Tunni teema: "Meie tervis on meie kätes!!!"
Sihtmärk: Rühmatööoskuste kujundamiseks koostage joonistus teemal "Meie tervis on meie kätes !!!"; veenda õpilasi oma terviseseisundi ja käitumise jälgimise ja analüüsimise vajaduses tervislik eluviis elu.
Registreerimine: Leht A-4, guašš, pintsel, pliiats, värvimine.
Tunni edenemine
ma. Aja organiseerimine.
Tere kallid sõbrad! Ma ütlen teile "tere", mis tähendab, et soovin teile kõigile head tervist! Kas olete kunagi mõelnud, miks inimeste tervitamine põhineb üksteisele hea tervise soovimisel? Ilmselt sellepärast, et tervis on inimese jaoks kõige rohkem peamine väärtus. Kuid kahjuks hakkame tervisest rääkima siis, kui selle kaotame!
II. Põhiosa
Kasvataja sissejuhatavad märkused: Meie tervis on meie kätes. Ja mida rohkem me teame, mis võib meid ebatervislikuks muuta, seda paremini suudame kaitsta ennast ja oma lähedasi nende kutsumata sissetungi eest meie ellu.
Poisid, kas teile meeldib elu? Kuidas aru saada, mis see on? (see on algselt antud rikkus ja see peaks olema ilus ja õnnelik: see on tervis, suhted teistega, sõprus, armastus naabrite ja lähedaste vastu, rikkust).
Isegi suur Goethe ütles: "Ainus ilu, mida ma tean, on tervis." Ja rahvas ülistab tervist vanasõnad .
Nimetage need (õpilaste vastused):
Terve ja lein ei ole lein ja häda ei ole tõotus.
Raha eest tervist ei osta.
Tervisel pole hinda.
Tervis on kullast väärtuslikum.
See oleks tervis ja ülejäänu järgneb.
Näeme, et terve inimene on õnnelik. Teie ideed selle kohta õnnelik elu saab väljendada kui elupuu mida näete demoplaadil. (Pilt 1). Selle puu lehed on inimese elupäevad. Iga leht on värske ja roheline, kui võra toetavad oksad: "Ma suudan", "Ma tahan", "Ma tahan".
Mida saab inimene teha? (mõistke teisi, armastage, olge aus jne)
Ma tahan? (õpilane vastab)
Ma peaks? (kuuleke seadusi, elage, armastage jne)
Need oksad toetavad “tervisliku eluviisi” tüve, mida toidavad juured – tervisliku eluviisi komponendid (definitsioonid loetakse läbiviijatele ette ning õpilased valivad tervisekomponentideks sobivad ja levitavad need näidismaterjalile: huvitav loominguline töö, aktiivne elupositsioon, suitsetamine, positiivsed emotsioonid, alkoholi tarbimine, armastus inimese vastu, pessimism, optimism, perekond, karastumine, isiklik hügieen, ratsionaalne toitumine, füüsiline aktiivsus, narkootikumide tarvitamine).
Vaimne ja füüsiline tervis on 2 inimese tervise lahutamatut osa. Need peavad olema harmoonias. füüsiline tervis mõjutab vaimset elu. Vaimne tervis saavutatakse oskusega elada harmoonias iseenda, lähedaste, sõprade ja ühiskonnaga.
1. Võistlus - viktoriin.
1. Igaüks, kes alustab iga hommikut selle toiminguga, vajab pool aega, et valmistuda ja häälestuda töömeeleolule. Mis see tegevus on? (Hommikune treening).
2. Teadus keha puhtusest (hügieen).
3. Keha treenimine külmaga (Hardening).
4. Mis annab inimesele energiat? (Toit).
5. Need "julged sõdalased" inimkehas tormavad julgelt "lahingusse" patogeensete bakteritega (Antikehadega).
6. Milline suur vene kirjanik, kes elas 82. eluaastani, pidas kogu elu väga ranget igapäevarutiini? (L.N. Tolstoi).
7. See tegevus on loomulik massaaž, parandab lihastoonust, parandab südame tööd (Ujumine).
8. Sa ei saa seda osta ühegi raha eest (Tervis).
9. Milliseid puuvilju, köögivilju ja taimi kasutatakse külmetushaiguste raviks? (Vaarikas, sidrun, küüslauk, pärn, kummel, salvei).
10. Miks ei saa vahetada riideid, jalanõusid, võtta teiste inimeste mütse? (Võite nakatuda naha-, nakkushaigustesse, täidesse, seenhaigustesse).
11. Kõige väiksem organism, mis nakkust edasi kannab. (Bakter).
12. Mida kasvatati 18. sajandil Venemaal "farmaatsiaaedades"? ( ravimtaimed).
13. Inimesed veedavad kolmandiku oma elust selles olekus. AT Vana-Hiinaüks neist halvim piinamine oli inimeselt sellest seisundist ilmajätmine. Mis see olek on? (Unistus).
14. Nimeta vitamiin, mis tekib inimese organismis ainult mõjul päikesekiired. (D-vitamiin).
15. Selleks, et saada oma erialal tõeliselt silmapaistvaks spetsialistiks, on vaja uudishimu, töökust, pühendumist, visadust, enesekindlust ja ... Mida veel? (Hea tervis).
Juhtiv: Mängu 1. etapp on läbi. Teie vastustest, poisid, võime järeldada, et hea tervis saavutatakse läbi motoorne aktiivsus, ratsionaalne toitumine, keha karastamine, üldine hügieen, vaimse ja füüsilise töö ratsionaalne kombinatsioon.
2. Mäng "Mis rikub tervist, mis tugevdab."
- Valige loendist kasulikud, kahjulikud tooted. Selgitage oma valikut.
(Lastele pakutakse komplekti tooteid: kala, keefir, hercules, päevalilleõli, porgandid, koogid, snickers, õunad, krõpsud, fanta, sibul.)
3. "Küsimused kübaralt."
1. Sest normaalne toimimine inimene vajab seda ainet 2,5 kilogrammi päevas. Mis aine on mütsis? (Vesi).
2. Mütsis - ained, mida inimene vajab vaid mõne milligrammi päevas. Kuid ilma nendeta jääb inimene haigeks ja väsib kiiresti. Pole asjata, et nende nimi on tuletatud ladinakeelsest sõnast "elu". (Vitamiinid, vita- elu).
3. Nimetage isikliku hügieeni ese, mis mütsi sees on. Neid tuleks kasutada vähemalt 2 korda päevas. (Hambahari.)
4. Selline vesi on oma koostiselt kompleksne soolade, makro- ja mikroelementide kompleks, ilmaasjata ei kutsuta seda "elava veeks". Mis on mütsi sees? ( Mineraalvesi).
5. Müts sisaldab juurvilja, mis on kasulik selliste haiguste ennetamisel nagu gripp. (Küüslauk).
6. Müts sisaldab juurvilja, mis aeglustab inimkeha vananemisprotsesse. (Porgand).
4. Tehakse ettepanek joonistada pilt teemal: " Meie tervis on meie kätes!!!
III. Lõpuosa.
- Mis oli tunni teema?
- Kuidas mõista sõnade tervislik eluviis tähendust?
Mida uut sa tänasest õppetunnist õppisid?
- Kas need teadmised on teile kasulikud?
Juhi märkus:
Tervis on meie hindamatu kingitus.
See ei ole piiramatu.
See näeb välja nagu pall
Ja kõik selles on harmooniline.
Selles on armastust ja ilu
Seal on väärtus ja ülevus.
Kõike tugevdab lahkus.
Sümbol on meie isiksus.
Tervis on meie hindamatu kingitus,
mis on Jumalalt antud.
Ja me oleme valmis andma kõik
Lihtsalt selleks, et olla terve.
Kuid see pole alati nii -
Me ei saa vihaseks
Ja kui äkki tuleb häda,
Me kõik seisame püsti ja aitame inimesi.
Kala, keefir, kaerahelbed, päevalilleõli, porgand, koogid, snickers, õunad, krõpsud, fanta, sibul.
2. Õppetund « Reis tervise maale»
Eesmärgid:
anda õpilastele aimu, mis on tervislik eluviis;
tutvustada õpilastele tervislikku eluviisi;
saavutada õpilaste seas selles probleemis aktiivse positsiooni kujundamine;
arendada loovust, mälu, tähelepanu, kognitiivset huvi.
Sündmuse edenemine
Juhtiv. Tere kallid sõbrad! Ma ütlen teile "tere", mis tähendab, et soovin teile kõigile head tervist! Kas olete kunagi mõelnud, miks inimeste tervitamine põhineb üksteisele hea tervise soovimisel? Ilmselt sellepärast, et tervis on inimese jaoks kõige olulisem väärtus. Kuid kahjuks hakkame tervisest rääkima siis, kui selle kaotame!
Täna on meil ebatavaline sündmus, täna rändame ringi tervisemaal. Oma tänasel reisil kummutame liitmise kommutatiivse seaduse. Kas saate nimetada valemit, kus kõik muutub dramaatiliselt terminite kohtade muutumise tõttu ...
Elu = tervis + pere + õpingud + sõbrad.
Kui panna tervis kuhugi mujale, siis ei muutu mitte ainult “elu” hulk, vaid muutub ka selle kvaliteet. See summa võib olla võrdne 30, 75 ja võib-olla 167 aastaga (ühe inimese oodatav eluiga Tiibeti mungad).
Tervisemaale võimalikult kiiresti jõudmiseks peate ostma meie bussi piletid ja selleks peate osalema ebatavalistel võistlustel.
Võistlus 1. “Rahvatarkus” (slaid 3)
Koostage hajutatud sõnadest-kaartidest vanasõnu, selgitage nende tähendust.
"Terve inimene on rikas inimene"
"Terviselt nõrk ja hingelt mitte kangelane"
"Puhta elu tähendab olla terve"
"Terves kehas - terve vaim”
"Tervis on kullast kallim"
Võistlus 2. "Mõistatused" (slaid 4-5)
Kaks naabrit on segased.
Päev tööl
Öö puhkehetkel. ( Silmad)
Olen neid juba palju aastaid kandnud
Ma ei tea, kuidas neid lugeda. ( Juuksed)
Kogu mu elu teevad nad möödasõite,
Ja jõuda üksteisele järele
Ei saa ( Jalad)
See on meist palju väiksem
Ja see töötab iga tund Süda)
Kahe tule vahel
Olen keskel üksi Nina)
Viie vennaga
Üks töö. ( Sõrmed)
Võistlus 3. “Mis? Kuhu? Millal?"(slaid 6-7)
Mis ravim see on, mida kuulatakse? ( Muusika.)
Milliseid ohtlikke päikese "kingitusi" võime saada? ( põletused.)
Mis on kõige kallim asi maailmas? ( Tervis.)
Mis ilma keeleta, aga mõjutab? ( Haigus.)
Mida pole kunagi liiga laisk tegema? ( Hingake.)
Mis on fütoteraapia? ( Taimne ravi.)
Millal on vaja füüsilisi harjutusi teha? ( Väsimuse perioodil.)
Juhtiv: Tubli, te kõik väärite piletit Tervisemaale. Reisime moto all:
ma võin mõelda
Ma oskan arutleda
Mis on tervisele kasulik
Selle ma valingi!
(8. slaid)
“Meile on avanenud uksed Tervisemaale. Sõidame mööda selle suuri avaraid tänavaid ja puiesteid. Me saame kergesti hingata. Meil on lõbus reisida.
1. peatus. Avenue "Inimeste tervis"(slaid 9-11)
Peate valima õige vastuse.
1. Miks sa pead tundma oma keha?
A) säilitada ja parandada tervist;
B) et inimene saaks mõelda, rääkida ja töötada;
C) oskuslikult kasutada oma võimeid.
2. Millisel real on tervet inimest iseloomustavad sõnad?
A) kummardunud, tugev, kohmakas, pikk;
B) küürus, kahvatu, habras, madal;
C) sale, tugev, osav, esinduslik.
3. Millisel real on loetletud ainult inimese elundid?
A) silmad, süda, magu, nahk;
B) süda, aju, neerud, veri;
C) maks, põrn, kõrvad, sapp.
2. peatus. Puhka pargis “Aita ennast”(slaid 12)
Tervisest rääkimiseks on vaja meeles pidada stressi. Nad valvavad meid igal sammul. Nad ütlevad, et järsk ärkamine ja tõus on juba stressi tekitav. Tunnid on stressirohked. Tee on stressirohke. Vanemad noomivad ... Nad tülitsesid sõpradega ... Ja nii edasi ...
Kuidas saab teie arvates stressi maandada? (Võite kõvasti karjuda, duši alla minna, proovida tantsida). Täna tahan ma teile õpetada, kuidas kiire väljavõtmine stress ja kui sa neid elu jooksul kasutad, siis arvan, et saad kiirelt stressiseisundist välja.
Peremees näitab harjutust – peopesade hõõrumist.
Teine suurepärane stressimaandaja on vaikse muusika sisselülitamine, silmad sulgemine, lõõgastumine ja midagi head ette kujutamine.
(Seejärel peetakse põgusat vestlust muljetest, piltidest, mis lastel kujutluses olid.)
Nõuanded poistele:õppige nägema elus ilu, nautige elu, siis lähevad stress ja haigused teist mööda.
3. peatus. Hügieeniväljak(slaid 13)
Hügieen on teadus tervise hoidmisest ja seda edendavatest tegevustest. Rahvatarkus ütleb: "Kes on korralik, see on meeldiv."
Peame meeles pidama, kuidas õigesti hoolitseda:
alus- ja ülerõivad.
juuksed;
(Lapsed räägivad.)
4. peatus. Jaam "Puhka"(slaid 14)
Iga inimene ei peaks mitte ainult hästi töötama, vaid saama ka oma tervise huvides lõõgastuda.
(Kehaline treening toimub.)
5. peatus. Kohvik "Head isu" (slaid 15)
Me pole toitumise kohta veel midagi rääkinud ja ometi, nagu teate, sõltub mõnikord kogu meie elu toitumisest. Pole ime, et vanad targad ütlesid: "Ütle mulle, mida sa sööd, ja ma ütlen sulle, kes sa oled." Ja see on tõsi. Teatavasti vajab noor kasvav organism nädalas 30 sorti erinevat toitu. erinevaid tooteid. Mida, ütle mulle nüüd ise.
1. Nimeta kehale kasulikud tooted. (Kala, näts, krõpsud, keefir, koolajook, Hercules, šokolaadikompvekid, porgandid, sibulad, koogid, õunad, kapsas, tatar.)
2. Rääkige reeglitest õige toitumine. (Lapsed räägivad.)
3. Nimeta toidud, mis sisaldavad vitamiine A, B, C. (Lapsed räägivad.)
6. peatus. Puiestee "Ära jää haigeks" (slaid 16)
Kuulatakse ära õpilaste kodus koostatud ettekanded.
Teema 1. Milliseid nakkushaigusi teate.
Teema 2. Kuidas vältida nakkushaigusi
Teema 3. Meie kodune esmaabikomplekt.
Juhtiv: Seega on meie põnev teekond läbi Tervisemaa lõppenud. Meil on aeg koju minna. Loodan, et tänane teekond ei olnud asjatu ja õppisite enda jaoks palju. Lõppude lõpuks: "Sa jääd terveks - saate kõik." Nii et olge terved! (slaid 17)
3. Tund "Tugevad-tugevad hambad"
Eesmärgid:
Tutvustage õpilastele hammaste ehitust; hambahaiguste ennetamise meetmetega.
Õpetage lastele hambaravi põhireegleid.
kujundada soov aktiivseks intellektuaalseks tegevuseks;
Arendada kognitiivset tegevust loovusõpilastele "tervisliku eluviisi" propageerimisel.
Harida õpilaste oskust suhelda, omavahel sõbruneda; oskus olla siiras ja aus, harida sõbralik suhtumine arstide juurde.
Varustus: illustratsioonid: hamba ehitus, kaariese areng.
Tundide ajal
1. Org. hetk.
Kell on meile helistanud!
Kõik läksid vaikselt klassiruumi.
Kõik tõusid ilusti oma töölaudade taha,
Teretas viisakalt
Istus vaikselt maha, selg sirge
Võtame kõik hinge, alustame oma õppetundi kohe!
Kelluke kutsus meid tervisetundi. Milliseid teadmisi me selles õppetükis omandame? Millistel tingimustel on see võimalik?
2. Tunni teema ja eesmärkide edastamine.
Meie tunni teema väljaselgitamiseks arvake ära ristsõna:
Kuidas nimetatakse nägemisorganeid?
Kuidas nimetatakse kuulmisorganeid?
Kuidas seda ühe sõnaga nimetada: tonsilliit, bronhiit, ägedad hingamisteede infektsioonid?
Osa käest, millega saame kirjutada, süüa, kammida ja palju muud teha?
Mis sõna välja tuli? (HAMBAD)
Täna räägime hammastest.
Ühelt hambalt saime kirja interneti teel. Zubik saatis oma foto. Selle peal on ta kurb (joonis 1)
Ja sellepärast ta on kurb, õpime kirjast.
Tere kutid.
Minu nimi on Cutter ja minu perekonnanimi on Permanent. Ma elan väga halvasti, sellepärast olen fotol nii kurb. Ma elan poisi suus. Varem elasid siin kõik mu vennad, aga nüüd on meid järel vaid 20. See poiss meist ei hooli. Ta ei puhasta meid kunagi, ei loputa suud pärast söömist, sööb palju magusat, meeldib pähkleid närida. Keegi pole talle kunagi öelnud, kuidas meie eest hoolitseda. „Ma tean, et see poiss käib sinu klassis. Ma tõesti tahan, et räägiksite talle, mida tuleb teha, et kõik hambad jääksid terveks ja vigastamata.
Loodan väga, et hoolitsete oma hammaste eest, teate, kuidas neid hooldada. Poisid, mul on teile palve. Palun saatke pilte oma ilusatest rõõmsatest hammastest, ma arvan, et teie hambad pole nii kurvad kui mina. Hüvasti.
Siin on kiri.
Aitame teda ja räägime talle, kuidas oma hambaid õigesti hooldada.
Nagu te ilmselt teate, pole hambaid mitte ainult inimestel, vaid ka .., kellelt mõistatusi mõistatades nüüd õpite.
1. Sõi-sõi tamm-tamme, murdis hammas-hammas. (Saag)
2. Ma lähen alati hammastega alla, et sul pea peal käia, sul on kasulik mulle meeldida. (Juuksehari)
Nii et sael on hambad, kammil on hambad.
Samuti on paljudel loomadel hambad. Erinevate loomade hambad ei ole ühesugused. Näiteks kiskjatel on väga erinevad hambad kui rohusööjatel. Enamik hirmutavad hambad hai juures. Need on nagu teravad pistodad ja kasvavad mitmes reas. (Joonis 2, lisa)
Kes teab, mitu hammast peaks täiskasvanul olema? (32 hammast)
Kui inimene sünnib, pole tal kõigepealt hambaid. Seejärel tekivad need tasapisi ja 2-3. eluaastaks on tal esimesed hambad täiesti välja löönud. Neid nimetatakse DAIRY. Neid on ainult 20-10 ülemine lõualuu ja 10 allosas. Piimahambad elavad vaid paar aastat. Siis hakkavad nad järk-järgult välja kukkuma ja nende asemele kasvavad teised - PÜSILISED. Kui inimene kaotab jäävhammas, uus asemele ei kasva. Hammaste väljalangemisega on seotud kombed. Nüüd kuulete mõnda neist.
“Hammaste väljalangemisega seotud kombed”.
Hispaania kombed. Levinud lugu väikelaste hammaste väljalangemisega on järgmine: hiireke Ratoncito võtab hamba ära ja toob lapsele raha. Kombe on selline: õhtul panevad lapsed hamba padja alla, öösel tuleb hiir ja toob lapsele raha või kingituse. Mõnes riigis (Hispaania, Colombia) on hiire nimi Ratoncito Perez või Mr. Mouse Perez.
Teine komme on järgmine: tuleb visata hammas maja katusele ja öelda väike riim, kutsudes hiirt tulema, võta hammas ja too lapsele uus. Riim kõlab nii: "Hiireke, hiireke, võta hammas ja anna uus." (Mõelge sellele piimahammas peab kuuluma hiirele, sest ta on habras ja püsimatu ning hiir toob vastutasuks jäävhamba).
Jaapani komme. Kui laps kaotab hamba, viskab ta selle õhku (või katusele) ja hüüab: "Muuda Oni hambaks." Oni on Jaapani koletis, millel on väga tugevad hambad.
Jaapani ja Indoneesia kombed. Teine Jaapani ja samal ajal Indoneesia komme on sarnane hiina omaga. Erinevus seisneb selles, et nad teevad siin vastupidist: kui alumine hammas, siis visatakse see katusele, kui ülemine on voodi all või veranda all
Mida teha, kui hammas kukub välja?
Piimahambad kukuvad välja erinevas vanuses. Kui laps kasvab suureks, peaks tal olema 32 hammast.
Jookse keelega üle hammaste. Kas kõik teie hambad on sama kuju ja paksusega?
Kas kõik meie hambad on ühesugused?
Meie hambad on erinevad, meil on (Joonis 3, lisa)
PÕLISMAA-16
TARKUS -4
Hambad koosnevad meie kehas leiduvast tahkest ainest. See aine on palju tugevam kui luud. Aga hambad peavad olema nii tugevad, sest nendega me närime toitu. Kuid isegi kõige tugevamatesse hammastesse võivad tekkida augud, kui neid ei jäeta järelevalveta.
Vaatame, millest hammas koosneb.
Hambad on kaetud emailiga. See on tugev ja kaitseb hambaid kahjustuste eest. Kuid kui hambaid ei hooldata korralikult või süüakse valesti, tekivad augud (kaaries).
Hammas on elav organ. Iga hammas koosneb kolmest põhiosast:
Kroon on hamba osa, mis on suus nähtav;
Juur - hamba osa, mis asub lõualuus;
Kael on hamba osa, mis asub krooni ja juure vahel. Ta on kaetud igemetega.
Wellness minut “Loo päike endasse”.
Hommikul ja õhtul ja pärastlõunal
Ärge unustage oma hambaid
Et olla valge
Parem puhastage need
Vaja pintsliga sõbruneda
Ja hambapasta kõik
Ja siis sul ei ole
Probleemid hambaarstiga.
Nüüd olete luuletust kuulanud.
Millest arst rääkis?
Ja kes teist teab hambaid raviva arsti nime. HAMBAARST
Hambaarst ravib hambaid, teeb need terveks,
Pärast söömist peske hambaid.
Tehke seda kaks korda päevas.
Eelista puuvilju maiustustele
Kõrgelt olulised tooted.
Et hammas ei häiriks
Pidage meeles seda reeglit:
Läheme hambaarsti juurde
Sissepääsuks kaks korda aastas.
Ja siis naeratab kergelt
Säästke palju aastaid!
Arsti, kes teeb kõverad hambad sirgeks ja ilusaks, nimetatakse ORTODOONDIKS.
Poisid, mida me kõik peaksime tegema, et hambaarstil oleks vähem tööd?
Kes teab, mida igaüks oma hammaste eest hoolitsemiseks vajab? ( Hambahari, pasta.) Pintsel tuleks valida siledate pehmete harjastega. Peske seda regulaarselt. Vahetage iga 3-4 kuu tagant.
On lapsi, kes hoolitsevad oma hammaste eest väga hästi, ja on neid, kes ei hoolitse nende eest üldse.
S. Mihhalkovi luuletus „Nagu meie Ljuba. . . ”
Miks sa arvad, miks Luba hambad valutavad?
Miks kahju tekkis?
Kui nende eest ei hoolitseta, siis tekib hambasse auk ja tekib KAARIES. (Joonis 4)
Kas kõik teavad, kuidas hambaid pesta?
Vaatame, kuidas neid korralikult puhastada (vaadake lehti) (joonis 5)
Öelge mulle, mitu korda peate hambaid pesema (2 korda hommikul ja õhtul)
Ja mida teha, kui hambaharja pole - loputage suud veega.
Ütle, et sellest piisab?
Kuidas muidu saame oma hammaste eest hoolitseda?
Ütle mulle, kas hambaarsti juurde tuleb minna ainult siis, kui hammas valutab?
Maalimine.
Nüüd lõpetame ülesande. Joonistame ilusad naljakad hambad.
Ja me saadame teie joonistused Zubikule. Ma annan need poisile, kelle suus elab meile kirja kirjutanud hammas. Las ta näeb, millised need olema peaksid terved hambad. Ja ma loodan, et see poiss hoolitseb nüüd oma hammaste eest ja need on terved.
Tulemus.
Igal hommikul, kui pesete oma nägu, ja õhtul, enne magamaminekut, peate hambaid pesema. Vaadake, kuidas seda õigesti tehakse.
4. Tund "Tervisekool"
Eesmärgid:
Kujundada lastes ettekujutust tervisest kui ühest inimlikust väärtusest.
Kasvatada inimest, kes teab, kuidas oma tervise eest hoolt kanda.
Mälu, tähelepanu arendamine.
ÕPPEPROTSESS
1. Korraldamise hetk (tervitus).
Kui kohtume koiduga
Me ütleme talle tere.
Naeratusega annab päike, kiiluvees
Saada meile oma tervitused.
Ja jätate nõuande meelde
Öelge tere kõigile oma sõpradele.
Kui kohtume paljude aastate pärast
Sa ütled oma sõpradele tere.
Vastame kõik koos
Me ütleme üksteisele tere.
Kas me saame kõigile tere öelda?
Kuidas tuleks tervitada täiskasvanuid?
Mida tähendab sõna "tere"?
Mida tähendavad sõnad "terves kehas terve vaim"? (Lisa 1).
2. Tunni teema ja eesmärgi kommunikatsioon.
Ma tahan teile rääkida ühe loo:
Ühel muinasjutulisel maal, kauni mere kaldal, asus palee. Selles elas valitseja, kellel oli 3 poega. Isa armastas oma poegi ja nad vastasid talle. Lapsed kasvasid lahked, kuulekad, töökad. Üks asi häiris valitsejat – lapsed olid sageli haiged. Valitseja kutsus kõige rohkem targad inimesed riiki ja küsis: „Miks inimesed haigestuvad? Mida tuleb teha, et inimesed elaks õnnelikult elu lõpuni? Targad pidasid pikalt nõu ja vanim neist ütles: „Inimese tervis sõltub suuresti eluviisist, käitumisest ja oskusest ennast ja teisi raskes olukorras aidata.“ Valitseja kuulas tarka ja käskis. avada tervisekool kõigile riigi lastele.
Täna läheme Tervisekooli. Õpid palju enda kohta, oma keha omaduste kohta, õpid oma tervise eest hoolt kandma, et mitte haigestuda, kasvada tugevaks ja terveks.
Avame oma tervisekooli uksed (slaid 1).
3. Käskude esitamine.
Tervisekooli saadetakse 2 võistkonda - “Kindlus” ja “Kutalki”. Mida nende käskude nimed tähendavad? Keda nii kutsutakse?
Käskude esitlus. Võistkonnad esitavad oma hüüdlaused:
"Kindlus"
Valmistuge teele
Mine tervisele.
"Kutalki".
Hoian oma tervist
Ma aitan ennast.
4. Õppetunnid.
Teeme kooli uksed lahti ja läheme tundi.
anatoomia tund
Võistkonnad saavad igaüks 4 mõistatust ja küsivad vastase meeskonnalt (slaid 3, 4).
Peate oma keha tundma
Tea ja armasta.
Kõige esimene asi -
Elage temaga rahus.
Iga keharakk
Vaja aru saada
Kasutage oskuslikult ja kaitske.
Küsimused:
Pott on tark
Seitse auku sees.
Et tabada sihtmärki rohkem kui üks kord
Vajalik on terav pilk.
Siin on mägi ja mäe lähedal
Kaks sügavat auku
Nendes urgudes tiirleb õhk
Tuleb sisse, läheb välja.
Kui me sööme - nad töötavad
Kui meie ei söö, siis nemad puhkavad
Ärgem puhastagem neid – nad jäävad haigeks.
Seedeorgan.
Öösel ja päeval koputab
Nagu oleks likvideeritud
See on halb, kui
Lõpetage see koputus.
Kolju kaitseb kõige tundlikumat ja tähtsamat elundit…
Niisiis, millistest osadest meie keha koosneb?
Õppetund "Ole terve!"
Oleme õppinud keha ehitust, kuid peame ka teadma, kuidas seda täiuslikus korras hoida. Zaboleikin tuli meie juurde. Ta tahab sulle õpetada, kuidas haigeks jääda ja mitte kooli minna. Kas sa tahad seda? Siis mängime. Vastus kooris: "jah" või "ei". (5. slaid)
Sa pead halvasti ütlema.
Peate natuke liikuma ja terve päeva telekat vaatama.
Enne söömist pole vaja käsi pesta.
Tuleb iga päev arstide juures käia ja endale haigusi välja mõelda.
Kas sa arvad, kas Zaboleikin jääb terveks?
Sa ei pea ilma põhjuseta arsti juurde minema. Patronaat ütleb teile, kuidas mitte haigeks jääda õde Petrova N.V.
(Lugu hügieenist. Slaid 6. Pärast lugu saab iga meeskond mõistatusi)
Mõistatused:
Kellele on haiguspäevadel rohkem kasu
Ja tervendab meid kõigist haigustest.
Tasub purgis, esmaabikomplektis pruun, lõhnav.
Ja küünarnukkidel ja põlvedel on see kollane ja kihisev.
Vahel mõru, vahel magus
Lapsed karjuvad ja joovad seda maha.
Istun käe alla ja ütlen, mida teha
Kas ma lasen sul kõndida või panen su magama.
Tulemus: Kuidas saab nimetada kõiki neid toiminguid: pesemine, hammaste harjamine, käte pesemine, küünte lõikamine? (hügieen)
5. Kehalise kasvatuse tund(slaid 7, 8).
(Seal on füüsiline minut ja lühike vestlus karastamisest)
Tulemus: Kuidas kõiki neid tegevusi nimetada: jahedad dušid, mängud värske õhk, külma veega spongimine, jalutuskäik? (Kõvenemine)
6. Tund "A B C"(slaid 9-17).
Enne selle õppetunni alustamist soovitan teil poodi minna. (Koputab uksele. Õpilane astub sisse)
Tõin Carlsonilt kirja:
"Tere kutid! Kirjutan oma kirja haiglast. Mu tervis on halvenenud, pea valutab, silmades on tähed, kogu keha on loid. Arst ütleb, et ma pean õigesti sööma. Tegin endale lõunaks menüü: limonaadikook, moosikrõpsud ja Pepsi Cola.See on mu lemmiktoit. Küllap saan varsti terveks. Sinu Carlson.
Õpetaja. Poisid, kas Carlson tegi menüü õigesti? Nüüd läheme poodi ja valime selle jaoks tooteid.
Kliendid lisavad ostukorvi pilte erinevatest toodetest. Oleme valinud kõige rohkem tervislikud toidud. Ja nüüd paneme ülejäänud tooted kahele taldrikule: kollasele kasulikud, mida kasutame sageli, punasele - tooted, mida laual harva on.
Õpetaja. Marjad, puuviljad, köögiviljad on peamised vitamiinide ja mineraalainete allikad. Enamik vitamiine ei moodustu inimkehas ega kogune, vaid tuleb ainult toiduga. Seetõttu tuleks marju, köögivilju ja puuvilju regulaarselt lisada dieeti. Peamised vitamiinide rühmad: vees lahustuvad (C, B1, B2, B3) ja rasvlahustuvad (A, D, E).
1. õpilane. A-vitamiin on kasvu vitamiin. Samuti aitab see meie silmadel nägemist säilitada. Leiad seda piimast, porganditest, rohelisest sibulast.
2. õpilane. C-vitamiin on peidus küüslaugus, kapsas, sibulas, kõigis köögiviljades, puuviljades, marjades. Aiast või aiast leiate mind. Ja kes suvel metsa läheb, see toob meile korvi!
3. õpilane. D-vitamiin hoiab meie hambad tervena. Ilma selleta muutuvad inimese hambad hapraks ja pehmeks. Seda võib leida piimast, kalast, kodujuustust. Päevitades saame ka D-vitamiini. (Slaidid)
Mõistatuste lahendamine:
Roosad põsed, valge nina
Istun valge päeva pimedas.
Ja roheline särk on üleni päikese käes. (Rõigas)
Väike, kibe
Luke vend. (Küüslauk)
Üleval on roheline.
punane allpool,
See on maa sisse kasvanud. (peet)
Kuidas meie aias müsteeriumid kasvasid.
Mahlane ja suur
Need on ümmargused
suvel roheline,
Ja sügiseks muutuvad nad punaseks. (Tomatid)
Natalia Konchalovskaja luuletus “Köögiviljadest”
Seal elas aednik
Ta rajas aia
Valmistasin voodid hoolikalt ette
Ta tõi kohvri täis erinevaid seemneid
Kuid nad olid segaduses.
Kevad on käes ja seemned tärganud
Aednik imetles võrseid,
Kastsin neid hommikul, öösel katsin
Ja kaitstud külma ilma eest.
Aga kui aednik meid aeda kutsus,
Vaatasime ja kõik karjusime
Mitte kunagi ja mitte kusagil, ei maa peal ega vees,
Me pole selliseid köögivilju näinud.
Aednik näitas meile sellist aeda,
Kus peenrad on tihedalt külvatud,
Ogorbuzy kasvas, tomatid kasvasid,
Redis, cheluk ja repusta.
Õpetaja: Nimeta õigesti, mis peenardes kasvas.
Tulemus: Nõu annab arst Aibolit.
1. Kui teil on külm, peaksite jooma teed vaarikatega.
2. Peedimahl on kasulik külmetuse korral.
3. Köhides juuakse redise tõmmist meega.
4. Vabane peavalust kapsa leht.
5. Sibul ja küüslauk aitavad grippi ennetada. (Slaidid)
Õppetund "Õnnestuge"
Igapäevane rutiin (slaid 18, 19).
Igapäevane rutiin peaks vahelduma õppimise ja puhkusega, vaiksed mängud liikuvatega, jalutuskäik teleri vaatamisega.
1. Tõuse üles kell 7 hommikul. Mine tualetti. 2. Tee voodi korda. Tehke tasu. 3. Pese nägu. Hambaid pesema. 4. Pange vorm selga. 5. Söö hommikusööki. 6. Koolitee. 7 klassid koolis. 8. Pärast koolist naasmist riputage riided ettevaatlikult üles. Pane selga koduriided. 9. Pese käsi ja söö lõunat. 10. Puhka veidi. Mängige oma sõpradega õues. 11. Värskenda end pärastlõunase suupistega. 12. Valmistage oma tunnid ette. 13. Jalutage.14. Õhtustama. Abi majapidamistöödel. Loe seda. 15. Kontrolli kotti, kas kõik on koolini kokku volditud. Tee voodi. Soovin kõigile head ööd. Ja mine magama.
7. Tunni kokkuvõte.
1. Grupitest (slaid 20).
Tõstke esile tervisemärgid:
hea mälu
kahvatus
aeglus
tähelepanu kõrvalejuhtimine
nõrkus
rõõmsameelsus
Peate sportima, et:
saada tugevaimaks
kasvada tugevaks ja terveks
et kõik sind kartma paneksid
võta vaba aega
2. Lõplik tervitus.
Kindlus:
Ma ütlesin neile talvel:
"Karastatud minuga
Hommikujooks ja kosutav dušš
Mis puutub täiskasvanutesse, siis päris
Avage aknad öösel
Hingake värsket õhku
Pese jalad külma veega
Ja siis on mikroob näljane
Sinust ei saa kunagi üle"
Nad ei kuulanud - nad jäid haigeks!
Kutalki:
Saime liiga hilja aru, vennad
Kui kasulik on karastada
Lõpetage köhimine ja aevastamine
Käime duši all
Jääveest
Oot - oh-oh-oh!
Sa ei saa üleöö tugevaks.
Soojendage järk-järgult!
5. Tund "Mood ja tervis"
1 saatejuht. Tere pärastlõunal kallid sõbrad! Täna räägime augustamistest ja tätoveeringutest ning nende mõjust tervisele.
2 juht. Mood on kultuurielu avaldumisvorm, sest seda ei põhjusta mitte vajaduse jõud, vaid päeva muutuv kapriis. Moe psühholoogiliseks aluseks on instinktiivne muutlikkus, nõrgalt sõltuv teadlikust tahtest, kui üks karjatamise ilminguid.
1 ved. Ühiskonnas on levinud, eriti noorte seas, kehale kandmine aastal tehtud jooniste tätoveerimistehnikas. erinevat stiili: värv ja lihtne tätoveering.
2 ved. Teine väga moekas trend on augustamine. Need suundumused haaravad üha enam nooremat põlvkonda, keda juhib soov jäljendada oma iidoleid ja juhte.
1 led. Räägime veidi tätoveeringute ja augustamise ajaloost.
2 ved. Mis on tätoveering? Tätoveering – jooniste kehale joonistamine, torkides ja hõõrudes värvaineid naha alla. Tätoveeringu ajalugu on 60 tuhat aastat, seda kasutati Vana-Egiptuses. Tätoveeriti Euroopa ja Aasia erinevad hõimud, Põhja- ja India indiaanlased Lõuna-Ameerika, kandsid Uus-Meremaalt pärit hõimud näol maskilaadseid moka tätoveeringuid.
1 ved. Tätoveeringu peamine territoorium, kus antiikaja traditsioon ei katkenud ja mida tänapäeval laialdaselt praktiseeritakse, on Polüneesia. Enamasti 18. sajandil Polüneesiast pärit meremehed tõid omal nahal Euroopasse "suveniiriks" kummalisi pilte.
2 ved. Meie ajal on seda tüüpi eneseväljendus laialt levinud. Kui varem arvati, et tätoveering on pigem karistust kandva inimese oma, siis tänapäeval kaunistavad noored sellega oma keha, rõhutades nende individuaalsust ning demonstreerides ka vabadust ja sõltumatust. Tätoveeringu paigaldamine on lihtne, kuid selle eemaldamine tagantpoolt allergiline reaktsioon- see on juba probleem.
1 ved. Tuleb meeles pidada, et tätoveeringut tehes vigastate nahka, seega riskite alati oma tervist kahjustada.
Kallid lapsed, täna räägin teile sellest meditsiinilised vastunäidustused, kui keegi tahab endale tätoveeringuid või augustamist teha ja kas neid üldse kellelegi teha saab. Te ei saa tätoveerida, kui teil on diabeet, psoriaas või ekseem; kui te olete allergiline; kui teil on halb vere hüübimine või teie nahk on sellele kalduv keloidsed armid. Noorukid, kes kannatavad sünnidefekt südamed, peavad olema eriti ettevaatlikud, kui nad soovivad end augustada või tätoveerida. Briti arstide sõnul võib see "kaunistus" viia nakkusliku südamehaiguseni. Viimastel aastatel on tuvastatud mitmeid endokardiaalse arengu juhtumeid inimestel pärast augustamist või tätoveerimist. Nakkuslik endokardiit tekib siis, kui südameklappidel hakkavad kasvama bakterid või seened. Kui haigust ei ravita, võib see kaasa tuua südamelihase hävimise.
Lisaks, isegi kui tätoveeringu tegemisel pole nahaalust infektsiooni, võib kasutatav värv (eriti punane) põhjustada allergilist reaktsiooni (naha punetus, turse või sügelus) ja muid tüsistusi, näiteks dermatiiti, põhjustada muutusi töös. immuunsussüsteem. Mida suurem on joonise pindala, seda suurem on risk allergiliste haiguste tekkeks kuni bronhiaalastma. Meditsiinilisest vaatenurgast on eriti ohtlikud tätoveeringud veresoonte ja lümfisõlmede kogunemise piirkonnas: kael, rangluu, kaenlaalune, kubeme- ja popliteaalne tsoon.
Refleksoloogid ütlevad, et ärritus aktiivsed punktid isegi mikroskoopilised värviosakesed pikka aega põhjustavad elundite häireid, mille nahaprojektsioonil tätoveering asub.
2 viinud. Pöördun kuulajate poole küsimusega.
Kas tahaksid endale tätoveeringut teha?
1 ved. Võib-olla peaksite enne otsustamist, kas sellist ornamenti on vaja kehale panna, mitte ainult oma tervisele, vaid ka karjäärile ja mainele. Kõrgelt tasustatud ametikohale kandideerides võidakse keelduda prestiižikale kohale asumast vaid nähtava kehamaalingu tõttu, et mitte heita varju ettevõtmise kuvandile.
2 viinud. Mis ainult üllatab, muutlik mood meid ei üllata. Olete muidugi märganud, et linnatänavatele ilmub üha enam noori, kellel on kõrvarõngad ja mitte ainult kõrvas.
1 ved. Sama iidne kui tätoveering on kunst augustamine - augustamine erinevad kehaosad. Nüüd, kui on augustatud keel või naba, augustatud ninad, huuled, kulmud, ei üllata te kedagi.
2 viinud. Sõna "piercing" pärineb inglise keelest. Pierce – torkima.
Vana-Egiptuses torkasid vaaraode tütred nabast läbi ja sisestati sellesse kuldsed muulid. India naised augustasid pärast abiellumist nina tiiva. Etioopias torkavad Surma hõimu tüdrukud alahuul ja sisestage sinna kõik saviringid suurem suurus. Aafrikas, Aasias moonutas inimene oma keha ka selleks, et näidata jõudu, jõukust ja sotsiaalset staatust.
1 led. Tekib küsimus. Kas pole ohtlik endale auke teha?
Selline moekas hobi augustamiseks pole nii turvaline, kui esmapilgul võib tunduda. nakkuslik põletik punktsioonikohas, verejooks, mitteparanevad haavad, kõrvarõnga välja tõmbamine ning suurte armide ja armide teke on üsna tavaline.
2 viinud.
Torgamisel on vastunäidustused: mis tahes ägenemisega krooniline haigus(gastriit, maohaavand, pankreatiit, glomerulonefriit, koliit, keskkõrvapõletik, sinusiit, reuma), süsteemse (erütematoosluupus, süsteemne sklerodermia jne) ja nahahaigused(psoriaas jne), koos kõrgendatud temperatuur halva vere hüübimisega. Lisaks verehaigustele võivad tekkida sellised haigused nagu B- ja C-hepatiit, diabeet samuti häirida epitelisatsiooni ja kanalite moodustumist torgatud kohas halva vere hüübimise, lidokaiini rühma ravimite (anesteesiaga punktsiooniga) või metallide suhtes allergilise reaktsiooni korral. Protseduuri ei soovitata teha epilepsia ja psüühikahäirete korral, kuna krambihoogude tõenäosus on suur. Sama kehtib traumaatilise ajukahjustuse saanud inimeste kohta.
Hiljuti on Venemaa hambaarstide liit nimetanud suupiirkonna augustamist ohuks rahvatervisele. Suu augustamisega kaasnevate ohtude hulka kuuluvad ehete lämbumisoht, maitsmis- või maitsetundlikkuse kadumine, pikaajaline veritsus, hammaste muljumine ja lagunemine, liigne sülje tootmine, tahtmatu lekkimine suust, igemete kahjustused, kõnehäired, hingamisraskused, toidu närimine ja neelamine.
Naba augustamine avaldab negatiivset mõju ka raseduse ajal. Juhtudel, kui tulevane ema tüdrukueas augustatud nabaga hakkavad kõhu eesseina kuded sõna otseses mõttes lahknema, paraku, see pole haruldane. Kirurgid kehitavad ainult käsi, kuidas õmmelda nabasong naine, kelle kõht kasvab?
Valesti valitud ehted võivad olla kahjulikud. Kuld naba juures mõjub näiteks erutavatele inimestele halvasti (hõbe sobib neile paremini). Hõbedased rõngad ümber serva auricle nõrgendada käre kurk. Hõbedane augustatud huultel süvendab düsbakterioosi. Õige metalli saate valida ainult refleksoloogi abiga. Lisaks jahtub metall kiiresti, sest tavaliselt ei kanta ehteid riiete alla peitmiseks. Ja külmal aastaajal teeb see karuteene. Näiteks võib kõrvarõngaste ja -rõngaste rohkus kõrvades põhjustada sagedasi kurguvalu. Augustamisest ja tätoveeringutest tulenevad tüsistused on tavalisemad, kui arvate. Läbistatud naba paranemine võtab väga kaua aega. Kõige tavalisem tüsistus pärast seda protseduuri on flebiit (põletik nabaveen). Kulmude augustamine, salongimeistrid satuvad sageli anumatesse, kliendil tekib turse, hematoom. Kulmude augustamine on ohtlik, sest see võib haiget teha närvipõimik ja osaliselt halvavad näolihased. Massiivne kulmukaunistus torkab pidevalt silme ette ja võib viia strabismuseni. Keele augustamine vähendab järsult sülje kaitsvaid omadusi ja suurendab stomatiidi ja herpesega nakatumise ohtu. Inglise teadlased on tõestanud otsest seost keele augustamise ja meningiidi vahel, infektsioon tungib hüoidarteri kaudu otse ajju. Ja suurenenud risk haigus püsib aastaid pärast protseduuri, kaunistus keeles vigastab pidevalt kudesid, moodustuvad väikesed haavad - infektsioonivärav.
1 ved. Ja jälle pöördun kohalolijate poole sama küsimusega: Kas tahaksite endale augustada?
2 viinud. Mood on praegusel ajaloolisel hetkel elustiil. See puudutab iga inimest ja tema elu kõiki aspekte – kontsa kujust kirjanduseni, parfüümi lõhnast arhitektuurini. Kuid ei tohi unustada, et kõik, mis on moes, ei ole tervisele kasulik. Mõned moest juhitud hobid võivad olla kahjulikud ja isegi eluohtlikud.
1 ved. Tervis on üks suurimaid inimlikud väärtused. Selleks, et mitte kaotada oma tervist erinevate haiguste ja vaevuste tõttu, peate õppima mõned olulised reeglid.
1. Kõige enam Varasematel aastatel mõista, et inimese tervis on tema enda kätes.
2. Ära kunagi luba välimust ülekaaluline.
3. Ole aktiivne! Liikumine on elu alus.
4. Tegelege kõvenemisega.
5. Likvideerige kõik halvad harjumused ja need, millest me täna rääkisime.
2 ved. Hüvasti, näeme jälle.
6. Tund "Hajutage laiskust liikumisega"
Sihtmärk: - tutvustada õpilastele tervisliku eluviisi põhimõtteid;
Arendada osavust, kiirust;
Kasvatada distsipliini, ühtekuuluvust, oskust käske täpselt täita.
Juhtiv: Tere! Inimesed ütlevad kohtudes sageli selle hea, lahke sõna. Nad soovivad üksteisele tervist. Seega pöördume teie poole – tere, kallid osalejad.
Uh. üks. Tere! Tere! Tere!
Täna siin lugemissaalis
Oleme spordiala, oskused sobivad
Oleme teiega see hiilgav puhkus
Pühendatud suurepärastele mängudele.
Uh. 2.Abu Ali Ibn Sina "Meditsiininõuanded
Uhke saleda figuuri üle.
Sajandi voodis istumine
Kõik vead kehtivad.
Ole võimlemisega sõber
Ole alati rõõmsameelne
Ja elada sada aastat
Ja võib-olla isegi rohkem.
Ravimid, pulbrid
Vale tee tervisele.
Ravi loodusega
Aias ja lage väli.
Uh. 3 Et meid tugevaks kasvatada
Kolm neli. ( trampimine)
osav, osav,
Tervena kasvada
Me laeme!
Lae – püsti!
Üks kaks! ( Koputab paremale-vasakule jalale)
Saared. ( Näitab kätega ringi)
Kolm neli! ( trampimine)
Purjetasime. ( Teeb kätega "ujuvaid" liigutusi)
Viis kuus! ( trampimine)
Mine siia (Parem käsi ette, peopesa üles, vasak peopesa alla)
Seitse kaheksa! (trampides)
Kui palju mände! ( Käed vaheldumisi püsti.)
Üheksa kümme! (tampima)
Oleme teel! ( Sammu jäljendamine mõlema käe sõrmedega)
Loendatud ( trampib)
Kümneni. ( pea ettepoole kallutatud)
Juhtiv: Tervis on hindamatu kingitus, mille loodus inimesele annab. Kas teadsite, et 10% meie tervisest on geneetiline, 5% on meditsiini poolt antud ja 85% sõltub meist endist, meie elustiilist. Seetõttu on ilma terviseta elu väga raske huvitavaks ja õnnelikuks muuta. Ja sageli raiskame selle kingituse asjata, unustades, et tervise kaotamine on lihtne, kuid selle tagasi saamine on väga-väga raske.
Parem olla aktiivne ja terve kui passiivne ja haige! Parem on elada läbi elu särava naeratusega kui valugrimassiga. Tervislikud eluviisid on sama olulised kui õhk, vesi, toit!
Juhtiv: Niisiis saabusid meie juurde kõige tugevamad, leidlikumad ja sõbralikumad meeskonnad.
Esimene käsk: sportlased»
Moto: Ole tervislik!
Alati terve!
Meie parimad sõbrad!
päike, õhk ja vesi
päike, õhk ja vesi
Meie parimad sõbrad.
Kõne: Armasta sporti, ole tugev,
Andsime sõna isamaale
Tugevdage rahu maa peal.
Laul: Oleme lõunapiirkond, oleme sõbralik üksus,
Me koosneme lahedatest poistest.
Komandör aitab meid alati
Oleme koos meeskond, oleme koos perekond.
Meie meeskonna nimi on "sportlased"
Liigu üle inimestest, me oleme alati ees!
Teine meeskond: vitamiinid».
Moto: Me ei saa liikuda ilma liigutamata
Oleme alati pingestatud
Süütame teie sädeme põlema
Laadime kõik ümberringi.
Kõne:Üks, kaks, kolm, neli, kolm, neli, üks, kaks
Kõrgete saavutustega sport
See on vaidlus kõrgete eesmärkide üle.
Laul: Sport ja tervis,
Agility ja jõud.
On vaja, et kool
See on siirik.
Ühel päeval nad ütlevad
Head lapsed:
Ei mingit õppetundi
Maailmas parem.
Juhtiv: Võime alustada oma lõbus algab! Alustame vanasõnadega rahvatarkus räägib tõtt. Mina alustan vanasõnadega ja sina jätka.
Vanasõnad
Võistkonnale 1:
Jällegi hoolitsege kleidi ja tervise eest ... (noorest peast)
Puhtus on pool … (tervis)
Tervisest … (ravimata)
See oleks tervis, aga õnn... (leiab)
Kus on tervis … (ilu)
Liigu rohkem - sa elad ... (pikem)
Lama pärast lõunat, pärast õhtusööki ... (näeb välja)
Kummardus seitse vaevust … (tervendab)
Võistkonnale 2:
Haigus ei lähe läbi metsa ... (vaid läbi inimesed)
Hoolima tervis on parim… (ravim)
Igaühele oma haigus … (raske)
Hävitage oma tervist – uus … (ära osta)
Karastage noorusest - sajand ... (kasulik)
Terves kehas ... (terve vaim)
Ta ei tea tervist, kes on haige ... (ei saa olla)
Haige – saa terveks, aga terve … (Vaata ette)
(Meeskonnad vastavad)
Juhtiv: Kust see algab Tere hommikust? (poisid vastavad).
Keegi mõtleb, mida hommikul raisata väärtuslik aeg treenida, kui vaatad kooli hiljaks – andestamatu luksus. Ja täiesti asjata. On tõestatud, et just treening aitab ärgata ja keha tööle panna. Kasulikuks laadimiseks peab laadimine kestma vähemalt viisteist minutit. Igal hommikul trenni tehes tõstad immuunsust vähemalt 50%. Teate, et harjutusi ei tehta mitte näitamiseks, vaid teie tervise huvides.
Juhtiv: Noh, nüüd liigume põhivõistluste juurde.
"Hingake! Ärge hingake".
Mängijate ülesanne on üks täis puhuda õhupall. Kes ülesande kiiremini täidab, see meeskond võidab.
Juhtiv: On hea, et maailmas on mäng,
Milles palliga liikumise rõõm.
Pall ühendab meid planeedil
Ja paneb meie südamed põlema.
Pärast esimest ülesannet
Kuula tähelepanelikult
Teine test.
Relee "Hoia palli".
Mängijad seisavad paarikaupa. Igal mängus osalejal on 35-40 cm pikkune kepp, ühel vasakus, teisel paremas käes. Igale paarile antakse pall. Keppidega palli hoides jookse distants läbi ja finišijoonel peatumata naaske stardijoonele. Kumb meeskond saab kiiremini hakkama, see meeskond võidab. Kui pall on maha kukkunud, tuleb see üles võtta ja jooksmist jätkata, seejärel veel paarist mööda lasta jne.
Teatejooks "Kanna palli".
Mängijad seisavad paarikaupa vastamisi. Pall tuleb kanda otsmikul kindlasse kohta ja tagasi, seejärel edasi anda teisele paarile. Jne.
Relee vibuga.
Sihtmärgiks saab ämber ja sibulaks aedsibul. Kopp asetatakse kahe meetri kaugusele. Lambid asetatakse finišisse, nende arv võrdub meeskonnaliikmete arvuga. Märguande peale viskavad mängijad pirni ämbrisse. Meeskond teenib nii palju punkte, kui palju on pirne selle ämbris.
Meeskonna viktoriin.
1. Kas vastab tõele, et nätsu närimine säästab hambaid?(Ei)
Olga Radostina
Terve veebruarikuu möödus meie aias kuu aega tervislik eluviis. Toimus võimlemise avatud ülevaade pärast und, metoodiline seminar laste suusatamise õpetamisest, samuti konsultatsioon õpetajatele „Kaasaegsed programmid ja tehnoloogiad koolieelikute tervisekaitse". See oli väga lõbus päev tervist". Hommikul tegid kõik ühist hommikused harjutused, siis viidi läbi: sportlik ja muusikaline vaba aeg "Zakalyaika külas kuttidele", viktoriinid "Kui tahad olla terve" ja " Tervist!"; KVN "Olla tahame tervena", teemakohaseid karikatuure. Küsitlemine viidi läbi vanematega "Tingimused tervislik eluviis peres", nõuanne "Hea on olla terve“, samuti joonistusvõistluse „Oleme poolt tervislik eluviis"
Siin on selline imeline joonistus, mille Timur koos emaga joonistas
Irina ja ta õde joonistasid õpetlikke jooniseid
Ja siin on mõned ilusad joonistused, mille meie lapsed said
Seotud väljaanded:
Ettevalmistusrühma tervislike eluviiside tunni kokkuvõte "Oleme tervislike eluviiside poolt!" Teema: Mis on tervislik eluviis? Eesmärk: teadliku suhtumise kujundamine tervisesse ja tervislikku eluviisi Ülesanded:.
KVN "Tervisliku eluviisi jaoks" KVN "Tervisliku eluviisi eest" 1 Saatejuht: Tervitused kõigile, kes leidsid aega ja tulid meile KVN-i saali! Las kevadvihm koputab.
Lapse tervis on vanemate kõige väärtuslikum varandus. Kõige õnnelikumad vanemad on need, kelle lapsed on terved. Sport.
Ettekanne "Tervislik eluviis" Ettekanne "Tervislik eluviis" 1 slaid Esitan teie tähelepanu esitluse teemal "Tervislik eluviis". 2 slaidi Koolieelne periood.
Tervislik eluviis – elustiil üksikisik haiguste ennetamiseks ja tervise edendamiseks. Tervislik eluviis on elu mõiste.
Tervislik eluviis TERVISLIK ELUVIIS Karastustegevuste süsteem lasteaias. Koolitaja: Voronina I. V. “Ma ei karda ikka ja jälle korrata:.
Tervislik eluviis«Tervishoid on koolitaja kõige tähtsam töö. Nende vaimne elu, väljavaade ja mentaliteet sõltuvad laste rõõmsameelsusest ja rõõmsameelsusest.
Tervis on kõigile – nii lastele kui täiskasvanutele – lähedane ja huvitav teema. Mida aga tähendab sõna "tervis" laste jaoks? Seda aitas välja selgitada Esimene rahvusvaheline konkurss laste joonistus "Tervis läbi lapse silmade", mille korraldas Remedium ettevõtete grupp solidaarselt prioriteet tervishoius emaduse ja lapsepõlve kaitseks.
Terviseamet ja Novouralski linnaosa rahvaraamatukogu kutsusid noori novouralski elanikke osalema rahvusvahelisel konkursil ning teatasid ka linnavõistlus "Tervis läbi lapse silmade".
Lastetööd saadeti Moskvasse ja eksponeeriti kohe portaalis Remedium. Sellest hetkest alates said kõik virtuaalsed internetikasutajad hääletada oma lemmikjoonistuse poolt. Ja avati Keskraamatukogus joonistuste näitus
Ja nüüd on lõpuks kätte jõudnud tõehetk.
15. novembril 2007 tegi Kliiniline Keskhaigla linnavõistluse "Tervis läbi lapse pilgu" tulemuste kokkuvõtte ja autasustas sellel osalejaid..
Üritusele kogunes üle 100 inimese - need on lapsed, lapsevanemad, oma hoolealuseid abistanud lasteaiaõpetajad, linnahaigla lasteosakonna nr 2 õpetajad, raamatukoguhoidjad ja sponsorid.
Carlson lendas kuttidele külla, kes rääkis, kui imeline on haigestuda! Aga lapsi oli raske segadusse ajada, anti palju nõuandeid, kuidas mitte haigeks jääda, misjärel mängiti lõbusalt mänge, lahendati mõistatusi, tuletati meelde terviseteemalisi vanasõnu ja ütlusi ning loeti luulet. Peeti meeleolukas dialoog, millega kõik jäid rahule.
Ja lõpuks on saabunud kõige kauaoodatud hetk - tulemuste väljakuulutamine.
M. G. Pershina, osakonnajuhataja meditsiinilist kirjandust, võttis linnavõistluse kokku. Sellele laekus umbes 80 joonistust. Žürii, kuhu kuulusid Terviseameti, Keskraamatukogu, Lastekunstikooli spetsialistid, sponsororganisatsioonide esindajad, valis parimatest parimad!
Kõik tööd koondati 6 nominatsiooni: "Tervislik eluviis", "Tervisehügieen", "Vitamiinid", "Loodus", "Sport", "Oleme haiguste vastu" ning igas nominatsioonis nimetati parimad tööd.
Linna konkursi "Tervis läbi lapse silmade" võitis linnagümnaasiumi õpilane Sonya Motousova.
Meeldejääv hetk oli konkursi väikseima osaleja, 4-aastase Plaksin Alyosha ja kõige aktiivsema osaleja Epishkina Anya (6-aastane) autasustamine, kes tõi oma töö kõige esimesena.
Võitjaid autasustati tänukirjad ja auhinnad. Ükski osaleja ei jäänud sel õhtul kingituseta. See sai võimalikuks tänu konkursi sponsoritele – kauplusekettidele "Roosa elevandipoeg" ja apteekide võrgustik "AtollPharm", kes osales konkursi ja tervisepüha korraldamises.
Veel kaua pärast auhindade lõppu vaatasid nii lapsevanemad kui lapsed joonistuste näitust. Ja kõik Novouralski elanikud saavad neid näha virtuaalnäitus laste joonistus keskraamatukogu kodulehel
Ja millised on rahvusvahelise konkursi tulemused?
Sellele saadeti üle 300 teose meie riigi eri paigust. Enamik töid saadeti Novouralskist.
29. novembril 2007 Moskvas akvarellikoolis avas S. Andriyaka konkursil osalenud lastejoonistuste näituse ja korraldas auhinnatseremoonia.
Võitjate hulgas on Novourals - Katjuštšenko Valerie mina (11-aastane), Epishkina Anna (6-aastane), Zyrjanova Valeria(9-aastane) ja Ivanov Mihhail (10-aastane).
Kõik lapsed on tähistatud diplomite ja auhindadega. Lisaks avaldatakse nende tööd ajakirjades Remedium ja Russian Pharmacies.
Konkursil osalemine võimaldas lastel end väljendada sisemised tunded, tundeid ja suhtumist oma tervisesse. Võib-olla kehtib see eriti seoses sellega, et 2007. aasta on kuulutatud lapse aastaks.
Seetõttu soovivad lapsed kõigile linlastele: "Ole tervislik!"
VIRTUAALNÄITUS
"TERVIS LAPSE SILMAS"
RAHVUSVAHELISE VÕISTLUSE VÕITJAD
 |
||
| Katjuštšenko Valeria, 11 aastat vana | Epishkina Anna, 6-aastane | |
 |
 |
|
| Zyryanova Valeria, 9-aastane | Ivanov Mihhail, 10 aastat vana | |
LINNAVÕISTLUSE VÕITJAD
Võistluse võitja
Motousova Sonya, 8-aastane
SM keskkool nr 47
Noorim osaleja
Plaksin Aleksei, 4 aastat vana
eelkool nr 28
Aktiivseim liige
Epishkina Anna, 6-aastane
NOMINATSIOONID
Nominatsioon "LOOMUS"
Kategooria võitjad
Baryshnikova Anastasia, 6-aastane
MDOU lasteaed nr 4
Borzunova Natalia, 9-aastane
liikmed
"Olgu meie maailm ilus nagu muinasjutud, siis on kõik terved ja õnnelikud"
Beloglazova Maria, 6-aastane
MDOU lasteaed nr 4, gr. "Nõudjad"
"Meie tervise jaoks on väga oluline, et meid ümbritseks puhtad metsad, linnud laulaksid, liblikad lendaks ... Olgu meie maailm ilus nagu muinasjutud, siis on kõik terved ja õnnelikud"
Golubchikova Lera, 6-aastane
MDOU lasteaed nr 4, gr. "Nõudjad" Kuznetsova Olga Aleksandrovna, 14-aastane
Dolgirov Andrey, 7-aastane
Katjuštšenko Valeria, 11 aastat vana
Korkina Julia, 11 aastat vana
Plotnikov Daniil, 6 a
Nominatsioon "Tervislik eluviis"
Kategooria võitjad
"Puhkus maal"
Burgart Oksana, 7 aastat vana
MDOU lasteaed number 9
Motousova Sonya, 8-aastane
SM keskkool nr 47
"Päike, õhk ja vesi on meie parimad sõbrad"
Tigunova Jelena, 11 aastat vana
Andreeva Anastasia, 5-aastane
MDOU lasteaed number 10
Yusupova Zhenya, 5 aastat vana
MDOU lasteaed nr 50
"Köögiviljad ja puuviljad on tervislikud toidud!"
Burdina Sasha, 6 aastat vana
MDOU lasteaed nr 50
liikmed
Kobeleva Yana, 8-aastane
Meek Ale, 6-aastane
MDOU lasteaed nr 50
"Lapsed tõmbavad käsi:
Näita jah näita
Osavalt oma palli põrgatades
Noh, meie omad tormasid minema
Ka rolleril
Me võtame teid kaasa!"
Eroshenko Lena, 6-aastane
MDOU lasteaed nr 50
Chumak Daria, 11-aastane
Zhakulina Alexandra, 9-aastane
Kool nr 57
Okuneva Ekaterina, 12 aastat vana
Zyrjanova Valeria
"Hüppenöör"
Orekhova Maria, 6-aastane
MDOU lasteaed number 9
"Rannas!"
Starikova Polina, 6-aastane
MDOU lasteaed number 9
Bartova Anna, 8-aastane
Kool nr 55
"Oleme sõbralikud, mis tähendab, et oleme terved ja rõõmsad!"
Krivtsova Anastasia, 6-aastane
"Mulle meeldib väga reisida"
Rybkina Anna, 6-aastane
MDOU d / s nr 4, gr. "Nõudjad"
"Mulle ja vennale meeldib jalutada ja sportida!"
Nazarova Vika, 6-aastane
MDOU d / s nr 4, gr. "Nõudjad"
"Päikseline ilm"
Konovalova Alina, 6-aastane
ODOU UEHK DOU d / s nr 28
Miks suvi naerab
Sest me oleme alasti
päikeseõhk ja vesi
Meie parimad sõbrad!"
Glinskikh Olya, 6-aastane
MDOU lasteaed nr 50
Nominatsioon "SPORDILIIKID"
Kategooria võitjad
Jalgratas
Evstyagina Lera, 6-aastane
MDOU lasteaed nr 50
Mägironimine
Kovalyuk Roman, 12 aastat vana
Suusad
Novikova Daria, 10 aastat vana
Novikova Anastasia, 10 aastat vana
Ujumine
Fomenko Marina, 10 aastat vana
Kool nr 56
Uisud
Filchakova Nastya, 6-aastane
MDOU lasteaed nr 50
Kergejõustik (jooksmine)
Ivanov Mihhail, 10 aastat vana
liikmed
Chumak Daria, 11-aastane
Kosmynina Tatiana, 10 aastat vana
Kool nr 40
"Tuulega sõitma!"
Sizova Kristina, 7-aastane
MDOU lasteaed number 9
"Reis Tjumeni!"
Voronchikhin Andrey, 7 aastat vana
MDOU lasteaed number 9
"Päikesepaisteline suvi"
Ulybina Anna, 6-aastane
MDOU lasteaed number 9
"Tants jääl"
Üheksas Diana, 7-aastane
MDOU lasteaed number 9
"Laadige, tõuse üles"
Chaurina Anastasia, 7-aastane
MDOU lasteaed number 9
Burgart Oksana, 7 aastat vana
"Oleme jõusaalis"
MDOU lasteaed number 9
"Päike, õhk ja vesi – olete alati terve!"
Endakova Anna, 6-aastane
MDOU d / s nr 4, gr. "Unistajad"
"Minu armastatud tõukeratas aitab mul olla tugev ja terve!"
Katjuškin Ilja, 6-aastane
MDOU d / s nr 4, gr. "Unistajad"
"Ma olen tõeline sportlane, iluuisutaja!"
Mironenkova Marina, 6-aastane
MDOU d / s nr 4, gr. "Unistajad"
"Mulle meeldib jalgrattasõit, seetõttu jään harva haigeks!"
Surnin Nikita, 6-aastane
MDOU d / s nr 4, gr. "Unistajad"
Nominatsioon "TERVISEHÜGIEEN"
Kategooria võitja
Shadrin Artem, 6-aastane
MDOU lasteaed nr 8
Kallid õpetajad, olles näinud, kui paljud õpetajad otsivad pilte tervislike eluviiside koolides tundide jaoks, otsustasin teid aidata.
Postitan selle, mis minu arvates väärib (minu vaatenurgast) laste tähelepanu tervislike eluviiside tundides.
See on nali ainult õpetajatele.
Tervislikust eluviisist õpetajatele
Ja lõpuks - multifilmide sari lastele tervisest. Suurepärane õppetunni algus hea algus vestluse jaoks.
Igal aastal 7. aprillil tähistatakse tervisepäeva, meie ajal on tervislik olemine muutunud mitte ainult kasulikuks, vaid ka moes, seega on siin mõned näpunäited, kuidas enda eest lihtsalt hoolitseda. Paljude jaoks on tervislik eluviis seotud keeldude ja piirangutega, kuigi sellest kinni pidavad inimesed saavad elult palju rohkem kasu, kui kaotavad.
Üks peamisi reegleid on tervisliku toitumise, kuid ärge ajage seda segamini pidevate dieetide või isegi toidust keeldumisega. Piisab süüa kvaliteetset toitu, mitte süüa aegunud tooteid, vähendada praetud toitude tarbimist (asendada aurutatud või keedetud toiduga). Joo rohkem vett: keskmiselt tuleb juua poolteist kuni kaks liitrit päevas. Proovige suhkur asendada meega, sest see sisaldab palju organismile kasulikke aineid: fruktoosi, aminohappeid, valke, mikro- ja makroelemente, sahharoosi, glükoosi jne. Nälga ei talu, parem on natuke süüa, aga sageli. Ärge kunagi jätke hommikusööki vahele – see annab energiat terveks päevaks.
Kõndimine: see on teie tervisele kasulik ja säästa raha transpordilt. Hommikul ärge olge laisk harjutusi tegema. Ja kui teil on istuv töö, tehke aeg-ajalt väike soojendus. Proovi istuda sirge seljaga, et lülisambaga probleeme ei tekiks. Tehke sporti, sest see pikendab eluiga, minge tantsima, basseini, vanni.
Loobuge suitsetamisest ja sundige lähedasi. Jällegi säästa raha ja tervist. Alkohol on ka parem oma elust välja jätta, aga kui see ei tööta, siis vähenda selle tarbimine miinimumini.
Püüa mitte vihastada ja mitte muretseda, stress mõjub kehale halvasti. Kui see ikka ei õnnestu, siis ärge hoidke oma tundeid endas, proovige säilitada hea tuju.
Tervislik uni taastab jõudu, parandab immuunsust, parandab meeleolu. Seetõttu on oluline magada 8 tundi ööpäevas ja soovitatav on magama minna samal ajal.
Pereinimesed elavad keskmiselt viis aastat kauem, kallistavad ja musitavad sagedamini, positiivsed emotsioonid mõjuvad hästi ka tervisele. Kohtuge aktiivselt sõpradega, tehke kultuurielu, tehke vanni, need on teie kehale head.
Korterisse sisse seatud toataimed, toovad nad esteetilist ilu ja mõned on raviomadusi. Kandke looduslikest kangastest riideid. Pese hambaid kaks korda päevas, ka suuhooldus kuulub tervisliku eluviisi juurde.
Hoidke olulisi ravimeid kodus ja ärge säästke neid ravimid mis on aegunud. Vajadusel külastage kindlasti arste, sest enesega ravimine võib põhjustada tagasilöök. Nautige elu ja pidage meeles, et tervis on teie kätes.
Iga seinaleht peaks olema mitte ainult sisukas ja informatiivne, vaid ka särav, meeldejääv, tähelepanuväärne, rikkalikult illustreeritud. Seinaleht või plakat tervise ja spordi teemal – veelgi enam. Lõppude lõpuks, see tõhus abinõu tervislike eluviiside propageerimine, kehaline kasvatus, kehaline aktiivsus, peresport.
Oleme sellesse rubriiki kogunud teie jaoks positiivseid näiteid sellistest "seinameediatest". Ideed ilus disain seinalehtedest sellistel teemadel nagu "Terviseks lasteaias", "Kui tahad olla terve, siis karastu", "Ema, isa ja mina oleme terve pere", "Meie terve kollektiiv" leiate siit küllus.
"Tervislikud" seinalehed ja plakatid.
Sisaldub jaotistes:Kuvatakse väljaanded 1-10 203-st.
Kõik jaotised | Tervisepäev. Seinalehed ja plakatid tervise ja spordi teemal
Projekti piirides « Terve laps» võistlus meie rühmas seinalehed, esitlused "Ma teen sport!» Esitan teie tähelepanu spordi seinaleht akrobaatika minu õpilase Victoria Ševtšenko osalusel. Sihtmärk: säilitamine ja tugevdamine laste tervis. Ülesanded:...
Talv on nii väikelaste kui ka täiskasvanute lemmikaeg aastas. Plaaniline puhkus päeval koos lastevanematega korraldasime meie, kasvatajad, ühise väljasõidu talvisesse metsa lumisele künkale. Üldiselt oli jalutuskäik tuline, lõbus ja lärmakas. Nii lapsed kui vanemad...
Tervisepäev. Seinalehed ja plakatid tervise ja spordi teemal - Seinaleht "Sport meie peres"
Väljaanne "Seinaleht "Sport meie ..." 
Perekond on inimese elus kõige tähtsam. Mida iga inimene tahab? Igaüks meist sooviks, et kõik tema pereliikmed oleksid õnnelikud ja terved. Pole ime, et inimesed ütlevad, et terves kehas terve vaim. Igaüks valib oma pere jaoks oma tee. Meie perekond Vasiliev - valis ...
MAAM Piltide raamatukogu
Koolieelne vanus on määrav füüsilise ja vaimse tervise vundamendi kujunemisel. Lõppude lõpuks on see sees koolieelne vanus läheb intensiivne areng elundid ja keha funktsionaalsete süsteemide moodustumine. Lapse tervis sõltub mitmest tegurist: - bioloogiline; -...
Terve pere tähendab tervet last! Oleme tervislike eluviiside poolt! Minu pere ei ole väga suur, kuid sõbralik. Minu peres on ainult kolm inimest: isa, ema ja poeg. Meie isa on perepea. Ta on üsna range. Isa töötab palju. Ta töötab Venemaa Raudtee turvajuhina. Ema on hell ja...
28. jaanuarist 1. veebruarini võõrustas meie rühm teemanädal"Kui sa tahad olla terve". Eesmärk: anda lastele üldine idee tervisest kui väärtusest, mille eest tuleb pidevalt hoolt kanda, läheneda teadlikult ja vastutustundlikult enda ja lähedaste tervisele ja ...
Tervisepäev. Seinalehed ja plakatid tervise ja spordi teemal - Seinaleht "Minu spordipere"
Me ei karda kurje tuuli, tilka paduvihm. Selles osas oleme eksperdid, oleme spordipere. Lasteaias "Vikerkaar" teises rühmas varajane iga"Violetid" viisid kuu "Ole terve" raames läbi fotokonkursi - "Ema, issi, ma olen spordipere" Tere, ...
Seinaleht "Tervise ABC". Oleme tervislike eluviiside poolt! Velikikh Tatjana Viktorovna, õpetaja keskmine rühm ja minu õpilased. "Tervis on maagiline kingitus, mille loodus on meile andnud. Teie võimuses on seda hoida ja kaitsta. Seetõttu on nii oluline vastutustundlikult läheneda ...