Jäsemed. Selle ühte külge, mis puutub kokku põrandapinnaga, nimetatakse tallaks ja vastupidist, ülemist poolt, nimetatakse seljaks. Jalal on liikuv, painduv ja elastne ülespoole kumerusega kaarjas struktuur. Anatoomia ja see kuju võimaldab jaotada raskusi, vähendada põrutusi kõndimisel, kohaneda ebatasasusega, saavutada sujuva kõnnaku ja elastse seisu.
See täidab toetavat funktsiooni, kannab kogu inimese raskust ja liigutab koos teiste jalaosadega keha ruumis.
Jala luud
Huvitav on see, et inimese jalad sisaldavad veerandit kõigist tema keha luudest. Niisiis, ühes jalas on kakskümmend kuus luud. Mõnikord juhtub, et vastsündinul on mitu luud rohkem. Neid nimetatakse aksessuaarideks ja tavaliselt ei tekita need omanikule probleeme.
Kui mõni luu on kahjustatud, kannatab kogu jala mehhanism. Inimese jala luude anatoomiat esindavad kolm osa: tarsus, metatarsus ja varbad.
Esimene sektsioon sisaldab seitset luud, mis on paigutatud kahte ritta: tagumine luust ja taluluust ning eesmine luust, kolmest kiilkirjast ja risttahukast.
Igal neist on liigesed, mis ühendavad neid üksteisega.
Paljud inimesed teavad omast käest, mis on muhk põhjas. pöial. Ametlikus meditsiinis nimetatakse haigust hallux valguseks, kui falangeaalluu pea on nihkunud. Sel juhul lihased järk-järgult nõrgenevad ja suur varvas hakkab teiste poole kalduma ning jalg deformeerub.
Selle alajäseme osa anatoomia näitab selle ainulaadsust ja funktsionaalset tähtsust. Jalalaba ehituse uurimine aitab seda hoolikamalt ravida, et vältida erinevaid haigusi.
Kompleksse struktuuriga jalaluud täidavad koos olulisi funktsioone. Peamiste ülesannete hulgas on pinnaga kohanemine, liikumise tagamine ning pehme ja elastne kõnnak. Selle süsteemi mis tahes elemendi patoloogia või vigastus avaldab kahjulikku mõju jäseme selle osa ülejäänud komponentidele.
Funktsioonid ja struktuur
Inimese jalg on keeruline struktuur, mis on vajalik püstise kehaasendi hoidmiseks, kõndimisel maapinnaga kokkupuutejõu neelamiseks (umbes 70%) ja liikumiseks väga erinevatel pindadel. See organ koosneb 26 luust, mis erinevad struktuurilt ja välimusühendatud lihaste ja sidemetega.
Inimene võib sündida lisaluudega, mis tavaliselt ei põhjusta inimesele otsest ega kaudset kahju.
Ühend luu struktuurid omavahel - liigeste funktsioon, luustiku terviklikkuse ja liikuvuse tagamine, üksikute elementide liikumise koordineerimine ja võime sooritada keerulisi žeste. Liiges on luude ühendus, mis on võimeline liigutama oma osi üksteise suhtes, jäädes puutumatuks. Ühenduse moodustamisel osalevad pinnad on kaetud ülimadala karedusega kõhrekoega. Luude vaheline ruum täidetakse määrdeainega liigesevedelik, hõlbustades libisemist. Kõik elemendid on suletud liigesekapslisse, mis kaitseb süsteemi terviklikkuse rikkumise ja selle komponentide kahjustamise eest.
Jalaliigesed on sageli vigastatud. Jala kukkumine või halb asend võib põhjustada nihestuse või luumurru. Tüsistuste vältimiseks tuleks selliste vigastuste ravi usaldada kvalifitseeritud spetsialist. Jala luude struktuuri kirjeldatakse üksikasjalikult allpool.
Jalg jaguneb kolmeks funktsionaalseks osaks:
- Distaalsed - varbad, mis koosnevad väikestest liikuvatest elementidest.
- Meitarlus on keskmine fragment, mis koosneb üksteisega sarnastest pikkadest luudest.
- Tarsus on keeruline tugiosa.
Sõrmed koosnevad falangetest - lühikestest torukujulistest luudest. Nagu hoone ülemised jäsemed, suurtes varvastes on 2 falange ja ülejäänutel 3. Varba põhi koosneb: proksimaalsest, keskmisest ja distaalsest (küünaluust). Sageli sisaldavad väikesed varbad küünte ja keskosa sulandumise tõttu 2 falange. Sõrmede luudel on silindriline keha, mille ühes otsas kroonib proksimaalne epifüüs (alus) ja teises distaalne epifüüs (pea). Viimasel on tuberkuloos. Proksimaalse ja keskmise falangi pead on plokikujulised.
Proksimaalse falanksi põhjas on süvend, mis moodustab metatarsofalangeaalliigese koos vastava metatarsaalluuga. Nende liigeste roll on osaliselt tagada sõrmede paindumine ja sirutamine, samuti mõningane abduktsioon ja adduktsioon. Iga üksiku sõrme falangid on ühendatud trohheeliste interfalangeaalsete liigestega, võimaldades sõrmedel painduda ja sirutada.
Metatarsofalangeaalsed liigesed kogevad märkimisväärset stressi, mis suurendab haiguste riski.
Pöialuud (pikk, torukujuline, arvuliselt 5) moodustavad põikkaare, pehmendades kõndimisel, hüppamisel ja jooksmisel tsüklilisi šokkkoormusi. Jala esimene pöialuu (lugedes esimesest varvast) on kõige laiem ja lühem, teine on kõigist teistest pikem. Kõigi metatarsaalluude kuju on sarnane: kolmnurkne keha lõpeb ühes otsas suhteliselt massiivse põhjaga ( proksimaalne epifüüs), teiselt poolt – külgedelt lamestatud peaga (distaalne). Pöialuud on jalalaba tagant hästi palpeeritud, kaetud suhteliselt väikese pehmete kudede kihiga. Luude keha paindub veidi ülespoole. Altpoolt on alusel palpeeritav tuberosity.
Luude peadel on sfääritaolised liigesepinnad, mis puutuvad kokku sõrmede proksimaalsete falangetega. Alustel asuvad külgmised liigeseplatvormid sisenevad pöiavaheliigestesse, tagumised moodustavad liigesed tarsaalluudega.
Esimene ja viies metatarsofalangeaalliiges sisaldavad seesamoidseid luid - väikseid täiendavaid ümaraid või kettakujulisi moodustisi. Seesamoidseid luid võib leida ka esimese sõrme interfalangeaalses liigeses, risttahuka luu alumisel küljel.
Esimene metatarsofalangeaalne liiges on sageli allutatud artroosile. Selle kuju moonutamine on tingitud luu kasvu moodustumisest pöialuu välisservas
Selle piirkonna jala luudel on erinevaid kujundeid, nende anatoomia on üsna keeruline. Tarsusel on 2 rida - distaalne ja proksimaalne. Inimese jalalaba tarsaalluude suurus on seotud püstikõnnist tingitud suurte koormustega. Ainus, mis on otseselt säärega ühendatud, on jala talluu, selle osa ülejäänud killud suurendavad jalavõlvi. Kõiki jala luustiku komponente käsitletakse üksikasjalikumalt allpool.
Distaalse rea külgmine osa sisaldab 5 luud.
- Ruumikujuline luu leidis oma koha jalalaba välimises (külgmises) servas osaliselt piiratud ruumis calcaneus ja külgmised kiilukujulised, osaliselt - metatarsaalsed. Luu alla märgitud soon on tehtud lihase kõõluse jaoks. Ees on luu pind IV ja V pöialuu moodustumise jaoks, mis on jagatud harjaga. Tagaküljel puutub see kokku kalkaaneusega, mille jaoks on sadulakujuline pind ja lubjakivi. Mediaalse külje liigeseplatvormid on ette nähtud külgnevate tarsaalluude jaoks.
- Jala navikulaarne luu asub selle siseservas. Moodustise otsad on lamedad, ülemine pind kaarjas, alumine pind vajunud. Külgservas on väike ala, mis puutub kokku risttahuka luuga. Abaluu tagumise osa ovaalne süvend koos taluluu vastava kumerusega loob samanimelise liigese. Esipinnal on kolme sphenoidse luu jaoks liigesed ja nende vahel paiknevad harjataolised protsessid. Loetletud fragmendid moodustavad istuva sphenoidse liigese.
- Kiilukujulised moodustised võlgnevad oma nime oma välimusele. Välimisest ribist lähtudes on: mediaalsed (suurim), keskmised (väiksemad) ja külgmised (keskmiselt kolme suuruse) luud. Nende seljaosad on kinnitatud abaluu külge. Kiilkujuline, risttahukas ja pöialuu liigesed moodustavad tarsometatarsaalsed liigesed. See süsteem on paljude sidemete tõttu üsna jäik ja moodustab jalale tugeva aluse.
Proksimaalne rida sisaldab üsna suuri struktuure: talus ja calcaneus. Nende käsnlikkus muudab need vastupidavaks rasketele koormustele.
- Talus on massiivne kanna poole suunatud keha, mis suubub rafineerituma osasse - kaela, mis lõpeb ovaalse peaga, “vaatab” sõrmede poole. Ülakeha moodustist nimetatakse plokiks. Ploki ülemine liigendplatvorm on keerulise kujuga, ühendatud põhja sääreluu. Ploki külgmised (väljapoole suunatud) ja mediaalsed (sisemised) küljed on kinnitatud pahkluude külge. See moodustis- hüppeliigese komponent, mille ülesanne on tagada jala paindumine ja sirutus. See on võimas ühendus, kuid tajutavate koormuste tõttu saab ta sageli vigastada või haigestuda, mis muudab elu oluliselt keerulisemaks äge valu liikudes. Sfäärilise liigendmoodustisega taluluu pea ots on kontaktis abaluuga. Kaks, mis asuvad allpool ja on eraldatud põikisuunalise soonega, on ette nähtud kanna luuga dokkimiseks. Talus ja calcaneus moodustavad üksteisega ühenduspunktis subtalaarse liigese - silindrilise, pöörlemisteljega sagitaaltasandil. Selle ühenduse düsfunktsioon suurendab jalgade vigastuste ohtu koormuste sunnitud ümberjaotamise tõttu.
- Kalcaneus asub aastal tagumine osa tarsus tallapoolsest küljest. Jätkub vertikaalne telg Inimkeha, kannab peaaegu kogu oma massi. See on jala suurim, tugevaim ja raskeim luu. See on piklik, külgedelt lapik, põhiosad on kere ja mugul (tagaotsas paksenemine), mida on lihtne palpeerida. Luu mediaalse osa eesmine väljaulatuv fragment toetab taluluust. Kõõluse lihaste jaoks on külgmisel küljel pikk süvend. Tagapoolt on soonega ülevalt alla lõigatud ka taluluu ja kanna eend, selle sisse asetatakse esimese sõrme painutaja kõõlus. Tuberkli alumised osad ulatuvad välja, moodustades 2 protsessi - külgmist ja mediaalset. Tuberkli all on lubjakivi.
"Kannakannuse" tekkimine võib ebameeldivate aistingute tõttu põhjustada kõnnihäireid.
Sadulakujuline pind risttahuka jaoks on varvastele kõige lähemal asuval kanna küljel, need moodustavad kalkaankuboidse liigese. Kalcaneus on osa pallikujulisest talocaleonavikulaarsest liigesest, mida tugevdavad võimsad sidemed. Ühendades subtalaariga, pöörab see jalga väljapoole ja tagasi.
Tänu nendele liigestele on võimalik teha keerulisi jalaliigutusi - tantsu, akrobaatiat jne.
Eeltoodust järeldub, et inimese jalaluudel on erinev struktuur, olenevalt neile pandud ülesannetest.
Lihased
Jalalaba ülaosa halvasti arenenud lihased täidavad ainult varvaste sirutamist, plantaarlihased aga lööke neelavaid funktsioone.
Lihaste seisund mõjutab jäseme funktsioone: liigne pinge või kehv areng mõjutab paratamatult liigeseid. Tõsi on ka vastupidine väide: luustiku haigused mõjutavad lihaseid. Jala- ja säärelihaste liigne lõdvestumine võib viia lampjalgsuseni.
Kõõlused ja sidemed
Luud kinnituvad lihaste külge kõõluste – elastsete kudede kaudu, mis võtavad lihaste venitamisel liigse koormuse. Liiga kaugele venitatud kõõlus võib muutuda põletikuliseks.
Sidemed ümbritsevad liigest, säilitades selle terviklikkuse. See kangas on üsna elastne, kuid mitte elastne. Sidemete rebend või nikastus võib põhjustada vigastatud jäseme turset, tugevat valu ja hemorraagiat ning liikumispiiranguid. Teadmatuse tõttu võib sümptomeid segi ajada muud tüüpi vigastuste tunnustega.
Luude verevarustuse puudumine või täielik puudumine põhjustab osteonekroosi - luumaterjali hävimist "nälgivate" rakkude surma tõttu. Tagajärjeks võib olla degeneratiivne artriit.
Jala suured arterid on dorsaalne ja tagumine sääreluu. Veenid – suured (jala siseküljel), väikesed (välisküljel), samuti sügaval asetsevad sääreluu veenid. Arterid täidavad kuded verega ja veenid tühjendavad seda. Väiksemad anumad tagavad vereringe üksikutes piirkondades, kapillaarid ühendavad neid omavahel. Verevoolu halvenemine põhjustab kudede hapnikuvaeguse. Südame kaugus on põhjus, miks jalad tunnevad esimesena tagajärgi.
Verevarustushäireid diagnoositakse naha tooni muutuste, jahtumise ja tursete esinemise järgi. Sümptomid süvenevad sageli hilisel pärastlõunal või pärast rasket treeningut. Veenilaiendid on samuti levinud haigus.
Kõhre
Kõhre aine silub liigesepindu, pakkudes sujuvaid liigutusi ja hoides ära hõõrdumise tõttu vältimatute põletike teket.
Haigused
Jalg läbib regulaarseid koormusi: staatiline seistes või šokk liikumise ajal. Pole ime, et tema vigastused ja patoloogilised muutused nii et pole haruldane. Lisaks vältimatule valule võib haiguse sümptomiks olla ka nähtav normi rikkumine – üksikute epifüüside suurenemine, turse, sõrmede kõverus. Deformatsioon on eriti ilmne röntgenikiirgusega. Allpool käsitletakse kõige levinumaid patoloogiaid.
Artroosi põhjuseks on kõhre elastsuse kaotus, mis tekib siis, kui metaboolsed protsessid liigeses on katki. Haiguse sümptomid: valu liigesega töötades, iseloomulik krõmps, turse kahjustatud piirkonna ümber, sõrmede anatoomia rikkumine.
Artroosi põhjuste hulgas on järgmised:
- süsteemsed haigused sidekoe: erütematoosluupus, sklerodermia jne;
- nakkushaigused;
- allergilised reaktsioonid;
- nihestuste tagajärjed, sünoviit (vedeliku kogunemine liigeseõõnes), verevalumid;
- ainevahetushäired;
- tuberkuloos, süüfilis.
Üks haiguse iseloomulikke liike on esimese varba artroos. Selle areng läbib 3 etappi.
- Lõpus eest või pärast pikaajalised koormused tekkida valulikud aistingud, mis kaovad pärast pikka puhkust. Pöidla kujus võib esineda mõningaid kõrvalekaldeid, mis on siiski väikesed. Liikumisel on kuulda krõbinat.
- Suureneva valu kõrvaldamiseks võtke valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid. Suur varvas on tugevalt kaardus, mis muudab kingade valimise keeruliseks.
- Valu ei kao ka pärast valuvaigistite kasutamist. Deformatsioon mõjutab kogu jalga, kahjustades selle tugivõimet.
Teine artroosi "lemmik" koht on pahkluu. Peal hilised etapid mõjutatud kõhrekoe, liiges on deformeerunud.
Artroosi arengut on võimalik aeglustada ilma kirurgilist sekkumist kasutamata ainult varajased staadiumid. Kontrollitakse haiguse võimalikke põhjuseid ja soovi korral määratakse füsioterapeutilised meetmed. Kaugelearenenud haigust ravitakse kirurgiliselt: endoproteesimine või leebemad meetodid – moodustiste resektsioon, artroplastika.
Artroos, mis mõjutab ainult liigeseid, meenutab teist sarnase nimega haigust - artriiti, mille tõttu kannatab keha tervikuna ja liigesehaigused on keerulised.
Artriit
Sõltuvalt sellest, kas liiges on kahjustatud või selle valu on põhjustatud muudest põhjustest, eristatakse primaarset ja sekundaarset artriiti. Patoloogiat põhjustavad samad põhjused kui artroos.
Artriidi peamised sümptomid:
- valu;
- kahjustatud piirkond või jäseme alumine osa paisub, nahk muutub punaseks;
- jäseme deformatsioon;
- mõnel juhul täheldatakse temperatuuri tõusu, tekib lööve ja väsimus saab üle.
Artriidi ravi põhineb haiguse algpõhjuse kõrvaldamisel, mis nõuab täpset diagnoosimist ja spetsialistide jälgimist. Näiteks ravimeetodid süsteemsed haigused liigesed ja sidekude võivad vajada teistsugust lähenemist: ravimid (ravimid nagu Depos), füsioterapeutilised, manuaalsed jne.
Artroosi ja artriidi vahel on vahepealsed seisundid, millel on mõlema sümptomid, mida iseloomustab valu, valdavalt valutav.
Jalade deformatsioonid
Patoloogilised muutused võivad olla omandatud või kaasasündinud. Allpool on kirjeldatud kõige levinumaid jala distaalseid deformatsioone.
Jala lamenemine viib selle vedrufunktsiooni nõrgenemiseni. Haigus võib olla kaasasündinud või areneda aja jooksul. Omandatud lamedate jalgade põhjused on järgmised:
- liigsed koormused, ülekaal;
- närvilõpmete haigused;
- varasemad või aktiivsed haigused: rahhiit, osteoporoos;
- vigastused;
- halva kvaliteediga kingad.
Lamedaid jalgu on kahte tüüpi.
- Põiki iseloomustab vastava kaare kõrguse vähenemine. Kõik pöialuupead on kontaktis põrandaga, kui peaksid olema ainult I ja V.
- Pikisuunalise lamejalgse puhul on kogu tald pinnaga kontaktis. Pealegi suurenenud väsimus ja valu alajäsemetes, inimorganid kannatavad liigsete šokikoormuste all.
Labajalg
Enamikul juhtudel kaasneb patoloogia inimesega sünnist saati. Hüppeliigese subluksatsioon viib jala väljendunud supinaatori asendini. Selle pikkus on lühendatud. Elu jooksul omandatud kõrvalekallete põhjused võivad olla alajäsemete vigastused, halvatus, parees. Kaasasündinud lampjalgsus diagnoositakse läbivaatusel.
Haiguste ennetamine
Patoloogiate arengut saab osaliselt või täielikult ära hoida, võttes arvesse järgmisi soovitusi.
- Soojendusharjutused valmistavad jäsemed eelseisvaks koormuseks ette.
- Säilitamisele aitab kaasa leebe spordiga tegelemine (suusatamine, rattasõit, ujumine). kõige keerulisem süsteem jalalihased on toonuses, mis on iseenesest hea haiguste ennetamine.
- Kivikividel, liival ja murul kõndimine mõjub soodsalt jalataldadele.
- Ebamugavatest kingadest loobumine toob kasu teie jäsemetele ja üldisele heaolule.
- Kõrgete kontsade kandmise sageduse vähendamine vähendab tüsistuste riski.
- Spordiks sobivate jalatsite kandmine vähendab mõju kõigile kehasüsteemidele. Neid kingi tuleks perioodiliselt vahetada.
- Jalad vajavad regulaarset puhkust, nagu ka ülejäänud keha.
Mõned ähvardused hea tervis ei ole ilmsed, sealhulgas siseorganite seisundi sõltuvus hommikujooksu tossude valikust. Üksikjuhtumid nõuda kohustuslikku visiiti arsti juurde, kuid säilitada enda tervist Mõnikord piisab ilmselgelt kahjulike olukordade vältimisest.
Jalad on alajäseme osad, mis täidavad väga olulisi funktsioone, pakkudes kehale tuge seismisel ja kõndimisel. Koos teiste kehaosadega on nad otseselt seotud keha liigutamisega ruumis. Samal ajal täidab see alajäsemete osa vedrufunktsioone, pakkudes löökide pehmendamist kõndimisel, jooksmisel, hüppamisel, samuti tasakaalustavaid funktsioone - reguleerides inimese kehahoiakut liikumiste ajal. Kõik need tehtud funktsioonid olid jalgade erilise anatoomia põhjuseks.
Jalg - väga keeruline osakond Inimkeha, mis koosneb 26 luust, mis on ühendatud 33 liigesega ja mida tugevdavad arvukad lihased, sidemed, kõõlused ja kõhred.
Jala luud
Jalalaba 26 luud jagunevad tinglikult kolmeks osaks: varbad, pöialuud ja tarsus.
Varbad
Iga varvas koosneb 3 falangest. Ainus erand on pöial või esimene sõrm, millel on ainult 2 falangi. Üsna sageli kasvavad väikese sõrme falangid kokku, mille tulemusena koosneb see ka 2 falangist.
Jala metatarsaalsete luudega ühendatud falange nimetatakse proksimaalseteks, millele järgneb keskmine ja seejärel distaalne. Sõrmed moodustavad luud on lühikese kehaga.
Suure varba põhjas jalatalla poolel on täiendavad seesamoidsed luud, mis suurendavad pöialuu põikkaart.
Metatarsus
See jalalaba osa koosneb 5 lühikesest torukujulisest metatarsaalluust. Igaüks neist koosneb kolmnurksest kehast, alusest ja peast. Esimene pöialuu on kõige paksem ja teine on pikim.
Nende luude pead ühendavad proksimaalsete falangetega ja alused tarsaalluudega. Lisaks on pöialuude alused omavahel ühendatud külgmiste liigesepindadega.
Esimese metatarsaalluu pea piirkond on arengus aktiivne osaleja hallux valgus deformatsioon suur varvas. Selle protsessi käigus a luu kannus, mis surub kudesid kokku ja deformeerib liigest, mille tagajärjeks on tugev valu ja kõnnihäired.
Lisaks on see esimene metatarsofalangeaalliiges, mis on artroosile kõige vastuvõtlikum.
Tarsus
See jalaosa sisaldab suurim arv mitmesugused luud, mis paiknevad kahes reas: proksimaalne ja distaalne.
Proksimaalne rida koosneb talus ja calcaneus. Distaalne rida koosneb 3 sphenoidsest luust, risttahukast ja abaluust.
Taluluu struktuur koosneb kehast, kaelast ja peast. Just see luu ühendab jalalaba sääre luudega üheks ühiseks mehhanismiks. Seda liigest nimetatakse pahkluuks.
Luuluu asub taluluu taga ja all. See on jala suurim luu, mis koosneb kehast ja tuberkulist. Kalcaneus ühineb ülal oleva taluluuga ja selle esiosas risttahuka luuga. Mõnel juhul võib kannaluule tekkida torkav kasv, mida tuntakse "kannakannusena". Sellega kaasneb tugev valu ja kõnnakuhäired.
Tallakujuline luu moodustab jalalaba välisserva. See liigendub 4. ja 5. pöialuu, calcaneuse, välise kiilkirja ja navikulaarsete luudega. Allpool on peroneaallihase kõõlusega soon.
Moodustub abaluu sisemine pool jalad. See ühendub talu-, sphenoid- ja risttahukatega.
Sfenoidsed luud (külgmised, mediaalsed ja vahepealsed) asuvad abaluu ees ja on sellega ühendatud. Samuti ühenduvad nad metatarsaalsete luudega ja üksteisega.
Jala liigesed
Jala luud on omavahel ühendatud liigeste abil, mis tagavad selle liikuvuse.
Pahkluu
Üks jala peamistest liigestest on pahkluu. See ühendab jalalaba säärega. Sellel liigesel on plokk-sarnane struktuur ja see moodustub talu- ja sääreluu luude liigendusest. Hüppeliigese igast küljest on sidemetega kindlalt tugevdatud.
Hüppeliigese tagab plantaar- ja dorsaalfleksiooni (jala liikumine ümber põiktelje).
Selle liigese kahjustus põhjustab tugevat valu. Seetõttu muutub liikumine raskeks või isegi võimatuks. Sel juhul kandub keharaskus tervele jalale, mille tagajärjeks on lonkamine. Kui te ei alusta õigeaegne ravi probleeme, siis on võimalikud püsivad häired mõlema jäseme liikumismehaanikas.
Selle liigese piirkonnas esineb üsna sageli nikastusi ja sidemete rebendeid. Hüppeliigese sünoviit võib tekkida ka pronatsiooni kahjustuse tagajärjel.
Subtalaarne liiges
Vähem oluline pole ka subtalaarne liiges, mille moodustavad calcaneus ja talus luud. Sellel liigendil on silindriline, kergelt spiraalikujuline struktuur. See võimaldab jalal pöörata sisse- ja väljapoole (pronatsioon). Liigese ümber on õhuke kapsel ja väikesed sidemed.
Kui selle liigese pronatsioon on kahjustatud, saab jalg oma funktsioonide täitmisel täiendavat pinget, mis on täis nihestuste ja nikastustega.
Kiil-navikulaarne liiges
See liiges on oma tähtsuselt samaväärne subtalaarse liigesega, kuna need võivad kompenseerida üksteise talitlushäireid. Kui sellist kompensatsiooni täheldatakse pikka aega, kuluvad liigesed palju kiiremini, mis põhjustab nende patoloogiaid.
Talocaleonavikulaarne liiges
Selle liigese nime järgi on selge, millised jala luud selle moodustavad. Sellel liigesel on sfääriline struktuur ja see tagab jala supinatsiooni ja pronatsiooni.
Tarsometatarsaalsed liigesed
Need liigesed moodustavad jalalaba kindla aluse, kuna tänu arvukate sidemete tugevdamisele on need praktiliselt liikumatud. Need moodustuvad metatarsaalluude ühendusel sphenoid- ja risttahuka luudega.
Metatarsofalangeaalsed liigesed
Need kuul- ja pesaühendused on vähese liikuvusega ning võimaldavad sõrmede sirutus- ja painutusliigutusi. Need moodustuvad sõrmede proksimaalsete falangide alustest ja pöialuude peadest.
Kuna suure varba falangist ja esimese pöialuu peast moodustatud liiges kogeb suurimat kehakaalust tulenevat koormust, on see kõige vastuvõtlikum erinevatele patoloogiatele. Nii et just see liiges on vastuvõtlik podagrale, artriidile, radikuliidile jne.
Interfalangeaalsed liigesed
Need liigendid ühendavad sõrmede falange. Neil on plokk-sarnane struktuur ja nad osalevad sõrmede painutamises ja pikendamises.
Jalavõlv
Jalg neelab kõik koormused jooksmisel, hüppamisel ja kõndimisel tänu oma spetsiaalsele kaarekujulisele struktuurile. Jalavõlvi on 2 - piki- ja põikisuunaline. Pikivõlv tagab, et jalg toetub pinnale mitte kogu oma alaga, vaid ainult pöialuude peade ja kannatuberkliga.
Kui rikutakse normaalne töö jala sidemete ja lihaste korral muutub jala kuju koos selle võlvide vähenemisega. See põhjustab sellist haigust nagu lampjalgsus. Sel juhul kaotab jalg oma vedrufunktsioonid ning lülisamba ja muud jala liigesed saavad liikumisel koormuse. See toob kaasa liigeste ja lülisamba kiirema kulumise, valu ja kaasnevate haiguste ilmnemise.
Jalalihased
Jala liikumise tagavad 19 lihast, mis asuvad sääre alumises osas. Tallal on 3 lihasgruppi. Üks rühm vastutab suure varba liikuvuse eest, teine väikese varba ja kolmas kõigi varvaste liigutuste eest. Nende lihaste kiud on otseselt seotud jalavõlvide hooldamisega ja pakuvad ka vedrufunktsioone.
Jala seljaosa koosneb 2 lihasest, mis on samuti seotud varvaste liikumisega.
Kõik muud lihased, mis on kinnitunud jalalaba luudele, kuid algavad sääre luudest, kuuluvad säärelihaste hulka, kuigi osalevad jalalaba liigutustes.
Kui lihased on üle pingutatud või tugevalt lõdvestunud, võib muutuda luude asend ja jalalaba liigeste töökindlus. Selle tulemusena võivad tekkida mitmesugused patoloogilised seisundid.
Sidemed
Nagu teate, on sidemed mitteelastsed, paksud, painduvad kiud, mis ümbritsevad ja toetavad liigeseid. Kui jalg on saanud löögi või vigastuse, on valu ja paistetuse põhjuseks enamasti venitatud või rebenenud sidemed.
Kõõlused
Kõõlused on tugevad elastsed kiud, mis kinnitavad lihaseid luude külge. Kui lihased on lõpuni venitatud, võtavad venitusjõu enda kanda kõõlused. Kui see ülemäärane venitus tekib, tekib kõõluste põletik, mida nimetatakse kõõlusepõletikuks.
Veresooned
Jalga varustavad 2 peamist arterit: tagumine sääreluuarter ja dorsaalne jalaarter. Need jagunevad rohkemaks väikesed arterid ja küllastada jalakuded hapnikuga. Veenid viivad verd tagasi südamesse. need on arteritega ühendatud väikeste kapillaaridega. Veenid jagunevad pindmisteks ja sügavateks. Keha pikim veen pärineb suurest varbast ja seda nimetatakse suureks veeniks. saphenoosne veen jalad.
Kuna jala veresooned on kõige kaugemal, tekivad just neis kõige sagedamini vereringehäired. See võib põhjustada ateroskleroosi, ateroskleroosi, veenilaiendid veenid, jalgade tursed jne.
Närvid
Loomulikult on jala toimimine ilma närvideta võimatu. Siin paiknevad 4 peamist närvi: gastrocnemius, tagumine sääreluu, sügav peroneaal ja pindmine peroneaal.
Sageli toimub närvide kokkusurumine ja pigistamine just selles jalgade osas.
Jalade haigused
Selline keeruline struktuur ja neile igapäevaselt langevad suured koormused põhjustavad sagedasi haigusi. Kõik inimesed on nende esinemise ohus, olenemata vanusest ja soost. Jalahaigustele on aga kõige enam vastuvõtlikud sportlased ja inimesed, kelle töö on seotud suurte pidevate koormustega jalgadele.
Jalahaigused esinevad tugevate sümptomite ja valuga ning põhjustavad seetõttu palju ebamugavusi ja ebamugavusi. Neid on suur summa. Siin on vaid mõned neist, mis on kõige levinumad: lamedad jalad, artriit, artroos, kannakannused, plantaarne fastsiit, bursiit, pöialuude deformatsioon, nihestused, nikastused, algodüstroofia, luulõhed, osteokondropaatia, tendiniit, pehmete kudede põletik, konksus varbad, kallused, kahjustused veresooned, pigistatud närvid ja paljud teised.
Haiguste ennetamine
Haiguse arengut on palju lihtsam ennetada kui hiljem ravida. Seetõttu ei tee ennetavad soovitused kellelegi haiget:
- on vaja tagada jalgade süstemaatilised hügieeniprotseduurid;
- kingad tuleks valida mugavad ja valmistatud looduslikest materjalidest;
- proovige võimalikult vähe kanda kõrge kontsaga kingi;
- peaksite tugevdama oma jalalihaseid spetsiaalsed harjutused;
- Soovitav on kasutada spetsiaalseid ortopeedilisi sisetaldu;
- Spordiga saab tegeleda ainult spetsiaalselt selleks otstarbeks loodud jalatsites.
See artikkel räägib inimese jalalaba ja jalalaba ehitusest. Selle kohta, milliseid funktsioone nad täidavad. Lisaks jalahaigustest, samuti nende ravist.
Jala funktsioonid
Jala põhifunktsioonid on järgmised:
- Kehakaalu toetamine;
- Kehakaalu nihutamine.
Samuti on sekundaarsed funktsioonid:
- Jala tagasi painutamine;
- Plantaarne paindumine;
- Paindumine;
- Külgsuunaline pöörlemine;
- Mediaantasandi vähendamine;
- Laiendus.
Inimene kasutab liikumiseks jalga. Tänu jalale tehakse kõik liigutused. Sõrmedel on ka sulestamisfunktsioon. See tähendab, et võite kummardades oma sõrmedele toetuda ilma tasakaalu rikkumata.
Kreemi ainulaadne koostis on liigeste jaoks oluliste ehituselementide allikas. Tõhus võitluses paljude liigesehaiguste vastu.
Ideaalne nii ennetamiseks kui ka raviks kodus. Omab antiseptilised omadused. Leevendab turset ja valu, takistab soolade ladestumist.
Jala anatoomia
Jalal on üsna keeruline anatoomia, millel on oma omadused.
Jalg koosneb neljast põhiosast:
- Jala luud. Need omakorda jagunevad:
- Tarsaali luud. Nende sektsioonis on 7 luud: talus, calcaneus, navikulaarne, risttahukas, 3 sphenoidsed luud. Talus on suurim luu ja vastutab pahkluu painduvuse eest.
- Metatarsaalsed luud. Meitarsus on lõigus 5 luud. Need luud koos meenutavad toru. Luude otsad lähevad sõrmedesse. Need on need, kes pakuvad sõrmede liikumist.
- Sõrmede falangid. Nende vahel on liikuvad liigendid. Selles osas on 14 luud. Kõigil sõrmedel, välja arvatud pöidlad, on kolm luud ja pöialdel kaks. Tänu sellele osakonnale säilib tasakaal, samuti võimalus teha kõikvõimalikke väikseid liigutusi.
- Jala liigesed.
- Lihased.
- Laevad ja närvid. Nad vastutavad jala verevarustuse eest.
Liigesed
Liikumiseks pole piisavalt luid. Samuti on vaja liigeseid. Suurim liiges on hüppeliiges. See võimaldab jalal teha erinevaid liigutusi. Teised liigesed ei oma suurt tähtsust, kuid need vastutavad liigeste paindlikkuse eest.
Hüppeliigese sektsioonis on kolm luu:
- Kaks säärt. Nad osalevad liigese moodustamises;
- Ram.
Samuti on väikesed liigesed:
- Subtalaarne liiges;
- Talocalcaneal-navikulaarne liiges;
- Tarsometatarsaalsed liigesed;
- Metatarsofalangeaalsed liigesed;
- Interfalangeaalsed liigesed.
Ligamentoosne aparaat
Kõige olulisem moodustis, mis jalal eksisteerib, on talla pikisuunaline või pikk side. See algab kannaluust ja ulatub pöialuuni.
Sellel on kogu pikkuses kiud, mis lahknevad eri suundades. Need kiud aitavad tugevdada jalavõlvi ja toetavad seda kogu elu jooksul. Tänu sidemetele talub jalg teatud koormusi.
Lihased
Ilma lihasteta liikumist ei toimu. Tänu nende kokkutõmbumisele toimub liikumine. Vasakul ja paremal jalal on sama number lihaseid.
Neid saab jagada järgmistesse rühmadesse:
- Selja lihased. Nende hulka kuulub lühike sirutajakõõluse sirutaja. See vastutab kõigi sõrmede liikumise eest, pöidlaid arvestamata.
- Plantaarsed lihased. Neid on kaks, need on väikese suurusega ja vastutavad sõrmede röövimise, adduktsiooni ja painde eest.
Kas te ei saa liigesevaluga toime?
Liigesevalu võib ilmneda igas vanuses, see annab inimesele ebamugavustunne ja sageli tõsine ebamugavustunne.
Ärge laske liigesehaigustel areneda, hoolitsege nende eest juba täna!
Sellel on järgmised omadused:
- Leevendab valu sündroomi
- Soodustab kõhrekoe taastumist
- Leevendab tõhusalt lihaste hüpertoonilisust
- Võitleb turse ja kõrvaldab põletikku
Verevarustus
Jalade verevarustuseks hakkavad jala arterid tööle. Arter on sääreluu arteri jätk. See alustab oma teekonda hüppeliigesest, kulgedes pika sirutajakõõluse sõrme kõõluste vahelt.
Sel hetkel asub arter pinnal ja pulssi saab kergesti määrata.
Arterist väljuvad oksad:
- Dorsaalne metatarsaalne arter;
- Kaarjas arter;
- Tarsaalarter;
- Mediaalne arter;
- Külgmine arter;
- Sügav plantaararter.
Iga arter vastutab teatud piirkonna verevarustuse eest
Innervatsioon
Innervatsiooni teostavad nimme- ja ristluupiirkonna pikimad oksad.
Innervatsioon hõlmab:
- Safeenne närv;
- Jala mediaalse serva innerveerimine;
- Külgmine dorsaalne nahanärv;
- Peroneaalne närv;
- Vahepealsed dorsaalsed nahanärvid;
- Peroneaalse närvi sügav haru.
Kõik need osakonnad innerveerivad jala erinevaid osi.
Jalaliigeste omadused
Igal liigendil on oma individuaalsed omadused, Näiteks:
- Subtalaarne liiges moodustuvad calcaneus ja talus luud. Sellel moodustisel on silindri kuju;
- Talocaleonavikulaarne liiges moodustatud nende kolme luu liigesepinnast. Asub subtalaarse liigese ees. Liigese kuju meenutab palli ja sellel on teatud liikumispiirangud;
- Calcaneocuboid liiges. See asub kalkaani ja risttahuka luude vahel. On sadula kujuga. Liikumine võib toimuda eranditult ümber ühe telje;
- Kiil-scaphoid liigend. Selle moodustamisel osalevad viis luud: risttahukas, abaluud ja kolm kiilu. Liiges on passiivne;
- Tarsometatarsaalsed liigesed. Need liigesed ühendavad tarsuse ja metatarsuse luid;
- Intermetatarsaalsed liigesed. Need on väikese suurusega ja ühendavad metatarsaalseid luid;
- Metatarsofalangeaalsed liigesed moodustuvad viiest luust, mis asuvad sõrmede falangenide aluses. Ühendused on sfäärilise kujuga;
- Jalade interfalangeaalsed liigesed. Nad ühendavad sõrmede proksimaalsed falangid vahepealsete ja need distaalsetega. Need on plokkide kujulised. Neil on väga õhuke liigesekapsel.
Lugusid meie lugejatelt!
"Tellisin kreemi endale profülaktikaks ja emale liigeste raviks. Mõlemad olid täiega vaimustuses! Kreemi koostis on muljetavaldav, kõik teavad ammu, kui kasulikud ja mis peamine, tõhusad on mesindussaadused.
Pärast 10-päevast kasutamist ema poolt pidev valu ja mu sõrmede jäikus taandus. Mu põlved ei seganud mind enam. Nüüd on see kreem alati meie majas. Me soovitame."
Sagedased jalahaigused
Päevast päeva koormab inimene oma jalga, märkamata sellele erilist tähelepanu. Selle tulemusena võivad tekkida vigastused, mis omakorda põhjustavad põletikku ja deformatsiooni.
Allpool on kõige rohkem sagedased haigused peatus:
- Artroos. Kõige sagedamini esineb haigus keskealistel naistel. Umbes nelikümmend kuni viiskümmend aastat. Kuid alati on erand. Haigus võib tekkida varem.
Kõige enam mõjutab haigus suurt varvast või täpsemalt selle metatarsofalangeaalliigest. Mõnel juhul võib haigust sarnase lokaliseerimise tõttu segi ajada podagraga.
Need haigused on aga täiesti erinevad.
Artroosil on mitu põhjust:
- Varasemad jalavigastused;
- Jalgade struktuuri tunnused;
- Lamedad jalad;
- Liigne kaal;
Haigusel on kolm etappi. Need kulgevad väga aeglaselt, kuid teevad märkimisväärseid edusamme. Iga etapiga valu intensiivistub.
Haiguse ravi tuleb alustada esimesest etapist. See aeglustab haiguse arengut
- Artriit.
Artriidi peamised põhjused:
- Nakkushaigused;
- Allergia;
- Seisund pärast vigastust;
- Süsteemsed haigused;
- Endokriinsüsteemi haigused.
Artriidi korral näete järgmist kliiniline pilt: valu kahjustatud piirkondades, turse, naha punetus üle põletikuline piirkond, üldise joobeseisundi tunnused, muutused jalas ja mõnede selle funktsioonide kaotus.
Ravi jaoks on vaja kindlaks teha haiguse põhjus. Ravi peaks määrama ainult arst. Kui te ise ravite, saate haiguse muuta krooniliseks vormiks, see tähendab jala liigeste deformatsiooniks.
- Jalade deformatsioonid. See tähendab, et jalas on toimunud muutused. See tähendab, et jala kuju on muutunud. Jalade deformatsioone on mitut tüüpi:
- Lamedad jalad. Haigus võib olla kaasasündinud või omandatud. Kaasasündinud, see tähendab, et see tekkis geneetiliste omaduste tagajärjel.
Omandatud lamedad jalad tekivad jala liigse stressi, varasemate rahhiidide, vigastuste, liigse kehakaalu, ebamugavate jalatsite kandmise tagajärjel; - Labajalg. Haigus on levinud. See on kaasasündinud, mõnel juhul võib see olla omandatud. Näiteks sisselõigete, halvatuse, alajäsemete skeleti vigastuste tagajärjel. Selle haigusega on jalg lühenenud ja sellel on supineeritud asend.
Lisaks nendele deformatsioonidele on ka teisi, kuid need on äärmiselt haruldased.
Need ei ole kõik jalahaigused. Neid on palju. Näiteks kasvajad, vigastused jne. sarnased haigused. Sellest järeldub, et kui teil on vähemalt üks kahtlane sümptom, peaksite konsulteerima spetsialistiga.
Diagnostika
Haiguse kindlakstegemiseks on vaja läbi viia diagnoos.
Selleks vajate järgmist.
- Patsiendi haigusloo kogumine. See aitab tuvastada, kas sarnane haigus on varem esinenud, samuti geneetiline tegur;
- Objektiivne uurimine;
- subjektiivne uurimine;
- Radiograafia.
Miks lamedad jalad arenevad?
Lamedate jalgade arengu põhjused võib jagada kahte põhirühma:
- sisemised põhjused;
- Välised põhjused.
TO sisemised põhjused hõlmavad luu- ja lihaskonna süsteemi arengu tunnuseid, näiteks:
- Nõrk sidekude;
- Nõrgenenud lihas-sidemete aparaat;
- Geneetiline eelsoodumus;
- Nõrk füüsiline aktiivsus.
TO välised tegurid tegurid hõlmavad väliskeskkond, Näiteks:
- Raske ja pikaajaline füüsiline koormused jalgadele;
- Liigne kaal, rasvumine või rasedus;
Ebamugavad kingad. Seetõttu kannatavad naised lampjalgsuse all palju sagedamini kui mehed.
Jalatsites, mille kontsad on kõrgemad kui 4 sentimeetrit, pole mugavust ja see toob kaasa lamedate jalgade väljakujunemise - kontsad kõrgemad kui neli sentimeetrit. See aga ei tähenda, et jooksujalatsid ei võiks viia lampjalgsuseni.
Jalahaiguste ennetamine
Tänapäeval on jalahaiguste esinemine väga levinud, eriti vanematel inimestel. See juhtub seetõttu, et inimene avaldab jalgadele rohkem stressi.
Lisaks koormusele mõjutavad jalga ka muud tegurid. Näiteks kitsad ja ebamugavad kingad, aga ka liigne kaal. Haigust on palju lihtsam ennetada kui seda ravida.
Haiguse ennetamiseks tuleb järgida järgmisi ennetusmeetmeid:
- Peaksite kandma spetsiaalseid sisetaldu ja kaaretugesid;
- Peate kandma umbes 3-4 cm madalate kontsadega kingi;
- Tegeleda aktiivselt kehalise kasvatusega;
- Ärge asetage jalale asjatut pinget.
Kui aga haigus on juba tekkinud, on vaja massaaži teha, läbi viia terapeutilised harjutused. Lisaks on vaja võtta soolavanne. See kiirendab oluliselt paranemisprotsessi.
Igal juhul on peamine element hooldus. On vaja ravida oma jalgu ja jalgu nii hoolikalt kui võimalik. See hoiab ära erinevate jalahaiguste tekke.
Jalg on distaalne sektsioon inimese alajäseme ja on väikeste luude kompleksne liigend, mis moodustab ainulaadse ja tugeva kaare ning on toeks liikumisel või seismisel. Alumine osa maapinnaga otseses kontaktis oleva jalalaba osa nimetatakse tallaks (või jalalabaks), vastaskülge nimetatakse jala seljaosaks. Vastavalt jala luustiku struktuurile võib selle jagada kolmeks osaks:
- tarsus,
- pluss,
- sõrmede falangid.
Tänu mitmele liigendile ja kaarekujulisele disainile on jalg märkimisväärselt tugev, samas paindlik ja vastupidav. Jala põhiülesanne on hoida inimkeha püstises asendis ja tagada selle liikumine ruumis.
Jala luustik
Jalaliigeste struktuuri mõistmiseks peab teil olema ettekujutus selle luude anatoomiast. Iga jalg koosneb 26 üksikust luust, mis on jagatud 3 osaks.
Tarsus:
- talus,
- lubjakivi,
- abaluud,
- külgmised, vahepealsed ja mediaalsed kiilukujulised,
- risttahukas.
Metatarsus, mis koosneb 5 lühikesest torukujulisest luust, mis paiknevad pöia ja varvaste proksimaalsete falangide vahel.
Varvaste falangid on lühikesed torukujulised luud, mis moodustavad varvaste segmendid (proksimaalsed, vahepealsed ja distaalsed falangid). Kõik sõrmed, välja arvatud esimene, koosnevad 3 falangist. Pöidlal on ainult 2 falangi, nagu ka kätel.
Jalaliigeste omadused
Intertarsaalne
Pöialuud moodustavad omavahel terve rühma liigeseid. Vaatame neid lähemalt.
Subtalar
Selle moodustumisel osalevad calcaneus ja talus luud. Ühendus on silindrilise kujuga. Liigeskapsel on halvasti venitatud. Liigest moodustavate luude pinnad on kaetud sileda hüaliinkõhrega, mille serva mööda kinnitub liigesekapsel. Väljastpoolt tugevdavad liigest täiendavalt mitmed sidemed: luudevaheline, külgmine ja mediaalne, talocalcaneal.
Talocaleonavikulaarne
Nagu nimest järeldada võib, moodustavad liigenduse talu-, calcaneus- ja navikuluude liigesepinnad. Asub subtalari ees. Talus moodustab liigese pea ja ülejäänud kaks moodustavad selle jaoks glenoidi õõnsuse. Liiges on sfäärilise kujuga, kuid liikumised selles on võimalikud ainult ümber ühe sagitaaltelje. Liigeskapsel on kinnitatud liigesepindu katva hüaliinkõhre servade külge. Liigest tugevdavad järgmised sidemed: talonavikulaarne, calcaneonavicular plantar.
Calcaneocuboid
Asub calcaneuse ja risttahukakujuliste luude liigespindade vahel. Liiges on sadulakujuline, kuid liigutused on võimalikud ainult ümber ühe telje. Kapsel venitatakse tihedalt ja kinnitatakse liigesekõhre servadele. Liiges osaleb kahe eelmise liigese liigutustes, suurendades liigutuste ulatust. Seda tugevdavad järgmised sidemed: pikk plantaarne side, kalkaankuboidne plantaarne side.
See liiges koos talocaleonavikulaarse liigesega jaguneb tavaliselt üheks liigeseks, mida nimetatakse põiki tarsaalliigeseks. Liigestusliinil on S-kujuline. Mõlemad liigesed on üksteisest eraldatud, kuid neil on üks ühine side - kaheharuline.
Kiil-scaphoid
See on keerukas liigend, mille ehitamisel osalevad tarsuse abaluud, risttahukas ja kolm kiilukujulist luu. Kõik üksikud liigesed on suletud ühte liigesekapslisse, mis kinnitub liigesekõhre servadele. Liigest tugevdavad sellised sidemed ja see on passiivne:
- selja- ja jalatalla kiilkiri,
- dorsaalne ja plantaarne risttahukas,
- selja- ja jalatalla kiilukujuline,
- dorsaalne ja plantaarne intersfenoidne.
Tarsometatarsaalne
See rühm liigesed ühendavad tarsuse ja metatarsuse luid. Selliseid liigeseid on kolm:
- mediaalse kiilukujulise luu ja 1 pöialuu vahel;
- külgmiste, vahepealsete kiilkirjade ja 2-3 pöialuu vahel;
- risttahuka ja 4-5 pöialuu vahel.
Esimene liigend on sadulakujuline, ülejäänud on lamedad. Nende liigeste joon on ebaühtlane. Igal liigesel on eraldi kapsel, mis kinnitub liigese hüaliinkõhre servadele. Liigeseid tugevdavad järgmised sidemed: dorsaalne ja plantaarne tarsometatarsaal, luudevaheline pöialuu ja kiil- ja kiilulihas.
Intermetatarsaalne
Need on väikesed liigesed, mis ühendavad üksikute metatarsaalsete luude aluseid. Iga sellist liigest tugevdavad sidemed: luudevaheline metatarsaal, dorsaalne ja plantaarne pöialuu. Pöia pikkade luude vahelist ruumi nimetatakse luudevaheliseks metatarsaalruumiks.
Metatarsofalangeaalne
Nende liigeste ehituses osalevad 5 pöialuu pead ja sõrmede proksimaalsete falangenide alused. Igal liigesel on oma kapsel, mis kinnitub liigesekõhre servadele, on halvasti venitatud. Kõik need liigendid on sfäärilise kujuga.
Kapsli tagakülg ei ole tugevdatud, neid on külgmised sidemed, ja plantaarsel küljel - plantaarne. Lisaks kulgeb kõigi pöialuude peade vahel sügav põiki metatarsaalne side.
Jala interfalangeaalsed liigesed
See liigeste rühm ühendab sõrmede proksimaalseid falange vahepealsete ja vahepealseid distaalsetega. Need on plokikujulised. Liigeskapsel on õhuke, altpoolt tugevdatud plantaarsete sidemetega ja külgedel külgsidemetega.
Pöialuu liigesed ja sidemed ning varvaste falangid
Sagedased haigused
Iga päev puutuvad jala liigesed kokku tohutute koormustega, toetades kogu keha raskust. See põhjustab liigeste üksikute komponentide sagedasi traumasid, millega võib kaasneda põletik ja deformatsioon. Reeglina on jala liigeste haiguste peamiseks sümptomiks valu, kuid selle põhjust on raske kohe kindlaks teha, kuna neid liigeseid mõjutab palju patoloogiaid. Vaatame lähemalt neist levinumaid.
Artroos
Jalade liigeste deformeeriv artroos on üsna tavaline patoloogia, eriti naiste seas. Reeglina algab haigus 40-50-aastaselt, kuigi leitakse ka varasemaid patoloogiajuhtumeid. Kõige sagedamini on kahjustatud suure varba metatarsofalangeaalliiges.
Patoloogilise protsessi lokaliseerimise sarnasuse tõttu nimetatakse seda haigust sageli ekslikult podagraks, kuigi nendel vaevustel pole midagi ühist. Samuti seostavad paljud haigust müütiliste soolalademete ja ebatervisliku toitumisega, mis samuti ei vasta tegelikkusele.
Tegelikult on pöidla liigesele tüki moodustumine ja muu deformatsioon struktuursed komponendid jalaga ühendatud negatiivne mõju järgmised tegurid ja areneb reeglina inimestel, kes on sellele geneetiliselt altid:
- jalaluustiku traumaatilised vigastused minevikus (verevalumid, luumurrud, nihestused);
- mõned jala struktuuri omadused, näiteks laiade jalgadega inimestel;
- kaasasündinud või omandatud deformatsioonide olemasolu, näiteks lamedad jalad;
- ebamugavate ja moekate kingade kandmine, mis ei sobi suuruselt, kõrge kontsaga kingad;
- ülekaaluline ja rasvumine;
- jala liigeste pidev ülekoormus (tegevused, mis hõlmavad pikaajalist seismist, kõndimist, jooksmist, hüppamist);
- artriidi ajalugu;
- endokriinsed ja ainevahetushaigused;
- jalaliigeste (puusa-, põlve-, pahkluu) kaasasündinud või omandatud deformatsioonid, mis põhjustavad jalgade koormuse ebaõiget jaotumist ja nende pidevat mikrotraumat.
Haigust iseloomustab 3 etappi ja aeglane, kuid pidev progresseerumine:
- 1. etapp: patsient kaebab valu jalgades, mis tekivad pärast pikaajalist ülekoormust või tööpäeva lõpus, kaovad kiiresti pärast mõnetunnist puhkust iseseisvalt. Deformatsiooni kui sellist veel ei ole, kuid enda suhtes tähelepanelik võib märgata pöidla minimaalset kõrvalekallet väljapoole. Liigeste liigutamisel kostab sageli ka krõbinat.
- 2. etapp: nüüd ilmneb valu isegi pärast tavalist treeningut ja patsiendid peavad selle kõrvaldamiseks sageli kasutama valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimitega ravi. Varba deformatsioon muutub märgatavaks, kõikidel patsientidel suureneb kinga suurus, see muutub raskeks sobitada, arvestades väljaulatuvat luu ja suure varba kõrvalekaldumist küljele.
- 3. etapp: valu muutub püsivaks ja valuvaigistid seda täielikult ei leevenda. Varvas ja kogu jalg on tugevalt deformeerunud ja osaliselt kadunud tugifunktsioon jalad.
Jalaliigese deformeeriva artroosi kolm etappi
Haiguse ravi tuleb alustada algfaasis. Ainult sel juhul saab selle progresseerumist aeglustada. Põhiline terapeutilised meetmed– see on kõigi riskitegurite kõrvaldamine ja võimalikud põhjused artroosi areng. Lisaks saab kasutada ravimteraapia tehnikaid, erinevaid rahvapärased abinõud, füsioteraapia ja füsioteraapia. Juhtudel, kui patoloogiline protsess on kaugele läinud, aitab ainult operatsioon. Kirurgiline sekkumine võib olla õrn (artrodees, eksostooside resektsioon, artroplastika) või radikaalne (endoproteesimine).
Artriit
Absoluutselt kõik jala liigesed võivad muutuda põletikuliseks. Sõltuvalt põhjustest eristatakse primaarset ja sekundaarset artriiti. Esimesel juhul on liiges ise kahjustatud, teisel juhul on selle põletik põhihaiguse tagajärg.
Reumatoidartriidiga patsiendi jala deformatsioon
Sõltumata põhjusest on artriidi sümptomid enam-vähem sarnased. Patsiendid kurdavad:
- valu kahjustatud liigestes, mille olemus ja intensiivsus sõltuvad põletiku etioloogiast;
- kahjustatud liigese või kogu jala turse;
- naha punetus põletikulise piirkonna kohal;
- mõnel juhul ilmnevad üldise halb enesetunne: palavik, üldine nõrkus, väsimus, valud kerelihastes, une- ja isutushäired, nahalööve;
- liigese düsfunktsioon valu ja turse tõttu;
- millal krooniline artriit– jalalaba järkjärguline deformatsioon ja selle funktsioonide osaline või täielik kaotus.
Suure varba metatarsofalangeaalliigese podagra artriit
Artriidi ravi peaks kõigepealt olema suunatud selle algpõhjuse kõrvaldamisele. Seetõttu peaks pärast õige diagnoosi tegemist raviga tegelema ainult spetsialist. Ebaõige ravi on otsene tee arengule krooniline vorm jala liigeste põletik ja deformatsioon.
Jalade deformatsioonid
Jalade deformatsioonid võivad olla kaasasündinud või omandatud. Neid põhjustavad luude kuju või pikkuse muutused, kõõluste lühenemine, lihaste, liigeste ja sidemete aparaat jalad.
Selle patoloogia arenguga muutuvad kõik jalakaared lamedaks, mis häirib selle löökide neeldumisvõimet. Lamedad jalad võivad olla kaasasündinud või tekkida inimese elu jooksul liigsed koormused alajäsemetel, eelnev rahhiit, osteoporoosi areng, mitmesugused vigastused, ülekaalulisus, ebasobivate jalanõude kandmine, jalgade närvilõpmete kahjustus.
Nii näevad välja lamedad jalad
Labajalg
See on üsna tavaline jala deformatsiooni tüüp ja reeglina on see kaasasündinud. Seda iseloomustab jalalaba lühenemine ja selle supinatsiooni tüüpi asend, mis on põhjustatud pahkluu subluksatsioonist. Omandatud deformatsioonivorm areneb pareesi või halvatuse, pehmete kudede või alajäsemete skeleti traumaatiliste vigastuste tõttu.
Muud tüüpi jala deformatsioonid (vähem levinud) hõlmavad equina, calcaneal ja cavus.
On palju muid haigusi, mis võivad mõjutada jalgade liigeseid, näiteks traumaatilised vigastused või kasvajad. Kuid reeglina ilmnevad nad kõik üsna sarnased sümptomid. Seetõttu valu, väsimuse, turse, jalastruktuuride deformatsiooni tekkimisel sisse kohustuslik küsima eriabi, sest sellest võib sõltuda mitte ainult teie tervis ja aktiivsus, vaid ka teie elu.