mitte liikumatus, pange tähele, vaid rahulikumad füüsilised tegevused. Pärast neid peaksite tundma energia tõusu. Kui jälgite, näete, et väikese, kuid terava pingega muutub nägu kohe teravaks ja räsitud. See sunnib teid jälgima emotsionaalset kliimat, milles te elate, õpetab teid mitte otsima oma tagumikul seiklusi ja tugevdab teie usaldust iidse India rituaali „Nahua“ korrapärase läbiviimise otstarbekuse suhtes.

MEIK#kohalik ajaloolane

Peenikesed inimesed ei tohiks kontuurimise kohta videoid vaadata. Pole vaja niigi sügavaid põsesarnasid, templeid süvendada ega nina kitsendada. Need on eriti tumedad triibud niigi teraval näol. Värvime kõike heledaks, värvid on õrnad, värsked, soojalähedasemad ja tumedad värvid jäta ainult selleks ilmekad silmad, ja siis olge ettevaatlik: kui teie silmad on sisse vajunud, siis on olemas teie enda meigitehnikad. Ettevaatlik tasub olla ka highlighteritega, sest highlighter’id rõhutavad reljeefi samamoodi nagu varjud. Jumestuskreemide parim tekstuur on matt-satiin.

JOOK#kohalik ajaloolane

Kõik teavad, keegi ei tea. Ja mina ka. Kuid see on üks levinumaid sissevajunud, väsinud silmade põhjuseid. Tõestus >>

TÄIDISED

Täiteained hüaluroonhappe baasil või enda rasv(lipofilling), mis on edukalt tehtud, on kindlaim võimalus oma nägu kiiresti täita, kuhu soovite. Kahjuks ei muuda täiteained alati nägu nooremaks, sest nad ei suuda teha sama, mida noor rasv. Selle kohta on palju näiteid. Seetõttu on mõnikord parem minna elegantselt “aristokraatliku” poole.

VAKUUM MASSAAŽ

Kui rääkida loomulikumatest kudede kasvatamise meetoditest, siis see on pingest põhjustatud koekasv ehk lihtsamalt öeldes vaakumpinge. Varem, viimastel sajanditel, mõtlesid daamid näputäismassaaži, eriti käte, küünarvarre ja käe piirkonnas, nii et käed jäid täidlaseks (tol ajal oli see ilus), lugesin selle kohta 18. sajandi ilu raamatutest. - 19. sajandil. Ja nüüd müüvad nad igat tüüpi ja suurusega Hiina panku. Kui on mõni kosmeetik, kes kuputamise kallal tegeleb, siis küsi temalt, võta õppust.

Milliseid viise te teate oma näo ümardamiseks? Nagu see >> :)

  • Kõikide teemade foorum "Nägu" (15308)
    • Kustutage janu: uued Biothermi tooted, mis säästavad teie nahka dehüdratsioonist ja taastavad selle sära (0)
    • La Roche-Posay kaubamärk teatab uue projekti "Allergiahooaeg" käivitamisest (0)
    • Inspireeritud Meghan Markle'ist: tüdrukud üle kogu maailma postitavad oma tedretähniga fotosid (21)
    • Nad ei näidanud oma nägu: näitlejannad, keda peeti Hollywoodi jaoks lausa inetuks (94)
    • "Miks sa oled nagu papagoi ehitud": Inna Žirkova rääkis oma abikaasa kriitikast (8)
    • Erinevate ajastute kuulsad kaunitarid, kes näevad välja nagu ema ja tütar (11)
    • Värsket õhku teie nahale: Slow Age öökreemmask, Vichy (4)
    • "Riidelõua" efekt: La Toya Jacksoni nina tundub ebaloomulikult kitsas (14)
    • Angelina Jolie dermatoloog rääkis, kuidas näitlejannal õnnestub vaatamata varasele menopausile (80) 42-aastaselt 30-aastane välja näha.
    • Keti Topuria tunnistas, et sai pigmendivastases võitluses purustava kaotuse (20)
    • Suulaelõhega sündinud tüdrukule tehti umbes 10 operatsiooni ja temast sai tõeline kaunitar (33)
    • Mida lähemal on Anastasia Tarasova sünd, seda rohkem alasti fotod väljaandja Olga Buzova (145)
    • Kuidas kenast tüübist sai koletis: lugu koos praktilisi nõuandeid (38)
    • Maskisaade: kuidas muuta tavaline näomask täisväärtuslikuks salongiprotseduuriks (0)
    • Fännid on mures haige väljanägemine Tatjana Lazareva (47)
    • "Vaata mind kell 6 hommikul": Irina Shayk vastas Chrissy Teigeni komplimendile (25)
    • "Lõpetage Botoxi süstimine": fännidele ei meeldi, kuidas Meryem Uzerli välja nägema hakkas (61)
    • Millised harjumused kiirendavad silmaümbruse naha vananemist: külili magamisest veekindla ripsmetušši kandmiseni (8)
    • Emilia Clarke’i mürgine roosakas põsepuna kuni kulmudeni šokeeris Met Gala külalisi (58)
    • Tüdruk haruldasega näo defekt sai modelliks (68)

    Kõik artiklid jaotises "Nägu" (2549)

Tursked põsed on tänapäevaste tüdrukute seas levinud probleem. Paljudel neist tekivad sellega seoses isegi kompleksid; nad arvavad, et nende põsed näevad ebaloomulikud või isegi koledad välja. Samas ei saa te probleemi riiete ega meigiga varjata, mis teeb asja veelgi keerulisemaks. Kuidas siis sellest ebameeldivast ja ebaesteetilisest probleemist lahti saada?

Miks ma ei saa põskedel kaalust alla võtta?

Kaalu kaotamine põskedel on üldiselt üsna raske, eriti kui tüdrukul on ümar kehatüüp. Sel juhul saate põski vähendada alles pärast jalgade, puusade, kõhu, käte, selja ja kaela kehakaalu langetamist. Kaalulangus toimub alt üles, nii et sel juhul on põskede vähendamine üsna keeruline.

Kui pundunud põskede põhjus on suurenenud kontsentratsioon vett organismis, siis antud juhul saab probleemi väga lihtsalt lahendada, kui jätta toidust välja kõik vürtsikad ja soolased toidud. Lisaks peate läbima diureetikumide kuuri ja mõne nädala jooksul on tulemus märgatav.

Sageli pärib tüdruk tursked põsed, kui kellelgi tema perekonnast oli sarnane ebaesteetiline näojoon. Sellisel juhul on tursketest põskedest peaaegu võimatu lahti saada.

Kõige viimane Raske juhtum– see on rasvakihi olemasolu põskedel. Põskede korrigeerimine tundub antud juhul väga töömahukas ja aeganõudev protsess, kuid erinevalt eelmisest juhtumist on teatud tulemusi siiski võimalik saavutada.

Kuidas oma põsed õhemaks muuta?

Kõigepealt peate oma dieeti kohandama, kuid selleks peate järgima mõnda äärmuslikku reeglit. lihtsad reeglid. Esiteks peate võtma harjumuseks juua vähemalt kaks liitrit vedelikku. See võib olla mitte ainult puhas vesi, vaid ka maitsev tee. Samal ajal ei soovitata mullivett üldse juua, eriti öösel. Vee tarbimine peaks lõppema umbes kaks tundi enne magamaminekut. Samuti on väga oluline süüa suur hulk värsked puu- ja köögiviljad (ideaaljuhul peaksid need olema pooled päevane ratsioon), kuna need normaliseeruvad metaboolsed protsessid kehas ja toniseerib nahka. Ja mis kõige tähtsam, peate selle kasutamist vältima alkohoolsed joogid, eriti öösel. Sagedane kasutamine alkohol soodustab näo turset.

Kuidas saab tüdruk kosmeetilisi protseduure kasutades põskedel kaalust alla võtta?

Täidlaste põskedega tüdrukud ja naised peaksid kindlasti ilusalonge külastama ja seda nii tihti kui võimalik. Salongis valivad spetsialistid individuaalselt kõige tõhusamad viisid põseturse vähendamiseks. Siin on kõige populaarsemad ja levinumad kosmeetilised protseduurid põskede kehakaalu langetamiseks:

  • Müostruktuurne näomassaaž – see massaaž on omamoodi harjutus nahale, mis toniseerib ja pinguldab seda.
  • Keemiline koorimine – mõjutab aktiivselt kõiki näolihaseid ja soodustab nende paremat kokkutõmbumist.
  • Hapnikmesoteraapia – selle olemus on näo küllastamine hapnikuga, mille tulemusena on lihased toonuses, mitte lõdvestunud.

Kuidas kaalust alla võtta põskedel treeninguga?

  1. Asetage puhas pliiats suhu ja hammustage seda kergelt hammastega. Sellest asendist peate pliiatsiotsaga õhku joonistama numbreid või sõnu. Sõnade kirjutamiseks on kõige parem vahelduda kõigepealt üks pliiatsiots, seejärel teine.
  2. Toolil istudes tuleb pead maksimaalselt tagasi kallutada ja lõualuu umbes kaks minutit edasi-tagasi liigutada.
  3. Surudes huuled torusse, peate võimalikult valjult hääldama järgmised tähed: "a", "yu", "o", "i", "u". Harjutust saate korrata kuni viisteist korda. Sel juhul on väga oluline püüda põskede lihaseid nii palju kui võimalik pingutada.
  4. Otse seistes peate oma pead kallutama vasaku õla poole ja samal ajal blokeerima pea parema käega, vajutades templile. Sarnane peegliharjutus tehakse ka vasakul õlal.
  5. Olles oma huuled võimalikult tihedalt sulgenud, peaksite proovima alahuult allapoole liigutada. Väga oluline on põselihaseid pingutada.
  6. Olles oma pead rusikaga toetanud, peate tugevalt suruma oma lõuale, samal ajal takistades seda protsessi oma peaga. Selgub, et pead suruma peaga alla ja rusikaga üles. Harjutust tehakse kuni väsimuseni, siis ikka ja jälle. See on suurepärane arvutiga töötavatele inimestele.

Radikaalne meetod

Paistes põskedest saad kiiresti lahti kasutades kirurgiline sekkumine. See võib olla kas rasvaimu või pumpamine rasvane süstal. Mõlemal juhul kestab operatsioon lühikest aega, kuni kaks tundi, ja seda tehakse kohaliku või üldnarkoosiga. Pärast täielikku läbivaatust antakse patsiendile anesteetikum ja pumbatakse süstla abil välja. liigne rasv põse siseküljelt (see väldib armide teket). Mõnel juhul peate pärast operatsiooni haiglas viibima viis kuni seitse päeva. Pärast tühjendamist peate vähemalt kolm nädalat kandma spetsiaalset korrigeerivat maski. Kuid lõpuks saate täiuslikult toonuses põsed.

Põsemassaaž meega ja kompressid sidruniga

Leota oma sõrmeotsi väikeses koguses mett ja masseeri põski. Küljelt peaks see sarnanema Kiirvalimine tähed klaviatuuril. Kandke nahale mett sarnase koputamise ja kerge hõõrumisega. Viie minuti pärast pesta veega maha.

Kui mett pole käepärast, võib selle asendada sidrunimahlaga. Looduslik marli riie leotatakse selles ja kantakse pooleks tunniks põskedele. Seejärel eemaldatakse marli ja põskedele kantakse pinguldav näokreem. Sidrunimahla pole vaja näost maha pesta.

Jääga hõõrumine

Näo jääga hõõrumine on tüdrukute seas populaarne toniseeriv ja pinguldav protseduur. See nõuab ainult teile meelepärase ürdi, mahla või tee keetmist, samuti jääkandikut. Valmistatud keetmine või mahl valatakse sellesse ja külmutatakse. Pärast seda kasutatakse jääkuubikuid näo massaažiks ja pühkimiseks. Parim on seda teha hommikul enne näo pesemist. Sama vahendit ei ole soovitatav kasutada iga päev, soovitav on keetmisi, teesid ja mahlu vahetada.

Täielikust näost ovaalse näoni: relvastage end kosmeetikavahenditega

Täielik nägu on absoluutne norm, mida leidub ka show-äri staaride seas. Ja see ei takista neil võitmast paljude inimeste südameid ja olla ihaldusobjektid. Tursked põsed ja udune lõug panevad naised oma meigivalikutes kahtlema. Kuid soovi korral saate ümara kuju lihtsate sammude abil "ideaalsele" ovaalile lähemale tuua. Ilusat meiki täisnägudele saab hõlpsasti teha kodus, lugedes meie artiklit ja täiendades oma teadmisi videot vaadates.

Saladused


Alustame kohanduste tegemist

Vaata videost, milliseid tulemusi saab kauni meigi abil ümara näo korrigeerimisel saavutada:

Lihtne variant

Nägu. Siin toimuvad kõige tõsisemad muutused, milleks vajame korraga kahest toonist koosnevat alustooni – üht, mis sobib näole, ja teist, mis on tumedam. Kata esmalt kogu nägu ja teine ​​kanna kaelale ja põsesarnadele.

Valige mati tekstuuriga jumestuskreem, et vältida läiget. Kasutage peitekreemi silmaaluste kottide maskeerimiseks ja vajadusel nina kitsendamiseks, kandes seda külgedele ja selle alla.

Põsesarnad. Põsepuna vali tumedad toonid (fotol lauljatar Adele). Tõmmake põsed sisse ja kandke need pintsliga põsesarnade silmapaistvatele osadele, liikudes otsaesist lõua poole.

Silmad. Heledad ja toretsevad varjud on keelatud. Peate valima ainult mattvalikud rahulikus vahemikus, ilma sädemete, lisandite või pärlmuttereta. Paks silmapliiatsijoon pole samuti teie valik. See ei tohiks olla täis, veidi üle poole ülemine silmalaud ja muutub välisnurgas kergeks uduseks.

Huuled. Kõige sagedamini on täis näoga tüdrukute huuled lihavad ja isuäratavad (pildil). Ja seda tasub kasutada. Vali naturaalset tooni huulepulgad või niisutavad palsamid. Unusta ära erksad värvid ja kõrge sära.

Kas olete valinud õige tooni? Kandke see huule keskosale ja kasutage ülejäänud osade värvimiseks heledamat huulepulka.

Täielik reguleerimine

  1. Seisake peegli ees ja vaadake hoolikalt oma nägu, tehes kindlaks selle ümaraimad osad: näiteks põsed, põsesarnad, lõug. Neid tuleb varjutada.
  2. Nagu esimesel juhul, kandke oma näole jumestuskreemi, mis sobib teie nahatooniga. Heledam värv peaks näitama teie näo keskjoont. Selleks tuleb seda tilkhaaval kanda ninasillale, lõua keskele ja otsmiku keskele. Vaadake allolevat fotot, kuidas seda teha. Segage nii, et varjundite üleminekud muutuksid nähtamatuks.
  3. Kasutage alusest tumedamat aluskreemi, et varjutada ninaots, oimukohad ja põskede väljaulatuvad alad. Samuti saab puudutada kaela ja alalõualuu (fotol teine ​​pilt).
  4. Näole definitsiooni lisamiseks võtke puuder. Kandke heledat otsaesisele ja tumedat (põhjast tumedam) põskede kumeratele aladele ja lõua alla. Tänu sellele ilmub sügavus ja lõug muutub kitsamaks (edaspidi - iga samm - uus pilt pildil).
  5. Nüüd tõmmake oma mõtetes joon juustele ninaotsast ja juustele silmanurkadest. Saate kaks sümmeetrilist kolmnurka. Nendes piirkondades tuleb põsesarnad põsepunaga esile tõsta. Kahvatanahalised tüdrukud peavad valima põsepuna roosakad toonid, tumedanahalised aga terrakota.
  6. Nüüd on aeg kulmude abil näoovaali pikendada. Valige kumer või nurga all olev kuju, joondage need pliiatsiga ja kandke iga kulmu alla hele varjujoon. See "tõstab" neid visuaalselt ja "avab" teie silmad.
  7. Joondage silmad, kandke heledat tooni varju silmade sisenurkadest kuni kulmudeni ning tumedat tooni silmalaule ja selle kortsule. Vaata fotolt, kas tegid kõik õigesti, värvi huuled ja meik ongi valmis!

Ära ole arg

Täisnägudele meigi tegemine pole nii keeruline, see nõuab vaid veidi harjutamist. Kuid kosmeetika abil ei saa te enesekindlaks, oluline on armastada ennast sellisena, nagu olete. Või asuge parandama neid, mida peate oma puudusteks.


Enamik meist peab täidlasi põski atraktiivseks, sest sissevajunud ja õhukesed põsed on seotud haiguste ja vanadusega. Kui suurendate põski, muudab see näo ilusamaks, nooremaks, säilitades samal ajal selle atraktiivsuse. Selliste põskede nahk on sile ja toonuses. Aga mis siis, kui loodus pole sind kaunite põskedega premeerinud? Te saate puuduse kõrvaldada ja anda neile soovitud kuju professionaalide abiga või iseseisvalt.

Suurendage oma põski professionaalselt

Saate suurendada oma põskede mahtu kosmeetiliste protseduuride ja operatsioonide abil.

Lipolifting näole

Tehnika hõlmab patsiendi enda rasva siirdamist põskede süstimise teel. Kõige sagedamini kasutatav rasv on reied ja tuharad. Seda töödeldakse erilisel viisil ja implanteeritakse soovitud näopiirkonda.

Meetodi eelised: puudub allergia süstide suhtes, madal äratõukereaktsiooni tõenäosus, püsivad tulemused, armid puuduvad, kiiresti nähtavad tulemused, protseduuri kiirus.

Puudused: arsti madala kvalifikatsiooni korral võib tekkida piirkonna tuimus või näo asümmeetria.

Implanteerimine

Tüsistused pärast operatsiooni

Vahetult pärast operatsiooni kaebavad mõned patsiendid tuimust näopiirkondades, kus sisselõiked tehti. Selle põhjuseks võivad olla kirurgi tegevuse käigus kahjustatud närvid.

Sageli esinevad järgmised nähtused:

  • Valulikud aistingud
  • Hematoomid
  • Abstsessid
  • Kudede põletik
  • Kehv paranemine
  • Allergilised reaktsioonid anesteesiale
  • Veresoonte, lihaste, närvide vigastus Asümmeetria, implantaadi nihkumine

Ise oma põsed suuremaks teha

Kui oled loomulikkuse pooldaja või kardad valusat meditsiinilised protseduurid, siis tee oma põsed ise suuremaks. Kuidas kodus oma põsed suuremaks muuta? Sellele aitab kaasa spetsiaalne võimlemiskompleks selle näopiirkonna jaoks.

Harjutused põskede mahu suurendamiseks

Selleks, et muuta oma põsed pringimaks ja suuremaks, peate nende lihaseid pingutama ja kaotama lõtvunud naha. Mõeldud selleks tõhus kompleks harjutusi.

  • Me hingame sisse, pahvime põsed välja. Suu jääb treeningu ajal tihedalt suletuks. Surume peopesad oma pundunud põskedele, hoides vastu käte survele. 5 sekundi pärast hingake välja ja lõdvestage näolihaseid. Lähenemiste arv: 10.
  • Pingutame põsed, samal ajal masseerime neid seestpoolt keelega. Kui harjutust sooritate õigesti, tunnete vastupanu ning teie keel ja põsed väsivad. Niipea kui tunnete liigset lihaspinget, lõpetage ja puhake.
  • Me võtame vett suhu, surume seda põskedega, kuid ei tee suud lahti. Sa peaksid tundma lihastes pinget, sülitama vett välja, puhkama ja kordama veel 10 korda.

  • Avage suu, sirutage huuled välja, andes neile ovaalse kuju. Sirutame huuled välja ja proovime naeratada. Põskede ja suu lihased peaksid olema pinges. Teeme seda seni, kuni väsime.
  • Asetage oma peopesad nii, et nende seljad oleksid vastamisi. Sisestame nimetissõrmed suhu nii, et need paikneksid igeme ja alumise hambarea vahel. Me kasutame neid põskede tagaküljel oleva tihendi katsumiseks. Me painutame nimetissõrmi, sulgeme hambad ja hoiame neid selles asendis mitu sekundit. Suunurki ei tohi venitada. Lähenemiste arv: 5.
  • Asetage keskmised ja nimetissõrmed alumisele hambareale. Tõmmates lõualuu alla, paneme selle tagasi algasendisse, pingutades näolihaseid. Me ei sulge oma suud, me töötame ainult lõuaga.

Võimlemise regulaarne kordamine aitab muuta lihased tugevaks ja põsed ise suurendavad nende mahtu. Peamine on jälgida näo sümmeetria muutusi.

Edukas meik

Sageli on juhtumeid, kui turskete põskede omanikud on tingitud äkiline kaalulangus nad näevad, et selle piirkonna lihased on nõrgenenud, põsesarnad on edasi liikunud. Näo visuaalne taju muutub ja see ei meeldi naisele.

Kui te ei soovi enda kallal tööd teha, kui teil pole aega või kui operatsiooni pole võimalik teha, aitab põskedele volüümi andmine luua õige meigi.

  1. Kandke aluskreem kogu näo pinnale. Kata oma nägu juuksepiirist kaelani.
  2. Seejärel korrigeerime põsepiirkonda puudriga mitu tooni tumedamaks kui jumestuskreem.
  3. Segage pulber horisontaalselt, suunates löögid kõrvade poole.
  4. Lõug on kujundatud tumeda puudriga ja varjutatud ringjate liigutustega.
  5. Järgmine samm on nina külgede korrigeerimine. Need on varjutatud sama tootega, mida kasutati lõual.
  6. Heledat puudrit kantakse piki ovaalse näo kontuuri.
  7. Põsepunast moodustame “õunad”. Blenderda põsepuna kõrvade suunas.
  8. Viimane etapp: kandke puuder (sama tooni kui jumestuskreem) õhukese kihina üle kogu pinna. See maskeerib värvide üleminekuid ja muudab näo loomulikuks.

Korrigeeriva meigi tulemus: nägu muutub visuaalselt täidlasemaks, silmatorkavad põsesarnad ja sissevajunud põsed maskeeritakse, nina ja lõug on väiksemad.

Korraliku korrigeeriva meigiga on vaja sobitada kasutatavad toonid ja toonid, iga värvi mõõdukas kasutamine. Varjutus tagab ühtlase värvimängu, toonid ei tohiks kattuda.

Mida muudaksid enda juures rasvaimuga?

Küsitluse valikud on piiratud, kuna JavaScript on teie brauseris keelatud.