درجة الحرارة القاعدية في المرحلة الأولى طبيعية. نوع الرسم البياني العادي

ومن المفيد لكل فتاة تخطط للحمل أن تعرف كيفية الالتزام بالجدول الزمني. درجة الحرارة القاعدية(BT). هذا ليس بالأمر الصعب، لكن العملية تتطلب الكثير من الصبر، لأنه سيتعين عليك وضع علامة على BT الخاص بك كل يوم لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر على الأقل. من الأفضل تحليل الرسوم البيانية الناتجة مع طبيب أمراض النساء. ومع ذلك، باستخدام هذه الطريقة، حتى بدون طبيب، يمكنك معرفة الكثير عن صحتك وقدرتك على الحمل. مقالتنا المكتوبة مع طبيب أمراض النساء والتوليد ستساعدك في ذلك.

درجة الحرارة الأساسية ودرجة حرارة الجسم ليسا نفس الشيء. لا يتم قياس BT تحت الإبط، ولكن في المهبل أو الفم أو (في أغلب الأحيان). فتحة الشرج. هذه ليست درجة حرارة سطح الجسم، ولكن درجة الحرارة اعضاء داخلية. تتغير درجة الحرارة القاعدية بشكل ملحوظ حتى مع حدوث تغيرات طفيفة في مستوى البعض الهرمونات الأنثوية.

تعتمد درجة حرارة الجسم قليلاً على يوم الدورة الشهرية، لكن درجة حرارة الجسم تتغير بشكل ملحوظ عند تغيير مراحل الدورة. وهذا هو السبب وراء قيام أطباء التوليد وأمراض النساء والنساء أنفسهم بإعداد مخططات BT لعدة عقود لمعرفة كيفية عملها الجهاز التناسلي.

تم اختراع هذه الطريقة في الخمسينيات من القرن العشرين في بريطانيا العظمى. اكتشف البروفيسور مارشال أن هرمون البروجسترون (أحد الهرمونات الرئيسية في الجهاز التناسلي الأنثوي) يمكن أن يؤثر بشكل كبير على درجة الحرارة الجسد الأنثوي. يمكن استخدام درجة الحرارة القاعدية لتحديد التقلبات في مستويات الهرمون بدقة. وبما أن كمية البروجسترون تتغير طوال الدورة، باستخدام جدول BT، يمكنك فهم كيفية عمل المبيضين في المنزل.

سيساعدك BT أيضًا في إخبارك ما إذا كان الحمل قد حدث أم لا. بالطبع لن تتلقى إجابة واضحة على هذا السؤال إلا بعد تأخير بمساعدة اختبارات أو تحليلات خاصة. لكن الرسم البياني سيخبرك أن الحمل غير مستبعد.

ومع ذلك، لا ينبغي للمرء أن يعتقد أن "مقياس الحرارة في المؤخرة" هو جزء إلزامي من البرنامج لجميع النساء اللاتي يرغبن في الحمل. مُطْلَقاً. عند التخطيط للحمل، يعد قياس درجة الحرارة الأساسية أمرًا اختياريًا تمامًا. من الأهم بكثير الخضوع على الأقل لفحص طبي بسيط من قبل طبيب أمراض النساء والمعالج - اختبارات العدوى، ومستويات الهرمونات الجنسية الرئيسية، التحليل العامالدم، الخ.

ولكن هناك حالات تكون فيها طريقة قياس درجة الحرارة الأساسية مفيدة حقًا:

1. إذا فشلت في الحمل خلال 6-12 شهرًا. إذا كانت "الخبرة" أقل، فلا داعي للقلق على الإطلاق بعد. عليك أن تحاول أن تبقي. إذا كان الأمر أكثر من ذلك، فيمكننا أن نتحدث بالفعل عن العقم، وتحتاج إلى الخضوع لفحص جدي من قبل الطبيب. ولكن في هذه الفترة الزمنية، سيساعدك الرسم البياني على التنقل عند حدوث الإباضة (وتحديدًا "العمل" عليها). الحمل في المستقبلفي هذه الأيام بالضبط). سيساعدك BT أيضًا على التأكد من أن جهازك التناسلي يعمل بشكل صحيح.
2. إذا أوصى طبيبك بقياس BT الخاص بك. هذه الطريقة ليست هي الطريقة الرئيسية في التشخيص، ولكن كيف طريقة مساعدهلقد تم استخدامه لفترة طويلة وبنجاح. على سبيل المثال، سوف يساعد طبيبك على معرفة ما إذا كنت تتطور أم لا الجريب السائدوهل هناك إباضة؟ ومع ذلك، كقاعدة عامة، يطلب الطبيب من المريضة استكمال قياس درجة حرارة الجسم (BBT) باختبارات الإباضة. وتذكر أنه لا يحق لأي طبيب إجراء التشخيص ووصف العلاج فقط على أساس مخططات BT! هذا طريقة إضافيةالبحث، ولكن لا شيء أكثر من ذلك؛
3. إذا كنت في عجلة من أمرك للحمل وترغبين في معرفة أيام خصوبتك بالضبط.

هل يجب أن أثق بهذه الطريقة؟

لنقم بالحجز على الفور: يعتبر العديد من الأطباء المعاصرين هذه الطريقة قديمة. قبل 10 سنوات فقط، كانت جدولة BT جزءًا إلزاميًا من فحص المرضى الذين يعانون من صعوبة في الحمل.

الآن تخلى عدد من الأطباء عن هذه الدراسة لصالح طرق أخرى أكثر دقة وأقل شاقة. على سبيل المثال (الموجات فوق الصوتية الخاصة) واختبارات التبويض.

في الواقع، في بعض المواقف، سيكون مخطط BT غير دقيق وقد يكون مضللاً:

• إذا قمت بقياس درجة الحرارة بشكل غير صحيح؛
• إذا قمت بقياس BT لمدة شهر واحد فقط. الرسم البياني الوحيد غير بالمعلومات. من الضروري إجراء قياسات على الأقل ثلاث دورات متتالية؛
• إذا كان هناك مزمن أو مرض حاد(لا يرتبط بالضرورة بأمراض النساء)؛
• إذا كان لديك قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية (مرض الغدة الدرقية).
• كنت تتناول المهدئات أو الأدوية الهرمونية

وفي بعض المواقف الأخرى.

ومع ذلك، إذا تم القيام به بشكل صحيح، فلا يزال من الممكن أن يكون BT بمثابة أداة تشخيصية مجانية ولكن ذات قيمة.

بالطبع، لا ينبغي لك إجراء أي تشخيصات أو تناول الأدوية بناءً على جدول BT. هذه طريقة غير دقيقة، والتطبيب الذاتي غير مقبول!

كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية بشكل صحيح

هناك ثلاث طرق رئيسية لقياس درجة الحرارة القاعدية:

• في الفم (عن طريق الفم)؛
• في المهبل (مهبليا) ؛
• في فتحة الشرج (المستقيم).

ولكل منها إيجابيات وسلبيات، أما الطريقة الثالثة فتعتبر الكلاسيكية والأكثر دقة. الامتناع عن التجارب: إذا بدأت القياس في فمك، استمر حتى نهاية الدورة. في الدورة التالية، إذا بدت طريقة القياس غير مريحة، فيمكن تغييرها.

يمكنك قياس درجة الحرارة الأساسية إما باستخدام مقياس الحرارة العادي (الزئبقي) أو مقياس الحرارة الإلكتروني، ولكن يجب أن يكون عالي الجودة ودقيقًا. بعد كل شيء، إذا كان لديك، على سبيل المثال، التهاب في الحلق، فهذا لا يحدث ذو اهمية قصوىما هي درجة حرارتك - 38.6 أو 38.9. ولكن عند قياس BT، يحمل كل عُشر درجة يجعل الكثير من المعنى. يتم الاحتفاظ بمقياس الحرارة الزئبقي لمدة 6-7 دقائق، الإلكترونية - حتى يتم إعطاء الإشارة، بالإضافة إلى 2-3 دقائق، سيكون أكثر دقة. يجب عدم تغيير مقياس الحرارة خلال دورة واحدة. لأسباب تتعلق بالنظافة، يجب مسح مقياس الحرارة بالكحول بعد القياس.

يتم قياس BT في الصباح الباكر مباشرة بعد الاستيقاظ، دون الخروج من السرير ودون حتى التحرك (يجب التخلص من مقياس الحرارة مقدما ووضعه على منضدة بجوار السرير، ولكن ليس تحت الوسادة). من المهم أن تحصل على ما لا يقل عن ثلاث ساعات من النوم المتواصل (دون الذهاب إلى المرحاض أو الحصول على الماء) قبل الاستيقاظ.

القاعدة الأساسية لقياس درجة الحرارة الأساسية هي إبقاء مقياس الحرارة في وضعية الاستلقاء، في حالة استرخاء، تقريبًا نصف نائم، دون أن يتحرك. قم بتدوين النتيجة (الرسم البياني) على الفور - فمن السهل نسيانها.

إذا لم تتمكن من قياسه في الصباح، فلا فائدة من القيام بذلك في فترة ما بعد الظهر. بعد كل شيء، خلال النهار تكون درجة الحرارة الأساسية غير مستقرة، وتقفز اعتمادا على ذلك الحالة العاطفية, النشاط البدني، الطعام، الخ.

لماذا يخطئ الجدول الزمني؟

يمكن أن تؤثر بعض الظروف على درجة حرارتك الأساسية وتجعل الرسم البياني غير موثوق. استمر في قياس BT، ولكن لاحظ تلك الأيام التي كانت الظروف التالية سارية فيها:

• ARVI أو الالتهابات الفيروسية الأخرى، كذلك الأمراض البكتيريةمع ارتفاع درجة الحرارة.
• تناول بعض الأدوية، مثل الهرمونية أو المهدئات. عند القبول وسائل منع الحمل عن طريق الفميتم قمع الإباضة، لذا فإن قياس BT لا معنى له عمومًا؛
• إصابات, التدخلات الجراحية، بما في ذلك الصغيرة (على سبيل المثال، تم خلع أحد أسنانك)؛
• الإجهاد والأرق.
• شرب الكحول.
• عسر الهضم؛
• التحرك، الطيران، خاصة مع تغيير المناطق الزمنية؛
• الجماع

عند تحليل الرسم البياني، تحتاج إلى إجراء تعديلات على هذه العوامل.

كيفية بناء الرسم البياني

لرسم مخطط درجة الحرارة القاعدية، انقر فوق هذا القالب واحفظه على جهاز الكمبيوتر الخاص بك (واملأه هناك) أو قم بطباعته.

انقر لتكبير القالب. قم بتنزيله على جهاز الكمبيوتر الخاص بك واملأه هناك. أو اطبعها واملأها يدويًا.

الأرقام الموجودة في العمود العلوي هي أيام الدورة الشهرية(يجب عدم الخلط بينه وبين أيام الشهر). كل يوم بعد قياس درجة حرارتك، ضع نقطة في المربع المناسب. لإنشاء رسم بياني، في نهاية الدورة، قم بتوصيل النقاط بالتسلسل بخط.

بعد اكتمال الرسم البياني، تحتاج إلى رسم خط الإغلاق. للقيام بذلك، تحتاج إلى إلقاء نظرة على قيم درجة الحرارة في الأيام من 6 إلى 12. يتم رسم خط فوقها. هذا الخط هو خط خدمة، وهو مطلوب فقط للتوضيح.

أدناه، في الحقل الفارغ، يمكنك تدوين الملاحظات. على سبيل المثال، "من 12 إلى 15 العاصمة - الأسنان تؤذي، ارتفعت درجة الحرارة." "اليوم الثامن عشر من الدورة مرهق للغاية."

ما ينبغي أن تكون درجة الحرارة القاعدية الطبيعية؟

عادة، تتغير درجة الحرارة الأساسية طوال الدورة بأكملها، ويتضح الرسم البياني على مرحلتين.

تختلف مدة الدورة وطول كل مرحلة من امرأة إلى أخرى، لذلك نعطي أرقاماً تقريبية إرشادية.

أثناء الحيض، عادة ما تكون درجة حرارة الجسم 36.7-37 درجة. وعندما يتوقف النزيف، تنخفض درجة الحرارة قليلاً. في المرحلة الأولى من الدورة الشهرية (من 1 إلى 10-15 يومًا) عند المرأة مستوى عالالاستروجين و مستوى منخفضالبروجسترون. مباشرة بعد الدورة الشهرية، تكون درجة الحرارة القاعدية الطبيعية منخفضة. ش امرأة صحيةونادرا ما يرتفع فوق 36.6.

قبل الإباضة قد ينخفض ​​قليلا. وبعد الإباضة يرتفع إلى 37 فما فوق. الفرق بين المراحل هو 0.4-0.8 درجة.

عادة، قد تنخفض درجة الحرارة الأساسية قليلاً قبل الدورة الشهرية. إذا لم يحدث هذا، فقد يشير هذا إلى كل من الخصائص الفردية والحمل المحتمل.

فيما يلي مثال على مخطط درجة الحرارة القاعدية.

إذا كان الرسم البياني الخاص بك مشابهًا للرسم الموجود في الصورة، فمن المرجح أن تكوني في فترة التبويض وأن المبيضين يعملان بشكل صحيح. إذا كانت هناك انحرافات، إذا لم يكن هناك ارتفاع واضح في درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة، فقد يشير ذلك (وإن لم يكن بالضرورة) إلى بعض المشاكل الهرمونية.

كيفية تحديد الإباضة على الجدول الزمني

بالمناسبة، تتغير درجة حرارتك الأساسية، يمكنك حساب الإباضة - ذلك نقطة مهمةعندما يتم إطلاق البويضة من المبيض ويكون الإخصاب ممكنًا. الجدول الزمني العاديتشير درجة الحرارة القاعدية إلى تقلبات حادة إلى حد ما. قبل الإباضة، ينخفض ​​\u200b\u200bBT قليلا، ثم أثناء الإباضة، يرتفع بشكل حاد للغاية. على الرسم البياني، يجب أن تكون ثلاث نقاط متتالية على الأقل فوق خط التغطية. يتم رسم خط الإباضة عموديًا - فهو يفصل درجات الحرارة المنخفضة عن درجات الحرارة المرتفعة.

إذا، على سبيل المثال، كان BT 36.5، ثم كانت درجة الحرارة الأساسية 37، فهذا يعني أن الإباضة حدثت. إذا كنت تخططين للحمل، فيجب عليك ممارسة الجنس قبل يومين من الإباضة وأثناءها وبعد يومين.

لكن ضعي في اعتبارك أنه لا يجب عليك استخدام هذه المعلومات كوسيلة لمنع الحمل. طريقة " أيام خطيرة"لا يمكن الاعتماد عليها للغاية. يعطي نسبة عالية من حالات الحمل التلقائي. إذا كنت تستخدمين وسائل منع الحمل فقط في "الأيام الخطرة"، كوني مستعدة لحقيقة أنك ستحملين في غضون عام باحتمال 10-40 بالمائة (يرجع هذا الاختلاف إلى حقيقة أنه تم تحليل المخاطر باستخدام طرق مختلفة).

يرجع عدم موثوقية طريقة "الأيام الخطرة" إلى حقيقة أن الحيوانات المنوية القابلة للحياة يمكنها "البقاء" في الجهاز التناسلي الأنثوي لعدة أيام. وانتظر البويضة المبيضة. بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن لطريقة قياس درجة الحرارة الأساسية تحديد الإباضة بدقة مائة بالمائة.

BT لمختلف الأمراض

يمكن أن تخبرك درجة الحرارة القاعدية ما إذا كانت المرأة تتمتع بصحة جيدة بل وتساعد في إجراء تشخيص محدد.

ننشر أمثلة على الرسوم البيانية لدرجة الحرارة القاعدية مع التوضيحات.

دورة إباضة

إذا كان الرسم البياني رتيبًا، إذا لم يكن هناك ارتفاع في درجة الحرارة في المرحلة الثانية، فيمكننا التحدث عن غياب الإباضة وأن هذه الدورة و. أي أن الجريب السائد لا ينضج أو ينضج، ولكن لسبب ما لا ينفجر. وبناء على ذلك، لا يتم إطلاق البويضة الناضجة، ولا يمكن أن يحدث الحمل في هذه الدورة. عادة، يكون لدى كل امرأة من 2 إلى 6 دورات إباضة سنويًا (أقل من 1 امرأة مسنة، كلما كان هناك المزيد). ولكن إذا لوحظت هذه الصورة لعدة أشهر متتالية، فقد يكون هذا مصدرا لمشاكل في الحمل. نحن بحاجة لرؤية الطبيب.

نقص هرمون الاستروجين والبروجستيرون

إذا كان هناك ارتفاع في درجة الحرارة، لكنه صغير (01-0.3 درجة)، فقد يشير ذلك إلى نقص المرحلة الجسم الأصفر(نقص هرمون الاستروجين والبروجستيرون). في هذه الحالة تحدث الإباضة، بل قد يحدث الإخصاب، لكن مستوى الهرمونات يكون غير كافي لدعم الحمل، ويتم تصحيح هذه الحالة الأدوية الهرمونية(يجب أن يصفها الطبيب).

المرحلة الثانية القصيرة

(بعد الإباضة) تكون عادة 12-16 يومًا. أما إذا كانت أقل من 10 أيام فقد يشير ذلك إلى فشل المرحلة الثانية. لن تتمكن البويضة، حتى لو تم تخصيبها، من اختراق بطانة الرحم، ولن يحدث الحمل. في في هذه الحالةإن فك رموز مخطط درجة الحرارة القاعدية ليس بالأمر الصعب: فالحمل يمثل مشكلة. راجع طبيبك.

مدة المرحلة الأولى ليست مهمة جدًا: فهي تعتمد على ذلك الخصائص الفرديةالنساء وليس له تأثير يذكر على القدرة على الحمل.

نقص هرمون الاستروجين

إذا كان مستوى BT مرتفعًا في المرحلة الأولى (36.7-37 درجة)، فقد يعني ذلك أنك تفتقرين إلى هرمون الاستروجين - الهرمونات الأنثوية المهمة. إذا تم تأكيد هذه الحالة عن طريق الاختبارات، فيجب تصحيحها بأدوية خاصة.

اشتعال

أيضًا حرارةفي المرحلة الأولى يمكن أن يكون سببه التهاب الزوائد أو غيرها من الأمراض الالتهابية النسائية.

علامات المرض الالتهابي

تنبيه: هذه الرسوم البيانية يمكن أن تشير فقط إلى مشاكل! هذا ليس تشخيصًا أو سببًا لتناول الدواء.

ما هي التشوهات التي يجب عليك إبلاغ طبيبك بها؟

الرسوم البيانية الرتيبة، عندما تكون درجة الحرارة أعلى أو أقل من 37 طوال الدورة بأكملها، مع اختلافات في درجات الحرارة أقل من 0.4 درجة؛

• قصير جدا الدورة الشهرية(21 يومًا أو أقل)؛
• الدورة الشهرية طويلة جدًا (أكثر من 36 يومًا)؛
• إذا لم يكن هناك إباضة واضحة على الرسم البياني، ويتم ملاحظة هذه الصورة لعدة دورات متتالية؛
• إذا لوحظت قفزات حادة وغير منتظمة في BT أثناء الدورة. ومع ذلك، يمكن تفسير هذا الشرط من خلال مختلف الخارجية و العوامل الداخليةالتي تؤثر على درجة الحرارة (تناول الكحول، والإجهاد، أمراض جسديةإلخ.)؛
• إذا كان الجدول طبيعياً، لكن الحمل المرغوب لا يحدث خلال 12 شهراً.

BT أثناء الحمل

إذا لم تنخفض درجة الحرارة في نهاية الدورة، بل ظلت مرتفعة (37 درجة أو أعلى)، فهناك احتمال أن تكوني حاملاً. عادة، سيبقى عند مستوى 37-37.5 طوال الأشهر الثلاثة الأولى. قد يكون الانخفاض الحاد عشوائيًا، أو قد يعني حدوث مضاعفات أثناء الحمل. ليس هناك حاجة للذعر، ولكن من الأفضل الاتصال بطبيب أمراض النساء.

درجة الحرارة القاعدية هي المعلمة التي تتحكم في عمل المبيضين. هذه طريقة قديمة، والأهم من ذلك، مجربة وموثوقة. تعتمد درجة الحرارة القاعدية على التأثير الحراري المفرط للبروجستيرون على منطقة ما تحت المهاد.

بعد عملية الإباضة، يرتفع مستوى هرمون البروجسترون. إذا لم تحمل المرأة في هذه الدورة، فإن مستوى هرمون البروجسترون ينخفض ​​ببطء إلى مستوياته الأولية في بداية الحيض، ومع بداية الحمل، يستمر مستوى البروجسترون في الارتفاع.

وقد وجد أن التردد الدوري الأكثر دقة نظام درجة الحرارةيتم إعادة إنتاج الجسم خلال فترة عمل البروجسترون بشرط أن يتم تنفيذ الإجراء في المستقيم. المعنى الصحيحويمكن للمرأة معرفة درجة حرارتها عن طريق قياسها في الصباح دون النهوض من السرير. تستغرق هذه العملية من 5 إلى 8 دقائق يومياً. إن قياس درجة الحرارة الأساسية لدى النساء لمرة واحدة ليس له أي معنى، حيث يجب القيام بذلك بشكل منهجي.

إذا حدث الحمل و الأم الحامللا توجد مشاكل في سير الدورة الشهرية، وترتفع المؤشرات في الدورة الثانية إلى ما فوق 37 درجة مئوية، ويعتبر هذا هو القاعدة وليس مظهراً من مظاهر الضيق.

إذا كانت درجة حرارة المستقيم أثناء تأخر الدورة الشهرية أقل من 37 درجة مئوية، فهذا يعتبر علامة تنذر بالخطر، وربما تشير إلى وجود خلل في المبيضين، وهو ما ينعكس في غياب عملية الإباضة وتكوين كيس جريبي.

قياس درجة حرارة المستقيمأما بالنسبة للنصف العادل، فهي لا تعطي نتائج 100%، من حيث المبدأ، مثل أي طريقة أخرى. لذلك، بالاعتماد فقط على نتائج هذه التقنية، لا ينصح بتشخيص الأداء الصحيح لجسمك. من الأفضل استخدام الآخرين، أكثر الأساليب الحديثةالتي يمكن أن يقدمها طبيب أمراض النساء.

نقيس درجة الحرارة القاعدية بشكل صحيح

بعض ممثلي النصف الجميل، الذين يظهرون القلق بشأن الطفل المستقبلي، يقيسون درجة حرارة المستقيم بشكل متكرر خلال اليوم، ويستقبلون باستمرار نتائج مختلفة. وكلما تم قياس درجة الحرارة كلما انخفضت. أود أن أطمئن جميع الأمهات الحوامل: هذا ليس مرضًا، بل تمامًا عملية طبيعية. النتيجة الأولى التي تم الحصول عليها في الصباح تدل على ذلك.

بالنسبة للمرأة، من المهم ليس فقط قياس درجة حرارة الجسم عن طريق المستقيم، ولكن القيام بذلك بشكل صحيح. يجب أن تتم عملية قياس درجة الحرارة القاعدية على النحو التالي:

• قبل الذهاب إلى السرير، قم بإعداد مقياس الحرارة بوضعه بحيث يمكنك إخراجه في الصباح دون النهوض من السرير؛
• عند الاستيقاظ، دون النهوض من السرير ودون القيام بحركات غير ضرورية، يجب أن تأخذ مقياس حرارة وتدهن طرفه بالكريم (يفضل للأطفال)؛
• بعد ذلك، يجب عليك إدخال مقياس الحرارة في فتحة الشرج بعمق 2-3 سم؛
• أمسك مقياس الحرارة لمدة 5-8 دقائق؛

إذا اتبعت المرأة جميع التوصيات المذكورة أعلاه، فقط في هذه الحالة يمكن اعتبار النتيجة التي تم الحصول عليها موثوقة. إذا نهضت المرأة من السرير قبل قياس درجة الحرارة الأساسية، فلا القيمة التشخيصيةلن يكون لديك هذه المعلومات.

العوامل التي تؤثر على درجة الحرارة القاعدية عند النساء:

1. تمرين جسدي. ولا نقصد هنا ممارسة الرياضة والمشي. عند قياس درجة الحرارة الأساسية، يوصى بشدة بالامتناع عن أي حركات، بما في ذلك التقلب في السرير. عند الاستيقاظ، يجب على المرأة اختيار الوضع الأكثر فائدة وعدم التغيير حتى نهاية إجراء قياس درجة الحرارة القاعدية.
2. فقط الوضع الأفقيجسم. أثناء عملية قياس درجة الحرارة القاعدية، لا ينبغي أن يكون الجسم في وضع مستقيم لأن الدورة الدموية تزداد مما يؤدي إلى اندفاع الدم بشكل مكثف إلى الأعضاء الموجودة في الجزء الوركي من الجسم، ويمكن أن يؤثر هذا الوضع بشكل جذري على موثوقيته من النتائج.
3. استمرارية النوم. إذا كانت المرأة تنام أقل من 3-4 ساعات على التوالي، فمن غير المجدي التحدث عن قياس درجة الحرارة القاعدية.
4. ممارسة الجنس. إذا أوصى طبيب أمراض النساء الحامل بمراقبة درجة حرارة المستقيم، فعليها الامتناع عن ممارسة العلاقة الحميمة لفترة من الوقت. إذا كان من المستحيل التغلب على الرغبة في ممارسة الجنس، فيجب أن تكون الفترة الفاصلة بين الجماع وقياس درجة الحرارة القاعدية 12 ساعة على الأقل.
5. ثقافة الاكل. حتى لو كانت الأم الحامل تعاني من التسمم، وهذا أمر شائع جدًا أثناء الحمل، فلا يجب تناول الطعام قبل قياس درجة حرارة المستقيم. فقط بعد تلقي النتيجة يمكنك تحديث نفسك.
6. استقبال الإمدادات الطبية . يمكن لأي دواء أن يؤثر على التقلبات في درجة الحرارة القاعدية لدى النساء.
7. ARVI (حاد اصابات فيروسية) . إذا شعرت بتوعك، فتحقق من دقة نتائج قياس درجة حرارة الجسم المستقيم، لا ينبغي للأم الحامل المصابة بنزلة برد أن تأمل. في حالة الإصابة بنزلة برد، لن تكون نتائج قياسات درجة الحرارة الأساسية دقيقة.

درجة الحرارة القاعدية والحمل

يعتقد العديد من ممثلي الجنس اللطيف أنه مع بداية الحمل، لم تعد هناك حاجة لقياس درجة حرارة المستقيم، ولكن الأمر ليس كذلك. تجدر الإشارة إلى أن درجة الحرارة القاعدية هي واحدة من المؤشرات الأكثر موثوقية لمسار الحمل، والتي بفضلها يمكن تحديد الانحرافات عن القاعدة في المراحل المبكرة.

معايير درجة الحرارة القاعدية قبل التأخير في بداية الحمل

غالبًا ما تتساءل الأمهات الحوامل: ما هي درجة الحرارة الأساسية التي تعتبر طبيعية في بداية الحمل قبل غياب الدورة الشهرية؟ درجة حرارة المستقيم الطبيعية في المرحلة الثانية من الحيض هي 37-37.3 درجة. إذا لم يتغير هذا المؤشر خلال ثمانية عشر يوما، فمن المحتمل أن يكون الحمل قد حدث. يجوز خفض درجة الحرارة القاعدية خلال فترة الارتفاع المستمر لمدة يوم واحد. تسمى هذه الظاهرة "تراجع الانغراس" - وهذا هو اليوم الذي تلتصق فيه البويضة المخصبة بجدار الرحم، عندما يتم إطلاق هرمون الاستروجين وتنخفض درجة الحرارة القاعدية.

إذا ظلت درجة الحرارة الأساسية عند نفس المستوى خلال فترة 3 أسابيع، فلا يمكن استبعاد إمكانية إضافة سريعة إلى العائلة. حتى لو جاءوا أيام حرجةيوصى بإجراء الاختبار وزيارة عيادة ما قبل الولادة.

ما هي درجة الحرارة الأساسية التي تعتبر طبيعية أثناء الحمل؟

بمجرد أن تبدأ مؤشرات درجة الحرارة الأساسية (المستقيم) في التقلب، فإن الأمر يستحق التفكير في حالتك الصحية، لأن هذه التغييرات قد تكون إشارة تنبه إلى وجود أنواع مختلفة من الأمراض في الجسم. مثل هذه التغيرات في درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل قد تشير إلى خطر الإجهاض. ويتراوح متوسط ​​درجة الحرارة القاعدية المحددة من 37.1 درجة مئوية إلى 37.3 درجة مئوية. ولكن هذه قيمة متوسطة. درجة الحرارة القاعدية تعتمد بشكل مباشر على الخصائص الجسد الأنثويويمكن أن ترتفع في كثير من الأحيان إلى 38 درجة مئوية.

مرة أخرى، تجدر الإشارة إلى أن متوسط ​​درجة الحرارة القاعدية يتراوح من 37.1 درجة مئوية إلى 37.3 درجة مئوية، ولكن يمكن أن يقفز في كثير من الأحيان إلى 38 درجة مئوية. هذه القيمة طبيعية ولا ينبغي أن تسبب القلق. إذا ارتفعت درجة الحرارة القاعدية للمرأة الحامل عن 38 درجة مئوية، فيجب أن يكون ذلك أمرًا مثيرًا للقلق. قد تكون الزيادة الحادة في درجة الحرارة القاعدية مؤشرا على "تنشيط" العملية الالتهابية في الجسم.

بدلاً من الاستنتاج:عند النساء الحوامل، تعطي درجة حرارة المستقيم نتيجة موثوقة فقط في الأسابيع الـ 14 الأولى. بعد هذه الفترة الخلفية الهرمونيةتمر الأم الحامل بـ "التحولات" الأخيرة ولن تخبرك قياسات درجة الحرارة بأي شيء أكثر من ذلك. إذا لم يحدث الحمل، تتغير درجة الحرارة الأساسية حسب مرحلة الدورة الشهرية.

يعد قياس درجة الحرارة القاعدية (BT) طريقة رخيصة ويمكن الوصول إليها لكل امرأة لحساب الحمل وتحديده. درجة الحرارة الأساسية هي درجة حرارة جسمك أثناء الراحة: أي عندما تكون هادئًا تمامًا، عاطفيًا وجسديًا.

في أي الحالات يمكن أن يكون قياس BT مفيدًا؟

إذا كنت تخططين للحمل وترغبين في حساب أيام الإباضة

إذا كانت لديك دورة شهرية غير منتظمة

في أي الحالات يكون قياس BT عديم الفائدة؟

لا يكون قياس درجة الحرارة القاعدية منطقيًا في الحالات التالية:

• ما هي درجة الحرارة الأساسية الطبيعية عند تناول حبوب منع الحمل؟

  عند النساء اللاتي يتناولن الدواء، يتم تحديد مستوى درجة الحرارة الأساسية بواسطة الأقراص نفسها. منذ شهر تأخذ المرأة حبوب منع الحملكل يوم، يظل مستوى الهرمونات في دمها كما هو تقريبًا طوال الدورة بأكملها. في هذا الصدد، يتم الحفاظ على درجة الحرارة القاعدية عند نفس المستوى، ويبدو الرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية وكأنه منحنى غير منتظم. قد تتقلب درجة الحرارة القاعدية، لكنها لا تحتوي على قمم (خاصية الإباضة) أو ارتفاعات واضحة.

  بعد التوقف عن تناول موانع الحمل الفموية، يستعيد مخطط درجة الحرارة القاعدية شكله الطبيعي.

يعد قياس درجة الحرارة القاعدية إحدى طرق فحص الجسد الأنثوي، وخاصة مراقبة عمل الجهاز التناسلي.

مشاكل الخصوبة في الدورة الشهرية

الولادة هي الغرض الطبيعي لجسد الأنثى. لذلك، الميزات الوظيفية العمليات الفسيولوجيةيتم ترتيبها بشكل واضح، مثل كل شيء في الطبيعة، والذي يتعلق بقضايا التكاثر. يتناسب نطاق التطور مع دورة شهرية واحدة.

مهم! الدورة الشهرية هي الفترة من بداية دورة واحدة إلى بداية الدورة التالية. في هذا الوقت يتم إنشاء شروط الحمل، ويتم تنفيذها أو يتم استبعاد هذا الاحتمال.

تمر الدورة الشهرية بمرحلتين فسيولوجيتين:

1. مسامي.
   في هذه المرحلة تتضخم البصيلات، وينتهي نضوج البويضة، مما يهيئها للتلامس مع السائل المنوي. تبدأ المرحلة في اليوم الأول من الحيض وتستمر، في المتوسط، نصف الدورة، حتى يتم إطلاق البويضة من أغشية الجريب. قبل الإباضة (تمزق الأغشية الجريبية)، يكون الإخصاب مستحيلا، لذلك لا تعتبر هذه المرحلة مؤهبة للحمل. خلال هذه الفترة، يكون الجسم مشبعًا بالهرمونات الجنسية الأنثوية - هرمون الاستروجين، الذي يحفز نضوج البويضات.
2. أصفري.
   يحدث قبل يوم أو يومين من الإخصاب وينتهي مع الدورة الشهرية أو الحمل التالي. يستمر ما لا يقل عن 10 أيام، في كثير من الأحيان 12 - 16، من الممكن الحمل في أول يومين. يزيد من توصيل الأعضاء الافراج الهرمونيالجسم الأصفر - البروجسترون الذي يساهم في التطور الناجح للحمل.

تتأثر مدة كل مرحلة بعدة عوامل:

• مقاومة جسم المرأة للإجهاد؛
• القابلية للإصابة بالعدوى.
• الدعم الهرموني - هذا المؤشر هو الأهم، لأنه انخفاض أو زيادة مستوى الهرمونات في أي مرحلة يقلل من احتمالية الحمل ويتطلب التصحيح.

يوفر قياس درجة الحرارة الأساسية على مدى عدة دورات متتالية صورة إرشادية إلى حد ما عن صحة المرأة وخصوبتها.

تتبع بيانات درجة الحرارة

يتيح لك تتبع تسلسل المرحلة الصحيح في الدورة احتمال كبيرالتخطيط للحمل وتنفيذ الخطة أو تجنب الحمل غير المرغوب فيه.

المؤشرات التالية هي سمة من سمات المجال الجنسي الذي يعمل بشكل جيد للمرأة:

• بعد الحيض (بتعبير أدق من 2 إلى 3 أيام من المرحلة الأولى)، يتم ضبط درجة الحرارة القاعدية على القليل انخفاض المستوى- 36.2 - 36.5 درجة مئوية؛
• بعد إطلاق البويضة (في منتصف الدورة) هناك زيادة ملحوظة في درجة الحرارة تصل إلى 37 درجة مئوية أو أعلى قليلاً (المرحلة الأصفرية)؛
• في نهاية المرحلة الأولى، قبل 1-2 أيام من الإباضة، لوحظ انخفاض في المؤشرات لمدة يوم واحد (0.1 - 0.2 درجة مئوية)؛
• قبل الدورة الشهرية وفي بداية الدورة الشهرية تبقى درجة الحرارة عند مستوى المرحلة الثانية، ثم تنخفض، دورة جديدة– إذا لم تنخفض الأعداد أثناء الحيض، فمن المرجح أن يكون قد حدث الحمل، وأن البويضة المخصبة مزروعة ويتطور الحمل.

مهم! في الطريقة الطبيعيةوسائل منع الحمل على أساس توقيت الإباضة، في المرحلة الأولى من الدورة فمن المستحسن أن تأخذ تدابير إضافيةالحماية، لأن لا يحدث نضوج البويضة دائمًا في نفس الوقت.

• يقسم الرسم البياني الصحيح للكتاب المدرسي الدورة الشهرية إلى جزأين متساويين تقريبًا (في المدة) - في الجزء الأول من الفترة المراقبة تكون الأرقام أقل بشكل ملحوظ مما كانت عليه في الجزء الثاني؛
• تشير درجة الحرارة المرتفعة في المرحلة الأولية (لكنها لا تصل إلى مستويات المرحلة الثانية) إلى احتمال نقص هرمون الاستروجين، مما يعقد عملية نضج البويضة، ويشير انخفاض درجة الحرارة بشكل كبير إلى وجود فائض، وهو ما لا يساهم أيضًا إلى التكوين الصحيح لظروف الإخصاب.
• تدل درجة الحرارة المنخفضة في المرحلة الثانية على نقص هرمون البروجسترون - يكون الحمل ممكنًا في هذا الوقت، لكن الإخصاب لا يؤدي دائمًا إلى الحمل، ومع الزرع بويضةهناك احتمال الإجهاض.
• في حالة عدم وجود قفزة في درجة الحرارة والحفاظ عليها عند نفس المستوى تقريبًا طوال الدورة بأكملها، يتحدثون عن دورة أحادية الطور لهذه الفترة - دورة الإباضة، وهي ليست مرضًا إذا حدثت 1-2 مرات في السنة، وإذا حدث بانتظام فإنه يدل على العقم.

مهم! يمكن للطبيب فقط تشخيص العقم. بالنسبة لهذا المؤشر، فإن الرسوم البيانية لقياس درجة الحرارة ليست كافية - تحتاج إليها أبحاث إضافيةوالتحليلات.

يعرض الجدول مقارنة بين مؤشرات درجة الحرارة للدورة العادية ودورة الإباضة.

من المؤكد أن العديد من ممثلي الجنس العادل سمعوا عن هذا الأمر أكثر من مرة مجال طبيباسم "درجة الحرارة القاعدية". ولكن ليس الجميع يفهم ما نحن نتحدث عن. في حين أن هذا التعريف يرتبط بشكل مباشر بالحفاظ على صحة المرأة. والآن أصبح كل شيء على ما يرام: ما هي درجة الحرارة الأساسية، ولأي غرض يتم قياسها وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح.

درجة الحرارة القاعدية - ما هو؟

كيف المفهوم العام، درجة الحرارة القاعدية هي أدنى درجة حرارة للجسم يتم قياسها أثناء الراحة. لكن مراقبة مثل هذه المؤشرات لها أهمية خاصة بالنسبة لممثلي الجنس اللطيف، لأن درجة الحرارة هذه تعكس التغيرات الدورية الهرمونية في جسم المرأة. وهذا يعني أنه من خلال مراقبة BT، يمكنك، دون اختبارات، فحوصات طبيهمراقبة الصحة الإنجابية.

إذا تحدثنا عن درجة الحرارة الأساسية لدى المرأة، فيمكننا صياغة التعريف التالي: هذه تقلبات في درجات الحرارة تحدث نتيجة لإنتاج هرمونات معينة بواسطة المبيضين.

لماذا يتم قياس BT؟

من خلال تحليل تحديد درجة الحرارة الأساسية، من السهل أن نستنتج أن قراءات مقياس الحرارة تتغير خلال الشهر بطريقة معينة اعتمادًا على مرحلة الدورة. مراقبة مثل هذه التغيرات في الجسم بانتظام عن طريق قياس BT، في المنزل، دون اختبارات أو معقدة الدراسات التشخيصية، يمكنك المشاهدة صحة المرأة. ما الذي يمكن اكتشافه بالضبط من خلال إجراء مثل هذه الملاحظة:

1. وجود أو عدم وجود التبويض عند المرأة.
2. تحديد الأيام الأكثر ملاءمة للدورة عندما يكون هناك احتمال كبير لإنجاب طفل.
3. تقييم تناسق مراحل الحيض خلال الدورة، وبالتالي اكتشاف الانحرافات في المستويات الهرمونية.
4. تأكيد الحمل بشكل حقيقي مبكر.
5. تعرف على سبب العقم.

BT كوسيلة لمنع الحمل

ماذا تعني درجة الحرارة القاعدية كوسيلة للحماية ضد الحمل غير المرغوب فيه؟ من المعروف أن الحمل بالطفل يمكن أن يحدث مباشرة في يوم الإباضة أو خلال 48 ساعة بعده. وكما ذكر أعلاه، فمن خلال قياس BT يتم تحديد يوم الإباضة. للقيام بذلك، تحتاج إلى مراقبة التغيرات في درجات الحرارة بانتظام وعرض البيانات على الرسم البياني. بعد تحديد الإباضة على المنحنى، لن يكون من الصعب حساب الأيام التي من المرجح أن يكون فيها تصور الطفل - فهذا قبل يومين من المؤشر المحدد ويوم واحد بعده. خلال هذه الفترة، يجب عليك الامتناع عن العلاقات الحميمة أو استخدام وسائل أخرى لمنع الحمل.

درجة الحرارة القاعدية عند التخطيط للحمل

عندما يخطط الزوجان لإنجاب طفل، يمكنك أيضًا استخدام طريقة مراقبة درجة الحرارة الأساسية. من خلال قياس المؤشرات بانتظام، يمكن للمرأة تحديد الأيام المواتية للدورة الشهرية، والتي يزيد فيها احتمال الإخصاب بشكل كبير.

يتطلب الحصول على الأرقام الصحيحة ضبط النفس والانضباط. نظرًا لأنه يجب قياس درجة الحرارة هذه بدقة في الصباح، دون النهوض من السرير، ويفضل حتى دون تغيير وضع الجسم بعد الاستيقاظ، فمن المهم جدًا الالتزام بجميع التوصيات، لأن أي انتهاك لها سيؤدي إلى تشويه القراءات. ما يجب القيام به:

1. يفضل استخدامه ميزان الحرارة الزئبقي. سيُظهر هذا النوع من الأجهزة النتائج الأكثر موثوقية.
2. أخذ القياسات عن طريق المستقيم أو داخل المهبل. الطريقة الأولى هي الأفضل.
3. قم بقياس درجة حرارتك بعد النوم المتواصل (6 ساعات على الأقل).
4. من الضروري تنفيذ الإجراء في نفس الوقت كل يوم.
5. يجب تسجيل النتائج التي تم الحصول عليها على الفور ثم نقلها إلى مخطط درجة الحرارة الأساسية (يمكنك القراءة عن كيفية القيام بذلك بشكل صحيح في القسم المقابل من المقالة).
6. عند تفسير البيانات التي تم الحصول عليها، ينبغي أن تؤخذ في الاعتبار اليوم مرحلة الحيض. تعتمد درجة الحرارة القاعدية بشكل مباشر على هذا العامل.

العوامل المؤثرة على مؤشرات BT

من أجل الحصول على بيانات موثوقة حول مؤشرات BT، من المهم، إن أمكن، استبعاد العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى نتائج خاطئة. يسمى:

• تناول الأدوية، وخاصة الهرمونية.
• استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم والجهاز الرحمي؛
• قلة النوم؛
• استهلاك الكحول؛
• الجماع الجنسي قبل أقل من 6 ساعات من القياسات؛
• ضغط؛
• إرهاق؛
• الأمراض، بما في ذلك الفيروسية.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.

ما هي مؤشرات BT التي تعتبر طبيعية؟

من أجل فك وتحليل نتائج القياس التي تم الحصول عليها بشكل صحيح، ينبغي مقارنتها بالمعايير المعمول بها في الطب. ما ينبغي أن تكون درجة الحرارة الأساسية للمرأة السليمة غير الحامل، اقرأ أدناه.

هناك ثلاث مراحل دورة أنثى: الجريبي، التبويض والأصفري. خلال كل فترة من هذه الفترة، ينتج المبيضان هرمونات معينة تساهم في الحمل الطبيعي للمرأة والإنجاب.

خلال المرحلة الجريبية، تنضج البويضة بسبب زيادة مستويات هرمون استراديول. خلال هذه الفترة تتراوح درجة الحرارة من 36.2 إلى 36.8 درجة. تنتهي المرحلة بـ "سقوط ما قبل الإباضة" - انخفاض حادالمؤشرات حوالي 0.3 درجة قبل أن تترك البويضة الجريب. هذا هو بالضبط ما يجب أن تكون عليه درجة الحرارة الأساسية أثناء الإباضة.

في المرحلة الأصفرية، بسبب زيادة مستوى هرمون البروجسترون في جسم المرأة، ترتفع مستويات BT أيضًا. خلال هذه الفترة سيظهر مقياس الحرارة من 37.0 إلى 37.4 درجة. وقبل أيام قليلة فقط من بدء الحيض، ستنخفض درجة الحرارة إلى مستوى المرحلة الجرابية. هذه هي بالضبط دورة درجة الحرارة الأساسية التي يجب أن تتمتع بها المرأة السليمة.

كيفية تحديد الإباضة؟

من خلال قياس درجة حرارتك بانتظام، يمكنك حساب يوم الإباضة. على الرسم البياني، عادة ما يتم عرض هذا اليوم على النحو التالي:

1. سيكون للأيام 12-16 الأولى من الدورة الشهرية قراءات تصل إلى 36.7 درجة.
2. ثم هناك انخفاض في درجة الحرارة بمقدار 0.3-0.5 درجة مما يدل على خروج البويضة من الجريب. يحدث هذا عادة في الأيام 12-16 من دورة المرأة.

BT لتحديد الحمل

بالإضافة إلى تحديد الإباضة، باستخدام طريقة قياس درجة الحرارة يمكنك تأكيد الحمل في مرحلة مبكرة جدًا. عندما يحدث الحمل، ترتفع مستويات هرمون البروجسترون فقط. وهذا يعني أن مقياس الحرارة سوف يسجل أداء عالي BT في الفترة الثانية من الدورة. إذا لوحظت درجة الحرارة الأساسية 37.1-37.6 في نهاية المرحلة الأصفرية (الثانية)، ولا توجد تدفقات شهرية شهرية، فهناك احتمال كبير أن تكون المرأة حامل.

بالإضافة إلى ذلك، سيُظهر الرسم البياني للمرأة الحامل انخفاضًا في درجة حرارة الانغراس بعد أيام قليلة من الإباضة. يحدث هذا السقوط بسبب التصاق البويضة المخصبة بجدار الرحم. مُثَبَّت معدل منخفض 1-2 يوم فقط، ثم ترتفع درجة الحرارة مرة أخرى وتصل إلى مستويات أعلى من 37 درجة.

هل من الضروري قياس درجة الحرارة القاعدية أثناء الحمل؟

في كثير من الأحيان تقوم النساء بمراقبة قراءات درجة حرارة المستقيم بعد النوم من أجل حساب أكبر قدر ممكن أيام سعيدةدورة إنجاب طفل. بمجرد تأكيد الإخصاب المرغوب فيه، تتوقف الأمهات الحوامل عن الاهتمام بقياسات من هذا النوع. بعد كل شيء، تم تحقيق الهدف وليس المزيد من المعنىافعل هذا. دعونا نتعرف على درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل وما إذا كانت هناك حاجة لقياسها خلال هذه الفترة.

في الواقع، يوصي الأطباء بمواصلة قياس BT، لأن طريقة التشخيص هذه غالبًا ما تجعل من الممكن اكتشافها في الوقت المناسب الاضطرابات الهرمونيةأثناء الحمل. ومن الجدير بالذكر أن أي انخفاض غير معقول في المؤشرات هو سبب لزيارة الطبيب بشكل غير مقرر. في هذه الحالة، من الأفضل اللعب بأمان والقيام به اختبارات إضافيةوالامتحانات.

ما ينبغي أن تكون درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل؟ يجب ألا تقل المؤشرات عن 37 درجة. خلاف ذلك، قد تشير درجة الحرارة المنخفضة إلى تهديد الإجهاض أو الحمل المجمد أو عدم وجود الجنين.

وبالتالي، من خلال قياس BT، يمكنك الاشتباه في حدوث اضطرابات في تطور الحمل حتى قبل ظهور الأعراض، اتصل بأخصائي واتصل في الوقت المناسب الرعاية الطبية. في كثير من الأحيان هذا إجراء بسيطكيف يمكن أن يساعد قياس درجة حرارتك بعد النوم في الوقاية مضاعفات خطيرةأو حتى إنقاذ حياة.

الانحرافات عن القاعدة

إذا انحرفت المؤشرات عن المعايير المقررة، خاصة إذا حدث هذا الوضع لعدة أشهر متتالية، فيجب تقييم إمكانية التأثير على النتائج عوامل خارجية، ثم استشارة الطبيب ل فحص إضافي. من المهم بشكل خاص زيارة أخصائي في الوقت المناسب إذا كانت هناك شكاوى أخرى أو كانت المرأة حامل.

متى ترى الطبيب:

• في النصف الأول من الدورة تكون درجة الحرارة أعلى من 37 درجة.
• لا يوجد انخفاض في المؤشرات قبل الإباضة.
• وفي النصف الثاني من الدورة الشهرية يتم تسجيل انخفاض في درجة الحرارة القاعدية؛
• فرق درجة الحرارة بين المراحل أقل من 0.3 درجة.

من المهم أن نفهم أنه من المستحيل إجراء التشخيص بناءً على قراءات درجة الحرارة الأساسية وحدها.

كيفية بناء الرسوم البيانية؟

لسهولة تفسير نتائج القياس ووضوح المؤشرات التي تم الحصول عليها، يوصى بالاحتفاظ برسم بياني لدرجة الحرارة القاعدية. يمكنك اختيار مفكرة خاصة لهذا الغرض. ويجب تقسيمها إلى الرسوم البيانية التالية:

• درجة الحرارة القاعدية
• يوم الدورة؛
• تدفق الحيض
• معلومات إضافية.

سيكون المحور Y في مثل هذا الرسم البياني هو درجة الحرارة الأساسية (من 35.5 إلى 37.8)، وسيكون المحور X هو أيام الدورة. في العمود " تدفق الحيض» تتم الإشارة إلى الأيام المقابلة للدورة. وفي "المعلومات الإضافية" تتم الإشارة إلى معلومات مختلفة قد تؤثر سلبًا على موثوقية نتائج قياس BT، على سبيل المثال، الاستقبال الأدوية. ويرد أدناه مثال على الرسم البياني.

أنواع المنحنيات

في الطب، من المعتاد تصنيف المنحنيات التي تم الحصول عليها نتيجة لقياس BT على الرسم البياني - وهذا يبسط تفسير المؤشرات ويسرع عملية تحديد الانحرافات عن القاعدة. هناك هذه الأنواع من المنحنيات:

لقد أخبرناك ما هي "درجة الحرارة الأساسية" ولماذا يتم قياسها. ولكن من المهم أن نلاحظ أن هذه الطريقة التشخيصية هي فقط علاج إضافيملاحظات الصحة الخاصة، في متناول كل امرأة. لا ينبغي عليك تحت أي ظرف من الظروف إجراء التشخيص بنفسك، ناهيك عن العلاج الذاتي، بناءً على النتائج التي تم الحصول عليها فقط. إذا تم الكشف عن أي تشوهات، استشارة الطبيب ل التفسير الصحيحوتقييم النتائج.