Paljud vanemad usuvad, et piim on lastele uskumatult kasulik. See sisaldab kaltsiumi ja seedimisele kasulikke baktereid. Loomulikult hakatakse lapsele juba varakult õpetama piimatooteid jooma ja sööma, isegi kui pisipõnn meeleheitlikult vastu peab ja näitab igati, et talle need ei meeldi. Kas on vaja nõuda ja kas piim on nii kasulik, kui tavaliselt arvatakse, ütleb kuulus lastearst Jevgeni Komarovsky.
Kasulik lastele, kuid kahjulik täiskasvanutele
Piimasuhkru (laktoos) imendumiseks organismis toodetakse spetsiaalset ensüümi - laktaasi. Vastsündinutel on laktaasi tase väga kõrge, seda toodetakse palju, kuna rinnapiim on lapsele ainus toit. Vanemaks saades toodetava laktaasi hulk väheneb ja täiskasvanud inimesel praktiliselt puudub organismis ensüüm, kuna bioloogiliselt ei vaja ta enam piimatoitu. Kuid täiskasvanud organism võtab fermenteeritud piimatooteid omaks ja seedib üsna normaalselt.
Laktaasitaseme langus algab mõnel inimesel 3-aastaselt, teistel 10-aastaselt ja teistel hiljem. See individuaalne omadus keha ja mingeid norme selles küsimuses põhimõtteliselt ei eksisteeri.
Kui loodus on andnud lapsele võimaluse süüa piima, ei tähenda see, et ta peab sööma põllumajandusloomade piima. Loodus on hoolitsenud selle eest, et laps omastaks hästi emapiima, mitte kitse- või lehmapiima.
Kasu ja kahju
Esimesel eluaastal lastele mõeldud lehmade ja kitsede piim pole mitte ainult kahjulik, vaid ka ohtlik, ütleb Jevgeni Komarovsky. Kuid seda tõsiasja on üsna raske selgitada vanematele, kes mäletavad omaenda lapsepõlvest ütlust, et piim on kasvavale organismile tervise ja energia allikas. Vanematele on väga raske selgitada, et imetava ema rinnapiima puudumise või puudumise tõttu on kõige parem valida kohandatud piimasegu.
Esiteks on see oluline kompositsiooni seisukohast. Segu sisaldab D-vitamiini, mis takistab rahhiidi teket. Aga kui toidad last lehmapiima ja annad talle eraldi D-vitamiini toidulisandeid, siis tekib rahhiit väga sageli. Ja seda saab seletada protsessidega, mis toimuvad organismis pärast seda, kui laps on söönud lehmapiima.
Lehmapiim sisaldab rohkem kaltsium, kui sisse rinnapiim, peaaegu 4 korda. Fosforisisaldus on 3 korda suurem kui rinnapiimas. Vasikas vajab neid koguseid fosforit ja kaltsiumi, et aidata tema luudel kiiremini kasvada. Kuid kiire kasv luud inimlapse jaoks ei ole kõige eelistatavam arenguvõimalus.
Lisaks ei saa lapse soolestikku sattunud kaltsiumi ja fosfori liigne kogus täielikult imenduda. Keha võtab ainult vajaliku koguse, ülejäänu eritub väljaheitega.
Fosforiga teine lugu. Tema keha ei võta nii palju, kui normaalseks eluks vajab, vaid ligikaudu kolmandiku saadud kogusest. Seega toob lehmapiima joomine kaasa fosfori üledoosi. Peal suurenenud sisu Lapse neerud reageerivad sellele ainele ja hakkavad kiiresti eemaldama kehast liigset fosforit. Kahjuks kaob see koos tekkiva kaltsiumiga, mis on lapse harmooniliseks arenguks nii oluline.
Neerud valmivad aasta vanusele lähemal ja umbes sel ajal võite hakata lapsele piima andma, lisades selle järk-järgult dieeti.
Imikule pole vaja liitreid vett anda, andmisest piisab. aastane laps umbes pool klaasi piima päevas, kaheaastasele - 1 klaas ja kaheaastasele väikelapsele - mitte rohkem kui 2 klaasi päevas. 3-aastaseks saades ei kehti kõik piirangud ja lastele võib seda toodet, olgu see siis lehm või kits, anda igas koguses, mida nad suudavad ja soovivad "käsitseda".
Veel üks mitte eriti "kasulik" aspekt on lehmavalgu talumatus, mida esineb lastel esimestel eluaastatel üsna sageli. See väljendub võimetuses omastada valku, mida lapse keha peab võõraks. Immuunsüsteem aktiveerub ja algab allergiline reaktsioon. Kui teil on selline laps, ei tohiks te talle piima anda. Sobivad ainult kohandatud segud, eelistatavalt hüpoallergeensed, milles piimavalk on spetsiaalsel viisil töödeldud ja neutraliseeritud.
Lehmad ja kitsed sisse viimased aastad Nad söövad ka vähe looduslikku toitu ning paljud toidud, mida nende omanikud neile annavad, sisaldavad hormoone ja antibiootikume. Loomulikult läheb kogu see komplekt teatud kogustes piima. See on veel üks põhjus, miks mitte anda seda toodet alla üheaastastele lastele, kuigi lõplik otsus jääb vanemate teha. On ju üsna raske vaidlustada tõsiasja, et ilma piimata on võimalik anda mitmekesine toitumine lapse jaoks üsna raske.
Segu või piim?
Kui 12 kuu pärast otsustatakse lisada täispiim lisatoitudesse, soovitab Evgeniy Komarovsky teha teadliku otsuse. See toode mõõdetud kogustes enam kahju ei tee, kuid kohandatud imiku piimasegu, milles vähendatakse fosfori kogust ning suurendatakse kaltsiumi ja D-vitamiini kogust, on siiski kasulikum.
Raua kogus lehmapiimas on ebapiisav ja regulaarne tarbimine põhjustab aneemiat. Kohandatud piimasegudes on see koostise parameeter ette nähtud ja laps saab vajaliku koguse rauda.
Kui pere eelarve lubab, on parem valida vanusele vastav valem - alates 12 kuust. Tavaliselt tähistavad tootjad selliseid segusid numbriga "3".
Rasvane või madala rasvasisaldusega?
Täna toidutööstus pakub palju lõssivalikuid. Seda peetakse eelistatavaks täiskasvanutele ja lastele, kes ei talu täisrasvast lehmapiima. Ent "madala rasvasisaldusega" kontseptsioonis on Jevgeni Komarovski sõnul konks.
Beebipiim erineb tavalisest piimast ultrapastöriseerimisega. Selle rasvasisalduse protsent on vähendatud, kuid see ei ole miinimumtasemel. Karbil on tavaliselt märgitud, millises vanuses tootjad toodet soovitavad. Enamasti on see 8 kuud. Komarovsky kutsub üles andma sellist piima, kui ema seda väga tahab, mitte rohkem kui üks kord päevas ja väikestes kogustes.
Lapsed pärast ühe aasta möödumist võivad tavalist 3% rasvasisaldusega piima lahjendada tavalise veega umbes ühe kolmandiku mahust.
Piimatooted
On väga hea, kui ema õpib lapsele isetehtud hapendatud piimatooteid valmistama. Nende jaoks võite kasutada tavalist poest ostetud lehmapiima, mille rasvasisaldus ei ületa 1,5%.
Täiendav toitmine fermenteeritud piimatoodete kujul ei ole häiretega lastele eriti soovitav mineraalide ainevahetus, rahhiidi tunnustega. Seetõttu on enne selliste täiendavate toitude kasutuselevõttu soovitatav konsulteerida lastearstiga.
Traditsiooniliselt peetakse piimaks tervislik toode, toitaineterikas. Vanema põlvkonna nõuandeid järgides püüavad paljud vanemad seda oma beebidele võimalikult varakult anda või isegi rinnaga toitmist asendada. Kuid lastearstid üle maailma hoiatavad, et piim ei sobi väikelaste toitmiseks absoluutselt.
Piim lastele: kas ja millises vanuses saab imikuid nende dieeti lisada?
Kui mitu aastakümmet tagasi soovitati lastele piima anda täiendtoidu põhitootena ja mõnel juhul ka täieliku alternatiivina rinnaga toitmine, täna on lastearstide arvamus dramaatiliselt muutunud. Maailma Terviseorganisatsiooni eksperdid hoiatavad lapsevanemaid, et loomset piima ei tohiks nende esimesel eluaastal lastele anda.
Parim variant lapse toitmiseks on ema rind. See toit sisaldab kõiki täielikuks arenguks vajalikke vitamiine ja aineid ning imendub täielikult ka beebi seedetraktist. Kui naine ei saa mingil põhjusel last rinnaga toita, soovitavad arstid üle minna kohandatud imiku piimasegule, mis on valmistatud lehma- või kitsepiimast.
Kohandatud piimasegude valmistamisel eemaldatakse piimast liigne kaltsium ja fosfor, et leevendada neerude koormust. Piisavalt suured valgumolekulid purustatakse, et lapse ensüümsüsteem neid paremini imenduks.
Arstid märgivad, et piimatoodete kasutamisest on võimatu täielikult loobuda: lastele imikueas dieeti lisatakse keefir, kodujuust ja jogurt.
Lehma- või kitsepiima lisamisest alla 12 kuu vanuste laste toidulauale ei ole mingit kasu. Ja tema negatiivne mõju kehal võib põhjustada tõsised tüsistused tervist tulevikus.
Millal saab lapsele lehmapiima anda - video
Aasta pärast saate oma beebi toidulauale lisada spetsiaalset beebipiima, mis on läbinud vajaliku töötlemise, omab kvaliteedisertifikaate ja mis kõige tähtsam, on mõeldud just selles vanuses lastele. Kuid isegi kui laps omastab toodet hästi, on selle lapsele piiramatus koguses söötmine rangelt keelatud. Laste gastroenteroloogid soovitavad täispiima kasutada ainult teraviljades ja eelistada joogina keefirit või jogurtit.
Täispiima võib dieeti lisada neljandal eluaastal, kuid ainult siis, kui see on eelnevalt keedetud või pastöriseeritud.
Kui palju piima päevas võib eri vanuses lastele anda - tabel
Kitsepiima valk ei põhjusta peaaegu kunagi imikutel allergilist reaktsiooni. Kuid selle kõrge rasvasisaldus (palju kõrgem kui lehmal) ei võimalda selle joogi suurt tarbimist.
Vastsündinu keha toodab spetsiaalseid ensüüme, mis suudavad piimavalku (sh rinnapiimavalku) kiiresti lagundada. Kuid kui laps kasvab vanemaks ja hakkab sööma tahket toitu, väheneb nende arv. Ja laps, kes jõi 4–6-aastaselt üsna suure koguse piima, ei saa seda enam 11-aastaselt teha: seedesüsteemil on raske sellise valgukogusega toime tulla. Seda olukorda peetakse normaalseks ja see ei vaja ravi.
Kas lastele on võimalik poest ostetud kaupa kinkida?
Hoolimata asjaolust, et poest ostetud piim on pastöriseeritud, ei ole see kohandatud ebaküpsele seedesüsteemile. Sellepärast andke seda enne lastele kolm aastat see on keelatud. Imikutele sobib spetsiaalne beebijook:
- see kasutab kõrgeima kvaliteediga piima;
- see läbib ultrapastöriseerimisprotseduuri, mille käigus hävitatakse patogeensed bakterid;
- Sellise piima rasvasisaldus vastab lapse keha võimele seda omastada;
- esinemise oht allergilised reaktsioonid minimeeritud.
Erinevate tootjate beebipiim - pildigalerii
Tootja soovitab seda piima anda lastele alates 8. elukuust, kuid lastearstide soovitusel on parem seda teha pärast esimest sünnipäeva (teravilja osana) 
Agusha beebipiimaga pakendil on märge “alates 8 kuust”, kuigi selles vanuses lastearstide soovituste kohaselt on seda veel vara tutvustada. Karbil on kirjas, et Tyoma beebipiima võib anda lastele alates 8. elukuust, kuid sellel ajal seedetrakt Laps ei ole veel selliseks tooteks valmis. Belakti piima ei tohiks vaatamata tootja soovitusele lisada dieeti enne aasta.
Kasu ja kahju
Piimatooted on lapse toitumises hädavajalikud: need sisaldavad suures koguses kasvavale organismile vajalikke vitamiine ja toitaineid. Siiski võib selle joogi varajane menüüsse toomine, aga ka selle tarbimine suurtes kogustes kaasa tuua negatiivne reaktsioon keha.
Kogu tõde lehmapiima kohta: dr Komarovski arvamus - video
Lehmapiim sisaldab mitu korda rohkem kaltsiumi ja fosforit kui rinnapiim. Aga ebaküpsuse tõttu lapse keha nende ainete ainevahetus on häiritud: fosfor, mis ei imendu täielikult, eemaldab kaltsiumi. Selgub, et mida rohkem lehmapiima laps joob, seda vähem luude kasvuks ja tugevdamiseks vajalikku mineraalainet temani jõuab.
Dr Komarovsky usub, et kolme aasta pärast pole enam vaja piima kogust piirata (kui laps on terve, aktiivne ja tal pole seedehäireid). Samadel tingimustel pole selle rasvasisaldusel tähtsust.
Piima keetmisel hävivad selles sisalduvad vitamiinid. Sellegipoolest ei lakka see olemast kasulik: see on kaltsiumi, fosfori ja valgu allikas.
Lehm või kits
Lehmapiim on populaarsem, kuigi arstid nõuavad, et kitsepiima peetakse hüpoallergeenseks ja tervislikumaks. Sellel tootel on aga väga spetsiifiline lõhn ja maitse, nii et enamikule lastele see lihtsalt ei meeldi. Kui laps pole lehmapiimavalgu suhtes allergiline või tal on seedeprobleemid, võivad vanemad olla rahulikud ja jätkata selle andmist.
Lehmapiima eelised ja kahjud - tabel
| plussid | Miinused |
| Kõrge kaltsiumi- ja fosforisisaldus, mis mõjutab luude ja hammaste tugevust, juuste ja naha tervist. | Tugev allergeen. |
| Suur kogus valku, mis on oluline lihassüsteemi arenguks. | Võimalikud probleemid seedimisega (kehale raskesti vastuvõetav). |
| Vitamiinide sisaldus ja kasulikud mikroelemendid mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja annavad energiat. | Suur kogus kaltsiumi ja fosforit (annab kolossaalse koormuse neerudele, millega alla 1-aastase lapse organism toime ei tule). |
| Külma sümptomite leevendamine. | Madal rauasisaldus (seetõttu ei sobi rinnapiima või piimasegu asendajaks). |
Kui teie laps on lehmapiima suhtes allergiline, soovitavad arstid selle asendada kitsepiimaga. Selle toote valk praktiliselt ei põhjusta allergiat (erandiks on lapsed, kellel on individuaalne tundlikkus laktoosi suhtes). Alla kolmeaastastele lastele on spetsiaalselt välja töötatud kitsepiimal põhinevad segud. Ekspertide sõnul peetakse neid kasulikumaks ja ohutumaks.
Kitsepiima eelised ja kahjud - tabel
| plussid | Miinused |
| Kõrge kaltsiumi, fosfori, D-vitamiini ja B-vitamiinide sisaldus on positiivne mõju kasvavale kehale, soodustades lapse harmoonilist füüsilist ja vaimset arengut. | Harvadel juhtudel võib see põhjustada allergilist reaktsiooni. |
| See ei põhjusta allergiat, seega võivad seda tarbida lapsed, kes ei talu lehmapiimavalku. | See avaldab neerudele suurt stressi (kui annate piima enne 12 kuu vanuseks saamist). |
| Kitsepiima rasvad imenduvad seedetraktis kergesti ega põhjusta seetõttu seedehäireid. | |
| Positiivselt mõjutab südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi tööd. |
Millised on kitsepiima eelised - video
Kust alustada
Arstid soovitavad kõigepealt lisada dieeti kitsepiima. Kui see lapsele ei meeldi, ei tohiks kunagi sundida teda seda jooma - parem on proovida lehmapiima. Pärast üheaastaseks saamist tutvustatakse lastele piima, alustades ühest teelusikast. Sel juhul tuleb seda lahjendada veega (1 osa piima ja 2 osa vett). Päeva jooksul on oluline jälgida lapse reaktsiooni: kui beebi kõht teda ei häiri, väljaheide on normaalne ja kehal pole allergia ilminguid, võite jätkata. Järgmine kord lahjendatakse vahekorras 1:1. Kui organism uue toote hästi vastu võtab, võib seejärel anda piima lahjendamata kujul.
Piima kogust suurendatakse järk-järgult, kuid te ei tohiks lasta lapsel juua rohkem kui soovitatud portsjon. Arstid hoiatavad selle eest väiksem beebi, seda suurem on neerude ja seedetrakti koormus. Eelistada tuleks madala rasvasisaldusega tooteid (2,5–3,2%). Kui vanemad on valinud täislehma- või kitsepiima, ei tohi seda keetmata tarbida.
Kuidas valida õige
Mõned emad eelistavad looduslikku täispiima, mida müüakse farmides, teised peavad paremaks pastöriseeritud toodet. Lastearstid ja laste gastroenteroloogid on ühel meelel, et poepiim on sobivam: see on spetsiaalselt väikese organismi jaoks kohandatud. Sellise joogi valimisel on soovitatav pöörata tähelepanu järgmistele nüanssidele:
- tootja (parem, kui ta on hästi tuntud);
- aegumiskuupäev (in kvaliteetne toode see ei ületa kümmet päeva ja aegunud piima ei tohi mingil juhul lapsele anda);
- koostis (ilma säilitusainete, värvainete ja muude ohtlike aineteta. Kui pakendil koostise kohta üldse infot pole, siis on parem sellist toodet mitte osta);
- vanuse märkus;
- rasvasisaldus (ei tohiks olla suurem kui 3,2%, kuid ka madala rasvasisaldusega toode ei sobi beebitoit);
- rikastatud koostis (mõned tootjad lisavad piimale vitamiine ja mikroelemente, mis on teatud vanuses lapsele vajalikud. See toode on lastele väga kasulik).
Turult ei saa osta täispiima, millel pole ohutus- ja kvaliteedisertifikaate. Värsked tooted võivad sisaldada baktereid, mis võivad põhjustada Negatiivne mõju lapse kehal. Mittevastavuse korral temperatuuri režiim piim võib põhjustada toidumürgitust.
Pärast pakendi avamist peate rangelt järgima tootja poolt määratud soovitusi toote ladustamisaja ja -koha kohta.
Piima kasutamine ravimina
Piim ei ole mitte ainult toitev toode, mis on kasulik lastele, vaid ka tõhus abinõu teatud haiguste raviks.
Kodused retseptid köhapiimaga
Piim ümbritseb kõri limaskesta, leevendab põletikku, vedeldab lima ja soodustab selle eemaldamist. Koos teatud toodetega (mesi, sibul, banaan) on see kasulik kodune vahend.
Mee ja taruvaigu tinktuuriga
Kui laps rohkem kui kolm aastane, võid valmistada talle tervisliku segu: kuumuta 200 ml piima, lisa 1 tl mett (kui allergiat pole), sega korralikult läbi. Soovitatav on juua seda jooki õhtul enne magamaminekut soojalt.
Üle 5-aastastele lastele võib köharohtu valmistada taruvaigu lisamisega - mitte rohkem kui 1-2 tilka 20% vesitinktuuri 200 ml piima kohta. Võtke ka öösel sooja.
Kuumale piimale mett ei lisata – sel juhul kaovad kõik selle kasulikud omadused.
Mineraalveega
Selle retsepti jaoks on parem kasutada soolast vett, näiteks “Borjomi” või “Essentuki”: 100 ml piima tuleb soojendada sooja temperatuurini, lisada sellele 100 ml mineraalvett. Segage saadud toode põhjalikult ja jooge enne sööki kolm korda päevas. See retsept sobib lastele pärast kolme eluaastat, kuna gaseeritud vesi ja mineraalne koostis pole mõeldud noorematele.
Sibulaga
Kuiva köha puhul on piima ja sibula retsept väga tõhus, kuid sageli ei taha lapsed seda segu juua lõhna ja spetsiifilise maitse tõttu. Seetõttu võib seda kombinatsiooni pakkuda üle viieaastasele lapsele (kuid te ei tohiks teda jooma sundida). Valmistamiseks koorige sibul ja lõigake rõngasteks, asetage anumasse ja valage 500 ml piima, laske keema tõusta ja keetke 30 minutit. Valmis jooki hoitakse külmkapis ja seda tuleks võtta soojalt enne sööki, üks teelusikatäis 5-6 korda päevas.
Banaaniga
Lapsed joovad tavaliselt banaaniga piima, erinevalt sibulaga retseptist, mõnuga. Peale selle magus puu on madala allergeensusega. 200 ml piima jaoks vajate ühte hakitud puuvilja. Segu segatakse põhjalikult ja antakse lapsele soojalt, jagades kokteili kolmeks portsjoniks. Üle kolmeaastastele lastele võib lisada suhkrut, mett või 1 tl kakaod.
Salvei ja sooda
Peate teadma, mis on populaarne rahvapärased retseptid salvei või soodaga ei sobi laste raviks. Salveil on suur summa vastunäidustused. Seda on rangelt keelatud anda alla 5-aastastele lastele, samuti neile, kellel on probleeme neerude ja. kilpnääre, individuaalne sallimatus. Söögisoodal on negatiivne mõju mao limaskestale.
Piim kaeraga astma vastu
Kui laps põeb seda haigust hingamisteed, saate valmistada piimapõhise toote, millele on lisatud kaera. See teraviljataim sisaldab suures koguses vitamiine ja kasulikud ained, ja sellel on ka hea mõju astma jaoks. 250 g kaera kohta peate võtma 1 liitri piima. Saadud segu hoitakse veevannis umbes kolm tundi, pärast mida tuleb jook kurnata. Seda piima juuakse soojalt pool tundi enne sööki. Keetmist võetakse kolm korda päevas ja osa arvutatakse sõltuvalt lapse vanusest.
Usside vastu võitlemiseks: piim küüslaugu ja klistiiriga
Individuaalne reaktsioon
Iga keha ja eriti laste keha reageerib uutele toodetele erinevalt. Mõnikord võib piim põhjustada negatiivseid reaktsioone.
Seedehäired ja kõhukinnisus
Lastel on sageli probleeme seedesüsteemiga, mille üheks ilminguks on kõhukinnisus: laps ei saa tualetti minna ja tal on valu sooltes. Piim võib kõhtu kõvendada ja põhjustada roojamise hilinemist. Sagedamini esineb see toime väikelastel, kuna nende ensüümsüsteem ei suuda valku seedida. Tänu sellele katab see limaskesta tiheda kihiga ning takistab vitamiinide ja toitainete imendumist. See protsess omakorda vähendab peristaltikat. Vanemas eas, kui lapse seedetrakt on valmis piima jooma, võib suurest joodud tootekogusest tekkida kõhukinnisus.
Isegi kitsepiim, mis on organismile palju kergemini seeditav, võib põhjustada kõhukinnisust.
Selle kõrvaldamiseks tundlik teema Kõigepealt peate piima lapse dieedist täielikult eemaldama. Menüüsse tuleb veel lisada. värsked köögiviljad ja puuviljad, kuna need on kiudainerikkad. Kui selline dieet ei aita, peate kasutama arsti poolt soovitatud ravimeid.
Mürgistus
Lapsed, kelle keha on tundlik seedetrakti sattuvate patogeensete mikroobide suhtes, on vastuvõtlikumad mürgistusele. Sageli esinevad sellised rikkumised siis, kui vanemad ostavad piima turult või mujalt, kus toote kvaliteedi garantii puudub. Hügieenimeetmete mittejärgimine lüpsmisel ja ebaõige ladustamine põhjustavad enamasti seedesüsteemi talitlushäireid. Mürgituse saad ka poest ostetud toodetest, kuigi palju harvemini.
Lastel ilmnevad mürgistuse sümptomid järgmiselt:
- iiveldus ja oksendamine;
- valu ja spasmid maos ja sooltes;
- kõhulahtisus ja sagedane tung roojamisele;
- temperatuuri tõus.
Esimeste mürgistusnähtude korral tuleb helistada kiirabi: lapse keha dehüdreerub kiiresti ja mürgistus on imikutele väga ohtlik. Ravi on suunatud vee ja elektrolüütide tasakaalu taastamisele, kõrvaldamisele patogeensed bakterid ja toksiinide eemaldamine.
Allergia
Kõige levinud probleem Probleem, millega vanemad piima sissetoomisel kokku puutuvad, on valguallergia. See võib avalduda järgmiselt:
- nahalööbed (urtikaaria, dermatiit, diatees);
- Quincke ödeem (limaskestade ja nahaaluse rasvkoe lokaalne turse, mis tekib ootamatult ja areneb kiiresti);
- tugev oksendamine;
- sagedane regurgitatsioon imikutel;
- kõhulahtisus;
- kõhuvalu, koolikud imikutel;
- riniit ja köha;
- bronhiaalastma (piim ei saa haigust põhjustada, kuid geneetilise eelsoodumusega põhjustab selle toote allergiline reaktsioon).
Lastearstid soovitavad pöörata tähelepanu ka laktoositalumatuse esinemisele vanematel. Kui see on olemas, ei saa alla kolmeaastasele lapsele piima pakkuda, kuna individuaalne tundlikkus võib olla pärilik. See kehtib ka laste kohta, kelle ema või isa põeb diabeeti. Piima sissetoomine sisse varajane iga võib käivitada selle haiguse arengu.
Esimesed piimatooted beebimenüüs on keefir, biolakt ja kodujuust.
Et aidata last.
Keefir, biojogurt ja bifikefir erinevad mitte ainult nimetuste, vaid ka mikrofloora sisalduse poolest, mõjutades seeläbi erinev mõju mikrobiotsenoosi jaoks seedetrakti. Keefiris on piimaseened, mis stimuleerivad soolestiku mikrofloora kasvu. Eesliited bio- ja bifido- näitavad, et keefir on lisaks rikastatud bifidobakteritega, mis aitavad kaasa soolestiku mikrofloora arengule.
Kahjurite mikroorganismidega võitlevad probiootilised bakterid on tõelised töötajad. Seega, kui teie laps talub hästi igat tüüpi keefirit, ei tohiks te eelistada ühtegi. Tervendava efekti saavutamiseks peab puru kehasse sisenema erinevad tüübid probiootilised bakterid. Siiski ei tohiks te fermenteeritud piimatoodete positiivseid omadusi kuritarvitada. On vaja lasta lapse sooltel töötada ja kasulikku mikrofloorat ise toota!
Hädaolukorras, kui beebil on väljendunud kalduvus kõhukinnisusele, probleemid seedimisega ja kaltsiumi metabolism, võite hakata andma keefirit lapsele alates 8 kuust, kuid mitte rohkem kui 200 ml päevas. Kõigil muudel juhtudel pole vaja kiirustada. Keefir lisatakse lapse dieeti, nagu kõik muud tüüpi täiendavad toidud, väga ettevaatlikult. Parem on alustada 30 milliliitriga, suurendades täismahuni 3-5 päeva jooksul.
Mida saab asendada?
Kui lapsele keefir kategooriliselt ei meeldi, pakkuge talle mõni muu hapu alternatiiv. piimatoode imikutoidu jaoks - biolakt. Sellel tootel on lai füsioloogiline ja terapeutiline toime. Selle töötasid esmakordselt välja Kõrgõzstani arstid ja toitumisspetsialistid terviseprobleemidega imikute toitmiseks. Kuid täna on see soovitatav kõigile lastele. See, nagu keefir, ei ole alternatiiv rinnapiimale ega kohandatud piimasegule, sest see on valmistatud töötlemata looduslikust lehmapiimast. Aga imikutele alates 9. elukuust sobib väga hästi piimalisandiks.
Biolakti jaoks mõeldud piim fermenteeritakse spetsiaalselt valitud atsidofiilsete bakterite tüvedega, millel on märkimisväärne antimikroobne toime ja võime tõhusalt lagundada piimavalku, millel on positiivne mõju bioloogiline väärtus toode. Ja nüüd on olemas ka variant “Biolact-2”, mis on lisaks rikastatud C- ja PP-vitamiiniga, sisaldab raua- ja vasesooli ning neil on kasulik mõju vereloomeprotsessidele ja pärsib patogeensete soolebakterite kasvu.
Sõltuvalt säilitusajast jagatakse keefir ühe-, kahe- ja kolmepäevaseks. Ühepäevane, nõrk, keefir on madala happesusega ja sisaldab 0,2% alkoholi; kahepäevane keefir on happelisem kui ühepäevane ja käimasoleva pärmkäärimise tulemusena kahekordistub selles sisalduva alkoholi hulk päevas ja ulatub 0,4%-ni; kolmepäevane keefir on veelgi hapum, sisaldab rohkem piimhapet ja alkoholisisaldus selles ulatub 0,6% -ni. Selliste muutuste tulemusena on värskel keefiril lahtistav toime, kahepäevasel ja vanematel - tugevdav toime.
Lisa kodujuust
Kodujuust peaks ilmuma lapse toidulauale mitte varem kui 8,5–9 kuud.
Kuni selle vanuseni ei ole kodujuustu manustamine vajalik, lapsed saavad kogu vajaliku valgukoguse emapiimaga või kohandatud seguga. Miks on nii hilja? Isegi 10-20 aastat tagasi oli soovitusi kodujuustu kasutuselevõtuks 6 või isegi 3-4 kuu vanuselt. Siiski pärast globaalsed uuringud selline skeem tunnistati vastuvõetamatuks, sellest saadav kasu varajane tutvustus kodujuustu pole, aga probleemid on võimalikud.
Varajane valgukoormus mõjutab negatiivselt neerufunktsiooni. Lisaks võib kodujuustu valk nii varases eas põhjustada allergiat või toidutalumatus, mis raskendab veelgi täiendavate söötmistoodete kasutuselevõttu isegi aastal tähtajad. Ja täiteainetega kodujuustu tuleks kasutusele võtta alles pärast 10–11 elukuud.
Tavaline poest ostetud või omatehtud kodujuust ei sobi lastele - see sisaldab liiga jämedaid kaseiinivalgu molekule, mida lapse seedetrakt ei seedi. Kodujuustu beebidele valmistatakse kas laste piimaköögis või piimakombinaadi eraldi töötubades. Laste kodujuustu erinevus seisneb selle pehmemas, homogeensem, püreetaolises konsistentsis, kuna beebi närimisaparaat on veel halvasti arenenud. Lastele mõeldud tööstuslikult toodetud kodujuust on kohandatud laste vajadustele, see on vajaliku happesusega ega põhjusta soole limaskesta ärritust.
Kodujuustu on kahte tüüpi – piim ja koor.
Piimatooted sisaldavad vähendatud koguses rasva ja on soovitatavad ülekaalulistele lastele.
Kreemjas kodujuust, sisaldab omakorda rohkem rasva. See toode on toitev, seetõttu ei ole soovitatav anda oma lapsele samal päeval muid kõrge kalorsusega toite.
Samuti on olemas kohupiim puuviljatäidisega– need sisaldavad erineva konsistentsiga naturaalseid puuviljatäidiseid (kartulipüree või puuviljatükid). Puuviljakohupiim sisaldab suures koguses süsivesikuid ja on soovitatav madala sünnikaaluga lastele.
Räägime eelistest.
Spetsiaalne laste kohupiim, mis on saadud tänapäevaste membraantehnoloogiate (ultrafiltratsiooni) abil, võimaldab säilitada eriti väärtuslikke vadakuvalke. Kodujuust sisaldab palju kaltsiumi ja fosforit, mis on aluseks luukoe ja hambad. Veelgi enam, spetsiaalsetes lastekohupiimas on kaltsium sellisel kujul, mis võimaldab sellel 100% omastada.
Kodujuustus sisalduvate kasulike koostisosade loetelu võib jätkata - nende hulka kuuluvad väärtuslikud loomsed valgud ja rasvad, mineraalid, A-vitamiin, B-vitamiinid (B2, B6, B12, PP, foolhape). See sisaldab palju spetsiifilist valku – albumiini, mis soodustab lapse enda antikehade sünteesi, aga ka elutähtsaid aminohappeid nagu metioniin ja trüptofaan. Neid nimetatakse mõnikord isegi "tellisteks", kuna neil on suur roll närvisüsteemi ja seedeorganite moodustamisel. Laste spetsiaalne kodujuust on täielikult ja kergesti seeditav. Ja selle tarbimine peaks saama igapäevaseks harjumuseks vähemalt esimese 3-5 eluaasta jooksul, mil keha aktiivselt kasvab ja moodustub.
Uus toode.
Kõva juust
on kontsentreeritud (sisaldab vähesel määral vett ja suures koguses muid komponente) fermenteeritud piimast valmistatud toiduaine, mida saab säilitada. Kõvad juustud sisaldavad ligikaudu kolmandiku valku, kolmandiku rasva ja ühe kolmandiku vett ning on ka rikkalikult kaltsiumi, naatriumi, A-vitamiini ja vähesel määral B-vitamiini allikad.
Umbes 9 kuu vanuselt võib imiku toidule täiendavaks toitmiseks lisada väikeses koguses (5 g) juustu., soovitavalt riivida ja lisada mõnele valmisroale. Parimad sordid on mitte väga kõvad väikeste aukudega sordid, näiteks “Poshekhonsky” või “Russian”.
Piima- ja fermenteeritud piimatoodete lisamise aeg alla üheaastaste imikute toidulauale on arutelu teemaks tänaseni. Paarikümne aasta taguseid lastearstide positsioone peetakse tänapäeval vastuvõetamatuks.
WHO uuringud toetavad piimatoodete hilisemat kasutuselevõttu. Just WHO andmete põhjal töötatakse välja tänapäeva lastearstide poolt soovitatud täiendavad toitumisrežiimid. Mõelgem, millal ja millistes kogustes peaksid piimatooted beebi toidus ilmuma.
Milliseid hapendatud piimatooteid ei tohi alla üheaastastele lastele anda?
Lehmapiim
Lehmapiima ei soovitata lisada beebi dieeti enne kaheteistkümne kuu möödumist ja veelgi parem on selle toote kasutamine kahe või isegi kolme aastani edasi lükata.
Piim sisaldab vaid vähesel määral vitamiine ja kasulikke mikroelemente ning selle kõrge rasva- ja kõrge valgusisaldus muudavad selle imiku kehale raskeks tooteks.
Lisaks näitavad uuringud veenvalt, et täislehmapiim on allergeenne toode ja võib esile kutsuda nahalööbeid, ekseemi ja astma teket. Samuti on tõestatud, et lehmapiima regulaarne tarbimine häirib raua omastamist, mis võib saada aneemia tekke teguriks.
Parim piimaasendus sel perioodil on kohandatud piimasegud. Piima võib toidule lisada vaid väikestes kogustes, näiteks pudru valmistamisel.
Fermenteeritud piimatooted võivad teie lapsele tuua palju rohkem kasu kui piim, kuid neid tuleks ka manustada äärmise ettevaatusega. 
Kitsepiim
Samuti on äärmiselt ebasoovitav lisada seda tüüpi piima täiendavatesse toitudesse. Kitsepiim on rasvasem ja mikroelementide (eriti fosfori) poolest rikkam kui lehmapiim.
Kitsepiim on väga tervislik ja väärtuslik toode, kuid mitte selles vanuses lastele.
Nüüd võib selline kogus rasvkudet ja fosforit põhjustada tõsiseid tervisekahjustusi aastane laps. Lastearstid soovitavad lastele juua kitsepiima3 aasta pärastkannatab alakaalu all. Ka kitsepiimal on positiivne mõju kujunemisele ja tugevnemisele luustik laps.
Joogijogurtid puuviljalisanditega
Kuigi ohutus- ja kvaliteedistandardid keelavad tootjatel toota kunstlikke maitse-, värv- ja muid lisaaineid sisaldavaid lastetooteid, on parem mitte anda alla 3-aastastele lastele joogipuuviljajogurteid.
Tavaliselt peavad poejogurtid vastu üsna pika säilitusaja, mis viitab kaugeltki ideaalsest koostisest. Lisaks võivad isegi looduslikud lõhna- ja maitseained põhjustada üheaastasel lapsel tõsiseid allergilisi reaktsioone.
Säilitus- ja maitseained pole ainsad, milles lastejogurtite tootjad süüdi on. Toitumisspetsialistid on avastanud, et ühes purgis jogurtit on peaaegu terve päevane norm aastasele lapsele lubatud suhkur.
Kujutage vaid ette: keskmiselt 100-150 ml purk sisaldab 3-4 tükki rafineeritud suhkrut.
Samuti ei saa jätta segadusse poejogurtites leiduv valgu massiosa. Selgus, et sellised tooted sisaldavad 3,3% lehmapiimavalke, mis on palju suurem kui päevane annus lubatud selles vanuses lapsele.
Valgud on raskesti seeditavad ained, nii et neil võib olla halb mõju lapse eritussüsteemile, eriti neerudele.
Milliseid fermenteeritud piimatooteid võib anda alla üheaastastele lastele?
Keefir
Eelkõige alustatakse keefiriga alles pärast põhitoodete - teravilja-, puuvilja-, köögivilja- ja lihapüree - kasutuselevõttu.
Huvitav! Magustoidud lastele vanuses 1 aastat
Keefirit ei tohiks võtta enne 8-9 kuud, kuna selle koostis ei vasta täielikult lapse vajadustele.
See sisaldab palju kaseiini - piimavalk, millega beebi ebaküpsel sooltel on endiselt raske toime tulla. Kaseiin põhjustab sageli allergiat. Lisaks sisaldab keefir suures koguses orgaanilisi happeid ja mineraalsoolad, seega on selle kasutamine seotud suurenenud stressiga neerudele ja seedesüsteemile. Keefiri enneaegne lisamine dieeti võib põhjustada kõhulahtisust, allergiat ja tõsiste aneemia vormide tekkimist.
Peaksite alustama keefiri lisamist beebi toidulauale väikese kogusega 20-30 ml, mida võib päeva jooksul järk-järgult suurendada 200 ml-ni. Rohkem kui 200 ml keefirit ei tohiks igapäevases toidus sisalduda, kuna olemasolev risk seedeprobleemide areng. Tuleb märkida, et tavaline keefir ei sobi alla üheaastastele imikutele. Parem on osta kohandatud koostisega spetsiaalne lastele mõeldud keefir.
Kodujuust
Kodujuustu osas on see lapse kehale kahtlemata kasulik, kuna see on suurepärane kaltsiumi- ja fosforiallikas ning need komponendid on selles optimaalses vahekorras.
Kodujuustu iseloomustab ka kõrge valgusisaldus ning B- ja PP-rühma vitamiinid, mis on vajalikud lapse organismile.
Kuni viimase ajani soovitati sisse viia kohupiima igapäevane dieet juba kuus kuud. Lastearstid on aga nüüd ettevaatlikumad. Kodujuustu kõrge valkude ja mineraalsoolade sisaldus võib tekitada suurenenud koormus neerude peal. Sisenema see toode parem 9 ja 12 kuu vahel.
Eksperdid soovitavad anda kodujuustu pärastlõunal - on tõendeid selle kohta, et see imendub sel ajal paremini. Kuni aastase portsjoni maht ei tohiks ületada 50 grammi.
Laste kohupiim erineb täiskasvanutest pehmema konsistentsi poolest. Sellist toitu on mugav süüa isegi neile lastele, kes ei saa veel kiidelda täis rida hambad.
Lastele mitte mõeldud kodujuust võib põhjustada seedehäireid. Isegi kooritud juust, segatud puuviljapüreega, mitte kõige rohkem parimal võimalikul viisil Sobib esmaseks toitmiseks.
Looduslik jogurt
Sel juhul ei tähenda lastejogurtid värvilistes pakendites magusaid magustoite, mida oleme harjunud nägema poelettidel või teleriekraanidel.
Tegelikult on jogurt piim, mis on kääritatud spetsiaalsete bioloogiliste starterkultuuride abil. See piimatoode ei tohi sisaldada täiendavaid lisaaineid.
Säilitusainete puudumise tõttu on looduslikel jogurtitel lühike säilivusaeg: sõna otseses mõttes paar päeva külmkapis. Kodus saate jogurtit valmistada, kasutades jogurtimasinat. Apteekides müüakse vajalikke starterkultuure, tänu millele saab selle joogi kätte. Omatehtud jogurtit võib lapsele anda puhtal kujul või segada puuvilja- või marjapüreega. Sellele magustoidule võite lisada veidi suhkrut, kuid pärast selle söömist loputage kindlasti lapse suud.
Naturaalse jogurti päevane portsjon 8-9 kuu vanusele lapsele võib olla 100-150 grammi.
juust
Tänu erilisele tootmistehnoloogiale on juustu seeditav valk palju kergemini seeditav kui täispiimast saadud valk.
Huvitav! Liha söötmine: plussid ja miinused
Kuid üle 1,5-aastastele lastele võib juust olla väga tervislik piimatoode. Selles vanuses seedeelundkond juba piisavalt kohanenud sellise tahke toidu seedimiseks.
Kõvade juustude veel üks meeldiv omadus on võime puhastada hambakattu lapse juba puhkenud hammastelt. Neutraalsete, tugeva lõhna ja maitseta sortidega juustu saate lapsele tutvustama hakata juba 10-12 kuuselt. See on vene, hollandi juust. Pehmed küpsed juustud, nagu Adyghe juust, sobivad täiendavaks söötmiseks. Fetat ja juustu ei saa sellesse kategooriasse liigitada nende soolase maitse tõttu.
Selge terava maitsega juustu, näiteks parmesani, soovitatakse pakkuda üle kaheaastastele lastele. Ja pehmeid sinihallitusjuustu, töödeldud või suitsutatud sorte võib dieeti lisada alles 3 aasta pärast.
Või
Seda piimatoodet väikestes kogustes võtab lapse keha suurepäraselt vastu. Või lisatakse põhiroale, näiteks pudrule või püreele.
IN võid ei tohiks lisada: see lisatoit juba sisaldab optimaalne kogus rasv
Või on rikas A- ja E-vitamiinide poolest, millel on positiivne mõju nägemise arengule ning lapse juuste ja küünte tugevdamisele.
Või tuleks lisada dieeti väga väikestes annustes. Esimest korda võite seda lisada täiendavatele toitudele 1 grammi (noaots). Kui teie esimene tutvus selle tootega oli üllatusteta, võite päevaannust järk-järgult suurendada 4 grammi.
Neile lastele, kes ei talu loomset lehmavalku, võib gheed lisada teravilja- ja köögiviljapüreedele. Oluline on, et see oleks kvaliteetne ja ei sadestuks ega vahuks kuumutamisel. Eksperdid soovitavad süüa toitu, millele on lisatud ghee’d, ainult hommikul.
Kuidas valida oma lapsele õigeid piimatooteid?
Piima- ja fermenteeritud piimatooted on väärtuslike vitamiinide ja mineraalainete allikas, seega lapsele vajalik peal selles etapis arengut.
Piimapuder on imiku toitumise lahutamatu osa, pakkudes talle mitmesuguseid väärtuslikke toitaineid, mis sisalduvad piimas ja teraviljas. Piimapudru kõrge kalorsus tekitab pika täiskõhutunde, vähendades toidukordade vahelisi intervalle. Lapse esmatutvus teraviljaga algab vees valmistatud pudrust ja alles siis, kui see on hästi talutav, algab jutt sarnastest teraviljadest valmistatud piimapudrust.
Millises vanuses võib piimaputru anda?
Et aru saada, millal saab piimaputru anda, tuleb pöörduda selle poole, mida selle pealtnäha lihtsa nime all mõeldakse. Traditsioonilises mõttes tähendab piimapuder kõige sagedamini lehmapiimaga valmistatud putru. Kui rääkida imikule mõeldud pudrust, siis selleks võib olla rinnapiimaga keedetud puder, kunstlik piimasegu ning keetmist mittevajava imikutoidu kuiv- või vedelpiimapuder. Kõiki neid teravilju võib lapse keha tajuda täiesti erinevalt, nii et vastus küsimusele nende kasutuselevõtu ajastuse kohta on mitmetähenduslik ja sõltub koostisest.
Täiendsöötmise alustamine piimaputrudega
Kodupuder mis tahes gluteenivabast teraviljast või tööstuslikult toodetud piimavabast hüpoallergeensest pudrust, mis on valmistatud rinnapiima või kunstliku piimaseguga, mida laps saab, on kõige ohutum, kuna toiduallergia võimalus on viidud miinimumini. Sellist piimaputru võid hakata andma kohe, kui laps on harjunud pudruga, mis on valmistatud ühest esmaseks toitmiseks soovitatud gluteenivabast teraviljasordist (tatar, riis, mais). Näiteks kui tatrapudruga lisasöötmise algusest on möödas nädal, laps võttis selle hästi vastu, siis võite proovida anda talle tatraputru rinnapiima või piimaseguga. Lapse optimaalne vanus on seitse kuud. Täiendsöötmise alguses tuleb omatehtud teraviljad valmistada piima ja vee segust ning umbes kaheksa kuu vanuselt võib piima veega lahjendamise lõpetada.
Piimaputrude varasemal kasutuselevõtul on ema soovi kõrval ka põhjendatud põhjused:
- emapiima puudumine;
- halb kaalutõus;
- B-vitamiinide puudumine;
- võimetus toita last rinnapiima või kunstliku piimaseguga.
Imikutoiduks mõeldud piimaputrude koostis ja sisseviimise aeg
Imikutoidu jaoks mõeldud piimapudru ostmise vajadus on üsna vastuoluline. Alati saab ju osta või valmistada piimavaba putru, millele on lisatud rinnapiima või kunstlikku piimasegu, millega laps on harjunud. Teisest küljest on valik tavaliselt väike ja alati on kiusatus osta piimaputru erinevate teraviljade ja puuviljadega, et mitte ainult rõõmustada beebi uue maitsega, vaid ka hõlbustada selle valmistamise vaeva. . Üldiselt võib öelda, et kui laps saab rinnapiima või kunstlik segu, sööb hästi piimavaba putru, poepiimaputru pole vaja.
Nende putrude valmistamine toimub ainult veega, kuna piima (lehma või kitse ja nende baasil valmistatud tooted) on tootja juba lisanud. Selliste teraviljade kasutuselevõtu ajastus ei sõltu suuresti mitte ainult teravilja tüübist, vaid ka selle koostises oleva piimatoote tüübist. Need võivad hõlmata järgmist:
- täis- või normaliseeritud piim;
- kooritud piim;
- demineraliseeritud vadak;
- osaliselt kohandatud piimasegu.
Lisaks piimale lisatakse pudrule mõnikord ka koort, mis suurendab veelgi selle kalorisisaldust.
Taimsed rasvad lisatakse putrudele kohandatud segu abil, sealhulgas palmitiinhappe allikana palmiõli. Kui kasutatakse täis- või normaliseeritud piima, ei lisata taimseid rasvu.
Piimapudrud saab veelgi magusamaks lisada suhkruid. Mee, suhkru, glükoosi ja fruktoosi lisamine piimaputrudele on piiratud ning Euroopa Toitumiskomitee soovituste kohaselt ei tohiks see suhkru, mee ja glükoosi puhul ületada 5 g/100 kcal ning fruktoosi puhul 2,5 g/100 kcal. .
Muidu piimapudrud erinevad piimavabadest putrudest vähe. Peaaegu kõik need on rikastatud täiendavate vitamiinide ja mineraalidega, lapsele vajalik. Paljud teraviljad sisaldavad lisatud probiootikume ( kasulikud mikroorganismid) ja prebiootikumid ( toidukiud), normaliseerib soole mikrofloorat.
Olenevalt tarbimisvalmidusastmest võivad piimapudrud olla kuivad, veega lahjendamist vajavad või valmisvedelik. Lisaks tavapärastele piimaputrudele traditsioonilises mõttes on variatsioone.
Väga vedela pudru eriliik on welling - Semperi kaubamärgi Rootsi toote traditsiooniline nimetus, mis on valmistatud pudelist toitmiseks mõeldud teravilja ja piima segust. Teiste tootjate sarnaseid tooteid nimetatakse ka pudruks. Kõige sagedamini soovitatakse kaevusid õhtuseks ja hommikuseks toitmiseks. Need on valmistatud piimatoodete (lõssipulber, vadak, koor) baasil, millele on lisatud taimeõlisid, tärklist, mineraalaineid ja vitamiine.
Teist tüüpi valmispiimahelbed on tooted, mis koosnevad puuviljapüreest, teraviljast (küpsistest), piimast ning mee, šokolaadi ja muude lisandite segust, mida nimetatakse ka magustoitudeks (“Hipp”).
Puder täis- või normaliseeritud piimaga
Selge on see, et täislehmapiim viitab piimapulbrile, mida pole muudetud. See erineb normaliseeritud piimast. Viimases viiakse rasvasisaldus etteantud tasemele. Täis- ja normaliseeritud piim sisaldab üsna palju mineraalaineid, mis koormab tarbetult lapse eritussüsteemi ning selle valkude komplekt erineb oluliselt rinnapiimast. Nende valkude hulgas on ka allergeenseid valke ja seetõttu ei sobi täis- või normaliseeritud piimaga tehtud pudrud piimaputrudega esmasöötmiseks. Sellistele putrudele tuleb läheneda väga ettevaatlikult, parem on nende võtmine edasi lükata kuni lapse 8-9-kuuseks saamiseni ja vajadusel eelistada kohandatud valemiga imikutoiduputru. Mis puutub kitsepiima, siis mõnes mõttes on see rinnapiimale lähedasem kui lehmapiim, kuid vajab siiski täiendavat kohandamist lapse vajadustega.
Tähelepanu! Hoolimata asjaolust, et alla üheaastastele lastele on lubatud teraviljana tarbida lehma- või kitsetäispiima, ei soovitata lapsele anda muud piima peale rinnapiima puhtal kujul.
Koduste teraviljade tutvustamise ajastus on sarnane täispiimaga valmistatud imikutoidu teraviljade tutvustamise ajastusega.
Täis- või standardpiimaga valmistatud teraviljade loetelu
"Beebi" 
- Neil on suur valik.
- Valmistatud täispiimast, millele on lisatud suhkrut, vitamiine ja mineraalaineid.
- Piimapuder “5 tera aprikoosi ja vaarikaga, rikastatud prebiootikumidega” sisaldab kiudaineid (prebiootikume), mis stimuleerivad kasuliku mikrofloora talitlust Beneo Prebiotic (oligofruktoos, inuliin).
- Premium Tea sarja pudrud sisaldavad küpsiste, puuviljade ja marjade lisandit. Teise sarja kuuluvad “Premium” piimaga ööpudrud, mis koosnevad kolmest kõige toitainerikkamast teraviljast (riis, kaer, mais), lisatud suhkrust, prebiootikumidest, mineraalidest, vitamiinidest ja melissi- või kummeli ekstraktidest.
- Lastele alates 12. elukuust on välja töötatud täispiima või koorega valmistatud piimapudrud paisutatud teraviljahelvestega, mis arendavad närimisoskust.
"Heinz"
"Fleur Alpine" 
- Need on täisteratooted (kasutatakse täistera, sh koor), millele ei ole lisatud vitamiine (v.a riisis, kaerahelves, B1-vitamiin, nisupuder) ja mineraalid.
- Pudruhelbed on mahetoode, mida kasvatatakse ilma kunstväetisi ja sünteetilisi aineid kasutamata.
- Valmistatakse kitse või lehma täispiimaga, millele on lisatud maltodekstriini.
- Alpi Kitse liini esindavad riisi-, tatra-, kaera- ja speltapuder, millele pole lisatud puuvilju. Kitsepiimaga valmistatud pudrud on vähem allergeensed kui lehmapiimaga valmistatud pudrud, kuna puuduvad spetsiaalsed kaseiinifraktsioonid, mis võivad põhjustada allergilisi reaktsioone.
- “Baieri lehma” liini esindavad riis, tatar õunaga, kaerahelbed pirniga ja mitmeviljapuder.
"Frutonyanya" 
- Valmistatud täispiimaga või segatuna lõssiga, lisatud suhkrut, 12 vitamiini, 3 mineraali.
- Enamik putrudest sisaldab koort, osa pudrusid puuviljatäidisega.
- Riisi- ja tatrapiimapuder sisaldab prebiootilist inuliini.
- Lisaks kuivputrudele on saadaval täispiimapulbriga valmistatud vedelad valmispudrud, millele on lisatud maltodekstriini, fruktoosi, tärklist ja prebiootilist inuliini nii puuviljadega kui ka ilma.
- Valmispiimapudru teine variant on keedetud nisujahust, mitut sorti puuviljapüreest, piimast ja fruktoosist valmistatud hirsipiimapuder puuviljadega.
- Valmispudrud ei sisalda täiendavaid mineraalaineid ja vitamiine.
"Bellakt"
- Valmistatud normaliseeritud lehmapiimaga, millele on lisatud suhkrut, mineraalaineid ja vitamiine.
- Mõned puuviljatäidisega putrude nimetused.
- Selle tootja piimapudrud ei sisalda erinevalt piimavabadest prebiootikumi inuliini lisandit.
"Tark tüdruk" 
- Valmistatud täispiimapulbrist, millele on lisatud suhkrut, soola, mineraalaineid, vitamiine ja vanilliini, mõned pudrud puuviljatäidisega.
- Lisaks kuivputrudele on saadaval vedelad valmispudrud, mis on valmistatud nisust, riisist, kaerahelbedest ja 5 teravilja segust täis-, lõssi- ja koore segus, millele on lisatud fruktoosi, tärklist ja prebiootilist inuliini. .
"Agusha"
- Kuivpiimapudrud on valmistatud täispiimapulbrist, millele on lisatud fruktoosi, soola, vitamiine ja mineraalaineid.
- “Riisi-maisi puder banaani ja piimaga” sisaldab lisaks puuviljatäidisele prebiootikume (fibregam, FOS).
- Söögivalmis putrusid esindab sari “Zapyka”. kuhu kuuluvad “Piima-tatrapuder” ja “Piima-riis õuna ja pirniga”. Valmistatud normaliseeritud piimast, millele on lisatud suhkrut ja prebiootilisi kiudaineid (fibregam, FOS). Viimane puder sisaldab loodusliku maitseaine lisandit. See tootja ei paku piimavaba teravilja.
"Vinny"
- Valmistatud täispiimapulbrist, millele on lisatud suhkrut, mineraale ja vitamiine.
- Seal on puuviljatäidisega ja prebiootikumidega pudrud, mis on pakendil märgitud.
Puder kooritud piimaga
Kui tootja lisab piimapudrule kooritud lehmapiima (peaaegu koos täielik puudumine piimarasv), siis sisaldab koostis lisaks polüküllastumata rasvu rasvhape, kasulik õige kõrgus ja lapse arengut. See tähendab, et puder muutub rasvakomponendi poolest kohandatuks. Kuid see säilitab peaaegu kogu piimavalkude spektri ja ei sobi väga hästi esimeseks piimapudruga toitmiseks.
Lõssi sisaldavate teraviljade loetelu
"Nestlé" 
- Gluteenivabadel teraviljadel põhinevad pudrud võivad sisaldada gluteeni jälgi.
- Puder sisaldab BL probiootikume, mis parandavad mikrofloorat ja aitavad parandada immuunsust.
- Sisaldab 10 vitamiini ja 5-7 mineraalainelisandit, suhkrut (erand: Maisipuder”, mis ei sisalda suhkrut ja “Mitmeviljapuder mee ja aprikoositükkidega”, kus suhkru asemel on lisatud mett).
- Suur valik piimaputrusid puuviljadega.
- Pomogayka sarja jogurtipiimapudrud aitavad parandada seedimist ja tugevdavad kaitsvad jõud lapse kehas bifidobakterite BL (probiootikumide), elusate jogurtikultuuride, vitamiinide ja mineraalainete samaaegse esinemise tõttu.
- Sarja “Shagayka” piimapudrud sobivad 10-12 kuu vanustele lastele ja sisaldavad puuviljatükke, et laps õpiks närima.
"Inimene"
- Valmistatud kooritud piimaga.
- Sisaldab 13 vitamiini ja mineraalainet.
- Kõik piimapudrud sisaldavad puuvilju, mõnele on lisatud peeneks jahvatatud kreekerid ja biskviidijahu ning osad pudrud sisaldavad sahharoosi.
Puder kohandatud segu või vadakuga
Kaseiini piimast eemaldamisega väheneb allergiliste reaktsioonide tõenäosus, kuid lapsele, kellel on kalduvus toiduallergiatele valgu suhtes, ei saa seda putru nimetada täiesti ohutuks. Sellistele lastele soovitatakse rinnapiimaga valmistatud teravilju või piimavabu teravilju.
Kohandatud piimaseguga teraviljade loetelu
"Hipp"
"Beebi"
- Valmistatud osaliselt kohandatud piimasegu alusel, millele on lisatud vitamiine, mineraalaineid, suhkrut ja maltodekstriini.
- Mõned pudrutüübid puuviljatäidisega.
Mitmete piimatoodete baasil valmistatud pudrud
"Semper"
Milline piimapuder on parim?
- Vaatamata sellele, et paljud tootjad soovitavad gluteenivaba piimahelbeid kasutusele võtta alates 4. elukuust, ärge kiirustage neid ostma ja andke oma lapsele vastavalt soovitatud vanusele. Pidage meeles, et esimene täiendav toitmine algab hüpoallergeense piimavaba pudruga, mis on valmistatud lapsele saadava piimasegu või rinnapiimaga.
- Pakendatud imikutoiduputrudest on eelistatuim puder, millele on lisatud osaliselt kohandatud piimasegu või demineraliseeritud vadak, kuna sel juhul toimub adaptatsioon nii piima rasva- kui ka valgukomponentides.
- Puuviljatäidisega piimaputrusid ei soovitata lapsele anda enne, kui seda tüüpi puuviljadest puhtal kujul (püree või mahl) on lisatoitu. Soovitused puuviljade tutvustamiseks sõltuvalt lapse vanusest leiate allolevast tabelist.
- Kunstlapsele vali sama tootja piimapuder, mida laps saab.
- Piimapuder peab olema värskelt valmistatud, mis hoiab ära kahjuliku mikrofloora vohamise selles.
Puuviljade sissetoomise aeg sõltuvalt lapse vanusest
| Lapse vanus | Puuvilja tüüp |
|---|---|
| Üle 4 kuu | Õun, pirn, ploom, virsik, aprikoos. |
| Üle 5 kuu | Mustad ja punased sõstrad, vaarikad, kirsid, küdooniad, kirsid, mustikad, pohlad, jõhvikad jne. |
| Üle 6 kuu | Tsitrusviljad (mandariinid, apelsinid, greibid), melon, ananass, banaan, mango, maasikad, maasikad ja muud potentsiaalselt allergeensed puuviljad. Kallis. |
| Üle 7 kuu | Papaia, kiivi, guajaav. |
| Üle 9 kuu | Viinamarjad, kakao. |
Kokkupuutel