Redis on raseduse ajal kõige populaarsem toiduaine. Kasulikud omadused see köögivili aitab vabaneda köhast ja muudest sümptomitest külmetushaigused, normaliseerib närvisüsteemi, veresoonte, kuseteede süsteem isik. Vaatamata paljudele kasulikud omadused See toode, paljud naised on mures küsimuse pärast, kas rasedad naised saavad redis süüa?
Redise koostis ja selle kasulikud omadused
Redis ei pruugi meeldida oma kibeda maitse tõttu. Kuid ta on üsna väärtuslik ja kasulik toode, millel on mitmeid kasulikke omadusi. Asjaolu, et see köögivili ravib inimesi köha ja külmetuse vastu, on tingitud selle koostisest. Redis sisaldab suur hulk fruktoos ja sahharoos, rasvad, valgud, vitamiinid ja kiudained. See sisaldab eeterlikke õlisid, mis võivad hävitada kõik inimkeha viirused. Kõik redises sisalduvad vitamiinid imenduvad märkimisväärselt ja kiiresti. Lisaks aitab see köögivili kiirendada ainevahetust, mille tulemusena imendub kogu toit organismis kiiresti.
Must rõigast kasutatakse köha, külmetuse ja muude probleemide raviks, kuna see sisaldab suur summa eeterlik õli, millel on kasulik mõju inimkehale. Suurepärane bakteritsiidne aine on redise mahl, selle kasulikkus on samaväärne antibiootikumidega, kuna see sisaldab palju eri rühma vitamiine.
Sageli kasutavad inimesed köha vastu redist meega. Mee kasulikkusest võib rääkida lõputult, see magus delikatess võib ravida paljusid haigusi, sealhulgas külmetushaigusi ja viirusi. Mesi tugevdab organismi, kuna sisaldab suurel hulgal kasulikke omadusi ja vitamiine, mis annavad organismile jõudu ja energiat. Redis on asendamatu toode järgmistes olukordades:
- külmetushaiguste korral;
- vitamiinide puudumisega;
- mineraalide puudumisega;
- kui rõhk tõuseb;
- kui tekib kõhukinnisus;
- nõrga isuga;
- turse jaoks;
Toiduvalmistamise retseptid
Rediseid saate osta igast toidupoest või turult, need pole kallid, suveaeg Saate seda ise kasvatada ja meega valmistamine pole sugugi keeruline. Selleks tuleb välja valida suur ja mis kõige tähtsam küps redis, see põhjalikult pesta ja teha sellesse sügav auk, et tekiks paksu põhja ja seintega pott. Seejärel peate selle augu täitma värske meega (eelistatavalt vedela konsistentsiga) ja jätma 7-9 tunniks. Võite selle lihtsalt üleöö külmikusse seista. Kui tekib köha, peate sööma ühe supilusikatäie saadud infusiooni.
Maitsvat ravimit saab valmistada ka muul viisil. Selleks peate valima küpse köögivilja, pesta seda põhjalikult ja koorima. Seejärel lõigake suurteks tükkideks, valage värske mesi, võite lisada sidrunit või sidrunimahla. Sega see kõik korralikult läbi ja jäta üleöö tõmbama, seejärel kurna läbi marlilapi. Selle tulemusena on ainult tervislik mahl. Seda tuleks võtta üks supilusikatäis 2-3 korda päevas, kuivade ja tugev köha, saate annuste arvu veidi suurendada, kuni 4-5 korda päevas. Redise ja meega ravikuur ei tohiks ületada 7-8 päeva. Maitsvat ja magusat ravimit kasutatakse isegi väikeste laste raviks, sest tervislik magus ei tekita lastes vastikust.
Rõigas meega raseduse ajal ei saa mitte ainult ravida ägedat nakkus- või külmetushaigust, vaid ka ravida krooniline vorm haigused. Igal juhul peate enne sellise kodus valmistatud ravimi kasutamist konsulteerima oma arstiga.
Vastunäidustused
Arvatakse, et raseduse ajal on rõigas meega keelatud võtta. Kas tõesti? Ei, spetsiifilisi vastunäidustusi pole; nagu kogemus näitab, ei esinenud kõigil naistel, kes kasutasid seda toodet raseduse ajal. negatiivseid mõjusid. Kahtlemata ei saa nende kahe toidu segu olla tervisele kahjulik. lapseootel ema, kuid nagu igal ravimil, on ka sellisel pudrul oma vastunäidustused.
On üks väga oluline vastunäidustus: Mitte mingil juhul ei tohi kasutada redist ja mett, kui individuaalne sallimatus vähemalt üks toode. Vastasel juhul ei saa vältida allergiat, mis võib rasedusele negatiivselt mõjuda.
Kuid kuigi redis on väga tervislik toode, ei soovitata rasedatel seda sageli süüa. See on tingitud asjaolust, et köögivili sisaldab suures koguses eeterlikku õli – ja see võib tõsta emaka toonust. Terved naised Kui tunnete end suurepäraselt, ei pea te selle pärast muretsema. Kuid need naised, kellel on väiksemaid probleeme emakaga, ei tohiks riskida. Harvadel juhtudel võib redis põhjustada rasedatel puhitus. ebamugavustunne kõhus, kõhupuhitus ja valu.
Mahla kogumise ajal enamik eeterlikud õlid kaob, mis tähendab, et raseduse oht väheneb oluliselt. Must redis sisaldab palju rohkem eeterlikku õli kui valge või roheline redis. Seetõttu võite musta asendada mis tahes pakutud värviga.
Eriarstid ütlevad, et isegi mitterasedad naised peaksid juurviljaga eriti ettevaatlikult käituma. Nende arvates võib köögivilja liiga sageli tarbimine põhjustada depressiooni ja kergeid vaimuhaigusi.
Must rõigas on vastunäidustatud inimestele, kes kannatavad peptiliste haavandite, ärrituse all närvisüsteem, magu, kõhunääre. Sel põhjusel peaks arstiga konsulteerimine olema kohustuslik.
Kasulikud omadused ja vastunäidustused
Niisiis on redis raseduse ajal kasulik toode, mida tuleb võtta äärmise ettevaatusega. Sellel köögiviljal on tohutu kogus kasulikud ained, ravib nohu, köha ja viirusnakkused. Rasedad naised peaksid kaaluma võtmist sellest tootest suure vastutustundega, kuna tänu selles sisalduvatele eeterlikele õlidele võib tekkida emaka toon. See juhtub, kui sööte redist suurtes kogustes.
- Rõigas meega raseduse ajal köha vastu aitab paremini kui ravimid.
- Seda toodet ei kasutata suured hulgad, mis tähendab, et allergilisi reaktsioone ei tohiks tekkida.
Kuid nagu igal kodus valmistatud ravimil, on ka redisil ja meemahlal oma vastunäidustused. Seda ei tohiks võtta kannatavad inimesed peptilised haavandid, probleemid mao, kõhunäärme, närvisüsteemiga. Enne mahla joomist pidage nõu oma arstiga.
Must rõigas ja mesi külmetushaiguste raviks
Raseduse ajal püüab iga naine süüa tervislik toit, sest tema on see looduslik allikas palju vitamiine või mikroelemente. Lisaks tooted, mis sisaldavad tervislikud vitamiinid, kasutatakse väga sageli külmetushaiguste ja muude haiguste ravimina. Nõus, et peaaegu igaüks meist on vanaemadelt ja emadelt korduvalt kuulnud, eriti sel perioodil, et redis, sidrun või mesi on sada korda tervislikumad ja tõhusamad kui ükski ravim. Veelgi enam, sugulased, püüdes kaitsta rasedat kahjulike "kemikaalide", näiteks ravimite eest, hakkavad teda lihtsalt redisemahlaga "toppima", kinnitades, et see on täiesti ohutu ja tõhus abinõu nohu ja köha vastu. Kas see on tõesti tõsi ja kas raseduse ajal on võimalik süüa? Räägime teile hiljem.
Mis kasu on redisest kehale?
Alustame sellest, et redis on üsna vürtsika maitsega (mõru) köögivili, mis sisaldab tohutul hulgal kasulikke aineid ja mida kasutatakse kõige sagedamini traditsioonilise meditsiini retseptides paljude haiguste raviks.
Redis sisaldab: kasulikud mikroelemendid, nagu naatrium, raud ja kaalium, mis aitavad eemaldada kehast kõik mürgid ja toksiinid. Redis sisaldab kiudaineid, mis parandab suurepäraselt soolestiku motoorikat ja ainevahetust. Noh, C-vitamiin, karoteen ja fütontsiidid mitte ainult ei paranda soolestiku tööd, vaid ka õige abinõu külmetushaiguste raviks ja nakkushaigused.
Kas raseduse ajal on võimalik rediseid süüa?
Ükskõik, mida teie vanaemad, sõbrad ja emad teile räägivad, ei saa te redist põhitootena suurtes kogustes süüa, kuna nii vitamiinide liig kui ka puudus võivad raseda tervist oluliselt halvendada. Külmetuse, köha ja gripi profülaktikaks on aga redisemahl koos meega lihtsalt ideaalne haiguse vastu võitlemiseks. Võttes kolm korda päevas vaid ühe supilusikatäie redisemahla, saate külmetushaigusega hõlpsalt hakkama ilma ravimiteta. Pealegi pole mahla valmistamine nii keeruline. Kõik, mida vajate, on redisest viljaliha välja lõigata, lisada sellele mett ja lasta üleöö tõmmata. Pärast seda valage saadud mahl anumasse ja jooge oma terviseks!
Kuid igaks juhuks helistage enne redise kasutamist oma arstile. Fakt on see, et redise osaks olevad eeterlikud õlid võivad mõnel juhul põhjustada emaka toonust, mis on otsene. Seetõttu, kui teil on eelsoodumus tooniks, on parem mitte kasutada redist ilma arsti loata. Ettevaatlikud peaksid olema ka rasedad, kes on mee suhtes allergilised. Sellisel juhul on raviperioodil parem süüa redist, lisades seda erinevatele köögiviljasalatitele, maitsestades neid sidruni, äädika ja taimeõliga.
Oluline on arvestada, et redist saab hautada ning kasutada ei saa ainult juurvilja, vaid ka noori lehti. Kuid hoolimata sellest, kuidas redist valmistate, ei ole soovitatav seda kohe pärast küpsetamist süüa. Andke redisele aega pruulida. Veelgi enam, selle aja jooksul "aurustuvad" sellest kõik eeterlikud õlid, mis võivad põhjustada maoärritust.
Redise tarbimise vastunäidustuste hulka kuuluvad ka südamehaigused ja kilpnääre, gastriit ja peptiline haavand kõht või kaksteistsõrmiksool, enterokoliit. Soovitame tungivalt ülalnimetatud haigustega mitte ise ravida, isegi selliste "kahjutute" rahvapäraste ravimitega nagu ravimtaimede keetmine või juuremahlad.
Kokkuvõtteks märgime, et vaatamata suurele hulgale kasulikele omadustele tuleks raseduse ajal redist võtta annustes. Pidage meeles, et redis on raseduse ajal teie keha jaoks üsna agressiivne. Seetõttu pidage enne retsepti kasutamist nõu oma arstiga. Ja ärge unustage, et sündimata lapse tervis sõltub teist.
Hoolitse enda eest ja ole terve!
Eelkõige selleks Ira Romaniy
Redis on kuulus oma ravim- ja toiteomadused. Kuid kas selle kasutamine raseduse ajal on kasulik? Tegelikult võivad viljad olla rasedatele kahjulikud. Kuid teades, kuidas seda köögivilja õigesti valida, valmistada ja tarbida, saab kahju ära hoida. Lugege selle kohta allpool.
Redise eelised raseduse ajal
Redis on suurepärane allikas C-vitamiin, nii et see mängib oluline roll antioksüdandina. See aitab kaitsta kudesid erinevate kahjustuste eest ja parandada funktsioneerimist. immuunsussüsteem. Samuti omastab organism tänu C-vitamiinile paremini rauda, mis on selle jaoks väga oluline tavaline käik Rasedus.
- Foolhape redis sisalduv aitab närvitoru Loode areneb normaalselt, ilma defektideta.
- Tsink asendamatu terve närvisüsteemi kujunemisel ja normaalne toimimine aju.
- B-vitamiini kompleks oluline lapse optimaalseks kasvuks ja arenguks.
- Kaltsium ja fosfor Redis aitab lapse luu- ja hambakudedel õigesti moodustuda.
Selle köögivilja madala kalorsusega ja madala rasvasisaldusega aitab rasedatel jälgida oma kaalutõusu. ülekaal. Redisemahl puhastab organismi ja hõlbustab seedimist, mis on väga oluline ka raseduse ajal.
Lõpuks on redis asendamatu külmetushaiguste korral raseduse ajal, kui ei saa võtta "tõsiseid" gripi ja külmetuse ravimeid. Redist meega on pikka aega peetud omatehtud imerohiks kuivade ja pikaajaline köha. Kuid seda vahendit tuleb kasutada järgmiselt teatud reeglid, mida arutame allpool. Aga kõigepealt räägime sellest erinevad tüübid redis ja igaühe kasulikud omadused.
Must redis raseduse ajal
Must (või hispaania) redis on tugeva pipra maitse ja aroomiga. Seda hinnatakse selle külluse poolest toitaineid ja kasulikud omadused. Musta redise mahl alandab kolesterooli ja on tõhus ennetamiseks sapikivitõbi ja jämesoole põletik. Must rõigas on rikas ka C-vitamiini poolest ning selle eriline teravus aitab gripi ja külmetushaiguste korral, stimuleerides ja puhastades tõhusalt limaskesti.
Musta redist kasutatakse mitte ainult meditsiinilistel eesmärkidel, aga ka kulinaaria. Seda tarbitakse nii toorelt kui ka hautatult, praetult ja aurutatult. Sel juhul kasutatakse mitte ainult juurt ennast, vaid ka noori lehti. Keetmine muudab redise vähem kuumaks ja vürtsikaks.
Vaatamata musta hispaania redise eelistele ja tõhususele võib see raseduse ajal olla kahjulik ja ohtlik. See juurvili sisaldab spetsiaalseid eeterlikke õlisid, mis võivad esile kutsuda emaka toonuse tõusu ja põhjustada raseduse katkemist. Seetõttu ei soovita rõigast toorelt ega suurtes kogustes tarbida kõrgenenud toonuse ja raseduse katkemise ohuga naised. Hautamisel või praadimisel eeterlikud õlid aurustuvad ja köögivili muutub rasedatele kahjutuks.
Must rõigast peetakse külmetushaiguste ravis võrreldes teiste liikidega kõige tõhusamaks. Retsept selleks kodune ravim kõigile teada lapsepõlvest saati. Redis tuleb lõigata ülemine osa, tee noa või lusikaga lohk ja pane sinna teelusikatäis mett või suhkrut. Asetage puuviljad sooja kohta ja päeva pärast võite saadud mahla, teelusikatäie või supilusikatäie võtta. Eeterlikud õlid aurustuvad infundeerimisel, seega võib rõigast meega raseduse ajal tarvitada. Kuid te ei tohiks ravimit kasutada kauem kui nädal. Enne ravi alustamist peate riski kõrvaldamiseks konsulteerima oma arstiga suurenenud toon emakas.
Redis: kasu ja kahju (video)
Selles videos räägib kuulus "televisiooni" arst Sergei Agapkin positiivne mõju ja meega redise vastunäidustused köha vastu.
Roheline redis pole vähem kasulik kui must redis. Samal ajal sisaldab see väiksemas koguses eeterlikke õlisid, nii et raseduse ajal on parem eelistada seda tüüpi. Kui teil pole suurenenud emaka toonuse ohtu ega raseduse katkemise ohtu, võite rohelist redist süüa toorelt, lisades seda salatitele. Võite seda ka hautada või küpsetada tervisliku ja dieettoiduna köögiviljasupp redisest ja muudest köögiviljadest.
Milleks roheline redis täpselt sobib:
- kiudainerikas, aitab kõhukinnisuse korral ja seda tõsine probleem paljudele rasedatele naistele;
- kõrge antioksüdantide ja C-vitamiini sisaldus aitab ära hoida viirushaigusi;
- redis aitab reguleerida vererõhku ja on tõhus hüpertensiooni korral;
- eemaldab maksast toksiine;
- on diureetilised (diureetilised) omadused, aidates puhastada neere.
Rohelist rõigast saab samamoodi kasutada nohu ja gripi köharohuna nagu musta rõigast. Lisa juurviljale mett või suhkur, lase tõmmata ja kasulik jook ongi valmis.
Mis puutub kulinaarsesse kasutusse, siis rohelisest redisest saab valmistada maitsvat ja tervislikku vitamiini salat. Selleks tuleb üks redis koorida, kuubikuteks lõigata ja mitu tundi külmas soolaga maitsestatud vees leotada. See aitab lenduda raseduse ajal ohtlikke eeterlikke õlisid. Peale vee kurnamist lisa õli ja salat ongi valmis.
Teine salativariant on kombineerida riivitud rohelise redise viljaliha riivitud porgandiga ja maitsestada või või hapukoorega.
Märge! Sel viisil valmistatud salatit on parem mitte kohe süüa, vaid lasta veidi tõmmata. See vabastab redise eeterlikest õlidest ja muudab selle rasedatele ohutuks.
Erinevalt rohelisest ja mustast redisest ei sisalda valge redis praktiliselt mingeid kahjulikke eeterlikke õlisid, mistõttu peetakse seda raseduse ajal kahjutuks. Loomulikult ei tohiks seda tarbida suurtes kogustes, et vältida gaaside teket ja muid sooleprobleeme.
Valge redise teine nimi on daikon ehk jaapani redis. Ta näeb välja nagu porgand valge ja on teiste redisliikidega võrreldes mahedama maitsega. Daikonit kasutatakse laialdaselt idamaiste roogade valmistamisel ja seda tarbitakse ka toorelt.
Valge redis sisaldab suures koguses kiudaineid, magneesiumi, rauda, kaltsiumi, kaaliumi, vitamiine A, C, E ja B6. Sellel on järgmised omadused:
- antioksüdant ja vähivastane;
- viirusevastane ja antibakteriaalne;
- parandab seedimist;
- reguleerib neerude tööd;
- eemaldab toksiine;
- on madala kalorsusega;
- aitab nahaprobleemide korral (eriti akne ja ekseemi korral).
Kulinaarsetel eesmärkidel võite raseduse ajal valget redist süüa salatite kujul. Et saada maksimaalset kasu toitumis- ja raviomadusi Selle köögivilja puhul peaksite järgima mitmeid reegleid. Kui kasutate daikonit toorelt, peaks see enne söömist 20-30 minutit seisma. Lisaks tuleks ostupäeval süüa juurvilju, sest... pikaajalisel ladustamisel kaotavad nad oma omadused.
Tähtis! Maksimaalselt leidub kasulikke aineid noortes ja väikestes viljades. Kui ostsite lehtedega valgeid rediseid, lõigake need esimesel võimalusel ära. Vastasel juhul vananevad viljad kiiremini ja suurem osa juurest pärit toitaineid läheb latvadesse.
Ettevaatusabinõud redise tarbimisel raseduse ajal
Lisaks raseduse ajal kahjulike eeterlike õlide sisaldusele võib redis, nagu ka teised juurviljad, sisaldada saastunud pinnasest pärit mikroobe. See ohustab nakkushaiguste – salmonelloosi ja E.coli nakkuse – arengut. Nende infektsioonidega kaasneb palavik ja dehüdratsioon, mis mõjutab negatiivselt sündimata lapse tervist. Harvadel juhtudel võib see põhjustada loote surma või raseduse katkemist.
Nakkuse eest kaitsmiseks peaksite meeles pidama mõningaid redise söömise reegleid:
- Köögiviljad tuleb põhjalikult pesta ja ilma nähtava mustuseta. Ärge kunagi sööge rediseid ilma neid põhjalikult pesemata. Pesemiseks võite kasutada spetsiaalset harja.
- Kooritud redis on soovitatav enne toorelt söömist aurutada või keeta.
- Kui lõikad rediseid lõikelaual, peske neid enne muude köögiviljade tükeldamist põhjalikult seebi ja veega.
Neid ettevaatusabinõusid järgides võite raseduse ajal rediseid tarbida. Kui kahtlete ja kardate pärast selle köögivilja söömist emaka toonust, pidage kindlasti nõu oma arstiga. Nii naudite kõiki selle kasulikke omadusi, kartmata oma sündimata lapse tervise pärast.
Roheline redis raseduse ajal, nagu paljud teised toiduained, on pidevalt vastuoluline. Paljud väidavad, et rasedatel on redise söömine ohtlik, kuid rasedad söövad seda juurvilja rahulikult ja tunnevad end suurepäraselt.
Tõttu suurepärane sisu kiudaineid, isegi väike kogus rohelist (või musta) redist toidus aitab vältida kõhukinnisust. Kui sööte seda köögivilja liiga palju, võite saada kõhugaase ja äge valu kõhus. Roheline redis raseduse ajal aitab veelgi kaasa mitte eriti meeldivatele aistingutele, kuna kõik teavad, et lapseootel emadel on kõhupuhitus. See juurvili stimuleerib väga hästi ainevahetust, samas mõjub seestpoolt, millega kaasneb soojuse tootmise suurenemine organismis. Seetõttu aitab redis alajahtumise korral kiiremini soojeneda.
Tänu suurepärasele sisemise sekretsiooni stimuleerimisele, maomahl, see köögivili parandab üldiselt seedimist, kuid see omadus mõjutab mao suurenenud sekretsiooni korral negatiivselt inimeste tervist. Redis võib parandada südame tööd, see vähendab turset, kuna avaldab mõju lümfisüsteem rasedad naised. Lisaks tugevdab see juurvili tänu oma vitamiinide koostisele naiste immuunsust.
Huvitav veebis:
Redis raseduse ajal on vastunäidustus.
Vaatamata sellele, et roheline ja must redis on ülimalt tervislikud, ei tohiks raseduse ajal neid liiga suurtes kogustes tarbida. Seda selgitatakse kõrvalmõjud redise eeterlikud õlid, mis võivad tõsta emaka toonust. Kui naine on terve ja puudub ilmne oht raseduse katkemiseks, siis see asjaolu teda ei mõjuta. Kui emakas on heas vormis ja on oht, siis pärast redisega salatit võivad tekkida kõhupuhitus ja muud tüsistused, näiteks platsenta irdumine või isegi raseduse katkemine. Raseduse ajal on soovitatav vältida redise liigset tarbimist. IN mõningatel juhtudel Seda juurvilja kasutatakse tervetel rasedatel köha vastu.
Redise mahla kogumise käigus kaotab see suurema osa eeterlikest õlidest, nende lendumise tagajärjel risk väheneb. Raseduse ajal võib rohelist ja musta redist kasutada, kui nende kasu lapseootel emale on suurem võimalik risk lapse jaoks. Peate oma roogadele lisama veidi redist. Raseduse ajal on parem mitte lisada salatitesse musta redist, parem on see asendada rohelise redise või daikoniga. Need juurviljad on koostiselt sarnased ja ka maitseomadused on sarnased, kuid need pole nii kibedad ega sisalda nii palju eeterlikke õlisid. Kasutada võib ka rohelist redist. TO üldised vastunäidustused musta redise kasutusalad hõlmavad ägedad haigused sooled, maks ja neerud.
Daikon redis raseduse ajal.
Valget redist võib raseduse ajal piiranguteta tarbida. See juurvili tegelikult ei sisalda eeterlikke õlisid, see on väga kasulik toode. Seda köögivilja nimetatakse mõnikord ka "Jaapani rediks". Daikon kuulub köögiviljade kapsa perekonda ja on väga meeldiva maitsega (ei sisalda sinepiõli), samuti ainulaadne aroom. Valge redise eelised seisnevad toote madalas kalorsuses ja ebatavalises mineraalses koostises.
Seedimise jaoks on daikon redis erakordselt kasulik: see köögivili parandab oluliselt söögiisu, soodustab seedimist üldiselt, parandab maksa- ja neerufunktsiooni. Valge redis aitab vabastada keha liigsest veest, sisaldab aktiivsed ensüümid, mis soodustavad tärkliserikaste ainete seedimist. Lisaks sisaldab daikon kiudaineid, mis aitab puhastada soolestikku toksiinidest, jäätmetest, radionukliididest ja väljaheidetest.
Valge daikonrõika liigne tarbimine võib põhjustada kõhugaase ja limaskestade teket. seedeorganid võib ärrituda. Seetõttu ei ole soovitatav seda köögivilja tarbida inimestel (sh rasedatel), kes põevad gastriiti, haavandeid või podagra. Lisaks peate konsulteerima spetsialistiga, kui teil on probleeme maksaga, neerupuudulikkus ja ainevahetushäirete korral.
Raseduse ajal enamus tavapärasest ravimid leiab end all kõige rangem keeld, seega peavad rasedad emad kasutama alternatiivseid viise ravi ja looduslikud abinõud. Suurepärane näide on üks kuulsamaid traditsioonilise meditsiini retsepte, rõigas meega köha vastu. Kuid kas see paljudele lapsepõlvest tuttav ravim on tõesti ohutu?
Redise kasulikud omadused meega
Must või hispaania redis, mida kasutatakse köharohu valmistamiseks, ei oma mitte ainult rögalahtistit ja põletikuvastast toimet, vaid aitab võidelda ka külmetushaiguste tekitajatega, tugevdab immuunsüsteemi (rikas C-vitamiiniga), rahustab. kurgu ja bronhide ajal allergiline köha ja sellel on organismile üldine tugevdav toime.
Lisaks sisaldab see köögivili:
- asendamatu raseduse ajal foolhape(vitamiin B9), soodustades korralik areng lapse närvisüsteem;
- jood, mis on vajalik kilpnäärme hormoonide sünteesiks;
- raud, mis takistab aneemiat;
- kaltsium ja fluor, mis tugevdavad hammaste ja luude struktuuri;
- kaalium, magneesium, naatrium, tsink jne.
Must rõigas sisaldab ka B-vitamiine, provitamiini A (beetakaroteen) ja E-vitamiini.
Näidustused ja vastunäidustused
IN rahvameditsiin redist kasutatakse mitte ainult ravimina erinevat tüüpi köha, aga ka urolitiaasi ja sapikivitõvega, mitmesugused haigused neerud või maks, et vabaneda tursest, kõrvaldada hematoomid, armid, nahakahjustused.
Kuid enamasti kasutatakse meega mustrõigast valmistatud ravimit spetsiaalselt kuiva köha leevendamiseks ning röga eemaldamiseks kopsudest ja bronhidest. See vahend on ette nähtud isegi väikelastele, seega peetakse seda täiesti ohutuks. Kuid raseduse ajal ei soovitata musta redise (sealhulgas mahla) tarbimine toores kujul, kuna see sisaldab suures koguses eeterlikke õlisid, mis mõjutavad negatiivselt tulevase ema keha ning võivad põhjustada ka emaka toonust ja suurenenud gaaside moodustumist.
Vaatamata sellistele vastunäidustustele ei kiirusta paljud rasedad naised sellest loobuma looduslik meditsiin köha vastu, kuna peavad seda vähem kahjulikuks kui farmaatsia ravimid. Ja selles on neil täiesti õigus, kuna enamik kahjulikke eeterlikke õlisid aurustub nende paari tunni jooksul, mil vabaneb vajalik kogus mahla. Lisaks, kui rasedal naisel ei ole kalduvust emaka toonusele ja raseduse katkemise oht puudub, on redise koos meega võtmisel tüsistuste oht minimaalne. Muidugi, kui järgite soovitatud normi.
Oluline on mõista, et raseduse ajal ei tohi te kunagi võtta ravimeid iseseisvalt ilma arsti retseptita. ravimid, nii rahva- kui tööstustoodang. Seetõttu on enne ravi alustamist hädavajalik konsulteerida oma günekoloogiga.
Kuidas süüa teha?
Köha raviks sobib ainult must redis, kuid peate valima üsna suure puuvilja, kuna väikesed noored köögiviljad ei sisalda piisavalt toitaineid. Samuti ei sobi vanad, loid ja kahjustatud, juurvili peab olema värske ja mahlane, vastasel juhul ei pruugi ravist mingit mõju oodata.
Retsept redise valmistamiseks köhameega:
- Peske redis põhjalikult ja asetage see väikesesse anumasse nii, et see oleks fikseeritud risoomiga ülespoole.
- Lõika terava noaga ülemine osa (umbes ¼) ära ja tehke väike süvend.
- Asetage tekkinud lohku 1-2 supilusikatäit mett. Kui teil on allergia, võite mee asendada suhkruga.
- Asetage eelnevalt ära lõigatud ülemine osa tagasi, sulgedes süvend.
- Aseta redis mitmeks tunniks jahedasse pimedasse kohta, kuni eraldub piisav kogus mahla.
On veel üks keetmisviis, mille jaoks tuleb keskmise suurusega redis riivida jämedale riivile, segada 3-4 supilusikatäie meega ja lasta tõmmata 10-12 tundi. Pärast seda tuleb saadud mass mahla saamiseks pigistada. Seda toodet tuleb hoida külmkapis ja kasutada ära 1, maksimaalselt 2 päeva jooksul.
Kuidas redist meega õigesti rasedatele võtta?
Kõigepealt peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et selle ravimi võtmise kestus ei tohiks ületada 5-7 päeva ja see reegel kehtib mitte ainult rasedate naiste kohta. Köha raviks piisab, kui juua 3-4 supilusikatäit päevas. Leevendus ilmneb reeglina juba teisel päeval. Ravikuuride vaheline paus peaks olema vähemalt mitu kuud.
Lõpuks
Must rõigas meega nagu rahva abinõu köha puhul ei soovitata seda võtta raseduse ajal, kuna on oht tüsistuste tekkeks emaka toonuse näol (raseduse katkemise oht). Ikka ravim taimset päritolu vähem ohtlik kui selle kunstlikud kolleegid, nii et mõnel juhul on selle kasutamine eelistatav. Enne ravi alustamist on hädavajalik konsulteerida arstiga.
Eelkõige selleks- Jelena Kichak