مشكلة السيقان الملتوية منتشرة على نطاق واسع بين النساء والرجال على حد سواء. يؤدي هذا النقص إلى ظهور مجمعات مختلفة لدى الشخص عندما يكون في المجتمع، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى ذلك امراض عديدةالجهاز العضلي الهيكلي.
ذلك هو السبب هذا المرضيحتاج إلى تصحيح ل المراحل الأولية، حيث أن هناك فرصة كبيرة ليس فقط لإعطاء ساقيك الشكل المثالي، ولكن أيضًا لتجنب ظهور الأمراض المصاحبة.
أنواع التشوهات
حقيقي
الانحناء الحقيقي- تغير أو تشوه في عظام الفخذ وأسفل الساق. في أغلب الأحيان، يكون الظنبوب مشوهًا، أي أن الجزء السفلي من الساق يصبح منحنيًا.
يحدث نتيجة لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي التي عانى منها في سن مبكرة أو نتيجة لاضطرابات التمثيل الغذائي. أيضًا هذا النوعيمكن أن يكون الانحناء وراثيًا.
التقوس
هناك نوعان من الانحناء الحقيقي - التقوس والأروح. مع انحناء التقوس، يشبه شكل الساقين الحرف "O"، لذلك يطلق عليه غالبًا شكل "O".
الركبتين في في هذه الحالةلا تلمس.غالبًا ما يُقال إن الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض لديهم أرجل ذات عجلات.
أروح
على عكس النوع السابق، في هذه الحالة تكون الأرجل مغلقة بإحكام عند الركبتين، لكن الكاحلين متباعدان.
يكون شكل الأطراف المصابة بهذا النوع من الأمراض على شكل حرف "X".يعد انحناء الأروح أقل شيوعًا بكثير من الانحناء، لكن كلا هذين العيبين يظهران بوضوح عند المشي.
خطأ شنيع
مع انحناء كاذب، لا يتغير الهيكل العظمي للأطراف. يحدث الانحناء بسبب التوزيع غير السليم للأنسجة الرخوة في الساقين.
هذا التنوع هو الذي يسبب الإزعاج الجمالي فقط ولا يهدد بتطور أي أمراض مصاحبة.
رياضة بدنية
تمارين ضد شكل التقوس
مُعَالَجَة من هذا المرضيمكن تنفيذها طرق مختلفة، لعب دور هام تمرين جسدي.
بمساعدة الجمباز المصممة خصيصا يمكنك ذلك تطبيع الدورة الدموية في الأنسجة الرخوة، وتقوية عضلات الساق.يساعد التدريب المنتظم طويل الأمد على تقليل الانحناء.
التمارين الأكثر فعالية:
- استلق على ظهرك، ومد ساقيك. ارفعهما قليلاً عن الأرض وقم بتمرين المقص، ثم كرره مع رفع ساقيك بشكل عمودي على الأرض.
- اجلس مع ركبتيك معًا وظهرك مستقيمًا. لكي تكون أكثر فعالية، يجب أن تكون تمارين القرفصاء عميقة قدر الإمكان.
- اجلس على ركبتيك، وافرد قدميك على الجانبين، وضع يديك على خصرك. القرفصاء، في محاولة للمس الأرداف الخاصة بك على الأرض.
- اذهب إلى داخلالقدمين لبضع دقائق.
- ضع قدميك على مسافة عرض الكتفين، واسحب ركبتيك إلى الداخل والخارج بأكبر قدر ممكن من السعة. يجب ألا تترك القدمين الأرض.
- تمارين ل محاكاة خاصة، والتي تحتاج إلى إحضار ساقيك بقوة ونشرها. إذا لم يكن لديك، يمكنك استخدام الطريقة التالية. ارتدي جواربك، وقفي على الأرض واجمعي ساقيك معًا وافرديهما، مع تحريك قدميك.
- قف بالقرب من دعامة يمكنك التمسك بها بيديك، وأرجح ساقيك إلى الجانبين. يمكن تكرار هذا التمرين أثناء الاستلقاء.
- اجلس على كرسي، وارفع ساقيك بشكل مستقيم أمامك، مع الإمساك بيديك بمؤخرة الكرسي إذا لزم الأمر. لتعقيد التمرين، يمكنك حمل وزن صغير بقدميك.
مهم! يجب أن تبدأ جميع التمارين بعدد قليل من التكرارات، مع مرور الوقت، يجب زيادة مدة التمارين تدريجيا.
تمارين ضد إبهام القدم الأروح
يجب إجراء جميع التمارين اللازمة لعلاج المرض بانتظام.
تمارين للانحناء على شكل "X":
- اجلس القرفصاء، واضغط على ركبتيك بالقرب من الأرض قدر الإمكان، وساعد نفسك بيديك.
- اجلس على الأرض مع ضم قدميك معًا أمامك. اضغط على ركبتيك بيديك، وحاول الضغط عليهما بالقرب من الأرض قدر الإمكان.
- استلق على ظهرك مع ضم قدميك معًا. استلقي في هذا الوضع لعدة دقائق. وتدريجياً يمكن زيادة مدة التمرين إلى ربع ساعة.
- افعل نفس الشيء كما هو موضح في التمرين الثالث، مستلقيًا على بطنك.
- قم بالمشي على الجزء الخارجي من قدميك لبضع دقائق يوميًا.
- انشر ساقيك على مسافة عرض الكتفين، وضع قدميك موازية لبعضهما البعض، وقم بالقرفصاء. تأكد من أن ركبتيك لا تبرز للأمام فوق قدميك أو تتباعد.
- اجلس على ركبتيك، واجلس على الأرض بينهما.
- المشي على أصابع قدميك دون ثني ركبتيك. يجب اتخاذ خطوات صغيرة.
- اجلس على الأرض ومد ساقيك أمامك. قم بتدوير قدميك بالتناوب إلى الداخل والخارج، وحاول تدويرهما قدر الإمكان.
يتم عرض تمارين لتصحيح انحناء الساقين في الفيديو.
طرق التصحيح
جراحة العظام بجهاز إليزاروف
في بعض الحالات، لا يمكن إجراء تصحيح الأمراض إلا الطريقة الجراحية. غالبًا ما يستخدم جهاز إليزاروف لهذا الغرض.
بمساعدة التصميم، لا يتم تحقيق تصحيح التشوهات فحسب، بل يتم أيضًا إطالة الأطراف.
مراحل الاستقامة:
- يتم حفر ثقوب في أسفل وأعلى الساق حيث يتم إدخال إبر الحياكة.
- يتم تثبيت جميع إبر الحياكة المثبتة باستخدام حلقات خاصة بالجهاز.
- بمساعدة خاصة الأدوات الجراحيةيتم كسر العظم، وبعد ذلك يتم وضع الغرز.
- بعد أسبوع من العملية، يتم تحديد تقنية تقويم الساق باستخدام الكمبيوتر، ويتم تغيير موضع وشكل العظم باستخدام الجهاز المثبت.
- مدة العلاج حوالي أربعة أشهر، خلالها يكون الجهاز على الساق طوال الوقت. في هذه الحالة يستطيع المريض المشي دون مساعدة، لكن الإبر المثبتة تسبب عدم الراحة وتجرح الجلد.
- بعد الانتهاء من الدورة، يتم إجراء أشعة سينية للساق، والتي يمكن استخدامها لتحديد الكثافة الكافية لندبة العظام.
- تتم إزالة الجهاز جراحيا، حيث يتم تثبيت مشبك خاص.
لأول مرة بعد الجراحة، يتحرك المريض بمساعدة العكازات، لأنه من الضروري تقليل الحمل على الساق.
أثناء عملية إعادة التأهيل، من الضروري أداء التمارين التي تسرع عملية التعافي.
رأب المفاصل
رأب المفاصل – جراحةأقل تعقيدًا من الجراحة باستخدام جهاز إليزاروف.
هي تقصد تصحيح شكل الجزء السفلي من الساق عن طريق تغيير شكل عضلات الساق باستخدام الأطراف الاصطناعية الخاصة، حيث عظمغير تالف. مدة العملية 40 دقيقة فقط.
يتم تقسيم Cruroplasty إلى عدة فئات:
- نوع الزرع.يمكن استخدام كل من الغرسات الناعمة والخشنة. الخيار الأول منخفض التكلفة، ولكن اندماجه مع الأنسجة العضلية صعب إلى حد ما.
الخيار الثاني هو أكثر تكلفة بكثير، ولكنه يتجذر بشكل أسرع بكثير ومع الحد الأدنى للكميةالمضاعفات.
- مواد حشو الأطراف الاصطناعية.ولهذا يتم استخدام غرسات المياه المالحة، التي يمكن أن يتبخر المحلول الموجود بداخلها مع مرور الوقت ويؤدي إلى تشوهات جديدة، وكذلك غرسات السيليكون.
يحتفظ الأخير بشكله الأصلي لفترة طويلة بسبب القشرة الكثيفة وهيكل السيليكون.
- شكل بدلة.يمكن أن يكون شكلها متماثلًا أو غير متماثل. يعتمد ذلك على الجزء الذي يحتاج إلى تصحيح من الطرف.
- منطقة أسفل الساق.يمكن إجراء العملية على الجزء الداخلي أو الخارجي من ربلة الساق، وفي بعض الحالات يتم إجراء العملية على كلا الجزأين من ربلة الساق.
مراحل التشغيل:
- تحديد المكان الذي يجب إدخال الطرف الاصطناعي فيه.
- تشكيل الجيب الذي سيتم زرع الزرعة فيه. سيتم استخدامه للنمذجة الأنسجة العضلية.
- تركيب الطرف الاصطناعي مباشرة تحت العضلة أو تحت اللفافة.
- خياطة وتغطية بضمادة.
بالفعل بعد أسبوعين من العملية، تتم إزالة الغرز، ولكن في نفس الوقت قد يكون هناك تورم وألم.كل شيء تدريجيا أعراض غير سارةسوف تختفي.
خلال عملية إعادة التأهيل محظور الأنشطة النشطةالرياضة وزيارة الحمامات والساونا. شفاء قد يصف طبيبك جوارب ضغط خاصة.
يصف الفيديو تصحيح انحناء الساقين بمزيد من التفصيل.
ملء الدهون
حقن الدهون هي عملية جراحية لإزالة وزرع الأنسجة الدهنية للمريض. بمساعدتها، يتم تصحيح شكل الأطراف.
يعتبر هذا النوع من العمليات هو الأكثر لطفاً للتخلص من الانحناء. بعد عملية حقن الدهون، تستغرق عملية إعادة التأهيل بضع ساعات فقط يكون خطر حدوث مضاعفات في حده الأدنى بسبب استخدام خلايا جسم المريض.
بالإضافة إلى ذلك، لا حاجة إلى غرز. يكفي إغلاق الجرح بضمادة طبية.
يتم جمع الأنسجة الدهنية المخصصة للزراعة من الأرداف أو البطن أو الفخذين، وبعد ذلك يتم تنظيف الأنسجة جيدًا.
يتم حقن الأنسجة المعالجة والجاهزة للزرع في المكان المطلوب تحت الغشاء المخاطي أو مباشرة في العضلات.
تدليك
العلاج بالتدليك هو العلاج الأكثر شيوعًا للانحناء عند الرضع. في سن مبكرة، من الممكن تماما تصحيح شكل الساقين بهذه الطريقة..
ولهذا الغرض، يتم التدليك في دورات حوالي أربع مرات في السنة. يهدف هذا النوع من العلاج إلى تقوية عضلات الجهاز العضلي الهيكلي، بحيث يتم تدليك ساقي الطفل وظهره وأردافه.
بالإضافة إلى الإجراءات الرئيسية، يمكنك إضافة محلية الصنع سهلةتدليك،تتكون من التمسيد والربت على المنطقة المطلوبة.
آلة السحب
عادةً ما تكون آلات التقويم جزءًا من مجمع للقضاء على الانحناء الحقيقي للساقين.
وبمساعدتها تسترخي العضلات وتستعيد الدورة الدموية ويصحح شكل الهيكل العظمي.
يمكن استخدام آلات الجر للمرضى من أي عمر، ولكنها تكون أكثر فعالية عند استخدامها طفولةلأن الهيكل العظمي في هذا الوقت ليس قوياً بعد.
عند البالغين مدة الدرس كذلك دورة عامةالعلاج يزيد بشكل ملحوظ.
استعادة الميكانيكا الحيوية لمفاصل الركبة
يتكون هذا العلاج من تقوية الأنسجة العضلية واستعادة الدورة الدموية عن طريق أداء تمارين خاصة.
لهذه الأغراض، فإن دروس اليوغا هي الأكثر ملاءمة، والتي يجب تنفيذها مع أخصائي.
تعتمد شدة التمرين على درجة ونوع الانحناء، على الخصائص الفردية للمريض.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للطبيب المعالج ضبط النظام الغذائي ووصف دورة من الفيتامينات المتعددة، والتي سوف تسرع عملية ترميم المفاصل.
أحزمة التصحيح
هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأحزمة التصحيحية التي تعد جزءًا لا يتجزأ من عملية العلاج وإعادة التأهيل بعد العمليات الجراحية.
يجب أن يحدد الطبيب المعالج نوع الجهاز ومدة استخدامه.
تُستخدم بعض أنواع الأحزمة للارتداء اليومي، بينما تُستخدم أنواع أخرى فقط لتمارين مقاومة انحناء الساقين.
الحلول البصرية
يمكن إخفاء الانحناء الطفيف في الساقين بالملابس المناسبة. النساء مع هذا المرض لا ينصح بارتداء الأحذية ذات الكعب العالي والسراويل الضيقة.
يمكن إخفاء هذا الخلل جيدًا بأحذية عالية وسراويل واسعة و التنانير الطويلة. بالنسبة للرجال، هناك طريقة واحدة فقط - ارتداء السراويل الواسعة.
سعر
تعتمد تكلفة أي عملية على عدة عوامل:
- تعقيد تدخل جراحي.
- موقع العيادة. في المدن والمناطق المركزية في البلاد، يمكن أن تكون تكلفة العملية مرتفعة للغاية.
- مستوى تأهيل الجراح. الأطباء المشهورين مع تجربة رائعة، تكلفة العملية مرتفعة. ومع ذلك، يمكن تبريره بالكامل بجودة العمل المنجز.
- نوع التخدير. تكلفة التخدير تعتمد على كميته، وكذلك على جودته. بعض أنواعه لها سعر أعلى، ولكن آثارها الجانبية أقل بكثير.
متوسط تكلفة العمليات الرئيسية:
- تكلف العملية باستخدام جهاز إليزاروف من 50 إلى 100 ألف روبل.
- رأب المفاصل – من 90 إلى 200 ألف روبل.
- تعبئة الدهون – من 90 إلى 150 ألف روبل.
- اليوغا والتمارين البدنية الأخرى - من 500 إلى 5000 روبل شهريًا.
- الأحزمة التصحيحية وما إلى ذلك - من 500 إلى 3000 روبل.
- تدليك لتصحيح اعوجاج الساقين عند الأطفال - من 500 إلى 1500 روبل لكل جلسة.
مهم! المدرجة في السعر التدخلات الجراحيةمتضمنة اختبارات ما قبل الجراحة، المشاورات مع الأطباء، تكلفة المواد اللازمة للعلاج.
المحظورات الأساسية:
- لا يمكنك ضم ساقيك أثناء الجلوس على الكرسي أو ثنيهما تحتك. وهذا يعطل الدورة الدموية في الأطراف، والتي قد تكون ضعيفة بالفعل بسبب المرض الموجود.
- لا يمكنك حمل أشياء ثقيلة أو حقيبة بيد واحدة فقط: يجب توزيع الحمل على ساقيك بالتساوي.
- يجب ألا تنام على جانبك أو بطنك طوال الليل.
- لا ينبغي عليك ارتداء أحذية ذات الكعب العالي - فهذا يزيد بشكل كبير من الحمل على قدميك.
تحديد ما إذا كنت بحاجة لعملية جراحية أمر بسيط للغاية. استلق على ظهرك وقم بتمديد ساقيك. في هذا الوضع، يكون شكل X للساقين طبيعيًا تمامًا. ثني ساقيك - يجب أن يكون فخذيك متوازيين. انحناء عادييجب ألا تزيد الأرجل بالنسبة للوضع الرأسي أثناء التحميل عن 15 درجة. إذا كان انحناء ساقيك أكثر من 15 درجة، فلا يمكن تجنب التدخل الجراحي. إذا كان أقل، فهذا يعني أن لديك نظام رباط محفظي سيئ ويمكنك تصحيح شكل ساقيك بمساعدة الجمباز والتدليك.
عليك أن تقومي بتمارين تقوية ساقيك كل يوم، دون أن تشعري بالكسل أو الأسف على نفسك. إذا كنت لا تريد أن تزعج نفسك بمثل هذه الأنشطة، فأحب نفسك كما أنت ولا تعود إلى هذه المشكلة مرة أخرى.
1. التمرين الأول بسيط للغاية. اربط ساقيك في ثلاثة أماكن. من الأفضل القيام بذلك باستخدام وشاح أو أي قماش لطيف آخر لا يجرح الجلد. الجلوس وتصويب ساقيك. حاول الوصول إلى أصابع قدميك بيديك، لكن لا تحني ظهرك تحت أي ظرف من الظروف. في هذه اللحظة، يتكيف حوضك مع الوضعية المطلوبة للساقين المستقيمة. مع مرور الوقت، سوف تشعر بإحساس النقر. لا تقلقي فهذا أمر طبيعي وغير مؤلم.
2. لجعل ساقيك مستقيمة، تحتاج إلى إعادة بناء جسمك بالكامل طريق جديد. يلعب العمود الفقري دور مهم. علق على الشريط الأفقي في كثير من الأحيان. لا تقفز منه فجأة، لأنه... يمتد ويستقيم على العارضة، وفي لحظة الهبوط يرتد فجأة إلى الخلف، مما يؤدي إلى تدمير ظهرك.
3. يجب عليك "تأرجح" عظام الحوض بشكل صحيح، وإلا فلن ترى أي فائدة من التمارين. رقص شرقي جيد جدا. إذا لم يكن لديك الفرصة لحضور مدرسة الرقص، فافعل ذلك بنفسك. بفضل الفيديو التدريبي، يمكنك بسهولة فهم أساسيات الرقص الشرقي.
4. قف حافي القدمين على الأرض. ضع قدميك على نطاق أوسع من كتفيك. القرفصاء 10 مرات ببطء. لا تنسى الراحة. عندما يصبح هذا التمرين أكثر أو أقل سهولة بالنسبة لك، ابدأ في القيام بنفس الشيء على أصابع قدميك.
5. قف على أربع واثني ركبتيك. في هذه الحالة، لا تحتاج إلى الجلوس على ساقيك، ولكن على الأرض. يمتد هذا التمرين، مما يجعلها ليست مجعدة ومضخمة، ولكنها طويلة وجميلة.
6. استلق على ظهرك. ضع ركبتيك مثنيتين على الحائط واضغط عليها لمدة 10 ثوانٍ. قومي بهذا التمرين 10 مرات مع استراحة لمدة 5 ثواني. إذا لم تكن كسولًا ولا تشتكي من تمرين ممل إلى حد ما، فلن تضطر إلى الانتظار لفترة طويلة.
احرص! يجب إجراء تمارين شد الساق بموافقة الجراح، وإلا قد تسبب الضرر. بالنسبة للتمارين الأخرى، استشر مدربًا جيدًا. بخلاف ذلك، لديك فرصة لضخ الجانب الآخر من العضلات وقد يصبح انحناء ساقيك أكثر وضوحًا.
منذ عام 2001، أصبح التصنيف الشائع الآن لشكل الساق المتغير قيد الاستخدام بين جراحي العظام. تم تطويره من قبل ألكسندر أرتيمييف، جراح العظام الشهير. وبمساعدتها يتم اختيار طرق التصحيح وتحديد إمكانية استخدام التمارين لتقويم الساقين.
دعونا نكتشف ما هو الانحناء الكاذب والصحيح الأطراف السفليةوما هي أنواعها وكيف يمكنك تصحيح العيب القبيح.
تحديد نوع الانحناء
كان ألكسندر أرتيمييف أول من "حسب" نسب الأرجل المثالية باستخدام الأرقام الرياضية الجافة. وفي هذا التعريف، يلعب الإدراك الجمالي دورًا ثانويًا. رئيسي - النسب الصحيحةونقاط الاتصال.
يحتوي شكل الساق المثالي على المعلمات التالية:
- - طول الأطراف السفلية 55% من الارتفاع.
- العلاقة التناسبية الصحيحة بين الطول وحجم الوركين والكاحلين
- الالتزام بقاعدة الخط المستقيم. يتكون من تقييم موضع الساقين بصريًا عند توصيلهما. في هذا الموقف، يجب أن تكون 3 فجوات مرئية بوضوح: بالقرب من العجان، فوق الركبتين، تحت الركبتين.
ليس كل الناس لديهم مثل هذه الأرجل المثالية. في هذه الحالة، ينقسم انحناء الأطراف السفلية إلى نوعين ونوعين. يمكن أن تكون خاطئة وصحيحة، ويمكن أن يكون لها النموذج X أو O. دعونا نتعرف على كيفية التعرف عليها وتصنيفها.
انحناء كاذب
يحدث انحناء الساقين، المسمى كاذبًا، بسبب تشوهات في الأنسجة الرخوة، وتوزيعها غير الصحيح في الفخذين وأسفل الساقين. بيت السمة المميزةالانحناء الزائف عن الانحناء الحقيقي هو الحفاظ على البنية الصحيحة للأنسجة العظمية. وهذا هو، في هذه الحالة نحن نتحدث عنحول التغييرات "الخارجية" التي يمكن تعديلها. ينشأ الانحناء الحقيقي أو الاستعداد الوراثي. في هذه الحالة، نحن نتحدث عن التغيرات في أنسجة العظام.
غالبًا ما يكون من الصعب حتى على جراح العظام التمييز بين الانحناء الزائف والانحناء الحقيقي عن طريق الفحص البصري. لذلك، لتوضيح التشخيص، يتم إجراء الأشعة السينية دائما.
انحناء X
ويسمى هذا الانحناء في أنسجة العظام أيضًا انحناء الأروح. وللتعرف عليه، قف أمام المرآة وحاول ضم ساقيك معًا. إذا كانت موجودة، فإن "نقطة الاتصال" النهائية ستكون الركبتين. وبعدهم لن يكون من الممكن ربط الأطراف مع بعضها البعض.
هناك اختبار آخر. قف بالقرب من المرآة. ثني ساق واحدة في الركبة. راقب بعناية الطرف الثاني الذي يتم التركيز عليه. إذا تم إزاحته إلى الداخل، فسيتم تشخيص تشوه X.
طريقة أخرى للاشتباه في إصابتك بإبهام القدم الأروح. مع وضع يديك على خصرك، قومي بتمرين القرفصاء البطيء. أثناء الحركة، "تميل" الركبتان إلى الاتصال. إذا كانت الساقين قريبة من شكل ممتاز، ثم أثناء القرفصاء سوف تنحني الركبتان بالتوازي مع القدمين.
يا انحناء
انحناء التقوس هو الاسم الثاني للتغيرات التي تحدث في أنسجة العظام من النوع O. وعلى عكس الشكل السابق، بسبب تشوه عظام الساق، فإنها تأخذ شكل حرف O أو عجلة. يمكن أن يبدأ "التباعد" في اتجاهات مختلفة من أي جزء من الأطراف السفلية (من الفخذ أو أسفل الساق). أثناء القرفصاء الركبتين"السعي" إلى الخارج، مع نشر أرجلهم في اتجاهات مختلفة.
على الرغم من البساطة الواضحة في التشخيص والتدريج التشخيص النهائيمن الأفضل أن يعهد بها إلى طبيب العظام. انها على أساس الأشعة السينيةسوف يستخلص استنتاجات حول زيف أو حقيقة المشكلة. من هذا عامل مهمتعتمد طريقة العلاج أيضًا. سيؤدي عدم وجود طريقة مختارة بشكل صحيح لتصحيح الخلل إلى التدهور مظهروالمشاكل الصحية.
متى تكون التمارين العلاجية ضرورية؟
الجمباز العلاجي هو وسيلة ممتازة لعلاج التشوه الكاذب. مثل هذا الانحناء "المرئي" ليس مرضًا، لأن الانحناءات "العلوية" فقط هي التي تتغير الأقمشة الناعمة. لا يؤثر الصحة الجسديةالشخص، مما يسبب مشاكل ذات طبيعة جمالية فقط.
إذا كان التشوه نتيجة استعداد وراثي أو مرض، فلا يمكن تصحيحه إلا الأساليب التشغيليةأو باستخدام أجهزة "سحب" خاصة.
الأداء من تمارين علاجيةيمكن رؤيته بعد 6-12 شهرًا. تعتمد فترة التعافي على درجة المرض: فكلما كانت أقل، كلما كانت التمارين أسرع وأكثر فعالية.
ملحوظة!
أفضل النتائج تظهر من خلال العلاج الطبيعي لتشوه الساقين عند الأطفال. عند الأطفال الصغار، تظل أنسجة العظام ناعمة ومرنة، لذلك يكون تصحيحها أسهل.
بعد الدورة علاج بدنيويجب تحقيق الأهداف التالية:
- استعادة الأنسجة العضلية الضعيفة في الأطراف السفلية.
- تصحيح وظائف الجهاز الرباطي;
- منتشرة في الموضع الصحيح.
لتحقيق النتائج المثلى، يتم التدريب بانتظام، مع أداء جميع التمارين بجدية كل يوم. من الأفضل أن يعهد باختيارهم إلى الطبيب، حيث أن هناك قيود على العمر و الخصائص الفرديةجسم المريض. ومع بعض الأمراض المصاحبةهو بطلان تمارين العلاج الطبيعي.
تمارين لتصحيح الانحناء على شكل حرف O
تبدأ جميع التدريبات بـ"إحماء" الأنسجة العضلية. فيما يلي مثال على العديد من تمارين الإحماء.
- يتم تنفيذ التمرين واقفا. ارفع أصابع قدميك عن الأرض، مع التركيز على كعبيك. كرر الحركة 10-15 مرة.
- اجلس على كرسي مع مباعدة ساقيك على نطاق واسع. ارفع قدميك عن سطح الأرض وحركهما جنبًا إلى جنب مع الوزن. كرر الحركة 10-15 مرة
- الاستلقاء على الأرض. قم بقيادة دراجة خيالية بشكل مكثف لمدة 3-4 دقائق.
يهدف المجمع الرئيسي للقضاء على عيب O إلى تقوية الأنسجة العضلية في الفخذين وأسفل الساقين.
دعونا نلقي نظرة على كيفية تصحيح العيب "المستدير" باستخدام التمارين.
- المشي مع التركيز على القوس الداخلي لقدميك.
- امشي أولاً على كعبيك، ثم على أصابع قدميك.
- اصعد الخطوات على أصابع قدميك.
- أغلق ساقيك بإحكام قدر الإمكان. القرفصاء. تأكد من أن ركبتيك لا "تتباعد" أثناء وضع القرفصاء.
- التمسك بأي دعم، وقم بإجراء تقلبات متتالية على الجانب، أولاً باليمين، ثم بالطرف الأيسر.
- الجلوس على الأرض. ركز على يديك. ارفع ساقيك المستقيمتين عن الأرض وقم بتأرجح حاد من جانب إلى آخر، مقلدًا حركات المقص.
- استلقِ على جانبك الأيمن. قم بتمزيق القطعة المستقيمة من مستوى الأرض الساق اليسرىبقدر المستطاع. قم بتغيير وضعية جسمك.
- قف مع قدميك متباعدتين. دون رفع قدميك عن الأرض، قم بتوصيل ركبتيك وفصلهما.
- تعلم كيفية القيام بالانقسامات المتقاطعة.
يتم التدريب 3 مرات على الأقل كل 7 أيام. يتم تنفيذ كل تمرين في 3 مجموعات من 15 تكرار.
إضافة ممتازة للتدريب المنتظم ستكون الباليه والسباحة والتزلج على الجليد.
فيديو مفيد - الدكتور أ. أرتيمييف حول مخاطر وعواقب الأرجل على شكل X. الجزء 1
تمارين لتصحيح انحناء الشكل X
لتصحيح النموذج أرجل على شكل Xسيكون مطلوبا أيضا فصول عادية الثقافة الجسدية. قبل التدريب، قم "بإحماء" أنسجة عضلاتك.
- المشي في دائرة على أصابع قدميك.
- أثناء الوقوف، قم بثني أصابع قدميك كما لو كنت تريد إخفائها تحت قدمك.
الهدف من الجمباز إزالة علامات "X" على الساقين هو تطوير وتقوية العضلات الخاطفة لسطح الفخذ الخارجي.
- اجلس على ركبتيك وتجول في الغرفة في دائرة.
- احصل على أربع. بالتركيز على ركبتيك ومرفقيك، قم بإجراء تأرجحات متتالية باستخدام ساقك اليمنى الممتدة ثم ساقك اليسرى.
- أمسك الكرة بين ركبتيك وقم بأداء تمرين القرفصاء العميق. إذا كانت الحركة صعبة في البداية، قم بالقرفصاء بدون الكرة.
- الوقوف مع ثني ساق واحدة عند الركبة. أمسك ركبتك بيدك، واسحبها إلى أعلى مستوى ممكن. ثم استخدم يدك لتحويله إلى الجانب. قم بتمديد العضلات في هذا الوضع لمدة 30-40 ثانية. قم بتبديل الساقين وكرر الحركة.
- اجلس على الأرض مع فرد ساقيك متربعتين. اضغط ببطء على يديك على ركبتيك، وحاول تقريبهما من الأرض قدر الإمكان.
- استلقي على معدتك. اجمع قدميك معًا، مع إبقاء ركبتيك متباعدتين قدر الإمكان. حاول البقاء في هذا الوضع لمدة 2-3 دقائق. مع كل درس، يتم زيادة الوقت الذي يقضيه في وضع ثابت بمقدار دقيقة واحدة. في النهاية يجب أن تكون 10-15 دقيقة.
يوصى بإجراء هذا المجمع ثلاث مرات في الأسبوع. تتطلب التمارين 3 مجموعات، كل مجموعة 15 تكرارًا.
ستكون الفصول الدراسية والسباحة وركوب الخيل وركوب الدراجات إضافة ممتازة للتدريب المنتظم.
فيديو مفيد - الدكتور أ. أرتيمييف. في أي عمر يجب إجراء الجراحة؟ الجزء 2
تشوه الساق هو عيب غير سارة. يسبب العديد من المجمعات لدى أصحابه. معتبرا أن التأثير من الجميع طرق فعالةالعلاج لا يحدث على الفور، ولكن بعد ذلك منذ وقت طويل، يمكنك استخدام بعض الحيل. سوف تساعد على إخفاء مظهر الانحناء أو تقليله بشكل ملحوظ.
- تراكبات.
هذا هو اسم المصححات الخاصة ذات اللون اللحمي والتي يتم تطبيقها مباشرة على المنطقة عضلات الساقمن الداخل. إنها تسمح لك بزيادة الحجم البصري لعجولك عن طريق "تقويم" ساقيك. الجوارب السميكة أو السراويل الضيقة ستكمل التصحيح.
- الملابس المختارة جيدًا.
سيتم إخفاء انحناء الساقين بملابس القطع "الصحيح":
- السراويل الكلاسيكية أو الجينز.
- كابري مستقيم.
- التنانير والفساتين واسعة.
إذا كنتِ ترغبين حقًا في استخدام التنانير القصيرة في خزانة ملابسك، فادمجيها مع الأحذية فوق الركبة. في جميع الحالات الأخرى، يجب إعطاء الأفضلية للأحذية ذات القمة الواسعة.
لتحقيق تأثير العلاج بشكل أسرع، استخدم توصياتنا البسيطة:
- لا تنام على بطنك! وضعية الجسم هذه لا تسمح للعمود الفقري "بالراحة" أثناء النوم ليلاً، مما يسبب تصلب الأنسجة العضلية.
- لا ترتدي الأحذية ذات الكعب العالي باستمرار. عادي شد عضلييؤدي إلى ركود الدم والليمفاوية في الساقين. تسبب هذه الاضطرابات الألم والتورم، وتساهم في تطور السيلوليت و.
عند بدء عملية "تقويم" ساقيك الطويلة، عليك التحلي بالصبر والمثابرة. من المؤكد أن التمارين المنتظمة والتدليك وممارسة الرياضة "الصحيحة" ستؤدي إلى تحقيق هدفك العزيز.
لطالما اعتبرت الأرجل النحيلة أحد مكونات المعيار جمال الأنثى. يسعد أصحاب الأرجل الطويلة المستقيمة بإظهار مزاياهم، ويحولونها أحيانًا إلى أسلحة خطيرة، ويضربون ممثلي النصف الشجاع للبشرية. تحلم العديد من الفتيات بارتداء التنانير القصيرة والسراويل القصيرة لجذب نظرات الإعجاب من المعجبين. حسنا، ماذا يجب أن يفعل أولئك الذين حرموا بطبيعتهم؟
ما الذي يمكن أن يحدد شكل الساقين؟
يعتمد شكل أي جزء من الجسم، بما في ذلك الساقين، على الخصائص الجينية والعرقية والجنسانية. في الواقع، هو فردي مثل الشكل على سبيل المثال الأذنأو الأنف. مع تقدم العمر، يخضع الجسم لتحولات مختلفة - يضعف الجهاز الرباطي المفصلي، وتترسب الدهون تحت الجلد، وتتدهور العضلات، ويزداد وزن الجسم، مما يؤدي إلى ظهور أحمال إضافيةعلى الهيكل العظمي، الخ. ولهذه الأسباب يتغير شكل الساقين أيضًا.
ما هو الانحناء الكاذب وكيف يختلف عن الانحناء الحقيقي؟
من الناحية المثالية، يجب أن يكون للساقين عدة نقاط اتصال - عند الركبتين، في منطقة الجزء المحدب من السيقان وعند الكاحلين. يميز جراحو العظام بين الانحناء الحقيقي والزائف للساقين. هاتان الدولتان مختلفتان بشكل أساسي. الانحناء الحقيقي هو نتيجة السمات الهيكلية أو تشوه عظام الأطراف السفلية. خطأ - نتيجة للتوزيع غير المتناسب للأنسجة الرخوة (العضلات والدهون) أثناء الموقع الصحيحعظام الهيكل العظمي.
الانحناء الحقيقي، بدوره، يمكن أن يكون فاروس، أي. يشبه حرف "O" الذي لا تتلامس فيه الركبتان، أو الأروح - عندما يكون شكل الساقين مشابهًا لحرف "X". وفي هذه الحالة، على العكس من ذلك، تتلامس الركبتان ويتم إبعاد الكاحلين عن بعضهما البعض.
مع الانحناء الزائف، في معظم الحالات، تتشكل فجوة بين الأجزاء المحدبة من الساقين، مما يشكل عيبًا على شكل مغزل. ومع ذلك، هناك أيضًا حالات مشتركة حيث يكون للانحناء الأروح والتقوس أيضًا طابع كاذب بسبب "ارتخاء" المفاصل بسبب الأضرار المرتبطة بالعمر أو الأضرار التي لحقت بالأربطة. يوضح الرسم البياني أدناه أنواع انحناء الساق باستثناء النوع المدمج: فهو عبارة عن مزيج من الانحناء الكاذب مع عدم إغلاق الركبتين.
أ - الإغلاق عند ثلاث نقاط ( أرجل مثالية); ب - عدم إغلاق الركبتين (انحناء حقيقي على شكل حرف O)؛ ج - عدم إغلاق الكاحلين (انحناء حقيقي على شكل X)؛ د - عدم انغلاق الأنسجة الرخوة الثلث العلويالسيقان ( انحناء كاذب)
يكفي أن ننتبه إلى شكل أرجل المولود الجديد لكي نفهم أننا جميعًا نأتي إلى هذا العالم مع "العيب" التالي: تشبه الأرجل الحرف "O" وتصبح مستقيمة بحوالي عامين. وفي بعض الحالات، بحلول سن الثالثة، يحدث الانحناء في الاتجاه المعاكس، مما يعطي الساقين مظهر حرف "X"، ولكن بحلول سن السادسة أو السابعة، تصبح أرجل معظم الأطفال مستقيمة تمامًا.
في أي الحالات تكون الجراحة ضرورية؟
يمكن اليوم تقريبًا القضاء على أي نوع من انحناء الأطراف بشكل فعال. في بعض الحالات، يمكن تحقيق ذلك بشكل مستقل، وفي الحالات الأكثر تعقيدًا، من خلال الجراحة.
يتم إجراء الجراحة لأي انحناء حقيقي، لارتباطه ببنية الهيكل العظمي. استقامة العظام أمر مستحيل بأي إجراءات أو تمارين. في مثل هذه الحالات، يلجأون إلى عمليات تقويم العظام الخاصة مع تركيب جهاز تصحيحي إليزاروف على عظام أسفل الساق، والذي يعطي استخدامه النتيجة القصوى.
أما بالنسبة للحاجة إلى إجراء عملية جراحية للانحناء الكاذب في الساقين، فلا يتم إجراؤها إلا عندما الأساليب المحافظةالتصحيحات (الجمباز والتدليك وإجراءات العلاج الطبيعي) لم يكن لها التأثير المطلوب. في هذه الحالة، يتم إجراء التصحيح الجراحي لشكل الجزء السفلي من الساق إما عن طريق رأب الساق أو عن طريق رفع الدهون.
استعادة شكل الجزء السفلي من الساق باستخدام رأب الساق (صورة)
عرض خلفي. الندوب تكاد تكون غير مرئية
في الحالة الأولى، يقوم الجراح بتثبيت غرسات سيليكون تصحيحية على الأجزاء الداخلية من الجزء السفلي من ساق المريض، وفي الحالة الثانية، يستخدم غرساته الخاصة في الجراحة التجميلية. الأنسجة الدهنية، وإزالتها من المعدة. وفي كلا الطريقتين يتم إدخال الغرسات من خلال شقوق صغيرة، وبعدها يتم خياطة الجلد بخياطة تجميلية، والتي لن تكون ملحوظة لاحقاً. يتم إجراء العمليات تحت التخدير العام.
في الجراحة التجميلية للشين باستخدام التثبيت يزرع السيليكونهنالك عيوب كبيرة- الإدخالات المثبتة من خلال شق تحت الركبة بين عضلات الساق، يمكن أن تتحرك بمرور الوقت، مما يؤدي إلى تعطيل شكل الساق مرة أخرى. في هذه الحالة، سوف تحتاج إلى إزالتها. بالإضافة إلى ذلك، مع يزرع المثبتةلسوء الحظ، لا يمكنك ممارسة الرياضة.
مجموعات خاصة من التمارين
يتكون المجمع العالمي المقترح من تسعة تمارين بسيطةالتي يمكنك القيام بها في المنزل. الشرط الرئيسي للنجاح هو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. إذا كنت تفعل ذلك من حين لآخر، فلا يجب الاعتماد عليه نتيجة جيدة. لمزيد من الوضوح والراحة، يمكنك إلقاء نظرة على الصور أدناه.
- قم بالوقوف على أطراف أصابعك، ممسكًا بالجزء الخلفي من الكرسي. يجب عليك القيام بالتمرين 10-15 مرة في 5 طرق.
- قم بحركات مماثلة أثناء الوقوف على ساق واحدة. وفي هذه الحالة يمكن تقليل عدد المصاعد.
- قف على ارتفاع بسيط بحيث يتدلى كعباك بحرية، على سبيل المثال، على لوح أو قالب، ثم ارفع على أطراف أصابعك، ثم المس كعبيك بالأرض عند أدنى نقطة. قم بإجراء التمرين في ثلاث مجموعات، مدة كل منها 25-30 ثانية.
- اقفز إلى أعلى مستوى ممكن، مع محاولة عدم ثني ركبتيك. من الضروري القيام بثلاث مجموعات من 5-6 قفزات.
- أداء القفزات الموصوفة أعلاه، ولكن على ساق واحدة.
- اجلس على كرسي وضع شيئاً ثقيلاً على ركبتيك، ثم ارفع قدميك على أصابع قدميك 40-50 مرة. وزن السلعة الموصى به هو 5 كجم.
- اجلس على الأرض واضغط بقدميك على الحائط. اثبتي على هذا الوضع لمدة 5 ثوانٍ، ثم استرخي لمدة 10-15 ثانية وكرري التمرين 3-4 مرات مرة أخرى في نفس الفترة.
- اجلس في وضع القرفصاء دون رفع كعبيك عن الأرض، بينما تحاول ملامسة الأرداف لساقيك. عليك القيام بثلاث مجموعات من 12 إلى 15 قرفصاء.
- قم بنفس تمرين القرفصاء كما هو موضح في التمرين السابق، ولكن قف مع أصابع قدميك على ارتفاع طفيف (5-7 سم). مسموح لك بالاحتفاظ بالدعم.
مجموعة عالمية من التمارين لتصحيح شكل الساقين (نصائح للتعليمات)
كيفية التصحيح حسب نوع ودرجة الانحناء
نلفت انتباهكم إلى مجموعة أخرى من التمارين الخاصة، والتي تم تصميمها ل خيارات مختلفةانحناء. عليك أولاً القيام بتمارين لتسخين عضلاتك:
- ضع قدميك على مسافة عرض الكتفين وارفع أصابع قدميك، محاولًا إبقاء قدميك على الأرض وشد جميع عضلات الساق قدر الإمكان.
- قف في نفس الوضع، وقم بثني أصابع قدميك، وقم أيضًا بشد عضلات ساقيك.
- ضع كعبيك معًا وأصابع قدميك متباعدتين. مع توتر عضلات ساقيك، اصعدي بسلاسة على أصابع قدميك، وافردي كعبيك معًا.
- في وضعية الجلوس، افرد ساقيك وارفع أصابع قدميك نحوك، مع ترك كعبيك على الأرض. في هذه الوضعية، افردي قدميك واجمعيهما معًا حتى تشعري بألم طفيف.
- في نفس الوضع، أحضري كعبيك وافردهما، مع وضع أصابع قدميك على الأرض.
- استلق على السجادة وقم بتدوير ساقيك مثل الدراجة لبضع دقائق.
بمجرد قيامك بإحماء عضلاتك، يمكنك البدء بتمارين خاصة تتناسب مع نوع الانحناء لديك.
لشكل O
- استلق على ظهرك وقم بعمل "المقص" أولاً في المستوى الرأسي ثم في المستوى الأفقي. قم بزيادة وقت التمرين تدريجيًا.
- مع ظهرك مستقيم، القرفصاء بسلاسة مع ركبتيك معا. حاول القرفصاء بأعمق ما يمكن.
- اركع، وضع يديك على خصرك، ومد قدميك إلى الجانبين. اجلس في وضع القرفصاء ببطء، محاولًا لمس الأرض بأردافك.
- ضع قدميك على مسافة عرض الكتفين، ثم، دون رفع قدميك عن الأرض، اسحب ركبتيك للداخل وللخارج.
- مارس داخل قدميك.
لشكل X
- أمسك بالطاولة، وحاول رفع ركبتك للأعلى، وساعد نفسك بيديك، ثم أعدها للخلف، كما تفعل راقصات الباليه عادةً. قم بالتمرين مع كل ساق على حدة.
- اجلس على السجادة على الطريقة التركية، واضغط على ركبتيك وحاول تقريبهما من الأرض قدر الإمكان.
- في وضعية الجلوس، قم بجمع باطن قدميك معًا واضغط أيضًا على ركبتيك، محاولًا لمسهما بالأرض.
- استلق على بطنك وفي هذا الوضع، قم بجمع باطن قدميك معًا، مع مباعدة ركبتيك. حاولي الثبات على هذه الوضعية لمدة 3 دقائق، ثم اجتهدي في زيادة مدة التمرين إلى 15 دقيقة.
- قم بالتمرين السابق فقط في وضعية الاستلقاء، محاولًا ملامسة ركبتيك للأرض.
- مارس على الجزء الخارجي من قدميك.
تمارين لتصحيح شكل ساقيك (فيديو)
اليوغا العلاجية
اليوغا أيضًا مفيدة جدًا لتحسين شكل ساقيك.من بين الأهداف الرئيسية لليوجا التحسين الروحي والعقلي والجسدي للشخص. يمكن لهذه الممارسة القديمة أن تفعل الكثير، بما في ذلك القدرة على تصحيح شكل الساقين. ربما لا تعرف، ولكن هناك اتجاهًا كاملاً في اليوغا يتعامل مع مثل هذه المشكلات - "Iyengar Yoga". إذا اخترت هذه الطريقة لتصحيح شكل ساقيك، عليك أن تدرك أن الطريق سيكون طويلاً وصعباً. لن تجلب العديد من الجلسات العشوائية أي فائدة - فأنت بحاجة إلى أشهر، أو حتى سنوات من التدريب الشاق بتفان كامل، ولكن النتيجة ستكون مثيرة للإعجاب.
تحتاج إلى التدرب تحت إشراف مدرب ذي خبرة وتكرار التمارين في المنزل. تسعى Iyengar Yoga إلى مساعدة الشخص على تحقيق الوضع الصحيح للجسم - وهو الوضع الذي صممته له الطبيعة. ويعتقد أنه تحت تأثير الوضعيات الخاصة، ليس فقط العضلات، ولكن أيضا العظام يمكن أن تغير شكلها، لأن الجسم يجدد الأنسجة باستمرار، بما في ذلك العظام، على المستوى الخلوي. يوجد في مجمع Iyengar asana تمارين خاصة، حيث يتم سحب الساقين بالأوزان والأحزمة، ويتم ضبط قوس القدم تشريحياً الموقف الصحيح، مما يحسن الموقف والمشية.
كيفية تصويب ساقيك مع يوجا ينجار (فيديو)
ماذا يمكن أن يساعد؟
هناك عدة خيارات أخرى لتصحيح هذا الموقف:
- الركض حافي القدمين بانتظام في الرمال يمكن أن يكون له تأثير جيد.
- تدليك. أما بالنسبة للتدليك فيمكن اعتباره قياس مستقلللقضاء على انحناء الساقين فقط في مرحلة الطفولة - حتى ثلاث سنوات. بالنسبة للمرضى البالغين، يوصى بالتدليك لتعزيز التأثير الناتج عن التمارين الخاصة.
كما نرى، من الممكن تمامًا التخلص من الأرجل الملتوية - فقط ابدأ العمل على نفسك. علاوة على ذلك، يجب على كل صاحب أرجل أقل من المثالية أن يتذكر أن هذه المشكلة لن تطغى على الإطلاق على الانطباع الذي تتركه إذا كانت شخصية الفتاة مشرقة ومثيرة للاهتمام وذات مغزى. كما يقولون، مشاكلنا ليست في الخارج، بل في رؤوسنا...
يتجلى الانحناء الحقيقي على شكل X (تشوه الأروح) من خلال وجود مسافة بين القدمين مع إغلاق الركبتين بإحكام في وضعية حرة.
تصنيف شكل الساق (Artemyev A.A.، 2001):
- انحناء حقيقي على شكل X (تشوه الأروح)؛
يوجد أدناه مقطع فيديو حول كيفية إصلاح الأرجل الملتوية
تصحيح الساقين على شكل X. الجزء 1. المخاطر والعواقب
تصحيح الساقين على شكل X. الجزء 2. في أي عمر يجب إجراء الجراحة؟
ما هو الانحناء على شكل X
يتيح لك هذا التصنيف تحديد شكل ساقيك بشكل مستقل واتخاذ قرار بشأن تصحيح الانحناء.
الشكل "المثالي" للساقين ينطوي على إغلاق الركبتين والساقين والقدمين ووجود ثلاث مسافات بينهما.
يتجلى الانحناء الحقيقي على شكل X في وجود مسافة بين القدمين مع إغلاق الركبتين بإحكام في وضعية حرة. تقليديا، يمكننا أن نفترض أن انحراف المحور بمقدار 10-15 درجة هو مشكلة تجميلية، وأكثر من 15 درجة هو مشكلة العظام. مع الانحناء الواضح، نحن نتحدث بالفعل عن تشوه الأروح.
ما مدى شيوع أرجل X؟
شكل الساقين هو سمة عرقية. يعد انحناء الساقين على شكل X أكثر شيوعًا بين السكان الدول الأوروبية. يسعى أصحاب هذه الأرجل إلى التصحيح الجراحي بمعدل 10 إلى 15 مرة أقل من أولئك الذين لديهم انحناء في الساقين على شكل O.
من الصعب تحديد عدد المرات التي تحدث فيها أرجل X بين جميع الناس، لكن الرجال يلجأون إلى خدمات الجراحين بمعدل 2-3 مرات أكثر من النساء.
مظاهر وعواقب انحناء الأروح في الأطراف السفلية
ملاحظة مثيرة للاهتمام تجذب الانتباه: في البنطلونات والساقين صغيرة تشوه إبهام القدم الأروحيبدو مستقيما. تبدو الأرجل المستقيمة، خاصة عند الأشخاص النحيفين، مثل العجلات الموجودة في البنطال. مع أروح إبهام القدم الشديدة، على العكس من ذلك، لا تكون الأرجل على شكل X ملحوظة جدًا في البنطلونات فحسب، بل تجعل من الصعب ارتداء الملابس. من الأسباب الشائعة جدًا لطلب المساعدة الجراحية، خاصة بين الرجال، مشاكل في اختيار الملابس العصرية.
يصاحب تشوه الأروح عند الفحص المتعمق تخلف في لقمتي عظم الفخذ أو الساق، بالإضافة إلى القدم المسطحة. مع التقدم في السن، يمكن أن تؤدي هذه الميزات إلى تطور وتطور العديد من الأمراض الحالات المرضية، وبالتالي تتطلب التصحيح في أقرب وقت ممكن.
ثلاثة خيارات لتصحيح شكل الساقين
يمكنك أن تطمئن إلى أننا سنصنع ساقين مثاليتين في أي حالة تقريبًا، والنقطة المهمة هي المدة التي ستستغرقها هذه العملية. نحن نقدم ثلاث طرق لتصحيح تشوه الساق:
- تصحيح إليزاروف (انظر التفاصيل أدناه)؛
- طريقة صريحة
- طريقة صريحة محسنة.
تتضمن الطرق السريعة التثبيت بدبوس، مما يقلل بشكل كبير من وقت إعادة التأهيل - في الواقع، يمكنك البدء في إعادة التأهيل النشط خلال 19 يومًا بعد الجراحة.
إذا كنت تعتقد أن لديك انحناء كاذب -
ملامح تصحيح الساقين على شكل X
مبدأ العلاج الجراحي- نفس الشيء عندما - فقط اتجاه الإزاحة هو عكس ذلك تمامًا.
أثناء عملية التصحيح، يمكنك إطالة ساقيك لتحسين مظهرك.
يعد التصحيح الجراحي للجزء السفلي من الساق أبسط من الناحية الفنية وله مضاعفات أقل بكثير من جراحة الورك. ومع ذلك، في حالة التشوه الأروح الشديد، من الضروري تصحيح الجزء المحدد المنحني.
مع الأخذ في الاعتبار أن مبدأ تصحيح انحناء الساقين على شكل X هو نفسه كما هو الحال مع السمات الرئيسية للعملية و إدارة ما بعد الجراحةومع ذلك، فإن تكلفة العلاج متشابهة عند علاج كلا النوعين من التشوه.
معلومات إضافية والأسئلة المتداولة
في مرحلة اتخاذ القرار وأثناء عملية التصحيح، غالبا ما تنشأ المشاكل. اسئلة اضافية. الإجابات عليهم هي . هنا يمكنك معرفة الفحص الذي يجب عليك إجراؤه قبل الجراحة، وكيفية التقاط الصور بشكل صحيح التشاور بالمراسلةوأكثر بكثير.
غالبًا ما يُفهم إبهام القدم الأروح على أنه تشوه في القدم، بما في ذلك إصبع القدم الأول (الكبير) (إبهام القدم الأروح). وانحراف أروح 1 إصبع قدم، وتشوه (أروح وتقوس) مفاصل الركبة- هذه ظواهر من نفس الترتيب. إنها تتعلق بالتشوهات الثابتة، والسبب يكمن في السمات التنموية النسيج الضام. هذا لا يمكن اعتباره علم الأمراض. في كثير من الحالات، تكون هذه سمات تنموية. ومع ذلك، مع تقدم العمر، يمكن أن تؤدي هذه التشوهات إلى مشاكل خطيرة. إذا تم الكشف عن أحد هذه الأمراض، فمن الضروري فحص إضافيللتعرف على التشوهات الأخرى.
يمكن اكتشاف مثل هذه التشوهات الثابتة في مرحلة الطفولة المبكرة. يجب أن يخضع الطفل لفحص إضافي لاستبعاد أي أمراض. إذا كنت تشك في وجود طفل، فيجب عليك رؤية طبيب العظام مرة واحدة على الأقل في السنة.